Primární esenciální hypertenze: co to je, příčiny, symptomy, léčba

Esenciální hypertenze je nyní velmi rozšířená - asi 40% světové populace trpí tímto onemocněním. Klíčovou roli při výskytu onemocnění hraje nesprávný životní styl.

Při absenci řádné léčby vede k ischemické chorobě srdeční, srdeční infarkt a mrtvice, které zaujímají první místo v seznamu příčin smrti. Aby se zabránilo výskytu esenciální hypertenze v sobě a ve vás blízkých, je důležité pochopit, co to je a jak vzniká.

Co je to?

K řešení tohoto problému se nejprve zaměříme na pojem „arteriální hypertenze (hypertenze)“. Považuje se za stálý vzestup krevního tlaku nad 140/90 mm. Hg Čl. (systolický a diastolický tlak). Indikátory, které jsou nižší než 139 na horním limitu a 89 na spodním limitu, jsou v normálním rozsahu. Údaje o optimálním tlaku u dětí jsou odlišné.

Zajímavým jevem je „hypertenze bílého pláště“. Při měření tlaku ve zdravotnickém zařízení jsou zaznamenány vyšší rychlosti než v domácím monitorování. Tento jev je způsoben strachem pacienta z lékaře.

Je zřejmé, jaký je rozdíl mezi hypertenzí a esenciální hypertenzí. První není samostatná choroba, ale příznak patologického stavu těla.

Podle statistik se esenciální hypertenze vyskytuje častěji u mužů než u žen. Riziko vzniku onemocnění se dramaticky zvyšuje se stárnutím. Hlavní příčinou onemocnění je genetická predispozice.

Přítomnost hypertenze mezi příbuznými vyžaduje pečlivé sledování zdraví. Vývoj onemocnění je iniciován obezitou, sníženou fyzickou aktivitou, kouřením, alkoholismem a chronickým psycho-emocionálním stresem.

Když nastane nemoc, krevní tlak v krevním řečišti se zvedne. Silný tlak kapaliny poškozuje vnitřní vrstvu cévní stěny - endotel, který vyvolává výskyt aterosklerózy. Těla, která jsou poškozena aterosklerózou, se nazývají cíle. Patří mezi ně srdce, mozek a ledviny. Poškození cílových orgánů je často příčinou smrti. Riziko úmrtí na komplikace se zvyšuje:

• obezita, zejména abdominální (hromadění tukové tkáně v břiše);
• vysoká koncentrace glukózy, cholesterolu v krvi;
• tolerance glukózy;
• diabetes mellitus.

Jaký je rozdíl mezi primárním a sekundárním GB?

Základní primární hypertenze znamená absenci poškození orgánů nebo porušení funkčního stavu těla. Pro pochopení se podívejme blíže na to, co to je. Když lékař vyšetřuje pacienta, provádí řadu diagnostických postupů zaměřených na identifikaci souvisejících onemocnění. S vyloučením všech možných příčin hypertenze je stanovena diagnóza primární hypertenze.

Sekundární arteriální hypertenze je indikátorem specifického onemocnění (symptomatická hypertenze). Zjištěno, když:

• endokrinní poruchy (hypertyreóza, feochromocetom, hyperaldosteronismus, hyperkorticismus);
• poškození ledvin a ledvin;
• poškození středisek regulace tlaku;
• cévní patologie (ateroskleróza, vrozené anomálie).

Zvýšený tlak u mladých lidí se vyskytuje mnohem méně často než u dospělých: lékaři rozpoznají po podrobném vyšetření celého organismu. Hypertenze u mladých je častěji symptomatická.

Lidský kardiovaskulární systém

Kód ICD 10

Základní kód hypertenze podle ICD 10 - I10

Zahrnuty v sekci "nemoci oběhového systému," pododdíl "nemoci spojené s vysokým krevním tlakem."

Patogeneze

Specifické mechanismy onemocnění nejsou zcela objasněny. Je nemožné s jistotou říci, jaké selhání v těle vedlo k hypertenzi.

Rozlišují se následující patogenetické teorie vývoje esenciální hypertenze.

Neurogenní

V důsledku vystavení chronickému stresu je aktivita sympatického nervového systému nadměrně zvýšena (odpovědná za reakce „hit nebo run“). Tam je masivní vydání mediátorů. Prostřednictvím nervových vláken, která inervují hladký sval cév, způsobují mediátory jejich křeč. Preganglionová vlákna dosahující nadledvinek stimulují produkci katecholaminů (adrenalinu) a kůry hormonů (kortizolu), což má také tlakový účinek.

Humorální

Narušení rovnováhy mezi biologicky aktivními látkami, které zúží a rozšíří cévy. Nadměrné uvolňování hormonů, které omezují krevní cévy - katecholaminy, kortizol, aldosteron, renin, vasopresin, angiotensin 2 a nedostatečná sekrece vazodilatátorů.

Membrána

Někteří lidé mají geneticky determinovanou vadu v činnosti membránových čerpadel, které jsou uloženy v buňkách hladkého svalstva. To vede ke skutečnosti, že již neodstraňují přebytek sodíku z cytoplazmy buňky. Přebytek iontů způsobuje prodloužení kontrakce krevních cév.

Porucha regulace tlaku ledvinami

Sodík se hromadí v těle, protože ledviny přestanou užívat. V důsledku toho se zvyšuje objem cirkulující krve, zvyšuje se citlivost cév na působení tlakových látek.

Změny ve fungování baro-a chemoreceptorů

Normálně v karotickém sinusu a aortálním oblouku jsou receptory, které zaznamenávají tlak (baroreceptory) a koncentraci chemikálií (chemoreceptorů). S poklesem tlaku nebo zvýšením koncentrace oxidu uhličitého vysílají signály do vazomotorického centra umístěného v medulle. To způsobuje zvýšení tlaku.

Příznaky vysokého krevního tlaku

Zvýšení tlaku lze snadno zjistit před měřením řady znaků. Pro usnadnění byly rozděleny do několika skupin v závislosti na mechanismu výskytu.

Příznaky arteriální hypertenze

Neurologické

Do této skupiny patří nejznámější symptomy - tinnitus, pocit pulzace v chrámech a bolesti hlavy. Jsou způsobeny sníženým průtokem krve v mozku, který je velmi citlivý na pokles koncentrace kyslíku v krvi. Také zde jsou „mouchy“ před očima, nespavost, podrážděnost, únava, snížená pozornost a paměť a ospalost.

Vegetativní

Pocení, návaly horka, bušení srdce, nepravidelný tep. Vzestup jako výsledek aktivace sympatického systému (tělo považuje zvýšení krevního tlaku za stres) a prudké uvolnění adrenalinu.

Způsobeno akumulací přebytečné tekutiny v extracelulárním prostoru

Tato skupina zahrnuje: otoky končetin, necitlivost a pocit těžkosti. To je způsobeno zvýšenou permeabilitou cév, přílišným příjmem soli.

Léčba dospělých

Léčba esenciální hypertenze je zaměřena na prevenci komplikací kardiovaskulárního systému. K tomu je nutné dosáhnout optimálního krevního tlaku a zabránit dalšímu poškození cílových orgánů.

Prvním krokem je úprava životního stylu:

1. V přítomnosti nadměrné hmotnosti k dosažení hubnutí.
2. Přidejte denní fyzickou aktivitu.
3. Změnit dietu.
4. Omezte příjem soli, alkoholu.
5. Přestat kouřit.
6. Minimalizovat emocionální napětí a stres.

Léčba závažných forem esenciální hypertenze předpokládá lékovou terapii. Používají se 4 skupiny léčiv:

Účinnost je prokázána, ale méně častá:

Při výběru léku, lékař považuje vedlejší účinky a kontraindikace. Inhibitory ACE jsou například kontraindikovány u těhotných žen z důvodu rizika teratogenního účinku (výskyt vrozených vad plodu). V závislosti na konkrétní klinické situaci je předepsána určitá třída léků. Vědci vyvinuli nejrozumnější kombinace (obvykle 2 léky), které společně vykazují větší účinnost než individuální léky.

Užitečné video

Více informací o tom, co je esenciální hypertenze, naleznete v tomto videu:

Proč se vyvíjí a jak se esenciální hypertenze projevuje u dospělých

Nejčastější kardiovaskulární onemocnění je esenciální hypertenze. Jinak se nazývá primární. Jeho charakteristickým rysem je, že přetrvávající hypertenze není spojena s onemocněním jiných orgánů. Tito pacienti potřebují nepřetržité přijímání léků snižujících tlak. Při nedodržování lékařských předpisů se vyvíjí hypertenzní krize a mozkové příhody jsou možné.

Vývoj primární arteriální hypertenze

Co je to esenciální hypertenze, je známo každému kardiologovi. Normálně tlak osoby nepřekročí 139/89 mm Hg. Primární hypertenze je onemocnění charakterizované přetrvávajícím zvýšením horního a dolního tlaku. Tato patologie je diagnostikována v 90-95% případů, kdy je u pacientů detekován vysoký krevní tlak. Méně častá sekundární forma hypertenze. Dospělí jsou většinou starší 40 let.

U dětí mladších 10 let, nárůst tlaku o více než 110/70 indikuje patologii. Stále častěji se tato choroba objevuje u mladých lidí a dospívajících. Často k tomu dochází při provádění preventivních prohlídek v procesu odvodu na vojenskou službu. Hypertenze se může vyskytnout také u zdravých jedinců během stresu nebo požívání alkoholu. V tomto případě tlak normalizuje nezávisle bez medikace. S hypertenzí se to nestane. Vyžaduje se antihypertenzivum.

Klasifikace primární arteriální hypertenze

Základní arteriální hypertenze je benigní a maligní. V prvním případě se tlak příliš nezvyšuje. Po užití léku se stav osoby vrátí do normálu. Celkový zdravotní stav pacienta je uspokojivý. Při maligním onemocnění se tlak často zvyšuje na velmi vysoké hodnoty.

Charakterizován poškozením vnitřních orgánů a snížením účinku léků. V závislosti na velikosti tlaku se rozlišují 3 stupně arteriální hypertenze.

Když první stupeň systolického krevního tlaku nepřekročí 159 mm Hg a diastolický tlak je v rozmezí od 90 do 99 mm Hg. Nejjednodušší postup.

Hypertenze druhého stupně je charakterizována systolickým tlakem od 160 do 179 mm Hg a diastolickým od 100 do 109 mm Hg. Při samoléčbě nebo nedodržování lékařských předpisů se může stav zhoršit. V tomto případě se vyvíjí hypertenze třetího stupně, kdy horní tlak dosahuje 180 mm Hg. a další. V závislosti na možnosti komplikací vylučují onemocnění s nízkým, středním, vysokým a velmi vysokým rizikem. Při stanovení diagnózy je vždy stanoven stupeň hypertenze. Existují pouze tři z nich, základem této separace je stav životně důležitých orgánů a subjektivních známek onemocnění.

Proč tlak stoupá

Ne každý ví, proč se vyvíjí hypertenze, jaký druh patologie je a jak je nebezpečný. Pro rozvoj tohoto onemocnění existují následující rizikové faktory:

• pokročilý věk;
• dlouhé kouření;
• metabolismus lipidů;
• vaskulární aterosklerózy;
• obezita;
• genetická predispozice;
• vysoká koncentrace C-reaktivního proteinu v krvi;
• zvýšené hladiny katecholaminů (adrenalin, norepinefrin);
• stres;
• nutriční chyby;
• alkoholismus;
• klimatické faktory (nízký tlak, vysoká vlhkost);
• přítomnost diabetu;
• nedostatečná motorická aktivita.

Věk má velký význam pro rozvoj hypertenze. U žen se tato patologie vyvíjí převážně po 65 letech. Muži onemocní dříve. Mají vysoký tlak zjištěný hlavně po 55 letech. V tomto případě hrají fyziologické změny v těle a přítomnost somatické patologie roli ve vývoji hypertenze.

Až 40 let je zřídka detekován vysoký krevní tlak. Primární hypertenze se vyvíjí častěji u lidí, kteří kouří, užívají drogy a zneužívají alkohol.

Tyto látky přispívají ke zúžení krevních cév, což zvyšuje tlak v krevním řečišti. Velmi často se onemocnění vyvíjí na pozadí aterosklerózy. To je stav, při kterém je narušena rovnováha mezi lipoproteiny.

Postupně se tuky ukládají na stěnu tepen a snižují jejich clearance. Když ateroskleróza tvoří husté plaky, které narušují pohyb krve a přispívají k rozvoji hypertenze. Indikátory tlaku závisí na emocionálním stavu osoby. Duševní práce, úzkostný typ osobnosti, pravidelné stresy v práci, ve škole nebo doma, ztráta blízkých jsou rizikovými faktory pro rozvoj esenciální hypertenze. Během těchto zkušeností vznikly katecholaminy, které přispívají ke zúžení cév.

Hypertenze postihuje obézní lidi. To je způsobeno velkým zatížením srdce a metabolickými poruchami v těle. Pokud rodiče trpěli hypertenzí, pak je u dětí pravděpodobnější, že tuto patologii v budoucnu rozvinou. Krevní tlak závisí na výživě. Přebytek tuku, jednoduché sacharidy, nedostatek antioxidantů a vitamínů, závislost na slaných a nakládaných potravinách - to vše jsou rizikové faktory esenciální hypertenze.

Co se děje při hypertenzi

Mechanismus zvyšování krevního tlaku není každému znám. Ve stresu jsou pozorovány následující změny:

• narušení mozku, zodpovědného za normální cévní tonus;
• zúžení tepen a arteriol;
• rozvoj dyscirkulačního syndromu;
• zvýšená sekrece mineralokortikoidů (aldosteron);
• zpoždění tělesných tekutin a solí;
• zvýšení bcc (cirkulující objem krve).

S rozvojem arteriální hypertenze trpí vnitřní orgány. To je způsobeno snížením rychlosti pohybu krve a zvýšením jeho viskozity. Zúžení lumen tepen vede ke snížení průměru cév. To způsobuje zvýšení celkové periferní rezistence. Postupem času je narušena propustnost cévní stěny, což vede k dysfunkci orgánů (myokard, ledviny, plíce).

Hlavní klinické projevy

Je nutné znát nejen to, co je základní formou hypertenze, ale i její klinické rysy. Hlavním projevem onemocnění je vysoký krevní tlak. Lidé s hypertenzí mají následující příznaky:

• opakující se bolest hlavy, cítil se v týlním nebo čelním laloku;
• vzhled mouchy nebo mlhy před jeho očima;
• tinnitus;
• závratě;
• nevolnost;
• otoky končetin.

Stížnosti mohou chybět několik let. To je pozorováno při mírném zvýšení tlaku. Častým projevem esenciální hypertenze je bolest hlavy. Obává se hlavně ráno. Mnoho lidí zpočátku nevěnuje pozornost a ani měří tlak. Postupně se bolest hlavy začíná neustále obtěžovat.

Výchozími faktory mohou být stres a fyzická práce. Jiné projevy nemoci zahrnují slabost, labilitu nálady, podrážděnost, únavu, pocit narušení srdce, porušení nočního spánku. V pozdějších stadiích hypertenze, kdy oběhové poruchy postihují orgány, se objevuje dušnost.

Častými příznaky jsou zvýšené pocení, zarudnutí obličeje, zimnice, znecitlivění, tupá bolest na hrudi. Se zapojením krevních cév se objevují poruchy zraku. Porucha funkce srdce a krevní stáze se projevují edémem. Jsou lokalizovány hlavně v oblasti obličeje a rukou. Často našel oteklé oční víčka.

Na pozadí hypertenze mohou nastat krize. To je vážný stav, kdy tlak stoupá na velmi vysoké hodnoty. Pacienti s obtížemi to snášejí. Když je krize pozorována slabost, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, pocit strachu. Když se tyto příznaky objeví, infarkt myokardu a mrtvice by měly být vyloučeny.

Symptomy podle stupně hypertenze

Symptomy esenciální hypertenze jsou dány stádiem onemocnění. Běhové formy často vyžadují nouzovou péči a vedou ke komplikacím. První stupeň primární arteriální hypertenze je charakterizován následujícími znaky:

• nestabilní tlak;
• vzácně se vyskytující krize;
• normální fungování vnitřních orgánů a centrální nervové soustavy.

U těchto pacientů se tlak během dne mění. Nepřesahuje 180/115 mm.rt.st. Druhá etapa je obtížnější. Když její krevní tlak se pohybuje od 180/115 do 209/124 mm Hg. Při instrumentálním a laboratorním výzkumu jsou určeny změny v orgánech zraku, mozku a srdce. Krize se neustále vyskytují.

Kolísání tlaku v rozsahu 200/125 až 300/129 mm Hg. indikuje přítomnost těžké hypertenze. Jedná se o třetí fázi onemocnění, která je nebezpečná pro její komplikace. Takoví lidé tvoří encefalopatii. Možné poškození zrakového nervu a rozvoj srdečního selhání.

Důsledky primární hypertenze

Prodloužený průběh esenciální hypertenze bez vhodné léčby vede k následujícím následkům:

• časté krize;
• změna srdce;
• chronické srdeční selhání;
• ventrikulární arytmie;
• poškození ledvin;
• narušení mozku;
• edém;
• retinopatie.

Nedostatek kontroly nad tlakem a nedodržování lékařských předpisů jsou hlavními příčinami vzniku hypertonických krizí. To je nebezpečný stav, který trvá několik hodin až několik dní.

S krizí není bolest hlavy eliminována jednoduchými analgetiky. Tlak se často zvyšuje na kritické hodnoty (220 mm Hg nebo více).

Takoví lidé nemohou podnikat a pracovat. Krize je činí v horizontální poloze. U těchto pacientů se významně zvyšuje riziko vzniku akutního infarktu, mrtvice a tvorby aneuryzmatu. U primární hypertenze trpí srdce samo. Stěny zesílí. Vyvíjí se hypertrofie komor. Tyto změny lze identifikovat v procesu ultrazvuku nebo elektrokardiografie.

Proces kontrakce myokardu je narušen. To může vést k infarktu, náhlé srdeční smrti, arytmii a selhání levé komory. Lidé s hypertenzí mají často historii srdečních infarktů a mrtvice. Vývoj srdečního selhání se projevuje zkrácením dechu, tachykardií, snížením tolerance k zátěži.

Důsledky hypertenze a krizí zahrnují encefalopatii. To je stav, při kterém je funkce mozku narušena. Projevuje se vizuálními symptomy (nystagmus, snížená ostrost vidění), nevolností, zvracením, bolestí hlavy, závratě, dezorientací orientace v prostoru, sluchu a rovnováhy, zmatkem vědomí. Možné následky poškození mozku tváří v tvář hypertenzi zahrnují parézu a paralýzu.

Stabilní vysoký tlak negativně ovlivňuje ledviny. To se projevuje edémem, nočními směsmi, zvýšením denní diurézy. S esenciální hypertenzí se často vyvíjí retinopatie. To se projevuje snížením zrakové ostrosti. U pacientů s tímto onemocněním jsou detekovány další patologie (angina pectoris, nefropatie, diabetes, aneurysma).

Jak identifikovat esenciální hypertenze

Diagnóza se provádí po komplexním vyšetření pacienta. Absence změn na vnitřních orgánech, která by mohla způsobit zvýšení tlaku, indikuje primární formu hypertenze. Pro diagnostiku je nutná tonometrie. Vysoký tlak je stabilní pouze v případě, že během měsíce, při opakovaném měření, je detekován nárůst krevního tlaku.

Optimální rychlost je 120/80 mm Hg. Tlak mezi 120/80 a 139/89 je hraniční stav. Takoví lidé jsou v ohrožení. Aby byla měření spolehlivá, je nutné znát metodu studia pacienta. Tonometrie se provádí v příjemném a tichém prostředí (v teplé místnosti, posezení nebo lhaní, bez vnějšího hluku, po krátkém odpočinku).

Pokud člověk sedí, pak je ruka položena na stůl tak, že se nachází naproti srdci. Spodní část manžety je umístěna 2 cm nad korytem fossa. Nafukovací část by měla zabírat alespoň 80% obvodu ramene. Pokud je osoba velmi velká, vyberte manžetu požadované velikosti. Je umístěn na předloktí.

Nafouknutí vzduchu se provádí na hodnotu 20 mm Hg. nad tím, při kterém puls zmizel. Tlak se postupně snižuje. Studie se provádí dvakrát s malým intervalem. V případě potřeby je organizován denní monitoring krevního tlaku. K eliminaci sekundární arteriální hypertenze a posouzení stavu orgánů jsou nutné následující studie:

• obecné klinické analýzy;
• Ultrazvuk štítné žlázy, ledviny, srdce, játra;
• elektrokardiografie;
• elektroencefalografie;
• biochemický krevní test;
• oftalmoskopie;
• výzkum hladiny hormonů;
• radiografie;
• tomografie.

Pokud již byla potvrzena základní forma hypertenze, vyhodnocuje se kontraktilita srdce a stav komor (komor a atria). Externí vyšetření a fyzikální vyšetření jsou povinné. Je důležité zjistit u pacienta frekvenci útoků a možné spouštěcí faktory.

Léčba esenciální hypertenze

Hlavním cílem léčby pacientů s primární formou hypertenze je přetrvávající pokles krevního tlaku. Konstantní příjem antihypertenziv pomáhá snižovat riziko komplikací (akutní cerebrovaskulární příhoda a srdeční infarkt). K léčbě pacientů se používají následující léky:

• ACE inhibitory (Captopril, Enalapril, Prestarium);
• antagonisty vápníku (nifedipin);
• diuretika (furosemid);
• beta-blokátory (Amlodipin);
• alfa adrenergní blokátory.

Tyto léky mají odlišný mechanismus účinku. Základem antihypertenzního účinku jsou následující procesy:

• snížený vaskulární tón;
• snížení periferní rezistence;
• snížení bcc;
• pomalý tep;
• dilatace krevních cév;
• zvýšené vylučování sodíku.

Přípravky centrálního působení (alfa-blokátory) ovlivňují jak srdce, tak centrální nervový systém. Když je u člověka zjištěna ateroskleróza, jsou navíc předepsány léky snižující cholesterol (statiny). Pokud se objeví komplikace, může lékař předepsat protidestičková léčiva, antikoagulancia, srdeční glykosidy (preparáty digitalis) a nitráty.

Léčba léčbou se provádí pouze v případě, že jiná léčba nedává požadovaný účinek. Pokud má pacient neurologické příznaky a encefalopatie, jsou předepsány látky zlepšující mozek (Cavinton, Cerebrolysin, Piracetam).

Neléčebná léčba pacientů

Velká úloha při léčbě esenciální hypertenze je věnována neléčebné terapii. Zahrnuje dietu, udržení zdravého životního stylu, omezené cvičení, psychoterapii, auto-trénink, akupunkturu, bylinnou terapii a fyzioterapii. Správná výživa může snížit riziko následného nárůstu tlaku a krizí.

Strava zahrnuje snížení spotřeby soli na 4-6 gramů denně, úplné odmítnutí alkoholu, kávy a silného čaje, vyloučení z dietních tuků a normalizaci hmotnosti (s obezitou). Je nezbytné obohatit stravu o potraviny obsahující draslík a hořčík. Fyzická aktivita je důležitá.

V případě primární arteriální hypertenze se člověk nemůže zapojit do vzpírání a přetěžování. Doporučené aktivity jsou lehké sporty, plavání, časté procházky na čerstvém vzduchu. V počáteční fázi onemocnění pomáhají fyzioterapie a bylinné léčby. Při vysokém tlaku je vhodné pít dekory a infuze založené na valeriánu a šalvěji. Hypertenze je kontraindikována u třezalky, kozí kozy, Eleutherococcus a Schizandry.

Fyzioterapeutických metod léčby v raném stádiu onemocnění pomáhá elektrosonoterapiya. Pokud tato terapie není účinná, pak jsou léky předepsány. S rozvojem komplikací (mrtvice, srdeční infarkt, aneuryzma) může být vyžadována radikální léčba. Pokud osoba vykonává všechny lékařské schůzky, může být tlak stabilizován.

Prognóza zdraví pacientů

Léčba má tyto cíle:

• prodloužení života člověka;
• normalizace tlaku;
• snížení četnosti krizí;
• prevence komplikací;
• stav reliéfu.

Prognóza zdraví u esenciální hypertenze závisí na stádiu a povaze průběhu hypertenze (maligní nebo benigní), věku osoby, stavu životně důležitých orgánů a dodržování lékařských předpisů. S včasnou detekcí této patologie a adekvátní léčby je prognóza poměrně příznivá. Každý pacient by měl měřit tlak 1-2krát denně. Léky nemohou být náhle zastaveny, může zhoršit stav. Třetí etapa hypertenze, poškození cílových orgánů, raný věk nástupu příznaků nemoci, zhoubný průběh, rychlé zhoršení stavu člověka, časté krize - to vše jsou nepříznivé příznaky.

Jak zabránit esenciální hypertenzi

Esenciální arteriální hypertenze je stav, kterému lze zabránit. S genetickou predispozicí k nemoci je obtížnější. Abyste snížili pravděpodobnost vzniku hypertenze, musíte dodržovat následující pravidla:

• regulovat fyzickou aktivitu;
• odstranit stresové situace;
• dodržovat správnou výživu;
• nepijte alkohol;
• zákaz kouření;
• neberte drogy;
• užívat hormonální léky pouze podle pokynů lékaře;
• sledovat tělesnou hmotnost;
• pravidelně měřit tlak.

Stav nádob závisí na povaze potraviny. Je vhodné jíst potraviny bohaté na vlákninu, vitamíny C a P, minerály. Musíte odmítnout mastné potraviny, okurky a okurky. Použití konzervovaných výrobků má špatný vliv na cévy a srdce. Je nutné udělat psychologickou úlevu. To platí zejména pro lidi, kteří jsou ve stresových situacích nebo se zabývají duševní prací.

Mezi preventivní opatření patří dostatečná mobilita. Doporučuje se denně chodit na čerstvý vzduch půl hodiny.

Můžete si uspořádat malý běh pomalým tempem ve večerních hodinách nebo brzy ráno, pokud to věk dovolí. Někteří dělají plavání nebo gymnastiku. Muži by se měli vyhnout alkoholu, protože ethanol a jeho metabolické produkty přispívají ke zúžení cév. Základní forma hypertenze je tedy velmi častá. Toto onemocnění vyžaduje neustálé monitorování tlaku a medikace. Samoléčba a zanedbávání doporučení lékaře může vést ke komplikacím.

Vlastnosti vývoje, symptomy a metody léčby esenciální hypertenze

Základní, nebo primární, se nazývá forma arteriální hypertenze s dlouhodobým a trvalým zvýšením tlaku charakteristického pro toto onemocnění. Patologie je chronická a zvyšuje riziko určitých poruch, včetně mrtvice a srdečních infarktů. Esenciální hypertenze vyžaduje neustálou léčbu a změny životního stylu.

Obecné vlastnosti

Mezi kardiovaskulárními chorobami je nejrozšířenější esenciální hypertenze. U různých typů hypertenze je tento typ diagnostikován v 95% případů. Chronicky zvýšený tlak je pozorován od 140 mm Hg. Čl. na systole a 90 mm Hg. Čl. na diastole.

U dětí je tato patologie rozpoznána za nižší sazby. Do 10 let je tento tlak vyšší než 110/70 mm Hg., Po - od 120/80 mm Hg. Čl.

Původ onemocnění je spojen s porušením funkčního stavu různých tělesných systémů. Zvláštní význam má nervový a endokrinní systém. Taková porušení ovlivňují regulaci cévního tónu, takže se mění, což způsobuje křeč malých tepen. Na pozadí těchto změn tlak stoupá.

V závislosti na charakteristikách nemoci rozlišovat svou benigní a maligní formu. V prvním případě se tlak zvyšuje přerušovaně. Příjem odpovídající přípravy rychle zastaví symptomy. Při maligní povaze onemocnění dochází k významnému nárůstu tlaku. Útoky se vyskytují náhle a jsou špatně zastaveny léky.

Velikost tlaku u esenciální hypertenze může být různá, protože je obvyklé rozlišovat 3 stupně:

• Až 160/100 mm Hg Čl.
• 160 / 100-170 / 110 mm Hg Čl.
• Od 180/110 mm Hg. Čl.

Existuje také klasifikace podle rizikových faktorů: nemoc může mít nízkou, střední, vysokou a velmi vysokou míru.

Důvody

Není vždy možné určit přesnou příčinu esenciální hypertenze. Často je vývoj patologie spouštěn kombinací několika faktorů najednou. Mezi hlavní příčiny onemocnění patří:

• dědičnou predispozici;
• nadváha;
• nízká fyzická aktivita;
• psycho-emocionální poruchy pozadí;
• stres nebo fyzická námaha;
• kouření;
• zvýšené hladiny cholesterolu v krvi;
• hypodynamie;
• zneužívání alkoholu;
• velké množství soli ve stravě;
• nepříznivá environmentální situace;
• cévních změn souvisejících s věkem (zejména po 55 letech).

Riziko vzniku esenciální hypertenze je také u lidí s určitými chorobami. Mezi nimi jsou:

• mrtvice;
• infarkt myokardu;
• angina pectoris;
• stratifikace aneuryzmatu;
• městnavé srdeční selhání;
• selhání ledvin;
• diabetická nefropatie;
• prediabetes (porucha tolerance glukózy);
• těžká hypertenzní retinopatie;
• zvýšený fibrinogen.

Příznaky esenciální hypertenze

V počáteční fázi vývoje patologie pacienti často vnímají své příznaky jako přepracování. Pokud tlak mírně vzroste, klinický obraz onemocnění může být rozmazaný. Často o tom svědčí jen bolest hlavy. Výsledkem je, že osoba nevěnuje pozornost projevujícím se symptomům a nedostává včasnou léčbu.

V budoucnu se klinický obraz stává výraznějším. Mezi hlavní příznaky patologie patří:

• tachykardie;
• stav úzkosti;
• koordinační problémy;
• bolest hlavy;
• poruchy spánku;
• snížená pozornost;
• snížení pracovní kapacity;
• snížená citlivost prstů;
• problémy s viděním, vzhled mouchy před jeho očima;
• zimnice

Diagnostika

Identifikace primární hypertenze vyžaduje integrovaný přístup. Diagnóza začíná anamnézou. Specialista musí analyzovat pacientovy stížnosti. Při vyšetření je možné identifikovat sípání v plicích a šelestu srdce.

Jsou požadována měření krevního tlaku. Je důležité identifikovat parametry v klidu a při fyzické námaze. Získané ukazatele je třeba porovnat. Nejúčinnější je denní monitorování krevního tlaku. Umožňuje nejen znát stupeň tlaku, ale také určit faktory, které ho ovlivňují.

V diagnostice esenciální hypertenze se používají laboratorní a instrumentální techniky. Nejinformativnější jsou tyto studie:

• Krevní testy. Obecná analýza ukazuje známky zánětu. Biochemický výzkum je důležitý pro posouzení stavu a fungování vnitřních orgánů a tělesných systémů.
• Analýza moči Tato diagnostika může znamenat problémy s ledvinami.
• Elektrokardiogram. Studie může odhalit hypertrofii levé komory.
• Echokardiografie. Studie je důležitá pro posouzení struktury a velikosti srdce, stavu jeho chlopní, kontraktility.
• X-ray hrudníku. Tato studie odhaluje dilataci levé srdeční komory, aterosklerotické změny.
• Ultrazvuková diagnostika ledvin. Při zvýšeném krevním tlaku dochází k určitým změnám v ledvinách. Ultrazvuk je může odhalit.
• Studium fundusu. Taková diagnóza odhaluje změny v cévách spojených se zvýšeným tlakem.

Léčba primární hypertenze

Důležitý bod léčby - snížení rizika kardiovaskulárních komplikací. To vyžaduje nejen lékařskou léčbu, ale také změnu životního stylu.

Léčba drogami

Konzervativní léčbu může předepsat pouze specialista. Bude brát v úvahu všechny důležité rysy patologie, které umožní mezi obrovský výběr léků najít nejlepší ve specifickém případě drog.

Léčba léky může být prováděna různými způsoby. Monoterapie zahrnuje použití jednoho léku. Kombinovaná léčba znamená současné užívání několika léků.

U esenciální hypertenze mohou být použity následující skupiny léčiv:

• Inhibitory angiotensin konvertujícího enzymu. Snížení krevního tlaku je zajištěno expozicí v několika směrech.
• Blokátory angiotensinových receptorů. Působení takových léků zahrnuje expanzi krevních cév.
• β-blokátory. Tyto léky pracují v několika směrech, rozšiřují cévy, zpomalují srdeční tep a normalizují srdeční frekvenci.
• Antagonisté vápníku.
• Diuretika. Existuje několik skupin takových léků. Thiazidová činidla podporují vylučování sodíku vodou. U draslík šetřících léků je diuretický účinek slabý, ale v těle zadržují draslík. Nejsilnější účinek léků zpětné smyčky.
• Podle svědectví se uchýlili k α-blokátorům. Patří k centrálně působícím lékům. Tato terapie snižuje aktivitu nervového systému, na jehož pozadí klesá hladina krevního tlaku. Účinek léků je založen na expanzi krevních cév a snížení celkového cholesterolu v krvi.

Při hypertenzní krizi potřebuje pacient odpočinek a odpočinek. V nemocnicích se obvykle uchylují k Enalaprilatu, nitroglycerinu, β-blokátorům, diuretikům, antipsychotikům.

Lidová medicína

Alternativní medicína je také důležitá při léčbě esenciální hypertenze. Můžete použít následující lidové recepty:

• Červené šišky. Z nich připraví infuzi. Suroviny musí být umyty a vysušeny, poté naplňte skleněnou nádobu. Jeho horní část musí být nalita alkoholem nebo vodkou. Trvejte ve tmě po dobu 15-20 dnů. Hotový výrobek by měl mít tmavě červenou barvu. Je třeba vzít lžičku půl hodiny před jídlem třikrát denně.
• Infuze divoké růže. 100 gramů sušených bobulí potřebuje vařit litr vařící vody a trvat na termosce. Hotový výrobek může být opilý místo čaje, ale s mírou, protože se liší fixační účinek.
• Infuzní kalina. Musíte nalít 1,5 šálků bobulí s litrem vroucí vody a vyluhovat do skleněné nádoby po dobu 5 hodin. Směs se potom protřepe, otírají se přes síto. Přidejte sklenici medu. Užívejte 2 týdny na třetí pohár třikrát denně před jídlem nebo po jídle.

Způsob života

Osoba s diagnostikovanou esenciální hypertenzí musí změnit svůj životní styl. Předpoklad - odmítnutí špatných návyků. Kouření a alkohol by měl být zcela vyloučen.

Ve stravě musíte zahrnout více rostlinných potravin. Množství živočišného tuku by mělo být sníženo. Ve stravě by měl být přítomen dostatek vápníku a draslíku. Tyto stopové prvky obsahují mléčné výrobky, obilí, zeleninu a ovoce. Konzumace soli by měla být omezena - ne více než 5 gramů denně.

V přítomnosti nadměrné hmotnosti je nutná její normalizace. Požadované mírné cvičení. Pokud nemůžete hrát sport, musíte chodit více. Ve dne by mělo trvat 10 tisíc kroků.

Předpověď

Prognóza esenciální hypertenze je příznivá v případě včasné detekce onemocnění a jeho správné léčby. Pro udržení stabilního tlaku by měl pacient pravidelně užívat léky, které mu byly předepsány, sledovat jeho životní styl a eliminovat faktory, které vyvolávají komplikace.

Prognóza je nepříznivá, když primární hypertenze přechází do stadia 3 nebo se stává maligním. Souběžné poškození cílových orgánů, časté hypertenzní krize, rychlý nárůst symptomů a prudce se zhoršující zdravotní stav mají negativní vliv na výsledek.

Esenciální hypertenze bez řádné lékařské léčby může vést k určitým komplikacím:

• hypertenzní krize;
• maligní forma patologie;
• hypertonické srdce, které zvyšuje riziko patologií kardiovaskulárního systému (srdeční infarkt, ventrikulární arytmie, srdeční selhání);
• poškození centrálního nervového systému;
• poškození ledvin;
• opuch;
• oční patologie.

V hypertenzní krizi může tlak stoupnout na kritickou úroveň - 220 mm Hg. Čl. - a dokonce i překročit. Tento stav je doprovázen bolestí hlavy, kterou nelze zastavit běžným analgetikem. Riziko cévní mozkové příhody, srdečního infarktu a aneuryzmatu se několikrát zvyšuje.

Prevence

Snížení rizika vzniku patologie může být prostřednictvím preventivních opatření. Je důležité dodržovat následující doporučení:

• udržovat normální hmotnost;
• vést zdravý aktivní životní styl, což znamená mírné cvičení, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu;
• racionální výživa: je nutné jíst zdravé jídlo, nezneužívat stolní sůl;
• vyloučit kouření, alkohol, drogy;
• vyhnout se stresu, silnému psycho-emocionálnímu přetížení;
• kontrolovat krevní tlak;
• pravidelně podstoupit preventivní vyšetření a léčit chronická onemocnění.

Pro prevenci onemocnění je důležité posílit krevní cévy. K tomu by měla strava obsahovat více vlákniny, vitamín C, P, minerály. Mastné jídlo, okurky a okurky k použití na minimum, ale je lepší je zcela opustit.

Mnoho lidí trpí primární hypertenzí. Je nemožné ignorovat jakékoli signály vašeho těla, aby bylo možné tuto patologii a doprovodné poruchy včas rozpoznat. Správně zvolený léčebný režim a přísné dodržování tohoto režimu pomůže stabilizovat stav a udržet cílové indikátory tlaku.

Léčba esenciální hypertenze

Hypertenze - vysoký krevní tlak je jednou z častých nemocí postihujících moderní obyvatelstvo. Podle statistik postihuje esenciální hypertenze asi 20% dospělých. Přibližně 2% pacientů má renovaskulární arteriální hypertenzi, což je onemocnění, které se vyskytuje v důsledku okluze ledvinových větví. Ačkoli toto číslo je již poměrně vysoké, nezahrnuje lidi trpící esenciální formou hypertenze, aniž by šel k lékaři s vysokou mírou. To znamená, že procento pacientů je vyšší.

Esenciální arteriální hypertenze se často nazývá neinfekční epidemie a je zařazena do skupiny civilizačních onemocnění. Odhaduje se, že 25% úmrtí starších 40 let je způsobeno hypertenzí. Jedním z důvodů pro smutné statistiky je, že hypertenze (vysoký krevní tlak) v raných fázích nemá téměř žádné známky, proto lidé nejsou vědomi přítomnosti vysoké sazby, nebo prostě ignorovat jejich bezvýznamné příznaky, a léčba není prováděna.

Co je esenciální hypertenze?

Esenciální arteriální hypertenze (EAH) je onemocnění, které je charakterizováno zvýšením krevního tlaku nad 140/90. To je jedna z nejběžnějších moderních nemocí. Hypertenze postihuje téměř všechny osoby starší 40 let. Dotyčná esenciální hypertenze, pokud jsou vysoké hodnoty měřeny mnohokrát.

Etiologie onemocnění

Etiologie a patogeneze esenciální arteriální hypertenze sekundární formy jsou dobře známé, citlivé a většinou odstranitelné společně s příčinou vysokého tlaku. Tvorba primární esenciální hypertenze - zvýšení ukazatelů krevního tlaku - je ovlivněna složitostí různých faktorů: dědictví, životní styl, vnější prostředí. Mezi nejdůležitější patofyziologické mechanismy a etiologické faktory patří:

• zvýšená aktivita sympatického nervového systému, projevující se zvýšením srdeční frekvence, minimální srdeční frekvencí a periferní vaskulární rezistencí;
• psychosomatika - chronický stres u geneticky predisponovaných lidí způsobuje stálý nárůst TK;
• renin-angiotensin-aldosteronový systém;
• obezita;
• fyzická aktivita;
• dědictví;
• příjem soli;
• alkohol

Hodnoty krevního tlaku se svou povahou neustále mění po celý den. Ráno jsou vyšší, ve večerních hodinách klesají, nejnižší ceny jsou během spánku. Pokud člověk změní rytmus dne, například přepne na noční směny, variabilita tlaku se „přizpůsobí“ těmto změnám. Kritické hodnoty pro osoby s klasickým biorytmem - to je období ráno a brzy ráno, kdy je nejvyšší úroveň kardiovaskulárních komplikací. Meta-analýza populace ukázala jasnou závislost cerebrovaskulární a kardiovaskulární morbidity a mortality na vysokém krevním tlaku - hypertenzi.

Příznaky onemocnění

Příznaky mírné až středně závažné střední hypertenze jsou méně výrazné a nespecifické. Vzhledem ke zvýšení krevního tlaku na tepnách se u většiny lidí vyvinou následující příznaky hypertenze:

• bolest hlavy;
• bušení srdce;
• tlak na hrudi;
• zrakové postižení;
• podrážděnost;
• závratě;
• tinnitus;
• únava;
• nespavost;
• krvácení z nosu;
• otoky kotníku;
• nadměrné pocení.

Jedná se o zanedbatelné známky toho, že člověk často dlouho nevěnuje pozornost. Proto je hypertenze - vysoký krevní tlak - obvykle diagnostikována náhodně. Symptomy pokročilejších stádií vznikají z poškození orgánů.

Cílové orgány pro základní hypertenze

Je třeba říci, že systolický tlak se zvyšuje s věkem, zatímco diastolický tlak mírně klesá po 60 letech života u mužů a po 10 letech u žen. Při nástupu onemocnění se jedná o různé faktory (prostředí, endogenní regulační systémy atd.). Esenciální hypertenze u dospělých se však může objevit podruhé, což představuje důsledek nebo projev endokrinních onemocnění, onemocnění ledvin, krevních cév, srdce a dalších orgánů.

Cílové orgány jsou v podstatě následující orgány:

Hypertenze (vysoký tlak) se projevuje v závislosti na stupni poškození těchto orgánů.

Je možné rozlišovat esenciální hypertenze od jiných typů symptomy?

Je možné určit rozdíly mezi EAG a projevy vysokých rychlostí u jiných typů hypertenze, ale je jich málo. Nejprve se berou v úvahu následující faktory:

• věk pacienta - věk 35-45 let je charakteristický pro rozvoj esenciální hypertenze, pro ostatní věkové skupiny jsou typické jiné typy onemocnění;
• stabilita ukazatelů - s esenciální hypertenzí, tlakové indikátory se neustále zvyšují, jsou snadno léčitelné;
• výsledky výzkumu - s esenciální hypertenzí, neexistují žádné charakteristické nálezy testů, typické pro jiné typy onemocnění.

Diagnostika hypertenze

Diagnóza hypertenze úzce souvisí s opakovaným měřením krevního tlaku. Zde je však nutné rozlišovat mezi nemocí nebo tzv. syndrom bílého pláště. Rovněž je zapotřebí 24hodinové měření krevního tlaku. Jelikož však existuje mnoho pacientů s hypertenzí, není možné, aby každý provedl rozsáhlé vyšetření. Typické výzkumné metody:

• historie případu;
• gynekologické vyšetření;
• impulsní test na velkých krevních cévách;
• měření krevního tlaku v různých polohách (sezení, stát, ležet), tlak se měří také na dolních končetinách;
• analýza moči;
• krevní biochemie;
• EKG;
• studie fundusu.

Je to důležité! V případě potřeby provedl také rentgen hrudníku.

Klasifikace hypertenze v etapách a ICD-10

Esenciální hypertenze může být rozdělena do 3 skupin v závislosti na stupni vývoje a postižení cílového orgánu.

• Stupeň 1 - zvýšení tlaku, které nemá vliv na orgány.
• 2 stupeň závažnosti - zaznamenává se změna orgánů, která nezpůsobuje jejich odmítnutí nebo dysfunkci. Například detekce v fundu, změny v tepnách, detekce na EKG a echokardiografie, kalcifikace aorty a dalších tepen, mikroalbuminurie (detekce proteinu v moči jako výsledek studie).
• 3 závažnost - závažné změny orgánů s funkčními poruchami jsou zřejmé. Dochází k selhání levého srdce, ateroskleróze, aneuryzmě, mrtvici, ischemické nemoci, selhání ledvin, neuroretinopatii a infarktu myokardu.

Fáze 3 je také označována jako maligní hypertenze, vyskytující se hlavně u esenciální hypertenze, která není léčena, nebo nedostatečná kontrola tlaku. Tlak v této fázi často přesahuje 230/130. S rychlým poškozením orgánů, které bylo doprovázeno jejich raným selháním.

Vysoký tlak je také klasifikován v souladu s mezinárodní klasifikací - má kód ICD-10. Základní primární hypertenze podle ICD-10 má číslo I10:

ICD-10 - I10-I15 - hypertenzní onemocnění, I10 - základní primární hypertenze - Hypertensio arterialis essentialis (primaria).

Léčba esenciální hypertenze

Léčba esenciální hypertenze zahrnuje nefarmakologický přístup (tj. Bez medikace), režim (vždy), farmakologickou terapii a nastavení specifické diety.

Léčba léčby hypertenze

Naléhavé snížení krevního tlaku u esenciální hypertenze by mělo být, pokud systolický tlak (horní) překročí 180 nebo diastolická hodnota je vyšší než 110 (nižší hodnota).

Diuretika

Nejčastěji jsou předepisovány v kombinaci s jinými antihypertenzivy. Jedná se o léky první linie pro seniory se srdeční slabostí, izolovanou systolickou hypertenzí, vysokým krevním tlakem doprovázejícím hromadění vody a sodíku. Diuretika přispívají k odstranění vody z těla. S poklesem objemu tekutiny v cévním systému dochází ke snížení krevního tlaku.

β-blokátory

Tyto léky mohou být užívány samostatně nebo v kombinaci s jinými léky. Nejvhodnější kombinací je kombinace s blokátory kalciových kanálů. β-blokátory jsou předepisovány pro hypertenzi (vysoký tlak), doprovázené ischemií, anginou pectoris, městnavým srdečním selháním, tachykardií. Po konzultaci se svým lékařem mohou tyto léky užívat těhotné ženy. Nedoporučují se pro astmatiky, osoby s pomalou srdeční frekvencí, závažné srdeční selhání. Tato skupina není vhodná pro osoby s metabolickým syndromem, zhoršenou glukózovou tolerancí, diabetiky.

ACE inhibitory

Tyto léky mají pozitivní vliv na funkci ledvin a srdce. Na rozdíl od beta-blokátorů nemají negativní metabolický účinek. Léky se také používají ve formě tzv. jednorázové bolusy při léčbě hypertonické krize. Mohou však být užívány po dlouhou dobu jako samostatný lék na vysoký krevní tlak. V kombinaci se obvykle užívají s těžšími formami hypertenze (vysoký tlak). Nejčastější kombinací ACE inhibitorů je diuretika, blokátory kalciových kanálů. Indikace pro užívání těchto léků - vysoký krevní tlak (hypertenze), srdeční selhání, systolická dysfunkce levé komory, infarkt myokardu, diabetes, onemocnění ledvin, proteinurie, selhání ledvin.

Sartani

Tyto léky na hypertenzi jsou velmi podobné inhibitorům ACE, takže mohou nahradit léky v této skupině. Sartani jsou velmi dobře snášeni.

Blokátory kalciových kanálů

Snížení krevního tlaku při užívání těchto léků probíhá prostřednictvím systémové vazodilatace (dilatace krevních cév). Léky nemají nepříznivý vliv na metabolismus tuků, nevedou k zúžení dýchacích cest. Prostředky pozitivně ovlivňují systolickou hypertenzi. Z dlouhodobého hlediska jsou předepisovány pro starší osoby s vysokým krevním tlakem, doprovázené cukrovkou, zvětšenou levou komorou, onemocněním ledvin a onemocněním periferních tepen. Nejsou vhodné pro léčbu vysokého krevního tlaku, současného srdečního selhání, poruch vodivosti AV, zpomalení síňových a komorových a atrioventrikulárních linií.

Léčba bez léků

Před, ale také během léčby hypertenze, změny životního stylu, které mohou snížit tlak, by neměly být ignorovány dávky antihypertenziv a kardiovaskulárního rizika. Nejdůležitější změny v režimu se provádějí následujícím způsobem:

• odvykání kouření;
• úbytek hmotnosti s nadváhou a obezitou, udržení optimální tělesné hmotnosti;
• omezení užívání alkoholu (pro muže - do 20-30 g / den, pro ženy - do 10-20 g / den);
• dostatečná fyzická aktivita (pravidelné průměrné cvičení, nejlépe 30–45 minut denně);
• omezení příjmu soli (až 5 g / den);
• zvýšení spotřeby ovoce a zeleniny, omezení spotřeby tuků (zejména nasycených).

Změna životního stylu je nedílnou součástí komplexní léčby hypertenze (vysokého tlaku).

Je to důležité! Tyto pokyny platí také pro osoby s normálním vysokým krevním tlakem as nimi spojenými rizikovými faktory pro snížení rizika vzniku hypertenze.

Tradiční medicína proti hypertenzi

Snížení vysokého tlaku může být populární. Pozitivně ovlivňují vysoký výskyt hypertenze bylin, koření.

Česnek

Česnek obsahuje mnoho různých látek. Nejdůležitější je alicin, který má antibakteriální, antioxidační účinek, snižuje tělesný tuk a má pozitivní vliv na snížení vysokého krevního tlaku při hypertenzi.

Skořice

Skořice obsahuje velké množství antioxidantů a látek, které zabraňují vzniku srdečních onemocnění a pomáhají snižovat vysoký výskyt hypertenze.

Cibule obsahuje látku quercetin, antioxidant flavonol a další látky, které podle výzkumu zabraňují srdečním onemocněním a mrtvici. Studie také potvrdily, že cibule snižuje vysoký diastolický a systolický krevní tlak.

Olivy

Olivy jsou považovány za jednu z nejzdravějších přírodních plodin na světě. Bylo zjištěno, že denní spotřeba 40 g olivového oleje snižuje dávkování léků u pacientů s vysokým krevním tlakem až o 50%. Za tuto látku odpovídá polyfenol.

Hawthorn

Hawthorn je již dlouho používán při léčbě hypertenze - vysokého tlaku. Rostlina má pozitivní vliv nejen na hypertenzi, ale také na diabetes.

Cardamom

Pouze 3 g práškové práce zázraky po dobu 3 měsíců. Koření ničí krevní sraženiny, má antioxidační účinek, snižuje hladinu lipidů a fibrinogenu, snižuje vysoký tlak.

Jmelí bílá

Extrakty z této jedovaté a zároveň léčivé rostliny byly dlouhodobě používány ke snížení vysokého tlaku v tradiční čínské medicíně. Mělo by se používat v přesně definovaných dávkách, jinak je jmelí toxické.

Melissa

Melissa je známá jako sedativní a hypnotická bylina. Kromě toho zmírňuje bolest, pomáhá snižovat vysoký krevní tlak při hypertenzi.

Plazivá liána

Tato populární bylina také eliminuje problémy spojené s vysokým krevním tlakem - hypertenze.

Brambory

V případě problémů s vysokým krevním tlakem (hypertenze) konzumujte brambory. Obsahuje látky, které snižují zvýšené dávky, zlepšují krevní oběh, odstraňují toxiny z těla, což zabraňuje zácpě, podporuje duševní svěžest, stimuluje funkci hormonů.

Zelený čaj

Zelený čaj je skvělý prostředek, který má antioxidační účinek, podporuje hubnutí, snižuje hladinu tuků a cukrů a pomáhá snižovat vysoký krevní tlak při hypertenzi.

Komplikace onemocnění

Jako komplikace hypertenze (vysoký tlak), poškození orgánů a jejich funkce ve 3. stupni hypertenze lze uvažovat. Jedná se o koronární srdeční onemocnění, zejména selhání levého srdce, akutní infarkt myokardu.

Kromě toho může hypertenze vést k mrtvici, selhání ledvin, slepotě, ischémii dolních končetin.

Jak zabránit rozvoji hypertenze

Primární prevence vysokého krevního tlaku v arteriální hypertenzi zahrnuje opatření a opatření k prevenci vzniku onemocnění. Prevence a nefarmakologická léčba zahrnují:

• změny životního stylu;
• dosažení a udržení optimální tělesné hmotnosti;
• snížení příjmu tuků (například nahrazení plnotučných mléčných výrobků tukem, spotřeba sýrů s obsahem tuku nižším než 30%);
• snižování příjmu alkoholu a soli (vyhnout se potravinám, jako jsou uzeniny, konzervy a rozpustné potraviny, minerální voda s vysokým obsahem soli);
• často jíst syrové potraviny namísto zpracování.

Opatření režimu také zahrnují zvýšenou fyzickou aerobní aktivitu, odvykání kouření. Hypertenze (vysoký krevní tlak) je velmi závislá na psychickém stresu, zejména na pocitech hněvu, apatii, frustraci. Primární prevence proto zahrnuje regulaci sociálních vztahů, samoregulaci a zvyšování sebeúcty.