Tepová frekvence podle věku pro ženy, možné abnormality

Z tohoto článku se dozvíte: co by mělo být pulsem normálně u žen, protože normální hodnoty se mění s věkem. Co lze říci odchylky od normy. Charakteristické rysy pulsu u žen.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Jaký je normální puls u mužů a žen? Jeho hodnoty se pohybují od 60 do 100 úderů za minutu. Normální hodnoty v dětství a dospívání se výrazně liší. Menší odchylky od normy ne vždy znamenají nemoci.

Pokud je váš srdeční tep abnormální, poraďte se se svým kardiologem. Předepíše diagnózu a v případě potřeby léčbu.

Dále v článku najdete tabulku s údaji podle věku, jaká by měla být četnost kontrakcí srdce ženy. Pro srovnání budou uvedeny i normální hodnoty pro muže.

Pulse u dívek

Během tohoto období mají dívky i chlapci stejnou srdeční frekvenci.

S věkem se pulzace stává méně častou. Jak srdce roste a vyvíjí, je schopno pumpovat více objemu krve v jedné kontrakci - a časem se nemusí stahovat tak často jako v dětství.

Tepová frekvence u dospívajících dívek

V adolescenci a dospívání vzrůstá srdeční frekvence pod vlivem pohlavních hormonů, jejichž koncentrace v krvi se zvyšuje.

U dívek začíná puberta dříve. Ve věku 10–11 let tedy může být srdeční frekvence dívek již vyšší než dětská norma, zatímco u chlapců ještě není.

Pulse u dospělých žen

V průměru, v dospělosti, normální tepová frekvence u žen je častěji u 6-7 úderů za minutu než u mužů. Ženské srdce se může díky nižšímu růstu zkrátit o něco rychleji: při nízkém růstu je hlavní cirkulace menší a krev prochází rychleji. Tento rozdíl však není tak významný - a stejně jako u nízkých mužů se srdce může častěji zmenšovat a u žen s vysokou mírou méně často.

S věkem se srdeční tep mírně zvyšuje v důsledku změn v těle spojených s věkem, změn v metabolismu a v důsledku opotřebení kardiovaskulárního systému.

Pro zvětšení klikněte na fotografii

U žen ve věku 45 až 50 let začíná menopauza. V souvislosti s poklesem produkce estrogenů se srdeční tep může zvýšit až na 95 úderů za minutu - to není odchylka, pokud na ultrazvuku srdce nejsou nalezeny žádné abnormality.

Možné odchylky od normy: důvody, proč dělat

Ihned si všimneme, že rychlost tepu může být individuální. Někdy se stává, že srdeční frekvence osoby překračuje hodnoty uvedené v tabulce, ale všechna vyšetření nevykazují abnormality. V tomto případě se jedná pouze o individuální funkci.

Zvýšená tepová frekvence

Pod vlivem těchto faktorů se může krátce prodloužit srdeční tep:

• užívání léků, mezi jeho vedlejšími účinky patří tachykardie;
• fyzická aktivita;
• silný emocionální zážitek (negativní i pozitivní);
• pití kávy nebo jiných nápojů obsahujících kofein;
• hypothermie;
• dlouhý pobyt v horku;
• jíst velké množství jídla.

Palpitace, z těchto důvodů zrychlené, se rychle znovu stanou normální.

Všimněte si, že i když je vystaven některému z těchto faktorů, tepová frekvence by neměla překročit 220 úderů za minutu. Pokud jste nedávno začali cvičit a jsou náchylní k akceleraci tepu, použijte speciální zařízení, která vám umožní sledovat tepovou frekvenci během cvičení. Pokud indikátor překročí 220 úderů za minutu, postupně (ne ostře) snižuje intenzitu fyzické aktivity.

Důvody zvýšené srdeční frekvence u žen mohou být:

• hojná období;
• klimakterické změny v těle (45–50 let);
• těhotenství (zejména během toxikózy).

Pokud rychlost HR během kritických dnů nebo během těhotenství překročí 115 úderů za minutu, obraťte se na gynekologa, endokrinologa a kardiologa.

Během menopauzy se srdeční palpitace obvykle eliminují hormonální substituční terapií. Pokud tachykardie neprojde, je možné, že léčba byla zvolena nesprávně, nebo důvod spočívá v problémech s kardiovaskulárním systémem, a nikoli v hormonálním pozadí.

Příčiny zrychleného tepu u žen

Příčinou vysoké srdeční frekvence mohou být také následující choroby:

1. Hypertyreóza (zvýšená produkce hormonů štítnou žlázou) - u žen se vyskytuje 5,5krát častěji než u mužů.
2. Neuróza.
3. Koronární srdeční onemocnění, ateroskleróza.
4. Vrozené a získané srdeční vady.
5. Zánětlivé procesy v těle (včetně běžného nachlazení).

Pomalý puls

Pokud je srdeční tep pod normálními hodnotami, může to být také varianta normy. Bradycardia (pomalý puls) je často pozorován u atletů (a atleti). Může být také příznakem poruch systému srdečního vedení (například syndrom nemocného sinu).

Pokud je váš puls vyšší nebo nižší než obvykle, poraďte se se svým lékařem.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

„Pulse - věkové normy pro ženy v tabulce, příčiny odchylek“

4 komentáře

Moderní lékaři věnují stejnou pozornost jak krevnímu tlaku, tak pulsu. Tyto dva parametry dávají nejúplnější posouzení srdce, není to nic, co elektronické tonometry ukazují jak pulzní, tak horní / dolní tlak. Každá žena by měla znát vztah mezi těmito ukazateli a normální hodnotou pulsu v souladu s věkem a proč se zvyšuje nebo snižuje.

Co je to puls? Pulse je počet oscilací cévní stěny za minutu, ke kterým dochází v reakci na kontrakci srdečního svalu. V tomto případě si nemanipulujte puls se srdeční frekvencí. U zdravých žen jsou tyto dva indikátory stejné - u onemocnění spojených s poruchou srdečního rytmu však může být počet pulzů výrazně nižší než kontrakce srdce.

Pulse se měří v oblastech těsné přilnavosti velkých tepen k pokožce. Obvykle je pulz snímán na radiální tepně umístěním ukazováčku a prostředních prstů na vnitřní povrch zápěstí pacientova palce. Pulsace je také pociťována na karotidě (na obou stranách hrtanu), femorálním (inguinálním záhybu), rameni (vnitřní povrch předloktí) tepen. Počítání úderů po dobu 30 sekund a násobení dvěma. U zdravého člověka, dítěte nebo dospělého, puls odpovídá věku podle věku a hmatatelné vibrace jsou rytmické.

Jaké faktory ovlivňují puls?

Chcete-li cítit puls na zápěstí, musíte mít nějaké zkušenosti, je to mnohem jednodušší udělat na krku.

Pulz se liší podle pohlaví a věku osoby. I v naprosto zdravých lidech je však rychlejší v následujících situacích:

• silná emocionální reakce - pláč, křik, nečekaná radost, atd.;
• pohybová aktivita - sport, lezení po schodech, běh;
• pití kávy, energetických nápojů, alkoholu;
• kouření (zvýšení tepové frekvence na několik minut);
• příjem potravy.

Zajímavosti o pulsu:

• Vzhledem k tomu, že ženské srdce je méně objemové než mužské srdce, frekvence jeho kontrakcí (HR) a pulsu slabšího pohlaví je o 5-8 úderů více.
• Když se tělesná teplota zvýší, puls se zvýší asi o 10 úderů. pro každou 1ºС. Rychlost pulsu u dětí se při teplotě zvýší o 15 tepů / min na základě zvýšení teploty o 1 ° C.
• Minimální hodnoty jsou zaznamenávány v noci, maximální - v období 15-17 hodin.
• Ve stoje je puls 10 tepů / min více než v poloze na zádech.
• Čím vyšší je osoba, tím méně pulsu. Záleží také na tělesné hmotnosti.
• Když okolní teplota stoupne - horké počasí, jít do sauny - puls zrychlí.
• Počet pulzních oscilací závisí na úrovni fyzické zdatnosti.

Je puls závislý na tlaku? Pro zodpovězení této otázky by měl být intrakraniální tlak považován za indikátor normálního stavu mozku. Se zvyšujícím se krevním tlakem stoupá i intrakraniální. Když k tomu dojde, tonus nervu vagus se zvýší, což má za následek snížení pulsu. Naopak, s nízkým a / d vagus tónem je také snížena, a tepová frekvence se zvyšuje. Tyto výkyvy jsou nezbytné pro udržení požadované hladiny kyslíku dodávaného do mozku a jeho normální funkce.

Rychlost tepu u žen podle věku, tabulka

Změny srdeční frekvence začínají od dětství ve vlnách. Při narození má dítě maximální puls, poté postupně klesá. Po 30 letech začíná růst.

Tabulka normy tlaku a pulsu podle věku:

Míry tepové frekvence u žen podle věku a příčin odchylek

Během jejího života zažívá žena v jejím těle mnoho změn. Nejprve se projevuje sexuální maturace, po více či méně stabilním období začíná ženské tělo postupně stárnout a prochází novými změnami charakteristickými pro zánik sexuální funkce.

Vzhledem k tomu, že ženský organismus je celým systémem vzájemně propojených orgánů a jejich funkcí, se změnou jednoho, ostatní změny. Existuje tzv. Řetězec vztahů. Takže s tepem. Záleží na věku.

U dětí, které nemají rok, je puls velmi vysoký, může dosáhnout 110-170 úderů za minutu. To je norma. Nicméně začátkem mladistvého období se srdeční tep zpomaluje a začíná činit 70-130 úderů za minutu.

Tepová frekvence pro dívky ve věku 20 let bude ještě nižší - 60-87 úderů za minutu. Nicméně, rychlost pulsu u žen 35 let se zvýší o několik úderů, je to proto, že proces destabilizace začíná v těle. Ve skutečnosti může ženské srdce produkovat 60-100 úderů za minutu, ale existují výjimky.

Co ovlivňuje výkon?

Impuls je přímo ovlivněn následujícími okolnostmi:

• podlaha;
• věk;
• nesoucí dítě;
• zatížení;
• jednotlivé rysy těla.

Ženské tělo je plně tvořeno ve věku dvaceti let.

Po těchto letech a před začátkem procesu stárnutí bude ženský rytmus stabilní. Jakmile začne srdce darovat, zvýší se jeho hybnost, a následně puls skočí.

Těhotenství značně zatěžuje jakékoli, dokonce i zdravé ženské tělo. V tomto okamžiku mohou lékaři poznamenat, že ženský puls dosahuje 100 úderů za minutu.

Není však důvod k vážnému znepokojení, v době nesoucí dítě její srdce funguje pro dva a je schopno odolat takové zátěži.

V této době, zvýšený puls udržuje ženský tlak, a tím šetří plod od vývoje patologií. Míra tlaku a pulsu u žen v době přenášení dítěte může překročit data.

Obecně platí, že každý organismus je individuální a to, co je dobré pro jednoho, může být špatné pro druhého. Proto i když se data mírně odchylují od norem a žena se necítí špatně, není důvod k obavám.

Odchylky od normy. Důvody

Někdy může být puls zvýšen pouze na určitou dobu. Pokud odstraníte příčiny, které k tomu přispívají, pak po určité době přijde na standardní data.

Například srdeční frekvence se může lišit od normy, pokud žena bere jakékoli léky, v anotacích, na které je indikována možnost tachykardie.

Během cvičení se puls vždy zvedá

Ve chvílích se zvýšeným zatížením energie začne ženské tělo reagovat také zvýšením srdeční frekvence. Hlavní věc na zapamatování je, že by neměla překročit 220 úderů za minutu. Pokud během tréninku puls vzrostl na kritickou úroveň, žena nemusí prudce zpomalit tempo tréninku a pokusit se obnovit její dýchání.

Někdy zástupci krásné poloviny lidstva zažívají nějakou emocionální situaci, která může také vyvolat zvýšení výkonnosti. Chcete-li vrátit normální data, musíte se pokusit uklidnit nebo přijmout sedativa.

Pulpace může také zvýšit hypotermie nebo dlouhodobé vystavení slunci, nadměrná konzumace nápojů s kofeinem nebo bohatá hostina. S odstraněním těchto důvodů bude vše obnoveno.

Pulzace ovlivňuje závažnější faktory. Jedním z nich je zvýšená činnost štítné žlázy, hypertyreóza. Vyskytuje se hlavně u žen, ne u mužů.

Jakékoliv srdeční onemocnění, jako je ateroskleróza, srdeční onemocnění, ischemická choroba srdeční, ovlivní skutečnost, že puls v ženském těle bude neustále zvyšován. Kupodivu, ale nachlazení nemá dobrý vliv na srdeční sval, což nutí ženské tělo pracovat při zvýšených rychlostech.

Stojí za zmínku, že puls u žen se může odchýlit nejen směrem nahoru, ale také směrem ke zpomalení. Tento proces se nazývá bradykardie. To nastane, když poruchy vedoucího systému srdce. Někdy z toho trpí sportovci.

Ukazatele u mladých lidí

Ve věku 20 let se konečně vytvoří ženské tělo. Nakonec prošel mladistvým rušením.

Pulz 20leté dívky je poměrně stabilní a pohybuje se v rozmezí 60-70 úderů za minutu.

V tomto věku je mnoho dívek příliš citlivých. Ve chvílích psychického napětí se rytmus v jejich těle může přirozeně měnit.

Také mladé dívky jsou velmi aktivní, mnoho z nich se věnuje fitness nebo jiným sportům. Výkonové a kardio zátěže mohou také dočasně zvýšit tep a puls. Ve věku 30 let mírně stoupá tepová frekvence.

Ceny u dospělých

Ženy mají častější srdeční rytmus než opačné pohlaví. To je způsobeno tím, že ženy jsou kratší než muži, takže jejich oběhový systém je kratší, což umožňuje, aby krev procházela kruhem v kratším časovém období.

Ženský puls ovlivňuje mnoho faktorů. Mezi nimi je období menopauzy, které u žen začíná po 45 letech.

V těchto těžkých dnech pro ženské tělo, puls může zvýšit a dosáhnout až 95 úderů za minutu. K tomu dochází, protože hladina hormonů klesá v krvi.

Tepová frekvence u žen 40 let a rychlost pulsu u žen 60 let nemůže být rovnocenná. Po 40 letech v ženském těle začíná pouze nerovnováha, hormony jsou přeuspořádány, proto se údaje o srdeční frekvenci mohou stabilizovat pouze o 60 let.

40 let

Co je puls považován za normální u žen 40 let? Mnoho zralých žen si všimne, že tím, že projdou čtyřicátou značkou, jejich těla zpomalují jejich hybnost a začínají pomalu stárnout.

Tělo je však chytrý systém a srdce má své vlastní úkoly. Pro udržení fyziologických procesů na správné úrovni mírně zesiluje jeho mrtvice, čímž zvyšuje puls.

A pokud se v poslední době objevil puls 65-75 úderů za minutu jako pravidelný, nyní normální pulz ženy za 40 let začne dosahovat 80 úderů za minutu.

55 let

Po menopauze musí ženy kontrolovat své zdraví častěji, aby vyloučily nebo včas si všimly onemocnění.

Lékaři vědí, jak důležité je nezmeškat EKG nebo měřit tlak a puls: norma pro ženy 40 let a norma pro ženy 55 let se bude lišit o 5 jednotek.

Pokud kardiogram ukáže, že žena ve věku 55 let má pokles rytmů, může to znamenat, že má hustou krev. Když jsou EKG data porušena, lékař určitě předepíše její léky, které pomohou normalizovat hustotu krve.

60 let

Rychlost pulsu u žen ve věku 60 let bude již 69-89 úderů za minutu, ale to je za předpokladu, že i když je stárnutí, je stále zdravé.

Přítomnost jakékoli choroby vyvolá posun dat v jednom směru nebo jiném směru od standardních hranic.

Čím starší žena se stává, tím více se její srdeční sval stává více opotřebovaným, a aby si udržel normální puls pro 60letou ženu, lékař předepíše léčbu vitamíny, kyselinami, minerály a předepíše určitou dietu.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění pro seniory

Aby udrželi srdeční sval v dobrém stavu, mnozí lékaři předepisují terapeutické procházky pro starší ženy. Při takovém cvičení se přirozeně zvyšuje pulz.

Nordic Nordic Walking - Kardio Load

Norma pro ženy v tabulce, která se nachází na internetu, říká, že žena nepřetížuje klouby a kardiovaskulární systém.

Pokud žena překročí meze normy, pak se bude cítit dech a její puls překročí data na 110 úderů za minutu. Pokud se to stane, pak byste neměli náhle přerušit trénink, stačí jen snížit tempo chůze, abyste se nadechli.

Související videa

Normální ukazatele krevního tlaku podle věku:

Tabulky, které ukazují poměr věku a pulsu, nejsou 100% správné. Organismus je jedinečný systém. Funguje tak, aby udržoval všechny vnitřní orgány na správné úrovni. Proto je možná přirozená odchylka od norem tabulek, ale neměla by překročit 10%. Jinak je ještě lepší poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli problémům.

Jak porazit hypertenzi doma?

Chcete-li se zbavit hypertenze a jasné krevní cévy, které potřebujete.

Otázka č. 14 - Co je normou pulsu pro ženy po čtyřiceti letech?

Olga Stepanovna, 42 let:

V poslední době jsem hodně pracoval a měl jsem trochu odpočinku. Na pozadí únavy si všimla bušení srdce a dalších rušivých symptomů. Proto mě zajímá, jaký puls je normální pro čtyřicetiletou ženu?

Odpovědi expertů:

Pulse se nazývá číslo, které odpovídá počtu srdečních impulzů provedených za jednu minutu. S další kontrakcí tlačí krev do tepen, což vede k dilataci cévních stěn. To způsobuje specifické výkyvy nebo pulsy, které může odhalit každý neprofesionál.

Počet tepů závisí na pohlaví, věku, zdraví, emocionální a fyzické kondici osoby. Tento ukazatel je ovlivněn denní dobou, povětrnostními podmínkami a mnoha dalšími faktory. Pro měření pulsu postupujte podle následujících pokynů:

• měření tepové frekvence se provádí na místech těla, kde je pozorováno povrchové umístění tepen (zápěstí, krku, stehna);
• podložky středního, prstence a ukazováčku jsou umístěny podél tepny a lehce stlačené;
• po dobu 30 sekund se uvažuje tepová frekvence, po které se výsledné číslo vynásobí dvěma.

Normální puls pro ženu v 40 je považován za 75-80 úderů za minutu. Tato částka se však může v takových případech snížit nebo zvýšit:

• fyzická aktivita - zvýšení tepové frekvence až o 180 úderů;
• nástup menstruace;
• koupání nebo sprcha;
• ihned po jídle nebo pociťují hlad;
• intimita;
• stresové situace;
• příjem kávy;
• pití nebo kouření;
• únava nebo nedostatek dobrého spánku;
• poruchy způsobené jinými chorobami;
• zůstat v chladu nebo v teple;
• problémy s kardiovaskulárním systémem.

Jak zcela neškodné, tak nebezpečné faktory jsou schopny způsobit rychlý srdeční tep. Při identifikaci tohoto problému je proto nutné podrobit se prohlídce těla, aby bylo možné včas odhalit případná porušení a předepsat vhodnou léčbu.

Ale neměli bychom zapomínat na prevenci. Pravidelné dávkování posiluje srdeční sval. U vyškolených lidí ve stresových situacích stoupá puls jen o několik jednotek. Dodržování zdravého životního stylu zabraňuje vzniku srdečních problémů a má pozitivní vliv na blaho člověka v každém věku.

Jaká je rychlost pulsu u žen: v klidu, v noci, v souhrnné tabulce podle věku

V průběhu života prochází lidské tělo řadou významných změn. Jedná se například o rovnováhu hormonů, vlastnosti a strukturu tkání, jakož i práci cévního systému a srdce. Změny a tepová frekvence jsou ovlivněny, nebo puls. Míra věku žen je nejčastěji zastoupena v tabulce.

Frekvence mrtvice je ovlivněna individuálními charakteristikami organismu, obdobím těhotenství, pohybovou aktivitou a souvisejícími chorobami.

Co je srdeční tep?

Existují dva takové pojmy jako „puls“ a „tepová frekvence“. Mnoho lidí se mylně domnívá, že je to totéž.

Normální puls u žen a mužů je frekvence zvýšení lumen arterie na šířku, který nastane jako výsledek aktivní práce srdce a uvolnění krve do cév. Může být identifikován dotykem, je jasně viditelný v místech s tenkou kůží, například na krku, lokti nebo chráních.

Srdeční frekvence je počet komorových kontrakcí za minutu. Ano, pulz je normální u žen jakéhokoliv věku, často se rovná tepové frekvenci, ale tento jev je pozorován pouze ve zdravém těle. Například v případě závažných patologií spojených se srdeční arytmií je v lékařské praxi pozorován pokles tepové frekvence, ale zvýšení srdeční frekvence.

Jaký je puls za minutu považovaný za normální u žen?

Jednou z nejčastějších otázek kardiologa je „jaká je tepová frekvence pro ženy?“. Tento ukazatel samozřejmě závisí na mnoha faktorech, včetně následujících:

• věk;
• přítomnost nebo nepřítomnost fyzické aktivity;
• hmotnost a výška;
• zdraví;
• komorbidit, zejména poruch srdce a krevních cév.

Rychlost úderů za minutu pro ženy všech věkových kategorií se pohybuje mezi 60–90 lety. Nezapomeňte, že se jedná o společný rámec a v závislosti na jednotlivých fyziologických vlastnostech může být puls v klidu (normální) u žen poněkud odlišný.

Metody pulzního měření

V klidu

Jak již bylo zmíněno dříve, tepová frekvence u žen v mladém a středním věku je v klidu asi 60–90 úderů za minutu. Jedná se o poměrně široký rozsah, ve kterém se srdeční frekvence může lišit. V mladém věku mohou indexy v klidu dosáhnout 70–85 mrtvic, zatímco u starších mohou být nižší (65 úderů). Tento pokles je způsoben následujícími faktory:

• změny v činnosti srdečního svalu a nervového systému;
• sedavý způsob života;
• změny v hormonálním systému.

To vše přímo ovlivňuje srdeční frekvenci.

Při chůzi

Jak již bylo zmíněno, fyzický stres, i ten nejmenší, má velký vliv na četnost otřesů. To vyvolává otázku: „Kolik by měl být dospělý (ženský) puls při chůzi normální?“.

Při chůzi se zvyšuje práce svalů dolních a horních končetin, což zase vyžaduje energii. Zvýšení krevního oběhu, urychlení metabolismu a obohacení tkání kyslíkem - to vše vede ke zvýšení srdeční frekvence.

Rychlost tepu za minutu u žen mladého a středního věku s intenzivní a aktivní chůzí může dosáhnout 100–120 úderů za 60 sekund. Překročení těchto zavedených rámců naznačuje, že pro tělo je obtížná rychlá chůze. V tomto případě byste měli:

• rovnováha fyzické námahy;
• věnujte více pozornosti svému zdraví;
• Snažte se věnovat více pozornosti správnému a zdravému životnímu stylu.

Když děláte jógu

Existuje několik typů jógy: některé jsou zaměřeny na relaxaci a harmonizaci, zatímco jiné jsou charakterizovány zvýšenou fyzickou aktivitou, která vyvíjí pružnost a vytrvalost těla.

Jako u každého sportu, jóga je charakterizována zvýšením aktivity srdečního svalu, zatímco současně se zvyšuje tepová frekvence. Norma u žen jakéhokoliv věku s takovými náklady může dosáhnout 110-120 úderů za 60 sekund.

S pravidelným a správným výkonem některých ásan můžete dosáhnout následujícího efektu:

• normalizovat krevní tlak v tepnách;
• obnovit metabolismus;
• zlepšit imunitu;
• obohacují tkáně a buňky kyslíkem;
• snížení hladiny cholesterolu v krvi;
• zmírnit napětí a dosáhnout pacifikace.

U žen je normální puls 60 tepů za minutu, což je přesně výsledek, kterého lze dosáhnout pomocí terapeutické gymnastiky a správného životního stylu.

V noci

Denní doba je dalším kritériem, které ovlivňuje, kolik pulsu za minutu by mělo být u žen. Během spánku se aktivita všech orgánů snižuje, tepová frekvence se snižuje, metabolismus se zpomaluje as tím se snižuje frekvence mrtvice.

Takže jaká srdeční frekvence je považována za normální u žen všech věkových kategorií v noci? V průměru může tento ukazatel dosáhnout 40–45 záběrů.

Věkové standardy

Jak již bylo zmíněno dříve, normální tepová frekvence u žen závisí na věku. S průchodem života v těle dochází k velkým změnám, týká se metabolismu, vaskulární elasticity, vytrvalosti srdečního svalu, což má vliv na tepovou frekvenci.

Pro mladé

Mladé tělo dívky je stále málo ovlivněno změnami. Riziko vzniku patologií srdce a cév ve věku 20–30 let je minimální. Jaký je v tomto případě puls u normálních žen tohoto věku? Frekvence tahů je:

• 75–85 úderů - průměr;
• 60 úderů - minimální hodnota;
• 90 úderů - maximální hodnota.

Odchylka od normy může znamenat jakékoliv závažné poruchy ve vedení impulsů nebo dysfunkci srdečního svalu.

Tepová frekvence u žen ve věku 35 let směřuje ke snížení frekvence úderů za sekundu. Minimální hodnota v tomto věku je 60 úderů a maximální - 85.

Pro střední věk

V tabulce je uvedena tepová frekvence u žen 40, 45 a 50 let:

Jak rychle by mělo srdce bít - norma u žen podle věku a očekávání dítěte

Pulz je ten, který je často spojován se životem. Že je prvním zvukem, který člověk slyší v lůně - srdečním tepem matky. V dospělosti je zvuk měřeného tepu známkou zdraví a pohody.

Správná kardiovaskulární funkce zajišťuje dlouhou životnost. Je všechno normální v práci tohoto komplexního mechanismu a ukazuje puls. Norma u žen podle věku se bude lišit, protože v různém věku má lidské tělo různé potřeby srdeční frekvence (HR).

Impulz a vlastnosti jeho měření

Pulz je ozvěnou kontrakce srdce, může být pociťován ve formě třesu ve velkých cévách lidského těla, bez ohledu na věk osoby, ať už je to několik minut od narození nebo 60 let.

Pro správnou diagnózu frekvence úderů srdce, správnost měření:

1. U dětí je lepší měřit srdeční frekvenci v podpaží, s pomocí palpace krční tepny a chrámů.
2. U dospělých se měření provádějí nejčastěji na rukou a v žlábku lokte.

Při měření pulsu je třeba dodržovat několik pravidel a měření v nejklidnějších obdobích.

Tabulka č. 1. Když to stojí za to a když neměřit puls:

Důležité: pro větší přesnost můžete provádět měření na každé "polovině těla", například na obou pažích nebo na obou karotických tepnách.

Pokud člověk netrpí arytmií, je dostačující počítat po dobu 30 sekund, pak vynásobte výsledek faktorem 2. Další rychlejší způsob je měřit po dobu 15 vteřin a pak násobit 4. Pokud je arytmie, měření bude třeba provést celou minutu.

K měření v naší době můžete použít nejen obvyklou metodu - palpaci velké cévy, ale i moderní metody - nositelné sledovače tepové frekvence, přístroj pro měření krevního tlaku.

Fotografie a videa v tomto článku ukáží, jak správně měřit tepovou frekvenci u malé dívky a dospělé ženy.

Normální ukazatele srdeční frekvence v dětství

Srdeční frekvence u mladých dívek je významně odlišná od srdeční frekvence u žen. Tabulka ukáže, jak se tepová frekvence mění s růstem dítěte.

Tabulka 2. Normální hodnoty tepové frekvence u dívek:

Během celého dětství se tepová frekvence mění v závislosti na vývoji organismu, zpomaluje se v důsledku zvětšování velikosti srdce, které nyní může samo o sobě táhnout mnohem větší množství krve po stejnou dobu. To také ovlivňuje práci srdce tím, že zpomaluje rychlost metabolických procesů, což umožňuje, aby se srdce méně zmenšovalo.

Tepová frekvence v adolescenci

V adolescenci je rychlost pulsu u žen za minutu nižší než u dívek, ale stále vyšší než u dospělých. Důvodem vysokého pulsu jsou hormonální změny způsobené pubertou a velikost vnitřních orgánů, které ještě nedosáhly velikosti dospělého.

Ve věku od 10 do 11 let mohou srdce dívek v tomto věku porazit častěji než chlapci. Důvodem je skutečnost, že dívky začínají hormonální úpravu dříve než chlapci.

Tabulka č. 3. Tepová frekvence u dospívajících:

Kurzy u dospělých žen

Když žena dosáhne dospělého období života, její srdeční tep bude častěji než u mužů po dobu několika úderů - od 6 do 7 úderů za minutu. To je způsobeno tím, že ženy jsou zpravidla nižší než muži a krev v malém kruhu krevního oběhu prochází rychleji. Pokud je žena vyšší než průměrná, pak takové rozdíly nebudou.

Tabulka č. 3. Normální ukazatele u dospělých:

Od 30 let, jak je patrné z údajů v tabulce, puls srdce má tendenci se postupně zvyšovat, což je důsledkem změn souvisejících s věkem a postupného nošení kardiovaskulárního systému. Ve věku 54 let bude puls o něco častější než u 18 let.

Od 40 let do 45 let, žena vstupuje do období menopauzy, kdy se množství produkovaného estrogenu v těle snižuje. Vzhledem ke svému poklesu se puls během menopauzy u žen zvyšuje a může dosáhnout hodnot více než 84 úderů za minutu. Žena v takové situaci by se měla poradit s kardiologem a vyšetřit. Pokud není odhalena srdeční patologie, pak by v tomto věku neměly tyto počty vyvolávat obavy.

Důležité: 50 let pro ženy není snadný čas, kdy je obrovské množství všech druhů změn, které by neměly být ignorovány, by odborníci měli sledovat jakoukoli změnu pohody.

Proč pulzní vyšší

Frekvence pulsů je čistě individuální indikátor, bude záviset na zdravotním stavu, emocionálním stavu, podmínkách, za kterých měření probíhá. Jak ukazují tabulky s normálními ukazateli věku, puls 85 žen nikdy nebude stejný jako dívka za 25 let. V některých případech se může puls lišit od normy v důsledku individuálních charakteristik, bez přítomnosti jakékoliv patologie.

Faktory dočasného zvýšení srdeční frekvence

Krátký čas může být ovlivněn následujícími faktory:

• léky, které mají zvýšený srdeční tep u vedlejších účinků;
• cvičení;
• citově aktivní okamžiky, mohou být negativní i pozitivní;
• nápoje, které obsahují kofein - káva, tonické nápoje a jiné;
• hypothermie;
• přehřátí těla - pobyt na otevřeném slunci, v lázni nebo v sauně, v dusném pokoji;
• přejídání, včetně zneužívání potravin, je příliš mastné, sladké;
• pití alkoholu.

Ženy mají také vlastní palpitace specifické pro ženy:

• příliš těžké menstruační krvácení;
• klimakterické období;
• těhotenství, zejména v přítomnosti silné toxémie.

Stojí za to vědět, že tyto „příčiny žen“ by neměly vyvolat zrychlení srdce více než 115 úderů za minutu. Pokud se tak stane, žena by měla být vyšetřena gynekologem-endokrinologem a kardiologem. Možná budete muset provést některé testy - krevní kliniku a analýzu hormonů žen a štítné žlázy.

Důvody pro dočasné zvýšení tepové frekvence ovlivňují tak, že dochází k nárůstu indikátoru než hodnota, kterou je puls považován za normální u žen. Tepová frekvence v takových situacích se rychle vrátí do normálu.

Důležité: v každém případě je puls normální, což by nemělo být více než 220 úderů za 60 sekund, přebytek indikátoru vyžaduje zvýšenou pozornost pro sebe a vyhledejte pomoc, pokud se puls neuskuteční ve stanoveném čase.

Příčiny patologického zvýšení srdeční frekvence

Stává se, že normální pulz u žen v klidu se zvyšuje v důsledku přítomnosti patologických změn v těle.

Nemoci a poruchy, které způsobují bušení srdce:

1. Hypertyreóza je stav, při kterém štítná žláza produkuje nadměrné množství vlastního hormonu. Tato patologie se vyskytuje u žen 5,5krát častěji než u mužů.
2. Neurotické stavy, prodloužený stres.
3. Ateroskleróza, ischemická choroba srdeční.
4. Vady srdce, vrozené i získané.
5. Akutní onemocnění - virová, bakteriální infekce, respirační onemocnění, jakékoli zánětlivé procesy v těle, které vyvolávají zvýšení tělesné teploty.
6. Stav anémie, kdy je obsah hemoglobinu, proteinu nosiče kyslíku, snížen v krvi člověka.
7. Ztráta krve - tento stav je zvláště nebezpečný v případě vnitřního krvácení, které je často obtížné rychle diagnostikovat.

Ve věku do 65 let se u žen může vyskytnout nejen kolísání pulsu, ale také nestabilita krevního tlaku. Jeho, stejně jako puls, musí být sledován, aby bylo možné sledovat výskyt patologických změn.

Existují další příznaky bušení srdce nebo tachykardie. Jejich znalosti pomohou identifikovat problémy s pulsem, pokud člověk sám necítí jeho nárůst.

• dušnost - pocit nedostatku dechu;
• pocit úzkosti, pocit, že se něco stane teď, něco hrozného, ​​často se lidé v tuto chvíli bojí smrti;
• závratě;
• bolest v oblasti srdce.

Indikátory během fyzické námahy

Když cvičí, musí srdce bít častěji, je nezbytné poskytnout pracovnímu tělu živiny a potřebné množství kyslíku. Musí však být respektováno pravidlo - puls není vyšší než 220.

Aby bylo možné sledovat kritický nadbytek srdeční frekvence, doporučuje se pro sledování funkce srdce použít sportovní trackery.

Důležité: při sportování vám tracker umožňuje sledovat nejen příliš vysoký, ale i příliš nízký puls, ve kterém některé druhy fyzické aktivity nejsou tak účinné.

Nejlepší senzory jsou hrudní zařízení, ty trackery, které se nosí na zápěstí rukou, neprokazují vždy vysokou přesnost.

Těhotenství

Aby nezmeškal okamžik, kdy tepová frekvence začne významně klesat, nebo aby vzrostl, musíte vědět, jaký je normální puls. U těhotné ženy jsou takové změny velmi nebezpečné, protože důvodem pro snížení pulsu může být ohrožení života, a to jak pro dítě, tak pro nastávající matku.

Normální odchylka od normy je považována za zvýšení srdeční frekvence těhotné ženy na 75-90 úderů v klidu. Tento indikátor lze zobrazit již v prvním trimestru.

V následujících trimestrech se zvyšuje množství krve v těle ženy a také se zvýší tepová frekvence u těhotných žen. Musíte však pochopit, že když je puls 100 v klidu u těhotné ženy, nastávající matka by měla dostat kardiologickou konzultaci. To je nezbytné k prevenci nadměrného stresu na srdci ak prevenci vzniku účinků tachykardie - dýchací potíže, záchvaty paniky, závratě a ztráty vědomí u těhotné ženy.

Důležité: těhotná žena by neměla váhat požádat o pomoc, pokud zažijete sebemenší indispozici, musíte zavolat na pomoc lékařů, náklady na zpoždění v takových situacích, někdy je příliš vysoká.

Proč je puls nižší

Snížení rychlosti srdce, neméně nebezpečné, než zvýšení.

Pulz se může z různých důvodů snížit:

• fyziologické faktory, ve kterých zpomalení práce srdce není patologií - stav odpočinku, spánek.
• patologické faktory - onemocnění kardiovaskulárního systému, endokrinní poruchy.

Při bradykardii, kdy puls klesne na 40 úderů za minutu, existují také další příznaky, které pacientovi umožňují určit stav:

• závratě;
• pocit únavy;
• nevolnost a nevolnost;
• dušnost;
• zmatek;
• bolest v oblasti hrudníku a srdce.

Pokud je u žen diagnostikován puls 47, co by se v této situaci mělo udělat, rozhodne lékař po vyšetření a jmenování vyšetření.

Ať už k léčbě, možné komplikace

Rozhoduje lékař o odchylce srdeční frekvence od normy léčby. Nezáleží na tom, v jakém věku se odchylka pulsu od normy objeví - ve věku 15 let, nebo ve věku 50 let.

Úkolem pacienta v této situaci je včas vyhledat pomoc, protože dlouhá patologická změna pulsu může vést k rozvoji následujících komplikací:

1. Při prodloužené tachykardii se kardiovaskulární systém opotřebovává mnohem rychleji. Lidské srdce je určeno pro určité zatížení při zachování stálosti normy, nadměrné zatížení poškozuje tkáně orgánu a snižuje jeho funkčnost.
2. Bradykardie vyvolává nedostatečné zásobování krví. S redukovaným pulsem krev nedosáhne některých důležitých tkání, nestačí zásobovat vnitřní orgány kyslíkem a živinami. Při silném porušení může způsobit křečovitý stav a respirační selhání.

Důležité: pokud osoba, u které byla diagnostikována abnormalita pulsu, ztratila vědomí, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Pulse je indikátorem toho, jak kardiovaskulární systém vykonává svou práci, zda je dostatečně stabilní a jak zvládá různé změny v lidském těle. Průměrný puls u žen je určen věkem.

Existuje velký rozdíl mezi normálními sazbami pro dívky do dospělosti, pro ženy ve věku 35 let a pro 80 let pro starší ženy. Když má člověk předpoklad, že srdeční frekvence přesahuje hranice normy, měli byste navštívit lékaře, jeho instrukce vám řekne, co dělat dál, aby se zabránilo závažným komplikacím.

Tepová frekvence u žen 40 let

Co je to puls?

Jedná se o rytmické oscilace stěn tepen, které odpovídají kontrakcím srdce, a proto je jejich normální frekvence kritériem pro správné fungování kardiovaskulárního systému. Indikátory pulsu mohou být posuzovány podle síly a rytmu tepu, jakož i stavu cév. Pokud se pulzní vlny vyskytují v nepravidelných intervalech (nepravidelný puls), může to znamenat srdeční onemocnění, zneužívání kávy nebo naznačuje, že osoba je vystavena častému stresu nebo má určité hormonální poruchy.

Je třeba poznamenat, že puls musí být nejen rytmický, ale také charakterizovaný určitou frekvencí (to je počet pulzních vln za minutu). U zdravých jedinců je to 60-90 mrtvic. Člověk, který je v klidném stavu (fyzickém i emocionálním), nepřesahuje tyto hodnoty.

Jak provést měření pulsu?

Zpravidla se vyšetřuje na radiální tepně, která je palpována na vnitřní straně zápěstí, mírně nad základnou palce. Je to proto, že nádoba přichází co nejblíže pokožce, takže její pulzace je velmi dobře cítit. Pokud je to nutné, provádí se vyhodnocení pulzní vlny na karotidě, temporální nebo subklavické, stejně jako na brachiální nebo femorální tepně. Pro správnou diagnózu je současně měřena tepová frekvence na dvou rukou. Pokud je rytmická, stačí spočítat pulsace tepny za 30 sekund a výsledek vynásobit dvěma. Pokud je srdeční frekvence narušena, je třeba počítat tepovou frekvenci na celou minutu.

Co může ovlivnit tepovou frekvenci?

Frekvence stahů srdce, které odpovídají počtu pulzních vln, závisí na mnoha kritériích - věku, vlivu faktorů prostředí, fyzické aktivity. Záleží také na věku osoby.

Tepová frekvence u žen je přibližně 7krát vyšší než u mužů. Hodnota tohoto ukazatele se snižuje nebo zvyšuje v závislosti na funkčním stavu organismu a přítomnosti jedné nebo druhé organické léze, ačkoli by nemělo zapomínat na funkční změny - po jídle a také ve výšce inspirace se může zvýšit frekvence kontrakcí srdce. Změna polohy těla, vystavení vysoké okolní teplotě také vede ke zvýšení frekvence pulzních vln.

Denní doba má také určitý účinek - nejpomalejší puls v noci, kdy člověk spí a maximální rychlost se zaznamenává od 15:00 do 20:00. Tepová frekvence u mužů je 60 až 70 úderů za minutu. Zajímavostí je, že srdeční rytmus s frekvencí dokonce 140 úderů za minutu je normou u dětí v novorozeneckém období, což je zase považováno za poruchu srdečního rytmu (tachykardii), která se může objevit během cvičení nebo i v klidu.

Rychlost pulsu podle věku

Minimální puls

Maximální přípustný puls

Průměrná tepová frekvence

Novorozence (do 1 měsíce po porodu)

Tato tabulka ukazuje, že po narození je u dětí zaznamenán poměrně častý tep, ale to je považováno za normální. V průběhu času se puls snižuje a po 50 letech se srdeční tep opět zrychluje. Kromě toho existuje důkaz, že bezprostředně před smrtí se tepová frekvence zvýší na 160 úderů za minutu.

Je třeba poznamenat, že níže uvedená tabulka ukazuje pulzní indikátory, které jsou charakteristické pro zdravé lidi. Je důležité si uvědomit, že ženy v období časné menopauzy, které se vyskytují ve věku 40 let, mohou pociťovat funkční tachykardii, kterou nelze vysvětlit srdečními problémy, ale snížením hladiny hormonu estrogenu v těle. Normální tlak v tomto období může být také poněkud vyšší, což je spojeno s hormonálními změnami v těle.

Kdy je vysoký puls?

U zdravých lidí se počet stahů srdce může zvýšit během fyzické aktivity (například při plavání nebo při běhu) v důsledku emocionálního stresu, v případech, kdy člověk zažívá intenzivní bolest, stejně jako při pobytu v dusném pokoji. Zvýšení tělesné teploty o jeden stupeň také vede ke zvýšení tepové frekvence o 10 úderů za minutu. Současně je limit 90 úderů za minutu a lze jej již považovat za mírný stupeň tachykardie.

Pokud má zvýšení srdeční frekvence funkční charakter, nemá člověk takové stížnosti, jako je dušnost a bolest na hrudi, ztmavnutí očí, závratě nebo ztráta vědomí. V tomto případě by srdeční tep neměl překročit maximální rychlost charakteristickou pro daný věk. Mezní rychlost pulsu u dospělého muže tedy být stanovena odečtením počtu plných let od 220. Současně by se měl srdeční tep vrátit do normálu během 5 minut po ukončení cvičení.

Patologickou tachykardii lze pozorovat v následujících případech:

• srdeční onemocnění a vrozené srdeční vady, u kterých se i v klidu zaznamenávají změny srdeční frekvence;
• poškození nervového systému;
• endokrinní patologie;
• přítomnost nádorů;
• palpitace mohou být zaznamenány u infekčních onemocnění.

Tendence k tachykardii je také pozorována u anémie, u žen během masivní menstruace a během těhotenství. Příčinou vysoké srdeční frekvence může být prodloužené zvracení a průjem, celková dehydratace. Pokud se častý tep objeví i při mírném zatížení, například při chůzi, pak to vyžaduje další vyšetřovací metody, protože to může znamenat srdeční selhání (s malou fyzickou aktivitou, tepová frekvence by neměla překročit 100 úderů za minutu).

U dětí je tachykardie známou reakcí na zvýšení fyzické aktivity. Aktivní hry nebo jasné emoce mohou být doprovázeny zvýšením srdeční frekvence. To je považováno za normální a naznačuje, že se kardiovaskulární systém přizpůsobuje změnám ve fyzickém stavu těla. U dospívajících s vegetativní dystonií se mění i tepová frekvence. Je třeba mít na paměti, že se ztrátou vědomí, přítomností bolesti na hrudi, záchvaty závratí a přítomností současného onemocnění srdce byste se měli poradit s lékařem, protože může být nezbytné farmakologickou korekci srdeční frekvence.

Co je to bradykardie?

Pokud je srdeční frekvence nižší než 60 úderů za minutu, může to být funkční nebo indikovat řadu patologií. Funkční bradykardie je nejčastěji pozorována u sportovců a v jakékoli osobě během spánku. Je třeba poznamenat, že mezi lidmi profesionálně zapojenými do sportu může srdeční frekvence klesnout na 40 úderů za minutu. To je normální a je spojeno se zvláštnostmi vegetativní regulace srdečních kontrakcí.

Patologická bradykardie se vyskytuje při infarktu myokardu, zánětu srdečního svalu, intoxikaci a také na pozadí změn souvisejících se stárnutím srdce a krevních cév, vysokého intrakraniálního tlaku, peptického vředu, myxedému nebo hypotyreózy. S organickými lézemi srdce může být tepová frekvence 50 nebo méně tepů za minutu.

K poklesu pulsu dochází zpravidla s poruchami v systému srdečního vedení, což vede ke změnám v průchodu elektrických impulzů podél myokardu. Drobné změny v sinusovém rytmu nejsou doprovázeny výskytem stížností. Pokud je v normálním stavu významně snížen pulz, mohou se objevit závratě, slabost a studený pot a v důsledku nedostatečného přívodu krve do mozku může dojít ke ztrátě vědomí (prostřednictvím výrazné hypoxie). Za zmínku stojí také léčebná bradykardie, která je spojena s přijetím jednotlivých farmakologických činidel, stejně jako její idiopatická forma, kdy je zaznamenán slabý pulz bez zjevného důvodu.

Jak detekovat změny v pulsu?

Pro důkladnější diagnostiku se doporučuje vytvořit EKG. V některých případech je potřeba sledování volterů, když je tepová frekvence zaznamenána během dne. Normálně zdravý člověk nebude mít významné odchylky od stanovených věkových norem.

V případě potřeby lze provést běžecký pás. Jedná se o elektrokardiografické vyšetření, které se provádí na speciálním běžeckém pásu a umožňuje lékaři posoudit, jak rychle kardiovaskulární systém obnovuje svou normální práci po cvičení.

Bohužel, s věkem, elasticita krevních cév klesá a práce srdce je narušena. Důvodem je nezdravá strava, tělesná nečinnost, špatné návyky, vývoj mnoha dalších průvodních patologií. Po 45 letech se tělo již nedokáže plně přizpůsobit negativním vlivům prostředí a odolávat stresu. To způsobuje abnormality srdečního tepu a může vést k srdečnímu selhání, což je důvod, proč je tak důležité sledovat ukazatele srdeční frekvence a konzultovat kardiologa při detekci odchylek od norem.

Co je to puls: definice

Pulz je rytmické fluktuace cévních stěn, ke kterému dochází v důsledku kontrakcí srdečního svalu. Tam jsou místa, pocit, že můžete jednoduše cítit puls a měřit sami, ale více o tom později.

Pulz u dospělého, nebo spíše frekvence jeho kontrakcí, může posoudit nejen indikátor síly a rytmu tepu, ale také říci o stavu krevních cév v těle.

U zdravého člověka by navíc měly být mezi pulzacemi jednotné intervaly. V případě jejich „chronické“ nesrovnalosti lze předpokládat, že dochází k jakémukoli narušení práce organismu a nemusí se to nutně týkat práce srdce. Takový „obraz“ může například indikovat poruchu žláz s vnitřní sekrecí.

Jak měřit puls?

V takových okamžicích nebolí, jak měřit puls pro sebe nebo jinou osobu. Současně není vůbec zbytečné měřit krevní tlak, protože to přispěje k vytvoření srozumitelnějšího obrazu stavu lidského zdraví. K tomu můžete použít tlakoměr.

Metody měření pulsu doma

Nejběžnější způsob určení pulsu: Připevněte 2 prsty k radiální tepně umístěné na zadní straně zápěstí. Poté musíte poznamenat čas, nejlépe na stopkách a začít počítat. Pro větší jistotu, po měření tepové frekvence na jedné straně, je vhodné, aby se počítat na straně druhé.

Pokud nemůžete cítit puls v tomto místě, můžete se pokusit najít v místech jiných tepen. Můžete například připojit prsty k brachiální, femorální nebo karotické tepně na boku krku.

Tato metoda je vhodnější pro měření tepové frekvence u zdravého člověka, protože v důsledku nezkušenosti je stále možné vypočítat počet úderů s chybami.

Chcete-li tuto metodu zjednodušit, můžete spočítat počet úderů za 30 sekund a podle toho vynásobte tuto hodnotu dvěma. A pak rychlost pulsu podle věku (tabulka bude dekódovat výsledné číslo pro vás) zobrazí výsledek.

Pokud člověk ví o přítomnosti jakéhokoliv kardiovaskulárního onemocnění, je nutné provést přesnější výpočet. Obvykle se pro tento účel na klinice provádí EKG (elektrokardiogram).

Tepová frekvence podle věku: tabulka pro ženy a muže

Tato tabulka uvádí hodnoty pro zdravé lidi, kteří jsou v klidu v době měření srdeční frekvence.

Co ovlivňuje srdeční frekvenci

V klidu je puls považován za normální a pohybuje se v rozmezí 60-90 úderů za minutu.

Pokud byla osoba před měřením pulsu vystavena fyzické námaze, stresu nebo jednoduše konzumované potravě, pak je nepravděpodobné, že by srdeční frekvence byla normální. Aby bylo možné správně měřit puls, tělo potřebuje nějaký čas, aby se „uklidnil“. Obvykle stačí sednout si 5-7 minut a pokud možno omezit se v pohybu.

Navíc puls ženy je vždy vyšší o 5-8 jednotek / min, než puls člověka. Ale to je velmi malá odchylka, která by opět neměla být věnována pozornost, pokud dospělý nemá žádné zdravotní problémy.

Rychlost pulsu podle věku (tabulka): děti

S dětmi jsou věci trochu jiné. Pro novorozence je normou puls 140 úderů za minutu, zatímco pro dospělého je to jasný znak tachykardie, který může také nosit dočasný funkční stav a signalizovat onemocnění srdce nebo přilehlých orgánů.

Když zrychlení impulsu z normy nezpůsobí obavy?

Existuje řada případů, kdy puls stoupá z přirozených důvodů:

• Během menopauzy má každá žena změnu v hormonálních hladinách, což znamená mírné zvýšení krevního tlaku v kombinaci se zvýšením srdeční frekvence. Pokud během menopauzy žena netrpí dušností, závratě, bez bolesti hlavy nebo hrudníku, pak takové změny nejsou považovány za patologii. Menopauza nejčastěji s sebou nese tlakové nárůsty, které vyčerpávají ženy dost - tachykardie a arytmie se mohou stát společníky tohoto stavu. A pokud jde o obvyklé funkční zlepšení srdečního rytmu několika jednotkami, ženy to téměř necítí.
• U těhotných žen je také pozorováno zrychlení srdeční frekvence.

Kdy je nízký puls normální?

Nízký pulz je považován za normální během spánku, stejně jako v prvních minutách po probuzení.

Také pokles srdeční frekvence až na 40 jednotek za minutu je považován za normální u dospělých, kteří se neustále věnují aktivnímu sportu.

V ostatních případech, pokud se puls nevrátí do normálu během 5-7 minut v klidu, a tento stav je opakovaně pozorován, stále je třeba se poradit s lékařem, který s největší pravděpodobností předepíše řadu testů, které problém identifikují.

• Tachykardie je zvýšení srdeční frekvence.
• Bradykardie je pokles srdeční frekvence.

Normální tepová frekvence během těhotenství

Ve chvíli, kdy v ženě došlo k narození nového života, je tělo odpovědné za to, aby mu bylo poskytnuto vše potřebné. Hlavním úkolem je nyní transportovat potřebné množství kyslíku a živin mateřskou krví do nenarozeného dítěte. To znamená, že srdce musí pracovat „pro dva“.

Pulz během těhotenství v prvním trimestru může být mírně zvýšen. Ale po dobu 4-5 měsíců, a to ve druhém trimestru, puls 100 tepů za minutu u těhotných žen je normou. Právě v tomto období již došlo ke vzniku všech orgánů a jejich systémů nezbytných pro život v malém organismu a nyní potřebuje plnou zásobu kyslíku a živin.

Během tohoto období budoucí maminka zvýší objem krve, a proto se její oběh zvýší. Práce srdce se odehrává v rozšířeném režimu, tolik žen může pozorovat známky tachykardie: srdce bije silněji, pulz je v průměru 100 úderů za minutu.

Pulz během těhotenství ve třetím trimestru může být v rozsahu 110-115 úderů. V lékařské praxi se tento stav u těhotných žen nazývá fyziologická tachykardie, která prochází po porodu samotném. Rychlý puls v této situaci není problém, ale dočasný jev vlastní každé ženě v pozici.

Pamatujte si - vaše zdraví je ve vašich rukou! Pokud zjistíte odchylku v pulsu od normy, a podobná situace nastala více než jednou, neodkládejte návštěvu specialisty, je to ve vašem nejlepším zájmu!

Co je to puls a jak je studován?

Periodické vibrace arteriální stěny jerky spojené s kardiálními cykly se nazývají srdeční tepy. I laik může snadno určit svou přítomnost, rytmus a frekvenci.

Frekvence pulsu se měří v místech, kde jsou arteriální cévy umístěny na povrchu (obvykle na zápěstí, kde je snadno detekována pulzace radiální tepny). Za tím účelem musí být polštářky ukazatele, středního prstence a prstence umístěny podél tepny, blíže k základně palce. Pak by měl být ponořen do pulsující cévy a měl by být lehce přitlačen k poloměru. Počítání beatů se provede do 30 sekund a výsledná hodnota se vynásobí 2.

Poznámka: pulz může být pociťován na karotických, femorálních, temporálních a tibiálních tepnách umístěných v oblasti chodidla.

Normálně je srdeční frekvence 60-90 úderů za minutu, ale v závislosti na tělesné teplotě a prostředí, denní době, pohlaví, tělesné hmotnosti, tělesné zdatnosti a věku se může velmi lišit.

Zpravidla je ženské srdce menší než samčí srdce (se stejnými váhovými ukazateli) a jeho tepová frekvence je 6-8 úderů za minutu častěji (v průměru 70-80 úderů za minutu). Během sportovního tréninku se s věkem zvyšuje tepová frekvence. Pro výpočet normálních ukazatelů existuje zvláštní vzorec (z 220 je nutné odečíst počet žitých let). Před smrtí dochází k prudkému zvýšení tepové frekvence (až 160 úderů).