Žilní bolest na noze: co dělat, možné příčiny

Z tohoto článku se naučíte: za jakých nemocí mají lidé bolestivé žíly v nohách, jaké mají příznaky. Co je nebezpečné pro zdraví a život, co dělat pro léčbu a prevenci těchto onemocnění.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Žíly v nohou mohou bolet z různých důvodů. Všechna onemocnění žilního systému lze rozdělit podle mechanismu původu do dvou skupin:

1. Cévní blokáda krevní sraženinou (trombóza) - tato skupina zahrnuje povrchovou tromboflebitidu a hlubokou žilní trombózu.
2. Nedostatečný odtok krve ze žil (žilní insuficience) - tato skupina zahrnuje křečové žíly a chronickou žilní insuficienci.

Každá z těchto nemocí může způsobit bolest v nohou. Některé z nich mají pouze kosmetickou hodnotu, zatímco jiné jsou skutečně život ohrožující.

Volba způsobu léčby závisí také na příčině bolesti v žilách. Může být konzervativní nebo chirurgický. Cévní chirurgové se zabývají problémy s cévami na nohou.

Povrchová tromboflebitida

Povrchová tromboflebitida - zánět žil lokalizovaný pod kůží, který se vyvíjí v důsledku výskytu krevních sraženin v nich. Toto onemocnění je častější u žen.

V akutní fázi mohou mít příznaky znatelný vliv na lidskou aktivitu, ale nenesou velké riziko pro život.

Pro potvrzení diagnózy se po lékařském vyšetření někdy provádí ultrazvukové vyšetření cév.

Léčba povrchové tromboflebitidy se obvykle provádí ambulantně. Lékaři doporučují použití teplých obkladů na postižené místo a zvednutí nohy nad úroveň srdce, aby zmírnili otoky a bolest. Nesteroidní protizánětlivé léky (ibuprofen, diklofenak) mohou snížit zarudnutí a podráždění způsobené zánětem. Onemocnění obvykle ustoupí do 2 týdnů. Ve vážnějších případech může být nutná ligace nebo odstranění postižené žíly.

Hluboká žilní trombóza

Hluboká žilní trombóza (zkráceně DVT) je jednou z nejnebezpečnějších nemocí ovlivňujících venózní systém, ve které se tvoří krevní sraženiny v cévách umístěných v nohách nebo v ramenech. Nebezpečí této choroby spočívá v tom, že se tento trombus nebo jeho část může odtrhnout a proudit do plicní tepny krevním oběhem, což způsobuje tromboembolii - nebezpečnou komplikaci DVT.

DVT se může rozvinout v každé osobě. Riziko vzniku krevních sraženin je zvýšeno těmito faktory: t

• Poškození cévy způsobené zlomeninou, poraněním nebo operací.
• Stagnace krve v žilách v důsledku ležící polohy, omezená pohyblivost, prodloužené sezení se zkříženými nohami.
• Použití perorální antikoncepce a hormonální terapie.
• Těhotenství
• Onkologická onemocnění a jejich léčba.
• Obezita.
• Přítomnost HŽT u blízkých příbuzných.
• Křečové žíly.
• Venózní insuficience v nohou.

Symptomy DVT se vyvíjejí pouze u přibližně poloviny pacientů s těmito onemocněními. Vyvíjejí se v noze s nádobou, která je postižena trombózou. Příznaky zahrnují:

1. Otok nohou.
2. Bolest nebo přecitlivělost na noze, kterou může člověk při chůzi nebo stát.
3. Zvýšená teplota v bolestivé a oteklé oblasti nohy.
4. Červená kůže nad místem trombózy.

Má-li člověk pocit, že má na nohou žíly, měl by okamžitě konzultovat lékaře, protože DVT je bezprostředním ohrožením jeho života a zdraví. Přítomnost této choroby může prokázat nebo vyvrátit pouze odborník. Situace se stává obzvláště naléhavou při vývoji plicní embolie, která se projevuje:

• náhlý nástup dušnosti;
• bolest na hrudi;
• kašel s krvavým sputem.

Pro stanovení správné diagnózy použijte následující metody vyšetřování:

• Krevní test na D-dimer. D-dimer je látka vznikající při štěpení trombu, jehož velká množství indikují přítomnost trombózy v těle.
• Ultrazvukové vyšetření cév v nohách. Tato metoda může být použita pro detekci krevních sraženin v cévách. Použití Dopplerovy metody nám umožňuje odhadnout rychlost průtoku krve, což pomáhá lékařům identifikovat venózní kongesci.
• Venografie je invazivní metoda vyšetření, během které lékaři aplikují kontrastní látku do žíly na noze. Tento kontrast stoupá spolu s průtokem krve, může být detekován rentgenovým vyšetřením.

Léčba DVT je zaměřena na prevenci růstu trombu, stejně jako na prevenci jeho destrukce, která může způsobit tromboembolii. K tomu lékaři doporučují:

1. Antikoagulancia - léky, které snižují srážení krve. I když tyto léky nemohou rozpustit existující krevní sraženiny, mohou zabránit zvýšení jejich velikosti a snížit riziko vzniku nových sraženin. Lékaři obvykle předepírají krátkou dobu injekci heparinu, poté převedou pacienta na tabletové antikoagulancia, warfarin, rivaroxaban. Pacient musí tyto léky užívat alespoň 3 měsíce, někdy i déle. Je velmi důležité pečlivě dodržovat doporučení lékaře o dávce, protože antikoagulancia může způsobit závažné nežádoucí účinky.
2. Trombolytické léky (streptokináza, aktilise) jsou léky, které vedou k resorpci krevních sraženin. Používají se pro těžkou DVT nebo tromboembolii.
3. Kompresní úplet - pomáhá zmírnit otoky a bolest v nohou spojených s DVT, jakož i snížit riziko trofických vředů. Tlak vyvíjený kompresními punčochami na noze zlepšuje odtok žil. Musí se nosit po celý den po dobu nejméně 2-3 let, což pomůže zabránit rozvoji posttromboflebitického syndromu.
4. Filtry implantované do dolní duté žíly se používají u pacientů s kontraindikací antikoagulační léčby. Tyto filtry zachycují krevní sraženiny, které mohou proudit krevním oběhem do plicní tepny, čímž zabraňují tromboembolii. Nezastavují však tvorbu nových krevních sraženin.

Křečové žíly

Křečové žíly - je zvětšující se a expanze saphenových žil. Nejčastěji postihuje cévy dolních končetin.

Příčinou křečových žil je oslabení žilních stěn a ventilů. Uvnitř žil jsou malé ventily, které poskytují jednosměrný průtok krve. Někdy žilní stěny ztrácejí svou elasticitu, díky níž se lumen cév rozšiřuje, což vede k selhání těchto ventilů. V případě nedostatečnosti venózních chlopní dochází ke zpětnému proudění krve, akumuluje se v krevním řečišti nohou, což způsobuje křečové žíly.

Bolest v žilách v nohách. Příčiny a léčba.

Bolest v žilách dolních končetin vzniká v důsledku zhoršeného krevního oběhu nebo zánětlivého procesu cévních stěn. Bolest je jedním ze symptomů křečových žil, tromboflebitidy, aterosklerózy nebo trombózy cév nohou. V tomto článku vám řekneme, co dělat, když na noze bolí žíla.

Bolest v první fázi onemocnění se objevuje po dlouhé procházce nebo statickém držení těla. Do konce dne se objeví otok, těžkost a bolest v nohou. S progresí onemocnění se bolest vyskytuje s menším stresem a ve čtvrtém stádiu je pozorována i v klidném stavu během odpočinku.

Příznaky bolesti se objevují v důsledku podráždění receptorů bolesti. Akumulace krve v žilách nohou se táhne a deformuje cévní stěnu. Potom se spojí zánětlivý proces. Zánět vyvolává tzv. Fyziologický nocicepční režim.

Bolest v žilách v nohách - mechanismus výskytu

Aby bylo možné pochopit, proč žíly v nohách s křečovými žilami bolí, je nutné pochopit mechanismus bolesti. Porušení odtoku krve v žilách dolních končetin aktivuje receptory bolesti (nociceptory).

• V případě primární (epikritické) bolesti prochází signál tlustými vlákny nervových vláken typu A.
• Sekundární (protopatická) bolest se vyskytuje po určité době a je difúzní. V tomto případě signál řídí tenký, pomalý C receptor.

Zánětlivý mediátor (bradykinin) vzniká v krevní plazmě v důsledku jeho koagulace, je obsažen v kůži, zánětlivém výpotku. Hormon rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje propustnost jejich stěn, což způsobuje otok. Nejen bradycardin způsobuje bolest v žilách nohou. Tělo v reakci na patologické procesy produkuje různé hormony (histaminy, kininy, prostaglandiny atd.), Které působí na receptory bolesti a způsobují bolest různou intenzitou.

Konstantní stimulace receptorů bolesti způsobuje uvolňování specifických látek nervovými zakončeními - algogeny (látka P a kalcitonin - genový peptid), posilují a podporují pocit bolesti. Látka P způsobuje, že žírné buňky uvolňují serotonin a histamin.

Destičky zodpovědné za srážení krve reagují na působení hormonu serotoninu, buněk vnitřní vrstvy žilních stěn - na prostaglandiny, endothelin, histamin a interleukiny, serotonin.

V reakci na signál bolesti v cévách, naše tělo reaguje s křečem svalů žilní stěny a tvorbou krevních sraženin, snaží se odstranit poruchy a bolest. Tělo do tří hodin po průchodu signálu „zapne“ kompenzační opioidní a brzdové systémy.

Ztráta bolesti různých analgetik, pacient narušuje komplexní systém reakce a kompenzace patologických poruch. Proto byste neměli okamžitě užívat léky k úlevě od bolesti, ale měli byste se poradit se svým lékařem - flebologem a vyšetřit, abyste mohli zahájit léčbu.

Typy bolesti v nohou

S patologií žil dolních končetin se pacient cítí odlišný v intenzitě a lokalizaci bolesti. Zpočátku, cítil těžkost, protahování, unavené nohy. Tupé, bolestivé bolesti mohou být doprovázeny pálením a svěděním uvnitř žíly.

S progresí onemocnění zvyšuje závažnost symptomů. Bolest se lokalizuje, šíří se po postižené žíle. V noci a v klidu se mohou objevit zkroucené a bolestivé bolesti, které narušují spánek.

Ve svislé poloze se žíla „táhne“ a při palpaci se cítí pevně a bolestivě. Často se vyskytují příznaky zánětu, jako je zarudnutí a deformita podél cévy. V tomto stavu nemůžete zanedbávat návštěvu flebologa. Během konzultace bude lékař vyvinout léčebný režim a poskytne obecná doporučení pro normalizaci stavu.

Obecná doporučení pro normalizaci státu

Aby se zabránilo rozvoji nemoci a zmírnilo bolest, je nutné odstranit příčiny trombózy a zánětu žil nohou. Dost na to:

• Normalizujte potraviny. Musíte vstoupit do dietních potravin bohatých:
• vitamíny (A, B, C a E) - játra, vejce, zelí, sladké brambory, mrkev, rajčata, listová zelenina, meloun, broskve atd.;
• stopové prvky (selen, vápník, hořčík atd.) - avokádo, brokolice, luštěniny, banány, mořské plody, mléčné výrobky, obiloviny atd.;
• snížit počet produktů, které zvyšují cholesterol a obsahují živočišné tuky - sádlo, tučné maso, drůbež (kachna, husa), tučné tvrdé sýry, plnotučné mléko, smetanu atd.
• vařit správně - dušená, pečená, grilovaná, vařená, dušená;
• nastavit hmotnost;
• vzdát se špatných návyků (alkohol, kouření atd.);
• vést aktivní životní styl (proveditelné cvičení, chůze, atd.);
• správný spánek ve fyziologické poloze (se zvýšenými nohami) atd.

Často je bolest v nohách způsobena specifiky práce. Statické držení těla, dlouhodobé sezení nebo postavení, nadměrná fyzická námaha, lokální vibrace - všechny tyto faktory způsobují žilní trombózu nohou. Pokud není možné změnit práci, můžete zmírnit bolest v nohou a snížit riziko vzniku patologie pomocí kompresního punčochového zboží.

Léčba bolesti na nohou

Normalizace životního stylu - proces je dlouhý a funguje pro budoucnost. Ani speciální dieta ani fyzická námaha nemohou okamžitě zmírnit bolest. Vyžaduje léčbu drogami. Lékař předepíše léky, které pomohou zmírnit stav a vyléčit zánět žil.

K úlevě od bolesti jsou předepsány analgetika. Se silnou bolestí můžete užívat aspirin nebo metamizol. Zmírňují bolest, ale jmenování analgetik by mělo být lékařem.

K odstranění příčiny bolesti a nikoli k jejímu „zamaskování“ se používají nesteroidní protizánětlivé léky - Diklofenak, Meloxikam, Nimesulid, Naproxen atd. Nejenže zmírňují zánět, otok, ale také zmírňují bolest v žilách nohou.

Farmakodynamika těchto léčiv má inhibovat enzymy, které působí na receptory bolesti a receptory pro zánět. Je třeba mít na paměti, že jakékoliv syntetické léky mohou vyvolat nežádoucí účinky a mít kontraindikace. Vlastní léčba je tedy nepřijatelná.

Účinně místní přípravky - masti, gely, krémy, které mají komplexní účinek na žíly. Prostředky lokálního působení jsou účinné v počátečních stadiích onemocnění a pro prevenci patologie.

S viditelnými projevy křečových žil v monoterapii progrese onemocnění nepřinesou očekávaný výsledek. Nejčastěji předepisovanými léky je několik skupin:

• Léky na bázi heparinu - Hepatrombin, Lioton 1000, Heparinová mast, Dolobene, Trombless a další;
• venotonika založená na extraktech léčivých rostlin (ginkgo biloba, léčivý jetel, kaštan konský, pichlavý orel, atd.) —Eskuzan, Aescin, Venoplant, Venastag, Escin, Reparil, Cycloven a další;
• činidla založená na nesteroidních účinných látkách (kyselina fenyloctová, indometacin) - Dicloren, Ortofen, Voltaren, Diclofenac-MFF, Indometacin-Biosyntéza atd.;
• léky na bázi glukokortikoidů - Lorinden, Venoflan, Sinaflan, Celestoderm atd.

Steroidní hormonální léky mají velké množství vedlejších účinků a kontraindikací. Léčba těmito léky může pacienta poškodit, proto by měla být používána pouze podle pokynů lékaře.

Při léčbě křečových žil a úlevě od bolesti v nohách pomáhají fyzioterapeutické postupy.

Fyzioterapie křečových žil

Moderní fyzioterapeutické postupy mají hluboký vliv na strukturu a funkci žil. Při komplexní léčbě se stav může zlepšit:

• magnetoterapie - zmírňuje otoky, pomáhá zmírňovat bolest, zlepšuje krevní oběh;
• elektroforéza - může zlepšit trofismus tkání a stimulovat krevní oběh. Používá se k zavádění léků do těla. Trenetální, heparinová mast, kyselina acetylsalicylová a další se používají k úlevě od bolesti a ke zlepšení funkce žil;
• UHF - pomáhá zmírňovat otok a zánět žíly;
• dynamické proudy - stimulují svaly stěn žil, přispívají k expanzi lumen a odtoku krve, normalizují metabolické procesy v tkáních nohou. Procedura může být použita se zavedením léků (diadynamoforéza);
• pneumokomprese - zvlnění komprese nohy stimuluje lymfatickou drenáž, průtok krve, zmírňuje záněty a otok.

Fyzioterapie, vodoléčba, ozonoterapie, cvičební terapie - celý arzenál moderních hardwarových technik pro léčbu křečových žil v kombinaci s účinky léků urychluje proces hojení.

V raných stádiích křečových žil stačí použít tradiční medicínu.

Tradiční medicína v boji proti bolesti žíly

V některých případech je vhodnější tradiční medicína. Proč Některé stavy (komorbidity, těhotenství, alergie na léky atd.) Narušují používání syntetických drog. Léčba přírodními fyto přípravky může významně snížit bolest nohou.

Šťáva z kaštanových květů se používá pro obaly pro zánět křečových žil. S pravidelným používáním vnějšího použití a požitím šťávy uvnitř, nohy už neuškodí a uzly zmizí. Pro masáž aplikujte infuzi z kaštanových květů v oleji nebo alkoholu.

Masáž nohy by měla být od kotníku až po koleno, ne příliš velký tlak na žíly. Při masáži používejte aromatické oleje - citrón, levandule, máta, cypřiš, atd. Doporučuje se provádět masáž nejvýše 1-2 krát týdně, střídavě s jinými procedurami, např. Při koupeli na bázi lopuchu, heřmánku, máty, akátu atd.

Pokud zanícený uzel na noze bolí, můžete si do žíly dát ubrousek navlhčený domácím octem z jablečného moštu. Je-li žíla bolí a záněty, můžete si vyrobit domácí masti na bázi sádlo, kuřecí vejce protein, kaštanová šťáva a kalanchoe.

Péče o léčbu křečových žil s tradičními léky recepty je třeba udělat opatrně, protože nyní existuje více a více nesprávných formulací na internetu. Zkušený bylinář pomůže vyléčit žíly v nohou a pouze po konzultaci se svým lékařem.

Úleva od bolesti v žilách v nohách s křečovými žilami je skutečná, ale samoléčba může vést k opačným výsledkům. Proto je nutné nejen znát metody léčby, ale také včas se poradit s dobrým odborníkem.

Myslíte si, že zbavení se křečových žil je obtížné?

Pokročilá fáze onemocnění může způsobit nevratné účinky, jako je gangréna, otrava krví. Život člověka s opomíjeným stadiem může být často zachráněn pouze amputací končetiny.

V žádném případě nelze spustit nemoc!

Doporučujeme přečíst článek vedoucího Ústavu flebologie Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, doktora lékařských věd Ruska Viktora Michajloviče Semenova.

Co když žíly v nohách zraní - účinné způsoby

Tahání bolestivá bolest v nohou trápí mnoho. Nejčastěji se tento pocit objevuje na konci dne. Pokud však neučiníte nezbytná opatření, situace se zhorší a indispozice bude nepřetržitá, dojde k pocitu pálení, svědění, křečích.

Chcete-li se zbavit bolesti v žilách v počáteční fázi může být s pomocí lidových prostředků. S tímto problémem se dost dobře vyrovnávají.

Důvody

Bolest v nohou pochází z problémů s kardiovaskulárním systémem. Pokud se odtok krve zhorší, začne se hromadit, stěny žil se protahují a objeví se nepříjemný pocit.

Dikul: „No, řekl stokrát! Pokud jsou vaše nohy a záda SICK, nalijte ho do hloubky. »Čtěte více»

Podle statistik trpí ženy tímto problémem častěji než muži. To je způsobeno speciální strukturou žil, která nosí boty s patami a užívá antikoncepční léky. Téměř 70% žen má během těhotenství žilní insuficienci. K tomu dochází v důsledku zhoršeného krevního oběhu a tlaku plodu na žíly.

Může to také způsobit problém:

• individuální predispozice;
• nosné závaží;
• nadváha;
• sedavý způsob života;
• vysoký;
• špatné návyky;
• narušení hormonálních hladin;
• chronická onemocnění, jako je diabetes nebo dna.

Není nutné vidět vyboulenou žílu v místě bolesti. Krevní sraženiny se nemohou tvořit na povrchu, ale v hlubokých žilách, což je mnohem nebezpečnější.

Příznaky a příznaky

Problém může být identifikován několika příznaky. Kromě bolesti v nohách může být narušeno:

• opuch;
• svědění cév a žil;
• křeče v noci (i když mohou být během dne narušeny);
• těžkost při chůzi;
• necitlivost;
• ztmavnutí žil;
• tvorba venózního retikula.

Symptomy se na konci dne projevují výrazněji.

V případě pravidelné indispozice je nutné provést nezávislé vyšetření nohou. Musíte začít prsty. Klouby by se měly pohybovat normálně a bezbolestně. Dále musíte věnovat pozornost kotníkům. V tomto místě se nejčastěji tvoří otok. Normálně, dokonce i elastické ponožky, pokud samozřejmě není příliš těsný, nezanechává žádné stopy. Prstem můžete stisknout na kůži a zkontrolovat, zda existuje stopa.

Křečové žíly se tvoří v oblasti dolní končetiny. To lze vidět pouhým okem. Tmavé pruhy, modřiny hovoří o křečových žilách. Tam, kde se cítí bolest, může být zarudnutí.

Kužely a modřiny se často tvoří na kolenou. Mohou být také způsobeny zánětem kloubů, ale pak se bolest soustředí na jedno místo, nebude tam žádný kňouravý pocit.

Žíly zřídka vyboulené na stehnech, ale lidé s obezitou v této oblasti po fyzické námaze často tvoří pavoučí žíly, červené, modré a fialové skvrny.

Důsledky

"Žilní" problém na nohou narušuje více než 60% dospělé populace naší země. Sdružování v prvních fázích s únavou, časem se změní na vážné onemocnění, které vede ke snížení motorických funkcí a může dokonce způsobit fatální následky.

Při vývoji žilní insuficience se rozlišuje podmíněně:

• v počáteční fázi, kdy dochází k únavě a těžkostem nohou, mírnému otoku, vzácné bolesti;
• výrazné stadium, kdy pod kůží vyčnívají žilní uzliny, tvoří se pavoučí žíly, působí silná bolest a křeče;
• běh. V této fázi je přijetí opatření pro léčbu již bezvýznamné. Na nohou se tvoří vředy, pravidelně dochází ke krvácení do žil, může se oddělit sraženina a může dojít k úplnému ucpání žíly.

V první fázi málokdy vyhledávají lékařskou pomoc. A v tuto chvíli je stále možné se s problémem vyrovnat nezávisle, ačkoli konzultace s odborníkem samozřejmě nebolí. Když se žíly stanou viditelnými, mnozí jdou k lékaři, ale aby se obnovila vnější krása nohou, a ne vyřešili problém se žilkami.

Diagnostika

Kromě vizuální kontroly zahrnuje diagnóza onemocnění žíly následující diagnostické metody:

• analýza D-dimeru, která potvrzuje nebo vyvrací vývoj trombózy. Velmi důležité, pokud máte podezření na problémy s hlubokými žilkami;
• Ultrazvukové žíly. Provádí se pro detekci krevních sraženin nebo možné žilní kongesce, stejně jako pro stanovení rychlosti průtoku krve;
• venografie. Do žíly na noze se vstříkne speciální látka a po chvíli se provede rentgen. Takže je možné určit průchodnost žil.

Vyžaduje se krevní test na srážení krve.

Dieta, cvičení, výživa

Po stanovení diagnózy lékař předepíše nezbytnou léčbu. To může být operace, pokud jsou žíly příliš velké, laserová terapie nebo sklerografie (pomocí speciální jehly, problematická žíla je vyloučena z oběhového systému a vrátí se do normálu během 1,5-2 měsíců). Pro větší efektivnost je však nutné přijmout další opatření.

Špatné návyky a zejména kouření jsou pro žíly velmi špatné. Je nutné zcela opustit cigarety a chránit se před pasivním kouřením.

Vedení sedavého životního stylu vyžaduje zvýšení aktivity. Velmi dobré, pokud můžete chodit pěšky do práce nebo se vrátit domů. Vynikající pomoc při posilování žil plavání v bazénu, cyklistice, skákání přes švihadlo.

Kromě toho musíte během pracovního dne pravidelně provádět mini-cvičení. K tomu, vstaň, protáhni se, jdi. Pak se role z ponožek na paty 20 krát. Opět jděte. Doporučujeme provádět tato cvičení každých 1,5-2 hodiny.

Ale to je pro prevenci. Pro léčbu křečových žil je nutné denně provádět následující cvičení, která se skládají ze stejných trhlin:

• sedí na židli, položíš nohy na nohy, pak na paty;
• opakujte pohyb, postavte se a opřete ruce o záda židlí, stojící na stranách;
• přejít od ponožek k patám, opírající se o zeď;
• zhluboka se nadechněte, postavte se na prsty na nohou a natáhněte se, vydechněte, dřepněte, opřete se o celou nohu.

Musíte opakovat každé cvičení 20-30 krát.

Je velmi důležité nosit pohodlné boty, nenosit těsné ponožky a hubnutí prádla.

V dopoledních hodinách, nohy musí udělat kontrast sprchy pro nohy, a ve večerních hodinách dělat relaxační koupele s bylinkami. Můžete použít gely a krémy k posílení stěn žil a cév, k ředění krve a rozptýlení stagnace.

Velmi důležitá je výživa. Existují speciální diety pro čištění krve, normalizující její konzistenci. Jsou sestavovány individuálně s pomocí odborníka na výživu. Ale i když nejsou dodržovány, čerstvá zelenina a ovoce, vláknina, přírodní šťávy a čerstvé šťávy by měly být přidány do stravy.

Pravidelný příjem vitaminových komplexů snižuje pravděpodobnost bolesti v nohou.

Lidové recepty

Pro léčbu žil v lékárně prodal spoustu léků. Tradiční medicína je však také velmi účinná.

Tyto recepty pomohou těm, kteří trpí bolestí nohou:

• v přírodním octě jablečného octa, mokré gázy a aplikujte na problémové oblasti dvakrát denně po dobu 30 minut. V této době je nutné zajistit maximální klid nohou;
• třikrát denně se napijete z lžičky červené papriky a 250 teplé vody. Tento nástroj zlepšuje průtok krve, zmírňuje bolest;
• mix ve stejných podílech kořen arniky, řebříku a třezalky tečkované. Lžička z kolekce nalít vařící vodu, nechte vařit na pár minut a pít. Užívejte 2-3 krát denně. Nápoj pomáhá posilovat stěny žil a cév a obnovuje krev.

Dobře zmírňuje bolest a pálí aspirin v krvi. Tabletu rozpusťte ve sklenici vody (a nejlépe mléka) a vypijte v noci. Take za měsíc.

Jedním ze způsobů "populární" léčby je masáž esenciálními oleji. Nejlepší je použití máty, citronu nebo pomeranče, cypřiše, levandule, ylang-ylang. Můžete jednoduše masáž nohou v problémových oblastech, což způsobuje minimální množství oleje do rukou, nebo můžete dát pár kapek pod kolena. To přispívá k rychlému odstranění bolesti.

Již dlouho se používá pro léčbu žil lékařských tinktur na alkoholu. K tomu použijte květy akátu nebo mladého kaštanového ovoce. V prvním případě se květy složí na horní stranu láhve a nalijí se vodkou nebo měsíčním svitem. Po měsíci musíte tinkturu filtrovat a dát na tmavé místo pro skladování. Kaštany musí nejprve rozdrtit. Léčivé látky obsažené ve středu. Po akci jsou stejné. Plody jsou rozloženy do láhve, nality a po měsíci je tinktura připravena.

Hirudoterapie nebo použití pijavic je stále populárnější alternativou léčby onemocnění žil. Ale doma a dělat to nebude fungovat. Musíme kontaktovat kliniku, která má povolení k provádění takových postupů.

Prevence

Zabránit rozvoji onemocnění žil nebo minimalizovat jejich závažnost není obtížné. Kromě odvykání kouření musíte jíst a aktivně se pohybovat. Lidé s predispozicí k takové nemoci by však měli být vyloučeni vzpírání, skákání a jiných sportů, které dávají větší zátěž na žíly.

Nedoporučuje se sedět "pěšky". Tento zvyk vede k vymačkávání žil a ztěžuje průtok krve.

Nejužitečnějšími produkty pro žíly jsou mořské ryby, krevety, krabi, cibule a česnek (zejména mladé), fíky, hrozny, citrony, zelená jablka a zelí. Smažená a mastná jídla činí krev hustější a zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin.

Je nutné zabránit tepelnému zatížení. Vany, sauny a relaxace pod spalujícím sluncem s problémy s žilkami se nedoporučují.

Ženy by neměly užívat hormonální antikoncepci. Gynekolog vám pomůže vybrat bezpečnější variantu.

Zeptejte se svého lékaře na fleboprotektory. Tyto léky se objevily relativně nedávno, ale již se osvědčily. Je dostačující pít ve výši za rok, aby se zastavil vývoj křečových žil. Účinek na tělo je jako jíst asi 4 kg zelených jablek denně.

Recenze

Veronica, 32 let

Problém s žilkami se objevil po porodu. Nebyla žádná bolest, tak jsem začal nosit kalhoty a dlouhé sukně. Ale když jsem po dekretu odešel do práce, měl jsem nepříjemný pocit. Použité gely lékáren. Není moc šťastný. Tinktura na alkoholu funguje lépe. Dělám zelené vlašské ořechy. Jen jsem je porazil s kuchyňskou paličkou, abych co nejmenší brousil a nalil na něj vodku tak, aby byl kal v dobrém stavu. Držím ve skleněné nádobě. Po 2 týdnech můžete použít. Jediný mínus - maluje kůži, ale bolest se téměř okamžitě odstraňuje.

Maxim, 19 let

Mám žíly v nohách vyboulené ve věku 13 let. Úzkost také nezpůsobuje nepohodlí. Ale moje babička každé léto, každý den v noci, na mě v těchto místech táhne lopuch namočený v měsíčním svitu. Možná kvůli tomu není žádná bolest. Vyzkoušejte to, v žádném případě to nebude horší.

Ilona, ​​46 let

Lékař mi předepsal pít křečové žíly Troxevasin v kapslích a gel na nohy. Byl jsem strašně nemocný z těchto pilulek, ale z nějakého důvodu samotný gel nepomohl. Nyní vyrábím mléko z octu jablečného moštu a nosí kompresní punčocháče. Spokojeni. Bolesti se téměř neobtěžují.

Nepříjemné pocity v žilách - signál pro tělo, že naléhavě potřebuje pomoc. Obtížnost pohybu krve, ucpané žíly a porušení pružnosti jejich stěn mohou vést k velmi závažným následkům, včetně zdravotního postižení a smrti.

Proč bolí žíly v nohou, co mám dělat

Bolest v dolních končetinách je známa téměř každému a často je to způsobeno zhoršeným průtokem krve. V podobné situaci se říká, že žíly v nohách bolí.

Nepohodlí je dočasné nebo trvalé. V prvním případě je to způsobeno přepracováním, v druhém případě je nutná konzultace s lékařem, protože to často naznačuje vývoj vaskulárních patologií.

Příčiny žilního onemocnění

Ještě před výskytem bolesti v nohách dochází k pavoučí žíle nebo mírnému otoku žil. Ale ne každý chápe, že v takovém případě je třeba se poradit s lékařem, a ne za kosmetický problém.

Hlavní příčiny bolesti jsou:

• nošení nepohodlné boty (úzká bota, vysoká, nestabilní pata);
• zneužívání alkoholu, kouření;
• obezita, nezdravá strava (rychlé občerstvení, příliš slaná jídla, opilá tekutina);
• přítomnost chronických onemocnění, jako je diabetes, dna atd.;
• časté podchlazení nohou;
• genetické predispozice.

Sedavý životní styl, nebo naopak nadměrné cvičení vyvolává nepříjemné pocity. U žen jsou krevní cévy zapříčiněny stresem během těhotenství.

Rizikem jsou lidé, jejichž odborná činnost souvisí s převodem závaží (nosiče), dlouhodobě stojícími na nohou (prodejci, kadeřníci), dlouhodobým pobytem v zóně vibrací (práce na určité technice). Dokonce i sedavá práce v kanceláři provokuje porážku žil.

Klasifikace žilních onemocnění

Patologie, při nichž spodní končetiny kňourají, zahrnují několik typů onemocnění.

Křečové žíly

To je nejčastější problém. Žilní stěna se stává nepružnou, dochází ke stagnaci krve, vystupující hrboly se objevují pod kůží v důsledku rozšířených žil. Plavidla se zapálí a objeví se modravá, tmavě modrá nebo fialová. V místech porážky je kůže zhutněna, objevuje se pigmentace.

V počátečním stádiu se křečové žíly kromě kosmetického defektu projevují až do konce dne edémem dolních končetin. Jak patologie postupuje, noha je neustále velmi bolestivá, bolestivá.

Bolest se často vyskytuje pod kolenem, protože tato část je během těžké fyzické námahy nejzranitelnější. Objeví se cévní síť, suchá kůže, doprovázená svěděním. Člověk cítí, jak velká vonná žíla vyšla a bolí.

Pokud narazíte na problém, nádoby se ztenčí. Tam jsou situace, že žilní stěny praskla a krvácení přišlo. Zde je nutná pomoc lékaře.

Namísto vzplanutí se vytvoří vřed. Pokud čas nezačne léčbu, nemoc se vyvíjí, což vede k invaliditě.

Flebitida a tromboflebitida

Obvykle se flebitida vyskytuje na pozadí křečových žil, infekčních nemocí, zranění. Se svým akutním průběhem se cítí, jako by se objevila žíla, která se ztuhla, objevila se bolest. Zapálená končetina je teplejší než zdravá noha a tělesná teplota stoupá. Onemocnění je nebezpečné při výskytu hnisavého zánětu (absces, flegmon).

Při běhu flebitidy se vyvíjí tromboflebitida, která je charakterizována zánětem žilní stěny, když se v cévním lumenu objeví krevní sraženina a krev se stává viskózní.

Vývoj patologie se objevuje na pozadí existujících křečových žil a běžná nachlazení ji může způsobit. Pacient cítí, jak je žíla oteklá a bolavá, je to bolestivá úzká šňůra, průsvitná přes kůži.

Obvykle je bolest soustředěna v horní části nohy, dochází ke zvýšení tělesné teploty, slabosti.

Hlavním nebezpečím je porušení venózního odtoku, což způsobuje ucpání cévy. Pokud nezačnete s léčbou, pak se krevní sraženina časem odlomí, dojde k plicní embolii - nejzávažnější důsledek zastavení průtoku krve, což má za následek smrt.

Trombóza

V tomto případě nejsou žádné zjevné příznaky. To je často diagnostikováno u lůžkovitých pacientů s paralýzou končetin. Tyto faktory mohou vyvolat trombózu:

• nadměrné cvičení;
• stáří;
• obezita;
• sedavý způsob života.

Je postižena hluboká žíla, v krátké době se tvoří trombus. Pokud se nepřilepí na žilní stěnu, může se kdykoliv uvolnit a pohybovat se spolu s krví přes cévy. Pro onemocnění je charakteristický bilaterální otok končetin.

Pacient si stěžuje, že vnitřní žíly v nohách bolí, cítí, jak cévy pulzují, povrch se rozšiřuje. Pokud nechcete léčit nemoci, existuje riziko, že krevní sraženina odejde, která vstoupí do plicní tepny krevním oběhem a zablokuje její průchod.

Fyziologické příčiny žilní bolesti

Každá osoba může mít situaci, kdy žíla je oteklá a bolestivá. Nebo dokonce praskne. To může nastat po mechanickém nárazu. Ale u zdravých lidí jsou stěny cév elastické, není snadné je zranit.

Žíly se stávají křehkými, pokud existuje nějaká patologie, a mírné otlaky nebo tření vedou ke zranění.

Mechanické namáhání může způsobit krvácení - vnitřní nebo vnější. Když se křečové žíly dostanou do kůže, vytvoří se modř tmavého stínu. Když je žíla zapálená, cítí se bolest. Ale pokud praskne, stane se to lidmi bez povšimnutí.

Někdy s intravenózní injekcí je možné chemické popálení cévy, což vede k rozvoji flebitidy. K zánětu v žilách dochází, pokud je injekce provedena s porušením nebo pokud je katétr nesprávně vložen.

Jak se projevuje bolest v žilách, jak ji snížit

Bez ohledu na příčinu zánětu v žilách se vždy projevuje nepohodlí:

• ve formě zkroucení bolesti v dolních končetinách;
• pocit těžkosti v nohou a nohou;
• otoky nohou.

S křečovými žilami je pocit, že koleno, místo pod ním. Obvykle se bolest vyskytuje v pozdním odpoledni, po aktivní fyzické námaze, pokud bylo velké množství tekutiny opilé den předtím, nebo došlo ke zneužívání alkoholu.

Často se bolest objevuje v noci, zasahuje do spánku. Tyto příznaky ukazují, že to jsou žíly, které bolí, ne svaly. Ten člověk cítí, že žíly hoří a svěží zevnitř. Po spánku je v nohách pocit brnění. Ty neposlouchají jako „vadné“, někdy není snadné dostat se z postele. Ale po krátké době tento stav projde.

Stává se, že ve večerních hodinách, na víkendu nebo na dovolené je bolest v žilách a není možné kontaktovat specialistu. Pro zmírnění stavu se doporučuje:

• opláchněte nohy chladnou sprchou nebo aplikujte studený obklad na postižené místo;
• při odpočinku nebo spaní položil na kopec bolavou končetinu - polštář, rozevřenou deku;
• používat masti, která má gerundin nebo heparin.

Když teplota stoupá, můžete užívat protizánětlivé léky.

Způsoby léčby žil

Aby bylo možné pochopit, co dělat, pokud žíly bolí, je nutné se poradit s lékařem o přesné diagnóze. Lékař určí, jaký typ onemocnění vedl k zánětu krevních cév, a předepíše léčbu.

Při počátečním příjmu pacienta se zaznamená terapeut. V závislosti na výsledcích testů a na tom, jak jsou cévy zraněny, si lékař buď sám zvolí metodu terapie, nebo doporučuje kontaktovat specializovaného odborníka, flebologa.

Léčba se provádí několika způsoby v závislosti na závažnosti onemocnění:

1. Když léky předepisují léky, které vedou k ředění krve a posílení cév, protizánětlivé léky. Pokud žíla vyčnívá pod kůži a bolí, použijte krémy a masti, které zmírní zánět a bolest. Někdy je nutné užívat pilulky nebo injekce, které zabraňují tvorbě krevních sraženin, zlepšují místní krevní oběh, zabraňují nebezpečným následkům.
2. Fyzioterapie je účinná léčba. Obvykle předepsaná magnetoterapie, elektroforéza, UHF, pneumomasáž nebo ozonová terapie. Každá z těchto metod má směrový účinek: úlevu od bolesti, resorpci centra zánětu, zlepšení krevního oběhu.
3. S neúčinností konzervativní léčby je nutný chirurgický zákrok. Lékaři často provádějí laserovou koagulaci, zejména při léčbě malých cév. Tato metoda nevyžaduje odstranění žil, jejich poškozené stěny jsou zničeny, lumen je „zapečetěn“. Skleroterapie se používá k odstranění cévní sítě a zbavení se zvětšených malých žil. Odstranění postižené cévy pomocí miniflektektomie - metoda, která nevyžaduje řez a šití. Operace se provádí malými defekty. To nahradilo venectomy, který se stal zastaralým způsobem.

Hlavní zacházení není zakázáno doplňovat nekonvenční způsoby. To je:

• Hirudoterapie, která se používá souběžně s fyzioterapií, podporuje ředění krve a je zvláště indikována u pacientů, kteří nesnášejí léčbu;
• terapeutické koupele na bázi odvarů léčivých bylin (lopuch, heřmánek, březové listy, kopřivy), obklady na postižených plochách s přidáním aloe šťávy nebo octu jablečného moštu;
• příjem odvarů z chmelových hlávek, tinktura z mladých plodů vlašských ořechů, kaštan;
• Můžete rozmazat bolestivá místa esenciálními oleji z máty, pomeranče, citronu a zároveň mírně masírovat.

Kromě předepsané léčby je nutná určitá dieta, jejímž hlavním úkolem je ředění krve a normalizace tělesné hmotnosti s nadměrnou hmotností.

Aby se zabránilo viskozitě krve, musíte pít dostatek čisté vody, bylinného čaje (nejméně 2 litry denně). Je nutné zahrnout proteinové potraviny, vlákniny do stravy, aby se minimalizovalo množství rychlých sacharidů (sladkosti, muffiny).

Preventivní opatření

Abyste předešli žilním onemocněním, musíte analyzovat svůj životní styl:

• v případě potřeby zvýšit fyzickou aktivitu nebo naopak snížit nadměrné zatížení;
• pokud pracovní podmínky vyžadují prodloužené sezení nebo postavení, vezměte si krátké přestávky k odpočinku;
• zbavit se špatných návyků (užívání alkoholu, kouření) nebo je minimalizovat;
• odpočinout si nohy večer a postavit je na výšku (polštář);
• dámy se vzdají perorální antikoncepce, která podporuje tvorbu krevních sraženin.

Pokud existují první příznaky křečových žil, je vhodné nosit kompresní prádlo (punčochy, punčocháče), zabraňující tvorbě edému a přispívající ke zvýšení průtoku krve v hlubokých žilách.

Opakovaná bolest v cévách indikuje jakékoliv problémy v těle. Není třeba se s nimi snažit léčit sami nebo utopit bolest v žilách, přičemž si vezmete anestetikum. Je nutné se poradit s lékařem, aby se zjistila skutečná příčina nepohodlí a jmenování správné terapie.

Příčiny a léčba bolesti v žilách na nohou

Bolestivé potíže v žilách dolních končetin jsou signálem přítomnosti cévních problémů dočasné nebo patologické povahy. Bolest způsobená přepracováním a dalšími nebezpecnými faktory mizí po odpočinku. V případě jejich trvání však existuje vysoká pravděpodobnost progresivního cévního onemocnění vyžadujícího radikální opatření.

Žíly na nohách bolí: příčiny

Výskyt bolesti v žilách nohou může být ovlivněn různými vnějšími faktory, genetikou a patologií. Mezi hlavní příčiny žilní bolesti dolních končetin patří:

• nesprávná dieta (nedostatek některých vitamínů);
  
• zneužívání alkoholu, tabáku, drog;
  
• nadváha;
  
• nedostatek fyzické aktivity, nečinnost (stojící, sedavá práce);
  
• nadměrné cvičení;
  
• hormonální poruchy, hormonální antikoncepce;
  
• těhotenství, poporodní;
  
• dědičnost;
  
• onkologie;
  
• hypothermie končetin;
  
• vrozené vaskulární anomálie;
  
• zranění;
  
• infekce;
  
• křečové žíly;
  
• tromboflebitida - proces zánětu povrchových žil, který podporuje trombózu (viz také - co je to tromboflebitida);
  
• post-flebitický syndrom: k rozvoji dochází na pozadí chronické žilní insuficience, křečových žil, trombózy, tromboflebitidy;
  
• trombóza je porušením krevního oběhu hlubokých žil s následnou tvorbou krevní sraženiny, která, pokud se uvolní, se může pohybovat do plic, srdce a vést k tromboembolii a smrti. Hluboká žilní trombóza je častěji vystavena paralyzovaným lidem a prochází vážnou operací.
  

K určení přesné příčiny žilní bolesti nohou může být pouze lékař na základě symptomů a diagnostických údajů.

Příznaky

Bolest v žilách dolních končetin může mít odlišný charakter a může být doprovázena určitými symptomy v závislosti na příčině nepohodlí. S bolestí žilních nohou je závislost patologií a symptomů následující:

• Bolest, klenutá bolest v oblasti dolních končetin.
  
• Rychlá únava při chůzi.
  
• Napětí končetin, necitlivost.
  
• Vzhled otoků nohou.
  
• Oteklé žíly, bolest.
  
• Změny kůže (barva, svědění).
  
• Noha hoří.
  
• Tvorba vředů v lokalizaci nohy.
  
• Zřídka táhne pod koleno (možná vznik krevní sraženiny).
  

2. Tromboflebitida.

• Těžká akutní bolest na boku kolena.
  
• Zvýšená bolest ve stoje.
  
• Hořící žíly.
  
• Tvorba husté tyazh (to bolí při sondování).
  
• Možný otok a nesnesitelná bolest.
  

• Těžká bolest (akutní) při palpaci.
  
• Bilaterální otok v blízkosti kolena.
  
• Zvýšená teplota končetin.
  
• Vzhled bolesti kolene při ohýbání nohy.
  

4. Postflebitický syndrom.

• Těžkost končetin.
  
• Bolesti jsou bolestivé, klenuté.
  
• Vzácně dochází k rozvoji intermitentní klaudikace, která silně působí na lýtkový sval, stehno.
  
• Tvorba hyperpigmentace.
  
• Tvorba křečových žil.
  
• Vývoj ekzému pláče.
  
• Výskyt trofických vředů.
  

Chronická venózní insuficience se vyskytuje následovně:

• Stupeň 1 (počáteční). Tam je únava, napětí, otok. Vzniká pavoučí žíla, vystupující uzlíky.
  
• Fáze 2 Rozvíjet trofické poruchy. Tam jsou křeče, otok, v noci - silná bolest a svědění.
  
• Fáze 3 (poslední). Bolest neodchází ani po odpočinku. Trofické vředy se tvoří. Není vyloučena gangréna.
  

Co dělat, když bolavé žíly na nohou (první pomoc)

Při absenci možnosti poradit se s lékařem, aby se zmírnila (odstranila) bolest, improvizované prostředky přicházejí na záchranu:

• Minimalizujte zatížení přijaté nemocnou končetinou.
  
• Udělejte si chladnou koupel, vezměte si kontrastní sprchu a zaměřte se na dolní nohu, stehno.
  
• Použijte chladný obklad (v nepřítomnosti zánětu).
  
• Zajistěte odtok krve, zaujměte vodorovnou polohu, mírně zvedněte nohy a položte pod ně polštář (svinutý přikrývku).
  
• Užívejte anti-pobuřující ("Diclofenac", "Ibuprofen"), když se objeví zarudnutí.
  
• Třít nemocnou končetinu mastem z heparinu.
  

Léčba

Při výskytu prvních příznaků by měl být lékař navštíven za účelem diagnostiky a léčby. Metody komplexní terapie: t

1. Léčba léky. Snižte bolest, odstraňte opuch pomoc:

• Phlebotonics, venotonics (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). Obnovují žilní pružnost, normalizují mikrocirkulaci krve, zlepšují trofismus tkání.
  
• Antikoagulancia (heparin, fenilin). Zasahují do tvorby krevních sraženin.
  
• Protizánětlivé léky (Diclofenac, Nurofen, Indomethacin). Snížení bolesti, otok, zlepšení pohody.
  
• Činidla pro ředění krve (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).
  

2. Kompresní terapie.

• Studený obklad. Používá se pro těžké léze. Při opakovaném použití zmírňuje příznaky. Je třeba vzít 2 kusy gázy (tkaniny), složené v několika vrstvách, navlhčit studenou vodou, umístit na oblast zánětu. Při ohřevu obkladu je třeba jej ochladit a znovu použít.
  
• Teplý obklad. Používá se po odstranění zánětu ke snížení srážlivosti krve. Gáza by měla být složena třikrát, na problémovou oblast rovnoměrně naneste mast obsahující heparin a přes noc přikryjte polyethylenem. Ráno odstraňte obklad, opláchněte pod vodou.
  
• Kompresní prádlo. Nosit speciální úplet umožní:

- zvýšení průtoku krve, výživy tkání;
- snížit riziko vzniku krevních sraženin;
- snížit bolest, nepohodlí.

3. Chirurgický zákrok.

• Venectomy. To znamená odstranění žil.
  
• Trombektomie. Používá se při vysokém riziku gangrény, plicní embolie a dalších komplikací.
  
• Balonková angioplastika. Cílem je obnovit průtok krve zvýšením cévního lumenu. Používá se k léčbě trombózy.
  
• Skleroterapie Účinná metoda pro eliminaci pavoučích žil, malé problémové žíly. Do postižené žíly se vloží tenká jehla, poté se vstříkne speciální látka, která přilepí cévní stěny. Injekce se opakují, dokud se neobjeví žilní obliterace.
  
• Kryodestavení, tepelná destrukce. Je zaměřen na eliminaci cévní mřížky, hvězdičky.
  
• Miniflektektomie. Bezproblémová metoda zahrnuje odstranění žíly punkcí.
  

Flebektomie - operace k odstranění křečových žil (video)

Co je flebektomie. Příprava na operaci k odstranění křečových žil. Podrobnosti o úspěšné operaci.

• Magnetoterapie. Snižuje bolest a otok, normalizuje místní krevní oběh.
  
• Elektroléčba. Díky stimulaci svalů žilní stěny, ústup bolesti, expanze cév, krevní oběh a trofické zlepšení.
  
• Diadinamoforéza. Elektroléčba se zavedením léků.
  
• UHF terapie. Eliminuje zánětlivé zaměření, otok, zlepšuje krevní oběh, lymfatickou drenáž, aktivuje ochranné mechanismy těla.
  
• Amplipulzní terapie. Sinusové proudy se používají pro regeneraci tkání v trofických procesech.
  
• Ozonoterapie, hyperbarická oxygenace. Používá se v žilních patologiích.
  
• Přerušovaná pneumokomprese. Podporuje odtok žilní krve a zlepšení cévního tonusu.
  
• Pneumatická masáž. Obnovuje krevní oběh dolních končetin, odstraňuje křečové příznaky.
  
• Elektroforéza. Snižuje zánět, přispívá k rozpouštění krevních sraženin díky speciálnímu zavedení do těla přípravku Trental, Heparin mast, Aspirin.
  
• Darsonvalizace. Posiluje tok lymfy, krevní oběh.
  
• Magnetická laserová terapie. Odstraňuje bolest, zánět, otok a zlepšuje průtok krve.
  

5. Dietní terapie (správná výživa).

Zaměřte se na produkty obsahující vitaminy A, B, C, E, P (Rutin) a stopové prvky Ca (vápník), Se (selen), Cu (měď).

- Vitamin E zlepšuje elasticitu (rostlinný olej, vaječný žloutek, pšeničné klíčky).
- Rutin poskytuje zdraví cév (ořechy, černý rybíz, citrus, zelený čaj).
- vitamín C snižuje krev, snižuje zánět (citrusy, rajčata, kiwi).
- měď (Cu) přispívá k produkci proteinu elastinu, který je zodpovědný za regeneraci cév (mořské produkty).
- bioflavonoidy zvyšují venózní cirkulaci (třešeň, třešeň).

Vylučte cholesterol a potraviny obsahující tuk.

Omezte příjem smažené, nakládané, kořeněné, uzené a sladké.

Zahrnout do denní dávky celozrnného chleba, mléčných výrobků, obilovin, sušeného ovoce, čerstvé zeleniny a ovoce.

Pijte čištěnou vodu, přírodní šťávy (zeleninu, ovoce).

Nepijte sycené a alkoholické nápoje, energii.

6. Fyzická aktivita, gymnastika pro nohy. Několik účinných cviků na zmírnění únavy, otoku, bolesti v dolních končetinách:

• Imitace chůze, chůze na místě. V případě nepohodlí to trvá asi 5-10 minut.
  
• Alternativně zvedá nohy, leží na podlaze, gauči, posteli. Zajišťuje odtok krve, zabraňuje dilataci žil.
  
• Chůze na patách a na prstech.
  
• Od paty k patě, od špičky k patě.
  
• Kruhová chůze na vnější, vnitřní straně nohy.
  
• Cvičení "kolo" v poloze na zádech.
  

Bolest žil v nohách (video)

Příčiny bolesti žilních nohou a jak se s ní vypořádat. Gymnastické a preventivní činnosti. Výživové funkce. Řízená terapie a chirurgie.

Léčba lidových prostředků

Prevence

Obecná doporučení pro osoby trpící žilní bolestí:

• Vede aktivní životní styl.
  
• Jezte zdravou stravu:

- odmítnutí mastných, slaných, smažených potravin, rychlého občerstvení;
- použití minerálů, vitamínů;
- začlenění do stravy mléčných výrobků, obilovin, zeleniny, ovoce.

Pro výkon proveditelného cvičení.

Používejte pohodlné boty (pata nesmí být větší než 4 cm).

Vyhněte se dlouhodobému pobytu ve stoje.

Dávat nohy k odpočinku, chlazení a zvedání, dělat masážní pohyby, příděly zatížení.

Vyhněte se křížení nohou a házení přes sebe.

Během spánku si pod nohy položte polštář.

Snížit kouření a konzumaci alkoholu.

Odmítněte nošení nohavic (pouze volné a elastické).

Ženy nosí kompresní punčochy, nepoužívají perorální antikoncepci.

Žilní bolesti chodidel způsobují značné nepohodlí. Vznikají z různých důvodů, od přepracování a konče porušením krevního oběhu. Symptomy a úplná diagnóza umožní lékaři zjistit porušení a předepsat účinnou léčbu. Pomáhají také tradiční medicíny a preventivní opatření.