Aterogenní koeficient - co to je

Mnozí slyšeli o nebezpečích cholesterolu a vážných onemocněních s ním spojených.

Kvůli nedostatku znalostí, někteří lidé sedí na pevných dietách, začnou čistit nádoby s tradičními metodami, nebo, ještě horší, brát léky, které mohou poškodit zdraví.

Nicméně, cholesterol je přirozeně přítomen v těle a plní důležité funkce. Liší se ve zlomcích, z nichž některé jsou prospěšné, jiné poškozují. Aby se rozlišil mezi dobrým a špatným cholesterolem, provádí se biochemický krevní test, kde je detekován aterogenní koeficient (CA).

Termín aterogenita určuje poměr frakcí cholesterolu, kde převládá „špatný“.

Výpočet koeficientu aterogenity tak umožňuje určit stupeň rizika aterosklerózy.

Cholesterol se nachází v krvi ve formě komplexních sloučenin, které jsou rozpustné. Je v kombinaci s proteiny a tato sloučenina se nazývá lipoprotein (lipoprotein).

Rozlišují se tyto lipoproteiny:

• vysokomolekulární HDL se vyznačují vysokou hustotou;
• nízkomolekulární LDL má nízkou hustotu;
• sloučeniny VLDL s velmi nízkou molekulovou hmotností mají minimální hustotu.

Pro stanovení rizika vaskulárních onemocnění je žádoucí vypočítat všechny skupiny komplexních sloučenin (lipoproteinů). Pro lékaře, který studuje lipidogram, jsou důležité ukazatele celkového cholesterolu, jeho frakcí a triglyceridů. Posledně jmenovaný odkazuje na tuky a je produktem karboxylových kyselin a triatomického glycerinového alkoholu.

Jak vzniká aterogenní koeficient cholesterolu

Přibližně 80% cholesterolu vzniká v játrech, pohlavních žlázách, nadledvinách, ledvinách a střevech. Zbytek vstupuje do těla s jídlem. Cholesterol interaguje s apoliproteiny (proteiny) za vzniku sloučenin s vysokou a nízkou hustotou.

Pokud cholesterol vstupuje do těla zvenčí, pak je součástí chylomikronů, které jsou syntetizovány ve střevě. Pak sloučenina vstoupí do krve.

Nízkomolekulární lipoproteiny jsou transportovány z jater do tkání, vysoké molekulové hmotnosti - do jater a chylomikronů - do jater a periferních tkání.

HDL je tvořen játry. Chylomikrony, které se dostávají do jater, jsou konvertovány na LDL a HDL v závislosti na apoliproteinu, se kterým cholesterol tvoří sloučeninu.

Nízkohustotní lipoproteiny se nazývají aterogenní. Pokud je produkováno velké množství, pak do buněk vstupuje více mastných kyselin. Tuky jsou z buněk odstraněny vazbou na HDL. Jakmile je v játrech, cholesterol je nakonec hydrolyzován.

Aterogenní koeficient ukazuje, které lipoproteiny jsou v krvi přítomny více. Pokud je nízká molekulová hmotnost, pak se zvyšuje pravděpodobnost aterosklerózy.

Poměr "dobrého" a "špatného" cholesterolu

Hladina cholesterolu v krvi může být odlišná. U jedné osoby to bude 7 jednotek, v jiném - 4. Celkový cholesterol (GC) neposkytuje úplný obraz o tom, zda existuje riziko ukládání cholesterolu v cévách nebo ne.

Pokud je například v prvním případě dosaženo vysokého cholesterolu v důsledku zvýšeného HDL, pak je pravděpodobnost aterosklerózy nízká. Lipoproteiny s vysokou hustotou reagují na transport tuků z buněk do jater, kde se zpracovávají. Pokud je HDL vysoká, pak mluví o antiaterogenitě.

V druhém případě může být LDL zvýšena a hladina vysokomolekulárních sloučenin je nízká. Tato situace se vyznačuje vysokou aterogenitou.

Pro rozvoj aterosklerózy není nezbytně nutný silný přebytek sloučenin s nízkou molekulovou hmotností. Nízké hladiny HDL mohou také způsobit patologické procesy.

Aby bylo možné správně určit, zda došlo k porušení nebo ne, vypočítejte rozdíl mezi těmito ukazateli. Když je například koeficient 2 mmol / l, LDL je dvakrát větší.

Míra aterogenity:

• do 3 - v normálním rozsahu;
• do 4 - zvýšená hodnota, kterou lze snížit pomocí stravy a zvýšené fyzické aktivity;
• nad 4 - vysoké riziko vzniku aterosklerózy, která vyžaduje léčbu.

Vysoká úroveň „špatného“ cholesterolu je způsobena nevyváženou výživou. Jíst velké množství tukových potravin porušuje metabolismus lipidů, což vede ke zvýšení počtu nízkohustotních lipoproteinů.

Vysokomolekulární sloučeniny se syntetizují pouze v játrech. Nepřijdou s jídlem, ale polynenasycené tuky, které patří do třídy Omega-3 a jsou přítomny v mastných rybách, mohou přispět ke zvýšení této frakce.

O příčinách aterosklerózy

Hlavní příčinou aterosklerózy jsou zvýšené hladiny nízkomolekulárních cholesterolových frakcí. Cholesterol se usazuje na stěnách krevních cév a časem se usazeniny rozšiřují, zužují lumen a tvoří plaky.

V místech, kde se hromadí cholesterol, se ukládají vápenaté soli, které způsobují vaskulární léze: ztrátu pružnosti a dystrofii.

To však není jediná příčina aterosklerotických cévních změn. Onemocnění se může vyvinout na pozadí virových infekcí, změn souvisejících s věkem, špatného životního stylu a řady onemocnění. Můžeme proto hovořit o skupině lidí, kteří jsou nejvíce náchylní k rozvoji patologie.

Rizikové faktory:

• dědičnost;
• změny věku po 50 letech;
• pohlaví (u mužů dochází častěji k patologii);
• zvýšená tělesná hmotnost;
• nízká úroveň fyzické aktivity;
• diabetes;
• hypertenze;
• infekce (cytomegalovirus, herpes, chlamydie);
• kouření

Když je aterogenní index vyšší než 3 mol / l, cholesterol začne přetrvávat na stěnách cév. Pokud je toto číslo vyšší, pak proces postupuje rychleji.

Výsledkem je, že se tvoří cholesterolové plaky, které se mohou rozpadnout a proměnit v krevní sraženiny. V tomto případě je u člověka diagnostikována taková nebezpečná choroba, jako je tromboembolie, která může vést k náhlé smrti.

Aterogenní index: norma u žen a důvody pro zvýšení aterogenity

Ateroskleróza cév často postihuje muže, takže normy stanovené pro ně jsou vyšší než pro ženy. Aterogenní koeficient je u žen snížen v důsledku působení hormonu estrogen.

Hormon má pozitivní vliv na stěny cév a poskytuje jim dobrou elasticitu, která chrání proti tvorbě cholesterolu. Cholesterol se ukládá na poškozené oblasti cév.

Jestliže cévy nejsou elastické, pak v důsledku krevních turbulencí dochází k vícenásobnému poškození stěn a v těchto bodech je fixován cholesterol. Vzhledem k přirozenému mechanismu vaskulární ochrany jsou ženy s menší pravděpodobností diagnostikovány s onemocněním, jako jsou mrtvice a infarkty.

Aterogenní koeficient je u žen snížen pouze na 50 let. Po menopauze přestává hormon chránit cévy a ženy se stávají náchylnými k rozvoji aterosklerózy stejně jako muži.

Úroveň lipoproteinů do 50 let (mmol / l):

• celkový cholesterol - 3,6-5,2;
• lipoproteiny s vysokou hustotou - 0,86-2,28;
• nízkomolekulární sloučeniny - 1,95-4,51.

Výpočet aterogenního indexu se provádí podle vzorce, kde AI je určeno rozdílem v celkovém cholesterolu a pliopoproteinech s vysokou hustotou děleno indexem HDL.

Aterogenní index u žen: norma podle věku (mmol / l):

• do věku třiceti - do 2,2 let;
• po třiceti - 3.2.

Po padesáti letech věku se aterogenní index u žen vypočítá pro muže.

Důvody pro zvýšení počtu žen

Prvním důvodem pro zvýšení počtu ženských kosmických lodí je nedostatečná výživa. Pokud dieta obsahuje mnoho mastných jídel: vepřové, máslo, zakysanou smetanu, atd., Pak to přispívá k hromadění tuků v těle. Velké množství LDL nejsou buňkami potřebné, takže neustále cirkulují v krvi ve velkém množství.

Další důvod souvisí s prvním. Pokud se tuk v důsledku fyzické aktivity nespotřebuje, hromadí se v buňkách a hladina lipoproteinů s nízkou molekulovou hmotností v krvi také stoupá.

Kouření zpomaluje metabolismus tuků, což také vede ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. Je pozoruhodné, že alkohol zvyšuje proces metabolismu lipidů.

Neměli byste jej však používat k tomuto účelu, protože alkoholický nápoj způsobuje jiné nebezpečné nemoci a také interferuje s normální funkcí jater, což je důležité pro syntézu HDL.

Důvodem odchylky aterogenního indexu od normy u žen může být dědičnost, která negativně ovlivňuje metabolismus lipidů.

Nárůst CA však přispívá k porušení metabolismu bílkovin-tuků. Proto, v analýze krve vzít v úvahu takový ukazatel jako úroveň triglyceridů.

Standardy triglyceridů (mmol / l):

• 1.78-2.2 - norma;
• 2,2-5,6 - zvýšená úroveň;
• nad 5,6 - vysoká koncentrace.

Na internetu se ženy zajímají o otázku: co dělat, když se aterogenní koeficient zvýší při prázdném krevním testu. Takový ukazatel CA může nastat z různých důvodů, takže přístup k léčbě musí být individuální.

V závislosti na velikosti koeficientu může být redukce cholesterolu dosažena za použití stravy, která vylučuje živočišné tuky, sport nebo léčbu léky zaměřenou na snížení syntézy cholesterolu.

Aby se eliminovaly negativní účinky cholesterolu na krevní cévy, měly by se léčit komorbidity: cytomegalovirus nebo chlamydiální infekce, diabetes mellitus, hypertenze. Během menopauzy jsou ženám předepsána estrogenová substituční léčba.

Aterogenní koeficient: norma u mužů a metody snižování cholesterolu v krvi

Pokud ženy trpí aterosklerózou cév po šedesáti letech, pak se u mužů vyvíjí dříve. Aterogenní index je zvýšen v důsledku skutečnosti, že cévy rychleji ztrácejí svou pružnost a v důsledku toho je riziko vývoje vaskulárních patologií vyšší.

Úroveň lipoproteinů u mužů (mmol / l):

• celkový cholesterol - 3,5-6,0;
• lipoproteiny s vysokou hustotou - 0,7-1,76;
• nízkomolekulární sloučeniny - 2,21-4,81.

Po 50-60 letech se normální hodnoty mohou měnit, protože přirozené procesy metabolismu bílkovin-tuků jsou narušeny.

Aterogenní koeficient: norma u mužů podle věku (mmol / l):

• 20-30 let - 2,5;
• po třiceti letech - 3.5.

Důvody pro zvýšení počtu mužů

Důvody pro zvýšení počtu kosmických lodí i žen jsou porušením metabolismu bílkovinných tuků. Patří mezi ně nadbytek těla živočišnými tuky, sedavý způsob života, stres, kouření a další faktory, které nepříznivě ovlivňují metabolismus tuků.

V některých případech může být aterogenní koeficient zvýšen v průběhu užívání hormonálních léků. K tomu však dochází pouze v době léčby a po přerušení léčby pacient vidí ve zkušební formě aterogenní index.

Biochemická analýza krve u mužů také odhaluje úroveň zásob lipidové energie v těle. Normy triglyceridů se shodují se standardy stanovenými pro ženy.

Muži by měli především změnit svůj životní styl: vzdát se špatných návyků, zvýšit fyzickou aktivitu a snížit množství spotřebovaných živočišných tuků. Samozřejmě byste se neměli stát vegetariánem, pokud jste zvyklí na maso.

Nicméně, měli byste si vybrat štíhlé hovězí maso nebo ryby, a vařit pro pár, spíše než smažit. Pokud nemůžete sportovat vážně, pomůže to normální chůzi. Například, práce může být dosaženo pěšky, a ne jít doprava.

Pokud je CA významně překročena, lékař předepíše konzervativní léčbu, která spočívá v odběru sateenů, které snižují syntézu cholesterolu v těle.

Aterogenní index: jak vypočítat a co dělat, aby se snížil

K určení CA se odebere pacientovi krev a provede se biochemická analýza materiálu. Krev se odebírá ze žíly ráno, protože před provedením testu není možné jíst jídlo po dobu osmi hodin.

V laboratoři se pro stanovení frakcí lipidových sloučenin používají depoziční a fotometrické metody. Potom se vypočítá aterogenní koeficient.

Po přezkoumání konceptu aterogenního indexu bude níže popsáno, jak jej vypočítat pomocí různých vzorců.

Základní vzorec aterogenního indexu, který se běžně používá při zpracování dat krevních testů, je následující: IA = (XC-HDL) / HDL, kde IA je aterogenní index, XC je celkový cholesterol, HDL je sloučenina s vysokou molekulovou hmotností.

V některých případech je pro výpočet aterogenního indexu nutné vzít v úvahu lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou. Ty jsou detekovány pomocí indikátoru koncentrace triglyceridů. VLDL = TG / 2.2. Obecný vzorec je tedy následující: IA = (LDL + TG / 2,2) / HDL.

Aterogenní koeficient, jehož rychlost je překročena, vyžaduje instalaci příčiny tohoto stavu. Metabolismus lipidů nemusí nutně nastat, zvýšení CA může být způsobeno těhotenstvím nebo jinými dočasnými hormonálními poruchami. Proto byste se neměli angažovat v samoléčbě, jinak můžete narušit přirozené mechanismy těla.

U některých nemocí je předepsána léčba hormonálními léky, ve kterých se zvyšuje rychlost aterogenity. Průběh léčby je sledován lékařem, který určuje rizika, a pokud je podezření na vývoj jiné patologie, může změnit léčbu.

Snižte aterogenní rychlost přispívejte k dietě. Tento přístup však může mít nevýhodu. Například přísné omezení osoby v tucích naopak vyvolává zvýšenou produkci lipidů v těle. Proto by měla být způsobilá organizace potravin bez nadbytečného tuku.

Produkty, které mají být vyloučeny:

• klobásy a jiné výrobky obsahující živočišný tuk;
• sádlo, tučné vepřové maso a skopové maso, máslo, zakysanou smetanu, žloutky;
• trans tuky, které tvoří margarín, pomazánky a jiné podobné výrobky.

Výrobky, které je třeba použít k doplnění tělesných tuků:

• mastné mořské ryby;
• ořechy, zejména užitečné vlašské ořechy;
• rostlinné oleje: olivový, lněný, slunečnice.

Dobrým doplňkem správné výživy bude zelený čaj a čerstvě vymačkané šťávy z ovoce a zeleniny. Nezapomeňte na čistou vodu, která přispívá k přirozenému čištění těla. Měla by vypít nejméně 1,5 litru denně, bez dalších nápojů.

Pokud je aterogenní index významně zvýšen, lékař předepíše léčbu léčivem. Z těchto léčiv se používá satén, který snižuje produkci cholesterolu, kationtoměniče, které vážou žlučové kyseliny ve střevě a léky s omega-3 tuky, což snižuje hladiny HDL.

Alternativou k léčení je postup mechanického čištění krve, který se nazývá mimotělní hemokorekce. Za tímto účelem se pacientovi odebírá krev ze žíly, prochází speciálními filtry a vstřikuje se zpět do žíly.

Co tvoří nízký koeficient aterogenity:

• krevní testy vleže;
• diety, které vylučují živočišné tuky;
• aktivní sporty nebo jiné fyzické aktivity;
• užívání řady léků: léků obsahujících estrogen, kolchicin, antimykotika, clofibrát, satén.

Nízký koeficient aterogenity charakterizuje čisté nádoby a nevyžaduje žádné ošetření. Tyto analýzy jsou často pozorovány u mladých žen, což je považováno za normu.

Pokud se na pozadí poklesu celkového cholesterolu sníží HDL, pak to nelze nazvat dobrou léčbou. V tomto případě, příjem sateen, snížení produkce cholesterolu, není považován za účinné a nebezpečné, protože tělo ztrácí důležitou složku, která reguluje přírodní procesy.

Aterogenní index zvýšil to, co to znamená u mužů

Stanovení aterogenity

Pro správné vysvětlení a vyhodnocení výsledků jednotlivých analýz s přihlédnutím k souhrnným údajům byla v medicíně zavedena koncepce koeficientu, resp. Indexu, aterogenicity (CA, AI).

Definice konceptu

QA v biochemickém krevním testu je prokázaná korelace, souvislost mezi dobrým a špatným cholesterolem, díky čemuž lze v počáteční fázi rozpoznat kardiovaskulární onemocnění a také stupeň jejich rizika.

Cholesterol se nemůže nezávisle pohybovat po těle, protože se nerozpouští v kapalině. Proto je transportován ve složení lipoproteinů - chemických sloučenin, které jsou proteiny s lipidy (tuky).

Lipoproteiny se liší hustotou a funkcí. Komplexní proteiny s vysokou hustotou (HDL, nebo dobrý cholesterol), které čistí stěny krevních cév před přebytkem cholesterolu, je tedy směrují do jater pro další zpracování.

Nízkohustotní lipoproteiny (LDL, špatný cholesterol) naopak naopak přesouvají cholesterol z jater do periferních tkání a vytvářejí plaky na vnitřních stěnách cév. S vysokou koncentrací sedimentů v cévách může dojít k obstrukci s nebezpečným následkem - mrtvice nebo srdečního infarktu.

Velmi nízká hustota charakterizovaná velkými částicemi lipoproteinů (VLDL, velmi špatný cholesterol), které dodávají obsah do tkání periferních systémů těla. Když selhává metabolismus lipidů, je důležité sledovat hladinu VLDL, jejíž nadhodnotená hodnota indikuje vážné onemocnění ledvin, jater, endokrinního systému, srdce a cév.

Jak vypočítat kosmickou loď

Pro výpočet této hodnoty musíte mít správná data, zpočátku závislá na disciplíně pacienta. Existují pravidla pro přípravu orgánu, která přispěje k získání reálných, spíše než konvenčních ukazatelů. V tomto ohledu potřebujete:

• Dodržovat potraviny stanovené lékařem 10-14 dnů před odběrem krve;
• nepřetěžujte se fyzickou a duševní prací;
• nekuřte 30 minut před zkouškou;
• nejezte po dobu 12 hodin;
• Nepijte alkoholické nápoje 24 hodin.

Lékař by si měl být vědom toho, že pacient užívá specifické léky a před analýzou předepíše doporučení, protože některé léky (zejména antifungální a hormonální) mohou zkreslit indikátory. Také objektivní hodnota CA bude během dárcovství krve během menstruace nebo během těhotenství.

Pokud pacient utrpěl vážné onemocnění nebo chirurgický zákrok, měl by být lipidový profil (analýza lipidového složení krve) odložen o 1,5 měsíce.

S implementací těchto pravidel nebude muset pacient znovu darovat krev pro biochemickou analýzu a cíleně postupovat k určení diagnózy a následné léčby.

SC se nacházejí pomocí speciálního vzorce:

KA = (celkový cholesterol - HDL) / HDL

Čitatel udává hodnotu LDL a VLDL, která se získá odečtením hodnoty HDL od celkové hladiny cholesterolu.

Nahradit získané hodnoty výsledků analýzy ve vzorci, můžete snadno získat kosmickou loď Například pokud má pacient index cholesterolu 6,19 mmol / l a HDL 1,06 mmol / l, bude aterogenní koeficient 4,8.

Pro přesné určení CA je nutné provést důkladnou studii nejen složek tohoto indikátoru, ale i dalších hodnot, které ovlivňují aktuální diagnózu: lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou, triglyceridy (neutrální tuky). Můžete tedy vidět úplný obraz o složení krve a přesném počtu všech složek.

Norma ukazatelů

Atherogenní koeficient v normě je 2-3 jednotky, přičemž se bere v úvahu přesnost laboratorního vybavení. Jinými slovy, počet LDL by měl být 2-3 krát vyšší než hodnota HDL.

Pokud hladina KA přesáhla 3 jednotky, znamená to mírnou vaskulární lézi, která je korigována dietou. Hodnota indexu blížící se 4 indikuje riziko vzniku aterosklerózy.

Když koeficient překročí hranici 4 jednotek, je nutné zahájit nouzovou léčbu lékovou terapií, dietou a kontrolou kosmických lodí v krvi.

Významné zvýšení CA na 7 nebo více vyžaduje chirurgickou léčbu k prevenci srdečního selhání.

Nízký index 2 jednotek a méně neohrožuje zdraví a nevykazuje žádné riziko vzniku aterosklerózy.

S věkem se metabolické procesy v těle zpomalují a aterogenní koeficient se může zvýšit. Hodnota IA nad 3,5 u pacientů obou pohlaví starších 60 let však vyžaduje pečlivou lékařskou péči.

U mladých lidí do 30 let obvykle kosmická loď nepřekračuje 2,5. Od 30 do 40 let je přijatelná aterogenní rychlost u mužů 2,07–4,92. S uspokojivým výkonem srdce u mužů ve věku 40-60 let by měla být AI v rozmezí 3-3,5 jednotek. Pokud se index zvyšuje v krvi mužů, jsou předepsána další vyšetření, příčiny jsou studovány a eliminovány.

U žen ve věku 20-30 let je míra AI až 2,2; od 30 do 40 let - 1,88-4,4; po 40 letech je koeficient považován za normální až 3,2 a méně. S nástupem menopauzy u žen po 50 letech existuje riziko vaskulární léze s aterosklerózou. S tímto vědomím se počítá kosmická loď pro starší ženy, jako u mužů: 3-3,5 jednotek.

Snížený aterogenní koeficient u mladých žen ukazuje čisté cévy a není zdravotním rizikem. Pokud žena ve středním věku má CA nižší než normální z důvodu poklesu HDL (dobrý cholesterol), pak v tomto případě existuje podezření na poruchu v těle, kterou je třeba identifikovat a odstranit.

Zvýšená kosmická loď

Atherogenita cholesterolu, vyšší než 4 jednotky, indikuje přítomnost aterosklerotických plátů na stěnách cév, což ztěžuje průchod krve do orgánů a zvyšuje riziko onemocnění srdce a cév. S aktivním rozvojem tohoto procesu může být kosmická loď několikrát vyšší.

Hlavní roli hraje složení celkového cholesterolu. U stejné hodnoty u dvou pacientů má pacient normální index s převahou lipoproteinů s vysokou hustotou. Pokud je v krvi více LDL, CA bude zvýšena a léčba je nezbytná pro snížení tohoto indexu. Dva nadměrné ukazatele - aterogenní index a cholesterol - indikují vysoké riziko kardiovaskulárních problémů.

Absence výrazných symptomů zvýšené kosmické lodi na dlouhou dobu může jeden den vyústit ve vážnou komplikaci a dokonce smrt. Proto je nezbytné pravidelně provádět biochemické vyšetření krve, aby bylo možné určit CA.

Příčiny odchylek

Existují faktory, které ovlivňují zvýšení aterogenity:

• pravidelné kouření a pití alkoholu, které vede k poškození vnitřních stěn krevních cév a vzniku plaků, které interferují s normálním zásobováním krví;
• nedostatek aktivních pohybů, na jejichž pozadí dochází k rychlé tvorbě tuku;
• nadváha vyplývající z nadměrné kalorické výživy a metabolických poruch;
• nedostatečná funkce jater;
• hypertenzní onemocnění, které nepříznivě ovlivňuje sílu stěn cév;
• diabetes mellitus, ve kterém molekuly glukózy, procházející cévami, poškozují stěny, na defektech, jejichž aterosklerotické plaky pevně posilují;
• dědičnost jako jedna z nejčastějších příčin;
• Nervový stres, který ovlivňuje stav cév.

Léčba onemocnění

Chcete-li normalizovat rychlost aterogenicity, musíte změnit postoj k špatným návykům, ukázat pozornost fyzické námaze, jíst potraviny, které neobsahují velké množství živočišného tuku.

Postupné ukončení kouření, sebezáchrana v alkoholu zlepší zdraví, pomůže snížit kosmickou loď.

Pokud jde o cvičení, v nepřítomnosti dalších onemocnění, můžete praxi 4 krát týdně po dobu 30-40 minut denně. Pokud má pacient nemoci, lékař tyto třídy upraví na benigní stránku, přičemž vezme v úvahu zvláštnosti patologického procesu. Chůze a cyklistika, tenis, plavání jsou velmi užitečné.

Ve stravě by měla být přísně omezena na tučné maso, sádlo, klobásy, tučné mléčné výrobky, pečivo. Současně je nutné zahrnout vařené ryby a libové maso, mandle, vlašské ořechy, ovoce, čerstvou a dušenou zeleninu, med, zelený čaj, bylinné dekorace, česnek, obiloviny v menu; slunečnicový, bavlníkový, kukuřičný, řepkový, olivový, arašídový a lněný olej.

Pro posílení výsledku nebo s kritickou hodnotou CA je nutné užívat léky doporučené ošetřujícím lékařem v souladu s průběhem a dávkou. Léky, které snižují aterogenní index, mají mnoho kontraindikací, které mohou kompetentně zohlednit pouze odborníci. Proto je jejich užívání zakázáno. K redukci statinů předepsaných KA, fibrátů, sekvestrantů žlučových kyselin.

Nízká aterogenita

Podceněný indikátor IA je považován za bezpečný, protože ukazuje správný poměr prospěšného a škodlivého cholesterolu v krvi a přítomnost zdravých cév. Jak již bylo zmíněno, nízká hodnota indexu je zjištěna u mladých žen (méně než 1,9), což je standardem z hlediska věku. Navíc je možné snížení AI, pokud:

• pacient má dlouhou dietu snižující cholesterol;
• léčba skupinou statinů;
• jsou zde zvýšené fyzické aktivity (profesionální sportovní aktivity).

Nízká CA se nachází u lidí, kteří dodržují vyváženou stravu, fyzickou aktivitu, která příznivě ovlivňuje tělo.

Pro profylaktické účely byste měli pravidelně (každých 3-5 let) darovat krev pro aterogenní index a v případě potřeby upravit svůj životní styl: jíst správně, pohybovat se hodně. V tomto případě je ateroskleróza úplně odříznuta.

Kontrola IA zajistí čistotu cév, zdraví těla a optimistickou náladu duše.

Napište první komentář

Aterogenní koeficient: rychlost v krvi, proč vzrostla, jak snížit

1. Příčiny vysoké aterogenity
2. Příčiny nízké aterogenity
3. Tvorba aterogenních koeficientů
4. Co ovlivňuje aterogenitu?

Aterogenní index je krevní indikátor, což je poměr mezi škodlivým a prospěšným cholesterolem. Pomáhá určit, jak vysoké je riziko aterosklerotických plátů na stěnách cév. S jeho pomocí v raných fázích může detekovat odchylky ve štítné žláze a játrech.

S normálním fungováním organismu se aterogenní koeficient pohybuje od 2 do 3 jednotek. Pokud je hodnota nižší, riziko tvorby plaků na cévách je prakticky nepřítomné. Neexistuje zde žádné měřítko - sazba se vypočítává pro průměrného člověka, který má normální váhu a pravidelně chodí do sportu.

Aterogenní koeficient se může lišit od drahocenné úrovně 2-3 jednotek v těch případech, kdy člověk plně dodržuje zdravý životní styl, jeho strava je vyvážená a bohatá na živiny, nemá žádné špatné návyky nebo chronická onemocnění. V takových případech je tato hodnota obvykle nižší než normální.

Aterogenní koeficient je integrálním ukazatelem, který umožňuje určit riziko vaskulární aterosklerózy. Pro stanovení hladiny KA použijte následující vzorec (aterogenní index) = (Celkový cholesterol - HDL) / HDL).

Pro výpočet této hodnoty musí odborník znát přesnou úroveň následujících hodnot:

1. Triglyceridy;
2. Celkový cholesterol;
3. Lipoprotein s vysokou hustotou;
4. Lipoprotein s nízkou hustotou;
5. Lipoprotein s velmi nízkou hustotou;

Příčiny vysoké aterogenity

Pokud aterogenní index překročí 4 jednotky, znamená to, že se na stěnách krevních cév začnou hromadit cholesterolové plaky. Jsou to nezpracovaný cholesterol, který snižuje průchodnost kanálů.

Pokud ignorujete lékovou terapii, takové formace vyvolávají rozvoj trombózy, což vede k mrtvici a srdečním infarktům. Tento indikátor může být několikanásobně vyšší než obvykle, ale není na tom nic špatného.

Váš ideální aterogenní faktor může stanovit pouze Váš lékař. Je nutné vyhodnotit jednotlivé charakteristiky těla, věk, váhu, přítomnost chronických onemocnění a mnoho dalšího.

Pro vyvolání zvýšení aterogenity může:

• Konzumace velkého množství mastných smažených potravin;
• Použití pečiva, uzenin a másla ve velkém množství;
• Vysoký krevní tlak, díky němuž krevní cévy ztrácejí svou elasticitu;
• Časté kouření cigaret s vysokým obsahem tabáku;
• Trombocytóza;
• Diabetes mellitus;
• Nadváha;
• Zneužívání alkoholu;
• Nízká mobilita osoby, úplné odmítnutí pohybových aktivit;
• Dědičná predispozice

Příčiny nízké aterogenity

V některých případech je aterogenní koeficient menší než přijatá norma. Typicky se toto číslo pohybuje od 1,7 do 1,9 u zdravých žen a mužů, kteří pravidelně cvičí a sledují svou stravu. Čím nižší je tento poměr, tím čistší a pružnější jsou vaše cévy.

Kromě toho se tento ukazatel může snížit v případech, kdy tělo produkuje normální množství estrogenu.

Důvodem nízkého koeficientu aterogenity může být:

• Dlouhodobé užívání statinových léků pro hypercholesterolemii;
• Dlouhodobá strava, která je odmítnutím konzumace škodlivého cholesterolu;
• Cvičí těžké aktivní sporty.

Aterogenní koeficient je ukazatel, který pomáhá určit účinnost léčby snižující hladinu cholesterolu. Pomáhá lékaři kontrolovat průběh léčby, čistit krevní cévy z nahromaděných toxinů a aterosklerotických plaků.

Jako součást léků ke snížení této hladiny obsahuje velké množství lipoproteinů s vysokou hustotou. Působí jako antidotum proti množství škodlivého cholesterolu.

Pokud se rozhodnete předepsat si statiny, existuje vysoké riziko závažných komplikací. Z tohoto důvodu se v žádném případě samoléčba.

Tvorba aterogenních koeficientů

Když jídlo vstoupí do těla, játra vylučují všechny mastné kyseliny z něj. Následně tato směs vstupuje do gastrointestinálního traktu, kde je rozrušena pomocí bilirubinu a dalších jaterních enzymů. V důsledku tohoto efektu vznikají nové mastné kyseliny a malé množství glycerinu.

Poslední látka vstupuje do krevního oběhu a spojuje se s cholesterolem. Po určité době je reakce spuštěna, což provokuje tvorbu chylomikronů - největších lipoproteinů syntetizujících tračník.

Následně tyto látky pronikají do jater, kde přispívají k tvorbě lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou.

Nízkohustotní lipoprotein je látka, která podporuje tvorbu plaků na stěnách cév. To naznačuje, že čím více se hromadí v těle, tím vyšší je riziko aterosklerózy.

Vysoká hladina těchto látek v krvi navíc vyvolává rychlou produkci mastných kyselin. Zbytky takových kyselin, které nebyly zcela přeměněny na HDL, se vylučují přirozeně.

Je tedy možné pochopit, proč je aterogenní koeficient důležitý při určování rizika aterosklerózy. Také pro tento ukazatel je důležité znát množství triglyceridů, které plní nejen transportní funkci, ale také odráží celkový obsah tuku v lidské krvi.

Aterogenní index je určen pro:

• Řízení dynamiky hladin cholesterolu v lékové terapii;
• Diagnostika některých onemocnění jater a štítné žlázy;
• Primární preventivní vyšetření pacienta.

Co ovlivňuje aterogenitu?

Specialisté Světové zdravotnické organizace prohlašují, že ateroskleróza je problém 21. století. Vzhledem k tomu, že se průměr cév zmenšuje, zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin. V případě přestávky mohou zcela zablokovat arteriální lůžko, což vede k závažným komplikacím, jako je mrtvice nebo srdeční infarkt.

Nedostatečný krevní oběh může navíc vést k nekróze pojivové tkáně.

Pokud víte, že máte zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi, okamžitě proveďte analýzu k určení koeficientu aterogenicity. Lze jej použít k diagnostice mnoha abnormalit ve funkci jater a dalších orgánů trávicího traktu.

Pomocí moderních diagnostických opatření je možné podrobněji a hlouběji studovat různé biologické a chemické mechanismy. Jsou nezbytné k určení mechanismu aterosklerózy a identifikaci rizika jeho vzniku.

Navíc, aterogenní koeficient pomáhá určit přesný poměr lipoproteinů s vysokou hustotou a nízkohustotních lipoproteinů, přesně identifikujících, která léčba je nezbytná.

I přes přesnost takové studie mohou být její výsledky výrazně ovlivněny následujícími faktory:

• Hormonální léky, steroidy, statiny a antimykotika;
• Nadměrné kouření silných cigaret;
• Dlouhý pobyt na přísné dietě, která je spíše jako hladovění, nebo držet se cholesterolu dieta;
• Těhotenství, menopauza nebo menstruace;
• Aktivní sporty.

Aterogenní koeficient je poměr mezi celkovým cholesterolem a komplexem lipoproteinů s vysokou hustotou.

Chcete-li zjistit přesnější obraz o stavu těla, musíte znát celou řadu ukazatelů spojených s cholesterolem. S tímto koeficientem může lékař rozpoznat nejen předpoklady pro vznik aterosklerózy, ale i další závažnější onemocnění.

Identifikace hladiny tohoto indikátoru je také nezbytná pro stanovení účinnosti lékové terapie ke snížení cholesterolu v krvi. Pokud lékař zjistí, že množství cholesterolu s vysokou hustotou klesá a aterogenní koeficient stoupá, pak byla terapie zvolena nesprávně.

Aterogenní index (CA): co je to, rychlost v krvi, proč je zvýšená, jak snížit

Ve formě biochemické analýzy krve po seznamu všech cholesterolu je takový indikátor jako aterogenní koeficient (CA). Je jasné, že jeho hodnoty jsou vypočítávány, a to se provádí poměrně rychle, za použití speciálního vzorce, avšak celé spektrum lipidů, které je základem těchto výpočtů, je přiřazeno spíše časově náročným analýzám.

Pro získání odpovídajících hodnot CA je žádoucí zjistit koncentrace všech cholesterolů (celková, vysoká a nízká hustota) a triglyceridů, i když samotný výpočetní vzorec „šasi“ zahrnuje pouze indikátory celkového cholesterolu a lipoproteinů s vysokou hustotou.

Aterogenita

Aterogenita je korelace mezi škodlivým a prospěšným cholesterolem v lidské krvi, který tvoří základ pro výpočet speciálního ukazatele zvaného aterogenní index nebo index.

• Rychlost aterogenního koeficientu se pohybuje mezi 2 a 3 (konvenční jednotky nebo bez jednotek, protože to je stále koeficient);
• Oscilace kosmické lodi v mezích 3–4 již říkají, že ne všechno je v těle v pořádku, ale pravděpodobnost poškození krevních cév zůstává mírná a pomocí stravy můžete situaci ještě zlepšit;
• Indikátory nad 4 indikují vysoké riziko aterosklerózy a koronárních srdečních onemocnění, takže tito lidé již potřebují dietu, periodické monitorování parametrů lipidového spektra a případně léků na předpis, které snižují hladinu škodlivých lipidů v krvi.

Aterogenní koeficient u mužů je poněkud vyšší než u žen, ale normálně by neměl překročit 3 konvenční jednotky. Po 50 letech, kdy je žena ponechána bez hormonální ochrany, však sex ovlivňuje ukazatele aterogenního indexu stále méně a riziko vzniku aterosklerotického procesu za určitých okolností se v obou případech stává vysoké. Mimochodem, po 50 letech by lidé obou pohlaví měli věnovat maximální pozornost hodnotám lipidového spektra a CA, protože metabolické procesy jsou zpomaleny a tělo postupně ztrácí schopnost vyrovnat se s jídlem a jinými zátěžemi v předchozím režimu.

Je známo, že takový ukazatel jako celkový cholesterol v biochemickém krevním testu poskytuje nedostatečné informace pro posouzení stavu metabolismu lipidů. Je velmi důležité znát poměr aterogenních (škodlivých, špatných) cholesterolu - nízko a velmi nízkohustotních lipoproteinů (LDL, VLDL) a antiaterogenních (užitečných, ochranných) lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL).

Vniknutí do krve v důsledku metabolismu tuků, všechny frakce jsou poslány do intimy krevních cév, ale LDL s sebou nese cholesterol, aby ho nechal pro metabolismus a akumulaci, a HDL, naopak, se snaží, aby si to odtamtud. Je jasné: jaký cholesterol bude více - vyhraje.

Akumulace v těle špatných (aterogenních) tuků, které konzumujeme s jídlem, vede k tomu, že se začnou ukládat na stěny cév, což je ovlivňuje. Tyto depozity, známé jako aterosklerotické plaky, vedou k rozvoji takového patologického procesu, jako je ateroskleróza. Ateroskleróza, v závislosti na umístění léze, tvoří další onemocnění kardiovaskulárního systému, které jsou často příčinou smrti. Obecně platí, že ateroskleróza, plaky, cholesterol jsou dobře informováni, ale poslední profil lipidů (aterogenní koeficient) pro mnoho lidí zůstává záhadou.

Mezitím, jen jedna číslice (CA) může zjistit, zda probíhá aterosklerotický proces a jak vysoká je jeho progrese, ať už stojí za to aktivně bojovat se špatným cholesterolem, až po užívání speciálních léků nazývaných statiny, nebo si můžete dovolit pokračovat ve své oblíbené stravě, ignorovat aktivní životní styl a nic se o něj nestarat.

Velká analýza a jednoduchý výpočet

Pro výpočet aterogenního koeficientu je nutné provést několik biochemických laboratorních testů, a to: stanovení koncentrace celkového cholesterolu a hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou (antiaterogenní). Ve většině případů se však doporučuje, aby se lidé s problémy nebo podezřením na ně ve větším měřítku zkoumali metabolismus tuků, tedy skutečně analyzovali ukazatele lipidového spektra:

• Celkový cholesterol, který se skládá z lipoproteinů s vysokou, nízkou a velmi nízkou hustotou (tedy při výpočtu HDL SV, odebereme - ponecháme LDL + VLDL);
• Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL), které mají ochranné vlastnosti proti tvorbě aterosklerotických plaků;
• Lipoprotein o nízké hustotě (LDL), vytvářející na stěnách krevních cév cholesterolové plaky;
• Triacylglyceridy (TG) - estery vyšších mastných kyselin, které se tvoří v játrech a uvolňují se do krve jako součást lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL). Vysoká koncentrace TG v krvi činí analýzu obtížnou.

Aterogenní index se vypočte podle vzorce:

Tento výraz může být nahrazen jiným vztahem:

V druhém případě je pro výpočet koeficientu aterogenicity kromě HDL nutné vysrážet lipoproteiny o nízké hustotě a vypočítat lipoproteiny o velmi nízké hustotě prostřednictvím koncentrace triglyceridů (XLonpp = TG (mmol / l) / 2,2). V některých laboratořích navíc lékaři používají jiné vzorce, pokud se výše uvedené lipoproteiny podílejí na výpočtech. Například výpočet koeficientu aterogenity lze vyjádřit následovně:

Je zřejmé, že výkyvy CA a přechod za hranicemi normy jsou ovlivněny koncentrací parametrů lipidového spektra, zejména celkového cholesterolu, což znamená i nízko a velmi nízkohustotní lipoproteiny, a antiaterogenní HDL.

Když je index zvýšen

Zvýšený aterogenní koeficient (nad 4) již ukazuje, že aterosklerotické plaky se začínají ukládat na stěnách cév (a kde se dostanou do stále přítomných ve vysokých koncentracích LDL a VLDL?). Mělo by být poznamenáno, že při významném postupu aterosklerotického procesu může být tento index tak vysoký, že je několikrát vyšší než na obrázku 4, který jsme vzali jako vodítko.

Mezitím se mnoho lidí diví: proč je možné dělat všechno (a zároveň nízká aterogenita krevní plazmy) a další - nepřetržitá omezení. I zde je vše individuální. Vysoká hladina celkového cholesterolu v důsledku lipoproteinu s nízkou hustotou (spolu s účinkem výživy) je charakteristická pro jedince s odlišnou patologií nebo životním stylem, který přispívá k jeho tvorbě:

1. Zátěžová dědičnost v souvislosti s kardiovaskulární patologií, jejímž základem je vývoj aterosklerotického procesu;
2. Konstantní psycho-emocionální stres;
3. Nadváha;
4. Špatné návyky (kouření, alkohol, drogy a jiné psychotropní látky);
5. Endokrinní onemocnění (diabetes mellitus - především);
6. Špatný životní styl (sedavá práce a nedostatek touhy po fyzickém cvičení ve volném čase).

Je třeba poznamenat, že v jiných případech se tento ukazatel nezvyšuje z důvodu stávající poruchy metabolismu lipidů. Lékaři budou záměrně zvyšovat úroveň aterogenního indexu, předepisujíce určité hormonální léky. Nicméně, ze dvou zla, jak je známo, jsou menší vybráni... Navíc, pokud budete postupovat podle všech doporučení, nebude to trvat dlouho a kosmická loď v takových situacích nepřekročí přípustné hodnoty.

Atherogenita cholesterolu může být zvýšena, pokud je krevní test proveden v době, kdy je stav výrazně závislý na hormonech (těhotenství, menstruace).

Kupodivu (pro ty, kteří se chystají hladovět), ale „rychlá“ strava za účelem hubnutí jen zvýší ukazatel, protože tělo nedostane správné jídlo z vnějšku, tělo začne aktivně využívat své vlastní tukové rezervy, které při pádu do krevního oběhu jistě ovlivní výsledky krevního testu, pokud byly vyrobeny v tomto okamžiku.

Nízká aterogenita

Nikdo s tímto fenoménem nesouhlasí, protože se neobává strachu z vývoje aterosklerózy a v takových případech se o jiných onemocněních nemluví. Mezitím je aterogenní koeficient někdy nižší než výše uvedené hodnoty (2–3), ačkoli u zdravých mladých žen se často pohybuje mezi 1,7 a 1,9. A to je považováno za absolutní normu. Navíc velmi dobrý výsledek, který může být záviděl: čisté elastické nádoby bez jakýchkoliv plaků a jiných známek poškození. Ale, jak bylo uvedeno výše, u žen po 50 letech se všechno může změnit - estrogen se snižuje a přestává chránit ženské tělo.

Nízký aterogenní index lze očekávat i v následujících případech:

• Dlouhodobá strava, která zahrnuje cílené snížení cholesterolu (potraviny s nízkým obsahem „škodlivých“ tuků);
• Léčba statiny s hypercholesterolemií;
• Aktivní sporty, které však způsobují kontroverzní názory odborníků.

Aterogenní index patří mezi hlavní kritéria určující účinnost léčby snižující lipidy. KA pomáhá lékaři sledovat průběh léčby a správně vybrat léky, protože cílem statinů není pouze snížení celkového cholesterolu a zklidnění. Tyto léky jsou navrženy tak, aby zvyšovaly koncentraci prospěšných antiaterogenních frakcí - lipoproteinů s vysokou hustotou, které budou chránit cévní stěny. Snížení HDL během léčby statiny naznačuje, že léčba není správná, a není to jen smysl pokračovat v ní, ale také škodlivý, protože může také urychlit rozvoj aterosklerózy. Čtenář už pravděpodobně odhadoval, že snížení aterogenity u statinových léků z vlastní iniciativy může přinést nenapravitelné škody, proto lékaři nedoporučují experimentovat tímto způsobem. Pacient sám ke snížení koncentrace špatného cholesterolu a snížení hodnot CA může, ale bude to velmi rozdílná opatření.

Jak pomoci svým plavidlům?

Za prvé, pacient, který podstoupil kurz ke snížení cholesterolů obsahujících lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou, by měl radikálně změnit svůj životní styl, stravu a opuštění závislosti.

Pokud je fyzická námaha omezena v důsledku jiné nemoci, musíte navštívit lékaře a vytvořit individuální plán proveditelného cvičení. Ale nezapomeňte: pohyb - život!

V nepřítomnosti kontraindikací, zejména líní lidé, kteří nejsou zvyklí opustit pohodlný byt mohou organizovat vlastní tělesnou výchovu doma - 30 až 40 minut denně. No, o víkendech „rychle na vzestupu“ můžete jít na procházky, jezdit na kole, hrát tenis, plavat v bazénu. A je to užitečné a příjemné a vždy bude čas, pokud si budete přát.

Pokud jde o stravu, není nutné doplňovat řady vegetariánů. Jelikož je člověk „predátorem“ přírody, potřebuje živočišné produkty, které obsahují aminokyseliny, které nejsou lidským tělem syntetizovány. Jednoduše je žádoucí dávat nízkotučné odrůdy masa a ryb a tepelně zpracovat, aby se vytvořila metoda páry nebo vařit (ne smažit!). Je dobré přidat do stravy řadu čajů, které snižují hladinu cholesterolu (zelený čaj, infuze a odvar léčivých bylin).

A konečně: pokud chce člověk dostat adekvátní výsledek svého lipidového spektra a SC, pak by měl přijít na krevní test nejen na prázdný žaludek, ale na hladovění po dobu 12-16 hodin den před tím - pak nebude zbytečné vzrušení a studie se nebude muset opakovat.

Kdy se zvyšuje aterogenní index?

Každý člověk na světě ví, že zvýšené hladiny cholesterolu jsou velmi špatné. Přispívá k rozvoji aterosklerózy, infarktu myokardu, ischemické choroby srdeční a dalších onemocnění kardiovaskulárního systému. Jen málo lidí ale ví, že cholesterol je rozdělen do několika typů, a co je nejdůležitější, dobrý a špatný cholesterol.

Je to přebytek špatného cholesterolu, který může vést k negativním důsledkům. Během jakéhokoliv vyšetření v nemocnici se provádí biochemický krevní test, kde se stanoví hladina všech složek cévní tekutiny, včetně cholesterolu. Ale při pohledu na výsledky laboratorních testů můžete vidět následující řádek: aterogenní index nad normou.

Odkud pochází dobrý a špatný cholesterol?

Než se budete zabývat aterogenním indexem, jehož normou je dokonalá rovnováha různých cholesterolů, musíte pochopit, odkud pochází cholesterol.

Potravinový cholesterol se dostává do lidského těla, které se vstřebává v gastrointestinálním traktu a zpracovává v játrech. Faktem je, že potravinový cholesterol nebude schopen dostat se do krve v syrové formě. Jak to jde?

Choresterol (potravinový cholesterol) není schopen se rozdělit do vody. Aby se pohyboval po těle (do jater a do krevního oběhu), musí se spojit s apoproteiny (proteiny). Taková kombinace se nazývá lipoproteiny. V závislosti na hustotě tuků lipoproteinů:

• lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL);
• lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL);
• lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL).

Sloučeniny s vysokou hustotou - to je tzv. Dobrý cholesterol, nízký a velmi nízký - špatný. Vzhledem k metabolismu tuků jsou všechny typy cholesterolu směrovány do vaskulární tekutiny. Nicméně, LDL a VLDL přemísťují cholesterol, aby ho nechaly v krevním oběhu pro metabolismus a akumulaci, a naopak, HDL cholesterol se snaží vyčistit krevní hmotu a odstranit z ní zbytky cholesterolu.

Kombinace proteinů a choresterolu uvolňuje glycerin, který se pak kombinuje s mastnými kyselinami za vzniku triglyceridů. Jsou hlavním zdrojem energie těla.

Co je to aterogenní index a jak jej vypočítat?

Nízkohustotní lipoproteiny se nazývají aterogenní, protože jsou škodlivé pro tělo. To znamená, že když jsou kvantitativně zvýšeny, mnoho mastných kyselin vstupuje do buněk, které mohou precipitovat a ucpávat cévy. Aterogenní index nebo koeficient je rovnováha mezi dobrým a špatným cholesterolem, který je určen speciálním vzorcem.

Pro výpočet aterogenního indexu by měl být proveden biochemický krevní test a měly by být stanoveny následující ukazatele:

• Celkový cholesterol, celkový cholesterol;
• HDL - lipoprotein s vysokou hustotou;
• LDL - lipoprotein s nízkou hustotou;
• TG - triglyceridy, které jsou produkovány z VLDL (lipoprotein s velmi nízkou hustotou).

Rychlost aterogenního indexu se může lišit v závislosti na věku subjektu. Pro dítě může být míra 1–1,5, pro osoby nad 40, 2,5–3,5 jednotky, pro průměrný věk se index pohybuje od 2 do 3. Pokud je hodnota vyšší než tři, znamená to, že aterogenní index zvýšené riziko vzniku aterosklerózy.

Kritické je zvýšení až o 7–8 jednotek a vyžaduje okamžitá lékařská opatření. Nízká úroveň v lékařské praxi je velmi vzácná.

Co znamená zvýšený aterogenní index?

Pokud je v laboratorní studii zvýšen aterogenní koeficient, znamená to přebytek špatného cholesterolu, který způsobuje značné poškození těla.

S vysokým aterogenním indexem se zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy, což je vážné onemocnění, které způsobuje akumulaci cholesterolu na cévních stěnách a produkuje cholesterolové plaky. Aterosklerotické akumulace jsou neustále rostoucí, zužující se lumen krevních cév, který silně překrývá normální průtok krve.

Následky aterosklerózy jsou velmi rozsáhlé. Zúžení lumenu vede ke zvýšení rezistence krevních cév k průtoku krve (rezistence), což kriticky zvyšuje hladinu krevního tlaku, což způsobuje chronickou hypertenzi v průběhu času (trvalé zvýšení tlaku o 180/100 mm Hg a vyšší).

Vzhledem k úzkému lumenu a zhoršené průchodnosti cévní tekutiny dostává srdce a další orgány méně krve, a tedy i kyslíku. To může vyvolat nedostatek kyslíku nebo tzv. Anémii (anémii). Klinika aterosklerózy vyvolává vznik ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu. V důsledku poruch oběhu v mozku se může vyvinout i mrtvice.

Tento seznam souvisejících patologií může pokračovat po dlouhou dobu. Kardiovaskulární systém je centrální pro tělo. Při sebemenším selhání ve své práci trpí všechny systémy, a tudíž i všechny orgány.

Nezbytná opatření ke snížení aterogenity

Pokud výpočty aterogenního koeficientu ukázaly zvýšené výsledky, měli byste zvážit, jaké důvody by mohly vést k takovému stavu.

Hlavní provokatéři pro zvýšení hladiny špatného cholesterolu v krvi jsou běžné domácí zvyky:

• hypodynamie (sedavý způsob života);
• nesprávná strava (přebytečný tuk, smažená, kořeněná atd.);

• obezita;
• přítomnost špatných návyků (kouření a alkohol).

Tyto jednoduché příčiny mohou vést k rozvoji závažných patologií. Pro snížení cholesterolu je proto nutné se zbavit příčin a přispět k neutralizaci stávajících komplikací.

Dietní terapie

Protože cholesterol vstupuje do těla s jídlem, je racionální uchýlit se ke specializované dietní terapii. Zásada změny denní stravy by se měla zaměřit na dvě kritéria:

• maximální eliminace potravin bohatých na cholesterol;
• nasycení organismu produkty, které přispívají k ničení a eliminaci cholesterolu.

Největší množství špatných tuků se nachází v potravinách živočišného původu. Jedná se o mastné maso a ryby, vejce, mléčné výrobky, smažené a uzené pokrmy, kořeněná, slaná a sladká jídla. Z tohoto seznamu produktů by mělo být upuštěno.

Produkty, které přispívají ke zničení akumulací cholesterolu na stěnách cév, jakož i nasycení organismu dobrým cholesterolem, jsou převážně obsaženy v potravinách rostlinného původu:

• Obohatte denní menu čerstvou zeleninou a ovocem;
• pít čerstvou šťávu;
• vařit jídlo vařením nebo vařením;
• jíst velké množství sušeného ovoce (rozinky, sušené meruňky, švestky atd.).

Organizace životního stylu

Organizace aktivního odpočinku zahrnuje naplnění života každodenními tělesnými aktivitami. Je velmi důležité, abyste to nepřeháněli. Zatížení těla by mělo být přiměřené a přiměřené věku, pohlaví, postavě a dalším individuálním faktorům pacienta.

Je povinné vzdát se špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu. O nebezpečí těchto zvyků se dá hodně mluvit. Poškozují naprosto celé tělo.

Zajímavý fakt! Tabákový kouř, stejně jako užívání alkoholu, vyvolává aktivaci ochranně-adaptivní reakce těla. Když se škodlivé látky dostanou do těla, mozek signalizuje nebezpečí. Endokrinní systém reaguje na tento signál, a to na nadledvinky, místo, kde se produkují hlavní hormony, které chrání tělo a jsou zodpovědné za produkci jiných hormonů.

V reakci na nebezpečný signál se hormony katecholaminů (adrenalin a norepinefrin) produkují v nadledvinách. V reakci na signál hormony zvyšují životně důležitou činnost těla. V důsledku jejich produkce začne srdce tvrdě pracovat, tlak stoupá, cévy se zužují, metabolické procesy se zintenzivňují a tak dále.

S neustálým dopadem špatných návyků na tělo degraduje ochranná adaptivní odezva a se skutečným nebezpečím nedává ochranný signál. Tělo se tak stává zcela nechráněným.

Pokud je zjištěn zvýšený aterogenní index, měla by být okamžitě provedena terapeutická opatření, protože vysoký cholesterol může vést k řadě negativních následků.