Cholesterol-VLDL (odhad: celkový cholesterol, HDL, LDL, triglyceridy)

Cholesterol je látka podobná tuku, která je životně důležitá pro tělo. S ním se tvoří buněčné membrány všech orgánů a tkání těla. Na základě cholesterolu jsou hormony, které se podílejí na růstu, rozvoji těla a realizaci funkce reprodukce. Kromě toho, cholesterol tvoří žlučové kyseliny, které jsou součástí žluči, díky nim ve střevech jsou absorbovány tuky.

Cholesterol je nerozpustný ve vodě, proto, aby se pohyboval po těle, je „zabalen“ ve skořápce tvořené speciálními proteiny, apolipoproteiny. Výsledný komplex (cholesterol + apolipoprotein) se nazývá lipoprotein. V krvi cirkuluje několik typů lipoproteinů, které se liší v podílech jednotlivých složek:

• lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL)
• lipoprotein s nízkou hustotou (LDL),
• lipoprotein s vysokou hustotou (HDL).

Velmi nízkohustotní lipoproteinový cholesterol je jedním z nejagresivnějších typů cholesterolu. S nadbytkem cholesterolu VLDL je uložen na stěnách cév ve formě plaků, což může omezit pohyb krve krevní cévou. Navíc dělají krevní cévy pevnější (ateroskleróza), což významně zvyšuje riziko srdečních onemocnění (ischemické onemocnění, srdeční infarkt) a mrtvice.

Kromě toho, VLDL - hlavní nosiče v těle jiného typu tuku - triglyceridy. Zvýšené triglyceridy také přispívají k rozvoji aterosklerózy.

Játra produkují dostatek cholesterolu a triglyceridů pro potřeby těla, ale některé z těchto tuků pocházejí z potravin, především z masa a mléčných výrobků. Pokud má člověk dědičnou predispozici ke zvyšování hladiny cholesterolu a triglyceridů nebo bere příliš mnoho potravin obsahujících cholesterol, může se hladina cholesterolu v krvi zvýšit a způsobit poškození těla.

Na co se používá analýza?

Pro posouzení rizika aterosklerózy a srdečních problémů je nutný test VLDL spolu s dalšími testy lipidogramu. Ateroskleróza je proces růstu plaků uvnitř cév, který může omezit průtok krve cévou nebo zcela blokovat její průchod.
Tato studie může být dále prováděna za účelem sledování účinnosti diety se sníženým množstvím živočišného tuku a sledování krevních lipidů po podání léků snižujících cholesterol.

Kdy je přiřazena analýza?

VLDL je obvykle obsažen v lipidovém profilu spolu se stanovením celkového cholesterolu, LDL cholesterolu, HDL cholesterolu, triglyceridů a aterogenity. Lipidogram může být předepsán během rutinních prohlídek nebo při zvýšení celkového cholesterolu, aby se na úkor toho, jaký druh koncentrace se zvýšil, zjistil.

Lipidogram se doporučuje u všech dospělých starších 20 let nejméně jednou za 5 let. To může být předepsáno častěji (několikrát ročně), pokud je osoba předepsána dieta s omezením živočišného tuku a / nebo užívá léky snižující cholesterol. V těchto případech se kontroluje, zda pacient dosahuje cílové hladiny lipidových hodnot, a tedy zda se snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Zvýšený XC LONP
Zvýšení koncentrace VLDL cholesterolu může být výsledkem genetické citlivosti (familiární hypercholesterolémie) nebo nadměrného příjmu živočišných tuků. U většiny lidí se zvýšeným cholesterolem jsou oba faktory více či méně zapojeny.
Další možné příčiny zvýšené VLDL:

• cholestáza - stagnace žluči, která může být způsobena onemocněním jater (hepatitida, cirhóza) nebo kameny v žlučníku,
• chronický zánět ledvin vedoucí k nefrotickému syndromu,
• chronické selhání ledvin
• snížená funkce štítné žlázy (hypotyreóza),
• špatně vyléčený diabetes mellitus
• alkoholismus,
• obezita
• rakoviny prostaty nebo pankreatu.

Snížení úrovně XC LONP

• Snížené hladiny LDLC cholesterolu nemají žádný zvláštní klinický význam, mohou být pozorovány za následujících podmínek:
• dědičnou hypocholesterolemii,
• těžké jaterní onemocnění
• rakovina kostní dřeně,
• zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza),
• zánětlivá onemocnění kloubů,
• B12 nebo anémie z nedostatku kyseliny listové,
• běžné popáleniny
• akutní onemocnění, akutní infekce,
• chronické obstrukční plicní onemocnění.

Co může ovlivnit výsledek?

Množství cholesterolu VLDL se může čas od času měnit, takže jeho jednorázové měření nemusí vždy odrážet „normální“ hladinu cholesterolu. V tomto ohledu je někdy nutné znovu provést analýzu po 1-3 měsících.

Stává se, že úroveň VLDL se v krátkém časovém období zvyšuje nebo snižuje. Tento jev se nazývá biologická variace a odráží normální fluktuace metabolismu cholesterolu v těle.

Zvýšení hladiny cholesterolu VLDL:

• těhotenství (profil lipidů by měl být proveden nejméně 6 týdnů po narození dítěte),
• dlouhý půst
• stálé dárcovství krve
• anabolické steroidy, androgeny, kortikosteroidy,
• kouření
• jíst potraviny obsahující živočišné tuky.

Snížení hladiny cholesterolu VLDL:

• vleže
• alopurinol, klofibrát, kolchicin, antimykotika, statiny, cholestyramin, erythromycin, estrogeny,
• intenzivní cvičení
• dieta s nízkým obsahem cholesterolu a nasycených mastných kyselin a naopak s vysokým obsahem polynenasycených mastných kyselin.
  

Zvýšení rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění přispívá k:

• kouření
• věk (muži nad 45 let, ženy nad 55 let)
• zvýšení krevního tlaku (140/90 mm. Hg. a výše),
• zvýšená hladina cholesterolu nebo kardiovaskulárních onemocnění u jiných členů rodiny (srdeční infarkt nebo mozková příhoda u mladšího muže mladšího než 55 let, ženy mladší 65 let),
• ischemické choroby srdeční, srdeční sval nebo mrtvice
• diabetes mellitus
• nadváha,
• zneužívání alkoholu
• požití velkých množství potravin obsahujících živočišné tuky,
• nízká fyzická aktivita.

Příprava na studium: nejezte 12 hodin před studií, nevylučujte fyzický a emocionální stres a nekuřte 30 minut před darováním krve.

Lipoproteiny s nízkou hustotou - LDL

Lipoproteiny o nízké hustotě (LDL) jsou nejvíce aterogenní třídou krevních lipoproteinů, které jsou tvořeny lipoproteiny o velmi nízké hustotě. Jejich hlavní funkcí je transport cholesterolu z jater do buněk a tkání těla, proto je jejich přítomnost v krvi tak důležitá pro normální fungování těla.

Je-li však hladina lipoproteinů s nízkou hustotou zvýšena, vzniká určitá hrozba pro lidské zdraví, zejména pro její kardiovaskulární systém, a proto je druhým názvem těchto složek v krvi „špatný“ cholesterol. Malá velikost těchto lipoproteinů jim umožňuje volně proniknout cévní stěnou, ale se zvýšením koncentrace v krvi jsou schopny přetrvávat na cévním endotelu a hromadit se tam ve formě cholesterolových plaků.

Stanovení hladiny LDL se provádí za účelem stanovení rizika aterosklerózy a dalších závažných onemocnění. Aby však bylo možné plně posoudit procesy probíhající v těle, lékaři doporučují zvážit lipoproteiny o nízké hustotě v kombinaci s jinými frakcemi cholesterolu.

Jak zjistit hladinu LDL?

Pro stanovení koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou musí pacient vytvořit lipidový profil, kterým je žilní krev. Tato analýza ukáže nejen hladinu LDL, ale také další důležité ukazatele pro hodnocení metabolismu lipidů v těle a riziko vzniku vaskulárních a srdečních patologií. Vypočítá se zejména aterogenní koeficient, který určuje poměr HDL a LDL v krvi a na základě těchto údajů ukazuje riziko aterosklerotických změn v cévách.

Pacient by měl vědět, že před provedením takové analýzy není možné jíst velmi tučné jídlo na jeden den, provádět tvrdou fyzickou práci. Poslední jídlo před darováním krve pro studii by nemělo být kratší než 12 hodin, nejpozději však 14 hodin. Některé léky mohou také zkreslit výsledky lipidového profilu, proto by tato otázka měla být projednána s lékařem, který vás posílá do studie, a uvést léky a jejich dávku, kterou pacient v tuto chvíli užívá.

Vyhodnocení LDL v krvi

Lipoproteiny o nízké hustotě nejvíce ovlivňují hladinu celkového cholesterolu v krvi, protože LDL je nejvíce aterogenní frakcí cholesterolu. Proto při studiu profilu lipidů u konkrétního pacienta věnují lékaři tomuto indikátoru velkou pozornost. Při jeho hodnocení se berou v úvahu jednotlivé rysy organismu, proto se pro různé kategorie osob mohou mírně lišit normální hodnoty LDL a jejich propuštění z normy.

Takže u pacienta ve věku 20-35 let bez patologií kardiovaskulárního systému a normálního indexu tělesné hmotnosti bude hodnocení úrovně „špatného“ cholesterolu v krvi vypadat takto:

Úroveň LDL definovaná jako vysoká nebo velmi vysoká zpravidla nese zvláštní zdravotní riziko. V tomto případě je vyžadováno okamžité seřízení, za jakým účelem je pacientovi předepsán lék a doporučuje se upravit jeho životní styl. Pokud je kvantitativní ukazatel LDL vyšší než 4,14 mmol / l, existuje určitá pravděpodobnost zúžení lumen cév a vývoje aterosklerózy. Pokud index překročí 4,92 mmol / l, tato pravděpodobnost se významně zvyšuje.

V jiných případech není nutná závažná intervence, možná budete muset trochu upravit denní dietu a provést přiměřené množství cvičení. Proto jsou hodnoty LDL pod kritickou hodnotou 4,92 mmol / l přičítány lékaři k normálním variantám, protože indikátor „špatného“ cholesterolu v rozmezí 4,14–4,92 mmol / l může být způsoben rysy životního stylu nebo dědičnými faktory.

Lipoproteiny o nízké hustotě: normální

Do jisté míry se věřilo, že čím nižší je hladina lipoproteinu s nízkou hustotou, tím lépe. V průběhu četných studií se však ukázalo, že pokud je hladina LDL snížena, může to také indikovat patologické procesy probíhající v těle. Proto byla stanovena řada hodnot - norma lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi, která charakterizuje normální metabolismus lipidů v těle a indikuje nízké riziko vzniku kardiovaskulárních patologií.

Stojí za zmínku, že míra LDL u žen au mužů je mírně odlišná. To je do značné míry způsobeno rozdílem v hormonálních hladinách, což se odráží v metabolických procesech v těle.

V úvahu se bere také věk pacienta, přítomnost některých nemocí v jeho anamnéze (zejména srdečních nebo cévních patologií), hmotnosti, užívání některých léků a některých dalších funkcí, které jsou s ošetřujícím lékařem projednávány individuálně.

Následující tabulka ukazuje rychlost "špatného" cholesterolu, tj. LDL u žen různých věkových kategorií:

U mužů jsou lipoproteiny o nízké hustotě normou v následujícím rozmezí (s přihlédnutím k věku):

S věkem se zvyšuje produkce cholesterolu v játrech, což je spojeno s hormonálními změnami v těle mužů a žen po 40 letech. Proto se kritická úroveň LDL posouvá nahoru. Ale po 70 letech metabolické procesy již nepodléhají působení hormonů, takže rychlost „špatného“ cholesterolu se stává stejná jako u mladých lidí.

Pokud je pacientovi diagnostikován problém se srdcem, cévami, pankreatickou prací, má riziko vzniku CVD nebo vysoká hladina cholesterolu v krvi, musí usilovat o snížení limitu LDL - méně než 3 mmol / l. Stejné doporučení platí pro pacienty, u kterých se již vyvinula koronární choroba srdeční v důsledku vysokého cholesterolu v krvi. Tito pacienti by měli být registrováni u kardiologa a pravidelně sledováni hladiny cholesterolu.

LDL je zvýšen v krvi.

U žen je hladina lipoproteinů v krvi vyšší než 4,52 mmol / la u mužů nad 4,92 mmol / l se považuje za příliš vysokou. To znamená, že pacient s takovými indikátory má zvýšené riziko vzniku patologií v práci srdce a cév.

Důvody pro zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi se obvykle stávají abnormálním životním stylem nebo chorobami různých orgánů a systémů. Častými viníky rozvoje podobného procesu v těle jsou tedy:

• nezdravá strava: častá konzumace potravin, potravin bohatých na trans tuky a nasycených tuků (tvrdé sýry, červené maso, sádlo, pečivo, smetana, sušenky atd.), margarín, majonéza, hranolky, smažené a tučné potraviny přirozeně vede ke zvýšení "špatného" cholesterolu v krvi;
• sedavý způsob života: hypotonie negativně ovlivňuje mnoho procesů v těle, včetně produkce hormonů, srdečních funkcí atd. Bylo prokázáno, že nedostatek pravidelného cvičení vede ke snížení produkce lipoproteinů s vysokou hustotou a zvýšení hladiny LDL krve;
• obezita: to je jeden z hlavních faktorů ve vývoji kardiovaskulárních patologií, který následně ovlivní úroveň “špatného” cholesterolu v krvi. Zvláště nebezpečné jsou „hromadění“ tuku na břiše;
• léky: některé léky mohou zhoršit lipidový profil, tj. snížit hladinu "dobrého" cholesterolu a zvýšit úroveň "špatného". Mezi takové léky patří anabolické steroidy, kortikosteroidy, hormonální antikoncepce a některé další;
• dědičnost: systémové onemocnění, jako je familiární hypercholesterolémie, je dědičné a zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.

Vysoká hladina LDL v krvi - hyperlipidemie - může být vyvolána závažnými onemocněními:

1. Poruchy endokrinního systému: poruchy funkce štítné žlázy, hypofýzy, vaječníky u žen.
2. Hypotyreóza.
3. Genetické poškození metabolismu tuků.
4. Anorexie nervosa.
5. Diabetes.
6. Nemoci jater a ledvin, chronické selhání ledvin.
7. Hypertenze.
8. Kameny nebo městnavé procesy v žlučníku.
9. Maligní nádor lokalizovaný v pankreatu nebo prostatě u mužů.
10. Cushingův syndrom.

Dalším důležitým důvodem pro zvýšení hladiny LDL je porušení metabolických reakcí v těle, které je spojeno s funkcí zachycení různých krevních sloučenin tělními buňkami. Cholesterol produkovaný játry není dodáván do tkání těla, ale je uložen na cévním endotelu, v důsledku čehož játra začínají produkovat cholesterol v ještě větších množstvích.

Stojí za zmínku, že vysoká úroveň „špatného“ cholesterolu je fyziologickou normou pro těhotné ženy, která je spojena s komplexními hormonálními změnami v těle během tohoto období.

Co je to nebezpečná vysoká hladina LDL?

Lipoproteiny o nízké hustotě jsou nejvíce aterogenní frakcí lipidů v krvi, takže s jejich vysokou úrovní existuje riziko vzniku cévních a srdečních onemocnění, především aterosklerózy. U těchto pacientů jsou často pozorovány vaskulární onemocnění mozku, deformace struktury srdce a další závažné patologie, aby se zabránilo okamžité léčbě.

Mechanismus vývoje všech důsledků vysokých hladin „špatného“ cholesterolu je identický: cholesterol se ukládá na stěnách cév ve formě sraženin, přičemž primárně jsou postiženy koronární tepny. Takové plaky rostou ve velikosti a značně brání průtoku krve, čímž narušují normální fungování orgánů a tělesných systémů.

Největší nebezpečí zvyšování celkového cholesterolu a zejména LDL spočívá v tom, že člověk nemůže v raném stádiu tohoto procesu detekovat vyvíjející se patologie, protože ve většině případů chybí charakteristické symptomy. Proto po 30 letech lékaři každoročně doporučují užívat lipidogram. Pokud je pacient v ohrožení (dědičnost, zvýšená tělesná hmotnost atd.), Měla by být taková analýza prováděna častěji podle indikací ošetřujícího lékaře.

Kritický ukazatel LDL může způsobit rozvoj následujících nepříznivých zdravotních stavů:

1. Aterosklerotické změny v srdci. V tomto případě existují známky anginy pectoris, kdy tělo nedostává potřebné množství kyslíku pro svůj normální provoz.
2. Ischemická choroba srdeční. To je nejčastější komplikace vyskytující se na pozadí vysokého cholesterolu v krvi. Pokud se sníží v čase, můžete ušetřit zdraví srdce a zabránit infarktu. Vysoká hladina LDL je zvláště nebezpečná pro ženy v menopauze, kdy se v jejich těle vyskytne závažná hormonální změna. Cholesterol je aktivněji uložen na stěnách cév, což vede k mnoha problémům s cévami a srdcem. Proto by ženy po 45 letech měly pravidelně sledovat kardiolog a nechat provést nezbytné testy.
3. Nemoci krevních cév. Tato patologie může být také snadno stanovena pacientem: při provádění jakéhokoliv cvičení v končetinách je patrná bolest, dokonce může dojít k poranění. Tento příznak je spojen se zhoršením krevního oběhu v končetinách samotných kvůli cholesterolovému plaku blokujícímu jejich cévy.
4. Snížení prokrvení mozku. Když je cholesterol uvolňován z LDL cholesterolu, malé tepny mozku jsou znatelně zúženy a ty větší mohou být blokovány cholesterolovými plaky. Takový proces v mozku může vyvolat prudký pokles krevního oběhu, který je plný výskytu přechodného ischemického ataku.
5. Zúžení lumen jiných tělesných tepen (ledviny, mesenterie atd.) Může také způsobit těžké komplikace. Zhoršení krevního oběhu v renálních tepnách může tedy vést k aneuryzmě, trombóze nebo stenóze.
6. Akutní infarkt myokardu a mozková mrtvice. Obě tyto patologie jsou spojeny s tvorbou trombu, což zcela blokuje přívod krve do srdce nebo mozku.

Je třeba si uvědomit, že cholesterolový plak se může kdykoliv uvolnit a zcela zablokovat cévu nebo tepnu, což vede k smrti. Proto je důležité pravidelně kontrolovat a udržovat hladinu cholesterolu v krvi (zejména LDL) v normálním rozmezí.

Jak snížit hladinu LDL v krvi?

K dosažení tohoto cíle je nutné přistupovat k problému komplexně, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám organismu. Je důležité stanovit metabolismus lipidů v těle, tj. Snížit hladinu LDL a zvýšit HDL. Postupujte podle následujících doporučení lékařů:

1. Mírné cvičení. Mírný - tento způsob je vhodný pro každého pacienta individuálně, to znamená, že by bylo doporučeno každodenní rychlé jogy po dobu 30-40 minut, zatímco jiné jsou povoleny pouze 40 minut chůze normálním tempem. Hlavním kritériem pro hodnocení „umírněnosti“ je zvýšení pulsu: během cvičení by nemělo vzrůst o více než 80% normálního ukazatele.
2. Správná výživa. Je nutné jíst jídlo v malých porcích, ale často. Vyhněte se mastným, kořeněným, konzervovaným potravinám, běžným potravinám, všem masným masům a mléčným výrobkům, vejcím, živočišným tukům, sýrům, pečivům, sladkostí. Upřednostňujte potraviny s nízkým glykemickým indexem, obiloviny bohaté na hrubou nerozpustnou vlákninu, čerstvou zeleninu, plody a ovoce, nízkotučné mléčné výrobky, mořské ryby, maso s nízkým obsahem tuku, zelený čaj. Dnes se zjistilo, že existují produkty, jejichž každodenní používání může normalizovat poměr "dobrého" a "špatného" cholesterolu:

• česnek;
• sója;
• zelí;
• jablka;
• avokádo;
• ořechy;
• obiloviny;
• kukuřičný olej;
• slunečnicová semena.

Pro dosažení stabilní normalizace metabolismu lipidů je třeba zhubnout. Toto doporučení platí zejména pro pacienty se zvýšeným indexem tělesné hmotnosti.

Současně nelze zcela vyloučit produkty obsahující cholesterol, což může dále narušit metabolické procesy v těle. Je lepší dodržovat vyváženou stravu, kterou doporučil lékař individuálně.

1. Přestat kouřit a přestat pít. Tyto špatné návyky vedou k oxidaci produktů rozpadu LDL v krvi, což způsobuje usazování cévních stěn a tvorbu cholesterolových plaků.

Kromě toho je nutné odstranit příčinu, která může vést ke skutečnosti, že se zvyšují lipoproteiny o nízké hustotě: mohou to být jak alimentární faktory (zneužívání mastných potravin, fyzická nečinnost atd.), Tak závažné onemocnění vyžadující zvláštní léčbu.

Pokud popsané metody nedávají výrazný výsledek, kardiolog předepíše speciální léčbu pomocí léků. Při komplexní terapii lze předepsat:

• statiny;
• fibráty;
• kyselina nikotinová;
• potravinové doplňky obohacené omega-3 mastnými kyselinami;
• inhibitory absorpce cholesterolu;
• sekvestranty žlučových kyselin.

Užívání léků v kombinaci s výše popsanou léčbou sníží hladinu LDL v krvi a normalizuje metabolismus tuků v těle. Pokud jste po léčbě dodržovali základní pokyny pro zdravý životní styl, můžete být schopni udržet cholesterol v normálním rozmezí bez medikace.

LDL snížena

Když je hladina LDL zvýšená, je to vždy alarmující jak lékaři, tak pacienti, kteří vědí o nebezpečích vysokého cholesterolu. Pokud je však toto číslo pod normou, stojí za to se obávat nebo můžeme takový výsledek analýzy ignorovat?

Pokud je LDL nižší než 1,55 mmol / l, zkušený lékař vždy předepíše další vyšetření a upozorní vás na několik úzkých odborníků za účelem zjištění dalších nemocí, které nesouvisí s metabolismem tělesného tuku. U nemocného s nízkým obsahem lipoproteinů s nízkou hustotou lze detekovat následující onemocnění:

• chronická anémie;
• cirhóza jater;
• rakovina jater;
• myelom;
• chronické srdeční selhání;
• chronická onemocnění plic, často obstrukční změny tkání;
• Raynaudův syndrom;
• akutní stres vyžadující lékařský zásah;
• onemocnění kloubů (v akutním stadiu), například artritida;
• akutní infekční onemocnění, sepse, otrava krví.

V tomto případě se obvykle vyskytují závažné příznaky, které pacienta nutí včas se poradit s lékařem.

Kromě toho lze u pacienta s nízkým obsahem LDL v krvi pozorovat následující stavy:

1. Hypertyreóza.
2. Hypobetainemie.
3. Nedostatek enzymu: alfa-lipoproteiny, lipoproteinová lipáza, lecitin-cholesterol acyltransferáza.
4. Abetaproteinemie.

Nejvíce neškodnou příčinou vedoucí k trvalému poklesu LDL může být výživa, chudá na potraviny s mírným nebo vysokým obsahem nasycených mastných kyselin a cholesterolu. V tomto případě lékař doporučí úpravu stravy: vypočte přípustné množství potravin obsahujících cholesterol, které je třeba konzumovat denně, s přihlédnutím k obvyklé dietě.

Lékaři by se měli poradit nejen v případech, kdy je hladina LDL zvýšená, ale také v případě, že je „špatný“ cholesterol pod normální hodnotou. V prvním i ve druhém případě existuje riziko, že se u pacienta již vyvinula některá onemocnění, která vyžadují neodkladnou léčbu.

Co znamená vysoký cholesterol a jak je to nebezpečné?

Mnoho výrobců potravin tvrdí, že jejich výrobek „neobsahuje cholesterol“. Tento marketingový trik je určen pro milovníky správného jídla a téměř vždy dosáhne cíle. Koneckonců, cholesterol (cholesterol), který je užitečný v optimálních množstvích, si nevšiml, že se změnil v monstrum 21. století, které nutí zdravé příznivce potravy nahlédnout do složení konzumovaných potravin. Jsou takové obavy oprávněné a některé potraviny skutečně pomohou vyřešit problém, pokud je cholesterol vysoký? Řekněte o této otázce vše, co je možné.

Co znamená krevní obraz lipoproteinů?

Když je cholesterol zvýšen v krevní plazmě, v jazyce odborníků, znamená to, že se vyvinula hypercholesterolémie nebo hyperlipidemie. Nejedná se o nezávislé onemocnění, ale o faktor s vysokým rizikem výskytu vaskulárních patologií nebo příznakem patologického stavu, vyjádřeného zvýšeným cholesterolem - to je hypercholesterolemie.

S vážným rozporem s referenčními hodnotami cholesterolu v lipidovém spektru je nutné provést hloubkovou studii krevní plazmy - lipidogramu. Procedura analyzuje kvantitativní přítomnost jednotlivých frakcí cholesterolu, označovaných jako „špatné“ a „dobré“.

LDL a VLDL (špatné)

Cholesterol je v plazmě zastoupen několika frakcemi sloučenin tukového proteinu (lipoprotein, LP). Léky s nízkou a velmi nízkou hustotou (LDL a VLDL) jsou považovány za „špatný“ cholesterol, protože mají schopnost proniknout do cévní stěny a být v něm uloženy. Pokud je tedy cholesterol s nízkou hustotou zvýšen, znamená to, že v důsledku funkčních poruch v těle dochází k narušení metabolismu tuků a vzniku hyperlipidemie.

Pokud je cholesterol ve frakcích VLDL a LDL dlouhodobě zvýšen, znamená to, že v budoucnu existují predispoziční faktory pro nástup kardiovaskulárních katastrof. Měrnou jednotkou cholesterolu je milimol na litr krve. Nízká hustota, nebo LDL, by neměla být vyšší než 4,7 mmol / la VLDL by neměla být vyšší než 0,2 mmol / l.

HDL (dobré)

„Dobrý“ cholesterol je lipoproteinová sloučenina s vysokou hustotou (HDL), která není uložena v cévní stěně, ale přenáší lipidy z orgánů do jater. Poskytuje odtok "špatného" cholesterolu z cév.

Normální množství léků s vysokou hustotou v krvi se pohybuje v rozmezí od 0,7 mmol / l do 1,7 mmol / l a maximální hodnoty jsou žádoucí, protože s nedostatkem HDL se evakuace lipoproteinů s nízkou hustotou z lumen cév zhoršuje. Pokud je HDL cholesterol zvýšený, lék to nepovažuje za patologický stav: neměli byste se starat o to, co to znamená.

Zvýšený cholesterol HDL je často pozorován při různých systémových patologiích a pravidelném užívání některých léků (například inzulínu). Pokud je u mladé ženy zvýšena hladina cholesterolu s vysokou hustotou (v kombinaci s jinými frakcemi), může to znamenat, že je těhotná.

Rozdíl mezi „dobrým“ cholesterolem a „špatným“

Generál

Běžný cholesterol je chápán jako souhrn všech frakcí - triglyceridů a chilonomicronů s vysokou hustotou a nízkou hustotou, a pokud je zvýšen, je obvykle způsoben LDL. Pokud je tedy celkový cholesterol zvýšen nebo snížen, znamená to, že existují závažné poruchy, které interferují s normálním metabolickým procesem.

Normální množství celkového cholesterolu se pohybuje od 3,5 mmol / l do 6,5 mmol / l. To znamená, že cholesterol je 6,6 mmol / l, což je již obecně vysoké. Totéž lze říci o míře 7,7 a vyšší, to znamená, že celkový cholesterol je zvýšen.

Co když je nízkohustotní cholesterol vysoký?

Se zvýšeným LDL cholesterolem vzrostly hodnoty celkového cholesterolu. Pokud se celkový cholesterol zvýší na 8 nebo 9 mmol / l, člověk se začne bát - co dělat. Nejdříve si vytvořte profil lipidů, abyste zjistili, která frakce provokovala nadbytek normy. Pokud je nízký molekulární cholesterol vysoký, je nutné najít a odstranit příčinu této poruchy.

Pro léčbu může být zapotřebí jak lékařských, tak i jiných lékových metod. Vyberte si optimální léčebný režim, který pomůže lékaři.

Důvody

S ohledem na otázku příčin vysokého cholesterolu v krevní plazmě odborníci klasifikují hyperlipidemii v závislosti na provokujících faktorech:

Primární hyperlipidemie je diskutována v případě jejího dědičného původu. Procesy výměny jsou programovány stovkami tisíc genů: některé z jejich vlastností vedou k defektu metabolismu tuků. Tento faktor je hlavním důvodem, proč je cholesterol zvýšen v primární formě hypercholesterolemie.

Sekundární příčina je důsledkem různých systémových nebo organických onemocnění člověka, což vede ke zvýšení cholesterolu:

• onemocnění jater a štítné žlázy;
• chronické selhání ledvin;
• diabetes a další.

Aby bylo možné zvolit terapeutická opatření proti vysokému cholesterolu, v tomto případě je nutné přesně určit, z čeho je odvozeno, jakou chorobu provokovala dyslipidemie a zabývat se touto základní patologií. Nutriční příčina dyslipidemie je indikována, když je vysoký cholesterol dodáván s jídlem, i když to není více než 20% celkového cholesterolu obsaženého v těle.

Tato stejná forma hyperlipidémie zahrnuje metabolickou poruchu způsobenou dlouhodobou medikací (hormony, některá diuretika, beta-blokátory atd.).

Kromě toho bylo pozorováno, že lidé jsou náchylní k vysokému cholesterolu:

• pít alkohol a kuřáky;
• podvyživená (včetně těch, které mají strnulou stravu, která vyvolává zvýšenou produkci cholesterolu v těle);
• obézní;
• nad 50 let;
• s zatíženou rodinnou anamnézou ischemické choroby srdeční a dalších kardiovaskulárních patologií.

Vzhledem k této rozmanitosti důvodů se nedoporučuje nezávisle bojovat proti vysokému cholesterolu a jednat bez konzultace s lékařem.

Příznaky u žen

Příznaky vysokého cholesterolu u slabšího pohlaví jsou vyjádřeny jak viditelnými vnějšími změnami, tak patologickými příznaky:

• bolest kloubů a svalů v nohou, zhoršená námahou;
• velké krevní sraženiny během menstruace;
• křečové cévy dolních končetin;
• vzhled xanthelasma (bílé nebo žluté podkožní těsnění) kolem očí;
• zvýšení tělesné hmotnosti, zejména velikosti pasu (což indikuje abdominální obezitu, charakteristickou pro metabolický syndrom);
• zvýšený krevní tlak.

Když je detekován jeden z těchto příznaků, žena musí darovat krev alespoň na biochemickou analýzu, aby se stanovila hladina celkového cholesterolu.

Známky u mužů

Příznaky vysokého cholesterolu u mužů se projevují především v činnosti srdce, stejně jako v dalších orgánech a systémech trpících nedostatečným krevním oběhem:

• zhoršení stávajících chronických onemocnění;
• porušení mozkové cirkulace, projevující se únavou, poruchou paměti, častými bolestmi hlavy nebo závratě;
• zhoršené okysličování srdce (saturace kyslíkem), progredující do koronárního onemocnění;
• bolest v nohou, špatná tolerance při cvičení;
• dušnost (také spojená s poruchou krevního zásobení srdce).

Porucha erekce a impotence může být nepřímým příznakem systémové aterosklerózy.

Proč stoupá u dítěte?

V některých případech je cholesterol u dítěte zvýšen. Nejčastější příčinou hypercholesterolemie u dětí je dědičná porucha metabolismu lipidů, vrozená predispozice k převaze některých frakcí LP v krvi. Proto pediatři doporučují provést první krevní test na cholesterol ve věku 9 let, maximálně 11. Pokud má dítě výrazné problémy s metabolismem (obezita, mastná hepatóza), měla by být taková analýza provedena ve věku, kdy byly tyto problémy objeveny, a pravidelně opakovat.

Proto lékaři doporučují prevenci tohoto stavu u dětí, zejména u osob s rizikem dyslipidémie:

• obézní;
• podvyživená (to se děje u dětí s normální hmotností);
• nedostatek výkonu pro svůj věk;
• dědicové rodin s anamnézou kardiovaskulárních, periferních cévních patologií, aterosklerózy, mrtvice, srdečních infarktů, arteritidy obliterans, diabetes mellitus.

Ve většině případů, odstranění provokujících faktorů (kromě dědičného) vám umožní udržet množství cholesterolu u dětí na normální úrovni.

Musím léčit?

Co to znamená, pokud je cholesterol vysoký v krvi, je nutné tento stav léčit? Je třeba chápat, že léčba nemusí vždy zahrnovat užívání léků. Pro lékovou terapii hypercholesterinemie musí existovat dobrý důvod, diagnóza stanovená lékařem a léčebný program vyvinutý jím.

Lékaři, jako obvykle, opatrně před vlastní léčbou vysokého cholesterolu, protože negramotný zásah do metabolismu lipidů, a to i za pomoci stravy, je plný nežádoucích následků. Například nedostatek bílkovin ve stravě může vyvolat pokles hladin HDL a zvýšenou produkci LDL. Výsledkem je, že pacient dostane hyperlipidemii v lipoproteinech s nízkou hustotou, tj. Zvýšený cholesterol „špatných“ frakcí.

Proto, k léčbě "špatný cholesterol" je nutné, ale pouze pod vedením specialisty.

Jak snížit?

Vzhledem k tomu, že akumulace přebytečného cholesterolu je dlouhý proces, není otázka, jak snížit zvýšený cholesterol, vyřešena najednou. Zvýšený cholesterol může účinně ovlivnit pouze komplexní léčebná strategie.

Prášky

Při léčbě hyperlipidémie nebo vysokého cholesterolu jsou indikována činidla snižující lipidy, to znamená snížení množství "špatného" cholesterolu. Tato skupina zahrnuje tablety:

• Tribestan, Effeks, Tribulus založený na extraktu trávy z Yakorets plíživé;
• Jako účinnou látku použijte česnekový olej;
• Pyrikarbát, chemický název účinné látky je 2,6-pyridindimethanol ether;
• tablety kyseliny nikotinové - prostředek raidových metabolických procesů v těle.

Zlepšení metabolismu lipidů během léčby pilulkami je obvykle pozorováno při současném užívání s vitaminy, statiny a dalšími skupinami léčiv.

Statiny

Skupina statinů představuje největší skupinu léčiv používaných k léčbě vysokého cholesterolu. Nejznámější jsou:

• Atorvastin (a jeho analogy Tulip, Torvakard, Liprimar, Atorix, Atomax, atd.);
• Rosuvastin (Rosukard, Rosart, Merten, Lipoprime, Crestor, atd.);
• Lovastatin (Kholetar, Medostatin, Cardiostatin).

Všechny tyto skupiny léků jsou dostupné v lékárnách na lékařský předpis, mají dlouhý seznam kontraindikací a nežádoucích účinků, takže jejich použití by mělo být koordinováno se svým lékařem.

Další drogy

Kromě statinů pomáhají tyto skupiny léků odstraňovat přebytek cholesterolu:

• fibráty - Tsiprofibrat, Fenofibrat, Gemfibrozil;
• přípravky obsahující omega-3 polynenasycené mastné kyseliny (Omacor);
• blokátory intestinálního cholesterolu (Ezetimib).

Mnoho prostředků z vysokého cholesterolu ke zvýšení účinku se používá v kombinaci s jinými léky.

Rychle a bez léků

Vysoký cholesterol je výsledkem porušení metabolismu tuků, který se neobjevil během jednoho dne. Je tedy nepravděpodobné, že by bylo možné rychle snížit nežádoucí hladiny cholesterolu, zejména bez léků. Nicméně nejúčinnější metody, které nejsou účinné pro léčbu normalizace metabolismu (a tedy i stavu lipidů), považují lékaři drastické změny v životním stylu:

• odmítnutí nezdravých závislostí;
• dietní korekce;
• dostatečná fyzická aktivita (kolik spotřebovaných kalorií - a vynaložených tolik);
• odolnost vůči napětí.

Všechny tyto složky jsou nezbytnými podmínkami pro stabilizaci výměnných a dalších životně důležitých procesů.

Jak jinak můžete downgrade?

Závislost množství cholesterolu na tuku konzumovaném s potravinami není v moderní medicíně nesporným faktem. Ale mezi vnějšími příčinami hypercholesterinemie je stále v čele zneužívání tuhých tuků. Dlouhodobá terapeutická praxe ukazuje, že níže uvedená opatření mohou snížit zvýšený cholesterol.

Napájení

Lékaři věnují zvláštní pozornost dietě s vysokým cholesterolem. Neměla by být tvrdá na všechny živočišné produkty. Nikdo nezavolá všechny, aby se stali vegany, kteří mimochodem také často mají zvýšený cholesterol. Potraviny by měly být vyváženy bílkovinami, vitaminy, polynenasycenými kyselinami, hrubými vlákny. Jednoduše řečeno, ve stravě by mělo být více zeleniny, ovoce, celých zrn, luštěnin, ryb a libového masa, ale musíte omezit pečení pečiva, sladkostí, zvířat a transformovaných tuků.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Vyjádřená vlastnost hypocholesterolu má:

• ryby (sleď, kranasi, losos);
• zelenina (paprika, zelí (zejména brokolice), lilek, zelené fazolky, rajčata)
• všechny druhy zelení (špenát, hlávkový salát, zelená cibule, česnek, petržel, estragon), které mohou a měly by se jíst syrové;
• ovesné vločky a pohanka jsou nejužitečnější z obilovin, pekařských výrobků z otrubové mouky;
• ořechy (mandle, ořech, les), semena (slunečnice, lněné semínko, dýně).

Použití těchto přípravků přispívá k normalizaci metabolických procesů v těle, včetně lipidových.

Lněný olej

Olej z lněného semene obsahuje stejné omega-3 polynenasycené kyseliny, které jsou schopny zvýšit cholesterol s vysokou hustotou. Proto na základě lněného oleje produkují biologicky aktivní přísady (BAA) jako další zdroj těchto kyselin a vitaminu E.

Má nejen hypolipidemické, ale také mírné projímadlo, protizánětlivé, obálkové působení a také do určité míry hypoglykemické (snižuje hladinu cukru v krvi) a antianginální (antiischemické). Proto je účinný při prevenci ischemické choroby srdeční a aterosklerózy.

Byliny

Ti, kteří upřednostňují pít plevel v jakékoli nemoci, se budou zajímat o vlastnosti některých bylin snižujících lipidy. Tyto vlastnosti poskytují vitamíny, flavonoidy, taniny, saponiny a další prospěšné látky obsažené v rostlinách. Jako další (a ne základní) hypolipidemika, oficiální medicína schvaluje použití:

• kořen a listy pampelišky, které mají choleretickou vlastnost;
• měsíčkové listy a květy vykazující antisklerotické, protizánětlivé, choleretické vlastnosti;
• lněná semena, zlepšující činnost srdce a gastrointestinálního traktu;
• kořen lékořice, účinně klepe vysoký cholesterol při dlouhodobém užívání;
• listy a květy vojtěšky s hypoglykemickými účinky a účinky snižujícími lipidy;
• tráva a oves, bohatý na hořčík, vápník, vitamíny B;
• květy, listy a plody malin, bohaté na pektin, mangan, draslík a organické kyseliny.

I přes prospěšné vlastnosti uvedených rostlin, musíte být opatrní s jejich pomocí v boji proti vysoké hladiny cholesterolu. Některé z nich mají vedlejší účinky nebo mohou vyvolat závažnou alergickou reakci, proto je možné s nimi poradit, který z nich je možné užívat.

Způsob života

Jednou z hlavních podmínek pro eliminaci vysokého cholesterolu lékaři nazývají zdravý životní styl, jak již bylo zmíněno výše. Zvažte, jak nezdravý životní styl ovlivňuje hladinu cholesterolu.

Špatné návyky - kouření, pití - přispívají k porušování metabolismu lipidů. V případě alkoholismu vedou k tukové degeneraci jater, hlavního producenta cholesterolu s vysokou hustotou, který aktivuje zvýšený cholesterol s nízkou hustotou.

Monotónní strava s převahou potravin, které vyvolávají metabolismus lipidů a nejsou obohacena o živiny, často vede k obezitě, metabolickému syndromu a dalším stavům, doprovázeným zvýšeným cholesterolem. Imobilita neumožňuje tělu racionálně vynakládat energii, vyvolává ukládání tuku, zhoršené metabolické procesy. Proto je nutné stabilizovat hladinu cholesterolu, proto je nutné tyto provokativní faktory odstranit.

Hypocholesterol dieta

Navzdory probíhající diskusi o vlivu potravin na hladinu cholesterolu zůstávají diety nejdostupnější a v mnoha případech efektivní způsoby, jak se zbavit vysokého cholesterolu. V tomto případě jsou diety definovány jako určitá nutriční pravidla se seznamem omezení a nikoli přísným „půstem“. Cílem každé terapeutické stravy je lidské zdraví.

Pro muže

Menu hypocholesterol dieta pro muže se neliší od stravy pro ženy. Pokud nelze porodit části fyzicky aktivních mužů faktorem jeden a půl. Základní pravidla pro dietu cholesterolu pro všechny:

1. Vydatná snídaně. Pokud tělo potřebuje hodně kalorií, je pro ně lepší vstoupit do těla ráno.
2. Jeden by měl jíst zlomek - 4-6 krát denně (počítání příjmu potravy a jablko jíst před spaním).
3. Ve stravě dostatečné množství bílkovin (včetně vajec), vitamínů, minerálů, vlákniny, aminokyselin a omega-3 mastných kyselin.

Pro ženy

Ženy jsou obzvláště užitečné zeleniny a ovoce, které lze jíst v téměř neomezeném množství (pokud nejsou smažené) ve formě salátů, čerstvě připravených šťáv nebo celých.

Tuky pro vaření by měly být použity pouze zelenina - olivy, slunečnice, kukuřice a další.. Saláty mohou být plněny nízkotučným jogurtem nebo zakysanou smetanou. Nezapomeňte se řídit pravidlem - nejezte večeři později než 5 hodin před spaním. I když 2 hodiny před spaním můžete vypít sklenku kefíru.

Co nemůže jíst?

Nejpřísnější položkou v každé dietě je seznam „zakázaných“ potravin, to znamená něco, co nelze jíst vůbec. To je často nesprávně považováno za normální vzdát se všech tuků živočišného původu, jestliže cholesterol je vysoký, přes skutečnost, že, říkat, máslo je bohaté na vitamíny D, A, C, a jiné prospěšné složky. Proto dnes lékaři navrhují nevylučovat, ale omezují konzumaci živočišných tuků, sacharidů, vepřového masa, pochopení, že obsahují potřebné látky pro tělo.

Je nutné odmítnout:

• Smažená, uzená a nadměrně mastná jídla;
• Sladké nápoje sycené oxidem uhličitým, sladké a listové pečivo, výrobky se smetanou nebo smetanou;
• výrobky z rychlého občerstvení, občerstvení, uzenin a jakéhokoli škodlivého občerstvení mezi jídly;
• nadměrné pití.

Nejlepší volbu pro individuální stravu najdete pouze v ordinaci lékaře.

Čištění plavidel lidovými prostředky

Nyní můžete vidět mnoho vzrušujících odvolání "rychle a bez léků na čištění nádob" lidových prostředků. Ale všechno není tak jednoduché, jak bychom chtěli. Již vytvořené plaky cholesterolu se obtížně odstraňují. Můžeme zabránit pouze dalšímu hromadění cholesterolu nebo potencovat produkci cholesterolu s vysokou hustotou, ve kterém mohou léčivé rostliny skutečně pomoci. Nejúčinnější takové poplatky:

• hloh a divoké růže bobule, tymián, matka a mincovna;
• březové pupeny, travní řebříček a nesmrtelníky, květy heřmánku;
• plody chokeberry, březové listy, květy a listy řebříčku, kořeny pampelišky, pšeničnou zeleninu, přesličky;
• divoké růže bobule, rakytníkový kůra, hloh a květy nesmrtelníků, trávy a ortosiphon květiny.

Složky se smísí v přibližně stejných částech a vaří se vroucí vodou (200 ml na lžíci směsi), trvají na tom a pijí třetinu sklenice před jídlem. Před takovým čištěním je nutná konzultace s lékařem.

Co ohrožuje nedostatek léčby?

Vysoký cholesterol není hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. V přítomnosti jiných faktorů však vysoké hodnoty přispívají k aktivaci infiltrace lipidů do cévní stěny, což je jeden ze stupňů její sklerotizace. V důsledku tvorby vláknité kapsle ve zdi se lumen cévy zužuje, krevní oběh orgánů a tkání se zhoršuje. To zase pomáhá snižovat toleranci organismu na fyzickou námahu, vytváří rizika pro rozvoj koronárních srdečních onemocnění (CHD), arteriální hypertenze (AH), gangrénu končetin.

Užitečné video

Několik dalších slov o tom, co byste měli věnovat pozornost, pokud je zvýšená hladina cholesterolu v krvi:

Vysoký cholesterol: o čem to mluví a co by se mělo dělat?

Cholesterol je organická látka, přírodní alkohol rozpustný v tucích. V organismu všech živých bytostí je součástí buněčné stěny, tvořící její strukturu a účastnící se transportu látek do buňky a zpět.

Cholesterol existuje jako dva: LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) se nazývá „špatný“ cholesterol. High-density lipoprotein (HDL) nebo HDL se nazývá "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, který nebyl považován za problém před několika desítkami let, nyní vzrušuje mnoho. Srdeční infarkty a mrtvice berou životy mnoha lidí a polovina z nich je způsobena aterosklerózou, která je zase výsledkem vysoké hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen. To, co říká, a co dělat v tomto případě, budeme zvažovat dnes.

Kdy je tento test předepsán?

Definice cholesterolu je ukázána následujícím pacientům:

1. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci po dlouhou dobu;
2. Menopauzální ženy;
3. Muži nad 35 let;
4. Osoby ohrožené dědičností;
5. Po dosažení určitého věku;
6. Trpí cukrovkou a hypotyreózou;
7. Obézní;
8. Mají špatné návyky;
9. V přítomnosti příznaků systémové aterosklerózy.

Většina odborníků se domnívá, že sedavý způsob práce, sedavý způsob života, nedostatek pravidelného fyzického namáhání na čerstvém vzduchu, přejídání a hojnost škodlivých potravin ve stravě jsou určujícími faktory pro včasný rozvoj aterosklerózy a příčiny vysokého cholesterolu v populaci.

Norm cholesterolu v krvi

Norm cholesterol se může pohybovat v rozmezí 3,6-7,8 mmol / l. Lékaři však říkají, že jakákoli hladina cholesterolu nad 6 mmol / l je považována za zvýšenou a představuje zdravotní riziko, protože může vyvolat aterosklerózu, jinými slovy ucpání cév, což vytváří překážky pro průtok krve žilami a tepnami.

Klasifikace hladin cholesterolu v krvi:

• Optimální - 5 nebo méně mmol / l.
• Mírně zvýšené - 5-6 mmol / l.
• Nebezpečně zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje několik typů těchto sloučenin:

• HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou, transportují přebytek cholesterolu z tkání do jater pro zpracování a vylučování.
• LDL - lipoprotein s nízkou hustotou, určený k transportu cholesterolu z jater do tkání.
• VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, endogenní cholesterol, triglyceridy v těle.

Zvýšený krevní cholesterol přispívá k rozvoji aterosklerotických lézí stěn krevních cév a je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj závažných kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina (ischemická choroba srdeční) a infarkt myokardu, mozková mrtvice a intermitentní klaudikace.

Příčiny vysokého cholesterolu

Proč mají ženy vysoký cholesterol v krvi, co říká a co by se mělo dělat? Riziko vysokého cholesterolu se zvyšuje v případě dědičné predispozice, pokud jsou blízcí příbuzní nemocní aterosklerózou, ICHS nebo arteriální hypertenzí.

S věkem se také zvyšuje riziko vzniku hypercholesterolemie. Ve středním věku se častěji objevuje zvýšení cholesterolu u mužů, ale s nástupem menopauzy se ženy stávají náchylnější k této patologii tak často jako muži.

Hlavní příčiny vysokého cholesterolu u žen nebo mužů jsou však získaného charakteru:

1. Špatný způsob života pacienta: hypodynamie, kouření, zneužívání alkoholu, časté stresové situace;
2. Současná onemocnění: obezita, diabetes, systémová onemocnění pojivové tkáně;
3. Kulinářské preference: pravidelná konzumace tukových potravin, živočišného původu, nedostatečné množství ve stravě čerstvé zeleniny a ovoce.

Všechny výše uvedené faktory jsou přímými odpověďmi, proč může být cholesterol zvýšen, nebo spíše jsou to přímé výsledky špatného přístupu ke zdraví.

Příznaky

Zde jsou některé známky, kterými lze cholesterol detekovat nad rámec normy:

• angina pectoris v důsledku zúžení koronárních tepen srdce.
• bolest v nohách při fyzické námaze.
• přítomnost krevních sraženin a prasknutí krevních cév.
• prasknutí plaku a následně srdeční selhání.
• Přítomnost xantomů je žlutá skvrna na kůži, nejčastěji v oblasti očí.

Vysoký cholesterol sám o sobě nemá žádné známky. Symptomy jsou ateroskleróza - obecně přijímané účinky nadměrného cholesterolu. Pokud se vám podaří zchladnout kvůli mírnému nachlazení, pak se vysoký cholesterol v krvi někdy nalézá až po infarktu.

Jinými slovy, neměli byste čekat, až se projeví známky vysokého cholesterolu. Je lepší provádět testy na profylaxi každých 1-5 let (v závislosti na riziku).

Jak léčit vysoký cholesterol?

Pro snížení vysokého cholesterolu v krvi je zapotřebí integrovaného přístupu. Poraďte se se svým lékařem, abyste vybrali nejlepší program pro boj s vysokým cholesterolem.

V závislosti na stupni rizika se používají různé metody léčby:

• odmítnutí špatných návyků;
• terapeutické cvičení;
• snížení hmotnosti;
• speciální diety;
• léčení.

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi u žen a mužů:

• fyzická aktivita 5-6 krát týdně po dobu 30-60 minut;
• Nejezte potraviny obsahující trans-tuky;
• jíst dostatek vlákniny v potravinách, které jsou povoleny pro dietu s nízkým obsahem sacharidů;
• jíst mořské ryby nejméně dvakrát týdně nebo užívat omega-3 mastné kyseliny;
• přestat kouřit;
• být střízlivý nebo pít alkohol.

Je třeba upozornit na důležitost pravidelných lékařských vyšetření, protože většina onemocnění je mnohem snazší vyléčit v počáteční fázi, kdy se člověk stále prakticky neobává. Pamatujte: komplikace způsobené vysokým cholesterolem jsou nevratné a léčba neodstraní existující problémy, ale zabraňuje pouze rozvoji nových.

Potraviny podporující cholesterol

Aby se snížila hypercholesterolémie, měli byste ve své stravě omezit potraviny podporující cholesterol:

• červené maso - hovězí maso, telecí maso;
• vaječný žloutek;
• tučné vepřové, jehněčí, sádlo;
• droby;
• klobásy, klobásy;
• kachní maso;
• majonéza;
• Konzervy;
• snadno stravitelné sacharidy;
• Smažené potraviny;
• margarín;
• káva;
• výrobky obsahující trans tuky, tzv. rychlé občerstvení: štěpky, sušenky atd.;
• mléko s vysokým obsahem tuku: sýr, smetana, zakysaná smetana, mléko, zmrzlina, máslo, ghí;
  ústřice, krabi, krevety, kaviár. Například humr vážící 100 gramů. obsahuje 70 mg. cholesterolu.

Nezapomeňte, že v průměru jen 30% cholesterolu vstupuje do krve zvenčí. Zbytek je vytvořen tělem nezávisle. Proto, i když se snažíte snížit množství těchto tuků pomocí různých diet, je stále nemožné „odstranit“ její podstatný podíl.

Odborníci doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu, nikoli za účelem prevence, ale pouze pro léčebné účely, kdy je hladina těchto tuků opravdu vysoká.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Kromě omezování potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu, můžete do svého jídelníčku přidat potraviny snižující hladinu cholesterolu.

• avokádo;
• pšeničné klíčky;
• hnědé rýžové otruby;
• sezamová semínka;
• slunečnicová semena;
• pistácie;
• dýňová semínka;
• piniové oříšky;
• lněné semínko;
• mandle;
• olivový olej;
• zelené v jakékoliv formě;
• divoký losos a sardinky - rybí olej;
• borůvky, maliny, jahody, brusinky, brusinky, aronie, granátové jablko, červené hrozny.

Odstraněním kávy a jejím nahrazením kvalitním, slabým zeleným čajem může být cholesterol snížen o 15%.

Sportovní aktivity

Nejjednodušší a nejpřirozenější způsob, jak udržet plavidla v dobrém stavu, je pohyb: fyzická práce, gymnastika, tanec, chůze, zkrátka vše, co přináší pocit svalové radosti. U lidí, kteří jsou fyzicky aktivní, je hladina celkového cholesterolu obvykle nižší a úroveň „dobrého“ je vyšší.

Půlhodinová procházka mírným tempem 3–5 krát týdně tak, aby se puls mohl zvýšit o více než 10–15 úderů za minutu, je vynikajícím cyklem terapie.

Léky

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být osobám se zvýšenou hladinou cholesterolu nabídnuta léčba, mezi nimi:

1. Traykor, Lipantil 200M. Tyto nástroje účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem.
2. Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tomto případě je aktivní složkou atorvastatitida.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a další. Účinná látka v každém z těchto léků je jedna - jedná se o simvastatin.

Kromě toho, po konzultaci s lékařem, můžete se pokusit vzít dietní doplňky. Nejsou to drogy, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.