logo

Křeče - příčiny a léčba

Probudit se uprostřed noci nebo ráno z nesnesitelné bolesti v noze kvůli křečím, které ji vázaly - situace je známá mnoha lidem z první ruky. Bolest a zmatek, co dělat, abyste se zbavili bolestivých pocitů a stojí za to se obávat toho, co se děje?

Získejte odpovědi na všechny otázky, můžete zjistit povahu výskytu záchvatů a příčiny, které vyvolávají jejich vzhled.

Co je to křeč a co to může být?

Křeče jsou důsledkem ostré nekontrolované svalové kontrakce, takže nejčastěji člověka nečekaně narušují a způsobují akutní a silnou bolest.

Jediná útěcha pro trpící je krátká doba trvání útoku, obvykle do pěti minut. Ale i v tomto krátkém čase má člověk čas zažít intenzivní, mravenčí bolest v zatvrdlých svalech, když se setmění v očích a není možné pohybovat „redukovanou“ částí těla.

Někdy se v místě lokalizace bolesti objeví zčervenání nebo otok a svaly pokračují v bolestech ještě několik hodin nebo dnů. Bolestivý křeč jedné nebo několika svalových skupin může být narušen kdykoliv během dne, v jakékoliv poloze těla a v každém věku.

Svaly spojené s pohybem kloubů jsou nejzranitelnější křeče:

Práce vnitřních orgánů může být také ovlivněna nedobrovolnou kontrakcí hladkých svalů cévní stěny. Starší lidé a novorozenci, sportovci a lidé, kteří dlouhodobě trpí značnou fyzickou zátěží, jsou častěji vystaveni křečím.

Svalové kontrakce se liší. Křeče v nohách, charakterizované prodlouženou, tahovou bolestí a zkamenělými svaly, jsou tonickými křečemi. Klonické křeče nebo křeče se vyskytují ve formě záchvatů, kdy se bolestivé křeče střídají s obdobími relaxace.

Příčiny záchvatů

Medicína zná stovky faktorů, které vyvolávají aktivně a nekontrolovanou kontrakci svalů iu zdravých lidí. Problém v podstatě vzniká z důvodů, které lze snadno identifikovat a včas eliminovat. Obvykle je lze rozlišit v následujících skupinách.

Nedostatek minerálů a vitamínů

Pro normální fungování svalů je nutná vyvážená strava: voda, bílkovina, hořčík, draslík, vápník, železo, vitamíny B a D. Tyto látky se podílejí na buněčných procesech ve svalové tkáni, jsou zodpovědné za příjem dostatečné tekutiny a kyslíku, regulují svalovou aktivitu.

Rychlost, s jakou tělo absorbuje mikroprvky a soudržnost interakce všech lidských životně důležitých systémů s centrálním nervovým systémem, závisí na nich. Nedostatek základních živin v těle vede k bolestivému svalovému vzrušení.

V jakých případech může být hrozba nerovnováhy v elektrolytovém složení krve?

  • Při dlouhodobé medikaci (diuretikum, psychotropii, antikoncepci, pilulkách ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a krevním tlaku) se draslík, vápník a hořčík vylučují z těla a nedochází k jejich plné absorpci.
  • Během těhotenství se potřeba vápníku a hořčíku zdvojnásobuje. Nedostatek těchto stopových prvků se projevuje zejména v noci, snižuje lýtkový křeč a ruší budoucí matky s děsivými myšlenkami o neznámých onemocněních.
  • Stres - způsobuje, že se tělo brání aktivní produkcí hormonu kortizolu. Negativní roli tohoto duálního hormonu spočívá v tom, že „není přátelský“ s vápníkem, zabraňuje jeho vstřebávání do střeva a pomáhá mu odstraňovat ledviny z těla.
  • Otrava, včetně alkoholu, doprovázená těžkým zvracením a průjmem, vede ke svalové dehydrataci a ztrátě elektrolytů.
  • Nadměrná konzumace kávy, silného čaje, energetických nápojů a biologické přísady pro růst svalů - bílkovin, vyvolává nedostatek vápníku v důsledku jeho aktivního vylučování močí.
  • Ve stáří vede zpomalení metabolických procesů ke snížení iontů vápníku a draslíku ve svalech. Většina starších lidí trpí v noci křečemi lýtek a nohou, kdy je krevní tok oslaben a počet prvků potřebných pro svaly neodpovídá normě.

Fyzická námaha a vnější podněty

Podle statistik má 80% všech lidí žijících na Zemi periodické křeče ve svalech nohou. Vstup do tohoto čísla je zvláště ohrožen pro sportovce a lidi, kteří jsou na základě svých profesních činností nuceni trávit většinu svého času na nohou.

Přetažené svaly, nucené neustále v dobrém stavu, zmírní jejich vzrušení křečem, který způsobí probuzení v noci z bolesti v nohách, kdy je svalová tkáň uvolněná a není připravena „zaútočit“.

Intenzivní trénink v posilovně, cvičení nebo aktivní pohyb v horkém počasí doprovází zvýšené pocení, zejména u lidí s nadváhou. Současně tělo prudce ztrácí soli draslíku a extracelulární tekutiny, což může být faktorem ve vývoji záchvatů.

Svalové křeče způsobené hypotermií - příčinou mnoha nehod při koupání ve studené vodě. Nízká teplota vody dramaticky zužuje krevní cévy a svaly, které nemají nutnou výživu, uzavřely smlouvu. Jako výsledek, tam jsou křeče, které mohou způsobit tragédii.

Záchvaty jako projev choroby

Pokud nezastavíte svou pozornost na vzácných genetických a autoimunitních onemocněních (epilepsie, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), příčiny křeče mohou být:

  • problémy s pohybovým aparátem (osteochondróza, artritida, lumbální radiculitis) - patologické procesy v páteři narušují prokrvení svalů;
  • křečové žíly - stagnace krve v žilách ztěžuje vyživování svalů, onemocnění je často komplikované během těhotenství;
  • neurologická onemocnění - poškozená nervová vlákna nejsou schopna vést nervové impulsy z centrálního nervového systému do svalových tkání;
  • onemocnění jater - toxické látky nezpracované nemocným orgánem se hromadí v krvi a způsobují křeče;
  • endokrinologická onemocnění - dehydratace, nedostatek elektrolytů, porucha nervového vedení a špatný oběh vytvářejí nerovnováhu v mechanismu svalové kontrakce a relaxace;
  • flatfoot - deformovaný oblouk nohy vytváří napětí ve svalech nohou a narušuje normální krevní oběh.

Křeče mohou navíc překonat poranění nohou a poškození svalů, prudký nárůst krevního tlaku a tělesnou teplotu.

U novorozenců je výskyt záchvatů způsoben nervovým systémem, který dosud nebyl zcela vytvořen, a faktory, které ho ovlivňují (infekce, mateřská onemocnění, intoxikace drogami).

Co dělat, když je křeč? Jak snížit bolest?

Vynutit si uvolnění, stlačení do bolestivého svalu svalů, aby pomohla činnostem zaměřeným na uvolnění a obnovení mikrocirkulace krve:

  1. Především byste měli zastavit pohyb, který způsobil křeč, natáhnout spastický sval a natáhnout ho. Pro zvýšení efektu masáže můžete použít hřejivou a anestetickou mast, aromatické oleje levandule, jalovce, rozmarýnu.
  2. Střídání studeného a horkého obkladu zlepší a zrychlí krevní oběh v postiženém svalu, stejně jako těsný obvaz aplikovaný na místo vytvrzování.
  3. Pokud se v dolních končetinách vyskytují křeče, které se často dějí v noci, měli byste vstát, zaujmout vzpřímenou polohu a silně přitáhnout prsty na „zploštělou“ nohu nebo klepnout na patu na podlaze.
  4. Současně, štípání, poplácení a brnění svalů pomůže regulovat průtok krve.
  5. Po zastavení útoku se doporučuje lehce si lehnout s nohama zvednutými tak, aby nedošlo k jeho opakování.

Prevence opakování záchvatů

Na otázku, co dělat, aby se zabránilo opakování záchvatů, musí každý odpovědět na základě vlastností svého těla, životního stylu a souvisejících nemocí.

Pokud zaznamenáte časté a dlouhodobé křečovité záchvaty u sebe nebo u svého dítěte, zaregistrujte se co nejdříve na schůzku s terapeutem nebo pediatrem. Je pravděpodobné, že opakující se křeče v nohách nebo jiných částech těla jsou způsobeny přítomností jakékoli nemoci, která vyžaduje léčbu a léky.

Pokud se nedobrovolné kontrakce a svalové křeče vyskytnou zřídka, zkuste vyloučit faktory, které je vyvolávají.

To bude vyžadovat:

  1. Vyvažujte své denní menu tak, aby zahrnovalo potraviny bohaté na vápník, draslík, hořčík, železo, vitamíny B a D: zelené, sušené ovoce, celá zrna, mořské plody, mléko, drůbež. Po přijetí látek nezbytných pro výživu se svaly „zklidní“ a přestanou se probouzet v noci.
  1. Vyloučit nebo omezit používání kávy, silného černého čaje, alkoholických nápojů, ale zároveň sledovat průtok dostatečné vody, aby bylo zajištěno, že složení přístřešku normální obsah elektrolytu.
  2. Ovládejte zátěž, postupně posilujte svaly a vazy. Před tréninkem provádějte cvičení, která zahřívají svaly a urychlují dodávku krve a kyslíku.
  3. Dává svalům možnost plně relaxovat a uvolnit napětí během spánku v pohodlném držení těla a pohodlných teplotních podmínkách.
  4. Provádět procedury, které aktivují krevní oběh a metabolismus: gymnastiku pro nohy, masáž, fyzioterapii přístroje, kontrastní sprchu, koupel nohou s odvarem bylin (máta, přeslička, kozlík).

Pokud výše uvedená opatření nepomohou zbavit se tohoto problému, požádejte o pomoc svého lékaře. Není třeba přijímat bolest, snižovat kvalitu života, výkon a náladu. Udělejte si čas a energii, abyste si dali pozor a zjistili, co vám brání spát v noci nebo vás ruší během pracovního dne.

Můžete se zbavit nepříjemných chvil. Jednat a být zdravý!

Křeče

Křeče se nazývají nekontrolovatelné kontrakce svalového systému, které jsou často doprovázeny bolestí. Sval v křečovitém stavu se stává hustým a pevným, jeho tvar se může také měnit, je pozorováno škubání. Pokud je útok závažný, bolest ve svalu často přetrvává několik dní. Když je člověk poprvé konfrontován s takovou nevysvětlitelnou bolestí, často pociťuje strach: co dělat, aby se bolest neopakovala. Někteří lidé jsou obeznámeni s křečemi od dětství, někdo se s touto nemocí setkává v dospívání nebo dokonce v dospělosti, často se obávají těhotných žen. V každém věku je nutné se jich zbavit - koneckonců výrazně zhoršují kvalitu života.

Důvody

Co je příčinou spontánních záchvatů? Pokud tělo nemá zdravotní odchylky, lze tento jev nalézt v následujících případech:

  • hypotermie Běžná příčina bolestivé kontrakce svalů a křeče se vyskytují pouze během chladicího období: plavání ve studené vodě. Takový jev není známkou nemoci a nestává se příliš často.
  • prodloužený pobyt v nepohodlné poloze. Když se to stane, svalový nerv je upnut ve svalovém kanálu. V takové situaci naléhavě změní pozici na pohodlnou, uvolní svalovou skupinu, která se stala necitlivou a provádí lehkou, ale hnětivou masáž.
  • přebytek kofeinu a nikotinu. Charakteristickým rysem je záškuby svalů u kuřáků a milovníků silné kávy a její časté konzumace. Tento důvod lze snadno opravit - stačí přestat kouřit a nahradit kávu čajem nebo jinými nápoji.

Vyznačují se křečemi, které pokrývají velkou část těla, křeče horních končetin a křeče nohou (lýtkové svaly). Podívejme se podrobněji na každý z těchto druhů.

Tělové křeče

Příčiny bolestivé kontrakce svalů celého těla jsou často klasifikovány jako závažné nemoci skryté povahy:

  • nádory, cysty nebo jiné poškození mozku;
  • minulé infekce;
  • epilepsie a další
  • otrava atd.

V těchto případech je nutné konzultovat odborníka - neurologa. Po stanovení příčiny a adekvátní léčbě onemocnění, křeče obvykle mizí.

Křečové záchvaty se začnou vyvíjet na základě nejsilnějšího stupně vzrušení nervových buněk v mozku, které se obvykle hromadí v určité části mozku. Taková akumulace je diagnostikována pomocí elektroencefalografie a podle určitých projevů (zvláštní pocity před nástupem útoku).

Příznaky

Zvažte nejběžnější typ křečí celého těla - onemocnění epilepsie. Hlavním projevem je epileptický záchvat, jehož klinické symptomy jsou mimořádně specifické: okamžik před nástupem záchvatů pociťuje změnu vnímání chuti, zvuku a chuti. Jedna osoba má zpravidla stejné pocity před každým útokem, který se používá k posouzení nástupu epilepsie. Pacient má okamžitě silné napětí svalů celého těla, po kterém se pravidelně stahují svaly končetin a pociťují otřesy v těle. Útok může být doprovázen přechodným zatčením dýchacího procesu. Po záchvatu pacient obvykle usne a poté si nemůže vzpomenout, co se s ním stalo.

Léčba

Léčba musí začít co nejdříve, aby se zastavil vývoj onemocnění a změny psychiky. Po prvním projevu musí člověk podstoupit elektroencefalografii a při stanovení akumulace nervových buněk je léčba předepisována po dlouhou dobu. Léky se zruší po dvou nebo třech letech užívání - pouze v takovém případě můžeme říci o úplném vyléčení.

Pomoc a svépomoc

Je důležité vědět, jak pomoci osobě s křečemi těla - epilepsii. Faktem je, že pacient by měl být vždy mezi lidmi - nebude schopen poskytnout pomoc sám sobě, což může skončit spíše smutným způsobem.

Okolní lidé by měli pacienta postavit do "záchranné pozice" - na bok, lícem dolů. Poté odpojte všechny tlakové oděvy a zajistěte čerstvý vzduch.

Není třeba se snažit vložit něco mezi zuby, stejně jako umělé dýchání. Zůstaň blízko u lékařů.

Léčba drogami

První lék, který se běžně používá při léčbě epilepsie, je fenobarbital, který je zcela uvolňován na lékařský předpis, neboť se týká lehkých omamných látek. Farmakologická skupina - barbituráty, má antikonvulzivní, hypnotický a sedativní účinek.

Účinným antiepileptickým léčivem je karbamazepin. Velmi populární lék v léčbě a prevenci záchvatů epilepsie, může mít nejsilnější antikonvulzivní účinek, stabilizuje duševní stav pacientů. Z lékáren prodávaných výhradně na lékařský předpis.

Ruční křeče

Takový problém se týká mnoha lidí, křeče rukou se stávají obzvláště důležité s věkem. Časté projevy záchvatů naznačují odchylku ve zdraví a je nutná konzultace s lékařem a léčba.

Důvody

Nejčastější příčinou konvulzivního syndromu je nedostatek důležitých chemických prvků v těle: hořčík, draslík a vápník. Tyto látky zajišťují přenos nervových impulzů do svalových vláken. Příčiny tohoto onemocnění jsou také:

  • nedostatek tekutin v těle,
  • nepravidelná jídla,
  • napětí
  • oběhové poruchy
  • dlouhodobé podávání diuretik atd.

Někdy křeče způsobují poruchy spánku. Naučte se všechny druhy problémů se spánkem.
Bolest a svalová kontrakce v končetinách mohou být projevem polyneuropatie. Více zde.

Léčba

Pacient je při křečích rukou vždy při vědomí, i když je svalové napětí velmi bolestivé, a proto si může pomoci: intenzivní hlazení se sevřením, otírání oblasti ztuhlosti. Samozřejmě není možné odmítnout pomoc zvenčí - přítomná blízká osoba udělá totéž.

Pokud křeče často chytit stejné místo, můžete zabránit záchvaty pravidelným masírováním problémové oblasti. Pomoc při vymizení symptomů může být pravidelně jíst vitamín-minerální komplexy.

K určení přesné příčiny a výběru individuální léčby je nutná konzultace s neurologem.

Křeče nohou

Křeče v nohách se nazývají nekontrolovatelné bolestivé svalové kontrakce (obvykle - tele). Mnoho lidí zažilo tento nepříjemný pocit a pro některé se to neustále obává. Jaké jsou důvody, proč se nohy „snižují“?

  • Křečové žíly. S touto nemocí, nohy bolí po dlouhou dobu, oni nabobtnají a cítí těžkost, a po chvíli křeče se objeví.
  • Flatfoot. Tato vlastnost struktury chodidla také vyvolává křečovitý syndrom.
  • Nedostatek draslíku a hořčíku. Nedostatečný obsah těchto stopových prvků ve stravě vede k narušení průchodu impulsů z mozku do svalů.
  • Fyzické přetížení. V důsledku toho je zásoba tekutin v těle vyčerpána, což provokuje křeče nohou. Tyto příznaky často pociťují sportovci.
  • Narušení endokrinního systému.

Léčba

Ošetření je zbavit se příčin křečí. Během útoku si může člověk pomoci s trením a masírováním prostoru s křečemi.

Ve videu jsou zvažovány možnosti léčby:

Jak šetříme na doplňcích a vitamínech: probiotika, vitamíny určené pro neurologická onemocnění atd. A objednáváme na iHerb (odkaz 5 $ sleva). Dodávka do Moskvy pouze 1-2 týdny. Mnohem levnější několikrát, než vzít v ruském obchodě, a v zásadě, některé produkty nejsou nalezeny v Rusku.

Křeče: proč se nohy, paže a další svaly stahují, noc a den, norma a spojení s nemocemi

V podstatě přicházejí v noci, ve snu, i když vždycky probudí člověka, udělají z nich bolest. „Korca“ je to, co by staří lidé nazvali fenoménem, ​​když spojuje nohy, paže nebo jiné části těla. Takové slovo již není používáno a svalové kontrakce, které nezávisí na vůli osoby, mají svá vlastní jména (křeče, křeče) nebo jsou vyjádřena jednoduše: noha (paže) se zkrátila.

Záchvaty se často objevují jako příznaky určité patologie, to znamená, že mají vždy příčinu a v závislosti na ní jsou záchvaty vzácně časté, konstantní, postihují jeden sval nebo celou skupinu, vznikají v kosterních svalech nebo dávají přednost hladkému svalstvu...

Kamenný sval

Křeče nejsou jen náhlou redukcí svalů gastrocnemius, který může držet osobu při koupání v chladném rybníku, nebo konvulzivní kontrakci svalů celého těla, která je charakteristická pro epileptický záchvat.

Typy záchvatů jsou různorodé a liší se mnoha způsoby:

  • V závislosti na tom, které svaly trpí: hladké nebo pruhované;
  • Jsou epileptické záchvaty nebo mají odlišnou patogenezi;
  • Na základě příčiny;
  • Vzhledem k době svalového napětí a povaze křečového záchvatu.

Nebudeme se zabývat detaily takové vážné nemoci, jako je epilepsie, jejíž popis je již na našem webu, ale zamyslíme se nad tématem: záchvaty, které jsou projevy životního stylu nebo příznaků jiné nemoci.

Pro ty, kteří zapomněli, co je křeč, připomínáme jeho příznaky:

  1. Náhle ztuhlý v jedné poloze, sval těžký jako kámen, vystupuje nad povrch těla;
  2. Často je bolest tak silná, že člověk nemůže zastavit křik;
  3. Trvání konvulzivního záchvatu je odlišné: od minuty do čtvrt hodiny.

Bolest ve svalu je vysvětlena následovně: jakmile se v něm začaly kontinuální kontrakce, které nemohou být zastaveny vůlí, svalová tkáň přestává přijímat kyslík a živiny v dostatečném množství, to znamená, že trpí hladem. Kromě toho, v krátké době intenzivní práce, svalová tkáň vylučuje značné množství odpadních produktů, které, jednou v přebytku, negativně ovlivňují nervová zakončení. Podráždění nervových zakončení během křeče je pocit bolesti osobou, která má staženou nohu, paži, čelist.

Hlavní příčiny prudkých svalových kontrakcí

Tam je vždy vysvětlení pro takové chování svalového systému, který, mezitím, není vždy snadné najít (musíte se poradit s lékařem, dostat testován, být vyšetřen).

Pokud se krátce dotknete hlavních příčin nedobrovolných svalových kontrakcí, lze je charakterizovat následovně:

  • Výše uvedená epilepsie je nejčastěji spojována s křečemi;
  • Těžké záchvaty jsou charakteristické pro smrtící onemocnění, jako je tetanus (opisthotonus);
  • Křečové záchvaty se mohou tvořit jako výsledek neurotických stavů (hysterická neuróza, psychogenní křeče);
  • Nedobrovolná svalová kontrakce je pozorována v případech otravy jedy organického a anorganického původu;
  • Deficit nebo přebytek určitých stopových prvků (draslík, sodík, hořčík, vápník), vyplývající z jejich nedostatečného vstupu do těla nebo narušených metabolických procesů, jakož i nedostatek vitamínů může způsobit prudké svalové napětí;
  • Porucha endokrinního systému.

Samozřejmě není snadné vyjmenovat všechny faktory, které mohou vést k takovým nepříjemným pocitům. Křeč jako symptom může doprovázet nemoci, které nemají povahu. Ale vzhledem k tomu, že čtenáři mají větší zájem o křeče, které omezují končetiny než křeče vláken hladkého svalstva, které způsobují bolest v těle, naše další vyprávění bude věnováno tomuto konkrétnímu problému (příčiny křečí v nohách a dalších částech pohybového aparátu, jejich příznaky a léčba ). Mimoto jsou pro dospělé obzvláště znepokojivé křeče u dětí - nelze je také ignorovat.

Video: expert na příčiny a léčbu záchvatů

Sám na vině...

Křečovité kontrakce jsou více rušeny v noci, ke kterým póza předurčuje: spáč leží na jeho boku, kolena jsou mírně ohnutá, nohy jsou uvolněné a lehce otočené dolů - v této poloze je sval gastrocnemius zkrácen a vykazuje připravenost k křeči. Častěji jsou u sportovců pozorovány konvulzivní kontrakce svalů dolních končetin, které nutí nohy aktivně pracovat během dne, au starších osob trpících oběhovými poruchami v cévách končetin. Poměrně často se pozorují nedobrovolné záškuby a škubání při teplotě u mladšího dítěte (obvykle do 6 let).

Příčiny křečí v nohách a pažích mohou být způsobeny chováním nebo životním stylem samotné osoby:

  1. Profesní aktivity: je známo, že lidé, kteří zůstali celý den za pultem nebo operačním stolem, přepravují náklady nebo kontrolují jízdenky od cestujících, často pociťují noční křeče.
  2. Těžká kuřáci trpí svalovými křečemi 5krát častěji než ti, kteří nemohou postavit cigaretu. Mimochodem, alkohol a káva mezi příčinami křečí v nohou jsou také v popředí.
  3. Den strávený na běhu nebo rychlou procházku pár kilometrů - v noci měla křeč v lýtkovém svalu. Noční křeče se často obracejí a jen těžká fyzická práce, kterou člověk ze své vlastní iniciativy provádí ve dne (vykopal zahradu, přestěhoval nábytek). Je nutné zajistit, aby pouze jedna svalová skupina nebyla namáhaná, a pokud je to možné, měla by se střídavě pracovat a relaxovat.
  4. Koupání v horkém počasí v chladném rybníku, bohužel, může přinést nejen spoustu pozitivních emocí, každý rok je zaznamenáno mnoho tragických případů - silné křeče přitáhly člověka na dno. Mimochodem, plavání v bazénu také nevylučuje výskyt náhlého svalového křeče, plavců, jistě o tom ví. Důvodem pro to, že křeče nohy, což znemožňuje pohyb ve vodě, je pokles teploty: vyhřívaný svalový aparát, který zasáhne neočekávané podmínky, se zmenšuje.
  5. To způsobuje křeče v nohách a rukou během dehydratace (nadměrné pocení a nedostatek tekutin), takže v horkém počasí je třeba zajistit si vodu v plném rozsahu, zejména pro lidi, kteří se aktivně podílejí na sportu, pracují v terénu a kteří rádi prozkoumávají horké tropické šířky.
  6. Emocionální stres, stresující stavy si mohou připomínat i ve snu, kdy se zdá, že se pacient uklidnil. Tento stresový hormon kortizol "snažil" - jeho nadměrné množství v těle vedlo k redistribuci vápníku, nezbytné pro normální činnost svalového systému.
  7. Křeče svalových vláken nohy mohou být výsledkem existující ploché nohy v kombinaci s nadměrným zatížením kotníkového kloubu, stejně jako důsledkem nošení nepohodlné boty.
  8. Snižuje křeče ve snu, a to nejen nekontrolovaným užíváním drog (např. Některé skupiny diuretik, statinů, antibiotik a jiných léků, které odstraňují nebo redistribuují stopové prvky v těle), proto terapie s jednotlivými léky vyžaduje povinné monitorování biochemického složení krve.

Zdraví lidé, kteří se nezatěžují zbytečnými činnostmi, vyhýbají se stresu a extrémním situacím, si náhle všimnou, že křeče ve svalech nohy, nohy, prstů začaly... Ne, ne, a dokonce i v noci sníží křeč, zanechávající bolestivý pocit ráno. Především byste měli přemýšlet o tom, zda je v těle dostatek hořčíku a dalších stopových prvků a samozřejmě, abyste přehodnotili dietu: možná hladovění nebo nedostatečný příjem jiných příčin vápníku, hořčíku, sodíku a vitamínů, které zajišťují normální fungování svalových vláken. Hypomagnezémie se často projevuje křečemi a bolestmi ve svalech krku, zad, končetin, mravenčení v koncích prstů. Nedostatek vitamínů A, B, D, E ovlivňuje kontraktilitu svalů, kterou je třeba mít na paměti při křečích v nohách.

Rychlá pomoc a jednoduchá léčba

Svalové kontrakce tohoto druhu s největší pravděpodobností nevyžadují speciální léčbu, ale bolest nedovolí vydržet dlouho, proto můžeme doporučit několik způsobů, jak se s takovým překvapením vypořádat:

  • Snažte se masírovat „tuhý“ sval nebo na něj narazit;
  • Můžete odstranit křeč, injekce napjaté místo jehlou;
  • Při redukci svalových a / nebo svalových vláken gastrocnemius - posaďte se, natáhněte rukou k velkým prstům a přitáhněte je k sobě;
  • Ke zmírnění napětí svalů gastrocnemius může být následující: vzpřímená poloha, nohy dotýkající se kolen, bolavé končetiny spočívající na patě, ruce se snaží dosáhnout prstů na nohou;
  • Pokud křeč sníží svaly přední části stehna, zaujměte vertikální polohu, ohněte koleno bolavé nohy, uchopte nohu rukou a vytáhněte ji ve směru hýždí.

Zbývající aktivity zaměřené na prevenci křečí ve snu nebo během dne by měly zahrnovat především:

  1. Dieta obohacená o mikroelementy a vitamíny (která postrádá biochemii krve);
  2. Odstraňování škodlivých závislostí (alkohol, kouření, silná káva a jiné tonické nápoje);
  3. Dostatečný příjem tekutin;
  4. Tělesná cvičení, přispívající ke zlepšení krevního oběhu a relaxaci kosterních svalů;
  5. Aby se zabránilo nočnímu křeči, je dobré dodržovat pravidlo: teplý večerní sprchu nebo koupel s aromatickými oleji, které uvolňují svaly.

Pokud se tato opatření jeví jako malá, můžete si v lékárně zakoupit speciální vitamínový komplex se stopovými prvky (nutně včetně hořčíku) a vzít si je. Je třeba mít na paměti, že ani v nepřítomnosti nedostatku hořčíku v těle pacienta nebudou přípravky obsahující Mg interferovat z prostého důvodu, že mezi chemickými vlákny tento chemický prvek snižuje neuromuskulární excitabilitu. Jedním slovem, použijte hořčíkové přípravky - nebudete litovat.

Křeče - symptom nemoci

Spojuje ruce, nohy a další části těla, často kvůli nějaké nemoci. Zvláště noční křeče jsou charakteristické pro lidi, kteří ve svém životě nashromáždili různé chronické patologie, proč je u starších lidí pozorováno nedobrovolné svalové napětí. Křečové kontrakce určitých svalů nebo celé skupiny mohou být výsledkem mnoha patologických stavů:

  • Denní a noční křeče, které se vyskytují v různých částech svalů těla, často doprovázejí poškození jater (hepatitida, cirhóza);
  • Spolu s dalšími příznaky (horečka, dehydratace, intoxikace) se celé tělo křečí při těžké otravě;
  • Příčinou křečí v nohou může být diabetes mellitus (diabetická angiopatie);
  • Snižuje nohy v noci u lidí s křečovými žilami dolních končetin;
  • Závažné záchvaty se vyskytují při tromboflebitidě;
  • Lumbo-sakrální forma ALS (amyotrofická laterální skleróza) na počátku jejího vývoje se projevuje slabostí svalů dolních končetin a výskytem křečí v nich, s krční-hrudní variantou onemocnění motorického neuronu, ramenem dochází, dochází k svalové atrofii prstů;
  • Snížení hladiny hemoglobinu (anémie), které nemůže adekvátně poskytnout tkáně kyslíkem, může vést ke spazmu svalových vláken;
  • V časném pooperačním období je nástup konvulzivního záchvatu také způsoben nízkou koncentrací kyslíku v tkáních;
  • Křeče nohou jsou také charakteristické pro onemocnění dolních končetin, jako je ateroskleróza a endarteritis obliterans;
  • Při hormonální nerovnováze (zvýšená produkce hormonů štítné žlázy) dochází k škubání a křečím;
  • Příčinou křečí v nohou může být chronické srdeční selhání (krevní stáze, nedostatek výživy svalového systému dolních končetin).
  • Nedobrovolné záškuby (tiky) jsou charakteristické pro některé (naštěstí vzácné) genetické abnormality (mutace genů řídících syntézu některých kontraktilních proteinů).

Vzhledem k tomu, že záchvaty jsou pouze jedním ze symptomů uvedených, někdy spíše závažných patologických stavů, léčba bude snížena na korekci základního onemocnění.

Při použití svalových křečí, samozřejmě, antikonvulziva, například deriváty kyseliny valproové (depakin, konjulex) a dibenzazepin (finlepsin), barbituráty (fenobarbital), benzadiazepiny (fenazepam), ale v lékárně nejsou volně prodávány, jejich účel by měl být rozumný, A to je případ ošetřujícího lékaře. S křečemi pomáhá síran hořečnatý, ale musí být podáván intramuskulárně nebo intravenózně, což také nefunguje. Přípravky obsahující hořčík a další stopové prvky (ortokalcium + hořčík) a vitamínové komplexy (Orto Taurin Ergo) mohou být v těchto případech velmi užitečné.

Křeče u dítěte: při teplotních a jiných důvodech

K záchvatům u dětí dochází často ve srovnání s dospělou populací. Nezralý nervový systém mladého dítěte může reagovat obdobně na jakékoli podněty, které jsou v první řadě akutní a chronická onemocnění:

  1. Infekce ovlivňující nervový systém;
  2. Poranění různé lokalizace, ale zejména - traumatického mozku;
  3. Zvýšený intrakraniální tlak (kapky, hydrocefalus);
  4. Cystické formace a nádory mozku, stlačování cest vedoucích tekutiny a cév;
  5. Různé genetické patologie;
  6. Endokrinní poruchy;
  7. Elektrolytický posun (nedostatek draslíku, nedostatek nebo přebytek sodíku atd.);
  8. Otrava;
  9. Febrilní státy;
  10. Hysterické útoky za účelem získání žádoucího výsledku jakýmkoli způsobem (dokonce i válcování po podlaze);
  11. Křečovitá varianta mdloby;
  12. Epileptické záchvaty se rozlišují v samostatné skupině, ale zavedená epilepsie představuje malý podíl na celkové populaci (ne více než 1%).

Mezitím, navzdory různorodosti faktorů, které vyvolávají zvýšenou křečovitou připravenost, mají ve většině případů společný základ: porušení zásob krve v mozku a v důsledku jeho hladovění, acidózy a dalších metabolických poruch v centrálním nervovém systému. Křečemi u dětí se obecně rozumí jejich generalizovaná povaha, i když nejsou vyloučeny svalové křeče, které se vyskytují ve studené vodě během aktivního sportu nebo jiné práce. Mnohem častěji se tento druh svalových kontrakcí vyskytuje u žáků, tedy ve vyšším věku.

Febrilní křeče u dětí při teplotě

Největší počet křečovitých stavů se vyskytuje na pozadí vysoké teploty u dítěte (febrilní křeče, podle názoru různých autorů, od 25 do 85% všech případů), a není vůbec nutné, aby byl teploměr zvýšen na 39 - 40 stupňů. Některé děti netolerují teploty 38 ° C a mírně vyšší. Febrilní záchvaty se mohou projevit různými způsoby:

  • Krátkodobé mírné zášklby končetin, válcování očí;
  • Uvolnění celého těla, krátkodobá lhostejnost, nedobrovolná stolice a močení;
  • Napětí celého svalového systému: paže jsou přivedeny k hrudníku, nohy jsou prodlouženy, hlava je obrácena nahoru, oči jsou srolovány, tělo se třese.

Obvykle febrilní záchvaty trvají několik minut, ale pokud uplyne čtvrt hodiny, nic se nezmění, vytočíte „103“.

Obecně, křeče při teplotě dítěte nevyžadují zvláštní ošetření, rodiče těchto dětí, kteří se starají poprvé, se snaží zabránit tomu, aby teploměr prošel kritickou značkou. Zpravidla se do věku 6 let vše normalizuje a zvýšení teploty na subfebrilní hodnoty již takovou reakci organismu nezpůsobuje.

Video: Dr. Komarovsky o křečích u dětí a jejich stažení

Důvodem je těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale nelze ji přehlédnout, protože procesy probíhající v těle těhotné ženy, které mají za úkol poskytnout plodu vše potřebné, vedou k metabolickým poruchám, mění hormony, brání krevnímu oběhu v pánevních orgánech a dolních končetinách, a tím přispívají skutečnost, že svaly periodicky křečí. Proto se zvažuje příčina konvulzivních záchvatů během těhotenství:

  1. Nedostatek vitamínů a minerálů;
  2. Vývoj anémie;
  3. Zvýšená koncentrace glukózy v krvi (gestační diabetes);
  4. Křečové žíly dolních končetin a kongesce žil;
  5. Nedodržování stravy, práce a odpočinku poskytované těhotným ženám;
  6. Omezení fyzické námahy (péče o zachování těhotenství - nucená na doporučení lékařů nebo organizovaná z vlastního podnětu).

Bylo by lepší, kdyby lékař předepsal léčbu podobného neštěstí u těhotných žen. Pečlivě sbírá anamnézu, provádí biochemické vyšetření krve, kontroluje krevní oběh v cévách, vyhodnocuje celkový stav těla a poradí, jakým směrem se vydat: bude stačit k vyvážení stravy, k jejímu nasycení chybějícími stopovými prvky nebo k léčbě ve stacionárních podmínkách.

Svalové křeče a křeče - je rozdíl?

Křeče obyčejní lidé častěji nazývají nedobrovolnou kontrakci kosterních svalů. V této kategorii lidé připisují záchvaty ztuhlosti a bolesti, například ve svalovině lýtka ve spánku, ve studené vodě nebo po intenzivní svalové práci, aby vysvětlili jejich stav, pacienti používají společnou a tedy srozumitelnou terminologii ve všech kruzích: křeče vstoupily do nohy, začaly silné křeče prstů... ". Všechno je správné, ale kontrakce hladkých svalů cévních stěn, střev, průdušek a dalších orgánů, které se vyskytují bez lidského příkazu, jsou také křeče, které se běžně nazývají křeče.

Také úzce související s sebou jsou bolesti hlavy a křeče tohoto (křeče) a další (napjaté svalové napětí) druhu. Útoky na cephalgii vedou k:

napětí hlavy způsobené křečemi svalů hlavy

Křeče mozkových cév, které nejsou ničím jiným než kontrakcí vláken hladkého svalstva cévní stěny;

  • Křeč jícnu, způsobující napětí a ostrou bolest v hrudníku, krku, uších a v celé hlavě, nicméně velmi nepříjemné pocity přetrvávají po relativně krátkou dobu;
  • Napětí krčních svalů při otáčení hlavy u pacientů trpících osteochondrózou této části páteře.
  • Kromě toho, další faktory (zima, stres, nemoci mozku a vnitřních orgánů) mohou způsobit bolesti hlavy a křeče ve stejnou dobu, takže člověk často nemá čas na pochopení: křeče způsobil špatný zdravotní stav nebo bolesti hlavy první, a pak další příznaky přidány.

    Tak:

    1. Křeče mohou ovlivnit hladké svaly, způsobit bolest a funkční poruchy vnitřních orgánů: bronchospazmus je onemocněním, jako je bronchiální astma, koronární spazmus vyvolává anginózní ataky, střevní kolika vzniká z ostrého napětí střevních stěn a bolest hlavy je důsledkem spazmu mozkových cév ;
    2. K záchvatům dochází v důsledku náhlé redukce kosterního svalstva (snižuje paže, nohu, prsty atd.). Motorická kapacita organismu nejčastěji trpí takovými svalovými kontrakcemi.

    záchvaty křečí: tonikum (výše) a kloniku (níže)

    Vzhledem k povaze konvulzivního záchvatu a trvání svalové kontrakce v průběhu času se záchvaty dělí na:

    • Tonic - svaly zůstávají napjaté po dlouhou dobu;
    • Klonické - fáze napětí a relaxace se navzájem nahrazují, což nutí sval provádět charakteristické záškuby;
    • Tonic-klonický.

    Push-cuts, pokrývající všechny svaly těla (zároveň snižuje nohy, paže, prsty), lidé se často nazývají křeče.

    Kdekoli a kdykoliv

    Je zřejmé, že svalové křeče se mohou vyskytovat kdekoli v lidském těle, kde jsou přítomna svalová vlákna, ale pokud každý člověk zažil alespoň jednou v životě křeče v nohách, pak se objevují jen kvůli určitým nepříjemným okolnostem. Mezitím je postoj lidí k signálům, které tělo vysílá prostřednictvím jednotlivých tkání, nejednoznačný:

    • Relativně vzácné trizmy - křeče žvýkacích svalů, jejichž začátek dává podráždění trojklaného nervu epilepsií, tetanem, meningitidou, neoplazmem, jsou nepochybně strašnými symptomy;
    • Blepharospasmy, když jsou kruhové svaly oka redukovány v důsledku poškození orgánů zraku, nosohltanu nebo v důsledku zubní patologie, jsou označeny jako příznak těchto onemocnění, ale nervózní tic (oční víčka), který se občas vyskytuje u zvláště citlivých osob, je vnímán jako přechodný nevinný fenomén;
    • Jiné nervové tiky, škytavka, nedobrovolné záškuby svalů krku, paže, záda jsou zřídka spojovány s patologií, a to jsou také svalové křeče, které obvykle nejsou doprovázeny bolestí a nejčastěji se vyskytují kvůli nedostatku hořčíku v těle.

    Je třeba poznamenat, že krátkodobé křečovité škubání, které nepřináší tolik utrpení, je to také varianta popsané patologie. Jednoduše proudí a lidé jim často nepřikládají velký význam, ale marně - mohou být signálem, že v těle je něco špatně.