PAP sníženo: co to znamená a jaké jsou normy indikátoru

V lidském těle se cholesterol, také nazývaný cholesterol, aktivně podílí na metabolických procesech. Tato sloučenina je obsažena v mnoha buňkách. Tento prvek však může být stejně dobrý - má příznivý vliv na fungování orgánů a tkání - a špatný - negativně ovlivňuje práci organismu a celkový stav člověka.

Významný nárůst hladin cholesterolu je spojen se zvýšeným rizikem rozvoje srdečních a cévních onemocnění, zejména srdečních infarktů a mrtvice. Někdy lidé, kteří projdou testy, je obtížné pochopit výsledky. A proto se mnozí zajímají: „PAP se snižuje: co to znamená?“

Definice HDL

Přibližně 80% cholesterolu se tvoří v těle, a to v játrech. Zbývajících 20% se konzumuje s jídlem. Tato látka se podílí na tvorbě hormonů, tvorbě buněčných membrán a žlučových kyselin. Cholesterol je špatně rozpustná látka v kapalinách. Jeho transport přispívá k výslednému obalu, který se skládá ze speciálních proteinů - apolipoproteinů.

Tato sloučenina - proteiny s cholesterolem - se nazývá lipoprotein. Různé typy dané látky cirkulují přes cévy, které jsou vytvořeny ze stejných látek (bílkoviny a cholesterolu). Odlišné jsou pouze podíly složek.

Existují lipoproteiny:

• s velmi nízkou hustotou (VLDL);
• nízká hustota (LDL);
• vysoká hustota (HDL).

První dva druhy obsahují málo cholesterolu, jsou téměř výhradně složeny z bílkovin. Co to znamená, pokud jste snížili HDL, můžete se poradit se svým lékařem. Protože objem proteinových sloučenin významně převyšuje množství cholesterolu, pak HDL označuje "dobrý cholesterol".

Hlavním úkolem HDL je transport přebytečných lipidů do jater s ohledem na další zpracování. Tento druh sloučeniny se nazývá dobrý, představuje 30% cholesterolu v krvi. Pokud z nějakého důvodu LDL překročí HDL, je plná tvorby aterosklerotických plaků, které, když se hromadí v cévách, mohou způsobit nebezpečné patologie systému SS, zejména srdečního infarktu a mrtvice.

Indikátory norm

Dobré hladiny cholesterolu se mohou lišit z různých důvodů. Přijatelný HDL je v každém případě individuální. Pokud je HDL snížena, znamená to, že riziko takové patologie jako je ateroskleróza je velmi vysoké.

Následující statistiky mohou určit riziko výskytu onemocnění CVD:

1. Index HDL 1,0 mmol / l u dospělého muže a 1,3 mmol / l u ženy ukazuje vysoké riziko aterosklerózy.
2. Indikátory 1,0–1,3 u zástupců silné poloviny společnosti a 1,3–1,5 mmol / l u žen jsou také indikovány průměrnou pravděpodobností výskytu patologie.
3. Míra 1,55 mmol / l znamená nízkou pravděpodobnost výskytu onemocnění.

Přijatelné ukazatele LDL cholesterolu pro dítě do 14 let jsou 0,78-1,68 mmol / l, pro dívku ve věku 15-19 let - 0,78-1,81 mmol / l, pro mladého muže - 0,78-1,68, pro ženu do 30 let - 0,78-1,94 mmol / l, pro muže stejné věkové kategorie - 0,78-1,81 mmol / l, ženy 30-40 let - 0,78-2,07 mmo / l, muži - 0,78-1,81 mmol / l, ženy starší 40 - 0,78-2,20, muži - 0,78-1,81.

Pokud je HDL snížena, znamená to, že existuje riziko vzniku patologií CV. V tomto případě je nutné objasnit příčinu a přijmout opatření ke zvýšení správného cholesterolu.

Cholesterol s vysokou hustotou: Příčiny redukce a způsobů normalizace hladin HDL

Existuje mnoho důvodů, proč lze lipoproteinový index s vysokou hustotou v těle snížit. Jak zvýšit cholesterol s vysokou hustotou (dobrý cholesterol, který pomáhá při odstraňování špatného cholesterolu z krve do jater), můžete se poradit se svým lékařem.

Snížení cholesterolu s vysokou hustotou může být vyvoláno z následujících důvodů:

1. Přítomnost nadváhy nebo obezity. Tato patologie je doprovázena významným snížením hladiny HDL v důsledku změn, které se vyskytují v metabolismu lipidů.
2. Nezdravá strava a neaktivní životní styl. Zneužívání smažených a tukových potravin, nedostatek stravy, jíst na útěku, jíst fast food a pohodlí potravin, to vše dříve nebo později se stává příčinou cholesterolu plaky v cévách a snížení jejich odstranění z těla. Inaktivní životní styl přispívá ke zvýšení celkového cholesterolu v krvi.
3. Přítomnost patologií vyskytujících se v chronické formě. Některé patologie mohou významně snížit hladinu dobrého cholesterolu s vysokou hustotou. Vzhledem k patologickým procesům je zaznamenán výskyt poruch metabolických procesů. Snížení koncentrace látky může být způsobeno hepatitidou, onkologickými patologiemi, onemocněním štítné žlázy a cirhózou jater.
4. Přítomnost škodlivých návyků. Je prokázáno, že zneužívání alkoholu, stejně jako kouření, vyvolává pokles hladiny dobrého cholesterolu v krvi.
5. Užívání léků. Lidé s chronickým onemocněním musí po celý svůj život udržet zdraví a zabránit exacerbaci nemocí, pít různé léky. Většina moderních léků negativně ovlivňuje metabolismus tuků a vyvolává výskyt poruch. Snížení koncentrace dobrého cholesterolu je obvykle způsobeno užíváním diuretik, anabolických steroidů, beta-blokátorů.
6. Hormonální nerovnováha. Hormonální poruchy během těhotenství vedou ke snížení koncentrace HDL. Normalizace hormonálního pozadí nastává rok nebo dva po porodu. Klimakterické období je doprovázeno snížením hladiny estrogenů. Koncentrace HDL je přímo závislá na estrogenu, protože tento hormon se podílí na syntéze dobrého cholesterolu.
7. Přítomnost patologií ledvin a močového systému, onemocnění jater, alkoholismus, hypertenze, diabetes, kardiovaskulární onemocnění.

Symptomatologie

Odchylky od normy dobrého cholesterolu neprocházejí bez stopy. Pokud je cholesterol s vysokou hustotou snížen, signalizuje selhání metabolických procesů, zejména metabolismu tuků.

Doprovázeni takovými projevy:

• vzhled xantomu (nažloutle růžové tukové usazeniny na kůži);
• nižší koncentrace;
• poškození paměti;
• otoky prstů horních a dolních končetin;
• arytmie (poruchy srdečního rytmu a palpitace);
• dušnost (dochází jak po cvičení, tak i po stresu).

Vzhled všech těchto příznaků je způsoben zúžení cévního lumenu v důsledku tvorby cholesterolových plaků v něm.

Prodloužený pokles hladiny dobrých lipidů je plný ucpaných nádob. Je možné další zhoršení krevního oběhu v určitých částech těla.

Způsoby normalizace hladiny HDL a terapie

Aby bylo možné normalizovat koncentraci dobrých lipidů v těle, předepsal použití následujících léků:

• Inhibitory absorpce cholesterolu: EZETROL. Pomáhá zabránit vstřebávání tuků ve střevě.
• Sekvestranty žlučových kyselin: Cholestyramin, Colestipol. Léky v této skupině pomáhají zvyšovat syntézu jaterních kyselin.
• Fibráty: clofibrát, fenofibrát a gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Přispívají k inhibici syntézy HDL a blokují odpovídající enzymy v játrech.

Hladinu cholesterolu v krvi pravidelně sledují lidé trpící kardiovaskulárním onemocněním, nadváhou, obezitou, stejně jako ti, kteří vedou nízkoaktivní životní styl, kouří a konzumují alkohol.

Mělo by být jasné, že za účelem normalizace koncentrace cholesterolu v krvi, přičemž léky léky sám.

Lidé, kteří se potýkají s problémem, musí nejprve změnit svůj životní styl:

• Dělejte sport nebo alespoň cvičte. Aerobik, běh, plavání, chůze nebo jízda na kole - to vše pomůže zlepšit celkový stav a pohodu a zvýší HDL.
• Správná a vyvážená strava pomáhá normalizovat hladiny cholesterolu v krvi. Doporučuje se vyloučit ze stravy mastné, smažené, slané, kořeněné pokrmy, občerstvení, polotovary, alkoholické nápoje. Obohacení stravy o produkty bohaté na rostlinná vlákna - celozrnné plodiny, zelenina a ovoce pomohou nejen opravit hmotnost, ale také zvýšit hladiny HDL.
• Lékaři a odborníci na výživu důrazně doporučují omezit spotřebu produktů bohatých na nasycené tuky, trans tuky a sacharidy. Takové potraviny jsou škodlivé pro tělo, zejména pokud jsou konzumovány v množství v množství.
• Přestat kouřit a alkohol. Odstranění škodlivých návyků pomáhá normalizovat koncentraci dobrého cholesterolu.

Prevence

Je snazší zabránit výskytu zdravotních problémů, zejména snížení hladiny HDL, než je třeba ošetřit. Aby se předešlo výskytu onemocnění doporučených jíst správně, vzdát se špatných návyků, hrát sport.

Lidé, kteří již mají poruchu metabolismu tuků, se doporučuje:

• léčit hypertenzi, užívat léky předepsané lékařem včas;
• pravidelně pijí antiagregační činidla, například kyselinu acetylsalicylovou;
• léčit chronická onemocnění;
• systematicky testovány na cholesterol;
• použití kyseliny nikotinové;
• vést mimořádně zdravý životní styl.

Diagnóza HDL cholesterolu - příčiny snížení a způsoby normalizace

V poslední době jsme všichni spolu věřili, že jakýkoliv cholesterol je velmi špatný a snažili jsme se v každém směru vyhnout potravinám s vysokým obsahem. Potom vědci a lékaři tento problém zjistili a dospěli k závěru, že pouze nadměrný „špatný“ cholesterol poškozuje tělo a „dobrý“ cholesterol je velmi důležitý pro normální fungování všech systémů lidského těla. Přišel čas pochopit, co představuje „dobrý“ cholesterol a co nás ohrožuje nedostatkem či nízkou úrovní.

Co je to HDL?

Charakteristika a hodnota HDL cholesterolu

Organismus je harmonický a dobře regulovaný přirozený systém, ve kterém je každý prvek na svém místě, zaneprázdněný prováděním své jasné funkce a přímo spojený se zbytkem detailů komplexního mechanismu - lidského těla.

Cholesterol je důležitou součástí tohoto systému. Pro normální provoz těla jsou důležité všechny složky, včetně tuků - lipidů. Cholesterol patří k lipidům a stejně jako všechno ostatní v lidském těle se může pohybovat pouze podél hlavních dopravních cest - cév. Nicméně, lipidy se nerozpouští v krvi, takže nemohou být přeneseny, abych tak řekl, v čisté formě. Pro přepravu jsou spojeny se speciálními transportními proteiny a stávají se rozpustnými, to znamená, že se mohou pohybovat v krevním řečišti. Výsledné sloučeniny se nazývají lipoproteiny nebo lipoproteiny. „Dobrý“ cholesterol, který nás zajímá, je lipoprotein s vysokou hustotou.

Jeho hlavní funkce - pohyb lipidů z tkání orgánů přes krevní cévy do jater, kde je přeměněn na mastné kyseliny - je využíván.

„Špatný“ cholesterol nebo lipoproteiny s nízkou hustotou se pohybují z jater přes cévy do různých orgánů a tkání. Pokud se hladina HDL sníží a LDL se zvýší, znamená to, že se cholesterol začíná pohybovat pomaleji přes cévy a postupně se usazuje na jejich stěnách, čímž vytváří cholesterolové plaky. To vede k ateroskleróze krevních cév a odtud v blízkosti mrtvice, infarktu myokardu, tromboembolismu a dalších smrtelných onemocnění.

Přiřazení k analýze

Indikace pro studium HDL cholesterolu v krvi

Vzorky pro hladinu "dobrého" cholesterolu mohou dát lékaři pokyny pro přítomnost řady onemocnění:

• Ateroskleróza
• Diabetes
• Ischemická choroba srdce
• Onemocnění jater a ledvin
• Infekce v akutním stadiu
• Obezita

Analýzy tohoto druhu se provádějí před různými chirurgickými zákroky, léky na nové léky, při změně stravy a monitorování a kontrole výsledků léčby nebo používání stravy.

Důkazy o tom, že krevní cholesterol je snížen v krvi pacienta, svědčí o vysoké míře rizika aterosklerózy a doprovodných onemocnění, ale nenaznačují konkrétní onemocnění nebo orgán. Pro objasnění bude diagnóza vyžadovat řadu dalších testů a průzkumů.

Testy cholesterolu se také provádějí rutinně za účelem kontroly stavu pacientů, včetně pacientů s obezitou.

Ztráta hmotnosti by měla být doprovázena normalizací ukazatelů, takže je třeba provést testy, aby se zjistilo, zda proces probíhá správně a zda pacient dodržuje všechny pokyny ošetřujícího lékaře.

Příprava a postup testování

Diagnostika cholesterolu

K testování cholesterolu se odebírá krev ze žíly, která se užívá ráno nalačno. Jako přípravek by se měl pacient před analýzou zdržet nejméně 12 a maximálně 14 hodin. To je nezbytné pro normalizaci cholesterolu a získání nejpřesnějších údajů.

Před testem můžete pít pouze vodu, měli byste se vyvarovat psychického a fyzického stresu. V předvečer potřeby opustit mastné a smažené potraviny, alkohol a jakékoli agresivní zatížení na zažívací orgány (přejídání, uzené maso, těžké jídlo, a tak dále).

Při přípravě na provedení analýzy je třeba mít na paměti, že stejná škoda může být způsobena jak nadvýživou, zejména s vysokým obsahem tuku, tak příliš dlouhou rychlostí.

Aby tyto faktory neovlivnily normální výkon, měl by pacient striktně dodržovat pokyny a doporučení pro přípravu krevního vzorku na cholesterol. Pokud se vyskytnou nějaké otázky, je lepší je okamžitě vyslovit specialistovi, jinak budete možná muset provést analýzu.

Dekódování: normální

Úroveň "dobrého" cholesterolu neustále kolísá a v různých časech jsou normou různé ukazatele. Při provádění testu se vždy bere v úvahu věk a pohlaví pacienta, protože ukazatele pro různé kategorie pacientů se mohou lišit.

Snížené HDL - co dělat?

Lipoprotein o vysoké hustotě (HDL) je látka pro transport nepoužitého cholesterolu (tuků) v krvi z periferních tkání do jater pro likvidaci přebytku. HDL se snižuje v případě exacerbace chronických onemocnění nebo akutních infekcí.

• u mužů 30–70 mg / dl (0,78–1,1 mmol / l);
• u žen 30–85 mg / dl (0,78–2,2 mmol / l).

Je vidět, že dolní hranice ukazatelů pro dospělé je stejná.

Cholesterol, hlavní látka transportovaná do jater prostřednictvím HDL, hraje v těle důležitou roli: je zodpovědný za udržování tvrdosti buněčných stěn, produkci steroidních hormonů pohlavními žlázami a nadledvinami a podle nejnovějších údajů se také podílí na dýchání mozkové tkáně. Obsahuje velké množství cholesterolu.

Lipoprotein (lipoprotein znamená totéž) s vysokou hustotou se běžně nazývá „dobrý“ díky své funkci, která je nakonec zaměřena na využití nadbytečného cholesterolu v játrech. Zabraňuje různým kardiovaskulárním katastrofám, v podstatě se zabývá kontrolou tělesné hmotnosti člověka a dokonce se podílí na imunitních procesech.

Pociťujte pokles lipoproteinu s vysokou hustotou nemožné. Abychom pochopili, co znamená snížení HDL, měli bychom věnovat pozornost nepřímým příznakům zdravotních problémů:

• přírůstek hmotnosti mimo změny v nutričním stylu a předchozí fyzické námaze;
• výskyt dušnosti s dříve známými procházkami při mírné rychlosti chůze;
• identifikované hormonální změny: menopauza, onemocnění štítné žlázy s nedostatečnou funkcí, dlouhodobé užívání perorální hormonální antikoncepce bez sledování souvisejících ukazatelů, diabetes mellitus;
• dlouhá recepce následujících skupin léků: beta-blokátory (z vysokého krevního tlaku), diuretika.

Kdo je předepsán krevní test na HDL?

Pro včasné odhalení klesajícího HDL by měly být pravidelně prováděny screeningové studie, tj. Ty, které dělají vše podle rizikové skupiny podle plánu, konkrétně:

• Těhotné ženy a menopauza - snížení HDL je spojeno s hormonálními změnami, hladinami estrogenů. Estrogen, který je steroidním hormonem syntetizovaným z cholesterolu, reguluje produkci HDL játry prostřednictvím zpětné vazby. S nedostatkem "dobrého" cholesterolu klesá koncentrace "nosičů" těchto molekul zpět do jater a snižuje se množství nově produkovaného HDL.

Bylo pozorováno, že u žen po menopauze hladina cholesterolu v krvi prudce stoupá

• Obézní. Index tělesné hmotnosti (BMI) je vyšší než 30.
• Po infarktu myokardu a jiných vaskulárních příhodách.
• Pacienti s vaskulární aterosklerózou, zejména v mozku.
• S potravinovými alergiemi, zejména - celiakií (nesnášenlivost lepku, obsažená ve velkém množství v produktech z obilovin), protože tato skupina pacientů má omezenou schopnost používat potraviny, které jsou nejbohatší na vlákninu, což hraje klíčovou roli v každé lékařské dietě.
• Často je analýza HDL před chirurgickými zákroky předepsána, invazivní (pronikající do těla) diagnostické postupy pro posouzení rizika možných komplikací.

Diagnostika

V laboratorních podmínkách se odebírá krev, sérum se oddělí a stanoví se hodnota HDL.

Oplocení se provádí nalačno, 12-14 hodin po posledním jídle. Měří se buď jeden z HDL nebo celý lipidový profil krve v komplexní analýze. Výsledky jsou obvykle k dispozici do 1 dne nebo 1 pracovního dne.

V některých situacích, pro zodpovězení diagnostických otázek, vypočítejte poměr HDL od celkového cholesterolu.

Krevní testy na lipidovém profilu umožňují zjistit abnormality v metabolismu tuků v těle

Neměli byste provádět analýzu sami. Laboratoř se často zajímá o větší množství diagnostických postupů, takže seznam nutných vyšetření by měl být určen ošetřujícím lékařem.

Léčba

Nízké skóre v testech HDL nebo lipidového profilu by nemělo být léčeno. Je nutné léčit pacienta individuálně, věnovat pozornost klinickému obrazu poruchy, stížnostem a symptomům. To dělají terapeuti. Nebo ti lékaři, jejichž pacienti jsou registrováni a včas navštěvují konzultace: endokrinolog, kardiolog a další.

Zahajte léčbu stanovením příčiny, která způsobila pokles HDL, a pak je terapie zaměřena na odstranění zjištěné příčiny nebo odstranění exacerbace. Nejčastěji se jedná o:

• Diabetes. Pro léčbu je monitorována hladina glukózy v krvi (léky snižující lipidy, dieta) a korekce komplikací.
• Cirhóza jater. Pečeňové testy jsou sledovány, dieta je upravena, tělesná cvičení jsou adekvátní stavu státu a kromě užívání alkoholu a jiných toxických látek, léčba léky.
• Obezita. Určete index tělesné hmotnosti podle vzorce: hmotnost (kg) dělená výškou (cm) na druhou. Ideální rozsah je 18-21. Zvýšený výskyt vyšší než 30 je považován za obézní, což snižuje tělesnou hmotnost.

Obezita je jedním z rizikových faktorů dyslipidémie

• Dieta s hojným množstvím „rychlých“ sacharidů, velké množství polynenasycených mastných kyselin může také vést ke snížení HDL. Čím vyšší je koncentrace lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou v krvi (LDL a LDLN), tím nižší jsou hodnoty HDL. Proto, pro léčbu správné stravy.

Obecná doporučení pro zvýšení HDL

Univerzální tipy pro normalizaci každodenní rutiny, zvýšení fyzické aktivity a vzdání se špatných návyků, které nejenže pomohou zvýšit skóre HDL, ale také se vyhnou mnoha dalším bolestivým podmínkám.

• Přestat kouřit. Pouze tato akce zvýší sazby HDL o 10%.
• Sledujte svou váhu, vyhýbejte se její obezitě (BMI> 30), a pokud ji máte, věnujte pozornost opatřením na její snížení.
• Dostatečné cvičení. Nabíjení v dopoledních hodinách, v teplém období. Dobrým nástrojem pro kardio bude jízda na kole od dálnic.
• Věnujte pozornost množství spotřebované tekutiny denně (nesmí být nižší než 2-2,5 litru denně). Káva se do tohoto objemu nezapočítává, protože má účinek, který je opačný k požadovanému cíli, přispívá k dehydrataci a vysokému krevnímu tlaku.
• Vzdejte se alkoholu. Jako alkoholické nápoje je příležitostně pít červené víno.

V případech poruch metabolismu lipidů musí být alkohol zlikvidován.

Některé potraviny pomáhají zvyšovat hladiny HDL. To je:

• mořské ryby;
• nízkotučný tvaroh;
• tvrdý sýr;
• mléko a jogurt;
• bílá masa (drůbež, králík);
• ořechy a sušené ovoce;
• luštěniny (sójové boby, hrášek, cizrna).

Se všemi různými radami o normalizaci nízkého HDL cholesterolu, klíčem k prevenci je normalizace životního stylu s normalizací tělesné hmotnosti a dostatečnou fyzickou aktivitou, a to fyzikální terapie. Tato jednoduchá, ale taková důležitá rada rychle pomůže uvést ukazatele do normálu a navíc je to vynikající prevence kardiovaskulárních onemocnění a pohybového aparátu než všech možných diet ve stejnou dobu, protože úloha potravy v cholesterolu v krvi je pouze 20%..

Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) - co to je

Při zkoumání spektra lipidů se někdy zjistí, že hladina HDL je zvýšená nebo snížená: co to znamená? V našem přehledu budeme analyzovat, jaké rozdíly existují mezi lipoproteiny s vysokou a nízkou hustotou, co je důvodem pro odchylky v první analýze od normy a jaké metody pro její rozšíření existují.

Dobrý a špatný cholesterol

Cholesterol je látka podobná tukům v lidském těle, která je notoricky známá. O poškození této organické sloučeniny existuje spousta lékařského výzkumu. Všichni z nich sdružují zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a takové hrozné onemocnění, jako je ateroskleróza.

Ateroskleróza je dnes jednou z nejčastějších onemocnění žen po 50 letech a mužů po 40 letech. V posledních letech dochází k patologii u mladých lidí a dokonce iv dětství.

Ateroskleróza se vyznačuje tvorbou depozitů cholesterolu - aterosklerotických plaků na vnitřní stěně cév, které významně zužují průchod tepen a způsobují přerušení dodávky krve do vnitřních orgánů. Především systémy, které každou minutu vykonávají spoustu práce a potřebují pravidelný přísun kyslíku a živin - kardiovaskulární a nervózní, trpí.

Časté komplikace aterosklerózy jsou:

• dyscirkulační encefalopatie;
• ONMK na ischemickém typu - mozková mrtvice;
• ischemická choroba srdce, bolest anginy;
• akutní infarkt myokardu;
• poruchy oběhu v cévách ledvin, dolních končetin.

Je známo, že hlavní úlohou při tvorbě onemocnění je zvýšený cholesterol. Chcete-li pochopit, jak se vyvíjí ateroskleróza, musíte se dozvědět více o biochemii této organické sloučeniny v těle.

Cholesterol je látka podobná tukům, podle chemické klasifikace, vztahující se k mastným alkoholům. Pokud zmiňujete škodlivé účinky na organismus, nezapomeňte na důležité biologické funkce, které tato látka provádí:

• posiluje cytoplazmatickou membránu každé buňky lidského těla, činí ji pružnější a trvanlivější;
• reguluje permeabilitu buněčných stěn, zabraňuje pronikání některých toxických látek a lytických jedů do cytoplazmy;
• část produkce nadledvinek - glukokortikosteroidy, mineralokortikoidy, pohlavní hormony;
• podílí se na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D jaterními buňkami.

Většina cholesterolu (asi 80%) se v těle produkuje hepatocyty a pouze 20% pochází z potravy.

Rostlinné buňky nasycených lipidů neobsahují, takže veškerý exogenní cholesterol v těle vstupuje do složení živočišných tuků - masa, ryb, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, vajec.

Endogenní (self) cholesterol je syntetizován v jaterních buňkách. Je nerozpustný ve vodě, proto je transportován do cílových buněk speciálními nosnými proteiny, apolipoproteiny. Biochemická sloučenina cholesterolu a apolipoproteinu se nazývá lipoprotein (lipoprotein, LP). V závislosti na velikosti a funkci jsou všechny LP rozděleny na:

1. Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL, VLDL) jsou největší frakcí cholesterolu, skládající se hlavně z triglyceridů. Jejich průměr může dosáhnout 80 nm.
2. Nízkohustotní lipoproteiny (LDL, LDL) je protein-tuková částice sestávající z molekuly apolipoproteinu a velkého množství cholesterolu. Průměrný průměr je 18-26 nm.
3. Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL, HDL) jsou nejmenším podílem cholesterolu, jehož průměr částic nepřesahuje 10-11 nm. Objem proteinové části v kompozici významně převyšuje množství tuku.

Velmi nízké a nízkohustotní lipoproteiny (zejména LDL) jsou aterogenní frakce cholesterolu. Tyto velké a velké částice se stěží pohybují přes periferní cévy a mohou „ztratit“ některé molekuly mastných kyselin během transportu do cílových orgánů. Takové lipidy jsou uloženy na povrchu vnitřní stěny krevních cév, zesíleny pojivovou tkání, a pak kalcináty a tvoří zralý aterosklerotický plak. Pro schopnost vyvolat rozvoj aterosklerózy se LDL a VLDL nazývají „špatný“ cholesterol.

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou naopak schopny čistit nádoby z tuků, které se hromadí na jejich povrchu. Malé a hbité zachycují lipidové částice a transportují je do hepatocytů pro další zpracování do žlučových kyselin a vylučování z těla gastrointestinálním traktem. Pro tuto schopnost se HDL cholesterol nazývá "dobrý".

Tak, ne všechny cholesterolu v těle je špatné. Možnost rozvoje aterosklerózy u každého konkrétního pacienta je indikována nejen indikátorem OX (celkový cholesterol) v krevním testu, ale také poměrem mezi LDL a HDL. Čím vyšší je frakce první a nižší - druhá, tím větší je pravděpodobnost vzniku dyslipidemie a tvorby aterosklerotických plátů na stěnách cév. Platí také inverzní vztah: zvýšený index HDL lze považovat za nízké riziko aterosklerózy.

Jak se připravit na analýzu

Krevní test může být prováděn jako součást lipidového profilu, komplexní vyšetření metabolismu tělesného tuku nebo nezávisle. Aby byl výsledek testu co nejpřesnější, měli by pacienti dodržovat následující pokyny:

1. Lipoproteiny o vysoké hustotě se zkoumají striktně nalačno v ranních hodinách (přibližně od 8:00 do 10:00).
2. Poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před dodáním biomateriálu.
3. 2-3 dny před vyšetření, odstranit všechny mastné smažené potraviny ze stravy.
4. Pokud užíváte nějaké léky (včetně vitamínů a biologických doplňků), nezapomeňte o tom informovat svého lékaře. Možná vám poradí, abyste piliny piliny nepili 2-3 dny před studiem. Výsledky testů ovlivňují zejména antibiotika, hormony, vitamíny, omega-3, NSAID, glukokortikoidy atd.
5. Nekuřte nejméně 30 minut před testem.
6. Než vstoupíte do místnosti pro odběr krve, sedněte si 5-10 minut v uvolněné atmosféře a snažte se být nervózní.

Krev se obvykle odebírá ze žíly, aby se stanovila hladina lipoproteinu s vysokou hustotou. Samotný postup trvá jeden až tři minuty a výsledek analýzy bude připraven následující den (někdy po několika hodinách). Společně s údaji získanými z analytického formuláře jsou obvykle uvedeny referenční (normální) hodnoty přijaté v této laboratoři. To se provádí pro snadné dešifrování diagnostického testu.

Lékaři doporučují pravidelně darovat krev pro stanovení celkového cholesterolu všem mužům a ženám, kteří dosáhli věku 25-35 let. I při normálním profilu lipidů by měl být test opakován každých 5 let.

Normy HDL

A jaká by měla být hladina lipoproteinů s vysokou hustotou u zdravého člověka? Norma u žen a mužů této frakce cholesterolu může být odlišná. Standardní hodnoty lipidového profilu jsou uvedeny v tabulce níže.

Podle výzkumného centra NICE, snížení hladin lipoproteinů s vysokou hustotou o 5 mg / dl zvyšuje riziko vzniku akutní vaskulární katastrofy (srdeční infarkt, mrtvice) o 25%.

Pro posouzení rizika aterosklerózy, stejně jako jejích akutních a chronických komplikací, je důležité vzít v úvahu poměr lipoproteinů s vysokou hustotou k celkovému cholesterolu.

Pokud je HDL snížena v důsledku vysoké hladiny aterogenních lipidů, pacient pravděpodobně již má aterosklerózu. Čím výraznější je fenomén dyslipidémie, tím aktivnější je tvorba cholesterolových plaků v těle.

Co to znamená zvýšení hodnoty

Vzestup není tak často diagnostikován. Faktem je, že maximální koncentrace této frakce cholesterolu neexistuje: čím více lipoproteinů s vysokou hustotou v těle, tím nižší je riziko aterosklerózy.

Ve výjimečných případech dochází k hrubému porušení metabolismu tuků a HDL cholesterol se výrazně zvyšuje. Možné příčiny tohoto stavu jsou:

• dědičnou dyslipidemii;
• chronická hepatitida;
• cirhotické změny v játrech;
• chronická intoxikace;
• alkoholismus.

V tomto případě je důležité zahájit léčbu základního onemocnění. Zvláštní opatření ke snížení hladiny HDL v medicíně nejsou vyvíjena. Je to právě tato frakce cholesterolu, která dokáže odstranit krevní cévy z plaků a zajišťuje prevenci aterosklerózy.

Co to znamená nižší hodnotu

Nízké hladiny HDL v těle jsou mnohem častější než vysoké. Taková odchylka analýzy od normy může být způsobena:

• diabetes, hypotyreóza a jiné hormonální poruchy;
• chronická onemocnění jater: hepatitida, cirhóza, rakovina;
• onemocnění ledvin;
• dědičnou (geneticky určenou) hyperlipoproteidemii typu IV;
• akutní infekční procesy;
• nadměrný příjem aterogenních frakcí cholesterolu s jídlem.

Zároveň je důležité odstranit existující příčiny a pokud možno zvýšit koncentraci příjmu cholesterolu na správnou úroveň. Jak to udělat, uvažujeme v sekci níže.

Jak zvýšit HDL

Je možné zvýšit obsah lipoproteinů s vysokou hustotou v krvi, pokud provádíte soubor opatření zaměřených na úpravu stravy, životního stylu a normalizace tělesné hmotnosti. Pokud byla dyslipidemie způsobena jakýmikoli chorobami vnitřních orgánů, měly by být tyto příčiny pokud možno vyloučeny.

Korekce životního stylu

Životní styl je první věc, kterou musíte věnovat pozornost pacientům s nízkým HDL. Dodržujte doporučení lékařů:

1. Odstraňte z vašeho života špatné návyky. Cigaretový nikotin má škodlivý účinek na vnitřní stěnu cév a přispívá k ukládání cholesterolu na jeho povrchu. Zneužívání alkoholu negativně ovlivňuje metabolismus a ničí jaterní buňky, kde se normálně tvoří lipoproteiny. Odmítnutí kouření a alkoholu zvýší hladinu HDL o 12-15% a sníží aterogenní lipoproteiny o 10-20%.
2. Bojujte s nadváhou. Obezita v medicíně se nazývá patologický stav, ve kterém BMI (relativní hodnota, která odráží poměr hmotnosti a výšky pacienta) přesahuje 30. Nadměrná hmotnost není jen další zátěž na srdce a cévy, ale také jeden z důvodů zvýšení celkového cholesterolu v důsledku jeho aterogenní frakce. Snížení LDL a VLDL kompenzace vede k normalizaci hladin lipoproteinů s vysokou hustotou. Bylo prokázáno, že ztráta hmotnosti 3 kg vede ke zvýšení HDL o 1 mg / dl.
3. Zapojte se do sportu schváleného lékařem. Je lepší, když je to plavání, chůze, Pilates, jóga, tanec. K typu fyzické aktivity je třeba přistupovat s plnou odpovědností. Mělo by přinést pacientovi pozitivní emoce a nezvýšit zatížení srdce a cév. Při těžké somatické patologii by měla být aktivita pacienta postupně rozšiřována tak, aby se tělo přizpůsobilo dennímu zvyšování zátěže.

A samozřejmě, pravidelně navštivte lékaře. Spolupráce s terapeutem pomůže normalizovat narušený metabolismus rychleji a efektivněji. Nepřehlížejte doprovodné schůzky předepsané terapeutem, podrobujte se testům na lipidovém spektru jednou za 3–6 měsíců a vyšetřujte cévy srdce a mozku v případě příznaků nedostatečného zásobování těchto orgánů krví.

Terapeutická strava

Výživa je také důležitá u dyslipidemie. Mezi principy terapeutické stravy, která umožňuje zvýšit hladinu HDL, patří:

1. Výživová frakce (až 6x denně), v malých porcích.
2. Denní příjem potravy by měl být dostatečný pro doplnění nákladů na energii, nikoli však nadměrný. Průměrná hodnota je na úrovni 2300-2500 kcal.
3. Celkové množství tuku vstupujícího do těla po celý den by nemělo překročit 25-30% celkového kalorií. Většina z nich je doporučena pro nenasycené tuky (s nízkým obsahem cholesterolu).
4. Vyloučení potravin s nejvyšším možným obsahem „špatného“ cholesterolu: tuk, hovězí loj; droby: mozek, ledviny; ochucené sýry; margarín, olej na vaření.
5. Omezení výrobků s LDL. Například maso a drůbež s dietou cholesterolu se doporučuje jíst ne více než 2-3 krát týdně. Je lepší ho nahradit kvalitní rostlinnou bílkovinou - sójou, fazolemi.
6. Dostatečný příjem vlákniny. Ovoce a zelenina by měly být základem pacientů s aterosklerózou. Příznivě působí na gastrointestinální trakt a nepřímo ovlivňují zvýšení tvorby HDL v játrech.
7. Zahrnutí do denní stravy otrub: ovesné vločky, žito, atd.
8. Zahrnutí do stravy potravin, které zvyšují hladinu HDL: mastné mořské ryby, ořechy, přírodní rostlinné oleje - olivy, slunečnice, dýňová semena atd.

Je možné zvýšit HDL pomocí dietních doplňků obsahujících omega-3 - polynenasycené mastné kyseliny bohaté na „exogenní“ dobrý cholesterol.

Podle statistik trpí aterosklerózou asi 25% světové populace nad 40 let. Míra výskytu u mladých lidí ve věku 25-30 let ročně roste. Porušení metabolismu tuků v těle je vážný problém, který vyžaduje komplexní přístup a včasnou léčbu. Změny hladiny HDL v analýze by neměly být ponechány bez odborné pozornosti.

Nízká hladina cholesterolu v krvi. Co to znamená? Jaké by to mohly být důsledky?

Cholesterol je organická sloučenina nezbytná pro normální fungování tělesných buněk. O nebezpečí vysokého cholesterolu vědí, ne-li všichni, pak mnoho. Nízká hladina cholesterolu nebo vědecky hypocholesterolemie však může také vést k vážným zdravotním problémům. Mělo by být jasné, že ne každý cholesterol je užitečný.

Lipoproteiny o vysoké hustotě jsou důležité pro naše tělo, protože zabraňují rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Pokud krevní testy ukázaly, že HDL je snížen, podívejme se, co to znamená, jaké jsou jeho důsledky a metody.

Nízká hladina cholesterolu v krvi. Co to znamená

Hlavní masa cholesterolu, totiž tři čtvrtiny veškerého potřebného množství, tělo se produkuje, a jen čtvrtina pochází ze krmiva pro zvířata. Cholesterol hraje významnou roli při tvorbě a obnově buněk a kontroluje transport všech látek buněčnou membránou. Pokud tedy krevní test prokázal nižší hladinu cholesterolu, zvyšuje se pravděpodobnost vývoje následujících patologických stavů:

• Snížená produkce hormonů, které jsou zodpovědné za psychické zdraví osoby.
• Snížené hladiny ženských a mužských pohlavních hormonů, které mohou mít za následek snížení sexuální touhy a neplodnosti.
• Nízká absorpce vitamínů, což znamená nedostatek vitamínů A, D, E a K.
• Diabetes.
• Zvýšená tělesná hmotnost v důsledku zhoršeného metabolismu tuků.
• Nemoci štítné žlázy způsobené její hyperaktivitou.
• Osteoporóza
• Poruchy gastrointestinálního traktu, snížená produkce žlučové kyseliny.
• Krvácení v mozku v důsledku poruch oběhového systému v mozku.

V průběhu výzkumu byl vytvořen vztah mezi psycho-emocionálním stavem a hladinou cholesterolu s vysokou hustotou. Když se HDL osoby sníží o 6 krát, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku deprese, riziko úmrtí na rakovinu jater se trojnásobně zvyšuje a pravděpodobnost závislosti na drogách nebo alkoholu se zvyšuje pětinásobně.

Kromě toho se zdvojnásobuje riziko hemoragické mrtvice, astmatu a plicního emfyzému.

Má-li tělo nízký cholesterol, člověk se stává agresivním, sebevražedným, starší osoby s nízkým celkovým cholesterolem jsou náchylnější k demenci. Nejsou o nic méně zdravotní problémy, když je LDL snížen, i když jsme zvyklí věřit, že čím nižší je jeho úroveň, tím lépe. Všechny výše uvedené dává jasné pochopení - nízký cholesterol je dobrý nebo špatný.

Normální hladiny dobrého cholesterolu

K dnešnímu dni existují studie, které ukazují, že vysoký cholesterol vede k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění, ale existuje také skupina, která prokázala, že nižší hladina cholesterolu může také způsobit všechna stejná srdeční onemocnění. Na tomto pozadí vzniká logická otázka - jakou hodnotu cholesterolu lze považovat za bezpečnou.

Bohužel neexistuje jednotný standard koncentrace cholesterolu. Při dešifrování testu cholesterolu lékař bere v úvahu věk, výšku, hmotnost pacienta, přítomnost průvodních onemocnění a mnoho dalších faktorů. Cholesterol má tendenci se hromadit v těle, takže se jeho obsah zvyšuje s věkem. Koncem 20. století, na základě průzkumu několika tisíc lidí, byla průměrná normální hodnota celkového cholesterolu přijata na úrovni přesahující pět mmol / l.

U mužů

Nízký krevní cholesterol u mužů kromě hlavních problémů, které již byly popsány, ovlivňuje zdraví a funkčnost reprodukčního systému. U dětí je narušen správný vývoj pohlavních orgánů, u dospělých dochází ke snížení produkce mužských pohlavních hormonů v nadledvinách, u mužů po 60 letech se významně zvyšuje riziko srdečních a cévních onemocnění. Optimální hodnota je asi 5 mmol / litr krve. Hodnota pod 3 mmol na litr se považuje za sníženou hladinu u mužů.

Mezi příčiny nízkého cholesterolu u mužů lékaři zaznamenávají podvýživu, přítomnost infekčních onemocnění v akutní fázi, hypertyreózu, tuberkulózu, anémii a užívání léků obsahujících estrogeny a další.

U žen

Normální hladiny celkového cholesterolu jsou u žen středního věku v rozmezí 5 mmol / l. Cholesterol je životně důležitou látkou u žen, o čemž svědčí zvýšení jeho množství během těhotenství téměř zdvojnásobené. Pokud výsledky testů ukázaly pokles dobrého cholesterolu v krvi žen, mohou být důvody velmi rozdílné, od genetické predispozice k nezdravé stravě.

Snížený cholesterol vede k poruše v izolaci nervových vláken a nedostatku hormonu serotoninu, a to je jedna z odpovědí na otázku, proč je vaše přítelkyně naštvaná a podrážděná. Množství cholesterolu v krvi žen po 50 roste na horní hranici normy, proto je v tomto věku obzvláště důležité sledovat váš životní styl.

U dětí

Jak již bylo zmíněno, cholesterol má tendenci se hromadit v těle, což znamená, že jeho množství bude odlišné u dětí různých věkových kategorií. U novorozenců je optimální hladina tohoto lipidu považována za 1,4-3,4 mmol / l.

Normální množství cholesterolu v krvi dítěte do jednoho roku se pohybuje v rozmezí od 1,8 do 4,5 mmol / l a od jednoho roku do 12 let se normy indikátoru cholesterolu zvyšují na 3,1 - 5,15 mmol / l. U adolescentů se horní hranice normy mírně zvyšuje, pro ně jsou optimální ukazatele v rozmezí 3,1 až 5,4 mmol / l.

Příčiny nízkého HDL

Moderní medicína upozorňovala na problém nízkého cholesterolu relativně nedávno, protože všechny studie byly zaměřeny specificky na zvýšení cholesterolu. Proto dnes nejsou příčiny hypolipoproteinemie důkladně studovány a některé z nich jsou vyjádřeny pouze jako předpoklady.

Nicméně na základě těch, které již mají testy lipidového profilu, byly identifikovány hlavní příčiny, které vedou ke snížení HDL cholesterolu. Za prvé je třeba jim přičítat různá onemocnění jater, jako je například hepatitida, protože se zde vyrábí převážná část cholesterolu. Kromě důvodů, které vedly ke snížení hladiny HDL cholesterolu:

• Dědičný faktor.
• Vegetariánství, anorexie, dieta se sníženým množstvím živočišných tuků.
• Nemoci trávicího ústrojí, v důsledku čehož dochází k porušení asimilace nezbytných prvků, kvůli kterým může žaludek bolet, a budou zde černé výkaly.
• Jakékoli infekční nemoci, které jsou doprovázeny horečkou, jako je tuberkulóza, diabetes, sepse, onemocnění žil.
• Dysfunkce štítné žlázy, hypertyreóza.
• Porušení nervové soustavy, častý stres.
• Otrava těžkými kovy.
• Restrukturalizace hormonálního pozadí během těhotenství, menopauzy i při užívání léků obsahujících hormony.
• Kouření
• Typ anémie, ve které je vysoký hemoglobin.
• Obezita.

Pokud je LDL cholesterol snížen, není to také vždy dobré, protože snížení jeho množství pod určitou úroveň způsobuje zdravotní problémy. Důvody pro snížení cholesterolu s nízkou hustotou mohou být:

• Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN).
• Nemoci jater a kloubů.
• Akutní průběh infekčních onemocnění.
• Genetická predispozice.
• Rakoviny, které ovlivňují kostní dřeň.
• Nesprávné podávání statinu.

Příznaky nízkého cholesterolu

Snížení počtu lipoproteinů s vysokou hustotou není doprovázeno žádnými příznaky, takže může být detekováno pouze biochemickým krevním testem. Tento typ vyšetření se doporučuje pro osoby starší 20 let alespoň jednou za 5 let. Pokud se však v důsledku nízkých hladin cholesterolu v krvi začnou vyvíjet souběžná onemocnění, objeví se následující příznaky:

• Snížená chuť k jídlu až do jeho úplné ztráty.
• Kapalina, mastná stolice nebo steatorrhea.
• Svalová slabost.
• Snížená nebo zcela ztráta citlivosti.
• Oteklé lymfatické uzliny.
• Inhibice nedobrovolných reakcí, reflexů.
• Snížené libido.
• Stres, deprese, agrese.

Aby bylo možné co nejpřesněji určit nemoc a vhodnou taktiku léčby, provádějí se různé laboratorní testy. Jedním z takových průzkumů je biochemický krevní test, který ukazuje množství HDL, Friedwald LDL, obsah triglycerolů, protein, protrombinový index a další hodnoty.

Možné komplikace v důsledku nízkého cholesterolu

Nebezpečí zvýšeného cholesterolu je známo, ne-li pro všechny, pak pro většinu, ale jen málokdo ví, co ohrožuje nízký cholesterol v krvi.

• Při snížení HDL je pozorován pokles vaskulární elasticity. Kvůli jejich křehkosti se zvyšuje pravděpodobnost krvácení v mozku - hemoragická mrtvice, která vede k invaliditě nebo smrti.
• S poklesem počtu lipoproteinů s vysokou hustotou je nemožné produkovat serotonin v dostatečném množství. To vede k poruchám nervového systému, depresi, sebevražedným stavům, zvýšené agresivitě, demenci nebo senilnímu marasmu u starších osob.
• Možná vývoj syndromu únikového střeva, další vědecký název syndromu zvýšené intestinální permeability. V tomto případě se přes střevní sliznici absorbují do těla všechny nebezpečné jedy a toxiny, které by se normálně měly odstraňovat výkaly.
• Nedostatek HDL v krvi znemožňuje produkci vitamínu D, bez něhož je vápník mnohem horší vstřebáván, a v důsledku toho se vyvíjí osteoporóza.
• Pravděpodobnost obezity se zvyšuje v důsledku nesprávného trávení tuků.
• Bez cholesterolu dochází k poklesu produkce pohlavních hormonů, což znamená neplodnost.
• Nedostatek cholesterolu vede ke zvýšené aktivitě štítné žlázy, což je stav zvaný hypertyreóza.
• Vzniká inzulinová rezistence, která se stává příčinou diabetu 2. typu.
• Nízký cholesterol může způsobit nedostatek vitamínů rozpustných v tucích v těle.
• Špatný poměr koncentrací HDL a LDL vede k rozvoji koronárních srdečních onemocnění.

Pochopení nebezpečí nízkých hladin dobrého cholesterolu vede mnoho lidí k tomu, aby alespoň trochu monitorovali svou stravu a vedli zdravý životní styl, což je první krok k normalizaci ukazatelů v krevním testu.

Léčba a prevence nízkého cholesterolu

Na základě popsaných možných účinků sníženého cholesterolu v krvi se nedoporučuje samoléčba, natož předepisování léků pro sebe. Taktika léčby nízkého cholesterolu by měla být prováděna pouze kvalifikovaným lékařem, na základě údajů ze studie krevní plazmy, věku, pohlaví, hmotnosti pacienta, jakož i přítomnosti dalších průvodních onemocnění a alergických reakcí.

Jednou ze složek úspěšného zvýšení lipoproteinů s vysokou hustotou je diety. S nízkým obsahem cholesterolu může lékař doporučit, abyste zahrnuli hovězí mozky, jazyk a játra, žloutek, různé mořské plody, jako jsou krevety, chobotnice, červené ryby, kaviár, vysoce kvalitní olivy a máslo, sýry, dýňová semínka a slunečnicová jádra ve vašem jídelníčku. ořechy, protože účinně zvyšují koncentraci HDL.

Kromě potravin s redukovaným HDL je třeba konzumovat dostatek tekutin. Aby se zabránilo odchylkám HDL a patologickým stavům ledvin, diverzifikujte svou stravu se všemi druhy ovocných nápojů, kompotů, zeleného čaje, brusinkové šťávy. Pijte dostatek čisté vody bez plynu, ale sladké, sycené nápoje by měly být zlikvidovány.

Pro dosažení maximálního užitku z uvedených produktů je důležitý způsob tepelného zpracování. Vaření a vaření jsou považovány za optimální. Je také možné péct v peci. Konzumace smažených potravin se nedoporučuje. Výjimku lze považovat za mírný stupeň pražení v olivovém oleji. K dosažení výsledků v co nejkratší době s nižším cholesterolem je nutné upustit od alkoholických nápojů, cukru, obilovin a všech druhů moučných výrobků, zejména těstovin, bílého droždí, pečení pečiva.

Běžnou chybnou představou pacientů s hypolipoproteinemií je, že pro zvýšení hladiny cholesterolu je nutné konzumovat velké množství tuků. Je důležité si uvědomit, že cholesterol může být dobrý i špatný, a tato metoda povede ke zvýšení pouze ve druhém. V každém případě, ve snaze o zvýšení cholesterolu, je doporučeno zahrnout do vaší stravy více citrusových plodů bohatých na vitamín C, což zabraňuje negativnímu vlivu „špatného“ cholesterolu. Také na nízké úrovni HDL příznivě ovlivňuje denní spotřebu mrkve, řepy a jejich šťávy, samozřejmě pouze v případě, že tyto produkty nejsou alergické.

V současné době existuje celá řada léků, tzv. Statinů, jejichž cílem je snížení koncentrace lipoproteinů s nízkou hustotou a obecně prevence vaskulární katastrofy. Neméně účinně s tímto úkolem zvládá kyselinu nikotinovou, to znamená vitamin PP.

Zajímavostí je, že úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění je ve Francii mnohem nižší než u Američanů. A to navzdory skutečnosti, že francouzská strava je nasycena živočišnými tuky a cholesterolem a muži také hodně kouří.

Aby se předešlo nebo oddálil rozvoj aterosklerózy krevních cév a dalších srdečních patologií co nejvíce, je možné zahájit prevenci pouze včas. K tomu, endokrinolog vám poradí, aby mírné cvičení, správný životní styl a zdravou stravu. Bylo také zjištěno, že ukončení kouření a alkoholických a alkoholických nápojů vede k nárůstu HDL v průměru o 10%. Čas od času lze játra očistit medem nebo minerální vodou.

Ideální rychlost cholesterolu

Ve skutečnosti, jednoznačně odpovědět na otázku, jakou úroveň cholesterolu je považován za optimální, je nemožné. Každý člověk je svým způsobem jedinečný a má individuální soubor parametrů, které pro něj osobně určují optimální počet všech složek lipidového spektra. Také hraje roli genetického faktoru, predispozice ke koncentraci této sloučeniny v metabolismu krve a lipidů v těle.

U lidí s účinnějším metabolismem je množství HDL v krvi o něco nižší než u osob se sníženou metabolickou aktivitou. Vzhledem k tomu, že cholesterol působí jako antioxidant, jeho množství je větší, čím vyšší je aktivita volných radikálů v těle.

Na základě toho jsou hranice normálních ukazatelů poměrně rozsáhlé. Navíc někdy ani ty ukazatele, které překročily horní nebo dolní hranici normy, nejsou považovány za patologické. Ideální hladina cholesterolu pro zdravého dospělého je však považována za množství od 4,5 do 6 mmol / litr krve, nebo 200 miligramů na deciliter.

Když biochemický krevní test ukáže hladiny celkového cholesterolu pod 3 mmol / l, zaznamená se nízký cholesterol nebo hypocholesterinémie. Na základě výzkumu provedeného americkými vědci ze sdružení Heart, na konferenci koncem 20. století, byla norma celkového cholesterolu v krvi stanovena na 5,17 mmol / l.