Jak se zbavit vegetativní cévní dystonie doma?

Vegetativní-vaskulární dystonie (VVD) nebo neurocirkulační dystonie (NDC) je komplexní polyetiologická porucha, která se vyvíjí s dysfunkcí autonomního nervového systému, který reguluje činnost vnitřních orgánů a cév. Také toto onemocnění lze nalézt pod názvem "cardioneurosis", "vegetoneuroz", které ukazují vztah mezi symptomy IRR a stavem autonomního nervového systému.

Ačkoli většina lékařů neuznává existenci takové diagnózy a nemoci IRR, nevěří, ale v MKH najdete rubriku F45.3, která kombinuje všechny výše uvedené diagnózy. Nicméně u pacientů s vegetativně-cévní dystonií se stává skutečným testem, protože nemoc má mnoho možností pro průběh a bolestivé symptomy, významně ovlivňuje kvalitu života. Jeho trvání však není ovlivněno, má příznivou prognózu a příznivý průběh.

Co je to?

Jednoduše řečeno, IRR je syndrom, který se objevuje v důsledku nervů. Obecně platí, že většina problémů se objevuje právě kvůli stresům a zkušenostem, ale cévní dystonie je vždy první v řadě.

Útoky IRR jsou způsobeny poruchami kardiovaskulárního systému, které se zase objevují na pozadí funkčních poruch nervového nebo endokrinního systému. To znamená, že nervové šoky jsou téměř vždy příčinou. Což, jak je známo, málokdy projde bez stopy a velmi často může vést právě k neurocirkulační dystonii - to je způsob, jak se onemocnění nazývá jinak.

Příčiny VSD

Lékaři nazývají dědičné faktory predispozice mezi hlavními příčinami syndromu vegetativní cévní dystonie. Na pozadí nepříznivých vnějších faktorů mohou mít tyto příčiny významný vliv na stav lidského autonomního nervového systému. Hlavní složkou projevů a vylepšení syndromu je mozek, konkrétně hypotalamus, který je zodpovědný za kontrolu lidského endokrinního systému. Neuropsychiatrické poruchy vedou k nadměrné aktivitě některých procesů a inhibici jiných, což komplexně ovlivňuje různé systémy těla, včetně kardiovaskulárního systému.

1. Nejčastěji je vegetativní-vaskulární dystonie u dětí detekována v důsledku dědičnosti. Zvýšená nervozita a stres v prvních měsících těhotenství mohou mít významný dopad nejen na formování osobnosti dítěte, ale také na vyšší nervovou aktivitu mozku. Fakta ukazují, že emocionální nestabilita dětského těla vyvolává rozvoj IRR i v dětství.
2. Dospívání je přechodné, a to nejen v procesu transformace dítěte na dospělého, ale také v neurofyziologii. Konfliktní situace, emocionální stres, chronická onemocnění, endokrinní poruchy, nedostatek pohybu a další faktory jsou do značné míry provokatéry vývoje vegetativně-vaskulární dystonie u adolescentů. Zvýšená duševní zátěž, která má dědičnou složku, vede k určité nerovnováze v těle, což vede ke vzniku a rozvoji vegetativní cévní dystonie.
3. V dospělosti hrají hormonální změny v těle zvláštní roli při spouštění mechanismů VVD. Proto ženská polovina populace planety trpí IRR mnohem častěji než muž. Prenatální období, těhotenství, období menopauzy, to vše, co je klíčovým momentem života ženy, může být výchozím bodem pro mobilizaci symptomů vegetativní cévní dystonie. Vegetativně-cévní dystonie je zvláště nepříznivá během těhotenství, kdy i menší odchylky ve zdraví ženy nutně ovlivňují stav plodu.

Totéž platí pro přítomnost nadměrné hmotnosti, kterou mohou být provocateurní projevy dystonie. Zvýšení tělesné hmotnosti vede k rozvoji hypertenze, což je další zátěž pro kardiovaskulární systém. Vývoj vegetativně-vaskulární dystonie v tomto případě postihuje lidi zcela jiného věku.

Typy onemocnění

V důsledku vegetativní cévní dystonie jsou postiženy mozek a srdce, ledviny, končetiny. Syndrom vegetativní dystonie je tedy podobný chameleonu: u různých lidí se projevuje s takovými odlišnými příznaky, že je těžké podezření na jejich společnou příčinu. Existují tři typy patologie: hypertonická, hypotonická a smíšená.

1. Pokud sympatický nervový systém převažuje bez ohledu na „vnitřní potřebu“ během dne, hovoří o hypertenzním typu cévní dystonie. Osoba si stěžuje na infarkt a / nebo záchvaty paniky, úzkost, rychle se unavuje, ale večer usne. Zvýšený nebo nestabilní tlak.
2. Když parasympatická NA převažuje po celý den, člověk se cítí slabý, ospalý, unavený a občas závratě a mdloby, což je hypotonický typ IRR. Snížený tlak.
3. Když sympatické a parasympatické systémy „argumentují“ pro vedení, střídavě porážejí a ztrácejí, hyper- a hypotonické symptomy se navzájem nahrazují a mluví o smíšeném typu.

Během vyšetření se ukáže, že orgány a systémy jsou v pořádku, nejsou v nich žádné patologie a taková IRR se nazývá primární. Pokud se komplex příznaků vegetovaskulární dystonie vyskytuje na pozadí jiného onemocnění, je považován za sekundární.

První známky

Poruchy autonomního nervového systému mohou způsobovat velmi různorodé projevy, jsou známy asi 150. Pro IRR jsou nejtypičtější symptomy spojené s vaskulární reakcí a centrálním nervovým systémem:

• bolesti hlavy;
• tinnitus;
• závratě;
• tendence k omdlení;
• zvýšená tepová frekvence;
• slabost, ospalost;
• nadměrné pocení;
• nejasné zvýšení tělesné teploty;
• bolest svalů;
• třesoucí se v těle a v rukou.

Pro osoby s vegetativně-cévní dystonií jsou mentální rysy zvláštní:

• ostré kapky emocí;
• sklon k panice;
• obsedantní myšlenky;
• zvýšená úzkost;
• charakteru.

Klinické syndromy IRR

Syndrom autonomní dysfunkce kombinuje sympatické, parasympatické a smíšené symptomové komplexy generalizované, systémové nebo lokální povahy, které se projevují trvale nebo jako paroxyzmy (vegetativní-vaskulární krize), s neinfekčním subfebrilním stavem, tendencí k teplotní asymetrii.

1. Vagotonie je charakterizována bradykardií, obtížným dýcháním, zčervenáním kůže obličeje, pocením, slinením, snížením krevního tlaku, gastrointestinální dyskinezí. Vagoinsulární krize se projevuje pocitem tepla v hlavě a obličeji, udušením, těžkostí v hlavě, nevolností, slabostí, pocením, závratě, nutkáním na defekty, zvýšenou střevní motilitou, miosis, poklesem pulsu na 45-50 úderů / mi, pokles krevního tlaku do 80/50 mm Hg. Čl.
2. Sympatikotonie je charakterizována tachykardií, blanšírováním kůže, zvýšeným krevním tlakem, oslabením střevní motility, mydriázou, zimnicí a pocitem strachu a úzkosti. Při sympaticko-adrenální krizi se objevují nebo zvyšují bolesti hlavy, objevuje se necitlivost a chlad končetin, bledost tváře, krevní tlak stoupá na 150 / 90-180 / 110 mm Hg, puls se zvyšuje na 110-140 úderů / min, zaznamenává se bolest srdce, vzrušení, motorický neklid, někdy se tělesná teplota zvýší na 38-39 ° C.
3. Syndrom duševních poruch - poruchy chování a motivace - emoční labilita, slznost, poruchy spánku, strach, kardiofobie. U pacientů s VSD, vyšší mírou úzkosti, jsou náchylní k sebeobviňování, se bojí rozhodovat. Převažují osobní hodnoty: velký zájem o zdraví (hypochondrie), aktivita klesá během období nemoci. V diagnóze je důležité rozlišovat somatoformní autonomní dysfunkci, ve které nejsou žádné duševní poruchy, a hypochondrickou poruchu, která je také považována za stav podobný somatogenní neuróze, stejně jako panická porucha a fobie, jiná nervová a duševní onemocnění.
4. Smíšené krize se vyznačují kombinací příznaků typických pro krize nebo jejich alternativní manifestací. Mohou být také: červený dermografismus, zóny hyperalgézie v oblasti síní, „skvrnitá“ hyperémie v horní polovině hrudníku, hyperhidróza a arocyanóza rukou, třes rukou, neinfekční subfebril, tendence k vegetativně-vaskulárním krizím a teplotní asymetrie.
5. Hyperventilační (respirační) syndrom je subjektivní pocit nedostatku vzduchu, komprese hrudníku, potíže s dýcháním, potřeba hlubokého dechu. U řady pacientů postupuje jako krize, jejíž klinický obraz se blíží udusení. Mezi nejčastější příčiny vzniku respiračního syndromu patří tělesná aktivita, duševní námaha, pobyt v dusném pokoji, náhlá změna chladu a tepla a špatná tolerance dopravy. Spolu s mentálními faktory dušnosti je velmi důležité snížení kompenzačních adaptačních schopností respirační funkce na hypoxický stres.
6. Syndrom adaptačních poruch, astenický syndrom - rychlá únava, slabost, nesnášenlivost vůči fyzickému a duševnímu stresu, meteorologická závislost. Získaná data ukazují, že základem astenického syndromu jsou poruchy metabolismu transkapilár, snížená spotřeba kyslíku v tkáních a zhoršená disociace hemoglobinu.
7. Kardiovaskulární syndrom - kardialgie v levé polovině hrudníku, která se vyskytuje spíše během emocionální než fyzické námahy, je doprovázena hypochondrickými poruchami a není zastavena koronální analýzou. Kolísání krevního tlaku, pulsní labilita, tachykardie, funkční hluk. Na EKG a ergometrii jízdních kol jsou nejčastěji detekovány sinusové a extrasystolické arytmie, nejsou zde žádné známky ischémie myokardu.
8. Neurogastrický syndrom - neurogastrická aerofagie, křeč jícnu, duodenostáza a další poruchy motorické evakuace a sekrečních funkcí žaludku a střev. Pacienti si stěžují na pálení žáhy, nadýmání, zácpu.
9. Syndrom metabolických tkání a poruch periferních cév - edém tkání, myalgie, angiotrophonervróza, Raynaudův syndrom. Jádrem jejich vývoje jsou změny vaskulárního tonusu a vaskulární permeability, transkapilární metabolismus a poruchy mikrocirkulace.
10. Cerebrovaskulární syndrom - bolest hlavy, závratě, hluk v hlavě a uších, tendence mdloby. Základem jejich vývoje je mozková angiodystonie, jejíž patogenetickým základem je dysregulace vaskulárního tonusu mozkové hypertonické, hypotonické nebo smíšené povahy. U některých pacientů s perzistujícím cefalgickým syndromem dochází k narušení tónu nejen arteriálních, ale i venózních cév, tzv. Funkční žilní hypertenze.

Panický záchvat

To je další syndrom, který bude charakteristickým příznakem vegetativně-vaskulární dystonie. Osoba zažívá silný strach, pocit blížící se úzkosti, vlnu strachu ho pokrývá.

Současně tělo vysílá signály o nebezpečí, ale neposkytuje řešení problému. Proto má pacient silný strach ze smrti, zdá se mu - srdce se zastaví, zachytí dýchání. Je pozoruhodné, že doslova za 10-15 minut panický záchvat na pozadí IRR projde, lidský stav se vrátí do normálu.

Průběh IRR

Ve většině případů, bez provokujících faktorů, nemoc má latentní (asymptomatický) charakter.

Pod vlivem nepříznivých podmínek a přetížení jsou však časté projevy krizí. Tyto krize mají někdy náhlou povahu a jsou doprovázeny příznaky, které jsou typické pro mnoho nemocí: bledost, těžké pocení, snížení krevního tlaku, bolest v břiše, nevolnost a zvracení, snížení tělesné teploty.

Krize v aktivitě nemoci je závažnější u starších lidí, zejména u pacientů s průvodními onemocněními. Krize je v mnoha případech důsledkem dlouhodobě akumulovaných složek, a proto se vyskytují časté případy projevů velkého množství symptomů současně.

Diagnostika

Jak již bylo zmíněno, IRR je diagnóza vyloučení. Proto jsou pro jeho diagnózu potřebné všechny další metody, které eliminují organickou patologii. Potřebujeme celkové vyšetření pacienta, konzultaci s neurologem, kardiologem, gastroenterologem a endokrinologem.

Proveďte kompletní kardiologické vyšetření: laboratorní vyšetření, cholesterol, EKG, ultrazvuk srdce, testy se zátěží, halter POS a krevní tlak. Předepisují se také rentgenové snímky hrudníku, ultrazvuk břišních orgánů, ledvin a štítné žlázy, fibrogastroskopie a kolonoskopie pro gastrointestinální obtíže. Určete hladinu hormonů štítné žlázy, protože její patologie je doprovázena podobnými příznaky.

Pokud se během všech dalších vyšetření nezjistí žádná patologie, je pacientovi diagnostikována vegetativně-cévní dystonie v souladu s:

• vedoucí klinický syndrom (srdeční, hypotonický, hypertenzní, respirační, astenický, neurotický, smíšený průběh);
• závažnost - mírná (3-6 stížností a příznaků), středně závažná (8-16 příznaků), závažná (více než 17 příznaků a časté krize);
• fáze onemocnění (exacerbace nebo remise).

Léčba vegetativní cévní dystonie

V případě popsaného porušení musí být léčebný režim složitý, dlouhodobý, musí zohledňovat zvláštnosti dysfunkcí, etiologický faktor a individuální specifika osoby. S pokračujícím průběhem tohoto porušování budou terapeutická opatření dlouhá.

Jak se zbavit vegetativní cévní dystonie u dospělých? Terapeutická opatření zpravidla zahrnují použití neléčebných schémat, která mohou být doplněna sedativy.

Neléčebná terapeutická opatření zahrnují:

1. Optimalizace doby práce a odpočinku. Abychom se zbavili symptomů IRR, měli byste rovnoměrně střídat třídy mentální a fyzické práce, aby se minimalizoval čas strávený před monitorem počítače a televizí. Při absenci takové příležitosti, každých 60-90 minut, aby si přestávku, provádět cvičení pro oči, zahřát na záda.
2. Dodržování stabilního denního režimu s povinným úplným odpočinkem. Normální délka nočního spánku pro každou osobu je individuální. Ale pro většinu by toto číslo nemělo být kratší než 8-9 hodin. Důležité jsou také podmínky pro spánek. V ložnici by neměl být dusno, potřebujete pravidelné větrání a mokré čištění. Postel by měla být pohodlná, vhodná pro růst a stavbu osoby. Je lepší dát přednost ortopedické matraci a polštáři.
3. Dieta se zařazením do stravy potravin bohatých na draslík a hořčík. Právě tyto minerály se podílejí na přenosu impulsů v nervových zakončeních, zlepšují činnost srdce a cév, obnovují rovnováhu v práci nervového systému. Proto, když VSD doporučil použití pohanky a ovesných vloček, luštěnin, sušeného ovoce, ořechů, bylin, brambor, mrkve a lilku.
4. Dostatečná fyzická aktivita. Nejlepší jsou cviky, které se konají na čerstvém vzduchu nebo ve vodě, ale zároveň nezatěžují svalové a kardiovaskulární systémy. Především pacienti trpící vegetativní cévní dystonií jsou vhodní pro plavání, vodní aerobik, tanec, lyžování a cyklistiku. S takovými zátěžemi dochází k jemnému tréninku srdce, psycho-emocionální stav je normalizován. Zároveň je nutné se vyvarovat sportů, ve kterých je nutné provádět ostré pohyby, vysoké skoky nebo zůstat ve statickém napětí po dlouhou dobu. To vytváří další zátěž na cévy a může vést ke zhoršení průběhu onemocnění.
5. Akupunktura a masáž podporují relaxaci, eliminují úzkost, normalizují hladiny krevního tlaku a obnovují spánek. U hypertenzního typu se masážní pohyby projevují pomalým tempem se zvýšeným účinkem na oblast krku. Naopak v hypotonické variantě IRR by měla být masáž rychlá a intenzivní.
6. Použití bylinných léčiv. Při VSD se zvýšeným krevním tlakem jsou vhodné bylinky se sedativním a hypotenzním účinkem (tinktura valeriánu, pivoňka, maminka). Hypotonická varianta onemocnění vyžaduje podávání léků se stimulačním a aktivačním účinkem (Eleutherococcus, Aralia, ženšen).
7. Fyzioterapeutické metody mají pozitivní vliv na vegetativně-cévní dystonii v důsledku normalizace interakce různých částí nervového systému, cévního tonusu. Tyto postupy zlepšují krevní oběh v orgánech a tkáních, aktivují metabolické procesy. Seznam použitých metod je poměrně rozsáhlý: elektroforéza s léčivými roztoky na krční páteři, aplikace ozokeritu nebo parafinu do oblasti límce, laserové ozařování v kombinaci s magnetoterapií. Vynikající účinek má ošetření vodou. Pro všechny typy IRR jsou zobrazeny kontrastní koupele, kruhové a ventilátorové sprchy, podvodní masáž a plavání.
8. Když je IRR na hypotonickém typu nutné použít přípravky, které zvyšují tonus cév: zelený čaj, přírodní káva, mléko. V hypertenzní variantě onemocnění by měly být potraviny, které vyvolávají vzestup krevního tlaku, vyloučeny ze stravy: silný čaj a káva, okurky a pikantní jídla.

Při diagnostice vegetativní cévní dystonie jsou léky předepisovány výhradně ošetřujícím lékařem. Terapeutický účinek je zaměřen na obnovení rovnováhy ve fungování systému ganglionu.

Léky pro VSD

Léčba léčivem je určena preferenčními symptomy u konkrétního pacienta. Hlavní skupinou léků pro IRR jsou léky se sedativním účinkem:

1. Phytopreparace - valeriány, maminky, novorozence, atd.;
2. Antidepresiva - tsipraleks, paroxetin, amitriptylin;
3. Uklidňující prostředky - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

V některých případech předepsané nootropní léky (piracetam, omnaron), cévní léky (cinnarizine, aktovegin, cavinton), psychotropní léky - grandaxine, mezapam, sonapaks. V případě hypotonického typu VSD pomáhá použití adaptogenů a tonických fytomedikací - Eleutherococcus, ženšen, Pantocrinum.

Léčba začíná zpravidla „mírnějšími“ bylinnými přípravky, v nepřítomnosti účinku se přidávají lehká trankvilizéry a antidepresiva. Se silnou úzkostí, záchvaty paniky, poruchami podobnými neurózám není možné dělat nic bez korekce léků.

Symptomatická léčba je zaměřena na odstranění příznaků jiných orgánů, především kardiovaskulárního systému.

S tachykardií a zvýšeným krevním tlakem, anaprilinem a dalšími léky ze skupiny beta-blokátorů (atenolol, egilok) jsou předepsány ACE inhibitory. Kardialgie se obvykle odstraňuje sedativy - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradykardie menší než 50 tepů za minutu vyžaduje použití atropinu, přípravků belladonna. Ochlazující tonické lázně a sprchy a cvičení jsou užitečné.

Lidové léky

První léčba lidových prostředků IRR zahrnuje poskytování podpůrných plavidel.

• Uklidňující poplatky. Chcete-li obnovit harmonický stav nervového systému je užitečné pít bylinné, které lze zakoupit v lékárně nebo vařit sami. Tady je jeden z nich: smíchejte se stejným podílem kořenů kozlíku, kmínu, mateřídouška, kopru a měsíčku. 1 lžička směsi zalijeme 150 ml vroucí vody, vyluhujeme po dobu 2 hodin a namáháme. Užívejte lék 5krát denně, 15 ml po dobu jednoho měsíce. Nedoporučuje se provádět přeskoky, protože pravidelnost podávání přímo ovlivňuje účinnost léčby.
• Další balzám je připraven nejen pro posílení plavidel, pomáhá při mrtvicích a srdečních infarktech, ateroskleróze cév, hluku v hlavě, uších, zánětlivých procesech - s ohledem na složení se ukazuje jako velmi účinný nástroj. K tomu jsou připraveny tři tinktury - 40 gramů květů jetele červeného se nalije 40% alkoholem v množství 500 ml a ponechá se ve tmě po dobu 14 dnů, poté se filtruje. Druhá infuze se připravuje z kořene kavkazského dioscorea v množství 50 gramů, dříve rozdrceném. Složka se nalije 40% alkoholem v objemu 500 ml, trvají na tom jako jetel. Třetí tinktura je vyrobena z měkkého propolisu, který je rozdrcen a nalit 70% alkoholu do tmavé skleněné nádoby v poměru 100 gramů na 1000 ml. Kapacita těsně uzavřená, trvejte na temnu po dobu 10 dnů při pokojové teplotě, přefiltrujte. Pak se tinktura důkladně promíchá v poměru 1: 1: 1. Balzám se po jídle podává třikrát denně po malé lžičce, předem zředěný vodou v objemu 50 ml. Trvání této terapie je dva měsíce. Pak byste si měli odpočinout na 14 dní a opakovat kurz.
• Je nutné vzít si sklenici suchých koprových semen, přidejte k nim dvě velké lžíce nakrájeného kořenového kořene, umístěte směs do termosky a nalijte litr vařené vody. Kompozice se podává infuzí po dobu 24 hodin, poté se zfiltruje a do kapaliny se přidá 500 ml přírodního medu. Vše je důkladně promícháno, umístěno do chladničky. Přípravek se užívá třikrát denně před jídlem. Před jídlem by mělo uplynout nejméně 30 minut. Jedno množství směsi je jedna velká lžička. Průběh léčby trvá až do konce připraveného léčiva.

To nestojí za to

Co by neměly být prováděny u pacientů s vegetativní cévní dystonií?

1. Zapojte se do diety a půstu.
2. Negativní pohled na to, co se děje v životě.
3. Vytvářet další stres pro tělo - výdechy, moderní dýchací postupy.
4. Praxe meditace.
5. Vyčerpejte se těžkou fyzickou námahou.
6. Snažím se najít nový projev nemoci.
7. Pijte alkohol.

Naslouchejte také amatérům v této věci (sousedům, přátelům, známým, příbuzným, kteří nemají lékařské vzdělání), zejména co se týče předepisování léků!

Shrnutí

Mnoho lékařů se domnívá, že taková diagnóza neexistuje. Je alarmující, že nikdo ještě nerozhodl o nomenklatuře nemoci, každý to nazývá jinak, nikdo nemůže přesně říci, jak se projevuje.

Kterýkoli z příznaků souvisejících se symptomy vegetativní-cévní dystonie může být nalezen v jakékoliv osobě během jakéhokoliv období jeho života. Všichni lidé na světě nemohou být nemocní žádnou chorobou.

1. Symptomy vegetativní cévní dystonie jsou popsány velmi nejasně a v různých zdrojích různými způsoby. Většina pacientů, u nichž byla diagnostikována celá léta, je obtížné vysvětlit, že nemají takovou chorobu, a skutečně takové onemocnění neexistuje. Jinak vyvstává zcela logická otázka - od čeho se za všechny ty měsíce nebo roky zacházelo?
2. Pro mnoho lékařů je tato diagnóza "záchranný člun" nebo "odpadkový koš", podle toho, na které straně se dívat. Pokud má pacient řadu příznaků, ale během vyšetření není zjištěna významná organická patologie, není možné mu říct, že je v pořádku.
3. Koneckonců, přišel se stížnostmi, něco ho trápilo, něco ho přivedlo do ordinace lékaře. On prostě doktorovi nerozumí a rozhodne, že není dostatečně kompetentní a půjde k jinému lékaři v naději, že problém pochopí. Proto lékař používá osvědčenou metodu, píše diagnózu "vegetativní-cévní dystonie" na kartu.

Pak pacientovi předepíše neškodnou valerii, motherwort, chodí ve večerních hodinách pod měsícem, doprovázený odrazy na něčem pozitivním. Co máme? A vlci jsou krmeni a ovce jsou celé. Pacient je rád, že příčina jeho problémů byla naštěstí shledána triviální, protože vegetativní cévní dystonie existuje i pro většinu známých a příbuzných.

Co je to IRR jednoduchými slovy

IRR - komplex symptomů, což znamená porušení autonomního nervového systému. Toto fyzické onemocnění je způsobeno různými fyzickými a psychologickými faktory.

Podle statistik trpí IRD 80% světové populace. Ženy častěji než muži, děti častěji než dospělí. Děti jsou diagnostikovány, což děsí mladé matky. „Ano, jsou možné komplikace. Ne, není třeba se bát, s tím se většina dětí nyní rodí, “říkají lékaři. A jak se nebát, když je nemoc? Ale je to nemoc?

Tajemná VSD je neustále zmiňována a známá z většiny obyvatelstva od školních časů. Mnohem menší počet pacientů bude schopen podrobně vysvětlit, co je to IRR, a jen velmi málo lidí ví, že tato diagnóza byla vynalezena sovětskými lékaři a v této formulaci je zcela neznámá pro západní medicínu.

Neexistuje žádná taková nemoc?

Znamená to, že IRR neexistuje, nebo že tento syndrom trpí pouze obyvatelé Unie? Samozřejmě že ne. Ve věcech diagnostiky a analýzy problému v posledních letech lékaři učinili velký pokrok vpřed a mnoho pacientů stále vnímá známky dystonie v historii téměř jako trest celoživotního postižení.

Příručka mezinárodní klasifikace nemocí a zdravotních problémů tuto „nemoc“ neuznává, ale nepopírá ji jako symptomatický důsledek různých komplikací. IRR podle ICD-10 není klasifikováno jako nezávislé porušení a nemá samostatný kód, protože je považováno za složený znak jiné nemoci.

Je třeba se zabývat první otázkou: vegetativní dystonie - co je to jednoduchými slovy? Předpona "vegeto" znamená, že mluvíme o autonomním nervovém systému. Jedná se o mechanismy, které vysílají různé signály do vnitřních orgánů, způsobují uvolnění svalů a kontrakt, kontrolu srdečního rytmu a zažívacího systému. Jinými slovy, jedná se o zvláštní spojení mezi organismem a nervovým centrem, které koordinuje jeho práci.

V případě porušení, dobře fungující práce jednoho z oddělení. Hraje významnou roli v udržování stálosti vnitřního prostředí těla a v adaptivních reakcích všech obratlovců. "Class =" glossaryLink "> ANS (a někdy oba) selhává a vysílané signály jsou podmíněně ztrácí kontakt s realitou. neúspěchy jsou vyjádřeny v tzv. vegetativní krizi - zhoršení, ve které tělo začíná přijímat opatření, která jsou zcela v rozporu se současnou situací.

Diagnostika cévní a neurocirkulární dystonie

Při stanovení diagnózy je obzvláště důležité pochopit, které oddělení je spojeno s autonomní dysfunkcí. Chronické onemocnění, začaté od raného věku, nebo porucha v práci určitého orgánu, násobená obdobím vlivu stresových faktorů, se může snadno stát impulsem pro poruchu. V jistém smyslu, odpověď na otázku, zda IRR existuje, spočívá ve slově "onemocní se zármutkem". Osobní tragédie a prudký pokles emocionálního pozadí vedou k prodlouženým důsledkům, ne méně než oslabení imunity - k náchylnosti k virové infekci.

Někdy se komplex symptomů spojených s kardiovaskulárními poruchami nazývá neurocirkulační dystonie. Nejtypičtějšími projevy jsou pravidelná bolest v srdci, vysoký krevní tlak, závratě, možné mdloby, rychlá únava a další následky cévních problémů. VSD a NDC jsou často synonymem popisu stejných značek.

Diagnóza onemocnění však není omezena na kardiologii; Existují i ​​jiné důvody, proč byste měli navštívit lékaře, pokud máte následující příznaky:

• Únava a ospalost;
• Nespavost, poruchy spánku;
• Záchvaty paniky;
• Úzkost, strach, podezření, pocit konstantního vnitřního napětí;
• Závrat a mdloby;
• Tinnitus, zarudnutí obličeje;
• Bolesti hlavy a srdce;
• Necitlivost končetin, slabost;
• Zvýšení / snížení teploty;
• Nadměrné pocení a / nebo močení;
• Průjem, zácpa, nechutenství;
• Záchvaty tachykardie;
• Dyspnoe, pocit "komatu v krku" nebo zploštělý hrudník;
• Bolestivá citlivost počasí;
• Projev různých neuróz.

Kromě kardiologa, neurologa, endokrinologa a psychoterapeuta může i manuální terapeut a masážní terapeut apelovat na obecnou diagnózu IRR. Celkový obraz o problémech s kardiovaskulárním systémem také doplňují svalové křeče, překrývající se nervové uzly, krevní cévy a volný průtok krve do mozku. Vrozené nebo získané problémy se často vyskytují u IRR a NDC.

Příčiny VSD

Není možné zjistit příčinu nemoci bez přímého pochopení toho, co je dystonie. Pokud to nepovažujeme za nemoc, nýbrž za následek řady fyzických a psychologických důvodů, rozsah sfér, ve kterých lze najít „kořen zla“, který vyprovokoval poruchu.

Typy projevů IRR lze snadno zaměňovat za emocionální nestabilitu, špatný stav nervového systému (v chápání sociálně nevhodného chování) nebo dokonce za hypochondrový vynález. Nedostatečná pozornost i prostému emocionálnímu stresu se však může časem proměnit v alarmující projev cévní dystonie.

Důvody vedoucí k rozvoji autonomních poruch mohou být:

• Dědičná predispozice
• Poruchy vývoje plodu způsobené těžkým těhotenstvím.
• Abnormální porody, nemoci a infekce v raném dětství.
• Vrozené vady vnitřních orgánů, patologie.
• Přenesená zranění hlavy.
• Hormonální nerovnováha, endokrinní disrupce (chronická nebo odložená během dospívání, stejně jako během těhotenství).
• Dlouhé zatížení, fyzické a psychologické.
• Přenesená psychická trauma, stres, deprese, deprese a jiné emocionální poruchy.

Často mohou známky IRR prozatím nevykazovat nebo způsobit znatelné potíže před nástupem vegetativní krize. To znamená zhoršení stavu, kdy se dříve „spící“ symptomy objeví najednou a jsou pro pacienta nesmírně obtížné zažít. Krize je charakterizována sezónními výkyvy (notoricky známé „podzimní deprese“ nejsou tak neopodstatněné) a vede k řadě obtíží v obvyklé rutině (ztráta chuti k jídlu, spánkové vzory a výkony) a v jakékoli interakci s ostatními (podrážděnost, úzkost, neschopnost soustředit se a projevit se v nich). zvýšená pozornost věnovaná sebemenší změně vlastního státu).

Typy IRR a jejich rozdíly

Nejčastěji se typy IRR projevují porušením kardiovaskulárního systému. Většina jeho projevů, včetně zdánlivě čistě psychologických (úzkost, panika, neschopnost usnout, závratě), je způsobena právě kontrakcí / expanzí cév, palpitací atd.

V souladu s tím se rozlišují následující typy vegetativní dystonie:

• Hypertenzivní;
• Hypotonický;
• Smíšené;
• Srdeční.

Hypertenzní vaskulární dystonie je diagnostikována častěji než jiné - je spojena se sympatickým dělením autonomního nervového systému, který je zodpovědný za stimulaci účinku (například pro svalovou kontrakci). Zvýšený krevní tlak, rychlý srdeční tep, únava a vysoká podrážděnost, bolesti hlavy - jen malý seznam důsledků.

Hypotonický typ je spojen se zhoršenou funkcí parasympatického dělení a je vyjádřen slabostí, závratí, bledostí, nízkým krevním tlakem a častými alergickými reakcemi.

Vegetovaskulární dystonie smíšeného typu vzniká v důsledku porušení interakce mezi oběma výše uvedenými sekcemi. Má vedoucí úlohu při udržování stálosti vnitřního prostředí těla a v adaptačních reakcích všech obratlovců. "Class =" glossaryLink "> ANS, a proto může vykazovat známky dvou předchozích typů: hypertenze a hypotenze, srdce a bolesti hlavy, apatie a poruchy fungování střeva, plic, endokrinního systému.

IRR na srdečním typu je charakterizována především poruchou srdečního systému. Zde mohou hrát roli dědičnost i vrozené nemoci, srdeční onemocnění atd. Nejčastějším příznakem je pravidelná bolest srdce, chronická únava.

Metody léčby IRR

Pokud vegetativní dystonie není přísně klasifikovaná nemoc, která předepisuje její léčbu a jak? Plovoucí komplex variabilních symptomů může být úspěšně diagnostikován jak neurologem, tak psychoterapeutem. Ten bude povinen poslat pacienta, aby se ujistil, že známky nejsou výsledkem jiných nemocí - například kardiovaskulárních nebo trávicích systémů. Pokud je však IRR registrována ve vaší historii - průběh léčby bude vyjádřen odborníkem a na první pohled se bude zdát zcela zřejmý.

Zlatým pravidlem harmonické práce všech vegetativních systémů je zdravý životní styl. Zní to jednoduše, ale není to tak snadné: pro mnoho lidí, přestat kouřit, pít alkohol a kofein se stává vážnou psychickou překážkou a dokonce i formou stresu, ale stres je zpočátku základem vzniku této nemoci.

Pokud se autonomní dysfunkce projevuje poruchami trávicího systému, může být nutná konzultace s gastroenterologem. V závislosti na situaci je možné stravu regulovat, odmítnout nadměrně slané a kořeněné potraviny, mouku a tuk, kávu a výše uvedený alkohol v jakémkoliv množství.

Sedavý životní styl, tvrdá práce a rutina sestřeleného dne v izolovaném prostoru jsou nejhorším způsobem, jak přežít zhoršení IRR. S příznaky, nespavost, záchvaty paniky uprostřed noci a únava, neměli byste si dopřát jejich rozvoj. Tělo musí být re-učil nastavit hodiny spánku a na nezbytný odpočinek, vyvážené střídavě s malým zatížením. Například pravidelný strach z oddálení termínu a duševní práce pro opotřebení zhoršuje fyzický stav ne méně než nedostatek spánku a sezónní avitaminózy.

1. Rovnováha fyzického a psychického stresu

Slovo "odpočinek" se také může stát synonymem pro "léčbu", pokud správně vyhodnotí svůj potenciál. Tok negativních informací, vnímaných prostřednictvím sdělovacích prostředků, zpravodajských kanálů a dalších způsobů, jak oživit volný čas, doplňuje pokladnu psychického stresu. Čerstvý vzduch, chůze před spaním, jakákoli sada cvičení (od fitness v posilovně až po jógu doma) pomůže stabilizovat stav.

Pokud doma z jiného důvodu není možné dosáhnout stavu relaxace, doporučujeme také lázeňskou léčbu. Pobyt na čerstvém vzduchu, vodní procedury jakéhokoliv typu, masáže, akupunktura a další léčebné procedury jsou zaměřeny na relaxaci těla, zmírnění stresu, změnu obvyklého životního stylu a běžného zážitku (obvykle negativní, který se sám stává silným dráždivým).

Tato metoda je používána s opatrností a je zaměřena spíše na investování efektu než na odstranění příčiny. Výjimkou jsou případy, kdy se vegetativní poruchy vyvíjejí na základě jiného onemocnění, například srdečního selhání. V tomto scénáři jsou další léky předepsány kardiologem.

Abychom pochopili, jak léčit IRR, je třeba mít na paměti: nejčastěji jsou její příznaky multifunkční a zaměnitelné. Valocordin a prášky na spaní tak mohou vytvořit dočasný vzhled řešení problému bolesti srdce a poruch spánku - až do příštího období, kdy se nerovnováha mechanismů nervové soustavy projeví v nové masce.

Nejběžnějšími léky předepsanými pro IRR jsou:

• Antidepresiva;
• Uklidňující prostředky;
• Bylinné přípravky (bylinné čaje, tinktury).

Jejich cílem je pomáhat pacientovi v obzvláště zanedbávaných případech, kdy duševně depresivní stav s dlouhodobou depresí, svalovými křeči apod. Vážně komplikuje život a neumožňuje obrátit se na jiné svépomocné mechanizmy.

Je důležité si uvědomit, že pro VSD neexistuje přímý lék, což znamená, že úspory pilulek v blistrech budou zaměřeny na zmírnění celkového stavu a odstranění následků, nikoli však na příčiny. Jakékoli léky by měly být koordinovány s poradenským neurologem!

Ale i příkladný zdravý životní styl vegetariánského kulturistu neodstraňuje důsledky, pokud kořen problému spočívá v nevyřešené životní situaci, která potlačuje emocionální pozadí, vyvolává nejistotu, úzkost, samoedstvo, chronickou podrážděnost. Vinou mohou být rodinná dramata a důsledky psychického traumatu a osobní zkušenosti spojené s krizí přechodu / středního věku nebo s profesními neúspěchy.

V tomto případě terapie s kvalifikovaným psychologem nejen urychlí efektivitu „léčby odpočinkem“, ale také odstraní většinu vzniklých příznaků. Ústup, self-kopání a posedlost s vnějším projevem příznaků nemoci jen zhoršují situaci, ale paradoxně jsou nejběžnějším pokusem pacienta pomoci sám sobě.

Zdálo by se to logické: náhlé krize snižují výkon, koncentraci, zvyšují únavu a dělají bolestivé jakékoli sociální interakce - to znamená, že se od toho musíte chránit, dokud se „nevypálí“, neuklidní a nějak nezmizí. Ale, bohužel, izolace může situaci jen zhoršit.

Zjistit psychologický problém, mluvit to, najít bezpečné a konzistentní řešení je jedinou možností, jak roztrhnout plevel kořenem, a zároveň pomoci tělu vyrovnat se s jeho procesy, které se projevily vegetativními poruchami.

Prevence IRD

S úplnou představou o tom, co je vegetativně-cévní dystonie, je zřejmé, že vše, co souvisí s její léčbou (s výjimkou možná sanatoria fyzioterapie a léčiv), lze připsat její prevenci.

I s dědičnými predispozicemi, příznivá rodinná atmosféra, harmonické rozložení psychického stresu a vyvážená výživa bohatá na esenciální vitamíny a mikroprvky ochrání dítě před rozvojem běžných neuralgických syndromů komplikujících sociální vztahy, učení, formování osobnosti a koordinaci přirozených procesů vlastního organismu.

Samozřejmě je nemožné, aby celá populace žila zdravý životní styl a udržovala každodenní rutinu i při vážnějších rizicích (jak často kuřáci přestanou s varováními o neplodnosti, rakovině a smrti na baleních cigaret?). Ovšem řídit tělo se zátěží ve vyčerpávající poloze, zahájit nepříznivou rodinnou situaci, zavírat oči nad primárními onemocněními (bolesti hlavy, brnění a znecitlivění končetin, obtížné soustředění), odepsat obvyklé „pryč, tělo je mladé, zvládnout“ je prostě směšné. A, bohužel, příliš známé.

Za podmínek postsovětské mentality jsou psychologické problémy z nějakého důvodu stále považovány za frivolní, irelevantní a zasloužené vztahy v duchu „co jiného je deprese? Přestaň kňučet, jdi do práce, všechno jako ruka se odstraní. Co a jejíž ruka bude odstraněna - rétorická otázka; Ani jeden cyklus prodlouženého stresu nemůže bez přímých fyziologických následků.

Problémy, které nejsou vyřešeny na úrovni psychologické pomoci, jdou do fáze symptomů IRR - záchvaty a bolesti, selhání a obtíže v sociální adaptaci, které již nelze řešit stohem vodky / několika kapkami valeriánu. Po dlouhé době může být IRR ignorována a může se vyvinout v nevyléčitelnou patologii určitého orgánu nebo do klinického vývoje neurózy.

Stres, úzkost, stres a strach jsou každodenní rutinou, které každý člověk nutně a nevyhnutelně čelí. Mluvit o nich není škoda, je nutné je řešit. Po celá léta, skrývání trosek pod koberec, jednoho dne se to stane, že narazíte na hromadu odpadků, které rostly pod baldachýnem; Řešení psychických obtíží v počáteční fázi jejich výskytu může zajistit budoucí neurologické zdraví - vlastní, rodinu, děti a blízké.

VSD - co je v jednoduchém jazyce

Po návštěvě neurologa, mnoho lidí najde v lékařském záznamu neurocirkulační dystonii nebo VVD. Člověk přirozeně chce získat informace o tom, jak rozluštit diagnózu a pochopit, co je IRD v jednoduchém jazyce. Jedná se o patologii, která se vyskytuje podle lékařských údajů u více než 40% pacientů různých věkových kategorií. Rozluštění diagnózy VSD zní jako vegetativní cévní dystonie. Je žádoucí, aby každý člověk věděl o příčinách vývoje onemocnění, jeho projevech, včas se poradil s odborníkem na účinnou terapii.

Co je to IRR, příčiny vývoje

Znalost, jak rozluštit IRR, je nedostatečná pro získání informací o podstatě onemocnění. Vysvětlit v jednoduchém jazyce, co to je, IRR, je nutné pochopit zdroj nemoci. Dnes se vědci častěji uchylují k jiné terminologii související s patologií a poukazují na autonomní dysfunkci. Protože tato definice více vyjadřuje význam porušení.

ANS (autonomní nervový systém) reguluje a kontroluje procesy vnitřních orgánů a je autonomní, není přístupný lidským vůli. Je nutné zachovat rovnováhu a rovnováhu celého organismu. Pod její kontrolou se udržuje optimální úroveň krevního tlaku, krevního oběhu, tělesné teploty, imunitní a endokrinní aktivity. IRR jsou tedy poruchy autonomního nervového systému, které se projevují selháním výše uvedených kontrolních funkcí.

Zajímavostí je, že onemocnění vegetativně-vaskulární dystonie v posledních desetiletích neznamená specifické onemocnění, protože nezahrnuje mezinárodní klasifikaci. Diagnóza je obecně chápána jako souhrn symptomů, které se vyskytují, když jsou vystaveny různým faktorům vnějšího a vnitřního prostředí. Když se tedy člověk pokouší pochopit, co VSD znamená, čelí mnoha rozporům a zahaleným lékařským frázím, ačkoli etiologie nemoci mluví pouze o komplexu různých projevů spojených s poruchou ANS.

Patologie se může projevit již od raného dětství nebo dospívání, ale zpravidla nezpůsobuje velké obavy. Vrchol vychází ze statistik za věkové období 20 až 40 let. Je prokázáno, že ženská populace je náchylnější k onemocnění než muž. Každý člověk by měl znát důvody, které mohou přispět k rozvoji autonomní dysfunkce:

• časté stresové situace, přepracování, depresivní stav;
• nevyvážená výživa;
• přítomnost akutních nebo chronických infekcí;
• nezdravý životní styl (kouření, časté pití);
• sedavý způsob života;
• hormonální poruchy nebo změny;
• individuální psychologické vlastnosti osobnosti.

Podle statistik je nejčastějším důvodem pro vývoj IRR poslední faktor. Je prokázáno, že nejcitlivější lidé jsou náchylní k autonomní dysfunkci. Často se to projevuje v mladém věku u dívek nebo mladých mužů, kteří vnímají životní potíže se zvláštní citlivostí.

Také kouření a alkohol jsou častými pobídkami, které vedou k narušení optimální aktivity vegetativního systému. Symptomatologie nemoci se jasně projevuje u kuřáků s dlouholetými zkušenostmi nebo u lidí, kteří po mnoha letech opustili svůj špatný zvyk.

Praxe ukazuje, že při eliminaci příčin spojených s rozvojem IRR nemoc často ustupuje. Proto je nesmírně důležité od útlého věku sledovat zdravotní stav a vyhnout se provokujícím faktorům.

Příznaky VSD

Podle hodnocení pacientů, u dospělých, se příznaky VSD vyskytují s různou intenzitou a pravidelností. Moderní medicína klasifikuje různé projevy patologie, které se nazývá syndrom.

Kardiovaskulární syndrom nebo kardiovaskulární onemocnění. Z názvu vyplývá, že symptomy spojené se zhoršenou srdeční aktivitou. Hodnocení pacientů tohoto typu VSD je charakterizováno následujícími projevy:

• porucha srdečního rytmu;
• známky tachykardie;
• blanšírování nebo zarudnutí kůže při nástupu útoku;
• bolest srdce při záchvatu paniky;
• nadměrné pocení;
• pocit chladu v končetinách.

Povaha pocitů může být různá: brnění, tlak, bolest, nebo pulzující bolest. Pacienti jsou často zastrašováni těmito projevy spojenými se srdeční aktivitou a obracejí se na kardiologa. Abychom pochopili důvod, je nutné dát pacientovi nitroglycerin při příštím záchvatu. Když se přestupky spojené s prací srdce, bolest ustupuje s IRR - zůstane stejná.

• Hyperdynamický střevní syndrom. Nemoci VSD tohoto typu se projevují bolestí, které často nemají přesnou lokalizaci. Pacientovi se zdá, že břicho je nadměrně aktivní, v pupku se objevuje nepohodlí. Syndrom je doprovázen problémy souvisejícími s gastrointestinálním traktem: intermitentní nevolnost, průjem, zácpa, nadýmání, nadýmání a anorexie.
• Syndrom narušení termoregulace se vyskytuje poměrně často u lidí trpících autonomní dysfunkcí. Její podstata spočívá ve změně tělesné teploty, která může být snížena nebo mírně zvýšena. Studium symptomů IRR podle hodnocení pacientů, můžeme konstatovat, že nejčastěji je tělesná teplota udržována na 35-35,8 stupňů. Objevuje se ospalost a letargie, které interferují s optimální životně důležitou aktivitou. Spolu s dalšími syndromy je porušení termoregulace jedním z nejzávažnějších a vyžaduje pohotovostní lékařskou péči.
• Syndrom hyperexcreze nebo jinými slovy nadměrné pocení. Pacienti si všimnou, že nadměrné pocení významně upravuje normální způsob života. U některých pacientů je diagnostikována hyperhidróza a léčba je předepsána k jejímu odstranění. V tomto případě je nutné vyhledat pomoc od neurologa, který bude schopen zjistit příčinu porušení. Je možné, že tato patologie je přímým znakem indikujícím existenci IRR. Nejčastěji se projevuje syndrom při nadměrné vlhkosti na povrchu dlaní, nohou a podpaží.

Hyperventilační syndrom je méně častý a projevuje se formou zvýšené respirace. Když emocionální nebo stresující situace má člověk pocity:

• nedostatek vzduchu
• komprese hrudníku,
• dušnost
• pocit srdeční zástavy nebo zvýšený tep.

Mnoho pacientů si všimne, že záchvat paniky nastává nejčastěji, když přemýšlí o možné smrti, nepochopitelné úzkosti nebo strachu z budoucnosti.

Ne každý člověk může odhalit zjevné příznaky jednoho ze syndromů. Pacient nejčastěji pociťuje několik projevů spojených s celkovým stavem těla a nedává jim náležitý význam.

Následující příznaky, vyskytující se periodicky, mohou indikovat přítomnost autonomní dysfunkce:

• poruchy srdečního rytmu při silném rozrušení;
• zhoršené dýchání;
• slabost, ospalost, apatie;
• nespavost;
• všeobecné chvění;
• syndrom studené končetiny;
• zažívací potíže;
• otoky;
• zvýšené pocení;
• zvonění v uších;
• nadměrná úzkost a podezíravost.

Příznaky se v komplexu nemusí nutně objevit. Můžete neustále cítit studené ruce, nohy, únavu a pouze tehdy, když nastane stresující situace - narušení práce srdce nebo nevolnost. Hádankou IRR je, že nemoc každého člověka se projevuje individuálně. Pokud se ocitnete v jednom nebo více příznacích, obraťte se na svého neurologa.

Léčba IRD, hodnocení pacientů

Často je situace, kdy pacienti s VSD nevědí, co mají dělat. Recenze, které lze slyšet nebo číst online, tuto skutečnost potvrzují. Lidé, kteří trpí autonomní dysfunkcí, se snaží nejen pochopit, co je IRR v jednoduchém jazyce, ale léčba je hlavním problémem ovlivňujícím mnoho lidí. Terapie této patologie je nutná a to potvrzují i ​​mnozí odborníci. IRD onemocnění zahrnuje komplexní léčbu, která je předepisována primárně neuropatologem.

Nejtěžším stupněm terapeutického dopadu je eliminace příčin způsobujících vegetativní poruchu. Recenze pacientů s vegetativně-cévní dystonií naznačují, že člověk je často schopen samostatně určit faktory, které přispívají k projevu syndromu. Poukazují na stres, přepracování, spory a konflikty v rodině, což vede k útoku IRR.

Takoví pacienti, kteří si jsou vědomi skutečného stavu věcí a kteří se na situaci přiměřeně a bez obav dívají zpravidla, se rychleji zotavují. Pokud člověk nechápe, odkud nemoc pochází, první fáze léčby bude pomoci kvalifikovaného psychoterapeuta. Pomůže vám porozumět příčinám a naučí vás, jak s nimi zacházet, abyste zabránili novému útoku. Kromě toho jsou přiřazeny relaxační aktivity, kterými mohou být:

Vzhledem k tomu, že mezi faktory vedoucí k vegetativní cévní dystonii existují sociální aspekty, pacientovi se doporučuje věnovat pozornost způsobu života a jeho uzdravení. U dospělých, kteří hovoří o účinnosti léčby po ukončení špatných návyků nebo úpravě aktivit, můžete vidět zpětnou vazbu o léčbě VSD. Pokud člověk stráví pracovní dobu v sedě, musí dodržovat pracovní hygienu. Například při práci s počítačem je to následující:

• každých 40 minut byste se měli vymanit z činností a provádět jednoduché fyzické aktivity (normální chůze);
• ovládat uvolnění očí, dívat se do dálky oknem;
• Každou hodinu, ruce, dolní části zad, které jsou aktivně připojeny k práci.

Komplex znamená účinek léku. Pomáhá eliminovat příznaky IRR u dospělých během léčby. Hodnocení pacientů naznačuje, že užívání předepsaných sedativ a sedativ má příznivý vliv na účinnost léčby. Ale uchýlit se k vlastnímu výběru léků nestojí za to. Specialista vybere lék na základě závažnosti patologie a individuálních charakteristik pacienta.

V některých případech se vyžaduje použití antidepresiv. Dnes má farmakologie široké spektrum účinných léků z IRR, jejichž hodnocení je většinou pozitivní.

1. Ze sedativ rostlinného původu se upřednostňuje Persen. Lék je dostupný bez lékařského předpisu, ale nedoporučuje se pro nezávislé použití.
2. Ze syntetických trankvilizérů (sedativ) odborníci často preferují Fenazepam, Tofisopam, Elenium. Léky by měly být užívány výhradně na doporučení lékaře. Samoléčba může vést ke komplikacím nebo vedlejším účinkům.
3. Imipramin a amitriptylin jsou považovány za účinné mezi antidepresivy. Přispívejte ke zvýšení koncentrace, zdraví, zmírnění úzkosti a podrážděnosti. K dispozici na předpis.

Je třeba mít na paměti, že protidrogová léčba je účinná pouze v případě integrovaného přístupu s psycho-tréninkem a v souladu s doporučeními specialisty ohledně zdravého životního stylu.

Kromě hlavních fází terapie neurologové často předepisují další postupy:

Pouze přísné dodržování všech doporučení lékaře pomůže zbavit se příčin a příznaků vegetativně-cévní dystonie v co nejkratším možném čase prostřednictvím léčby. Posudky pacientů slouží jako další důkaz, že léčba není doporučena pouze pro IRR, ale je také předpokladem boje proti nemoci. Pouze víra ve vaše vlastní uzdravení a zkušenost lékaře vám v co nejkratší době pomůže zbavit se vegetativní poruchy. Skeptičtí lidé, jak ukazuje praxe, se často vracejí do počáteční fáze onemocnění.