15 způsobů, jak léčit záchvaty paniky doma

Stalo se ti to, že se najednou v noci, nebo ve dne, ve známém prostředí pro tebe, objevila vlna zoufalého strachu? Dýchání, nedobrovolně zrychlené a srdce je připraveno vyskočit z hrudi?

Tupé a potné dlaně, ale někde v žaludku se zdá, že roztavil kus ledu? Pokud ano, pak jste zaútočili na nemotivovanou paniku.

Během útoku by se měly objevit nejméně čtyři ze třinácti uvedených příznaků:

• Zimnice;
• nával tepla na obličej;
• závratě;
• tachykardie (bušení srdce);
• pocení;
• pocit nedostatku vzduchu, dusivost;
• třes (ruce, brada);
• strach z šíření (vznik neskutečnosti událostí, dezorientace v čase a prostoru);
• gastrointestinální účinky (zvracení, nevolnost, bolest břicha);
• brnění v rukou nebo v jiných částech těla;
• bolest na hrudi;
• strach z blízké smrti;
• pocit izolace sebe od toho, co se děje.

Tyto příznaky by měly dosáhnout maxima během 10 minut.

Jak se panický záchvat liší od panické poruchy?

Epizodický atak útoku není považován za psychiatrické onemocnění. Jednou, přinejmenším, útok je zaznamenán u 16% lidí v obecné populaci. Porucha je považována za opakované, nevysvětlitelné záchvaty strachu a hrůzy.

Úzkost v intervalech mezi útoky, zabránit toku běžného života těchto pacientů. Často lidé nedokáží vysvětlit příčinu svého stavu a spojit ji s některými situacemi, ať už se jedná o velký zástup lidí, uzavřený prostor nebo tmu. Čekání na nástup útoku může trpícím lidem záměrně zabránit.

Porucha prevalence

Podle statistické analýzy se tato porucha vyskytuje poměrně často. Alespoň jednou každý šestý obyvatel planety zažívá záchvat paniky. V obecné populaci, 1,6% lidí trpí častými epizodami.

U žen je pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky strachu více než dvakrát. Vrchol výskytu se vyskytuje ve věku od 20 do 35 let.

Děti trpí mnohem méně často od tří let věku. U starších lidí mohou být příznaky panického záchvatu prekurzory závažných cerebrovaskulárních onemocnění nebo chronické ischémie myokardu.

Co se stane během útoku

Příznaky záchvatů se projeví okamžitě, ale mechanismus reakcí těla následuje určitou sekvenci:

1. Alarmující, stresující situace vyvolává uvolnění hormonů nadledvinek (adrenalin, norepinefrin, dopamin) do krve. Zároveň je to adrenalin, který omezuje krevní cévy, zrychluje srdeční tep a v důsledku toho se dýchání stává častým a mělkým.
2. Hladina krevního tlaku se zvyšuje (na tomto pozadí se může vyskytnout pulzující bolest v hlavě).
3. Časté dýchání zvyšuje koncentraci CO2 v krvi a zároveň mění acidobazickou rovnováhu v krvi (to vede k závratě, necitlivosti a neobvyklým pocitům v prstech a nohou).
4. Nádoby jsou zúženy pouze v kůži, tukové tkáni, svalech (tento mechanismus během nebezpečí poskytuje spěch krve do mozku a srdce).

Příčiny

Příčiny paniky mohou být rozděleny do dvou velkých skupin.

I. Psychiatrické poruchy a stavy, ve kterých mohou nastat záchvaty paniky:

• různé fobie (agorafobie - strach z otevřeného prostoru, dav lidí, bytí v dopravě, omezený prostor, zbláznění, smrt, nemoc);
• obsedantně kompulzivní porucha (je to patologický stav obsedantních myšlenek);
• velká deprese (prodloužená špatná nálada, nedostatek radosti, zhoršené myšlení);
• syndromy abstinenčních léků;
• posttraumatický stresový syndrom (po dopravních nehodách, přírodních pohromách, válce, útoku a znásilnění);
• podezření (tendence vidět nebezpečí ve všem, podezření).

Ii. Somatické nemoci těla, které mohou být poznamenány útokem strachu:

• chronická zánětlivá onemocnění průduškového systému a plic (záchvaty dušnosti, nedostatek vzduchu);
• užívání psychostimulancií (kokain, amfetamin, v menší míře energie);
• ischemická choroba srdce (angina pectoris, infarkt myokardu, srdeční arytmie);
• přechodné ischemické ataky (periodické porušování mozkové cirkulace);
• konvulzivní onemocnění (epilepsie);
• nádory nadledvin (maligní neoplazmy vyvolávají zvýšené uvolňování hormonu adrenalinu do krve);
• hormonální poruchy (menopauza, potrat, tyreotoxikóza);
• počáteční zdvih;
• alkoholismus;
• migrénu;
• nespavost;
• vegetativní-vaskulární poruchy (nízký krevní tlak, palpitace).

Kdo častěji trpí záchvaty paniky

Riziko může dostat lidi, kteří vedou sedavý způsob života, aniž by měli potřebnou fyzickou aktivitu. V nedávných studiích se ukázalo, že navenek dobře odkázaní lidé, a to jak s pravidelnými pracovními místy, tak s odpovědnými pracovníky na vysoké úrovni, trpí touto nemocí stejně často.

Potřeba omezit emoce a „udržet značku“ vyvolává stres, který se hromadí a projevuje jako narušení spánku, organických lézí oběhového systému a srdce.

Na rozdíl od této skupiny lidí však kategorie lidí žijících v uměle vytvořených podmínkách podléhá panice.

Je důležité, když člověk zažil útok, způsob, jak mu to mohl vysvětlit. Pokud tento stav způsobí nevyléčitelnou nemoc nebo srdeční infarkt, zvyšuje se riziko opakování útoků.

Možnosti spuštění útoku

Poprvé může panický stav začít v několika scénářích.

1. Panika začíná na pozadí úplné pohody, po emocionálním stresu, stresu, operaci, těžké neobvyklé fyzické námaze, pití velkého množství alkoholu. Člověk, který poprvé zažil nepříjemné symptomy, nemůže pochopit důvod, proč se to děje.
2. Vznik krize se živými fyzickými projevy, bez emocionálního zbarvení. Zpravidla pacienti trpí depresivními poruchami, nebo se v tomto okamžiku obávají o své zdraví. Příznaky se objevují násilně.
3. K záchvatu paniky dochází na pozadí duševních poruch, jako je deprese, bipolární porucha.

V závislosti na typu temperamentu, osobnosti a povaze charakteru mohou být záchvaty výraznější. Je-li člověk strašný, náchylný k dramatu a úzkosti, je pro něj těžší trpět stresem a panickými útoky.

Naproti tomu lidé s vůlí vůle, disciplínou a tvrdou prací se lépe vyrovnávají s projevy paniky. Tito lidé si mohou logicky vysvětlit příčiny těchto příznaků a neberou se na to.

Co dělat během panického útoku?

Jak se vyrovnat s rostoucím strachem, jak se během panického útoku spojit? Lidé, kteří opakovaně zažili podobné útoky, by měli dodržovat následující doporučení:

• Snažit se uklidnit a uvědomit si, že něco, co se vám stane, nebude trvat dlouho a není nebezpečné pro zdraví.
• S častými útoky můžete do telefonu napsat zprávu nebo napsat text sedativní povahy na papír s textem: „Toto je dočasné, brzy všechno projde a já se uklidním.“
• Snažte se usmívat násilím, mimické svaly jsou spojeny s mozkem a centrem kontroly emocí.
• Ovládejte rychlost dýchání a inspirační hloubku. Začněte počítat a vdechovat za každé dvě účty s přestávkou na dva účty.
• Pokuste se soustředit svou pozornost na skutečné věci. Podívejte se z okna, počítejte projíždějící lidi nebo projíždějící auta. Můžete si také vzpomenout na násobící tabulku, verš, jména vašich přátel.
• Promluvte si s blízkými lidmi nebo blízkými lidmi.
• Dělejte to, co jste udělali před útokem. Pokud panika vznikla v noci, zapněte světlo, omyjte studenou vodou.
• Pokud Vám lékař předepsal léky, které vám pomohou s tímto stavem bojovat, vezměte si je.
• Osprchujte se střídavě teplou a studenou vodou. Masážní uši, prsty.
• Rozpustí kapky ve vodě nebo ve vodě.
• Pijte čaj, vařte, máta byliny, meduňka.
• Vytvořte si příjemné prostředí. Pokud se cítíte horký, otevřete okno, pokud je zima, přikryjte se teplou přikrývkou.
• Pokud se u lidí trpících chronickým onemocněním srdce, plic, starších osob vyskytne záchvat paniky, je nutné odlišit psychologický problém od nástupu záchvatu základního onemocnění a okamžitě zavolat sanitku.

Jak pomoci milované osobě během útoku

1. Pokuste se člověka uklidnit a vysvětlit mu, že se jedná o dočasný jev a brzy všechno projde.
2. Vezměte ruce milované osoby, stojí před ním a řekněte mu, že brzy všechno projde.
3. Ovládejte svůj dech a spočítejte s ním počet dýchacích pohybů.
4. Dejte příležitost promluvit, klidně poslouchat, nepřerušovat.
5. Pomoci, aby se kontrastní sprcha a vařit čaj.

Prevence panických záchvatů

Po těžkém, oslabujícím útoku může být čekací doba těžší než samotný útok. Abyste se vyhnuli opakování nepříjemných symptomů, měli byste znát a aplikovat následující metody.

1. Soustřeďte se na dechová cvičení. Můžete si představit vaše plíce, představit si, jak kyslík nasycuje krev a celé tělo energií. Zároveň je vhodné vyslovit zklidňující fráze.
2. Střídavě zatěžujte a uvolňujte svaly nohou, tahejte ponožky. Změna tělesné kontrakce a relaxace vám pomůže naučit se ovládat zimnici a třes během útoku.
3. Dobré výsledky získává meditační praxe. Vás naučí podívat se dovnitř a soustředit se na vaše uzdravení. Zapněte měkkou hudbu, posaďte se a inspirujte se, že nebudou žádné další útoky. Převezměte kontrolu nad svým životem a zdravím.
4. Sport, tanec, aerobik - je způsob, jak dostat silnou dávku endorfinu. Běh pod širým nebem, bruslení a další druhy fyzické aktivity vám umožní kultivovat svou vůli a disciplínu.
5. Normalizujte denní režim. Přeneste dostatek času nejméně osm hodin denně na spánek. Odpočiňte si a vydejte se na čerstvý vzduch. Jezte dobře, nevynechávejte jídla. Snížené hladiny glukózy mohou vyvolat nové záchvaty.
6. Odstraňte faktory, které vás vedou ke každodennímu stresu. Najděte si koníček, který odvrátí pozornost od ponurých myšlenek.

Léčba paniky útoky lidových prostředků

Panické záchvaty lze úspěšně léčit osvědčenými lidovými prostředky, které nezpůsobují vedlejší účinky, závislost, přirozenost a dostupnost.

Ošetření máty a melissy

Dokonce i v těch nejstarších dobách si lidoví léčitelé všimli, že máta a meduňka mají speciální uklidňující vlastnosti. Proto se tyto léčivé rostliny používají k léčbě lidí, kteří jsou náchylní k záchvatům paniky.

Infuze meduňky

Melis pro ošetření je třeba vařit takto: nalijeme deset gramů suché trávy s půl litrem vroucí vody. Trvejte na dvou hodinách pod uzavřeným víkem v běžné pánvi nebo v termosce.

Napětí uklidňující lék a pít dvě doušky, třikrát denně. Tento nástroj může být opilý jako obyčejný čaj, přidávat trochu přírodního medu nebo cukru k chuti.

Mátový čaj

Mát by se měl vařit takto: dvě polévkové lžíce máty (suché nebo čerstvé) nalijte sklenici vroucí vody. Poté musíte trvat dvě hodiny na mátovém čaji pod víkem.

Poté infuzi přefiltrujte a najednou vypijte na sklenici. Uklidnit nervový systém a léčit záchvaty paniky. Doporučuje se pít denně tři sklenice mátového čaje.

Lipový čaj

Lipa se používá při léčbě záchvatů paniky lidovými prostředky k obnovení spánku nemocné osoby.

Kvetenství tohoto léčivého stromu je třeba vařit a opíjet jako obyčejný čaj: vařit dvě polévkové lžíce květu vápna se sklenicí vroucí vody.

Trvejte na uzdravení racků dvě hodiny pod víčkem, pak napněte a můžete pít. Během recepce se doporučuje přidat med do limetkového čaje.

Léčba záchvatů paniky bylinnými přípravky

Pro léčbu záchvatů paniky v lidovém lékařství se aktivně využívají rostlinné přípravky léčivých rostlin, které mají uklidňující účinek na nervový systém.

Bylinná kolekce №1

• Máta peprná - 2 lžičky;
• třílisté hodinky - 2 lžičky;
• kořeny kozlíku - 1 lžička;
• chmelové hlávky - 1 lžička

1. Všechny složky jsou důkladně rozemlety a promíchány.
2. Dvě umění. Já sbírejte 500 ml vařící vody a nechte půl hodiny. Poté filtrujte.

Bylinná infuze si vezme půl šálku dvakrát denně.

Sběr trávy číslo 2

• Kmín - 1 lžička;
• Heřmánek - 3 lžičky;
• kořeny kozlíku - 2 lžičky

1. Mleté bylinky a kořeny, dobře promíchejte.
2. 2 lžíce. Lžíce kolekce vzít a nalijte 2 sklenice vroucí vody.
3. Po třiceti minutách vaříme, poté co jsme filtrovali.

Léčivý lektvar by měl být opilý, když úzkost, záchvaty paniky. Přijmout ráno a večer na 0,5 sklenice najednou.

Travní sbírka číslo 3

Tento nástroj pomáhá vyrovnat se se závratěmi, udušením a je užíván při záchvatech paniky.

• Hloh květiny - 2 lžičky;
• Motherwort grass- 2 tsp;
• sušené trávy - 2 lžičky;
• Heřmánek - 1 lžička.

1. Všechny komponenty kolekce potřebují brousit a míchat.
2. Vezměte 2 lžičky. kolekce a nalijeme 1 šálek vroucí vody.
3. Trvejte na termosce nebo v hrnci pod víkem po dobu 4 hodin. Pak infuzní kmen přes tenká.

Pití sedativní infuze je lepší po jídle třikrát denně, půl sklenice.

Bylinný čaj №4

Tato bylinná infuze má dobrý účinek na nervový systém a má mírný sedativní účinek na úzkost, deprese a záchvaty paniky.

• Listy máty - 2 lžičky;
• oregano stonky - 5 tsp;
• jetel - 5 lžiček;
• kořeny kozlíku - 3 lžičky

1. Broušení a míchání bylin a kořenů.
2. 2 lžíce. lžíce vařené kolekce nalít vařící vody - 500 mililitrů.
3. Nata dvě hodiny pod víkem zavřené, pak filtr.

Pít vařený léčivý čaj by měl být třikrát denně před jídlem, v půl sklenice.

Sběr trávy číslo 5

• Listy kopřivy - 1 lžička;
• šalvěj bylina - 1 lžička;
• máta - 1 lžička;
• Ľubovník bodkovaný - 1 lžička;
• šípky - 1 lžička;
• matka - 1 lžička;
• kořeny kozlíku - 1 lžička

1. Byliny, ovoce a kořeny grind, mix.
2. Sbírku naplňte vroucí vodou - jeden litr.
3. Trvejte na přírodním léku po dobu 8 hodin v termosce nebo hrnci pod víkem a pak filtrujte přes gázu.

Nápoj léčení infuze by měla být 0,5 šálky třikrát denně.

Travní sbírka číslo 6

• Tansy - 1 lžička;
• měsíček - 1 lžička;
• oregano - 1 lžička

1. Promíchejte nasekané bylinky a připravte je 2 šálky vařící vody.
2. Trvejte na třech hodinách a filtrujte.

Pijte 0, 5 sklenic sedativní infuze třikrát denně.

Léčba záchvatů paniky

Vany s odvarem a infuzí zklidňujících bylin mají blahodárný vliv na lidskou psychiku, zmírňují únavu a nervové napětí.

Když záchvaty paniky dobře se vykoupat s odvarů z lipy, paliny, rozmarýnu.

Jak udělat bylinný odvar pro koupel:

• Jeden kilogram sběru trávy nalijte vodu - tři litry a vařte 5 - 7 minut;
• pak vyjměte vývar z ohně a trvejte 5 - 10 minut a filtrujte.

Připraven nalít vývar do lázně.

Jak se léčit:

1. Nejlepší čas ke koupání je před spaním.
2. Doba příjmu je půl hodiny.

Borovice

K uklidnění nervové soustavy je třeba užívat jehličnaté koupele, ve které se vaří ve vodní lázni snítka smrku nebo borovice.

Jak vařit a brát:

Do lázně se přidají tři litry jehličnatého vývaru a před spaním si vezmete lékařskou proceduru.

Jehličnatý odvar pro koupel lze zakoupit v lékárně.

Který lékař kontaktovat

Pokud jste si všimli příznaků záchvatů paniky v sobě nebo ve svých blízkých, měli byste být nejprve vyšetřeni odborníky. Za prvé, endokrinolog, terapeut, neuropatolog. Proveďte nezbytné laboratorní testy.

V případě vyloučení patologií, které mohou způsobit epizody záchvatů paniky, by se měl poradit s psychiatrem. Pacient bude schopen vyhodnotit stížnosti a historii pacienta a stanovit správnou diagnózu.

Závěr

V moderním světě, kde se rytmus života neustále zrychluje a požadavky na člověka jsou velmi vysoké, stres nás každodenně číhá, odpověď na otázku, jak se během panického útoku ovládat, se stává velmi důležitou?

Lidské tělo může selhat a přestat odolávat. Unavený, přetížený mozek dává signál k pomoci. Panický záchvat je výkřik o pomoc a naším úkolem je ho včas slyšet.

Útoky na paniku

Panický záchvat je nevysvětlitelný náhlý záchvat pocitu nevolnosti, kdy je pacient narušen pocitem úzkosti spojeným s různými vegetativními symptomy. K definování tohoto pojmu lékaři často používají řadu dalších termínů: vegetativní krize, IRR s krizí, kardioneuróza atd. V případě záchvatů paniky se objevují jasné příznaky. Tento stav by měl léčit odborník.

Jak se projevuje záchvat paniky?

Přinejmenším jednou se musel zažít ostrý náhlý pocit nedůvěryhodné úzkosti, pravděpodobně všichni. Tyto panické poruchy jsou obvykle doprovázeny náhle projevenými silnými palpitacemi, pocitem nevolnosti a třesem v kolenou. Taková reakce je normou, pokud člověk skutečně reaguje na hrozbu nebo nebezpečí. Pokud je však tento stav pravidelně sledován, pak už mluvíme o neuropsychiatrické poruše, která se nazývá panický záchvat. Tento patologický stav se projevuje bezdůvodně a pokrývá člověka ve zcela odlišných životních situacích. K tomu může dojít v dopravě nebo na jiných místech s velkým počtem lidí, stejně jako v uzavřených prostorách. Zpočátku se zdá, že pro takovou reakci neexistují žádné důvody. Jak svědčí moderní psychologové, záchvaty paniky jsou pozorovány u asi 5% lidí žijících ve velkých městech.

Důvody

Odborníci tvrdí, že záchvaty paniky se v člověku projevují jako útoky v reakci na stresové situace a odrážejí jakýsi vnitřní boj o vědomí proti agresi vnějšího světa. Dalším důvodem, proč se člověk obává symptomů záchvatu paniky, je přítomnost určitých psychologických konfliktů, které si člověk nemůže uvědomit a vyřešit. Lidé, kteří jsou vystaveni těmto útokům, se především obávají, zda jsou tyto poruchy nebezpečné, a jak se vypořádat s projevy IRR. Existuje více než jedno fórum v síti, kde lidé náchylní k takovému útoku hledají odpověď na to, jak se takových projevů zbavit.

Nejčastěji panické záchvaty, které jsou někdy definovány lékaři jako vegetativně-cévní dystonie, neuróza srdce, atd., Se vyskytují u lidí, kteří mají malou ochranu před účinky stresu v důsledku nedostatku serotoninu a norepinefrinu v těle. Právě tyto látky účinně zabraňují účinkům emocionálního a fyzického nepohodlí na těle. Takoví lidé mohou po určitou dobu udržet vyrovnanost, ale pokud jsou příliš silní a dlouhotrvající, jsou pokryti vlnou panických záchvatů. Náchylnější k těmto projevům žen. Panické záchvaty se často projevují během těhotenství, stejně jako u lidí, kteří často konzumují alkohol.

Cokoliv může sloužit jako výchozí bod pro projev panického útoku: stres, emoční výkyvy, nedostatek spánku. Současně panický záchvat překonává pacienta ne v okamžiku, kdy dochází k objektivnímu nebezpečí, ale v obvyklém čase. Proto je pro člověka těžké vysvětlit, co je důvodem těchto nervů.

Příznaky

Nejvýraznější zpravidla projde prvním útokem paniky. Nervozita u lidí je doprovázena prudkým vzestupem krevního tlaku, výrazným vlivem. Srdce pacienta silně bije, někdy může dokonce ztratit vědomí. Všechny následné projevy záchvatů paniky jsou ve většině případů méně výrazné.

Po prvním vysloveném útoku na to, jak se s takovými projevy vypořádat, by se měl člověk poradit s lékařem. Léčba záchvatů paniky je žádoucí začít ihned po prvních případech neurózy. Jak léčit nemoc a jaké metody jsou v konkrétním případě vhodnější, odborník také řekne.

Lidé vystavení záchvatům paniky mají zpravidla zvýšený tlak během dne, což představuje období nejvyšší společenské aktivity.

Jak během prvního záchvatu paniky, tak i během následných záchvatů, má člověk výrazné vegetativní příznaky: pocení, palpitace, pocit tepla, tlak v krku, bolest hlavy, necitlivost paží a nohou. Takový útok trvá asi deset až patnáct minut, ale někdy může trvat asi hodinu. Po ústupu příznaků se pacient cítí velmi slabý a depresivní.

Panický záchvat je oddělené onemocnění, při kterém člověk nemusí vykazovat jiné fobie. Přesto pacienti, kteří jsou často vystaveni těmto útokům, také trpí různými emocionálními a afektivními poruchami. Panické záchvaty lze tedy kombinovat s agarofobií (strach z otevřeného prostoru), klaustrofobií (strach z uzavřeného prostoru), strachem z davu.

Někdy může být panická porucha zaměněna s lidskou bytostí za jiné nemoci. Takové mylné představy se nejčastěji vyskytují u těch, kteří jen nedávno začali podstoupit záchvaty paniky. Takové útoky jsou snadno zaměnitelné s projevy somatických onemocnění, s neurologickými onemocněními a také s některými duševními poruchami.

Jak určit záchvat paniky

Existují objektivní kritéria pro určení, že osoba je skutečně vystavena panickým útokům. Měli byste přesně posoudit svůj stav a zjistit, zda se projevují výše popsané příznaky, a zajistit, aby byly přítomny následující body.

U lidí, kteří jsou vystaveni záchvatům paniky, útoky prudce a neočekávaně vznikají asi čtyři útoky za měsíc. Alespoň v jednom z útoků cítí člověk strach z nového panického útoku. S útokem je pocit neskutečnosti toho, co se děje, člověk cítí strach z umírání, nemocných. Je možné předpokládat, že se u člověka vyvine záchvat paniky, pokud má alespoň čtyři z následujících příznaků: silný pulz a srdeční tep; třes a pocit chladu; pocení; potíže s dýcháním, pocit udušení; bolestivý nebo krátký dech; nepohodlí na levé straně hrudi; nevolnost; závratě a stav blízký mdloby; pocit strachu zbláznit se nebo se dopustit nevhodného činu; znecitlivění nebo brnění v rukou a nohou, ostré proplachování chladu nebo tepla.

Diagnostika

Poté, co si člověk stěžuje na projev výše popsaných symptomů, lékaři zpočátku provedou všechny nezbytné studie, aby vyloučili patologie vnitřních orgánů - cév, mozku atd.

Diagnóza je založena na stanovení klinických projevů nemoci, jakož i na stanovení stupně úzkosti osoby. Pro tento účel se používá speciální škála pro hodnocení záchvatů paniky a úzkostných záchvatů.

Léčba

Nejlepší způsob, jak překonat útoky panických ataků, je dnes považován za kompetentní kombinaci léků a jiných léků. Lékař adekvátně vyhodnocuje stav pacienta a volí antidepresivum, které mu vyhovuje. Mělo by být přijato po dlouhou dobu. Někdy tato léčba trvá až jeden rok. Tímto způsobem můžete upravit obsah v těle pacienta serotonin a norepinefrin. Moderní antidepresiva mohou pozitivně ovlivnit kvalitu života pacienta, aniž by způsobovala nežádoucí vedlejší účinky. U lidí klesá frekvence a intenzita záchvatů, mizí strach, zlepšuje se celkový psychický stav a nálada. V případě potřeby jsou pacientům předepsány trankvilizéry a neuroleptika. Pokud je pacientovi diagnostikována vestibulární forma záchvatů paniky, je také prokázáno, že užívá neurometabolické stimulanty sedativního účinku.

Nefarmakologické metody terapie prováděly psychoterapeutická sezení, která mění způsob života. Je důležité, aby se v životě člověka vyskytovaly co možná nejmenší stresové situace a pozorovaly se více pozitivních emocí.

Kromě těchto způsobů léčby pro záchvaty paniky je někdy vhodné pacientovi provést některé fyzioterapeutické postupy. Terapie MDM (meso-encefalická modulace mozkové kůry), elektrosleep, barevná terapie, aromaterapie. Někdy se také předepisuje reflexologie, průběh relaxační masáže, fyzioterapie, zaměřená na relaxaci a později - ke zvýšení tónu. Cvičení by však měla být mírně intenzivní a měřená, protože závažná zátěž může zhoršit stav pacienta.

Také se praktikuje pomocná bylinná terapie, při které se pacientům doporučuje, aby každý den užívali odbarvení některých bylin s uklidňujícím účinkem. Můžete si připravit dekorace a infuze valeriánu, Veroniky, oreganu, kopřivy, meduňky, máty, pelyněku, mamince, heřmánku, chmele apod.

Pozornost by měla být věnována vlastnostem výživy. Je lepší vyloučit kořeněné koření a výrobky, silnou kávu a čaj, alkoholické nápoje ze stravy, protože mají stimulační účinek na nervový systém.

Jak snížit intenzitu útoku?

Pacient, který občas vyvíjí záchvaty paniky, by se měl naučit vyrovnat se se situací sám o sobě a snížit tak závažnost symptomů. Někdy může zavedení jednoduchých doporučení zcela zabránit rozvoji panického útoku.

Takže zpočátku by měl být člověk vždy vědom toho, že záchvat paniky neohrožuje jeho zdraví. Tato jednoduchá myšlenka je však velmi obtížné rozpoznat v procesu útoku. Pokud se však pokusíte tuto metodu zvládnout, postupem času se můžete naučit řídit svou mysl během panického útoku.

Chcete-li zastavit paniku, musíte se pokusit převzít kontrolu nad situací, která údajně ohrožuje osobu. Pro tento účel je vhodný jednoduchý papírový sáček, který vdechne a který vám na první pohled pomůže kontrolovat práci vnitřních orgánů.

Přítomnost vedle pacienta osoby, která si je vědoma svých problémů a může kdykoli pomoci, také pomůže. I ti, kteří jsou zvyklí vyrovnat se se všemi svými problémy sami, by měli hledat pomoc. Osoba trpící záchvaty paniky by měla přinejmenším psychicky dát povolení k hledání pomoci od jiných lidí, jestliže nutný, a ne zvažovat toto jako nehodné chování. Také je třeba mít na paměti, že vždy existuje možnost okamžitě zavolat lékaře.

Pacient, který je náchylný k záchvatům paniky, značně usnadňuje stav vědomí: čím více ví o nemoci, způsobech, jak ji překonat a zmírnit symptomy, tím klidněji se bude vztahovat k jejím projevům a přiměřeně se bude chovat během útoků.

Vzdělání: Vystudovala lékařskou fakultu Rivne State Basic Medical College. Vystudovala státní lékařskou univerzitu ve Vinnitsa. M.I.Pirogov a stáž na jeho základně.

Praxe: V letech 2003 až 2013 pracovala jako farmaceutka a vedoucí kiosku lékáren. Za mnoho let usilovné práce získala diplom a insignie. Články o zdravotnických tématech byly publikovány v místních edicích (noviny) a na různých internetových portálech.

Ano, všechno začalo ve srovnání s ostatními! Dobrý den všem! Trpím PA už 16 let. Tehdy se objevily první známky, když byla po vyhlášení obnovena. Jako útok, tak běžte na toaletu, pokud je doma. Začal průjem a zvracení, jako by se obrátil dovnitř. Zavolali sanitku. Takový pocit je všechno zítra nebudu. Když útok skončil, bylo to jako citron, slabost a svaly jsou všechny pomalé. Na této půdě jsem ztratil 3-4 kg. Terapeut doporučil afobazol nebo tenathen. Jaký čas pomohl. Ale postupem času jsem se naučil trochu se vyrovnat. Při útocích začala hluboce dýchat, na hlavě a na hrudi postele bylo něco chladného, ​​uvolňuje pocit hoření. Prakticky žádné zvracení, ale průjem je moje první znamení kliknutí. Vždy s sebou nosím pilulky. Abych byl upřímný, jsem velmi unavený, mám rád svazek nervů, mám nervózní práci, to vše chápu ze stresu, který prožívám. Ale předtím, než byl žádný stres, proč všechno šlo, není jasné. Ale důsledky se odrážejí na zdraví. Jsem jen 41. Jděte k psychiatrovi, musíte nejprve najít dobrý. Drogy, které předepisují, jak každý ví a nerozumí vitamínům. Jít k lékaři, složit zkoušku nebo dohodu, nebo dělat dítě v nemocnici. Totéž, rok co rok. Už víte, co a jak. A je to váš čas, nepříjemný pocit v mé hlavě, že jsem psal dál. Tak žiju!

Měl jsem stav podobný příznakům záchvatů paniky, myslím, že to bylo kvůli poruše spánku. Ale nejsem si jistý, že to byli ti, na doktora jsem se nevztahuje. Než šla k lékaři, rozhodla se pokusit se vyrovnat s touto podmínkou. Než šla do postele, začala si teplou sprchu, používala aromaterapii z levandulových a meduňkových olejů. Ona také vzala tryptofan (vzorec klidný). A samozřejmě jsem nezapomněl vzít sedmikrásku a matku. Tyto příznaky jsou pryč, doufám, že se to nestane znovu.

Jezdil jsem za volantem a najednou jsem byl jako klik nějakého druhu a na chvíli jsem byl v jiné dimenzi. Přestal jsem, zdálo se to normální, myslel jsem, že to vypadá a pokračoval. O minutu později se symptomy opakovaly, ale s větší intenzitou se mé ruce začaly otupit, těžce dýchat, závratě, pocit, že život začal odcházet, byl velmi děsivý, nemohl jsem pochopit, co se děje, nebo nebylo dost vzduchu, pak jsem byl chladný, velmi se bojím seknout a nikdy nevstávejte. Viděl jsem, že telefon zazvonil, ale nezvedl, protože jsem nevěděl, co mám odpovědět a jestli jsem měl čas odpovědět. pak nějak vytočila telefon a zavolala mámě, přišla a zavolala sanitku. vzali mě pryč a já už začínám přicházet ke svým smyslům. Měří tlak a je velmi vysoká. Ať už to bylo od strachu, nebo to byl opravdu tlak, nevím. Mluvil jsem s lidmi, doporučil zkontrolovat shchetovitka a kontaktovat neurologa. Sedla jsem za volantem za den a znovu, že myšlenka, že by se to mohlo opakovat, mě opět přivedlo do tohoto stavu, rychle jsem pod pilulku strčil pilulku pod jazyk a zdálo se, že se cítím lépe. teď se bojím přiblížit k autu (((((((doma je vše v pořádku, ale jakmile sednu za volantem, začne mondrazh, jako nějaká fobie. Ačkoliv jsem před tím nebyl nervózní, byl jsem nervózní. V tuto chvíli nebyly žádné takové útoky a nedochází k strachu, ale v autě je to docela katastrofa, nepřetržitě jezdím téměř třicet let, nebojím se silnice, viděl jsem na cestách všechny druhy situací.

Dobrá denní doba. Píšu, protože nevím, kdy si to přečtete. Můj stát začíná v noci. Začínám útoky jen spát. Jen když chcete spát smrtelně. Šel jsem k psychoterapeutovi a specialistovi, který předepisoval antidepresiva (paxil) a prášky na spaní (teraligen). Dokud piju, všechno je v pořádku, jakmile přijde iluzorní myšlenka. Panika je nejsilnější. Zkoušel jsem gymnastiku pro silné kontrakce a pak svalovou relaxaci, rozhovory s terapeutem, abych zjistil příčinu stresu. Nic opravdu nepomáhá. Odečteno doporučení „umírající umírání“. Myšlenka - nesmysl. Myslel jsem - teoretik napsal, že to nezažil sám na sobě. Jednou jsem neměl ani odvahu, ale zoufalství, a snažil jsem se přežít tuto smrt jako vlna paniky, stoupající zdola nahoru a pronásledující vás do neznámého cíle. Říkat, že to bylo děsivé, neříkat. Sooo strašidelné. ale jakmile se to stalo. Vlna dosahuje kolen, zvedá se výš, srdce vyskočí z hrudníku, paže, hrudník, krk hoří peklem, tělo hází panikou, nutí ho vyskočit z postele, pak vlna stoupá výš a výš a mizí na vrchol hlavy. Na chvíli je tu pocit vítězství, kontroly. Další útoky oslabují, ale nejdou pryč. Nemůžete otevřít oči, protože reakce již nedosahuje své apoteózy. Ale zvládl jsem to jen jednou. Bylo to velmi děsivé. Znovu se objevují záchvaty. Svět se stává černým a černým, všechno kolem se zdá být cizincem.. pak se ocitnete v domě někoho jiného, ​​o kterém jste kdysi snili. Všechny problémy, blízcí, zájmy, práce atd. Jde do desátého plánu. Život se svažuje po svahu. Došel jsem k závěru, že teď s tím musím žít. A ještě jeden není pozitivní postoj. Říká se, že je úspěšně léčen homeopaty. Bojím se začít zkoušet, protože antidepresiva pomáhají a nepotřebuji míchat léčebné kurzy (v mém případě). Je těžké si uvědomit, že je to navždy. Drž se, blízko neštěstí.

Velmi užitečný článek. Piju tsyproleks všechna pravidla, ale.. plány na těhotenství, jak přestat pít, protože těhotné ženy nemohou, a pokud nechcete pít všechno se vrací na své místo (snažil)

Nikdy jsem si nepomyslela, že bych se dostala do PA. vydržel hodně stresu a pak na vás za 45 let. Ihned jsem nepochopil, že tato podmínka se nazývá PA, opravdu mě to vyděsilo, a ne tolik samotný útok jako podivný stav po samotném útoku, totiž únava, panika, špatná reakce na realitu, se dokonce bojí jít na balkon a pokud bylo nutné jít k zubnímu lékaři byla zde také velká úzkost a strach, že by PA předběhla v zubařském křesle. Obecně jsem trpěl tolik asi 3 měsíce, i když jsem šel na akupunkturu a na psychiatra, začal jsem se cítit dobře až poté, co jsem předepsal lék PAROXETINE po měsíci zvýšené úzkosti a po půl roce obecně jako okurka. tak jsem zkontroloval nedostatek serotoninu a noradrenalinu

prosím, dobří lidé, prosím, pomozte mi, už jsem 10 měsíců jako záchvaty paniky bez jakéhokoli důvodu panikaření, kolikrát zavolali sanitku, lékaři předepsali amitriptylinové pilulky, pil měsíc, spali neustále, chodili jako zombie, pak se unavili z toho, že chodí na čerstvém vzduchu na kole Nemohl jsem sedět nehybně a neseděl jsem, pak jsem šel do neurologa 10 dní šel do kapátků na injekce, stále jsem nevyvolával záchvaty paniky, před měsícem to bylo horší, když jsem byl odkázán na terapeuta, terapeut mi řekl, že bych měl jít na akupunkturu nebo hypnózu 10p rotedur.. bylo hotové a nebylo to každý den, protože jehly byly dokončeny a pak mi řekli, že mám masáž, dnes 4 dny chci se vás zeptat, zda vám akupunktura pomůže a zbavíte se záchvatů paniky, obávám se, že budu slabý nebo zemřu, kdo pomohl jehly, prosím napište

Trpím PA a rok a půl, když jsem nevěděl, co to je, bylo to velmi těžké: neustálé závratě, vnitřní chvění, úzkost, strach. Pak začala brát lehká sedativa: glycin, tenoten, fenibut. Ne všechny najednou, ale střídavě, jeden měsíc, pak další, to mi pomáhá. Glycin blokuje adrenalin, kvůli kterému se člověk cítí strach, proto před důležitými schůzkami, výletem, bez něho se mi nedaří, je to stále vitamíny pro mozek. PA začala postupně ustupovat. Nálada osoby je velmi důležitá. Trvá velmi silnou motivaci zotavit se. Tj Váš cíl by neměl být vyléčen z PA a léčit PA pro CO? Nebojte se. Je třeba bojovat se sebou. Není to snadné, ale možné, jedte správně, poslouchejte své tělo a odvážně se sbírejte na produkty potřebné k produkci serotoninu: banány, veškerá čokoláda, maso, mléko, pohanka atd. Postarejte se o to, co vám přináší radost a být zdravý!

Trpím panikou od roku 2002.P.A. Je to HORROR.Nevím, jak někdo, ale i když nemám PA, je takový napjatý stav, který, jako stín, chodí za mnou a nenechá se na chvíli pustit Oficiální medicína tvrdí, že je úspěšně vyléčena a mohu s důvěrou říci, že To, že píše, že prostřednictvím různých rozhovorů člověk může přesvědčit osobu, že se jedná pouze o děsivé myšlenky a nic vážného.Ve skutečnosti může být výsledek mrtvice nebo infarc, protože neustálé zkušenosti a vysoký krevní tlak.

Panický záchvat není příjemný pocit, a když se čas od času opakuje, vzniká pocit vyčerpání. Valocordin mi pomáhá stejně jako mnoho dalších, vezmu 15-20 kapek, pokud den prošel neklidně, můžu si vzít na noc 30 kapek, cítím se dobře, v poslední době se cítím dobře, uchyluji se k užívání drogy méně než jednou z času, to mě dělá šťastným

Trpím záchvaty paniky déle než 3 roky. Zkoušelo se mnoho věcí, jiné uklidňující. Nemůžu říct, že by mě někteří úplně vyléčili. Ale nejlepší účinek byl z lebky a chmelových tablet relaxax - po měsíci a půl, oni byli několikrát méně. A celkový psychologický stav se zlepšil, úzkost je pryč.

Takové útoky mě následovaly, když jsem byl na pokraji nervového zhroucení, Valocordin pil týden a pil 3 krát denně po dobu 15-20 kapek, pak na noc týden jednou za 25-30 kapek, to opravdu pomohlo.

Máte pravdu, pomáhá rychle s PA. Po nehodě jsem začal útočit na paniku. To nefungovalo na jeho vlastní, a standardní valerian a motherwort nedal žádný účinek. Po užívání léku valokordin jsem se cítil mnohem lépe. Dobře se vstřebává, účinek se projevuje rychle. Nezaznamenal jsem žádné vedlejší účinky. Po týdnu příjmu byly útoky téměř vyloučeny, nyní si lék vezmu podle potřeby jen jednou.

V poslední době se potýkají s takovým problémem, protože jste neustálý stres. vyčerpávající. Existují záchvaty paniky. Začal hledat na internetu pro dobrý nástroj, volba padla na valokordin. Už po první dávce se objevilo zlepšení, nervozita zmizela. Je také potěšující, že tento lék je symptomatický lék, sedativní, má mírný hypnotický účinek.

Měl jsem PA od roku 2013. Všechno to začalo s poraněním páteře, mám výčnělek hrudní části, PA se vyvíjel proti tomuto pozadí, běžel jsem na všechny lékaře po dlouhou dobu, EKG, echo, terapeut, až jsem přišel k neurologovi, Bůh jí žehnej. předepsané antidepresiva (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropní a vaskulární, pak jsem udělal MRI a ve mně našli výčnělek, pak jsem měl také řezačku s předoperačním výkonem, nepamatuji si, co to nazývají. šla do soukromého obchodníka, dokud se k ní nedostanu, už dva měsíce trpím. všechny nesmysly, je to nezbytná léčba specialistou a v žádném případě samotná léčba a léčba dřívějšími preporatory, všechno se mění, takže se musíte obrátit buď na psychoterapeuta, nebo na dobrého neurologa, hodně štěstí a zdraví, pokud máte otázky, můžete napsat nebo zavolat + 79853863927 nebo +79776698122.

Jsem doktorka psychiatra, náhodou jsem měl děti PA v Jekatěrinburgu asi jednou za 2-3 roky, kontaktujte 8912 288-03-37, pochopíme, nevím, jak dálkově léčit, v zásadě neplatím.

Dobrou noc! Už dva roky jsem zažil záchvat paniky a pak na chvíli zmizel a začal znovu! Prošel jsem tolik lékařů, že je vše normální. Řekni mi, že jsem neměl teplý příliv v mé hrudi a jak jsem šel přes EKG a ultrazvuk srdce je normální, řekni mi, že to je druh nervu?

Jsem psychiatr a psychoanalytik, 25 let praxe, zažil jsem všechny požitky z PA na sebe, roky jsem věnoval analýze výskytu PA.

Alla Šumková, velmi dobře chápu, o čem píšete, já sám jsem se s tím setkal. A i když není léčen, každý rok se stav zhoršil. Lékař mi pomohl vyrovnat se s záchvaty paniky, předepsal Eltatsinovi a teď ho stále přijímám s kursy. Kromě toho se snažím vést uvolněnější životní styl, ne nervózní, to mi pomáhá. Hodně štěstí!

Panické záchvaty mě neustále trápí, obecně nemůžete být nervózní. Neustále se větřím, myslím, že je na čase začít něco brát, protože se nedokážu vyrovnat s emocemi.

PA je důsledkem slabého nervového systému, pokud ho posílíte, zapomenete, že to bylo jednou s vámi. Žila jsem s úzkostnou poruchou 20 let a bylo snadné se zotavit. Neužíval jsem antidepresiva, byl jsem předepsán grandaxine, adaptol a glycin, ale kurzy musí být nejméně rok nebo dva. Velká pomoc motherwort v pilulkách, dva glycin pod jazykem před spaním. Je také nutné číst knihu Kurpatova, která by pochopila, jak a co se s vámi děje, a někdy je také dobrá Bible. Nejdůležitější je přepnout na pozitivní vlnu a přísně opustit tento alarmující upnutý stav. PA začíná správně a vy ji ignorujete, nalijte 40 kapek směsi tinktur z bojárů, pivoňky, mateřídoušky, valeriány a měsíčku do úst, zároveň zabijete infekci)))) a zahrňte duchovní film, nebo zajímavé věci. VELMI RYCHLÉ POMOCÍ přepínání - řešení logických problémů nebo křížovek. Začněte číst humor, vtipy, aforismy atd., A co je nejdůležitější, nezapomeňte. JEN IGNORE PA a dělat něco obvyklého, náš mozek může udělat jednu věc - použít. Buď PA - nebo film))) můžete ještě pod teplou nohou ohřát láhev vody, uvolnit zimnici a uvolnit napětí v těle. Obecně, musíte odstranit příčinu chronického stresu, nebo změnit svůj postoj k němu. Nic není vzácnější v životě dobré nálady, zbytek je jen životní zkušenost)))

Od samého počátku jsem si myslela, že jsem zažila záchvat paniky, protože v mé oblíbené sérii jeden z hrdinů zaútočil a měl opravdu pravdu. + vše je posttraumatická encefalopatie a onemocnění mitrální chlopně, pro mě je těžké projít záchvaty paniky, protože mám často bolesti hlavy a potíže se srdcem. Pokud něco vložím do sáčku, zkontroluju stokrát po cestě, když půjdu do obchodu, pomyslím si, jak dělat všechno, co je v mé hlavě. Často mě pronásleduje pocit úzkosti a někdy se zdá, že umírám. Když maminka někam odejde, mám strach a strašné myšlenky přicházejí do mé mysli, od které se úzkost zvyšuje, proto mě moje máma vždycky volá, nebo jí říkám, jak se bojím. Pokud se rozhněvám a nemluvím, mě to bolí od nenávisti a začínám se dusit, a když mluvím, třásl jsem se a cítím, že není dostatek kyslíku. Pro mě je dokonce obtížné recitovat básně, protože se chvějí. Nedávno jsem zaútočil ve škole. Nemohl dýchat. Dech. Téměř jsem volal sanitku. Vedli ředitelé, zdravotní sestra a dokonce i psycholog. Nemohl jsem dýchat, ale když otevřeli okno a dali mi léky, cítil jsem se lépe. Psycholog pomohl dostat se do ordinace a zřejmě pochopil, že jsem zaútočil, protože jsem se třásl a ona dala validol, po kterém jsem se vrátil do normálu (útok byl způsoben tím, že jsem se bál kvůli slovům, která mluvil učitel) který se mě dotkl, nebo mě dostal naštvaný) A asi vím, proč mé útoky začaly. Jeden z červnových dnů jsem se probudil jsem se rozhodl vstoupit do sociální sítě "Vk", aby se podíval na zprávy a pak ve třídě mluvit sdílené informace o přestřelce (terorista) na ulici, kde moje matka šla a kde byla s největší pravděpodobností již. Jezdil jsem ve vyhledávači o přestřelce a zjistil jsem, že civilisté zemřeli a na téže ulici (utekl jsem v slzách a třásl se). Nemohl jsem zavolat své matce, protože na telefonu nebyla žádná rovnováha a šel k sousedovi, který volal, ale moje matka neodpověděla z toho, co jsem plakala víc. Díky Bohu, všechno bylo v pořádku, matka odpověděla a řekla, že se tramvaj rozpadla, a tak cestující čekali na 2. tramvaj, když dorazila na určené místo, těla už ležela. Po tomto dni se nemohu uklidnit. Je to pro mě těžké. Opravdu těžké s panickým záchvatem. Můj terapeut mi předepsal adaptol a řekl, že když cítím úzkost, viděl jsem a opravdu pomáhá. Ale co dělat, když mám tolik léků na prevenci, na srdce a tak dále, zdá se mi, že mohu mít předávkování nebo něco takového.

Velmi zajímavé a nezbytné. Můj manžel pomáhá zhoršovat život a zdraví. Myslím, že má někoho, tak mu bráním. Teď podstoupím léčbu takového útoku (dosud nepotvrzenou, ale.), Mám slabost v nohou a mnohem více.

Dobrý den! Jsem studentem 21 let. Nedávno jsem (od srpna letošního roku) začal tyto útoky, všichni lékaři prošli, i když existují některé zdravotní problémy. A panický záchvat je pro mě peklo, začíná náhle (obvykle večer nebo před spaním) bez důvodu, jak je popsáno v článku, a trvá až do zítřka, v tuto chvíli chci odpařit, abych netrpěl, moje matka našla dobré specialista ze zahraničí, doufám, že mi pomůže.

S těmito útoky trpím 10,5 let a dostávám pouze odpovídající odpověď tím, že jsem šel na neuropatologa-psychoterapeuta. předepsanou léčbu a bylo velmi dobré pomoci. meldonium na noc vnutremyshechno. tablety Gramidinu 2m ráno a večer.

Měl jsem silnou bolest po dobu asi 5 let, záchvaty se vyskytly několikrát denně, začala deprese, měla léčebný kurz a byla léčena psychoterapeutem. Po léčbě nedocházelo k záchvatům téměř 6 let. A po 6 letech se útoky vrátily a ve velmi silné formě. Nemohu zastavit útok ani pomocí technik, které mě psychoterapeut naučil. Musím znovu jít k lékaři? nebo je třeba upravit režim dne (neustálý nedostatek spánku)

Abych byl upřímný, když jsem začal mít bolesti hlavy, obviňoval jsem všechno za počasí nebo za to, že jsem nespal a byl jsem unavený. Ale když jsem už začal záchvat paniky, rozhodl jsem se jít k doktorovi (abych byl upřímný, dokonce jsem si myslel, že ztrácím mysl). Ale všechno nebylo tak děsivé. Lékař řekl, že jsem měl VSD a jednoduše proto, že jsem nebyl léčen, mé příznaky se staly silnějšími. Jmenován Eltatsin. Jak se ukázalo, lék je bezpečný, ale zároveň poměrně efektivní. Vzal jsem kurz asi dva měsíce a trochu, ale mé zlepšení po několika týdnech užívání bylo patrné. A teď se cítím úžasný, ale když už vím, že je lepší se poradit s lékařem a nemyslet si, že všechno projde sám.

Stroydayu 15 let pouze v nemocnici na specialistu.

Lare, děkuji moc za váš komentář, za cenné informace. To je přesně to, co se mi teď děje. Včera jsem se nemohl dostat k doktorovi, musel jsem vylézt z metra a nějak se dostat domů. Bylo by velmi hezké mluvit s vámi, napsat mi, prosím, pokud je také touha po sb-lena psa ya.ru Z osobní zkušenosti - čtení knihy pomáhá.

Měl jsem záchvaty paniky po dobu 8 let, Pyla na doporučení lékaře atarax nepomohl. Pomáhá to sibazonu (jen na receptu) a všem jeho náhradníkům, další, od samoléčby, indických mudrů (finger yoga), uklidnění, kravaty na zápěstí, které začnete tahat, když začíná útok (pozornost se přesouvá do druhé), skóre od 500 Dále doporučuji Phenibut (můžete prosit bez lékařského předpisu), 3krát denně, obecně trpěla 8 let, teď už je po všem, osobní rada, aby vás uklidnila, nesla s sebou tlakoměr, tlakové pilulky, anapril- vysoké pulsní, sibazonové nebo jiné uklidňující síly Potřebuješ čtvrtinu pod jazykem, abys se uklidnil, prošel jsem všemi kruhy pekla, nemohl jsem opustit dům, metro bylo nejhroznějším okamžikem v mém životě. Šel jsem kolem všech lékařů, všech testů, až do mozku Kate, všechno jsem zkontroloval. Nic nepomohlo, jen pomohli -zinka.fenibut, mudry a sibazon.

Lékař mi předepsal tsipraleks, hodně pomohl

Během dne je vše v pořádku, v noci začíná. to je nemožné spát, srdce je lámání.. opravdu to nebude fungovat a bude zasahovat do práce a života

díky velmi informativní a nezbytný článek. Pro sebe, rozhodl jsem se, že to tak je! Na pozadí dlouhodobého stresu, šest let, se táhne, péče o ně spočívá v mučení dvou, její manžel také podstoupil operaci srdce, také dceru s dítětem, všechno spadlo do hromady, prosila Boha, aby se ráno nemohla probudit je to tažení. Teď se trochu usídlil s výjimkou razlizovannyh a duševní problém zůstal někdy a táhne něco k tomu s tím. Ti, kteří nebyli v mé kůži, se doporučuje, aby se o sebe postarali, no, já se nevidím, obávám se i na ulici jít ven.

Povězte mi prosím, odpoledne se cítím tep, ale je to těžké.. když jdu do postele, zavřu oči a cítím se, jako by to bylo ve snu, ale zároveň chápu, že to není sen, který křičím a snažím se vzbudit, ale nikdo mě neslyší. Po celou dobu se nacházím ve tmě a neustále se bojím, že vidím něco strašného. Když se dostávám ke svému tepu, je časté a těžké a začnu plakat a už nemůžu spát. Je to záchvat paniky?

To, co jsem zrovna nesnažil, ani na krátkou dobu nic nepomohlo, pak se hrůza znovu a znovu vracela, zkoušela jsem záchvaty paniky od dětství, ani drogy, ani psychologové, ani auto-trénink, POMÁHÁM NIKDY! Všechno to samo skončilo, když jsem omylem narazil na tibetskou mantru na internetu a teď jsem šťastný!))

Když mě opustil mladý muž, velmi jsem se o to staral. Dokonce jsem se pokusila spáchat sebevraždu. Byl jsem v depresi a nechtěl jsem nikoho vidět, zavřel jsem sám sebe. Tentokrát si to hrozně pamatuj. Máma mě přesvědčila, abych šla na kliniku. Sotva jsem souhlasil, myslel jsem si, že mi nikdo nemůže pomoci vyrovnat se s pocitem slabosti. Udělal jsem 3 kurzy s přestávkami a pro mě to bylo snazší. Chtěl jsem žít a užívat si každý den. Díky mé mámě za to, že mi ukázala dobré odborníky a přivedla mě zpátky k životu.

Býval jsem vězněm nespavosti a neustálého strachu. Snažil se o to, aby se s ním zacházelo nezávisle, ale nedal určité výsledky. Moji přátelé mi nakonec poradili, abych šel na kliniku, pomohli mi, za což jsem věčně vděčný. Proto je lepší neztrácet čas marně a obrátit se na odborníky včas.

Zde je relevantní pouze jeden lékař - psychoterapeut.

Řekni mi, jaký specialista bych měl kontaktovat? Byl jsem vyšetřen endokrinologem a všechno je v pořádku se mnou, ale záchvaty paniky jsou téměř denně (((

Jsem velmi vděčný za váš článek. Bohužel mám vámi popsané problémy. Teď se k tomu můžu řádně vztahovat. Děkuji.

ano, jaký druh specialisty je potřeba?

Informativní! Chtěl bych vědět a na kterého odborníka se v tomto případě obrátit? A kolik to bude stát, například v Kazani, návštěva u lékaře, a následná léčba?