Lipidogram - krevní test na cholesterol. HDL, LDL, Triglyceridy - příčiny zvýšeného lipidového profilu. Aterogenní koeficient, špatný a dobrý cholesterol.

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění.

Jak udělat krevní test na cholesterol?

Krev se odebírá ze žíly odebrané nalačno ráno, aby se stanovily hodnoty lipidového profilu. Příprava na doručení analýzy obvykle - abstinence od jídla po dobu 6-8 hodin, vyhnutí se fyzickému namáhání a hojným tukům. Stanovení celkového cholesterolu se provádí jednotnou mezinárodní metodou Abela nebo Ilka. Stanovení frakcí prováděných metodami depozice a fotometrie, které je poměrně pracné, ale přesné, specifické a poměrně citlivé.

Autor upozorňuje, že běžné hodnoty jsou uváděny jako průměrné hodnoty a v každé laboratoři se mohou lišit. Materiál by měl být použit jako reference a neměl by se pokoušet samostatně diagnostikovat a zahájit léčbu.

Lipidogram - co to je?
Dnes se stanoví koncentrace následujících krevních lipoproteinů:

1. Celkový cholesterol
2. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL nebo α-cholesterol),
3. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL beta cholesterol).
4. Triglyceridy (TG)

Kombinace těchto ukazatelů (cholesterol, LDL, HDL, TG) se nazývá lipidogram. Důležitějším diagnostickým kritériem pro riziko aterosklerózy je zvýšení LDL frakce, která se nazývá aterogenní, to znamená, že přispívá k rozvoji aterosklerózy.

HDL - naopak, jsou antiaterogenní frakcí, protože snižují riziko aterosklerózy.

Triglyceridy jsou transportní formou tuku, takže jejich vysoký obsah v krvi také vede k riziku aterosklerózy. Všechny tyto ukazatele, společně nebo odděleně, se používají k diagnostice aterosklerózy, ICHS a také k určení rizikové skupiny pro vývoj těchto onemocnění. Používá se také jako kontrola léčby.

Přečtěte si více o ischemické chorobě srdeční v článku: Angina

"Špatný" a "dobrý" cholesterol - co to je?

Prozkoumejme podrobněji mechanismus účinku frakcí cholesterolu. LDL se nazývá „škodlivý“ cholesterol, protože to vede k tvorbě aterosklerotických plátů na stěnách cév, které narušují průtok krve. Výsledkem je, že v důsledku těchto plaků vzniká deformace cévy, její lumen se zužuje a krev nemůže volně přecházet do všech orgánů, což vede k kardiovaskulární insuficienci.

HDL je na druhé straně „dobrý“ cholesterol, který odstraňuje aterosklerotické plaky ze stěn cév. Proto je informativnější a správnější stanovit frakce cholesterolu, nikoli pouze celkový cholesterol. Koneckonců, celkový cholesterol se skládá ze všech frakcí. Například koncentrace cholesterolu u dvou lidí je 6 mmol / l, ale jeden z nich má 4 mmol / l HDL a druhý má stejné 4 mmol / l LDL. Člověk, který má vyšší koncentraci HDL, může být klidný a člověk, který má vyšší LDL, by se měl starat o své zdraví. To, že takový rozdíl je možný, s tím, jak by se zdálo, stejnou hladinu celkového cholesterolu.

Přečtěte si o ischemické chorobě srdeční, infarktu myokardu v článku: Koronární srdeční onemocnění

Standardy lipidogramu - cholesterol, LDL, HDL, triglyceridy, aterogenní koeficient

Zvažte lipidogramové indikátory - celkový cholesterol, LDL, HDL, TG.
Zvýšený cholesterol v krvi se nazývá hypercholesterolemie.

K hypercholesterolemii dochází v důsledku nevyvážené výživy u zdravých lidí (nadměrná konzumace tukových potravin - tukového masa, kokosu, palmového oleje) nebo jako dědičné patologie.

Diagnóza HDL cholesterolu - příčiny snížení a způsoby normalizace

V poslední době jsme všichni spolu věřili, že jakýkoliv cholesterol je velmi špatný a snažili jsme se v každém směru vyhnout potravinám s vysokým obsahem. Potom vědci a lékaři tento problém zjistili a dospěli k závěru, že pouze nadměrný „špatný“ cholesterol poškozuje tělo a „dobrý“ cholesterol je velmi důležitý pro normální fungování všech systémů lidského těla. Přišel čas pochopit, co představuje „dobrý“ cholesterol a co nás ohrožuje nedostatkem či nízkou úrovní.

Co je to HDL?

Charakteristika a hodnota HDL cholesterolu

Organismus je harmonický a dobře regulovaný přirozený systém, ve kterém je každý prvek na svém místě, zaneprázdněný prováděním své jasné funkce a přímo spojený se zbytkem detailů komplexního mechanismu - lidského těla.

Cholesterol je důležitou součástí tohoto systému. Pro normální provoz těla jsou důležité všechny složky, včetně tuků - lipidů. Cholesterol patří k lipidům a stejně jako všechno ostatní v lidském těle se může pohybovat pouze podél hlavních dopravních cest - cév. Nicméně, lipidy se nerozpouští v krvi, takže nemohou být přeneseny, abych tak řekl, v čisté formě. Pro přepravu jsou spojeny se speciálními transportními proteiny a stávají se rozpustnými, to znamená, že se mohou pohybovat v krevním řečišti. Výsledné sloučeniny se nazývají lipoproteiny nebo lipoproteiny. „Dobrý“ cholesterol, který nás zajímá, je lipoprotein s vysokou hustotou.

Jeho hlavní funkce - pohyb lipidů z tkání orgánů přes krevní cévy do jater, kde je přeměněn na mastné kyseliny - je využíván.

„Špatný“ cholesterol nebo lipoproteiny s nízkou hustotou se pohybují z jater přes cévy do různých orgánů a tkání. Pokud se hladina HDL sníží a LDL se zvýší, znamená to, že se cholesterol začíná pohybovat pomaleji přes cévy a postupně se usazuje na jejich stěnách, čímž vytváří cholesterolové plaky. To vede k ateroskleróze krevních cév a odtud v blízkosti mrtvice, infarktu myokardu, tromboembolismu a dalších smrtelných onemocnění.

Přiřazení k analýze

Indikace pro studium HDL cholesterolu v krvi

Vzorky pro hladinu "dobrého" cholesterolu mohou dát lékaři pokyny pro přítomnost řady onemocnění:

• Ateroskleróza
• Diabetes
• Ischemická choroba srdce
• Onemocnění jater a ledvin
• Infekce v akutním stadiu
• Obezita

Analýzy tohoto druhu se provádějí před různými chirurgickými zákroky, léky na nové léky, při změně stravy a monitorování a kontrole výsledků léčby nebo používání stravy.

Důkazy o tom, že krevní cholesterol je snížen v krvi pacienta, svědčí o vysoké míře rizika aterosklerózy a doprovodných onemocnění, ale nenaznačují konkrétní onemocnění nebo orgán. Pro objasnění bude diagnóza vyžadovat řadu dalších testů a průzkumů.

Testy cholesterolu se také provádějí rutinně za účelem kontroly stavu pacientů, včetně pacientů s obezitou.

Ztráta hmotnosti by měla být doprovázena normalizací ukazatelů, takže je třeba provést testy, aby se zjistilo, zda proces probíhá správně a zda pacient dodržuje všechny pokyny ošetřujícího lékaře.

Příprava a postup testování

Diagnostika cholesterolu

K testování cholesterolu se odebírá krev ze žíly, která se užívá ráno nalačno. Jako přípravek by se měl pacient před analýzou zdržet nejméně 12 a maximálně 14 hodin. To je nezbytné pro normalizaci cholesterolu a získání nejpřesnějších údajů.

Před testem můžete pít pouze vodu, měli byste se vyvarovat psychického a fyzického stresu. V předvečer potřeby opustit mastné a smažené potraviny, alkohol a jakékoli agresivní zatížení na zažívací orgány (přejídání, uzené maso, těžké jídlo, a tak dále).

Při přípravě na provedení analýzy je třeba mít na paměti, že stejná škoda může být způsobena jak nadvýživou, zejména s vysokým obsahem tuku, tak příliš dlouhou rychlostí.

Aby tyto faktory neovlivnily normální výkon, měl by pacient striktně dodržovat pokyny a doporučení pro přípravu krevního vzorku na cholesterol. Pokud se vyskytnou nějaké otázky, je lepší je okamžitě vyslovit specialistovi, jinak budete možná muset provést analýzu.

Dekódování: normální

Úroveň "dobrého" cholesterolu neustále kolísá a v různých časech jsou normou různé ukazatele. Při provádění testu se vždy bere v úvahu věk a pohlaví pacienta, protože ukazatele pro různé kategorie pacientů se mohou lišit.

PAP sníženo: co to znamená a jaké jsou normy indikátoru

V lidském těle se cholesterol, také nazývaný cholesterol, aktivně podílí na metabolických procesech. Tato sloučenina je obsažena v mnoha buňkách. Tento prvek však může být stejně dobrý - má příznivý vliv na fungování orgánů a tkání - a špatný - negativně ovlivňuje práci organismu a celkový stav člověka.

Významný nárůst hladin cholesterolu je spojen se zvýšeným rizikem rozvoje srdečních a cévních onemocnění, zejména srdečních infarktů a mrtvice. Někdy lidé, kteří projdou testy, je obtížné pochopit výsledky. A proto se mnozí zajímají: „PAP se snižuje: co to znamená?“

Definice HDL

Přibližně 80% cholesterolu se tvoří v těle, a to v játrech. Zbývajících 20% se konzumuje s jídlem. Tato látka se podílí na tvorbě hormonů, tvorbě buněčných membrán a žlučových kyselin. Cholesterol je špatně rozpustná látka v kapalinách. Jeho transport přispívá k výslednému obalu, který se skládá ze speciálních proteinů - apolipoproteinů.

Tato sloučenina - proteiny s cholesterolem - se nazývá lipoprotein. Různé typy dané látky cirkulují přes cévy, které jsou vytvořeny ze stejných látek (bílkoviny a cholesterolu). Odlišné jsou pouze podíly složek.

Existují lipoproteiny:

• s velmi nízkou hustotou (VLDL);
• nízká hustota (LDL);
• vysoká hustota (HDL).

První dva druhy obsahují málo cholesterolu, jsou téměř výhradně složeny z bílkovin. Co to znamená, pokud jste snížili HDL, můžete se poradit se svým lékařem. Protože objem proteinových sloučenin významně převyšuje množství cholesterolu, pak HDL označuje "dobrý cholesterol".

Hlavním úkolem HDL je transport přebytečných lipidů do jater s ohledem na další zpracování. Tento druh sloučeniny se nazývá dobrý, představuje 30% cholesterolu v krvi. Pokud z nějakého důvodu LDL překročí HDL, je plná tvorby aterosklerotických plaků, které, když se hromadí v cévách, mohou způsobit nebezpečné patologie systému SS, zejména srdečního infarktu a mrtvice.

Indikátory norm

Dobré hladiny cholesterolu se mohou lišit z různých důvodů. Přijatelný HDL je v každém případě individuální. Pokud je HDL snížena, znamená to, že riziko takové patologie jako je ateroskleróza je velmi vysoké.

Následující statistiky mohou určit riziko výskytu onemocnění CVD:

1. Index HDL 1,0 mmol / l u dospělého muže a 1,3 mmol / l u ženy ukazuje vysoké riziko aterosklerózy.
2. Indikátory 1,0–1,3 u zástupců silné poloviny společnosti a 1,3–1,5 mmol / l u žen jsou také indikovány průměrnou pravděpodobností výskytu patologie.
3. Míra 1,55 mmol / l znamená nízkou pravděpodobnost výskytu onemocnění.

Přijatelné ukazatele LDL cholesterolu pro dítě do 14 let jsou 0,78-1,68 mmol / l, pro dívku ve věku 15-19 let - 0,78-1,81 mmol / l, pro mladého muže - 0,78-1,68, pro ženu do 30 let - 0,78-1,94 mmol / l, pro muže stejné věkové kategorie - 0,78-1,81 mmol / l, ženy 30-40 let - 0,78-2,07 mmo / l, muži - 0,78-1,81 mmol / l, ženy starší 40 - 0,78-2,20, muži - 0,78-1,81.

Pokud je HDL snížena, znamená to, že existuje riziko vzniku patologií CV. V tomto případě je nutné objasnit příčinu a přijmout opatření ke zvýšení správného cholesterolu.

Cholesterol s vysokou hustotou: Příčiny redukce a způsobů normalizace hladin HDL

Existuje mnoho důvodů, proč lze lipoproteinový index s vysokou hustotou v těle snížit. Jak zvýšit cholesterol s vysokou hustotou (dobrý cholesterol, který pomáhá při odstraňování špatného cholesterolu z krve do jater), můžete se poradit se svým lékařem.

Snížení cholesterolu s vysokou hustotou může být vyvoláno z následujících důvodů:

1. Přítomnost nadváhy nebo obezity. Tato patologie je doprovázena významným snížením hladiny HDL v důsledku změn, které se vyskytují v metabolismu lipidů.
2. Nezdravá strava a neaktivní životní styl. Zneužívání smažených a tukových potravin, nedostatek stravy, jíst na útěku, jíst fast food a pohodlí potravin, to vše dříve nebo později se stává příčinou cholesterolu plaky v cévách a snížení jejich odstranění z těla. Inaktivní životní styl přispívá ke zvýšení celkového cholesterolu v krvi.
3. Přítomnost patologií vyskytujících se v chronické formě. Některé patologie mohou významně snížit hladinu dobrého cholesterolu s vysokou hustotou. Vzhledem k patologickým procesům je zaznamenán výskyt poruch metabolických procesů. Snížení koncentrace látky může být způsobeno hepatitidou, onkologickými patologiemi, onemocněním štítné žlázy a cirhózou jater.
4. Přítomnost škodlivých návyků. Je prokázáno, že zneužívání alkoholu, stejně jako kouření, vyvolává pokles hladiny dobrého cholesterolu v krvi.
5. Užívání léků. Lidé s chronickým onemocněním musí po celý svůj život udržet zdraví a zabránit exacerbaci nemocí, pít různé léky. Většina moderních léků negativně ovlivňuje metabolismus tuků a vyvolává výskyt poruch. Snížení koncentrace dobrého cholesterolu je obvykle způsobeno užíváním diuretik, anabolických steroidů, beta-blokátorů.
6. Hormonální nerovnováha. Hormonální poruchy během těhotenství vedou ke snížení koncentrace HDL. Normalizace hormonálního pozadí nastává rok nebo dva po porodu. Klimakterické období je doprovázeno snížením hladiny estrogenů. Koncentrace HDL je přímo závislá na estrogenu, protože tento hormon se podílí na syntéze dobrého cholesterolu.
7. Přítomnost patologií ledvin a močového systému, onemocnění jater, alkoholismus, hypertenze, diabetes, kardiovaskulární onemocnění.

Symptomatologie

Odchylky od normy dobrého cholesterolu neprocházejí bez stopy. Pokud je cholesterol s vysokou hustotou snížen, signalizuje selhání metabolických procesů, zejména metabolismu tuků.

Doprovázeni takovými projevy:

• vzhled xantomu (nažloutle růžové tukové usazeniny na kůži);
• nižší koncentrace;
• poškození paměti;
• otoky prstů horních a dolních končetin;
• arytmie (poruchy srdečního rytmu a palpitace);
• dušnost (dochází jak po cvičení, tak i po stresu).

Vzhled všech těchto příznaků je způsoben zúžení cévního lumenu v důsledku tvorby cholesterolových plaků v něm.

Prodloužený pokles hladiny dobrých lipidů je plný ucpaných nádob. Je možné další zhoršení krevního oběhu v určitých částech těla.

Způsoby normalizace hladiny HDL a terapie

Aby bylo možné normalizovat koncentraci dobrých lipidů v těle, předepsal použití následujících léků:

• Inhibitory absorpce cholesterolu: EZETROL. Pomáhá zabránit vstřebávání tuků ve střevě.
• Sekvestranty žlučových kyselin: Cholestyramin, Colestipol. Léky v této skupině pomáhají zvyšovat syntézu jaterních kyselin.
• Fibráty: clofibrát, fenofibrát a gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Přispívají k inhibici syntézy HDL a blokují odpovídající enzymy v játrech.

Hladinu cholesterolu v krvi pravidelně sledují lidé trpící kardiovaskulárním onemocněním, nadváhou, obezitou, stejně jako ti, kteří vedou nízkoaktivní životní styl, kouří a konzumují alkohol.

Mělo by být jasné, že za účelem normalizace koncentrace cholesterolu v krvi, přičemž léky léky sám.

Lidé, kteří se potýkají s problémem, musí nejprve změnit svůj životní styl:

• Dělejte sport nebo alespoň cvičte. Aerobik, běh, plavání, chůze nebo jízda na kole - to vše pomůže zlepšit celkový stav a pohodu a zvýší HDL.
• Správná a vyvážená strava pomáhá normalizovat hladiny cholesterolu v krvi. Doporučuje se vyloučit ze stravy mastné, smažené, slané, kořeněné pokrmy, občerstvení, polotovary, alkoholické nápoje. Obohacení stravy o produkty bohaté na rostlinná vlákna - celozrnné plodiny, zelenina a ovoce pomohou nejen opravit hmotnost, ale také zvýšit hladiny HDL.
• Lékaři a odborníci na výživu důrazně doporučují omezit spotřebu produktů bohatých na nasycené tuky, trans tuky a sacharidy. Takové potraviny jsou škodlivé pro tělo, zejména pokud jsou konzumovány v množství v množství.
• Přestat kouřit a alkohol. Odstranění škodlivých návyků pomáhá normalizovat koncentraci dobrého cholesterolu.

Prevence

Je snazší zabránit výskytu zdravotních problémů, zejména snížení hladiny HDL, než je třeba ošetřit. Aby se předešlo výskytu onemocnění doporučených jíst správně, vzdát se špatných návyků, hrát sport.

Lidé, kteří již mají poruchu metabolismu tuků, se doporučuje:

• léčit hypertenzi, užívat léky předepsané lékařem včas;
• pravidelně pijí antiagregační činidla, například kyselinu acetylsalicylovou;
• léčit chronická onemocnění;
• systematicky testovány na cholesterol;
• použití kyseliny nikotinové;
• vést mimořádně zdravý životní styl.

Příčiny snížení LDL cholesterolu

Mnoho lidí ví o škodlivých účincích na tělo přebytečného cholesterolu. Je však užitečné vědět, že nedostatek látek podobných tukům vede také k narušení normálního fungování těla. Ale pokud zvýšený cholesterol a jeho poškození kardiovaskulárního systému jsou neustále varováni lékaři a odborníky na výživu. Takže to, co ohrožuje nízké informace o cholesterolu trochu. Jaké jsou důsledky pro tělo a co to znamená, když je LDL cholesterol snížen?

Stručný přehled cholesterolu

Cholesterol patří do skupiny alkoholů, je-li konkrétně tato látka polycyklickým lipofilním alkoholem přírodního původu. Má hustou strukturu, obdařenou vlastnostmi tuku a barvu od bílé po světle žlutou. Termín pochází ze dvou slov: žluč - „chole“ a tvrdých „stereosystémů“. Vzhledem k tomu se organická sloučenina dostala v 18. století jako „cholesterol“, později přejmenovaný na francouzský „cholesterol“. Cholesterol je součástí buněčné membrány všech živých bytostí a zajišťuje jejich stabilitu v širokém rozmezí teplot.

Cholesterol je nezbytný pro:

• Syntéza vitamínu D.
• Ochrana nervových vláken.
• Pomáhají při vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích.
• Produkce žlučových kyselin.
• Produkce steroidních a pohlavních hormonů.

Většina cholesterolu produkovaného v těle je asi 75–85%. Vnitřní orgány schopné produkovat lipofilní alkohol zahrnují játra, nadledvinky, střeva, ledviny, pohlavní žlázy. A pouze asi 17-25% tučné látky pochází z potravin převážně živočišného původu, které mají vysoký obsah. Rostlinné produkty obsahují mírné množství cholesterolu. V této těžko rozpustné organické sloučenině se však vyskytují živočišné tuky.

Cholesterol je rozdělen na vysoké lipoproteiny (HDL), velmi nízké (VLDL) a nízkou hustotu (LDL). Lipoproteiny s vysokou hustotou (dobrý cholesterol) jsou komplexy, které kombinují tuky (lipidy) a proteiny.

Aktivita HDL v těle je zaměřena na zpracování a vylučování tuků.

Nízkohustotní lipoproteiny (špatný cholesterol) vznikají během lipolýzy a působí jako transportér této látky podobné tuku v krevním řečišti. Nízkohustotní lipoprotein je považován za aterogenní látku. Také LDL transportuje karotenoidy, triglyceridy, tokoferol a další lipofilní složky v krvi. Za škodlivou třídu lipoproteinů s nízkou molekulovou hmotností se považuje tendence usazovat se na stěnách cév s nadměrným příjmem LDL v těle nebo narušením jejího zpracování.

Rizikové faktory pro tvorbu LDL

Příčiny poklesu cholesterolu nejsou zcela objasněny. Je však spolehlivě známo, co způsobuje hypocholesterolemii. Kromě některých onemocnění, která mohou narušit metabolismus lipidů, je tento proces ovlivněn životním stylem a výživou člověka.

Možné příčiny cholesterolu:

• Nedostatečný příjem tuku z potravin s nesprávnou dietou nebo dietou.
• Patologie jater, která produkuje cholesterol s vysokou a nízkou hustotou.
• Nemoci infekční povahy.
• Nadměrné užívání statinů, které snižují hladinu cholesterolu.
• Zneužití kouření a alkoholu.
• Intoxikace těla těžkými kovy.
• Nedostatečná pohyblivost (hypodynamie).
• Pomalý metabolismus lze vysledovat ve stáří.
• Vystavení stresu.
• Nemoc jako anorexie může dramaticky snížit hladinu lipoproteinů.

Osoby trpící obezitou jsou také ohroženy hladinou cholesterolu. A navíc, lidé, kteří jsou zvyklí na každodenní používání moučníků. Cukrovinky, zejména s velkým množstvím tuku (máslo, margarín a podobné složky) ve složení pečení a smetany, přispívají. Polotovary a rychlé občerstvení jsou také zdrojem špatného cholesterolu. Je velmi důležité včas eliminovat příčiny hypocholesterolemie, a to u lidí v dospělém věku a náchylných k kardiovaskulárním patologiím.

Příznaky snížení LDL cholesterolu

Naučit se o nedostatku cholesterolu v počáteční fázi je možné pouze pomocí biochemického krevního testu. Protože proces snižování hladin LDL je pomalý. V případě prodlouženého průběhu hypocholesterolemie však může člověk pociťovat charakteristické příznaky.

Příznaky nedostatečného cholesterolu:

• Dochází k poklesu chuti k jídlu nebo jeho nedostatku.
• Svalová slabost je známa.
• Může být detekována zvětšená lymfatická uzlina.
• Reflexní a reaktivní schopnosti jsou redukovány.
• Je zde tendence k agresi, podrážděnosti a depresi.
• Snižuje sexuální aktivitu.

Při provádění lipidogramů, pokud je cholesterol nižší než 4,6 mmol / l, je diagnostikována hypocholesterolémie. Kromě problémů s vnitřními orgány a plným fungováním tělesných systémů, zejména centrálního nervového systému. Osoba s kriticky sníženým cholesterolem má tendenci k sebevraždě, alkoholu a drogové závislosti.

Co snížilo LDL může znamenat:

1. Genetická predispozice.
2. Porucha funkce jater, střev, nadledvinek nebo ledvin.
3. Dysfunkce pohlavních žláz.
4. Nadměrná syntéza hormonů štítné žlázy (hypotyreóza).
5. Onkologický proces v centrálním orgánu tvorby krve.
6. Forma anémie, která je charakterizována nedostatkem vitaminu B12.
7. Patologie dýchacího ústrojí.
8. Zánětlivý proces kloubů.
9. Akutní infekční proces.

Postup a interpretace analýzy LDL

Indikátory cholesterolu s nízkou hustotou je možné určit provedením biochemického krevního testu ultracentrifugací pro izolaci určitých frakcí. Proces ultracentrifugace biologického materiálu není rychlý, i když umožňuje získat výsledky analýzy na LDL s vysokým stupněm přesnosti. Postupem času byly vyvinuty další výpočetní metody pro stanovení hladiny LDL. Nejoblíbenější je Friedwaldova metoda výpočtu.

Metoda zahrnuje výpočet důkazů podle zvláštního vzorce:

LDL cholesterol (mmol / l) = celkový cholesterol - cholesterol HDL - TG / 2.2.

Lipidogram vám umožňuje s vysokou přesností získat informace o obsahu LDL v krvi. Absolvování této studie se doporučuje systematicky po 25 letech věku. A lidé, kteří dosáhli věku 40 let, budou muset snížit interval mezi lipidogramem a jednou ročně.

Postup přípravy krevního testu pro LDL:

• Osm hodin před lipidovým profilem nejezte.
• Několik dní před odběrem krve k analýze nejezte tučné potraviny.
• Tělo by nemělo být přepracováno fyzickým nebo nervovým napětím.
• Asi týden, aby se zabránilo užívání alkoholu, a před návštěvou diagnostického centra, je žádoucí, aby kouř nejméně hodinu.
• Bude nutné vyloučit léčebné a fyzioterapeutické procedury.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Při zkoumání spektra lipidů se někdy zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, co je důvodem pro odchylky v první analýze od normy a jaké metody pro její rozšíření existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je látka podobná tukům v lidském těle, která je notoricky známá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni z nich sdružují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a takové hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění žen po 50 letech a mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí a dokonce iv dětství.

Ateroskleróza se vyznačuje tvorbou depozitů cholesterolu - aterosklerotických plaků na vnitřní stěně cév, které významně zužují průchod tepen a způsobují přerušení dodávky krve do vnitřních orgánů. Především systémy, které každou minutu vykonávají spoustu práce a potřebují pravidelný přísun kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní, trpí.

Časté komplikace aterosklerózy jsou:

• dyscirkulační encefalopatie;
• ONMK na ischemickém typu - mozková mrtvice;
• ischemická choroba srdce, bolest anginy;
• akutní infarkt myokardu;
• poruchy oběhu v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavní úlohou při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka podobná tukům, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Pokud zmiňujete škodlivé účinky na organismus, nezapomeňte na důležité biologické funkce, které tato látka provádí:

• posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, činí ji pružnější a trvanlivější;
• reguluje permeabilitu buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
• část produkce nadledvinek - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
• podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (asi 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z potravy.

Rostlinné buňky nasycených lipidů neobsahují, takže veškerý exogenní cholesterol v těle vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (self) cholesterol je syntetizován v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosnými proteiny, apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny LP rozděleny na:

1. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL, VLDL) jsou největší frakcí cholesterolu, skládající se hlavně z triglyceridů. Jejich průměr může dosáhnout 80 nm.
2. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL, LDL) je protein-tuková částice sestávající z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
3. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL, HDL) jsou nejmenším podílem cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části v kompozici významně převyšuje množství tuku.

Velmi nízké a nízkohustotní lipoproteiny (zejména LDL) jsou aterogenní frakce cholesterolu. Tyto velké a velké částice se stěží pohybují přes periferní cévy a mohou „ztratit“ některé molekuly mastných kyselin během transportu do cílových orgánů. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, zesíleny pojivovou tkání, a pak kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost vyvolat rozvoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají „špatný“ cholesterol.

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou naopak schopny čistit nádoby z tuků, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla gastrointestinálním traktem. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Tak, ne všechny cholesterolu v těle je špatné. Možnost rozvoje aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen indikátorem OX (celkový cholesterol) v krevním testu, ale také poměrem mezi LDL a HDL. Čím vyšší je frakce první a nižší - druhá, tím větší je pravděpodobnost vzniku dyslipidemie a tvorby aterosklerotických plátů na stěnách cév. Platí také inverzní vztah: zvýšený index HDL lze považovat za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být prováděn jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření metabolismu tělesného tuku nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, měli by pacienti dodržovat následující pokyny:

1. Lipoproteiny o vysoké hustotě se zkoumají striktně nalačno v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodáním biomateriálu.
3. 2-3 dny před vyšetření, odstranit všechny mastné smažené potraviny ze stravy.
4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), nezapomeňte o tom informovat svého lékaře. Možná vám poradí, abyste piliny piliny nepili 2-3 dny před studiem. Výsledky testů ovlivňují zejména antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd.
5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
6. Než vstoupíte do místnosti pro odběr krve, sedněte si 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se být nervózní.

Krev se obvykle odebírá ze žíly, aby se stanovila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven následující den (někdy po několika hodinách). Společně s údaji získanými z analytického formuláře jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dešifrování diagnostického testu.

Lékaři doporučují pravidelně darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu všem mužům a ženám, kteří dosáhli věku 25-35 let. I při normálním profilu lipidů by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u žen a mužů této frakce cholesterolu může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v tabulce níže.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladin lipoproteinů s vysokou hustotou o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mrtvice) o 25%.

Pro posouzení rizika aterosklerózy, stejně jako jejích akutních a chronických komplikací, je důležité vzít v úvahu poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena v důsledku vysoké hladiny aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolových plaků v těle.

Co to znamená zvýšení hodnoty

Vzestup není tak často diagnostikován. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech dochází k hrubému porušení metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

• dědičnou dyslipidemii;
• chronická hepatitida;
• cirhotické změny v játrech;
• chronická intoxikace;
• alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvíjena. Je to právě tato frakce cholesterolu, která dokáže odstranit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co to znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková odchylka analýzy od normy může být způsobena:

• diabetes, hypotyreóza a jiné hormonální poruchy;
• chronická onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
• onemocnění ledvin;
• dědičnou (geneticky určenou) hyperlipoproteidemii typu IV;
• akutní infekční procesy;
• nadměrný příjem aterogenních frakcí cholesterolu s jídlem.

Zároveň je důležité odstranit existující příčiny a pokud možno zvýšit koncentraci příjmu cholesterolu na správnou úroveň. Jak to udělat, uvažujeme v sekci níže.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provádíte soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životního stylu a normalizace tělesné hmotnosti. Pokud byla dyslipidemie způsobena jakýmikoli chorobami vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno vyloučeny.

Korekce životního stylu

Životní styl je první věc, kterou musíte věnovat pozornost pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

1. Odstraňte z vašeho života špatné návyky. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladinu HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
2. Bojujte s nadváhou. Obezita v medicíně se nazývá patologický stav, ve kterém BMI (relativní hodnota, která odráží poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen další zátěž na srdce a cévy, ale také jeden z důvodů zvýšení celkového cholesterolu v důsledku jeho aterogenní frakce. Snížení LDL a VLDL kompenzace vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dl.
3. Zapojte se do sportu schváleného lékařem. Je lepší, když je to plavání, chůze, Pilates, jóga, tanec. K typu fyzické aktivity je třeba přistupovat s plnou odpovědností. Mělo by přinést pacientovi pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobilo dennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě, pravidelně navštivte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže normalizovat narušený metabolismus rychleji a efektivněji. Nepřehlížejte doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podrobujte se testům na lipidovém spektru jednou za 3–6 měsíců a vyšetřujte cévy srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těchto orgánů krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá u dyslipidemie. Mezi principy terapeutické stravy, která umožňuje zvýšit hladinu HDL, patří:

1. Výživová frakce (až 6x denně), v malých porcích.
2. Denní příjem potravy by měl být dostatečný pro doplnění nákladů na energii, nikoli však nadměrný. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
3. Celkové množství tuku vstupujícího do těla po celý den by nemělo překročit 25-30% celkového kalorií. Většina z nich je doporučena pro nenasycené tuky (s nízkým obsahem cholesterolu).
4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem „špatného“ cholesterolu: tuk, hovězí loj; droby: mozek, ledviny; ochucené sýry; margarín, olej na vaření.
5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst ne více než 2-3 krát týdně. Je lepší ho nahradit kvalitní rostlinnou bílkovinou - sójou, fazolemi.
6. Dostatečný příjem vlákniny. Ovoce a zelenina by měly být základem pacientů s aterosklerózou. Příznivě působí na gastrointestinální trakt a nepřímo ovlivňují zvýšení tvorby HDL v játrech.
7. Zahrnutí do denní stravy otrub: ovesné vločky, žito, atd.
8. Zahrnutí do stravy potravin, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivy, slunečnice, dýňová semena atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na „exogenní“ dobrý cholesterol.

Podle statistik trpí aterosklerózou asi 25% světové populace nad 40 let. Míra výskytu u mladých lidí ve věku 25-30 let ročně roste. Porušení metabolismu tuků v těle je vážný problém, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. Změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné pozornosti.

Lipoproteiny s vysokou hustotou lpvp hdl pod normální hodnotou

Cholesterol v krevním testu

Krevní test na cholesterol je jednou z nejdůležitějších studií, která pomáhá posoudit hladinu cholesterolových buněk v krvi, což může znamenat lidské zdraví. Včasný výzkum pomáhá identifikovat přítomnost patologií v raných stadiích (ateroskleróza, tromboflebitida, koronární srdeční onemocnění). Doporučuje se darovat krev na cholesterol alespoň jednou ročně, což bude stačit pro vlastní kontrolu celkového zdraví. Co naznačuje dekódování výsledků analýzy a jak se to děje ve své podstatě, analyzujme níže.

Cholesterol: Nepřítel nebo přítel?

Než začnete dešifrovat, musíte pochopit, co je cholesterol. Cholesterol je sloučenina rozpustná v tucích, která je produkována buňkami jater, ledvin a nadledvinek za účelem posílení buněčných membrán, které normalizují jejich permeabilitu. Tyto buňky také vykonávají následující užitečné funkce pro tělo:

• podílet se na syntéze a absorpci vitamínu D;
• podílí se na syntéze žluče;
• umožnit, aby se červené krvinky vyhnuly předčasné hemolýze (rozpad);
• aktivně se podílí na vývoji steroidních hormonů.

Tyto poměrně důležité funkce cholesterolu ukazují na jeho velký význam pro tělo. Pokud je však jeho koncentrace nad normou, mohou se vyvinout zdravotní problémy.

Samotný cholesterol se nerozpouští ve vodě, proto je pro jeho úplnou přepravu a využití potřeba speciální proteinové molekuly - apoproteiny. Když jsou buňky cholesterolu připojeny k apoproteinům, vzniká stabilní sloučenina - lipoprotein, který se snadno rozpouští a rychleji se transportuje krevními cévami.

V závislosti na tom, kolik molekul proteinu je připojeno k molekule cholesterolu, mohou být lipoproteiny rozděleny do několika kategorií:

1. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL) - jedna molekula představuje třetinu molekuly proteinu, která je katastrofálně nízká pro plný pohyb a eliminaci cholesterolu. Tento proces přispívá k jeho akumulaci v krvi, což vede k blokování krevních cév a rozvoji různých onemocnění.
2. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL) - jedna molekula představuje méně než jednu molekulu proteinu. Takové sloučeniny jsou neaktivní a špatně rozpustné, takže mají největší šanci usazovat se v cévách.
3. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) jsou stabilnější sloučeniny, které jsou dobře transportovány a rozpuštěny ve vodě.
4. Chylomikrony - největší cholesterolové částice se střední pohyblivostí a nízkou rozpustností ve vodě.

Cholesterol v krvi je potřebný, ale některé z jeho typů mohou vyvolat vývoj nemocí. Proto jsou lipoproteiny o nízké hustotě považovány za špatný cholesterol, což vede k blokování cév. Současně jsou lipoproteiny s vysokou hustotou zárukou zdraví a užitečnosti všech metabolických procesů v těle. Biochemie umožňuje identifikovat predispozici k rozvoji nemocí specificky spojených s kvantitativním a kvalitativním složením cholesterolu v krvi.

Krevní test na cholesterol: hlavní ukazatele a jejich rychlost

Pro stanovení koncentrace a přítomnosti všech typů cholesterolu v krvi je použita speciální analýza, jejíž výsledky jsou uzavřeny v lipidovém profilu. To zahrnuje takové ukazatele jako celkový cholesterol, hladiny triglyceridů, lipoproteiny s vysokou hustotou, lipoproteiny o nízké hustotě, aterogenní index. Cholesterol v krevním testu se stanoví pomocí biochemického krevního testu. Podrobná analýza vám umožní vidět možné zdravotní problémy, které jsou vyvolány zvýšením koncentrace špatného cholesterolu. Kompletní krevní obraz ukazuje pouze povrchní obraz, takže pokud jeho výsledky mají odchylky od normy, pak má smysl provést podrobnější studii.

Celkový cholesterol

Ukazatel celkového cholesterolu v krevní plazmě ukazuje jeho koncentraci v mmol / l. Tento ukazatel charakterizuje celkový stav cév a krevních cév a může také indikovat kvalitu metabolických procesů. Právě tato analýza je zásadní, protože se používá k posouzení zdravotního stavu a potřebě dalšího, užšího (HDL, LDL) výzkumu.

Normální ukazatel je přímo závislý na takových vlastnostech, jako je věk a pohlaví. Zvažte hodnoty normy celkového cholesterolu pro různé věkové a pohlavní skupiny, které tabulka obsahuje.

Celkový cholesterol přímo souvisí s metabolickými procesy probíhajícími v těle a stravovacími návyky, takže se jeho hodnoty v průběhu života liší. Během hormonálního vývoje mají ukazatele tendenci k nižšímu limitu a blíže k stáří, kdy je metabolismus výrazně zpomalen, jeho míra je několikanásobně vyšší.

Lipoproteiny o nízké hustotě

Tato kategorie cholesterolu je nejnebezpečnější, proto jsou nejvyšší přípustné hodnoty pro ženy 2,3-4,7 mmol / l pro muže a 1,9-4,2 mmol / l. Překročení norem těchto ukazatelů indikuje přítomnost onemocnění kardiovaskulárního systému a zpomalení metabolických procesů.

Lipoproteiny s vysokou hustotou

"Dobrý" cholesterol by měl být také umírněný. Hodnoty pro muže jsou 0,7-1,8 mmol / l a 0,8-2,1 mmol / l pro ženy. Ve výše uvedeném rámci je zahrnuta variace věku, s přihlédnutím k údajům při narození a ve stáří.

Úrovně triglyceridů

U mužů dosahuje horní hranice 3,6 mmol / l, zatímco u žen je o něco menší - 2,5 mmol / l. To je způsobeno zvláštnostmi výživy, protože mužské tělo potřebuje více sacharidů a tuků. Biochemická analýza krve pomáhá detekovat hladinu triglyceridů vzhledem k celkovému objemu krve v těle.

Aterogenní index

Tento indikátor je jedním z klíčů v lipidogramu, který vám umožní odhadnout procentuální poměr špatného a dobrého cholesterolu. Indikátor získaný jako výsledek matematických výpočtů indikuje přítomnost nemocí vyskytujících se v latentní formě, jakož i predispozici k patologiím. Aterogenní index se vypočte podle vzorce:

Celkový cholesterol - lipoproteiny s vysokou hustotou / lipoproteiny s nízkou hustotou

Rychlost cholesterolu se může lišit podle věku. Děti do 6 let doporučují aterogenní index až 2 mmol / l. V mladém věku tato hodnota dosahuje 2,5 mmol / l, ale nepřekračuje ji. Blíže k 50 letům může rychlost dosáhnout 2,8-3,2 mmol / l. V přítomnosti onemocnění a patologických stavů cév může ukazatel dosáhnout -7 mmol / l, což bude určovat biochemickou analýzu krve.

Dešifrování

Poté, co člověk vezme krev, je pečlivě vyšetřen a všechny výsledky výzkumu jsou zaznamenány v tabulce. Dekódování krevního testu na cholesterol vyžaduje tabulku, která se skládá z několika sloupců:

1. Jména zkoumaného objektu - to může být celkový cholesterol, triglyceridy nebo jiné složky.
2. Hladina v krvi je uvedena v mmol / l.
3. Indikátor normy - s ohledem na hraniční hodnoty, takže člověk může vidět, jak se jeho ukazatele liší od obecně přijímaných.
4. Závěr - tento sloupec zobrazuje pravdivý obraz o stavu lidského zdraví, kde je proti každému zkoumanému objektu uvedena norma, zvýšená nebo kriticky zvýšená hladina.

Vizuální dekódování může mít následující vzhled:

Je třeba chápat, že získané výsledky se mohou lišit od reálných ukazatelů, které jsou ovlivněny těmito faktory:

1. Výživa - pokud osoba konzumuje mastné a sladké potraviny před odběrem krve, hodnoty mohou být několikrát vyšší než obvykle.
2. Pití alkoholu.
3. Dlouhé půst.
4. Fyzická aktivita v předvečer.
5. Užívání léků, které ovlivňují chemické složení krve.

Některé laboratoře používají latinské označení všech ukazatelů analýzy. Označení cholesterolu v krevním testu je následující:

1. TC - celkový cholesterol.
2. LDL - lipoproteiny s nízkou hustotou.
3. HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou.
4. TG je množství triglyceridů.
5. IA je poměr škodlivého a prospěšného cholesterolu k jeho celkové hmotnosti v krvi (aterogenní index).

Tyto indikátory jsou označeny písmeny, což usnadňuje jejich určení a redukuje místo v dekódování. Ne každý ví, jak je v analýze uveden cholesterol, proto mnoho přepisů vedle písmen latinské abecedy používá srozumitelnější označení písmen.

Jak a kdy provést analýzu?

Odborníci doporučují testování cholesterolu alespoň jednou ročně, pokud nejsou stížnosti na zdraví, a každých šest měsíců, za předpokladu, že existují problémy s nadváhou, cév a srdce. Sebeovládání sníží riziko život ohrožujících patologií a sníží pravděpodobnost předčasné smrti.

Krev se odebírá ze žíly, ale před zákrokem byste měli absolvovat školení:

1. Nejezte 5-6 hodin před odběrem krve.
2. Nepijte alkohol den předtím.
3. Jíst normálně, omezit sladké a tučné potraviny.
4. Snižte fyzický a duševní stres.
5. Užijte si dobrý odpočinek a spánek.
6. Vyhněte se stresu a emočnímu zmatku.

Analýza pomáhá nejen sledovat zdravotní stav, ale také ukázat dynamiku léčby některých onemocnění.

Dekódování krevního testu na cholesterol tedy obsahuje několik ukazatelů, z nichž každý má velký význam. Tato analýza je nutná pro osoby s nadváhou, srdečními nebo kardiovaskulárními problémy. Dešifrování vydávané pacienty v laboratoři je poměrně jednoduché a obsahuje malé množství dat. To vám umožní před zahájením konzultace s odborníkem posoudit úroveň vašeho zdraví.

Učíme se, co to znamená snížit hladinu cholesterolu v krvi.

Mnoho lidí pečlivě kontroluje svou stravu, nedovoluje zvýšení hladiny cholesterolu. Vysoká hladina této látky v krvi vyvolává rozvoj aterosklerózy a dalších problémů s kardiovaskulárním systémem. Nicméně, jen málo lidí ví, že nedostatek cholesterolu není o nic méně nebezpečný pro zdraví než nadbytek. Proč je nízký cholesterol v krvi a jak ohrožuje zdraví, zvažte další.

Jaká analýza je určena?

Cholesterol je důležitou složkou metabolismu lipidů.

Jeho molekuly jsou převážně syntetizovány jaterními buňkami, zbytek může být požíván s jídlem.

Existují dva typy testů pro stanovení hladiny této látky v krvi:

1. Celkový cholesterol - ukazuje hladinu všech složek (HDL, triglyceridů, LDL) v krvi, což vám umožňuje vyhodnotit metabolismus lipidů.
2. Biochemické studium jednotlivých složek - je přiřazeno v případě, kdy má člověk zdravotní problémy a je třeba identifikovat odchylky od normy určitých prvků.

Ve většině případů profylaktická vyšetření využívají indikátory celkového cholesterolu. V případě, že se hodnoty odchylují od doporučených standardů, má smysl použít podrobnější studii jednotlivých složek, které tvoří celkové složení cholesterolu.

Kromě toho bere v úvahu nejen kvantitativní, ale i kvalitativní složení, jakož i procentuální poměr jednotlivých částic v celkovém množství cholesterolu.
Zeptejte se hematologa!

Neváhejte a zeptejte se svých zaměstnanců na hematologa přímo na místě v komentářích. Odpovíme na otázku >>

Nejběžnější analýzy jsou:

1. Rychlé testování pomocí vysoce přesného přenosného analyzátoru - pomáhá vyhodnotit hladinu cholesterolu v krvi během 3-5 minut v důsledku interakce krve s činidlem.
2. Il'kova metoda je založena na reakci separace molekul vody a molekul cholesterolu, když jsou vystaveny působení činidla v kyselých podmínkách.
3. Fluorimetrická medot - nejběžnější, protože je založena na získání charakteristického odstínu krevní plazmy, který vzniká během reakce. Sytost barev a další parametry nám umožňují odhadnout kvantitativní složení cholesterolu v celkovém množství krve.

Pro studium lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou použijte podrobnější studie, které vyžadují časově náročné.

Příprava na studium

Tato analýza je citlivá na různé faktory, proto je nutná předběžná příprava, která spočívá v následujícím:

1. Vyloučení mastných, smažených, uzených potravin, stejně jako sladkých jídel 3-5 dnů před odběrem krve.
2. Snížení fyzické námahy na minimum.
3. Odmítnutí alkoholických nápojů a kouření.
4. Omezení účinků stresu.
5. Celý spánek.

Odběr krve se provádí v prvních hodinách po probuzení na lačný žaludek. V případě, že pacient nepřetržitě užívá léky, je laboratorní technik předem informován. Odpovídající chyba pomůže při výpočtu konečného výsledku.

Dodržování těchto doporučení poskytne nejpřesnější výsledky.

Co může ovlivnit výsledek?

Laboratorní praxe identifikuje tři hlavní faktory, které ovlivňují přesnost výsledku:

1. Jídlo spotřebované v předvečer.
2. Pití alkoholu po dobu 10-12 hodin před odběrem krve.
3. Nedostatek spánku a nadměrné cvičení.

Proto je nutné připravit před podáním krve snížení pravděpodobnosti nesprávných výsledků.

Velkou důležitost ve studii má i samotná laboratoř.

Přednost dávat lépe těm laboratořím, které používají moderní automatizované systémy výzkumu krve.

Příčiny falešných výsledků

V případě, že získané výsledky výzkumu jsou podezřelé, je nutné provést analýzu po určité době.

Příčiny falešných výsledků mohou být:

1. Špatná kvalita laboratoře a vybavení.
2. Nesoulad s opatřeními zaměřenými na přípravu analýzy.
3. Problémy s analyzátory, které mohou dávat falešné hodnoty.

Pro maximální přesnost se doporučuje darovat krev v různých laboratořích.

Dešifrování

Po obdržení dat jsou systematizovány do tabulky sestávající z několika sloupců. V první části tabulky jsou uvedeny údaje o pacientovi, ve druhém - získaný výsledek a ve třetím - normální hodnoty. Některé laboratoře nabízejí další sloupec uvádějící možné příčiny odchylek. Tato interpretace bude srozumitelná každému pacientovi, ale aby plně potvrdila nepřítomnost problémů spojených s cholesterolem, je třeba se poradit s lékařem.

Jaké hodnoty jsou považovány za nízké?

Hodnoty cholesterolu závisí na věku a pohlaví. Pro děti a dorost bude nízká:

• novorozenci - méně než 3,3 mmol / l;
• děti do 5 let - méně než 3,1 mmol / l;
• děti do 15 let - méně než 2,26 mmol / l;
• mladiství do 19 let - méně než 3,5 mmol / l.

Nízké hladiny v krvi u mužů jsou následující:

• 20-25 let - méně než 3,15 mmol / l;
• 25-35 let - méně než 3,5 mmol / l;
• 35-40 let - méně než 3, 63 mmol / l;
• 40-50 let - méně než 4 mmol / l;
• 50-55 let - méně než 4,09 mmol / l;
• 55-65 let - méně než 4,1 mmol / l;
• nad 65 let - 3,9 mmol / l.

Mužské tělo je náchylnější k škodlivým účinkům vnějších faktorů.

Kromě podvýživy, zneužívání alkoholu, škodlivých pracovních podmínek, které mohou ovlivnit výkon jater, je třeba vzít v úvahu. Nedostatek syntetizovaného cholesterolu neprochází pro tělo bez stopy, takže je důležité minimalizovat zátěž na orgán, který tuto látku syntetizuje.

U žen, zejména těch, které se neustále snaží vypadat dobře a držet se přísné stravy, může dojít k nízkým dávkám v důsledku nedostatku živin. Nízké ceny jsou:

• 20-25 let - méně než 3,15 mmol / l;
• 25-30 let - méně než 3,2 mmol / l;
• 35-40 let - méně než 3,37 mmol / l;
• 40-45 let - méně než 3,81 mmol / l;
• 45-55 let - méně než 4,2 mmol / l;
• 55-60 let - méně než 4,45 mmol / l;
• 60-65 let - méně než 4,47 mmol / l.

Ženské tělo, ve věku 13-14 let, podléhá neustálým účinkům hormonů.

Jsou to lidé, kteří „vládnou“ tělu, proto existuje úzká vazba mezi syntézou cholesterolu a hormonálním pozadím, což nakonec určuje normální hodnoty.

Během těhotenství se může měnit hladina cholesterolu vzhledem k dietě ženy a věku. Nízké ukazatele pro těhotné ženy s ohledem na věk jsou:

• 20-25 let - 6,2 mmol / l;
• 25-30 let - 6,5 mmol / l;
• 30-35 let - 6,7 mmol / l;
• 35-40 let - 7,3 mmol / l.

Cholesterol se aktivně podílí na stavbě fetálních buněk, stejně jako metabolismu lipidů, takže během těhotenství jsou jeho ukazatele poněkud vysoké.

Nebezpečně nízká

Hypocholesterolemie má několik stupňů, v závislosti na tom, který stupeň závažnosti pacienta se liší.

Jsou uvažovány kriticky nízké hodnoty, které mají tendenci k 2,3 mmol / l krve. V tomto případě se zvyšuje riziko vzniku rakoviny, zejména rakoviny jater. Vysoká pravděpodobnost problémů s dýchacím systémem (rakovina plic, emfyzém, astma), kardiovaskulární systém (srdeční infarkt a mrtvice) a duševní zdraví. Statistiky ukazují, že rizika sebevraždy vznikající proti nestabilní psychice se zvyšují.

U těhotných žen jsou hodnoty pod 3,9 mmol / l považovány za nebezpečné hodnoty.

To je doprovázeno výskytem intrauterinních patologií a zvýšeným rizikem potratu v raném období a předčasným porodem v pozdějším období těhotenství.

Podívejte se na video o nebezpečích nízkého cholesterolu

Příznaky a příznaky nízkého cholesterolu

Určit pokles syntézy cholesterolu v krvi, založený na vnějších klinických projevech, je téměř nemožné. V případě, že patologicky nízké hodnoty vyvolávají vznik jakýchkoli onemocnění, mohou být problémy s kvantitativním a kvalitativním složením podezřelé z těchto příznaků:

• slabost ve svalech, která není spojena s fyzickou námahou;
• zvýšená únava;
• vzhled tuku a nestabilní stolice;
• oteklé lymfatické uzliny;
• nedostatek chuti k jídlu;
• kolísání nálady, když apatie způsobí agresi;
• poruchy spánku;
• sexuální dysfunkce.

Tyto projevy mohou být spojeny se snížením produkce cholesterolu jaterními buňkami, ale ve většině případů nejsou počáteční fáze hypocholesteronémie pozorovány.

Pouze biochemická analýza krve pomáhá určit skutečný obraz stavu lidského zdraví.

Když se v krvi objeví nízký cholesterol, znamená to, že tělo má problém s jaterními nebo metabolickými procesy. Nízké sazby jsou často důsledkem, nikoli příčinou.

Nebezpečí a následky

Nízké sazby by měly být obnoveny co nejdříve, protože to může vyvolat nevratné procesy v těle. Nedostatek cholesterolu je často důsledkem vývoje patologických stavů jater. Při absenci včasné diagnózy může člověk čelit těmto smrtelným rizikům jako:

1. Zvýšení permeability střevních stěn, ve kterém mohou být všechny strusky a toxiny, které by měly být odstraněny spolu se stolicí, snadno absorbovány do krve a otrávit tělo.
2. Vývoj deprese a nestabilních duševních stavů, které se mohou střídat.
3. Snížená pružnost cév, což vede k jejich křehkosti. Rizika rozvoje mozkové mrtvice se zvyšují s nejpředvídatelnějšími následky, včetně smrti.
4. Kostní onemocnění způsobená neschopností plně absorbovat vápník v důsledku zhoršené syntézy vitamínu D.
5. Nedostatek cholesterolu vede k narušení metabolismu lipidů, což vede k tomu, že většina tukových buněk je odeslána do rezervy, což způsobuje obezitu.
6. Represe reprodukční funkce, protože bez cholesterolu, pohlavní hormony nemohou být syntetizovány ve správném množství.
7. Hypertyreóza, která je charakterizována nadměrnou produkcí hormonů štítnou žlázou.
8. Diabetes typu 2.
9. Akutní nedostatek vitamínů v séru rozpustném v tucích, který může způsobit mnoho netypických onemocnění.
10. Nemoci srdce a kardiovaskulárního systému.

Nepochybně nejnebezpečnějším důsledkem je mrtvice mozkových cév, která se vyvíjí v důsledku snížení elasticity stěn cév.

To může způsobit invaliditu nebo smrt.

Co dělat?

V případě nedostatku cholesterolu v těle je důležité přesně určit, co to vyvolalo. K tomu je třeba provést řadu dalších studií, které hodnotí výkonnost jater na prvním místě. Na základě získaných dat budou přijata opatření ke zlepšení stavu organismu pomocí komplexní léčby. Proč hladina cholesterolu klesla na kritickou úroveň, je stanovena až po úplném vyšetření pacienta.

Dosažení pozitivních výsledků pomůže pouze integrovaný přístup k léčbě.

Na pozadí medikace, která je základem léčby, bude také zapotřebí korekce výživy i odmítání špatných návyků, což společně snižuje zátěž na játra.

Dieta

Některé potraviny mohou zvýšit příjem cholesterolu. Patří mezi ně:

• vejce, zejména křepelka;
• olivový olej;
• mořské plody a mořské ryby;
• máslo;
• fermentované mléčné výrobky přírodního původu;
• sýry, kromě kořeněných a slaných odrůd;
• ořechy;
• odrůdy libového masa: králík, krůta, telecí maso, kuře.

Je důležité věnovat pozornost způsobu tepelného zpracování masa a rybích pokrmů.

Je přísně zakázáno používat smažení s použitím rostlinného nebo živočišného tuku. Vaření, pečení v troubě a vaření v páře pomáhají zachovat zdravé vlastnosti produktů a snižují úroveň škodlivého cholesterolu, který může způsobit rozvoj aterosklerózy.

Zakázané produkty zahrnují:

• uzená masa, okurky, okurky;
• alkoholické nápoje;
• droždí a pekárenské výrobky;
• klobásy jakéhokoli druhu;
• kořeněné a slané potraviny.

Všechny tyto produkty mají zvýšenou zátěž na játra. Co by mohlo být jedním z důvodů vzniku hypocholesterolemie.

Jíst jen čerstvě připravené jídlo. Část porce by neměla překročit 180-200 g. Frakční výživa vám umožní snížit zátěž trávicího traktu a jater.

Zlé návyky budou muset odejít, ale o alkoholu zapomenout navždy.

Pokynem mohou být takové příklady možností nabídky:

• snídaně: omeleta 2 vajec, čaj se sušenkami;
• druhá snídaně: jablko zapečené s tvarohem;
• oběd: rýžová polévka s karbanátky, vařené maso se zeleninovým salátem, kompot ze sušeného ovoce;
• Oběd: tvarohový kastrol, bylinkový čaj;
• večeře: dušená štikozubce, dušená zelenina, čaj.

• snídaně: pohanková kaše s mlékem a máslem;
• druhá snídaně: berry mors, palačinky;
• oběd: kuřecí nudlová polévka, zeleninový salát;
• Oběd: přírodní jogurt s galetií;
• večeře: ryby, zapečené se zeleným hráškem a vejcem.

Před spaním můžete pít bylinný čaj nebo půl šálku nízkotučného kefíru, který vám umožní upravit zažívací proces a urychlit metabolické procesy.

Neméně důležitý je pitný režim. Doporučuje se vypít nejméně 1,5 litru čisté vody denně, což je přírodní rozpouštědlo a pomáhá eliminovat toxiny a toxiny.

Lidová medicína

Recepty na alternativní medicínu mohou být dobrou pomocí při léčbě mnoha nemocí, ale mohou sloužit pouze jako doplněk k hlavní léčbě. Pouze lékař je schopen předepsat nebo zrušit jeden nebo jiný odvar nebo bylinný sběr. Vlastní léky nestojí za to, protože mohou vyvolat zhoršení zdraví.

Normalizovat práci jater pomocí těchto vývarů:

1. Odvar z kopřivy - na sklenici vroucí vody vezměte 1 lžičku suché trávy. Vařte po dobu 3-5 minut, pak vezměte 1 lžíci před jídlem.
2. Odvar z brusinkových listů - má antibakteriální účinek a urychluje metabolické procesy. Uvařena a přijata podobně.

Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

Prevence

Z důvodů nízkého cholesterolu může být prevence:

1. Oprava výživy a obohacení stravy mastnými kyselinami.
2. Odmítnutí špatných návyků a aktivní životní styl.
3. Kontrola příjmu sacharidů.
4. Korekce hmotnosti a metabolických procesů.
5. Dodržování pitného režimu.
6. Odmítnutí přísných diet a omezení v potravinách, zejména s vysokým obsahem mastných kyselin: ořechy, sádlo, mléko.

Nízký celkový cholesterol nižší než 3 mmol / l je tak nebezpečný pro lidské zdraví.

Za prvé, cévy mozku trpí, což je spojeno s rozvojem mrtvice.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Při zkoumání spektra lipidů se někdy zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, co je důvodem pro odchylky v první analýze od normy a jaké metody pro její rozšíření existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je látka podobná tukům v lidském těle, která je notoricky známá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni z nich sdružují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a takové hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění žen po 50 letech a mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí a dokonce iv dětství.

Ateroskleróza se vyznačuje tvorbou depozitů cholesterolu - aterosklerotických plaků na vnitřní stěně cév, které významně zužují průchod tepen a způsobují přerušení dodávky krve do vnitřních orgánů. Především systémy, které každou minutu vykonávají spoustu práce a potřebují pravidelný přísun kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní, trpí.

Časté komplikace aterosklerózy jsou:

• dyscirkulační encefalopatie;
• ONMK na ischemickém typu - mozková mrtvice;
• ischemická choroba srdce, bolest anginy;
• akutní infarkt myokardu;
• poruchy oběhu v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavní úlohou při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka podobná tukům, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Pokud zmiňujete škodlivé účinky na organismus, nezapomeňte na důležité biologické funkce, které tato látka provádí:

• posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, činí ji pružnější a trvanlivější;
• reguluje permeabilitu buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
• část produkce nadledvinek - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
• podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (asi 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z potravy.

Endogenní (self) cholesterol je syntetizován v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosnými proteiny, apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny LP rozděleny na:

1. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL, VLDL) jsou největší frakcí cholesterolu, skládající se hlavně z triglyceridů. Jejich průměr může dosáhnout 80 nm.
2. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL, LDL) je protein-tuková částice sestávající z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
3. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL, HDL) jsou nejmenším podílem cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části v kompozici významně převyšuje množství tuku.

Velmi nízké a nízkohustotní lipoproteiny (zejména LDL) jsou aterogenní frakce cholesterolu. Tyto velké a velké částice se stěží pohybují přes periferní cévy a mohou „ztratit“ některé molekuly mastných kyselin během transportu do cílových orgánů. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, zesíleny pojivovou tkání, a pak kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost vyvolat rozvoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají „špatný“ cholesterol.

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou naopak schopny čistit nádoby z tuků, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla gastrointestinálním traktem. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Tak, ne všechny cholesterolu v těle je špatné. Možnost rozvoje aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen indikátorem OX (celkový cholesterol) v krevním testu, ale také poměrem mezi LDL a HDL. Čím vyšší je frakce první a nižší - druhá, tím větší je pravděpodobnost vzniku dyslipidemie a tvorby aterosklerotických plátů na stěnách cév. Platí také inverzní vztah: zvýšený index HDL lze považovat za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být prováděn jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření metabolismu tělesného tuku nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, měli by pacienti dodržovat následující pokyny:

1. Lipoproteiny o vysoké hustotě se zkoumají striktně nalačno v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodáním biomateriálu.
3. 2-3 dny před vyšetření, odstranit všechny mastné smažené potraviny ze stravy.
4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), nezapomeňte o tom informovat svého lékaře. Možná vám poradí, abyste piliny piliny nepili 2-3 dny před studiem. Výsledky testů ovlivňují zejména antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd.
5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
6. Než vstoupíte do místnosti pro odběr krve, sedněte si 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se být nervózní.

Krev se obvykle odebírá ze žíly, aby se stanovila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven následující den (někdy po několika hodinách). Společně s údaji získanými z analytického formuláře jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dešifrování diagnostického testu.

Lékaři doporučují pravidelně darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu všem mužům a ženám, kteří dosáhli věku 25-35 let. I při normálním profilu lipidů by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u žen a mužů této frakce cholesterolu může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v tabulce níže.

Pro posouzení rizika aterosklerózy, stejně jako jejích akutních a chronických komplikací, je důležité vzít v úvahu poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena v důsledku vysoké hladiny aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolových plaků v těle.

Co to znamená zvýšení hodnoty

Vzestup není tak často diagnostikován. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech dochází k hrubému porušení metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

• dědičnou dyslipidemii;
• chronická hepatitida;
• cirhotické změny v játrech;
• chronická intoxikace;
• alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvíjena. Je to právě tato frakce cholesterolu, která dokáže odstranit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co to znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková odchylka analýzy od normy může být způsobena:

• diabetes, hypotyreóza a jiné hormonální poruchy;
• chronická onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
• onemocnění ledvin;
• dědičnou (geneticky určenou) hyperlipoproteidemii typu IV;
• akutní infekční procesy;
• nadměrný příjem aterogenních frakcí cholesterolu s jídlem.

Zároveň je důležité odstranit existující příčiny a pokud možno zvýšit koncentraci příjmu cholesterolu na správnou úroveň. Jak to udělat, uvažujeme v sekci níže.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provádíte soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životního stylu a normalizace tělesné hmotnosti. Pokud byla dyslipidemie způsobena jakýmikoli chorobami vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno vyloučeny.

Korekce životního stylu

Životní styl je první věc, kterou musíte věnovat pozornost pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

1. Odstraňte z vašeho života špatné návyky. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladinu HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
2. Bojujte s nadváhou. Obezita v medicíně se nazývá patologický stav, ve kterém BMI (relativní hodnota, která odráží poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen další zátěž na srdce a cévy, ale také jeden z důvodů zvýšení celkového cholesterolu v důsledku jeho aterogenní frakce. Snížení LDL a VLDL kompenzace vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dl.
3. Zapojte se do sportu schváleného lékařem. Je lepší, když je to plavání, chůze, Pilates, jóga, tanec. K typu fyzické aktivity je třeba přistupovat s plnou odpovědností. Mělo by přinést pacientovi pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobilo dennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě, pravidelně navštivte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže normalizovat narušený metabolismus rychleji a efektivněji. Nepřehlížejte doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podrobujte se testům na lipidovém spektru jednou za 3–6 měsíců a vyšetřujte cévy srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těchto orgánů krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá u dyslipidemie. Mezi principy terapeutické stravy, která umožňuje zvýšit hladinu HDL, patří:

1. Výživová frakce (až 6x denně), v malých porcích.
2. Denní příjem potravy by měl být dostatečný pro doplnění nákladů na energii, nikoli však nadměrný. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
3. Celkové množství tuku vstupujícího do těla po celý den by nemělo překročit 25-30% celkového kalorií. Většina z nich je doporučena pro nenasycené tuky (s nízkým obsahem cholesterolu).
4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem „špatného“ cholesterolu: tuk, hovězí loj; droby: mozek, ledviny; ochucené sýry; margarín, olej na vaření.
5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst ne více než 2-3 krát týdně. Je lepší ho nahradit kvalitní rostlinnou bílkovinou - sójou, fazolemi.
6. Dostatečný příjem vlákniny. Ovoce a zelenina by měly být základem pacientů s aterosklerózou. Příznivě působí na gastrointestinální trakt a nepřímo ovlivňují zvýšení tvorby HDL v játrech.
7. Zahrnutí do denní stravy otrub: ovesné vločky, žito, atd.
8. Zahrnutí do stravy potravin, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivy, slunečnice, dýňová semena atd.

Podle statistik trpí aterosklerózou asi 25% světové populace nad 40 let. Míra výskytu u mladých lidí ve věku 25-30 let ročně roste. Porušení metabolismu tuků v těle je vážný problém, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. Změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné pozornosti.