logo

Je těžké se nadechnout - co to znamená?

Člověk může být libovolně nebojácný, ale pocit nedostatku vzduchu způsobí paniku v každém odvážlivci. Koneckonců, toto je přímá hrozba pro naše životy a příroda se postarala, abychom pociťovali nebezpečí a snažili se tomu vyhnout. Nedostatek kyslíku však není vždy tak. Možná, že mozek zažívá jen iluzi a posílá do těla falešné signály. Ale proč se nám zdá, že není dostatek vzduchu, nebo jsme zapomněli, jak správně dýchat?

Strach ze smrti - král všech problémů

Velmi často, nervózní lidé - VSDshnikov, neurotics, alarmists - mají pocit, že je těžké se nadechnout. A samozřejmě, organické příčiny tohoto symptomu se dostanou na mysl. Hypochondrové se okamžitě začnou zvažovat jako astmatici nebo pacienti s rakovinou. Strach z případné smrti z udusení se stává tak silným, že si člověk již nedává zprávu.

Typické projevy respiračních problémů u osoby s nervovým zhroucením:

  • Příznak nemá žádný rozvrh, ale může se objevit, pokud si ho pacient pamatuje. Ano, stává se, že když sedíte u notebooku v pohodlném křesle s šálkem čaje, člověk si náhle „vzpomene, že nemůže dýchat“. A respirační systém okamžitě reaguje správně. Zdá se, že se plíce zmenšují a nechtějí plně pracovat. Ačkoli celý den až do této nepříjemné chvíle, člověk si ani nevšiml, jak dýchat.
  • Pokaždé, když je neúplný dech doprovázen nekontrolovatelným strachem ze smrti, paniky, palpitací a někdy i zvýšením krevního tlaku. Symptom je často spojován s uvolňováním adrenalinu a může se dokonce stát předchůdcem panického útoku, během kterého bude působit na sebe.
  • Pacient není schopen správně popsat své pocity. Ano, je těžké dýchat hluboko, vzduch do plic neproniká úplně (a možná ne úplně ven, a proto není prostor pro novou porci). Ano, něco zasahuje do hrudníku (nebo do hrdla - není jisté). Chci zívnout hlouběji nebo kašlat, ale nic nevyjde. Nebo - to dopadá s obrovským úsilím. Muž panikaří, představí si, že se právě chystá zcela dýchat.

Stojí za zmínku, že strach pouze zvyšuje příznaky, což pacienta vede do bludného kruhu. Někdy může podmínka pronásledovat člověka po celé měsíce, vhánět lidi do deprese a přeměňovat homebody na místo bez touhy, kterou nikdo nechce pochopit.

Jak si můžete pomoci naučit se znovu dýchat?

Po přečtení lékařských stránek o závažných plicních patologií je obtížné dostatečně přemýšlet. Ale pokud pochopíte, že hlavní příčinou respiračních poruch - stres, pak můžete rychle odstranit příznak. Hlavní problémy zde zpravidla jsou pouze dva.

  1. Fold rty tenké trubice, dlaň na břicho. Pomalu inhalovat, počítat do 10, a pomalu vydechovat. Běh po dobu 3-5 minut.
  2. Vezměte papírový sáček (nebo jen přeložte dlaň lodi) a dýchejte uvnitř tohoto kontejneru. Může se zdát, že vzduch je nízký, ale je to normální. Takto bude obnoven poměr kyslíku a oxidu uhličitého.

Respirační problémy jsou psychicky obtížné. Vše, co lidský mozek automaticky vnímá jako hrozbu pro život, je zakoušeno především na prvním místě z morální strany. Jediným plusem nervových obtíží při dýchání je, že nikdy nevedou člověka k smrti, protože jejich příčina není organická. A tento malý, ale tak důležitý plus, je schopen přizpůsobit vaši mysl odpovídajícímu vnímání situace a pomoci vyřešit problém.

Nedostatek vzduchu: příčiny dýchacích potíží - kardiogenní, plicní, psychogenní a další

Dýchání je přirozený fyziologický akt, ke kterému dochází neustále a ke kterému většina z nás nevěnuje pozornost, protože samotné tělo reguluje hloubku a frekvenci dýchacích pohybů v závislosti na situaci. Pocit, že není dostatek vzduchu, je všem znám. Může se objevit po rychlém běhu, stoupání do vysokého patra schodiště, s velkým vzrušením, ale zdravé tělo se rychle vyrovná s takovou krátkostí dechu, což způsobí normální dýchání.

Pokud krátkodobá dušnost po námaze nezpůsobí vážnou úzkost, rychle zmizí během odpočinku, může dlouhotrvající nebo náhlý akutní problém s dýcháním signalizovat závažnou patologii, často vyžadující okamžitou léčbu. Akutní nedostatek vzduchu při zavírání dýchacího ústrojí cizím tělesem, plicní edém, astmatický záchvat může stát život, proto jakákoliv respirační úzkost vyžaduje zjištění jeho příčiny a včasnou léčbu.

Nejen dýchací systém se podílí na procesu dýchání a poskytování tkání kyslíkem, ačkoli jeho úloha je samozřejmě prvořadá. Není možné si představit dýchání bez řádného fungování svalové kostry hrudníku a bránice, srdce a cév a mozku. Složení krve, hormonální stav, aktivita nervových center mozku a různé vnější příčiny - sportovní trénink, hojné jídlo, emoce ovlivňují dýchání.

Tělo se úspěšně přizpůsobuje výkyvům koncentrace plynů v krvi a tkáních, v případě potřeby zvyšuje frekvenci dýchacích pohybů. S nedostatkem kyslíku nebo zvýšenými potřebami v jeho dýchání zrychluje. Acidóza spojená s řadou infekčních onemocnění, horečkou, nádory vyvolává zvýšení dýchání, aby se odstranil přebytečný oxid uhličitý z krve a normalizovalo se jeho složení. Tyto mechanismy jsou zahrnuty sami, bez naší vůle a úsilí, ale v některých případech nabývají charakteru patologických.

Jakákoliv respirační porucha, i když se zdánlivě a neškodně zdánlivě zdánlivě neškodná, vyžaduje vyšetření a diferencovaný přístup k léčbě, proto když je pocit, že není dostatek vzduchu, je lepší okamžitě jít k lékaři - terapeutovi, kardiologovi, neurologovi, psychoterapeutovi.

Příčiny a typy respiračního selhání

Když člověk dýchá těžce a nemá dostatek vzduchu, mluví o dušnosti. Tato vlastnost je považována za adaptivní akt v reakci na existující patologii nebo odráží přirozený fyziologický proces adaptace na měnící se vnější podmínky. V některých případech je obtížné dýchat, ale nedochází k nepříjemnému pocitu nedostatku vzduchu, protože hypoxie je eliminována zvýšenou frekvencí dýchacích pohybů - v případě otravy oxidem uhelnatým, práce v dýchacích přístrojích, prudký vzestup do výšky.

Dyspnea je inspirační a exspirační. V prvním případě není dostatek vzduchu během inhalace, ve druhém - na výdech, ale smíšený typ je možný, když je obtížné inhalovat a vydechovat.

Dyspnea ne vždy doprovází nemoc, je to fyziologické, a to je zcela přirozený stav. Příčiny fyziologické dušnosti jsou:

  • Fyzická aktivita;
  • Vzrušení, silné emocionální utrpení;
  • Být v dusném, špatně větraném prostoru, na Vysočině.

Fyziologické zvýšení dýchání se projevuje reflexně a po krátké době. Lidé se špatnou fyzickou kondicí, kteří mají sedavou „kancelářskou“ práci, trpí v důsledku fyzické námahy častějším dechem než ti, kteří pravidelně chodí do posilovny, bazénu nebo jen chodí denně. Se zlepšením celkového fyzického vývoje dochází ke zkrácení dechu méně často.

Patologická dyspnoe se může vyvinout akutně nebo může být neustále narušena, dokonce i v klidu, což je značně zhoršeno sebemenší fyzickou námahou. Člověk se při rychlém uzavření dýchacího ústrojí zadusí cizím tělesem, edémem hrtanových tkání, plic a jinými těžkými stavy. Při dýchání v tomto případě tělo nedostává potřebné ani minimální množství kyslíku a další těžké poruchy jsou přidány k dušnosti.

Hlavní patologické příčiny, pro které je těžké dýchat, jsou:

  • Nemoci dýchacího ústrojí - plicní dyspnoe;
  • Patologie srdce a cév - srdeční krátkost dechu;
  • Porušení nervové regulace dýchání - dušnost centrálního typu;
  • Porušení složení krevního plynu - hematogenní zkrácení dechu.

Důvody srdce

Onemocnění srdce je jedním z nejčastějších důvodů, proč je obtížné dýchat. Pacient si stěžuje, že nemá dostatek vzduchu a stlačuje hrudník, zaznamenává výskyt otoků v nohách, cyanózu kůže, únavu atd. Obvykle pacienti, kteří mají problémy s dýcháním na pozadí změn v srdci, již byli vyšetřeni a dokonce užívají vhodné léky, ale dyspnoe může nejen přetrvávat, ale v některých případech je zhoršena.

Když patologie srdce není dostatek vzduchu během inhalace, to je inspirační dušnost. To doprovází srdeční selhání, může být udržován i v klidu v těžkých fázích, zhoršuje se v noci, když pacient leží.

Nejčastější příčiny srdeční dyspnoe:

  1. Ischemická choroba srdce;
  2. Arytmie;
  3. Kardiomyopatie a myokardiodystrofie;
  4. Vady - vrozené vrozené vady vedou k dušnosti v dětství a dokonce i v novorozeneckém období;
  5. Zánětlivé procesy v myokardu, perikarditida;
  6. Srdeční selhání.

Výskyt dechových obtíží v srdeční patologii je nejčastěji spojován s progresí srdečního selhání, kdy buď neexistuje adekvátní srdeční výdej a tkáň trpí hypoxií, nebo v plicích dochází ke stagnaci v důsledku insolvence myokardu levé komory (srdeční astma).

Kromě zkrácení dechu, často kombinovaného se suchým, bolestivým kašlem, mají lidé se srdečním onemocněním jiné charakteristické potíže, které usnadňují diagnostiku - bolest v oblasti srdce, "večerní" otok, cyanózu kůže a přerušení srdce. Při ležení se stává těžší dýchat, takže většina pacientů spí i poloviční sezení, čímž se snižuje průtok žilní krve z nohou do srdce a projevení dechu.

příznaky srdečního selhání

Při záchvatu srdečního astmatu, který se může rychle proměnit v alveolární edém plic, se pacient doslova dusí - rychlost dýchání přesáhne 20 za minutu, obličej se zbarví do modra, žíly krku se zvětší, sputum se stane pěnivým. Plicní edém vyžaduje nouzovou péči.

Léčba srdeční dyspnoe závisí na základní příčině, která ji způsobila. Dospělímu pacientovi se srdečním selháním jsou předepsány diuretika (furosemid, veroshpiron, diacarb), ACE inhibitory (lisinopril, enalapril atd.), Beta-blokátory a antiarytmika, srdeční glykosidy, kyslíková terapie.

U dětí jsou prokázány diuretika (diacarb) a léky jiných skupin jsou přísně dávkovány z důvodu možných vedlejších účinků a kontraindikací v dětství. Vrozené vady, při nichž se dítě začíná v prvních měsících života dusit, mohou vyžadovat neodkladnou chirurgickou korekci a dokonce i transplantaci srdce.

Plicní příčiny

Patologie plic je druhým důvodem vedoucím k obtížím s dýcháním, které mohou být buď potíže s dýcháním, nebo dýchání. Plicní patologie s respiračním selháním je:

  • Chronická obstrukční onemocnění - astma, bronchitida, pneumoskleróza, pneumokonióza, plicní emfyzém;
  • Pneumo-a hydrothorax;
  • Nádory;
  • Cizí tělesa dýchacích cest;
  • Tromboembolie ve větvích plicních tepen.

Chronické zánětlivé a sklerotické změny v plicním parenchymu významně přispívají k respiračnímu selhání. Zhoršují se kouřením, špatnými podmínkami prostředí, opakovanými infekcemi dýchacího ústrojí. Dyspnea při prvních obavách při fyzické námaze, postupně získává charakter konstanty, protože nemoc přechází do těžšího a nevratného stadia kurzu.

S patologií plic je narušeno složení plynu v krvi, je zde nedostatek kyslíku, který v první řadě chybí v hlavě a mozku. Těžká hypoxie vyvolává metabolické poruchy nervové tkáně a rozvoj encefalopatie.

Pacienti s bronchiálním astmatem dobře vědí, jak je dýchání při útoku narušeno: je velmi obtížné vydechovat, je to nepříjemné pocity a dokonce i bolest na hrudi, arytmie je možná, sputum při kašli je odděleno obtížně a extrémně vzácné, krční žíly se zvětšují. Pacienti s takovou krátkou dechem sedí s rukama na kolenou - toto držení těla snižuje návrat žil a zátěž na srdce, zmírňuje stav. Nejčastěji je těžké dýchat a v noci nebo v časných ranních hodinách není pro takového pacienta dostatek vzduchu.

Při těžkém astmatickém záchvatu se pacient dusí, kůže je namodralá, panika a určitá dezorientace je možná a stav astmatu může být doprovázen křečemi a ztrátou vědomí.

S respiračními poruchami způsobenými chronickou plicní patologií se mění vzhled pacienta: hrudník se stává ve tvaru hlavně, mezery mezi žebry se zvětšují, krční žíly jsou velké a zvětšené, stejně jako periferní žíly končetin. Expanze pravé poloviny srdce na pozadí sklerotických procesů v plicích vede k jeho nedostatečnosti a krátkost dechu se stává smíšenou a závažnější, to znamená, že nejen plíce se nedokážou vyrovnat s dýcháním, ale srdce nemůže zajistit adekvátní průtok krve, přetékající krví žilní částí většího oběhu.

Nedostatek vzduchu je také v případě pneumonie, pneumotoraxu, hemotoraxu. Se zánětem plicního parenchymu se stává nejen obtížným dýchat, teplota stoupá, jsou zjevné známky intoxikace na obličej a kašel je doprovázen sputem.

Extrémně závažná příčina náhlého respiračního selhání je považována za dýchací ústrojí cizího tělesa. To může být kus jídla nebo malý detail hračky, že dítě bude náhodně vdechnout při hraní. Oběť s cizím tělesem se začne dusit, modří se, rychle ztrácí vědomí a srdeční zástava je možná, pokud pomoc nepřijde včas.

Plicní vaskulární tromboembolie může také vést k náhlé a rychle rostoucí dušnosti, kašlání. Vyskytuje se častěji než člověk trpící patologií cév nohou, srdce a destruktivních procesů ve slinivce břišní. U tromboembolie může být stav extrémně závažný se zvýšením asfyxie, modré kůže, rychlé apnoe a palpitací.

V některých případech je příčinou těžké dušnosti alergie a angioedém, které jsou také doprovázeny stenózou lumenu hrtanu. Příčinou může být potravinový alergen, vosí žihadlo, inhalace pylu rostlin, lék. V těchto případech dítě i dospělý potřebují pohotovostní lékařskou péči, aby zastavili alergickou reakci a asfyxie může vyžadovat tracheostomii a umělou ventilaci plic.

Léčba plicní dyspnoe by měla být diferencovaná. Pokud je příčinou cizí těleso, je třeba ji co nejdříve odstranit, v případě alergického otoku, podání antihistaminik, glukokortikoidních hormonů, je adrenalin indikován dětem a dospělým. V případě asfyxie se provádí tracheo-konikotomie.

Při bronchiálním astmatu je vícestupňová léčba zahrnující beta adrenomimetika (salbutamol) ve sprejích, anticholinergika (ipratropium bromid), methylxantiny (aminofylin), glukokortikosteroidy (triamcinolon, prednisolon).

Akutní a chronické zánětlivé procesy vyžadují antibakteriální a detoxikační terapii a komprese plic během pneumo-hydrothoraxu nebo hydrothoraxu, porucha obstrukce dýchacích cest nádorem indikuje indikaci pro operaci (propíchnutí pleurální dutiny, torakotomie, odstranění části plic atd.).

Mozkové příčiny

V některých případech jsou potíže s dýcháním spojeny s poškozením mozku, protože se nacházejí nejdůležitější nervová centra, která regulují činnost plic, cév a srdce. Dyspnea tohoto typu je charakteristická pro strukturální poškození mozkové tkáně - trauma, novotvar, mrtvice, edém, encefalitida atd.

Poruchy respirační funkce v patologii mozku jsou velmi rozmanité: je možné jak zpomalit dýchání, tak zvýšit jeho výskyt, výskyt různých typů patologického dýchání. Mnoho pacientů s těžkou patologií mozku je na umělé ventilaci plic, protože prostě nemohou dýchat.

Toxický účinek odpadních produktů mikrobů, horečky vede ke zvýšení hypoxie a acidifikace vnitřního prostředí těla, v důsledku čehož se objeví dýchavičnost - pacient dýchá často a hlučně. Tělo se tak snaží rychle zbavit přebytečného oxidu uhličitého a poskytnout tkáň kyslíku.

Relativně neškodnou příčinu mozkové dyspnoe lze považovat za funkční poruchy v mozku a periferním nervovém systému - autonomní dysfunkci, neurózu, hysterii. V těchto případech je dýchavičnost „nervózní“ v přírodě a v některých případech je viditelná pouhým okem i odborníkům.

S vegetativní dystonií, neurotickými poruchami a banální hysterií se zdá, že pacient postrádá vzduch, dělá časté dechové pohyby a zároveň může křičet, plakat a chovat se velmi vzdorovitě. Člověk se může během krize, která se mu udusí, dokonce stěžovat, ale nejsou zde žádné fyzické známky asfyxie - nezmění se modře a vnitřní orgány budou i nadále řádně fungovat.

Respirační poruchy při neurózách a jiných poruchách psychiky a emoční sféry jsou uvolňovány sedativy, ale lékaři se často setkávají s pacienty, u kterých se tato nervová dyspnoe stává trvalou, pacient se soustředí na tento příznak, často si povzdechne a zrychlí dýchání pod tlakem nebo emocionální výbuch.

Léčba mozkové dyspnoe se zabývá resuscitací, terapeuty, psychiatry. U těžkých mozkových lézí s neschopností dýchání samého pacienta pacient podstoupí umělou plicní ventilaci. V případě nádoru by měl být odstraněn a neurózy a hysterické formy dýchacích potíží by měly být v závažných případech zastaveny sedativy, sedativy a neuroleptiky.

Hematogenní

Hematogenní dyspnoe nastává, když je narušeno chemické složení krve, když se zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého a dochází k rozvoji acidózy v důsledku cirkulace kyselých metabolických produktů. Tato respirační porucha se projevuje anémiemi velmi odlišného původu, maligními nádory, těžkým selháním ledvin, diabetickou kómou, těžkou intoxikací.

Když hematogenní krátkost dechu, pacient si stěžuje, že často nemá dostatek vzduchu, ale proces inhalace a výdech sám není narušen, plíce a srdce nemají zjevné organické změny. Podrobné zkoumání ukazuje, že důvodem častého dýchání, které zachovává pocit, že není dostatek vzduchu, jsou posuny v elektrolytu a složení plynu v krvi.

Léčba anémie zahrnuje jmenování doplňků železa, vitamínů, výživy, krevní transfúze, v závislosti na příčině. Při selhání ledvin a jater se provádí detoxikační terapie, hemodialýza a infuzní terapie.

Další příčiny potíží s dýcháním

Mnozí lidé znají ten pocit, když z jakéhokoli zjevného důvodu nedýchají bez ostré bolesti na hrudi nebo na zádech. Většina okamžitě se bojí, přemýšlet o infarktu a svírání na validol, ale důvodem může být odlišná - osteochondróza, herniated meziobratlové ploténky, intercostální neuralgie.

V interkonstální neuralgii pacient pociťuje silnou bolest v polovině hrudníku, zhoršuje ho pohyby a vdechování, zvláště impozantní pacienti mohou panikařit, dýchat často a povrchně. U osteochondrózy je obtížné vdechnout a přetrvávající bolest v páteři může vyvolat chronickou dušnost, která může být obtížně odlišitelná od obtížného dýchání v plicní nebo srdeční patologii.

Léčba dýchacích potíží při onemocněních pohybového aparátu zahrnuje fyzioterapii, fyzioterapii, masáže, medikační podporu ve formě protizánětlivých léčiv, analgetik.

Mnoho nastávajících matek si stěžuje, že s prodloužením trvání těhotenství je pro ně těžší dýchat. Tento příznak může dobře zapadat do normy, protože rostoucí děloha a plod zvyšují membránu a snižují plicní expanzi, hormonální změny a tvorba placenty zvyšují počet dýchacích pohybů, které poskytují tkání obou organismů kyslíkem.

Během těhotenství by však mělo být pečlivě vyhodnoceno dýchání, aby nedošlo k vynechání vážné patologie, která se jeví jako přirozený nárůst, kterým může být anémie, tromboembolický syndrom, progrese srdečního selhání v případě poruchy ženy atd.

Tromboembolie plicních tepen je považována za jeden z nejnebezpečnějších důvodů, pro který může žena během těhotenství začít dusit. Tento stav představuje ohrožení života, doprovázený prudkým nárůstem dýchání, které se stává hlučným a neúčinným. Asfyxie a smrt jsou možné bez první pomoci.

Když tedy vezmeme v úvahu pouze nejčastější příčiny potíží s dýcháním, je zřejmé, že tento příznak může znamenat dysfunkci téměř všech orgánů nebo tělesných systémů a v některých případech je obtížné izolovat hlavní patogenní faktor. Pacienti, kteří mají potíže s dýcháním, potřebují pečlivé vyšetření, a pokud se pacient dusí, potřebují naléhavou, kvalifikovanou pomoc.

Jakýkoliv případ dechu vyžaduje cestu k lékaři, aby zjistil jeho příčinu, v tomto případě je samoléčba nepřijatelná a může vést k velmi závažným následkům. To platí zejména pro respirační poruchy u dětí, těhotných žen a náhlých záchvatů dušnosti u lidí jakéhokoliv věku.

Při dýchání je obtížné dýchat dostatek vzduchu

Pokud je obtížné dýchat, problém může být spojen se selháním nervové regulace, poraněním svalů a kostí a dalšími abnormalitami. To je nejčastější symptom u panických záchvatů a cévní dystonie.

Proč je dýchání obtížné - reakce těla

V mnoha případech může být situace s nedostatkem vzduchu známkou vážného onemocnění. Proto nelze takovou odchylku ignorovat a počkat, až další útok přejde v naději, že se nový útok nebude brzy opakovat.

Téměř vždy, když není dostatek vzduchu během inhalace, důvodem je hypoxie - pokles obsahu kyslíku v buňkách a tkáních. Může to být také hypoxémie, když kyslík padá do krve sám.

Každá z těchto abnormalit se stává hlavním faktorem, proč začíná aktivace v respiračním centru mozku, srdeční tep a dýchání jsou častější. V tomto případě se výměna plynu v krvi s atmosférickým vzduchem stává intenzivnější a hladina kyslíku klesá.

Téměř každý má pocit nedostatku kyslíku během běhu nebo jiné fyzické aktivity, ale pokud k tomu dojde i v klidném kroku nebo v klidu, pak to znamená, že situace je vážná. Jakékoliv ukazatele, jako je změna rytmu dýchání, dušnost, doba inhalace a výdech, by neměly být ignorovány.

Odrůdy dechu a další údaje o nemoci

Dyspnea nebo non-lékařský jazyk - dušnost, je nemoc, která je doprovázena pocitem nedostatku vzduchu. V případě srdečních obtíží se projevuje krátkost dechu při fyzické námaze v raném stádiu, a pokud se situace postupně zhoršuje bez léčby, a to i v relativním stavu klidu.

To se projevuje zejména v horizontální poloze, která nutí pacienta neustále sedět.

Odchylka může být projevem akutní dyspnoe nejčastěji v noci a může být projevem srdečního astmatu. V takovém případě je dýchání obtížné, což je známkou inspirační dušnosti. Exspirační typ dechu je, když je naopak obtížné vydechovat vzduch.

K tomu dochází v důsledku zúžení lumenu v malých průduškách nebo v případě ztráty pružnosti v tkáních plic. Přímo dušnost způsobená podrážděním dýchacího centra, která se může objevit v důsledku nádorů a krvácení.

Obtížné dýchání nebo rychlé dýchání

V závislosti na frekvenci dýchacích kontrakcí mohou být 2 typy dušnosti:

    bradypnea - dýchací pohyby za minutu 12 nebo méně, se vyskytuje v důsledku poškození mozku nebo jeho membrán, když je hypoxie prodloužena, což může být doprovázeno diabetes mellitus a diabetickou kómou;

Hlavním kritériem, že dušnost je patologická, je to, že se vyskytuje v normální situaci a ne v těžkých nákladech, kdy předtím chyběla.

Fyziologie respiračního procesu a proč mohou být problémy

Když je těžké dýchat a nemá dostatek vzduchu, důvody mohou být v rozporu s komplexními procesy na fyziologické úrovni. Kyslík v našem těle vstupuje do těla, do plic a šíří se do všech buněk povrchově aktivním činidlem.

Jedná se o komplex různých účinných látek (polysacharidy, proteiny, fosfolipidy atd.), Které lemují alveoly plic uvnitř. Je zodpovědný za to, že plicní váčky se nespojí a kyslík volně proudí do plic.

Hodnota povrchově aktivního činidla je velmi významná - s jeho pomocí se proud vzduchu přes membránu alveol urychlí 50-100 krát. To znamená, že díky povrchově aktivní látce můžeme dýchat.

Čím méně povrchově aktivní látky, tím těžší bude pro tělo zajistit normální dýchací proces.

Povrchově aktivní látka pomáhá plicím nasávat a absorbovat kyslík, zabraňuje ulpívání plicních stěn, zlepšuje imunitu, chrání epitel a zabraňuje otoku. Je-li tedy neustálý pocit nedostatku kyslíku, je zcela možné, že tělo není schopno zajistit zdravé dýchání v důsledku selhání při výrobě povrchově aktivního činidla.

Možné příčiny onemocnění

Často se člověk může cítit - „Dusení, jako by kámen na plicích“. Při dobrém zdravotním stavu by tato situace neměla být v klidovém stavu nebo v případě lehkého zatížení. Příčiny nedostatku kyslíku mohou být velmi rozdílné:

  • silné pocity a stres;
  • alergická reakce;

Navzdory tak velkému seznamu možných důvodů, proč může být těžké dýchat, je povrchově aktivní látka téměř vždy v kořenu problému. Pokud uvažujeme z hlediska fyziologie, jedná se o tukovou membránu vnitřních stěn alveolů.

Alveolus je bublinková deprese v plicích a podílí se na respiračním úkonu. Pokud je tedy vše v pořádku s povrchově aktivním činidlem, budou minimálně ovlivněna jakákoliv onemocnění v plicích a dýchání.

Proto, pokud vidíme lidi v dopravě, bledí a ve stavu omdlení, s největší pravděpodobností, celá věc je také v povrchově aktivní látce. Když si člověk za sebou všimne - „Příliš často zívání“, pak je látka vyrobena nesprávně.

Jak se vyhnout problémům s povrchově aktivní látkou

Již bylo poznamenáno, že základem povrchově aktivního činidla jsou tuky, z nichž téměř 90% tvoří. Zbytek je doplněn polysacharidy a proteiny. Klíčovou funkcí tuků v našem těle je syntéza této látky.

Proto je běžným důvodem, proč vznikají problémy s povrchově aktivním činidlem, následovat způsob nízkotučné stravy. Lidé, kteří vyloučili tuky ze své stravy (což může být užitečné a ne příliš daleko škodlivé), brzy začnou trpět hypoxií.

Vhodné jsou nenasycené tuky, které jsou obsaženy v rybách, ořechech, olivových a rostlinných olejích. Mezi rostlinnými produkty je v tomto ohledu vynikající, avokádo.

Nedostatek zdravých tuků ve stravě vede k hypoxii, která se později vyvíjí do ischemické choroby srdeční, která je jednou z nejčastějších příčin předčasné úmrtnosti. Je obzvláště důležité, abyste si během těhotenství správně vytvořili dietu pro ženy, aby měla ona i dítě všechny potřebné látky vyrobené ve správném množství.

Jak se můžete starat o plíce a alveoly

Protože dýcháme plicemi přes ústa a kyslík vstupuje do těla pouze prostřednictvím alveolárního spojení, pro problémy s dýcháním je třeba se starat o zdraví dýchacího systému. Můžete také věnovat zvláštní pozornost srdci, protože když je nedostatek kyslíku, mohou s ním vzniknout různé problémy, které vyžadují okamžitou léčbu.

Kromě správné výživy a začlenění do stravy zdravých tukových potravin, můžete udělat další účinná preventivní opatření. Dobrým způsobem, jak zlepšit zdraví, je návštěva solných místností a jeskyní. Nyní je lze snadno nalézt téměř v každém městě.

Pokud je dítě nemocné, existují specializované pokoje pro děti. Hodnota tohoto je, že pouze pomocí jemné soli je možné alveol očistit od různých parazitů a patogenních bakterií. Po několika sezeních v solných místnostech bude mnohem klidnější dýchat spánek a během fyzické aktivity. Postupně začne mizet pocit chronické únavy, která se začíná projevovat po nedostatku kyslíku.

VSD a pocit nedostatku vzduchu

Při silném dýchání je častým doprovodem vegetativní cévní dystonie. Proč se lidé s VSD někdy nemohou nadechnout? Jednou ze společných příčin je syndrom hyperventilace.

Tento problém se netýká plic, srdce nebo průdušek.

Je těžké se nadechnout - co může říct?

Když je obtížné v první řadě dýchat, je podezření na patologii plic. Takový příznak však může znamenat komplikovaný průběh osteochondrózy. Proto pokud máte problémy s dýcháním, měli byste se poradit s lékařem.

Příčiny potíží s dýcháním s osteochondrózou

Dyspnoe, neschopnost plného dechu - charakteristické znaky krční a hrudní osteochondrózy. Patologie v páteři se vyskytuje z různých důvodů. Ale nejčastěji je rozvoj degenerativních procesů provokován: sedavý způsob života, výkon práce spojený se zvýšeným zatížením na zádech, porušení držení těla. Vliv těchto faktorů v průběhu let má negativní vliv na stav meziobratlových plotének: stávají se méně elastickými a trvanlivými (obratle jsou posunuty směrem k paravertebrálním strukturám).

Pokud osteochondróza postupuje, jsou kostní tkáně zapojeny do destruktivních procesů (osteofyty se objevují na obratlích), svalech a vazech. Postupem času se vytvoří výčnělek nebo herniovaný disk. Když je patologie lokalizována v krční páteři, nervové kořeny, jsou vertebrální tepna (skrze kterou je krev a kyslík dodáván do mozku) stlačena: objeví se bolest krku, pocit nedostatku vzduchu a tachykardie.

S destrukcí meziobratlových plotének a vytěsněním obratlů v hrudní páteři se mění struktura hrudníku, nervový nerv je podrážděný a jsou postiženy kořeny, které jsou zodpovědné za inervaci dýchacích a kardiovaskulárních systémů. Vnější projev těchto procesů se stává bolestí, zhoršuje se, když se snažíte zhluboka nadechnout, porušit plíce a srdce.

Vlastnosti osteochondrózy

Klinický projev cervikální a hrudní osteochondrózy je odlišný. V počátečních stadiích vývoje může být asymptomatický. Nedostatek vzduchu a bolesti na hrudi s hlubokým dýcháním se objevují v průběhu onemocnění. Dyspnea může narušit den i noc. Během spánku je doprovázen chrápáním. Pacientův spánek se stává přerušovaným, v důsledku čehož se vzbudí unavený a ohromený.

Kromě respiračních poruch se objevuje osteochondróza:

  • bolest mezi lopatkami;
  • bušení srdce;
  • tuhost pohybů rukou;
  • bolesti hlavy (nejčastěji v týlní oblasti);
  • necitlivost, necitlivost v krku;
  • závratě, mdloby;
  • třes horních končetin;
  • modré konečky prstů.

Často jsou takové příznaky osteochondrózy vnímány jako patologie plic nebo srdce. Je však možné rozlišit skutečné poruchy v činnosti těchto systémů od onemocnění páteře přítomností jiných symptomů.

Je těžké pochopit, proč je nemožné se zhluboka nadechnout. Ale doma můžete udělat následující:

  • zaujmout pozici sezení, zadržet dech po dobu 40 sekund;
  • pokusit se sfouknout svíčku ve vzdálenosti 80 cm.

Pokud testy nevyhověly, znamená to poruchu dýchacího systému. Pro rozhodnutí o přesné diagnóze je nutné se poradit s lékařem.

Dýchací problémy: diagnostika, léčba

Zjistěte, proč je těžké dýchat, může být pouze lékař, poté, co pacient podstoupí komplexní vyšetření. Zahrnuje:

Vyšetření hrudníku. Přiřadit:

  • Ultrazvuk srdce;
  • EKG;
  • elektromyografie;
  • fluorografie plic.

Diagnóza páteře. Zahrnuje:

  • X-ray;
  • kontrastní diskografie;
  • myelografie;
  • nebo magnetickou rezonancí.

Pokud během vyšetření nebyly zjištěny žádné závažné patologické stavy vnitřních orgánů, ale byly nalezeny známky osteochondrózy, měla by být léčena páteř. Léčba by měla být komplexní a měla by zahrnovat léčbu drogovou i narkotickou.

Při léčbě předepsaných léků:

Léky proti bolesti a vazodilatátory. Zásada jejich činnosti:

  • urychlit tok krve a kyslíku do mozku, tkáně postižené páteře;
  • snížení cévních křečí, bolesti;
  • zlepšení metabolismu.

Chondroprotektory - to:

  • obnovit pružnost meziobratlových plotének;
  • zabránit další destrukci tkáně chrupavky.

Nesteroidní protizánětlivé léky. Vliv použití:

  • bolesti jsou sníženy;
  • zánět, otok tkání v místě upnutí krevních cév a kořenů míchy;

Svalové relaxanty - pomoc:

  • zmírnit svalové napětí;
  • pro obnovení motorické funkce páteře.

Navíc předepsaný příjem vitamínů. V těžkých situacích doporučují nosit obojek Schantz: podporuje krk, čímž se snižuje tlak na kořeny a cévy (pocit nedostatku vzduchu se tak často nevyskytuje).

Nedílnou součástí komplexní léčby páteře je využití pomocných léčebných postupů. Hlavní cíle této terapie:

  • snížit závažnost bolesti;
  • posílit svalový systém;
  • odstranit problémy s dýcháním;
  • stimulovat metabolické procesy v postižených tkáních;
  • zabránit exacerbaci bolesti.

Nefarmakologická léčba osteochondrózy zahrnuje:

  • akupunktura - zlepšuje průtok krve, blokuje patologické impulsy periferního nervového systému;
  • elektroforéza - uvolňuje svaly, rozšiřuje krevní cévy, má uklidňující účinek;
  • magnetická terapie. Pomáhá zlepšovat mozkovou cirkulaci, nasycení myokardu kyslíkem (normální funkce hrudníku, vymizení dušnosti);
  • Cvičení a dechová cvičení. Vliv povolání: posiluje kardiovaskulární a respirační systém;
  • Masáž - urychluje tok krve a kyslíku do mozku a orgánů hrudníku, uvolňuje svaly, normalizuje metabolismus.

Neustálý nedostatek vzduchu v osteochondróze může vést k rozvoji astmatu, vzniku zánětu srdečního svalu. V závažných případech způsobuje patologie krční nebo hrudní páteře úplnou ztrátu dýchacích funkcí, postižení a dokonce i smrt. Po potvrzení diagnózy byste proto měli okamžitě zahájit terapeutická opatření.

Dyspnoe u osteochondrózy: prognóza, doporučení pro prevenci

S výhradou doporučení léčby je prognóza zotavení příznivá. Výjimkou jsou případy opožděné léčby lékařem: pokud dlouhodobý nedostatek vzduchu vede k nevratným změnám v mozkové tkáni.

Pro prevenci dušnosti při osteochondróze se doporučuje exacerbace onemocnění:

  1. Provádějte pravidelná cvičení.
  2. Tak často, jak je to jen možné navštívit čerstvý vzduch: sníží pravděpodobnost hypoxie.
  3. Jezte správně.
  4. Přestat kouřit, minimalizovat užívání alkoholu.
  5. Sledujte postoj.
  6. Běhání, plavání, kolečkové bruslení a lyžování.
  7. Vdechování s éterickými oleji, citrusů (pokud není alergie na ovoce).
  8. Plně relaxovat.
  9. Změňte měkké lůžko na ortopedické.
  10. Vyhněte se přetížení páteře.
  11. Posílit imunitu lidových léků nebo léků (podle doporučení lékaře).

Nedostatek vzduchu, dušnost, bolest s hlubokým dechem - mohou být příznaky onemocnění srdce a dýchacího ústrojí nebo projevu komplikované osteochondrózy. Aby nedošlo k ohrožení zdraví a životních následků, musíte se poradit s lékařem: identifikuje příčinu poškození dýchacího systému a zvolí správnou léčbu.

Obtížné dýchat, nedostatek vzduchu: důvody, proč dělat

Jak nebezpečné jsou útoky nedostatku vzduchu v osobě, dušnost, útoky udušení, proč se to děje a jak se s tím vypořádat?

Nejčastěji není dostatek vzduchu, stává se obtížné dýchat, dýchavičnost se vyskytuje na pozadí srdečních nebo plicních onemocnění, a to lze velmi podrobně přečíst v článku na našich stránkách alter-zdrav.ru "Dyspnea - příčiny, symptomy, léčba, první pomoc".

Tento článek se zabývá případy, kdy je vše v pořádku se srdcem a plícemi, nebyly nalezeny žádné patologie a osoba, která čas od času trpí, již byla zkontrolována neuropatologem, pulmonologem, terapeutem a nenašel nic vážného.

To je přesně ta situace, která je odrazující a děsivá, protože specifický důvod nebyl identifikován, proč je pociťován nedostatek vzduchu, neexistují žádné organické patologie a stále ještě dochází k dušnosti a těžkosti na hrudi, obvykle v nejvhodnějším okamžiku.

Když člověk nemůže vysvětlit příčinu, vznikají jeho vlastní výklady a argumenty, které způsobují poplach, strach, který situaci nezlepší, dokonce ji ještě zhoršuje.

Příčiny obtíží s dýcháním

Pravděpodobně každý člověk zažil náhlý pocit tlaku v hrudi, nedostatek vzduchu, když bylo těžké se zhluboka nadechnout... Proč se to děje?

Důvodem není v plicích, nikoliv v průduškách, ale ve svalech hrudníku, a to v mezibuněčných svalech a svalech, které se podílejí na dýchání. Musíme zjistit, co se stane.

  • Za prvé, napětí těchto mezirebrových svalů, svalů hrudníku, proto jsou pocity ztuhlosti a obtížné dýchání. Ve skutečnosti dýchání není těžké, ale pocitem je, že není dostatek vzduchu, zdá se, že člověk nemůže dýchat.
  • Když vznikne pocit, že není možné se zhluboka nadechnout, vznikají obavy, dochází k záchvatům paniky, uvolňuje se další část adrenalinu.
  • Z těchto mezirebrových svalů se svaly hrudníku dále snižují, což vede k ještě obtížnějšímu dýchání. Přirozeně, v tomto případě se člověk snaží dýchat hlouběji a vdechuje příliš mnoho vzduchu, více než je nutné.

To znamená, že existuje pocit, že není dostatek vzduchu, ale zároveň se dostanou dostatečné množství kyslíku průduškami, a vzhledem k tomu, že člověk, který trpí krátkým dechem, dýchá rychle a hluboce nebo povrchně, se ukazuje, že vdechuje příliš mnoho kyslíku.

Na jedné straně je ztuhlost prsních svalů a potíže s dýcháním a na druhé straně z důvodu nedostatku kyslíku, rychlého hlubokého nebo rychlého dýchání, které vede k nadbytku kyslíku v krvi.

Vzniká tak začarovaný kruh, v jehož středu je vědomé zaměření na pocit tlaku v hrudníku, na nedostatek vzduchu pro plný dech, který vede k svalové reakci ak redukci dýchacích orgánů a je interpretován jako pocit nedostatečného dýchání.

Stojí za zmínku, že v důsledku takové behaviorální reakce, která se zdá být srozumitelná, logická, ale zdaleka ne funkční, je krev přesycena kyslíkem, dochází k acidóze, dochází ke změnám v acidobazické rovnováze v krvi, což dále zhoršuje kontrakci dýchacích svalů, vede k expanzi cévy v srdci a mozku, tam je samotný pocit "derealizace", když člověk ztratí smysl pro realitu, realitu toho, co se děje.

Obtížné dýchání

Za zmínku stojí také to, že existují 2 typy dušnosti:

  • Typ 1 - když člověk nemůže dýchat až do konce (pocit neúplné inhalace) a inhalace trvá dlouhou dobu (inspirační podmínky, to znamená inhalovaná dušnost). K tomu dochází, když je dýchání obtížné přes horní dýchací cesty.
  • Typ 2 - když je nemožné výdech do konce a výdech trvá dlouhou dobu, aniž by přinášel uspokojení (experimentální situace). Obvykle se vyskytuje u astmatu.

Tam je také smíšený stav dýchacích problémů, když je těžké inhalovat a vydechovat. Tyto typy jsou však obvykle způsobeny patologií orgánů.

V případě dušnosti z nervových důvodů nemůže pacient říct, zda je pro něj těžké vdechovat nebo vydechovat, prostě říká „obtížné dýchat“, existuje pocit, že není dostatek vzduchu. A pokud začnete dýchat častěji nebo hlouběji, úleva nepřichází.

Jak se zbavit dušnosti, dušnosti

  • Nejdříve je třeba určit důvod, proč, jak říkají, „srdce a duše bolí“. Někdo má situaci v zemi, někdo má nedostatek peněz nebo rodinných problémů, nějakou nepříjemnou diagnózu. Musíte si položit otázku - stojí tento problém za takové zkušenosti? To je začátek uzdravení, pokud odpovíte na svou otázku upřímně, bude snazší dýchat.
  • Nadměrný soucit by měl být odstraněn z myšlenek. To je skrytý virus. Lidé jsou často řeknuti: „Buďte soucitní!“, To znamená, že trpíte spolu s někým, když jedna osoba byla nemocná, pak druhá osoba přebírá utrpení prvního, a tak se vše kolem řetězu stává špatným a to vede k těžkosti v hrudník, rychlé dýchání a tlukot srdce, morální úzkost a zoufalství. Existuje správný program - milosrdenství. Soucit je mnohem moudřejší nahradit milosrdenstvím.
  • Neměli byste se zabývat neúspěchy, musíte vyřešit své problémy nebo je nechat jít, zejména pokud jsou více vynalézaví. Dýchání bude v hrudi mnohem snazší. Myslíte, že by mělo být pozitivní, nenechte temné myšlenky.
  • Ve spojení s výše uvedeným by měly být použity dýchací techniky, například:
    - dechová cvičení Strelnikova;
    - Hatha jóga - kontrola vašeho stavu prostřednictvím indické praxe;
  • Samozřejmě, že správný režim dne a výživy je důležitý, dostatečně dlouhý spánek, časté procházky na čerstvém vzduchu, pak nebudou narušeny záchvaty paniky.

Nejdůležitější je vyrovnat se se stresem.

Jakýkoliv dlouhodobý stres - potíže při práci nebo jeho nedostatek, těžké fyzické období po dlouhé nemoci, chirurgický zákrok, rozvod, odchod do důchodu a dokonce i čekání na dítě - mohou tělo pomalu vyčerpávat. A tělo, jak ho nechceme ignorovat, potřebuje péči a pozornost.

A pak tělo, vyčerpané napětím a stresem, nemá žádný jiný způsob, jak upozornit na sebe, kromě „narušení“ jakéhosi vnitřního „zmrazovacího jeřábu“ a provokování paniky, čímž nutí svého „vlastníka“, aby se o sebe postaral sám.

Psychiatři neradi léčí tento stav a psychoterapeuti ne. Toto pravidlo zpravidla zahrnovalo neurology. Obvykle předepsané léky pro neurózy, antidepresiva a trankvilizéry, to nazývají buď vegetativně-vaskulární dystonií, nyní astenickým syndromem.

V případě potíží s dýcháním se doporučuje psychoanalytická léčba, která spolu s léčbou drogem přinese pozitivní výsledky.

U amerických filmů se pacientům s dušností často doporučuje, aby dýchali do obalu, aby se omezil přístup k kyslíku, i když tato metoda není příliš účinná.

*****
Shrneme-li to, je bezpečné říci, že za útoky panických záchvatů a udušení není žádná patologie. Pokud je kardiovaskulární systém normální a kardiolog nenašel nic, pokud jsou plíce vyšetřeny a zdravé, pak dušnost není spojena s organickými chorobami.

Pocit dusivosti, který čas od času vzniká, není ničím jiným než naprogramovanou automatickou reakcí nervového systému. Nejdůležitější je, že je neškodná a neškodná, vyskytuje se v důsledku čekání nebo strachu z udušení.

Tato reakce je zcela reverzibilní. Je jasné, že pocit strachu z nedostatku kyslíku je sám o sobě velmi nepříjemný a je nutné se ho zbavit.

Aby se předešlo těmto útokům, je nezbytné trénovat nervový systém (vegetativní), aby byl přesnější, sympatický úsek tak, aby to příliš nepřesáhlo a přetížilo tak rychle. K tomu existují speciální cvičení, meditace pro relaxaci a uvolněnější vnímání životních problémů.

Prvním krokem, jak se zbavit dušnosti, je pochopit původ, proč vzniká, uvědomit si, že důvodem není srdeční nebo plicní onemocnění, a zajistit, aby se jednalo o kontrolovanou reverzibilní reakci, která nenese žádnou újmu. Nejedná se o vlastní hypnózu, respirační a interkostální svaly jsou redukovány působením nervových impulzů.

Proč ne dost vzduchu, když dýchá a začíná zívat

Nebezpečné příznaky

Někdy je obtížné dýchat z fyziologických důvodů, které jsou snadno odstranitelné. Pokud ale chcete vždy zívat a zhluboka se nadechnout, může to být příznak vážné nemoci. Ještě horší je, když na tomto pozadí často dochází k dušnosti (dušnost), která se projevuje i při minimální fyzické námaze. To je důvodem ke znepokojení a léčbě lékaře.

Je-li potíže s dýcháním doprovázeno: t

  • bolest v oblasti hrudníku;
  • zabarvení kůže;
  • nevolnost a závratě;
  • silná kašla;
  • horečka;
  • otoky a křeče končetin;
  • pocit strachu a vnitřního napětí.

Tyto příznaky obvykle jasně signalizují patologické stavy v těle, které by měly být identifikovány a odstraněny co nejdříve.

Příčiny nedostatku vzduchu

Všechny důvody, proč se člověk může obrátit na lékaře se stížností: „Nemůžu dýchat úplně a neustále zívat“ lze rozdělit na psychologické, fyziologické a patologické. Podmíněně - protože všechno v našem těle je úzce propojeno a selhání jednoho systému znamená narušení normální práce jiných orgánů.

Dlouhodobý stres, který je přisuzován psychologickým příčinám, může tedy vyvolat hormonální nerovnováhu a kardiovaskulární problémy.

Fyziologické

Nejvíce neškodné jsou fyziologické příčiny, které mohou způsobit potíže s dýcháním:

  1. Nedostatek kyslíku. Silně cítil v horách, kde je vzduch tenký. Pokud jste tedy v nedávné době změnili svou geografickou polohu a jsou nyní vysoko nad hladinou moře, pak je normální, že nejprve máte potíže s dýcháním. No a - častěji vzduch v bytě.
  2. Měkký pokoj. Zde hrají roli dva faktory: nedostatek kyslíku a nadbytek oxidu uhličitého, zejména pokud je v místnosti mnoho lidí.
  3. Těsné oblečení Mnozí o tom ani nepřemýšlejí, ale ve snaze o krásu, obětování pohodlí, se připravují o významnou část kyslíku. Zvláště nebezpečné oblečení, mačkání hrudníku a membrány: korzety, těsné podprsenky, tělo-fit.
  4. Špatný fyzický stav. Nedostatek vzduchu a dýchavičnost při sebemenší námaze, kterou zažívají ti, kteří vedou sedavý způsob života, nebo kvůli nemoci strávené spoustou času v posteli.
  5. Nadváha. Stává se příčinou celé řady problémů, v nichž zívání a dušnost nejsou nejzávažnější. Ale buďte opatrní - s výrazným přebytkem normální hmotnosti se rychle vyvine patologie srdce.

Je těžké dýchat teplo, zejména při těžké dehydrataci. Krev se stává silnější a srdce je těžší ji tlačit přes cévy. V důsledku toho tělo ztrácí kyslík. Muž začne zívat a snaží se dýchat hlouběji.

Lékařské

Dušnost, zívání a pravidelný pocit nedostatku vzduchu může způsobit vážné onemocnění. Často jsou tyto příznaky prvními příznaky, které umožňují diagnostikovat nemoc v raném stadiu.

Proto pokud máte neustále potíže s dýcháním, ujistěte se, že jdete k lékaři. Mezi možnými diagnózami jsou nejčastější:

  • VSD - vegetativní cévní dystonie. Tato choroba je pohromou moderní doby a je obvykle spouštěna silným nebo chronickým nervovým přepětím. Člověk pociťuje neustálou úzkost, obavy, rozvíjí útoky panického útoku, je zde strach z uzavřeného prostoru. Obtížné dýchání a zívání jsou předchůdci takových útoků.
  • Anémie Akutní nedostatek železa v těle. Je nezbytný pro přenášení kyslíku. Když to nestačí, i při normálním dýchání se zdá, že vzduch je nízký. Muž začne neustále zívat a zhluboka se nadechnout.
  • Bronchopulmonální onemocnění: bronchiální astma, pohrudnice, pneumonie, akutní a chronická bronchitida, cystická fibróza. Všichni z nich nějakým způsobem vedou k tomu, že je téměř nemožné vydechnout.
  • Respirační problémy, akutní a chronické. Vzhledem k otokům a vysychání sliznic nosu a hrtanu je obtížné dýchat. Nos a hrdlo jsou často ucpány hlenem. Při zívání se hrtan otevírá na maximum, takže s chřipkou a ARVI nejsme jen kašel, ale také zívnutí.
  • Onemocnění srdce: ischemie, akutní srdeční selhání, srdeční astma. Je těžké je diagnostikovat v rané fázi. Často, dušnost, spojený s obtížemi dýchání a bolestí na hrudi, je známkou infarktu. Pokud takový stav přišel náhle - je lepší okamžitě zavolat sanitku.
  • Plicní tromboembolie. Osoby s rizikem tromboflebitidy jsou vážně ohroženy. Oddělený trombus může blokovat plicní tepnu a způsobit smrt části plic. Ale zpočátku je obtížné dýchat, je zde neustálé zívání a pocit akutního nedostatku vzduchu.

Jak vidíte, většina nemocí není jen vážná - představují ohrožení života pacienta. Proto, pokud cítíte nedostatek vzduchu často, pak je lepší nezdržet návštěvu u lékaře.

Psychogenní

A opět není nemožné připomenout stres, který je dnes jedním z hlavních důvodů vývoje mnoha nemocí.

Zívání pod tlakem je bezpodmínečný reflex přirozený. Když sledujete zvířata, můžete vidět, že když jsou nervózní, neustále zívají. A v tomto smyslu se od nich nelišíme.

Když nastane stres, křeč kapilár a srdce začne rychleji bít uvolněním adrenalinu. Kvůli tomu se zvyšuje krevní tlak. V tomto případě hluboký dech a zívání plní kompenzační funkci a chrání mozek před zničením.

Se silným strachem často dochází k svalovému křeči, kvůli kterému se stává nemožné naplno se nadechnout. Není divu, že existuje výraz "dech."

Co dělat

Pokud se ocitnete v situaci, kdy dochází k častému zívání a nedostatku vzduchu, nemyslete ani na paniku - to problém ještě zhorší. První věc, kterou musíte udělat, je poskytnout dodatečnou dodávku kyslíku: otevřete okno nebo okno, pokud můžete, jděte ven.

Snažte se uvolnit co nejvíce oblečení, které ruší plný dech: odstranit kravatu, rozepnout límec, korzet nebo podprsenku. Aby nedošlo k závratě, je lepší se posadit nebo ležet. Nyní se musíte hluboce nadechnout nosem a rozšířeným výdechem ústy.

Po několika takových dechech se stav výrazně zlepší. Pokud k tomu nedojde a nebezpečné příznaky uvedené výše jsou přidány k nedostatku vzduchu - okamžitě zavolejte sanitku.

Neužívejte léky sami před příjezdem zdravotnických pracovníků, pokud nejsou předepsány ošetřujícím lékařem - mohou zkreslit klinický obraz a znesnadnit stanovení diagnózy.

Diagnostika

Nouzoví lékaři obvykle velmi rychle určují příčinu náhlých dýchacích potíží a potřebu hospitalizace. Pokud neexistují žádné vážné obavy a útok je způsoben fyziologickými příčinami nebo silným stresem a nevyskytuje se znovu, můžete dobře spát.

Pokud ale máte podezření na onemocnění srdce nebo plicní onemocnění, je lepší být vyšetřen, což může zahrnovat:

  • obecná analýza krve a moči;
  • rentgen hrudníku;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrazvuk srdce;
  • bronchoskopie;
  • vypočítaný tomogram.

Jaké typy výzkumu jsou ve vašem případě potřebné, lékař určí při počátečním vyšetření.

Pokud je nedostatek vzduchu a neustálé zívání způsobeno stresem, možná budete muset konzultovat psychologa nebo neuropatologa, který vám řekne, jak zmírnit nervové napětí nebo předepsat léky: sedativa nebo antidepresiva.

Léčba a prevence

Když pacient přijde k lékaři se stížností: „Nemůžu dýchat úplně, zívám, co mám dělat?“, Nejprve sbírá podrobnou historii. To eliminuje fyziologické příčiny nedostatku kyslíku.

V případě nadváhy je léčba zřejmá - pacient by měl být poslán k odborníkům na výživu. Bez řízeného hubnutí problém nemůže být vyřešen.

Pokud vyšetření odhalilo akutní nebo chronické onemocnění srdce nebo dýchacího ústrojí, léčba je předepsána podle protokolu. Zde jsou potřeba léky a možná fyzioterapie.

Dobrá prevence a dokonce i léčba je dechová cvičení. Ale s broncho-plicními chorobami, to může být provedeno pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře. Nesprávně zvolené nebo provedené cvičení v tomto případě může vyvolat útok silného kašle a zhoršení celkového stavu.

Je velmi důležité udržet se v dobré fyzické kondici. I při srdečních onemocněních existují speciální cvičení, která vám pomohou rychleji se zotavit a vrátit se k normálnímu životnímu stylu. Aerobní cvičení je zvláště užitečné - trénují srdce a vyvíjejí plíce.

Aktivní hry na čerstvém vzduchu (badminton, tenis, basketbal, atd.), Jízda na kole, chůze rychlým tempem, plavání - nejen pomáhají zbavit se dechu a poskytují další kyslík, ale také zpřísněné svaly, díky kterým budete štíhlejší. A pak ještě vysoko v horách se budete cítit skvěle a užívat si cesty, a nebudete trpět neustálým dýcháním a zíváním.