Je třeba vědět: co je sinusová arytmie srdce a jak je to nebezpečné?

Srdce je významným orgánem, jehož práce dosud nebyla plně studována, navzdory úspěchům a průlomům moderní medicíny.

Jedná se o druh čerpadla, který nutí krev, skrze kterou cirkuluje oběhovým systémem a vyživuje celé tělo.

Někdy však jeho práce selže. Podívejme se, co to je - sinusová arytmie srdce, je to nebezpečná porucha rytmu a co.

Obecné informace

Sinusová arytmie implikuje poruchu srdce, kdy rozdíl mezi tepy srdce je více než 10% (pokud je tento ukazatel menší, neexistuje patologie). Současně puls zůstává v normálních mezích (60-80 úderů za minutu).

Sinusová arytmie by měla být přítomna u člověka, protože srdce bije mírně v klidném stavu a v odezvě na úzkost nebo v okamžiku fyzické námahy je pulz zrychlen. To vám umožní vidět úroveň fitness srdečního svalu ke stresu a je, v určitých mezích, znamení dobrého zdraví.

Podle statistik představuje podíl arytmií 10-15% všech srdečních onemocnění. V posledních letech roste počet případů. Sinusová arytmie je nejčastěji pozorována u starších osob, stejně jako u těch, kteří zneužívají alkohol nebo drogy.

U dětí je sinusová arytmie přítomna poměrně často, ale ve většině případů nejde o patologii, protože nervový systém prostě nedrží krok s rostoucím organismem.

Nemoc nevyžaduje léčbu, pokud se vyvíjí na pozadí výrazných nervových zkušeností. Jakmile se člověk uvolní, projde sám. V tomto případě se mohou uklidnit bylinné léky (valeriány, maminky).

Příznaky nemoci, zejména v raných stadiích, se nejeví jasně. Člověk může poměrně dlouhou dobu hádat o existenci jeho zdravotních problémů.

Klasifikace

Sinusová arytmie je rozdělena do následujících typů v důsledku srdeční frekvence (HR):

Tachyarytmie, která monitoruje rychlý tep více než 80 úderů za minutu; krev nenaplňuje srdce v plném rozsahu, kvůli kterému trpí všechny vnitřní orgány, krevní tok je narušen.

Detekce u lidí s problémy se štítnou žlázou, autonomním nervovým systémem;

Sinusová bradykardie - srdeční frekvence pacienta je menší než 60 úderů za minutu; Důvodem může být hladovění nebo prodloužená dieta, zvýšený intrakraniální tlak, problémy se štítnou žlázou, užívání některých léků.

Snížení srdeční frekvence pod 40 úderů za minutu může vést k mdloby nebo dokonce k zástavě srdce a smrti;

Extrasystole - předčasná redukce srdečního svalu, ke které dochází v důsledku nervového přetížení a stresu, špatných návyků, nedostatku hořčíku a draslíku v těle.

Příčinou mohou být i formy ICHS a dystrofie srdečního svalu. Srdeční výdej je neproduktivní. Pacient pociťuje pocit potopení srdce, bušení v srdci, úzkost a nedostatek vzduchu;

Fyziologická (respirační) sinusová arytmie není odchylkou od normy, projevuje se zpomalením srdeční frekvence při výdechu a akcelerací během inspirace.

U dětí a mladistvých je v dospělosti sinusová respirační arytmie někdy doprovázena vegetativně-cévní dystonií, mozkovými chorobami, které se objevují po těžkých infekcích.

Fáze

Rozlišují se tyto stadia onemocnění: t

Mírná (střední) sinusová arytmie - z velké části se neprojevuje, může být specifickým rysem určitého organismu, stejně jako doprovázet starší osoby.

Není to odchylka od normy, pokud je spojena s hormonálními změnami v těle (u dospívajících). Musíte se poradit se svým lékařem, abyste zjistili přesnou příčinu a povahu onemocnění. Sinusová arytmie prvního stupně - symptomy se vyskytují jen zřídka a zpravidla procházejí kolem sebe, pacient nemá pocity nepohodlí.

Často se projevuje respiračními poruchami (respirační arytmie), zjištěnými u dospívajících v pubertě, u atletů, u starších osob. Je nutná konzultace, zejména pokud je přítomna častá synkopa. Druhé stupně sinusové arytmie - symptomy jsou nejvýraznější a koexistují s různými onemocněními srdce. Člověk má silnou slabost, únavu, dušnost.

Existují šance na závažné komplikace. Je vyžadován přehled všech vnitřních orgánů.

Příčiny

U dětí a dospívajících:

• těžký stres, psychická deprese;
• prenatální malformace;
• nádory a srdeční vady;
• patologie vnitřních orgánů;
• dědičnost;
• otrava;
• dlouhé a těžké infekce;
• onemocnění myokardu.

Mladí lidé a lidé středního věku:

• vysoký krevní tlak;
• srdeční vady;
• chronické onemocnění plic a štítné žlázy;
• alkoholismus a kouření;
• virové infekce;
• stres;
• operace srdce;
• nedostatek draslíku a hořčíku v těle.

U starších lidí je sinusová arytmie, kromě výše uvedených důvodů, téměř vždy projevem dalšího srdečního onemocnění, následkem jiných zdravotních problémů, včetně věkových problémů. Rizikové faktory mohou být: léky, bohaté tukové potraviny, zneužívání kávy a cigaret.

Příznaky a příznaky

Symptomy sinusové arytmie jsou spojeny s poruchami srdečního rytmu. Člověk si stěžuje na „vyblednutí“ srdce, dušnost, nedostatek vzduchu, závratě, slabost a mdloby, má záchvaty paniky spojené se strachem a úzkostí.

První příznaky onemocnění jsou:

• hmatatelný tep;
• bolest na levé straně hrudníku, zasahující do paže;
• neschopnost nadechnout se;
• dušnost;
• pulsace v časové oblasti;
• záchvaty těžké slabosti, závratě, mdloby;
• studené končetiny.

Diagnostika

Následující metody se používají k diagnostice sinusové arytmie:

• EKG (elektrokardiogram) - jako hlavní metoda;
• EFI (elektrofyziologická studie);
• echokardiogram;
• monitorování (epizodické, Holter);
• zátěžová zkouška;
• ortostatický test;
• laboratorní testy (obecný krevní test, krev pro hormony T3 a T4);
• stanovení variability srdeční frekvence.

Co znamená sinusová arytmie, zjistili jsme, a tady je to, jak to vypadá na EKG:

Diferenciální diagnóza je rozpoznat nemoc včas a předcházet komplikacím. Proto lékař vždy předepisuje EKG pro poruchy rytmu a jako profylaktickou terapeutickou metodu, která rozpoznává patologii a funguje jako výchozí diagnostická metoda.

První pomoc

Útok může být překvapen, náhle začíná a končí stejným způsobem. Pacient by měl zavolat sanitku.

Před příchodem brigády se musíte pokusit uklidnit osobu, vytvořit příjemné prostředí, otevřít okno, můžete dát sedativum (motherwort, valerian, valocordin).

Pokud pacient ztratí vědomí, musíte naklonit hlavu dozadu a rozepnout obojek. V nepřítomnosti dýchání a srdečního tepu je nutné provést umělé dýchání před příchodem záchranné brigády.

Léčba a rehabilitace

Léčba by měla být přísně pod dohledem specialisty. Základní techniky:

• zdravá vyvážená strava (odmítnutí z kávy, silného čaje, alkoholu, mastných a sladkých potravin);
• odvykání kouření;
• léčba drogami (sedativa, trankvilizéry, antiarytmika);
• instalace kardiostimulátoru (s těžkým onemocněním);
• chirurgie;
• tradiční medicína (pouze se základní léčbou a se souhlasem lékaře): ošetření chřestem, citrony, vlašskými ořechy a medem, hloh;
• pijavice.

Jak léčit sinusovou arytmii v každém případě určuje ošetřující lékař.

Rehabilitace po záchvatu sinusové arytmie má za cíl získat lékařskou péči, která bude zaměřena na obnovení srdečního rytmu (lék nebo elektrická stimulace), což zajistí nejklidnější podmínky.

Zjistěte více o tom, co znamená sinusová arytmie z videa:

Prognóza, komplikace a důsledky

Prognóza je velmi nejednoznačná. Fyziologická arytmie nepředstavuje ohrožení lidského zdraví. Pro mladé lidi je prognóza obecně příznivá. U jiných typů onemocnění je vývojový scénář určen povahou základního onemocnění.

Komplikace a důsledky:

Metody prevence předcházení a prevence:

• pozitivní emoce a dobrá nálada;
• vyhýbání se stresu;
• vyhýbání se těžkým nákladům na srdce;
• šetřící režim a maximální klid;
• léčba souvisejících onemocnění;
• správné výživy;
• odmítnutí špatných návyků.

Sinusová arytmie je impozantní porucha srdce, protože je téměř vždy příznakem jiné nemoci. Je velmi důležité včas diagnostikovat nemoc a přijmout vhodná opatření. Léčba by měla být prováděna pouze pod dohledem specialisty.

Sinusová arytmie během cvičení

Sportovní aktivity zpevňují a posilují lidské tělo, zvyšují vytrvalost, předcházejí chorobám, především kardiovaskulárním. Co dělat, když již začaly srdeční problémy, je možné hrát sport s arytmiemi?

Co je arytmie

Jedná se o porušení srdeční frekvence, jejich pravidelnost, organické léze specifického systému vedení myokardu s vodivým zkreslením. Normálně je elektrický impulz přenášen ze sinusu (kardiostimulátoru) do atrioventrikulárního uzlu a do vláken srdce přes svazky vodivých kardiomyocytů. K poškození dochází v některé z těchto struktur, projevuje se charakteristické změny v elektrokardiogramu a klinický obraz.

Arytmie je patologie srdečního svalu, ve které je narušena frekvence, rytmus kontrakcí, sekvence excitace.

Klasifikace

• Porušení v sinusovém uzlu:

1. pravidelný rytmus, častá - sinusová tachykardie;
2. pravidelný rytmus, vzácná - sinusová bradykardie;
3. nepravidelný rytmus - sinusová arytmie;
4. dočasné zastavení uzlu;
5. nedostatek síňových kontrakcí;
6. oslabení automatismu uzlu (syndrom slabosti).

• Poruchy ektopického rytmu - impulsy k kontrakci myokardu nepocházejí ze sinusového uzlu:

1. aktivní;
2. pasivní.

Není možné určit typ nemoci na vlastní pěst, pouze to může udělat lékař provedením komplexní studie s EKG.

• Blikání a (nebo) flutter síní a (nebo) komor.
• Blokády:

1. neúplné;
2. kompletní.

Důvodem rozvoje srdečních arytmií je porážka systému vedení myokardu. Arytmie s toxickými účinky vnějších a vnitřních faktorů, poruchy rovnováhy vody a soli, duševní poruchy jsou přechodné, po léčbě je rytmus normalizován. Arytmie a blokáda organickými lézemi srdečního svalu (těžká hypoxie, srdeční infarkt, myokarditida) jsou nevratné. V přenosu pulsu z kardiostimulátoru se nachází blok do pracovních struktur. V nepřítomnosti adekvátní terapie postupující.

Sport s arytmií

Jakákoliv patologie kardiovaskulárního systému před zahájením tréninku vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem s určením úrovně povolené fyzické aktivity. Sportovní aktivity s ostrými aktivními pohyby, vzpírání, v uzavřených prostorách s omezeným přístupem vzduchu jsou kontraindikovány. Skákání, běh, trénink v tělocvičnách, týmové míčové hry jsou zakázány.

Je to všechno velmi individuální, proto je nemožné určit pro sebe sportovní směr v nepřítomnosti, protože to může být zdraví škodlivé

Sportování s poruchami srdečního rytmu v akutní fázi může tento problém jen zhoršit. Během rehabilitačního období jsou zobrazeny fyzioterapeutická cvičení. Třídy se konají v oddělení fyzikální terapie, speciálně určené pro pacienty v období zotavení. Potřebný soubor cvičení vybere kardiolog společně s trenérem.

Je možné kempovat s arytmií? V kardiologických sanatoriích byly vyvinuty speciální cesty chůze v závislosti na typu poruchy srdečního rytmu.

S arytmiemi srdce jsou užitečné klidové sporty s lehkým cvičením a tréninkem měkkých svalů. Doporučuje se navštěvovat skupinové cvičení pod dohledem trenéra. Při cvičení doma se poraďte s lékařem na Katedře tělesné výchovy, kde budou popsána nezbytná cvičení, četnost a trvání.

Sport v sinusové arytmii

• Respirační gymnastika se provádí v relaxační atmosféře, vždy na čerstvém vzduchu, přispívá k výživě srdečního svalu kyslíkem, klidem, klidem. Taková cvičení lze provádět i při fibrilaci síní, což je kontraindikace jiných sportů.
• Jóga v pojetí zdraví dává dokonalou rovnováhu mezi všemi částicemi těla. Třídy jógy vedou k rovnováze v činnosti všech systémů: normalizace respiračního, srdečního tepu, krevního tlaku, aktivity mozkové kůry. Mají trvalý terapeutický účinek na pacienty s arytmií.

Jakýkoliv sport ve vodě přináší obrovský přínos pro srdce, protože se svaly systematicky utahují a přichází emocionální relaxace, která má příznivý vliv na nervový systém.

• Univerzální sport v rozporu se srdeční frekvencí - plavání. Školení je povoleno navštěvovat až čtyřikrát týdně. Voda v bazénu by měla být příjemnou teplotou. Měly by být upřednostňovány styly, které nevyžadují dlouhý dech, silné pohyby paží a nohou.
• S sinusovou arytmií můžete hrát sport kombinující dechová cvičení a protahování svalů - Pilates. Nedostatek kardio, pomalý pohyb, paradoxní dýchání vede k vyrovnání rytmu srdečních kontrakcí, zklidnění nervového systému, podpora hubnutí.
• Sportovní rybolov na čerstvém vzduchu potěší vášnivého rybáře trpícího arytmií.

Mohu hrát sporty s arytmiemi s hrubými poruchami rytmu, řekne kardiolog. Existuje jasný seznam kontraindikací pro sportovní cvičení.

Absolutní kontraindikace

Fyzická aktivita a sport jsou kontraindikovány:

• fibrilace síní;
• kompletní blokády;
• častá paroxyzmální tachykardie;
• tlaková bolest za hrudní kostí;
• oběhové poruchy mozku srdeční etiologie (závratě, ztráta vědomí).

Bezpečnostní opatření

Při sportu poslouchejte svou pohodu. Výskyt nepohodlí, bolesti v srdci, dušnosti vyžaduje ukončení cvičení. Chcete-li obnovit stav, proveďte následující cvičení:

• Zvedněte ruce vzhůru, zároveň stojíte na nohou a pomalu se zhluboka nadechněte; pokles na plnou nohu, snížit ruce a výdech.
• Pomalu vdechujte pouzdro doprava; vydechněte a odkloňte pouzdro doleva.
• Pomalým dechem si rovnou roztáhněte ruce; vydechněte, objměte se (objetí).

Cvičte 5-7 krát. Pokud se stav nezlepšil, vezměte si vazodilatátory, zavolejte sanitku. Po ukončení útoku se poraďte se svým lékařem, pokud je možné sportovat během arytmie nestabilního kurzu nebo si odpočinout od cvičení.

Srdeční arytmie není věta: adekvátní léčba v akutním období a řádná rehabilitace povede ke klinickému zotavení. I ve vyspělých případech můžete sportovat s radou lékaře.

Arytmie po cvičení: příčiny a prevence

Arytmie je běžná porucha srdce, která se může projevit různými způsoby. Někdy se například vyskytuje v procesu nebo po sportu. Je možné, aby lidé s arytmií a tlakem cvičili a ve kterých případech je jakákoliv fyzická aktivita kontraindikována? V těchto a řadě dalších otázek se podíváme do tohoto materiálu.

Formy arytmie

Často se arytmie u lidí projevuje po ukončení aktivního tréninku a děje se různých typů:

• Sinusová arytmie. Impulsy srdce jsou sraženy a osoba si všimne zvýšení kontrakcí během inhalace a jejich snížení frekvence v době expirace. Tato forma nepoškozuje zdraví a zmizí, pokud zadržujete dech několik sekund.
• Extrasystol. Vzhledem k nadměrnému natahování srdečních dutin a nedostatku kyslíku během cvičení. Zjevil se v nárazech v hrudi.
• Sinusová tachykardie. Srdce bije častěji, než by mělo být - více než 90 úderů za minutu.
• Sinusová bradykardie. Naproti tomu srdeční frekvence zpomaluje na 50 úderů. Člověk cítí celkovou slabost a je závratě.
• Paroxyzmální tachykardie. Zvýšená tepová frekvence, navzdory normálnímu fungování srdce. Počet úderů se pohybuje od 140 do 220. Narušení se projevuje náhle po sportu a stejně náhle zmizí.
• Blikající arytmie. Srdeční sval je náhodně redukován a nefunkční. Počet tahů skočí ze 100 na 160 za minutu.

S jakou arytmií můžete hrát sport?

V jakékoliv formě tachykardie, při které se zvyšuje tepová frekvence, nebo při bradykardii (pomalý rytmus), jsou sporty užitečné pouze s rozumným přístupem. Arytmie se někdy projevuje i po sportu, a to iu zdravých lidí. Mírné zatížení v takových patologiích neovlivňuje zdraví a není nebezpečné.

Lidé s extrasystolovými sporty musí být zapojeni co nejpodrobněji. Patologie a její důsledky jsou nepředvídatelné a každá fyzická aktivita může zhoršit stav.

V případě síňových a sinusových sportů je povoleno výhradně pod dohledem lékaře. Jsou omezeny na fyzikální terapii s nízkou intenzitou.

Buďte opatrní, protože nesprávné cvičení může způsobit nevratné poškození těla. Ve větší míře se týká starších osob. Sport v tomto případě může mít nepředvídatelné následky, dokonce i smrt.

Jak se vyhnout arytmiím po sportu?

Každý ví, že sport je nedílnou součástí zdravého životního stylu, který zlepšuje fungování srdce a cév, ale někdy má tělesná námaha opačný účinek, zejména u arytmií. Kardiologové poznamenávají, že nadměrné zatížení stimuluje změny v buňkách srdce na molekulární úrovni. Profesionální sportovci, kteří se intenzivně angažují ve většině svých životů, zpomalují.

Aby se zabránilo rozvoji arytmie ve sportu, odborníci doporučují trénovat vytrvalost. Lidé se zájmem o porušení by měli dodržovat tato doporučení:

• Anaerobní cvičení celkem by neměla trvat déle než 2-3 hodiny týdně.
• Rozložení nákladu rovnoměrně každý den nebo práce každý druhý den. Potřebujeme 3-4 krátké tréninky týdně a ne jednu tříhodinovou vyčerpávající cvičení.
• Pokud běžíte, odpočiňte si po špičkovém přetížení, které umožní vašemu srdci odpočinout a obnovit rytmus.
• Před cvičením se zahřejte a zahřejte a postupně zvyšujte pracovní hmotnost, připravujte tělo.

Při správném sportování se srdeční arytmií ji budete moci posílit a vyhnout se vzniku arytmií v budoucnu nebo minimalizovat negativní účinek.

V jakých případech je sport kontraindikován?

Trénink srdečních arytmií je někdy přísně kontraindikován. To se týká následujících situací:

• lékaři diagnostikovali těžké stadium fibrilace síní;
• v srdci jsou překážky;
• často dochází k paroxyzmální tachykardii;
• v hrudní kosti se pravidelně objevují mačkavé bolesti;
• osoba trpí závratě a občas omdlí.

Jaké sporty jsou užitečné pro arytmie?

S výjimkou kontraindikací a nejsložitějších forem arytmie jsou vhodná a doporučená správná zatížení. Takové sporty jsou vhodné, kde srdce nese nízké zatížení:

1. Plavání Předpokládá rovnoměrné rozložení zatížení a relaxaci těla ve vodě. Je vhodné zapojit alespoň dvakrát týdně po dobu 1-2 hodin. Hlavní věc před cvičením je zahřát a ovládat puls.
2. Jóga To je užitečné ve všech formách arytmie. Východní praxe pomáhá zvládnout své vlastní tělo a zlepšit kvalitu života.

3. Pilates. Připomíná jógu a získává popularitu v posledních letech. Pilates pomáhá natáhnout svaly a reguluje dýchání, ale musíte pracovat se zkušeným trenérem.

4. Chůze. Ideální zatížení pro srdce. Co by mohlo být užitečnější než chůze na čerstvém vzduchu? Začněte chodit od 15-20 minut denně a prodlužte čas na hodinu nebo více.

5. Terapeutické tělesné cvičení. Je nezbytné pro posílení srdce a regulaci jeho rytmu. Cvičení je vyžadováno pro osoby se srdečními problémy.

6. Jogging. Podobně jako při chůzi je užitečná pro angínu a tachykardii.

7. Lehká fitness. Musíte trénovat s trenérem, mírně nakládat tělo a ovládat rytmus srdce.

8. Cyklistika Cyklistika mírně zatěžuje tělo i srdce a navíc normalizuje dýchání a reguluje práci hlavního vnitřního orgánu.

Arytmie u dětí po cvičení

U dětí je sinusová arytmie téměř normální, takže léčba ve většině případů není nutná. V souladu s tím je možné neomezovat dítě ve sportu. Někdy je toto porušení zjištěno u srdečních vad, myokarditidy, špatné struktury cév a nádorů. Lékař musí rozhodnout, zda dítě může trénovat?

Když rodiče podezřívají arytmii u dítěte, musíte kontaktovat pediatra. Odvolá se na diagnostické vyšetření a určí skutečný zdravotní stav. Při absenci srdečních onemocnění a jiných nebezpečných poruch bude dítě schopno hrát sport i při arytmiích, ale bez zbytečného stresu.

Sinusová arytmie srdce

Sinusová arytmie srdce - onemocnění doprovázené porušením rytmu srdečních kontrakcí. Rozdíl mezi kontrakcemi srdce přesahuje 10%, puls zůstává normální. Vyskytuje se fyziologická arytmie způsobená hlubokým dýcháním, stravováním, stresovou situací, fyzickou námahou. Léčba je zvolena v závislosti na typu porušení, souvisejících symptomech, věku pacienta. Nemoc není klasifikována jako nebezpečná. V některých případech je arytmie náchylná k abstinenci, zejména u pacientů mladšího a adolescentního věku.

Co to je?

Sinusové uzly jsou anatomické oblasti, které zahrnují buňky myocytů, které generují elektrické impulsy a srdeční tep. V pravé komoře je uzel Kiss-Flerk sinoatrial, který reaguje na původní srdeční rytmus: vysílá signály do atrioventrikulárních uzlů. S sinusovou arytmií zůstává sinusový uzel hlavním rytmem. Normální srdeční aktivita - rytmická a hladká. Jakákoli porušení rytmu, rytmu, funkce kamer označují obecný termín - arytmie.

V závislosti na tom, jak rychle se elektrický impuls pohybuje svalovou tkání, mohou být sinusové rytmy:

• normální: až 90 úderů za minutu
• zrychleno: přes 105 záběrů
• pomalý: méně než 55 úderů

Arytmie jsou diagnostikovány u 12-16% pacientů v kardiologických odděleních. Rizikovou skupinou jsou lidé starších věkových skupin, ale i pacienti, kteří zneužívají alkohol a omamné látky. V dětství se projevují arytmie, nicméně takové porušení je přirozenou reakcí na rychlý růst těla a není patologickým stavem.

Klasifikace

V závislosti na tepové frekvenci jsou klasifikovány jako fyziologické, tachyarytmie, bradyarytmie, rytmy.

Fyziologické (respirační)

Respirační arytmie není odchylka. Nejčastěji pozorované u dětí a dospívajících. Doprovází zrychlení srdeční frekvence během inhalace a zpomalení během výdechu. U dospělého pacienta se může vyskytnout na pozadí onemocnění mozku a nervového systému, které utrpěly závažnou infekci.

Tachyarytmie

Když tachyarytmie, srdce není úplně naplněno krví, srdeční tep přesahuje 85-95 tepů / min, je zde nedostatek vzduchu. Někdy se puls nestane méně, i když je člověk klidný nebo spí. Řada pacientů nemusí zaznamenat popsané symptomy. Tam je porušení krevního oběhu, negativní dopad na vnitřní orgány.

Rizikem jsou lidé s dysfunkcí štítné žlázy a autonomním nervovým systémem. Sinusová tachyarytmie je nejbezpečnější. Komplikace se vyskytují ve vzácných případech, bez kvalitní léčby a dopadu negativních faktorů.

Bradyarytmie

Při bradyarytmii se zpomaluje tvorba pravidelných i nepravidelných elektrických impulzů, jakož i komorový rytmus. Srdeční frekvence je snížena na 55 úderů za minutu a méně. Pozorováno dietou, půstem, zvýšeným intrakraniálním tlakem, dysfunkcí štítné žlázy. Pokud srdeční frekvence klesne na 45-40 úderů za minutu, může pacient ztratit vědomí. V závažných případech je možná smrt.

Extrasystol

Extrasystol je jednou z variant poruchy srdečního rytmu, ve které dochází k mimořádnému kontrakci celého srdce nebo extrasystolů. Tam je silný tlak, srdce zastaví, úzkost vzniká, není dost vzduchu. Snížení srdečního výdeje, snížení mozkového a koronárního průtoku krve. V důsledku toho může nastat angina, synkopa, paréza, fibrilace síní, náhlá srdeční smrt.

Idiopatická extrasystola se občas vyskytuje iu zdravého člověka. Když jsou pozorovány organické předčasné poranění myokardiální poškození: srdeční infarkt, kardioskleróza, myokarditida, malformace, koronární srdeční onemocnění.

Fáze

Existují 3 hlavní fáze vývoje:

1. příznaky jsou nepřítomné nebo velmi zřídka narušeny, samy zmizí. U starších osob mohou adolescenti pociťovat problémy s dýcháním, které vyžadují radu lékaře;
2. pacient si stěžuje na slabost, dušnost, únavu. Arytmie se vyskytuje na pozadí jiných onemocnění kardiovaskulárního systému;
3. příznaky stadia 2 se zhoršují. Nedostatek včasné léčby je plný komplikací.

Plíce se nejčastěji neprojevují, je znakem těla, často se vyskytují ve stáří.

Důvody

Vývoj porušení je ovlivněn vnějšími i vnitřními faktory. Mezi externí faktory patří:

• prodloužený pobyt v horkém nebo extrémně chladném podnebí
• otrava alkoholem, drogami, toxickými látkami, nikotinem
• dlouhodobé užívání některých skupin léčiv: srdeční glykosidy, diuretika, antiarytmika

Neméně důležitá je dědičná predispozice osoby k poruchám srdečního rytmu. Léčba je volena v závislosti na příčině, provokující onemocnění. Mezi rizikové faktory patří nadváha, křivice, postnatální encefalopatie, revmatismus, kardiovaskulární poruchy, děti do 8–10 let. U starších lidí se arytmie téměř vždy vyskytuje na pozadí jiné srdeční patologie, užívá určité skupiny drog, pije kávu, tučné potraviny a kouří.

Srdeční a cévní onemocnění

Kardinální (kardiální) příčiny, které mohou vyvolat sinusovou arytmii, zahrnují:

• srdeční vady (vrozené, získané) - stavy, při kterých je narušena struktura stěny, chlopně, srdečních cév
• ischemická choroba srdeční - patologie doprovázená nedostatečným přísunem krve a hladem kyslíku, bolestí v srdci
• infarkt myokardu - onemocnění, při kterém určitá oblast srdečního svalu zemře v důsledku hladovění kyslíkem
• kardiomyopatie - onemocnění provázené strukturálními změnami srdečního svalu
• srdeční selhání - v případě podobného porušení srdce nemůže plně plnit jednu ze svých hlavních funkcí - pumpovat krev

Sinusová arytmie může také nastat pod vlivem myokarditidy - zánětu srdečního svalu.

Nemoci jiných orgánů

Normální srdeční rytmus může být rozdělen pod vlivem:

• endokrinní onemocnění: diabetes, dysfunkce nadledvin, štítná žláza
• hormonální poruchy: tyreotoxikóza
• feochromocytom - onemocnění nadledvinek, které vede ke zvýšení adrenalinu a norepinefrinu

Arytmie se může objevit během hypoxie (nedostatečný přísun kyslíku) v důsledku bronchitidy, asthma průdušek.

Patologické podmínky

Patologické stavy, které mohou vyvolat arytmii:

• poruchy elektrolytů, při kterých se posunuje rovnováha solí v těle
• horečka
• těžká anémie
• dlouhodobé expozici těžké infekci

Vegetativní dystonie

Nervový systém se podílí na regulaci srdeční aktivity. Proto neuróza, vegetativní dystonie, neuritida mohou vyvolat sinusovou arytmii. Při vystavení nervu vagus se vyvíjí bradykardie.

Příznaky

Symptomy se objevují v závislosti na stadiu patologického procesu. Pacient si stěžuje, že jeho srdce bije nerovnoměrně a čas od času se zastaví, může se pravidelně zastavovat na několik vteřin, poté začne rychleji bít.

Charakteristickým příznakem je:

• nedostatek vzduchu
• bolest na levé straně hrudní kosti, která může vyzařovat do horních končetin
• dušnost
• závratě
• slabost

Končetiny zchladnou, v spáncích je pulzace, pacient se nemůže zhluboka nadechnout.

Vlastnosti u dětí

Sinusová arytmie je často pozorována u dětí ve fyziologické (respirační) formě. Tento stav je doprovázen potopením srdce, pocitem, že se jeho bití zastaví, a pak pokračuje dvojitou silou.

Může způsobit selhání systému, který se podílí na tvorbě a vedení pulzů, stejně jako:

• rysy vývoje plodu, které vedly k kardiovaskulárním defektům a onemocněním;
• prodloužená dehydratace;
• vliv novotvarů;
• těžké intoxikace těla (očkování, užívání drog);
• rozvoj cévní dystonie.

Děti ve věku 4-8 měsíců, předškolní děti od 3,5 do 4,5 let, žáci nad 7 let jsou v ohrožení. Mladší dítě nedokáže přesně formulovat, co ho symptom obtěžuje. Rodiče je důležité pečlivě sledovat zdraví dítěte.

Konzultační pediatr vyžaduje vývoj takových projevů:

• cyanóza oddělených částí těla: nehtové destičky, nasolabiální záhyby, nohy. Kůže je bledá;
• zvýšené pocení;
• poruchy vědomí;
• zvýšená úzkost nebo letargie, apatie;
• ztráta chuti k jídlu až do úplného opuštění mateřského mléka nebo jiných potravin;
• dlouhodobé poruchy spánku: dítě se často probouzí a plače po dlouhou dobu;
• rozvoj dušnosti s minimální fyzickou námahou: plazení, horolezectví, chůze.

Zlatým standardem pro diagnostiku kardiovaskulárních poruch je elektrokardiogram. Pro dosažení co nejpřesnějších výsledků je důležité zajistit, aby byl postup proveden správně. Pokud je dítě v nepohodlné poloze rozrušené a vystrašené, výsledky mohou být zkreslené. Malý pacient by měl být v maximálně pohodlných podmínkách, neměl by zažívat emocionální tlak ani přetěžování. Navíc předepište echokardiogram, krevní test.

Léčba začíná organizací režimu dne. Dítě musí spát dostatečný počet hodin, jíst správnou a vyváženou stravu. Je nutné zajistit, aby se dítě před spaním nepřekrývalo, ve stravě by měla převažovat zeleninová strava. Masáž na krku, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Neignorujte rutinní prohlídky s lékaři.

Prognóza je ve většině případů příznivá: arytmie přechází sama, bez použití dalších léčebných prostředků. V závažných případech existuje možnost komplikací ve formě srdečního selhání, asystoly a fibrilace síní.

Vlastnosti u dospívajících

U dospívajících lze pozorovat v důsledku hormonální úpravy. Může dojít k náhlému srdečnímu selhání, nedostatku vzduchu, je zde slabost, závratě. Taková choroba může být také vyvolána srdečními chorobami, poruchami inervace, expozicí léčivům, toxickým látkám. Existují stížnosti na únavu, srdeční selhání, závratě, bolest na hrudi. Srdeční tep se často zvyšuje a zhoršuje se zdravotní stav po fyzické námaze.

Dospělí nad 12 let se doporučuje pravidelně navštěvovat kardiologa, aby provedli elektrokardiogram. Je také nutné kontrolovat hormonální hladiny, provádět elektrofyziologické studie. Při provádění zátěžového testu jsou výsledky EKG stanoveny na pozadí fyzické aktivity. S ortostatickými tlakovými zkouškami určují pulzní a jiné ukazatele, kdy se pacient pohybuje z polohy na břiše do polohy sedící nebo stojící.

Pokud je detekována respirační arytmie, není nutná žádná specifická léčba. V jiných případech je léčebná strategie zvolena v závislosti na výsledcích diagnózy, přítomnosti asociovaných symptomů.

Pro prevenci adolescentů doporučuje:

• eliminovat stres
• jíst správně: vstup do stravy vlákniny, která je bohatá na zeleninu, ovoce, listy salátu, bobule. Odmítnout smažené, těžké potraviny, konzervované potraviny, minimalizovat živočišné tuky
• pozorovat režim práce a odpočinku
• hmotnost koleje
• zdržet se dlouhodobého pobytu u počítače
• užívat léky pouze po konzultaci s lékařem
• zdržet se špatných návyků: pití alkoholu, kouření, nápoje na bázi kofeinu

Při prvních příznacích onemocnění je nutné neprodleně léčit jakékoli abnormality ve fungování vnitřních orgánů a kontaktovat specialisty. V případě potřeby může lékař doporučit léčbu antiarytmiky, léky proti bolesti a sedativy, vitamínové komplexy.

Možné komplikace

Sámová arytmie sama o sobě není pro pacienta nebezpečná. Komplikace mohou vzniknout z účinků základní příčiny nemocí, které způsobují její vývoj. Proto je velmi důležité identifikovat patologii, která způsobuje selhání srdečního rytmu a zaměřit úsilí na jeho léčbu. Nedostatek včasné léčby může vést k srdečnímu selhání - stavu, kdy srdce ztrácí schopnost plně pumpovat krev.

Diagnostika

Pokud je podezření na arytmii, je nutná komplexní diagnóza:

• elektrokardiografie;
• studie laboratorních parametrů: TSH, T3, T4 (štítná žláza), biochemická analýza krve. Umožňuje určit příčinu vzniku sinusové arytmie související s hormonálními změnami nebo jinými chorobami;
• epizodické a holterové monitorování. Po dobu 24 hodin má pacient přenosné zařízení, které měří kolísání tepové frekvence. Získané výsledky jsou zaznamenány v samostatném zápisníku, kde si také všimnou, že pacient během dne dělal: v kterou hodinu si vzal jídlo, spal, cvičil, pociťoval zhoršení stavu, probudil se v noci atd.;
• zátěžové zkoušky;
• ultrazvuková diagnostika srdce, která umožňuje zjistit příčinu bradykardie;
• ortostatické testy;
• elektrofyziologické studie;

Během generálního vyšetření se kontroluje pulz, srdce se poklepává a poklepává. Proveďte ústní průzkum pacienta týkající se přerušení kardiální aktivity, „vyblednutí“, slabosti, dušnosti. Prozkoumejte, jaká onemocnění jsou v anamnéze pacienta, objasněte pravděpodobnost dědičné predispozice k kardiovaskulárním poruchám. Ptají se na bydlení a životní podmínky, stejně jako na pracovní a odpočinkové podmínky, psycho-emocionální stav, přítomnost špatných návyků.

První pomoc

V případě náhlého útoku je nutné pacientovi správně poskytnout první pomoc:

• okamžitě zavolat sanitku;
• před příjezdem vozidla větrejte prostory, zajistěte dostatečný přívod čerstvého vzduchu;
• uklidnit oběť, použít bylinné sedativa (tinktura motherwort);
• pokud je člověk při vědomí, požádejte ho, aby se zhluboka nadechl ústy, zadržel dech a protáhl se. Zůstaňte v této poloze po dobu 4-8 sekund, pomalu vydechujte ústy, zvlňte rty se slámou. Opakujte cvičení 4-5 krát. Tato metoda aktivuje parasympatický nervový systém, zpomaluje srdeční frekvenci, eliminuje srdeční přerušení;
• masážní zóna synocarotis - prostor pod dolní čelistí, který odděluje vnější a vnitřní větve společné karotické tepny. Masáž se provádí palcem řeky několik minut;
• normalizovat puls, požádat pacienta, aby se posadil, zavřel oči a začal nahlas počítat tepy;
• v případě poruchy vědomí nakloňte hlavu dopředu, ujistěte se, že nic nevytlačí krk;
• v případě potřeby provést umělé dýchání.

Můžete jemně tlačit na oční bulvy po dobu 30-60 sekund. Opakujte za několik minut. Tato metoda pomáhá normalizovat tepovou frekvenci, tepovou frekvenci. To bude mít pozitivní účinek, pokud je útok vyvolán stresovou situací, přepracováním nebo jinou podmínkou, která nesouvisí s narušením fungování kardiovaskulárního systému.

Který lékař kontaktovat

Při prvních projevech arytmie se doporučuje konzultovat kardiologa. Může být nutná souběžná konzultace s terapeutem, endokrinologem, nefrologem, neurologem.

Léčba

Srdeční pacienti doporučili revizi obvyklého způsobu života. Léčba je založena na korekci stravy: nahrazení živočišných tuků rostlinnými tuky, omezení soli v diagnostice srdečního selhání. Je nemožné dovolit značné zatížení: fyzické i emocionální. Dietní terapie zabraňuje rozvoji aterosklerózy a dalších závažných komplikací.

Pokud je arytmie provokována psycho-emocionálním přetaktováním, není nutná specifická terapie. Pacient by se měl uvolnit, uklidnit a srdeční rytmus se rychle vrátí do normálu.

Léčba léky

Výběr léků závisí na základní příčině, což způsobuje přerušení kardiální aktivity:

• hormonální poruchy (například závažná dysfunkce štítné žlázy) užívají léky, které normalizují hladinu hormonů štítné žlázy
• symptomaticky můžete použít fyto prostředky se sedativním účinkem: motherwort, hloh, valerián
• k odstranění arytmií užívaných léků s antiarytmickými účinky: Verapamil, Propanorm, Ritmonorm
• pro anemii se přípravky na bázi železa používají pro vnitřní podávání nebo intravenózní infuzi
• otrava, horečka, intoxikace je eliminována pomocí sorbentů, korektorů porušování metabolismu vodních solí

S neúčinností vybraných léků musíte znovu konzultovat s lékařem, abyste zkontrolovali léčebný režim.

Fyzioterapie

Fyzikální terapie zahrnuje vystavení teplu, elektromagnetickému poli. Pacient ukazuje průběh reflexologie, konzultace psychoterapeuta.

Chirurgické metody

Chirurgické metody jsou indikovány pro selhání konzervativní léčby:

• kardioplastika je indikována pro těžké neřesti.
• dlouhodobá bradykardie vyžaduje použití kardiostimulátorů
• Operace koronárního bypassu je indikována pro obnovení koronární cirkulace.
• v případě poruchy štítné žlázy lze doporučit odstranění jeho uzlin.

Chirurgická léčba je extrémním měřítkem. Pokud lékař trvá na zapojení radikální terapie, má smysl konzultovat s dalšími odborníky a vyvodit závěry na základě několika autoritativních názorů.

Předpověď

Prognóza je ve většině případů příznivá. Včasná léčba základní příčiny onemocnění a eliminace faktorů způsobujících selhání srdečního rytmu neohrožuje život a zdraví pacienta.

Prevence

Pro prevenci je nutné sledovat režim práce a odpočinku, upustit od psycho-emocionálního přepětí. Užitečné mírné cvičení, dýchací postupy, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu nejméně 3-4 krát týdně. Je nutné upravit stravu a obohatit ji o potraviny bohaté na omega-3 a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny, listovou zeleninu, bobule, vlákninu. Doporučuje se vyhnout se smaženým, uzeným masům, konzervovaným potravinám, alkoholickým nápojům, kouření.

Příjem léků lze provádět pouze předepsáním a pod dohledem lékaře. při prvních projevech kardiovaskulární dysfunkce se doporučuje konzultovat kardiologa a podstoupit komplexní diagnózu. S komorbiditami organismu by se mělo také zacházet efektivně a včas.

Závěr

Sinusová arytmie je stav, který vyžaduje pečlivou pozornost k vlastnímu zdraví. Včasná konzultace kardiologa, korekce výživy a životního stylu může snížit pravděpodobnost komplikací, prodloužit život a zlepšit jeho kvalitu. Pacienti s těžkými formami by měli být pod neustálým dohledem lékařů, kteří podstoupili léčbu v nemocnici.

Proč dochází k arytmii po fyzické námaze a co s ní dělat?

Po aktivním tréninku může někdy v srdci dojít k pocitu nepohodlí. Může se projevit různými způsoby: rychlým srdečním tepem nebo únikem. Stojí za to věnovat pozornost tomuto fenoménu, protože to mohou být příznaky arytmie, které se objevily jako výsledek aktivních fyzických cvičení nebo jakýchkoli odchylek.

Příčiny

Lidské srdce pracuje nepřetržitě po celý život, ale v klidném stavu může porazit frekvenci 60-90 úderů za minutu, a pokud se člověk cítí úzkostně nebo aktivně vykonává tělesná cvičení, může být časté až 150. Tento jev je považován za normální, pokud po několika minutách srdečního tepu odrazí se zpět.

Práce srdce se skládá ze dvou fází - systoly a diastoly. V první fázi je redukována, dodává krev do krve a zásobuje tělo kyslíkem, s prospěšnými látkami, zatímco druhá fáze odpočívá. Pokud se jedna z fází z nějakého důvodu zmenší, hrozí, že způsobí přerušení fungování srdce, protože buď nebude mít čas dodávat tělu vše potřebné, nebo se nebude moci plně uvolnit. Všechny tyto faktory mohou způsobit arytmii.

Arytmie je výskyt abnormalit srdeční funkce, ve kterých se mění tepová frekvence. Zdá se, že selhává systém vedení, který je zodpovědný za zajištění pravidelných kontrakcí myokardu. Rytmus v tomto systému je poskytován nervovými buňkami tkáně, shromážděnými v uzlících, které regenerují a vedou srdeční impulsy do myokardu. Při působení pulsu se stahuje (systola) a uvolňuje (diastole). Když dojde k narušení impulzního přenosu, dojde k arytmii.

Jaký typ arytmie může nastat po cvičení?

Po aktivním tréninku se může ve formě projevit selhání rytmu

1. Sinusová arytmie. Spočívá v nesprávném střídání pulzů srdce. Nejčastěji se projevuje zvýšenou kontrakcí během inhalace a jejich poklesem při výdechu. Není to příčinou zhoršení zdraví a často odchází sám, bez použití léků, pokud zadržujete dech na několik sekund.
2. Extrasystoly. To nastane v důsledku přetížení srdečních dutin a nedostatku kyslíku při provádění fyzických cvičení. S jeho nástupem se v hrudní kosti cítí třes.
3. Sinusová tachykardie. Rychlý tep, ve kterém se počet úderů za minutu stává častěji než 90.
4. Sinusová bradykardie. Vyznačuje se zpomalením řezů tepů na 50 za minutu. Tento typ arytmie je doprovázen slabostí a závratí.
5. Paroxyzmální tachykardie. To je rychlý rytmus tepu, když pracuje správně. Tato arytmie je charakterizována počtem zdvihů od 140 do 240 za minutu. To může nastat náhle po cvičení a také zmizí, doprovázený častým tepem, zvýšeným pocením, slabostí.
6. Blikající arytmie. Ukázalo se, že dochází k náhodnému zkracování svalových vláken, zatímco atrium není plně funkční. Počet zdvihů se pohybuje mezi 100 - 160 za minutu. Znakem takové arytmie je, že puls je menší než počet kontrakcí srdečního svalu.

Známky

Arytmie v klidném stavu osoby nemusí být pociťována a její výskyt je možný pouze po cvičení.

Hlavními příznaky mohou být:

• okamžitá bolest v horní části srdce, která brzy projde;
• tahy v hrudní kosti;
• přerušení v rytmu srdce nebo jeho vyblednutí;
• pocit nepohodlí a mírné, ale prodloužené bolesti v srdci;
• žíly v krku mohou nabobtnat;
• bledý
• dušnost;
• hází do tepla;
• slabost, slabost;
• zvýšené pocení;
• úzkost;
• podrážděnost;
• závratě.

Více informací o příznacích arytmie se můžete dozvědět po fyzické námaze zobrazením tohoto videa.

Je arytmie nebezpečná?

Intenzita cvičení, která zvyšuje zátěž na práci srdečního svalu, může mít negativní důsledky. Pokud příznaky arytmie nezmizí během 5-10 minut, pak stojí za návštěvu kardiologa.

Nebezpečí arytmie závisí na tom, jaký druh odrůdy se projevuje fyzickou aktivitou.

Sinusová arytmie a tachykardie často nepotřebují léčbu, ale někdy mohou indikovat přítomnost dalších závažnějších onemocnění. Sinusová bradykardie je nebezpečná tím, že následkem zpomalení srdeční frekvence může být mdloby a v takových případech se zvyšuje pravděpodobnost srdečního selhání.

Pokud dojde k fibrilaci síní a nebyla provedena žádná léčba, může dojít k tvorbě trombu. Paroxyzmální tachykardie ohrožuje lidské tělo opotřebením svalů hlavního orgánu v důsledku jeho nesprávného působení. Extrasystol je hrozbou pro zdraví v přítomnosti nemocí, jako je myokarditida, koronární onemocnění, onemocnění chlopní.

Obecně platí, že účinky arytmie se mohou projevit následovně:

1. Tvorba krevních sraženin v důsledku nestability srdce, kvůli které dochází ke stagnaci krve v cévách.
2. Srdeční selhání je důsledkem nedostatečné léčby arytmií, při které dochází k otoku paží, nohou a dušnosti.
3. Selhání ledvin - vysoká pravděpodobnost vzniku tohoto onemocnění v případě poruchy srdce.
4. Cévní mozková příhoda je důsledkem tvorby troombe, ve které se oddělené tromby mohou dostat do mozkových cév a způsobit útok.
5. Během ventrikulární fibrilace dochází k arytmogennímu šoku.
6. Srdeční zástava je velmi nebezpečným důsledkem arytmie, při které srdce přestane bít a dojde k klinické smrti.

Jak odstranit útok?

K odstranění arytmie po fyzické námaze potřebujete:

• zaujmout pohodlnou polohu (posadit se nebo si lehnout);
• uklidněte se;
• několikrát se nadechněte, zadržte dech a vydechněte silou;
• vypít sklenici vody, protože někdy dehydratace způsobuje arytmie;
• užívat sedativa nebo sedativa;
• omyjte studenou vodou.

Když útok skončí, musíte jít do nemocnice, kde vás lékař vyšetří a v případě potřeby předepíše vhodnou léčbu. Pokud se stav zhorší, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Pro léčbu patologických arytmií se používá komplex léčiv, který je rozdělen do několika tříd:

Třída 1. Obsahuje léky, které blokují sodíkové kanály:

• Ia - postupně zpomaluje proud (chinidin, Novocainamid, Tsibenzol, Primalin);
• Ib - obnovit schopnost repolarizace a chování (Lidokain, Trimecain, Fenytoin, Pentikainid).
• Ic - zpomaluje vedení impulsů (indecaine, etatsizin, Allapinin, Nikainoprol).

Třída 2. Léky, které omezují neuro-sympatický účinek na srdce - beta-blokátory (propranolol, metoprolol, bisoprolol, nadolol, esmolol).

Třída 3. Prostředky prodlužující celkovou dobu potenciálního impulzního působení (Amiodaron, Dofetilid, Bretiliya tosilat, Nibentan, Ibutilid).

Třída 4. Léčiva, která mají blokující účinek na lana vápníku (Verapamil, Bepridil, Diltiazem, Tyapamil, Gallopamil).

Je nutné používat lékařské přípravky předepsané lékařem a nepřestat je používat, když symptomy nemoci zmizí.

Chcete-li eliminovat ataky arytmie doma, můžete se obrátit na tradiční medicínu. Existuje mnoho receptů na boj s touto nemocí. Zde jsou hlavní:

1. Jedna polévková lžíce sušeného hlohu ovoce nalít vařící vodu (1 šálek) a trvat asi 2 hodiny. Před použitím, kmen a používat půl šálku několikrát denně před jídlem.
2. Ve skleněné nádobě promíchejte ve stejném poměru tinkturu hloh, valeriánů, matek a Corvalol. Tento lék musíte užívat sedm dní v množství jedné lžičky 30 minut před jídlem.
3. 200 g. strouhejte citrony spolu s kůrou, kombinujte s 200 gr. medu a přidejte mletá jádra 10 meruňkových jader. Tento přípravek by měl být používán před jídlem půl hodiny.
4. 25 gr. suché meduňky zalít vařící vodu, trvat několik hodin, kmen a pít 2-3 krát denně po dobu dvou měsíců.
5. Do sklenice přidejte česnek (3 hlavy), zmáčkněte šťávu z citronů (4 ks). Nádobu zakryjte několika vrstvami gázy a na několik hodin vložte do chladničky. Před použitím namáhejte.
6. Vezměte si koupel valeriánského vývaru (kořeny).

V tomto videu můžete zjistit, jaké další prostředky tradiční medicíny lze použít pro arytmie.

Výživa také hraje důležitou roli v boji proti arytmii. Je vhodné vstoupit do dietních potravin obsahujících draslík (banány) a hořčík (dýňová semena). Jsou nezbytné pro řádné fungování srdce.

Doporučuje se také použít:

• červené ryby nebo sardinky, tuňák a sleď;
• granátové jablko;
• olivový olej;
• hrušky;
• švestky;
• maliny;
• rozmarýn;
• tuřín;
• hrozny;
• grapefruity;
• česnek;
• broskve;
• černý rybíz;
• ořechy;
• sušené ovoce;
• psí růže;
• med;
• petržel;
• kukuřice;
• otruby;
• luštěniny;
• pohanka, ječmen, ovesné krupice;
• fermentované mléčné výrobky;
• čaj černá a zelená.

Prevence

Slib dobrého zdraví po cvičení je zmírnění fyzické námahy, protože netrénovaná osoba, která nejprve přišla do posilovny a okamžitě začala provádět intenzivní cvičení, riskuje poškození svého zdraví. Proto, pokud existuje touha hrát sport, zátěž musí být postupně zvyšována a sledovat reakci těla. Cvičení by mělo začít rozcvičením, aby se tělo připravilo na silnější zátěž. Důležitá je také pravidelnost cvičení a přestávky mezi cviky, které vám umožní obnovit dýchání a tepovou frekvenci.

Zdravý životní styl posílí vaše úspěchy a dá vám skvělý pocit. V první řadě je to odmítnutí špatných návyků (nikotin, alkohol), dietních potravin s vysokým obsahem zeleniny a správného režimu dne a odpočinku. Je důležité věnovat pozornost imunitnímu systému a chránit se před nachlazením, které může také vyvolat arytmii. Pro tyto účely pijí vývar z boků, používají kalina, rakytník a zelí bohaté na vitamín C.

Po intenzivním tréninku může dojít k mírné arytmii. To je považováno za normální jev, ale není možné zanechat jeho vzhled bez pozornosti. Je důležité zjistit, jaké další příznaky byly nalezeny a jak rychle bylo dýchání obnoveno. Pokud nepříjemný pocit nezmizí nebo se znovu objeví záchvat arytmie, musíte se poradit s lékařem.