Srážení krve: produkty, které ji zvyšují a snižují

Produkty z těchto dvou seznamů vám pomohou zlepšit nebo naopak zpomalit proces srážení krve. Ale před jejich pravidelným užíváním by se měl poradit s lékařem, možná pro ně máte jiné kontraindikace.

Produkty, které zvyšují srážení krve

Následující seznam produktů zvyšuje špatnou srážlivost krve:

1. Živočišné tuky: máslo, sádlo, smetana. Stejně jako mastné maso a želé.

2. Játra: játra, ledviny, mozky atd.

3. Pohanková kaše.

4. Zelenina: červené zelí, ředkvička, paprika, řepa, tuřín, ředkev, řeřicha.

5. Bobule fialového odstínu, s výjimkou těch, které jsou uvedeny v jiném seznamu. Černý a červený rybíz, borůvka, černý chokeberry, brusinka, blackberry, moruše, koruna, kalina.

6. Ovoce: banány a manga.

7. Bazalka, kopr, petržel, koriandr.

8. Granátové jablko a lehká hroznová šťáva.

9. Luskoviny: sójové boby, fazole, hrášek, čočka, fazole.

10. Vlašské ořechy.

Pamatujte, že tato potravina přispívá k tvorbě krevních sraženin. Není nutné ho zneužívat, ale nevylučovat ho ze stravy vůbec.

Produkty srážení krve

Snižte srážení krve a ředění krevních produktů z následujícího seznamu:

1. V jakémkoli množství mastných ryb (makrely, kranase obecného, ​​sardinek, sleďů, kapradin, sumců) a rybího oleje.

2. Cibule a česnek. Mají protirakovinný účinek a rozpouštějí krevní sraženiny. Pro tyto účely je nutné používat česnek správně. Nakrájejte na tenké plátky a držte 15 minut pod širým nebem, aby se trochu unavilo. Cibule ke snížení srážlivosti je lepší vařit výhradně ve vodě nebo ve vývaru.

4. Citrus, zejména citron, účinně ředí krev.

5. Přírodní červené víno - 30-50 g denně.

7. Len a olivový olej.

8. Bobkový list - 3 - 4 ks v polévce nebo hlavním jídle.

9. Slunečnicová semena a lískové ořechy.

10. Tmavá pevná hořká čokoláda.

11. Rajčatová šťáva.

12. Bobule: brusinky, borůvky, maliny, jahody, třešně, třešně, švestky, fíky.

15. Obiloviny bohaté na hořčík: ovesné vločky, oves, ovesné vločky.

16. Byliny: bílá vrbová kůra, louka lesní, jetel sladký. Kurzy 3-4 krát ročně po dobu 10-14 dnů.

17. Obyčejná voda. Pijte ji často, ale v malých doušcích.

Výrobky, které zvyšují nebo snižují srážlivost krve, určitě víte, že si můžete upravit své denní menu podle individuálních vlastností organismu.

style = "display: inline-block; width: 336px; výška: 280px"
data-ad-client = "ca-pub-9170475706340624"
data-ad-slot = "4011139166">

Jaké potraviny zvyšují srážení krve?

O produktech, které zvyšují srážení krve.

Hustá krev vytváří pro člověka mnoho problémů: krev se pohybuje pomaleji přes cévy, a proto se zvyšuje zatížení celého kardiovaskulárního systému (především na srdci), existuje riziko krevních sraženin v cévách. A není divu, že s hustou krví může člověk pociťovat onemocnění, jejichž příčiny jsou: porušení metabolismu cholesterolu, tromboflebitida, vysoký krevní tlak, srdeční problémy a některé další. Mimochodem, se silnou krví se tělo snaží zvýšit hladiny hemoglobinu, takže tento indikátor může nepřímo indikovat, že krev je příliš tlustá, příliš viskózní.

Potraviny bohaté na vitamín K zvyšují srážení krve.
Vitamín K je bohatý na: zelí, květák, brokolici, kedlubnu, zeleninu se zelenými listy, zelená rajčata, šípky, listy špenátu, oves, sójové boby, žito, pšenici. Vitamin K se také nachází v játrech, vlašských ořechech, vejcích. Proto, aby ředil krev, je třeba zbavit tělo potravin, které jsou bohaté na vitamín K. Nemůžete účinně ředit krev, pokud dieta obsahuje potraviny, které ho zahušťují.

Potraviny bohaté na vitamin E mohou u některých lidí přispět k trombóze. Pokud jste si všimli, že po požití ořechů v nohách bylo nepohodlí, těžkosti, stojí za to je omezit.

Nemůžete bezmyšlenkovitě vařit bylinky, protože mají na krev zcela jiné účinky. Pastýřská kabelka, vojtěška, zelený čaj, řasa, například obsahují hodně vitamínu K.
O zeleném čaji - gazeta ua

Byliny, o kterých se předpokládá, že mají pozitivní vliv na krev - například: pastýřská peněženka, přítok, vojtěška, mohou mít na tělo zcela opačný účinek.
Například přítok obsahuje dikoumarin, který zabraňuje srážení krve, ale z nějakého důvodu je tato rostlina předepisována ženám s těžkým měsíčním krvácením. Antikoagulační, antikoagulační vlastnosti dicoumarinu a jeho derivátů jsou široce používány na klinice pro léčbu a prevenci trombózy.
Vědci provedli výzkum, během něhož bylo možné odhalit, že 4-oxy-marin a dicoumarin obsažený v jeteli ve vonném a bílém jeteli brání srážení krve. Jíst tyto rostliny, hospodářská zvířata často trpí krvácením a někdy i zemřít. Pokud je v suchém jetelním seno dikoumarin obsažen v množství pouze 0,0026%, může to být dostačující pro smrt hospodářských zvířat.
Nebo pastýřská kabelka je téměř lídrem v obsahu vitamínu K, sráží krev a omezuje krevní cévy a zároveň snižuje tlak. Jedná se o metamorfózu a nesrovnalosti.

Jak skrýt palmový olej ve složení výrobků - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Nadbytek vitamínů a minerálních látek, o kterých se říká, že na rozdíl od beriberi tak málo. Například železo.
Mnoho potravin je dodavatelem železa do těla. Potřebuje dospělé tělo vždy hodně železa? Co se stane, když se železo, které není odstraněno z těla, nahromadilo ve velkém množství - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Přírodní kyseliny, a dokonce i obyčejný stolní ocet, včetně hroznů a jablek, dokonale zvládají viskózní krev, což znamená, že čistí cévy a prodlužuje život.

Předpokládá se, že masné výrobky nadměrně okyselují tělo, i když v případě bílkovinných produktů je situace přesně opačná - krev se alkalizuje. A odborníci na výživu, vedeni svými nápady, přišli na to, jak kompenzovat tělesné škody způsobené konzumací masných výrobků - nabízejí zeleninu a ovoce a další. Známý pro jejich schopnost alkalizovat tělo, zeleninu a ovoce údajně očistit to. Ale je to vždy dobré?
Existují i ​​další informace a rozhodujeme, zda jej budeme dodržovat či nikoliv.

Kontroverze o krevní reakci pravděpodobně dlouho nezmizí.
Okyslí krev nebo alkalizují - to je otázka.
Chci nabídnout čtenářům zajímavou knihu. Jejím autorem je Nikolaj Družek a nazývá se „Jak prodloužit letmý život“ - www universalinternetlibrary ru.
Myšlenka je, že krev potřebuje okyselení více než alkalizace. A to je správné trávení a dobrý stav cév. Z knihy se dozvíte, že kyselá krev je vždy více tekutá. Ti, kteří jsou schopni vzít ocet uvnitř, neodkládají jeho příjem. Pokud se vyskytnou problémy s gastrointestinálním traktem (játra, slinivka břišní, žlučník) a některé další, můžete je otřít octem. V praxi se testuje, že ocet dokonale proniká kůží a vstupuje do krve, čímž ji okyseluje.
Věnujte pozornost tomuto materiálu - okorité ru, protože podrobně vypráví o tom, jak zlepšit své zdraví.

Co způsobuje častý průjem - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66948/176916

Jaké produkty mohou změnit pigmentaci kůže - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Krev navíc zesiluje nedostatek tekutin v těle. Voda se nazývá hlavní mechanismus biochemických a energetických reakcí. Jinými slovy - vypijte více čisté vody, aby krev nezhustla.

Jaké produkty stimulují slinění - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Nadměrný příjem bílkovin ztenčuje krev. Navíc protein alkalizuje krev, která byla diskutována výše. Bílkoviny nejsou jen potraviny, jsou to aminokyseliny. Při asimilaci vyžadují zásoby těla a konečný produkt metabolismu - látky, které vyžadují méně práce jater a ledvin. Ledviny denně odstraňují přebytečné kyseliny, které se mohou hromadit v ledvinových tkáních.
Nadměrný příjem bílkovin tedy přímo ovlivňuje srážení krve - ve směru zhušťování.
Bylo by hezké zmínit se o vitaminu B12. Samozřejmě, že v potravinách nepředstavuje velké nebezpečí, ale je třeba mít na paměti, že samotný vitamin B12 může vyvolat alergické reakce, nervovou agitaci, tachykardii a zvýšené srážení krve.

Jak česnek ovlivňuje tlak a srdce - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Proč je bolest hlavy ráno - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2014/July/62696/179004

Jak zjistit, na kterou nemocnici byla osoba převezena - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Potraviny bohaté na sacharidy, jako je cukr a cukrovinky, také nepřímo ovlivňují proces srážení krve. Tyto produkty konzumují a odstraňují z těla mnoho vitamínů a minerálů, které jsou zase odpovědné za stav nádob - za jejich dobrý stav. Mezi minerály: zinek, selen, chrom, mangan, hořčík, vápník a další. Vápník má alkalizující účinek, očistí krev a zvýšený příjem sacharidů významně okyselí krev a spotřebovává nedostatek vápníku.

Alkohol nemá přímý vliv na srážení krve k lepšímu, vzhledem k tomu, že tělo tráví své zásoby na jeho absorpci ve formě vitamínů a minerálů, a mnoho z nich je schopno udržet normální viskozitu krve, což jí zabraňuje zhrubnutí.
Alkohol může vyvolat křeče krevních cév, zejména v teple. Když se alkohol konzumuje v těle, hromadí se mnoho produktů rozkladu alkoholu (metabolity), což často způsobuje arytmie, nárůst tlaku a bolest v játrech.
Alkohol může také způsobit alergie, které se projeví poškození kůže - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Proč následující den po pití vzniká alarmující stav - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Stres ovlivňuje krevní cévy, zužuje je. Během stresového období se v těle tráví velké množství životně důležitých látek a mnoho z nich je schopno udržovat viskozitu krve v dobrém stavu.

Stres může být zvládnut, pokud tělo obdrží potřebné látky denně. Jinak je (organismus) vezme ze svých rezerv - z kostí, ze svalů, ze zubů, z vnitřních orgánů atd. Zatímco jsou zásoby, tělo se vyrovná.

O výhodách vitaminu PP (kyselina nikotinová) pro ředění krve - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Pokud čtete o taninech, a jak jasní jsou jejich zástupci o taninech, pak můžeme vyvodit závěry o tom, jak se taniny chovají v našem těle. Zastaví krvácení.
Taniny patří k látkám s hemostatickým účinkem. Mezi ně patří: všechny oblíbené hrozny a červené víno, lískové ořechy a vlašské ořechy, zelený a černý čaj, trny, tomel, dřín, kdoule, hrušky, borůvky, černý rybíz. V suchém černém čaji obsahují od 12 do 16 g%. To je vše, co má pletení chuť, že děti nemají moc rád. A i čekanka, která má projímavý účinek, obsahuje mnoho taninů, které mohou ovlivnit krev. Střevní perelstatika při použití produktů obsahujících taniny zpomaluje a obsah fekálních hmot se stává suchším a tvrdším.
Jaké produkty vyvolávají zácpu - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Taniny, samozřejmě, také užitečnou práci v těle (tvoří nerozpustné sloučeniny se solemi alkaloidů a těžkých kovů, v případě otravy, přinášejí je venku), a pro tyto účely by měly být konzumovány na prázdný žaludek nebo mezi jídlem, jinak se budou vázat na potravinové bílkoviny a nedosahují sliznice žaludku a střev.

Co se léčí, když polknou stroužek česneku - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Existuje nějaká škoda z používání čekanky - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Jaké přípravky pomáhají ředění krve, zabraňují tvorbě krevních sraženin - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Jak ředit krev bez poškození zdraví - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Existují antikoagulační léky a existují přirozené léky stejného účinku. Cibule - mezi nimi. Ztrácí krev.

Kolik syrové cibule lze jíst denně - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Ne všichni lidé mohou dlouhodobě používat chemikálie kvůli možným alergickým reakcím, návyku, individuální intoleranci a vlastnostem těla (například vylučovací systém nefunguje dobře). Dokonce i neškodný aspirin s dlouhodobým užíváním může poškodit tělo - http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Přírodní léky nemají téměř žádné vedlejší účinky se vzácnými výjimkami. Říká se, že jakýkoliv lék má ve světě rostlin analog. Cibule a česnek (přírodní antibiotika a antikoagulancia) pomáhají ředit krev. Konfrontují vitamín K, který je zodpovědný za reverzní proces. Existují látky, které se nazývají antivitaminy.

Seznam 6 potravin, které zvyšují srážení krve + 6 obecných pravidel výživy

Koagulace krve je proces tvorby krevních sraženin, skrze který je blokováno poškození stěn krevních cév. Současně krevní destičky, které se často nazývají krevní destičky, tvoří stejnou krevní sraženinu. Tento proces je také ovlivněn fibrinogenem - speciálním proteinem v krevní plazmě, který se rozděluje na fibrin, když je aktivována aktivita krevních destiček.

A co znamená zvýšení nebo snížení srážlivosti krve a jak je to nebezpečné? Je možné tento ukazatel změnit úpravou stravy? Jaké potraviny by měly být zahrnuty ve stravě s špatnou srážlivosti, aby se zlepšila?

Jak probíhá proces srážení krve?

Prvním krokem je pochopení procesu srážení krve (koagulace). Při poškození stěn cév dochází k oxidaci určitých skupin proteinů přítomných v plazmě. Oni zase aktivují obranný mechanismus, doslova vzrušující nejbližší destičky.

Současně se na stěnách krevních destiček vytvářejí procesy, kterými jsou krevní destičky pevně propojeny, tvořící jedinou hustou krevní sraženinu (když „uniká krev“ koaguluje), probíhá podobný proces).

Rychlost srážení přímo závisí na koncentraci fibrinogenu a krevních destiček v krvi. S nadhodnocenou úrovní však existuje vysoká pravděpodobnost, že proces bude aktivován bez poškození stěn cév. V tomto případě se vytvoří krevní sraženina, která se může nalepit na stěnu cévy a tím zhoršit průtok krve. Nejčastěji se to děje na všech místech oběhového systému, kde jsou ventily (zejména v dolních končetinách, v srdci).

Jaká je normální rychlost srážení krve? To je, když je tzv. Trombinový čas (INR) 10 až 17 sekund. Toto je období, kdy dochází k excitaci krevních destiček, k tvorbě procesů na jejich vnějších stěnách.

Analýza také stanovuje koncentraci fibrinogenu. Optimální poměr - od 2 do 4 mg na litr plazmy.

U některých onemocnění je proces tvorby krevních destiček narušen, což významně zpomaluje srážení krve. To se například děje s diabetem.

6 pravidel výživy pro zvýšení sazby

Stojí za to začít tím, že krevní tlak a hustota jednotky krve přímo ovlivňují proces srážení krve. Proto může analýza ukázat nedostatek krevních destiček a fibrinogenu, ale pacient může mít vysoké riziko vzniku krevních sraženin.

Proto před zavedením určitých pravidel do stravy je nutné se poradit se svým lékařem, nejlépe s gemologem. Tento lékař se plně specializuje na onemocnění krve a krvetvorby.

Pokud je krevní srážení sníženo, ale krevní tlak a krevní biochemické složení jsou optimální, je třeba dodržovat následující seznam pravidel, aby se zvýšila hladina krevních destiček a fibrinogenu:

1. Zdravé jídlo. Především by měly být potraviny bohaté na živočišné tuky a cholesterol vyloučeny ze stravy. Je to právě proto, že viskozita krve se často prudce zvyšuje, což v budoucnu vyvolává rozvoj aterosklerózy.
2. Minimální cukr. Vysoká hladina glukózy zhoršuje koagulaci, zpomaluje tento proces. To je důvod, proč pacienti s diabetes mellitus (i když mluvíme o těch, kteří trpí onemocněním typu 2, tj. Když tělo produkuje inzulín) mají často trofické vředy - proces hojení tkání je narušen v důsledku pomalé srážlivosti krve.
3. Zvýšení množství spotřebovaného proteinu. Většina z nich by měla být také rostlinné bílkoviny, stejně jako bílkoviny živočišného původu (játra, plíce, ledviny, srdce atd.).
4. Dočasné odmítnutí vitaminových komplexů. Jak ukazuje praxe, přebytek určitých skupin vitamínů (zejména skupiny E, B a A) způsobuje zvýšení doby koagulace krve. Pokud existuje taková příležitost - jsou dočasně opuštěni. To zahrnuje také vitaminové doplňky.
5. Pijte dostatek vody. Je nutné použít nejméně 1,5 - 2 litry tekutiny denně. To pomůže normalizovat rovnováhu vody a soli, která přímo ovlivňuje viskozitu krve a proces jejího skládání.
6. Nezapomeňte zahrnout do stravy potraviny bohaté na omega-3 kyseliny. Současně snižují koncentraci cholesterolu, viskozitu krve, ale zvyšují hladinu krevních destiček a fibrinogenu. V důsledku toho je proces srážení krve normalizován.

6 produktů zahušťujících krev

Pro zvýšení srážlivosti krve ve stravě se doporučuje zahrnout následující produkty, které zlepšují jeho kvalitu:

1. Máslo. Je to jeden z nejbezpečnějších "živočišných" tuků s prakticky žádným účinkem na viskozitu krve.
2. Zvířecí droby. Játra, ledviny, plíce, srdce, žaludek - to vše je zdrojem plic pro absorpci proteinu, z něhož se následně v játrech vytváří fibrinogen. Zároveň je tuk v takových produktech minimálně, takže to nezpůsobí zvýšení hladiny stejného cholesterolu.
3. Pohanková kaše Z celé zádi je pohanka, která zvyšuje koagulaci. Rýže a ovesné vločky jsou méně účinné. Od zbytku kaše by mělo být opuštěno. Také pohanka vyvolává hemoglobin.
4. Luskoviny Velmi bohaté na rostlinné bílkoviny, zvyšují hladinu fibrinogenu, stejně jako viskozitu krve. Při zvýšeném tlaku je lepší je odmítnout, ale v případě hypotenze musí být zahrnuty do stravy.
5. Muffin. Je bohatý na glukózu a bílkoviny, které zvyšují viskozitu krve. Při zvýšené hladině cukru jsou přirozeně vyloučeni ze stravy.
6. Mořské ryby. To zahrnuje také červený a černý kaviár. Všechny tyto produkty jsou bohaté na omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které snižují koncentraci cholesterolu, normalizují viskozitu krve a optimalizují hematopoetickou funkci. To vše zvyšuje koncentraci destiček.

Lidové metody

Mezi populární metody pro zvýšení srážlivosti krve pomůže následující recepty (často je doporučují samotní lékaři):

1. Ghee s řebříčkem. Pomůže urychlit tvorbu krevních destiček a normalizuje játra (zabraňuje oxidaci buněk v těle). K přípravě vezměte 100 mililitrů másla, zahřejte je ve vodní lázni, smíchejte s 30 gramy strouhaného čerstvého řebříčku. Další - nechte vychladnout, důkladně promíchejte. Výsledný olej použít 0,5 lžičky 3 krát denně. Chutí to docela ošklivě. Take před koncem připravené léky.
2. Infúze kurkumy. Pro vaření si koření (můžete koupit v obchodě), smíchané v poměru 1: 1 s obyčejnou vodou. Dostaňte hmotu podobnou jílu. Tady je to pod jazyk. Doporučené dávkování je 1 gram, 2x denně. Chuť je také poněkud ošklivá. Tento nástroj pomůže normalizovat hematopoetickou funkci.

A co snižuje srážení?

Snížení srážlivosti krve je:

1. Vegetariánská strava. Ve většině případů zahrnuje použití velkého množství ovoce a koncentrovaných šťáv. To vše je faktor, který zvyšuje kyselost krve a snižuje její hustotu.
2. Nadměrný příjem tekutin. Optimální rychlost - až 2 litry denně. Pokud pijete více, krev zkapalňuje, srážení také zpomaluje.
3. Červené víno v malých množstvích. Silně kontraindikován při nízkých krevních destičkách. Překvapivě, ve velkém množství alkohol zhušťuje krev, ale neměli byste používat tento způsob léčby - poškození z alkoholických nápojů do oběhového systému je obrovské.
4. Čokoláda Kakao zejména snižuje koagulaci. Proto by měl být zcela opuštěn a nahrazen jinými dezerty.
5. Zelený čaj. To stalo se extrémně populární v poslední době, jak mnoho věřit, že to je méně škodlivé než černá. Snižuje však srážlivost, což je důvod, proč diabetes zakazuje pití zeleného čaje. Je lepší dát přednost Ivanovi čaje a dalším antikoagulačním bylinám.

Také dramaticky snižuje srážení krve snížením množství bílkovin ve stravě. To se děje s nízkokalorickou stravou. Z tohoto důvodu se ženám doporučuje, aby se jim vyhnuly.

Proč je důležité sledovat to během těhotenství?

Systém homeostázy v těle budoucí matky se dramaticky mění. A pokud to vše vede k nízké srážlivosti krve, pak existuje vysoké riziko silného krvácení přímo během porodu.

To je důvod, proč během těhotenství musíte provést krevní test ze žíly téměř každý týden. To pomáhá včas odhalit patologii a stanovit riziko komplikovaných porodů.

Užitečné video

Doporučujeme sledovat toto video:

Závěr

Celkově je srážení krve přímo ovlivněno koncentrací fibrinogenu a krevních destiček v krvi. A je možné je ovlivnit přidáním určitých potravin do stravy, což přispívá k jejich zlepšení.

Co je nebezpečné na snížení koagulace? Vývoj patologických stavů oběhového systému, zejména krvácení v mozku, komplikace při porodu. A přesto, jak ukazuje praxe, s nízkou viskozitou krve se často vyvíjí migréna - onemocnění mozkových cév (4krát častější u žen). Proto je nesmírně důležité kontrolovat tento parametr.

Produkty, které zvyšují a snižují srážlivost krve

Obsah

Existují produkty, které zvyšují srážení krve, stejně jako snižování. Mohou regulovat viskozitu krve a hrají důležitou roli v léčbě onemocnění, jejichž příčinou nebo důsledkem je zvýšená nebo snížená koagulační schopnost. Aby byl proces regenerace a obnovení normálního složení krve účinný, je nutné pro sestavení menu, které bude obsahovat vhodné jídlo, proběhnout konzultace s ošetřujícím lékařem.

Nízká koagulačnost a její příčiny

Když se určitý typ proteinu, fibrinogen, stane v lidském těle nedostatkem, vyvine se zhoršení procesu srážení. Tento stav je získán s patologickými poruchami lidského zdraví.

Pouze vyšetření a konzultace specialisty pomůže určit příčinu onemocnění a vybrat vhodnou metodu léčby pro každého člověka, která pomůže zlepšit krev a zvýšit její srážení krve.

Faktory, které ovlivňují redukci fibrinogenu, stejně jako zhoršení srážlivosti jsou:

• dědičnost;
• antikoagulační léky;
• nádory;
• změna psycho-emocionálního stavu;
• cirhóza jater;
• snížená imunita a nedostatek vitamínů;
• infekční onemocnění;
• potraviny;
• anémie;
• trombocytopenie a trombofilie.

Když se objeví takové změny v srážení, krvácení z nosu a dásní se zvyšuje. Někdy se na těle objevují modřiny, často bez zjevného důvodu.

Tyto procesy také posilují řepa, kopřiva a arnica, takže ke zlepšení stavu cév, jejich regeneračních procesů se používají odvar, pleťové vody a obklady.

Terapeutická strava ke zvýšení srážlivosti krve

Ale stále důležitou roli v léčbě hraje výběr produktů, které zvyšují srážení krve. Pomohou lidem, kteří mají kontraindikace pro léčbu lékařským způsobem.

Tyto potraviny, které zvyšují srážlivost krve a jsou bohaté na vitamín K, musíte zahrnout do stravy a držet se jejich každodenního používání:

• Zelí: brokolice, bílá, květák, kedlubna.
• Šípky.
• Zelená zelenina a listy špenátu, kopr, petržel, koriandr, bazalka.
• Zelená rajčata
• Mrkev, ředkvičky, řepa, červené papriky a kukuřice.
• Mango a banány.
• Červené a fialové bobule.
• Celá zrna: pšenice, žito, oves, pohanka.
• Bílý chléb.
• Sója a fazole rostliny.
• Vejce
• Sůl
• Šťávy: hroznový, granátové jablko.
• Živočišné tuky, stejně jako máslo a zakysanou smetanu.
• Játra, tučné maso, ledviny a mozek zvířete.
• Vlašské ořechy.

Vysoká koagulační schopnost a redukující produkty

Hustota krve má také negativní vliv na lidské zdraví. Aby se zlepšilo její složení, je nutné použít určité léky, rostliny a nutná korekce výživy. Toto porušení krve se často stává příčinou život ohrožujících stavů: srdečních infarktů a mrtvice.

Důvodem jeho viskozity může být:

• nedostatek komplexu vitamín-minerál;
• fermentopatie;
• léčivé koagulační vlastnosti;
• vysoká struska;
• kouření;
• užívání alkoholu;
• dehydrataci;
• zvýšený cholesterol;
• hypoxie.

V tomto případě je také nutná konzultace s lékařem, aby se zjistila příčina a zvolila se nezbytná účinná léčba této poruchy. To spočívá v předepisování léků a lidových prostředků, stejně jako potravinářské výrobky, které mohou snížit srážení krve.

Při ředění krve je nutné vyloučit potraviny bohaté na vitamin K ze stravy, aby byly účinné.

Měli byste také zvýšit příjem produktů, které okyselují krev, je to stolní ocet a jablečná šťáva:

Grapefruity, citrony, moruše, třešně, maliny, melouny a okurky jsou užitečné pro návrat složení krve zpět do normálu.

Mastné ryby a čokoláda, kakao a káva, stejně jako olivový olej a slunečnicová semena, dobře ředí krev.

Mají antikoagulační vlastnosti a snižují vývoj krevních sraženin:

Vědět, které produkty snižují proces srážení krve, je možné zabránit rozvoji vaskulární trombózy a rozvoji závažných onemocnění v těle.

Jaké potraviny zvyšují srážení krve

Některé potraviny mohou ovlivnit složení krve a přispět tak k léčbě nemocí spojených s nedostatečným srážením. Jsou přístupné všem a nezpůsobují špatné zdraví. Se zvýšeným rizikem krvácení, pomalou tvorbou krevních sraženin potřebujete znát seznam produktů, které zvyšují srážení krve.

Proč musím zvýšit srážení

Časté je nedostatečné srážení krve. Ve většině případů je spojen s nedostatkem vitaminu K. Tento typ beriberi zvyšuje riziko závažného krvácení před operací.

Problémy se zastavením krvácení se objevují v důsledku nedostatečné obranyschopnosti organismu a zvýšené tendence ke katarálním onemocněním. Problémy s srážením krve vyplývají z neustálého používání antikoagulancií.

Příliš pomalé zastavení krvácení vede k následujícím následkům:

• závažné komplikace i po menších zraněních ve formě modřin, rozsáhlých hematomů, hemartrózy atd.;
• anémie;
• prodloužené zánětlivé procesy;
• změny ve složení krve.

Pacienti s podobnými problémy se zajímají o zlepšení srážlivosti krve. To lze provést bez užívání léků. Mnoho jídel z denního menu účinně normalizuje proces zastavení krvácení. Učíme se, jaké produkty zvyšují srážení krve.

Produkty, které zvyšují srážení krve

Nejběžnější pokrmy pro srážení krve jsou:

• všechny tuky živočišného původu, zejména sádlo, máslo;
• tuková masa;
• aspic;
• pokrmy z jater pomáhají rychle zvýšit srážení;
• pohanková kaše;
• téměř všechny druhy zeleniny;
• bobule, kromě brusinek, borůvek, malin, jahod, třešní, třešní, fíků, švestek;
• manga a banány;
• rostlinný olej (obsahuje vitamin E);
• zelené;
• luštěniny;
• ořechy, zejména vlašské ořechy;
• okurky;
• pšeničný chléb.

Jedná se o nejpřínosnější a nejúčinnější pokrmy, které je třeba zahrnout do stravy, aby se urychlila tvorba krevních sraženin. Taková dieta by neměla následovat ti, kteří nemají žádné problémy. Je zakázáno používat tyto typy výrobků osobám se zvýšeným rizikem trombózy.

Pozornost by měla být věnována obrazu jídla a pití. Doporučuje se konzumovat až 2 litry tekutiny denně. Jíst by mělo být zlomkové, neumožňující přejídání. Z nápojů na stole by měla být neustále hroznová šťáva, brusinkový džus nebo čaj.

Co se nedoporučuje jíst

Existují produkty, které naopak zhoršují schopnost krve tvořit krevní sraženiny. Lidé, kteří mají zvýšené srážení, budou užiteční. Pokud je trombocytopenie, je zakázáno používat funkce z tohoto seznamu: t

• všechny druhy tučné makrely obecné, kranase obecného, ​​sledě obecného, ​​kapradiny, sardinek atd.;
• česnek a cibule;
• Topinambur;
• citrusové plody, zejména citrony;
• červené víno;
• kakao a všechny výrobky z něj vyrobené;
• olivový a lněný olej;
• bobkový list (je zakázáno přidávat toto koření do pokrmů, pokud krev člověka nevytváří krevní sraženinu a krvácení trvá dlouho);
• slunečnicová semena;
• lískový ořech;
• rajčatová šťáva;
• některé druhy bobulí - brusinky, maliny, jahody, třešně, třešně, švestky;
• zázvor;
• zelený čaj (navzdory skutečnosti, že je vynikajícím antioxidantem, jeho použití je nejlepší);
• obiloviny - ovesné vločky a ovesné vločky.

Lidové recepty

Zvýšení srážlivosti krve pomůže populární recepty. Všechny obsahují přírodní složky. Při správném použití neublíží.

Odvar z borového ořechu

Odvar založený na skořápce těchto zdravých a chutných ořechů dokonale léčí patologii spojenou s porušením krve. Účelem tohoto léku je léčba slabé srážlivosti krve.

Chcete-li připravit lék musíte nalít 1 polévková lžíce. rozdrcená skořápka 500 ml vroucí vody. Vodu nasaďte na malý oheň a vařte po dobu nejvýše 20 minut. Není třeba dosáhnout intenzivního varu: infuze by měla být téměř na pokraji varu. Poté se ochladí na teplotu místnosti.

Take léky by měly být 1 polévková lžíce. třikrát denně. Délka léčby - do 3 týdnů.

Nettle Leaf Infusion

Společný "žihadlo" kopřivy obsahuje ve svém složení velké množství vitamínů C a zejména K nezbytných pro normální srážení krve Výsledky klinických studií ukazují, že odvar rostliny zvyšuje množství hemoglobinu, což je velmi důležité při zvýšené tendenci k trombóze. Je přísně zakázáno používat infuzi se zvýšenými krevními destičkami.

Chcete-li připravit infuzi, budete potřebovat 2 lžičky. rozdrcené listy kopřivy nalít 250 ml vroucí vody. Další podpora varu není nutná: stačí, aby pokryl víko a navíc zabalil ručník. Infuzní doba je 1 hodina.

Take léky potřebují 3 - 4 lžíce. 2x denně, půl hodiny před jídlem.

Yarrow odvar

Tato rostlina zvyšuje schopnost srážení krve. Pro přípravu léků 1 polévková lžíce. rostliny nalít sklenici vroucí vody. Vývar by měl být vařený na vodní lázni po dobu 15 minut, pak trvat na půl hodiny a napětí. Pijte půl šálku 3x denně po jídle.

Léky

Měli byste být opatrní při užívání léků při léčbě špatné srážlivosti krve. Takové léky jako Fitometadion, Vikasol, Revul a další léky mohou být opilé pouze po doporučení lékaře. Nezávislé užívání těchto látek vede ke zvýšení krevních sraženin a dalších nežádoucích následků.

Lék thrombin

Nástroj se používá ke zlepšení přirozené schopnosti srážení krve. Roztok se aplikuje pouze lokálně pro krvácení z malých krevních cév - kapilár. Je indikován pro parenchymální krvácení a pro přípravu k operaci. Nepoužívá se pro krvácení z tepen a žil.

Intravenózní podání trombinu je přísně zakázáno. To může způsobit rozsáhlou trombózu a smrt. Roztok musí být nasáknut sterilní houbou nebo tamponem a uložen na ránu.

Náprava fibrinogenu

Tento lék je předepsán pro krvácení v nepřítomnosti nebo snížení obsahu přírodního fibrinogenu. Hlavní údaje:

• trauma, porodnické, onkologické krvácení;
• narušení placenty;
• příprava pacientů na operaci.

Tento roztok se vstřikuje do žíly infuzí. Je nutné použít pouze čerstvě připravené.

Phytomenadion

Je to kapalina s charakteristickým zápachem. Fitomenadion je syntetický analog vitamínu K. Je předepsán pro zvýšené krvácení v důsledku změn v krvi.

Užívá se perorálně po jídle v dávce předepsané pacientovi individuálně. Délka léčby závisí na ukazatelích koagulogramu, protrombinovém indexu a dalších testech srážení krve.

Vikasol

Jedná se o polosyntetický analog vitamínu K, který přispívá k normalizaci procesů srážení krve. Používá se v případě zvýšené tendence ke krvácení, snížení množství protrombinu a dalších poruch. Neúčinný s hemofilií a Verlgofovým syndromem. Zaveden do těla intravenózně podle individuálně předepsaného režimu.

Snížená trombóza u lidí vyžaduje účinnou a kvalitní léčbu. Normalizace krevních parametrů může být dosažena dobře zvolenou vyváženou stravou, použitím tradičních metod léčby, užíváním drog. Zavedení drog by mělo být prováděno pouze podle svědectví lékaře.

LiveInternetLiveInternet

-Značky

-Vyhledávání podle deníku

-Novinky

-Odkazy

-Hudba

-Přihlásit se e-mailem

-Statistiky

. Jaké potraviny ovlivňují srážení krve?

Dr. Sergej Agapkin, moderátor programu „Nejdůležitější“, odpověděl na otázku:

- Koagulovatelnost krve je zvýšena pohankami, banány, zelení (kopr, petržel, koriandr, špenát), bílým zelím, šípkami, popelem, včetně černého chokeberry. Byliny mají podobný účinek: řebříček, kozlík lékařský, mateřídouška obecná, lopuch, tutsan, přeslička, mušle, kopřiva, stejně jako hedvábí kukuřice, dubová kůra, kůra kalina.

S pomocí jídla můžete naopak snížit srážení krve. V tomto případě by měla být strava dostatek tekutin a příbuzných produktů.

Například, okurky jsou 97% vody, a půl sklenice červené hroznové šťávy snižuje aktivitu destiček o 75%. Brusinkový čaj, mořský kale, meloun, grapefruit, červená paprika, rajčata, třešeň, třešeň, mandle, česnek, hořká čokoláda, citrony, řepa, kakao, káva, slunečnicová semínka vám pomohou. Pokud je však nutné změnit srážení krve, je lepší se nejprve poradit s lékařem.

Srážení krve: produkty, které ji zvyšují a snižují

Zvýšené srážení krve je nebezpečné pro krevní sraženiny, srdeční onemocnění a hypertenzi, infarkty a mrtvice. Snížené - možnost závažného krvácení s poraněním a dokonce spontánní, například nosní, gastrointestinální atd.

Důvody výskytu obou patologií mohou být odlišné, nyní vám chceme říci, jaké potraviny existují, které zvyšují nebo snižují srážlivost krve a ovlivňují jeho viskozitu. Koneckonců, výživa hraje velmi důležitou roli v léčbě různých onemocnění.

Produkty z těchto dvou seznamů vám pomohou zlepšit nebo naopak zpomalit proces srážení krve. Ale před jejich pravidelným užíváním by se měl poradit s lékařem, možná pro ně máte jiné kontraindikace.

Produkty, které zvyšují srážení krve

Následující seznam produktů zvyšuje špatnou srážlivost krve:

1. Živočišné tuky: máslo, sádlo, smetana. Stejně jako mastné maso a želé.

2. Játra: játra, ledviny, mozky atd.

3. Pohanková kaše.

4. Zelenina: červené zelí, ředkvička, paprika, řepa, tuřín, ředkev, řeřicha.

5. Bobule fialového odstínu, s výjimkou těch, které jsou uvedeny v jiném seznamu. Černý a červený rybíz, borůvka, černý chokeberry, brusinka, blackberry, moruše, koruna, kalina.

6. Ovoce: banány a manga.

7. Bazalka, kopr, petržel, koriandr.

8. Granátové jablko a lehká hroznová šťáva.

9. Luskoviny: sójové boby, fazole, hrášek, čočka, fazole.

10. Vlašské ořechy.

Pamatujte, že tato potravina přispívá k tvorbě krevních sraženin. Není nutné ho zneužívat, ale nevylučovat ho ze stravy vůbec.

Produkty srážení krve

Snižte srážení krve a ředění krevních produktů z následujícího seznamu:

1. V jakémkoli množství mastných ryb (makrely, kranase obecného, ​​sardinek, sleďů, kapradin, sumců) a rybího oleje.

2. Cibule a česnek. Mají protirakovinný účinek a rozpouštějí krevní sraženiny. Pro tyto účely je nutné používat česnek správně. Nakrájejte na tenké plátky a držte 15 minut pod širým nebem, aby se trochu unavilo. Cibule ke snížení srážlivosti je lepší vařit výhradně ve vodě nebo ve vývaru.

4. Citrus, zejména citron, účinně ředí krev.

5. Přírodní červené víno - 30-50 g denně.

7. Len a olivový olej.

8. Bobkový list - 3 - 4 ks v polévce nebo hlavním jídle.

9. Slunečnicová semena a lískové ořechy.

10. Tmavá pevná hořká čokoláda.

11. Rajčatová šťáva.

12. Bobule: brusinky, borůvky, maliny, jahody, třešně, třešně, švestky, fíky.

15. Obiloviny bohaté na hořčík: ovesné vločky, oves, ovesné vločky.

16. Byliny: bílá vrbová kůra, louka lesní, jetel sladký. Kurzy 3-4 krát ročně po dobu 10-14 dnů.

17. Obyčejná voda. Pijte ji často, ale v malých doušcích.

Výrobky, které zvyšují nebo snižují srážlivost krve, určitě víte, že si můžete upravit své denní menu podle individuálních vlastností organismu.

Jaké potraviny mohou zvýšit srážlivost krve a co by mělo být vyloučeno ze stravy?

Hemokoagulace je důležitá funkce, která je zodpovědná za zastavení krvácení. Krev neustále nezávisle reguluje její strukturu, hustotu a obsah určitých látek. Bez takové důležité schopnosti, s normálními zraněními nebo komplexními operacemi, lidé by zemřeli na krvácení.

Ale někdy jsou v těle neúspěchy a srážení je rozbité. Pokud je zvýšená, krev je příliš tlustá a mohou se tvořit krevní sraženiny. Hrozí infarktem, mrtvicí nebo tromboembolismem a je velmi nebezpečný pro život člověka.

Pokud je snížena srážlivost, může dojít ke spontánnímu krvácení (nosní nebo vnitřní), které se zastaví až po zavedení speciálních léčiv.

Systém srážení krve

Srážení krve se stanoví pomocí obecné analýzy. U zdravého člověka jsou indikátory v normálním rozmezí. Pokud se zvýší nebo sníží, co je příčinou porušení, může to zjistit pouze lékař.

Po stanovení diagnózy předepíše vhodnou léčbu nebo dietu, to vše závisí na stavu pacienta. Máte-li tendenci k poruchám srážlivosti, musíte vědět, které produkty zvyšují srážení krve, protože přizpůsobení diety vám umožní vrátit tuto důležitou funkci zpět do normálu.

Krevní test

Udělat kompletní krevní obraz, lékař obdrží podrobné informace o stavu krve, počet vytvořených prvků. Tato studie poskytuje informace o koncentraci buněk a některých látek v krvi, takže výsledky mohou být použity ke sledování příznaků onemocnění a patologických stavů. Po jejich objevení budete muset zjistit další důvody.

Analýza srážení předepsaná v takových případech:

• když se dívka připravuje na těhotenství;
• při autozomálních onemocněních;
• za porušení ledvin;
• pokud je podezření na oběhový systém;
• při přípravě na operaci nebo vyšetření těla po něm;
• s trombofilií;
• s křečovými cévami.

Můžete provést krevní test na každé klinice. Nejčastěji jsou výsledky připraveny třetí den, někdy dříve. Krev se odebírá pro analýzu ráno na prázdný žaludek, odebíraný ze žíly.

Norma hemokoagulace a příčiny porušení

Počet krevních destiček je normální - 150-400 tisíc buněk na mikroliter, tyto indikátory ukazují, že koagulace není narušena. Pokud je diagnostikována hyperkoagulace, indikuje vývoj zánětlivých procesů v těle, anémie a nádorových nádorů. Porušení může nastat při normální únavě po těžké fyzické práci. Někdy je příčinou onemocnění infekční povaha a autoimunitní poruchy.

Počet krevních destiček se může během těhotenství nebo po užití některých léků snížit. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují lidské tělo a mohou vyvolat vývoj takového problému:

• avitaminóza, zejména pokud není dostatek vitamínu K;
• vrozené poruchy;
• použití léků, které ovlivňují hemokoagulaci;
• porušení syntézy fibrinu.

Často se příčinou porušení stává znečištěné prostředí, špatné pracovní podmínky, špatná imunita, špatná výživa, rakovina.

Pokud zahrnete do dietních produktů, které zvyšují srážení krve, stav se zlepší bez použití léčiv, které mohou nepříznivě ovlivnit stav jiných orgánů a systémů.

Jak systém srážení krve

Jedná se o komplexní systém, který řídí tělo. Krev uvnitř cév je tekutá, ale pokud je jejich celistvost porušena, zapne se speciální mechanismus a když vyjde, zamrzne, sraženina ucpává poškození a zastaví krvácení.

Tento komplexní systém se skládá z:

1. Koagulační systém - fibrinogen zde působí - rozpustný protein, přechází do nerozpustného fibrinu a vytváří speciální mřížku, která blokuje průtok krve. Stává se ve správný čas a na správném místě.
2. Antikoagulační systém - hraje v tomto procesu zvláštní roli. Zředí krev, udržuje ji v tekutém stavu, což je velmi důležité pro normální průtok krve. Existují speciální koaguláty, které inaktivují trombin, který zabraňuje zmrazení krve a také je schopen zničit krevní sraženiny.
3. Fibrinolytický systém - antipod koagulačního systému - rozpouští fibrinová vlákna. To se děje lokálně, vlákna se rozpouštějí, obnovuje se průtok krve.

Symptomatologie

Při špatné srážlivosti krve diagnostikuji následující příznaky:

• Subkutánní krvácení nastává, když se po menším mrtvici nebo z jakéhokoliv důvodu objeví na těle modřiny;
• krvácení obtížně zastavitelné;
• žvýkačky a sliznice krvácí bez příčiny;
• objeví se spontánní krvácení z nosu;
• menses se stává bohatým, dlouhým;
• bílé oči zčervenají;
• může se objevit melena - černá;
• v důsledku krvácení se v kloubech vyvíjí nekróza kostí.

Pokud se při poruše srážení krve mohou vyvinout závažné komplikace: anémie, v důsledku které dochází k hypoxii tkání, na pozadí této situace je slabost a snížená aktivita, u pacienta se objeví závratě a tachykardie.

Jak zvýšit srážení krve

Lidé s touto poruchou mají speciální dietu. Doporučuje se zahrnout do dietních potravin, které obsahují vitamin K a ovlivňují hladinu fibrinogenu.

Doporučujeme používat tyto produkty pro srážení krve:

• pohanková kaše - snadno stravitelná a vstřebatelná, má pozitivní vliv na krevní oběh;
• ledviny, játra nebo mozek zvířat, zejména pokud jsou tvořeny játry;
• banány, ořechy a mango;
• jakákoliv červená zelenina;
• sůl;
• bobule, které obsahují červený a purpurový pigment;
• bílý chléb;
• živočišné tuky;
• žádné luštěniny.

A to není úplný seznam. Existují bylinky, které zvyšují krevní srážlivost. Z nich můžete udělat léčivý čaj, odvar nebo tinkturu. Pro zlepšení koagulace použijte Valerian, motherwort, třezalku, kopřivu. Z bylin, které se přidávají do potravin, je nutné přidělit kopr, bazalku, koriandr.

Jíst potraviny ke zlepšení srážlivosti krve je užitečné, ale stojí za to připomenout, že takové potraviny přispívají k tvorbě krevních sraženin, takže nemůžete jíst příliš mnoho z nich. Ve zdravé lidské stravě by mělo být vše umírněné.

Co se nedoporučuje používat

Pokud byla u osoby diagnostikována snížená srážlivost krve, doporučuje se omezit používání těchto přípravků:

• mastné ryby;
• cibule a česnek;
• Topinambur;
• všechny citrusové plody - citronová krev;
• víno, zejména červené;
• slunečnicová semena;
• některé bobule (jahody, třešně, švestky);
• zázvor;
• vody, zejména pokud pijete příliš mnoho.

Je důležité znát produkty, které ovlivňují proces srážení krve, aby se korigovala denní dávka a regulovaly tento proces bez medikace v případě porušení. Je lepší, aby se měsíční strava tak, že má dostatek čerstvých rostlin a zdravých produktů. Pokud je u dítěte diagnostikována hyperkoagulace, je obzvláště důležité používat potravu k nápravě stavu.

Jak zlepšit srážení krve: tradiční a tradiční medicína

Srážení krve je proces v biologii, který způsobuje krevní sraženiny. Jejich funkcí je zabránit krvácení. Zvýšená a snížená srážlivost se vyskytuje poměrně často a může vést k závažným komplikacím.

Napájení

Věnujte pozornost tomu, jak jíte a kolik pijete. Měli byste vypít nejméně 2 litry kapaliny po dobu 24 hodin.

Například hroznová šťáva 75% pomůže snížit aktivitu destiček. Pro stejný účel se doporučuje pít brusinkový čaj, který lze připravit bez speciálních dovedností. K tomu potřebujete:

• Brusinkové bobule 100 g
• Vroucí voda 200 g

Dejte bobule do šálku a nalijte na ně vroucí vodu. Okurky, které se skládají z 97% vody, budou mít také stejnou funkci.

Potraviny, které mají dobrý vliv na srážení krve, by měly být obohaceny vitamínem K. Mezi ně patří: salát, okurky, zelí - bílý a květák, mrkev, zelený pepř, brokolice, jablka a hrušky.

Produkty, které zvyšují úroveň srážení, zahrnují:

• Živočišné tuky;
• Pohanka;
• Zelí, paprika, řepa, ředkvičky, ředkvičky;
• Rybíz, ostružiny, moruše, brusinky;
• Mango;
• Banán;
• Zelení;
• Šťávy z hroznů a granátových jablek;
• Fazole;
• Vlašské ořechy.

• Rybí olej a ryby;
• Česnek a cibule;
• Citrusy;
• Červené víno;
• Slunečnicová semena;
• Tmavá čokoláda;
• Rajčatová šťáva;
• Švestka, malina, třešeň, třešeň;
• Zelený čaj;
• Zázvor;
• Jednoduchá voda.

10 produktů, které zvyšují srážení krve

Některé produkty mohou nějakým způsobem ovlivňovat naši krev, zvyšovat nebo snižovat její srážení a ztenčovat ji nebo naopak ředit.

Redakční NEWS.am Lékařství Vám nabízí seznam produktů, které zvyšují srážení krve. Tyto produkty mohou být užitečné pro osoby, jejichž krevní sraženiny jsou příliš pomalé, což způsobuje krvácení častěji a / nebo trvá déle, než by mělo. Lidé s hustou krví, je žádoucí omezit používání těchto produktů.

Následující produkty zvyšují špatné srážení krve:

1. Živočišné tuky: máslo, sádlo, smetana. Stejně jako tučné maso, červené maso a želé.

2. "Interiéry": játra, ledviny, srdce, mozky.

3. Pohanková kaše.

4. Některé druhy zeleniny: červené zelí, ředkvičky, červené papriky, řepa, tuřín, ředkev, řeřicha.

5. Některé druhy ovoce: banány a manga.

6. Luskoviny: sójové boby, fazole, hrášek, čočka, fazole.

7. Zelení a koření: bazalka, kopr, petržel, koriandr.

8. Vlašské ořechy.

9. Bílý chléb a sladká jídla (také sycené nápoje).

10. Sůl (která také zadržuje vodu v těle).

Připomeňme, že pokud máte dlouhodobé krvácení, úprava krevní srážlivosti pouze s pomocí výživy je špatná - vždy se poraďte s lékařem.