logo

Jak nosit kompresní punčochy, odstranit a řádně pracovat

Lidé se zdravými cévami nemají ani podezření, jak problémy s krevními cévami končetin mohou snížit kvalitu života. Křečové žíly mohou způsobit mnoho nepříjemností, mají škodlivý vliv na tělo. Aby bylo možné rovnoměrně rozdělit průtok krve z rozšířených cév do zdravých flebologů, doporučujeme nosit lékařský úplet (punčochové kalhoty, punčochy nebo ponožky).

Mohou pomoci s jinými problémy, jako je trombóza, tromboflebitida, lymfodémy. Tyto přípravky se doporučují pro použití ve druhém a třetím trimestru těhotenství, stejně jako pro ty, kteří vzhledem k povaze své profese musí trávit spoustu času na nohou.

Správný provoz

Účinnost zdravotnického úpletu závisí nejen na kvalitě vybraného výrobku, ale také na tom, jak dobře se o něj staráte. Vzhledem k tomu, kompresní oděv je provozován každý den po dobu osmi až deseti hodin, pak, samozřejmě, je třeba umýt každý den. Při nesprávném způsobu čištění je pravděpodobné, že poškodí strukturu tkáně. Výhody nosit takové oblečení nebudete vidět. Kompresní výrobky jsou kontraindikované suché čištění, pračka. Takové produkty jsou smazány pouze ručně, při teplotě ne vyšší než čtyřicet stupňů.

Agresivní prací prostředky, oplachy, kondicionéry, bělicí prostředky mohou poškodit textilní vlákna. Pro mytí kompresních výrobků je lepší použít mýdlo. Kroucení, mačkání zdravotnického úpletu nemůže být. Rovněž není povoleno sušení ve svislé poloze na bateriích nebo na přímém slunečním světle.

Pro sušení výrobku bez poškození je žádoucí jej vyrovnat na vodorovném povrchu na suchém, dobře větraném místě. Punčocha bude katastrofální žehlení. Pokud má vaše prádlo silikonovou vložku, je při mytí žádoucí zamezit jejímu namočení. Takový dres je uložen na suchém místě. Doba použitelnosti je 3 roky.

Způsoby oblékání prádla. Kompresní punčochy se liší ve třídě komprese. První třída je preventivní a zpravidla nejsou problémy s nošením. Spodní prádlo druhé, třetí, čtvrté třídy je považováno za terapeutické (způsob použití takového úpletu by měl určit odborník). Vzhledem k tomu, že se velmi pevně hodí k nohám, může být pro nezkušeného pacienta proces jeho nasazení obtížný. Ne každý ví, jak nosit kompresní punčochy, aby nedošlo k poškození výrobku, aby se dosáhlo účinnosti.

Existuje několik základních pravidel:

  1. Nosit by mělo být pomalu, postupně je narovnávat na noze.
  2. K ochraně lékařského úpletu před mechanickým poškozením nehty na rukou můžete nosit lékařské rukavice. Navíc se věci posunou lépe. Je lepší odstranit všechny šperky z rukou.
  3. Musíte sledovat své nohy, neměly by být drsné, kuří oka a nehty by měly být pravidelně stříhány, držet pilník na nehty. Pomůže to chránit produkt před tvorbou šluků.
  4. Nejvhodnější je nosit ráno na ještě neuplynulých nohách.
  5. Kompresní úplet se používá pouze na suchém těle. Výrobek musí být také suchý.
  6. Pokud máte zvolené položky otevřený prst, pak před jejich položením na nohu by měla být použita speciální hedvábná ponožka (obvykle se dodává s tímto typem kompresního oděvu).

Proces nasazení punčoch se skládá z následujících kroků:

  • otočte věc naruby;
  • vložte nohu do stopy, opatrně narovnejte špičku výrobku tak, aby nebyly žádné záhyby, těsně přiléhající;
  • Pomalu zvedejte materiál podél nohy, při otáčení na vnější stranu (je přísně zakázáno tahat přes horní okraj, lépe si sundejte hadřík rukama, postupně rozdělte po noze);
  • když je výrobek nošen na stehna, je nutné jemně narovnat všechny záhyby, aby se vyloučilo zkroucení, pokud byly vytvořeny v procesu oblékání;
  • Zvedněte opotřebovanou stranu výrobku až na konec.

Jak nosit punčochy se silným edémem

Je poměrně obtížné dát na terapeutické prádlo bez otoků, ale jak nosit kompresní punčochy, pokud jsou nohy velmi oteklé? Aby byl váš úkol o něco jednodušší, položte nohy na výšku (nebo je jen zvedněte), držte je v této poloze po dobu 5-10 minut. To pomůže mírně snížit otok. Dále postupujte podle výše popsaného algoritmu.

Jak střílet

Lékařské úplety by neměly být nošeny nepřetržitě, v noci takové spodní prádlo odborníci doporučují odstranit. Vzhledem k tomu, že nádoby jsou pod prádlem ve stlačeném stavu, může prudké uvolnění z působení pleteniny vést k narušení průtoku krve. V důsledku toho se v nohách může objevit nadměrný otok. Odstranění tohoto produktu by mělo být prováděno pomalu, vsedě nebo vleže. Pokud postupně uvolňujete nohy z oblečení, svaly se uvolní a průtok krve zůstane normální. Pro zachování integrity výrobku při vyjímání se doporučuje používat lékařské rukavice.

Zařízení pro nasazení pleteniny a její náklady

Přes zdánlivou jednoduchost procesu oblékání zdravotnického úpletu je to velmi obtížné. Zvláště, pokud jde o punčochy s třídou komprese 3 a 4. Když si koupíte kompresní oděvy nevhodné velikosti, osud si s extra moukou, když si to, nosit, a také minimalizovat léčebný účinek. V některých případech může nadměrný tlak na nohy ublížit.

Každý výrobce má svou vlastní rozměrovou mřížku, takže při výběru zdravotnických věcí je nejlepší využít pomoc konzultanta. Mnoho dívek věří, že pokud aplikujete hydratační krém nebo máslo na nohy, pak bude snazší dát na výrobek. To není v zásadě pravda. Nejlepší ze všech je, že kompresní tkanina klouže po zcela suché kůži. Mastná pleť ze smetany nebo oleje naopak tento proces komplikuje.

Jediné, co může úkol lehce zjednodušit, jsou lékařské rukavice. Aby bylo možné obléknout lékařské věci, bylo to jednodušší, vyvinuli speciální sprej a zařízení pro nasazení kompresního úpletu.

Aplikace stříkáním

Spreje pro snadné nasazení a pohodlné nošení kompresního úpletu nejen pomáhají při nasazení, ale také při péči o nohy, hydratují pokožku, působí venotonickým efektem a také pomáhají zmírňovat opuch a minimalizují bolest.

Před použitím musí být lahvička protřepána, aby se dosáhlo stejnoměrnosti emulze v ní obsažené. Sprej se nastříká na zadní stranu výrobku ze vzdálenosti 25-30 centimetrů. To by mělo být provedeno pokaždé před použitím lékařského úpletu.

Butlers a jejich odrůdy

Chcete-li tento proces výrazně zjednodušit, zkrátit dobu potřebnou k oblékání zdravotnického prádla, můžete použít speciální zařízení pro oblékání kompresního úpletu. Použití tohoto zařízení je doporučeno pro starší osoby, pacienty s nadměrnou hmotností, lůžkové pacienty a těhotné ženy, tedy ty, kteří se nemohou ohnout.

Existuje mnoho různých modelů komorníků:

  1. Standardní výrobek je vhodný pro nasazení všech typů kompresních oděvů.
  2. Velký je uzpůsoben pro nasazení na velké lékařské prádlo. Jeho charakteristickým rysem jsou prodloužené madla.
  3. Butler Long je nejvhodnější pro prádlo ve čtvrté velikosti a délka jeho úchytů vám neumožňuje ohýbat se během oblékání.
  4. Ve verzi Vario je možné nastavit délku rukojetí.
  5. Cestovní model je určen pro cestování a cestování. Snadno se složí a vejde do malé kabelky.
  6. Speciální zařízení pro punčochové kalhoty umožňuje umístit kompresní punčocháče na dvě nohy najednou. Délka rukojetí vám to umožňuje bez sklopení.
  7. Nemocniční zařízení určené pro lůžkové pacienty.
  8. Reha má plošší část, vhodnější pro osoby s omezenou pohyblivostí.

Návrh a princip provozu

Všechny bitvy jsou vizuálně podobné, jsou systémem oblouků se stabilní základnou. Jsou vyrobeny z kovu (méně často z plastu), pečlivě očištěné a potažené barvou. Přípravnou fází je umístění výrobku na prvek zařízení, který simuluje nohu. Je důležité zajistit, aby zóna maximální komprese byla bezpečná. To je nezbytné pro zachování integrity textilních vláken.

Špička a pata by měla viset dolů a zbytek se otočí naruby. Celý výrobek je rozložen na oblouku malého akordeonu. Pak musíte vložit nohu, narovnat špičku a dát nohu na podlahu. Poté jemnými pohyby zatáhněte za rukojeti do požadované výšky. Žvýkačka by měla být nad postiženou žílou. Punčocháče se zařízením lze nosit pouze do stehna. Pak musíte jednat s rukama.

Náklady na příslušenství

Cena tohoto asistenta závisí na vybraném modelu a výrobci. Cena standardního produktu se pohybuje od 1200 do 3000 rublů. Velké a dlouhé modely stojí kolem 5 000 rublů. Cena komorníka ve verzi Travel přijde na 8300 rublů. Pro zařízení speciálně určené pro punčocháče, budete muset zaplatit asi 7000 rublů.

Cenové rozpětí pro výstavbu nemocnic je největší a pohybuje se v rozmezí od 1800 do 7500 rublů. Butler přizpůsobený pro osoby s omezenou pohyblivostí stojí asi 7.300 rublů.

Kompresní punčochy: jak správně nosit a nosit

Nosit lékařské úplety je jedním z nejlepších způsobů, jak udržet postižené cévy během křečové dilatace. Lékaři tvrdí, že je možné použít kompresní prádlo nejen v různých stadiích cévních onemocnění, ale také jako preventivní opatření.

Při pravidelném používání zvyšují lékařské punčochy a punčochy tón žil a zabraňují jejich otoku tím, že vytváří optimální kompresi. Velmi často jsou flebologové položeni na otázku - jaká je zvláštnost takového spodního prádla a jak správně nosit kompresní punčochy tak, aby měly očekávaný efekt?

Co je to terapeutický úplet a kdy ho nosit

Abychom pochopili, jak je dosaženo terapeutického účinku punčochových kalhotek a golfu, je nutné vědět, jak vznikají problémy s žilkami. Krev protéká cévy do srdce, zatímco chůze nohou svaly pracují podobně jako čerpadlo a tlačit krev do horní části těla.

Zpětnému proudění kapaliny je zabráněno ventily umístěnými v nádobách. Pokud člověk vede sedavý způsob života, je podvyživený nebo trpí určitými chorobami, krevní oběh a související procesy se výrazně zpomalují, začíná se objevovat stagnace. Se zvýšeným tlakem se mění struktura stěn žil, začínají se protahovat a získávají jiný tvar.

Díky jedinečné technologii přizpůsobení a husté struktury, lékařské ponožky a punčochy stlačují kapiláry a vytvářejí nezbytnou kompresi, čímž regulují průtok krve.

Pokud víte, jak správně nosit kompresní punčochy a punčochy a nosit je pravidelně, budete schopni dosáhnout následujících efektů:

  • krev bude rovnoměrně rozložena do cév a žil, což zabrání expanzi v určitých oblastech;
  • tlak bude jednotný ve všech oblastech;
  • krevní oběh se zrychlí, čímž se stabilizuje celkový průtok krve, což bude mít pozitivní vliv na mnoho metabolických a vnitřních procesů;
  • otok se sníží;
  • pravděpodobnost tvorby krevních sraženin se několikrát sníží.

Pokud víte, jak správně nosit kompresní punčochy, pak po několika týdnech ponožek si všimnete pozitivních změn na povrchu nohou. Pokud jde o bolest a brnění v nohách, zmizí téměř okamžitě.

Flebologové doporučují použití kompresního prádla v následujících případech:

  • pocit těžkosti v nohách po pracovním dni;
  • těžké otok dolních končetin;
  • křeče a občasné bolesti;
  • projev vaskulárních "hvězd" na povrchu;
  • první známky trofických vředů;

Je to důležité! Doporučuje se používat kompresní prádlo pro osoby zapojené do profesionálního sportu a pro ty, kteří tráví hodně času na nohou.

Jak se nosí

Jak nosit kompresní punčochy? Odborníci se ujistí, že s produkty první a druhé třídy potíže prostě nevzniknou, protože nejsou příliš husté a napjaté. Podobné výrobky se nosí stejně jako legíny z těsného úpletu.

Situace je však naprosto odlišná, pokud jde o punčochy třetí a čtvrté třídy, vzhledem ke zvýšené hustotě jich mnoho pacientů nemůže nosit nad spodní nohou. Pro usnadnění procesu se doporučuje použít speciální zařízení - komorníka.

Toto zařízení je kovový rám a má speciální držáky, čímž výrazně usnadňuje proces natahování elastické tkaniny. Nespornou výhodou produktu je, že s pomocí něj může i pacient oslabený po vážné nemoci nosit kompresní prádlo.

Jak nosit kompresní punčochy s pomocí komorníka? Je nutné dodržovat tento algoritmus akcí:

  1. Butler musí být položen na zem tak, aby stál na povrchu.
  2. Pak je lékařský úplet natažen na rám (na obloukové části) tak, že pata se dívá na osobu a ponožka je nasměrována v opačném směru.
  3. Pak je sluha přitlačena k podlaze a noha je do ní vložena tak, aby prsty dosáhly přídě.
  4. Nyní je sluha pomalu zvedána, dokud nedosáhne úrovně kolena, po které může být komorník snížen.

Přibližná doba trvání takového postupu je asi 4 minuty. Vzhledem k tomu, sluha značně zjednodušuje proces uvádění na lékařské pleteniny, mělo by to být jistě pro každého, kdo trpí závažnou formou cévních onemocnění, stejně jako pro starší lidi, kteří používají punčochy s třídou vysokého tlaku.

Způsoby komprese oblečení

Kdy nosit kompresní punčochy? Flebologové doporučují nosit každý den několik hodin denně (v závislosti na stadiu patologie), a také je nosit, pokud je plánována dlouhá procházka nebo výlet. Pro usnadnění tohoto procesu se doporučuje dodržovat tyto tipy:

  1. Výrobek musí být otočen dovnitř.
  2. Poté vložte nohu do stopy a materiál pomalu narovnejte. Nejdůležitějším kritériem - noha by měla být pevně přikrytá látkou.
  3. Poté, co materiál musí být jemně tlačil nahoru končetiny, otáčet to ven.
  4. Když jsou punčochy nošeny, je nutné vyhladit všechny záhyby, které se objevily (pokud se vytvořily).

Situace u punčochových kalhot je o něco složitější, protože je třeba je nosit současně na obou končetinách. Hlavním pravidlem je, že není třeba spěchat a spěchat, jinak bude proces jen táhnout dál.

Je to důležité! Přísně kontraindikované ostře zatáhněte punčochy nebo ponožky nahoru, protože tato metoda nepřináší požadovaný výsledek. Také u ostrých trhlin existuje možnost poškození výrobku.

Užitečné tipy

Navzdory skutečnosti, že byl vyvinut specifický algoritmus, jak na kompresní punčochy nasadit chirurgické zákroky, mnoho pacientů se s tímto problémem stále nedokáže vyrovnat nebo tento proces jim zabírá příliš mnoho času. V takových situacích můžete použít pomocné metody.

Jak nosit kompresní punčochy co nejrychleji? Sledujte naše tipy:

  1. V lékárnách a specializovaných prodejnách si můžete koupit spreje, které usnadní proces utahování těsného úpletu. Nástroj lze aplikovat jak na kůži, tak na nesprávnou stranu výrobku. To zvlhčí epidermis a dělat to více kluzký, tak že punčocháče budou na sebe rychleji. Nespornou výhodou těchto sprejů je skutečnost, že se starají o pokožku a zabraňují vzniku opuchů. Přibližná cena 1 láhev - 500 rublů.
  2. Na ruce můžete také nosit tenké gumové rukavice. Zajistí spolehlivější uchopení a zabrání poškození pleteniny (to platí zejména pro majitele dlouhých nehtů).
  3. Výrobek musí být zcela suchý.
  4. Před utažením punčoch se doporučuje zvednout nohy a držet je v horizontální poloze po dobu asi 10 minut, což zabrání otoku žil.

Závěr

Jak nosit kompresní punčochy a jakou míru komprese zvolit, musíte se rozhodnout společně se svým lékařem, který vám pomůže vybrat optimální produkt v závislosti na individuálních vlastnostech organismu.

Jak nosit kompresní punčochy?

Kompresní úplet je druh terapeutického spodního prádla používaného pro preventivní akce, léčbu ranných stadií křečových žil, během těhotenství, pro sportovní aktivity spojené s těžkou fyzickou námahou. Někteří pacienti věří, že terapeutické spodní prádlo se neliší od běžných nylonových punčoch. Závisí na stupni tlaku na počet DEN. Stanovisko je špatné. Třída komprese vyvíjí tlak na končetinu a rozděluje systém 40% - 70% -100%. Princip činnosti - hluboká žíla je stlačena, forma je vyrovnána, proces průtoku krve prochází bez obtíží, krev začíná proudit z končetiny do srdce, nestaguje. DEN zvyšuje hustotu materiálu. Výrobci zdravotnického úpletu používají speciální technologii. Vytvářejí se punčochy, punčocháče z vláken, které mají strukturu, která nám umožňuje utáhnout a omezit končetinu v závislosti na třídě komprese. Prádlo je elastické, vhodné pro použití.

Pletené věci tohoto typu, používané pro léčebné účely, musí stlačit nohy určitým úsilím, které deklaruje výrobce tohoto typu prádla.

Způsob použití kompresních punčoch je uveden v pokynech výrobce.

Lékařská praxe využívá zdravotnické prádlo k prevenci křečových žil, včasná léčba, úspěšně doporučila použití po operaci v rehabilitačním období. Jak nosit lékařské pleteniny, jmenujte lékaře.

Křečové žíly

V posledních desetiletích jedna ze tří žen a desátých mužů má křečové žíly. Tato choroba byla považována za nemoc starších, způsobenou deformacemi stěn žil v důsledku změn souvisejících s věkem. V moderním světě trpí křečové žíly lidé od 30 let. Statistiky rozvoje se týkají vnějších faktorů ovlivňujících životní styl. Prvním faktorem, který vyvolává křečové žíly, je sedavý způsob života nebo dlouhodobý pobyt na nohou, spojený se specifiky pracovního postupu. Následující důvody:

  • genetická predispozice;
  • komplikace chirurgického zákroku;
  • nadváha;
  • hormonální změny, těhotenství;
  • diabetes;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému.

Výrobky s kompresí se nedoporučují táhnout

Křečové žíly - řídnutí, prodloužení, dilatace žilních stěn, ztráta pružnosti, změna tvaru, vedoucí k obstrukci průtoku krve. Tento proces zahrnuje obtížné odtok krve z dolních končetin do srdce. Žilní insuficience vede k tvorbě edému, podvýživy výživných orgánů, tkání, tvorbě sraženin, krevních sraženin. Vyvolává také fatální komplikace. Když si všiml prvních příznaků, poraďte se s flebologem, předepíše léčbu, která eliminuje potřebu operace.

Léčba křečových žil se provádí komplexními metodami. Drogová léčba je aplikována, je předepsáno lékařské spodní prádlo, fyzioterapie, pokud tyto metody nestačí nebo je nemoc agresivní, používá se skleroterapie, laserová excize postižené žíly a chirurgický zákrok. Jak dlouho léčba trvá, závisí na stavu pacienta.

Lékař přidělí požadovanou kompresní třídu individuálně pro váš případ. Doporučuje zvolit správnou velikost. Ať už je nutné sundat kompresní punčochy na noc, jak si vybrat, kolik kompresních punčoch lze nosit, lékař Vám poradí.

Jak si vybrat zdravotní prádlo?

Výběr lékařského dresu, věnujte pozornost výrobci. Způsob použití kompresních punčoch je uveden v návodu. Na trhu jsou padělky nekvalitní, nedávají žádoucí efekt. Měli byste ušetřit na koupi prádla, stupeň komprese závisí na jeho kvalitě a době ponožek, pro které je prádlo navrženo. Obvykle se doba použití pohybuje od 6 do 9 měsíců v závislosti na způsobu výroby. Věnujte pozornost značce kvality. Pokud je výrobce certifikován podle norem Švýcarska a Německa, mají jeho výrobky vysoce kvalitní indikátor. Značka je vložena na balení. Výrobci vyrábějí spodní prádlo různých vzorů, barev, které mohou uspokojit preference žen. Manuál ukazuje, jak nosit lékařské punčochy.

Před použitím punčochových kalhot zkontrolujte, zda je výrobek úplně suchý

Jak nosit terapeutické prádlo?

Jak nosit kompresní punčochy, lékaři a výrobci dávají doporučení v návodu. Doporučuje se nosit terapeutický úplet po spaní, aniž by se vynořil z postele. Pokud ne, lehněte si 15 minut. Jak nosit lékařský úplet je uveden v návodu (obrázek).

Existují dva typy punčochových kalhot a punčoch. S otevřenou, uzavřenou špičkou. Jak nosit kompresní punčochové kalhoty s otevřenou špičkou? Dodává se se speciální hedvábnou ponožkou. Výrobek se nosí na horní části ponožky. Má hladký kluzný povrch. Když je produkt již na kotníku, hedvábná ponožka se odstraní otevřenými prsty. Léčivé punčochy na volné noze by měly být nošeny stejně jako punčochové kalhoty a ponožka z hedvábí.

Před správným používáním lékařských ponožek je důležité, abyste si přečetli návod. Mělo by být řádně rozloženo, závisí na rozložení stupně komprese. První použití zdravotnického úpletu dává neobvyklý efekt stlačování, pocitu chladu. Tyto jevy jsou normální, protože venózní výtok zrychluje, stěny žil jsou vyrovnány v důsledku vyvíjeného tlaku. Po třech dnech užívání se použijí končetiny. Výrobek by měl být rozložen rovnoměrně po noze, což by poskytlo odstupňovaný stupeň komprese.

Nohy, na které by měly být punčochy nataženy, by měly být zvednuty a drženy po dobu asi 10 minut - to sníží otok a otok žil

Algoritmus, jak nosit terapeutické ponožky:

  • Vložili jsme ruku do výrobku, uchopili patu, dotáhli kompresní ponožky nahoru. Před rukou noste gumové rukavice.
  • Otočte se ven s patou.
  • Posuneme dolní končetinu k patě.
  • Otočenou část utáhneme oběma rukama.
  • Výrobek jsme nasadili jako ponožku, zkroucenou část zkroucíme do oblasti kotníku.
  • S palci vytáhněte výrobek nahoru, rozložte podél holeně.
  • Poslední fáze - zatáhněte za ponožku, uvolněte tlak na palce.

Obvaz trvá až 15 minut. Pokud je oblékání zdravotnické pleteniny obtížné, můžete použít speciální zařízení pro nasazování kompresního úpletu. Získejte speciální rukavice. Můžete použít obvyklé pro čištění, ale musí být zvláštní. Nedoporučuje se používat pro jiné účely.

Zařízení pro usnadnění vkládání pleteniny

K dispozici je zařízení pro nasazení kompresního úpletu. Zařízení pro nasazení kompresního úpletu je zakoupeno ve zdravotnických střediscích prodávajících lékařské prádlo. Říká se tomu "Butler". Přístroj je určen pro každodenní použití. Představuje kovové pouzdro, které vhodně upevňuje výrobek, který má zářez pro nohu. Toto zařízení se doporučuje pro pacienty s lůžkem. 3 a 4 kompresní třídy opotřebení bez "Butler" nebude fungovat. Pro třídy 1 a 2 použijte rukavice nebo hedvábnou ponožku.

Jak odstranit lékařské úplet?

Doporučuje se odstranit noční kompresní punčochy. Můžu ostře střílet dres? Lékaři nedoporučují. V kompresních punčochách je tlak rozdělen v závislosti na třídě. Cévy jsou v omezené poloze, jejich náhlá relaxace povede ke zhoršení průtoku krve. Sejměte pletené oblečení v sedě nebo v leže. Postupně, počínaje horní gumou, přetahujeme výrobek dolů. Svaly se uvolňují, krevní oběh zůstává normální. Nejdůležitější je neudělat náhlé pohyby.

Pacienti se starají o to, zda je třeba vzlétnout v noční lékařské punčochy? Odpověď lékařů: ano. Komprese punčochy na noc se nedoporučuje. Je dovoleno odstraňovat kompresní produkty při stání? Je přísně zakázáno, žíly nevydrží ostrý průtok krve, otoky v nohách jsou možné.

Jak nosit spodní prádlo?

Pokusíme se poskytnout odpovědi na nejčastější dotazy pacientů na lékaře:

  • Kolik hodin nosit kompresní punčocháče? Doporučuje se nosit výrobky ráno, po spaní, nošení ve dne. Kolik nosit úplet, jmenovat lékaře v závislosti na individuálním stavu pacienta, vlastnosti procesu hojení.
  • Kolik hodin nosit lékařské kalhoty během cvičení? Při sportu se doporučuje používat výrobek po celou dobu tréninku, po skončení ho odložit.
  • Je možné spát ve výrobcích? Doporučuje se pouze u lůžkových pacientů, pokud spánek nastane během dne.

Jak dlouho používat lékařské spodní prádlo, lékař stanoví jako výsledek výzkumu stavu těla, vývoj křečových onemocnění. Doporučuje se nosit přípravek po celý den, s výjimkou období těhotenství.

Kompresní punčochy: jak správně nosit a nosit

Léčba křečových žil se provádí v komplexu s využitím různých technologií. Daleko od posledního místa v terapeutickém režimu je použití kompresního prádla.

Dále podrobně zvažujeme, co je to zdravotnické prádlo, co je pro něj a jak nosit kompresní punčochy, aby bylo dosaženo maximálního efektu jejich použití.

Co je to kompresní prádlo

Než se dotknete otázky, jak správně nosit kompresní punčochy nebo jiné výrobky tohoto typu, měli byste zvážit vlastnosti a vlastnosti tohoto prádla.

Lékařské nebo kompresní prádlo - úplet s terapeutickým účinkem, který vyvíjí tlak, aby eliminoval opuch a zlepšil krevní oběh.

Nápověda Hlavním rysem takovéto pleteniny není jen tvorba komprese, ale její měření.

Maximální stlačení se vytváří ve spodní části nohy - v oblasti kotníku. Jak se pohybujete do kyčle, tlak klesá a nejnižší hodnota je v oblasti kyčle.

Tyto výrobky jsou vyrobeny z vysoce kvalitních vláken z mikrovlákna, bavlny, lycry, které mají dobrou elasticitu.

Při výrobě se používá speciální technologie zkroucení závitu.

Lékařský úplet nemá švy, je hypoalergenní, hygroskopický a příjemný na dotek.

Výrobky se používají k léčbě a prevenci různých patologických stavů:

Pro použití lékařského prádla je nutné konzultovat odborníka - flebologa, který v souladu s povahou patologie a individuálními charakteristikami těla pacienta vybere potřebnou kompresi produktu a jeho typ.

Dnes existují 4 třídy komprese, z nichž každá je určena pro specifické případy.

Zdravotní prádlo je reprezentováno několika typy: punčochy, ponožky, legíny, punčochové kalhoty atd.

Nápověda Pro více informací o typech pletenin doporučujeme poučit se z tohoto článku.

Kompresní punčochy: jak se nosí

Před nošením kompresních punčoch byste si měli pečlivě prostudovat pokyny a poradit se s lékařem.

Obvykle musí pacient nosit takovéto výrobky po dlouhou dobu, protože léčba onemocnění žilního systému je dlouhý proces. Zde je problém řešen individuálně s ošetřujícím lékařem v každém případě, s přihlédnutím k jednotlivým charakteristikám.

Bezprostředně před nasazením pleteniny by měly být provedeny některé přípravné činnosti, které značně usnadní samotný postup:

  1. Hřebíky by měly být pečlivě zpracovány (oříznuty, uloženy).
  2. Je-li osoba, první položí na tento typ výrobku, je lepší použít gumové rukavice, které zachrání věc z lámání, když je tažen. Pro ženy s manikúrou - to bude skutečný nález, protože bude možné udržet pleteninu i nehty.
  3. Odstraňte šperky z prstů, jinak by došlo k poškození pleteniny.
  4. Pokud jsou na nohách kuličky nebo jiné nepravidelnosti, musíte je vyhladit. To je nutné, aby se zabránilo tvorbě šluků.
  5. Punčochy a kůže musí být zcela suché.
  6. Než si na nohy položíte nohy, měli byste je na chvíli zvednout.

Důležitá je také otázka, kdy nosit kompresní punčochy. Je lepší to udělat ráno hned po něm, a střílet to večer před spaním. Správné pozorování vám umožní dosáhnout maximálního účinku léčby.

Způsoby oblékání prádla

Existuje několik způsobů, jak správně nosit kompresní punčochy. Obě metody jsou poměrně jednoduché, ale stále vyžadují určitou dovednost.

První způsob vypadá takto (viz obrázek níže):

  • punčochy se otočí dovnitř k patám, na patě zase zase vyskočí - vyrobí se manžeta;
  • noha je vložena do dráhy a materiál je narovnán;
  • pak je produkt tažen nahoru po noze a zároveň se otáčí směrem ven;
  • v konečném stádiu je nutné narovnat punčochy z chodidel a stehen, paralelně, vyrovnat záhyby;
  • Poté produkt opatrně upevněte silikonovou vložkou.

Je nutné rovnoměrné rozložení úpletu, protože to způsobuje odměrný tlak.

Výše uvedený způsob výroby pleteniny není jediný. Existuje další technika, která se provádí následovně:

  1. Punčocha je otočena tak, aby pata "vypadala" na osobu.
  2. Dále je pletenina sestavena do harmoniky po celé délce do pěsti a není uvolněna, dokud není nasazena.
  3. Noha je umístěna v produktu do kotníku.
  4. Pata je umístěna s palci a jemně položena na nohu, materiál až k kotníku je paralelně natažený.
  5. Dále se materiál jemně uvolní z pěsti a natáhne se.
  6. Pokud se v procesu objeví vrásky, je třeba je vyhladit nebo znovu shromáždit do pěsti na místo, kde se tvoří záhyby, a postup opakovat pomalu.

Můžete použít jakoukoli metodu, hlavní věc je nespěchat a dělat všechno opatrně. Po určité době vám tato dovednost umožní minimalizovat tento proces.

Tyto dvě metody jsou vhodné pro nasazení na punčochy a na nošení legín, golfu a punčochových kalhot.

Nápověda Třídy komprese Jersey 1 a 2 si můžete nasadit sami, ale 3. a 4. třída vyžadují použití speciálních nástrojů, protože je obtížné to provést ručně.

Užitečné tipy pro usnadnění procesu

Pro zjednodušení postupu při pletení dnes bylo vyvinuto několik účinných zařízení:

Speciálně navržené spreje lze nalézt v lékárnách, jejich průměrná cena je asi 500 rublů.

Než si nasadíte kompresní punčochy, sprej by měl být aplikován z nesprávné strany. Toto ošetření poskytuje lepší sklouznutí při tažení, stejně jako změkčení a zvlhčení pokožky.

Butler je speciální zařízení pro nasazení zdravotnického prádla. Tento nástroj umožňuje nasazení výrobku bez námahy, přeložení a natažení materiálu.

Dnes jsou vyráběny různé modely komorníků pro všechny případy: standardní, skládací, speciální pro punčochové kalhoty, nemocnice atd.

Takové zařízení může být nepostradatelným nástrojem, což šetří čas a námahu.

Závěr

Pokud lékař předepsal úplet, pak je důležité vědět, jak nosit kompresní punčochy a punčochy.

Tyto znalosti usnadní nasazení produktu a zvýší efektivitu jeho použití.

Jak nosit kompresní punčochy

Jak nosit kompresní punčochy

Otázka - punčochy nebo punčocháče, zdá se, byla vyřešena dávno. Samozřejmě - punčocháče!

To je pravděpodobně to, co si myslíte, pokud nebudete čelit problémům s cévami nohou.

Ale pokud se náhle - na mámu, táta, na... je třeba koupit kompresní úplet, pak, věřte mi, všechno není tak jednoduché vůbec!

Punčochy, punčochy, punčocháče - vše je drahé, ale něco je levnější. A co si vybrat?

Za prvé, nezapomeňte na důležité pravidlo - konec výrobku by měl být 15-20 centimetrů nad bočním bodem. Pokud je tedy křečovitá formace někde poblíž kolena, ponožky vám nebudou vyhovovat!

Nyní punčocháče - kompresní punčochové kalhoty! Jak se vám to líbí ve 30 stupňovém teple? Samozřejmě, že punčochy jsou v létě nějak pohodlnější!

A za druhé, je to jen ekonomičtější - samo o sobě levnější a se škodami je možné kombinovat třetí ze dvou párů!

Kompresní punčochy jak nosit

Pojďme si nyní, tak abychom řekli, aniž bychom opustili pokladnu, mluvit o tom, jak nosit kompresní punčochy v létě.

Kompresní punčochy mají různou délku - uprostřed stehna a celé délce stehna. Pokud budete nosit dlouhou sukni - volba do poloviny stehna vám určitě bude vyhovovat!

Kromě toho jsou v létě k dispozici kompresní punčochy s otevřenou špičkou - „sandály“, abych tak řekl!

Stejně jako v zimě je třeba kompresní punčochy každý den umýt, nešroubovat a sušit na dobře větraném místě, ne na slunci.

O tom, jak můžete nosit kompresní punčochy, technologie, abych tak řekl - o něco později!

A teď si vzpomeňme na obecné informace o křečových žilách:

Při nákupu punčoch je důležité, abyste si uvědomili, že žilní insuficience je v několika etapách a po návštěvě flebologa musíte znát své vlastní a nepokoušet se nějakým způsobem zjistit diagnózu z lékárny. Tady "okem" nebude fungovat!

  1. počáteční žilní insuficience (tři stupně)
  2. křečové žíly bez trofických poruch
  3. křečové žíly s trofickými poruchami

Stále existuje mnoho individuálních vlastností. Pouze flebolog vám může přesně přiřadit jak stupeň komprese, tak typ samotného produktu: jeden je dostatek golfu, jiní mají dostatek punčoch a třetí - dobře, jen punčocháče - jak v zimě, tak v létě!

Každý typ kompresních produktů - punčochy, golf a punčocháče na krabici je psán mírou maximální komprese: je psán buď v den “den” nebo v mmHg.

Různí výrobci považují kompresní rychlosti za rozdílné, ale maximální hodnoty komprese samotné jsou vždy uvedeny na krabicích.

Předpokládejme, že lékař odhalil křečové žíly bez trofických poruch a doporučil Vám nosit punčochy, aby se zabránilo trombóze s hustotou 23-32 mmHg.

VINOTEX bude mít punčochy s druhou kompresní třídou:

Stupeň 2 (23-32 mmHg): křečové onemocnění bez trofických poruch, po operaci žíly, prevenci trombózy a embolie, žilní nedostatečnosti během těhotenství.

A v italské TIANA - to je 1. třída komprese 22-27 mm Hg (280 den)

Kromě toho chápeme princip „práce“ kompresního úpletu - maximální tlak je na dně, s poklesem na vrchol - to je přesně to, co tlačí venózní krev nahoru, což zabraňuje stagnaci:

Je také důležité, aby se vaše měření velmi přesně před odchodem do lékárny.

Téměř všichni výrobci nabízejí své velikosti štítků pro výběr svých výrobků:

Tady je deska s názvem GROWTH-WEIGHT-SIZE společnosti Tiana.

Silikonové elastické punčochy řady Medi Plus

1

2

3

4

5

6

7

Nejužší část nohy

Nejširší část nohy

Dva prsty pod kolenním záhybem

Boky 5 cm pod rozkrokem

* standardní délka 72-83cm, * délka malá 62-71cm (od paty ke gluteus svalům, když stojí)

Kompresní úplet je poměrně drahý výrobek a různí výrobci zlepší ponožky a podpatky svých výrobků, vloží háčkované rozkroku nebo spletou složité tvary „jezdecké kalhoty“. To vše má za cíl prodloužit životnost drahého výrobku a zvýšit míru pohodlí pro bolavé nohy.

V každém případě neváhejte a požádejte lékárníka, aby si punčochy vyndal z krabice a ukázal je v rozšířené formě.

Jak nosit kompresní punčochy

Obecné zásady zde jsou:

Dopoledne se doporučuje používat kompresní produkty. Někteří lékaři to doporučují, aniž by se dostali z postele. Existují však i další doporučení: projít trochu, obnovit přirozený oběh krve, pak si lehnout na několik minut a poté nosit punčochy.

Připomínáme, že nejprve musíte z rukou odstranit prsteny a další šperky.

Poté opatrně sestavte výrobek shora až k patě.

Naše doporučení je koupit gumové rukavice a nosit punčochy pouze v nich!

To je důležité zejména pro punčochy a punčochové kalhoty s vysokou hustotou - aby je bylo možné dotáhnout, musíte vynaložit značné úsilí a bez rukavic riskujete, že je trhnete!

Punčochy se zdají být otočeny na opačnou stranu, pata je zase vyražena - taková manžeta je vyrobena.

Po tom, upevněte ponožku a patu a začněte převracet punčochu na nohu nahoru:

Jemně, síla bude odpovídat hustotě samotné punčochy.

Vyrovnejte vrásky na holeninách a stehnech.

Totéž platí pro punčocháče: správné rozložení tlaku po celé délce nohou a pánve pomůže obnovit normální krevní oběh.

Kompresní punčochy jsou také vhodné, protože jsou vhodné pro ženy i muže.

Kromě toho jsou punčochy na jedné noze - vpravo nebo vlevo se zapínáním v pase - to je velmi vhodné pro nemoc jednoho z nohou.

Kompresní punčochy jsou vyrobeny na elastické vrstvě se silikonovou vrstvou - jsou to takzvané „unisex“ a na krajkové manžety se silikonovou vrstvou. To je pro dámy!

Lidé se často ptají: jak brzy musíte začít nosit kompresní punčochové kalhoty, jak dlouho potřebujete nosit kompresní punčocháče. Na tyto otázky neexistuje jednoduchá odpověď - jak nosit kompresní punčochové kalhoty a obecně neexistuje kompresní úplet.

Máte-li dědičnost - křečové žíly byly s babičkou-matkou, začněte nosit profylaktické punčochy nebo punčochové kalhoty od svých 20 let. To je důležité zejména v situacích s vysokým zatížením - expedice, výlety atd. Je důležité nosit kompresní punčocháče a při sezení to lze provést i ve věku 20 let.

Je vhodné nosit kompresní úplet během období nebezpečí - delšího sezení, zvýšeného zatížení a jindy můžete přejít na pravidelný úplet.

Důležitá výjimka: jak nosit kompresní punčochy během těhotenství. Punčochy nebo punčochové kalhotky během těhotenství se nosí POKRAČOVĚ - VŠE ČAS. A pokud lékař vidí potřebu, a po porodu až do úplného uzdravení formuláře.

Přesně stejná odpověď může být poskytnuta, když se ptáte - jak dlouho nosit kompresní punčochy po operaci - pouze na doporučení lékaře!

Mimochodem, nyní se vyrábí tzv. „Nemocniční nebo anti-embolické punčochy“ různých kompresí a velikostí, které jsou mnohem lépe schopny vyrovnat se s kompresí krevních cév po operaci než elastické bandáže.

Musíte je nosit celý den a stejně jako lékař. Často si stěžují, že gumové punčochy "drtí." To znamená, že jste si správně nevybrali punčochy podle velikosti vašich boků. Faktem je, že silikonová guma spolehlivě fixuje punčochu ne lisováním elastické, ale nalepením silikonových plaket na nohu.

Existují například nemocniční punčochy se speciálním indikátorem: pokud je indikátor správně umístěn, punčochy nezabraňují odtoku krve ze žil.

Punčocha je oblečená nesprávně. Punčocha je oblečená správně

No, malá skříňka pro muže

Jak nosit ponožky

To není tak snadný úkol.

Pro výběr golfu využívají nejen hustotu (lékař to řekne), ale i tabulku velikostí bot:

Kompresní ponožky se doporučují pro ty, kteří mají v dolní části nohy žíly v oblasti žil. Při výběru kompresního golfu změřte obvod nohy pod kolenem. Gumová páska potažená gumou by neměla tlačit dolů, měla by se držet na noze tak, jak byla, a tak bezpečně držet výrobek. Trvání nošení kompresního golfu bude vedeno lékařem - buď v období zvýšeného stresu, nebo po celý den - to vše závisí na vaší nemoci a stavu.

Níže jsou uvedeny některé obrázky, které ukazují, jaká pomocná zařízení existují pro nasazení kompresního úpletu - pro starší osoby a osoby se zdravotním postižením je obtížné nosit kompresní úplet:

Jak se nosí a nosí kompresní úplet?

Kompresní prádlo je nedílnou součástí léčby křečových žil. Lisovací oděv se používá nejen k léčbě, ale také k prevenci relapsu po operaci. Pro maximální efekt a pohodlí by každý s křečovými žílami měl vědět, jak nosit kompresní punčochy a panty.

Co je to prádlo?

Anti-křečové prádlo bylo vynalezeno k léčbě a prevenci onemocnění žilního systému. Tyto oděvy jsou vyrobeny ze specifického antialergenního úpletu, který je dobře dotažen a vytváří tlak na končetiny. Kompresní oděv se nazývá anti-varicose.

Kompresní prádlo je nedílnou součástí léčby křečových žil.

Anti-křečové oblečení vytvořené jako náhrada za elastické bandáže. Na rozdíl od posledně jmenovaných, kompresní punčochy, kolena a panty jsou velmi prodyšné, takže je můžete nosit celý den.

Hlavním úkolem oděvu proti křečím je udržet tón subkutánních cév končetin. Po nasazení na kompresi začne tlak působit na žíly zevnitř (svaly a fascie) a venku (tlakové ponožky nebo punčochy).

V důsledku tohoto účinku se snižuje riziko trombózy, tromboflebitidy a edému. Také při nošení oděvů proti křečím se zlepšuje odtok žilních žil a trofické poruchy kůže zmizí.

Pro prevenci relapsu po skleroterapii nebo laserové koagulaci se používají také kompresní ponožky a punčochy.

Existují speciální pokyny, které ukazují, jak správně nosit kompresní punčocháče, punčochy a punčochy.

Kompresní úplet pro křečové žíly

Jak nosit punčochové kalhoty

Vzhledem k tomu, že ženy trpí na křečové žíly častěji než muži, jsou punčochy univerzální věcí pro každodenní použití. Lékařské punčochy se ve vzhledu neliší od běžných punčochových kalhot. Mohou být nošeny téměř na jakékoli oblečení a dokonce iv zimě.

Předtím, než pochopíte, jak se nosí a nosí kompresní punčocháče by měly být správné velikosti. Chcete-li zvolit požadovanou velikost, vezměte v úvahu délku nohou, konturu nohy a stehna. Doporučuje se provádět měření ráno, když nedojde k otoku.

Punčochové kalhotky jsou dvou typů: t

  • s otevřenou špičkou;
  • s uzavřenou špičkou.

Preferovat je dávat punčocháče, které mají otevřenou špičku. Chcete-li dát na punčocháče, měli byste si koupit hedvábné ponožky (někdy jsou zahrnuty), tyto ponožky jsou noseny lépe projít nohy uvnitř punčocháče. Problém s punčochami spočívá v tom, že je třeba je nosit současně na obou nohách a to není vždy snadné.

Kompresní punčocháče pro křečové žíly

Poté, co si nasadíte kalhotky proti křečím, můžete se cítit chladně nebo zmáčknout. Obvykle se jedná o normální jev, který trvá po několika hodinách.

Lékař by měl pacientům podrobně sdělit, jak se nosí kompresní punčocháče a jak dlouho je nosí. Pokud tak neučiní, účinnost léčby se může snížit.

Jak nosit punčochy

Na rozdíl od punčochových kalhotek jsou punčochy pohodlnější. Křečové žíly se nevyvíjejí vždy na obou nohách, proto je jedna punčocha dostačující k ošetření na jedné noze. Kromě toho, nákup jedné punčochy místo punčocháče pomůže zachránit.

Po předpisu kompresního zařízení lékařem mají pacienti otázku, jak nosit punčochy.

Můžete nosit punčochu pomocí zařízení pro kompresi punčochového zboží. Zpravidla se takové zařízení prodává v jakémkoli obchodě s medem. Technika se skládá ze dvou postranních částí a jedné středové části, na které jsou kalhoty. Taková zařízení pro nasazování kompresního úpletu se nazývají batlers.

Existuje velké množství kupujících, liší se velikostí a materiálem, ze kterého jsou vyrobeny.

Jak nosit kompresní punčochy s pomocí komorníka:

  • Spodní část punčochy se protáhne otvorem ve stroji.
  • Zbytek otočení a položení na speciální boční stojan.
  • Natáhněte nohu, abyste dokončili průchod nohy a kotníku.
  • S pomocí rukou se sluha zvedne a punčochy se nasadí až do konce.

Pro pohodlnější využití anti-varicose spodního prádla, flebologové doporučují nákup komorníka.

Jak nosit kompresní punčochy bez přípravků:

  • Ponořte ruku zcela do punčochy a uchopte místo, které nosí na patě.
  • Opatrně zatáhněte za patu tak, aby byla punčocha zkroucena na okraj paty k noze.
  • Posuňte nohu do kapsy, která nebyla vypnuta.

Kromě speciálních zařízení můžete použít spreje nebo krémy, které zlepšují oblékání prádla a snižují jeho opotřebení.

Pro zvýšení životnosti punčoch s každým obvazem doporučujeme používat gumové rukavice.

Punčochy lze prát při teplotě nepřevyšující 40 ° C. Používejte pouze jemné mycí prostředky a vhodný režim.

Pokud vyvstane otázka, jak dlouho můžete nosit kompresní punčochy, pak neexistuje jednoznačná odpověď. Obvykle je doba léčby předepsána cévním chirurgem. Pro léčbu křečových žil jsou punčochy nosí celý život.

Prací kompresní úplet

Jak nosit ponožky

Na rozdíl od kompresních punčoch, jsou ponožky vhodné pro lidi, kteří mají křečové žíly na dolních končetinách. Tam je velká paleta golfu, oni mají jinou barvu a délku. Tam jsou anti-varicose ponožky s izolací pro nošení v zimě. Jsou ideální jak pro muže, tak pro ženy jakéhokoliv věku.

Stejně jako punčochy, i kolena mohou být nošena s pomocí bojovníka nebo pomocí rukou.

Než začnete hrát na golf, ujistěte se, že:

  • Nemáte žádné kontraindikace pro nošení kompresního oblečení.
  • Na prstech nejsou žádné dlouhé nehty, které by mohly ohrozit integritu oblečení proti křečím.
  • Na prstenci nejsou žádné kameny ani části schopné zavěsit tkaninu.
  • Noha je čistá, nejsou tam žádné drsné mozoly nebo kuří oka.

Dejte si nohy nějaký čas na odpočinek před uvedením na golf, 10-15 minut bude stačit.

Správné kompresní punčochy

Jak nosit kompresní ponožky:

  • Úplně dopadnout kompresní golf do bodu, kdy pata jde na nohu.
  • Položte nohu na trať a pomalu začněte otáčet golf na noze, dokud nebude plně nasazen.
  • Lehce vytáhněte golf s dlaněmi a zároveň přejděte na místa, kde si dal špatný golf.
  • Rozložte místa, kde jsou záhyby.

Pokud po oblékání dojde k silnému tlaku, chladu nebo brnění, může to být normální stav, který uplyne po několika hodinách.

Kolik nosit kompresní prádlo

Nejčastěji se flebolog ptá, jak dlouho mají být kompresní punčochy nošeny a zda mohou být odstraněny v noci.

K zodpovězení této otázky musí lékař vyšetřit váš případ. Pokud mluvíme o nošení spodního prádla pro léčbu křečových žil, pak by se měl nosit celý den a odstranit před spaním.

Phlebologist vám řekne, kolik se nosí spodní prádlo

Pokud byl po skleroterapii nebo laserové koagulaci předepsán oděv proti křečím a nevíte, zda je možné odstranit kompresní punčochy na noc, pak existuje pouze jedna odpověď. Do dvou dnů po minimálně invazivním zákroku nejsou žádná kompresní zařízení odstraněna a můžete spát v kompresních punčochách.

Pokud usnete ve spodním prádle proti křečím, není se čeho bát. V horizontální poloze jsou ventily vyloženy a žíly, zpravidla se neroztahují, můžete spát v kompresních punčochách nebo punčochách.

Mohu v noci odstranit kompresní punčochy pro prevenci křečových žil?

Ano, punčochy mohou být odstraněny téměř ve všech případech, s výjimkou prevence pooperačního relapsu, kdy jsou punčochy předepisovány za účelem lepení lumen varixů.

Kolik hodin denně nosí kompresní punčocháče?

V průměru by denní doba nošení kompresních kalhotek tohoto typu neměla překročit 12-15 hodin.

V každém případě stanoví délku nošení kompresního prádla lékař.

Univerzita: NMU im.akad.AA.Bogomolets.

Rok vydání: 1999.

Specializace: chirurgie, proctologie.

Zkušenosti:

Kyjevská oblast, Vyšhorod CRH. Květen 2010 - srpen 2013.