Chronický únavový syndrom. Příčiny, příznaky, léčba

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění.

Chronický únavový syndrom - neustálý pocit únavy a přepracování, ztráta síly, neprostupuje ani po dlouhém odpočinku. Tato choroba je zvláště charakteristická pro obyvatele vyspělých zemí a obydlených megacit. Hlavní příčinou syndromu je dlouhodobý psycho-emocionální stres na lidském nervovém systému.

Obecně platí, že lidé ve věku 25-45 let jsou náchylní k syndromu chronické únavy, protože v tomto věku jsou nejefektivnější a usilují o úspěch a kariérní růst, což přináší nesnesitelné pracovní zatížení. Podle statistik asi 85-90% osob trpících touto chorobou jsou obyvateli velkých, hustě obydlených měst se zrychleným rytmem života a nepříznivou environmentální situací. Nejvíce případů je evidováno mezi obyvateli Spojených států a Austrálie.

Zajímavosti:

• Syndrom chronické únavy se může šířit formou epidemie, která postihuje několik set obyvatel stejného města. V roce 1984 bylo ve městě Incline Village (Nevada, USA) asi 200 případů tohoto onemocnění.
• Ženy trpí tímto syndromem několikrát častěji než muži, jejich podíl mezi nemocnými je 75-80%.
• Zvýšená odpovědnost za práci (lékaři, piloti) může způsobit chronickou únavu.
• Chronický únavový syndrom byl oficiálně uznán jako nezávislá nemoc od roku 1988.

Příčiny chronické únavy

Příznaky a symptomy chronického únavového syndromu

Hlavním rozdílem v chronickém únavovém syndromu od jednoduchého přepracování je skutečnost, že po dlouhém odpočinku zmizí pocit přepracování a tělo je opět připraveno k práci. Chronická únava naproti tomu přetrvává se sníženým zatížením na těle a nezmizí ani po dobrém spánku.

Jiné příznaky syndromu chronické únavy

Syndrom chronické únavy: Příznaky, léčba a léky

Chronický únavový syndrom (CFS) je jednou z patologií, které jsou rozšířeny až v minulém století. To je dáno především zvláštnostmi života obyvatel velkých měst, nepříznivými podmínkami životního prostředí, jakož i nadměrným emocionálním a mentálním stresem moderního člověka.

• trvalý pocit únavy a snížený výkon o 50% nebo více u dříve zdravých lidí po dobu nejméně 6 měsíců;
• nepřítomnost nemocí a jiných příčin, které mohou takový stav způsobit.

• příznaky chronického infekčního procesu (subfebrilní teplota, chronická faryngitida, oteklé lymfatické uzliny, bolesti svalů a kloubů);
• známky psychických a psychických problémů (poruchy spánku, zhoršení paměti, deprese);
• projevy autonomně-endokrinní dysfunkce (rychlá změna tělesné hmotnosti, dysfunkce gastrointestinálního traktu, ztráta chuti k jídlu, arytmie, dysurie);
• příznaky alergií a přecitlivělosti na léky, ozáření, alkohol.

Diagnóza CFS je považována za spolehlivou, pokud má pacient dvě povinná kritéria a nejméně šest měsíců existují čtyři známky následujících 8 dalších: poškození paměti nebo koncentrace; faryngitida; bolestivé krční lymfatické uzliny; bolesti svalů; polyartralgie; neobvyklé, nové pro pacienta bolest hlavy; nedokonalý spánek; malátnost po fyzickém stresu (tato diagnostická kritéria byla stanovena v roce 1994 mezinárodní skupinou vědců vedenou americkým epidemiologem Keiji Fukudou).

• nepříznivé životní podmínky, zejména zvýšené ozáření;
• účinky, které oslabují obecnou, imunologickou a neuropsychologickou odolnost organismu (anestezie, operace, chronická onemocnění, chemoterapie a radiační terapie, konstantní elektromagnetické účinky - počítače, mobilní telefony);
• časté a dlouhodobé napětí;
• monotónní tvrdá práce;
• neustálý nedostatek pohybu a nevyvážená strava;
• nedostatek životních vyhlídek.

Je třeba mít na paměti, že symptomy syndromu se zpravidla postupně zvyšují a nelze je vysvětlit žádnými somatickými onemocněními.

• normalizace režimu odpočinku a fyzické aktivity;
• dietní terapie;
• vitamínová léčba chronického únavového syndromu (vitamíny B1, B6, B12 a C), masáže, hydroterapie a fyzikální terapie;
• autogenní trénink nebo jiné aktivní metody normalizace psycho-emocionálního pozadí, včetně skupinové psychoterapie;
• obecné imunokorektoři s jasně vysloveným obecným adaptogenním účinkem;
• den trankvilizéry, nootropní léky.

Prognóza pro pacienta s CFS v případě reverzního vývoje symptomů v prvních letech onemocnění (1–2 roky) je obvykle příznivá. S dlouhým průběhem syndromu, jeho výskytem po 40 letech, příznaky deprese, se snižuje šance na úplné uzdravení.

Léčba chronického únavového syndromu léky:

Léky, které stimulují imunitní reakci organismu, imunostimulancia

• pyrimidinové deriváty - methyluracil, pentoxyl;
• přípravky z brzlíku;
• imidazolinové deriváty - levamisol, bendazol;
• interferony a interferonogen - interferon alfa, interferon beta;
• alifatické polyaminy - azoxymere bromid;
• deriváty nukleových kyselin - nukleinát sodný.

Fukuda K, Straus SE, Hickie I, et al. Syndrom chronické únavy: komplexní přístup k jeho definici a studiu. Ann Intern Med 1994; 121: 953–9.

Chronický únavový syndrom

Neustálá slabost a apatie, ale lékaři "nenašli nic." Odkud tato podivná nemoc pochází a jak můžete znovu získat zájem o život?

Každý rok, neurologové dostanou více práce na podzim. Unavené, vyčerpané ženy přicházejí k nim, upřímně chtějí "podstoupit léčbu", aby se vrátili barvy života. Nejčastěji se pohybují od 40 do 59 let (i když se mladí lidé dokonce obracejí, dokonce i adolescenti a děti!), Jsou intenzivně vyšetřováni různými lékaři (obvykle endokrinologové) a dostávají různé léky bez jakéhokoliv účinku. Kolik z nich opravdu - nikdo neví na světě. Vědci nazývají svůj stav Chronický únavový syndrom.

Charakteristickým rysem onemocnění je nevysvětlitelný pocit závažné slabosti, který trvá déle než 6 měsíců. Slabost neprochází ani po dlouhém odpočinku a vzrůstá po fyzické nebo duševní námaze. Také se vyznačuje sníženou pamětí a koncentrací (zapomnětlivost), podrážděností, poruchami spánku (nespavost v noci, ospalostí ve dne), bolestí svalů a kloubů, bolestmi v krku, alergiemi, horečkou s nízkým stupněm horeček s pocením, astenií a bolestmi hlavy.

Mnoho pacientů si všimne, že i minimální fyzická námaha vede k výrazné únavě a zvýšení dalších příznaků. Dokonce i jednoduchá změna okolní teploty je velmi špatně tolerována. Proto „odchod do moře“ někdy nemoc jen zhoršuje.

Odkud tento útok pochází?

Vědci zpochybňují spory, ale nedocházelo k žádnému konsenzu. Bylo však prokázáno, že s námi, kterým jsme vystaveni při práci a doma, s tím nemá nic společného, ​​důvody jsou mnohem hlubší.

Nejpřesvědčivější je infekční nebo virová teorie. Epstein-Barr virus, cytomegalovirus, viry herpes simplex I, II, VI typy, virus Coxsackie, hepatitida C, enterovirus, retrovirus mohou sloužit jako spouštěcí (počáteční) faktory chronického únavového syndromu. Samotný nástup onemocnění, téměř všichni pacienti, jsou spojeni s akutním stavem podobným chřipce.

Bohužel, žádná analýza nemůže být striktně specifická pro tuto patologii: může dojít jak ke zvýšení, tak ke snížení počtu leukocytů, lymfocytů a dalších buněk v krvi. Krevní imunogram obvykle vykazuje nízkou úroveň aktivity humorální a buněčné imunity, ale to se děje při různých onemocněních.

Diagnóza chronického únavového syndromu je proto „diagnózou vyloučení“ a může být provedena pouze s výjimkou: infekčních a parazitárních procesů, onemocnění štítné žlázy (doprovázená hypofunkcí), spánkové apnoe (syndrom spánkové apnoe), autoimunitních onemocnění, rakoviny, hematologických onemocnění, neurologická onemocnění, duševní onemocnění (deprese, schizofrenie, alkohol, hypnotika nebo zneužívání narkotik), otrava (těžké kovy, průmyslové jedy), účinky radiace a chemoterapie, metabolické myopatie (defekty enzymů, nedostatek vitamínu D, vitamíny skupiny B, železo atd.), myopatie léků (kortikosteroidy, anestetika, klofibrát, alopurinol, chlorochin, D-penicilamin, vincrytin, l-cyklickinocin, vincrytin, I-l, protizánětlivý, alopurinol, chlorochin; kyselina aminokapronová atd.).

A vy byste se měli držet dál od lékaře, který vám dal "syndrom chronické únavy"...

Jak se léčit?

Základem léčby syndromu chronické únavy je normalizace režimu odpočinku a fyzické aktivity. Charakteristické je, že všechny případy „spontánního zotavení“, popsané vědou, byly zpravidla spojeny s výrazným zlepšením životních podmínek pacientů, přesunem z ekologicky znečištěných oblastí do oblastí šetrných k životnímu prostředí, dlouhodobě dobrého odpočinku a racionální výživy.

Spolu s dodržováním ochranného režimu („správný“ odpočinek, dodržování denního režimu) je velmi důležitý neustálý kontakt pacienta s lékařem. Je žádoucí - s jedním. S těmi, kterým pacient věří nekonečně. Za zmínku stojí i to, že bude předepsáno „několik tablet“ (včetně vitamínů a minerálů), autogenní trénink, vykládka a dietní terapie, psychoterapie, fyzioterapie (fyzioterapie), masáže a další metody fyzioterapie.

Prakticky žádný z těchto léků neprokázal u tohoto syndromu jednoznačnou účinnost. Ale možná nejvýraznější účinek je pozorován při jmenování antidepresiv. Většina pacientů s chronickým únavovým syndromem však netoleruje léky, zejména ty, které ovlivňují centrální nervový systém, takže lékař začne léčbu antidepresivy s velmi nízkými dávkami a postupně zvyšuje dávku během léčby. Samozřejmě v tomto případě nelze očekávat „wow efekt“, nicméně je možné dosáhnout zlepšení stavu. Situace je horší, pokud je pacient kategoricky proti této skupině léků. A pomoci pacientovi v tomto případě je mnohem obtížnější.

Další komplikací je to, že u téměř všech pacientů s chronickým únavovým syndromem dochází k sociálnímu vytěsnění - jedná se o částečnou nebo úplnou ztrátu schopnosti člověka přizpůsobit se podmínkám sociálního prostředí. Nechci nic dělat, měnit se a měnit návyky - taky. A disciplína je nejdůležitější podmínkou pro zotavení. Takže u většiny pacientů onemocnění postupuje v průběhu let.

Proto je důležité zahájit léčbu co nejdříve, když je adaptační schopnost organismu stále velká. A před tím, odstranit další možné příčiny slabosti a "slabost" a nesouhlasí s unaveným místním terapeutem o "nevyléčitelnosti" tohoto tajemného onemocnění...

Chronický únavový syndrom

Chronický únavový syndrom (CFS) je těžká duševní a fyzická přepracování, která byla od roku 1988 diagnostikována jako nezávislé onemocnění s léčebným režimem, který je pro něj jedinečný.

Popis nemoci

Rychlost života velkých hustě obydlených měst často přispívá k únavě

CFS je onemocnění, které charakterizuje celkový stav člověka (duševní a fyzické). To se projevuje jako neunavující únava, kterou není možné bojovat. Pokud normálně unavená osoba dává příležitost k odpočinku, spánku, změně situace, pocitu vyčerpání listí. V případě CFS přetrvává deprese a únava i po řádném spánku. Nemocný vstane ráno, po 8 nebo 10 hodinách spánku, s pocitem úplného nedostatku odpočinku. Kromě toho je spánek často špatný, přerušovaný, doprovázený nočními sny.

Trvalý stav únavy je definován jako CFS v případě, že nepřekročí šest měsíců.

Stresové faktory, těžké ztráty a přepracování v práci mohou zasahovat do života jakékoli osoby. Za těchto okolností bude normou pocit únavy. To je důvod, proč odborníci dávají pacientovi 6 měsíců na to, aby vystoupil ze stresového režimu nezávisle. Pokud k tomu nedojde, jsou zde vnitřní poruchy, které je třeba upravit léčbou.

Chronický únavový syndrom, jeho symptomy a léčba byly nejprve studovány na počátku 20. století, ale v té době lékaři neuznávali jako samostatnou nemoc. To bylo věřil, že toto je patologický průběh infekčních procesů, který stal se chronický. Později lékaři začali sdružovat dobu výskytu onemocnění s novým obdobím lidského vývoje - vstupem do průmyslové fáze. Má vysoké rychlosti a mnoho informací. Tato shoda okolností byla základem teorie příčin vývoje CFS, protože ve většině případů se s tímto problémem lidé obracejí na lékaře, kteří nevidí objektivní důvody pro rozvoj stresu nebo přepracování. „Neexistuje prostě žádná síla a já nechci žít,“ je nejběžnější stížnost na toto onemocnění. Testy ve většině případů nevykazují abnormality. Ukazuje se, že celý člověk je zdravý, ale vnitřně deprimovaný a vyčerpaný.

Následující skupiny lidí jsou náchylné k CFS:

• obyvatelé megacit (až 80–90% diagnostikovaných pacientů);
• ženy (75–80%);
• osoby od 20 do 40 let s aktivním životním stylem;
• a úspěšní kariérní lidé.

Tato data jsou také vysvětlena celkovým módem superstressové charakteristiky současné doby.

Příčiny vývoje

Příčinou častého nachlazení může být nejen CFS - musíte podstoupit důkladné lékařské vyšetření

Oficiálně, moderní medicína nemá data o příčinách CFS, ale zkušení lékaři předložili řadu teorií:

• průmyslový (onemocnění se vyvíjí v důsledku přetížení ve věku vysokých rychlostí a množství informací);
• infekční (u mnoha pacientů s CFS bylo zjištěno, že mají stejné viry).

V poslední době se zrodila virová (infekční) teorie, kdy vědci poznamenali, že CFS ovlivňuje lidi hromadně, včetně okamžitě velkých skupin městských populací. Začali provádět krevní testy pacientů na přítomnost virů. A mnoho pacientů bylo nalezeno:

• herpes virus;
• Virus Epstein - Barr;
• cytomegaloviru.

Jejich působení v těle pacientů probíhalo podle jednoho schématu. Infekce prošla do chronické fáze, která se zjevně neprojevila. Ale virové buňky neustále napadaly imunitní systém hostitele a provokovaly jeho mírnou aktivitu. Byl to dlouhý proces, který podkopal energetickou rezervu těla, v důsledku čehož se CFS vyvinula.

Konstantní aktivita imunitního systému vyvolala produkci cytokinů, které jsou zodpovědné za zvýšení tělesné teploty a projevu všech doprovodných příznaků onemocnění.

Většina pacientů s CFS si stěžuje na konstantní horečku a bolesti ve svalech a kloubech.

Ale nakonec, žádná z těchto teorií nebyla uznána jako vědecký důvod pro rozvoj nemoci, protože jejich důsledky se nevztahovaly na každého jednotlivého pacienta.

Experimentálně byla identifikována riziková skupina pacientů náchylných k CFS. Jedná se o pacienty s následujícími problémy:

• chronické zánětlivé a infekční procesy;
• psychické a duševní poruchy;
• metabolické poruchy;
• porušení hormonální regulace;
• onkologie

Kromě tohoto seznamu existují faktory, které velmi pravděpodobně povedou osobu k popsanému stavu:

• poruchy příjmu potravy (konzumace rychlého občerstvení, mastných, smažených, nepravidelných jídel);
• nadměrné pití;
• kouření;
• Špatný životní styl (nedostatek fyzické aktivity, poruchy spánku, nedodržování denního režimu, vzácný pobyt na čerstvém vzduchu);
• faktory životního prostředí (zvýšené radiace pozadí, špatná ekologie, škodlivé pracovní podmínky atd.).

Klíčovým důvodem pro rozvoj CFS je emocionální stav pacienta - jeho neochota žít. Dlouhodobé emocionální otřesy, ztráta milovaného člověka vysvětluje výskyt apatie a vnitřní deprese.

Příznaky syndromu chronické únavy

Sedavý životní styl naší doby přispívá k vzniku chronické únavy.

Symptomy CFS zahrnují následující poruchy:

• pocit únavy, který po dlouhém odpočinku nezmizí;
• bolest hlavy tupá, kňučící charakter;
• nespavost spojená s neschopností spát, časná probuzení, stejně jako povrchní povaha spánku;
• vznik úzkosti, bezdůvodných obav, často zhoršených v noci;
• porušení intelektuálních funkcí: neschopnost soustředit se, vykonávat duševní práci;
• snížení pracovní kapacity;
• podrážděnost, bezpříčinná agrese, hněv;
• apatie, smysl pro nesmyslnost života;
• snížení motorické aktivity; bolesti ve svalech, kloubech;
• snížená imunita, časté nachlazení;
• gastrointestinální poruchy: průjem, zácpa, syndrom dráždivého tračníku;
• kožní projevy: dermatitida, ekzémy atd.;
• emocionální vyhoření: není spokojený s něčím, co bylo dříve spokojené.

Na rozdíl od obvyklého přepracování se CFS projevuje fyziologickými příznaky a po dlouhém odpočinku neodchází.

Diagnostika

Za prvé, je lepší obrátit se na terapeuta, pošle všechny potřebné výzkumy

Diagnóza chronického únavového syndromu se provádí podle velkých a malých kritérií. Následující jsou velké:

• Neustálý pocit únavy, který neprochází po odpočinku a trvá nejméně šest měsíců.
• Absence průvodních onemocnění, v důsledku čehož by se stav lidského zdraví mohl prudce zhoršit a která by mohla vést k projevům popsaných symptomů.

Malá kritéria zahrnují všechny výše uvedené příznaky CFS. Pokud se alespoň jedno z velkých kritérií shoduje s pěti malými, lékař provede diagnózu: syndrom chronické únavy.

Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud se během šesti měsíců obáváte popsaných problémů. Neošetřený CFS může nepříznivě ovlivnit fyziologický stav pacienta a vést k rozvoji závažných patologií.

V závislosti na symptomech může pacient kontaktovat lékaře ze seznamu:

• terapeut;
• neurolog;
• endokrinolog;
• imunolog (zkoumá onemocnění v rámci imunologie);
• psycholog (psychoterapeut).

Algoritmus akcí každého lékaře bude následující:

1. Lékařská anamnéza (stížnosti pacienta, historie posledních let), nutná k nalezení příčiny závažného psychického stavu.
2. Eliminace duševních poruch (doporučení psychiatra).
3. Vyloučení onkologie, endokrinních poruch.
4. Imunogram (hodnocení stavu a aktivity imunitního systému).
5. Biochemická analýza krve (hodnocení vnitřních orgánů).
6. Obecný krevní test.
7. HIV / AIDS a jiné pohlavně přenosné nemoci.
8. EKG

To vše je nezbytné k vyloučení současných závažných onemocnění, která by mohla být příčinou vnitřního vyčerpání (druhé velké kritérium).

Možnosti léčby

Nadměrná fyzická námaha může situaci zhoršit.

Léčba CFS má několik možností:

• léky;
• vitaminová terapie;
• lidové prostředky;
• fyzioterapie.

Podívejme se podrobněji na každou z nich.

Medikamentózní

Léky na CFS může předepsat pouze lékař, pokud existují závažné příznaky, které zhoršují kvalitu života pacienta.

Předepisují se tyto skupiny léčiv:

• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) - mají analgetické, protizánětlivé a antipyretické účinky. Jmenován při zvýšené teplotě, bolesti kloubů a svalů ("Meloxicam", "Nise", "Diclofenac" atd.).
• Imunomodulátory - léky, které zvyšují aktivitu imunitního systému. Jmenován s tendencí k častému nachlazení ("Galavit", "Immunal", "Viferon" atd.).
• Antivirová - zvyšují aktivitu imunitního systému a pomáhají v boji proti virům (Kagocel, Arbidol, Ingavirin, atd.).
• Nootropika - zlepšují cirkulaci mozku, výživu mozku a duševní aktivitu ("Piracetam", "Fenotropil", "Mexidol" atd.).
• Antidepresiva skupiny SSRI - stimulují produkci serotoninu v mozkových centrech („hormony štěstí“) a snižují jeho reuptake („fluoxetin“, „zoloft“ atd.).

Antidepresiva jsou léky na předpis a měla by být užívána pouze se souhlasem lékaře.

Vitaminová terapie

Téměř vždy, pacienti s CFS jsou předepsané vitamínové komplexy obnovit energii a kompenzovat nedostatky výživy. Ženy dostávají železo ve formě tablet. Je to jeho nedostatek, který může vyvolat rozvoj apatie a nedostatku vitality.

Lidové léky

K lidovým prostředkům pro léčbu CFS patří:

• léčivé byliny;
• aromaterapie;
• doušky, kalení;
• korekce životního stylu.

Z použitých léčivých bylin: Echinacea purpurea, kořen lékořice, šťovík konský. Všechny mají imunomodulační vlastnosti, zvyšují odolnost těla vůči stresu a infekcím.

Aromaterapie je účinná pro celkovou únavu a ztrátu síly. Olej z citronu, pomeranče, grapefruitu a jedle stimuluje činnost mozkových buněk, má celkový tonický účinek a eliminuje únavu.

Kontrastní sprcha - účinný lék proti problémům s krevním oběhem. Doporučuje se pro cévní poruchy a bolesti hlavy. Zvyšuje celkový tón těla a aktivuje imunitní systém.

Oprava životního stylu zahrnuje správnou výživu, odmítnutí špatných návyků a zavedení práce a odpočinku. Pacientovi se doporučuje snížit zátěž nejméně o 20% oproti předchozímu.

Fyzioterapie

V CFS jsou prováděny následující typy fyzioterapie:

• Masáž - odstraňuje bolest svalů a kloubů, zmírňuje napětí.
• Akupunktura působí na fyziologicky aktivní body, které jsou přímo spojeny s nervovým systémem. Zkušený specialista pomůže dosáhnout žádoucího efektu: stimulace vnitřní aktivity nebo naopak začlenění režimu klidu a odpočinku.
• Fyzikální terapie a sport - zlepšení krevního oběhu, návrat svalového tonusu, stimulace metabolických procesů. Zatížení by nemělo být nadměrné, pro začátek půjde a pravidelná chůze.
• Magnetická terapie - zlepšuje imunitní a endokrinní systémy.

Fyzioterapie by měla být prováděna pouze na lékařský předpis.

Prevence

Denní procházky - klíč k dobré náladě

Jakékoliv přepracování, s negativními faktory prostředí se může rozvinout do CFS. Aby se předešlo tomuto onemocnění, musíte dodržovat řadu doporučení, která nejen pomohou vyhnout se této nemoci, ale také obecně zlepšit náladu a kvalitu života:

• odmítnutí špatných návyků;
• správné výživy;
• dodržování denního režimu nejen v práci, ale i doma;
• kalení;
• sportování;
• procházky na čerstvém vzduchu.

Chronický únavový syndrom je vážný psychologický a fyzický stav, který znamená inhibici životně důležitých procesů v těle. Včasná diagnóza pomůže úspěšně řešit symptomy a předcházet vzniku komplikací.

Syndrom chronické únavy - příčiny, příznaky, léčba

Únava, nedostatek pocitu odpočinku, chronická nespavost, podráždění a špatná nálada - tyto příznaky se zdají být pouze známkou potřeby jít na dovolenou. Ale ve skutečnosti mohou být také důkazem vývoje syndromu chronické únavy a věří mi, že je to mnohem vážnější než banální únava.

Příčiny syndromu chronické únavy

Poprvé v CIS byla tato choroba popsána v roce 1991, ačkoliv byla oficiálně uznána světovým lékem v roce 1988 a během let studia syndromu chronické únavy lékaři / vědci objasnili její příčiny, specifické symptomy a léčebné metody. Zajímavé je, že u žen je chronický únavový syndrom (CFS) diagnostikován častěji a obecně je toto onemocnění vlastní lidem ve věkové skupině 25-45 let. Často se uvádí, že tento syndrom je charakterističtější pro lidi s profesí, což znamená zvýšenou odpovědnost, například piloty, lékaře a profesionální záchranáře. Navzdory četným studiím této nemoci, moderní medicíně a nyní nelze přesně formulovat příčiny jejího výskytu. Některé faktory, které v tomto případě provokují, jsou však zvýrazněny. Patří mezi ně:

1. Špatný způsob života. Nedostatek pohybu, vzácný pobyt na čerstvém vzduchu, chronické alkoholické nápoje, dlouhotrvající duševní stres, nucené cvičení bez řádného odpočinku, noční vigilie na počítači nebo televizní obrazovce - to vše vede ke vzniku klasických symptomů syndromu chronické únavy.
2. Chronická patologie. To může být zánětlivé procesy a infekční - tělo v každém případě s dlouhým útokem patogenních mikroorganismů se rychle opotřebovává a časté recidivy pouze snižují imunitu a vedou k vyčerpání lidských fyziologických a psychologických schopností.
3. Špatné prostředí. Je známo, že obyvatelé velkých měst a velkoměsty trpí syndromem chronické únavy mnohem častěji než obyvatelé vesnic nebo malých měst. Výfuk plynu z auta, stálý hluk, příliš rychlý rytmus života, neschopnost dýchat čerstvý vzduch, použití chlorované vody a nízkoenergetických produktů - to vše je příčinou vzniku daného onemocnění.
4. Psychologické poruchy. Pravidelná deprese, dlouhotrvající stav stresu, neustálé úzkostné myšlenky, špatná nálada mohou vyvolat rozvoj zvýšené únavy - to je přímá cesta k nástupu syndromu chronické únavy.

Kromě toho se tento syndrom může objevit na pozadí špatné výživy, s nedostatkem vitamínů v těle, na pozadí poruch metabolických procesů - jsou „vedeny“ minerálními látkami. Věnujte pozornost: existuje teorie, že chronický únavový syndrom může vyvolat viry - je často diagnostikován u pacientů s časně identifikovaným herpesem, cytomegalovirem, enterovirem. Je to však pouze teorie, takže při identifikaci výše uvedených virových patologií není nutné naladit se na nezbytný vývoj syndromu chronické únavy.

Příznaky syndromu chronické únavy

Chronický únavový syndrom má variabilní klinický obraz a je poměrně problematické identifikovat jakékoliv specifické symptomy. Přesto lékaři doporučují věnovat pozornost následujícím ukazatelům:

• žádný pocit odpočinku po nočním spánku;
• časté bolesti hlavy bez zjevného důvodu;
• zvýšená ospalost během dne;
• neschopnost usnout rychle i po intenzivní fyzické práci;
• nemotivované podráždění;
• špatná nálada, není žádný důvod.

Obecně platí, že tento stav může trvat několik měsíců v řadě - v některých případech pacienti zažijí podobné příznaky během 5-8 měsíců. A to neznamená, že se u člověka vyvinula specifická chronická únavová syndrom - identické symptomy mohou indikovat další patologie v těle. Proto pečlivě analyzujte svůj stav - lékaři identifikují charakteristiky každého ze symptomů.

Bolesti hlavy

První známkou přepětí nervové soustavy je bolest pulzující přírody v oblasti chrámů. Bolesti hlavy mohou mít různou povahu při různých onemocněních, ale pro chronický únavový syndrom bude pulzace v spáncích a difúzní bolest ve všech oblastech lebky neintenzivního projevu.

Nespavost

Osoba s chronickým únavovým syndromem nemůže usnout ani po těžké, dlouhodobé námaze. Má pocit, že ten sen přijde, jakmile se hlava dotkne polštáře, a ve skutečnosti se člověk po dlouhou dobu otáčí, hledá pohodlnou polohu pro spaní, začínají ho navštěvovat různé úzkostné myšlenky. Mimochodem, je to právě pro uvažované onemocnění, že jsou charakteristické noční záchvaty strachu a neopodstatněného pocitu úzkosti.

Nedostatek energie

Tímto příznakem se rozumí apatie, konstantní svalová slabost, silná únava i po provedení minimální práce (například mytí nádobí, žehlení oblečení, jízda autem na krátkou vzdálenost). Je to tento stav, který je bezpodmínečným důkazem vyvíjejícího se nebo již plně přítomného syndromu chronické únavy.

Poškození pohybu

Pokud má člověk třes horních končetin, intenzivní bolest svalů, neochotu provádět jakékoli pohyby těla, pak je to jistý znak daného onemocnění.

Duševní poruchy

Chronický únavový syndrom může způsobit snížení paměti a koncentrace, neschopnost rychle a kompetentně reagovat na otázky, vnímání informací (školení, obecně) se nevyskytuje v plném rozsahu.

Snížená imunita

Chronický únavový syndrom vyvolává časté recidivy nachlazení, okamžitou infekci respiračních virových onemocnění během epidemických období, dlouhodobé hojení i malých ran na kůži.

Duševní poruchy

Lidé s chronickým únavovým syndromem jsou často „napadeni“ depresí, jsou neustále ve špatné náladě, existují nepřiměřené obavy, nadměrná úzkost. A podrážděnost a záblesky nemotivované agrese pouze potvrzují diagnózu. Je pozoruhodné, že ve stavu syndromu chronické únavy člověk začíná hledat cestu ven ze své vlastní situace - tato nemoc je často vnímána jako běžná únava. Lékaři často zaznamenávali nárůst počtu kouřených cigaret denně - pacienti se proto pokoušejí přivést svá těla do pracovního stavu a ve večerních hodinách pacienti vždy pijí určité množství alkoholických nápojů - tak „zbavují“ fyzického a duševního stresu. Taková opatření samozřejmě nepomohou tento problém vyřešit a dlouhý odpočinek na pouštním ostrově je také nepravděpodobné, že zmírní syndrom chronické únavy - bude zapotřebí lékařská pomoc.

Diagnóza syndromu chronické únavy

Pouze odborník může diagnostikovat danou chorobu - tento postup zahrnuje studium velkých a malých kritérií, která přesně ukazují tuto patologii. Velká kritéria zahrnují všechny výše uvedené příznaky, stížnosti pacienta na prodlouženou, nepřetržitou únavu po dobu 3 měsíců nebo déle. Věnujte pozornost: na pozadí výše uvedených příznaků bude lékař nutně odkázat pacienta na úplné vyšetření celého organismu. Důvodem diagnózy syndromu chronické únavy může být pouze absence jakékoli somatické nemoci chronické / akutní povahy, infekcí a virových patologií. Malá kritéria pro diagnostiku dané choroby jsou hypertermie (zvýšení tělesné teploty až o 38 stupňů) náhlé, nekontrolované povahy, bolesti svalů, bolestivé klouby, výrazný nárůst lymfatických uzlin. Potvrzuje diagnózu CFS v přítomnosti nejméně 3 velkých a 6 malých kritérií. Teprve poté lékař odešle pacientovi, aby předal biomateriál pro laboratorní výzkum, podal doporučení pro vyšetření více úzkými odborníky (endokrinolog, kardiolog, infektolog, onkolog a tak dále).

Metody léčby chronického únavového syndromu

Léčba uvažované nemoci je soubor opatření zaměřených na obnovení síly těla. Pacienti by měli nejen opravit vlastní denní režim, striktně dodržovat dietu a navštěvovat fyzioterapeutickou místnost - je velmi důležité přijímat lékařské schůzky od ošetřujícího lékaře. Věnujte pozornost: užívání léků v léčbě chronického únavového syndromu není vůbec nutné - vše záleží na tom, jak moc nemoc postupuje, jak intenzivní jsou symptomy nemoci. Léčbu drog může předepisovat / ošetřovat pouze ošetřující lékař - vezme se v úvahu jak pacientův věk, tak existující somatická onemocnění.

Léčba drogami

Po úplném vyšetření pacienta s diagnózou syndromu chronické únavy může ošetřující lékař předepsat kombinaci léků. Nejúčinnější jsou:

1. Imunomodulátory. Pomáhají obnovit a posílit imunitní systém těla. Léky této skupiny jsou předepisovány pouze v případě fixace častých recidiv nachlazení, virových onemocnění. Obecně budou imunomodulátory užitečné pro pacienty, u nichž nebyl pozorován takový projev uvažovaného onemocnění - fyzické a psychické vyčerpání vyžaduje dodatečnou podporu imunity.
2. Antidepresiva, nootropní léčiva. Nejčastěji jsou předepisovány pro progresivní deprese, dlouhodobý stres, noční strach, nemotivovaná úzkost.

Věnujte pozornost: Antidepresiva a nootropní léčiva by v žádném případě neměla být předepisována samostatně - pouze odborník si je může vybrat bez poškození zdraví.

1. Nesteroidní protizánětlivé léky. Zřídka je doporučují lékaři pro chronický únavový syndrom, pouze když se pacienti stěžují na bolest v kloubech a svalové tkáni.
2. Antivirová léčiva. Doporučuje se jmenovat pouze tehdy, když je detekována virová infekce.
3. Vitaminové komplexy. Jsou nezbytné pro korekci metabolických procesů, posílení imunitního systému - jsou jmenovány ošetřujícím lékařem.

Délka léčby je individuální - záleží na závažnosti syndromu chronické únavy, „zanedbávání“ procesu, na celkovém zdravotním stavu pacienta.

Fyzioterapie

Lékaři tvrdí, že je nemožné léčit chronický únavový syndrom pouze pomocí léků a dlouhého odpočinku / spánku. Pacienti musí podstoupit fyzioterapii - mohou být různí a mohou být prováděni komplexem, ale lékař si může vybrat jednu věc. Účinná fyzioterapie pro dané onemocnění zahrnuje:

1. Masáže. Tento postup se provádí pouze v klidném rytmu, masáž by měla být relaxační. Pomáhá zmírnit bolest svalů, zlepšuje krevní oběh, uvolňuje celkové napětí.
2. Laserová terapie. Jedná se o relativně nový postup, který pomáhá urychlit metabolismus, obnovit a posílit regenerační procesy v těle, stimuluje centrální nervový systém.
3. Akupunktura. Jedná se o velmi neobvyklý způsob léčby syndromu chronické únavy, ale ne méně účinný. Dopad na specifické aktivní body těla stimuluje práci všech orgánů a systémů, umožňuje zbavit se bolesti, nespavosti, obnovuje sílu.
4. Hydroterapie. Mluvíme o účincích vody na tělo - různé duše dokonale uvolňují napětí ve svalech, působí uvolněně na nervový systém, provokují zdravý spánek.
5. Fyzikální terapie. Bez ohledu na to, jak to může znít - nejjednodušší nabíjení pomůže vyrovnat se se syndromem chronické únavy. Ano, někteří pacienti se doslova nutí vykonávat, ale po 3-5 sezeních si už začínají zvykat na pravidelnou fyzickou námahu. Terapeutické cvičení pomáhá posilovat imunitní systém, obnovit rovnováhu v psycho-emocionálním stavu, zmírnit bolest svalů, zbavit se obecné slabosti a apatie.
6. Magnetická terapie. Nejčastěji se předepisuje pro identifikaci patologických změn v endokrinním systému. Tento typ fyzioterapie má analgetické a relaxační účinky.

Délka trvání fyzioterapie závisí na tom, jak dlouho lékař předepíše určité léky. Pokud je léčba chronického únavového syndromu prováděna bez medikace, doporučuje se navštěvovat výše uvedené procedury podle přísného harmonogramu vypracovaného lékařem.

Dieta

Léky a fyzioterapie jistě pomohou vyrovnat se s intenzivním projevem syndromu chronické únavy. Je však nutné navštívit odborníka na výživu jako součást diagnózy dané choroby a získat doporučení k nápravě diety. Faktem je, že chronický únavový syndrom je charakterizován dvěma extrémy - někteří pacienti zcela ztrácejí zájem o jídlo, doslova hladoví celý den. Jiní pacienti však naopak začínají vstřebávat potraviny v obrovském množství - obezita se vyskytuje velmi rychle, zejména s ohledem na charakteristickou hypodynamii syndromu chronické únavy. Doporučení odborníků na výživu:

• Ve stravě musíte zavést proteinové potraviny - telecí maso s nízkým obsahem tuku, králičí maso, měkkýše, ryby;
• alespoň 1 krát týdně, musíte jíst 200 g solených ryb, ale nenechte se unést s tímto produktem - můžete získat poruchy ledvin;
• pravidelně používejte med s ořechy, smíchaný v poměru 1: 1 - můžete získat požadovaný účinek i při užívání 1 lžičky takové drogy jednou denně;
• Feijoa, mořské kale a shadberry bobule by měly být v menu.

Neomezujte se na konzumaci čokolády. Ale pouze černá čokoláda, a ne nekonečné množství cukroví, marmelády a zmrzliny. Ale silná káva by měla být opuštěna, je-li naprosto bez tohoto nápoje to je nemožné (je závislost na kávě!), Pak to s přidáním mléka.

Léčba chronických únavových syndromů lidových prostředků

Mnoho nástrojů, jak se zbavit progresivního syndromu chronické únavy, je také v kategorii tradiční medicíny. Je nežádoucí je nekontrolovatelně odebírat - koneckonců, schůzky budou potřeba, konzultace s ošetřujícím lékařem. Ale je to lidová léčba, která v mnoha případech umožňuje bez použití komplexu drog.

Vodní tinktury

Recepty na vodní infuze jsou velmi jednoduché, každý si je může vařit. Ale účinek je v této nemoci vynikající. Jak připravit vodní tinktury:

1. Hypericum. Vezměte 1 šálek (300 ml) vroucí vody a přidejte k němu 1 lžíci suchého Hypericum. Trvejte na tom, aby tato infuze byla na teplém místě po dobu 30 minut. Schéma spotřeby: 1/3 šálku třikrát denně 20 minut před jídlem. Trvání recepce - ne více než 3 týdny v řadě.
2. Plantain obyčejný. Je třeba vzít 10 g suchých a pečlivě rozdrcených listů jitrocelu a nalijte na ně 300 ml vroucí vody, trvejte 30-40 minut na teplém místě. Schéma spotřeby: 2 lžíce najednou, třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Délka recepce - 21 dní.
3. Kolekce. Smíchejte 2 lžíce ovsa, 1 lžíce sušených listů máty peprné a 2 lžíce listů tatarníka (pichlavý). Výsledná suchá směs se nalije do 5 šálků vroucí vody a naplní 60 až 90 minut v misce zabalené v froté ručníku. Spotřeba: ½ šálku 3-4 krát denně před jídlem. Délka recepce - 15 dní.
4. Clover. Musíte si vzít 300 gramů sušených květin jetele lučního, 100 gramů běžného cukru a litr teplé vody. Dejte vodu na oheň, přiveďte k varu a nalijte jetel, vařte 20 minut. Pak se infuze vyjme z ohně, ochladí se a až poté se přidá přidané množství cukru. Vezměte jetel infuze potřebovat 150 ml 3-4 krát denně, místo čaje / kávy.
5. Brusinky a jahody. Listy jahod a brusinek budou potřebovat 1 polévkovou lžíci - smíchají se a nalijí se vroucí vodou v množství 500 ml. Podávejte léky do termosky po dobu 40 minut, pak vypijte šálek čaje třikrát denně.

Kefír, cibule, med a ocet z jablečného moštu

Takové jednoduché produkty, které jsou k dispozici v každé domácnosti, pomohou rychle se vyrovnat s chronickým únavovým syndromem, ale pouze v případě, že je v počáteční fázi vývoje a dosud nevedly k závažným patologickým změnám v práci těla. Kefir by měl být opilý každý večer, ale nejprve se smíchá s obyčejnou teplou vodou v poměru 1: 1, pak se do kompozice přidá lžička medu. Cibule jemně řezané - by mělo dostat částku, aby se vešly do běžného skla. Pak přidejte sklenici medu na cibuli a nechte ji na tmavém místě po dobu 3-4 dnů. Výsledný lék se pak ochladí a vezme 1 lžičku 20 minut před jídlem. Průběh léčby je 14 dní, pak je třeba vzít si týdenní přestávku a v případě potřeby opakovat průběh. Smíchejte 100 g medu a 3 lžičky jablečného octa, vezměte 1 lžičku denně (ne více!) Po dobu 10 dnů. Tento nástroj aktivně obnovuje vitalitu, dodává živost a energii. Ve sklenici teplé vody se přidá 1 lžička medu, 1 lžička octa jablečného octa a 3-4 kapky jódu. Doporučené dávkování je 1 šálek denně, doba podávání není delší než 5 dní v řadě. Tento nástroj lze porovnat s energetickým nápojem. Věnujte pozornost: Tyto recepty jsou přísně kontraindikovány pro osoby s dříve diagnostikovanými patologiemi žaludku, střev a ledvin. Pro léčbu chronického únavového syndromu u žen během menopauzy nebo menopauzy se nedoporučuje používat recepty s medem a cibulí. Obecně platí, že tyto prostředky jsou velmi agresivní - je nutná předchozí konzultace ošetřujícího lékaře!

Zázvor

Tento kořen je již dlouho znám svými léčivými účinky - tinktura a čaj z kořenů zázvoru dokonale zvyšují imunitu, posilují sílu a dokonce opravují psycho-emocionální pozadí. Jak přípravek připravit:

• Rozemelo 150 g zázvoru a přidejte do 800 ml vodky (alkohol), nechte působit 7 dní. Akceptováno znamená 1 lžičku jednou denně.
• Na jemném struhadle nasypeme malý kousek kořene zázvoru (velikost palce na nehty), dáme do sklenice a nalijeme 200 ml vroucí vody, trváme 15 minut. Pro zlepšení chuti léčivého nápoje se doporučuje přidat trochu medu nebo citronu.

Je důležité: být extrémně opatrný - alkoholické tinktury nemohou být používány těmi, kteří jsou řidiči dopravy, trpí gastritidou, mají psychologické poruchy v historii.

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli rozvoji syndromu chronické únavy, musíte pracovat méně a odpočívat více - myslí si mnoho lidí. Ve skutečnosti však lékaři dávají následující doporučení:

• nepokoušejte se nalačno a rigidní diety pro hubnutí bez jmenování odborníků;
• potraviny by se měly lišit;
• pravidelně konzumují vitamínové komplexy - to platí zejména v zimě a na jaře;
• zkuste si po práci co nejvíce odpočinout - vezměte si teplou koupel, vypijte šálek horkého čaje, pořádejte aromaterapii, ale v žádném případě neberte „práci doma“;
• naučit se správně střídat fyzickou a duševní zátěž: pracujete s papíry a v počítači - každé 1-2 hodiny byste měli být rušeni a dělat nejjednodušší cvičení;
• vyhýbejte se sportu - může to být jednoduchá procházka a práce v zemi;
• pokud dojde k problémům, jste ve špatné náladě více než 2 dny v řadě, začínají bolesti hlavy, pak musíte mít dobrý odpočinek - ne spát, ale jít do kina, jít na piknik a navštívit saunu.

Chronický únavový syndrom je nezávislé onemocnění, které není léčeno spánkem a úplným odpočinkem, ale komplexními terapeutickými opatřeními. Nespoléhejte se pouze na vlastní sílu těla - může se rychle vyčerpat, což povede k vážným následkům.

Yana Alexandrovna Tsygankova, lékařský recenzent, praktický lékař nejvyšší kvalifikační kategorie.

31,848 zobrazení, 15 zobrazení dnes

Chronický únavový syndrom

Popis:

Chronický únavový syndrom (CFS) je stav, který převládá v civilizovaných zemích. Nemoc se vyznačuje prodlouženou únavou, která není eliminována ani po dlouhém odpočinku.

Příznaky:

Hlavní příznaky syndromu chronické únavy:

nbspnbsp 1. Náhlý výskyt oslabující slabosti
nbspnbsp 2. Únava postupuje a po odpočinku neprochází
nbspnbsp 3. Pacient má za posledních šest měsíců téměř poloviční výkon
nbspnbsp 4. Neexistují žádné jiné zjevné příčiny nebo nemoci, které mohou způsobit přetrvávající únavu.

Malé příznaky chronického únavového syndromu:

nbspnbsp 1. Progresivní nebo prodloužená únava, zvláště výrazná po jakékoliv fyzické námaze, která byla dříve snadno snášena
nbspnbsp 2. Nízká horečka
nbspnbsp 3. Časté bolesti v krku
nbspnbsp 4. Bolest v lymfatických uzlinách
nbspnbsp 5. Svalová slabost
nbspnbsp 6. Myalgie - bolest svalů
nbspnbsp 7. Porucha spánku (nespavost nebo naopak ospalost)
nbspnbsp 8. Bolesti hlavy neobvyklé povahy
nbspnbsp 9. Migrace kloubních bolestí
nbspnbsp 10. Neuropsychiatrické poruchy: přecitlivělost na jasné světlo, poruchy zraku (skvrny před očima), zapomnětlivost, podrážděnost, nerozhodnost, snížená duševní aktivita a schopnost soustředit se
nbspnbsp 11. Deprese.

Hlavním diagnostickým kritériem pro chronický únavový syndrom je tedy neustálá únava se snížením pracovní kapacity, která se vyskytuje na pozadí běžného zdravotního stavu, trvá nejméně 6 měsíců a nesouvisí s žádnými jinými onemocněními.
Příznaky syndromu chronické únavy

Příznaky chronického únavového syndromu se neobjeví okamžitě. Nejčastěji začíná stavem podobným chřipce (např. Akutní respirační virová infekce): horečka, bolest v krku, oteklé lymfatické uzliny, bolesti hlavy. Pak rychle, během několika hodin nebo dnů, nevysvětlitelná generalizovaná svalová slabost, bolest jednotlivých svalů, polyartralgie (bolest v kloubech), vyčerpání po fyzické námaze, která se během dne neobnovuje sama. Deployed syndrom také zahrnuje poruchy spánku, ztrátu paměti a inteligence, depresivní jevy a změněné stavy vědomí, které nejsou sekundární, ale jsou zahrnuty ve struktuře syndromu chronické únavy.

Předpokládá se, že chronický únavový syndrom je častější u žen. Nejvyšší riziko vzniku tohoto syndromu je dvacet pět až čtyřicet pět let. I když dítě a teenager mohou onemocnět. Najednou v USA, to bylo široce věřil, že chronický únavový syndrom nejčastěji dochází u lidí, kteří jsou příliš horliví v práci.

Pak dokonce stanovili termín pro syndrom, který doslovně překládá velmi dlouhou „infekci bohatých lidí pracujících v povolání a vedoucích světský životní styl“. V moderní medicíně se má za to, že syndrom chronické únavy neuznává sociální rozdíly a nemá vliv na workoholiky ani na ty, kteří nejsou ve službě příliš přepracovaní.

Trvání chronického únavového syndromu je jiné: u některých pacientů dochází k rychlému zotavení, doslova během několika měsíců, jiné prožívají progresivní zhoršení, které může trvat roky. Docela často dochází k cyklickému průběhu onemocnění - remise se střídají s obdobími exacerbace.

Příčiny:

Etiologie dosud není známa. Velká úloha je věnována deficitu makro- a mikronutrientů, potravinovým alergiím, nadměrnému fyzickému a duševnímu stresu, virové infekci.

Nejpřesvědčivější je v současné době infekční nebo virová teorie. Podle této teorie mohou jako spouštěcí faktory CXU sloužit virus Epstein-Barr, cytomegalovirus, viry herpes simplex I, II, VI, Koksaki virus, hepatitida C, enterovirus, retrovirus. Debut CFS je často spojován s akutním onemocněním podobným chřipce. Přesvědčivé jsou také údaje o vysoké frekvenci detekce herpes virů a známkách jejich reaktivace. Možnost existence viru, který dosud nebyl identifikován (s největší pravděpodobností ze skupiny herpes virů) způsobující SCS, není zcela vyloučena, zatímco jiné známé viry (EBV, CMV, HHV-6 atd.) Mohou hrát sekundární roli, reaktivovat na pozadí poruch imunitního stavu a jejich podpory.

Četná data ukazují, že jak kvantitativní, tak funkční imunologické poruchy jsou pozorovány v CFS. Mezi objektivními ukazateli je popsán pokles IgG způsobený především třídami G1 a G3, počtem lymfocytů s fenotypem CD3 a CD4, buňkami přirozených zabíječů, zvýšením hladiny cirkulujících komplexů a antivirových protilátek různých typů, zvýšením β-endorfinu, interleukinu-1 a interferonu. také faktor nekrózy nádorů. Většina pacientů s CFS zjistila pokles počtu a / nebo snížení funkce přirozených zabíječských buněk. Předpokládá se tedy, že změna fenotypu imunokompetentních buněk a dysfunkce buněk přirozených zabíječů je běžným projevem CFS.

Podle některých autorů je CFS výsledkem pouze psychiatrické patologie: somatizačních poruch, „velkých“ nebo atypických depresí.

Některé dokumenty se zabývají faktory patogeneze, jako jsou:

nbspnbsp nbspnbsp * zvýšená produkce kyseliny mléčné v reakci na fyzickou námahu,
nbspnbsp nbspnbsp * zhoršený transport kyslíku do tkání,
nbspnbsp nbspnbsp * snížení počtu mitochondrií a jejich dysfunkce u pacientů s CFS.

Příznaky CFS a fibromyalgie jsou alespoň zčásti považovány za důsledek zhoršeného buněčného metabolismu. Výsledkem studií u pacientů s CFS byla jasná vazba mezi hladinou L-karnitinu v krevní plazmě a rizikem rozvoje CFS. Bylo zjištěno, že stupeň deficitu L-karnitinu přímo souvisí se závažností symptomů CFS. To znamená, že čím méně je L-karnitin (a jeho estery) obsažen v lidské krevní plazmě, tím nižší je jeho účinnost a horší zdravotní stav.

I přes všechna zjištěná porušení CFS je však stále nejasná jeho patogeneze.

Léčba:

Pro předepsanou léčbu:

Integrovaný přístup je hlavním principem léčby CFS. Jednou z důležitých podmínek léčby je také dodržování ochranného režimu a neustálý kontakt pacienta s ošetřujícím lékařem.

Program léčby chronického únavového syndromu zahrnuje:

Mnoho pacientů se z léčby CFS nemůže plně zotavit ani při léčbě. Byly navrženy některé strategie řízení ke snížení účinků přítomnosti CFS. Zohledňují se všechny možné způsoby léčby, různé léčebné postupy, doplňková a alternativní medicína. Systematické sledování ukázalo, že pacienti s CFS jsou méně citliví na placebo účinek a placebo má na ně menší účinek než pacienti s jinými nemocemi. CFS je spojena s chemickou citlivostí a někteří pacienti často reagují na malou část terapeutické dávky, která je za jiných podmínek normální. Několik nedávných klinických studií použilo několik imunomodulačních činidel: antisafylokokovou vakcínu Staphypan Berna, bakterie mléčného kvašení, kuibitang a intravenózní imunoglobulin. Například podle nejnovějších údajů se zdá, že antidepresiva mají příznivý účinek na zvýšení aktivity přirozených zabíječských buněk (NK buněk) u depresivních pacientů.

Vědci, kteří identifikovali nedostatek antioxidantů, L-karnitinu, vitamínů skupiny B, hořčíku, věří, že přidání léků obsahujících tyto látky může významně snížit příznaky CFS. Hořčík reguluje všechny procesy výroby a spotřeby energie v těle, s chronickým nedostatkem je únava, letargie a únava. Je dokonce známo, že intracelulární hořčík je 80-90% komplexovaný s ATP, nukleotidem, který je univerzálním nosičem a hlavním energetickým akumulátorem v živých buňkách.

Z hlediska fyziologie dochází k únavě po vyčerpání energetických zdrojů ve tkáních a hromadění produktů katabolismu. K tvorbě energie dostupné buňkám (ATP) dochází v mitochondriích v důsledku oxidace glukózy a mastných kyselin. Současně se nedostatek energie nevyskytuje v důsledku nedostatku substrátu, ale vzhledem k omezené kapacitě mitochondrií. Účinnost mitochondrií je do značné míry určena počtem transportérů mastných kyselin - L-karnitinu. S nedostatkem L-karnitinu se oxidace mastných kyselin v mitochondriích zpomaluje a v důsledku toho klesá produkce ATP.

Řada klinických studií prokázala účinnost léčiv L-karnitinu (a jeho esterů) v CFS. Denní dávka byla obvykle 2 g. Nejsilnější účinek byl zaznamenán po 2-4 týdnech léčby. Únava se snížila o 37-52%. Navíc, takový objektivní kognitivní parametr jako koncentrace pozornosti se zlepšil.

Profilové studie provedené v letech 2006 až 2008 prokázaly vysokou účinnost při léčbě chronického únavového syndromu pomocí laserové terapie s nízkou intenzitou, prováděnou podle metody individuálně dávkované laserové terapie. Účinnost laserové terapie u pacientů s CFS podle této metody je 86,7%. Účinnost laserové terapie je dána možností eliminace dysfunkce centrálních regulačních center autonomního nervového systému.