logo

Jaké produkty ředí krev

Tématem našeho článku jsou lidové prostředky, které ředí krev a nyní budete vědět, jak důležité a důležité je, aby každá osoba měla normální hodnoty viskozity krve.

Naše tělo má mnoho ochranných a regeneračních mechanismů. Jeden z nich je navržen tak, aby zabránil kritické ztrátě krve z poranění a poranění. Krev má vlastnost srážet a tvořit zátky - sraženiny, které ucpávají poraněné cévy.

Pro koagulačnost krve jsou jeho speciální složky: krevní destičky a protrombin. Destičky jsou kvazi-buněčné destičky bez jader a protrombin je specifický plazmatický protein. Nejdůležitější ukazatel stavu krve - její viskozita - závisí na těchto složkách.

Co je to viskozita krve

Je velmi důležité, aby tento ukazatel byl vždy normální, protože hlavní funkcí krve je transport. Dodává kyslík a živiny do všech tkání a orgánů.

Viskozita krve je dána poměrem objemů krevní plazmy a její buněčné složky. Posunutí hodnot viskozity krve v jednom směru nebo v jiném směru vede k různým onemocněním.

Snížení hladiny protrombinu v krvi eliminuje schopnost krve srážet se, což může vést k těžké ztrátě krve, a to i při menším poškrábání (hemofilii).

Kromě toho se významně zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin (husté sraženiny), které mohou blokovat lumen krevních cév a narušovat krevní oběh se všemi následnými následky až po gangrénu končetin (tromboembolismus).

Proto je důležité udržovat normální úroveň viskozity krve a aplikovat ředidla krve v čase.

V závažných případech lékaři předepisují pacientům, aby užívali různé farmaceutické přípravky, které snižují viskozitu krve. Základem těchto léčiv je zpravidla kyselina acetylsalicylová (hovorově, aspirin).

Dlouhodobé užívání těchto léků však může způsobit závažné komplikace až do žaludečních vředů a vnitřního krvácení. Proto je lepší, aby se situace do takové fáze, ale použít předem moudré zkušenosti tradiční medicíny pro prevenci zvýšené viskozity krve.

Produkty na ředění krve

Především je třeba upravit stravu ve prospěch produktů, které přirozeně ředí krev a naopak omezují používání produktů, které zvyšují úroveň její viskozity.

Zde je ukázkový seznam:

  • Mořské plody a ryby (bohaté na taurin);
  • Mořský kale;
  • Ořechy;
  • Čerstvý česnek a cibule;
  • Bulharský pepř;
  • Rajčata;
  • Dýně;
  • Squash;
  • Lilek;
  • Celer (kořen);
  • Okurky;
  • Zelené fazolky;
  • Lněný olej;
  • Extra panenský olivový olej;
  • Zázvor;
  • Melon;
  • Bobule (třešně, borůvky, brusinky, jahody);
  • Citrusové plody (pomeranče, mandarinky, grapefruity);
  • Koření (skořice, kurkuma, tymián, kari, oregano, máta atd.);
  • Naklíčená pšenice;
  • Hořká čokoláda;
  • Slunečnicová semena;
  • Káva

Maso by mělo být pečlivě ošetřeno: nepoužívejte jej déle než jednou nebo dvakrát týdně, přičemž dáváte přednost nízkotučným odrůdám.

Zvláštní pozornost by měla být věnována pitnému režimu - pití by mělo být hojné (nejméně 2 litry denně) a vysoce kvalitní. Může to být čistá voda, zelený čaj, přírodní šťávy bez cukru. Dokonale zředí krevní šťávu z červených hroznů a červeného vína.

Ale potraviny bohaté na vitamín K naopak přispívají ke zvýšení koagulace (zahušťování) krve. Jsou žádoucí, aby se jejich spotřeba vyhnula nebo snížila na minimum. Jedná se například o banány, zeleninu (špenát, salát), vojtěšku, zelí (včetně brokolice), avokádo, kiwi a mnoho obilovin.

Křehké bylinky

Bylinná medicína může vždy přijít na záchranu, pokud tělo reaguje špatně na léky. Přírodní lékárna je nevyčerpatelná a má recepty pro všechny příležitosti.

  • Kaštan koní;
  • Melilotus officinalis;
  • Galega officinalis;
  • Mulberry;
  • Hořký hořký;
  • Meadowsweet;
  • Aloe;
  • Kořen lékořice;
  • Pivoňka se vyhýbá;
  • Vrba kůry;
  • Čekanka;
  • Čtyřlístek červený;
  • Ginkgo biloba

Ale kopřiva, řebříček, jitrocel, valeriána, třezalka jatečná, přeslička, pastýřská kabelka a tyrkysová krev - se používají v lidovém lékařství k zastavení krvácení.

Lidové léky na ředění krve: recepty

Tinktura kaštanu konského. 50 g rozdrcené koňské kůry zalijeme půl litru vodky, necháme dva týdny na tmavém místě a pak se přetáhneme. Vezměte tinkturu je třeba na lžičku, rozpuštěné ve čtvrt šálku teplé vody, třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz je tři týdny, lze ho opakovat po týdenní přestávce.

Česneková infuze. Rozdrtíme tři až čtyři hlavy česneku střední velikosti (mleté ​​přes mlýnek na maso), naplníme sklenici jakékoli velikosti o jednu třetinu, nalijeme ji vodkou na okraje nádoby. Trvejte na tmavém místě po dobu dvou týdnů, jemně třepejte každé tři dny. Po uplynutí této doby filtrujte. Získaný objem česnekového extraktu přidejte stejným objemem citronové šťávy a medu, důkladně promíchejte. Vezměte si lžíci jednou denně před spaním. Tento nástroj také dokonale chrání před infekcí dýchacími virovými infekcemi a je nepostradatelný při epidemii chřipky.

Bylinná kolekce na ředění krve. Vezměte ve stejných částech suché bylinky: horská arnica, hořké pelyněk, melilot, léčivé louky, sekání a mix. V noci vařte v termosce lžíci sbírající sklenici vroucí vody. Druhý den ráno, napijte, rozdělte nápoj na tři části a pijte během dne 30 minut před jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc a každý večer je třeba připravit čerstvou dávku léku.

Zázvorový nápoj. Nakrájejte čerstvý kořen zázvoru, přidejte 1 čajovou lžičku zeleného čaje a špetku skořice, promíchejte a nalijte dvě šálky vařící vody, nechte se vařit, napněte. Přidejte šťávu z poloviny citronu a medu podle chuti. Nápoj by měl být konzumován v několika porcích po celý den.

Lidové léky na ředění krve, velmi rozmanité, cenově dostupné a snadno použitelné. Kromě stravy a populárních receptů, pohyb, čerstvý vzduch, odmítání závislostí a dobrá nálada pomůže udržet normální krevní stav.

Krevní ředidla

Silný krevní problém se obvykle řeší hematologickým vyšetřením, po němž následuje tradiční antikoagulační léčba, která se často spoléhá pouze na použití léků určených k inhibici agregace krevních destiček zodpovědných za krevní sraženiny. Antikoagulační terapie tedy poskytuje ředění krve.

Tento typ léčby účinně zabraňuje další tvorbě krevních sraženin u lidí, kteří utrpěli srdeční infarkt nebo mrtvici. Je možné vyřešit problém srážení krve jinak? V život ohrožujících situacích samozřejmě ne. V některých případech však mohou pomoci produkty na hubnutí krve a bylinky.

Naše těla mají dobrý způsob, jak nás chránit před krvácením. S řezy, ranami a jinými situacemi, kdy krvácení může být smrtelné, může krev zhluboka a zastavit. Toto se nazývá srážení. A to je dobře. Jinak bychom mohli umřít na sebemenší zranění.

Existují však období, kdy příliš tlustá krev může způsobit rozvoj velmi závažných onemocnění: srdeční arytmie, mrtvice, srdečního infarktu. Někdy je pro některé operace nutné, aby krev byla „tenčí“, čímž se sníží riziko pooperačních komplikací.

To jsou však všechny speciální případy, které jsou řešeny jmenováním speciálních drog. Pro většinu lidí by krev neměla být příliš tenká a ne příliš tlustá, tj. normálního výkonu.

Kromě zdravotních důvodů mohou být hlavními příčinami srážení krve:

Ztráta tělesných tekutin, například v důsledku průjmu, zvracení, popálenin;

Nedostatek vitaminu B12;

Přítomnost škodlivých patogenů, jako jsou houby, viry, bakterie, paraziti.

Když kondenzuje, přívod kyslíku a živin do mozku a jiných tkání a orgánů je narušen a zatížení srdce se zvyšuje. Nakonec může viskózní krev způsobit mnoho onemocnění.

Existuje spousta přírodních léků, které mohou v takové situaci pomoci, a proto uvážíme, které bylinky a produkty co nejúčinněji ředí krev v cévách.

Krevní ředidla

Udržení normální úrovně viskozity krve může pomoci některým potravinám, které jsou schopny ředit krev. Zde je seznam takových produktů.

To je hlavní složka tradiční orientální medicíny. Zázvor obsahuje asi 600 látek a sloučenin, které mají příznivý vliv na ředění krve a zdravé zásobování krve ve všech orgánech a systémech. Můžete ho použít různými způsoby: čaj, kandovaný kořen nebo nakládaný (jako příloha pro sushi), syrový strouhaný, suchý, drcený jako doplněk k různým pokrmům

Spotřeba skořice je univerzální metodou, která zabraňuje tvorbě krevních sraženin pomocí přírodních léčiv. Skořice je silné koření používané jako lék a potravina po tisíce let. Podle odborníků je to jeden z nejlepších přírodních antioxidantů na světě.

Skořice se přidává do nápojů (v čaji) nebo do různých jídel. To se nazývá oteplování koření. Kromě zředění krve a prevence tvorby krevních sraženin má skořice mnoho dalších výhod: již 1/2 čajové lžičky může pozitivně ovlivnit krevní glukózu, trávení nebo imunitu.

Skořice snižuje hladiny oxidu dusnatého, které se hromadí v krvi, a hladiny lipidů, které mohou způsobit poškození mozku, rakovinu a srdeční onemocnění.

Produkty, které posilují cévní stěny a mají profylaktický účinek na trombózu, zahrnují kurkumu, známé přírodní protizánětlivé činidlo s pozitivním účinkem na hustotu krve. Tento efekt poskytuje obsah kurkuminu.

Kurkumin je nejsilnějším antioxidantem, a jak ukazují studie, snižuje viskozitu krve a podporuje její ředění, které zabraňuje tvorbě krevních destiček.

Je to nejznámější přírodní činidlo na ředění krve. Bylo vědecky prokázáno, že česnek snižuje riziko aterosklerózy, snižuje počet krevních destiček, snižuje krev, minimalizuje riziko vzniku sraženin a snižuje hladinu cholesterolu.

Ananas obsahuje látku zvanou bromelain. Jak věří vědci, může mít určitou roli při viskozitě krve, což přispívá k jeho ředění. Nicméně, účinek bromelainu, prodávaný jako doplněk stravy, je považován za vedlejší účinek, když je užíván.

Voda - řešení mnoha problémů, včetně husté krve. Pití dostatečné vody může pomoci vyřešit mnoho zdravotních problémů, včetně ředění krve. Ihned po spánku vypijte sklenici vody a během dne vypijte alespoň 6 sklenic.

Máte-li srdeční onemocnění, krevní cévy, nebo chcete zabránit rozvoji těchto onemocnění, mají normální krevní viskozitu, měli byste rozhodně zahrnout do své stravy čerstvé ovoce a zeleninu, 100% celá zrna a přírodní šťávy. Tyto produkty zahrnují:

Zelenina: zelený salát, rajčata, brokolice, cibule;

Ořechy: vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy, kešu ořechy, pistácie, para ořechy;

Ovoce: hrozny, grapefruity, granátová jablka, bobule;

Ryby: makrela, pstruh, sleď, tuňák, losos;

Nápoje: zelený čaj, hroznová šťáva (nejlépe červené hrozny), brusinková šťáva, ananasová šťáva;

Byliny a koření pro ředění krve

Tato aromatická rostlina je široce používána v tradiční medicíně. Je dobře známo, že máta uklidňuje trávicí trakt. Kromě toho pomáhá předcházet abnormální agregaci destiček, produkuje salicyláty, ovlivňuje srážení krve.

Rostlina je používána jako koření při vaření, ale může být použita jako lék díky svým výrazným léčivým účinkům. Mezi důležité vlastnosti oreganu patří schopnost ovlivnit hustotu krve.

Je to oteplování koření, které pomáhá podporovat a urychlit metabolismus. Tradiční medicína ji používá již mnoho let. Důležitou roli hrají salicyláty, které jsou přítomny v paprice a jsou užitečné pro ředění krve, snížení vaskulárních onemocnění a prevenci trombózy.

Přečtěte si o: Paprika přínosy a škody

Účinná látka kajenský pepř, kapsaicin, má řadu pozitivních účinků na zdraví, včetně sníženého rizika vzniku krevních sraženin.

Díky inulinu obsaženému v čekance je užitečný pro přirozené ředění krve bez jakýchkoliv nežádoucích vedlejších účinků.

Lékořice jako preventivní a terapeutické činidlo proti trombóze je již dlouho známa. Díky salicylátům je vhodný pro přirozené ředění krve a bez vedlejších účinků.

Vlastnosti srážení krve mají také sladký jetel. Díky za to by měla být aktivní látka rostliny - Dicumarol.

Tato rostlina obsahuje přírodní kyselinu salicylovou, díky níž vykazuje podobné účinky jako Aspirin nebo Acylpyrin (léčivo bylo původně vyráběno z této byliny).

Kaštan koní zlepšuje kvalitu krevních cév, snižuje tlak v nich, podporuje ředění krve a zabraňuje tak riziku trombózy.

Účinek krvácení je způsoben salicyly přítomnými v kůře, díky čemuž má kůra bílé vrby kaštanový efekt.

Byliny, které snižují krevní srážlivost a pomáhají posilovat cévní stěny, zahrnují ginkgo biloba - dlouho používaný přírodní prostředek s protizánětlivým účinkem a příznivými účinky na hustotu krve.

Existuje mnoho dalších bylin, které ředí krev. Patří mezi ně následující zařízení:

  • tymián;
  • jetel červený;
  • světlice (květiny);
  • Pivoňka;
  • listy malin, třešní a rybízu;
  • medunitsa léčivé;
  • Kalanchoe;
  • divoká růže;
  • moruše kořeny;
  • hloh

Bylinné recepty na ředění krve

Kromě informací o tom, které bylinky ředily krev z krevních sraženin, je důležité vědět, jak je správně používat. Níže jsou uvedeny některé recepty na léčbu čaje.

Vytvořte směs drceného pelyněku, máty a fireweed. 1 lžíce nalijeme 1 litr vroucí vody a necháme několik minut. Pijte čaj na 1/2 šálku před jídlem.

Smíchejte stejné části arniky, jetele, pelyněku, louky. Vaření a použití - stejně jako v předchozím receptu.

Zázvorový čaj s medem

  • 1 litr vody;
  • 2 čajové lžičky strouhaného zázvoru (můžete použít více, v závislosti na tom, jak silný chcete čaj dostat);
  • 2 lžíce medu;
  • šťáva z 1 citronu;
  • 3 hřebíček;
  • skořice na ozdobu;
  • třtinový cukr (nepovinně).

Přiveďte vodu do varu, přidejte zázvor, hřebíček a kousek skořice. Vařte 5 minut. Po vaření vyjměte kousky koření a nalijte do konvice. Nechte vychladnout, přidejte med a citronovou šťávu. Chcete-li ochutnat, přidejte třtinový cukr a ozdobte skořicovým svitkem.

Odtrhněte několik listů a nechte je na chladném místě na jeden den (můžete v lednici na spodní polici). Potom rozemele v mixéru nebo mlýnku na maso a opět na den v zimě. Vypusťte šťávu, která vezme 1 lžíci denně.

Kaštanová tinktura

Pro přípravu léčiv používaných na kůru. 50 gramů surovin, zalijeme 1/2 litru vodky a necháme 7 dní. Vypusťte denně 30 kapek.

K přípravě zalijeme 2 lžičky bylin a 200 ml vroucí vody. Nechte působit 20 minut a namáhejte. Pijte denně 3 krát třetí sklo.

Willow Bark Tea

Chcete-li napít, budete potřebovat 1 lžičku drcené kůry. Surovinu naplňte vroucí vodou a nechte 30 minut vyluhovat. Pijte v malých doušcích 2x denně.

Tinktura ginkgo biloba

50 gramů sušených listů Nalijte 1/2 litru vodky. Nechte týden týden. Vypusťte a vezměte 1 lžičku 3 krát denně.

5 lístků máty, nalijte sklenici vroucí vody a nechte vyluhovat po dobu 5 minut. Chcete-li sladit čaj, použijte med nebo zdravý třtinový cukr.

Chcete-li napít, budete potřebovat 1 lžičku jemně nasekané lékořice (lékořice). Nalijte vařící vodu na suroviny a nechte vyluhovat 15 minut. Pijte v malých doušcích 2x denně.

Smíchejte čisté ovoce a vysoce kvalitní černý čaj (1: 1). Vařte jako obvykle čaj, pijte 2-3 krát denně.

Na základě těchto receptů můžete připravit další čaje na ředění krve a prevenci trombózy.

Léčivé byliny, které snižují srážlivost krve, existuje mnoho. Ale i přes všechny zdravotní výhody, lidové prostředky mohou mít mnoho kontraindikací. Proto se nedoporučuje provádět domácí léčbu bez konzultace s lékařem.

A nezapomeňte, že při užívání speciálních léků na ředění krve se nedoporučuje používat léčivé extrakty, aby se zabránilo krvácení.

Co je nebezpečné pro tlustou krev, co je nebezpečné pro zdraví

Byliny, které ředí krev a posilují stěny cév

Stav lidského těla závisí na síle kapilár a hustotě krve. Pokud je velmi viskózní a tlustý, pak se člověk začne cítit špatně, rychle unavený a unavený. Lékaři v takové situaci se doporučuje, aby pili bylinky na ředění krve, ale předtím, než je vezmete, měli byste věnovat pozornost tomu, jaké nemoci mohou krev zesílit.

Co vede k jeho hustotě

V krvi je mnoho červených těl a plazmy. Je to jejich poměr, který ovlivňuje hustotu této látky. Pokud jsou červené krvinky větší než normální nebo slepené dohromady, pak se krev stává hustou. V některých případech se krevní plazma stává velmi silnou, což může vyvolat trombózu.

Pamatujte, že tlustá krev není nemoc, ale symptom. Nicméně, pokud nebudete věnovat pozornost takovému stavu, pak mohou existovat nemoci, které se vyskytují v důsledku hustoty krve.

Stává se mnohem silnějším, pokud z nějakého důvodu začne plazma produkovat méně než obvykle. To může nastat během dehydratace. Není nutné, aby k němu došlo během vývoje nemoci, ale lékaři říkají, že to může vyvolat:

  • tepla
  • porušení pitného režimu;
  • přehřátí, zejména v přírodě;
  • popálenin a virových infekcí.

Existují však nemoci, při kterých se krev stává silnější. Zahrnují především:

  • zhoršení aktivity kostní dřeně;
  • onemocnění jater a ledvin;
  • různé infekční nemoci;
  • narušení sleziny;
  • anémie;
  • velká ztráta krve;
  • těhotenství;
  • pokud má tělo parazity, červy.

Příčinou krevní hustoty často není nedostatečné množství plazmy, ale přebytek bílých krvinek a červených krvinek. Důvody, kvůli kterým se červené krvinky stávají tolik, že krev zhušťuje, jsou následující:

  • srdeční selhání, zejména chronické;
  • onemocnění, při nichž tělo postrádá kyslík, blokuje a porušuje dýchací činnost: záškrt, černý kašel, plicní insuficienci;
  • erytrémii;
  • dlouhodobý pobyt v horách nebo pod vodou;
  • nádory různého původu mozku, ledvin;
  • endokrinní onemocnění;
  • myeloidní leukémie.

Pokud se zvýší počet leukocytů v krvi, může to být několik důvodů. Za prvé, pokud je jich opravdu hodně, pak je v těle zánět nebo nějaký druh infekce. Velmi často jsou leukocyty hojné, pokud:

  • mít alergickou reakci;
  • stres;
  • s infekčními chorobami;
  • fyzická námaha;
  • leukocytóza;
  • Vaquez-Oslerova choroba.

Viskozita krve, která je velmi silná, přispívá nejen k trombóze, ale také ke zvýšené únavě, může vyvolat různé varixy, stejně jako infarkty a mrtvice. Srdce pracuje se zvýšeným stresem, takže pokud máte tlustou krev, musíte použít bylinky, které ředí krev a posilují stěny cév. V lékařské praxi je běžné používání různých léků, které činí krev více tekutinou. Jedná se o takové léky jako aspirin, aspirin kardio, trombotické ACC, cardiomagnyl a mnoho dalších. Někteří starší lidé by je však neměli užívat kvůli různým kontraindikacím. Proto odborníci doporučují zůstat na bylinkách, jejichž pravidelné užívání přispívá k tekutější krvi.

Jaké bylinky ředily krev

Je jich mnoho zmíněno v tradiční medicíně. Rostliny, bylinky, které je možné koupit v jakékoli lékárně a jsou levné. Téměř všechny z nich lze vařit, jako čaj a pití v malých doušcích. Ale můžete také střídavě užívat léky, jako je aspirin kardio s ostatními. Například kopřivy, vrbové kůry a další bylinky. Kopřiva velmi dobře rozkvétá krev. To je to, co byste měli vzít, pokud chcete, aby byla krev tlustá.

V medicíně se používají následující léčivé rostliny, které mohou snižovat krevní tlak a krevní tekutinu:

  • bílá vrbová kůra;
  • tymián;
  • máta;
  • tymián;
  • jetel žlutý;
  • kaštan;
  • lékořice;
  • Pivoňka;
  • psí růže;
  • lungfish;
  • akácie;
  • hloh;
  • listy třešní, malin a rybízu.

Recepty pro přípravu a použití těchto bylin se mohou lišit. Zde jsou některé čaje a produkty, které ředí krev.

  • brusinky, brusinky, třešně, maliny;
  • jablka;
  • mandarinky a pomeranče;
  • citrony, zejména v kombinaci s mátou a mellisem. Tato bylina dělá krev více tekutou;
  • cibule a česnek;
  • ořechy, a všechny. Obsahují arginin, který zabraňuje tvorbě krevních sraženin.

Nicméně, nejen tyto produkty přispívají k tomu, že krev prochází tělem rychleji. Výrazné zlepšení krevního oběhu vám pomůže tyto změny ve stravě:

  • musíte pít během dne co nejvíce vody;
  • šťáva namísto silné kávy, polévky místo pevných potravin, zejména masa, také přispívají k tomu, že krev se stává méně tlustou;
  • pravidelně používáte potraviny, jako jsou citrony, pomeranče a mandarinky, můžete udělat krev více tekutou;
  • používáte-li potraviny, jako je zelený čaj, káva, včetně zelené, rozptýlíte krev a také se ztenčí.

Užitečné byliny

Ne každý ví, které bylinky jsou dobré pro vyhýbání se krevním sraženinám. Lékaři doporučují následující formulace, které lze užívat jako jednoduchý čaj, včetně ředění krve na křečové žíly.

Dobrý lék je vrbová kůra. Chcete-li vařit čaj s ním, stačí nalít vařící vodu na lžíci surovin a nechat ho vyluhovat. Tento čaj musí být nejdříve zfiltrován, poté zalijeme teplou vodou a 1 krát denně před jídlem. Vývar lze míchat se zeleným nebo mátovým čajem a pít s medem. Celý kurz - 10 dní. Také se doporučuje, aby se vrbová kůra chovala proti tvorbě krevních sraženin jako profylaktické činidlo.

Když tromboflebitida pomáhá kaštanu. K tomu, shromáždit kůži koňských kaštanů a nalijte ji alkohol tinktura. Pak trvejte po dobu 2 týdnů a pak vezměte několik kapek po dobu 3 týdnů s vodou.

Se slabými nádobami a vysokým tlakem lze použít vývar a kaštanové květy. K tomu jsou květiny umyty, vařeny pod vodou po dobu 10 minut, filtrovány a opilé. Poskytují vynikající posílení cév a přispívají k tonickému účinku.

Zde jsou některé léčivé rostliny, které mohou posílit krevní cévy.

Clover červená. Spolu s mátou a mellisou jej můžete použít jako čaj, který snižuje tlak. K tomu se lžička sušených květin nalije vroucí vodou a naplní se po dobu 2 hodin. Pak filtrujte a začněte pít. Tento odvar je schopen snížit tlak. Oloupané ovoce řepy má podobnou vlastnost. K tomu, vařit zeleninu, pak řez a vytlačit šťávu z ní. Po tom, vychladnout a vzít na prázdný žaludek v půl sklenice. Můžete vařit a řepný kvas. Dokonale snižuje tlak a dělá s ním takový postup, jak čistí nádoby doma. Recept na jeho přípravu je velmi jednoduchý: 2 řepy potřebují vařit, čistit a odstraňovat kůži. Pak šťávu vytlačte a položte na tmavé místo. Pak se chléb smíchá s malým množstvím cukru a na jeden den se nalije vodou, aby se získal obvyklý nápoj. Můžete přidat trochu rozinky chuti. Pak v dortu musíte stlačit, mix kvas s řepy šťávy a pití.

Další nápoj, který nezvyšuje krev, je poměrně jednoduchý na přípravu - zelený čaj s citronem, pomerančem a meduňkou. Chcete-li to provést, musíte nejprve vařit obyčejný zelený čaj, pak odděleně udělat odvar z máty, smíšené s melissa. Můžete si dokonce udělat sbírku čaje s přídavkem listů černého rybízu a malin. Kondenzovaný nápoj, pokud se ukázalo, že je silnější, než jste plánovali, musíte ho zředit vodou. Během dne pít jako čaj. Tato sloučenina zvýší ředění krve, což sníží hladinu cholesterolu a krevního tlaku. Pokud máte zvýšený ukazatel hustoty krve, pak pravidelná konzumace jakéhokoliv mincovního nápoje (pouze přirozeného) sníží toto číslo na normu.

Zde jsou některé další chutné recepty, které dělají ředidlo krve, snižuje riziko vzniku krevních sraženin.

Čaj s melissou, malinovými listy a bobulemi.

Klasický recept tohoto nápoje je jednoduchý: musíte smíchat 2 polévkové lžíce medu s citronem nebo cukrové máty se stejným množstvím malinového nebo černého rybízu a vařit jako čaj. Pak k ní přidejte lžičku rozmrazených nebo čerstvých malin a medu. Míchejte a pijte. Malina má úžasné vlastnosti: není to nic za to, že se doporučuje proti nachlazení, protože působí na krev jako přírodní aspirin. Čistí krev, snižuje tlak, snižuje riziko srdečních onemocnění a nápoj s ní se ukazuje překvapivě chutný a zdravý.

Dalším užitečným nápojem je zelený čaj s lipovými květy, listy a plody černého rybízu. Pokud tomu tak není, je dovoleno používat uvíznutý papír a uvíznutý papír. Nejprve musíte vařit linden s listy černého rybízu, pak zelený čaj. Smíchejte vše a pijte bobule dohromady, můžete přidat trochu tekutého medu podle chuti. Tento nápoj je velmi chutný a překvapivě výživný. V chladné formě se přidává a významně snižuje tlak, pokud je zvýšen.

Velmi dobrý nápoj, který ztenčí krev, je silný mátový čaj s pomerančem. K tomu, stejný počet několika druhů máty a meduňky citronu vaří jako čaj, trvají na hodinu, pak pít spolu s džusem pomeranče nebo citronu. V případě potřeby přidejte do nápoje cukr nebo med. Pravidelná konzumace takového nápoje ochrání před trombózou a infarkty.

Dieta s hustou krví

Popis k 12.9.2017

  • Účinnost: terapeutický účinek po 1 měsíci
  • Podmínky: tři měsíce nebo více
  • Náklady na produkty: 1600-1700 rublů týdně

Obecná pravidla

Všechny procesy probíhající v buňkách našeho těla závisí na ukazatelích viskozity krve. Jeho hlavní funkcí je přeprava živin, dýchacích plynů, hormonů a mnoho dalšího. Když se vlastnosti změny krve (zahušťování, acidifikace, zvyšování cholesterolu nebo cukru), narušuje jeho transportní funkce a mění se průběh procesů ve všech orgánech orgánů.

Předisponující faktory pro zvýšení viskozity krve jsou:

  • zvýšení počtu červených krvinek, krevních destiček a hladin hemoglobinu;
  • zvýšené srážení krve;
  • nedostatečný příjem tekutin a dehydratace;
  • ztráta krve;
  • zhoršená absorpce vody v tlustém střevě;
  • okyselení organismu;
  • nedostatek vitamínů a minerálů, které se podílejí na syntéze enzymů a hormonů;
    velké množství cukru a sacharidů ve stravě.

Syndrom zvýšené viskozity vede k tomu, že krevní buňky nemohou plnit své funkce (například transport), a orgány nedostávají potřebné látky a nezbavují se rozkladných produktů. Hustá krev je těžko tlačena srdcem přes cévy, je náchylná k tvorbě krevních sraženin a člověk vyvíjí různé patologické stavy a nemoci.

Nejnebezpečnějšími důsledky jsou tendence k trombóze. Častěji trombované koronární a cerebrální cévy s rozvojem infarktu myokardu a ischemické mrtvice. Je také možný rozvoj hypertenze, aterosklerózy, intracerebrálního a subdurálního krvácení. Včasná detekce zvýšené viskozity krve (kompletní krevní obraz, hematokrit, koagulogram) umožňuje čas na provedení léčby a úpravu výživy tak, aby nedocházelo k vážným komplikacím.

Nedostatečné množství aminokyselin ve stravě, bílkovinách, stopových prvcích a nenasycených mastných kyselinách způsobuje zvýšení viskozity krve. Na tomto základě budou hlavní potraviny v tomto stavu: mořské ryby, libové maso, mořská kapusta, vejce, olivy, lněný olej, mléčné výrobky. Antikoagulanty zahrnují produkty obsahující kyselinu salicylovou, jód, vitamin E a omega-3 mastné kyseliny.

Dieta pro ředění krve by měla obsahovat některé důležité stopové prvky, které ovlivňují funkci krevních destiček.

Hořčík

Negativními účinky deficitu jsou zvýšená agregace krevních destiček a nadměrná trombóza. Lidská výživa se vyznačuje nadměrným příjmem soli a nedostatkem příjmu draslíku a hořčíku, takže nedostatek hořčíku je poměrně běžný. Vzhledem k tomu, že vstupuje do těla s jídlem a vodou, doporučuje se dieta bohatá na hořčík (sezamová semínka, dýňová semínka, pšeničné otruby, rýže, ovesné vločky, avokádo, jogurt, mořské řasy, švestky).

Při přípravě stravy by měla být zohledněna nejen její množství, ale i biologická dostupnost. Maximální množství hořčíku je obsaženo v čerstvé zelenině, ovoci a ořechech (pouze nová plodina). Při získávání potravin (sušení, konzervování, sušení) se koncentrace tohoto prvku mírně snižuje, ale biologická dostupnost značně klesá. Tam jsou přírodní minerální vody bohaté na hořčík: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk Narzans, vody Pyatigorsk (Lysogorskaya).

Draslík

Rostlinné potraviny bohaté na draslík: rozinky, ořechy, dýně, brambory pečené, kale, sardinky, švestky, meruňky, libové maso.

Železo

Nízká hladina zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin. Obsahuje mnoho zrn, zeleniny a bylin, masných výrobků a vedlejších produktů (játra). Souběžné používání potravin bohatých na kyselinu askorbovou (kyselé sladké bobule, citrusové plody, kiwi, sladké papriky, luštěniny) urychluje vstřebávání železa.

Vitamin C

Posiluje stěny cév a snižuje riziko vzniku krevních sraženin. Nejúčinnější v zahušťování krve je rajče a rajčatová šťáva. Aby se zabránilo dietě by měly zahrnovat citrony, lilek, cibule, okurky, salát, cuketa, tuřín, squash. Vitamin C by však měl být v normálním rozmezí, protože jeho nadbytek přispívá ke zvýšení viskozity.

Omega-3 PUFA

Mají protizánětlivé, antioxidační a antitrombotické účinky. Pozitivní účinky jsou spojeny s jejich schopností vyvolat vazodilataci, snížit aktivitu krevních destiček, reologii krve a tendenci k trombóze. Jejich požadované množství ve stravě se pohybuje od 0,5 do 1 g / den.

Vysoký obsah těchto kyselin v sardinek, ančovičkách, sleďech, makrelách, halibutech, lněných semínkách, řepce, sóji, hořčici, ořechu, sezamových rostlinných olejích, rybím oleji, různých ořechech a semenech. Konzumace ryb i jednou týdně snižuje riziko vzniku krevních sraženin o 30-45%, zatímco konzumace červeného smaženého masa toto riziko zvyšuje dvakrát.

Aminokyselina Taurin

Podporuje ředění krve. Většina z nich je obsažena v nerafinovaném rostlinném oleji lisovaném za studena (lnu nebo olivy), krevety, chobotnice, tuňáka, mušle, platýse. Bude stačit konzumovat 200 g mořských plodů týdně 3krát.

Arginin

Má vazodilatační účinek a snižuje agregaci krevních destiček. Dost, aby jedl 30 gramů ořechů denně, aby se snížilo srážení krve. Ořechy (cedr, mandle, kešu) obsahují také velké množství bílkovin a stopových prvků.

Obsahuje mořské ryby, mořské kale, krevety, mořské okurky, mušle. Tento prvek nejen normalizuje viskozitu krve, ale také snižuje riziko aterosklerózy. Připravené saláty z mořských řas obsahují hodně soli, octa a koření, je lepší koupit sušené a vařit podle vlastního uvážení nebo přidávat ve formě koření ve formě mleté ​​ve všech pokrmech.

Salicyláty

Obsahují jahody, angrešt, maliny, brusinky, třešně, citrusové plody (především citrony), jablka, švestky, rybíz (bílá, červená), okurky, rajčata, červenou papriku, řepu, cibuli, česnek, tmavé hrozny, suché červené víno.

Shrneme-li výše uvedené, můžete vytvořit seznam potravin, které ředí krev:

  • citron;
  • česnek, cibule;
  • rajčata (rajčatová šťáva);
  • artyčoky;
  • Topinambur;
  • řepa;
  • okurky;
  • zázvor;
  • skořice;
  • ryby (pstruh, makrela, sleď, sardinka, losos) a rybí olej;
  • jablečný ocet;
  • olivový, lněný, řepkový, ořech, sezamový olej;
  • mandle;
  • lískový ořech;
  • slunečnicová semena;
  • ovesné vločky, ovesné vločky;
  • tmavá čokoláda;
  • kakao;
  • třešeň, malina, jahoda, ananas, brusinka, angrešt, brusinka, tmavý hrozen, rybíz, jahoda, borůvka, meloun, citrusy, meruňka, fík, broskev, jablko.

Snažte se nezneužívat sůl, včetně zázvorového čaje, čerstvého ovoce a zeleniny ve vaší stravě. Zvláště užitečné je přírodní hroznová šťáva (z hroznů červených odrůd), šťávy z pomeranče, citronu, rajčat, brusinek.

Přebytek hmotnosti je považován za faktor, který předurčuje zvýšení krevních sraženin. V tomto ohledu je důležité snížit kalorický obsah potravin (1700 kcal / den) odstraněním rafinovaných sacharidů (cukr, cukrovinky, džem, bonbóny atd.).

Povolené produkty

Dieta s hustou krví poskytuje:

  • Nahrazení masných výrobků rybami a mořskými plody a poskytnutí dostatečného množství polynenasycených mastných kyselin obsažených v mořských rybách. Základem týdenní stravy by měly být ryby a mořské plody. Upřednostňujte tučné mořské ryby - losos, pstruhy, tuňáky, makrely, sleďy, lososy, sardinky, sury. Dost, aby zahrnovaly do stravy 100-150 g ryb 3x týdně. Vhodným doplňkem je mořský kale, který může být použit v sušené formě.
  • Úvod do stravy omega-3 mastných kyselin ve formě lněných semen, olivových, řepkových, hořčičných, ořechových, sezamových rostlinných olejů, které by měly být používány ve své přirozené formě, a nikoli v tepelně ošetřených.
  • Denně přidejte nejméně 200 g čerstvého ovoce a 400 g zeleniny. Můžete jíst červené hrozny, třešně, maliny, jahody, citrusové plody, rajčata, červené papriky, okurky - mají malé množství vitamínu K.
  • Jahody, angrešt, brusinky, maliny, třešně, řepa, cibule, česnek, citrusové plody (na prvním místě citrony), jablka a švestky jsou bohaté na salicyláty.
  • Zdobíme maso a ryby z mrkve, cukety, lilku. Pokud budete jíst brambory, je lepší loupat a pečené.
  • Přidejte zeleninové zeleninové zeleninové saláty, snyti, otruby, pískavice, sezamové a lněné semínko, mleté ​​na mlýnek na kávu.
  • Zeleninové polévky, zelná polévka, polévka z červené řepy, boršč. Vyloučit masové vývary a polévky se nesmějí smažit.
  • Konzumace nízkotučné odrůdy masa a drůbeže - stačí, aby se do stravy zahrnuly 2x týdně.
  • Užitečné krůtí maso (obsahuje velmi málo tuku).
  • Žitný a otrubový chléb. U domácího pečiva je lepší přidávat semena lnu, otruby nebo sezam.
  • Mléko a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Zakysanou smetanou a smetanou používejte pouze v nádobí. Do týdenního menu lze přidat až 4 vejce.
  • Jíst ovesné vločky, kukuřice, perlový ječmen, pšeničná krupice a hnědá rýže. Kaše může být vařena ve vodě nebo v mléce.
  • Nejdůležitějším rysem stravy osob náchylných k zahuštění krve je adekvátní využití vysoce kvalitní pitné vody. S omezeným přísunem vody dochází k zesílení krve.
  • Vhodné jsou bylinné čaje (lékořice, hloh, listy lískových oříšků, sladký jetel, šalvěj) s citronem, zázvorovým čajem, citrusovými šťávami, vodou bez plynu. Množství tekutiny, kterou pijete, by mělo být 1,5-2 litrů denně.

Chápeme, že ten tlustý krev, způsoby

Silná krev je stav, při kterém se krev stává velmi viskózní. Nezvyklé zvýšení hustoty je způsobeno odchylkou od normy během srážení krve. Silná krev zabraňuje cirkulaci kyslíku, živin a hormonů v celém těle. To může vést k jeho nedostatku nebo hypoxii. Když oběhový systém funguje normálně, proces srážení začíná během kontrakcí v cévě. Trombin (krevní enzym) se uvolňuje do krevního oběhu. To vede k biochemické reakci, která vede k tvorbě koagulačních činidel. Jediným úkolem těchto látek je tvorba sraženiny. Po dokončení práce by se měl proces koagulace zastavit. Ale u pacientů s tímto onemocněním se proces nezastaví a látky pokrývají kapiláry vrstvou fibrinu.

To vede k zesílení krve a poskytuje ideální prostředí pro rozvoj patogenů.

Důvody

Některé etnické rasy mohou mít genetickou predispozici k husté krvi. Defekty genů srážlivosti ovlivňují schopnost těla interferovat s procesem srážení krve. Tyto defekty mohou ovlivnit jeho schopnost vylučování fibrinových usazenin vzniklých v důsledku koagulace.

Hustá krev může být způsobena přítomností škodlivých patogenů, jako jsou houby, viry, bakterie a parazity. Tyto patogeny mohou ve skutečnosti aktivovat koagulační reakci v těle jako způsob ochrany imunitního systému. Rozpustný fibrinový monomer (koagulační činidlo) obklopuje kapiláry fibrinem, což znemožňuje přenos kyslíku a živin do tkání. Nedostatek těchto látek vytváří ideální prostředí pro patogeny.

Těžké kovy nebo životní prostředí mohou také vyvolat neobvyklé úrovně produkce rozpustného monomeru fibrinu.

Několik dalších příčin silné krve:

  • Stárnutí;
  • Nesprávná strava, diabetes, vysoký cholesterol;
  • Nedostatek fyzické námahy;
  • Těhotenství;
  • Hematokrit;
  • Deformace červených krvinek;
  • Dehydratace (například trvalý pobyt ve velmi horkém klimatu);
  • Dědičnost;
  • Na pozadí užívání léku (vede ke zvýšeným příznakům dehydratace);
  • Nedostatek mastných kyselin;
  • Environmentální toxiny;
  • Kouř cigaret;
  • Záření, ozáření;
  • Stres;
  • Mikroby: bakterie, viry, spirochety; střevní dysbióza;
  • Leukémie;
  • Pravá polycytémie (kostní dřeň produkuje příliš mnoho červených krvinek);
  • Trombocytóza;
  • Myelodysplastické poruchy;
  • Paraneoplastické syndromy (vzhledem k velkému počtu cirkulujících imunoglobulinů, kryoglobulinů, paraproteinů nebo protilátek nebo v důsledku nadměrného zvýšení krevních buněk).

Příznaky

Zvýšená viskozita a snížený průtok krve mohou vést k různým klinickým projevům, včetně:

  • Centrální nervový systém: letargie, bolesti hlavy, hluchota, křeče;
  • Zrak: papiloedém, krvácení, retinální vasodilatace, ztráta zraku;
  • Kardiovaskulární systém: arteriální hypertenze;
  • Hematologické: anémie, abnormální krvácení (podlitiny, slizniční krvácení, rektální krvácení, menoragie), trombóza, dysfunkce leukocytů (sepse);
  • Reakce ledvin: selhání ledvin, renální tubulární acidóza.

Někteří pacienti mají příznaky jako:

  • Poruchy jídla - syndrom dráždivého tračníku;
  • Těžké těhotenství, potraty;
  • Chronický únavový syndrom;
  • Červená kůže;
  • Obtížnost při léčbě jakýchkoli bakteriálních, virových nebo plísňových infekcí;
  • Zvýšený stres na srdce, který může vést k mrtvici.

Diagnostika

Požadovaný krevní test pro stanovení počtu červených krvinek, hematokritový test.

Anna Ponyaeva. Vystudoval lékařskou fakultu Nižnij Novgorod (2007-2014) a rezort klinické laboratorní diagnostiky (2014-2016).

  • Arteriální analýza krevních plynů pro kontrolu hladiny kyslíku v krvi;
  • Krevní cukr (glukóza);
  • Analýza kreatininu, stejně jako poměr dusíku k kreatinu;
  • Analýza moči (měření glukózy, krve a bílkovin v moči);
  • Analýza srážení krve (koagulogram).
Jaké testy mají projít, rozhodne hematolog.

Léčba

Tyto metody se používají hlavně:

  • Správná vyvážená výživa;
  • Fyzická aktivita;
  • Léčba léky;
  • Podpůrná léčba bylinami (lidové léky).

Dieta

Vitamíny a živiny v některých potravinách mohou přirozeně ředit krev. Rostlinné oleje, ořechy a některé obiloviny obsahují vitamín E, což je přírodní zkapalňovací činidlo. Je však třeba se vyvarovat vysokých dávek vitaminu E, což může vést k tomu, že se sérum stane příliš tekutým, což může způsobit hemoragickou mrtvici nebo mozkové krvácení. Jiné potraviny obsahující salicyláty sodné fungují jako přírodní ředidla krve. Jedná se především o ovoce a zeleninu, ořechy a maso, borůvky, čerstvé ananasy a rajčata.

Obecné zásady vyvážené stravy:

  • Přidejte lnu mouku do vaší stravy, má mnoho užitečných vlastností, včetně schopnosti ředit krev;
  • Zahrnout do denní stravy nasycené tuky (organické olivy, kokosový olej), mají antimikrobiální vlastnosti a ředí krev;
  • Vyberte si ve prospěch komplexních sacharidů s nízkým glykemickým indexem, jako jsou: hnědá rýže, čerstvá jablka, naklíčený obilný chléb, squash (druh dýně);
  • Zvýšit příjem omega-3, jíst více ryb (losos, tuňák s dlouhým tuňákem), rybí olej, avokádo, naklíčené vlašské ořechy mohou rychle ředit krev;
  • Přidejte živiny do vaší stravy ve formě semen (lněná semena, slunečnicová semena).

Krevní ředidla:

  • Hrozny;
  • Rozinky, švestky:
  • Bobule (brusinky, třešně, borůvky, jahody);
  • Mandarinky, pomeranče;
  • Kokosové ořechy;
  • Slunečnicová semena;
  • Olivový olej;
  • Česnek;
  • Ančovičky;
  • Makrela;
  • Pstruh obecný;
  • Sleď

Produkty, kterým je třeba se vyhnout:

  • Všechny jednoduché nebo rafinované uhlohydráty (cukr, bílý chléb, těstoviny, sušenky, koláče, sušenky);
  • Všechny výrobky obsahující rafinovaný cukr nebo syntetická sladidla. Vyberte si přírodní sladidla, jako je stevia (může ředit krev);
  • Alkohol (i když je malé množství vína, je součástí produktů na ředění krve);
  • Mléčné výrobky (sýr by měl být zcela vyloučen);
  • Kofein - i když mírný příjem kofeinu může být prospěšný, nadměrná konzumace může vést k nespavosti, zácpě nebo průjmům;
  • Sycené nápoje;
  • Houby;
  • Marinované výrobky;
  • Ústřice, mušle a humři (mohou obsahovat toxické hladiny rtuti):
  • Ryby (makrely) mohou také obsahovat toxické hladiny rtuti;
  • Výrobky z kvasinek a pšenice;
  • Glutamát sodný (vyskytuje se v mnoha produktech jako zvýrazňovač chuti);
  • Hydrogenované nebo částečně hydrogenované oleje (trans-tuky) nalezené v mnoha zpracovaných potravinách (rychlé občerstvení).

Snažte se také vyhnout:

  • Petržel;
  • Kale;
  • Špenát;
  • Chřest;
  • Květák;
  • Celer;
  • Pór;
  • Přírodní jogurty;
  • Sýr Mozzarella;
  • Tofu;
  • Hovězí, vepřové

Sport

Cvičení dělá pot, proces pocení zmírňuje stres, pomáhá tělu odstranit toxiny. Cvičení pomáhají zvýšit krevní oběh, který dodává tělu živiny a kyslík, zároveň snižuje riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. Cvičení ztenčí krev.

Jaké sporty mohou účinněji ředit krev, pomáhat svému lékaři-terapeutovi nebo hematologovi, aby vám pomohl. Obvykle se však doporučuje zvýšit fyzickou aktivitu až na 150-180 minut týdně, například 30-45 minut denně. Vhodné aktivní chůze nebo mírné aerobní cvičení. Jóga (pro těhotné ženy) a Pilates jsou obzvláště dobré, jóga zlepšuje krevní oběh a pilates a dýchací postupy se ukázaly jako bezpečné a účinné metody prevence ztenčování krve.

Bylinná medicína

Tyto bylinky lze kombinovat s produkty, které ředí krev. Měly by být použity pouze po konzultaci se svým lékařem (praktický lékař, hematolog). Jejich použití se vztahuje na léčbu silných krevních lidových prostředků.