Tradiční medicína jako alternativa ke snížení vysokého cholesterolu

Cholesterol má v lidském těle velký význam. Podílí se na tvorbě hormonů, žlučových kyselin, vitamínu D; zajišťuje optimální fungování nervového a imunitního systému. Zvýšený krevní cholesterol (hyperlipidemie) vede k narušení normálních tělesných procesů. Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi bez použití léků? Lidové léky na snížení cholesterolu jsou poměrně efektivní metodou normalizace jeho úrovně.

Použití lidových prostředků pro vysoký cholesterol má několik výhod. Za prvé, léčivé byliny a další produkty nemají prakticky žádné kontraindikace. Za druhé, snížení cholesterolu lidových prostředků je dovoleno kombinovat s léky.

Cholesterol může být dvou typů: "dobrý" a "špatný".

Typy cholesterolu

U lidí se cholesterol týká lipoproteinů. Lipoproteiny jsou několika typů:

• Lipoprotein s vysokou hustotou (HDL).
• Nízkohustotní lipoproteiny (LDL).
• Lipoproteiny o velmi nízké hustotě (VLDL).

LDL a VLDL jsou považovány za „škodlivý“ cholesterol. Zvýšení těchto konkrétních skupin vede k tvorbě cholesterolových plaků, což zvyšuje riziko vzniku IHD (ischemické choroby srdeční) a aterosklerózy. Od škodlivého cholesterolu zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. HDL je považován za „prospěšný“ cholesterol. Zajišťují transport lipoproteinů z buněk do jater a zabraňují tak riziku vzniku tromboembolických patologií.

Cholesterolová norma

Normální hladiny cholesterolu se liší podle počtu let a také podle pohlaví.

Normální cholesterol u zdravé ženy je 2,2-6,19 mmol / l. Normální hladina LDL je 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

U zdravých mužů se normální hladiny cholesterolu pohybují v rozmezí od 3,6 do 5,2 mmol / l. Norma LDL je 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm cholesterolu v tabulce

Příčiny hyperlipidémie

Příčiny vysokého cholesterolu v krvi jsou následující faktory:

1. Iracionální jídlo (jíst potraviny bohaté na živočišné tuky).
2. Trvalé stresující situace.
3. Kouření tabáku, alkoholismus.
4. Přítomnost nadváhy nebo obezity.
5. Porušení metabolismu tuků (dyslipidemie).
6. Změny v hormonální rovnováze v krvi žen během těhotenství a laktace (tato skutečnost je spojena se zvýšenou produkcí progesteronu v ženském těle).
7. Menopauza, období po menopauze.
8. Dědičný faktor.
9. Věk

Vědět, jak snížit vysoký cholesterol lidovými prostředky, jeho příčiny a možnosti jejich odstranění, můžete výrazně snížit riziko hemoragické mrtvice, srdečního infarktu a aterosklerózy.

Léčba hypercholesterolemie

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi? Toho lze dosáhnout pomocí nefarmakologických a léčebných metod.

Léky na snížení cholesterolu jsou rozděleny do 4 skupin:

• Sekvestranty žlučových kyselin ("Kolestipol", "Cholestyramin").
• Přípravky kyseliny nikotinové (komplexy vitamínů D3, PP).
• Fibráty ("Atromid", "Miskleron").
• Statiny ("Crestor", "Liprimar").

Léky na předpis, stejně jako jejich dávkování, provádí pouze ošetřující lékař.

Lidové léky na vysoký cholesterol

Nakonec se budeme zabývat tím, jak snižovat cholesterol lidovými prostředky. Nepochybně jednou z nejúčinnějších metod protidrogové léčby v boji proti cholesterolu je tradiční medicína. Potraviny používané k boji proti cholesterolu jsou v podstatě přirozeným statinem. Obnovuje rovnováhu mezi dobrým a špatným cholesterolem.

Produkty používané ke snížení množství LDL:

• Odrůdy mastných ryb pomohou odstranit LDL z krve. To sleď, losos, tuňák, platýs. Přednost se dává mořským odrůdám.
• Ořechy a semena: pistácie, mandle, vlašské ořechy; sezam, slunečnice, dýňová semínka. Mají dobrý účinek na snížení cholesterolu.
• Rostlinné oleje jsou dobrými látkami snižujícími hladinu cholesterolu - sója, sezam, kukuřice. Doporučují se pro sezonní saláty.
• Na prvním místě jsou čerstvé ovoce, zelenina - červené hrozny, avokádo, zelí a celer. Tyto produkty se účinně používají ke snížení cholesterolu.
• Luštěniny také ovlivňují hladinu cholesterolu. Můžete vařit pokrmy s přidáním zeleného hrášku, fazolí.

Některá doporučení pro dodržování anti-cholesterinemické výživy:

• Odebrat tučné maso ze stravy, králíků a kuřecího masa je vítáno.
• Omezte příjem soli - ne více než 5 g / den.
• Jídlo by mělo být konzumováno často (5-6 krát / den) v malých porcích.
• Doporučuje se používat přípravky, které obsahují optimální množství vitamínů a minerálů. Doporučujeme vařit v troubě nádobí, páru.

Salátové recepty

1. Složení: 1 mrkev, polovina grapefruitu, 2 vlašské ořechy, 30 ml medu, kefír nebo jogurt. Způsob přípravy: všechny složky rozemele. Z grapefruitového filmu se nedoporučuje odstraňovat. Přidejte nejoblíbenější dresink a mix.
2. Složení: sušené švestky 10 ks, 1 jablko, citron nebo pomerančový džus. Příprava: vaříme a nakrájíme plody švestek, rošt jablek, přidáme šťávu dle vlastního výběru; smíchejte to.
3. Složení: 1 kg zelených fazolí, 2 rajčata, 2-3 stroužky česneku, rostlinný olej, ocet z jablečného moštu, bylinky a sůl podle chuti. Způsob přípravy: fazole vaříme, omáčku (3 polévkové lžíce. Zeleninový olej + 2 polévkové lžíce. Jablečný ocet).
4. Složení: 5 listů čerstvé pampelišky, půl okurky, zeleniny nebo olivového oleje. Způsob přípravy: vezměte předem nasáklé pampelišky, rozemele. Nakrájejte okurku, promíchejte kousky; naplňte olejem dle Vašeho výběru. Sůl se nedoporučuje.

Dietní saláty jsou užitečné v tom, že odstraňují krevní cévy z cholesterolu a krev z toxinů.

Tam jsou také jiné důležité lidové prostředky pro cholesterol: t

Léčba šťávy

Konzumace čerstvého ovoce a zeleniny je prospěšná tím, že obsahuje velké množství vitamínů a dostatečné množství vlákniny. Toto složení pomáhá zbavit se cholesterolu. Čerstvé šťávy lze připravit z následujících produktů:

Případně můžete šťávu promíchat, přidat několik kapek citronové šťávy. Tato terapie může být provedena jako preventivní opatření.

Pod šťávy terapie pochopit léčbu a léčení těla "živé" šťávy

Infuze

1. Infuze citrónového a jehličnatého vývaru dobře bojuje se zvýšenými hladinami LDL. Oloupeme a jemně nasekáme 2 citrony, poté přidáme 500 ml jehličnatého vývaru. Pijte 3-4 krát denně po dobu 1 ст2 šálků.
2. Infuze ponorky má příznivé léčivé vlastnosti. 15 g. Pumor (1 polévková lžíce L.) Nalijte dva šálky vroucí vody, vařte 120 minut při nízkém teple. Další, musíte bránit výsledný nápoj 1,5-2 hodiny při teplotě 22-24 stupňů. Napětí odvar. Pijte 1 polévková lžíce. Já 2x denně, léčba je 30 dní.
3. Infuze zlatý knír. Několik listů rostlin asi 20 cm dlouhé nalít horkou vodu; nechte jednu noc stát. Dále použijte 1 polévkovou lžíci. l,3 krát / den před jídlem. Průběh léčby je 3 měsíce. Infuze musí být chlazena.
4. Infuze listů Blackberry. Vezměte 10 g listů, nalijte 200 ml vroucí vody. Nechte 1 hodinu. Výsledná infuze se doporučuje používat celý den.
5. Infuze česneku na citronu. Oloupaný česnek a citron (1 ks každý) rozemele. Nalijte 500 ml studené vody; dovolené na týden, občas třepáním. Naplněný infuzní nápoj 25 ml 3krát denně před jídlem, můžete přidat med podle chuti.

Česnek a citron jsou považovány za účinný prostředek čištění krevních cév z cholesterolu.

Tinktury

• Česneková tinktura

Oloupeme několik stroužků česneku a nalijeme na ně 250 g vodky. Trvejte na tmavém místě po dobu dvou týdnů. Výsledná infuze pro použití 30 ml. 3 krát denně před jídlem, ředění v mléce.

Sušené šípky nalijte do nádoby o objemu 0,5 l, naplňte ji na vrchol a nalijte 40% alkoholu. Trvejte na dvou týdnech, občas se třepe. Konzumujte 15 kapek 1krát / den, kapejte je na kus rafinovaného cukru.

Připravené (zakoupené v lékárně) 10% tinktura by měla být konzumována 15 kapek před jídlem 3 krát denně.

Udělejte tinkturu vlastníma rukama takto: 20-25 g propolisu nalijte 500 g vodky. Nechte jeden týden stát na tmavém místě. Pijte v ředění 10 kapek ve 30 ml vody 3x denně před jídlem. Průběh přijímacího řízení je 3-4 měsíce.

Propolisová tinktura čistí buněčné membrány a odstraňuje „špatný“ cholesterol

Léčivé byliny

1. Hloh a jmelí. Míchejte 3 lžíce. Já květiny hloh s 1, 5, umění. Já bílé jmelí 30 g výsledné směsi se smíchá s 250 ml vroucí vody. Nechte jeden den. Pijte 100-150 ml 3krát denně.
2. Konvalinka, meduňka, husa stříbrná, tráva rue. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. Já část květin konvalinek, 2 lžíce. Já meduňka, 3 lžíce. Já Potentilla a byliny Ruta. 15 g směsi se smísilo s 200 ml studené vody a po 4 hodinách namočilo na nízkou teplotu po dobu třetí hodiny. Pijte 50 ml 4krát denně.
3. Šípky, maliny, listy kopřivy, sladký jetel, květy hloh a kaštan. Smíchejte všechny ingredience, přičemž každá 1 polévková lžíce. L. 1 sklenici horké vody smíchejte 15 g sběru. Nechte působit po dobu 60 minut, pak se kmen protáhne. Pijte 50 ml 1krát denně.
4. Buckthorn kůra, boky, květiny nesmrtel a hloh, ortosiphon. Vezměte 30 g rakytníku, šípky a nesmrtelníků, 15 g hloh a ortosiphonů, 15 g (1 polévková lžíce) výsledné směsi zalijte 200 ml vroucí vody. Teplý ve vodní lázni po dobu 40 minut. Další, kmen a použití 3 krát / den po dobu 50-70 ml.
5. Chokeberry, řebříček, pampeliška a kořeny pšeničného trávníku, březové listy, přeslička. Smíchejte všechny složky, přičemž každá z 1 polévková lžíce. l.; 15 g směsi se nalije 200-250 mm vařené vody; stojí 60 minut. Pijte 3 krát / den po dobu 70 ml po dobu 8-12 týdnů.

Bylinné doplňky pro cholesterol - dobrý nástroj pro šetrné snížení koncentrace této látky

Čaje a jiné nápoje

1. Zelený čaj je dobrou lidovou metodou pro eliminaci LDL.
2. Čaj na bázi lindenu pomáhá snižovat hladinu LDL. Příprava 200-250 ml čaje spočívá v nalití 1-2 lžiček lipových květů do sklenice s vroucí vodou. Dále nechte půl hodiny.
3. Minerální voda pomůže zbavit se špatného cholesterolu, a zvýšit dobré.
4. S pomocí řepy kvas může také snížit hladinu cholesterolu. Pro přípravu budete potřebovat 500 g řepy, bochník žita nebo černého chleba, 100 g granulovaného cukru.

Příprava: nakrájejte řepu, předloupaný chléb. Všechno vložte do 3litrové nádoby, přikryjte cukrem a nalijte převařenou vodu. Nechte 3 dny. Pijte 1 šálek 3 krát denně.

Zelený čaj označuje potraviny snižující cholesterol.

Závěry

Po prostudování všech výše uvedených receptů můžete dospět k tomuto závěru: nejjednodušší a „chutnou“ nedrogovou léčbou vysokého cholesterolu je léčba šťávy, protože bylinné infuze nepotěší každého. Stojí za zmínku, že bylinná medicína (bylinná léčba) je podle výsledků výzkumu efektivnější. Ale v použití léčivých bylin existují některé nevýhody: někteří pacienti trpí alergickými reakcemi na určité bylinky - tato skutečnost neumožňuje všem lidem, aby byli léčeni bylinnou léčbou. Proto se před volbou metod, které se mají vypořádat s hypercholesterolemií, doporučuje konzultovat s odborníkem. V každém případě však hladina cholesterolu v krvi lidovými prostředky dobře klesá.

Léčba lidových léků proti cholesterolu je vynikající alternativou k lékům. Ale neměli byste se nechat nekontrolovaně dostávat do tradičních metod medicíny - je nutné stanovit hladinu cholesterolu v krvi nejméně jednou ročně, protože její nadměrný pokles může také vést k nepříznivým následkům.

Účinné lidové prostředky ke snížení cholesterolu

Kolik potřebujete použít populární recepty ke snížení cholesterolu v krvi? Jak účinná je tato léčba, ať už existují nějaké kontraindikace, bude podrobně popsáno v tomto článku.

Můžete snížit cholesterol dietou, drogami, tradiční medicínou. Nicméně, i přírodní složky způsobují vedlejší účinky, mohou být účinné pro jednoho pacienta a zcela zbytečné pro druhého. Před použitím je proto vhodné poradit se s lékařem, aby se předešlo nežádoucím následkům.

Léčivé rostliny

Jak odstranit cholesterol z těla doma pomocí léčivých rostlin? Nejúčinnější jsou vývary a infuze bylin. Obvykle se připravují v poměru 1:10 - 10 dílů vody se odebírá na jednu část složek.

Od kořenů, kůry, ovoce dělají odvar. Složky se nalijí studenou vodou, vaří se nad nízkým teplem asi 30 minut, přikryjí se víčkem, nechají se vařit dalších 10-20 minut. Potom se zfiltruje a zbytek se opatrně lisuje.

Z listů, květin, stonky připravují infuze. Složky nalijte vroucí vodu, trvejte 1-2 hodiny, pevně zavřete víko na nádobí. Potom zbytek zfiltrujte, zmáčkněte. Uchovávejte v chladničce déle než 3 dny.

Následující typy bylin pomáhají snižovat hladinu cholesterolu:

• Kořeny kavkazského dioscorea obsahují mnoho saponinů, které ničí částice s nízkou hustotou. Účinné látky rostliny obnovují krevní cévy, čistí je z cholesterolových plaků, zlepšují funkci srdce. 1 lžička mletý do kořenů prášku, smíchaný s 1 lžičkou. med, třikrát denně po jídle. Délka léčby je 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, bradykardie.
• Zlatý knír nebo voňavé callisko zvyšuje hladinu HDL cholesterolu, snižuje koncentraci LDL. Pro ošetření použijte infuzi z listů rostliny. On je opilý na 1 polévková lžíce. Já třikrát / den 30 minut před jídlem, 1,5-2 měsíce. Kontraindikace - onemocnění jater, ledvin, laktace, dětí, dospívajících do 14 let.
• Kořeny lékořice pomáhají s vysokým cholesterolem, diabetem, hypotenzí. Odvar ze surovin odebraný 4 krát denně po jídle po dobu 3-4 týdnů. Po dvoutýdenní přestávce lze kurz opakovat. Kontraindikace - vysoký krevní tlak, těhotenství, patologie nadledvinek, jater, onemocnění krve. Jíst lékořice kořen často způsobuje těžké bolesti hlavy. S výskytem tohoto příznaku je třeba dávku snížit.
• Japonské plody pomáhají odstranit přebytečný cholesterol, zlepšují krevní cévy, zpomalují aterosklerózu. Nejúčinnější alkohol tinktura. Pro jeho přípravu, 50 g surovin (můžete přidat tolik bílého jmelí) zalijeme 0,5 litru alkoholu. Trvejte na tmavém, teplém místě po dobu 2 týdnů. 1 lžička tinktura zředěná vodou, pít před snídaní. Průběh terapie trvá 1 měsíc. Kontraindikace - těhotenství, laktace, onemocnění jater, ledvin.
• Hawthorn inflorescences pomáhají snižovat cholesterol v 2-3 týdnech o 10%. Ze suché suroviny se připravuje infuze, která se užívá 2-4 krát / den, 1 polévková lžíce. Já S opatrností se infuze hlohu používá pro žaludeční vředy, poruchy srdečního rytmu, hypotenzi, během těhotenství.
• Linden květenství. Prášek je vyroben ze sušených květin. Take třikrát / den po dobu 1 lžičky, Pitná voda. Doba trvání kurzu 1 měsíc. Léčba Lindenem je kontraindikována u bronchiálního astmatu, diabetes mellitus, selhání ledvin.
• Pampeliška obsahuje spoustu lecitinu, která zabraňuje ukládání cholesterolu. Oddenek rostliny je sušený, uzený, třikrát denně denně po 1 lžičku. před jídlem vodou. Kurz trvá 3 měsíce, pak v případě potřeby opakujte měsíční přestávku. Nedoporučuje se léčit rostlinou pro pálení žáhy, žaludečním vředem, střevním onemocněním.
• Výsadka vojtěška. Šťáva z listů rostliny nebo naklíčených semen pomáhá rychle snížit cholesterol. Za tímto účelem třikrát denně vezměte 2 lžíce. Já šťáva nebo 4 lžíce. Já naklíčená semena rostlin. Léčba trvá jeden měsíc. Kontraindikace - autoimunitní onemocnění, zvýšená viskozita krve, žaludeční vřed.
• Třezalka třezalka, ženšen snižují syntézu tuku v játrech, mohou nahradit léky statiny. Infuze rostlin vypije dvakrát denně před snídaní a odpoledním čajem. Terapie trvá 3 týdny. Nedoporučuje se během těhotenství, laktace, hypertenze.

Chcete-li rychle snížit cholesterol, můžete také použít měsíčku květiny, žloutenka, nesmrtelnost, elecampane, cinquefoil bílá, semena semen, bodlák. Je lepší aplikovat je v komplexu, míchat 2-3 bylin ve stejném poměru.

Lněná semena a olej

V lidovém lékařství, semenech, tinkturách se olej ze semen lnu aktivně používá ke snížení cholesterolu. Obsahují mnoho polynenasycených kyselin, draslíku, selenu. Účinné látky normalizují metabolismus, odstraňují toxiny, toxiny, lipoproteiny o nízké hustotě, které mohou snížit cholesterol o 5% za 10 dní.

Lněný olej je produkt s poměrně specifickou chutí. První 3-4 dny, je žádoucí, aby si to na 1-2 lžičky. půl hodiny před jídlem, jíst jablko nebo pomeranč. Dále se dávka zvyšuje na 3 hodiny / den. Olej nemůžete umýt vodou. Léčba se provádí ve dvou kurzech. První trvá 3 týdny, poté se provede dvoutýdenní přestávka, poté se pokračuje v terapii. Kurz můžete opakovat za 6 měsíců.

Vývar z lněných semen vypije 3 týdny. 100 g suroviny se nalije přes 500 ml vroucí vody, pokryté víčkem, trvají 2-3 hodiny. Začněte s 2 lžíce. l., každé 2 dny se dávka zvýší o 1 polévkovou lžičku. l., postupně zvyšující množství na 100 ml / den. Broth vypije na prázdný žaludek, doba trvání léčby je 1-1,5 měsíce.

Čistá lněná semena také pomáhají normalizovat koncentraci cholesterolu. Jsou konzumovány 3 lžičky. třikrát denně. Můžete přidat kefír, jogurt. Tento koktejl může dobře nahradit plnou snídani. Lněná semena se dobře kombinují se zeleninovými saláty, přílohami.

Lněný olej, odvar, semena, je nežádoucí používat s cholecystitidou, onemocněním ledvin, zvýšenou viskozitou krve.

Česnek

Můžete rychle snížit cholesterolu lidových prostředků na základě česneku. Je považován za pravý přírodní statin. Zpomaluje aterosklerózu, čistí, obnovuje krevní cévy, zmírňuje záněty cévních stěn, snižuje cholesterol, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Česnek lze jíst každý den po 3-4 řezy. Není vhodný pro pacienty s žaludečním vředem, střevními chorobami, hypotenzí.

Tibetská léčba

Tibetská česneková tinktura pomáhá rychle snižovat hladinu cholesterolu v krvi. 300 g vyčištěného česneku se rozmělní v mixéru, nalije se 300 ml alkoholu, infunduje se po dobu 7 dnů. Alkohol může být nahrazen vodkou, pak je doba expozice prodloužena na 14 dní.

Hotová tinktura se provádí podle schématu, třikrát denně. Začněte s 1 kapkou, pak zvýšte částku pokaždé o 1 kapku, čímž se zvýší na 15. Pak se hodnota sníží pokaždé o 1 kapku. Podle tohoto schématu, pití tinktura 10 dnů. Počínaje 11. dnem si vezměte 25 kapek třikrát / den, dokud se nespotřebuje celá infuze. Průběh léčby se opakuje až po 2-3 letech.

Česnek olej

Se zvýšeným cholesterolem - perfektní obvaz pro druhé kurzy, občerstvení. 1 čištěná česneková hlava, rozdrcená mixérem, přidá se 0,5 litru olivového oleje. Trvejte na 5 dnech. Sezóna hlavní jídla nebo vzít na prázdný žaludek na 1 lžičku. třikrát denně. Terapie trvá měsíc.

Česnek s citronem

Nástroj posiluje imunitní systém, čistí cévy, chrání je před zánětem, eliminuje patogenní mikroorganismy. Pokud se zvyšuje riziko infekčních virových onemocnění, doporučuje se česnek s citronem.

2 střední hlavy česneku, 2 citronové řezy, poté nasekané mixérem. Směs se nalije 1,5 litru teplé vody, trvá 3 dny v chladničce. Pak se filtruje, vezme půl sklenice během snídaně a oběda. Je nežádoucí překročit doporučené dávkování, může způsobit pálení žáhy, exacerbaci žaludečního vředu.

Med a propolis

Obsahují esenciální mastné kyseliny pro metabolismus, esenciální oleje, které zabraňují cévnímu zánětu, a jasné cholesterolové plaky.

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi lidových prostředků založených na medu s propolisem? Nejjednodušší způsob je udělat tinkturu. 50 g propolisu se zmrazí, pak rozdrtí, roztaví ve vodní lázni, mírně ochladí, přidá se 200 g medu. Hmotnost jíst 1 lžička. ráno na lačný žaludek nebo přidaný do čaje, mléka, kompotu ze sušeného ovoce.

Nápoje snižující hladinu cholesterolu

Tyto lidové léky na cholesterol odstraňují přebytečný tuk, čistí cévy, udržují výkonnost, zlepšují trávení.

Rajčatová šťáva

Nápoj je považován za účinnou profylaktiku v jakémkoliv stadiu aterosklerózy, hypertenze. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, eliminovat toxiny, obnovit vaskulární elasticitu.

Je vhodné pít šťávu bez soli, v kursech 10-14 dnů, 2-3 krát / rok. 500 ml nápoje se konzumuje denně před jídlem a objem se dělí na 3-5 porcí.

Zelený čaj

Obsahuje mnoho aminokyselin, enzymů, minerálních solí. Posiluje imunitní systém, odstraňuje soli těžkých kovů, při dlouhodobém používání snižuje cholesterol, zpomaluje aterosklerózu, snižuje riziko srdečních onemocnění.

Proto, pokud potřebujete snížit množství cholesterolu, zelený čaj se vypije denně. Doporučuje se použít na snídani a oběd, bez cukru. Výsledek je patrný po 2-3 měsících pravidelné konzumace nápoje.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje účinné látky, které ředí krev, zabraňují tvorbě krevních sraženin, cholesterolových plaků. Kořen zázvoru zlepšuje metabolismus, metabolismus tuků, urychluje jejich příjem jaterními buňkami.

K přípravě léčivého nápoje se nastříká čerstvý kořen zázvoru. 1 polévková lžíce. Já suroviny nalijeme 300 ml vroucí vody, vaříme 20 minut, přidáme šťávu z poloviny citronu, medu. Pijte dvakrát. Zázvorový čaj by neměl být večer opilý kvůli jeho tonickému účinku.

Kakao

Nápoj z kakaových bobů je skutečným přirozeným antidepresivem, který zmírňuje nervové napětí. Pomáhá také zbavit se vysokého cholesterolu, stimuluje srdeční sval, eliminuje arytmii, odstraňuje cévní stěny z aterosklerotických plaků.

Pokud pijete každý den při snídani šálek ochuceného nápoje, riziko srdečních onemocnění a aterosklerózy se sníží. Nezapojujte se do tohoto nápoje před spaním, protože jeho tonický účinek může způsobit nespavost.

Topinamburový čaj (hliněná hruška)

Hlízy rostliny jsou bohaté na sacharidy, minerály, fruktózu, pektin. Šťáva z hliněné hrušky normalizuje hladinu cukru, tuku, zabraňuje usazování soli, snižuje cévní tonus.

Pro přípravu léčivého přípravku se hlízy rostliny strouhají, suší. Uvařený jako obvykle čaj, vypijte asi 500 ml nápoje denně.

Pohankové želé

Pohanka má příznivý vliv na trávicí trakt, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, cukru. Chcete-li normalizovat metabolismus tuků, můžete pravidelně používat kaši z této cereálie nebo želé.

K pití se drtí mlýnkem. 2 lžíce. Já prášek zalijeme 1 litr studené vody, dobře promícháme, zapálíme. Po varu se směs vaří dalších 10 minut, neustále se míchá, aby nevznikly žádné hrudky. Pijte dvakrát denně na půl sklenice. Připravený kissel může osladit medem, přidat ořechy, sušené ovoce.

Léčba šťávy

Čerstvě vymačkané šťávy jsou užitečné a poměrně účinné lidové prostředky pro vysoký cholesterol v krvi, což umožňuje snížit jeho koncentraci za týden.

Následující pětidenní kurz pomáhá normalizovat metabolismus tuků, zbavit se cév cholesterolu:

• Pondělí - 150/50 ml šťávy z mrkve, celeru;
• Úterý - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, okurek, řepy;
• Středa - 100/50/50 ml šťávy z mrkve, jablka, celeru nebo špenátu;
• Čtvrtek - 150/50 ml šťávy z mrkve, zelí;
• Pátek - 200 ml pomerančové šťávy.

Nápoje se připravují bezprostředně před použitím. Nápoj po snídani nebo obědu. Neměli byste dělat hlavní šťávu, je lepší ji kombinovat s komplexními, stravitelnými sacharidy (obilniny, celá zrna).

Zelenina

Léčba lidových léků proti cholesterolu předpokládá dodržování stravy složené z produktů, které urychlují její produkci, normalizují metabolismus:

• Bílé zelí zlepšuje složení krve, snižuje tvorbu LDL, triglyceridů a urychluje odstraňování tuků z těla.
• Rajčata jsou bohatá na polyfenoly, které stimulují produkci HDL. Zralá rajčata obsahují salicyláty, čistící nádoby z cholesterolu. Velké množství draslíku snižuje srdeční zátěž, eliminuje nárůst krevního tlaku.
• Mrkev s vysokým obsahem karotenu, polyfenolů, rychle snižuje celkový cholesterol.
• Fazole, čočka, hrách jsou bohaté na vlákninu, bílkoviny. Snižují koncentraci nebezpečných lipoproteinů, odstraňují cévy z plaků, odstraňují toxiny a strusky.
• Celer má příznivý vliv na cévy, srdce, metabolismus. Je velmi užitečné používat vařené stonky sypané sezamem.

Zelenina se konzumuje denně. Měly by být 40% celkové stravy. Mohou se jíst syrové, vařené, pečené bez krusty, dušené. Zeleninové pokrmy jsou ochucené olivovým nebo rostlinným olejem.

Ovoce a bobule

Odstranění přebytečného cholesterolu nebo snížení jeho množství na normu pomůže:

• Zelená jablka obsahují hodně pektinu, vlákniny. Denní příjem 1-2 jablek snižuje vysoký cholesterol za 2 týdny.
• Brusinky jsou bohaté na antokyany, fenolové kyseliny. Pomáhá stabilizovat krevní tlak, zlepšovat krevní cévy a normalizovat metabolismus tuků.
• Kiwi - zdroj ovocných kyselin. Normalizuje metabolismus, snižuje riziko vzniku krevních sraženin, zvyšuje produkci částic vysoké hustoty.
• Avokádo obsahuje velké množství různých vitamínů. Normalizuje trávicí trakt, kardiovaskulární systém, štítnou žlázu. Dužina ovoce se dobře hodí k červeným rybám, často používaným jako náhražka masa, vajec v salátech, studených předkrmů.
• Granátové jablko je bohaté na vitamín C, anthocyty. Obnovuje imunitu, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje fungování srdečního svalu, jater.
• Švestky jsou cenným zdrojem antioxidantů, polyfenolů, které zlepšují krev, normalizují metabolismus, obnovují krevní cévy, zabraňují jejich zánětu.
• Třešeň obsahuje antokyany, polyfenoly. Účinné látky zmírňují záněty cévních stěn, podporují regeneraci tkání.

Ovoce, bobule, je vhodné používat denně na 100-200 g. Je velmi užitečné připravit ovocné saláty, koktejly na oběd nebo odpolední čaj.

Snížení cholesterolu lidových prostředků nebude mít prospěch bez stravy, vzdát se špatných návyků, fyzické aktivity. Problém zvyšování cholesterolu v 90% případů je způsoben abnormálním životním stylem, který vyžaduje opravu. Pouze komplexní léčba pomůže opravit poruchy metabolismu lipidů, předcházet ateroskleróze a kardiovaskulárním onemocněním.

Materiál připravený autory projektu
podle redakční politiky webu.

Lidové léky rychle snižují hladinu cholesterolu

Lidské tělo je komplexní systém, jehož fungování zajišťují různé organické sloučeniny a látky. Jednou z těchto sloučenin je mastný alkohol (cholesterol). Tato látka je částečně syntetizována samotným tělem, částečně pochází z potravin. Překročení přípustné rychlosti těchto lipidů je spojeno s rozvojem závažných onemocnění. K normalizaci hladiny látky se používají různé metody. Lékaři doporučují rychle a bezpečně snížit lidové léky proti cholesterolu.

Výhody a poškození tělesného tuku

Tuky, včetně cholesterolu, jsou nezbytné pro udržení zdraví a zajištění normálního metabolismu. Nízké množství cholesterolu může zhoršit duševní bdělost, negativně ovlivnit imunitu a sexuální touhu. Zvýšená koncentrace cholesterolu v krvi však vede k problémům se srdcem, cévami, játry, ledvinami a dalšími životně důležitými systémy těla. Pokud je rovnováha lipidů v krvi naštvaná, měli byste přemýšlet o tom, jak snížit ukazatele na přijatelnou úroveň.

Aby se zachovalo zdraví, mnozí přemýšlejí o tom, jak snížit cholesterol lidovými prostředky. Často se doporučuje používat citrón, česnek, ghí, bylinné infuze hloh, uzel, atd. Účinnost populárních metod snižování cholesterolu v krvi je poměrně vysoká. Nicméně, s výrazným přebytkem normy, to je vyžadováno vzít léky předepsané lékařem.

"Špatný" cholesterol vstupuje do těla živočišnými a rostlinnými tuky. Křupavá kůrka na drůbeži, průmyslová majonéza, margarín, smažená v máslových miskách a zejména rychlé občerstvení jsou hlavními zdroji „špatného“ cholesterolu. Ačkoli většina lipidových proteinů je produkována uvnitř těla, tukové potraviny mohou narušit rovnováhu látek a vést ke zvýšeným hladinám cholesterolu v krvi.

Jak zlepšit analýzu

Snížení cholesterolu lidových prostředků může být pouze doplněk k léčbě předepsané ošetřujícím lékařem. Ve většině případů, s mírným přebytkem normálního cholesterolu, se doporučuje přehodnotit dietu a dodržovat několik jednoduchých doporučení. V jiných případech může lékař předepsat speciální léky, které snižují hladinu cholesterolu. Existují tři typy zdravotnických prostředků:

• Statiny. Léky směřovaly k blokování procesu produkce některých enzymů v játrech. Bez těchto enzymů je produkce lipidových proteinů obtížná. Spíše populární a efektivní způsob, jak léčit přebytek cholesterolu. Statiny mohou snížit množství „špatného“ cholesterolu v krvi pacienta o 60%. Mezi nejoblíbenější léky patří Lesokl, Mevacor a další, z těchto vedlejších účinků na tělo pacienta tyto léky často způsobují poruchy gastrointestinálního traktu a bolesti svalů.
• Fibroová kyselina. Fondy směřovaly k potlačení syntézy cholesterolu a triglyceridů. Přípravky na bázi kyseliny fibrické jsou uznávány mnoha odborníky jako nejúčinnější způsob léčby vysokého cholesterolu, což snižuje riziko diabetu. Obvykle jsou předepisovány následující léky: Lopid, Trikor, Atromed-S a další. Nežádoucí účinky zahrnují průjem, bolesti břicha, nevolnost a červené kožní vyrážky.
• Činidla ovlivňující žlučovou kyselinu. Díky kombinaci léčiva s určitými látkami v těle se snižuje aktivita produkce lipidových proteinů. Často jsou určeny v tandemu s lůžky pro zvýšení efektivity léčby. Colestid a Questran jsou nejoblíbenější drogy tohoto typu. Mezi nežádoucí účinky jsou často zaznamenány stížnosti na nepohodlí v žaludku.

Správná výživa

Léky, jako prostředek ke snížení cholesterolu, lékaři předepisují pouze v případě, že existuje významný přebytek přijatelných norem. Častěji používáme šetřící metody s přírodními prostředky. Každý zná recepty babičky na léčbu nachlazení medem, mlékem a odvarem z léčivých bylin. S rozumným přístupem k léčbě dochází rychle k redukci a lidovým lékům proti cholesterolu.

Je lepší odstranit příčiny, které vedou ke zvýšení množství tuku v těle, než aby se odsoudily k dlouhodobé léčbě. Nejjednodušší a nejefektivnější způsob, jak lékaři doporučují ke snížení cholesterolu, je správná výživa.

Není nutné dodržovat přísnou dietu a omezit se na všechno.

Postačí dodržovat několik jednoduchých principů, aby bylo možné vyčistit tělo cholesterolu a přinést testy do normálu.

• Ke snížení cholesterolu v krvi pomůže obyčejný oves. Část ovesných vloček s ovocem nebo medem na snídani nejenže povzbudí, ale pomůže i bez tabletů v budoucnu. Oves interferuje s absorpcí lipidových proteinů v krvi a snižuje jejich akumulaci v těle.
• Pravidlo „je lepší používat rostlinné tuky než zvířata“ je jen částečně pravdivé. Například, omega-3 mastné kyseliny jsou přítomny v mastných rybách, zejména pstruhů, lososů Chinook. Tyto látky, jako například rybí olej, jsou nezbytné pro normální fungování těla. Není možné zcela vyloučit živočišné tuky ze stravy.
• „Léčba šťávy“ pomůže očistit krev. Čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy mají příznivý vliv na cévy a celkovou imunitu. Používá se citron, grapefruit, jahody, mrkev, řepa atd. Čištění se provádí pouze přírodními šťávami, použití balených šťáv a nektarů ze skladu je nepřijatelné.
• Pravidelný česnek pomáhá vyrovnat se s vysokým cholesterolem, posiluje imunitní systém a má baktericidní účinek. Dokonce ani tradiční slanina s přidáním česneku není tak škodlivá. Česnekové občerstvení podporuje rychlý metabolismus a zabraňuje nadměrnému vstřebávání tuku do krve.

Nejlepší způsob, jak udržet zdraví, je správná výživa a mírné cvičení. Věčný boj s lenivostí a nadváhou dříve nebo později povede k problémům s krevními cévami a vysokými hladinami cholesterolu v krvi. Ale prevence nemocí je vždy nejlepší léčbou. Vyvážená strava pomáhá zvyšovat šance na dlouhý a zdravý život.

Alternativní medicína

Tradiční medicína nemusí být méně účinná než léčba drogami. Všechny léčebné postupy by však měly být prováděny pod dohledem kvalifikovaného lékaře. Snížení množství cholesterolu v krvi lidových prostředků je poměrně jednoduché. Způsoby snižování hladiny lipidových proteinů zahrnují různé prostředky: citron, česnek, zázvor, lipové květy, avokádo, bylinné dekorace a dokonce i pozemky.

Zázvor z cholesterolu je poměrně populární a efektivní. Je lepší vzít kořen rostliny čerstvý, vařit jako čaj nebo přidat k jídlu jako koření. Zázvor se používá ke snížení cholesterolu i nadváhy. Tento kořen aktivuje metabolismus, rozkládá tuky a má čistící účinek na tělo. Je třeba mít na paměti, že ve velkých množstvích může kořen zázvoru zvýšit tlak.

Rovněž se nedoporučuje používat rostlinu během těhotenství a diabetu.

Obyčejný skořice pomůže v boji proti cholesterolu. Toto koření má na tělo hřejivý účinek. Přidává se do čaje, kávy, pečiva a ovocných salátů. Skořice na cholesterol také pomáhá v boji proti obezitě. Efekt oteplování stimuluje metabolismus a zabraňuje hromadění tuků. Současně koření podporuje odstranění přebytečných lipidových proteinů z krve.

Obyčejné potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ghí a rybí olej pomáhají očistit tělo cholesterolu a zlepšit zdraví. Jsou to zdroje "prospěšného" cholesterolu, ale doporučuje se konzumovat v omezeném množství. Navzdory vysokému obsahu tuku mají ghí a rybí olej pro tělo velký přínos. S vysokou koncentrací cholesterolu v krvi může lékař navrhnout, které potraviny jsou nejlépe odstraněny ze stravy. Pro udržení zdraví a bez negativního vlivu na hladinu lipidových proteinů se doporučuje používat ghee 4krát týdně, 8 g.

Nebezpečí samoobsluhy

Často si pacienti myslí, jak snížit hladinu cholesterolu v krvi a v důsledku toho je léčba mimo kontrolu. Jakýkoli lék předepsaný lékařem, který je podporován populární terapií, může způsobit pokles hladiny cholesterolu na kriticky nízkou úroveň. To má velmi negativní vliv na práci těla. Snížení počtu lipidových proteinů vede k neschopnosti rozložit vitaminy A, D a další látky rozpustné v tucích. Nízký cholesterol může způsobit snížení produkce některých hormonů, v důsledku čehož se u mužů rozvine pokles sexuální aktivity a u žen absence menstruace.

Léky na vysoký cholesterol v krvi, dokonce i přirozené, mohou vést k hladinám lipidového proteinu pod přijatelnou úroveň. Proto by mělo být čištění těla prováděno v rámci konstrukce lékařského dohledu.

Jakýkoliv lék s vysokým obsahem cholesterolu, který používá lidové prostředky, je předepsán v přísné dávce.

Účinnost procesu léčby je kontrolována a regulována krevním testem.

Nejlepší recepty lidových prostředků

• Citron a česnek se používají pro populární činidlo snižující hladinu cholesterolu. Česnek (50 g.) Oloupaný, citron se vloží do odšťavňovače a veškerá šťáva se vymačká. Připravené přísady nalijte olej a trvejte 7 dní na chladném tmavém místě (sklep nebo lednice). Hotová směs se užívá před jídlem 3krát denně po dobu 2 měsíců na nekompletní lžičku.
• Pomáhá, jak čistit, a posílit cévy měsíčku (měsíčku). Můžete použít tinkturu na alkohol nebo vařit sušené měsíčky podle pokynů na obalu. Snížení účinku na cholesterol bude patrné po 1 měsíci fytoterapie.
• Čištění nádob se provádí pomocí ostropestřce. 50 g. (jeden balíček lékáren) semena této rostliny se nalije 500 ml. vodka v neprůhledné kapacitě. Roztok se infunduje po dobu 2 týdnů při teplotě místnosti. Hotová tinktura je odebrána, zředěna vodou, 20 kapek na půl sklenice čisté vody, před jídlem, léčba trvá 1 měsíc, čistí se dvakrát ročně.
• "Lipová mouka" je dalším osvědčeným lidovým lékem. Lipové květy, sebrané samostatně nebo v lékárně, by měly být dobře vysušeny. Suché květy by měly být mlety v mlýně na kávu nebo pepřovém mlýně na mouku a třikrát denně odebrány v lžičce. Kromě stravy proti cholesterolu mají nasekané lipové květy pozitivní vliv na krevní cévy.
• Vojtěška je další užitečná rostlina, která pomáhá snižovat koncentraci cholesterolu v krvi, ale používá čerstvé vojtěšky. Můžete pěstovat rostlinu doma nebo v zahradě. Čerstvé listy a stonky vojtěšky jsou rozdrceny a šťáva je oddělena. Vezměte si 2 lžíce 3 krát denně po dobu 1 měsíce.
• Lněná semena lze zakoupit v lékárně nebo v běžném supermarketu v sekci koření. Použijte je celé nebo mleté ​​na prášek. Semena mohou být přidána do pečiva, zeleninové saláty, jogurty, atd. V některých zemích, lékaři doporučují, včetně 1 lžička lněných semen ve vaší denní stravě pro všechny své pacienty, aby si udrželi své zdraví.
• Pampeliška kořeny jsou rozemlety na prášek a vzít 1 čajovou lžičku, třikrát denně, před jídlem. Tato jednoduchá lidová metoda nemá žádné kontraindikace, léčba trvá 6 měsíců.

Chcete-li udržet tělo v dobrém stavu, nemůžete zcela odstranit žádné produkty ze stravy. Aby se však snížil cholesterol v krvi, doporučuje se omezit používání takových produktů, jako jsou: ghí, rybí tuk, sádlo a jiné živočišné tuky. Jak vyčistit a posílit krevní cévy řekne ošetřujícímu lékaři. K tomuto účelu se používají různé metody, užívání léků nebo prokazování lidových prostředků.

Snížení cholesterolu rychle a bez léků

O "špatném cholesterolu", který se hromadí v cévním lůžku, vytváří příznivé prostředí pro krevní sraženiny, každý slyšel. Vasokonstrikce je nebezpečná závažná komplikace - infarkt myokardu, plicní embolie, mrtvice, náhlá smrt.

Lékařské statistiky potvrzují: čím vyšší je počet v zemích, tím častější jsou onemocnění srdce a cév.

Jakýkoliv extrém je nebezpečný: cholesterol nemůže být obviňován ze všech potíží, protože je to pro tělo životně důležité. Je důležité vědět, že hraje důležitou roli: obnovuje stěny cév, posiluje buněčnou membránu, podílí se na syntéze žlučových kyselin, steroidních hormonů a vitamínu D, které jsou nezbytné pro metabolismus vápníku a fosforu.

Až 90% cholesterolu akumuluje tkáně, aniž by to bylo normální fungování imunitního a nervového systému nemožné. Pokud je hladina cholesterolu nižší než normální, je nebezpečná pro hemoragickou mrtvici nebo srdeční infarkt.

Pro plnohodnotnou životně důležitou činnost je nutná podpora růstu tonusu a svalů, lipoproteinů s nízkou hustotou (tzv. Škodlivý cholesterol). S nedostatkem LDL se objeví slabost, otok, svalová dystrofie, myalgie a bolest svalů. Snížené hladiny cholesterolu vyvolávají anémii, onemocnění jater a nervového systému, deprese a sebevražedné tendence.

Časy, kdy byl cholesterol obviňován ze všech zdravotních problémů, skončily. Po vydání v anglických lékařských časopisech odhalení o drogách, které snižují hladinu cholesterolu, a jejich výrobci, kteří získali miliony v panice cholesterolu, kardiologové jsou opatrně předepsány statiny.

Ovládání cholesterolu je nezbytné, zvláště důležité pro obezitu, srdeční selhání, hypertenze, po 40 letech. Poměrně efektivní způsob, jak udržet cholesterol je normální - udržet aktivní životní styl a vyváženou stravu. A pokud testy již nejsou povzbudivé, jak snížit hladinu cholesterolu bez drog doma?

Není pochyb o tom, že cholesterol může poškodit tělo tvorbou krevních sraženin v cévách. Ale ne tak jednoduché. Tělo nevytváří nic navíc pro sebe. Cholesterol hraje pro něj roli ochránce: chrání a opravuje poškozené a opotřebované buňky. S nízkou koncentrací jsou stejně zranitelné jako velmi vysoké.

Proto by mělo být nutné omezit výkon stravy a zejména léků. Takové rozhodnutí by měl učinit lékař, naším úkolem je podstoupit včasné vyšetření.

Ideální ukazatele ve formě analýz: LDL - až 2,586 mmol / l pro pacienty bez závažných odchylek a 1,81 mmol / l - pro pacienty se srdečními abnormalitami.

Pokud hladina cholesterolu s nízkou hustotou dosáhne 4,138 mg / dl, lékař doporučuje dietu snižující hladinu „špatného“ cholesterolu na 3,322 mmol / l. Když taková opatření nestačí, lékař předepíše léky s léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi rychle a účinně.

Příčiny poruch metabolismu lipidů

Než se zbavíte následků, je důležité zjistit příčinu nerovnováhy cholesterolu. Hladina cholesterolu se může lišit podle:

• Obezita;
• Dlouhodobý kouření tabáku;
• Jaterní insuficience (například se stagnací žluče spojenou se zneužíváním alkoholu);
• Diabetes;
• Nadměrné hormony nadledvin;
• Sedavý životní styl;
• Nevyvážená strava (nedostatek vlákniny, vášeň pro tučné potraviny, gastronomické pochoutky s vysokou koncentrací přechodných látek, cukrovinky);
• Nedostatek hormonů (štítná žláza, reprodukční systém);
• Inzulínová hyperaktivita;
• Renální selhání;
• Použití některých léků;
• Genetické onemocnění - dyslipoproteinemie.

Eliminovat tyto předpoklady nejen pilulky. Statiny, které jsou předepsány ke snížení rizika mrtvice a srdečního infarktu, mají vedlejší účinky. Jak snížit hladinu cholesterolu doma rychle bez léků? Nejjednodušším lékem je prevence: outdoorové aktivity, proveditelné cvičení.

Pokud opatření na obnovu zdravého životního stylu nestačí, můžete studovat zkušenosti tradiční medicíny. V každém případě je však nutné začít s průzkumem a odborným poradenstvím.

Dostupné metody snižování cholesterolu bez léků

Výběr potravin snižujících hladinu cholesterolu pro dietu je hlavním způsobem normalizace hladin lipidů bez léků. Souběžně s poklesem koncentrace "špatného" cholesterolu je důležité zachovat rychlost "dobrých" lipidů s vysokou hustotou, které zabraňují tvorbě plaků s cholesterolem a aterosklerózy.

Jak snížit hladinu cholesterolu bez statinů? Pro zlepšení výkonu prospěšného a škodlivého cholesterolu pomůže cvičení, očistit krev od přebytečného tuku uloženého v krevním řečišti. Nejvhodnější pro tento účel je běh. Podle odborníků jsou běžci osvobozeni od tuku vstupujícího do těla zvenčí, o 70% účinnější než příznivci jiných typů fyzické aktivity.

Můžete udržet tón těla při práci v zemi na čerstvém vzduchu, můžete tančit, tělový flex, plavání - všechny typy svalové činnosti zlepšují náladu a pohodu, mají blahodárný vliv na stav cévního lůžka.

V dospělosti, v přítomnosti kardiovaskulárních problémů, pravidelná 40-minutová procházka průměrným tempem pomůže snížit hladinu cholesterolu bez léků, snížit pravděpodobnost aterosklerózy a jejích následků o 50%. Starší lidé musí kontrolovat puls (až 15 úderů / min) a bolest srdce.

Vyčerpání zhoršuje zdravotní stav a syntézu "dobrého" cholesterolu.

Obezita typu Android, kdy je přebytečný tuk distribuován do pasu a břicha, je vážným rizikovým faktorem pro diabetes, hypertenzi, ICHS a aterosklerózu. Zkontrolujte parametry: maximální obvod pasu je 94 cm (pro muže) a 84 cm (pro ženy), přičemž poměr obvodu obvodu pasu k velikosti kyčle by neměl překročit koeficient 0,8 pro ženy a 0,95 pro muže.

Jak snížit hladinu cholesterolu bez tablet? Mezi škodlivými závislostmi, které nepříznivě ovlivňují ukazatele HDL, má kouření zvláštní místo. Zasažení všech životně důležitých orgánů, karcinogenů a dehtu z tabákového kouře a řady škodlivých přísad nejen zvyšuje riziko aterosklerózy, ale také vyvolává růst zhoubných novotvarů.

O alkoholu se liší názory vědců. Zneužívání alkoholu jednoznačně ničí celé tělo - od jater a slinivky břišní až po srdce, mozek a cévy. Periodická konzumace 50 g silných nápojů nebo 200 g suchého vína je mnohými považována za užitečnou pro normalizaci cholesterolu.

Asociace amerických kardiologů zároveň vylučuje alkohol jako prostředek prevence.

Léčba šťávy

Účinná léčba cholesterolu cholesterolu je terapie šťávou. Odborníci zaznamenali schopnost snižovat koncentraci lipidů v krvi a čistit krev toxinů.

Po dobu 5 dnů této diety můžete snížit hladinu cholesterolu bez statinů:

1. První den vezměte 70 g čerstvě vymačkané šťávy z celeru a 130 g mrkvové šťávy;
2. Další den se připraví koktejl podle následujícího receptu: 70 g červené řepy, 100 g mrkve a 70 g čerstvé okurky. Řepné šťávy ihned po použití nelze použít: snížit jeho agresivitu, 2-3 hodiny kapalina musí být uchovávány v chladničce;
3. Třetí den si vezmou 70 g čerstvé jablečné šťávy a celerové šťávy a do nápoje přidají 130 g mrkvové šťávy;
4. Terapeutická kompozice čtvrtého dne se připravuje ze 130 g čerstvé mrkve a 50 g zelí;
5. V poslední den kurzu stačí vypít 130 g pomerančové šťávy.

Léčivé byliny pro normalizaci cholesterolu

Bylinkáři tvrdí, že účinnost bylin při obnově metabolismu lipidů není nižší než u léčivých přípravků. Jak snížit hladinu cholesterolu bez tablet?

Zde jsou některé populární recepty:

• Kavkazský dioscorea - jeho kořeny jsou bohaté na saponiny, které mají silnou destruktivní sílu, když jsou v kontaktu s protein-lipidovými sloučeninami. Tinktura rostliny pro čištění nádob trvat 4 krát denně, přidávat k němu lžíci medu, který zlepší nejen chuť, ale také účinnost léčby aterosklerózy, tachykardie, ischemické choroby srdeční.
• Voňavá volausia (více obyčejně volal Golden nás) je vnitřní rostlina používaná k léčbě aterosklerózy, zánětu prostaty a metabolických poruch. Normalizovat cholesterol pomocí infuze listů. Po mletí se vaří a uchovává se jeden den. Pijte 1 polévková lžíce. Já 3 p. / Den půl hodiny před jídlem. Uchovávejte v chladničce. Recept je také užitečný pro diabetiky pro kontrolu cukru.
• Kořen lékořice je aktivně používán lékárníky pro výrobu léků. Pro vaření vývarů pro 2 zásobníky. voda by měla brát 2 lžíce. Já surovin. Vaříme 10 minut. Pijte 4 p./den. Snížení cholesterolu bez léků, s kořenem lékořice - dlouhý proces. Průběh léčby - 3 týdny, opakujte (v případě potřeby) by měl být měsíc.
• Sophora Japonec - jeho plody pro korekci škodlivého cholesterolu se používají s jmelí. 100 g všech druhů surovin musí být nalito vodkou (1 l) a uchováváno na tmavém místě po dobu 3 týdnů. Pijte 1 lžičku. třikrát denně před jídlem. Kromě cholesterolu, tinktura vyléčí hypertenze, pomůže normalizovat krevní oběh.
• Vojtěška se používá ve formě šťávy, která musí být užívána při 3 p / den, 2 lžíce. Já pomáhá rostlině a artritidě, osteoporóze, obnovuje vlasy a nehty.
• Hawthorn - květiny a ovoce jsou účinné v mnoha onemocněních: angina pectoris, hypertenze, neuróza. Normalizovat ukazatele cholesterolu potřebují květiny: 1 polévková lžíce. Já inflorescences vařit 1 zásobník. voda, pít tento čaj (1 lžíce. 4 p. / den) může být za 20 minut.
• Modrá cyanóza normalizuje krevní tlak, obnovuje práci centrálního nervového systému, léčí kašel. Normalizovat hladinu LDL prášku z kořene rostliny by měla být nalita vodou a vařit půl hodiny na nízké teplo. Take 4p / den (2 hodiny po jídle a před spaním).
• Lipa - prášek z květů pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Vezměte si to na 1 lžičku. 3p / den po dobu jednoho měsíce.
• Pampeliška není plevel, ale skutečný poklad vitamínů a mikroprvků. Všechny její části mají léčivou sílu: listy, kořen, květiny. Čištění nádob pomocí oddenků. Musí být sušené a mleté ​​na prášek. před jídlem, pitnou vodou. Hmatatelný výsledek je pozorován po měsíčním kurzu.

Jak jinak můžete snížit hladinu cholesterolu v krvi bez léků? Kromě těchto populárních receptů, plavidel a dalších léčivých rostlin se aktivně čistí: jitrocel, bodlák, kozlík lékařský, prvosenka, ostropestřec mariánský, ostropestřec, žloutenka a také homeopatický lék - propolis.

Lidové léky proti cholesterolu

Tradiční medicína shromáždila poměrně málo receptů na čištění nádob a posílení jejich tónu, ale jejich aplikace není tak neškodná. Možné alergické reakce, vedlejší účinky při současných onemocněních. Proto je důležité při používání doporučení dbát zvýšené opatrnosti.

Nižší cholesterol bez drog může být takový lidový prostředek:

• Připravte suroviny: půl šálku semen kopru, 1 polévková lžíce. Já jemně nasekané oddenky valeriánu, 1 zásobník. medu Do směsi (1 l) se přidá vroucí voda a nechá se stát 24 hodin. Infuze, aby v chladném místě a vzít 3 p / den 1 polévková lžíce. Já před jídlem.
• Pro česnekový olej bude vyžadovat 10 hřebíček a 2 zásobníky. olivový olej. Česnek předseká a smíchá s máslem. Trvejte na týdnu. Aplikujte jako koření bez tepelného ošetření.
• Můžete udělat tinkturu na základě alkoholu. Pro recept je třeba připravit 350 g nasekaného česneku a 200 g alkoholu (vodky). Směs se udržuje po dobu nejméně 10 dnů a začne se ošetřovat 2 kapkami po 3 p / den. Tinktura se nejlépe přidává do mléka, což zvyšuje dávku na 15-20 kapek. Příští týden se dávka postupně snižuje - z 20 na 2 kapky. Doporučuje se opakovat kurz jednou za 3 roky.

Produkty snižující LDL

V otázce, jak snížit hladinu cholesterolu bez drog, hraje zvláštní roli výběr produktů, které snižují jeho hladinu. Mistr v úrovni fytosterolů (76 mg na 100 g ovoce) je avokádo.

Mnoho potravin je bohatých na rostlinné steroly, například mandle: pokud budete jíst 60 g ořechů každý den, do konce měsíce, PAPs poroste o 6%, LDL se sníží o 7%.