Účinné lidové prostředky ke snížení cholesterolu

Kolik potřebujete použít populární recepty ke snížení cholesterolu v krvi? Jak účinná je tato léčba, ať už existují nějaké kontraindikace, bude podrobně popsáno v tomto článku.

Můžete snížit cholesterol dietou, drogami, tradiční medicínou. Nicméně, i přírodní složky způsobují vedlejší účinky, mohou být účinné pro jednoho pacienta a zcela zbytečné pro druhého. Před použitím je proto vhodné poradit se s lékařem, aby se předešlo nežádoucím následkům.

Léčivé rostliny

Jak odstranit cholesterol z těla doma pomocí léčivých rostlin? Nejúčinnější jsou vývary a infuze bylin. Obvykle se připravují v poměru 1:10 - 10 dílů vody se odebírá na jednu část složek.

Od kořenů, kůry, ovoce dělají odvar. Složky se nalijí studenou vodou, vaří se nad nízkým teplem asi 30 minut, přikryjí se víčkem, nechají se vařit dalších 10-20 minut. Potom se zfiltruje a zbytek se opatrně lisuje.

Z listů, květin, stonky připravují infuze. Složky nalijte vroucí vodu, trvejte 1-2 hodiny, pevně zavřete víko na nádobí. Potom zbytek zfiltrujte, zmáčkněte. Uchovávejte v chladničce déle než 3 dny.

Následující typy bylin pomáhají snižovat hladinu cholesterolu:

• Kořeny kavkazského dioscorea obsahují mnoho saponinů, které ničí částice s nízkou hustotou. Účinné látky rostliny obnovují krevní cévy, čistí je z cholesterolových plaků, zlepšují funkci srdce. 1 lžička mletý do kořenů prášku, smíchaný s 1 lžičkou. med, třikrát denně po jídle. Délka léčby je 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, bradykardie.
• Zlatý knír nebo voňavé callisko zvyšuje hladinu HDL cholesterolu, snižuje koncentraci LDL. Pro ošetření použijte infuzi z listů rostliny. On je opilý na 1 polévková lžíce. Já třikrát / den 30 minut před jídlem, 1,5-2 měsíce. Kontraindikace - onemocnění jater, ledvin, laktace, dětí, dospívajících do 14 let.
• Kořeny lékořice pomáhají s vysokým cholesterolem, diabetem, hypotenzí. Odvar ze surovin odebraný 4 krát denně po jídle po dobu 3-4 týdnů. Po dvoutýdenní přestávce lze kurz opakovat. Kontraindikace - vysoký krevní tlak, těhotenství, patologie nadledvinek, jater, onemocnění krve. Jíst lékořice kořen často způsobuje těžké bolesti hlavy. S výskytem tohoto příznaku je třeba dávku snížit.
• Japonské plody pomáhají odstranit přebytečný cholesterol, zlepšují krevní cévy, zpomalují aterosklerózu. Nejúčinnější alkohol tinktura. Pro jeho přípravu, 50 g surovin (můžete přidat tolik bílého jmelí) zalijeme 0,5 litru alkoholu. Trvejte na tmavém, teplém místě po dobu 2 týdnů. 1 lžička tinktura zředěná vodou, pít před snídaní. Průběh terapie trvá 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, laktace, onemocnění jater, ledvin.
• Hawthorn inflorescences pomáhají snižovat cholesterol v 2-3 týdnech o 10%. Ze suché suroviny se připravuje infuze, která se užívá 2-4 krát / den, 1 polévková lžíce. Já S opatrností se infuze hlohu používá pro žaludeční vředy, poruchy srdečního rytmu, hypotenzi, během těhotenství.
• Linden květenství. Prášek je vyroben ze sušených květin. Take třikrát / den po dobu 1 lžičky, Pitná voda. Doba trvání kurzu 1 měsíc. Léčba Lindenem je kontraindikována u bronchiálního astmatu, diabetes mellitus, selhání ledvin.
• Pampeliška obsahuje spoustu lecitinu, která zabraňuje ukládání cholesterolu. Oddenek rostliny je sušený, uzený, třikrát denně denně po 1 lžičku. před jídlem vodou. Kurz trvá 3 měsíce, pak v případě potřeby opakujte měsíční přestávku. Nedoporučuje se léčit rostlinou pro pálení žáhy, žaludečním vředem, střevním onemocněním.
• Výsadka vojtěška. Šťáva z listů rostliny nebo naklíčených semen pomáhá rychle snížit cholesterol. Za tímto účelem třikrát denně vezměte 2 lžíce. Já šťáva nebo 4 lžíce. Já naklíčená semena rostlin. Léčba trvá jeden měsíc. Kontraindikace - autoimunitní onemocnění, zvýšená viskozita krve, žaludeční vřed.
• Třezalka třezalka, ženšen snižují syntézu tuku v játrech, mohou nahradit léky statiny. Infuze rostlin vypije dvakrát denně před snídaní a odpoledním čajem. Terapie trvá 3 týdny. Nedoporučuje se během těhotenství, laktace, hypertenze.

Chcete-li rychle snížit cholesterol, můžete také použít měsíčku květiny, žloutenka, nesmrtelnost, elecampane, cinquefoil bílá, semena semen, bodlák. Je lepší aplikovat je v komplexu, míchat 2-3 bylin ve stejném poměru.

Lněná semena a olej

V lidovém lékařství, semenech, tinkturách se olej ze semen lnu aktivně používá ke snížení cholesterolu. Obsahují mnoho polynenasycených kyselin, draslíku, selenu. Účinné látky normalizují metabolismus, odstraňují toxiny, toxiny, lipoproteiny o nízké hustotě, které mohou snížit cholesterol o 5% za 10 dní.

Lněný olej je produkt s poměrně specifickou chutí. První 3-4 dny, je žádoucí, aby si to na 1-2 lžičky. půl hodiny před jídlem, jíst jablko nebo pomeranč. Dále se dávka zvyšuje na 3 hodiny / den. Olej nemůžete umýt vodou. Léčba se provádí ve dvou kurzech. První trvá 3 týdny, poté se provede dvoutýdenní přestávka, poté se pokračuje v terapii. Kurz můžete opakovat za 6 měsíců.

Vývar z lněných semen vypije 3 týdny. 100 g suroviny se nalije přes 500 ml vroucí vody, pokryté víčkem, trvají 2-3 hodiny. Začněte s 2 lžíce. l., každé 2 dny se dávka zvýší o 1 polévkovou lžičku. l., postupně zvyšující množství na 100 ml / den. Broth vypije na prázdný žaludek, doba trvání léčby je 1-1,5 měsíce.

Čistá lněná semena také pomáhají normalizovat koncentraci cholesterolu. Jsou konzumovány 3 lžičky. třikrát denně. Můžete přidat kefír, jogurt. Tento koktejl může dobře nahradit plnou snídani. Lněná semena se dobře kombinují se zeleninovými saláty, přílohami.

Lněný olej, odvar, semena, je nežádoucí používat s cholecystitidou, onemocněním ledvin, zvýšenou viskozitou krve.

Česnek

Můžete rychle snížit cholesterolu lidových prostředků na základě česneku. Je považován za pravý přírodní statin. Zpomaluje aterosklerózu, čistí, obnovuje krevní cévy, zmírňuje záněty cévních stěn, snižuje cholesterol, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Česnek lze jíst každý den po 3-4 řezy. Není vhodný pro pacienty s žaludečním vředem, střevními chorobami, hypotenzí.

Tibetská léčba

Tibetská česneková tinktura pomáhá rychle snižovat hladinu cholesterolu v krvi. 300 g vyčištěného česneku se rozmělní v mixéru, nalije se 300 ml alkoholu, infunduje se po dobu 7 dnů. Alkohol může být nahrazen vodkou, pak je doba expozice prodloužena na 14 dní.

Hotová tinktura se provádí podle schématu, třikrát denně. Začněte s 1 kapkou, pak zvýšte částku pokaždé o 1 kapku, čímž se zvýší na 15. Pak se hodnota sníží pokaždé o 1 kapku. Podle tohoto schématu, pití tinktura 10 dnů. Počínaje 11. dnem si vezměte 25 kapek třikrát / den, dokud se nespotřebuje celá infuze. Průběh léčby se opakuje až po 2-3 letech.

Česnek olej

Se zvýšeným cholesterolem - perfektní obvaz pro druhé kurzy, občerstvení. 1 čištěná česneková hlava, rozdrcená mixérem, přidá se 0,5 litru olivového oleje. Trvejte na 5 dnech. Sezóna hlavní jídla nebo vzít na prázdný žaludek na 1 lžičku. třikrát denně. Terapie trvá měsíc.

Česnek s citronem

Nástroj posiluje imunitní systém, čistí cévy, chrání je před zánětem, eliminuje patogenní mikroorganismy. Pokud se zvyšuje riziko infekčních virových onemocnění, doporučuje se česnek s citronem.

2 střední hlavy česneku, 2 citronové řezy, poté nasekané mixérem. Směs se nalije 1,5 litru teplé vody, trvá 3 dny v chladničce. Pak se filtruje, vezme půl sklenice během snídaně a oběda. Je nežádoucí překročit doporučené dávkování, může způsobit pálení žáhy, exacerbaci žaludečního vředu.

Med a propolis

Obsahují esenciální mastné kyseliny pro metabolismus, esenciální oleje, které zabraňují cévnímu zánětu, a jasné cholesterolové plaky.

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi lidových prostředků založených na medu s propolisem? Nejjednodušší způsob je udělat tinkturu. 50 g propolisu se zmrazí, pak rozdrtí, roztaví ve vodní lázni, mírně ochladí, přidá se 200 g medu. Hmotnost jíst 1 lžička. ráno na lačný žaludek nebo přidaný do čaje, mléka, kompotu ze sušeného ovoce.

Nápoje snižující hladinu cholesterolu

Tyto lidové léky na cholesterol odstraňují přebytečný tuk, čistí cévy, udržují výkonnost, zlepšují trávení.

Rajčatová šťáva

Nápoj je považován za účinnou profylaktiku v jakémkoliv stadiu aterosklerózy, hypertenze. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, eliminovat toxiny, obnovit vaskulární elasticitu.

Je vhodné pít šťávu bez soli, v kursech 10-14 dnů, 2-3 krát / rok. 500 ml nápoje se konzumuje denně před jídlem a objem se dělí na 3-5 porcí.

Zelený čaj

Obsahuje mnoho aminokyselin, enzymů, minerálních solí. Posiluje imunitní systém, odstraňuje soli těžkých kovů, při dlouhodobém používání snižuje cholesterol, zpomaluje aterosklerózu, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Proto, pokud potřebujete snížit množství cholesterolu, zelený čaj se vypije denně. Doporučuje se použít na snídani a oběd, bez cukru. Výsledek je patrný po 2-3 měsících pravidelné konzumace nápoje.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje účinné látky, které ředí krev, zabraňují tvorbě krevních sraženin, cholesterolových plaků. Kořen zázvoru zlepšuje metabolismus, metabolismus tuků, urychluje jejich příjem jaterními buňkami.

K přípravě léčivého nápoje se nastříká čerstvý kořen zázvoru. 1 polévková lžíce. Já suroviny nalijeme 300 ml vroucí vody, vaříme 20 minut, přidáme šťávu z poloviny citronu, medu. Pijte dvakrát. Zázvorový čaj by neměl být večer opilý kvůli jeho tonickému účinku.

Kakao

Nápoj z kakaových bobů je skutečným přirozeným antidepresivem, který zmírňuje nervové napětí. Pomáhá také zbavit se vysokého cholesterolu, stimuluje srdeční sval, eliminuje arytmii, odstraňuje cévní stěny z aterosklerotických plaků.

Pokud pijete každý den při snídani šálek ochuceného nápoje, riziko srdečních onemocnění a aterosklerózy se sníží. Nezapojujte se do tohoto nápoje před spaním, protože jeho tonický účinek může způsobit nespavost.

Topinamburový čaj (hliněná hruška)

Hlízy rostliny jsou bohaté na sacharidy, minerály, fruktózu, pektin. Šťáva z hliněné hrušky normalizuje hladinu cukru, tuku, zabraňuje usazování soli, snižuje cévní tonus.

Pro přípravu léčivého přípravku se hlízy rostliny strouhají, suší. Uvařený jako obvykle čaj, vypijte asi 500 ml nápoje denně.

Pohankové želé

Pohanka má příznivý vliv na trávicí trakt, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, cukru. Chcete-li normalizovat metabolismus tuků, můžete pravidelně používat kaši z této cereálie nebo želé.

K pití se drtí mlýnkem. 2 lžíce. Já prášek zalijeme 1 litr studené vody, dobře promícháme, zapálíme. Po varu se směs vaří dalších 10 minut, neustále se míchá, aby nevznikly žádné hrudky. Pijte dvakrát denně na půl sklenice. Připravený kissel může osladit medem, přidat ořechy, sušené ovoce.

Léčba šťávy

Čerstvě vymačkané šťávy jsou užitečné a poměrně účinné lidové prostředky pro vysoký cholesterol v krvi, což umožňuje snížit jeho koncentraci za týden.

Následující pětidenní kurz pomáhá normalizovat metabolismus tuků, zbavit se cév cholesterolu:

• Pondělí - 150/50 ml šťávy z mrkve, celeru;
• Úterý - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, okurek, řepy;
• Středa - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, jablka, celeru nebo špenátu;
• Čtvrtek - 150/50 ml šťávy z mrkve, zelí;
• Pátek - 200 ml pomerančové šťávy.

Nápoje se připravují bezprostředně před použitím. Nápoj po snídani nebo obědu. Neměli byste dělat hlavní šťávu, je lepší ji kombinovat s komplexními, stravitelnými sacharidy (obilniny, celá zrna).

Zelenina

Léčba lidových léků proti cholesterolu předpokládá dodržování stravy složené z produktů, které urychlují její produkci, normalizují metabolismus:

• Bílé zelí zlepšuje složení krve, snižuje tvorbu LDL, triglyceridů a urychluje odstraňování tuků z těla.
• Rajčata jsou bohatá na polyfenoly, které stimulují produkci HDL. Zralá rajčata obsahují salicyláty, čistící nádoby z cholesterolu. Velké množství draslíku snižuje srdeční zátěž, eliminuje nárůst krevního tlaku.
• Mrkev s vysokým obsahem karotenu, polyfenolů, rychle snižuje celkový cholesterol.
• Fazole, čočka, hrách jsou bohaté na vlákninu, bílkoviny. Snižují koncentraci nebezpečných lipoproteinů, odstraňují cévy z plaků, odstraňují toxiny a strusky.
• Celer má příznivý vliv na cévy, srdce, metabolismus. Je velmi užitečné používat vařené stonky sypané sezamem.

Zelenina se konzumuje denně. Měly by být 40% celkové stravy. Mohou se jíst syrové, vařené, pečené bez krusty, dušené. Zeleninové pokrmy jsou ochucené olivovým nebo rostlinným olejem.

Ovoce a bobule

Odstranění přebytečného cholesterolu nebo snížení jeho množství na normu pomůže:

• Zelená jablka obsahují hodně pektinu, vlákniny. Denní příjem 1-2 jablek snižuje vysoký cholesterol za 2 týdny.
• Brusinky jsou bohaté na antokyany, fenolové kyseliny. Pomáhá stabilizovat krevní tlak, zlepšovat krevní cévy a normalizovat metabolismus tuků.
• Kiwi - zdroj ovocných kyselin. Normalizuje metabolismus, snižuje riziko vzniku krevních sraženin, zvyšuje produkci částic vysoké hustoty.
• Avokádo obsahuje velké množství různých vitamínů. Normalizuje trávicí trakt, kardiovaskulární systém, štítnou žlázu. Dužina ovoce se dobře hodí k červeným rybám, často používaným jako náhražka masa, vajec v salátech, studených předkrmů.
• Granátové jablko je bohaté na vitamín C, anthocyty. Obnovuje imunitu, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje fungování srdečního svalu, jater.
• Švestky jsou cenným zdrojem antioxidantů, polyfenolů, které zlepšují krev, normalizují metabolismus, obnovují krevní cévy, zabraňují jejich zánětu.
• Třešeň obsahuje antokyany, polyfenoly. Účinné látky zmírňují záněty cévních stěn, podporují regeneraci tkání.

Ovoce, bobule, je vhodné používat denně na 100-200 g. Je velmi užitečné připravit ovocné saláty, koktejly na oběd nebo odpolední čaj.

Snížení cholesterolu lidových prostředků nebude mít prospěch bez stravy, vzdát se špatných návyků, fyzické aktivity. Problém zvyšování cholesterolu v 90% případů je způsoben abnormálním životním stylem, který vyžaduje opravu. Pouze komplexní léčba pomůže opravit poruchy metabolismu lipidů, předcházet ateroskleróze a kardiovaskulárním onemocněním.

Materiál připravený autory projektu
podle redakční politiky webu.

Jak snížit cholesterolu lidových prostředků?

Mnozí z nás vědí, že zvýšená hladina cholesterolu v krvi vždy negativně ovlivňuje zdravotní stav a vede k rozvoji mnoha onemocnění kardiovaskulárního systému. Proliferace cholesterolových plaků v lumenu krevních cév postupně vede k jejich úplnému zablokování, krevní sraženiny se na nich usazují, které se mohou zlomit a vést k nástupu okamžité smrti.

Jak zjistit, že cholesterol je zvýšený a je na čase věnovat pozornost svému zdraví? Chcete-li to provést, musíte obdržet doporučení od lékaře pro biochemickou analýzu a darovat krev ze žíly. Většina lékařů doporučuje, aby tento krevní obraz byl sledován jednou za 5 let u všech osob ve věku od 20 do 40 let a po 40 letech musí být tento test prováděn jednou ročně. Zvláštní pozornost je třeba věnovat tomuto ukazateli krve pro osoby trpící obezitou, srdečními chorobami a hypertenzí.

Výsledky analýzy budou ukazovat úroveň „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu, a pokud se zvýší úroveň „špatného“, lékař předepíše soubor opatření na jeho snížení. Může zahrnovat taková doporučení: dieta, zdravý životní styl, léky nebo populární recepty. V tomto článku vás seznámíme s lidovými prostředky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu nebezpečného pro naše zdraví. Rozhodnout o jejich použití by měl lékař, který může vzít v úvahu zvláštnosti stavu vašeho zdraví, odstranit kontraindikace a stanovit dobu trvání přijetí konkrétního léku. Také nezapomeňte na prvořadý význam diety a věřte, že pouze přijímání infuzí nebo odvarů bylin pomůže snížit úroveň "špatného" cholesterolu.

Lidové recepty na snížení cholesterolu

Pamatujte si, že dříve, než začnete používat lidové prostředky, měli byste mít krevní test - nemusíte snížit hladiny cholesterolu vůbec! Léčbu je nutné zahájit pouze v případech, kdy hladina „škodlivého“ cholesterolu převyšuje indexy 3,37 mmol / l.

Monokomponentní lidové prostředky pro snížení cholesterolu

Infuze jetel luční

Léčivá infuze se připravuje následujícím způsobem: 2 lžíce nasekané trávy z jetele nalijte 220 ml vody a dejte nádobí do vroucí vodní lázně. Zahřívejte asi 15 minut a infuzi filtrujte, dokud je ještě horká. Vezměte 2 lžíce půl hodiny před jídlem třikrát denně. Doba trvání této infuze je 3 týdny.

Zdravý celer salát

Řezy celeru stonky a vložte je do vařící vody po dobu 2 minut. Voda se vypustí a stonky se zavlažují olivovým nebo lněným olejem a posypou cukrem a sezamem. Toto jídlo lze kdykoliv jíst.

Odvar jahodový list

Léčivý odvar se připravuje takto: 20 g jahodových listů se rozdrtí nožem a vloží do smaltované mísy. Přidejte 220 ml vroucí vody, přikryjte víčkem a vařte na mírném ohni asi 5-10 minut. Trvat 2 hodiny zabalené nádoby s vývarem s teplým ručníkem. Vezměte 1 lžíci 4 krát denně.

Redberry

Ostružiny bobule se hojí po nástupu prvního mrazu - to je po tomto, že mohou být shromážděny pro léčbu. Více než 4 dny jíst 5-6 bobule. Udělejte si pauzu po dobu 10 dnů. Tento kurz se opakuje třikrát.

Šípková tinktura

Pro přípravu tinktury, v třecí misce, píchněte boky a naplňte je skleněnou lahví o 60%. Pevně ​​přikryjte vodku a korek. Vložte lahvičku na tmavé místo a trvejte 14 dní, třepejte denně. Kmen a vezměte 20 kapek 2x denně (tinktura může být kapána na kus cukru).

Hawthorn šťáva

1/2 kg zralých bobulí hloh se rozdrcí v dřevěné maltě a vloží do smaltované mísy. Nalijte 1/2 šálku vody a zahřejte na 40 stupňů. Výsledná směs se umístí do odšťavňovače a šťáva se stlačí. Take hawthorn šťávy v lžíci před jídlem třikrát denně.

Čerstvé vojtěšky

Pro ošetření, které potřebujete použít pouze čerstvé lucerny, je třeba pěstovat doma. Je nutné odstřihnout mladé výhonky, které dosáhly výšky 3 až 4 cm a můžete je jednoduše sníst nebo z nich vytlačit šťávu. Při ošetření šťávou je třeba pít 2 lžíce čerstvě připravené šťávy třikrát denně. Délka recepce - 30 dní.

Infúze voňavé kolize (zlatá fúzy)

Infuze se připravuje následujícím způsobem: rozstřihněte list z rostliny, jejíž velikost dosáhla 20 cm, a jemně nasekejte. Naplňte litrem vroucí vody, přikryjte víko a zahřejte ručníkem. Trvejte na tom dni a skladujte při pokojové teplotě na tmavém místě. Vezměte si lžíci před jídlem třikrát denně. Délka recepce - 3 měsíce.

Khel z žloutenky trávy (Bolotova kvas)

50 g trávy a platiny (například mořské nebo skleněné oblázky) se zabalí do gázy a vloží do třílitrové nádoby. Nalijte chlazenou převařenou vodu na vrchol a přidejte lžičku zakysané smetany a sklenici cukru. Kontejner je umístěn na teplém místě a budoucí kvas je denně míchán. Trvat 2 týdny. Take 1/2 šálku půl hodiny před jídlem třikrát denně.

Odvar z kořenů modré modrozelené modři

Pro přípravu léčivého bujónu se do smaltované nádoby umístí lžíce rozdrcených kořenů a přidá se 300 ml vody. Přiveďte k varu, zakryjte a snižte teplo na minimum. Vařte 30 minut a nechte vychladnout. Bujón filtrovat a vzít lžíci 4 krát denně 30 minut před jídlem. Délka recepce - 3 týdny.

Zázvorový prášek

Sušený zázvor se rozemele na prášek v mlýně na kávu. Vezměte čajovou lžičku prášku za den (může být přidán do rybí nebo zeleninové pokrmy).

Prášek z lněných semen

Mleté lněné semínko v mlýně na kávu. Prášek připravte bezprostředně před použitím, protože během skladování může být oxidován ve vzduchu a ztrácet své příznivé vlastnosti. Pro ošetření přidejte každý den 1-2 lžíce k jídlu.

Mumie

Vezměte si mumii dvakrát denně na prázdný žaludek (půl hodiny před snídaní a před spaním několik hodin po večeři. Dávka je určena tělesnou hmotností:

• do 70 kg - 0,2 g;
• do 80 kg - 0,3 g;
• do 90 kg - 0,4 g;
• více než 90 kg - 0,5 g.

Délka vstupného - 25-28 dní, přestávka na 10 dní a opakování kurzu.

Multikomponentní lidové prostředky ke snížení cholesterolu

Lidová sbírka číslo 1

• bobule hloh - 20 g;
• jahody - 20 g;
• bobule černé - 19 g

Bobule se smíchají a umístí do smaltované nádoby, přidá se 1 litr vody a nádoba se vloží do vařící vodní lázně. Zahřívejte 30 minut a ochlaďte 10 minut. Filtrujte a přidejte převařenou vodu na původní objem. Vezměte 1/2 šálek 4 krát denně.

Lidová sbírka číslo 2

• kořeny pšenice zeleninové - 10 g;
• Kořeny potentily - 10 g;
• kořeny pampelišky - 10 g;
• Řebříček - 10 g.

Složky sběru jsou důkladně promíchány. Polévková lžíce výsledné kolekce nalít sklenici vroucí vody, přikryjte teplým ručníkem a nechte vyluhovat po dobu jedné hodiny. Před snídaní si vezměte 2/3 šálek.

Lidová sbírka číslo 3

• sušená bylina (tráva) - 60 g;
• jahody (listy) - 60 g;
• podběl (listy) - 60 g;
• Ľubovník bodkovaný (tráva) - 60 g;
• přeslička (tráva) - 60 g;
• kopr (semena) - 120 g;
• matka (tráva) - 180 g

Složky sběru jsou důkladně promíchány. Ve sklenici umístil lžičku výsledné sbírky a nalijte vařící vodu. Kryt a teplý ručník, trvají na hodině a filtr. Take za půl hodiny před jídlem na 1/3 šálek 2-3 krát denně.

Lidová sbírka číslo 4

• černé jahodové jahody - 90 g;
• hlohové ovoce - 90 g;
• rakytník (kůra) - 60 g;
• mořský kale (suchý) - 60 g;
• série tripartity (trávy) - 60 g;
• matka (tráva) - 60 g;
• Heřmánek (květiny) - 60 g;
• kukuřičný hedvábí - 60 g;
• brusinková (listy) - 60 g.

Složky sběru jsou důkladně promíchány. Lžíce sbírky je umístěna do smaltované mísy a nalijte sklenici mléka. Nádoba se umístí do vodní lázně a zahřívá se po dobu 15 minut. Pokrývejte a trvejte na hodině zabalené teplým ručníkem. Filtrujte a vezměte si po jídle 1/2 šálku třikrát denně.

Lidová sbírka číslo 5

• semena kopru - 1/2 šálku;
• Valeriánské kořeny - 1 lžíce;
• přírodní med - 1 šálek.

Všechny ingredience se smísí a nalijí se litrem vroucí vody, přikryjí se víčkem a teplým ručníkem a trvají 24 hodin. Infuze se filtruje a uchovává v chladničce. Vezměte půl hodiny před jídlem na lžíci třikrát denně.

Lidová sbírka číslo 6

• přírodní med - sklenice;
• brusinky - sklenice;
• nakrájený česnek - 1/2 šálku.

Všechny složky se smísí a rozemele na pastu. Take lék před spaním na čajovou lžičku. Délka recepce - 1-2 měsíce.

Závěr

Ve většině případů je možné snížit hladinu „špatného“ cholesterolu dodržováním diety, doporučení lékaře o zdravém životním stylu a používání lidových prostředků. Léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, jsou jmenovány pouze neúčinností těchto opatření po dobu šesti měsíců. Náš článek vám pomůže vybrat lidový lék na snížení tohoto důležitého ukazatele krve a po konzultaci se svým lékařem jej můžete začít aplikovat. Dodržování všech doporučení lékaře ke snížení cholesterolu vám pomůže předcházet rozvoji a progresi mnoha patologií kardiovaskulárního systému. Požehnej vám!

Prezentace "Jak léčit cholesterol populárními metodami":

Lidové léky na snížení cholesterolu

Cholesterol je nejdůležitější složkou krve, protože se podílí na mnoha biologických a chemických procesech těla a bez této sloučeniny je nemožná normální lidská existence. Většina z toho je syntetizována jaterními buňkami a střevy, nadledvinkami a některé další orgány jsou také zapojeny do tohoto procesu. Kromě toho by asi 20% celkového množství cholesterolu přítomného v lidském těle mělo pocházet denně z potravy.

Cholesterol je sám o sobě nerozpustný, takže je kombinován s proteiny, které mají být transportovány do buněk těla a plně asimilovány za vzniku lipoproteinů. Ty mají různou hustotu a hmotnost. Pro posouzení metabolismu tělesného tuku se analyzuje poměr lipoproteinů s nízkou, velmi nízkou a vysokou hustotou. Hrozba kardiovaskulárního systému je výsledkem, kdy jsou lipoproteiny o nízké a velmi nízké hustotě zvýšeny a naopak lipoproteiny o vysoké hustotě jsou sníženy. V tomto případě se cholesterol vstupující do těchto sloučenin snadno vysráží a na vnitřních stěnách cév se vytvoří plaky, přičemž samotné cévy jsou také hustší, jejich lumen je zúžen.

Vysoké hladiny lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou v krvi způsobují aterosklerotické cévní změny, které zase významně zvyšují riziko vzniku závažných onemocnění a komplikací: hypertenze, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, obliterující endarteritida atd.

Ateroskleróza způsobená zvýšením triglyceridů je často příčinou úmrtí a komplikací způsobených oddělením krevní sraženiny a její migrací cév: mozkovou mrtvicí, plicní embolií atd.

Proto je zapotřebí snížení zvýšené hladiny cholesterolu v krvi, pro které existují moderní drogy a byla vyvinuta speciální strava. Kromě toho, tradiční medicína nabízí mnoho nástrojů a metod zaměřených na snížení úrovně "špatného" cholesterolu a zvýšení "dobré".

Léčivé byliny

Lidové léky na vysoký cholesterol často obsahují léčivé rostliny, které mají příznivý vliv na metabolismus lipidů. Z nich můžete udělat vývar, tinktury a další prostředky, které vám umožní snížit cholesterol doma bez velkého finančního úsilí.

Existuje spousta bylin, které pomáhají snižovat lipoproteiny v krvi, takže vybíráme nejpřístupnější a nejúčinnější

1. Golden knírek - populární lidový lék na mnoho nemocí, včetně vysoké hladiny cholesterolu. V jeho složení ve velkém množství jsou přírodní steroidy a flavonoidy, které zvyšují produkci lipoproteinů s vysokou hustotou, zatímco spojují "špatný" cholesterol v krvi a neumožňují jeho usazení na cévním endotelu.
2. Bearberry má vysoký obsah flavanoidů se silným anti-cholesterolovým účinkem. Léčivá rostlina má navíc posilující účinek.
3. Třezalka a ženšen - zdroje přírodních statinů. Jsou schopni plně nahradit lékárenské léky - statiny. Jejich účinkem je snížení rychlosti syntézy cholesterolu jaterními buňkami a také vázání „špatného“ cholesterolu, který je již přítomen v krvi. Výše uvedené byliny v tolerovatelných dávkách jsou pacienty dobře snášeny, proto jsou úspěšně používány pro léčbu zvýšených koncentrací tuků v krvi.
4. Jahodové listy jsou skladiště rozpustné vlákniny, která zabraňuje vstřebávání cholesterolu skrze krev a podporuje jeho odstranění z těla spolu s nestrávenými produkty.
5. Pampeliška V léčbě tradiční medicíny s vysokým obsahem cholesterolu, pampeliška kořen zaujímá zvláštní místo. Zaměřuje se na velkou koncentraci lecitinu, která pomáhá zajistit, aby lipoproteiny byly v krvi v rozpuštěném stavu, neusazujíce se na stěnách cév. Jinými slovy, tato látka je vynikající prevencí tvorby aterosklerotických plaků.

Typicky, recepty na snížení cholesterolu znamenají použití několika léčivých bylin najednou, což v kombinaci pomoci vyřešit problém zvýšeného cholesterolu. K tomu, několik vybraných bylin by měla být smíchána ve stejném poměru a do půl hodiny vařit odvar z nich ve vodní lázni. Průběh bylinné léčby může trvat několik měsíců, ale je lepší koordinovat dávkování a dobu podávání s lékařem.

Lněný olej a lněná semena

Tyto produkty jsou již dlouho používány v tradiční medicíně jako prostředek, jak se zbavit mnoha onemocnění. Lněná semena a lněný olej jsou ideální pro snižování cholesterolu, protože jsou nejen bohaté na živiny, ale také poskytují tuky a proteiny nezbytné pro normální metabolismus.

V lněném oleji a lněném semínku obsahují draslík, vitamíny A, E a B, což umožňuje srdci vyrovnat se se zvýšeným zatížením. Vitamin F a organické kyseliny (palmitová, olejová, linolová, stearová) přispívají ke zvýšené produkci lipoproteinů s vysokou hustotou, které jsou spojeny s "špatným" cholesterolem a přispívají k jeho redukci, čímž rychle snižují jeho koncentraci.

Tyto produkty jsou zdrojem fytosterolů, které jsou nepostradatelnou součástí úpravy metabolismu lipidů v těle. Fytosteroly jsou nejen schopny vázat buňky "špatného" cholesterolu, ale také přispívají ke zvýšené produkci lipoproteinů s vysokou hustotou játry, jejichž dostatečná úroveň snižuje obsah "škodlivých" tuků. Lněná semena a lněný olej tak pomáhají normalizovat hladinu triglyceridů v krvi.

Lněná semena obsahují hodně vlákniny, která při uvolnění do střev tvoří chemickou vazbu s cholesterolem a blokuje jeho vstřebávání. Je třeba mít na paměti, že tyto léčivé přípravky obsahují maximální denní dávky. U lněných semen je to 3 lžíce, na máslo - 2 lžíce.

Lipové květy, med a propolis

Léčba lidových léků s vysokým obsahem cholesterolu často zahrnuje použití kombinovaných metod, kdy použití užitečných přípravků by mělo být kombinováno s léčbou léčivých bylin. Jedním z nejužitečnějších a cenově dostupných nástrojů, které lze použít doma, jsou lipové květy.

Léčivé vlastnosti vápna v boji za snížení cholesterolu jsou založeny na vysokém obsahu flavonoidů a éterických olejů v jeho květinách. Tyto živiny kvalitativně zlepšují složení krve, snižují celkovou hladinu triglyceridů v důsledku vazby lipoproteinu o nízké hustotě a zvyšují syntézu "užitečného" cholesterolu v těle.

Kromě toho, lipové květy patří mezi nejsilnější přírodní antioxidanty, které pomáhají očistit tělo nahromaděných škodlivých látek. Při léčbě vysokého cholesterolu hrají lipové květy důležitou roli v ochraně nádob před poškozením, dokud se hladiny cholesterolu nevrátí do normálu.

Mezi prostředky tradiční medicíny ke snížení cholesterolu patří zvláštní místo včelích produktů - medu a propolisu. Med obsahuje obrovské množství užitečných látek: téměř tři desítky aminokyselin, 8 organických kyselin, nejdůležitější minerály, vitamíny, minerály, stopové prvky, fytoncidy, alkaloidy a další užitečné složky. Toto složení umožňuje rychle odstranit toxiny a strusky z těla, očistit krev a normalizovat její chemické složení.

Tento univerzální lidový lék obsahuje dostatek flavonoidů - látek, které mohou snížit celkovou hladinu tuků v krvi vazbou „špatného“ cholesterolu a zvýšením vylučování „dobrého“.

Musíte jíst med tak často, jak je to možné, ujistěte se, že jíst 1-2 lžíce tohoto nástroje na prázdný žaludek. Jedním z nejúčinnějších lidových léků na snížení hladiny cholesterolu na bázi medu je medový roztok se skořicí. K tomu, ve sklenici teplé vody přidejte 2 lžíce. lžíce medu a 1 polévková lžíce. lžíce skořice. Před jídlem dobře promíchejte a vypijte. Postup se opakuje třikrát denně.

Propolis

Jako součást propolisu existuje mnoho základních látek pro tělo: mastné kyseliny, esenciální a aromatické oleje, souhrnné aminokyseliny, vitamíny, alkoholy. Zvláštní terapeutickou hodnotou pro snížení cholesterolu jsou apigenin, ermanin, akacetin a kaempferol - nejsilnější přírodní flavonoidy. Kromě toho, propolis je bohatý na enzymy a flavony, které mají účinek čištění krve.

Jedinečným rysem propolisu je čištění buněčných membrán z toxinů, a co je důležitější, „špatného“ cholesterolu, který způsobuje aterosklerózu a další závažné choroby.

Propolisová tinktura může být vyrobena nezávisle, ale je snazší ji koupit v lékárně, zejména proto, že je poměrně levná. Doporučuje se pít tento lék na 7 kapek (pokud se používá 4% tinktura) půl hodiny před jídlem, průběh je obvykle 3-4 týdny, ale tento čas by měl být konzultován se svým lékařem.

Snížení cholesterolu lidových prostředků také znamená použití jiných včelařských produktů: pylu, pylu, atd. Výběr léku musí být proveden na základě vlastních preferencí a dostupnosti terapeutického produktu.

Léčba šťávy

Jednou z účinných metod snižování cholesterolu doma je terapie šťávou. To vám umožní výrazně snížit celkovou hladinu tuku v krvi za pouhých 5 dní, ale pro jeho realizaci je nutné vzít pouze čerstvé šťávy, získané přímo v den konzumace.

• 1 den: musíte vypít 130 g mrkvové šťávy a 70 g šťávy z celeru.
• 2 dny: vypijte 100 g mrkve, 70 g řepy a 70 g okurkové šťávy. Je třeba mít na paměti, že řepná šťáva po předení by měla být ponechána vařit po dobu 2-3 hodin, nejlépe v chladničce.
• 3 dny: jeden den vypít 70 g šťávy z celeru, 70 g jablka a 130 g mrkvové šťávy.
• 4 dny: 130 g mrkve a 50 g zelné šťávy.
• 5 dnů: 130 g pomerančové šťávy.

Pokud budete bezpodmínečně dodržovat tento způsob tradiční medicíny, můžete nejen snížit hladinu cholesterolu v krvi, ale také mírně snížit váhu a dosáhnout znatelného snížení výskytu celulitidy.

Recepty lidových prostředků

Dnes, tradiční medicína nabízí mnoho receptů na bázi přírodních produktů, které jsou bohaté na látky, které účinně snižují hladinu cholesterolu v krvi. V mnoha z nich jsou hlavními složkami produkty popsané výše. Je třeba mít na paměti, že jakýkoliv lidový lék může vyvolat alergickou reakci, proto je nutné opatrně používat nové produkty a odvar bylin.

Recept na citronový česnek

Take 24 středně-velké citrony a přeskočit je s kůrou přes odšťavňovač. Oloupejte 400 g česneku a protlačte ho mlýnek na maso. Mix šťávy a česnekové hmoty, umístit na tmavém chladném místě po dobu 3 dnů.

Když je směs zralá, vezměte si ji před jídlem na 1 lžičku, promíchejte v hrnku vody. Denní násobnost recepce - 3-4 krát. Kurz je považován za kompletní, když je celá směs česneku a citronu u konce.

Tento lidový lék je považován za jeden z nejúčinnějších pro čištění nádob a rychlé snížení cholesterolu. Ale nesnažte se o to u pacientů, kteří mají peptický vřed nebo akutní pankreatitidu.

Golden Usa Infusion Recipe

V krátké době snížit hladinu triglyceridů doma pomáhá populární lidový lék - infuze zlatých vousů. Pro její přípravu budete potřebovat 1 list této rostliny, asi 20 cm dlouhý, měl by být jemně nasekaný a naplněn jedním litrem vroucí vody. Uzavřete nádobu s infuzí, zabalte ji a nechte v této formě jeden den.

Po zrání infuze ji můžete začít používat přímo. 1 st. lžíce tekutiny třikrát denně po dobu 3 měsíců. Taková populární terapie umožňuje nejen snížit hladinu cholesterolu a udržet ji na optimální úrovni po dlouhou dobu, ale také snížit hladinu cukru v krvi, což má pozitivní vliv na stav cév.

Ginger Tea Recipe

Zázvorový čaj pomůže rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi a snížit váhu. Čerstvý kus zázvoru by měl být oloupán a strouhán na jemném struhadle, aby se vytvořily 2 lžíce kaše. Zázvorová hmota nalijte 1 litr vroucí vody, nechte vyluhovat asi 30-40 minut, dokud kapalina nevychladne.

Dále je třeba přidat asi 50 ml citronové šťávy a medu podle chuti. Čaj se ukáže velmi chutný a voňavý, musíte ho pít 3 krát. Tento nápoj je velmi snadné udržet cholesterol na normální úrovni doma, aniž by se uchýlil k užívání léků.

Bylinný recept na tinkturu

Nejúčinnějším lidovým lékem na snížení cholesterolu v krvi je rozpoznána tinktura léčivých bylin, které bohužel nerostou ve středních zeměpisných šířkách. Ale i přes to, že nejsou tak těžké koupit.

Ve stejných množstvích smíchejte tyto bylinky: Bikalská lebka, japonská safora, kavkazský dioscorea, pomerančová makura a ginkgo biloba. 50 g získané suroviny se nalije 500 ml vodky.

Takový nástroj by měl být podáván infuzí po dobu nejméně 2 týdnů, ale je lepší dát jí dozrát za měsíc. Užívejte tinkturu 30 kapek třikrát denně před jídlem. Délka této terapie je až 6 měsíců. Nicméně, mnoho recenzí potvrzuje, že tato jednoduchá metoda umožňuje snížit „špatný“ cholesterol doma, i když je hypercholesterolemie v pokročilém stadiu.

Zelenina

Člověk, který má vysokou hladinu triglyceridů, musí jíst hodně zeleniny. To nejenže sníží váhu a normalizuje metabolismus tuků, ale také ovlivní zvýšenou produkci "dobrého" cholesterolu, který váže "škodlivé" a bezpečně ho odstraňuje z těla. Zvláštní pozornost je třeba věnovat následující zelenině a jíst každý den:

1. Bílé zelí. Tento produkt je bohatý na přírodní antioxidanty, které mají pozitivní vliv na celkové složení krve. Karotenoidy a lutein obsažený v kompozici umožňují snížit syntézu lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou, proto je celková hladina cholesterolu normalizována s denní spotřebou zelí. Kromě těchto příznivých prvků obsahuje zelí hodně vlákniny, která má schopnost vázat lipoproteinové buňky a vylučovat je gastrointestinálním traktem.
2. Rajčata. Tato zelenina obsahuje velké množství polyfenolů, které jsou schopny stimulovat tvorbu prospěšného cholesterolu v těle. Rajčata také obsahují salicyláty, které zabraňují srážení krve a normalizují krevní oběh ucpaný aterosklerózou. Zvýšený obsah draslíku podporuje činnost srdce, která je v procesu boje proti vysokému cholesterolu tak důležitá. Proto se rajčata používají k léčbě mnoha nemocí, dokonce i onkologie.
3. Mrkev Jako rajčata obsahují mrkev polyfenoly a přispívá tak k rychlému poklesu celkového cholesterolu. Obsahuje také hodně pektinu, ve vodě rozpustné vlákno, které váže lipoprotein a odstraňuje jej.
4. Česnek Hlavní složkou česneku, který pomáhá při léčbě pacientů s vysokým cholesterolem, je alicin. Zrychluje syntézu "prospěšného" lipoproteinu játry a také odstraňuje lipoproteiny o nízké hustotě, dokud nejsou rozpuštěny a cholesterol není uložen na cévních stěnách. Česnek se nazývá přírodní statin, protože inhibuje produkci lipoproteinů s nízkou hustotou jaterními buňkami. Mezi další užitečné látky patří allixin, pektin, diallyl trisulfid, adenosin: stabilizují cholesterol v krvi, zabraňují jeho ukládání na stěnách cév a pomáhají snižovat glukózu.
5. Luskoviny: čočka, fazole, hrášek. Použití luštěnin může nejen plně nahradit živočišné bílkoviny, ale také snížit cholesterol. Díky vysokému obsahu vlákniny se stávají jakýmsi „štětcem“, který čistí krev toxinů, včetně cholesterolu.

Požadované podmínky pro účinnou redukci triglyceridů - použití zeleniny v syrové formě, plnění salátů olivovým olejem. Ale pokud chcete menu, můžete měnit vařené nebo dušené zeleniny.

Ovoce a bobule

V boji proti vysokému cholesterolu doma je důležitým místem využití ovoce a bobulí. Odborníci však doporučují zaměřit se na tyto produkty pouze v první polovině dne, aby se večer mohli plně vstřebat. Je užitečné jíst všechny plody a bobule, ale zvláštní pozornost s vysokým obsahem cholesterolu by měla být věnována následujícím:

• jablka jsou bohatá na pektin a vlákninu, takže jejich každodenní použití pomáhá rychle snižovat cholesterol. Nedávné studie v Oxfordu zjistily, že účinek denní konzumace jednoho jablka je srovnatelný s užíváním statinů, léčiv pro normalizaci metabolismu tuků;
• Brusinka je univerzální lék pro léčbu mnoha nemocí, včetně hypercholesterolemie. Obsahuje flavanoly, antokyaniny, fenolické kyseliny, leukoantocyany, draslík, pektinové látky a mnoho dalších užitečných mikro- a makroelementů. Pomáhá posilovat krevní cévy, zabraňuje vzniku krevních sraženin, pomáhá zvyšovat produkci "dobrého" cholesterolu;
• Kiwi - nejbohatší zdroj ovocných kyselin, které mají příznivý vliv na krev. Jednou z nejdůležitějších složek jsou deriváty kyseliny fibrické, které blokují lipoproteiny o nízké hustotě a zabraňují jejich rozpouštění srážením cholesterolu;
• granátové jablko: obsahuje velké množství vitamínu C a antokyaninů, které mají nejen všeobecný posilující účinek, ale také snižují obsah „špatného“ cholesterolu v krvi. Nejdůležitější látkou, která přispívá k tomuto procesu, je punicalagin - nejsilnější ze všech antioxidantů. Blokuje lipoproteinové buňky a zabraňuje jejich další oxidaci;
• Švestky - skutečný sklad antioxidantů a polyfenolů, které účinně zlepšují složení krve, normalizují hladinu cholesterolu. Přispívají také k odstranění toxinů z těla, což má příznivý vliv na stav kardiovaskulárního systému při léčbě hypercholesterolemie. Odborníci také doporučují používat švestky - v ní je koncentrace užitečných látek větší;
• Třešeň je bohatá na antokyany a polyfenoly, které jsou schopny snížit cholesterol a posílit stěny cév. Nejlepší je jíst tmavě červené, téměř černé třešně - obsahují maximálně antokyany a polyfenoly.

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi? Lidové léky, strava, zdravé potraviny

Většina lidí ví, že přebytek cholesterolu v krvi nese riziko pro život. Pokud je však normální, lidské tělo nemůže fungovat bez něj, protože cholesterol je obsažen v buněčných membránách, podílí se na tvorbě hormonů nadledvin, vitaminu D a žlučových kyselin.

Než se sníží krevní cholesterol lidových prostředků

Je to organická látka - mastný alkohol obsažený v buňkách živých organismů. Člověk produkuje asi 80% celkového cholesterolu, zbytek pochází z potravin.

Jak snížit krevní cholesterol lidových prostředků najdete v našem článku

Jeho přebytek začne postupně ucpávat tepny, tvořit plakety. To může vést k tvorbě kamenů v žlučníku, arterioskleróze a tvorbě krevních sraženin, infarktu a mrtvici, s blokováním krevních cév - k náhlé smrti.

Důležité vědět! Před snížením hladiny cholesterolu v krvi lidovými prostředky je nutné zkontrolovat fungování jater, protože může způsobit jeho zvýšení.

Je známo, že pití zeleného čaje v dopoledních hodinách je užitečné. On nejen povzbuzuje a tóny, ale také pomáhá bojovat proti „špatnému“ cholesterolu, čímž snižuje jeho obsah o 15%. To je usnadněno flavonoidy, které tvoří čaj.

Avokádo na týden může snížit cholesterol o 17%. Tento přípravek obsahuje beta-sitosterol.

Rybí olej je osvědčeným prostředkem, kterým budou nádoby čisté, pokud je obsažen ve stravě. Skládá se z látky - omega-3. Proto je nutné jíst ryby obsahující tuk: sleď, pstruh a losos.

Doporučuje se připravit jídlo v rostlinném oleji, pokud indikátory cholesterolu procházejí střechou, takže olivový olej se stává nejlepší alternativou. Obsahuje tuky, které neovlivňují hladinu cholesterolu.

Užitečným produktem v boji proti cholesterolu je černá čokoláda. Ale pouze v případě, kdy jsou kakaové boby přítomny nad 70%. Pak neobsahuje tuky živočišného původu. Produkt zabraňuje ukládání cholesterolu na stěnách cév.

Lněná semena a olej pro redukci cholesterolu

Lněné semínko a olej z něj získávají neocenitelnou pomoc při normalizaci cholesterolu. Snižují průtok tuku do krve z trávicího systému. V tomto případě asi 60% omega-3 látky obsažené v lnu pomáhá.

Nejvhodnější je použití lněného oleje. K tomu, pít na prázdný žaludek, půl hodiny před snídaní (1 polévková lžíce.) Výsledek změn cholesterolu bude patrný za měsíc.

Při požití musí být lněná semena přeměněna na jídlo. Jsou umístěny v mlýně na kávu a rozemlety. Doporučuje se přidávat prášek do pečiva, obilovin, palačinek nebo jíst třikrát denně (1 lžička.) Při pití čaje.

Jak používat lip v boji proti vysokému cholesterolu

Složení linden zahrnuje látky, které zabraňují záchvatu cholesterolu z potravy konzumované, jsou to: flavonoidy a fytosteroly. Saponiny a éterické oleje přispívají k vyplavování nadbytečného cholesterolu z cév. Lípa je proto rostlina, která bojuje proti přebytku cholesterolu.

Čaj je považován za nejjednodušší přípravu, nezpůsobuje alergie a nekomplikuje průběh onemocnění. K tomu je třeba vzít 2 lžíce. Já sušené květy vápna a nalijte 2 lžíce. vařící voda, vyluhujte asi 15 minut. Doporučuje se konzumovat třikrát denně.

Chcete-li zlepšit vlastnosti čaje, přidejte plátky citronu a 1 lžička. medu Suché lipové květy roztřepené a získat prášek, spotřebované 1 lžičky. a promyje se vodou po dobu 30 minut před jídlem, po dobu 1 měsíce.

Luskoviny ke snížení cholesterolu v krvi

Fazole jsou považovány za vynikající prostředek normalizace hladin cholesterolu. To bylo prokázáno vědci, kteří provedli řadu studií. Při každodenním vaření fazolových pokrmů byla úroveň snížení „špatného“ cholesterolu za den 20%, ale zároveň zdravý cholesterol vzrostl o 9%.

Výsledky léčby budou patrné po 20 dnech. Luskoviny jsou: čočka, fazole, cizrna, sója a fazole. Jsou to všechny rostlinné proteiny. Používají se jako příloha, vařená ve vodě, namočená a pečená v troubě, přidaná do polévek a salátů.

Jak pomoci lilku v boji proti cholesterolu

Bylo zjištěno, že lilky snižují hladinu cholesterolu. To je způsobeno tím, že obsahují balastní látky, které odstraňují cholesterol v důsledku jeho špatné absorpce. Dotyčný produkt je výhodnější, když se vezme syrová, vylévající vařící voda, aby nedošlo k žádné hořkosti.

Ovoce a bobule ke snížení cholesterolu

Ovoce a bobule jsou považovány za lidové prostředky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi. Před zjištěním, které látky v nich obsažených přispívají k eliminaci cholesterolu, je třeba mít na paměti, že patří ke zdrojům vitamínů a stopových prvků.

Odvoz "špatný" cholesterol - fytosteroly, fytoalexiny, vláknina, pektin, obsažený v mnoha druzích ovoce a bobulí. Blokují vstřebávání lipidů ze střev a pomáhají zlepšovat jeho vylučovací funkci. Polyfenoly váží cholesterol produkcí lipoproteinu s vysokou hustotou.

Je vhodné použít: jablka, hrozny, brusinky, maliny, ostružiny, borůvky, kalina, dřín. Jsou nejlepší jíst čerstvé, připravit šťávu, bramborovou kaší, vařit kompoty.

Byliny z "špatného" cholesterolu

Léčivé byliny prokázaly, že normalizují cholesterol. Používají se ve formě poplatků nebo každé zařízení zvlášť.

Buďte opatrní! Mnoho bylin může způsobit alergie, takže před přijetím finančních prostředků, musíte se poradit se svým lékařem.

Jetel luční - je považován za účinný nástroj v boji proti přebytku cholesterolu. Pro získání infuze se užívají 2 lžíce. Já suché květenství a nalil 1 polévková lžíce. vařená voda. Je umístěn ve vodní lázni a zahříván po dobu 15–20 minut. Take 20 minut před jídlem na 1/3 lžíce. Délka léčby je 3 týdny.

Lidový lék - bylinná sbírka, dobře snižuje hladinu cholesterolu v krvi, připravuje se tím, že se směs ovoce a bylin připraví ve stejném poměru, tím jemnější je mletí, tím lépe se vaří:

• ovoce hloh a chokeberry;
• mořský kale;
• kůra z rakytníku;
• květy sedmikrásky;
• posloupnost;
• motherwort;
• brusinkovou listy.

Pro přípravu prostředků 2. Já kolekce a nalil 1 polévková lžíce. vařená voda. Infuzi připravte 10–15 minut ve vodní lázni, ihned po jídle ochlaďte a vypijte - 100 ml.

Včelí produkty, jejich účinek na cholesterol

Výborně prokázané v boji proti cholesterolu, produkty vytvořené včely - to je propolis. To je produkováno včely za účelem zpracování úlu, a má komplexní složení, které blokuje příjem cholesterolu z trávicího traktu.

Aby nedošlo k tvorbě cholesterolových plaků, je nutné užívat tinkturu alkoholu, kterou lze zakoupit v lékárně. Pro ošetření se odebere 15-30 kapek 10% tinktury a přidá se do vařené vody. Tinktura se konzumuje před každým plným jídlem (3x).

Doporučujeme včelí primor. Od něj připravte vývar. K tomuto účelu je přijata dílčí vůle. Já a nalije se 0,5 litru vroucí vody, vaří se asi 2 hodiny na mírném ohni. Pak by měl vychladnout, dopít se ráno a večer 1 polévková lžíce. Já Léčba trvá asi 1 měsíc.

Užitečná tinktura ponorky. Pro přípravu sklenice na skleněnou nádobu, která je naplněna polovičním sklem a naplněna lékařským alkoholem, je obsah o něco vyšší než obsah sklenice. Infuzí na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Před přijetím vše projde sítem. Take 3 krát denně po dobu 1 lžičky. půl hodiny před jídlem. Je žádoucí zředit tinkturu ve vařené vodě.

Jak vyrobit a použít kvas ke snížení cholesterolu v krvi

Velkou pomocí při snižování hladiny cholesterolu v krvi může být kvas ze žlutého koření, jehož recept navrhuje Boris Bolotov. Je to moderní vědec, který napsal mnoho prací o omlazení a prodloužení lidského života.

Pro přípravu kvasu vzala 3litrová nádoba studené vody. Pod zátěží, 50 g suché žloutenky je ponořena do sáčku do gázy, 1 lžíce je přidán. cukr a 1 polévková lžíce. Já zakysanou smetanou 15% tuku. Celá kompozice je umístěna na dva týdny na teplém místě a denně míchána lžící.

Kvas je opilý před jídlem po dobu 20 minut, 0,5 st. ráno, odpoledne a večer. Kurz recepce je 1 měsíc. Kvas nekončí v tom vždy přidat 0,5 tbsp. sladká voda. Během léčby musíte jít na vegetariánskou stravu.

Výhody přírodních šťáv s vysokým cholesterolem

Vynikající nástroj, který ovlivňuje složení cholesterolu, jsou šťávy z přírodních produktů. Doporučuje se provádět léčbu šťávy jednou měsíčně. Jeho doba trvání je 5 dnů.

Byl vyvinut speciální program pro léčbu snížení hladiny cholesterolu v šťávě, který je navržen tak, aby v těchto dnech ráno bylo nutné vypít různé šťávy podle sestaveného schématu, 60 ml každého produktu.