logo

Modřiny na těle bez důvodu na nohou a pažích

Z hypodermických krvácení nebo jednoduše, modřiny nejsou pojištěny nikým. Samy o sobě nejsou nebezpečné pro zdraví, ale jsou bolestivé a dobře viditelné, což přináší znatelné nepohodlí. Nejčastěji se projevují mechanickým nárazem - úderem nebo zraněním. Výskyt modřiny je v tomto případě důsledkem krvácení z poškozených kapilár.

Někdy se však vyskytují modřiny samy o sobě, jako kdyby nebyly zjevné důvody. V tomto případě je důvod k obavám, protože to může znamenat zdravotní problémy, někdy velmi závažné.

Tak proč se modřiny objevují bez příčiny na těle na pažích a nohách? Budeme o tom mluvit dnes na webových stránkách Popular Health:

Možné příčiny vzniku podlitin

Pokud takové poškození není způsobeno mechanickým nárazem, vyskytnou se samy o sobě, bez zjevného důvodu, existuje důvod k obavám. Samozřejmě, ne všechny modřiny jsou způsobeny patologickými příčinami. Mohou se však objevit na pozadí některých onemocnění. Ale o tom všem podrobněji:

Nepatologické příčiny

Existuje několik důvodů, kromě mechanického nárazu, kdy se na těle objevují modřiny, zejména na nohách a pažích. To je například často pozorováno u lidí s nadváhou, stejně jako u sportovců a zástupců určitých profesí, jejichž práce je spojena se zvýšenou fyzickou námahou (například stěhovateli) nebo s dlouhodobým stáním (například obchodníci, učitelé).

Je třeba poznamenat, že starší lidé jsou častěji konfrontováni s podobným jevem, protože s věkem se krevní cévy stávají křehčími a často nejsou poškozeny bez zjevného důvodu.

Vzhled subkutánních krvácení může být spojován s určitými léky, které člověk po dlouhou dobu užívá. Patří mezi ně léky proti bolesti, protizánětlivé nebo anti-astmatické léky a antidepresiva.

To je další běžný důvod, proč se na těle bezdůvodně objevují modřiny, nohy a paže. To se děje zejména na pozadí nedostatku vitaminu C, K, P:

- Je známo, že vitamín C má mimo jiné aktivní vliv na stav cév, zejména posiluje jejich stěny. Pokud je tělo v této látce nedostatečné, cévy ztrácejí svou pružnost, křehké, často poškozené, bez zjevného důvodu. Krev proniká kůží a tvoří se subkutánní hematomy.

- Vitamin K zlepšuje kvalitu krve a také ovlivňuje jeho srážení. Pokud tento vitamín nestačí, krev špatně koaguluje, což může způsobit krvácení, jak vnitřní, tak vnější. Můžeme hovořit o nedostatku tohoto vitaminu, například, pokud se modřina, která se objeví, neprojde na dlouhou dobu.

- Vitamin P je zodpovědný za čistotu krevních cév, protože zabraňuje tvorbě cholesterolových plaků, které překrývají jejich lumen. Pokud tato látka nestačí, křečové žíly se začnou vyvíjet, v počáteční fázi, kde se obvykle tvoří modřiny na nohách.

Také stav cév je významně ovlivněn nedostatkem stopových prvků - kobaltu, vápníku a selenu.

Všechny výše uvedené užitečné látky jsou nezbytné pro udržení pružnosti a pevnosti cév. S jejich dlouhodobým deficitem, nerozumné modřiny na těle, nohách a pažích nejsou tak vzácné.

Popsaný jev často označuje patologické procesy probíhající v těle.

Jak již víme, subkutánní krvácení se často vyskytuje v důsledku křehkosti cévních stěn, jejich nedostatečné pružnosti. Často se objevují v důsledku vývoje křečových onemocnění (v počáteční fázi) a hormonálních změn v těle.

Je třeba říci, že subkutánní krvácení lze vytvořit na pozadí existujících onemocnění, například:

- onemocnění jater, zejména cirhóza;

- infekční onemocnění bakteriálního nebo virového původu;

- chronická zánětlivá onemocnění;

Patologie oběhového systému:

Jedná se o samostatnou velkou skupinu patologií, jejichž přítomnost je často indikována modřinami, které se objevují „bez důvodu“.

Patří mezi ně gynekologická onemocnění krve, včetně trombocytopenie, hemofilie, von Willebrandovy choroby (BV). Hlavním projevem tohoto typu onemocnění je nedostatek krevních destiček - prvků krve, které podporují hojení tkání. V důsledku toho se u pacienta vyvíjí tendence ke krvácení.

Také ve skupině patologií jsou maligní krevní onemocnění, jako je lymfom a leukémie.

Jak se zbavit modřin?

Léky z lékárny:

Rychle se zbavit podkožní krvácení pomůže speciální krémy, masti a gely pro léčbu hematomů, například: krém s tělem, krém "Sinyak off", "Troxevazin", "Troxserutin", stejně jako "Heparin" a "Indovazin".

- Pokud se objeví modřina, aplikujte na poškozenou oblast kůže obklad soli. K tomuto účelu několikrát navlhčete gázovou tkaninu se silným vodným roztokem soli, připojte k modřině a zajistěte bandáží. Solit rychle a účinně řeší hematomy.

- Pokud je modřina stará, neprojde dlouhou dobu, namažte ji několikrát denně zubní pastou, např. "Pomarin" (tenká vrstva). Mentol obsažený v pastě, dobře znecitlivuje a také dokonale eliminuje účinky subkutánního krvácení.

Na závěr si povšimneme, že modřiny na rukou bez příčiny se nevyskytují, ani na nohách... To je buď důsledek modřiny, nebo jiného, ​​možná velmi vážného důvodu.

Chcete-li vyloučit přítomnost patologie, zjistit příčinu modřin, musíte kontaktovat zdravotnické zařízení a podstoupit nezbytné vyšetření. Na základě jeho výsledků bude rozhodnuto o nutnosti další léčby. Požehnej vám!

Tip 1: Proč se na rukou a nohách objevují modřiny

Co způsobovalo modřiny na jeho rukou

Vzhled modřin na rukou ukazuje podkožní krvácení v důsledku porušení integrity cévních stěn. Pokud mluvíme o kapilárách, modřiny budou velmi zanedbatelné (ve většině případů téměř neviditelné). Skutečnost, že kapilára praskla, může být indikována pouze mírnou bolestí v místě poškození cévy. Pokud je porušena integrita žilní stěny, krev proudí mnohem více.
Je snadné pochopit, že čím silnější je prasknutí žíly, tím silnější bude modřina.

Subkutánní krvácení může být způsobeno různými příčinami. K tomu může dojít například v důsledku nedostatečné pružnosti, křehkosti stěn cév. Příčinou může být také porušení srážlivosti krve, počáteční fáze křečových žil, změny v hormonálním pozadí těla. Často se objeví modřiny kvůli nedostatku některých vitamínů a minerálů.
Tam jsou jiné příčiny modřin na rukou, obvykle spojený s různými krevními nemocemi.

U žen, vzhledem k fyziologickým vlastnostem těla, často dochází k prudkým výkyvům hormonálních hladin. Proto mohou mít při menstruaci, těhotenství nebo kojení modřiny.

Proč se na nohách objevují modřiny

Všechny výše uvedené příčiny tvorby otlaků se vztahují i ​​na nohy. Nohy však mají konstantní zátěž kvůli potřebě udržet tělesnou hmotnost. Proto existují i ​​další důvody, proč se na dolních končetinách mohou objevit modřiny. Jedná se především o velké náklady, zejména v důsledku nadváhy nebo profesionálních činností, například u sportovců, stěhovatelů atd.; musí stát dlouho, zejména v nepříjemných botách (práce učitele, prodávajícího).

V každém případě je vhodné poradit se s lékařem. Pokud je to možné, je lepší konzultovat kvalifikovaného flebologa (specialistu na žilní onemocnění). A samozřejmě je nutné rozumně rozložit zátěž na nohy, stejně jako opustit stísněné, nepohodlné boty (i na úkor módy).

Tip 2: Proč je hmotnost na místě

Hlavní důvody, proč váha šipky stojí

Navzdory všem omezením může být příjem kalorií vyšší než spotřeba. Revidovat potraviny, dodržovat přísnější dietu. Pokud chcete kliknout semena, tam jsou ořechy, a někdy i čipy, vyloučit je, protože ve sto gramů těchto výrobků obsahují asi 500 kilocalories. Váha zůstane stát, pokud nechcete odstranit nedostatky ve stravě.

Neméně častým důvodem, proč je hmotnost na místě, je nesprávné vážení. V ideálním případě by váhy měly být vždy na jednom místě, vážení by mělo probíhat ráno nalačno a po použití toalety. Pokud jste někdy upustili váhy, nebudou zobrazovat přesný výsledek!

Kardio trénink pomáhá spalovat tuk, ale pokud jste jedli dříve, tělo spotřebuje přijaté kalorií, ne vaše vlastní rezervy. Pamatujte si, že běh nebo jiné cvičení trvá déle než 40 minut - předtím se spotřebuje glykogen uložený v játrech.

Váha se často nemění vzhledem ke skutečnosti, že se zvyšuje svalová hmota. Proto se nedoporučuje, aby byl neustále vážen, aby nebyl rozrušený. Navíc, zastavení úbytku hmotnosti může znamenat, že přestávka je spojena se stahováním kůže, což není tak špatné. Pokud osoba klesla denně, žaludek a další části těla, které měly tukové vklady, by nezískaly zlobivé formy.

Modřiny na pažích a nohách bezdůvodně.

Někdy se stává, že se modřiny objevují na těle stejně jako bez předchozích zranění. Základem nepřiměřených modřin je opět vliv na podkožní kapiláry. Stav stěn těchto nejmenších nádob není v žádném případě konstantní - mohou se stát křehkými, porézními, tenkými. Takové stěny samozřejmě nebudou udržovat krev procházející kapilárami. Malé krvácení do okolních tkání a tvoří takovou neestetickou nemoc.

Modřiny na pažích a nohách bez jakéhokoliv důvodu (tj. V nepřítomnosti zranění) se mohou objevit v důsledku řady dalších neočekávaných příčin. Rozumíme v jejich rozmanitosti.

  • Pravidelné intenzivní sporty způsobují subkutánní mikrotraumata, která nejsou doprovázena bolestí. Hematomy (modřiny) u takových zranění jsou ošetřeny tepelnými obklady.
  • Vezměte aspirin. Tento lék je známý svou schopností ředit krev a předcházet trombóze. Může však také způsobit podlitiny. Je nutné koordinovat příjem tohoto léku s lékařem.
  • HIV infekce. V této impozantní nemoci vznikají trvalé modřiny a mizí.
  • Onkologická onemocnění.
  • Nedostatek potravy vitamínu C, P a vápníku. Úloha kyseliny askorbové (vitamin C) je neocenitelná. Tento vitamin se podílí na konstrukci pojivové tkáně a bílkovin kolagenu. Tyto biokomplexy nastavují rámec cévních stěn, což je činí elastickými a trvanlivými. Vyčerpání stravy výše uvedených látek vede ke zvýšené křehkosti a permeabilitě krevních cév, v důsledku čehož jsou možné krvácení v okolní tkáni. Aby se tomu zabránilo, musíte obohatit svůj stůl o švestky, kiwi, pohankové pokrmy, zelený čaj, černý rybíz, červenou papriku, šípky a třešně.

Je důležité neignorovat skutečnost bezdůvodných modřin, ale spíše vyhledat pomoc zdravotnického zařízení. Obyčejný prst krevní test výrazně objasní situaci - po tom všem, lékař bude schopen posoudit úroveň krevních destiček. Moderní medicína má dostatečnou schopnost rychle identifikovat skutečnou příčinu vzniku neočekávaných modřin a úspěšně se jich zbavit.

Modřiny bez důvodu: jaké je nebezpečí hematomů bez zranění na těle

Modřina je běžný výskyt v životě každého člověka. Silně zasažený a nyní bolestivý multi-barevný znak plný "chvály" na vašem těle. A tady je vše naprosto jasné, protože se objevilo v důsledku zranění. A kdyby tam nebyl, ale co ta modřina? Odkud pocházejí, tyto modřiny bez zjevného důvodu?

Proč se modřiny objevují bez zranění?

Nejběžnější příčiny náhlé modřiny jsou:

  • Stárnoucí pleť. Souvisí se změnami ve struktuře pojivové tkáně, která činí stěny cév méně elastické.
  • Hormonální poruchy. Nedostatek estrogenu u žen během menopauzy způsobuje, že kapiláry jsou křehčí a citlivější, což značně zvyšuje pravděpodobnost bezdůvodných modřin.
  • Použití aspirinu. Mnozí používají lék na prevenci infarktu a mrtvice. Léčiva této kompozice mohou snížit elasticitu cév a učinit kapiláry citlivějšími.
  • Nedostatek vitamínů C a R. Avitaminóza činí křehké a křehké cévy.

Každá kapilára je přirozeně chráněna proti poškození ve formě pojivové tkáně. Výše uvedené důvody však mohou snížit elasticitu stěn cév a zvýšit jejich citlivost na mechanické poškození. Výsledkem je, že sebemenší dotek těla může vést k tvorbě modřiny.

Vážnější příčiny modrých značek

Někdy mohou být závažnější poruchy v těle, které vedou ke vzniku spontánních hematomů. Některé z nich jsou sjednoceny ve skupině onemocnění zvaných hemoragická diatéza. Nejběžnější z nich jsou:

  • hemofilie (poruchy krvácení);
  • trombocytopenie (snížení počtu krevních destiček v důsledku jejich traumatizace);
  • Vasopatie (spojená s vaskulárním poškozením, která se vyskytuje na pozadí negativního vlivu infekčních, toxických, alergických nebo imunologických látek).

Hematomy u dětí

Někteří lidé obviňují vzhled "bezpříčinných" modřin na věku. Jiní - nevidí to jako velký problém a žijí s ním celý život. Jen několik lidí přemýšlí o důvodech svého vzhledu a jde k lékaři. Nejčastěji znějí rodiče poplach, který našel stopy na těle dítěte odkud pocházejí.

Je možné identifikovat příčinu vzniku hematomů u dítěte absolvováním testů a absolvováním komplexního vyšetření. Četné studie umožnily lékařům identifikovat 5 hlavních příčin modřin bez zranění na těle dítěte:

  • Špatné srážení krve.
  • Hemoragická vaskulitida.
  • Užívání léků na ředění krve.
  • Nedostatek některých vitamínů.
  • Porušení práce orgánů a jejich systémů.

Bez komplexní diagnostiky je téměř nemožné určit příčiny vzniku „modrých značek“ na těle dítěte. Proto byste měli určitě navštívit lékaře.

Kontaktujte svého pediatra, pokud:

  • hematomy se objevují pravidelně a bez příčin na těle dítěte;
  • po menších zraněních (řezy, odřeniny atd.) dochází k prodlouženému krvácení;
  • dítě má nezdravý vzhled (bledý, pomalý, rychle unavený fyzickým a duševním stresem).

Modřiny na pažích, nohou a břiše

Tenké a křehké krevní cévy - hlavní faktor způsobující podlitiny. Často se hematomy nevyskytují po celém těle, ale na určitých místech: na pažích, nohách nebo žaludku. Tyto jevy lze pozorovat v případech, kdy jsou postiženy určité životně důležité orgány, například mozek, plíce, ledviny nebo srdce. S takovými onemocněními se na těle znovu a znovu tvoří hematomy.

Často příčinou modřin na nohou je křečové žíly. Tato nemoc je klasifikována jako velmi závažná, takže je třeba věnovat náležitou pozornost - podstoupit studii krevních cév a vyvinout veškeré úsilí, aby se zbavila stagnujících procesů v končetinách.

Drogová léčba a rady od lékařů

Ve většině případů vyléčíme otlaky rychle jen zřídka. Nicméně, jestliže bezprostředně po výskytu modřiny, studený je aplikován na to, pak velikost modřiny a míra bolesti mohou být významně redukováni. Pokud se ztratí drahocenný čas a na těle se stále objevuje intenzivně zbarvená značka, pak se na záchranu objeví speciální masti. Nejčastěji lékaři doporučují použití heparinové masti.

Heparinová mast pomáhá rychleji rozpouštět krevní sraženinu vytvořenou pod kůží, čímž urychluje vymizení modravého odstínu. Mast má také mírný analgetický účinek (zahrnuje anestetikum benzokain).

Dalším opravdovým přítelem a pomocníkem v boji proti modřinám je mast troxevazinu.

Troxevasin masti občas urychluje proces hojení, stejně jako pozitivní vliv na stěny cév.

Pokud je výskyt modřin způsoben banální avitaminózou, zejména nedostatkem kyseliny askorbové a vitaminu P, pak lze tento problém vyřešit jednodušším způsobem. K tomu stačí rozšířit svou stravu a jíst potraviny, jako jsou mořské ryby, zelení, rybíz, citrusové plody, vejce, kefír a další mléčné výrobky denně.

Lékárny prodávají velké množství doplňků stravy, které obsahují denní dávku vitamínu C a dalších makro a mikroprvků, které tělo potřebuje.

Tradiční metody řešení modřin

Někteří lidé z různých důvodů neuznávají farmaceutická léčiva s použitím výhradně tradičních metod a prostředků pro léčbu hematomů a modřin. Kromě mastí, tablet a dalších léků existuje celá řada dalších způsobů, jak vyléčit nepříjemnou známku na těle v krátké době.

Cibule. Dobře pomáhá s modřinami a umožňuje jejich odstranění v krátké době. Použitím jemného struhadla se změní na kaši, která se smísí s 1 lžíci soli. Výsledná směs se aplikuje na postiženou oblast dvakrát denně.

Láhev na teplou vodu. Pokud se vyhnete modřiny nefungovalo, pak se přijde na záchranu. Mnozí budou překvapeni, ale tato metoda je velmi účinná a pomáhá rychle snížit sytost barev hematomu. Místo toho je také možné použít pepřovou omítku nebo farmaceutickou hořčičnou omítku.

Bodyaga Účinný a efektivní nástroj v boji proti modřinám - lékárna bodyagi. Směs se zředí vodou na hustou konzistenci a směs se aplikuje na modřinu po dobu 20-30 minut. Postup se provádí 2-3 krát denně.

Samozřejmě nelze dosáhnout bleskového efektu pomocí lidových metod. V průměru zmizí malý hematom během 7-10 dnů. Pokud uděláte trochu úsilí a využijete léků a lidových prostředků, pak můžete dosáhnout požadovaného výsledku v kratším čase - 2-3 dny.

Modřiny z žádného důvodu - alarm nebo neškodný jev?

Hematomy, které se objevují na těle, nejsou neškodné, signalizují vážné onemocnění a poruchy orgánů a jejich systémů. Pokud se pravidelně objevují modřiny, pak stojí za to se domluvit s hematologem, který vám předepíše odpovídající terapii. Měla by být připravena na to, že léčba může být dlouhá. Nezanedbávejte ani preventivní opatření.

Vše o hematomech bez důvodu (video s Elenou Malysheva)

Video z programu „Žít zdravě“ s Elenou Malyshevou o mechanismu modřin, příčinách hematomů bez zranění a způsobu, jak s nimi zacházet.

Jak zabránit vzniku hematomů?

Aby se zabránilo vzniku modřin v různých částech těla znovu a znovu bez důvodu, je nutné pravidelně provádět preventivní opatření. Pomohou předcházet onemocněním a abnormalitám, které přispívají k vzniku nových hematomů, a na tento nepříjemný jev již dlouho zapomínají.

Ideální možností je navštívit lékaře, který určí příčinu a předepíše komplexní léčbu.

Rozhodli jsme se pokusit se překonat modřiny na vlastní pěst? Postupujte podle jednoduchých pokynů.

Co je k tomu potřeba?

  • Posílit stěny cév a zvýšit jejich elasticitu. Lékaři doporučují naplnit denní dietu potravinami, které obsahují velké množství vitamínů C a R. Zde v první řadě hovoříme o černých rybízech, citrusových plodech, divoké růže, čerstvých zelených, mořských rybách v nabídce.
  • Sledujte stav jater a okamžitě léčte kteroukoliv z jeho patologií. Aby se odstranily problémy s srážením krve, je nutné podstoupit komplexní diagnózu, včetně průchodu trombotem a koagulogramem.
  • Více pohybu a vést aktivní životní styl, aby se zabránilo vzniku křečových žil. Pěší turistika, sprcha, sportovní hry a hry v přírodě - vaše lodě vám „řeknou“ mnohokrát.
  • V případě modřin a otoků na pozadí užívání antiagregačních prostředků, okamžitě zrušte jejich použití a vyhledejte lékaře.
  • Minimalizujte kontakt s léky a látkami, které vyvolávají vaskulitidu a způsobují alergické reakce.
  • Udržet si zdravý životní styl, nepropracovat a neprodleně léčit jakékoli infekční onemocnění.

Jaká tajemství skrývají modřiny (video)

Devět minut kognitivních informací o lidském oběhovém systému, modřinách na těle a příčinách "kauzálních" hematomů.

Proč se na těle objevují modřiny bez důvodu

Celé lidstvo vždy obvykle odkazovalo na vzhled odřenin na kůži. Tento jev přispívá k silnému úderu, sevření nebo poškrábání, při kterém se pod kůží prasknou malé kapiláry a do podkožní tkáně se nalije krev. Když se na těle objevují modřiny bez důvodu, stojí za to myslet vážně na vaše zdraví.

Obecný popis hematomů

Tyto modřiny a hematomy mají jasně červenou barvu v důsledku přítomnosti hemoglobinu v krvi. Po nějaké době, modřiny na těle změní jeho barvu z jasně fialové až nažloutlé. Tyto procesy probíhají v důsledku destrukce a ztráty hemoglobinu ve specifikovaném místě. Po jeho rozpadu se tvoří žlučové pigmenty, které hematomu dodávají takovou neobvyklou barvu. Rychlost, s jakou se hematom hojí, závisí pouze na umístění hematomu.

Modřiny na kůži, které jsou na nohách, nejdou nejdéle, protože nohy mají nejvyšší krevní tlak. Proto, aby se zvýšila žilní krev do srdečního svalu, musíte vynaložit maximální úsilí. To je běžný proces hematomů a modřin na těle. Odborníci však poznamenávají, že na těle byly časté případy modřin bez důvodu.

Hematomy na těle

Hematomy, které se samy o sobě objevují nezávisle na těle, indikují vývoj patologického procesu v lidském těle.

Nesmyslné hematomy na těle

Existuje mnoho takových porušení, kvůli kterým se na těle objevují modřiny bez příčiny. To může být způsobeno nedostatečným množstvím vitamínů K, P a C. Často jsou takové případy způsobeny výskytem menopauzy u žen, když tělo postrádá ženské hormony.

Také modřiny na těle ženy a muže mohou způsobit tlakové rázy, obyčejnou tonzilitidu, revmatismus, poruchy vylučování, endokrinní, oběhový systém, stejně jako výrazné poruchy homeostázy. Pokud se takové hematomy vyskytují na těle dítěte, je nezbytné, abyste to ukázali dětskému lékaři, který může snadno rozlišit modřiny od mrtvice a výskyt avitaminózy v těle nebo závažnější poruchy vnitřních orgánů.

Když se na těle dítěte objeví nepřiměřené modřiny, je nutné mu ukázat lékaře.

Hematomy na nohou

Hematomy v nohách dospělého nebo dítěte se často mohou objevit u zdravých lidí, tj. Těch, kteří netrpí chronickými onemocněními. Nejčastěji se modřiny na těle bezdůvodně vyskytují u hubených dívek, jejichž kůže je velmi tenká. Faktem je, že u tohoto typu kůže jsou kapiláry umístěny povrchově a v důsledku toho jakékoli mechanické poškození, dokonce i dotýkání, vede k tvorbě hematomů. Ale tento typ kůže je velmi vzácný a doporučení těmto lidem jsou nejjednodušší - pozor na poškození.

Ve většině případů se modřiny na nohách u dětí a dospělých objevují z řady závažných důvodů:

  • Velmi často se vyskytují problémy s hemostázou v krvi. To znamená, v normálním toku krve a udržování jako kapalina. V takovém stavu začíná maximální výskyt krevních sraženin v krvi. Toto onemocnění může být jak vrozené, tak získané. Velmi často se tyto projevy objevují během těhotenství nebo bezprostředně po porodu.

Modřiny na nohách žen ukazují, že krevní srážení je narušeno. Taková porucha oběhového systému může být hlavní příčinou potratů a předčasného porodu.

  • Je-li takový problém zjištěn, je předepsána řada testů a po obdržení výsledků odborníci předepisují účinnou léčbu. Takové onemocnění se stává hlavní příčinou neplodnosti. Lékaři doporučují, aby v případě, že by žena nemohla otěhotnět rok a měla na nohách modřiny, poraďte se s odborníkem.
  • Přítomnost hemoragické diatézy. Tento termín znamená mnoho příznaků. To je křehkost krevních cév, je to nedostatek hemoglobinu v krvi (často po infekčních onemocněních), výskyt hemofilie. V přítomnosti takové nemoci se velmi často vyskytují modřiny v celé oblasti nohou.
  • Křečové žíly v nohách. Toto onemocnění se vyskytuje u žen středního věku. Příčiny tohoto onemocnění jsou různé. Jedná se o těhotenství, sedavý způsob života, práci nebo přetížení nohou. S touto nemocí se projevuje silná bolest a těžkost. V případě těchto příznaků se vždy poraďte s lékařem.
  • Nemoci jater, ve kterých dochází k intoxikaci
  • Nedostatek kyseliny askorbové a kyseliny nikotinové. Kyselina askorbová je zodpovědná za srážení krve a nikotinovou - za slabost krevních cév a elasticitu kapilár.
Hematomy na nohou

Metody zpracování

Pacientovi je předepsána následující léčba na modřiny na těle:

  • V některých případech je předepsána krevní transfuze.
  • Při identifikaci hemoragické diatézy se používá glukokortikosteroidní terapie. Přispívá k normálnímu zesílení kapilárních stěn.
  • Při křečových žilách jsou předepsány venotonické přípravky.
  • Při zvýšené srážlivosti krve se předepisují antikoagulancia, která by měla zabránit zvýšenému výskytu krevních sraženin v cévách.
  • K posílení kapilár jsou určeny masti s vitaminem K.
  • Aby se zabránilo vzniku hematomů, lékaři předepsat lék Arnica.
  • Při nedostatku vitamínů je přiřazen komplex vitamínů k posílení krevních cév.
  • V přítomnosti hematomů se dobře osvědčila heparinová mast. Že potřebuje pravidelně hematom. S pomocí heparinu se v místě poranění absorbuje krev.
  • V moderních léčivech, k odstranění hematomů, masti "Troxevasin", "Rescuer", "Troxerutin" jsou používány.

Užívání léků a mastí má pozitivní účinek v raných stadiích křečových žil. V pokročilých případech by měl být aplikován pouze chirurgický zákrok.

Hematom se hojí velmi rychle, když je ošetřen čerstvými bramborami. K tomu je třeba brambory potřít kůží na jemném struhadle a připevnit k modřině. Vrchní jistina je opatřena plastovým a pevným obvazem.

Hematomy na rukou

Příčiny hematomů v rukou mužů a žen:

  • Hemoragický syndrom. Jedná se o onemocnění, při kterém jsou cévy velmi křehké. Protilátky, které se objevují v těle pacienta, odpuzují krevní cévy jako cizí tělesa. Kvůli jejich křehkosti periodicky prasknou a tvoří modřiny. Hematomy na rukou dospělé osoby jsou důsledkem poškození mozku, jater nebo jiných vnitřních orgánů.
  • S nedostatkem kyseliny askorbové.
  • Se špatným srážením krve.
  • Změny hormonálních hladin, zejména během menstruace a během těhotenství, stejně jako během kojení.
  • Po infekčním onemocnění.
  • S onemocněním jater.
  • Když se drogy a bylinky užívají pravidelně, aby se ředila krev.
  • S abnormálními podmínkami oběhového systému.
  • Při zamrznutí.

Hematomy obličeje

Obvykle se na sliznici rtů nebo pod očima vyskytují modřiny, které nejsou umístěny na obličeji před úderem nebo poškozením. Tak jak přesně je pozorován nejbližší nález kapilár.

Příčiny bezpříčinných modřin na obličeji:

  • Kompletní nedostatek vitamínů v lidském těle.
  • Onemocnění jater.
  • Alergické projevy.
  • Ženské pohlavní hormony jsou nedostatečné.
  • Po infekčním onemocnění.
  • Při silném kašli dochází ke změně krevního tlaku a obličej se začíná zakrýt modravou vyrážkou.
Pod očima se většinou objevují nepřiměřené modřiny.

Podráždění na obličeji

  • Heparinová mast přispívá k rychlé resorpci modřin na obličeji, ale není vhodná pro pacienty se špatným srážením krve.
  • Balsam "Rescuer" - velmi účinný nástroj pro boj s modřinami na těle, ale není vhodný pro rty a oči.
  • Mast "Troxevasin" je určen k posílení krevních cév a rychlé resorpci modřin na kůži.
  • Mast "Bodyaga". To se provádí smícháním suché směsi s převařenou vodou, ale je nejúčinnější v prvních hodinách po výskytu hematomu.

Prevence bezhlavých hematomů

Metody prevence modřin na těle jsou následující:

  • Je nutné chránit pokožku před poškozením a všemi mechanickými účinky.
  • Trvale stabilizujte tělesnou hmotnost.
  • Strávit více času venku.
  • Zajistěte správnou výživu, aby byla naplněna minerály a vitamíny.
  • Neustále masírujte nohy.
  • Dělat terapeutická cvičení pro plavidla.
  • Dávejte si pozor na oblečení, aby vaše pohyby nerozdrtily nebo neomezily.
  • Buďte neustále na cestách.
  • Vyhněte se alergenům.
  • Neustále prochází rutinní kontrolou.
  • Pravidelně užívejte kontrastní sprchu.

Tradiční medicína proti modřinám

  • Měsíčkovité květy hněte v hustém kaši a aplikují se na poškozené místo. Koncentrovaná infuze měsíčku také účinně pomáhá v boji proti modřinám.
Měsíční infuze je účinná při léčbě hematomů
  • K odstranění modřin na obličeji, rukou nebo nohách použijte také mullein květiny, které je aplikujete na bolavé místo. Před použitím je však nutné tyčinky odstranit. Listy matky - a nevlastní matky a lopuch také dokonale pomáhají při odstraňování tohoto problému.
  • V prvních minutách po vzniku modřiny na těle je velmi účinná metoda aplikace vnitřku banánové kůže.
  • Bramborový škrob se musí ředit vodou, dokud nedojde k homogenní suspenzi a připojí se k místu hematomy.
  • Pomohou také dušené zelné listy z modřin. Musí být ponořeny do vařící vody po určitou dobu a pak vyhlazené válečkem a mohou být aplikovány na bolavé místo. Po 20 minutách se doporučuje přepnout na nový.
  • Stejně tak i s listy kostivalu
  • Ve stejném provedení se používají větve bogulnika, ale aby se odstranil syndrom bolesti, musíte se vykoupat s větvemi bogulnika.
  • Esenciální oleje jsou velmi populární v léčbě hematomů. K přípravě kompozice je třeba promíchat dvě kapky heřmánku a myrhy a 5 kapek majoránky a měsíčku.

Mezi lidové léky na modřiny na těle se také používají masti na léčivých bylinkách. Například, masti, které obsahují boletum, arnica, levandule nebo měsíčku jsou nejúčinnějším prostředkem v boji proti hematomům. Pro použití obklady, extrakty měsíčku pomáhají velmi dobře, a pro tření - levandule.

Proč se modřiny a hematomy objevují na rukou bez důvodu

Chcete-li zjistit, proč se modřiny objevují na rukou bez důvodu, musíte být vyšetřeni ve zdravotnickém zařízení. Mnoho lidí mělo situaci, když našli malý hematom na svých tělech, i když nedostali žádná zranění.

Příčiny

Modřiny a hematomy se objevují na kůži osoby nejčastěji v důsledku vnějšího mechanického poškození (šoku). Lékaři říkají, že více než 80% modřin na naší kůži je traumatických. Často se stává, že si člověk o zranění ani nepamatuje a myslí si, že samotná modřina vznikla. Pokud je na rameni modřina, pak je to normální, to se stane každému. Stojí za to začít se obávat, když k takové škodě dochází často nebo bez zjevného důvodu. Tyto symptomy jsou známkou výrazného narušení těla.

Pokud osoba nedostala žádné zranění, mohlo by dojít k modřinám z několika důvodů:

  1. Hemoragická vaskulitida je onemocnění, které způsobuje zánět v cévách pod kůží. Příčinou tohoto onemocnění může být nesprávné fungování imunitního systému. V důsledku vývoje této choroby u lidí začnou prasknout subkutánní kapiláry. Krev z cév vstupuje do podkožní tkáně, což způsobuje podlitiny na pažích a nohách.
  2. Nedostatek vitaminu C. Tento vitamin je nezbytný pro normální průběh mnoha procesů v těle, včetně krevního oběhu. Je zodpovědný za propustnost krevních cév a srážení krve. Nízká koncentrace vitamínu C v krvi vede k častému výskytu kapilárních krvácení a podlitin. První známkou akutního nedostatku kyseliny askorbové je krvácení z dásní.
  3. Nedostatek vitamínu P. S jeho nedostatkem ztrácí kůži sílu, stěny cév jsou křehčí. Tato kombinace patologií také zahrnuje projevy ve formě hematomů a modřin.
  4. Nedostatek estrogenu. Někdy náhlé modřiny u žen mohou být způsobeny hormonální poruchou. Nedostatek tohoto hormonu způsobuje, že krevní cévy jsou křehké a křehké. Proto se mohou objevit i modřiny i při mírném vnějším působení. Při hormonálním selhání se mohou vyskytnout modřiny i při jednoduchém stisknutí prstu na kůži.
  5. Křečové žíly. Je typická pro starší i pro těhotné ženy. Žíly začnou být dobře viditelné pod kůží, cévy ztrácejí svou pružnost, Bluemen se objevuje poměrně často a dlouho nezmizí.

Modřiny na nohách nebo pažích nevznikají bez důvodu. Pokud člověk normálně sníst, nedostane žádná zranění, ale modřina se stále objevuje sama o sobě, pak lze její výskyt vysvětlit vývojem závažnějších onemocnění. Mezi tato onemocnění patří hemofilie, maligní onemocnění krve, cirhóza jater, různá infekční onemocnění, jakákoli forma hepatitidy, chronické zánětlivé procesy nebo použití různých léků, které ovlivňují proces krevního oběhu (analgetika, antidepresiva, léky proti astmatu atd.).

Důvodem vzniku modřin na těle, včetně rukou, může být nejen nemoc, ale také velká fyzická námaha, užívání některých léků a různé selhání ve výrobě hormonů. Hematom se může objevit i po obvyklých krevních testech prstů nebo žil.

Často je bezdůvodná modřina zažívána staršími lidmi.

To je způsobeno tím, že s věkem se naše krevní cévy stávají méně elastické.

Chcete-li se vypořádat s takovými nepříjemnými projevy na rukou a na těle jako celku, musíte nejprve určit příčinu jejich výskytu. Je třeba si uvědomit, že modřiny a hematomy jsou pouze symptomy, je nutné léčit ne je, ale počáteční onemocnění, kvůli kterému vznikly.

Metody zpracování

Je přesné říci, proč se na rukou objevují různé modřiny, po provedení série speciálních testů mohou dělat pouze lékaři. Doma můžete pomoci odstranit pouze symptomy.

Pokud dojde k poruše produkce estrogenů, může endokrinolog nebo gynekolog předepsat komplex hormonálních léků. Pokud je příčinou vzniku hematomů křečové žíly, léčba nebude probíhat bez konzultace s flebologem. Určí přesnou diagnózu a předepíše léčebný cyklus. Ve většině případů bude průběh léčby zahrnovat užívání venotonických léků, stejně jako terapeutické gymnastiky.

S nedostatkem vitamínů v těle, měli byste změnit svůj jídelníček.

Do potravin je nutné zahrnout potraviny bohaté na vitamíny C a P. Pravidelný příjem vitaminových komplexů může také zlepšit zdraví pokožky.

V případě, že hepatitida je zodpovědná za výskyt modřin, je nutné léčit toto onemocnění co nejrychleji, protože podlitiny nejsou nejhorší ze symptomů tohoto onemocnění. Pokud váháte s léčbou, pak se hepatitida může stát chronickou.

Jak mohou lidové prostředky pomoci

V lidovém lékařství existuje obrovské množství nejrůznějších způsobů, jak odstranit modřiny.

Modřiny nebo hematomy mohou být úspěšně odstraněny z kůže aplikováním tamponu namočeného v infuzi lékárenského heřmánku na poškozené místo.

Můžete připojit k modřiny dušené zelí list v horké vodě. Takový obklad by měl být upevněn na těle obvazem a neodstraňujte jej po dobu 2-3 hodin. Pomůže vám obálka z listů kostivalu. Mělo by se aplikovat na modřinu celou noc. Stejným způsobem stojí za to použít řezané listy aloe.

Modřiny zmizí, pokud jsou pravidelně potřeny směsí rostlinných olejů. Dobrým výsledkem v tomto případě je mast na bázi měsíčkového extraktu.

Pokud se objeví modřiny v důsledku zranění, pak následující metoda pomůže. Za prvé, na postiženou oblast pokožky by měl být aplikován obklad s ledem nebo studenou vodou. Nedoporučuje se uchovávat déle než 10-15 minut, protože by to mohlo způsobit omrzliny nebo poškození kožních kapilár. Pokud modřina neprojde déle než 3 dny, můžete pokračovat v léčbě teplými obklady, které přispívají k resorpci hematomů. Někdy stojí za to se uchýlit k fyzioterapii. To vyžaduje použití různých mastí a gelů pro tření do kůže.

Složení těchto fondů musí zahrnovat bodyaga nebo hirudin.

2 z těchto farmakologických složek přispívají k resorpci a odstranění zánětu. Tyto masti by se měly třepat do kůže 3-4krát denně. Heparinová mast a Lioton 1000 vykazují vysokou účinnost, aby se zabránilo vzniku nových modřin, mohou být tyto přípravky aplikovány na zdravou pokožku pro prevenci.

Je třeba chápat, zda má člověk na rukou nebo jiných částech těla nepříjemné modřiny, ale měli byste okamžitě konzultovat lékaře. Vlastní léčba může skrýt pouze příznaky vyvíjející se nebezpečné nemoci, která komplikuje diagnózu. Není nutné odkládat cestu na specialistu, protože je pravděpodobné, že počet modřin poroste rychle, což přinese spoustu nepříjemností.

Modřina na paži je běžná věc nebo nebezpečný hematom. Proč se na mé paži objevují modřiny a co s nimi dělat?

Modřina je nejčastější onemocnění, které se vyskytuje u dospělých i dětí.

Vzhledem k roztržení kapilár, hematom se objeví, kazí nejen estetický vzhled, ale také přináší bolest a nepohodlí. Nejběžnějšími místy, kde se mohou objevit modřiny, jsou ruce, nohy, hýždě nebo obličej, tj. Ty části těla, které jsou nejvíce citlivé na různé mechanické vlivy. Abychom zjistili, proč se modřiny objevují na rukou, je nutné pochopit příčinu jejich vzniku.

Jak se objeví modřiny

Malé krevní cévy obklopují celé naše tělo, začínají od hlavy až k prstům. Kvůli ránu nebo pádu krevní cévy prasknou, krev se dostane do podkožních tkání, tento proces je viděn externě jako vzhled černých, modrých nebo fialových skvrn. Modřiny, jak se říká u lidí nebo hematom - v medicíně.

Většina mezer v krvi nepředstavuje žádné nebezpečí pro lidské tělo: po 3–9 dnech se vstřebává krev a nejsou žádné stopy fialových skvrn. Existují však i závažné případy, například při silném pádu se objevuje edém za hodinu, hematom je vizuálně mnohem častější modřiny a pohmožděné místo bolesti. V tomto případě je naléhavé navštívit lékaře, který identifikuje příčinu: může to být zlomenina, dislokace nebo dokonce prasknutí vazů a šlach.

Pokud člověk vede aktivní životní styl, je zapojen do extrémních sportů a nerad sedí, obvyklé modřiny na jeho paži jsou jeho věční společníci. Ne tak skočil, náhodou zasáhl, klopýtal, spadl - prostě neuvádějte seznam, takže nemusíte dávat pozor na takové hematomy, jen se naučte být opatrný. Nicméně, pokud je modřina na paži bolestivá nebo se často objevuje v "tichých bramborách na gauči", měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili důvod tohoto vzhledu.

Po kapátko může dojít k podlitině na paži. Při nesprávném zavedení jehly se na vnitřních tkáních začíná hromadit fyziologický roztok a neprochází venózními cévami. Za prvé, místo nesprávné injekce začne bobtnat, a druhý den se objeví znatelná modřina. K této situaci může dojít z důvodu nezkušenosti zdravotnického personálu a také v případě, že stěny cév jsou příliš slabé nebo je obtížné najít žílu. Takový hematom nepředstavuje nepříjemnosti, ale jen malou bolest.

Hematom se může objevit po operaci na paži. Například při sešívání nebo jiných aktivitách dochází k tvorbě hematomů. Rozpustí se postupně, stačí namazat oblast antikoagulantem, který zabraňuje vzniku modřin.

V průměru má člověk více než 150 miliard kapilár, ale takové velké množství by nemělo dávat důvod, proč by mohlo být plýtvání zdravím vašeho těla. Kromě toho, že modřina na ruce není schopen dát krásu, ale naopak, bude to jen kazit.

Odrůdy hematomů. Běžné typy.

Existují takové typy hematomů jako:

• Modřiny během těhotenství jsou retrochemické. Takový hematom je velmi nebezpečný jak pro plod, tak pro matku. V důsledku prasknutí spojení mezi vajíčkem a placentou vzniká hematom, jehož průměr přesahuje 10-15 cm a během tohoto procesu se výživa dítěte zastaví, a pokud nebudou přijata naléhavá opatření, může plod zemřít a zdraví matky bude velmi poškozeno.

• Hematom mozku se může projevit jako hrozná bolest v oblasti šíje nebo frontotemporální části. Silným úderem může dojít k poškození nejen vnější tkáně, ale i vnitřních orgánů. Vyšetření, jako je MRI, pomůže určit patologii.

• Epidurální hematom se tvoří pod kraniálním povrchem. Přináší mnoho problémů: bolesti hlavy, zvýšený oční tlak, celková slabost těla.

• Subdural - nejnebezpečnější pro lidský život. Hematom, který se nachází mezi tvrdým a obloukovým povrchem hlavy, má silný vliv na fungování mozku, což může dokonce způsobit smrt člověka.

Výše uvedené odrůdy musí být známy, aby se předešlo časem hrozným následkům. I když máte zájem o modřiny na paži, informace o typech dostupných hematomů budou vždy relevantní a relevantní.

Modřina na paži. Jak pochopit, že hematom je nebezpečný?

I když dva lidé dostanou modřinu stejného stupně, každý hematom bude jedinečný. Záleží na věku, celkovém zdraví, přítomnosti vitamínů v těle. Obyčejná modřina na paži zmizí asi za 4-5 dnů. Během této doby se krev postupně rozpouští a modravý odstín z kůže pomalu mizí. Pohmožděné místo zároveň nebolí, neomezuje pohyb a umožňuje vám vykonávat stejnou práci.

Modifikace však není vždy doprovázena takovými mírnými příznaky. Hematom, který může způsobit závažné poškození těla, provází následující příznaky:

• intenzivní bolestivá bolest

• Zvýšení velikosti modřin

Všechny se hodí k typu vnitřního hematomu, to znamená, že vnitřní orgány jsou poškozeny, nikoli vnější tkáně. Samozřejmě, že nejsou na paži, ale takové komplikace, jako je vaz vaziva, dislokace kloubů, podvrtnutí, otevřená zlomenina jsou možné, a také jsou pozorovány modřiny. Lidé s poruchou srážlivosti krve často trpí tvorbou krevních sraženin. Vypadá velmi podobně jako modřina, ale jejich etiologie je zcela jiná. Pokud se obáváte o kompaktní oblast na paži, musíte kontaktovat flebologa.

Pokud trpíte indispozicí nebo silnou bolestí, je nutné naléhavě zavolat sanitku. V případě těchto nehod budou schopni poskytovat kvalifikovanou pomoc pouze v nemocnici pod stálým lékařským dohledem.

Modřiny na pažích bez důvodu. Co dělat

Modřiny na rukou bez příčiny, tj. Bez viditelného mechanického poškození, jsou základem pro to, aby se stav vašeho těla bral vážněji. Modřiny se objevují v důsledku prasknutí malých kapilár, jejich křehkosti a nestálosti, pouze v nepřítomnosti vnějšího vlivu na kůži. Musíte znát několik nečekaných důvodů, kvůli kterým se vyvíjejí hematomy:

• Infekce HIV. Malé cévy, které představují bolestivý stav celého organismu, nezůstaly stranou. S tímto onemocněním se permanentně vyskytují modřiny, které se nečekaně objevují a náhle mizí.

• Onkologická onemocnění.

• Nedostatek vitamínů, zejména vitaminu C. Tento jev se podílí na tvorbě všech typů tkání, včetně kapilár.

• Hemoragická vaskulitida. Během této nemoci, imunitní systém začne produkovat protilátky proti cévnímu systému, působit hematomy nastávat ne jediný na rukou, ale v celém těle.

• Hormonální poruchy, například v menopauze u žen, mohou způsobit podlitiny na rukou.

• Starší věk. Kapiláry se ztenčují a možnost tvorby modřin se několikrát zvyšuje.

• Nemoci spojené s poruchami krvácení.

Pokud jste mučeni neznámými modřinami na rukou, měli byste okamžitě kontaktovat flebologa, lékaře zapojeného do cév. Po provedení nezbytných testů, které nutně zahrnují analýzu srážlivosti, ultrazvukové vyšetření krevních cév. Po dosažených výsledcích vám lékař předepíše vhodné léky nebo vitamíny, ale v případě potřeby vás odkáže na jiného vysoce specializovaného lékaře.

Jak se zbavit modřin na rukou. Domácí metody.

A modřina může zničit váš vzhled hodně. Jak se zbavit modřin na rukou? Koneckonců, žádné zlaté nebo diamantové šperky, drahé šaty a kostýmy nebudou moci skrýt hematom, který "svítí" na ruce. Nejlepším a nejefektivnějším způsobem je okamžitě aplikovat studený předmět (například led) na místo modřiny. Krev se bude rychleji odstraňovat pouze v případě, že tyto úkony budou provedeny okamžitě po poranění. Zima provokuje zúžení cév, takže poškození, které právě nastalo, může buďto poklesnout nebo úplně zmizet. Stojí však za to vědět, že čím více času uplyne, tím horší bude výsledek.

Tento způsob řešení modřin na paži není jediný. Existuje několik efektivnějších způsobů:

• Síť jódu. Stará, ale dobrá metoda. Jód se vstřebává do kůže, zlepšuje krevní oběh a rychleji odstraňuje nežádoucí produkty rozkladu.

• Teplé obklady. Mohou být použity pouze 2-3 dny po výskytu modřiny. Zahřátí přispívá k regeneraci tkání, pomáhá se co nejdříve zbavit „problémů“.

• Jablečný ocet. Krém s octem by měl být aplikován 4-5 krát denně - zlepšuje regeneraci tkání.

• Bramborový škrob také pomáhá rychle se zbavit modřiny. Je nutné promíchat vodu se škrobem a tuto směs dát na modřinu. Výsledek bude patrný po několika procedurách.

• Tinktura vodky a petrželky. Populární metoda, známá od babiček, a velmi efektivní. 50 g petrželky by mělo být smícháno s 250 g vodky. Navlhčete obvaz a bandážujte zraněné místo.

• Zelí a jitrocel mají kouzelnou vlastnost: „co nejdříve“ vytáhnou otoky a pomohou se zbavit hematomu.

• Šťáva z čerstvého pelyňku. Vysvětlete trávu a šťávu, která se objeví, namažte modřiny na paži. A díky speciálním látkám, které tvoří pelyněk, se modřina zmenšuje těsně před očima.

Lékárna levná masti. Nejoblíbenější z nich je heparin - lokální antikoagulant. Třením v několika kapkách léku si všimnete, že se modřina začíná rozpouštět, protože účinná látka heparinu zvyšuje krevní oběh a ničí hromadění kapilár krevního oběhu.

Prevence modřin na rukou

Hlavní příčinou podlitin je křehkost kapilár. Aby se zabránilo výskytu hematomů, je nutné nejen snížit pravděpodobnost vzniku různých typů poranění, ale také přijmout vitamíny, které pomáhají obnovit kapilární stěny.

Prevence modřin na rukou spočívá v následujících typech činností:

• Pravidelně užívejte vitamíny skupiny B, C a K nebo do dietních pokrmů s vysokým obsahem obsahuje: pepř, fazole, hrášek, sýr, lilek, rozinky, dýně, zelí, rakytník, černý rybíz.

• Omezit používání aspirinu a jeho derivátů. Vzhledem k tomu, že kyselina acetylsalicylová ředí krev, je pravidelné užívání tohoto léku velmi časté. Užívání aspirinu by měl předepisovat pouze lékař.

• Užívejte kyselinu listovou, která se podílí na tvorbě tkáňových buněk a podporuje celé tělo (nejúčinnější v kombinaci s vitamíny B).

• Buďte opatrnější doma, v klidu a v práci.