logo

Vysoký cholesterol: o čem to mluví a co by se mělo dělat?

Cholesterol je organická látka, přírodní alkohol rozpustný v tucích. V organismu všech živých bytostí je součástí buněčné stěny, tvořící její strukturu a účastnící se transportu látek do buňky a zpět.

Cholesterol existuje jako dva: LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) se nazývá „špatný“ cholesterol. High-density lipoprotein (HDL) nebo HDL se nazývá "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, který nebyl považován za problém před několika desítkami let, nyní vzrušuje mnoho. Srdeční infarkty a mrtvice berou životy mnoha lidí a polovina z nich je způsobena aterosklerózou, která je zase výsledkem vysoké hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen. To, co říká, a co dělat v tomto případě, budeme zvažovat dnes.

Kdy je tento test předepsán?

Definice cholesterolu je ukázána následujícím pacientům:

  1. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci po dlouhou dobu;
  2. Menopauzální ženy;
  3. Muži nad 35 let;
  4. Osoby ohrožené dědičností;
  5. Po dosažení určitého věku;
  6. Trpí cukrovkou a hypotyreózou;
  7. Obézní;
  8. Mají špatné návyky;
  9. V přítomnosti příznaků systémové aterosklerózy.

Většina odborníků se domnívá, že sedavý způsob práce, sedavý způsob života, nedostatek pravidelného fyzického namáhání na čerstvém vzduchu, přejídání a hojnost škodlivých potravin ve stravě jsou určujícími faktory pro včasný rozvoj aterosklerózy a příčiny vysokého cholesterolu v populaci.

Norm cholesterolu v krvi

Norm cholesterol se může pohybovat v rozmezí 3,6-7,8 mmol / l. Lékaři však říkají, že jakákoli hladina cholesterolu nad 6 mmol / l je považována za zvýšenou a představuje zdravotní riziko, protože může vyvolat aterosklerózu, jinými slovy ucpání cév, což vytváří překážky pro průtok krve žilami a tepnami.

Klasifikace hladin cholesterolu v krvi:

  • Optimální - 5 nebo méně mmol / l.
  • Mírně zvýšené - 5-6 mmol / l.
  • Nebezpečně zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje několik typů těchto sloučenin:

  • HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou, transportují přebytek cholesterolu z tkání do jater pro zpracování a vylučování.
  • LDL - lipoprotein s nízkou hustotou, určený k transportu cholesterolu z jater do tkání.
  • VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, endogenní cholesterol, triglyceridy v těle.

Zvýšený krevní cholesterol přispívá k rozvoji aterosklerotických lézí stěn krevních cév a je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj závažných kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina (ischemická choroba srdeční) a infarkt myokardu, mozková mrtvice a intermitentní klaudikace.

Příčiny vysokého cholesterolu

Proč mají ženy vysoký cholesterol v krvi, co říká a co by se mělo dělat? Riziko vysokého cholesterolu se zvyšuje v případě dědičné predispozice, pokud jsou blízcí příbuzní nemocní aterosklerózou, ICHS nebo arteriální hypertenzí.

S věkem se také zvyšuje riziko vzniku hypercholesterolemie. Ve středním věku se častěji objevuje zvýšení cholesterolu u mužů, ale s nástupem menopauzy se ženy stávají náchylnější k této patologii tak často jako muži.

Hlavní příčiny vysokého cholesterolu u žen nebo mužů jsou však získaného charakteru:

  1. Špatný způsob života pacienta: hypodynamie, kouření, zneužívání alkoholu, časté stresové situace;
  2. Současná onemocnění: obezita, diabetes, systémová onemocnění pojivové tkáně;
  3. Kulinářské preference: pravidelná konzumace tukových potravin, živočišného původu, nedostatečné množství ve stravě čerstvé zeleniny a ovoce.

Všechny výše uvedené faktory jsou přímými odpověďmi, proč může být cholesterol zvýšen, nebo spíše jsou to přímé výsledky špatného přístupu ke zdraví.

Příznaky

Zde jsou některé známky, kterými lze cholesterol detekovat nad rámec normy:

  • angina pectoris v důsledku zúžení koronárních tepen srdce.
  • bolest v nohách při fyzické námaze.
  • přítomnost krevních sraženin a prasknutí krevních cév.
  • prasknutí plaku a následně srdeční selhání.
  • Přítomnost xantomů je žlutá skvrna na kůži, nejčastěji v oblasti očí.

Vysoký cholesterol sám o sobě nemá žádné známky. Symptomy jsou ateroskleróza - obecně přijímané účinky nadměrného cholesterolu. Pokud se vám podaří zchladnout kvůli mírnému nachlazení, pak se vysoký cholesterol v krvi někdy nalézá až po infarktu.

Jinými slovy, neměli byste čekat, až se projeví známky vysokého cholesterolu. Je lepší provádět testy na profylaxi každých 1-5 let (v závislosti na riziku).

Jak léčit vysoký cholesterol?

Pro snížení vysokého cholesterolu v krvi je zapotřebí integrovaného přístupu. Poraďte se se svým lékařem, abyste vybrali nejlepší program pro boj s vysokým cholesterolem.

V závislosti na stupni rizika se používají různé metody léčby:

  • odmítnutí špatných návyků;
  • terapeutické cvičení;
  • snížení hmotnosti;
  • speciální diety;
  • léčení.

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi u žen a mužů:

  • fyzická aktivita 5-6 krát týdně po dobu 30-60 minut;
  • Nejezte potraviny obsahující trans-tuky;
  • jíst dostatek vlákniny v potravinách, které jsou povoleny pro dietu s nízkým obsahem sacharidů;
  • jíst mořské ryby nejméně dvakrát týdně nebo užívat omega-3 mastné kyseliny;
  • přestat kouřit;
  • být střízlivý nebo pít alkohol.

Je třeba upozornit na důležitost pravidelných lékařských vyšetření, protože většina onemocnění je mnohem snazší vyléčit v počáteční fázi, kdy se člověk stále prakticky neobává. Pamatujte: komplikace způsobené vysokým cholesterolem jsou nevratné a léčba neodstraní existující problémy, ale zabraňuje pouze rozvoji nových.

Potraviny podporující cholesterol

Aby se snížila hypercholesterolémie, měli byste ve své stravě omezit potraviny podporující cholesterol:

  • červené maso - hovězí maso, telecí maso;
  • vaječný žloutek;
  • tučné vepřové, jehněčí, sádlo;
  • droby;
  • klobásy, klobásy;
  • kachní maso;
  • majonéza;
  • Konzervy;
  • snadno stravitelné sacharidy;
  • Smažené potraviny;
  • margarín;
  • káva;
  • výrobky obsahující trans tuky, tzv. rychlé občerstvení: štěpky, sušenky atd.;
  • mléko s vysokým obsahem tuku: sýr, smetana, zakysaná smetana, mléko, zmrzlina, máslo, ghí;
    ústřice, krabi, krevety, kaviár. Například humr vážící 100 gramů. obsahuje 70 mg. cholesterolu.

Nezapomeňte, že v průměru jen 30% cholesterolu vstupuje do krve zvenčí. Zbytek je vytvořen tělem nezávisle. Proto, i když se snažíte snížit množství těchto tuků pomocí různých diet, je stále nemožné „odstranit“ její podstatný podíl.

Odborníci doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu, nikoli za účelem prevence, ale pouze pro léčebné účely, kdy je hladina těchto tuků opravdu vysoká.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Kromě omezování potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu, můžete do svého jídelníčku přidat potraviny snižující hladinu cholesterolu.

  • avokádo;
  • pšeničné klíčky;
  • hnědé rýžové otruby;
  • sezamová semínka;
  • slunečnicová semena;
  • pistácie;
  • dýňová semínka;
  • piniové oříšky;
  • lněné semínko;
  • mandle;
  • olivový olej;
  • zelené v jakékoliv formě;
  • divoký losos a sardinky - rybí olej;
  • borůvky, maliny, jahody, brusinky, brusinky, aronie, granátové jablko, červené hrozny.

Odstraněním kávy a jejím nahrazením kvalitním, slabým zeleným čajem může být cholesterol snížen o 15%.

Sportovní aktivity

Nejjednodušší a nejpřirozenější způsob, jak udržet plavidla v dobrém stavu, je pohyb: fyzická práce, gymnastika, tanec, chůze, zkrátka vše, co přináší pocit svalové radosti. U lidí, kteří jsou fyzicky aktivní, je hladina celkového cholesterolu obvykle nižší a úroveň „dobrého“ je vyšší.

Půlhodinová procházka mírným tempem 3–5 krát týdně tak, aby se puls mohl zvýšit o více než 10–15 úderů za minutu, je vynikajícím cyklem terapie.

Léky

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být osobám se zvýšenou hladinou cholesterolu nabídnuta léčba, mezi nimi:

  1. Traykor, Lipantil 200M. Tyto nástroje účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem.
  2. Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tomto případě je aktivní složkou atorvastatitida.
  3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a další. Účinná látka v každém z těchto léků je jedna - jedná se o simvastatin.

Kromě toho, po konzultaci s lékařem, můžete se pokusit vzít dietní doplňky. Nejsou to drogy, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Co zvyšuje hladinu cholesterolu?

Cholesterol je lipid (tuk), tvořený hlavně v játrech a hraje klíčovou roli v normálním fungování těla. Cholesterol je ve vnějších vrstvách buněk těla a má mnoho funkcí.

Ve formě je to voskový steroid, který putuje uvnitř krevní plazmy. Tato látka může být obsažena v membránách živočišných buněk a je zodpovědná za jejich pevnostní charakteristiky.

Cholesterol je pro tělo nezbytný:

  • Cholesterol se aktivně podílí na zažívacích procesech, protože pokud není produkován játry, trávicí soli a šťávy nebudou možné.
  • Další důležitou funkcí látky je účast na vývoji mužských a ženských pohlavních hormonů. Změny ve výpovědi obsahu mastného alkoholu v krevním řečišti (ve směru zvýšení a snížení) vedou k přerušení obnovovací funkce.
  • Vzhledem k cholesterolu, nadledvinky pravidelně produkují kortizol, a vitamín D je syntetizován v kůži.Vzhledem k diagnostice, selhání cholesterolu v krevním oběhu vede k oslabení imunitního systému a zbytek selhání funkce těla.
  • Větší množství látky může tělo produkovat samo o sobě (přibližně 75%) a pouze zbytek se přijímá s jídlem. Podle studie se proto obsah cholesterolu liší v závislosti na nabídce.

Špatný a dobrý cholesterol

Cholesterol je důležitý pro úplné a samostatné fungování těla. Mastný alkohol se tradičně dělí na „špatné“ a „dobré“. Toto oddělení je podmíněné, protože ve skutečnosti tato látka nemůže být ani „dobrá“ ani „špatná“.

Vyznačuje se homogenním složením a jednotnou strukturou. To závisí na transportním proteinu, ke kterému je připojen.

Cholesterol je nebezpečný pouze ve specifickém vázaném stavu:

  1. „Špatný“ cholesterol (nebo nízkohustotní cholesterol) je schopen se usazovat na cévních stěnách a vytváří akumulaci plaků, která uzavírá mezeru krevních cév.
    V procesu kombinování s apoproteinovými proteiny může látka tvořit lipoproteinové komplexy s nízkou hustotou. Když dojde ke zvýšení hladiny cholesterolu v krevním oběhu - riziko je opravdu velké.
  2. Cholesterol "dobrý" (nebo cholesterol s vysokou hustotou) se liší od špatné a ve struktuře a fungování. Je schopen vyčistit cévní stěny z lipoproteinů s vysokou hustotou a poslat škodlivé látky do jater k léčbě.
    Hlavní úlohou "takového" cholesterolu bude neustálé přesměrování přebytečného cholesterolu z krevního oběhu do jater pro zpracování a následné odstranění.

Normální hladiny cholesterolu podle věku

Koncentrace cholesterolu v krevním oběhu u lidí se pohybuje od 3,6 mmol na litr do 7,8 mmol na litr. Předpokládá se, že jakýkoliv obsah vyšší než 6 mmol na litr bude vysoký a významně zvýší pravděpodobnost aterosklerotického onemocnění.

Jedna z nejběžnějších klasifikací hladin cholesterolu je následující:

  • S výhodou méně než 200 mg na dl;
  • Horní limit je 200–239 mg na dl;
  • Zvýšení - 240 mg na dl a více;
  • Optimální obsah: méně než 5 mmol na litr;
  • Mírně zvýšený cholesterol: v rozmezí 5 až 6,4 mmol na litr;
  • Střední vysoká koncentrace cholesterolu: 6,5 až 7,8 mmol na litr;
  • Vysoce zvýšené: více než 7,8 mmol na litr.

Člověk potřebuje přibližně 5 g cholesterolu spotřebovaného během dne. Snížené hodnoty této látky naznačují, že existují určité systémy v těle nebo existuje predispozice.

Pro krevní obraz jako D-Dimer, čtěte zde.

U mužů

Celková hladina cholesterolu je u mužů stejná jako u ženy. Norma lipoproteinů s nízkou hustotou u mužů se pohybuje od 2,25 do 4,82 mmol na litr. Lipoproteiny s vysokou hustotou v krevním řečišti u mužů jsou normálně od 0,7 do 1,7 mmol na litr.

Rychlost cholesterolu u mužů podle věku je následující:

  • ve věku 30 let od 3,56 do 6,55;
  • ve věku 40 let od 3,76 do 6,98;
  • ve věku 50 let od 4,09 do 7,17;
  • ve věku 60 let od 4,06 do 7,19.

U žen

Celková koncentrace cholesterolu je normální u žen v rozmezí 3,6–5,2 mmol na litr, mírně vysoká od 5,2 do 6,19 mmol na litr a podstatně vyšší - více než 6,19 mmol na litr.

Nízkohustotní lipoproteinový cholesterol: normálně 3,5 mmol na litr, vysoké je více než 4,0 mmol na litr.

Cholesterol lipoproteinu o vysoké hustotě: normálně 0,9-1,9 mmol na litr, s obsahem nižším než 0,78, riziko aterosklerózy se zvyšuje trojnásobně.

Podle věku mají ženy následující rozdělení:

  • ve věku 30 let od 3,32 do 5,785;
  • ve věku 40 let od 3,81 do 6,14;
  • ve věku 50 let od 3,94 do 6,86;
  • ve věku 60 let od 4,45 do 7,77.

Jak se určuje ukazatel?

  • Pro stanovení obsahu cholesterolu, zkoumat útulnost žilní krve. Pro pacienta trvá tento postup několik minut a výsledky se odeberou po 3-4 hodinách nebo následujícím dni. Označuje celkový cholesterol a frakce.
  • Často se cholesterol měří v mmol na litr nebo mg na litr (pro přepočet na mg na dl musí být ukazatel v mmol na litr vynásoben 38). Kromě výsledku analýzy byly uvedeny přibližné normální hodnoty.
  • Existuje mnoho způsobů, jak zjistit cholesterol v krevním řečišti, chemickém a enzymatickém. Analýzy se často provádějí enzymatickou metodou. Chemické, přes přesný výkon, je poměrně pracné.
  • Koncentrace cholesterolu se měří pomocí biochemického krevního testu. Člověk by neměl jíst 12 hodin před diagnostickým postupem. Krev se odebírá stříkačkou nebo punkcí prstu pacienta.
  • Krev se testuje na lipoproteiny s nízkou hustotou a lipoproteiny s vysokou hustotou.
  • Lidé, kteří jsou k těmto změnám náchylní, by měli být neustále sledováni odborníky a kontrolováni hladiny cholesterolu v krevním oběhu.

Příčiny vysokého cholesterolu

Důvody pro vysoký obsah cholesterolu jsou v životním stylu:

    Výživa - navzdory skutečnosti, že některé potraviny zahrnují cholesterol, jako jsou vejce, ledviny, některé mořské plody atd., Cholesterol z potravin významně nepřispívá k cholesterolu v krevním oběhu u lidí. Nasycené tuky se však vyznačují tímto.

PŘEZKUM NAŠEHO ČTENE!

Nedávno jsem četl článek, který vypráví o FitofLife pro léčbu srdečních onemocnění. S tímto čajem můžete FOREVER léčit arytmii, srdeční selhání, aterosklerózu, ischemickou chorobu srdeční, infarkt myokardu a mnoho dalších srdečních onemocnění a cév doma. Nebyl jsem zvyklý věřit žádné informace, ale rozhodl jsem se zkontrolovat a objednat si tašku.
Změny jsem si všiml o týden později: neustálá bolest a brnění v mém srdci, které mě mučilo předtím, než ustoupilo, a po 2 týdnech úplně zmizely. Zkuste a vy, a pokud má někdo zájem, pak odkaz na článek níže. Čtěte více »

Léčitelná onemocnění

Existuje fakt, že některé nemoci mohou způsobit zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou v krevním řečišti.

Tyto podmínky jsou řízeny odborníkem a nejsou rizikovými faktory:

  • Diabetes mellitus;
  • Vysoký krevní tlak;
  • Zvýšené triglyceridy;
  • Onemocnění ledvin;
  • Onemocnění jater;
  • Snížená funkce štítné žlázy.

Rizikové faktory, které nepodléhají terapii:

  • Geny - lidé, jejichž příbuzní měli dřívější ischemii nebo mrtvici, mají vyšší pravděpodobnost vysokého cholesterolu v krevním řečišti. Spojení bylo zjištěno, když byl otec nebo bratr mladší 55 let, nebo matka nebo sestra byla ve věku do 65 let, když trpěla ischemií nebo mrtvicí.
  • Geny - když je bratr, sestra nebo jeden z rodičů s hypercholesterolemií (vysoký cholesterol) nebo hyperlipidemií (zvýšená koncentrace lipidů v krevním oběhu), pravděpodobnost vysokého cholesterolu je vysoká.
  • Pohlaví - muži mají vyšší pravděpodobnost vysokého cholesterolu v krvi než ženy.
  • Věkové indikátory - s prodlužováním života roste riziko aterosklerózy.
  • Časná menopauza - ženy, jejichž menopauza nastane dříve, jsou významně vystaveny zvýšeným hladinám cholesterolu ve srovnání s jinými ženami.
  • Určité etnické podskupiny - lidé z indického subkontinentu se vyznačují vyšší koncentrací cholesterolu než ostatní.

Jaké je nebezpečí?

Vysoký cholesterol může vyvolat:

  • Ateroskleróza - zužuje mezeru v tepnách nebo je ucpává;
  • Pravděpodobnost koronárních srdečních onemocnění je mnohem vyšší - tepny, které dodávají krev a kyslík do srdce, jsou poškozeny;
  • Infarkt myokardu - začíná, když je blokován přístup krve a kyslíku do myokardu, obvykle krevní sraženinou v koronární tepně. To vede ke smrti myokardu.
  • Angina pectoris - bolest nebo nepohodlí v hrudní kosti, která se vyskytuje, když myokardu chybí potřebné množství krve;
  • Jiná onemocnění kardiovaskulárního systému - srdeční onemocnění;
  • Cévní mozkové příhody a mikrokroky - objeví se, když krevní sraženina blokuje tepny nebo žíly, přerušuje průtok krve v mozku. Existují situace, kdy dochází k prasknutí cév. Jako výsledek, mozkové buňky umírají.
  • Když je obsah cholesterolu a triglyceridů v krevním řečišti vysoký, významně se zvyšuje pravděpodobnost ischemie.

Léčba

Léčba pro vysoký cholesterol. Když je obsah cholesterolu po provedení preventivních opatření dostatečně vysoký, specialista předepisuje léky na snížení koncentrace cholesterolu.

Patří mezi ně:

  • Statiny jsou blokátory enzymů v játrech produkovaných cholesterolem. V takové situaci je úkolem snížit obsah cholesterolu na 4 mmol na litr a nižší a na 2 mmol na litr pro lipoprotein s nízkou hustotou.
    Tyto léky jsou užitečné při léčbě a preventivních opatřeních aterosklerózy. Mezi nežádoucí účinky patří zácpa, bolest hlavy, bolest břicha a průjem.
  • Aspirin - nepodává pacientům mladším 16 let.
  • Prostředky pro redukci triglyceridů jsou deriváty kyseliny fibrické a obsahují gemfibrozil, fenofibrát a klofibrát.
  • Niacin je vitamín B, který existuje v různých potravinách. Je možné je dostat pouze s velmi velkými dávkami a podle předpisu specialisty.
    Niacin snižuje jak nízkohustotní lipoprotein, tak i lipoprotein s vysokou hustotou. Vedlejší účinky zahrnují trvalé svědění, bolesti hlavy, návaly horka a zvonění v uších.
  • Antihypertenziva - když specialista na vysoký krevní tlak předepisuje inhibitory, blokátory receptoru angiotensinu II, diuretika, beta-blokátory, blokátory kalciových kanálů.
  • V určitých situacích jsou předepsány inhibitory absorpce cholesterolu a látky, které zvyšují vylučování žlučových kyselin. Mají velký počet vedlejších účinků a vyžadují určité dovednosti od pacienta, takže odborník má jistotu, že léky jsou používány v souladu s pokyny.

Tradiční medicína:

  • Lněné semeno je extrémně účinné při vysokém cholesterolu. Pomocí takové látky je možné výrazně snížit obsah cholesterolu na normální hodnoty.
    • Za tímto účelem je lněné semeno odebíráno a drceno. Je přípustné přidávat tuto směs do výrobků konzumovaných denně. Například, v salátu, tvaroh, kaše, bramborové pokrmy.
  • V procesu zvýšených vlastností cholesterolu bude účinné vápno. V lidových prostředcích se používají hlavně sušené květiny. Jsou rozdrceny v mlýně na mouku. Použijte hotový prášek.
  • Aby se snížil cholesterol, je nutné, aby se jednou denně prováděla terapie šťávou. To velmi pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  • Účinné cévní čištění a eliminace zvýšených koncentrací cholesterolu se provádí pomocí infuze ovoce Sophora a bylin z jmelí.
    • Odebírá se směs 2 bylin v poměru 100 g, 1 litr vodky se nalije. Hotová hmota se 3 týdny táhne ve skleněných nádobách na tmavém, chladném místě. Po filtraci.
  • Použití propolisu umožňuje snížit obsah "špatného" cholesterolu. Přijato 30 minut před jídlem 4% tinktura z propolisu, před rozpuštěním v 1 polévkové lžíci. Já vody. Nápoje na 4 měsíce.
  • Červený jeřáb dokonale odstraňuje z těla škodlivý cholesterol. Stačí jíst několik čerstvých bobulí třikrát denně před jídlem. Průběh terapie - několik dní, poté, co budete potřebovat 10 dnů. Podobný cyklus se provádí dvakrát na začátku zimy, po prvním mrazu.

Doporučení pro vysoký cholesterol, dieta

Měly by být dodrženy následující pokyny:

  • Aktivní životní styl. Velký počet lidí, zejména těch s jedním rizikovým faktorem, který je považován za životní styl, dosahuje své normální koncentrace cholesterolu a triglyceridů přesně díky aktivní životní pozici;
  • Cvičení;
  • Aplikujte různé druhy ovoce, zeleniny, celých zrn, ovsa a tuku dobré kvality a snažte se vyhnout použití produktů, které jsou nasyceny tukem. V podobném článku podrobně popisujeme dietu s hustou krví a vysokým cholesterolem.
  • Správný spánek (asi 8 hodin denně);
  • Normalizujte svou tělesnou hmotnost;
  • Omezit používání alkoholických nápojů;
  • Zbavte se kouření.

Velký počet odborníků tvrdí, že lidé, kteří mají zvýšenou pravděpodobnost výskytu onemocnění kardiovaskulárního systému, nesníží pouze pomocí změny menu. Ale správná strava poskytne mnoho přínosů pro zdraví, včetně normalizace koncentrace cholesterolu v těle.

Krevní cholesterol je zvýšený: příčiny, jak nebezpečné, jak léčit

Lidé daleko od medicíny, když se dozvědí, že mají vysoký cholesterol, se bojí.

Koneckonců, tato látka byla tradičně považována za viníka všech kardiovaskulárních onemocnění - aterosklerózy, ischemické cévní mozkové příhody, infarktu myokardu.

Jaké jsou důvody, proč se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi, co to znamená a co může ohrozit, co dělat a jak léčit krevní cholesterol? A je cholesterol nebezpečný pro zdraví?

Tabulka norem u dětí a dospělých mužů a žen podle věku

Tam byl špatný názor, že čím nižší koncentrace cholesterolu v krvi, tím lépe. Mnoho pacientů, kteří viděli ve formě s výsledky analýz nízké ukazatele před sloupcem „Cholesterol“, si povzdechl úlevou. Věci však nejsou tak jednoduché.

Lékaři vysvětlují, že existuje "špatný" a "dobrý" cholesterol. První se usadí na stěnách cév, tvoří plaky a vrstvy a vede ke snížení lumen krevních cév. Tato látka je pro zdraví opravdu nebezpečná.

Míra této látky v krvi závisí na pohlaví a věku osoby:

Vzhledem k tomu, že zvýšený cholesterol se necítí sám, musíte každý rok projít testy.

Proč se zvyšují sazby

Většinu cholesterolu (70%) produkuje tělo. Zvýšená produkce této látky je proto obvykle spojena s onemocněním vnitřních orgánů. Následující onemocnění způsobují vysokou hladinu cholesterolu v krvi:

  • diabetes;
  • onemocnění jater (hepatitida, cirhóza);
  • nefropóza, selhání ledvin;
  • onemocnění pankreatu (pankreatitida, maligní nádory);
  • hypertenze;
  • onemocnění štítné žlázy.

Existují však i další faktory, které mohou ovlivnit tvorbu cholesterolu:

  1. Genetické poruchy. Rychlost metabolismu a zvláštnosti zpracování cholesterolu jsou zděděny od rodičů. Pokud měl otec nebo matka podobné odchylky, je velmi pravděpodobné (až 75%), že dítě bude čelit stejným problémům.
  2. Nesprávná výživa. Se škodlivými produkty v lidském těle dostane pouze 25% cholesterolu. Tukové potraviny (maso, pečivo, klobásy, sýry, sádlo, koláče) se však s větší pravděpodobností stanou „špatným“ typem. Pokud člověk nechce mít problémy s cholesterolem, měl by následovat dietu s nízkým obsahem sacharidů.
  3. Nadváha. Je těžké říci, zda nadváha skutečně přispívá k nesprávnému zpracování cholesterolu. Bylo však prokázáno, že 65% obézních lidí má problémy se „špatným“ cholesterolem.
  4. Hypodynamie. Nedostatek motorické aktivity vede ke zhoršení metabolických procesů v těle a stagnaci "špatného" cholesterolu. Je zaznamenáno, že se zvýšením fyzické námahy se hladina této látky v krvi rychle snižuje.
  5. Nekontrolované léky. Hormonální léky, kortikosteroidy nebo beta-blokátory mohou vést k mírnému zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.
  6. Špatné návyky. Lékaři říkají, že lidé, kteří pijí alkohol a kouří několik cigaret denně, často čelí silnému nárůstu špatného cholesterolu a poklesu v dobrém stavu.

Komunikace s kardiovaskulárními chorobami

Zvýšený cholesterol je běžnou příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Přebytek "špatného" cholesterolu je uložen na stěnách cév, snižuje jejich clearance a přispívá k rozvoji různých patologií.

Zvýšený cholesterol způsobuje vývoj následujících onemocnění:

  • ateroskleróza s poklesem lumen krevních cév nebo jejich úplným blokováním;
  • koronární srdeční onemocnění s poškozením tepen;
  • infarkt myokardu s ukončením přístupu kyslíku do srdečního svalu v důsledku blokování koronární tepny trombem;
  • angina pectoris v důsledku nedostatečné saturace myokardu kyslíkem;
  • mrtvice s částečným nebo úplným zablokováním tepen dodávajících kyslík do mozku.

Diagnóza, symptomy a další výzkum

Obvykle má osoba se zvýšeným cholesterolem následující příznaky:

  • světle šedý lem kolem rohovky;
  • nažloutlé uzliny na kůži očních víček;
  • angina pectoris;
  • slabost a bolest v dolních končetinách po cvičení.

Nelze diagnostikovat odchylku vnějšími znaky a symptomy. Někdy mohou být úplně nepřítomni. Proto, aby se zjistila hladina cholesterolu, musíte udělat lipidový profil - krevní test ze žíly. Ukáže úroveň celkového, „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu v krvi.

Více informací o lipidovém profilu a jeho indikátorech je popsáno ve videu:

Diagnostika v případě detekce vysoké hladiny

Po stanovení hladiny cholesterolu je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař zkontroluje lékařský záznam pacienta a určí, zda má riziko, že získá cévní a srdeční onemocnění.

Vysoké riziko vzniku těchto onemocnění u lidí následujících kategorií:

  • s významným přebytkem cholesterolu;
  • s hypertenzí;
  • s diabetem prvního nebo druhého typu.

Endokrinolog provede:

  • palpace štítné žlázy;
  • Ultrazvuk;
  • MRI;
  • krevní test na hormony.

Gastroenterolog předepíše:

  • Ultrazvuk jater a slinivky břišní;
  • biochemický krevní test;
  • MRI nebo CT;
  • jaterní biopsie.

Pouze v případě úplného vyšetření bude zjištěn skutečný důvod odmítnutí a předepsáno správné zacházení.

Zlepšení taktiky léčby: jak snížit obsah „špatného“ cholesterolu

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi a dostat ji na úroveň normy? Aby se snížil cholesterol, bude pacient muset zcela změnit životní styl a vyléčit souběžná onemocnění. Pokud je porucha spojena s nesprávným metabolickým nebo nutričním omylem, musí pacient:

  • jíst nízkokalorickou nebo nízkokalorickou dietu;
  • vyhnout se vysokým trans-tukům;
  • tam jsou rajčata, hrášek, mrkev, ořechy, česnek, ryby;
  • spát nejméně 8 hodin denně;
  • věnovat pozornost boji proti obezitě;
  • denně platit sportovní trénink alespoň hodinu;
  • vzdát se špatných návyků.

V tomto videu jsou uvedeny produkty a nádobí, které jsou užitečné pro udržování a čištění těla:

Obvykle dieta a správný životní styl je dost, aby hladina cholesterolu zpět do normálu. Pokud však existuje vážné riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, lékař předepíše léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi - od „špatného“ po udržení „dobrého“:

  1. Statiny ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Tyto léky snižují tvorbu cholesterolu v játrech.
  2. Vitamin B3 (niacin). Snižuje tvorbu "špatného" cholesterolu, ale může poškodit játra. Proto by měl být užíván pod lékařským dohledem nebo nahrazen statiny.
  3. Sekvestranty žlučových kyselin ("Kolekstran", "cholestyramin"). Tyto léky ovlivňují aktivitu žlučových kyselin produkovaných játry. Vzhledem k tomu, že cholesterol je stavebním materiálem pro žluč, s nízkou aktivitou kyseliny, játra jsou nucena zpracovat více.
  4. Inhibitory sání ("Ezetimibe"). Tyto léky porušují proces vstřebávání cholesterolu v tenkém střevě.
  5. Antihypertenziva. Tyto léky nesnižují cholesterol, ale pomáhají udržovat zdraví srdce a cév. Jedná se o diuretika, blokátory kalciových kanálů, beta-blokátory.

Další informace o používání statinů z informativního videa:

Fanoušci léčby lidových léků budou rozrušeni, ale většina lidových léků je v boji proti nadměrnému cholesterolu naprosto k ničemu. Mohou být použity pouze jako doplněk k lékové terapii a dietě.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi nejsou chorobou, ale příznakem jiných poruch v těle. Tato odchylka však může vést k vážným komplikacím a onemocněním cév a srdce.

Užitečné video o tom, co je cholesterol v krvi a jak se ho zbavit:

Aby pacient normalizoval hladinu cholesterolu, musí podstoupit úplné vyšetření endokrinního a kardiovaskulárního systému, jakož i studium gastrointestinálního traktu. Pouze po zjištění skutečných příčin zvýšení cholesterolu v krvi může být jeho hladina normalizována.

Proč cholesterol stoupá v krvi

Cholesterol je látka podobná tuku a nachází se ve většině živých organismů. Většina z nich je vyrobena samotným tělem a asi 20% pochází z potravin. Tato látka je nezbytná pro stabilní fungování organismu. S nadměrným narušením cholesterolu dochází v práci mnoha životně důležitých systémů. Důvody, proč se cholesterol hodně zvyšuje. Pokusme se zjistit, co to znamená, co je nebezpečné na vysokém cholesterolu a jaké jsou způsoby, jak to snížit.

Cholesterol je zvýšen - co to znamená

Tato otázka zajímá mnoho. Než na to odpovíme, pochopíme, co je cholesterol, a také to, co znamená jeho zvýšení. Cholesterol nebo cholesterol je alkohol rozpustný v tucích. Tato organická hmota je součástí buněčné membrány a je zdrojem syntézy žlučových kyselin.

Mastný alkohol může být následujících typů:

  1. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL). Tento užitečný cholesterol se podílí na transportu látek do buněk, metabolismu vitaminů rozpustných v tucích a syntéze pohlavních hormonů. Tyto látky navíc plní ochrannou funkci a jsou považovány za pomocné složky žlučových produktů.
  2. Lipoproteiny o nízké hustotě (LDL). Jedná se o antagonisty HDL. Jejich hromadění v těle zvyšuje riziko aterosklerózy. Tyto látky oxidují, aktivují imunitní buňky a představují tak nebezpečí pro organismus. Existuje aktivní syntéza protilátek schopných infikovat jak nepřítele, tak zdravé buňky.

Je to důležité! Lidský organismus potřebuje cholesterol pro správné fungování vnitřních orgánů a systémů!

Úloha cholesterolu

Zvažte, co je cholesterol pro lidské tělo. Tato látka hraje důležitou roli v jejím správném fungování, plní následující funkce:

  • interferuje s krystalizací uhlovodíků v buněčné membráně;
  • určuje, které molekuly projdou do buňky;
  • podílí se na produkci pohlavních hormonů;
  • nezbytné pro syntézu hormonů produkovaných nadledvinami;
  • považovány za pomocné látky při tvorbě žlučových produktů;
  • pomáhá přeměnit sluneční světlo na vitamín D.

Kromě toho se cholesterol podílí na metabolismu vitamínů.

V těle zdravého člověka by hladiny cholesterolu neměly běžně překročit 5 mmol / l. Nebezpečí však není zvýšení všech látek podobných tuku, ale pouze špatný cholesterol - lipoproteiny s nízkou hustotou. Jsou schopny se hromadit na stěnách cév a po chvíli tvořit plakety aterosklerózy. Po určité době se uvnitř cév vytvoří trombus. Posledně uvedené látky se skládají převážně z destiček a proteinů. Když se to stane, zúží se lumen žil a tepen.

V některých situacích může malý kus vypadnout ze sraženiny. V krevním řečišti přechází do místa zúžení cévy, kde je zaseknutý, porušuje krevní oběh. Následkem toho blokády trpí vnitřními orgány. Tento stav se nazývá srdeční infarkt. Například infarkt myokardu, nebezpečné onemocnění pro život člověka, nastane, když jsou cévy, které krmí srdce, blokovány.

Příznaky hypercholesterolémie

Onemocnění je pomalé a nepozorovatelné. Osoba si může všimnout prvního příznaku zhoršeného prokrvení orgánů, když je tepna více než polovina ucpaná a progreduje ateroskleróza.

Projevy onemocnění závisí na lokalizaci akumulace cholesterolu. Když je aorta u člověka blokována, existují známky arteriální hypertenze. Při absenci včasné léčby je tento stav nebezpečný rozvojem aneuryzmatu aorty a následnou smrtí.

  1. S trombózou aortálního oblouku je krevní zásobení mozku narušeno. Člověk má omdlévání a časté závratě. V průběhu času se vyvíjí mrtvice.
  2. V důsledku blokování koronárních tepen vzniká ischemie srdce.
  3. S trombózou tepen, které krmí střeva, je možné, že tkáně střeva nebo mezenterie zemřou. Pacient trpí břišní ropou, doprovázenou kolikou a zvracením.
  4. Při poškození tepen ledvin vzniká arteriální hypertenze.
  5. Vaskulární trombóza penisu vyvolává erektilní dysfunkci.
  6. Okluze cév dolních končetin probíhá bolestivými pocity a kulhání.

Pozor! Zvýšený cholesterol je obvykle diagnostikován u mužů starších 35 let au žen s menopauzou!

Příčiny zvýšené

Předpokládá se, že hlavní příčinou zvyšování cholesterolu je zneužívání mastných a nezdravých potravin. Pochopíme, za jakých onemocnění se tato situace vyskytuje.

Existují následující důvody pro zvýšení cholesterolu:

  • sedavý způsob života, nedostatek fyzické aktivity, nadváha, diabetes;
  • pravidelné užívání alkoholu, kouření, dědičných onemocnění;
  • zvýšený tlak, onemocnění ledvin, Wernerův syndrom, koronární onemocnění srdce, hypotyreóza, onemocnění jater, dna;
  • onemocnění pankreatu, analbuminemie, rakovina prostaty, megaloblastická anémie, revmatoidní artritida;
  • chronické obstrukční plicní onemocnění, poruchy štítné žlázy;
  • žlučových kamenů, přičemž některé léky.

Proč je hypotyreóza vysoká hladina cholesterolu? Pro správný metabolismus tuků je nezbytné aktivní fungování štítné žlázy. Ten syntetizuje hormony štítné žlázy, které jsou zodpovědné za rozpad tuků. S abnormalitami štítné žlázy je metabolismus tuků narušen a cholesterol stoupá.

Je to důležité! V některých situacích může cholesterol vzrůst během těhotenství, během laktace nebo nervů! Kromě toho změny související se stárnutím v důsledku stárnutí těla přispívají k hromadění cholesterolu.

Co je nebezpečné

Aby se zjistilo, zda hladina cholesterolu stoupá, lékař předepíše biochemický krevní test. Kromě toho, k určení hladiny cholesterolu doma pomůže měřič krevní glukózy.

Trvalé zvýšení cholesterolu je zdravotním rizikem. Neměli byste ignorovat projevy nemoci, protože toto onemocnění může vyvolat rozvoj kardiovaskulárních patologií, které mohou mít za následek srdeční infarkt nebo mrtvici.

Vysoký cholesterol je nebezpečný s následujícími účinky:

  1. Zvýšené riziko aterosklerózy.
  2. Možnost vzniku ischemické choroby srdeční, doprovázená poškozením tepen, kterými se do srdce dodává kyslík a krev.
  3. Riziko infarktu myokardu. V tomto stavu, v důsledku přítomnosti krevní sraženiny, kyslík a krev přestanou proudit do srdečních svalů.
  4. Vývoj anginy pectoris.
  5. Tvorba různých kardiovaskulárních onemocnění: mrtvice, ischemie.

Je to důležité! Je nutné identifikovat v čase, kdy se zvyšuje hladina cholesterolu, aby bylo možné včas přijmout opatření k jeho snížení!

Po zjištění, co způsobilo zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, bude lékař schopen předepsat účinnou léčbu.

Způsoby, jak snížit

Ke snížení cholesterolu u dospělých lékaři předepisují medikační terapii, dietní terapii, cvičení a tradiční metody léčby. Pro výběr léčebného režimu lékař určí, proč došlo ke zvýšení cholesterolu.

Konzervativní léčba

Pro léčbu hypercholesterolemie se běžně používají následující skupiny léčiv:

  1. Statiny: Crestor, Akorta, Ovenkor, Tevastor, Simvastatin, Rosukard. Léčba je předepisována v malých dávkách, pokud je hladina cholesterolu významně nadhodnocena. Tyto léky inhibují syntézu cholesterolu v játrech a sníží množství lipoproteinu s nízkou hustotou o polovinu. Kromě toho tyto prostředky snižují riziko srdeční ischemie, anginy pectoris a infarktu myokardu. Drogy v této skupině mají velké množství vedlejších účinků, takže jejich příjem by měl probíhat pouze na lékařský předpis.
  2. Fenofibrát: Lipanor, Gemfibrozil. Tyto léky v interakci se žlučovou kyselinou zastavují sekreci cholesterolu. Významně snižují koncentrace LDL a triglyceridů v krvi. Prostředky zvýší úroveň dobrého cholesterolu.

Pacientům závislým na inzulínu se doporučuje léčit hypercholesterolemii pomocí přípravku Trikor nebo Lipantil. Tyto léky nejsou předepisovány osobám s abnormalitami močového měchýře.

Když se špatný cholesterol dramaticky zvýšil, následující léky přijdou na záchranu:

  • vitamíny;
  • Omega-3;
  • kyselina nikotinová nebo alfa-lipoová;
  • sekvestranty žlučových kyselin: Questran nebo Cholestan.

Trvání příjmu a dávkování bude individuálně vybírat ošetřující lékař.

Fyzická aktivita

Výrazně zvýšený cholesterol může být snížen:

  • pravidelné cvičení;
  • tanec a gymnastika.

A také lidské tělo potřebuje pravidelné procházky.

Tradiční metody léčby

Lidové léky pomohou odstranit škodlivý cholesterol:

  1. Léčba šťávy. Podstatou léčby je odebrat čerstvě vymačkané ovocné nebo zeleninové šťávy po dobu 5 dnů.
  2. Spotřeba odvarů a tinktur nebo léčivých bylin. Pro přípravu léčivých nápojů s použitím listů ostružin, kopru, vojtěšky, kozlíku, měsíčku, lipy.

Během léčby je navíc důležité dodržovat určitou dietu.

Dietní terapie

Seznam povolených a zakázaných výrobků je uveden v tabulce.

Zvýšený cholesterol: příčiny a léčba

Vysoký cholesterol (hypercholesterolemie) je stav, při kterém je v organismu přítomen nadbytek této látky. Globálně, každá třetí osoba starší 25 let trpí vysokým cholesterolem. Lidé s vysokým cholesterolem mají mnohem větší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění (CVD).

Hypercholesterolémie je nebezpečná, protože může být asymptomatická po dlouhou dobu, proto jsou CVD diagnostikována v pozdní fázi a jsou hlavní příčinou úmrtí ve vyspělých zemích.

V některých případech je hypercholesterolemie pozorována iu lidí s normální hmotností, správnou dietou a aktivním životním stylem. Zvýšený cholesterol často doprovází další mnohem výraznější onemocnění, jako je obezita a diabetes. Proto se na tyto nemoci často zaměřuje pozornost. V důsledku toho významná část lidí s vysokým cholesterolem není léčena ani ve vyspělých zemích.

Cholesterol a jeho typy

Cholesterol je přirozenou složkou všech buněk v těle. Je to měkká, voskovitá, tuková látka, která je více syntetizována v těle a jen malá část pochází z potravin. Cholesterol je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán těla, vitamínu D a některých hormonů. Cholesterol není rozpustný ve vodě, takže sám se nemůže pohybovat po těle. Částice zvané lipoproteiny pomáhají transportovat cholesterol do oběhového systému. Existují dva hlavní typy lipoproteinů:

  • „Dobrý“ (HDL nebo lipoproteiny, charakterizované vysokou hustotou);
  • „Bad“ (LDL nebo lipoproteiny, které se vyznačují lipoproteiny o nízké hustotě).

Normální hladiny celkového cholesterolu v krvi se pohybují od 140 do 200 mg / dl. Celkový cholesterol však neposkytuje úplný obraz zdravotního stavu. Poměr mezi oběma formami cholesterolu (tj. Mezi HDL a HDL) je důležitým ukazatelem rizika CVD. Také v krvi je třetí typ tukem podobných látek - triglyceridů. S nárůstem hladiny klesá koncentrace HDL.

Triglyceridy jsou hlavní formou tuku uloženého v těle. Když přemýšlíte o tuku na stehnech a žaludku, přemýšlíte o triglyceridech. Jsou konečným produktem rozpadu tuků konzumovaných s jídlem. Jakýkoli druh potravin strávených vaším tělem, který není přímo zaměřen na energetické potřeby nebo jiné potřeby, je přeměněn na triglyceridy uložené v tukové tkáni. Podobně jako cholesterol jsou triglyceridy transportovány přes tělo prostřednictvím lipoproteinů.

Pokud máte vysoký cholesterol, obvykle to znamená, že hladina LDL je zvýšená. Obvykle je však hladina HDL normální nebo dokonce snížená a obsah triglyceridů je normální nebo zvýšený.

Cholesterol přítomný v potravinách s nadměrnou konzumací může být škodlivý. Zvýšený cholesterol zvyšuje riziko CVD, srdečního infarktu a mrtvice. Když v krvi cirkuluje příliš mnoho LDL, může to vést k tvorbě plaků cholesterolu (usazenin cholesterolu) na vnitřním povrchu tepen. Plaky postupně zužují nebo dokonce blokují lumen tepen, což vede ke snížení průtoku krve do mozku, srdce a dalších orgánů. To může vést k infarktu nebo mrtvici.

Proč roste cholesterol? V některých případech, někteří lidé mají vysoký cholesterol kvůli dědičným faktorům. Nicméně, hlavní příčinou vysokého cholesterolu ve většině případů je špatný způsob života s kombinací konzumace velkého množství tukových potravin, nadměrně bohaté na nasycené tuky. Zvýšenému cholesterolu lze předejít, někdy stačí upravit dietu a přinést do vašeho života fyzickou aktivitu. Pokud to není dost, lékař může doporučit užívání některých léků, které snižují hladinu cholesterolu.

Známky zvýšení

Obvykle se příznaky vysokého cholesterolu neobjeví. Ve většině případů vede vysoký cholesterol k nebezpečnému CVD (srdeční infarkt, mrtvice atd.) A je diagnostikován během vyšetření v souvislosti s nimi. Tato onemocnění se obvykle vyvíjejí v důsledku ukládání cholesterolových plaků na vnitřní povrch tepen. Jediný způsob, jak odhalit tento nebezpečný jev, je provést krevní test na cholesterol. Doporučuje se testovat cholesterol po dosažení věku 20 let. I když je cholesterol zcela normální, má smysl kontrolovat jeho hladinu v krvi asi jednou za 5 let. Pokud máte dědičnou predispozici k vysokému cholesterolu, lékař vám může doporučit, aby takové vyšetření prováděla mnohem častěji. V případech, kdy existují rizikové faktory (vysoký krevní tlak, nadváha a kouření), se provádějí častější vyšetření na cholesterol.

Stručně analyzujte příznaky a příznaky, které se objevují v případech, kdy zvýšený cholesterol vede k CVD.

Koronární insuficience

Symptomy koronární insuficience se mohou u mužů a žen lišit. U mužů i žen však CVD zůstává ve vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Mezi nejčastější známky koronární insuficience patří:

  • angina pectoris, bolesti na hrudi;
  • nevolnost;
  • dušnost;
  • bolest v krku, v horní části břicha nebo v zádech;
  • necitlivost nebo chlad v končetinách.

Zdvih

Akumulace plaků s vysokým cholesterolem představuje vážné riziko snížení dodávky kyslíku krví do určitých částí mozku. To je přesně to, co se stane s mrtvicí. Zdvih je lékařská pohotovost vyžadující neodkladnou lékařskou pomoc. Příznaky zahrnují:

  • náhlé ztráty rovnováhy a koordinace;
  • náhlé závratě;
  • asymetrie tváře (ptóza očního víčka nebo úst na jedné straně);
  • neschopnost pohybu (zejména asymetrická);
  • zmatenost, nesoulad;
  • nejasná řeč;
  • znecitlivění obličeje, paží, nohou (zejména asymetrické);
  • rozmazané vidění, rozdělené vidění;
  • náhlé těžké bolesti hlavy.

Infarkt

Tepny zásobující srdce krví se mohou v důsledku hromadění plaků ucpat. Tento proces, zvaný ateroskleróza, je pomalý a je asymptomatický. Časem je možné oddělení plaku. Když se to stane, vytvoří se kolem něj trombus. To může vést k zablokování cév zásobujících srdeční sval, což vede k ischemii. S poškozením srdce nebo nekrózou jeho tkání v důsledku nedostatku kyslíku se vyvíjí srdeční infarkt. Příznaky srdečního infarktu zahrnují:

  • pocit těsnosti a těsnosti na hrudi, bolest na hrudi nebo pažích;
  • problémy s dýcháním;
  • vznik úzkosti;
  • závratě;
  • nevolnost, zažívací potíže nebo pálení žáhy;
  • přepracování

Infarkt je lékařská pohotovost vyžadující neodkladnou lékařskou pomoc. Nekróza srdeční tkáně může být nevratná nebo dokonce smrtelná, pokud není poskytnuta chirurgická léčba.

Ateroskleróza periferních tepen

Toto onemocnění je důsledkem vysokého cholesterolu, který vede k usazování plaků uvnitř tepen. To vede k blokování průtoku krve do ledvin, paží, žaludku, nohou. Počáteční stadia tohoto onemocnění zahrnují následující příznaky:

  • brnění a pálení v nohou;
  • pocity bolesti;
  • únava;
  • přerušovaná klaudikace;
  • nepohodlí nohou a chodidel;
  • ztenčení, bledost a lesk kůže na chodidlech a chodidlech;
  • výskyt vředů na nohou a nohou, které se hojí velmi pomalu;
  • zahušťování nehtů;
  • snížení růstu vlasů na nohou.

Trávicí systém

Zvýšený cholesterol může vést k nerovnováze žluči, která způsobuje tvorbu žlučových kamenů. Významné procento případů onemocnění žlučovými kameny je způsobeno zvýšeným cholesterolem. Akumulace plaku v tepnách může vést k zablokování průtoku krve do ledvin a žaludku. Při blokování tepen zásobujících střeva se vyvíjí ischemický syndrom, doprovázený bolestmi břicha, nevolností, zvracením a krvavou stolicí.

Příčiny a rizikové faktory

V některých případech je vysoký cholesterol dědičný. Tímto způsobem budou vaše játra produkovat příliš mnoho cholesterolu, nebo vaše tělo nebude účinně odstraňovat LDL z krve. Zvýšený cholesterol a zvýšené koncentrace triglyceridů mohou být spojeny s jinými onemocněními, jako je diabetes. Ve většině případů je však zvýšený cholesterol způsoben konzumací nadbytečných potravin s nasycenými tuky a nedostatečnou fyzickou aktivitou. Zvýšený cholesterol je častější u lidí s nadváhou.

Některé faktory předurčují člověka k vysokému cholesterolu. Ne všechny mohou být odstraněny, ale některé mohou a měly by být odstraněny. Mezi nejdůležitější faktory vývoje vysokého cholesterolu patří:

  • nadváha a obezita;
  • jíst dietu, která obsahuje velké množství nasycených tuků a trans-tuků, přítomných ve velkém množství v běžných potravinách a smažených potravinách;
  • nedostatek pohybu;
  • genetická predispozice k CVD;
  • hypertenze;
  • kouření;
  • diabetes;
  • hypertyreóza;
  • městnavou žloutenku;
  • hyperadrenokorticismus;
  • mentální anorexii;
  • chronické selhání ledvin;
  • nefrotického syndromu.

Většina lidí často nevykazuje žádné známky vysokého cholesterolu. Jediný způsob, jak kontrolovat koncentrace cholesterolu, je krevní test. Pokud je hladina celkového cholesterolu ve vaší krvi vyšší než 200 mg / dl nebo HDL je nižší než 40, pak může lékař chtít provést analýzu lipidů nalačno k objasnění diagnózy. Tento typ analýzy vyžaduje zdržení se jídla po dobu 12 hodin před odebráním krve. Ačkoli hladiny cholesterolu vyšší než 200 mg / dL jsou obvykle považovány za zvýšené, je v každém případě nutný individuální přístup, přičemž se zohlední celkový zdravotní stav pacienta a přítomnost nebo nepřítomnost CVD. Níže jsou uvedeny různé rozsahy hladin cholesterolu a jejich interpretace lékaři:

Prevence

Většina lidí může snížit hladinu cholesterolu konzumací vyvážené stravy, pravidelného cvičení a kontroly vlastní váhy.

Plná strava pomáhá snížit váhu. Dokonce i ztráta hmotnosti pouze 2–5 kilogramů může pomoci zlepšit kontrolu cholesterolu. Stravu můžete vylepšit následujícím způsobem.

  • Snižte příjem nasycených tuků a trans tuků. Nasycený tuk by měl přinést do stravy ne více než 10% z celkového spotřebovaného kalorií a trans-tuky by měly být zcela vyloučeny. Údaje z výzkumu ukazují, že trans tuky významně zvyšují riziko KVO. Výhodné by měly být nenasycené tuky, jako je olivový a řepkový olej.
  • Jíst celozrnné cereálie, celozrnné pečivo, nevařené obiloviny, hnědou rýži a otruby.
  • Jezte více ovoce a zeleniny, které mají vysoký obsah vlákniny a snižují hladinu cholesterolu.
  • Omezte potraviny, které obsahují cholesterol. Největší množství cholesterolu se nachází v žloutcích, plnotučné mléčné výrobky a dršťky.
  • Jezte tučné ryby (např. Volně žijící losos, sleď obecný nebo huňáček), jíst každý týden nejméně dvě porce.
  • Používejte potraviny obsahující fytosteroly a stanoly přítomné v ořechech, semenech, rostlinných olejích, pomerančové šťávě, jogurtu. Studie ukazují, že denní příjem 2-3 gramů fytosterolů může snížit LDL cholesterol o 15%.
  • Zvyšte svůj příjem potravin bohatých na vlákninu, jako jsou ovesné vločky, obilniny z ječmene, luštěniny, ovoce, zelenina a celá zrna.

Mnoho nově narozených diet je velmi populární mezi lidmi, ale oni jsou často k ničemu pro dlouhodobý váhový úbytek, a někdy dokonce škodlivý pro zdraví, zatímco oni vylučují velmi důležité elementy od stravy. Typy diet, které stahují velké skupiny přírodních produktů ze stravy, jsou obvykle nezdravé. Se zvýšeným cholesterolem doporučují odborníci aktivně používat pestré menu, včetně velkého množství ovoce a zeleniny:

  • obiloviny: 6–8 porcí denně (polovina z nich by měla sestávat z celozrnných obilovin);
  • zelenina: 3-5 porcí denně;
  • ovoce: 4-5 porcí denně;
  • Tukové nebo nízkotučné mléčné výrobky: 2-3 porce denně;
  • libové maso, drůbež, mořské plody: 85–170 gramů denně;
  • Tuky a oleje: 2–3 lžíce denně (použijte nenasycené tuky, jako je olivový nebo řepkový olej);
  • ořechy, semena, luštěniny: 3-5 porcí týdně;
  • sladkosti, cukr: méně než 5 porcí týdně (čím menší, tím lépe).

Doporučuje se také užívat 2 porce mastných ryb každý týden, omezující příjem sodíku solí (ne více než 2400 mg / den). Pokud omezený příjem soli a nasycených tuků nezpůsobí žádoucí účinek na hladinu cholesterolu, může lékař doporučit konzumaci více rozpustných vláken a rostlinných sterolů.

V některých případech se doporučuje středomořská strava, která se zaměřuje na konzumaci celých zrn, ovoce a zeleniny, ryb a olivového oleje. Přestože tato strava obsahuje velké množství tuku, většina z nich je mononenasycená a. Také tato dieta je plná vlákniny a antioxidantů.

Snížení hmotnosti prostřednictvím cvičení

Přebytek hmotnosti zvyšuje riziko vysokého cholesterolu a CVD. Snížení hmotnosti vede ke snížení koncentrace triglyceridů a zvýšení hladin HDL. Pokud je nadváha nadměrná, měli byste se snažit o její plynulé a neustálé snižování prostřednictvím osvědčených diet.

Pravidelné cvičení snižuje riziko vzniku CVD a pomáhá snižovat LDL. Jsou zvláště účinné v kombinaci se správnou dietou. Celkem 30 minut mírné intenzity cvičení 5 krát týdně vám může pomoci ztratit váhu a hladiny LDL. Pro vývoj systému školení a posouzení úrovně přípustného zatížení je lepší konzultovat s odborníkem.

Léčba drogami

Pokud diety a pravidelné cvičení nepomáhají normalizovat cholesterol, může specialista předepsat léky na vysoký cholesterol. V případech, kdy výsledky krevního testu vykazují velmi vysokou hladinu cholesterolu (více než 200 mg / dL), lze lékovou léčbu předepisovat od samého počátku, spolu se stravou a cvičeními. Léky, které se běžně používají ke snížení cholesterolu, jsou rozděleny do následujících skupin:

To je obvykle prioritní lék v boji proti vysokému cholesterolu. Snadno se berou a jen zřídka komunikují s jinými prostředky. Vedlejší účinky těchto léků zahrnují myositidu, bolesti kloubů, poruchy trávení a poškození jater. Statiny zahrnují:

Tento lék se používá ke snížení LDL, stejně jako ke zvýšení HDL. Vedlejší účinky zahrnují zarudnutí kůže, žaludeční nevolnost, bolesti hlavy, závratě, poruchy zraku a poškození jater.

Sekvestranty kyseliny žlučové:

Tyto léky se používají při léčbě vysokého cholesterolu v krvi. Mezi nežádoucí účinky patří nadýmání, zácpa, pálení žáhy a zvýšené hladiny triglyceridů. Osoby se zvýšenými hladinami triglyceridů by tyto léky neměly užívat. Tato skupina léků zahrnuje:

Inhibitory absorpce cholesterolu

Lék zvaný ezetimib omezuje absorpci cholesterolu v tenkém střevě. Vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, nevolnost, svalovou slabost. Tento lék se někdy používá v kombinaci se simvastatinem.

Deriváty kyseliny fibrové:

Tyto léky jsou účinné při snižování hladin triglyceridů. V menší míře jsou užitečné při snižování hladin LDL. Obvykle je používají uživatelé, kteří nejsou niacin. Vedlejší účinky zahrnují myositidu, žaludeční nevolnost, fotosenzitivitu, žlučové kameny, poruchy srdečního rytmu a poškození jater. Mezi tyto léky patří:

V případech, kdy pacient není náchylný k určité třídě léků, může lékař předepsat kombinaci léků ze dvou tříd.

Výživové a výživové doplňky

Kromě správné stravy popsané výše se doporučuje, aby do stravy byly přidány určité druhy potravin a potravinářských přídatných látek, které mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

  • Celulóza. Řada studií ukázala, že rozpustná vláknina, přítomná v luštěninách, ovesných otrubách, ječmenných krupicích, jablkách a lněných semenech snižuje hladinu LDL a triglyceridů. Vláknina také přispívá k hubnutí, protože vytváří pocit sytosti. Muži by měli konzumovat asi 30–38 gramů vlákniny denně a ženy 21–25.
  • Beta glukan. Tento typ rozpustného polysacharidu je přítomen v ovesných otrubách a jiných rostlinách. Vzhledem k tomu, že snižuje LDL, ovesné vločky jsou považovány za druh potraviny, která snižuje přebytek cholesterolu.
  • Sója. Mnohé studie ukázaly, že konzumace sójového proteinu (tofu, tempeh a miso) jako alternativy k živočišnému masu pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Nicméně, před přijetím potravinových doplňků obsahujících sóju, to může dávat smysl konzultovat s odborníkem na výživu. Faktem je, že isoflavony obsažené v sójových bobech, jako je estrogen, mohou vést ke zvýšenému riziku rakoviny prsu a jiných nádorů.
  • Omega-3 mastné kyseliny. Tyto sloučeniny jsou přítomny ve velkém množství v rybím oleji, jejich použití přispívá k prevenci CVD. V případě přijímání potravinářských přídatných látek mohou tyto látky přispívat k ředění krve. Proto by lidé užívající ředidla krve měli konzultovat lékaře před užitím rybího oleje.
  • Kyselina alfa-linolenová. Tato sloučenina je jednou z variant omega-3 mastných kyselin, které pomáhají chránit zdraví srdce. Nepřispívá však ke snížení triglyceridů a význam snížení LDL zůstává sporný.
  • Vitamin C. Řada studií ukázala, že konzumace tohoto vitaminu v množství 100 - 200 miligramů denně pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
  • Beta Systerol. Tato sloučenina je rostlinný sterol, látka, která může snížit absorpci cholesterolu ve střevě. Řada studií ukázala, že použití této látky přispívá ke snížení LDL v těle. Je však třeba chápat, že beta-systerol může také snížit hladiny vitaminu E a beta-karotenu absorbovaného střevy. Proto se možná budete muset poradit s lékařem.
  • Policosanol Tato přírodní látka se získává z cukrové třtiny, snižuje LDL a zvyšuje HDL. Může také zabránit tvorbě krevních sraženin. Na druhou stranu může policosanol zvýšit riziko krvácení, proto by ho neměly užívat lidé, kteří používají ředidla krve.
  • Koenzym Q10. Vědci se domnívají, že koenzym Q10 může zvýšit hladinu antioxidantů, což přispívá k prevenci CVD. Lidé užívající statiny jsou často charakterizováni nízkou hladinou koenzymu Q10. Proto jsou v některých případech těmto látkám přiřazeny další přídavky potravinářských přídatných látek.
  • Polyfenoly. Polyfenoly jsou látky rostlinného původu, které mají antioxidační vlastnosti. Mohou snížit riziko aterosklerózy tím, že minimalizují škody způsobené zvýšenými hladinami LDL.
  • Resveratrol. Navzdory skutečnosti, že resveratrol je považován za užitečný pro snížení rizika KVO, dosud není známa optimální dávka jeho spotřeby. Resveratrol, bohužel, má podobný účinek jako estrogen, což je nežádoucí. To může také komunikovat s jinými léky. Proto je nutné před zařazením této látky do stravy konzultovat lékaře.

Léčivé byliny

Bylinná medicína se aktivně používá při léčbě vysokého cholesterolu. Je důležité pochopit, že léčivé rostliny mohou komunikovat s jinými léky. Proto je nutné se poradit s odborníkem dříve, než se uchýlí k bylinné medicíně. Rostliny, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, zahrnují:

  • hloh;
  • česnek;
  • jitrocel;
  • guggul;
  • červená fermentovaná rýže.

Prognóza a rizika komplikací

Při absenci léčby může zvýšený cholesterol vést k řadě komplikací. Patří mezi ně:

  • Srdeční onemocnění Zvýšený cholesterol více než 2krát zvyšuje riziko srdečního infarktu. Snížení cholesterolu o 1% snižuje riziko koronární insuficience a 2%.
  • Zdvih Nízká hladina HDL je spojena se zvýšeným rizikem mrtvice.
  • Inzulínová rezistence. 88% lidí s nízkým HDL a 84% lidí s vysokými hladinami triglyceridů má inzulinovou rezistenci, což vede ke zvýšeným hladinám cukru. Mnoho lidí s inzulínovou rezistencí čelí problému rozvoje diabetu.

Pro zlepšení dlouhodobé prognózy hypercholesterolemie je nutné udržovat správnou hmotnost, používat dietu s nízkým obsahem nasycených tuků a správnou úroveň fyzické aktivity. Jaké jsou přínosy pro tělo při normalizaci hladin cholesterolu? Hlavním přínosem je výrazné snížení rizika KVO, jakož i lepší prognóza, pokud jsou tato onemocnění již přítomna.

Mám být zmaten otázkami vysokého cholesterolu, pokud tento problém není v současné době pozorován? I když máte normální hladinu cholesterolu a žádné problémy s KVO, měli byste se řídit zdravým životním stylem, aby se vašemu tělu zajistilo dodatečné bezpečí do budoucna. To zahrnuje zdravé stravování, pravidelné cvičení, vyhýbání se kouření a zneužívání alkoholu. Je důležité si uvědomit, že zneužívání alkoholu také odkazuje na příčiny vysokého cholesterolu.

Dědičná hypercholesterolémie

Vysoký cholesterol způsobený dědičnými faktory se nazývá dědičná hypercholesterolémie. Tato choroba se vyznačuje řadou znaků, proto je zde zvažována odděleně. S dědičnou hypercholesterolemií hladina LDL v krvi překračuje normu již od dětství. Tato metabolická porucha je detekována při standardních zdravotních kontrolách. Také může být někdy detekován přítomností mastných plátů na kůži nebo kolem očí. Léčba se skládá ze zdravého životního stylu a užívání léků snižujících cholesterol.

Příčiny vysokého cholesterolu při dědičné hypercholesterolémii

Dědičná hypercholesterolémie je způsobena vadou genu, který řídí metabolismus cholesterolu v těle. V důsledku tohoto defektu se LDL řádně nerozpadá a hromadí se v krvi. Ve většině případů je selhaný gen zděděn heterozygotním způsobem od jednoho z rodičů. Pokud je dědičnost homozygotní, to znamená, že oba rodiče jsou nositeli takového selhaného genu, onemocnění postupuje v závažnější formě (homozygotní). Heterozygotní dědičná hypercholesterolémie se vyskytuje v jednom případě z 500. Homozygotní forma onemocnění je vzácná.

Vlastnosti nemoci

Důležitým rysem tohoto onemocnění je vývoj CVD v mladém věku. Je způsobena tvorbou aterosklerotických plátů na vnitřní stěně koronárních tepen. To může vést k infarktu iu mladých lidí. Dále jsou zaznamenány tyto jevy:

  • xanthomy - tukové usazeniny v kůži, bohaté na cholesterol, obvykle lokalizované kolem loktů, kolen, hýždí a šlach;
  • Xanthelasma - tuková ložiska na víčkách;
  • oblouk rohovky;
  • obezita.

Diagnostika a léčba dědičné hypercholesterolémie

Diagnostika tohoto onemocnění se často vyskytuje během standardních vyšetření a lékařských vyšetření. Také lékař nebo pacient si může všimnout ukládání tuku na kůži nebo kolem očí. Pokud je toto onemocnění diagnostikováno u vašeho blízkého příbuzného, ​​pak vám může být doporučeno testovat na vysoký cholesterol.

U dospělých se obvykle předpokládá přítomnost tohoto onemocnění s celkovou hladinou cholesterolu nad 7,5 milimolu na litr nebo koncentrací LDL nad 4,9. U dětí ve věku 10 až 15 let jsou prahové hodnoty pro tyto ukazatele 6,7 resp. 4,0.

V případě heterozygotní dědičné hypercholesterolémie u dětí a mladých lidí je vývoj symptomů nepravděpodobný. S přibývajícím věkem však může být léčba tohoto onemocnění nutná k prevenci CVD.

Možnosti léčby

Jelikož je dědičná hypercholesterolemie genetickým onemocněním, obvykle není způsobena nezdravým životním stylem. Nicméně, udržení vašeho těla v lepší fyzické kondici pomůže předcházet budoucím problémům. Následující postupy vám mohou pomoci chránit vaše tělo.

  • Zdravé jídlo. Ve většině případů, a to i při absenci obezity nebo nadváhy, je nutná konzultace s odborníkem na výživu.
  • Mírné cvičení.
  • Vyhnout se kouření.
  • Udržujte normální hmotnost.

Obvykle se doporučuje užívat léky, které snižují hladinu cholesterolu. Nejčastěji se předepisuje přijetí statinů. Nemocné děti obvykle užívají statiny v pozdním dětství nebo na počátku dospívání. Některé děti mohou potřebovat aferézu. Tento způsob léčby, při kterém se používá filtrace LDL z krve, je obvykle spojován v případech homozygotní dědičné hypercholesterolémie. Lékař vám může doporučit testování vysokého cholesterolu na jiné rodinné příslušníky pacienta.

Předpověď

Prognóza pacientů s familiární dědičnou hypercholesterolemií je obvykle příznivá v případě dodržování zdravého životního stylu, pravidelného sledování hladin cholesterolu a užívání všech předepsaných léků. V případě homozygotní formy onemocnění je prognóza méně příznivá.