Jaká je lidská tepová frekvence podle věku?

Pulz, nebo jinými slovy srdeční frekvence, je nejdůležitějším ukazatelem lidského zdraví. Čísla získaná při měření mají velký význam v diagnostice různých onemocnění. Tyto ukazatele se však mohou měnit pod vlivem mnoha faktorů, takže je nutné znát rychlost pulsu osoby podle věku, aby nedošlo k vynechání počátku vývoje patologie.

Co je to puls?

Frekvence srdeční frekvence je oscilace stěn krevních cév v době kontrakce srdce a krve pohybující se jím. Zároveň naměřená hodnota signalizuje práci kardiovaskulárního systému. Podle počtu úderů za minutu, síly pulsu a dalších parametrů je možné odhadnout elasticitu cév, aktivitu srdečního svalu. Tyto údaje spolu s indexy krevního tlaku (BP) poskytují úplný obraz o stavu lidského těla.

Míry srdeční frekvence u mužské a ženské populace jsou mírně odlišné. Ideální hodnoty jsou zřídka stanoveny. Zdravý člověk je většinu času v pohybu, zažívá fyzickou námahu, proto se indikátory mění nahoru nebo dolů.

Při určování pulsu a jeho porovnávání s tabulkovými normami je třeba mít na paměti, že každý organismus má své vlastní charakteristiky. V důsledku toho se i v klidném stavu mohou ukazatele lišit od optimálních. Pokud se pacient zároveň cítí normálně, nejsou žádné nepříjemné symptomy, pak se takové odchylky od normy nepovažují za patologické.

Když je normální puls u dospělého odmítnut, je určena příčina změn. Nezávislé porušování srdečního rytmu je poměrně vzácné, nejčastěji je výsledkem nemoci. Rozlišují se tyto odchylky:

• rychlý puls, více než 100 úderů za minutu (tachykardie);
• Pomalý tep, méně než 60 úderů za minutu (bradykardie).

Důležité: Po 40 letech je nutné alespoň jednou ročně navštívit kardiologa a podrobit se důkladnému vyšetření. Mnoho patologií kardiovaskulárního systému je asymptomatických a jejich včasná diagnóza pomůže vyvarovat se vzniku komplikací.

Pulse: vliv různých faktorů

Změna tepové frekvence se projevuje pod vlivem vnějších a vnitřních faktorů. Věk, pohlaví, fyzický a psycho-emocionální stres, teplota vzduchu, tělesná teplota a mnohem více mohou ovlivnit počet tepů za minutu.

Věk

Puls v klidu nebo v noci během spánku, v závislosti na věku osoby, je výrazně odlišný. U novorozenců je srdeční frekvence nejvyšší - přes 130 úderů / min. To je vysvětleno skutečností, že srdce má malou velikost a musí být častěji redukováno, aby krmit celé tělo krví.

Jak zrají, srdeční frekvence se stává mnohem méně častou a ve věku 18 let, ukazatele srdeční frekvence normálně činí 60-90 úderů / min. Tato frekvence s malými výkyvy přetrvává po mnoho let. Změny pozorované u starších lidí závisí nejen na věku, ale také na existenci existujících onemocnění.

Klidová tepová frekvence u ženské poloviny populace je 8-10 úderů vyšší než u mužů. Tyto rozdíly jsou také způsobeny malým objemem srdce, menší ventilací plic a objemem krve. U atletek může být puls stejný jako u mužů, kteří nejsou zapojeni do sportu.

Tělesná výchova

Pravidelné atletické cvičení přispívá ke zvýšení objemu srdce a ke zlepšení kardiovaskulárního systému. Pulse u lidí zapojených do sportu, méně než u netrénovaných pacientů. Výraznější snížení srdeční frekvence je zaznamenáno při vytrvalostním cvičení (jízda na kole, lyžování, běh na dlouhé vzdálenosti). Typy tréninku také pomáhají snížit puls, ale v menší míře.

Těhotenství

U těhotných žen nepatrné zvýšení tepové frekvence není patologií, pokud není spojeno s jinými poruchami.

Tělesná teplota

Existuje přímý vztah mezi tělesnou teplotou a srdeční frekvencí. Zvýšení teploty o jeden stupeň přispívá ke zvýšení srdeční frekvence o přibližně 10 úderů / min. Toto zrychlení je způsobeno schopností těla termoregulovat. Palpitace srdce pomáhají rychleji propouštět teplo plicemi a kůží.

Teplota vzduchu

Za jiných normálních podmínek se může puls v klidu zvýšit se zvýšením okolní teploty. Ukazatele +18 - +22 ° С jsou pro osobu považovány za optimální. Když teplota stoupne nad 29 ° C, klidová tepová frekvence se zvýší. Je nezbytné, aby tělo normalizovalo tělesnou teplotu.

Duševní a emocionální stres

Nejnižší puls je pozorován u člověka ráno, bezprostředně po spánku. Dále, během dne, v závislosti na intenzitě duševní aktivity nebo emocionálního stresu, frekvence, s jakou srdce pracuje, se může zvýšit nebo snížit. Jako výsledek, ve večerních hodinách se tepová frekvence zvýší než v dopoledních hodinách.

Pokud rozdíl mezi ukazateli v ranních a večerních hodinách nepřesáhne 7 úderů za minutu, denní duševní a emoční zátěž je považována za malou. Odchylky 8–15 úderů za minutu ukazují průměrnou pracovní zátěž a rozdíl větší než 15 znamená vysoké zatížení.

Nemoci

Různé srdeční frekvence mohou ovlivnit různé patologické stavy lidského těla. Bakterie, viry, jejich metabolické produkty, různé toxiny na denní bázi silně ovlivňují tělo a způsobují zvýšení srdeční frekvence. Nejčastější odchylky od normy jsou pozorovány u následujících onemocnění:

• anémie;
• srdeční onemocnění;
• poranění mozku;
• dysfunkce žláz s vnitřní sekrecí;
• otrava;
• infekčních zánětlivých procesů.

Další faktory

Zvýšení srdeční frekvence ve srovnání s normálním u dospělých a dětí se může objevit po jídle. Pulse je ovlivněna kouřením, příjmem kofeinových nápojů. Ty mají povzbuzující účinek na tělo, takže je zakázáno používat kávu a kouř před měřením. Odchylky v srdeční frekvenci lze pozorovat při užívání různých léků.

Změřte puls správně

Nejjednodušší metodou měření srdeční frekvence je stanovení její radiální tepny. K tomu, čtyři prsty stisknuté z vnitřní strany ruky do bodu, který se nachází těsně pod zápěstí, a spočítat počet zdvihů za pevnou dobu. Pokud je puls pociťován špatně, může být detekován v jiných cévách umístěných na rameni, krku, stehně.

Obvykle se počítání provádí po dobu 30 sekund a pak se výsledek vynásobí dvěma. Pro přesnější obraz můžete měřit oběma rukama. Při určitých kardiovaskulárních onemocněních, jako jsou arytmie, se mohou vyskytnout obtíže při určování počtu úderů za minutu. V tomto případě se pro získání spolehlivějších údajů doporučuje provést elektrokardiogram.

Normální tepová frekvence

Jak již bylo zmíněno, frekvence srdečních tepů je přímo závislá na věku pacienta. Kromě srdeční frekvence při měření indikátorů je důležité vzít v úvahu i další charakteristiky pulsu:

1. Napětí. Při určování pulsu by neměla platit síla. Pulsace je snadné cítit, když jen položíte prsty do nádoby. Pokud je zároveň pocit odporu, můžeme hovořit o patologických změnách v tepnách.
2. Synchronicita. Při okamžitém měření pulsu na obou rukou by mělo dojít k úderům současně.
3. Pravidelnost Pulse v tepnách by měla být konstantní. Pokud jsou intervaly mezi výkyvy, prudkými skoky a zpomalením, pak to může být známkou selhání kardiovaskulárního systému, arytmií.

Je třeba také poznamenat, že jediné měření nestačí k posouzení stavu pacienta. Indikátory by měly být v průběhu času sledovány, aby se eliminovaly jednotlivé odchylky od standardních hodnot. Pokud abnormální jevy přetrvávají po dlouhou dobu - to je důvod, proč kontaktovat zdravotnické zařízení pro důkladné vyšetření.

Níže je tabulka, podle které můžete určit, jaký by měl být puls osoby v závislosti na věku:

Věk

Tepová frekvence, tepy / min

Nyní je snadné určit, co by mělo být normálním pulsem u dospělých v průběhu let, protože tato tabulka je poměrně jednoduchá. Stejné normy používají lékaři při lékařském vyšetření.

Příčiny častého nebo vzácného pulsu

Nemoci mohou ovlivnit nejen rychlost průtoku krve celého kardiovaskulárního systému, ale také funkčnost srdečního svalu, stav stěn cév. Pokud se srdeční frekvence odchyluje od normy, je nepravidelný puls nebo jeho nadměrné napětí, můžeme hovořit o vývoji patologie.

Příčiny rychlého srdečního tepu

1. Infekční onemocnění doprovázená horečkou. Současně se zaznamenává zvýšení srdeční frekvence při normálních indexech krevního tlaku.
2. Útoky anginy pectoris. Tento stav je považován za nebezpečný, protože srdeční sval trpí nedostatkem krevního oběhu. V důsledku toho se snaží zvýšit rychlost průtoku krve, aby byla zajištěna výživa tkání. Současně se zvyšuje puls a stav je doprovázen tlakovou bolestí ve středu hrudníku, která je zastavena "nitroglycerinem".
3. Hypertenzní onemocnění srdce (krize). V důsledku prudké kontrakce krevních cév těla dochází k nárůstu krevního tlaku. Srdeční sval je obtížné pumpovat krev zúženými tepnami, což se projevuje zrychlením jeho práce. Srdcové kontrakce jsou silnější, tepová frekvence se zvyšuje.
4. Hypertyreóza. V důsledku této nemoci se zvyšuje velikost štítné žlázy a produkuje více hormonů, které pak vstupují do krve. Tyto látky způsobují bušení srdce.
5. Dysfunkce nadledvinek. Odchylky v práci tohoto těla vedou ke zvýšení uvolňování takových důležitých hormonů do krve, jako je adrenalin a norepinefrin. Výsledkem je přetrvávající hypertenze doprovázená zvýšenou srdeční frekvencí.
6. Eklampsie (preeklampsie). K tomuto stavu dochází, když tlak v těhotné dívce stoupne nad 140/90. V tomto případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem, protože onemocnění je doprovázeno nebezpečnými příznaky a může vést k potratu.
7. Bronchiální astma, CHOPN. Při špatném fungování dýchacího ústrojí dochází ke zvýšení průtoku krve, což vede ke zvýšení srdeční frekvence.
8. Krvácení Čím menší je množství tekutiny v žilách a tepnách, tím je pro tělo obtížnější udržet normální tlak. V důsledku toho se srdeční sval začíná stahovat mnohem intenzivněji a rychleji.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Minimální přípustná tepová frekvence by neměla být nižší než 55 úderů / min. S takovým vzácným pulsem dochází k mdloby a zvyšuje se riziko smrti. Níže jsou uvedena onemocnění, při kterých je možné snížit srdeční frekvenci na minimum.

1. Kardiomyopatie a hypertrofie srdce. Jedná se o celou skupinu nemocí, které vedou ke změně struktury srdečního svalu. V důsledku toho klesá kontraktilita, dochází k poklesu pulsu, což vede k nedostatečnému průtoku krve v jiných tkáních a orgánech.
2. Infarkt. S nedostatečným průtokem krve do srdečního svalu některé z jeho částí vymizí. Takové poškození snižuje funkčnost orgánu a vede k nedostatečnému zásobování krví. Nemoc můžete detekovat pomocí elektrokardiogramu.
3. Porušení nervových impulzů. Srdce je jednotný systém, ve kterém hrají nervová vlákna významnou roli. Pokud jeden z nich selže, může se snížit srdeční frekvence. Patologii lze detekovat pomocí EKG.
4. Lékařský účinek. K redukci pulsu přispívá mnoho léčiv zaměřených na uvolnění krevních cév a snížení aktivity srdce. Tyto léky obvykle zahrnují tlakové léky: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol a mnoho dalších. Na jejich pozadí se může vyvinout přetrvávající hypotenze.

Může se také vyskytnout v důsledku vegetativní vaskulární dystonie (VVD), hepatitidy, peptického vředu.

Jak normalizovat ukazatele

Zvýšený srdeční tep lze pozorovat při vysokém i nízkém tlaku. Neméně nebezpečné je příliš nízký puls, takže pacienti potřebují vědět, co mají dělat v takových situacích, protože takové podmínky vedou k vážným následkům.

Pravidla snižování pulsů

Může být těžké pochopit, co způsobilo bušení srdce. Následující pravidla pomohou neztratit se v této situaci a pomoci pacientovi před příjezdem sanitky. Musíte provést následující:

• zajistit přístup vzduchu do místnosti, uvolnit hrudník a krk z trapného oblečení;
• navlhčete kus látky ve studené vodě a položte ji na čelo;
• položte pacienta na lůžko a zajistěte kompletní odpočinek.

Pokud se hypertenze stala příčinou zvýšeného pulsu, pak je především nutné snížit krevní tlak. Pokud se záchvaty tachykardie opakují a jejich důvod není jasný, měli byste okamžitě kontaktovat nemocnici a zjistit přesnou diagnózu.

Zvedněte puls doma

Všichni pacienti s rizikem vzniku takových stavů by měli vědět, jak rychle zvýšit frekvenci tepů. Pravidelný pokles pulsu, doprovázený nepříjemnými symptomy, často vede k podvýživě některých orgánů, proto je v takových situacích nutné jednat okamžitě. Zvýšení pulsu pomůže:

• silný horký čaj nebo káva;
• fyzická aktivita;
• horká lázeň;
• tření horních a dolních končetin;
• chůze na čerstvém vzduchu;
• Intenzivní masáž ušních lalůčků.

Kromě toho, kořeněná jídla, hořká čokoláda může zvýšit tepovou frekvenci. Pokud je to možné, měli byste navštívit koupel, saunu nebo namočit nohy dobře s hořčicí.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohou, tepová frekvence pravidelně klesá pod tepovou frekvenci podle věku a zároveň se zhoršuje zdravotní stav, je nutné se poradit s lékařem o diagnóze.

Tepová frekvence u dospělých podle věku (tabulka)

Pulz je rytmický pohyb stěn krevních cév, ke kterému dochází pod tlakem krve během tepu. Rychlost pulsu je relativní hodnota a závisí na věku, stavu cévního systému, kondici a obecných chronických onemocněních.

• arteriální - nejvíce informativní indikátor srdce, cév a krevního oběhu obecně, a je zpravidla měřen na radiální tepně ruky;
• žilní - měření palpací jugulární žíly na krku;
• kapilára - hodnocena změnou barvy nehtového lůžka nebo čela.

Pulse se vyznačují následujícími vlastnostmi, které se používají při diagnostice kardiovaskulárních onemocnění:

• rytmus (cyklický nebo zhoršený) je určen intervaly mezi údery;
• HR - tepová frekvence, která se měří v číslech;
• velikost pulzního impulsu (velkého, malého, filiformního nebo přerušovaného);
• napětí (tvrdé nebo měkké);
• náplň (plná nebo prázdná).

Změny v rytmu, napětí, naplnění mohou indikovat přítomnost tachykardie, bradykardie, patologie srdečních chlopní, srdečního bloku atd.

Na čem záleží

Počet srdečních tepů, rytmických a jiných ukazatelů není stabilní a závisí na individuálních charakteristikách kardiovaskulárního a nervového systému každé osoby, na životním stylu, tělesné zdatnosti atd. Hlavní faktory ovlivňující ukazatele srdeční frekvence jsou následující:

• svalová zátěž způsobuje zvýšení tepové frekvence;
• fitness (čím více je tělo přizpůsobeno dlouhodobému zatížení, tím více pulsu klesá, například u profesionálních běžců, rychlost je až 40 úderů za minutu);
• emocionální stav (stres, úzkost, radost, zvýšení výkonu);
• onemocnění srdce, štítná žláza;
• léky (srdeční léky, jako jsou beta-blokátory, mohou vést ke snížení srdeční frekvence);
• věku (u starších lidí je rychlost pulzů vyšší než u mladých lidí);
• teplota (teplo a vysoká vlhkost vedou ke zvýšené tepové frekvenci).

Tepová frekvence podle věku pro ženy a muže (tabulka)

Rychlost pulsu u dětí je významně odlišná od dospělých. U novorozenců se dávky pohybují od 120 do 160 úderů. za minutu, ve věku 5 - 100-120, v 10 letech -80-100 záběrů. Až 18 let, srdeční frekvence je normálně od 70 do 90 úderů. v min.

U mužů je počet tepů řádově menší než u žen: průměrný puls je obvykle u mužů 62–70 úderů za minutu v mladém věku a 70–90 let po šedesáti letech.

S věkem dochází ke zvýšení frekvence srdečních tepů a poruch pulzního rytmu v důsledku snížení vaskulární elasticity a rozvoje aterosklerotických procesů, zvýšení intenzity srdečního rytmu a tlaku. Po 50 letech je rychlost pulsu u žen a mužů 75-85 úderů za minutu.

Jak měřit puls

Je nutné provést pulzní měření v klidném emocionálním a fyzickém stavu. Postup měření tepové frekvence by měl být odložen na 40-50 minut po pití čaje, kávy, velké části horkého jídla, po koupeli, kouření, tvrdé práci nebo stresové situaci.

Měření srdeční frekvence se provádí na těle s minimálním množstvím svalové a tukové tkáně, a to:

• na zápěstí na radiální tepně;
• karotická tepna v krku;
• v lokti, kde je umístěna brachiální tepna;
• na femorální tepně v tříslech;
• v dutině popliteální.

Měření zápěstí

Abyste změřili puls na vaší paži, musíte si sednout, opřít se o opěradlo židle nebo si lehnout. Zároveň je ruka osvobozena od všeho, co zabraňuje krevnímu oběhu: mačkání oblečení, náramků a hodinek.

Ruka pro počítání pulsu by měla být umístěna na úrovni srdce. Dále, s indexem a prostředníkem, radiální tepna je stisknuta na zápěstí aby lépe cítil pulsaci.

Je nutné spočítat počet pulzací tepny za 1 minutu nebo za 10 sekund a výsledek se vynásobí 6. Je-li pozorován vysoký puls, nejvýznamnějším výsledkem je sledování tepové frekvence po dobu jedné minuty, zatímco měření se provádí dvakrát na symetrických částech těla. zápěstí, loktů atd.).

Měření krku

Měření pulsu na krku se provádí vsedě nebo vleže. Současně byste měli složit index a střední prsty, umístit je do submandibulárního fossa na krku a snažit se pocítit pulzaci karotidy. Dále vypočtěte pulzaci po dobu 10, 15, 30 sekund nebo za minutu.

Mělo by se také připomenout, že puls není měřen palcem, protože palec má vlastní výraznou kapilární pulzaci, která ovlivňuje výpočet tepové frekvence.

Pulzní během cvičení

Během cvičení dochází k další zátěži kardiovaskulárního systému, což způsobuje zvýšení tlaku, zvýšení tepové frekvence a zvýšení pulsu.

Jízda průměrnou rychlostí je jedním z nejlepších cvičení pro srdce, protože chůze může být prováděna po dlouhou dobu bez únavy a bez výrazného zvýšení srdeční frekvence. Chůze také posiluje srdce a cévy, je jedním z nejlepších cvičení pro prevenci kardiovaskulárního systému.

Při běhu srdce intenzivně pumpuje krev pro potřeby celého těla, zatímco je posílen srdeční sval. Je třeba mít na paměti, že běh je kontraindikován u lidí se srdečním onemocněním se zvýšeným rizikem infarktu myokardu.

Optimální zátěž na kardiovaskulární systém během cvičení je stanovena pomocí vzorce Hasel-Fox:

Maximální tepová frekvence (max. HR) = 220 - věk.

Existuje také koncept pulzních zón - to jsou kategorie zatížení v závislosti na intenzitě, které jsou určeny frekvencí nárazů za minutu. Tři pulzní zóny, nejoptimálnější pro fyzickou aktivitu:

• Terapeutické - 50-60% maximální tepové frekvence, - nejnižší puls, který nelze překročit během cvičení pro začátečníky a pro dlouhé tréninky (40-50 minut) k posílení srdce.
• Pro spalování tuků - 60-70% maxima. Výcvik se specifikovaným pulsem přispívá ke spalování tukové hmoty a posiluje kardiovaskulární systém.
• Pro pevnost v tahu - 70-80% max. HR. V pulzní zóně s takovými indikátory se používají krátkodobá zatížení trvající až 10 minut.

Odchylky od normy

Odchylky v práci srdce jsou vyjádřeny zvýšením nebo poklesem tepu a odchylkou pulsu od normy. Existují dvě hlavní patologie, které lze stanovit měřením:

• tachykardie je srdeční arytmie se zvýšením tepové frekvence o více než 90 úderů. v min.
• bradykardie - pokles srdeční frekvence v klidu (pod šedesát úderů za minutu);
• paroxyzmální poruchy srdečního rytmu - náhlý a bezdůvodný nárůst tepové frekvence na 150-200 řezů za minutu;
• extrasystole - předčasná redukce srdečních komor;
• Fibrilace síní je patologie, při které komorová atria ztrácí schopnost plně se zkrátit, s periodicky pozorovanou tachykardií a bradykardií.

Tachykardie

V dnešní době se zvýšená srdeční frekvence často vyskytuje mezi problémy kardiovaskulárního systému. Příčiny tachykardie u dospělých mužů a žen mohou být mnohé nemoci, stejně jako fyzické a emocionální stavy:

• stres, neuróza;
• intenzivní zatížení;
• neurocirkulační dystonie;
• akutní vaskulární insuficience;
• endokrinní onemocnění (tyreotoxikóza, hyperfunkce nadledvinek);
• léky (kortikosteroidy, diuretika, kofein, nikotin, aminofylin).

Během záchvatu tachykardie, palpitace, pulzace cév v krku, dýchavičnosti, závratě a nedostatku vzduchu.

Bradykardie

Důvody pro snížení pulsu jsou abnormality v práci srdečních uzlin (sinus, arventrikulární) a srdečního svalového vedení, které je způsobeno rozvojem následujících onemocnění:

• ischemická choroba srdce;
• infarkt myokardu;
• kardioskleróza;
• arteriální hypertenze;
• onemocnění ledvin;
• hypotyreóza.

Zpomalení srdce a snížení pulsu se projevují slabostí, závratí, studeným potem, v závažných případech je možné omdlení.

Ověření srdce: tepová frekvence podle věku a příčin odchylek

Lékaři během vyšetření (zejména pacienti s kardiovaskulárními patologiemi) vždy kontrolují tepovou frekvenci.

Tento parametr se může měnit pod vlivem různých faktorů.

Během průzkumu se zohledňuje věk dané osoby. Jaká je rychlost pulsu podle věku, řekněte článek.

Co je tento parametr a proč se měří?

Pulse je fluktuace tepen, ke kterému dochází v důsledku kontrakcí srdečního svalu. Rány mezi pulzacemi zdravého člověka jsou stejné a jasné. Nepravidelnost může hovořit o různých patologiích. Pulse se měří počtem úderů za 60 sekund.

Zvažte srdeční frekvenci (HR) pro:

• monitorování zdraví;
• určení, zda je osoba, která je v bezvědomí, naživu;
• hodnocení srdce;
• výběr fyzické aktivity.

Můžete pocítit puls použitím prstů na žílu umístěnou na zápěstí, nebo na karotidu, která se nachází na krku. Fonendoskop se používá k poslechu rytmu v srdeční zóně. Také dnes existují speciální zařízení - monitory tepové frekvence. Nezávisle provádějí monitoring.

Jaký by měl být průměrný puls v osobě: norma podle věku

Pulsační změny s věkem a stárnutím. Pro každou věkovou kategorii je tedy standard.

Rychlost pulsu podle věku v tabulce:

Přečtěte si více o tepové frekvenci pro osoby různých věkových skupin:

• od 1 roku do 12 let. Srdce novorozence bije rychlostí 140-170 úderů za minutu. V průběhu prvního roku života pak indikátor pomalu klesá na 130. Dále v období od roku do 2 let standard postupně klesá o dalších 10%. Podobný trend je pozorován až do 8 let věku. Ve škole klesá tepová frekvence na 98 úderů za minutu;
• od 12 do 18 let. U adolescentů ve věku 12-18 let, srdeční frekvence také nadále klesá, ale zůstává nad standard pro dospělé. Během této doby, možné náhlé změny srdeční frekvence. To je vysvětleno hormonální změnou těla;
• od 20 do 40 let. Za 20-40 let je hormonální pozadí stabilizováno, vývoj těla je dokončen. Pulz přestává klesat a je kolem 70 let. To je způsobeno nástupem menopauzy. Většina slabší pohlavní reprodukční funkce trvá až 50 let. Ale vzhledem k nesprávné výživě, při užívání perorálních kontraceptiv, začíná menopauza dříve;
• od 50 do 60 let. Ve věku 50 let začíná srdeční tep stoupat. Hodně záleží na vaskulárním tónu a stavu srdečního svalu. V průměru by však počet srdečních tepů za minutu u zdravých mužů a žen neměl překročit 84;
• od 70 do 80 let. Tendence ke zvýšení tepové frekvence je pozorována v období 70-80 let. Tepny se stávají ještě méně pružnými, ztrácejí tón. Na jejich stěnách jsou cholesterolové plakety. Zatížení srdečního svalu roste. U starších osob je tedy rychlý puls až 89 považován za normální (za předpokladu, že se cítíte dobře).

Normální srdeční frekvence za minutu u dospělých

Srdeční rytmus dospělého je ovlivněn pohlavím: u mužů je zvlnění pomalejší než u žen (rozdíl je 7 úderů).

Hodně záleží na denní době. Takže ráno po spánku je puls nižší než během dne. V noci klesá tepová frekvence na nejnižší bod.

Také je třeba vzít v úvahu životní styl, fyzickou aktivitu. Například během běhu, chůze nebo během cvičení se tepová frekvence bude lišit od optimálních hodnot charakteristických pro klidový stav.

V klidu

U dospělých je normální puls 60-80 úderů za minutu. Překročení limitu znamená tachykardii a nižší hodnoty znamenají bradykardii.

Jak zkontrolovat puls

Určete puls v dopoledních hodinách. Měření by mělo být prováděno v uvolněném domácím prostředí. K tomu, sedět na pohovce nebo židle, relaxovat, a spočítat počet úderů v 60 sekund.

Při běhu a chůzi

Během chůze (běh) se tepová frekvence zvyšuje. Hodně záleží na typu tréninku a síle nákladu.

Existují tedy tři kategorie běhu:

• běhání Intenzita zátěže pro začátečníky je 70-80%. Pulz stoupá na 130-150 úderů za minutu. Délka běhu by neměla překročit čtvrt hodiny;
• na dlouhé vzdálenosti. Intenzita je 80-90% pro zkušené běžce. Závod trvá asi 10-20 minut. Během této doby je pozorován rytmus zrychlený na 150–170 úderů;
• urychlit. Zatížení vzroste na 90-100%. Tento druh běhu pro trénované sportovce. Školení trvá 5-10 minut. Přípustný počet tepů se pohybuje od 170 do 190 za 60 sekund.

Ti lidé, kteří se chtějí zbavit dalších kilogramů joggingem, doporučují udržet puls během závodu na úrovni blízké horní hranici normy.

Pokud je cílem je posílení srdce a cév, pak by rychlost neměla vzrůst o více než 70%. Maximální přípustná tepová frekvence u mužů ve věku 30-50 let a žen během tréninku je 150-170.

Při chůzi se srdce obvykle snižuje z 90 na 140 úderů za minutu.

Hodně záleží na rychlosti, kterou člověk chodí. Chcete-li zjistit optimální hodnotu, musíte odečíst 180 od věku.

Rychle jsou pro tělo považovány za méně traumatické než běh: srdce, cévy a plíce pracují v klidném režimu, klouby mají méně destruktivní zátěž. Po skončení závodu a chůze se tepová frekvence rychle vrátí do normálu.

Současně dlouhodobé a nadměrné intenzivní zatížení vyvolává ztluštění srdečního svalu, rozšiřování jeho hranic a zvyšování hmotnosti. Tělo se snaží přizpůsobit, ale jeho možnosti nejsou neomezené. Pokud je srdeční frekvence nižší než 40, lékaři hovoří o syndromu „sport srdce“. Často se tento stav stává příčinou smrti.

Po fyzické námaze

Každá fyzická aktivita (squatting, skákání, houpání tisku) provokuje skutečnost, že se počet tepů za minutu začíná zvyšovat.

Po tréninku je pozorován zvýšený puls po dobu dalších 5 minut. Pro začátečníky by srdeční frekvence neměla překročit standard v klidném stavu o 50%.

Postupně by měla být zvýšena zátěž při sportu. Hlavní věc je, že odchylka od normy by neměla překročit 85%. Za prvé, zvýšený pulz způsobí nepohodlí. Ale po několika měsících se tělo použije.

Rychlost srdeční frekvence během těhotenství

Tělo těhotné ženy je rozhodnuto poskytovat živiny a kyslík nejen pro sebe, ale také pro vyvíjející se plod.

Proto oběhový systém, respirační orgány, srdeční sval podstoupí určité změny. Častější puls je považován za normální.

Hodnota parametru v normálním stavu může být 120 úderů za minutu. Obvykle je zvýšená srdeční frekvence pozorována blíže 5 měsícům porodu.

Ve 14-27 týdnech se zvlnění zvyšuje o 10-15 řezů. Maximální nárůst tepové frekvence se vyskytuje mezi 28 a 30 týdny. Blíže k porodu se rytmus snižuje a po porodu klesá na normu.

Vzhledem k tomu, co může zvýšit a snížit tepovou frekvenci?

Nízký puls je frekvence šoku menší než 60. Současně hlava začne bolet a pociťovat závratě, je patrná letargie, je obtížné dýchat.

Příčiny bradykardie jsou:

• hypertenze;
• intoxikace;
• srdeční selhání;
• nesprávné užívání určitých skupin léčiv (například beta-blokátorů);
• podvýživa (potraviny obsahují nedostatek kalorií);
• nedostatek motorické aktivity;
• onemocnění štítné žlázy;
• těžké napětí;
• být v chladu;
• vegetativní cévní dystonie;
• myokarditida;
• narušení endokrinního systému;
• selhání ledvin;
• dědičnost;
• angina pectoris;
• ateroskleróza;
• přítomnost infekčních onemocnění;
• porucha nervového systému;
• vysoký intrakraniální tlak;
• nadměrné cvičení;
• ischemie;
• hypotenzi.

Tachykardie je zvýšená tepová frekvence. V tomto stavu, osoba bodne do srdce, ztmavne v očích, tam je mačkání bolesti na hrudi, je pravděpodobné, že omdlí.

Vysoká srdeční frekvence je způsobena:

• perikarditida;
• hypertenze;
• ischemické onemocnění;
• ateroskleróza;
• zneužívání kávy;
• poruchy funkce štítné žlázy;
• velké množství konzumovaného alkoholu;
• plicní emfyzém;
• metabolické poruchy;
• anémie;
• stres;
• vzrušení;
• přejídání (obzvláště jestliže osoba je zvyklá na jídlo s vysokým obsahem kalorií a kakaa);
• avitaminóza;
• infarkt;
• zvýšená tělesná teplota;
• toxikóza;
• užívání některých léků.

Krevní tlak a puls: existuje nějaký vztah?

S nárůstem počtu tonometrů dochází ke zvýšení intrakraniálního tlaku. To vyvolává aktivaci nervu vagus a tachykardie.

Stojí za zmínku, že tlak krve na arteriálních stěnách nezávisí na rychlosti kontrakce srdce, ale na síle. Při hypotenzi je pozorován pomalý a slabý puls.

Bradykardie, tachykardie a metody jejich léčby

Tachykardie a bradykardie jsou typy arytmie. Než zvolíte účinný léčebný režim, musíte diagnostikovat patologii, která vedla ke špatnému zdraví.

Pokud je příčinou kardiovaskulárních poruch, pak léčba by měla být zaměřena na zlepšení stavu tepen a založení srdečního svalu.

Pro účely léčby různými metodami:

• lék (nejčastěji používaný);
• chirurgické (operace se provádí v patologii chlopní, těžké srdeční choroby);
• folk (pomoc s menšími odchylkami od normy, účinný jako sedativum).

Volba konkrétní volby závisí na typu a závažnosti onemocnění. Léčba pilulkami v kombinaci s tradičními metodami bývá často. Pokud je příčinou arytmie přepracování, stres, pak normalizující tepová frekvence je snadná použitím sedativ.

Doma, bez předpisu ke snížení rytmu, je dovoleno vzít tinkturu z valeriánu, motherwort, Corvalolu. Stává se, že tachykardie je způsobena křečem. Aby bylo možné odstranit křeč, musíte pít pilulku No-shpy nebo Kombispazma.

Jemně snižuje tepovou frekvenci mátového odvarů

Pokud je puls nízký, pak bude dělat ženšenové tinktury Eleutherococcus. Než začnete lék na lékárnu používat, měli byste se seznámit s jeho pokyny. Z populárních metod pro zlepšení kardiovaskulárního systému snížit frekvenci pulsace pomocí odvarů z hloh, meduňky, máty.

Chcete-li normalizovat puls doma, musíte použít pilulky a populární recepty pečlivě. Frekvence kontrakcí může klesnout pod normální nebo se může výrazně zvýšit. Proto je lepší používat malé dávky léků a sledovat tepovou frekvenci.

Související videa

Jaká je tepová frekvence podle věku? Odpovědi ve videu:

Rytmus srdce je tedy posuzován podle přítomnosti nemoci, hodnotí účinnost léčby. Pro různé věkové skupiny mají vlastní tepovou frekvenci, kterou je třeba zvážit prováděním pulsní kontroly. Odchylky od standardu se vyskytují z různých důvodů.

Jak porazit hypertenzi doma?

Chcete-li se zbavit hypertenze a jasné krevní cévy, které potřebujete.

Norma pulsu osoby na věku - stůl u mužů a žen

Rychlost pulsu je důležitým ukazatelem při hodnocení práce srdce. Jeho definice je součástí diagnostiky arytmií a dalších onemocnění, někdy velmi závažných. Tato publikace pojednává o metodách měření pulsu, normách pro věk u dospělých a dětí a faktorech ovlivňujících jeho změnu.

Co je to puls?

Pulzy jsou vibrace cévních stěn, které se vyskytují v důsledku kontrakcí srdečních svalů. Tento indikátor umožňuje vyhodnotit nejen sílu a rytmus tepu, ale i stav cév.

U zdravého člověka by intervaly mezi pulzacemi měly být stejné, nerovnoměrnost tepů srdce je považována za příznak poruch v těle - to může být jak srdeční onemocnění, tak i jiné onemocnění, například porucha žláz s vnitřní sekrecí.

Pulse se měří počtem pulzních vln nebo tepů za minutu a má určité hodnoty - u dospělých je to v klidu od 60 do 90 let. Tepová frekvence u dětí je poněkud odlišná (údaje jsou uvedeny v tabulce níže).

Jak měřit puls?

Pulse se měří pulzujícími krevními pulsy v radiální tepně, často na čárce zevnitř, protože nádoba v tomto místě se nachází nejblíže pokožce. Pro maximální přesnost jsou indikátory upevněny na obou rukou.

Pokud nejsou žádné poruchy rytmu, stačí spočítat puls za 30 sekund a vynásobit jej dvěma. Je-li srdeční rytmus ne-rytmický, je lepší počítat počet pulzních vln v celé minutě.

Ve vzácnějších případech se počítání provádí v místech, kde procházejí další tepny - brachiální, femorální, subklavické. Pulse lze měřit umístěním prstů na krk v místě karotidy nebo na chrámu.

Pokud je nutná pečlivá diagnostika, např. V případě podezření na závažné onemocnění, provádějí se další zkoušky pro měření pulsní montáže Voltaire (počítání za den), EKG.

Takzvaný test běžeckého pásu se také používá, když se práce srdce a pulsace krve zaznamenává elektrokardiografem, zatímco se pacient pohybuje na běžeckém pásu. Tento test také ukazuje, jak rychle se práce srdce a cév po cvičení dostane do normálu.

Co ovlivňuje hodnoty pulsu?

Jestliže rychlost pulsu u žen a mužů v klidu zůstane v rozmezí 60-90 let, pak může z mnoha důvodů dočasně zvýšit nebo získat poněkud zvýšené konstantní hodnoty.

To je ovlivněno věkem, fyzickou námahou, příjmem potravy, změnou polohy těla, teplotou a dalšími faktory prostředí, stresem, uvolňováním hormonů do krve. Počet pulzních vln za minutu vždy závisí na počtu tepů (krátká tepová frekvence) během stejné doby.

Obvykle je puls normální u mužů, 5–8 úderů nižší než u žen (60–70 za minutu). Normální dávky u dětí a dospělých, například u novorozence, puls 140 úderů je považován za normální a u dospělého je to tachykardie, která může být buď dočasným funkčním stavem nebo známkou srdečního onemocnění nebo jiných orgánů. Tepová frekvence závisí na denních biorytmech a je nejvyšší v období od 15 do 20 hodin.

Tepová frekvence u mužů ve věku 20, 30, 40, 50, 60 let v klidu a při fyzické aktivitě

Indikátory tepové frekvence jsou důležité pro hodnocení zdravotního stavu člověka a jeho frekvence se může měnit pod vlivem různých faktorů:

• věk;
• růst;
• závaží;
• fyzická aktivita;
• psycho-emocionální stav;
• onemocnění;
• užívání některých léků.

Tepová frekvence u dospělého muže významně závisí na jeho aktivitě a úrovni fyzické zdatnosti. Mění se při chůzi, běhu nebo během nočního spánku.

Průměrná klidová tepová frekvence je 60 - 90 úderů za minutu.

Jaký puls je považován za normální u člověka v závislosti na věku, kdy se mění jeho tělesná kondice, podrobně popíšeme níže.

Změny tepové frekvence v klidu

Srdeční frekvence se mění s věkem osoby - v dětství je tepová frekvence vyšší a s dospělostí zpomaluje. To je dáno tím, že chlapci rostou a metabolismus v dětství a dospívání je aktivnější než u dospělých mužů.

Pro posouzení míry pulsu podle věku pro muže v klidu použijte následující tabulku:

Tepová frekvence u mužů ve věku 30 - 50 let je téměř stejná, protože rychlost metabolismu se téměř nemění.

Rychlost srdeční kontrakce může být nepochybně ovlivněna stupněm tréninku. Tato skutečnost je vysvětlena tím, že sportovci čerpají nejen kosterní svaly, ale i myokard. V tomto ohledu, když dochází ke kontrakci srdce, je krev uvolňována s větší silou a ve větším objemu. Protože toto, srdce nepotřebuje ke smlouvě jak často jako orgán obyčejného člověka, a tepová frekvence se sníží. Tento stav není patologií a je považován za variantu fyziologické normy.

U starších osob

Ve stáří může puls zpomalit, ale tato změna by měla být vyhodnocena jako patologická, protože u zdravého člověka by srdeční frekvence měla zůstat stejná.

U mužů 60 let a starších se obvykle zvyšuje krevní tlak, ale hodnoty pulsu zůstávají téměř nezměněny.

V tomto věku, míra počtu kontrakcí srdce závisí do značné míry na konkrétní osobě a musí být stanovena individuálně v závislosti na úrovni jeho tréninku, aktivity a přítomnosti průvodních onemocnění.

Jak ovlivňuje pohybová aktivita?

V klidu se normální ukazatele srdeční frekvence u mužů nemění a jejich průměrná hodnota zůstává v rozmezí 60–80 úderů za minutu.

Měření tepové frekvence by mělo být prováděno pouze na pozadí úplného fyzického odpočinku a mělo by být prováděno v sedě nejdříve 20-40 minut po cvičení nebo tréninku (časový interval závisí na intenzitě aktivity).

Během spánku

Spánek člověka ustupuje do pomalých a rychlých fází, které tvoří jeden z jeho cyklu a trvají asi 90 minut. Během noci se člověk pohybuje od 4 do 6 takových cyklů. Pomalá fáze je rozdělena na povrchní a hluboký spánek.

Tepová frekvence ve snu pro muže nemá jasně definovanou hranici, může zpomalit až na 50 úderů za minutu a nižší přes noc.

Toto číslo však není konstantní po celou dobu spánku. Srdeční frekvence v této době se může lišit v závislosti na fázi spánku a aktivity mozku.

S povrchovým spánkem je aktivita mozku snížena a tepová frekvence je snížena na minimum. Po zahájení hlubokého spánku se indikátory začnou zvyšovat a dosahovat maximálních hodnot ve fázi REM spánku. Někdy v tomto období může být frekvence kontrakcí srdce ještě větší než během bdění.

Při chůzi

Při chůzi se zvyšuje tepová frekvence v závislosti na kondici a rychlosti. Například u sportovců se může zvýšit až na 90 úderů a sedaví muži stoupají na 110 - 120 úderů za minutu.

Rychlost pulsu u mužů při chůzi je vypočtena podle vzorce - odečtěte věk od 180, výsledkem bude horní přípustný limit.

Pomocí této tabulky lze kontrolovat přibližné ukazatele četnosti kontrakcí srdce při chůzi:

Při běhu

Při běhání v těle dochází k podobným procesům, jako je chůze, jediným rozdílem mezi běháním a chůzí je absence dvojité podpůrné fáze a vyšší intenzita svalové zátěže.

Tepová frekvence při běhu u mužů je určena následujícím vzorcem - odečtěte věk od 220, takže budeme znát maximální přípustnou tepovou frekvenci pro váš věk.

Pomocí této tabulky lze kontrolovat přibližné indikátory srdeční frekvence během běhu:

Přípustné limity

Indikátory pulsu u mužů mají při fyzické námaze nejen normální hodnoty, ale i maximální přípustné limity.

Normy pulsu během fyzické námahy mají maximální limity, které se během tréninku nedoporučují pro lidi, kteří jsou amatéři a jsou zapojeni do tělesné kultury pro zdraví.

Pomocí této tabulky lze zkontrolovat přibližnou průměrnou a maximální míru srdeční frekvence u mužů:

Pro profesionální sportovce jsou limity tepové frekvence při zátěži mnohem vyšší než průměr.

Vyhodnocení srdce

Pro posouzení funkce srdce se provádí nejen měření pulsu v klidu a při fyzické námaze, ale také funkční Rufierův test. V tomto případě se zátěžový komplex provádí tři měření srdeční frekvence.

První měření se provádí v poloze na břiše nebo v sedě a zaznamenává se jako indikátor A. Poté se subjekt vyzve, aby provedl 30 hlubokých dřepů během 45 sekund. Potom se provede druhé měření a zaznamená se jako indikátor B. Po 1 minutě se puls počítá ještě jednou a zaznamenává se jako indikátor C.

Výpočet hodnoty Rufferova testu se provádí podle vzorce - 200 se odečte od součtu ukazatelů A, B a C a výsledek se dělí 10.

Vyhodnocení indexu Ruffier se provádí následovně:

• 0 je vynikající indikátor;
• 1 až 5 je dobrým indikátorem;
• od 6 do 10 je uspokojivý ukazatel;
• od 11 do 15 - nevyhovující indikátor (nebo průměrné srdeční selhání);
• 15 nebo více - velmi špatný indikátor (nebo závažné srdeční selhání).

Druhy porušení pulsů

Zrychlení nebo zpomalení pulsu u mužů v jakémkoliv věku indikuje poruchy v činnosti srdce, které mohou být způsobeny jak patologií kardiovaskulárního systému, tak onemocněním jiných systémů a orgánů a přirozeným fyziologickým stavem.

Tachykardie u mužů může být vyvolána fyziologickými nebo patologickými příčinami.

Jako tachykardie může být způsobena jak přirozenými fyziologickými procesy v těle, tak patologickými zdravotními riziky.

Identifikace patologických příznaků by proto měla být vždy důvodem k tomu, aby šel k lékaři, který může zjistit příčinu nepravidelností srdeční frekvence.

Při určování symptomů změny srdeční frekvence přirozené fyziologické povahy ji můžete odstranit sami.

Fyziologická tachykardie

Fyziologická tachykardie je způsobena následujícími stavy:

• fyzické přetížení;
• stresující situace;
• studený;
• silná bolest;
• užívání některých léků.

Po vystavení fyziologickým příčinám se srdeční frekvence po určitou dobu zvyšuje a po zastavení účinku faktoru se tepová frekvence vrátí do normálu.

Patologická tachykardie

Patologická tachykardie je dlouhodobě pozorována a je spojena s poruchami funkce srdce a dalších systémů a orgánů. Zvýšení pulsu v takových případech může být způsobeno následujícími důvody:

• hypertenze;
• ischemická choroba srdce;
• myokardiální patologie a srdeční vady;
• narušení autonomního nervového systému;
• bakteriální a virové infekce doprovázené horečkou;
• endokrinní patologie;
• krvácení;
• otrava toxickými látkami nebo předávkování drogami;
• onkologických onemocnění.

V případě patologické tachykardie se kromě zvýšené srdeční frekvence vyskytují u osoby následující příznaky:

• tep;
• pocit těžkosti nebo bolesti na hrudi;
• dušnost a pocit nedostatku kyslíku;
• časté závratě;
• zvýšená únava;
• poruchy spánku;
• omdlévání (někdy).

Fyziologická bradykardie

Fyziologická bradykardie se vyskytuje za následujících podmínek:

• tělesná výchova sportovců nebo osob zapojených do těžké fyzické práce;
• noční spánek;
• psycho-emocionální nebo tělesná únava;
• fyzický dopad na reflexní zóny (těsný límec košile nebo pevně vázaná kravata stiskne nerv vagus, přitlačí se na oční bulvy);
• mírné podchlazení nebo vystavení vysoké vlhkosti a teplu;
• užíváním některých léků (celková pohoda se nemění).

Někdy člověk může přijít na světlo s takzvanou idiopatickou bradykardií, ve které se celková pohoda nemění a lékaři nemohou zjistit příčinu zpomalujícího pulsu. Při fyziologické bradykardii se po ukončení expozice faktorům, které ji způsobují, vrátí tepová frekvence do normálu a léčba tohoto stavu není nutná.

Patologická bradykardie

Patologická bradykardie je vyvolána následujícími onemocněními:

• vředová choroba;
• neurózy a deprese;
• traumatické poranění mozku;
• novotvary mediastina;
• srdeční patologie: infarkt myokardu, kardioskleróza, Morgagni-Adams-Stokesův syndrom, myokarditida, endokarditida atd.;
• otrava kyselinou nikotinovou a nikotinem, olovem, organofosforem a omamnými látkami;
• předávkování drogami;
• některá infekční onemocnění: virová hepatitida, tyfová horečka, těžká sepse;
• hypotyreóza.

Při patologické bradykardii se kromě zvýšené srdeční frekvence vyskytují u člověka následující příznaky:

• závratě v důsledku snížení krevního tlaku;
• bledý
• dušnost;
• bolesti na hrudi;
• únava;

• zmatek v myšlení;
• mdloby a křeče (v pokročilých případech).

O frekvencích pulsů

Zpomalení nebo zvýšení pulsu indikuje vývoj arytmie vlivem určitých faktorů. Pokud se nic neděje, může porucha srdečního rytmu zůstat trvale a časem se dokonce zhorší. Aby se předešlo těmto problémům, je nezbytné objasnit zvláštnosti měření pulzací cév a věkových norem. Pokud zjistíte závažné abnormality, poraďte se s lékařem.

Funkce pulsu

Pulse z latinského jazyka se překládá jako rána nebo push. Představuje oscilaci cév vznikajících z cyklů srdečního svalu. Celkem jsou k dispozici 3 typy pulsů:

U zdravého člověka by měly cévy „oscilovat“ po stejném časovém období. Rytmus je nastaven tepovou frekvencí (HR), která přímo závisí na sinusovém uzlu. Impulsy, které jim byly zaslány, způsobují, že se síň a komůrky střídají. Pokud je detekovaná pulsace příliš slabá nebo nepravidelná, můžeme hovořit o vývoji patologických procesů v těle. Nejjednodušší způsob, jak detekovat arteriální pulsy. Fluktuace v kapilárách a žilách jsou stanoveny v nemocničním prostředí podle individuálních indikací.

Měření

Měření pulsu se obvykle provádí na zápěstí. Je dostačující, když člověk počítá počet pulzních vln za 1 minutu. Pro přesnější data se doporučuje měřit na obou končetinách. Jako komplexní vyšetření v nemocničním prostředí se lékař nejprve naučí srdeční frekvenci, poté provede počet dýchacích pohybů (NPV) za 1 minutu a určí typ dýchání. Výsledná hodnota je zvláště důležitá pro hodnocení vývoje dítěte.

Při měření pulsu je třeba věnovat pozornost jeho rytmu. Šoky by měly být stejné síly a po stejném časovém období. Pokud nejsou žádné odchylky, stačí na proceduru strávit 30 vteřin a výsledek vynásobit 2. Je-li zjištěna jasná porucha v tepu, je lepší strávit alespoň 1 minutu měření a poraďte se s lékařem. Odborník přidělí instrumentální metody zkoušení. Hlavním z nich je elektrokardiografie (EKG). To umožní posoudit elektrickou aktivitu srdce a identifikovat kauzativní faktor arytmie. Následující testy jsou přiřazeny jako doplňky:

• Denní monitorování EKG vám umožní vidět změny v práci srdce po celý den pod vlivem různých faktorů.
• Běžecký pás test je určen k posouzení tepové frekvence pod vlivem fyzické aktivity.

Kvůli problémům s cévami nebo zraněním je někdy nutné počítat pulzní vlny na jiných tepnách. Místo zápěstí může být provedena palpace krku. Kolísání bude pocházet z karotidy.

Závislost srdeční frekvence na různých faktorech

Normální puls osoby by měl zůstat v rozmezí 60-90 let. Jeho četnost se může v důsledku určitých faktorů zvýšit nebo snížit. Pokud nejsou spojeny s patologickými procesy vyvíjejícími se v těle, pak bude indukovaná odchylka považována za neškodnou. Stres, přepracování, přejídání a vliv nízké teploty, například po dlouhé procházce za chladného počasí, jen krátce prolomí obvyklý srdeční rytmus.

Frekvence kontrakcí se může lišit v závislosti na denní době (ráno, noc). Poté, co se člověk probudí, je puls nejnižší a večer blíže horní hranici. Stejně důležité je zvážit fyzickou zdatnost. U sportovců je počet pulzních vln v klidu mírně pod normálem. Tyto jevy jsou spojeny s intenzivním tréninkem a nutí srdce pumpovat více krve.

Rychlost pulsu u mužů a žen není nijak zvlášť odlišná. Rozdíl je 5-7 úderů za minutu. Významné odchylky jsou detekovány pouze díky zvláštnostem hormonálního systému. Během menopauzy, vyskytující se ve věku padesáti šedesáti let a během těhotenství, mohou ženy pocítit tachykardii a mírné skoky v tlaku.

Pulz je nejvíce závislý na věkových vlastnostech:

• U dětí je srdeční frekvence i v klidném stavu mnohem vyšší než norma dospělého. Odchylka způsobená intenzivním růstem těla.
• Dospívající děti mohou trpět tachykardií v důsledku puberty a projevů vaskulární dystonie (VVD). Vyskytuje se na pozadí stresu a zkušeností, zejména na střední škole (před zkouškami).

• U starších lidí kardiovaskulární systém není v nejlepším stavu kvůli postupnému zhoršování, proto je velmi pravděpodobné, že se u nich objeví různé patologie. Na pozadí změn souvisejících s věkem může být srdeční tep osmdesát jedna úderů za minutu i v klidu a reakce na fyzickou aktivitu je obvykle výraznější.

Tepová frekvence u dospělých: tabulka podle věku

Normální pulz dospělého člověka podle roku (let) je uveden v tabulce: