logo

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Při zkoumání spektra lipidů se někdy zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, co je důvodem pro odchylky v první analýze od normy a jaké metody pro její rozšíření existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je látka podobná tukům v lidském těle, která je notoricky známá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni z nich sdružují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a takové hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění žen po 50 letech a mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí a dokonce iv dětství.

Ateroskleróza se vyznačuje tvorbou depozitů cholesterolu - aterosklerotických plaků na vnitřní stěně cév, které významně zužují průchod tepen a způsobují přerušení dodávky krve do vnitřních orgánů. Především systémy, které každou minutu vykonávají spoustu práce a potřebují pravidelný přísun kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní, trpí.

Časté komplikace aterosklerózy jsou:

  • dyscirkulační encefalopatie;
  • ONMK na ischemickém typu - mozková mrtvice;
  • ischemická choroba srdce, bolest anginy;
  • akutní infarkt myokardu;
  • poruchy oběhu v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavní úlohou při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka podobná tukům, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Pokud zmiňujete škodlivé účinky na organismus, nezapomeňte na důležité biologické funkce, které tato látka provádí:

  • posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, činí ji pružnější a trvanlivější;
  • reguluje permeabilitu buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
  • část produkce nadledvinek - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
  • podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (asi 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z potravy.

Rostlinné buňky nasycených lipidů neobsahují, takže veškerý exogenní cholesterol v těle vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (self) cholesterol je syntetizován v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosnými proteiny, apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny LP rozděleny na:

  1. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL, VLDL) jsou největší frakcí cholesterolu, skládající se hlavně z triglyceridů. Jejich průměr může dosáhnout 80 nm.
  2. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL, LDL) je protein-tuková částice sestávající z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
  3. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL, HDL) jsou nejmenším podílem cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části v kompozici významně převyšuje množství tuku.

Velmi nízké a nízkohustotní lipoproteiny (zejména LDL) jsou aterogenní frakce cholesterolu. Tyto velké a velké částice se stěží pohybují přes periferní cévy a mohou „ztratit“ některé molekuly mastných kyselin během transportu do cílových orgánů. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, zesíleny pojivovou tkání, a pak kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost vyvolat rozvoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají „špatný“ cholesterol.

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou naopak schopny čistit nádoby z tuků, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla gastrointestinálním traktem. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Tak, ne všechny cholesterolu v těle je špatné. Možnost rozvoje aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen indikátorem OX (celkový cholesterol) v krevním testu, ale také poměrem mezi LDL a HDL. Čím vyšší je frakce první a nižší - druhá, tím větší je pravděpodobnost vzniku dyslipidemie a tvorby aterosklerotických plátů na stěnách cév. Platí také inverzní vztah: zvýšený index HDL lze považovat za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být prováděn jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření metabolismu tělesného tuku nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, měli by pacienti dodržovat následující pokyny:

  1. Lipoproteiny o vysoké hustotě se zkoumají striktně nalačno v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
  2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodáním biomateriálu.
  3. 2-3 dny před vyšetření, odstranit všechny mastné smažené potraviny ze stravy.
  4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), nezapomeňte o tom informovat svého lékaře. Možná vám poradí, abyste piliny piliny nepili 2-3 dny před studiem. Výsledky testů ovlivňují zejména antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd.
  5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
  6. Než vstoupíte do místnosti pro odběr krve, sedněte si 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se být nervózní.

Krev se obvykle odebírá ze žíly, aby se stanovila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven následující den (někdy po několika hodinách). Společně s údaji získanými z analytického formuláře jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dešifrování diagnostického testu.

Lékaři doporučují pravidelně darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu všem mužům a ženám, kteří dosáhli věku 25-35 let. I při normálním profilu lipidů by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u žen a mužů této frakce cholesterolu může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v tabulce níže.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladin lipoproteinů s vysokou hustotou o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mrtvice) o 25%.

Pro posouzení rizika aterosklerózy, stejně jako jejích akutních a chronických komplikací, je důležité vzít v úvahu poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena v důsledku vysoké hladiny aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolových plaků v těle.

Co to znamená zvýšení hodnoty

Vzestup není tak často diagnostikován. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech dochází k hrubému porušení metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

  • dědičnou dyslipidemii;
  • chronická hepatitida;
  • cirhotické změny v játrech;
  • chronická intoxikace;
  • alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvíjena. Je to právě tato frakce cholesterolu, která dokáže odstranit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co to znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková odchylka analýzy od normy může být způsobena:

  • diabetes, hypotyreóza a jiné hormonální poruchy;
  • chronická onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
  • onemocnění ledvin;
  • dědičnou (geneticky určenou) hyperlipoproteidemii typu IV;
  • akutní infekční procesy;
  • nadměrný příjem aterogenních frakcí cholesterolu s jídlem.

Zároveň je důležité odstranit existující příčiny a pokud možno zvýšit koncentraci příjmu cholesterolu na správnou úroveň. Jak to udělat, uvažujeme v sekci níže.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provádíte soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životního stylu a normalizace tělesné hmotnosti. Pokud byla dyslipidemie způsobena jakýmikoli chorobami vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno vyloučeny.

Korekce životního stylu

Životní styl je první věc, kterou musíte věnovat pozornost pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

  1. Odstraňte z vašeho života špatné návyky. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladinu HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
  2. Bojujte s nadváhou. Obezita v medicíně se nazývá patologický stav, ve kterém BMI (relativní hodnota, která odráží poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen další zátěž na srdce a cévy, ale také jeden z důvodů zvýšení celkového cholesterolu v důsledku jeho aterogenní frakce. Snížení LDL a VLDL kompenzace vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dl.
  3. Zapojte se do sportu schváleného lékařem. Je lepší, když je to plavání, chůze, Pilates, jóga, tanec. K typu fyzické aktivity je třeba přistupovat s plnou odpovědností. Mělo by přinést pacientovi pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobilo dennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě, pravidelně navštivte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže normalizovat narušený metabolismus rychleji a efektivněji. Nepřehlížejte doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podrobujte se testům na lipidovém spektru jednou za 3–6 měsíců a vyšetřujte cévy srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těchto orgánů krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá u dyslipidemie. Mezi principy terapeutické stravy, která umožňuje zvýšit hladinu HDL, patří:

  1. Výživová frakce (až 6x denně), v malých porcích.
  2. Denní příjem potravy by měl být dostatečný pro doplnění nákladů na energii, nikoli však nadměrný. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
  3. Celkové množství tuku vstupujícího do těla po celý den by nemělo překročit 25-30% celkového kalorií. Většina z nich je doporučena pro nenasycené tuky (s nízkým obsahem cholesterolu).
  4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem „špatného“ cholesterolu: tuk, hovězí loj; droby: mozek, ledviny; ochucené sýry; margarín, olej na vaření.
  5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst ne více než 2-3 krát týdně. Je lepší ho nahradit kvalitní rostlinnou bílkovinou - sójou, fazolemi.
  6. Dostatečný příjem vlákniny. Ovoce a zelenina by měly být základem pacientů s aterosklerózou. Příznivě působí na gastrointestinální trakt a nepřímo ovlivňují zvýšení tvorby HDL v játrech.
  7. Zahrnutí do denní stravy otrub: ovesné vločky, žito, atd.
  8. Zahrnutí do stravy potravin, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivy, slunečnice, dýňová semena atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na „exogenní“ dobrý cholesterol.

Podle statistik trpí aterosklerózou asi 25% světové populace nad 40 let. Míra výskytu u mladých lidí ve věku 25-30 let ročně roste. Porušení metabolismu tuků v těle je vážný problém, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. Změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné pozornosti.

PAP sníženo: co to znamená a jaké jsou normy indikátoru

V lidském těle se cholesterol, také nazývaný cholesterol, aktivně podílí na metabolických procesech. Tato sloučenina je obsažena v mnoha buňkách. Tento prvek však může být stejně dobrý - má příznivý vliv na fungování orgánů a tkání - a špatný - negativně ovlivňuje práci organismu a celkový stav člověka.

Významný nárůst hladin cholesterolu je spojen se zvýšeným rizikem rozvoje srdečních a cévních onemocnění, zejména srdečních infarktů a mrtvice. Někdy lidé, kteří projdou testy, je obtížné pochopit výsledky. A proto se mnozí zajímají: „PAP se snižuje: co to znamená?“

Definice HDL

Přibližně 80% cholesterolu se tvoří v těle, a to v játrech. Zbývajících 20% se konzumuje s jídlem. Tato látka se podílí na tvorbě hormonů, tvorbě buněčných membrán a žlučových kyselin. Cholesterol je špatně rozpustná látka v kapalinách. Jeho transport přispívá k výslednému obalu, který se skládá ze speciálních proteinů - apolipoproteinů.

Tato sloučenina - proteiny s cholesterolem - se nazývá lipoprotein. Různé typy dané látky cirkulují přes cévy, které jsou vytvořeny ze stejných látek (bílkoviny a cholesterolu). Odlišné jsou pouze podíly složek.

Existují lipoproteiny:

  • s velmi nízkou hustotou (VLDL);
  • nízká hustota (LDL);
  • vysoká hustota (HDL).

První dva druhy obsahují málo cholesterolu, jsou téměř výhradně složeny z bílkovin. Co to znamená, pokud jste snížili HDL, můžete se poradit se svým lékařem. Protože objem proteinových sloučenin významně převyšuje množství cholesterolu, pak HDL označuje "dobrý cholesterol".

Hlavním úkolem HDL je transport přebytečných lipidů do jater s ohledem na další zpracování. Tento druh sloučeniny se nazývá dobrý, představuje 30% cholesterolu v krvi. Pokud z nějakého důvodu LDL překročí HDL, je plná tvorby aterosklerotických plaků, které, když se hromadí v cévách, mohou způsobit nebezpečné patologie systému SS, zejména srdečního infarktu a mrtvice.

Indikátory norm

Dobré hladiny cholesterolu se mohou lišit z různých důvodů. Přijatelný HDL je v každém případě individuální. Pokud je HDL snížena, znamená to, že riziko takové patologie jako je ateroskleróza je velmi vysoké.

Následující statistiky mohou určit riziko výskytu onemocnění CVD:

  1. Index HDL 1,0 mmol / l u dospělého muže a 1,3 mmol / l u ženy ukazuje vysoké riziko aterosklerózy.
  2. Indikátory 1,0–1,3 u zástupců silné poloviny společnosti a 1,3–1,5 mmol / l u žen jsou také indikovány průměrnou pravděpodobností výskytu patologie.
  3. Míra 1,55 mmol / l znamená nízkou pravděpodobnost výskytu onemocnění.

Přijatelné ukazatele LDL cholesterolu pro dítě do 14 let jsou 0,78-1,68 mmol / l, pro dívku ve věku 15-19 let - 0,78-1,81 mmol / l, pro mladého muže - 0,78-1,68, pro ženu do 30 let - 0,78-1,94 mmol / l, pro muže stejné věkové kategorie - 0,78-1,81 mmol / l, ženy 30-40 let - 0,78-2,07 mmo / l, muži - 0,78-1,81 mmol / l, ženy starší 40 - 0,78-2,20, muži - 0,78-1,81.

Pokud je HDL snížena, znamená to, že existuje riziko vzniku patologií CV. V tomto případě je nutné objasnit příčinu a přijmout opatření ke zvýšení správného cholesterolu.

Cholesterol s vysokou hustotou: Příčiny redukce a způsobů normalizace hladin HDL

Existuje mnoho důvodů, proč lze lipoproteinový index s vysokou hustotou v těle snížit. Jak zvýšit cholesterol s vysokou hustotou (dobrý cholesterol, který pomáhá při odstraňování špatného cholesterolu z krve do jater), můžete se poradit se svým lékařem.

Snížení cholesterolu s vysokou hustotou může být vyvoláno z následujících důvodů:

  1. Přítomnost nadváhy nebo obezity. Tato patologie je doprovázena významným snížením hladiny HDL v důsledku změn, které se vyskytují v metabolismu lipidů.
  2. Nezdravá strava a neaktivní životní styl. Zneužívání smažených a tukových potravin, nedostatek stravy, jíst na útěku, jíst fast food a pohodlí potravin, to vše dříve nebo později se stává příčinou cholesterolu plaky v cévách a snížení jejich odstranění z těla. Inaktivní životní styl přispívá ke zvýšení celkového cholesterolu v krvi.
  3. Přítomnost patologií vyskytujících se v chronické formě. Některé patologie mohou významně snížit hladinu dobrého cholesterolu s vysokou hustotou. Vzhledem k patologickým procesům je zaznamenán výskyt poruch metabolických procesů. Snížení koncentrace látky může být způsobeno hepatitidou, onkologickými patologiemi, onemocněním štítné žlázy a cirhózou jater.
  4. Přítomnost škodlivých návyků. Je prokázáno, že zneužívání alkoholu, stejně jako kouření, vyvolává pokles hladiny dobrého cholesterolu v krvi.
  5. Užívání léků. Lidé s chronickým onemocněním musí po celý svůj život udržet zdraví a zabránit exacerbaci nemocí, pít různé léky. Většina moderních léků negativně ovlivňuje metabolismus tuků a vyvolává výskyt poruch. Snížení koncentrace dobrého cholesterolu je obvykle způsobeno užíváním diuretik, anabolických steroidů, beta-blokátorů.
  6. Hormonální nerovnováha. Hormonální poruchy během těhotenství vedou ke snížení koncentrace HDL. Normalizace hormonálního pozadí nastává rok nebo dva po porodu. Klimakterické období je doprovázeno snížením hladiny estrogenů. Koncentrace HDL je přímo závislá na estrogenu, protože tento hormon se podílí na syntéze dobrého cholesterolu.
  7. Přítomnost patologií ledvin a močového systému, onemocnění jater, alkoholismus, hypertenze, diabetes, kardiovaskulární onemocnění.

Symptomatologie

Odchylky od normy dobrého cholesterolu neprocházejí bez stopy. Pokud je cholesterol s vysokou hustotou snížen, signalizuje selhání metabolických procesů, zejména metabolismu tuků.

Doprovázeni takovými projevy:

  • vzhled xantomu (nažloutle růžové tukové usazeniny na kůži);
  • nižší koncentrace;
  • poškození paměti;
  • otoky prstů horních a dolních končetin;
  • arytmie (poruchy srdečního rytmu a palpitace);
  • dušnost (dochází jak po cvičení, tak i po stresu).

Vzhled všech těchto příznaků je způsoben zúžení cévního lumenu v důsledku tvorby cholesterolových plaků v něm.

Prodloužený pokles hladiny dobrých lipidů je plný ucpaných nádob. Je možné další zhoršení krevního oběhu v určitých částech těla.

Způsoby normalizace hladiny HDL a terapie

Aby bylo možné normalizovat koncentraci dobrých lipidů v těle, předepsal použití následujících léků:

  • Inhibitory absorpce cholesterolu: EZETROL. Pomáhá zabránit vstřebávání tuků ve střevě.
  • Sekvestranty žlučových kyselin: Cholestyramin, Colestipol. Léky v této skupině pomáhají zvyšovat syntézu jaterních kyselin.
  • Fibráty: clofibrát, fenofibrát a gemfibrozil.
  • Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Přispívají k inhibici syntézy HDL a blokují odpovídající enzymy v játrech.

Hladinu cholesterolu v krvi pravidelně sledují lidé trpící kardiovaskulárním onemocněním, nadváhou, obezitou, stejně jako ti, kteří vedou nízkoaktivní životní styl, kouří a konzumují alkohol.

Mělo by být jasné, že za účelem normalizace koncentrace cholesterolu v krvi, přičemž léky léky sám.

Lidé, kteří se potýkají s problémem, musí nejprve změnit svůj životní styl:

  • Dělejte sport nebo alespoň cvičte. Aerobik, běh, plavání, chůze nebo jízda na kole - to vše pomůže zlepšit celkový stav a pohodu a zvýší HDL.
  • Správná a vyvážená strava pomáhá normalizovat hladiny cholesterolu v krvi. Doporučuje se vyloučit ze stravy mastné, smažené, slané, kořeněné pokrmy, občerstvení, polotovary, alkoholické nápoje. Obohacení stravy o produkty bohaté na rostlinná vlákna - celozrnné plodiny, zelenina a ovoce pomohou nejen opravit hmotnost, ale také zvýšit hladiny HDL.
  • Lékaři a odborníci na výživu důrazně doporučují omezit spotřebu produktů bohatých na nasycené tuky, trans tuky a sacharidy. Takové potraviny jsou škodlivé pro tělo, zejména pokud jsou konzumovány v množství v množství.
  • Přestat kouřit a alkohol. Odstranění škodlivých návyků pomáhá normalizovat koncentraci dobrého cholesterolu.

Prevence

Je snazší zabránit výskytu zdravotních problémů, zejména snížení hladiny HDL, než je třeba ošetřit. Aby se předešlo výskytu onemocnění doporučených jíst správně, vzdát se špatných návyků, hrát sport.

Lidé, kteří již mají poruchu metabolismu tuků, se doporučuje:

  • léčit hypertenzi, užívat léky předepsané lékařem včas;
  • pravidelně pijí antiagregační činidla, například kyselinu acetylsalicylovou;
  • léčit chronická onemocnění;
  • systematicky testovány na cholesterol;
  • použití kyseliny nikotinové;
  • vést mimořádně zdravý životní styl.

High-density lipoproteiny - HDL: co to je, normou, jak zlepšit výkon

HDL se nazývá dobrý, dobrý cholesterol. Na rozdíl od lipoproteinů s nízkou hustotou mají tyto částice antiaterogenní vlastnosti. Zvýšené množství HDL v krvi snižuje pravděpodobnost aterosklerotického plaku a kardiovaskulárních onemocnění.

Vlastnosti lipoproteinu s vysokou hustotou

Mají malý průměr 8-11 nm, hustou strukturu. HDL cholesterol obsahuje velké množství bílkovin, jeho jádro tvoří:

  • protein - 50%;
  • fosfolipidy - 25%;
  • estery cholesterolu - 16%;
  • triglyceroly - 5%;
  • volný cholesterol (cholesterol) - 4%.

LDL dodává cholesterol produkovaný játry do tkání a orgánů. Tam tráví tvorbu buněčných membrán. Jeho zbytky sbírají lipoprotein s vysokou hustotou HDL. V tomto procesu se mění jejich tvar: disk se změní na kuličku. Zralé lipoproteiny transportují cholesterol do jater, kde se zpracovávají, poté vylučují žlučovými kyselinami.

Vysoká hladina HDL významně snižuje riziko aterosklerózy, srdečního infarktu, mrtvice a ischémie vnitřních orgánů.

Příprava na dodávání lipidů

Obsah HDL cholesterolu v krvi se stanoví pomocí biochemické analýzy - lipidogramů. Pro zajištění spolehlivých výsledků je vhodné dodržovat následující doporučení:

  • Krev pro výzkum se podává ráno od 8 do 10 hodin.
  • 12 hodin před zkouškou nelze jíst, můžete pít obyčejnou vodu.
  • Jeden den před studiem nemůžete hladovět nebo přejídat, naopak, konzumovat alkohol obsahující jeho produkty: kefír, kvas.
  • Pokud pacient bere léky, vitamíny, potravinové doplňky, je třeba o tom informovat lékaře před zákrokem. Možná mu poradí, aby přestal užívat léky na 2-3 dny před analýzou nebo aby odložil studii. Silně zkreslují výsledky anabolického profilu lipidového profilu, hormonální antikoncepce, nesteroidních protizánětlivých léčiv.
  • Nežádoucí je kouřit bezprostředně před zkouškou.
  • 15 minut před zákrokem je žádoucí relaxovat, uklidnit, obnovit dýchání.

Co ovlivňuje výsledky analýz HDL? Přesnost údajů může být ovlivněna fyzickou námahou, stresem, nespavostí, extrémním odpočinkem, které pacient zažívá v předvečer zákroku. Pod vlivem těchto faktorů se hladina cholesterolu může zvýšit o 10-40%.

Analýza předepisování HDL:

  • Každý rok - lidem trpícím diabetes mellitus jakéhokoli typu, trpícím srdečním infarktem, mrtvicí, ICHS, aterosklerózou.
  • 1 krát za 2 - 3 roky výzkumu se provádí genetická náchylnost k ateroskleróze, srdečním onemocněním.
  • 1 krát za 5 let se doporučuje provést analýzu u osob starších 20 let s cílem včasné detekce vaskulární aterosklerózy, onemocnění srdečního aparátu.
  • 1 krát za 1-2 roky je žádoucí kontrolovat metabolismus lipidů se zvýšeným celkovým cholesterolem, nestabilním krevním tlakem, chronickou hypertenzí, obezitou.
  • 2-3 měsíce po zahájení konzervativního nebo lékařského ošetření se provádí profil lipidů, aby se ověřila účinnost předepsané léčby.

Norma HDL

Pro HDL jsou limity normy stanoveny s ohledem na pohlaví a věk pacienta. Koncentrace látky se měří v miligramech na deciliter (mg / dl) nebo v milimolech na litr (mmol / l).

Diagnóza HDL cholesterolu - příčiny snížení a způsoby normalizace

V poslední době jsme všichni spolu věřili, že jakýkoliv cholesterol je velmi špatný a snažili jsme se v každém směru vyhnout potravinám s vysokým obsahem. Potom vědci a lékaři tento problém zjistili a dospěli k závěru, že pouze nadměrný „špatný“ cholesterol poškozuje tělo a „dobrý“ cholesterol je velmi důležitý pro normální fungování všech systémů lidského těla. Přišel čas pochopit, co představuje „dobrý“ cholesterol a co nás ohrožuje nedostatkem či nízkou úrovní.

Co je to HDL?

Charakteristika a hodnota HDL cholesterolu

Organismus je harmonický a dobře regulovaný přirozený systém, ve kterém je každý prvek na svém místě, zaneprázdněný prováděním své jasné funkce a přímo spojený se zbytkem detailů komplexního mechanismu - lidského těla.

Cholesterol je důležitou součástí tohoto systému. Pro normální provoz těla jsou důležité všechny složky, včetně tuků - lipidů. Cholesterol patří k lipidům a stejně jako všechno ostatní v lidském těle se může pohybovat pouze podél hlavních dopravních cest - cév. Nicméně, lipidy se nerozpouští v krvi, takže nemohou být přeneseny, abych tak řekl, v čisté formě. Pro přepravu jsou spojeny se speciálními transportními proteiny a stávají se rozpustnými, to znamená, že se mohou pohybovat v krevním řečišti. Výsledné sloučeniny se nazývají lipoproteiny nebo lipoproteiny. „Dobrý“ cholesterol, který nás zajímá, je lipoprotein s vysokou hustotou.

Jeho hlavní funkce - pohyb lipidů z tkání orgánů přes krevní cévy do jater, kde je přeměněn na mastné kyseliny - je využíván.

„Špatný“ cholesterol nebo lipoproteiny s nízkou hustotou se pohybují z jater přes cévy do různých orgánů a tkání. Pokud se hladina HDL sníží a LDL se zvýší, znamená to, že se cholesterol začíná pohybovat pomaleji přes cévy a postupně se usazuje na jejich stěnách, čímž vytváří cholesterolové plaky. To vede k ateroskleróze krevních cév a odtud v blízkosti mrtvice, infarktu myokardu, tromboembolismu a dalších smrtelných onemocnění.

Přiřazení k analýze

Indikace pro studium HDL cholesterolu v krvi

Vzorky pro hladinu "dobrého" cholesterolu mohou dát lékaři pokyny pro přítomnost řady onemocnění:

  • Ateroskleróza
  • Diabetes
  • Ischemická choroba srdce
  • Onemocnění jater a ledvin
  • Infekce v akutním stadiu
  • Obezita

Analýzy tohoto druhu se provádějí před různými chirurgickými zákroky, léky na nové léky, při změně stravy a monitorování a kontrole výsledků léčby nebo používání stravy.

Důkazy o tom, že krevní cholesterol je snížen v krvi pacienta, svědčí o vysoké míře rizika aterosklerózy a doprovodných onemocnění, ale nenaznačují konkrétní onemocnění nebo orgán. Pro objasnění bude diagnóza vyžadovat řadu dalších testů a průzkumů.

Testy cholesterolu se také provádějí rutinně za účelem kontroly stavu pacientů, včetně pacientů s obezitou.

Ztráta hmotnosti by měla být doprovázena normalizací ukazatelů, takže je třeba provést testy, aby se zjistilo, zda proces probíhá správně a zda pacient dodržuje všechny pokyny ošetřujícího lékaře.

Příprava a postup testování

Diagnostika cholesterolu

K testování cholesterolu se odebírá krev ze žíly, která se užívá ráno nalačno. Jako přípravek by se měl pacient před analýzou zdržet nejméně 12 a maximálně 14 hodin. To je nezbytné pro normalizaci cholesterolu a získání nejpřesnějších údajů.

Před testem můžete pít pouze vodu, měli byste se vyvarovat psychického a fyzického stresu. V předvečer potřeby opustit mastné a smažené potraviny, alkohol a jakékoli agresivní zatížení na zažívací orgány (přejídání, uzené maso, těžké jídlo, a tak dále).

Při přípravě na provedení analýzy je třeba mít na paměti, že stejná škoda může být způsobena jak nadvýživou, zejména s vysokým obsahem tuku, tak příliš dlouhou rychlostí.

Aby tyto faktory neovlivnily normální výkon, měl by pacient striktně dodržovat pokyny a doporučení pro přípravu krevního vzorku na cholesterol. Pokud se vyskytnou nějaké otázky, je lepší je okamžitě vyslovit specialistovi, jinak budete možná muset provést analýzu.

Dekódování: normální

Úroveň "dobrého" cholesterolu neustále kolísá a v různých časech jsou normou různé ukazatele. Při provádění testu se vždy bere v úvahu věk a pohlaví pacienta, protože ukazatele pro různé kategorie pacientů se mohou lišit.

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL): normální, zvýšené, snížené

Vědci dlouho rozdělili cholesterol (cholesterol, cholesterol) na "špatné" a "dobré". Posledně uvedený typ zahrnuje lipoproteiny o vysoké hustotě, které lze vidět ve formě analýz pod zkratkou HDL. Jejich hlavní funkcí je reverzní transport volných lipidů z cévního lůžka do jater pro následnou syntézu žlučových kyselin.

Lipoproteiny (lipoproteiny) v jejich složení kombinují lipidy (tuky) a proteiny. V těle hrají roli "nosičů" cholesterolu. Přírodní mastný alkohol se nerozpouští v krvi. Vzhledem k tomu, že je nezbytný pro všechny buňky v těle, lipoproteiny se používají pro přepravu.

Nízká HDL je vážným ohrožením cév, protože zvyšuje riziko aterosklerózy. Zhoršení jeho hladiny je spojeno s příčinou srdečních onemocnění, cukrovky, problémů metabolismu lipidů. Data jsou zajímavá pro odborníky jakéhokoliv profilu - terapeuta, kardiologa, endokrinologa.

Lipoproteinová typologie

Existují 3 typy lipoproteinů: vysoká, nízká a velmi nízká hustota. Liší se v poměru koncentrace proteinu a cholesterolu. Nezralé HDL (lipoproteiny s vysokou hustotou) obsahují významné procento proteinu a minimum cholesterolu.

Vzorec HDL se skládá z:

  • Protein - 50%;
  • Volný xc - 4%;
  • Estery XC - 16%;
  • Griglyceridy - 5%;
  • Fosfolipidy - 25%.

Dvouvrstvá fosfolipidová membrána ve tvaru koule, přizpůsobená k naložení volného cholesterolu, se také nazývá „dobrý“ cholesterol, protože je pro tělo životně důležitá: pomáhá zbavit se tzv. „Špatného“ cholesterolu, odstranit jej z periferních tkání pro transport do jater, následuje zpracování a výstup se žlučem.

Čím vyšší je úroveň prospěšného a nižšího obsahu škodlivého cholesterolu, tím lépe se tělo cítí, protože HDL zabraňuje rozvoji závažných onemocnění: aterosklerózy, srdečního infarktu, mrtvice, revmatické choroby srdeční, žilní trombózy a poruch srdečního rytmu.

Podívejte se na video o výhodách „dobrého“ HS

Na rozdíl od HDL obsahují lipoproteiny o nízké hustotě (LDL) vyšší procento cholesterolu (vzhledem k proteinu). Oni získali reputaci jako "špatný" cholesterol, protože překročení normy této látky vede k hromadění v cévách cholesterolu těsnění, které zúžení tepny a brání zásobování krve.

Minimální protein se nachází v lipoproteinech s velmi nízkou hustotou, které mají podobné vlastnosti. VLDL syntetizuje játra. Skládají se z cholesterolu a triglycerolů, které jsou přenášeny krví do tkání. Po uvolnění triglycerolů z VLDL vzniká LDL.

Kvalita cholesterolu závisí na triglyceridech - tyto tuky naše tělo používá jako zdroj energie. Vysoké hladiny triglyceridů s nízkou hladinou HDL jsou také předpokladem kardiovaskulárních patologií.

Porovnání poměru cholesterolu HDL a LDL v krvi dospělého lékaře zpravidla odhaduje objem triglyceridů.

Normální rozsah

Pro HDL jsou limity norem podmíněny a závisejí na věku, hormonálních hladinách, chronických onemocněních a dalších faktorech.

Pro přepočet mg / dl na mmol / l se použije faktor 18,1.

Indikátory cholesterolu do určité míry závisí na pohlaví: cholesterol v krvi žen může být o něco vyšší.

Rychlost HDL v krvi, mg / dL

Příčiny abnormalit HDL

Pokud je HDL zvýšená, je třeba hledat příčiny primárně u chronických patologií. Diabetici s nízkým titrem tedy indikují dekompenzaci, systematickou hyperglykémii. Pacienti s ketoacidózou mají také problematické výsledky.

U jiných onemocnění mohou být indikátory takových lipidů daleko od normy:

  • Ateroskleróza;
  • Srdeční patologie;
  • Renální selhání;
  • Myxedema;
  • Biliární cirhóza;
  • Hepatitida (chronická forma);
  • Alkoholismus a jiné chronické intoxikace;
  • Mrtvice utrpěla za posledních šest měsíců;
  • Zvýšený krevní tlak;
  • Onkologie;
  • Genetická predispozice.

Pokud je přítomen některý z těchto předpokladů, je nutný screening cholesterolu. Pokud se NSAIDs sníží, s výjimkou chronických onemocnění, příčinou může být „hladovění“, stres, přepracování.

Analýza předepisování HDL:

  • Po 20 letech - pro prevenci aterosklerózy;
  • Se zvýšeným celkovým xc;
  • S dědičnou predispozicí k srdečním patologiím;
  • Pokud krevní tlak překročí hranici 140/90 mm Hg. st;
  • U diabetu všech typů - ročně;
  • Při nadváhy: objem ženského pasu - 80 cm a 94 cm - samec;
  • V rozporu s metabolismem lipidů;
  • S onemocněním koronárních tepen, aneuryzmatem aorty, šest měsíců po srdečním infarktu nebo mrtvici;
  • 5 týdnů po zahájení diety nebo drogové terapie, snížení obsahu triglycerolu - ke kontrole.

Pro ty, kteří jsou v ohrožení, jsou každoroční kontroly povinné, pro ostatní, každé 2 roky. Krev se odebírá ze žíly ráno, po 12hodinové přestávce v potravě. V předvečer je nutné dodržovat dietu s nízkým obsahem tuku, nepít alkohol, nebuďte nervózní. Někdy lékař předepíše opětovné vyšetření.

Pravděpodobnost ischemické patologie se vypočítá pomocí aterogenních koeficientů podle vzorce: K = celkový cholesterol - HDL / HDL.

Orientační body v tomto případě jsou následující:

  • Pro miminka - do 1 let;
  • Pro muže ve věku 20-30 let - do 2,5;
  • Pro ženy - do 2,2 let;
  • Pro muže od 40 do 60 let - do 3,5.

U pacientů s anginou pectoris dosahuje tato hodnota 4-6.

Jaké vlivy mají výsledky analýz HDL v programu „Live is great!“

Analýza rizik

Pokud HDL pomáhá vyčistit cévy s odstraněním těsnění, pak LDL vyvolává jejich hromadění. High HDL je indikátorem dobrého zdraví a pokud je HDL snížen, co to znamená? Riziko srdečního selhání se zpravidla odhaduje jako procento lipidů s vysokou hustotou na celkový cholesterol.

Kritické objemy celkového cholesterolu a HDL:

Existuje nepřímo úměrný vztah mezi údaji HDL a rizikem onemocnění srdce. Podle výsledků výzkumu vědců NICE se pravděpodobnost mrtvice zvyšuje o 25% s poklesem obsahu HDL na každých 5 mg / dl.

HDL je „reverzní transport cholesterolu“: absorbuje přebytečnou tkáň a krevní cévy, vrací jej do jater k odstranění z těla. Poskytují HDL a normální endothelium, potlačují zánět, zabraňují oxidaci LDL tkáně a zlepšují srážení krve.

Analýza rizik ukazuje:

  • Pokud je HDL zvýšená, co to znamená? Hladina alespoň 60 mg / dL ukazuje minimální pravděpodobnost vzniku ICHS. Angina často postihuje ženy v menopauze.
  • Je-li pro HDL a LDL překročeno normální rozmezí, jsou pro posouzení rizika aterosklerózy nutné změny v apolipoproteinu-B.
  • Obsah HDL do 40 mg / dl je diagnostikován jako velmi nízký, ohrožuje srdce a cévy. Při diagnostice metabolických poruch berte v úvahu nízký obsah HDL (1 z 5 faktorů).
  • HDL v dávce 20-40 mg / dl ukazuje vysoký obsah triglycerolů, riziko diabetu spojeného s inzulínovou rezistencí (inzulinová necitlivost).
  • Snížení množství HDL a některých léků (jako jsou anabolické steroidy nebo blokátory).
  • Index HDL v biochemickém krevním testu pod 20 mg / dl naznačuje závažnou změnu zdravotního stavu. Taková anomálie může znamenat zvýšenou koncentraci triglyceridů. Genetické mutace jsou také možné (jako je Tangierova choroba nebo syndrom rybího oka).

Jak zabránit nerovnováze

Zdravý životní styl hraje klíčovou roli v prevenci „dobrého“ nedostatku cholesterolu. Pouze odvykání kouření zaručuje 10% nárůst HDL!

Zlepšuje úroveň prospěšných lipoproteinů, plavání, jógy, dávkování a pravidelného cvičení.

Obezita vždy ukazuje na nedostatek HDL a nadbytek triglycerolu. Mezi těmito parametry existuje inverzní vztah: ztráta hmotnosti 3 kg zvyšuje HDL o 1 mg / dl.

Nízká sacharidy vyvážená strava s ohledem na frekvenci jíst nejméně 3 krát denně podporuje "dobrý" cholesterol je normální. Pokud není dostatek tuku ve stravě, HDL a LDL cholesterolu data zhoršit. Pro doporučenou rovnováhu by trans-tuky měly upřednostňovat polynenasycené tuky.

Když nadváha a metabolické poruchy normalizují hladinu triglyceridů, pomůže odmítnout rychlé sacharidy.

Celkové množství tuku v menu by nemělo být více než 30% všech kalorií. Z nich by 7% mělo být nasycených tuků. Trans-tuky představují ne více než 1%.

K nápravě nedostatku HDL tyto produkty pomohou:

  • Olivové a jiné rostlinné oleje.
  • Všechny druhy ořechů.
  • Mořské plody - zdroje mastných kyselin Shch-3.
  • Jednoduché (pomalé) sacharidy.

Jak léčit / normalizovat hladiny lipoproteinů tradičními metodami medicíny? Zvýšení HDL fibrátů a statinů:

  • Niacin - kyselina nikotinová nemá žádné kontraindikace. Samopodnikové doplňky stravy s přípravkem Niaspan, které lze zakoupit bez lékařského předpisu, však nebudou moci aktivně upravovat hladinu triglycerolu. Bez lékařského poradenství mohou doplňky stravy poškodit játra.
  • Besalip, grofibrát, fenofibrát, tricore, lipantil, trilipix a další fibráty zvyšují množství HDL cholesterolu v krvi.
  • Kromě rosuvastatinu, lovastatinu, atorvastatinu, simvastatinu, použijte statiny nové generace. Roxera, chresor, roscard blokují syntézu látek, které játra produkují pro produkci cholesterolu. To snižuje jeho koncentraci a urychluje odstraňování z těla. Léky v této skupině jsou schopny eliminovat cholesterol z krevních cév. Kapsle pomáhají hypertonikům a diabetikům. Volba léků by měla být podávána lékaři, protože statiny mají kontraindikace.

Lipoproteiny s vysokou hustotou jsou částice tuku a proteinu syntetizované játry a střevy. Absorbováním volného cholesterolu z cév ho vrátí do jater pro zpracování. Jedná se o nejmenší částice s nejvyšší izoelektrickou hustotou.

Buňky mohou dávat cholesterol pouze pomocí HDL. Tímto způsobem chrání cévy, srdce, mozek před aterosklerózou a její důsledky. Pravidelné sledování HDL indikátorů snižuje riziko srdečního infarktu, mrtvice, ischemické choroby srdeční.

HDL sníženo - co to znamená?

Stanovení lipoproteinu s vysokou hustotou (HDL) t

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou biochemickou sloučeninou, která zahrnuje apoproteiny (proteiny) a cholesterol a mohou být také zahrnuty ve formě neutrálních tuků. Množství proteinů převyšuje množství cholesterolu, tedy pod lipoproteinem s vysokou hustotou, znamená "dobrý" cholesterol.

Hlavním úkolem je odstranění nadbytečného cholesterolu z krve do jater pomocí apoproteinů, kde dochází k využití a eliminaci žluči.

Snížení koncentrace lipoproteinů vede k pomalé eliminaci cholesterolu z aterosklerotických plaků, které ovlivňují intimu krevních cév. V důsledku toho se zvyšuje riziko aterosklerózy, která přispívá ke vzniku kardiovaskulárních komplikací.

Problémy se štítnou žlázou a zhoršené hladiny TSH, T3 a T4 v hormonech mohou vést k závažným následkům, jako je hypothyroidní kóma nebo thyrotoxická krize, které jsou často fatální.
Ale endokrinolog Marina Vladimirovna zajišťuje, že je snadné vyléčit štítnou žlázu i doma, stačí pít. Čtěte více »

Důvody pro snížení HDL

  • Změny hormonálních hladin u žen. Změny hormonálních hladin během těhotenství vedou ke snížení hladin HDL a pak trvají asi 2 roky po porodu. Během nástupu menopauzy se hladina estrogenů ženy snižuje a její hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou jsou na ní přímo závislé, protože estrogen se podílí na syntéze HDL cholesterolu.
  • Příjem léčiv. Lidé s chronickým onemocněním, někdy nuceni udržovat své zdraví s velkým množstvím léků. Některé z nich mají negativní vliv na metabolismus lipidů, narušují ho na různých úrovních. Mezi tyto léky patří: diuretika, beta-blokátory, anabolické steroidy.
  • Špatné návyky. Vědci potvrdili, že špatné návyky, jako je kouření a pití alkoholu, snižují hladiny HDL.
  • Chronická onemocnění. Některá onemocnění mohou snížit hladinu lipoproteinů, což ovlivňuje patologické procesy metabolismu lipidů. Patří mezi ně: hepatitida, cirhóza jater, hypertyreóza, rakovina.
  • Nesprávná strava a sedavý způsob života. Nadměrná konzumace tukových potravin přispívá k tvorbě aterosklerotických plaků a ke snížení jejich produkce z těla. Sedavý způsob života zaručuje zvýšení koncentrace celkového cholesterolu a lipoproteinů v krvi.
  • Obezita. S tímto onemocněním dochází ke snížení hladin HDL v důsledku nevratných změn metabolismu lipidů.

Příznaky snížení

Odchylky hladin HDL od normálních ukazatelů indikují porušení metabolismu lipidů.

V důsledku zhoršeného metabolismu tuků se mohou objevit následující příznaky: t

  • Dušnost. Může nastat po určité fyzické námaze nebo po stresu.
  • Arytmie. Tento příznak se projevuje abnormálním srdečním rytmem a palpitacemi.
  • Otok prstů a prstů na nohou.
  • Snížená všímavost a paměť.
  • Vzhled žluto-růžových lipidových usazenin na kůži - xantomů.

Všechny symptomy, které se objevily u člověka, jsou spojeny se zúžením lumen cév v důsledku ukládání aterosklerotických plaků. Obvykle dochází k blokování krevních cév s dlouhodobým poklesem hladiny lipoproteinu o vysoké hustotě, což vede ke špatné cirkulaci v určitých částech těla.

Odchylky od normy

Hladiny cholesterolu se mohou lišit z různých důvodů, a to i bez symptomatických projevů. Pacient se proto dozví o změnách hladin HDL pouze tehdy, když se vyskytnou problémy s kardiovaskulárním systémem.

Inverzní korelace může být pozorována mezi mírou HDL analýzy a rizikem vzniku srdečních onemocnění:

  • Vysoké hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou nad 60 mg / dl ukazují na minimální riziko vzniku koronárních srdečních onemocnění.
  • Je-li detekována vysoká koncentrace lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou, je nutné provést další testy, které určí příčiny odchylek od normy.
  • Pokud je výsledek testu HDL nižší než 40 mg / dL, zvyšuje se riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Stejně jako výsledky testů lze potvrdit přítomnost metabolického syndromu.
  • U běžných léků může dojít ke snížení hladin HDL až na 20-40 mg / dl.
  • Silný pokles koncentrace lipoproteinů pod 20 mg / dl může znamenat závažné patologické procesy probíhající ve fázi dekompenzace, jakož i genetická onemocnění.

Příčiny abnormálních ukazatelů lipoproteinu s vysokou hustotou mohou být výsledkem závažných onemocnění, jako jsou:

  • Onemocnění ledvin;
  • Onemocnění jater;
  • Ateroskleróza;
  • Alkoholismus;
  • Hypertenze;
  • Diabetes mellitus;
  • Myxedema;
  • Nemoci kardiovaskulárního systému.

Indikátory normy HDL

Má se za to, že hladina HDL indikuje stav lidského zdraví. Proto musí být dekódování výsledků testů poskytnuto kvalifikovanému lékaři, který bude přesně analyzovat ukazatele získaných testů.

Úroveň HDL

Výhodné

Hraniční

Nízká

Mg / L

Norm HDL mg / dL

Muži

Ženy

Co mám dělat při snižování HDL?

  • Fyzická aktivita Chcete-li zvýšit úroveň HDL, musíte začít dělat aerobní cvičení, a to jogging, plavání, jízda na kole. Vzhledem k mírné prodloužené námaze je možné zvýšit koncentraci lipoproteinů s vysokou hustotou.
  • Racionální výživa. Správná a vyvážená výživa zvyšuje hladinu HDL. Když je obsažen ve stravě potravin bohatých na vlákninu, pomáhá normalizovat koncentraci lipoproteinů. Tyto produkty zahrnují ovoce, zeleninu, obiloviny a celozrnné produkty.
  • Omezený příjem nasycených tuků a trans tuků. Snížením množství konzumovaných potravin bohatých na trans-tuky a sacharidy je možné zvýšit hladinu HDL na normální hodnoty.
  • Boj proti obezitě. Vzhledem k existenci inverzního vztahu mezi hladinou lipoproteinu o vysoké hustotě a indexem tělesné hmotnosti je nutné vyloučit několik kilo navíc, což přispěje ke zvýšení skóre HDL.
  • Boj proti špatným návykům. Vzdání se špatného návyku, jako je kouření, normalizuje hladinu lipoproteinů na dobrý výkon.

Léčba

S rozvojem farmakologického průmyslu se objevilo velké množství léčiv, které zvyšují hladinu HDL, která působí na různých úrovních těla. Léky pomáhají dosáhnout poměrně rychlého terapeutického účinku ve srovnání s jinými metodami zlepšování výkonu lipoproteinů na normální hladiny.

Existují následující léky:

  • Statiny. Tyto léky jsou velmi populární, jako například: cerivastatin, fluvastatin a lovastatin. Princip působení statinů je založen na inhibici syntézy lipoproteinů s vysokou hustotou, blokujících odpovídající enzymy v játrech.
  • Fibráty. Mezi léky této farmakologické skupiny patří: klofibrát, fenofibrát a gemfibrozil. Používá se zřídka kvůli vedlejším účinkům.
  • Sekvestranty žlučových kyselin. Zástupci této farmakologické skupiny zahrnují: cholestyramin, colestipol. Princip působení léčiv je založen na zvýšení syntézy žlučové kyseliny játry pomocí cholesterolu, který pochází z krevního oběhu a který je přirozeně využíván tělem.
  • Inhibitory absorpce cholesterolu. V Rusku je jedinou drogou registrovanou v této skupině ezetrol. Principem léku je zabránit absorpci lipidů ve střevě.

Výše uvedené přípravky předepisuje přísně úzký odborník na indikaci a používají se v závažných případech. Někteří lidé mohou mít předpoklady k provedení krevního testu.

Lidé s vysokou hustotou by měli být pravidelně sledováni lidmi, kteří mají:

  • Existují špatné návyky, jako je kouření a nadměrné užívání alkoholických nápojů;
  • Mít nadváhu a vést sedavý způsob života;
  • Jsou ve stáří;
  • Existují kardiovaskulární onemocnění.

Výzkumný postup

Studie metabolismu lipidů předpokládá biochemickou studii krevní plazmy k určení koncentrace celkového cholesterolu a jeho složek, tj. Lipoproteinů s vysokou hustotou a nízkou hustotou.

Kdo je jmenován?

Biochemické krevní testy na HDL se provádějí v následujících případech:

  • Pravidelná lékařská vyšetření pro osoby starší 20 let každých 5 let;
  • Lidé s vysokým rizikem vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • Posoudit účinnost diety s nízkým obsahem tuku;
  • Lidé s poruchou kardiovaskulárního systému;
  • Posoudit riziko aterosklerózy;
  • Lidé s poruchou metabolismu lipidů;
  • Sledovat účinnost užívání léků, které snižují hladinu cholesterolu;
  • Osoby s hypertenzí nad 130/85 mm. Hg v.;
  • Lidé trpící cukrovkou 1. a 2. typu s poruchou tolerance glukózy.

Příprava postupu

Pro získání nejspolehlivějších výsledků testu je třeba dodržovat následující doporučení:

  • Je nutné provádět výzkum v období remise chronického onemocnění a ne dříve než 6 týdnů po jeho exacerbaci. Po chirurgických zákrocích, infarktu myokardu a cévní mozkové příhodě není studie prováděna po dobu 6 týdnů.
  • Přestat užívat léky po dobu 2 týdnů a ovlivnit metabolismus lipidů.
  • Pro 2-3 dny jíst správně, s výjimkou z dietních tukových potravin a alkoholických nápojů.
  • Poslední jídlo by mělo být 6-8 hodin před začátkem studie.
  • 30 minut před studií nekuřte.
  • V předvečer studie vyloučit psycho-emocionální a fyzickou zátěž.

Pravidla dirigování

  • Chcete-li zjistit hladinu HDL, vezměte pacientovu žilní krev z objemové žíly v objemu 5-8 ml. Odběr krve se provádí nezbytně na prázdný žaludek.
  • Biochemické studium krevní plazmy se provádí v rozšířené formě, její dekódování umožňuje analyzovat kvalitativní a kvantitativní složení.
  • Pro stanovení složek metabolismu lipidů se používají speciální reagencie a různé výzkumné metody, proto je nutné při opakovaném zkoumání kontaktovat jednu laboratoř za účelem získání spolehlivých výsledků testů.
  • Pro spolehlivou interpretaci výsledků analýz se provede studie lipidového profilu krve, tj. Stanovení koncentrace HDL a LDL.

Prevence

Nejlepším způsobem, jak udržet zdraví, je prevence nemocí. Dodržování pravidelných preventivních opatření pomůže udržet normální hladiny lipoproteinů s vysokou hustotou.

Primární preventivní opatření:

  • Zajistěte správnou výživu.
  • Vyloučit špatné návyky ze svého životního stylu.
  • Vede aktivní životní styl.
  • Kombinujte pravidelné cvičení s odpočinkem.

Sekundární preventivní opatření:

  • Boj s hypertenzí, s hodnotami nad 140/80 mm Hg
  • Pravidelné užívání protidestičkových léčiv, jako jsou: kyselina acetylsalicylová.
  • Použití kyseliny nikotinové při komplexní profylaxi jinými léky.
  • Léčba chronických onemocnění.