logo

Anémie - příznaky a léčba

Anémie je snížení krevního obrazu červených krvinek - červených krvinek pod 4,0x109 / l, nebo snížení hladin hemoglobinu pod 130 g / l u mužů a pod 120 g / l u žen. Anémie během těhotenství je charakterizována snížením hemoglobinu pod 110 g / l.

Nejedná se o nezávislou nemoc, anémie se vyskytuje jako syndrom u řady onemocnění a vede k narušení v dodávkách kyslíku do všech orgánů a tkání těla, což zase vyvolává rozvoj mnoha dalších nemocí a patologických stavů.

Stupně závažnosti

V závislosti na koncentraci hemoglobinu je obvyklé rozlišovat tři stupně závažnosti anémie:

  • anémie stupně 1 je registrována, když hladina hemoglobinu klesne o více než 20% normální rychlosti;
  • anémie stupně 2 je charakterizována snížením obsahu hemoglobinu o přibližně 20–40% normální hladiny;
  • Anémie stupně 3 je nejzávažnější formou onemocnění, kdy hemoglobin klesá o více než 40% normální rychlosti.

Rozhodně ukázat, že pacient má stupeň 1 nebo těžší fázi může být pouze krevní test.

Důvody

Co to je: anémie, to je anémie, není nic víc než nedostatek hemoglobinu v krvi. Hemoglobin nese kyslík ve všech tkáních těla. To znamená, že anémie je způsobena právě nedostatkem kyslíku v buňkách všech orgánů a systémů.

  1. Povaha moci. Při nedostatečné spotřebě potravin obsahujících železo se může vyvinout chudokrevnost s nedostatkem železa, což je více charakteristické pro populace, kde je již vysoká úroveň nutriční anémie;
  2. Porušení gastrointestinálního traktu (v rozporu s procesem vstřebávání). Protože absorpce železa se vyskytuje v žaludku a horní části tenkého střeva, v rozporu s procesem absorpce, sliznice trávicího traktu, onemocnění se vyvíjí.
  3. Chronické krvácení (gastrointestinální krvácení, krvácení z nosu, hemoptýza, hematurie, krvácení z dělohy). Patří do jedné z nejdůležitějších příčin nedostatku železa.

Příčinou anémie tedy může být nedostatek železa v těle, což znamená nedostatek hemoglobinu a v důsledku toho nedostatek krve do těla.

Anémie z nedostatku železa

Nejběžnější forma anémie. Je založen na porušení syntézy hemoglobinu (nosiče kyslíku) v důsledku nedostatku železa. To se projevuje závratě, tinnitus, blikající mouchy před očima, dušnost, palpitace. Suchá kůže, bledost, označená v rozích úst se jeví jako zaseknutá, praskliny. Typickými projevy jsou křehkost a laminace nehtů, jejich pepřová rýha.

Aplastická anémie

Často se jedná o akutní, subakutní nebo chronické onemocnění krevního systému, které je založeno na porušení hematopoetické funkce kostní dřeně, a to na prudkém poklesu schopnosti produkovat krevní buňky.

Někdy aplastická anémie začíná akutně a rychle se vyvíjí. Častěji se však tato choroba objevuje postupně a neprojevuje se po dlouhou dobu jako jasné symptomy, symptomy aplastické anémie zahrnují všechny příznaky charakteristické pro nedostatek červených krvinek, krevních destiček a leukocytů v krvi.

Anémie s deficitem B12

Vyskytuje se v případě nedostatku vitamínu B12 v těle, který je nezbytný pro růst a zrání červených krvinek v kostní dřeni, jakož i pro správné fungování nervového systému. Z tohoto důvodu je jedním z rozlišujících symptomů anémie chudé na B12 brnění a necitlivost prstů, kolísavá chůze.

Erytrocyty speciální rozšířené formy se nacházejí v krvi. Nedostatek vitamínu B12 lze pozorovat u starších osob, při onemocněních trávicího traktu, v přítomnosti parazitů - tasemnic.

Hemolytická anémie

Hemolýza probíhá pod vlivem protilátek. Mohou to být mateřské protilátky namířené proti erytrocytům dítěte s neslučitelností dítěte a matky pro Rh antigen a mnohem méně často pro antigeny systému ABO. Protilátky proti vlastním erytrocytům mohou být aktivní při normální teplotě nebo pouze při ochlazení.

Mohou se objevit bez zjevného důvodu nebo kvůli fixaci na erytrocytech cizích tělesu nekompletními haptenovými antigeny.

Známky

Uvádíme hlavní příznaky anémie, které mohou člověka vyvolat.

  • bledost kůže;
  • zvýšená tepová frekvence a dýchání;
  • únava;
  • bolest hlavy;
  • závratě;
  • tinnitus;
  • skvrny v očích;
  • svalová slabost;
  • obtížné soustředění;
  • podrážděnost;
  • letargie;
  • mírné zvýšení teploty.

Příznaky anémie

Mezi příznaky anémie jsou považovány symptomy přímo související s hypoxií. Stupeň klinických projevů závisí na závažnosti poklesu hemoglobinu.

  1. S mírným stupněm (hladina hemoglobinu 115-90 g / l), celková slabost, zvýšená únava, může být pozorována snížená koncentrace pozornosti.
  2. S průměrem (90-70 g / l) si pacienti stěžují na dušnost, bušení srdce, časté bolesti hlavy, poruchy spánku, tinnitus, ztrátu chuti k jídlu, nedostatek sexuální touhy. Pacienti se vyznačují bledostí kůže.
  3. V případě těžkého (hemoglobinu méně než 70 g / l) se vyvíjí příznaky srdečního selhání.

Při anémii se příznaky v mnoha případech neprojevují. Detekce onemocnění je možná pouze při laboratorních krevních testech.

Diagnóza onemocnění

Abychom pochopili, jak léčit chudokrevnost, je důležité určit její typ a příčinu vývoje. Hlavní metodou diagnostiky tohoto onemocnění je studium krve pacienta.

  • pro muže 130-160 gramů na litr krve.
  • pro ženy 120-147 g / l.
  • u těhotných žen dolní limit normálních 110g.

Léčba anémie

Léčba anémie se přirozeně liší v závislosti na typu anémie, která způsobila její příčiny a závažnost. Ale základní princip léčby anémie jakéhokoli druhu je jeden - je nutné bojovat proti příčině poklesu hemoglobinu.

  1. U anémie způsobené ztrátou krve by mělo být krvácení zastaveno co nejdříve. S velkou ztrátou krve, život ohrožující, použijte krevní transfuzi.
  2. Pokud trpíte anémií s nedostatkem železa, měli byste jíst potraviny bohaté na železo, vitamín B12 a kyselinu listovou (zlepšují vstřebávání procesů tvorby železa a krve), lékař může také předepsat léky obsahující tyto látky. Často jsou účinné lidové prostředky.
  3. Při anémii vyvolané infekčními chorobami a intoxikací je nezbytné léčit základní onemocnění, provádět naléhavá opatření k detoxikaci organismu.

V případě anémie je důležitou podmínkou léčby zdravý životní styl - správná vyvážená strava, střídavé zatížení a odpočinek. Je také nutné zabránit kontaktu s chemickými nebo toxickými látkami a ropnými produkty.

Napájení

Důležitou součástí léčby je dieta s potravinami bohatými na látky a stopové prvky, které jsou nezbytné pro proces tvorby krve. Jaké potraviny potřebujete k jídlu s anémií u dítěte a dospělého? Zde je seznam:

  • maso, klobásy;
  • droby - zejména játra;
  • ryby;
  • vaječné žloutky;
  • výrobky z celozrnné mouky;
  • semena - dýně, slunečnice, sezam;
  • ořechy - zejména pistácie;
  • špenát, zelí, růžičková kapusta, fenykl, listy petržele;
  • řepa;
  • černý rybíz;
  • klíčky, pšeničné klíčky;
  • meruňky, švestky, fíky, data;

Vyhněte se nápojům s obsahem kofeinu (např. Čaj, káva, cola), zejména při jídle, protože kofein interferuje s absorpcí železa.

Přípravky železa pro chudokrevnost

Přípravky železa pro chudokrevnost jsou mnohem účinnější. Absorpce tohoto stopového prvku v zažívacím traktu preparátů železa je 15-20krát vyšší než u potravin.

To vám umožní efektivně používat doplňky železa pro chudokrevnost: rychle zvýšit hemoglobin, obnovit zásoby železa, odstranit celkovou slabost, únavu a další příznaky.

  1. Ferretabový kompozit (0154 g fumarátu železa a 0,0005 g kyseliny listové). Dále je žádoucí přijmout kyselinu askorbovou v denní dávce 0,2 až 0,3 g).
  2. Sorbifer durules (0,32 g síranu železnatého a 0,06 g vitamínu C) je dostupný v denní dávce pilulek, v závislosti na stupni anémie, 2-3 krát denně.
  3. Totem - dostupný v lahvičkách po 10 mililitrech, obsah prvků je stejný jako u sorbiferu. Nanáší se dovnitř, může být zředěn vodou, může být použit v případě nesnášenlivosti na tablety železa. Denní dávka 1-2 příjem.
  4. Fenule (0,15 g, síran železnatý, 0,05 g vitaminu C, vitamíny B2, V6,0,005 g pantothenátu vápenatého).
  5. Vitamin B12 v ampulích po 1 ml 0,02% a 0,05%.
  6. Tablety kyseliny listové 1 mg.
  7. Přípravky ampuli železa pro intramuskulární a intravenózní podání se prodávají pouze na lékařský předpis a vyžadují injekce pouze ve stacionárních podmínkách vzhledem k vysoké frekvenci alergických reakcí na tyto léky.

Neužívejte doplňky železa ve spojení s léky, které snižují jejich absorpci: Levomycetin, Přípravky vápníku, Tetracykliny, Antacida. Přípravky ze železa jsou zpravidla předávány před jídlem, pokud v léčivu není vitamín C, pak je nutný další příjem kyseliny askorbové v denní dávce 0,2-0,3 g.

Pro každého pacienta se počítá denní potřeba železa, stejně jako doba trvání léčby, absorpce určitého předepsaného léku a obsah železa v něm. Obvykle jsou předepsány dlouhé cykly léčby, během 1,5-2 měsíců, jsou podávány terapeutické dávky a v následujících 2-3 měsících - profylaktické dávky.

Důsledky

Anémie z nedostatku železa, nevyléčená v rané fázi, může mít vážné následky. Závažné selhání srdce je spojeno s tachykardií, edémem, nízkým krevním tlakem. Někdy lidé chodí do nemocnice s ostrou ztrátou vědomí, jejíž příčinou je anémie, která buď není vyléčená, nebo není včas detekována.

Proto, pokud máte podezření na toto onemocnění nebo jsou náchylní k nízkému hemoglobinu, pak je nutné provést krevní test každé tři měsíce.

Léčba anémie s lidovými prostředky

Krev je nejdůležitější biologickou tekutinou, která plní funkci transportu živin a plynů v těle.

Pokud je v krvi nedostatek nezbytných prvků, je to velmi škodlivé pro lidské zdraví. Abyste tomu zabránili, musíte vědět, jak správně organizovat svůj životní styl a stravu tak, aby krev byla zdravá.

Červené krvinky hrají v tomto procesu významnou roli a nedostatek hemoglobinu v jejich složení často vyvolává anémii, jejíž symptomy a léčba budou popsány v tomto článku.

Co je anémie?

Statistiky ukazují, že téměř jedna pětina všech lidí trpí tímto onemocněním krve. U lidí se onemocnění nazývá anémie, která má dobrý důvod: snížený obsah červených krvinek má významný vliv na funkčnost celého organismu.

Příčiny anémie

Různé funkční poruchy, poranění a vrozené patologie vytvářejí předpoklady pro závažnější poruchy. Oficiální medicína zdůrazňuje několik příčin anémie:

  • nedostatek železa v těle;
  • nedostatek vitaminu B12 a B9 (kyselina listová);
  • ztráta krve v důsledku chirurgického zákroku nebo poranění;
  • porušení syntézy červených krvinek, změny jejich struktury a složení;
  • těhotenství;
  • vnitřní krvácení (například menstruace);
  • onemocnění trávicího systému;
  • odložil těžkou infekci;
  • špatná dědičnost;
  • autoimunitní reakce.

Příznaky onemocnění

Jak často lidé vidí lidi, kteří se neustále cítí slabí a podráždění? Samozřejmě existuje mnoho důvodů pro tento stav (například stres nebo těžká únava), ale prodloužená deprese může také indikovat fyziologické poruchy. Je to anémie, která se projevuje chronickým nedostatkem nálady a vitální energie.

Fyzické cvičení pro chudokrevnost někdy způsobuje výskyt „hvězd“ před očima, takže se musíte vyvarovat dalších zátěží. V závažných případech se tyto příznaky vyskytují u pacientů i v klidu.

Klasifikace nemocí

Laboratorní testy krve pacientů s anémií vykazují významné porušení jejího složení. V tomto ohledu lékaři klasifikují nemoc podle několika typů.
Z důvodu:

  • velká ztráta krve;
  • selhání syntézy červených krvinek;
  • jejich zničení je příliš rychlé.

.Podle závažnosti:

Z důvodu

Pokud osoba neposkytuje včasnou lékařskou péči, je to docela možná smrt. Nezáleží na místě krvácení: otevřená rána nebo vnitřní poškození je stejně destruktivní.

Porušení syntézy červených krvinek

Mechanismus tvorby červených krvinek je poměrně složitý a jeho význam pro tělo nelze přeceňovat. V případě poškození kostní dřeně těžkou infekcí nebo zářením se u člověka vyvine aplastická anémie, kterou lze vyléčit pouze s plnou hospitalizací.

Chudokrevnost z nedostatku železa je nejběžnější formou patologie a těhotné ženy jsou na ni často náchylné.

Nedostatek vitamínů v těle12 a B9 vyvolává rozvoj megaloblastické anémie. Tento typ onemocnění se vyskytuje u lidí, kteří nemají enzymy zodpovědné za absorpci těchto látek, ale lékaři také spojují formu onemocnění se selháním syntézy DNA a RNA.

Sideoblastická anémie je způsobena porušením využití železa, což vede k vysoké koncentraci progenitorových buněk erytrocytů. Výsledkem je, že úroveň červených krvinek klesá a anémie ovlivňuje tělo čím dál více.

Existují případy vývoje onemocnění pod vlivem dlouhodobé lékové léčby akutní infekce. Mikroby vykonávají svou životně důležitou činnost v celém lidském těle, takže jejich zničení vyžaduje použití antibiotik a jiných závažných léků. Na druhé straně, takový krok přispívá k nadměrné intoxikaci pacienta, který interferuje s normální syntézou červených krvinek - léková anémie postupuje.

Předčasná smrt červených krvinek

Jedním z důvodů vzniku anémie je příliš rychlá destrukce červených krvinek. Životnost červených krvinek stanovená přírodou je přibližně 4 měsíce.

Selhání obranného systému však někdy vedou k autoimunitní reakci, v důsledku čehož bílé krvinky a lymfocyty ničí vlastní buňky těla. Kostní dřeň nemá čas syntetizovat dostatečný počet erytrocytů, což způsobuje anémii.

Podle závažnosti

Mnozí lidé byli konfrontováni s poklesem hladiny hemoglobinu v krvi, a to i bez toho, aby si to uvědomovali.

Mírná forma anémie je způsobena nedostatkem potravin obsahujících železo, zeleniny a ovoce ve stravě, stejně jako náklonnosti k kávě nebo čaje. Koncentrace hemoglobinu je v tomto případě na úrovni 90 g / l, ale stále nižší než norma.

Průměrná závažnost anémie je charakterizována obsahem proteinu 70 až 90 g / l a vyvíjí se z vážnějších důvodů (například infekční onemocnění nebo porucha gastrointestinálního traktu).

Nejnebezpečnějším typem onemocnění je jeho závažná forma, která se obvykle vyskytuje v důsledku silného krvácení nebo autoimunitní reakce. Hemoglobin v tomto případě klesne pod úroveň 70 g / l a pacient vyžaduje urgentní hospitalizaci.

Krvní barvou

Někteří lékaři klasifikují chudokrevnost krevní barvou, která dává obecnou představu o povaze onemocnění. Například, bledý odstín ukazuje nedostatek železa a normální červená barva znamená nedostatek vitamínu B.12 nebo kyselina listová.

Hyperchromní anémie indikuje zvýšené množství nenavázaného hemoglobinu - autoimunitní reakce ničí červené krvinky.

Jak je diagnostikována anémie?

Chudokrevnost nepřipravené osobě je poměrně obtížné určit, ale příznaky nemoci mohou být důvodem, proč jít do zdravotnického zařízení.

Za prvé, stav pacienta je charakterizován bledostí a chronickou únavou, ale pro přesnou diagnózu je nutný laboratorní krevní test pro několik ukazatelů:

  • celková hladina hemoglobinu;
  • koncentrace buněk v plazmě (erytrocyty, destičky, leukocyty);
  • struktura červených krvinek;
  • obsah hemoglobinu v červených krvinkách;
  • hladiny vitaminu b12 a kyselina listová.

Údaje z laboratoře umožňují lékaři učinit závěr o přítomnosti anémie a povaze onemocnění. V některých situacích může být nezbytné další testování, protože anémie se vyskytuje z různých důvodů.

Obecné zásady léčby onemocnění

Terapie jakéhokoliv onemocnění vyžaduje odstranění příčin, nikoli symptomů. Oficiální medicína poskytuje komplexní informace o typech anémie a její léčba přímo závisí na formě a závažnosti onemocnění.

Anémie z nedostatku železa

Obvykle se nemoc vyskytuje v důsledku špatné absorpce železa a jeho nedostatku v těle. Všechny aktivity budou proto zaměřeny právě na odstranění těchto faktorů:

  1. Přiřaďte spotřebu potravin obsahujících výrobky ze železa (jablka, granátová jablka, játra, pohanka atd.).
  2. Čaj a káva jsou vyloučeny ze stravy tyto nápoje narušují normální vstřebávání železa.
  3. Možná užívání drog (Ferrum Lek, konference, atd.).
  4. Průběh léčby trvá až šest měsíců.
  5. V těžké formě jsou předepsány umělé transfúze erytrocytů.

In12- anémie z nedostatku kyseliny listové

Nedostatek těchto látek lze snadno odstranit pomocí speciálních doplňků stravy, které musí být užívány v souladu s lékařským předpisem. Kromě toho je strava obohacena o telecí játra, sardinky, lososy a další produkty obsahující vitamin B12.

Samozřejmě, přírodní složky jsou pro tělo mnohem bezpečnější, ale také je povoleno použití léků (například kyanokobalaminu a prednisolonu), které však předepisuje výhradně ošetřující lékař.

Hemolytická anémie

Tento typ onemocnění je nejobtížněji léčitelný a téměř vždy vyžaduje chirurgický zákrok. Zničení červených krvinek se vyskytuje z různých důvodů, ale hlavním faktorem je špatná funkce sleziny.

Léčba této formy anémie se provádí v několika fázích:

  1. Užívejte hormonální léky (glukokortikosteroidy) 2-3 týdny.
  2. Odstraňte slezinu.
  3. Po operaci jsou předepsány imunosupresiva.
  4. Pokud léčba selže, je předepsán anti-lymfocytární globulin, který uměle potlačuje aktivitu lymfocytů.
  5. Navíc může být provedena plazmaferéza - odběr a čištění krve s následným návratem do těla pacienta.

Léčba lidových prostředků

Ačkoli existuje mnoho léků na farmaceutickém trhu pro tuto nebezpečnou nemoc, léčba anémie s lidovými prostředky se děje více než jedno století.

Příroda poskytla lidem zázračné rostliny, které, pokud jsou řádně používány, zmírní utrpení pacienta a zbaví je nemoci navždy.

Mrkev, řepa a ředkev

  1. Omyjte a vyčistěte zeleninu.
  2. Šťávu jemně strouhejte a zmáčkněte.
  3. Kapaliny míchejte ve stejném množství.
  4. Nalijte směs do pánve a vložte do trouby.
  5. Dusíme 3 hodiny při nízkém teple.
  6. Dospělí vezmou 1 polévkovou lžíci. třikrát denně, a pro děti - 1 lžička.

Hořké pelyněk

Palina je již dlouho známá svou činností v léčbě onemocnění trávicího systému. Alkoholická tinktura rostliny je dobře zavedena v případě anémie, je však přísně zakázáno dávat takový nápoj dětem a těhotným ženám.

  1. 100 g bylinného červeného bylinky zalijeme 1 litrem vodky.
  2. Trvat 3 týdny.
  3. Pijte 5 kapek na prázdný žaludek.

Koktejl anémie

Tento recept pomáhá hodně s chudokrevností z nedostatku železa, která léčba lidovými prostředky někdy trvá několik měsíců.

Lék na bázi jablka a granátového jablka má velmi příjemnou chuť a je vhodný jak pro dospělé, tak pro děti:

  1. Squeeze šťávu z granátového jablka, citron, mrkev a jablko v poměru 2: 1: 1: 1.
  2. Míchejte a přidejte 70 medu.
  3. Nalijte všechno do nádoby, zakryjte a trvejte 2 dny v chladničce.
  4. Vezměte 2 lžíce. třikrát denně.

Luční jetel

  1. 10 g kořenů rostlin nalijte 1 šálek vroucí vody.
  2. Trvejte na 45 minutách a namáhání.
  3. Pijte 2 lžíce. třikrát denně.

Recepty ze sádla

  1. Ve vodní lázni rozpusťte 400 g sádla.
  2. Přidejte do něj 1 jemně strouhané jablko a vše vložte do trouby na 1 hodinu.
  3. Rozdrtíme 12 čerstvých žloutků a smícháme s 1 šálkem cukru.
  4. Přidejte 400 g strouhané čokolády.
  5. Do směsi nalijte sádlo s jablky a promíchejte.
  6. Po ochlazení dostanete olej, který musíte uložit do chladničky.
  7. 3 krát denně rozložte produkt na chléb a použijte ho s mlékem.

Šípky

  1. Vezměte 1 polévková lžíce. ovoce a zalijeme 1 polévková lžíce. vařící vody.
  2. Trvejte v termosce po dobu 8 hodin.
  3. Pít třikrát denně místo čaje.

Berry terapie

  1. Smíchejte stejné množství šťávy z jahod, černého rybízu a červeného jeřábu.
  2. Pijte nápoj dvakrát denně na půl sklenice.
  3. Děti musí tento lék podávat dvakrát méně.

Česnek

  1. Oloupeme a jemně nasekáme 300 g česneku.
  2. Nalijte 1 litr alkoholu a trvejte 3 týdny.
  3. Pijte 1 lžičku. třikrát denně.

Prevence nemocí

Je poměrně snadné léčit chudokrevnost moderními a populárními metodami, ale je stále mnohem snazší předcházet onemocnění, pro které stačí dodržovat doporučení lékařů. Jedná se především o těhotné ženy, protože v nich se nejčastěji vyskytuje nemoc.

Lékaři radí očekávaným matkám, aby brali speciální doplňky železa kyselinou listovou, ale není nutné užívat syntetické drogy.

Ve většině případů bude nedostatek nezbytných látek vyplňovat obvyklé potravinářské výrobky, které není obtížné získat:

  • hovězí játra;
  • všechny druhy zelení;
  • jablka a granátová jablka;
  • řepa, mrkev a luštěniny.

Terapeutická strava pro chudokrevnost a prevenci onemocnění vyžaduje vyloučení nápojů obsahujících kofein ze stravy: tato složka ztěžuje tělu vstřebávání železa ve střevě.

Kromě toho je nutné pravidelně podstupovat testy na přítomnost červů, které svou životní aktivitou často narušují normální metabolismus v lidském těle.

Závěr

Dlouhodobý nedostatek důležitých prvků a vrozených krevních patologií přispívá k anémii. V dětství nemoc zpomaluje vývoj dítěte a někdy dokonce vyvolává mentální retardaci.

Chudokrevnost vytváří předpoklady pro selhání všech tělesných systémů v důsledku jejich špatného přísunu živin a kyslíku. V důsledku toho je člověk často nemocný, jeho celková vitalita je snížena a jeho nálada se zhoršuje.

Proto je velmi důležité provádět včasnou prevenci nemoci, jíst potraviny obsahující vitamíny a železo.

Stimulanty hemoglobinu, léčba domácí anémie

Každá žena během menstruace a porodu čelí poklesu hladin hemoglobinu. Chcete-li se zbavit slabosti, závratě, hypotenze a nevolnosti, můžete použít lidové metody. Doma, po ruce, existuje mnoho užitečných výrobků. Med, ořechy, řepa, bylinky mohou stimulovat růst červených krvinek a hojit chudokrevnost.

Anémie je závažné onemocnění, které vyžaduje okamžitou léčbu. Patologie se vyznačuje snížením počtu červených krvinek (anémie z nedostatku železa). Krevní tělíska transportují kyslík do orgánů a tkání těla. S jejich nedostatkem kyslíku nastává hladovění. Hypoxie je život ohrožující stav. Postupem času vede k narušení mozkové cirkulace, práci srdce, plic a dalších orgánů a tělesných systémů.

Příznaky onemocnění

  • bledost kůže
  • podrážděnost
  • závratě
  • slabost a apatie
  • křehké nehty a suché vlasy
  • u dospívajících vede anémie ke zhoršené pozornosti a učení

Když je forma anémie zanedbávána, symptomy se zvyšují, děti mohou být zakrnělé, jejich reprodukční funkce je u žen narušena.

Přípravky železa, široce zastoupené v regálech lékáren, často způsobují zácpu, nevolnost, zvracení a bolest v epigastriu. Mnozí pacienti s anémií proto preferují léčbu onemocnění lidovými metodami. Koneckonců, léčba patologie doma může být užitečná a velmi chutná.

Léčba anémie s včelími produkty

  1. Nejlepší způsob, jak zvýšit úroveň červených krvinek, je med. Obsahuje vitamín C, vitamíny skupiny B a je také nejjednodušším zdrojem sacharidů. Léčba anémie s medem: aplikovat 1 polévková lžíce. Já med ráno na prázdný žaludek, rozpuštěný ve sklenici teplé vody. Pokud je med smíchán s mlékem, doplňuje se nedostatek vitaminu B12. Med je vhodný pro léčbu maligní formy, zmírňuje příznaky hypoxie.
  2. Královské želé. Vysoký obsah železa a kyseliny askorbové může zvýšit hemoglobin. Vzhledem k tomu, že mléko je nestabilní látka, je lepší použít přípravky s lyofilizovaným produktem. "Apilak" - lék s mateří kašičkou. Používá se ke stimulaci tvorby krve. Po porodu a při těžké menstruaci můžete pít ženy.
  3. Perga kromě železa, kyseliny listové a vitamínů skupiny B obsahuje aminokyseliny a stopové prvky. Zlepšuje tvorbu krve a zmírňuje závratě, zejména pokud je chudokrevnost chudokrevná. Pokud je anémie výsledkem ztráty krve při hemoroidním nebo menstruačním krvácení, zvýší hemoglobin, zmírní slabost, což je důsledek ztráty krve.

Síla rostlin pro zdraví krve

Zlepšují reologické vlastnosti krve, zvyšují hladinu hemoglobinu a stimulují tvorbu krve v horském popelu, divoké růže, granátovém jablku, mrkvi, řepě:

  1. S nízkou hladinou hemoglobinu ráno na lačný žaludek, musíte jíst jeden strouhaný mrkev, smíšené s rostlinným olejem. Mrkev je zdrojem vitamínu A a C. To může pomoci zmírnit příznaky anémie, jako je bledá kůže a slabost.
  2. Červená řepa je nejdostupnější produkt pro léčbu anémie. Anémie z nedostatku železa a patologie spojená s nedostatkem kyseliny listové a vitaminu B12 (maligní forma) se léčí řepou. Má příznivý vliv na tvorbu červených krvinek. Šťáva se používá nalačno na 1/3 šálku 3x denně - to je dávka pro dospělé. Dávka pro děti je poloviční. Chcete-li ochutnat a zvýšit efektivitu, můžete do šťávy přidat med a citron. Řepné šťávy jsou jediné potraviny, které mohou léčit chudokrevnost v monoterapii.
  3. Česnek Ve všech pokrmech jako koření musíte přidat tento přírodní phytoncid.

Pokud máte v anamnéze žaludeční vředy - kontraindikovány jsou ředkvičky, řepa a česnek. Česnek by neměl být užíván během těhotenství, zvyšuje se riziko krvácení.

Jídlo pro chudokrevnost

Je možné léčit chudokrevnost doma pomocí běžných produktů:

  1. Cenným zdrojem vitamínu B12 a železa je černý chléb. Každý den před jídlem musíte jíst kus černého chleba, zaplaveného mlékem.
  2. Telecí maso, hovězí maso, játra, vejce, mořské plody by měly být na stole s anémií každý den.
  3. Pohanková kaše způsobená vitaminem B12 a železem zvýší hladiny hemoglobinu. Tato záď pomůže snížit hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Pohanka zlepšuje funkci střev, proto pomáhá žláze trávit a další mikro a makro prvky.
  4. Jablečný ocet čistí tělo a obnovuje funkci oběhového systému. Jablečný ocet lze léčit u dětí i dospělých. Jednolůžkový pokoj 1 lžička. ve sklenici teplé vody, na prázdný žaludek. Jablečný ocet léčí příznaky jako nevolnost a zvracení. Léčba po dlouhou dobu, zvýšení hemoglobinu na normální.
  5. Plody popela a divoké růže obsahují mnoho vitamínu C a železa - to je komplex, který se nejlépe vstřebává ve střevě. Pro chudokrevnost je třeba připravit odvar z těchto plodů a vypít místo obvyklých nápojů (čaj, káva). Léčba terapeutického bujónu může být prováděna po dlouhou dobu.

Léčivé byliny pro anémii

Doma, k léčbě anémie, můžete použít řebříček, kopřivy, jetel, jahody (listy a plody). Odvar z řebříčku a kopřivy pít 1 polévková lžíce. Já 3 krát denně. Chcete-li odvar je jednoduchý - zalijeme 2 vroucí vodou přes filtr balení surovin a trvat na tom. Bylinné přípravky z těchto bylin doplňují tělo vitamíny a biologicky aktivními látkami. Léčba anémie a hypoxie pod silou těchto léčivých bylin.

Bylinné balíčky jsou určeny pouze pro dospělé.

Video o anémii

Fázová léčba anémie tradičními metodami

  1. Léčba tradičními metodami doma by neměla vylučovat doplňky železa. "Fenuls", "Aktiferrin", "Ferrum lek" obsahují adekvátní dávky železa, kyseliny askorbové a kyseliny listové, proto jsou léky první volby pro léčbu anémie. Pouze s nesnášenlivostí vůči "chemickému" železu zůstávají jen lidové prostředky.
  2. Domácí léčba začíná normalizací výživy. Mělo by být 5 až 6 krát denně. Jídelní lístek zahrnuje obiloviny, obiloviny, maso a ryby, granátová jablka, jablka, sušené meruňky, řepu a mrkev. Při vyvážené stravě se rychle vyléčí nedostatek železa. Tato dieta by měla být každá žena, zejména ve dnech menstruace.
  3. V normální dietě, včelí produkty jsou přidány zvýšit červené krvinky rychleji.
  4. Pokud hemoglobin nedosáhne normy (116-164 g / l) na potravu, přidává se med do hemoglobinu zvyšujících bylin a jiných prostředků.

Tradiční metody léčby anémie se používají pouze po konzultaci s lékařem.

Jak určit typ anémie (nedostatek železa, maligní, hemolytický) může být pouze odborníkem. Symptomy jsou podobné u mnoha pacientů. Pokud je hemoglobin nižší než 60 g / l, pak lze lidové léky léčit pouze jako součást komplexní terapie.

Anémie - příznaky, příčiny, typy, léčba a prevence anémie

Dobrý den, milí čtenáři!

V tomto článku budeme s vámi diskutovat o anémii a všem, co s nimi souvisí. Takže...

Co je anémie?

Anémie (anémie) je zvláštní stav, který se vyznačuje snížením počtu červených krvinek a hemoglobinu v krvi.

Anémie jsou převážně nemoci, ale skupina klinických a hematologických syndromů spojených s různými patologickými stavy a různými nezávislými onemocněními. Výjimkou je anémie z nedostatku železa, která je primárně způsobena nedostatkem železa v těle.

Mezi nejčastější příčiny anémie patří krvácení, vitamin B9, nedostatek B12, nedostatek železa, zvýšená hemolýza a aplázie kostní dřeně. Na tomto základě lze konstatovat, že anémie je pozorována hlavně u žen s těžkou menstruací, u lidí, kteří dodržují přísné diety, stejně jako u lidí s chronickými onemocněními, jako je rakovina, hemoroidy, žaludeční a dvanáctníkové vředy.

Hlavními příznaky anémie jsou únava, závratě, dušnost s fyzickou námahou, tachykardie, bledost kůže a viditelné sliznice.

Podstatou léčby anémie a její prevence je především další příjem látek, které v těle chybí, které se účastní syntézy červených krvinek a hemoglobinu.

Vývoj anémie

Před zvážením hlavních mechanismů pro rozvoj anémie, pojďme stručně přezkoumat některé terminologie spojené s tímto stavem.

Erytrocyty (červené krvinky) jsou malé elastické buňky cirkulující v krvi, kulaté, ale zároveň bikonkávní, s průměrem 7-10 mikronů. Tvorba červených krvinek se vyskytuje v kostní dřeni páteře, lebky a žeber v množství přibližně 2,4 milionu každou sekundu. Hlavní funkcí erytrocytů je výměna plynu, která spočívá v dodávce kyslíku z plic do všech ostatních tkání těla, jakož i zpětného transportu oxidu uhličitého (oxidu uhličitého - CO2).

Hemoglobin je komplexní protein obsahující železo, který se nachází v červených krvinkách. Hemoglobin se kombinuje s kyslíkem, je dodáván prostřednictvím červených krvinek skrze krev z plic do všech ostatních tkání, orgánů, systémů a po přenosu kyslíku se hemoglobin váže na oxid uhličitý (CO2) a transportuje ho zpět do plic. Vzhledem ke strukturním rysům hemoglobinu, nedostatek železa v těle přímo narušuje funkci normálního zásobování těla kyslíkem, bez kterého se vyvíjí řada patologických stavů.

Jak jste pravděpodobně již uhodli, drahý čtenáři, výměna plynu je možná pouze současným použitím červených krvinek a hemoglobinu v tomto procesu.

Níže jsou uvedeny ukazatele normálních červených krvinek a hemoglobinu v krvi:

Lékaři si všimnou následujících mechanismů pro rozvoj anémie:

Porušení tvorby červených krvinek a hemoglobinu se vyvíjí s nedostatkem železa v těle, kyselinou listovou, vitamínem B12, onemocněním kostní dřeně, nepřítomností části žaludku, nadbytkem vitaminu C, protože kyselina askorbová ve velkých dávkách blokuje působení vitaminu B12.

Ztráta červených krvinek a hemoglobinu - je způsobena akutním krvácením při úrazech a operacích, těžkým menstruačním obdobím u žen, chronickým krvácením při některých vnitřních onemocněních trávicího systému (vředy atd.).

Zrychlená destrukce červených krvinek, jejichž délka života je od 100 do 120 dnů - nastává, když jsou červené krvinky vystaveny hemolytickým jedům, olovu, octu, některým lékům (sulfonamidům), jakož i některým onemocněním (hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, cirhóza). jater).

Šíření anémie

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je chudokrevnost přítomna ve významné části světové populace - asi 1,8 miliardy lidí, z nichž většina jsou ženy, což je způsobeno zvláštnostmi ženského těla v období porodu.

Zvláště obtížné při včasné diagnóze a diferenciaci anémie je velký počet provokujících faktorů a několik mechanismů pro rozvoj anémie.

Anémie - ICD

ICD-10: D50 - D89.

Příznaky anémie

Příznaky anémie do značné míry závisí na typu anémie, ale hlavními příznaky jsou:

  • Únava, celková slabost, zvýšená ospalost;
  • Snížená duševní aktivita, obtížnost soustředění;
  • Bolesti hlavy, závratě, vzhled „mouchy“ před očima;
  • Tinnitus;
  • Dušnost s malou fyzickou aktivitou;
  • Útoky tachykardie, stejně jako bolesti v srdci, podobné angina pectoris;
  • Přítomnost funkčního systolického šelestu;
  • Bledost kůže, viditelné sliznice, nehtová lůžka;
  • Ztráta chuti k jídlu, snížená sexuální touha;
  • Geophagy - touha jíst křídu;
  • Cheilosis;
  • Dráždivost.

Dále zvažte specifické symptomy anémie v závislosti na typu:

Chudokrevnost s nedostatkem železa - je charakterizována zánětem jazyka, přítomností trhlin v rozích úst, horlivou touhou jíst zemi, ledem, papírem (parorexie), konkávními nehty (coilonychia), dyspeptickými projevy (nevolnost, zvracení, ztráta chuti k jídlu).

B12 a B9 nedostatečná anémie - charakterizovaná dyspeptií (ztráta chuti k jídlu, bolest břicha, nevolnost, zvracení), ztráta hmotnosti, brnění v rukou a nohou, ztuhlost chůze, tmavě červená barva jazyka s hladkými papilami, poruchy centrálního nervového systému ( ataxie, snížení reflexů, parestézie), duševní zhoršení, snížený pocit hmatu, periodické halucinace.

Hemolytická anémie - je charakterizována urychlenou destrukcí erytrocytů v krevním řečišti, která je doprovázena žloutenkou, retikulocytózou, zvětšenou slezinou, Markiafa-Mikeliho chorobou, vředy nohou, žlučovými kameny, zarudnutím moči, pozdním vývojem (u dětí). Když otrava olovem, pacient má nevolnost, těžké bolesti břicha a tmavě modré čáry na dásních.

Aplastická a hypoplastická anémie - jsou charakterizovány lézemi klíček kostní dřeně a jsou doprovázeny hemoragickým syndromem, agranulocytózou.

Slitinová anémie - je charakterizována celkovou malátností, slabostí, zvýšenou únavou, záchvaty bolesti v kloubech a dutině břišní.

Komplikace anémie

  • Dystrofie myokardu s rostoucí velikostí srdce;
  • Funkční systolické šelesty;
  • Srdeční selhání;
  • Exacerbace koronární insuficience;
  • Vývoj paranoie.

Příčiny anémie

Příčiny anémie jsou do značné míry závislé na jejím typu, ale hlavní jsou:

1. Ztráta krve

K ztrátě krve přispívají následující faktory:

  • Období menstruace (u žen);
  • Vícenásobné porody;
  • Poranění;
  • Chirurgická léčba s těžkým krvácením;
  • Časté dárcovství krve;
  • Přítomnost onemocnění s hemoragickým syndromem - hemoroidy, žaludeční a dvanáctníkové vředy, gastritida, rakovina;
  • Použití v léčbě léků ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv (NSAID) - "Aspirin".

2. Nedostatečná produkce červených krvinek nebo poškození

Následující faktory přispívají k nedostatku červených krvinek v krvi:

  • Podvýživa, přísná strava;
  • Nepravidelný příjem potravy;
  • Hypovitaminóza (nedostatek vitamínů a stopových prvků), zejména vitamíny B12 (kobalaminy), B9 (kyselina listová), železo;
  • Vitamin C hypervitaminóza (kyselina askorbová), která v nadbytku blokuje působení vitamínu B12;
  • Použití určitých léků, potravin a nápojů, například kofeinu;
  • Přenesené akutní respirační infekce (akutní respirační onemocnění), dětská infekční onemocnění;
  • Zvýšené fyzické namáhání těla;
  • Granulomatózní onemocnění, enteropatie závislá na glutenu a další onemocnění trávicího systému, infekce HIV, hypotyreóza, lupus, revmatoidní artritida, lupus, chronické selhání ledvin, nedostatek části žaludku nebo střev (obvykle pozorované během chirurgické léčby gastrointestinálního traktu);
  • Špatné návyky - zneužívání alkoholu, kouření;
  • Těhotenství;
  • Dědičný faktor, například srpkovitá anémie, v důsledku genetického defektu, ve kterém červené krvinky mají srpovitý tvar, což je důvod, proč nemohou stlačit tenké kapiláry, čímž narušují dodávání kyslíku do tkání odříznutých z normálního krevního oběhu. V místech "blokování" je bolest.
  • Hypoplastická anémie způsobená patologií míchy a kmenových buněk - anémie se vyvíjí s nedostatečným počtem kmenových buněk, které obvykle pomáhají nahrazením rakovinovými buňkami, poškozením kostní dřeně, chemoterapií, ozářením a přítomností infekčních onemocnění.
  • Thalassemie je onemocnění způsobené delecí a bodovou mutací v genech hemoglobinu, což vede k narušení syntézy RNA, a tedy k narušení syntézy jednoho z typů polypeptidových řetězců. Konečným výsledkem je selhání normálního fungování červených krvinek a jejich zničení.

3. Zničení červených krvinek

Následující faktory přispívají ke zničení červených krvinek:

  • Otrava těla olovem, octem, některými léky, jedy, když je pokousán hadem nebo pavoukem;
  • Invaze červů;
  • Stres;
  • Přítomnost takových onemocnění a patologických stavů, jako je hemoglobinopatie, lymfocytární leukémie, rakovina, jaterní cirhóza, dysfunkce jater, selhání ledvin, otrava chemickými látkami, těžké popáleniny, poruchy krvácení, arteriální hypertenze, zvětšená slezina.

Kromě toho může anémie pokračovat bez jakýchkoli zvláštních projevů, které zůstávají nepovšimnuty po mnoho let, dokud není zjištěna během lékařského vyšetření a laboratorní diagnostiky.

Typy anémie

Klasifikace anémie je následující:

Podle mechanismu vývoje:

  • Anémie způsobená ztrátou krve;
  • Anémie způsobená nedostatečnými erytrocyty a hemoglobinem;
  • Anémie způsobená zničením červených krvinek.

Patogenita:

  • Anémie z nedostatku železa - v důsledku nedostatku v těle železa;
  • B12 a B9-nedostatečná anémie - v důsledku nedostatku v těle kobalaminů a kyseliny listové;
  • Hemolytická anémie - v důsledku zvýšené předčasné destrukce červených krvinek;
  • Posthemoragická anémie - způsobená akutní nebo chronickou ztrátou krve;
  • Slitinová anémie - v důsledku nepravidelné formy červených krvinek;
  • Dyshemopoetická anémie - v důsledku zhoršené tvorby krve v červené kostní dřeni.

Podle barvy:

Barevný indikátor (CP) je indikátorem stupně saturace červených krvinek hemoglobinem. Normální barva je 0,86-1,1. V závislosti na této velikosti se anémie dělí na:

  • Hypochromní anémie (CP - 1,1): deficit B12, deficience folikulu, myelodysplastický syndrom.

Podle etiologie:

- Anémie u chronických zánětlivých procesů:

  • revmatoidní artritidu;
  • Hortonova choroba;
  • systémový lupus erythematosus;
  • polyarteritis nodosa.

- Megaloblastická anémie:

Podle závažnosti

V závislosti na nízké hladině hemoglobinu v krvi se anémie dělí na závažnost:

  • Anémie 1 stupeň (mírný) - hladina hemoglobinu je snížena, ale ne méně než 90 g / l;
  • Anemie 2 stupně (střední) - hladina hemoglobinu je 90-70 g / l;
  • Stupeň anémie 3 (závažný) - hladina hemoglobinu je nižší než 70 g / l.

Podle schopnosti kostní dřeně regenerovat:

Příznakem regenerace kostní dřeně erytrocytů je zvýšení počtu retikulocytů v periferní krvi (mladé erytrocyty). Normální míra 0,5-2%:

  • Aregenerativní anémie (aplastická) - charakterizovaná nepřítomností retikulocytů;
  • Hyporegenerativní anémie (nedostatek železa, deficit B12, nedostatek folikulu) - počet retikulocytů je menší než 0,5%;
  • Regenerativní anémie (post-hemoragická) - počet retikulocytů je normální - 0,5-2%;
  • Hyperregenerativní anémie (hemolytika) - počet retikulocytů přesahuje 2%.

Diagnóza anémie

Diagnóza anémie zahrnuje následující vyšetřovací metody:

Léčba anémie

Jak léčit chudokrevnost? Účinná léčba anémie ve většině případů není možná bez přesné diagnózy a stanovení příčiny anémie. Léčba anémie obecně zahrnuje následující body:

1. Doplňkový příjem vitamínů a mikroprvků.
2. Léčba jednotlivých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi.
3. Dieta.
4. Léčení nemocí a patologických stavů, při nichž se vyvinula anémie.

Léčba anémie se provádí hlavně v nemocnici.

1. Příjem vitamínů a stopových prvků

Je to důležité! Před použitím léků se poraďte se svým lékařem!

Jak jsme opakovaně opakovali, základem pro rozvoj anémie je snížený počet červených krvinek (červených krvinek) a hemoglobinu. Červené krvinky a hemoglobin se podílejí na procesu dodávání kyslíku po celém těle a zpětném transportu z těla oxidu uhličitého (CO2).

Hlavní látky podílející se na tvorbě erytrocytů a hemoglobinu jsou železo, vitamin B12 (kobalaminy) a vitamin B9 (kyselina listová). Nedostatek těchto látek je příčinou většiny typů anémie, proto je léčba zaměřena především na doplnění těla těmito vitamíny a železem.

2. Léčba jednotlivých forem terapie v závislosti na typu a patogenezi

Anémie z nedostatku železa, stejně jako akutní a chronická ztráta krve - léčba je založena na suplementaci doplňků železa, mezi které patří:

  • Pro parenterální použití - „Ferbitol“, „Ferrum Lek“, „Ectofer“.
  • Pro vnitřní podání „Gemostimulin“, „Tardiferon“, „Ferroplex“.

B12 a B9-chudá anémie jsou léčeny další dávkou vitaminů B12 a doplňků kyseliny listové, někdy s přidáním adenosinekobalaminu (koenzym).

S účinnou léčbou dochází ke zvýšení retikulocytů v 5-8 dnech terapie, o 20-30% (krize retikulocytů).

Aplastická anémie - léčba zahrnuje transplantaci kostní dřeně, transfuzi krve, hormonální terapii (užívání glukokortikoidů a anabolických steroidů).

S rychlým poklesem hemoglobinu v těle na 40-50 g / l a méně se používají krevní transfúze

3. Dieta pro chudokrevnost

Jídlo pro chudokrevnost by mělo být bohaté na vitamíny skupiny B, zejména kyselina listová a B12, železo a bílkoviny.

Co musíte jíst pro chudokrevnost: červené maso, játra, ryby, máslo, smetana, řepa, mrkev, rajčata, brambory, cuketa, squash, zelená zelenina (saláty, petržel, kopr, špenát a jiné zelené), pistácie, lískové ořechy, vlašské ořechy, čočka, fazole, hrášek, obilné kaše, droždí, kukuřice, řasy, granátové jablko, kdoule, meruňky, hrozny, jablka, banány, pomeranče, třešně, třešně, med, čerstvě vymačkané ovocné šťávy, minerální železo-síran-uhlovodíková-hořčíková voda

Co nemůžete jíst s anémií, nebo limitem množství: tuky, mléko, nápoje s obsahem kofeinu (káva, silný čaj, Coca-Cola), alkohol, moučné výrobky z pečiva, potraviny s octem, potraviny s vysokým obsahem vápníku.

Předpověď

Prognóza anémie je ve většině případů příznivá.

Závažná prognóza pro aplastickou formu anémie.

Doplněk železa, B12 a kyselina listová je také výbornou preventivní metodou proti akutním respiračním infekcím u dětí.

Léčba anémie s lidovými prostředky

Je to důležité! Před použitím lidových prostředků pro léčbu anémie, poraďte se se svým lékařem!

Česnek Nalijeme 300 g loupaného česneku, který se vymačká přes česnek, 1 l alkoholu. Nalézejte lék na tmavém místě, abyste trvali 3 týdny. Take tento lidový lék na chudokrevnost by měla být 1 lžička, 3 krát denně.

Zeleninová šťáva. Smíchejte 100 ml mrkve, červené řepy a šťávy z ředkvičky, nalijte směs do hliněné nádoby a vložte ji do mírně zahřáté trouby na 1 hodinu. Pít vařené dušené šťávy na 2 lžíce. lžíce 3x denně, 20 minut před jídlem, 2-3 měsíce.

Šťáva Smíchejte 200 ml šťávy z granátového jablka, 100 ml citronu, mrkve a jablečné šťávy a 70 g medu. Šťávy by měly být čerstvě vymačkané. Vezměte si potřebu 2 lžíce. lžíce, 3x denně, v mírně zahřáté formě. Směs skladujte v uzavřené nádobě v chladničce.

Dieta Jíst potraviny bohaté na železo, vitamíny B9 a B12 je také vynikajícím nástrojem pro léčbu anémie, ze které pistácie, vlašské ořechy, mořská kapusta, granátová jablka, hrušky, jablka, řepa, mrkev, rajčata, zelenina, pohanka a cereálie.

Prevence anémie

Prevence anémie zahrnuje dodržování následujících doporučení:

  • Jíst potraviny obohacené vitamíny a mikroprvky, s důrazem na vitamíny B9, B12 a železo (denní dávka železa by měla být nejméně 8 mg);
  • Zabraňte předávkování kyselinou askorbovou (vitamin C);
  • Přijměte preventivní opatření, aby se zabránilo výskytu červů a jiných parazitů v těle;
  • Snažte se udržet aktivní životní styl, jít na fyzické aktivity;
  • Sledujte režim práce / odpočinek / spánek, dostatek spánku;
  • Vyhněte se stresu nebo se je naučte překonávat;
  • Vždy, když je to možné, odpočinek v horách, jehličnaté lesy, je obzvláště užitečné mořský břeh;
  • Zabraňte kontaktu s olovem, insekticidy, různými chemickými látkami, toxickými látkami, produkty ropného průmyslu (benzín a další);
  • V období menstruace, akutního a chronického krvácení užívejte další doplňky železa;
  • V případě poranění krvácením se pokuste co nejrychleji zastavit ztrátu krve;
  • Nedovolte, aby různé nemoci braly svůj průběh, aby nechodily do chronického stadia kurzu;
  • Vzdát se alkoholu, přestat kouřit;
  • Užívejte léky pouze po konzultaci s lékařem.