logo

Fyzikální terapie pro zotavení po cévní mozkové příhodě je životně důležitá rehabilitační metoda.

Medicína má nezbytné metody léčby, které umožňují pacientům zachránit životy po ischemické a hemoragické mrtvici. Jaká je jeho kvalita, pokud je člověk postižen určitými částmi nervového systému?

V důsledku ruptury krevních cév v mozku může pacient s mrtvicí ztratit motorické funkce paží a nohou, může pociťovat poruchy řeči.

Včasné a řádné uzdravení těla po mrtvici pomůže plně nebo částečně vrátit pacientovi předchozí stav. Musíte začít co nejdříve, abyste neztratili čas.

Nejdůležitější složkou rehabilitačního plánu je cvičení po cévní mozkové příhodě, která spolu s užíváním léků pomůže obnovit normální fyzickou aktivitu.

Kromě užívání léků, které snižují otoky tkání v postižené oblasti a mají neuroprotektivní účinek na mozkovou tkáň, která přežila útok, pacienti a jejich rodiny potřebují vědět, jaký je terapeutický účinek cvičebního programu. Vybírá se individuálně v závislosti na závažnosti stavu pacienta a možnostech, které si pacient zachoval.

Pomocí fyzické terapie je možné korigovat a eliminovat poruchy pohybového aparátu, urychlit obnovu artikulace a paměti a eliminovat neurologický deficit, ke kterému dochází po cévní nehodě.

Vše začíná přípravným obdobím. To je doba, kdy není možné okamžitě přejít na aktivní fyzické akce a v některých případech je to prostě nemožné.

Co zahrnuje přípravné období:

  • Velmi důležité je dávat tělu správnou pozici v raných fázích zotavovacího období. Vítá se častá změna jeho pozice, kterou je prevence otlaků a tvorba udržitelných postinsult kontraktur.
  • Pasivní cvičení, které lze provést pro různé skupiny svalů a kloubů. Nejsou prováděny samotným pacientem, ale osobou, která je s ním. Toto je soubor akcí pro prodloužení flexe, kruhové pohyby, stejně jako aduction-abduction končetin.
  • Gymnastika správné dýchání zahrnuje cvičení k rozvoji plic.
  • Cvičení navržená tak, aby obnovila ztracenou svalovou paměť.
  • Masáž a pasivní zátěž po cévní mozkové příhodě jsou velmi důležité v období rehabilitace. Zlepšují krevní oběh, zabraňují stagnaci v těle a pomáhají pacientovi cítit jeho tělo, připravují ho na aktivní terapii.

Provádění fyzikální terapie po cévní mozkové příhodě má řadu funkcí, existují pravidla, jejichž dodržování je důležité pro dosažení pozitivního výsledku:

  • Poslechněte si doporučení ošetřujícího lékaře, protože má informace o tom, které zátěže jsou užitečné během rehabilitačního období, a předepíše efektivní soubor cvičení založených na schopnostech a potřebách pacienta.
  • Přepracování a nadměrné namáhání je nepřijatelné, protože to způsobí více škody než užitku.
  • Před zahájením cvičení v počáteční fázi nezanedbávejte zahřívání kůže.
  • Důležitou podmínkou efektivity je soulad se systematickou povahou tříd.
  • Trpělivost a pochopení nálady pacienta pomůže napravit depresivní stav, který je často přítomen u pacientů po mrtvici.

Provádění sady cvičení doma, můžete výrazně urychlit dobu zotavení. Než se pustíte do pokročilých cvičení, musíte začít s poklesy a rovnováhou. Pak můžete začít chodit, tahat, převraty, dřepy a ohyby. V osobě, která utrpěla mrtvici, by se zpoplatnění mělo stát nedílnou součástí života, jako je dýchání, jíst a spát.

Do cvičení, která byla předepsána lékařem, četl knihy a sledovat video na téma zotavení po mrtvici. To vám pomůže rychleji a snadno se vyrovnat s jeho důsledky. Dejte si pozitivní duševní postoj pro rychlé a úplné uzdravení.

Terapeutická gymnastika po mrtvici: jaká cvičení vám pomohou rychleji se zotavit

Komplex cvičení podle období mozkové příhody je předepsán lékařem individuálně v závislosti na tom, kolik mozku trpí, jaké jsou jeho porušení a jaká je jejich lokalizace. V každé fázi jsou obecná doporučení, která budou užitečná pro většinu pacientů s mrtvicí.

V poloze na břiše je seznam cvičení co nejvíce omezen, ale existuje řešení! Pomůžete terapeutickým cvičením pro zdvih horních, dolních končetin a trupu, což by mělo být prováděno systematicky.

Komplex rukou zahrnuje pohyby, které pomáhají rozvíjet klouby a zlepšují krevní oběh. V ramenech, loktech, ramenou je nutné provádět rotační a ohybové pohyby. Je užitečné stisknout prsty do pěst a pak je odepnout.

Pro trénink nohou se skládá z pohybové aktivity prstů, tlaku s nohama na pedálech, ohýbání nohou na kolenních kloubech, jejich ředění a snižování v kyčelních kloubech.

Soubor cvičení pro trup sestává z otáčení v různých směrech, zvedání pánve s důrazem na hlavu a nohu, zvedání horní části.

Klíčem k úspěchu je pravidelná a aktivní realizace tříd, pak v krátkém čase pocítíte zlepšení a budete moci pokračovat do další fáze.

Provádíme cvičení terapie

Po 3 týdnech se pacient může pohybovat vsedě. Jedná se o soubor jednoduchých cvičení, jejichž realizace není zdravá osoba obtížná.

Terapeutické sezení zahrnuje:

  • Pohyby hlavy k rozvoji krční oblasti.
  • Sedí na posteli bez podpory.
  • Průhyb zad s rukama na madlech.
  • Zvedání nohou vsedě.
  • Provádění cvičení náročného charakteru k obnovení pohyblivosti ruky.

Perfektně pomáhají dětem rozvíjet jemné motorické dovednosti, které budou mít příznivý vliv na řeč pacienta.

Provádíme cvičení terapie

První věc, kterou musíte v této fázi udělat, je pokusit se vstát na nohy s pomocí a pak bez ní. Je-li to možné, je žádoucí používat speciální simulátory, které jsou v rehabilitačních centrech.

Terapeutická gymnastika po cévní mozkové příhodě je možná doma. Nejprve nebudete potřebovat speciální nástroje pro vytvoření podpory.

Ve stoje můžete použít následující cvičení:

  • Pokuste se udržet rovnováhu v poloze, kdy jsou nohy od sebe vzdálené a ramena ve švech.
  • Swing ruce a nohy, zvedání, a dřepy.
  • Trup je dopředu, dozadu a v různých směrech.

Toto je pouze počáteční sada nejjednodušších cvičení ve stoje. Když pacient cítí sebedůvěru, může je diverzifikovat, ale to musí být provedeno opatrně. Hlavní věcí je zde provádět vše s rostoucí úrovní zátěže a pomalu. Fyzikální terapie by měla být každodenním cvičením pro lidi, kteří utrpěli mrtvici.

Cvičení po mrtvici pro obnovení doma

Jednou z nejdůležitějších metod efektivní rehabilitace jsou cvičení pro zotavení, bez kterých není možné dosáhnout nejlepších výsledků. Je nutné přistupovat k jejich realizaci zodpovědně a dodržovat systematičnost.

Proces zotavení je poměrně zdlouhavý a pacient musí vyzvednout cvičení po mrtvici doma po propuštění ze zdravotnického zařízení, kde byla poskytnuta první pomoc. Během období zotavení pacienti často trpí astenicko-depresivním syndromem, který se projevuje podrážděností a apatií.

Ti, kdo jsou ti blízcí, by měli přistupovat k tomuto stavu s porozuměním a pokusit se podpořit člověka. Je třeba se snažit zvýšit jeho ducha a vštípit víru a doufat, že vynaložené úsilí bude užitečné a vrátí se do normálního života. Musíte se také ujistit, že doporučení lékaře jsou přísně dodržována, protože nedbalost v této věci je prostě nepřijatelná.

Nejdůležitější podmínkou pro obnovu všech ztracených funkcí je správná rehabilitace doma. Měly by být naplánovány cvičení pro pacienta, a to od prvního dne po ataku a v průběhu času se tento komplex mění v závislosti na tom, jaká zlepšení jsou ve stavu pacienta. Na webových stránkách Dr. Bubnovského najdete informace, které budou pro pacienta užitečné.

Co je mentální gymnastika

Náš mozek má obrovské množství nervových spojení. V důsledku mrtvice jsou postiženy její celé oblasti, které jsou zodpovědné za určité funkce lidského těla. Lékaři předepisují léky, které pomáhají zmírnit zánět a chrání neurony, které zůstanou nedotčeny.

Pacient, dokonce i když zcela ztratil schopnost pohybu, může vykonávat mentální cvičení, než může doma po cévní zátěži dělat cvičení. To pomůže tělu zotavit se rychleji a najít jeho dřívější aktivitu.

I když muž nebo žena přestali cítit jakoukoliv část těla, mohou jí vědomě vydávat jasné příkazy, které stimulují pohyb a představují si, jak se to děje. Taková cvičení mohou tělu přinést velké výhody a změna nastane mnohokrát rychleji.

Myšlenka je mocným nástrojem pro ovlivňování těla. S jeho pomocí můžete trénovat doma, i když momentálně neexistuje žádná fyzická schopnost.

S pomocí simulátorů pro zotavení po cévní mozkové příhodě lze výrazně zrychlit proces obnovy a rehabilitace. Mohou být aplikovány od prvních dnů po stabilizaci stavu pacienta. Jejich nevýhodou je, že jsou poměrně drahé a jejich použití je obvykle omezeno na podmínky nemocnice.

Co by mělo být provedeno ve spojení s cvičeními pro rychlé zotavení:

  1. Obnova řeči je jedním z primárních úkolů pro pacienta, velmi užitečné budou třídy s logopedy a injekce kmenových buněk.
  2. Obnovení paměti je také důležitou podmínkou pro návrat do plnohodnotného života. Finger hry, studium poezie a návratu k vzpomínkám na minulost v teplé atmosféře porozumění a podpoře blízkých vám pomohou s tímto úkolem zvládnout rychleji.
  3. Restaurování artikulace se provádí pomocí souboru cvičení pro svaly krku a obličeje, stejně jako jejich masáže. Relace terapie řeči jsou také držena pomoci obnovit funkci hlasového aparátu a cvičit to.

Obnovení těla po mrtvici je dlouhý a odpovědný proces. Je nutné ji předat, aby se znovu ztratilo zdraví a schopnosti těla, přistupovalo se k věci zodpovědně, protože ztracený čas může vést k nezvratným následkům.

Cvičení po mrtvici: pro trup, zbraně a koordinaci

Z tohoto článku se naučíte: jak důležitá je gymnastika po mrtvici, která obnoví ztracené mozkové funkce, které přispívají k obnovení pohybů v ochrnutých částech těla.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Proces obnovy po mrtvici může být poměrně dlouhý. Cvičení je nedílnou součástí účinného rehabilitačního programu pro pacienty s akutními poruchami mozkové cirkulace.

Lékaři a vědci tvrdí, že k nejaktivnějšímu zotavení dochází v prvních šesti měsících po mrtvici. Bohužel je nemožné, aby každý jednotlivý pacient předpověděl, jak moc se jeho poškozené funkce mozku obnoví. V některých případech jsou nervové buňky dočasně poškozeny, mohou po určité době obnovit funkci. U jiných pacientů se mozku podaří reorganizovat svou práci a změnit své ztracené funkce na neporušené oblasti.

Podle statistik, s řádně provedenou rehabilitací po cévní mozkové příhodě, jsou pozorovány následující výsledky obnovy poruchových funkcí:

  1. 10% lidí, kteří měli mrtvici, má plné uzdravení.
  2. Při 25% - navrácení s menšími porušeními.
  3. 40% má středně závažné a závažné dysfunkce, které vyžadují zvláštní péči.
  4. Na 10% - je třeba neustálé péče.
  5. 15% pacientů zemře brzy po mrtvici.

Při odmítnutí provádění rehabilitačních činností, včetně speciálních cvičení po cévní mozkové příhodě, se tyto ukazatele značně zhoršují.

Rehabilitace by měla být zahájena během hospitalizace bezprostředně poté, co pacient může vykonávat svou činnost. Po propuštění z nemocnice jsou cvičení zaměřená na obnovu ztracených funkcí prováděna v podmínkách speciálních rehabilitačních center nebo doma.

Obvykle se program tříd skládá z rehabilitačních terapeutů, fyzioterapeutů, fyzioterapeutů nebo neurologů.

Aerobní cvičení

Aerobní cvičení nutí tělo používat kyslík pro energii. Jsou velmi užitečné pro udržení zdraví u všech lidí, včetně pacientů, kteří trpěli mrtvicí.

Aerobní cvičení mají příznivý vliv na srdce a plíce, pomáhají kontrolovat obsah tuku v těle, snižují krevní tlak, zvyšují vytrvalost a zlepšují náladu.

Přesto, že pacienti s cévní mozkovou příhodou mají často potíže s pohybem končetin, je velmi důležité, aby byli i nadále fyzicky aktivní, zejména doma. Příklady aerobních cvičení jsou:

  • chůze
  • plavání;
  • cyklistika;
  • tanec;
  • péče o zahradu nebo zahradu.

Každý pacient po cévní mozkové příhodě by se měl podle svých nejlepších schopností snažit udržet aerobní fyzickou aktivitu.

Gymnastika pro lepší koordinaci a rovnováhu

Tato cvičení fyzikální terapie pomáhají snížit riziko pádů, obnovit rovnováhu a koordinaci pohybů.

Cvičení pro koordinaci a rovnováhu:

Gymnastika pro tělo

Fyzikální terapie po cévní mozkové příhodě zahrnuje gymnastiku pro tělo, která je nezbytná pro snížení rizika pádů, udržení rovnováhy a udržení stabilní polohy těla.

Gymnastika pro nohy

Cvičení pro protahování

Tato cvičení pomáhají předcházet zraněním, rozšiřují rozsah pohybu a zlepšují krevní oběh ve svalech. Pokud sedíte příliš dlouho, máte více zdravotních problémů.

Gymnastika pro protažení svalů nohou:

  1. Tváří v tvář zdi a umístěte si narovnané paže na hrudník. Pak ohněte lokty, opřete se o celé tělo dopředu a udržujte nohy přitisknuté k podlaze. V této době musíte cítit, jak se svaly zadní části nohy protahují. Pak vyrovnejte ruce u kloubů loktů, vycházejte z povrchu stěny a zaujměte vertikální polohu.
  2. Lehněte si na záda. Pak použijte svou ruku k pohybu levé nohy přes pravou stranu na druhou stranu těla. Chvíli ji držte v této poloze, pak se vraťte do výchozí polohy. Tento pohyb opakujte s druhou nohou. Tato gymnastika usnadňuje ztuhlost svalů dolní části zad.

Cvičení ke zlepšení mobility

Cílem cvičení fyzikální terapie je zlepšit pohyblivost postižené nohy v kyčelních a kolenních kloubech. Příklady:

  • Lehněte si na záda, ohněte kolena tak, aby podešev chodidla byla na podlaze. Držte nohy spolu, nakloňte je jedním směrem, pak druhým. Tyto pohyby pomáhají snižovat tuhost spojů.
  • Leží na zádech, zatáhněte si levé koleno k hrudníku a jemně jej zatlačte rukama. Tento pohyb opakujte s pravou končetinou. Tato gymnastika zlepšuje pohyblivost v kyčelních a kolenních kloubech.

Cvičení k obnovení svalové síly

Následující cvičení jsou užitečná pro obnovení svalové síly v postižené noze:

  1. Chůze je nejjednodušší forma fyzické aktivity, která musí být provedena po mrtvici. Pokud nemůžete chodit sami, zkuste použít chodítko nebo hůl.
  2. Leg press je alternativou k chůzi. K tomuto cvičení potřebujete speciální simulátor, ve kterém díky síle svalů dolních končetin zvednete určitou váhu.

Sedící cvičení nohou

Fyzikální terapie sezení pomáhá pohodlnému zotavení po mrtvici.

Terapeutické cvičení po cévní mozkové příhodě: příklady cvičení a pravidla pro práci

Po mrtvici umírají nervové buňky au 80% pacientů jsou pozorovány motorické poruchy. K obnovení funkcí jsou nutná rehabilitační opatření, mezi nimiž patří i léčebný tělocvik.

Cvičení terapie je individuálně zvolený soubor cvičení, s přihlédnutím k charakteristikám onemocnění, jeho stupni a stupni vývoje a blahu pacienta. Zobrazeno denní dávkování, od 2-3 dnů po útoku.

O výhodách cvičení terapie

Cvičení po mrtvici urychluje proces obnovy. Denní cvičení zlepšují krevní oběh, zabraňují stagnaci krve, pomáhají obnovit svalovou paměť, snižují svalový tonus, zabraňují vzniku kontraktur, dekubitům, atrofii a křečím a eliminují nedobrovolné pohyby končetin.

Fyzická aktivita vede k pozitivním změnám v těle:

  • zlepšuje kardiovaskulární funkce;
  • normální dýchání;
  • stimulované metabolické procesy;
  • zlepšuje emocionální stav pacienta.

Cvičení terapie po mrtvici zahrnuje kompenzační mechanismy pro obnovu funkcí. Více opakování cvičení přispívá k vzniku nových podmíněných reflexních spojů.

Kontraindikace pro výkon terapie

Terapeutické cvičení není předepsáno za následujících podmínek:

  • být v kómě;
  • re-mrtvice u starších osob;
  • epileptické záchvaty;
  • duševní poruchy a agresivní chování;
  • přítomnost diabetu, tuberkulózy, zhoubných nádorů.

Při hemoragické mrtvici je cvičení předepsáno, když pacient přestává zvyšovat symptomy, zlepšuje práci cévního systému a vnitřních orgánů. V prvních 3 dnech od začátku výuky jsou ukázány dechová cvičení a povrchová masáž. Terapeutické cvičení je kontraindikováno, pokud krevní tlak překročí 180/105 mm Hg. Čl.

Přípravné činnosti

Příprava na cvičební terapii se skládá z následujících kroků:

  1. Změna polohy těla pacienta, aby se zabránilo stagnaci krve.
  2. Pasivní zatížení pro různé klouby a svalové skupiny zdravotnickým personálem: kruhové pohyby a vedení končetin, ohyb a prodloužení.
  3. Dechová cvičení pro zlepšení práce plic.
  4. Duševní gymnastika pro obnovení svalové paměti.
  5. Masáž pro normalizaci krevního oběhu a přípravu těla pro aktivnější aktivity.

Pasivní zatížení

Když pacient znovu získá vědomí, je předepsána pasivní gymnastika. V počátečním období se provádí korekce. Lehké tahy se používají na postižených svalech se zvýšeným tónem. Pro zbytek svalů použijte hlubší masážní techniky: lehké tření a hnětení.

Gymnastika pro pacienty, kteří jsou upoutáni na lůžko, se provádí opatrně, dýchání pacienta by mělo být volné. Při ztuhlosti začínají třídy s velkými klouby, v nepřítomnosti kontraktur a zvýšeným svalovým tónem, z distálních paží a nohou.

Pro získání svalové paměti použijte mentální gymnastiku. Chcete-li obnovit paměť každý den, musíte provést mentální cvičení, během kterého pacient sám nebo jeho relativní hlasy, co hnutí vykonává. Například: "Vezmu ruku na stranu."

Člověk, který trpí mrtvicí, je v depresi, cítí se postižený, nevěří v sebe, proto musí být povzbuzován a chválen.

Paralýza často vede k poruchám řeči. Je důležité provádět artikulační cvičení každý den a ne přerušení. Aby se funkce rychleji zotavila, musíte s pacientem mluvit, musí slyšet řeč. Třídy začínají přehráváním jednotlivých zvuků, poté postupně přecházejí na slabiky a slova.

Pasivní cvičení by mělo být prováděno 2-3 krát denně, 10-15 opakování pro každý kloub. Je důležité sledovat odezvu pacienta. Nemůžete dovolit zadržet dech, bolest a zvýšit svalový tonus.

Aktivní fyzická aktivita

Aktivní zátěže jsou zaměřeny na obnovu starých a vytváření nových podmíněných reflexů.
Cvičení zahrnují 2 fáze - statickou a dynamickou. Provádí metodolog na LFK. První fáze způsobuje svalové napětí, rozvíjí schopnost držet ruku nebo nohu v požadované poloze. Druhou fází je samotný pohyb.

Účelem aktivních cvičení je dosáhnout izolovaných pohybů u pacienta poskytnutím světelného odporu.

S ochrnutím má člověk jemné motorické dovednosti. Jeho využití závisí na stupni ztráty funkce motoru. Pokud se ruka nepohybuje vůbec, je zapotřebí pasivního zatížení. Pak přistoupí k cvikům pro otáčení karet, sbírání rozptýlených mincí, psaní dopisů atd.

Pacientům jsou ukázány třídy na rotopedu pro trénink kardiovaskulárního systému a obnovení motorických schopností dolních končetin.

V případě inkontinence se doporučuje provádět cvičení Kegel.

Pokud během doby zotavení nejsou kontraindikace, můžete jógovou metodu připojit, ne však dříve než 6 měsíců po mrtvici.

Cvičení v poloze na břiše

Gymnastika v posteli začíná v raném období rehabilitace. Cvičení po mrtvici prováděné v poloze na zádech, břiše, zdravé straně.

Cvičení 1. Pacient leží na zádech. Jeho kotníky potřebují sevřít paže a ohnout nohy na kolenou, aby jeho nohy sklouzly po posteli (imitace chůze).

Cvičení 2. Zavěste paralyzovanou ruku na ručník a otočte ji v kruhu. Přestávka trvá až 30 minut s přestávkami po dobu 2-3 minut.

Cvičení 3. Pro obnovení reflexu polykání musíte provést následující cvičení:

  1. namáhejte ústa, zobrazujte píšťalku bez zvuku;
  2. vykašlávat;
  3. na zívnutí
  4. chrápání;
  5. Příliš těžké vyslovit a a a.

Ležící může dělat cvičení pro oči a ruce.

Gymnastika lhaní - příprava na další fázi, kdy pacient může provádět cvičení sedět a stát na vestibulárním aparátu, obnovit koordinaci pohybů a začít se učit chodit.

Komplexy ze sedací polohy

Když akutní období skončí a pacient si může sednout, jdi na sezení.

Cvičení 1. Opřete si záda o polštář, natáhněte nohy, držte okraje postele rukama. Při vdechování mírně ohněte dopředu, zatímco vydechujte, zaujměte výchozí pozici. Opakujte 5 krát.

Cvičení 2. Posaďte se na postel, držte záda rovně, ruce na stranu. Spojte lopatky. Opakujte 5 krát.

Cvičení 3. Vsedě posaďte rukama ruku na okraj postele. Zdvihněte střídavě levé a pravé nohy. Proveďte 4 krát každou nohu.

Komplexy ze stoje

Cvičení 1. Šířka ramen od sebe, ruce na opasku. Při vdechování zahněte doleva a vydechujte - vpravo. Pomalu provádějte 5krát v každém směru.

Cvičení 2. Šířka ramen od sebe, paže prodloužené podél těla. Zvedněte ruce nahoru, lehce se protáhněte, vdechněte; položte ruce dolů, nakreslete s nimi kruh, vydechněte. Opakujte 5 krát.

Cvičení 3. Postavte se na prsty, zvedněte ruce nahoru a natáhněte se, jako byste se snažili dosáhnout stropu.

Cvičení 4. Chůze na místě po dobu 30 sekund.

Oční komplex

Motorická funkce oka je obnovena po mrtvici pomocí následujících cvičení:

  1. Se snahou vymáčknout a uvolnit víčka 15krát.
  2. Posuňte oční bulvy nahoru-dolů-doleva-doprava s otevřenýma očima a zavřenýma očima.
  3. Opravte pohled na jednom místě.
  4. Často mrkl.
  5. Otočte oči ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček.

Ruční zatížení

S postiženou rukou se provede 10krát protahování a ohýbání prstů v jakékoli pohodlné poloze.

K posílení ramenního kloubu se provádí cvičení na zdravé straně. Metodolog fixuje ramenní kloub pravou rukou, pomalu a hladce odstraňuje postiženou končetinu z těla levou rukou. Metodik drží pacientovo předloktí předloktí ve stavu pronace a ruka je v narovnané poloze, pak zvedá ruku nahoru, pohybuje ho stranou a pak zpět.

V poloze na zádech, metodolog odtrhne ruku pacienta v loktech s olovem do strany.

Když se v ochrnuté ruce objeví minimální dobrovolné pohyby, přistoupí k cvičení, které zvýší a sníží postiženou končetinu pomocí blokového zařízení a zdravé ruky.

Zatížení nohou

Pro obnovení pohybu v kloubech a svalech nohou použijte následující cvičení:

  1. Únos a adukce kyčle.
  2. Rotace v kyčelním kloubu.
  3. Pasivní ohyb a prodloužení v kolenních kloubech.
  4. Pasivní prodloužení kolena ležícího na boku s ohýbaným bokem.
  5. Zvedání nohou zdravou rukou a použití bloku s kordem.
  6. Pasivní pohyb v kotníku.

Začněte hodiny se zdravými končetinami, pak je střídejte s cvičeními pro ochrnuté lidi v kombinaci s masáží a svalovou relaxací.

Aktivní pohyby se provádějí pomalu a vyhýbají se cvičení bolesti.

Artikulační komplex

Když je mozková cirkulace během mrtvice narušena, svaly obličeje ochromí a člověk ztrácí schopnost vydávat zvuky. Následující komplex pomáhá obnovit artikulaci:

  1. Rty se navíjejí a vytahují.
  2. Maximálně vytrhněte jazyk.
  3. Roztáhnĕte rty od sebe, jako když vyslovujete „s“.
  4. Kousání střídavě horní a dolní rty.

Denní výuka poskytuje příležitost k rychlému návratu srozumitelné řeči.

Dechová cvičení

Třídy by měly být zahájeny, když pacient znovu získá vědomí a může ovládat svaly obličeje. Nejjednodušší akce je vydechování přes uzavřené rty.

Gymnastika po mrtvici se skládá z hlubokého dechu, zpoždění na několik vteřin dýchání a pomalého výdechu.

Pacient musí vidět výsledek a věřit, že funkce bude obnovena. Když se cítí lépe, bude schopen vyhodit balón nebo vyhodit do vody trubku. Vidí tedy, jak se míček zvětšuje, nebo slyší, jak voda hučí.

Respirační cvičení se často provádějí s přestávkami na odpočinek. Nemůžete se cítit, když držíte dech, aby nedošlo k závratě nebo bolesti hlavy.

Simulátory

Rehabilitace po cévní mozkové příhodě pomáhá při cvičení v posilovně, například:

  • Vertikalizátor dává lidskému tělu vertikální polohu.
  • Cvičení rehabilitace nebo mechanické nebo mechanické rotopedu.
  • Lokomat je určen pro lidi, kteří se učí chodit.
  • Tréninkové vybavení pro nohy a paže. Bud vyvíjí prsty. Shagong imituje chůzi a může být použit pro pacienty s lůžkem.

Aby se pacient rychleji zotavil, potřebujeme integrovaný přístup. Léčebná terapie bez cvičení nebude dávat požadovaný výsledek.

Cvičení po mrtvici: instrukce krok za krokem

Rehabilitace po cévní mozkové příhodě zahrnuje cvičení, cvičení (fyzioterapii), masáže a léky.

Seznam cvičení cvičení terapie pro mrtvice je vybrán lékařem, na základě stavu pacienta, nicméně, můžete dát příkladné využití komplexy, bezpečné hrát doma.

O výhodách cvičení terapie

Gymnastika po tahu má mnoho užitečných vlastností:

  • Ukazuje se, že tělesná cvičení zachovávají pohyblivost kloubů a normalizaci svalového tónu (s mrtvicí, snižuje se motorická funkce paží a nohou).
  • Zabraňuje tvorbě otlaků v oblasti chodidel, zad a míst, kde je tlak největší.
  • Přispívá k obnově práce kartáčů.
  • Pomáhá zmírnit příznaky paralýzy obnovením funkcí končetin a těla.
  • Odstraňuje hypertonicitu svalů, normalizuje práci postižených svalů.

Cvičení po mrtvici jsou ukázána osobám, které utrpěly tuto strašnou nemoc.

Obnovení funkce motoru doma

Instruktor LFK Strelnikov Alexander Alexandrovič

Online lekce s instruktorem SKYPE

Pomoc při tréninku se simulátorem doma

Rehabilitolog Levonchuk Sergej Vyacheslavovich

Přípravné činnosti

Než začnete používat léčebnou terapii, je nutné pacienta připravit.

Jak na to:

  • Je nutné neustále měnit polohu lůžkového pacienta (každé 2-3 hodiny). Tyto aktivity jsou nutné k zabránění stáze krve.
  • Pak se stejnou frekvencí stojí za to dělat pasivní cvičení: dělat pohyby s vnější pomocí. Tato technika vám umožní zmírnit svalové napětí.
  • Poté přidejte dechová cvičení. Normalizují výměnu plynu, zlepšují svalovou funkci.
  • Nakonec přecházejí na fyzické zatížení aktivního typu. To zahrnuje chůze po mrtvici. Poskytují příležitost vrátit se k normální formě a minimalizovat pravděpodobnost následných recidiv onemocnění.

Komplexní rehabilitace je plánována tak, aby fyzikální terapie po mrtvici byla posledním bodem akce. To je ukazováno jen se stabilizací pacienta.

Je přísně zakázáno přepsání. Že byl účinek zaznamenán a vedlejší účinky chyběly, začínají tréninky 1-2 přístupy. Pak číslo zvyšte.

Cíle terapeutického nabíjení

Soubor cvičení pro tah je navržen tak, aby dosáhl několika cílů:

  • Zabraňte tvorbě proleženin.
  • Zabraňte rozvoji městnavé pneumonie.
  • Během mrtvice odstraňte křeč na levé a pravé straně těla.
  • Zastavit rozvoj srdečního selhání, stejně jako zabránit atrofii postižených svalů.

V těžkých případech musí člověk doslova znovu naučit chodit, používat domácí spotřebiče a samoobslužně. Řešení těchto úkolů je navrženo tak, aby pomohlo cvičení po cévní mozkové příhodě doma.

Nový nástroj pro rehabilitaci a prevenci mrtvice, která má překvapivě vysokou účinnost - kolekce klášterů. Klášterní sbírka opravdu pomáhá řešit následky mrtvice. Kromě toho čaj udržuje normální krevní tlak.

Pasivní zatížení

Před provedením sady pasivních cvičení se pacientovi provede masáž. Stručně řečeno, provádí se na základě následujících zásad:

  • Proveďte fyzický efekt s lehkými hladkými kruhovými pohyby.
  • Masáž se provádí od horních částí (oblast hlavy, krku). Pak jdi na nohy.
  • Dopad na hřbet je prováděn poklepáním.
  • Jsou postiženy prsní svaly, vycházející ze středu hrudníku a pohybující se do podpaží.
  • V tomto pořadí se masírují ruce a nohy. Ruce: ramena, předloktí, ruce, prsty. Nohy: hýždě, stehna, nohy, nohy, prsty.
  • Masáž začíná na zdravé straně (vlevo, pokud je zasaženo právo a naopak).

Po dokončení masáže můžete začít cvičit doma.

Cvičení:

  • Vezměte zaoblený předmět, vložte ho do pacientovy ruky. Pomoci držet objekt ve vašich rukou. Taková cvičení pro jemné motorické dovednosti rukou by měla být prováděna častěji, pomohou obnovit práci ruky a prstů.
  • Ohněte a narovnejte nohy. Je nutné provádět pohyby tak, aby se končetina sama narovnala, když se vydala na povrch lůžka. I v pasivních cvičeních je důležitá účast pacientů.
  • Zatlačte a uvolněte prsty postižené ruky.
  • Zvedněte a spusťte ruce (pohyb padá na ramenní kloub).

Je zde další cvičení pasivního typu. Noha nebo paže by měly být zavěšeny na ručník nebo elastický obvaz. Nyní musíte udělat rotační pohyby, stejně jako pohybovat končetinou doprava a doleva.

Pasivní cvičení pro zotavení po mrtvici jsou navrženy tak, aby připravily pacienta na kompletní cvičení. Jsou prováděny 2-3 krát denně (zpočátku 2, pak 3). Trvání - asi půl hodiny.

Duševní trénink

Léčba po hemoragické mrtvici (a ischemickém „bratru“) by měla být komplexní a systematická. Proto se nedělejte bez duševní námahy. Pomáhají obnovit poškozené neurony, trénují paměť a obnovují proces normálního myšlení. U pacientů se po mozkové mrtvici rozvine afázie. Duševní cvičení pro zdvih pomáhají normalizovat funkce řeči.

Naši čtenáři píší

Od 45 let začaly tlakové skoky, staly se ostře špatné, konstantní apatie a slabostí. Když mi bylo 63 let, už jsem pochopil, že život není dlouhý, všechno je velmi špatné. Zavolali sanitku téměř každý týden, pořád jsem myslel, že tentokrát bude poslední.

Všechno se změnilo, když mi moje dcera dala článek na internetu. Nevím, jak moc jí za to děkuji. Tento článek mě doslova vytáhl z mrtvých. Poslední dva roky se začaly pohybovat více, na jaře av létě chodím každý den do země, pěstuji rajčata a prodávám je na trhu. Tety se zajímají, jak se mi to daří, odkud pochází veškerá síla a energie, nikdy nebudou věřit, že mám 66 let.

Kdo chce žít dlouhý a energický život bez mrtvice, infarktů a tlakových rázů, trvá 5 minut a přečtěte si tento článek.

Aktivní fyzická aktivita

Cvičení v poloze na břiše

Zahájit výuku v akutním období.

  • Ruka drží vzdálený objekt umístěný za (zadní strana postele bude dělat). Na “jednom” účtu, “vytáhnout”, narovnat nohy a paže co nejvíce. Poté se vraťte do původní polohy.
  • Se snahou narovnat postiženou ruku, počínaje prsty, pak se pohybovat do rukou a předloktí. Pomocí dlahy a elastického obvazu upevněte končetinu v podobné poloze na půl hodiny. Toto cvičení vám umožní obnovit funkci rukou po mrtvici.
  • "Slip." Provádí se s úsilím. Ležící na posteli, střídavě se snaží ohnout kolena tak, aby nohy nepošly z povrchu postele. Provádí se 8-12 krát.
  • Otočte hlavou doleva a doprava. Cvičení je nezbytné pro zmírnění hypertonicity krčních svalů.
  • Lež přesně. Ruce ve švech. Tělo je uvolněné. Podle „jednoho“ účtu ohněte pravou ruku na loket, upevněte ji v této poloze na sekundu nebo dvě. Pak spusťte končetinu na postel. Na skóre "dva" ohněte druhou ruku. Kromě výše uvedených cviků pro ruce můžete provádět i jeho komplikovanou verzi. Zavěste končetinu obvazem a proveďte všechny druhy pohybů: ohyb, prodloužení, rotační pohyb.
  • Ohněte prsty do pěst a narovnejte se. Po mrtvici se funkce rukou dramaticky zhoršuje. Tak budou obnoveny jemné motorické dovednosti a postupně se prsty vrátí do normálu. Pro obnovení výkonových charakteristik je přípustné použít expandér prstenců.

Uvedená komplexní cvičební terapie hypertenze a cévní mozkové příhody by měla být prováděna s velkou opatrností. Realizace těchto cvičení je však povolena v akutním období onemocnění. Jsou vhodné i pro osoby se zdravotním postižením.

Komplexy ze sedací polohy

Pro léčbu se uchylují ke třídám na konci akutního období. Komplexní terapie pro léčbu mrtvice zahrnuje následující užitečná zatížení:

  • Sedněte si přesně. Doporučuje se používat židli se zády. Podle „jednoho“ účtu se nadechněte a vezměte lopatky za záda. Na skóre "dva" se vrátí do původní pozice. Toto zatížení je určeno k rozvoji svalů ramenního pletence.
  • Rotační pohyby hlavy. 8-10 krát v každém směru. Při provádění je důležité dodržovat bezpečnostní opatření: je možná dislokace nebo zlomenina krčních obratlů, pohyby jsou pomalé a plynulé. Zatížení je považováno za součást vestibulární gymnastiky.
  • Vezměte stonek z lopaty nebo jiné podobné tyčinky. Umístěte jej kolmo na podlahu a vytvořte bod otáčení. Nyní musíte oběma rukama přijmout "shell". Opírající se o hůlku, aby se kyvné pohyby pohybovaly dopředu a dozadu, postupně se zvyšuje amplituda. Dýchání je rovnoměrné, nemůže být sestřeleno. Po mrtvici je tato zátěž navržena tak, aby odstranila nadměrný svalový tonus zad.
  • Pro ohnutí a protažení prstů.
  • Posaďte se na židli. Snažte se pomalu ohýbat, snižovat lopatky a pohybovat rukama a hlavou dozadu. „Zaseknutý“ v ohnutém stavu po dobu 2-3 sekund.
  • Posaďte se na postel. Nohy by měly volně viset. Swing dolní končetiny. Začněte pomalým tempem, postupně zvyšujte sílu. Pro výkon dolních končetin je nezbytná podobná terapie po cévní mozkové příhodě.

Komplexy ze stoje

Tato cvičení jsou ideální pro srdce a cévy, ale měla by být prováděna v pozdějších fázích rehabilitace, vzhledem k její složitosti pro pacienta po ischemické mrtvici.

  • Postav se rovně. Nohy na úrovni ramen. Pro takovou výkonovou terapii (lékařskou gymnastiku) potřebujete bod v podobě zadní části židle nebo něco podobného. Podle účtu "jeden" zvednout nohu, dát na židli. Vraťte se do původní polohy. Na skóre "dva" zvedněte druhou nohu. Běh 3-6 krát.
  • Podle „jednoho“ účtu se horní končetiny pomalu zvedají nad hlavu. Zůstaňte v této pozici. Na počtu "dvou" vzdát. Zvedání se provádí na vdechnutí, spouštění rukou - na výdech. Tato cvičební terapie v rozporu s mozkovou cirkulací je nezbytná pro rozvoj rukou po mrtvici a normalizaci dýchání.
  • Falešné kroky. Nohy na úrovni ramen. Na „jeden“ účet posuňte nohu dopředu, udělejte falešný krok, na „dva“ účet, nastavte končetinu dozadu a na „tři“ návrat do výchozí pozice. Opakujte 5-7 krát pro každou končetinu, počínaje zdravou.
  • Vyzvedněte tenisový míček nebo jiný zaoblený předmět. Vyhoďte ho z ruky do ruky. Terapeutická gymnastika tohoto druhu v mrtvici pomáhá obnovit koordinaci. Je lepší, když bude takové zatížení prováděno společně s asistentem.
  • Smack Je nutné postavit se na prsty a zvednout ruce rukama, jako by chtěl dosáhnout stropu.
  • Chůze na jednom místě (30 sekund - 1 minuta).
  • Postav se Ruce na opasku. Proveďte otočení doprava, ředění horních končetin. Opakujte tento postup.
  • Squatting Tato fyzikální terapie pro ischemickou mrtvici by měla být prováděna s opatrností, protože zvyšuje krevní tlak.
  • Postav se Ruce na opasku. Sklopte doleva a doprava.
  • Nejdřív obejdou nohy.
  • Nohy na úrovni ramen. Zvedněte pravou nohu. Do kruhové zametání končetiny. Opakujte to is druhou nohou.

Tato cvičení po cévní mozkové příhodě mohou být prováděna doma, ale je lepší, když se lekce konají pod dohledem lékaře, zejména pokud je léčba předepsána pro chronická onemocnění kardiovaskulárního systému.

Oční komplex

Cvičení fyzioterapeutických cvičení jsou také ukázána pro obnovu okulomotorických funkcí během parézy nervů a svalů.

Komplex zahrnuje následující pohyby:

  • Vlevo-vpravo.
  • Nahoru a dolů.
  • "Osmičky".
  • Intenzivní stlačení očních víček.
  • Kruhy (první ve směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček).
  • Časté blikání.

Ruční zatížení

Po poranění mozku jsou ruce první, kdo trpí. Pro obnovení funkce motor ukazuje cvičení cvičení cvičení po mrtvici.

Mezi nimi jsou:

  • Stiskl prsty a následoval uvolnění.
  • Free swing končetiny (cvičení, jako "mlýn" nebo "nůžky" ve stoje).
  • Pohyb štětce v kruhu.
  • Ohýbání ramen v loketních kloubech s následným prodloužením.
  • Zatížení ramenních kloubů (nahoru a dolů).

Zatížení nohou

Soubor cvičení po mrtvici pro nohy zahrnuje:

  • Ohnutí a prodloužení prstů na nohou.
  • Únos nohou (pohyby začínají kyčelními klouby).
  • Tahání ponožky pro sebe.
  • Prodlužování dolních končetin v kolenou.

Tyto cvičení komplexy cvičení není kontraindikován u kardiovaskulárních onemocnění.

Artikulační komplex

Doporučují se tyto komplexy řečových terapií:

Komplex 1

  • Vytáhl jazyk dopředu. V tomto případě by amplituda pohybu měla být maximální.
  • Tinkání s jazykem (perkuse se pohybuje nahoru a dolů).
  • Skládací rty do zkumavky.
  • Střídavě kousání horních a dolních rtů.

Je také nutné olizovat rty s nejvyšší možnou amplitudou, nejdříve ve směru hodinových ručiček a pak proti směru hodinových ručiček.

Komplex 2

  • Úsměv, držte úsměv na tváři 5-10 sekund.
  • Pokuste se vložit jazyk do zkumavky.
  • Proveďte kruhové pohyby s vyplazeným jazykem.
  • Mluvte abecedně v pořadí.
  • Řekni jednoduchá slova (máma, táta atd.).
  • Mluvte těžkými slovy a jazykovými twistery (během pozdního rehabilitačního období).

Tato cvičení jsou nejúčinnější pro obnovu řeči po mozkové mrtvici. Léčba řeči doporučuje provádět tyto komplexy 2-3 krát denně po dobu 15-30 minut.

Dechová cvičení

Obtížná cvičení jsou kontraindikována, protože riziko arteriálního tlaku je vysoké. Podstatou jediné přípustné zátěže je rytmický dech a výdech, změna frekvence dýchacích pohybů, střídavé břišní dýchání hrudníkem. Taková dechová cvičení s mozkovou mrtvicí vyživují buňky kyslíkem a obnovují normální výměnu plynu. Inflace balónků je možná.

Simulátory

Simulátory pro rehabilitaci po mrtvici urychlují a zefektivňují proces regenerace.

Cvičení po tahu zahrnují:

  • Cvičení Bike Rotoped pomáhá rychle obnovit ztracenou motorickou funkci, jemně trénuje kardiovaskulární systém, zabraňuje opakování akutní ischemie mozkových struktur. Úkolem rotopedu není omezit. Účinným aerobním cvičením přispívá k celkovému zlepšení organismu.
  • Mini-simulátory pro končetiny. Simulátor pro ruku po mrtvici, nazvaný "Bud." Cvičení stroj pro nohy - "Sharp".
  • Vertikalizátor Vhodné pro vestibulární gymnastiku. To dává tělu vertikální pozici, což vám umožní připravit se na "vzpřímené".
  • "Aktivní pasivní" simulátory. Bez nich nemůže dělat, pokud jde o obnovu postižených končetin.
  • Simulátor Lokomat. Ve svém jádru je to exoskeleton, který učí pacienta znovu chodit, což usnadňuje proces pohybu.
  • Chodci po mrtvici. Je třeba se naučit chodit znovu. Jejich použití se projevuje porušením funkcí dolních končetin. Na mechanismus působení podobný rotopedu a Lokomat.

Simulátory k obnovení životně důležitých funkcí po mrtvici jsou rozmanité a musí být vybrány lékařem.

Terapeutický trénink (cvičení) po cévní mozkové příhodě

Léčebná terapie po cévní mozkové příhodě je jednou z důležitých složek rehabilitace, která stejně jako léková terapie ovlivňuje prognózu. Záchranné aktivity po anamnéze ischemické nebo hemoragické mrtvice by měly být časné a agresivní. Měly by být zahájeny ihned po stabilizaci stavu pacienta (obvykle 2-3 dny) a prováděny denně po dobu několika měsíců.

Pravidelné cvičení nejen pomáhá obnovit nebo zlepšit motorické funkce, ale také pomáhá snížit riziko komplikací (městnavé pneumonie, proleženin).

Hlavní cíle cvičení po cévní mozkové příhodě:

Cévní mozková příhoda často vede k tomu, že pravá nebo levá strana těla je ochrnutá. Pravidelná cvičení v gymnastice přispívají k aktivaci rezervních neuronů mozku a tím částečně nebo zcela kompenzují projevy neurologického deficitu.

Hlavní cíle fyzikální terapie po cévní mozkové příhodě jsou:

  • prevence komplikací spojených s prodlouženým lůžkovým odpočinkem (svalová atrofie, městnavá pneumonie, tromboembolie, progrese srdečního selhání, proleženin);
  • normalizace svalového tónu;
  • zlepšení mikrocirkulace a metabolismu ve tkáních;
  • obnova motorické aktivity;
  • prevence vzniku svalových kontraktur;
  • zlepšení funkce vnitřních orgánů;
  • obnovení funkce řeči;
  • restaurování jemných motorických dovedností rukou.

Je žádoucí kombinovat výkonovou terapii s jinými rehabilitačními metodami, jako je kinezioterapie, masáž, ergoterapie a sociální a psychologická adaptace. Proto je rehabilitace v nemocnici prováděna týmem specialistů (psycholog, zdravotní sestra, masážní terapeut, instruktor cvičení, psycholog, logoped, kinezioterapeut), kteří pracují pod vedením neurologa. Příbuzní se aktivně podílejí na provádění rehabilitačních činností.

Cvičení a odpočinek

Časné zotavení trvá až tři měsíce od doby katastrofy mozku. Někteří pacienti tráví tento čas nebo jeho část, pozorují přísný odpočinek. Nejdříve je musíte dát správné poloze těla a změnit - to je nezbytné pro prevenci stagnace a dekubitů.

Po mrtvici je svalový tonus narušen, což vede k tomu, že končetiny zabírají nesprávnou polohu. Například, ochrnutá noha se otočí směrem ven, noha začne viset. Spastická paralýza horní končetiny vede k tomu, že se ohýbá v radiokarpálním a loketním kloubu a prsty se zaťou v pěst. Pokud nedáte pacientovi správnou polohu těla na zdravou stranu nebo záda, pak bude mít časem svalovou kontrakturu, která bude velmi obtížná a v některých případech nemožná.

V prvních dnech po mrtvici nefunguje dobře levá nebo pravá ruka a noha. Pacient je tedy prakticky neschopen provádět aktivní pohyby. K nápravě situace v tomto období se provádí soubor cvičení pro pacienty na lůžku, založený na pasivních pohybech, tj. Prováděných nikoli samotnými pacienty, ale instruktorem v terapii cvičení nebo pod jeho vedením jejich příbuznými.

V závislosti na typu spoje lze v něm provádět následující typy pasivních pohybů:

  • rotace (rotace);
  • olovo a olovo;
  • flexe a prodloužení.

Za prvé, množství pohybu by mělo být minimální. Postupně ji zvyšujte, ale nepřekračujte amplitudu fyziologického pro vyvinutý kloub. Každý pohyb se opakuje 10-15 krát. Pasivní cvičení pro paži se provádí nejprve v ramenním kloubu, pak v lokti, zápěstí a pak v malých kloubech ruky. Pro nohy by měly být prováděny od kyčelního kloubu, pak jít na koleno, kotník a klouby prstů na nohou.

Velmi důležitý pro prevenci výskytu přetížení v plicích u pacientů s lůžkem je dýchání. Navíc jeho implementace umožňuje zvýšit saturaci krve kyslíkem a tím snížit hypoxii mozku, zlepšit metabolické procesy v něm probíhající. Hlavní cvičení respirační gymnastiky jsou:

  • zhluboka se nadechněte a pak pomalu vydechněte přes pevně uzavřené rty;
  • pomalu vydechněte přes koktejlovou trubičku do sklenice vody;
  • nafukování balónku.

Pacienti by měli vykonávat tato cvičení nejméně 10krát denně.

Metoda Bubnovského přispívá k úlevě od bolesti, zlepšuje trofismus měkkých a tvrdých tkání, postupnou obnovu motorických funkcí.

Důležitou fází fyzické rehabilitace je realizace nejen fyzických, ale i psychických cvičení. Každý pohyb má vlastní svalovou paměť. Proto, pokud pravá polovina těla nepracuje pro pacienta, pak je nutné si psychicky představit, jak se pravá ruka a noha ohýbají, prsty a prsty se pohybují. Opakované opakování těchto cvičení přispívá k tomu, že v budoucnu je mnohem snazší obnovit pohyby ochrnuté končetiny. Navíc tato technika umožňuje pacientovi vytvořit jasný cíl, který také přispívá k urychlení zotavení.

Mírně prodloužený polopásový režim

V další fázi je program rehabilitace rozšířen. Kromě pasivní zahrnuje také aktivní cvičení, která pacient již vykonává nezávisle. Pokud pacient ještě nemá dovoleno sedět a vstávat, pak provede řadu cvičení vleže:

  • stisknutí a uvolnění prstů;
  • otočení pěstí do kloubů zápěstí na jedné a druhé straně;
  • ohyb a prodloužení horních končetin v loketních kloubech;
  • zvedání rovných paží nad hlavu a spouštění podél těla, tj. pouze ramenní klouby pracují;
  • hýbej rukama přímo na stranu;
  • ohyb a prodloužení prstů na nohou;
  • utahování nohou na sebe a spouštění dolů;
  • pomalé ohýbání a prodloužení nohou v kolenních kloubech, zatímco noha není oddělena od lůžka;
  • ohýbání nohou u kolenních a kyčelních kloubů, jejich ředění na stranu a pomalé návraty do původní polohy;
  • pomalá zatáčka trupu, pak jedna, pak druhá strana v poloze vleže;
  • zvedání pánve nad postelí s důrazem na nohy, lokty, lopatky a zadní část hlavy.

Tento komplex by měl být prováděn 3-4krát denně. Počet přístupů závisí na stavu pacienta. Zpočátku se každé cvičení opakuje 3-5 krát. S dobrou zátěžovou tolerancí se počet opakování postupně zvyšuje na 15-20.

Je žádoucí kombinovat výkonovou terapii s jinými rehabilitačními metodami, jako je kinezioterapie, masáž, ergoterapie a sociální a psychologická adaptace.

Poté, co se pacient může posadit, a to mu dovolí ošetřující lékař, jsou fyzioterapeutická cvičení ještě aktivnější. K výše uvedeným cvičením přidejte následující: t

  • naklápění hlavy ze strany na stranu;
  • rotace v krční oblasti nejprve v jednom a pak v opačném směru;
  • sedět na posteli bez podpory pod zády as nohama dolů (délka cvičení je nejprve 1-3 minuty, pak se postupně zvyšuje);
  • zadní ohyby dozadu, opírající se o kolejnice lůžka;
  • sedět na posteli s nohama nataženými dopředu a spočívajícími rukama střídavě zvedat nohy nad povrch postele a pomalu se vrátit do své původní polohy;
  • v polohovací poloze (několik polštářů umístěných pod hřbetem) pomalu utáhněte jednu nebo druhou nohu k hrudníku (v případě potřeby můžete pomoci s rukama).

Kromě toho by pacienti měli co nejčastěji provádět cvičení a cvičení pro ruce. Je to velmi jednoduché a je postaveno na třídění hraček pro malé děti, zvedání a třídění postav od designéra typu Lego a provádění mozaikových cvičení. Také pro zlepšení jemných motorických dovedností kartáče, kreslení, modelování, origami a výšivek se doporučuje.

Navrhovaná komplexní cvičební terapie po mrtvici je běžná. V případě potřeby může zahrnovat i další cvičení zaměřené na obnovu řeči, přátelské pohyby očí, psaní a další funkce.

Cvičení po mrtvici: cvičení doma

Fyzikální terapie, zahájená pacientem, který trpěl akutním porušením mozkové cirkulace, v nemocnici, musí pokračovat bez selhání po propuštění z nemocnice. Po instrukci můžete požádat instruktora, aby po cévní mozkové příhodě na disku nebo na jednotce USB (USB flash disk) zaznamenal video cvičení - toto video vám pomůže při cvičeních ve správné technice, správném pořadí a bez mezer.

Prognóza po odložení ischemické nebo hemoragické cévní mozkové příhody do značné míry závisí na včasnosti zahájené léčby, která zahrnuje nejen léčebné metody, ale také řadu opatření na obnovu.

Komplex cvičebních terapií po cévní mozkové příhodě zahrnuje cvičení prováděná vleže, sedět a stát. Všechna cvičení ve stoje by měla být prováděna s povinnou bezpečnostní sítí pacienta instruktorem, příbuzným nebo pomocí dalších podpůrných nástrojů. Přibližný komplex těchto cvičení:

  • pacient se snaží udržet rovnováhu ve stoje s rukama dolů;
  • houpací ruce;
  • kruhové pohyby hlavy;
  • dřepy;
  • trup trupu dozadu a dopředu a doprava;
  • otočí trup doprava a doleva;
  • kopněte si nohy.

Poté, co se pacient naučí stát a udržet si rovnováhu po dlouhou dobu a jeho svaly jsou silnější, pohybová zátěž se znovu zvětší a přidá se chůze.

Zpočátku pacient projde délkou maximálně 10-15 metrů s povinnou pomocí jiných osob nebo dodatečnou podporou. Pak se tato vzdálenost postupně zvyšuje a podpora se co nejvíce oslabuje.

V budoucnu se pacientům, kteří utrpěli mrtvici, doporučují dlouhé procházky na čerstvém vzduchu s postupným zvyšováním tempa chůze. Taková fyzická aktivita je velmi užitečná pro kardiovaskulární systém a může být praktikována libovolně dlouhou dobu, nejlépe pro život - každodenní chůze na čerstvém vzduchu, stojící proti hypodynamii, slouží jako účinná prevence mnoha onemocnění.

Metoda Bubnovského

Základem rehabilitační léčby podle metody Dr. Bubnovského je kinezioterapie, tj. Pohybová terapie. Současně se používají unikátní simulátory s antigravitačními a dekompresními funkcemi, které usnadňují výkon pohybů u pacientů s omezenými funkcemi po mrtvici.

Bubnovského metodou je pro každého jednotlivého pacienta vytvořit individuální tréninkový program, který bere v úvahu potřebné parametry - celkový zdravotní stav, stadium nemoci, znaky motorického postižení, osobnostní charakteristiky, motivace.

Každý pohyb má vlastní svalovou paměť. Proto, pokud pravá polovina těla nepracuje pro pacienta, pak je nutné si psychicky představit, jak se pravá ruka a noha ohýbají, prsty a prsty se pohybují.

Pravidelná cvičení podle metody Bubnovského pomáhají zlepšit pohyblivost kloubů, obnovují pružnost vazů a svalů. To přispívá k úlevě od bolesti, zlepšení trofismu měkkých a tvrdých tkání, postupné obnově motorických funkcí.

Fyzikální terapie nehraje o nic méně, a někdy důležitější roli v uzdravení pacienta a prevenci opakování mozkové příhody než léčba léky. Mělo by těsně zapadnout do života každého pacienta s mrtvicí.

Video

Nabízíme k nahrání videa na téma článku.