Co dělat, když máte bolesti hlavy: provokativní faktory

Existují 2 formy bolesti hlavy (cefalgie): primární (jako nezávislé onemocnění migrény) a sekundární (jako příznak dalšího onemocnění).

Faktory způsobující bolest

Lékaři nazývají dědičnou predispozici hlavním viníkem primární bolesti hlavy. Na základě vlastností přenosu genů zodpovědných za patologii (prostřednictvím ženské linie) jsou ženy nejzranitelnější vůči tomuto onemocnění. Nejčastějšími provokativními faktory jsou: zátěžová zatížení; intoxikace: kocovina, otrava jídlem atd.; některé druhy potravinářských přídatných látek: dusitany, aspartam, glutamát monosodný; závislost na potravinách: použití ve velkém množství čokolády, ořechů, vajec, sýrů; kouření a kouření vodní dýmky; meteorologická závislost, pokles atmosférického tlaku; užívání určitých druhů léků; bytí v horách; selhání hormonálního pozadí: migréna během těhotenství, menstruace, menopauza.

Cephalgie může způsobit některé patologické stavy vnitřních orgánů:

• cévní poruchy: vysoký krevní tlak (BP), vaskulární dystonie;
• virové infekce: ARI, ARVI;
• záněty meningitidy: meningitida, encefalitida, arachnoiditida;
• jiná zánětlivá ložiska: léze horního dýchacího traktu, zejména dutin, úst (zubů, dásní), sinusitidy atd.;
• poranění (pád, rána) a / nebo nádory hlavy, otřes mozku;
• sevření bazilární tepny u krční osteochondrózy;
• chemoterapie nebo dlouhodobá antibiotická léčba (antibiotika);
• anestezie, spinální nebo epidurální anestézie;
• některé endokrinní nemoci.

Podle mechanismu výskytu může být primární cefalgie bolest:

1. Napětí. Vyskytuje se v důsledku svalového křeče krku a hlavy. Cítit "zpřísnění", bolestivé, ale ne ostré bolestivé impulsy.
2. Hypertenzní, se zvýšeným krevním tlakem. Je pulzující, většinou lokalizovaný v chrámech a okcipitální oblasti. Zřetelná bolest kůže pokožky hlavy při dotyku, před omdlením, s pocitem slabosti, závratí, nevolností.
3. Migréna spojená se zatíženou dědičností. Projevuje se různými provokativními faktory.
4. Cluster - velmi intenzivní, hlavně v chrámech a očích. To je dědičná patologie, která se může projevit v každém věku. Útoky jsou náhlé, nepravidelné, příliš bolestivé. Bolest způsobuje poruchy centrální nervové soustavy (snížená aktivita hypotalamu, anomálie ve struktuře nervových kmenů). Strašidelné bolesti hlavy klastrů, stejně jako kašel, muži s větší pravděpodobností trpí.

Obecná doporučení pro bolesti hlavy

Při výskytu cephalgie se doporučuje dodržovat několik pravidel, aby se snížila intenzita a frekvence záchvatů.

Uvádíme je:

1. Vyhněte se stresovým situacím, duševní a fyzické přepracování. Zvládněte auto-trénink, relaxaci, dechová cvičení. Snažte se dělat meditaci, jógu - snad tyto metody zlepší odolnost vůči stresu, pomohou udržet klid a pohodu.
2. Odmítnout kouření a kouření vodní dýmky. Nikotin a tabákový dehet ničí celé tělo, narušují fungování srdce, vedou k silnému hladovění kyslíkem, nejničivějším mozkovým buňkám.
3. Přemýšlejte o stravě, potravinových preferencích, odstranění alkoholu. Minimalizujte použití uzených, mastných, kořeněných pokrmů, potravin, potravin se syntetickými přísadami.
4. Omezte čas strávený u počítače, pravidelně, každých 40 minut. Odpočinek s trochou zahřátí, otevření okna, dýchání čerstvého vzduchu.
5. Eliminovat nepříjemné faktory: jasné osvětlení, hluk, příliš aktivní formy rekreace. Za slunečného počasí, nosit sluneční brýle a procházky.
6. Bez extra horlivosti, cvičení, dávkování. Nepoužívejte stimulanty, energii, vyčerpávající síly a přepracování těla.

Chcete-li přesněji odpovědět na otázku, co dělat v případě bolesti hlavy, musíte pochopit mechanismus vývoje patologie, pokud možno identifikovat a odstranit provokativní faktory. Pouze v tomto případě můžeme dosáhnout stabilní a dlouhodobé remise.

Bolesti hlavy: co dělat a jak pomoci

Tradičně jsou migrény léčeny triptany (tablety sumatriptanu, naratriptan, zolmitriptan). Blokují serotoninové receptory. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou vhodné pro úlevu od cefalgie: paracetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diklofenak.

U spastické bolesti je indikováno použití antispasmodik. Pokud je migréna výsledkem křeče cév hlavy, jmenujte No-shpu (mezinárodní název účinné látky je Drotaverinum), Papaverin. Kombinace přípravků složených z několika složek přináší maximální užitek.

Tato farmakologická skupina zahrnovala Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Na stejné úrovni, jako je léčba léky ukazuje využití non-drog techniky. V první řadě jde o masáže a vlastní masáž.

Existují 2 typy:

1. Akupresurní masáž. Pokuste se masírovat aktivní body: okcipitální fossa, uši, infraorbitální, palmarová a obočí. Na rukou je zóna 2 cm pod dlaní, mezera mezi palcem a ukazováčkem.
2. Obecná masáž - ramena, oblast krku. Tato technika pomáhá zmírnit křeče a normalizovat krevní oběh. Tato masáž je určena zejména pacientům s osteochondrózou děložního hrdla.

A pokud máte bolesti hlavy často - co dělat? Při častých a silných bolestech hlavy je třeba vyhledat lékařskou pomoc, protože jít do zdravotnického zařízení je povinným krokem. Ve většině případů je možné zjistit příčinu cefalgie po obdržení a vyhodnocení dat z laboratorních a hardwarových diagnostických postupů.

Jak si pomoci bez drog a zbavit se bolesti hlavy bez tablet

Odpočinek a odpočinek - cenově dostupný a účinný lék na bolesti hlavy. Je lepší zaujmout pohodlnou polohu, mírně vyhozenou hlavu. Snažte se relaxovat, větrat místnost co nejvíce, ale tělo by mělo zůstat teplé, pokud možno zdřímnout. Pokud je primární příčinou cefalgie přepracování, pak po takovém odpočinku projde bolest hlavy. Pěší turistika na čerstvém vzduchu je užitečná, normalizují účinek fyzické nečinnosti a hypoxie po každodenním životě v kanceláři. Pokud je to možné, vraťte se domů z práce pěšky.

Aby se zabránilo dehydrataci, pijte v malých doušcích jednu nebo dvě sklenice čisté vody, odpočinek. Natáhněte ramena, masírujte hlavu kruhovým pohybem ve směru od čela k zadní části hlavy.

Masáž uvolní intenzivní časové, frontální, týlní oblasti hlavy. Paru můžete dýchat přidáním levandulového oleje. Pomáhá balzámu mentolu (aplikuje se na spánky a zadní část hlavy). Všechny tyto metody jsou účinné a opakovaně testované časem. Pokud cephalgie nepůsobí jako důsledek jakékoliv závažné patologie, pak je možné z ní získat pomocí těchto prostředků, aniž by se uchylovaly k farmaceutickým přípravkům.

Cvičení s bolestí hlavy

Zvláště užitečné pro bolesti hlavy, plavání, fitness, jógu, procházky a jogging. Další cvičení je zaměřeno na eliminaci bazilární insuficience. Měly by eliminovat porušení tepny v krční oblasti, což přispěje k normalizaci krevního oběhu v krevních tepnách mozku.

Komplex činností zahrnuje chůzi, otáčení hlavy, mávání rukama. Pokud se objeví závratě, je lepší ležet na zádech nebo na břiše. Sledujte svůj zdravotní stav, pokud se zhoršil, udělejte si krátký odpočinek, udělejte nižší tempo a snižte amplitudu cvičení.

Bolesti hlavy u dětí

Příčiny bolesti hlavy u dětí a dospělé populace jsou téměř identické. Často dochází k záchvatům migrény v důsledku stresových situací, nedostatku spánku, přepracování, po dlouhých sezeních u počítače. Pro zhoršení onemocnění mohou být problémy s páteří, osteochondrózou, scaliózou.

Je nutné zjistit příčinu bolesti hlavy u dítěte. Pokuste se zmírnit stav pomocí lidových prostředků, aniž byste se uchýlili k léčení drogami.

Během těhotenství

Migréna v časném těhotenství není neobvyklá. Během tohoto období existuje řada komplexních změn na pozadí hormonálních změn. Povaha bolesti je obvykle slabá nebo silná. Uvolnění útoků pomůže lidovým prostředkům, procházkám, dostatečným na dobu trvání a správný odpočinek.

Pokud je bolest intenzivní, nebo se projevuje v pozdějších stadiích, je naléhavě nutné vyhledat lékařskou pomoc. Příčinou takové bolesti může být patologie těhotenství nebo vývoj preeklampsie. Preeklampsie je doprovázena vysokým krevním tlakem, edémem, přítomnost bílkovin je detekována v moči. Tento stav je mimořádně nebezpečný pro život a zdraví matky a plodu, vyžaduje zásah ošetřujícího lékaře a sledování stavu pacienta.

Co dělat s bolestmi hlavy: bezdrogové metody

Uvidíme, co dělat s bolestí hlavy, aniž bychom se uchýlili k medikaci. Především je nutné zajistit maximální klid a relaxaci. Aromaterapie dává výrazný a rychlý účinek, protože esenciální oleje jsou schopny rychle vstřebat do tkáně a zlepšit práci celého organismu.

Použití cefalgie:

• máta;
• santalové dřevo;
• levandule;
• eukalyptus;
• lemongrass;
• rozmarýn;
• angelica
• bazalka;
• koriandr;
• linden;
• šalvěj;
• oregano sweet;
• řebříček

Dokonce i při bolestech hlavy jsou zvláště užitečné vodní procedury, protože voda je schopna zmírnit svalové napětí, zlepšit krevní oběh a eliminovat hypoxii tkáně. Doporučuje se absolvovat koupel. Jsou nabízeny v rezortech Odessa, Izrael, v sanatoriu Saki. Pomůže vám horká lázeň. Uvolňuje, uvolňuje napětí a křeč. Když se cévní oběh vrátí do normálu, bolest ustoupí. Ale horká lázeň je přísně kontraindikována při zvýšené tělesné teplotě a krevním tlaku, některých onemocněních kůže atd.

Tradiční medicína nashromáždila mnoho užitečných receptů na úlevu od bolesti. Bylinné léčivé metody (bylinné čaje), studený obklad na čelní ploše, odvar, tinktury, dietní terapie se osvědčily pro zmírnění symptomů.

Komprimuje

Použijte ledový obklad na čele. To pomůže normalizovat krevní oběh, bude působit jako rozptýlení. Další dělá bramborový obklad. K tomu, sekat syrové bramborové hlízy na jemné struhadlo. K výsledné látce se přidá teplé mléko. Pak látku namočte a několik hodin ji přidržte na čele.

Pomáhá směsi slané vody s čpavkem a kafrovým olejem. Všechny přísady se užívají ve stejném množství. Takovou komprimu můžete nechat na noc. Abychom měli méně bolestí hlavy, na chrámy se aplikuje list zelí nebo list lopuchu. Před použitím ho rozmíchejte, aby se šťáva mírně vyloučila.

Čaje a dekory

Co dělat se silnou bolestí hlavy na pozadí nervového přetížení? Chcete-li přestat bolet hlavu po nervové zátěži, je užitečné, aby odvar z uklidňující bylin. Vhodná mateřská tráva, léčivý heřmánek. V některých případech může pomoci květy divoké růže nebo lípy, koprová semena, oregano, máta, rozmarýn. V lékárenské síti jsou směsi léčivých rostlinných surovin. Dekorace jsou přijímány ústně několikrát denně, můžete si pořádat kurzy.

Tinktury

Léčba tinktur cefalgie je běžnou praxí. Jsou prodávány ve vhodném balení, snadno se používají, dávají rychlý účinek. Když bolesti hlavy často používají tinkturu pivoňky, máta, eukalyptus, valeriány, hloh, zázvor. Můžete si přečíst mnoho pozitivních recenzí o tinktuře „25 kapek“.

Jídlo

Při přetrvávající cephalalgii je nutné pečlivě vybrat dietu. Útoky Minrenózy mohou vyvolat použití sóji a mléčných výrobků, rajčat, dat, fíků, švestek, čokolády.

Je lepší používat přírodní pokrmy vařené doma. Konzervované potraviny, klobásy obsahují ochucovadla a další škodlivé potravinářské přídatné látky. Sýr s plísní je škodlivý, může snížit průměr krevních tepen a vyvolat bolest hlavy. Sledujte stav trávicího traktu. Gastrointestinální problémy narušují vstřebatelnost živin, což může zhoršit bolest hlavy.

Proč je alkohol zakázán s trvalou bolestí hlavy? Faktem je, že alkohol obsahující nápoje otráví tělo, poškozují mozkovou cirkulaci, zvyšují krevní tlak, zhoršují výživu mozkových buněk. Všechny tyto faktory pouze vyvolávají vznik cefalgie. Útok migrény provokuje červené víno.

Co dělat, když je bolest hlavy velmi špatná?

Každý člověk alespoň jednou v životě zažil bolest hlavy. Bez ohledu na příčinu a intenzitu tento příznak vždy nepříznivě ovlivňuje každodenní činnosti. Člověk trpící bolestmi hlavy se stává podrážděným, nepřítomným, jeho výkon se snižuje a nemůže přijímat nové informace. Častý výskyt tohoto problému může výrazně snížit kvalitu života. Proč bolest hlavy a jak se s ní vypořádat?

Typy bolestí hlavy

Ne mnoho lidí ví, že hlava může zranit různými způsoby. Je důležité, aby bylo možné rozlišovat vzniklé symptomy, protože to značně usnadňuje stanovení příčiny a vývoj léčebného režimu. Nejběžnější druhy bolesti jsou:

Bolest stresu. Každý člověk to zažil alespoň jednou. Vyskytuje se s nepříjemnou polohou krku nebo s dlouhým statickým zatížením. Pokud například sedíte dlouho u stolu a píšete, čtete nebo pracujete v počítači, udělejte něco. Svaly krku a zad mají v tomto případě prodloužené napětí, které se přenáší do tkáně hlavy. Takovou bolest lze přirovnat k těsné obruči nebo čepici, která vytlačuje hlavu z vnějšku dovnitř.

Patologické stavy a nemoci, které mohou způsobit bolesti hlavy

To by mělo okamžitě říci, že mozek sám nemá receptory bolesti. Dokonce i operace na tomto orgánu mohou být prováděny bez anestézie, přičemž dříve byly anestetizovány všechny nadložní tkáně, které neurochirurgové často provádějí. Ale membrány mozku mají mnoho receptorů bolesti a jsou silným reflexogenním polem. Také nervová zakončení obsahují mozkové cévy.

Předpokládá se, že bolest hlavy může být příznakem encefalitidy, ale ve skutečnosti tomu tak není. Dokonce i rozsáhlá patologická pozornost s mnoha dalšími symptomy nemusí vůbec ublížit, dokud zánět nepřekročí sliznici mozku. Tento jev platí i pro ostatní nemoci. To často interferuje s diagnózou nádorových procesů v mozku. Jaké nemoci mohou způsobit bolesti hlavy? Zvláštní pozornost si zaslouží následující:

1. Meningitida Jedná se o zánět meningů se specifickými změnami v mozkomíšním moku. To může být způsobeno mnoha příčinami, ale nejčastěji způsobenými bakteriální infekcí. Bolest je intenzivní, doprovázená fotofobií a fonofobií, svalovou rigiditou a specifickými meningeálními symptomy.
2. Meningismus. Subjektivní symptomy jsou podobné symptomům pozorovaným u meningitidy, ale v mozkomíšním moku nejsou žádné změny.
3. Nádor. Vývoj nádorových buněk v lebeční dutině není vždy doprovázen bolestivým symptomem. Existují však četné známky poškození mozku: paréza, paralýza, snížená citlivost.
4. Otřes mozku. Stává se to v důsledku nárazu hlavy na tvrdý povrch. K mírnému nárazu může navíc docházet k mírnému otřesu. Často je tento stav doprovázen nevolností, zvracením a někdy ztrátou vědomí.
5. Zlomenina kostí lebky. Takové zranění je nebezpečnější než normální otřes mozku a vyžaduje urgentní hospitalizaci. Současně se nejedná pouze o membrány mozku, které by mohly být ovlivněny, ale také o kosti samotné a okolní tkáně.

Bolesti hlavy nemusí nutně znamenat výše uvedené stavy, ale stojí za to připomenout, že to může být příznak těchto onemocnění.

Někdy ani samotný lékař nemůže určit typ a příčinu bolesti hlavy. Tento problém řeší celé vědecké instituce. Hledají příčiny, vývojové procesy a možné způsoby léčby bolesti hlavy.

Obecná doporučení pro bolesti hlavy

Tato pravidla pomohou snížit bolesti hlavy, dokud hlavní léčba nebude účinná. Někdy, pomocí těchto jednoduchých metod, můžete se zbavit bolesti hlavy. Pokud se tento příznak vyskytne, proveďte následující:

1. Vystupte na čerstvý vzduch nebo otevřete okno. To zvýší koncentraci kyslíku v krvi a sníží obsah oxidu uhličitého. I když taková technika nezmírní bolest hlavy, měl by ji určitě snížit.
2. Odstraňte vše, co mačká hlavu. To platí pro čepice, obvazy, obruče a dokonce i elastické materiály pro vlasy. Vrstvy a ocasy se také vyplatí. Maximálně uvolněte hlavu.
3. Udělej si trochu rozcvičky. Tento tip je určen pro ty, kteří trpí napětím bolesti hlavy. Stačí několik cvičení na svalech krku a ramenního pletence.
4. Změřte krevní tlak. Pokud je bolest způsobena poklesem nebo zvýšením, může problém vyřešit pouze jedna tabletka, která normalizuje krevní tlak.
5. Lehněte si. To pomůže snížit nepohodlí, bez ohledu na typ bolesti a příčiny, které ji způsobily. Mělo by zaujmout nejpohodlnější pozici, doporučuje se ležet v temné a tiché místnosti.
6. Proveďte studený obklad. Ponořte kus gázy, kapesníku nebo jiné látky do studené vody a aplikujte na čelo. Když se zahřeje, otočte a poté postup opakujte.
7. Poraďte se s lékařem. Pokud bolest dlouho nezmizí nebo se často opakuje, doprovázená závratí, nevolností nebo jinými příznaky, obraťte se na místního lékaře. Určí plán průzkumů, aby vyloučil všechny možné patologie a vybral taktiku léčby.

Léky proti bolesti hlavy

Ve skutečnosti, analgetika byla vynalezena zmírnit bolest. Ale je třeba mít na paměti, že se nedokáží vyrovnat se všemi druhy bolesti, kromě toho mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Nemůžete se zapojit do užívání takových léků. Navíc obvykle neodstraňují příčinu symptomu, ale pouze redukují jeho projevy. Bolesti hlavy by měly být odstraněny následujícími léčivými látkami: t

1. Paracetamol. Nejznámější nástroj, který se široce používá pro bolesti hlavy. Lék se s tímto symptomem vyrovná dokonale, ale lékaři ho předepíší. Je to proto, že paracetamol je špatný pro játra a existuje riziko vzniku hepatitidy při léčbě bolesti hlavy.
2. Aspirin. Často se také používá pro bolesti hlavy. Kromě snížení nepohodlí může snížit tělesnou teplotu. To je užitečná vlastnost, pokud je bolest příznakem nachlazení. Při častém nekontrolovaném užívání může způsobit žaludeční vředy a selhání ledvin.
3. Analgin. Působí jako aspirin, ale antipyretický účinek je méně výrazný.
   Trigan. Je to antispasmodikum, které účinně bojuje proti bolesti způsobené svalovým napětím a vaskulárním spasmem.
4. Solpadein. Anestetikum, protizánětlivé a antitusické léčivo. Nejčastěji se používá pro nachlazení.
5. Ibuprofen Vztahuje se na stejnou skupinu jako analgin a aspirin, ale s menší pravděpodobností způsobuje vedlejší účinky a má silnější analgetický účinek.
6. Pentalgin. Zahrnuje antispasmodika, stimulancia a analgetika. Je to poměrně silný lék, ale má mnoho vedlejších účinků. Často jej nelze použít. Kromě toho je kontraindikován pro sportovce, kteří budou podstoupit dopingovou kontrolu.

Lze konstatovat, že bolest hlavy je u mnoha lidí běžným příznakem. Může se to zdát z různých důvodů, z nichž většina neohrožuje život a zdraví. Za určitých okolností však stojí za to projít celou řadou dalších vyšetřovacích metod, aby se vyloučila závažná patologie mozku. Léčba bolesti hlavy může být různými metodami.

Co když máte špatnou bolest hlavy?

Bolest hlavy je jiná: pulzující, bolestivá, střelba. Stěžovat si na nepohodlí mohou lidé různého pohlaví a jakéhokoli věku. Jedna touha spojuje všechny pacienty - zbavit se nepříjemných pocitů. Co když je hlava? Je možné odstranit bolest nejen pomocí pilulek, v lidovém lékařství existuje mnoho receptů na úlevu od bolesti.

Proč bolest hlavy?

Příčiny bolesti hlavy jsou mnoho, mohou být rozděleny do dvou skupin: symptom bolesti, doprovázející syndrom nemoci a bolesti, který se vyvíjí pod vlivem vnějších faktorů.

Faktory způsobující bolest

Proč bolest hlavy? Nepříjemné pocity se mohou objevit, pokud nebudete spát, hladovět dlouho. Někdy důvod, proč člověk začíná mít špatnou bolest hlavy, je nezdravý životní styl, nadměrné pití.

• Přepracování: fyzické, nervózní, intelektuální.
• Nepohodlná postel, velký polštář.
• Přebytek spánku.
• Doplňky výživy
• Kouření
• Syndrom kocoviny.
• Otrava drogami.
• Jídlo, otrava drogami.
• Vystavení toxickým plynům.
• Nadváha.
• Poranění hlavy nebo krku.

Bolest hlavy je velmi bolestivá poté, co člověk trpí nervovým šokem, stresem, zármutkem nebo velkou radostí. Ženy mají bolesti hlavy, pokud plakají po dlouhou dobu.

Onemocnění související s bolestí

Takový příznak jako bolest hlavy doprovází infekční onemocnění, léze krční páteře a dokonce i rýmu. Zvýrazněné primární bolesti:

Může se objevit nepohodlí způsobené vaskulárními lézemi a vyvinout se nemoci:

• Ateroskleróza.
• Zvýšený intrakraniální tlak.
• Hypertenze.
• Hypotenze.
• Vegetativní cévní dystonie.
• Aneurysma.

Nepříjemné pocity doprovázejí také zánětlivé procesy: v mozku, uchu, nose, očích:

• Frontline
• Sinusitida
• Glaukom
• Menierova choroba.
• Meningitida
• Encefalitida

Proč se po dlouhém spánku probudí člověk rozbitý a unavený? Důvodem je, že příliš tvrdá nebo měkká matrace, vysoký polštář vyvolávají zhoršení chronických onemocnění páteře, svalů ramenního pletence. Pacient, který trpí lézí krční páteře, může být velmi bolestivý:

Obsedantně přetrvávající bolest nastane, pokud má pacient v mozku zhoubný novotvar. Nepohodlí způsobuje převis, kaz, který se vyvíjí v zadních zubech. Bolest hlavy u muže, který mu proklouzl hlavou, umožnila zánětu trojklaného nervu.

Jak rychle odstranit bolest?

Jsou situace, kdy je bolest hlavy jednoduše nesnesitelná, ale bez tablet, jak uklidnit bolest, co dělat? Bolest prochází, když pevně zavěsíte hlavu ručníkem nebo vlněným šátkem, připevněte k chrámu nebo zadní části hlavy pytel ledu, pijte teplý čaj s cukrem. Můžete se také zbavit příčin nepohodlí: vystoupit z místnosti s kouřem, pít vodu, vzdát se cigaret. Kromě těchto jednoduchých způsobů existuje mnoho léků proti bolesti.

Zajištění klidu a relaxace.

Někdy, pocit aury (blížící se k migréně), stačí, aby si člověk lehnul do temné chladné místnosti. Chcete-li se zbavit nepohodlí, pacient může také použít self-hypnóza: sedět v pohodlném křesle, zcela uvolnit ruce, krk, zavřete oči. Zároveň je lepší nechat v místnosti tlumené světlo a poslouchat nenápadnou jemnou hudbu.

Cvičení.

Pokud je příčinou bolesti je osteochondróza, aktivní fyzické cvičení, které pomáhají protáhnout ramenní pletenec a krk účinně snížit nepohodlí.

• Kruhová rotace hlavy.
• Otočí a nakloní hlavu dopředu, dozadu, do strany.
• Swing a otočit ruce.
• Zvedněte ramena, kruhová rotace ramen.
• Hluboké ohyby vpřed, když je hlava přitlačena na kolena a osoba v této poloze zamrzne po dobu 1-2 minut.

Buďte opatrní, pokud cvičení zvyšuje bolest, měli by být zastaveni.

Aromaterapie.

Vliv vůní na lidský mozek dosud nebyl studován, ale jejich pozitivní vliv na lidské tělo byl prokázán. Některé pachy jsou osvěžující, jiné jsou relaxační. Aromatické oleje pomáhají člověku, i když není známo, proč bolí hlava. K odstranění nepohodlí se používá:

• Levandulový olej. Je vtírána do spánků, čela, vlasové linie na hlavě úhlednými kruhovými pohyby po dobu 10-15 minut. Po zákroku může pacient relaxovat a usnout.
• Mátový olej. Stačí použít několik kapek na otření spánků, pokožky hlavy. Pro relaxaci můžete na zápěstí dát trochu oleje.
• Tea tree olej. K odstranění bolesti můžete jen 1-2 minuty očistit láhev oleje. Tento postup je užitečný pro výrobu levandule, máty, broskve, pomerančového oleje.
• Akutní bolest odstraňuje směs čpavku a gáforového oleje.
• Pro aromaterapii používá valeriánské kapky. Nepotřebují pít, stačí inhalovat vůni.

Vodní ošetření.

Útok na migrénu je odstraněn teplou sprchou. Někteří pacienti zaznamenávají zlepšení po speciální koupel nohou: se studenou vodou nebo dokonce s ledem. Nepohodlí způsobené lézí krční páteře je eliminováno poté, co pacient plave v bazénu. Ošetření vody pomáhá zmírnit nervové napětí po pracovním dni, „umýt“ negativní emoce.

Masáž a vlastní masáž.

Jak udělat hlavu neublíží, pokud to nepomůže odpočinku, aromaterapii, cvičení? Účinným způsobem léčby bolesti hlavy je masáž. Lepší je samozřejmě svěřit to profesionálu. Pokud však není možné platit za služby specialisty, můžete se masírovat sami. Existuje několik druhů masáží:

• Tradiční masáž hlavy a krku. Každé ošetření začíná zahřátím kůže jemnými, jemnými tahy. Pohyby během masáže jsou směrem dolů, od korunky k krku. Pokud je to nutné, masírují se nejen hlava a krk, ale také oblast ramen, hřbet mezi lopatkami.
• Akupresura. To ovlivňuje reflexní body. Na lidském těle, hlavě a končetinách je 19 bodů, tlak, který pomáhá eliminovat bolesti hlavy. Je lisování, hlazení, vibrační efekt, pohyb kůže.

Masáž lze kombinovat s aromaterapií, použít speciální zařízení pro ovlivnění pokožky hlavy a krku: dřevěný hřeben, kartáč s kovovými kuličkami.

Není nutné provádět všechny výše uvedené postupy současně, pokud začne bolest hlavy. Někdy stačí jíst, pokud je nepohodlí způsobeno hladem nebo spánkem, pokud je bolest způsobena přepracováním.

Lidové recepty

Co dělat, když bolest hlavy z času na čas a jednoduché postupy nezmiňují nepohodlí? Pro léčbu osoby lze použít léky vyrobené podle populárních receptů.

Komprimuje

Dokonce i chlazený nebo vyhřívaný ručník (teplota závisí na tom, jaký režim teploty pomáhá) aplikovaný na čelo, zadní část hlavy a chrániče mohou snížit bolest. Pokud je to nutné, k odstranění bolesti, můžete použít speciální "výplně" pro obklady:

• Brambory 2-3 hlíza se otřela na jemném struhadle. V hmotnosti brambor se nalije 5 lžíce. lžíce teplého mléka, všechno je smíšené. Směs se po 15 minutách zakryje ručníkem a vyleje se na stejný ručník.

Procedura se provádí před spaním, na hlavu pacienta se nanese ručník s obkladem a zabalí se do osušky. Po 1,5 hodině se obklad odstraní.

• Zelí Velký list zelí je natažen v rukou tak, že z něj vyleje šťáva, objeví se trhliny. Rozdrcený list se aplikuje na část hlavy, ve které se cítí bolest.
• Jablečný ocet a olivový olej. Složky se smíchají ve stejném poměru. Směs se aplikuje na gázu nebo tenký ručník a aplikuje se na místo bolesti. Můžete držet komprimovat na hlavu po dobu 10-15 minut, pak by mělo být znovu mokré.
• Skořice 1 lžička skořice se nalije sklenicí vroucí vody a naplní se, dokud zcela nevychladne. Ve skutečné tekutině navlhčete gázu a aplikujte na hlavu.

Pamatujte si, že když je bolest hlavy velmi špatná a obklady stále nepomáhají, abyste vyloučili rozvoj závažného onemocnění, které ohrožuje život pacienta, měli byste se poradit s lékařem.

Dekorace

Pokud je příčinou bolesti nervové napětí, nejúčinnějším způsobem, jak odstranit nepohodlí, je pít uklidňující vývar.

• Na základě oregano. Listy a květy oregano jsou mleté ​​na mlýnek na kávu. 1 polévková lžíce. lžíce suché trávy se nalije vroucí vodou (půl litru), infuzí po dobu 30 minut. Připravený vývar pít 3x denně po půl šálku.
• Marinův kořen. Polovina čajové lžičky kořene Maryina se nalije sklenicí vroucí vody, naplněná po dobu 1 hodiny. Hotový lék se užívá 3x denně před jídlem, 1 polévková lžíce. lžíce.
• Hypericum 1 polévková lžíce. lžíce suché trávy se nalije sklenicí horké vody, vaří se 15 minut, naplní se, dokud zcela nevychladne. Léčivý přípravek je podáván 3krát denně, 50 ml.
• Citronová kůra. Plátky citrónové kůry jsou naplněny do vařící vody po dobu 15 minut. Můžete nejen pít tento odvar, ale také otřete čelo whisky a zápěstí.
• Heřmánek. Pro přípravu léků používaných 2 lžíce. lžíce heřmánku a sklenici vroucí vody. Směs se infunduje, aby se zcela ochladila a přefiltrovala. Den by měl vypít celý vývar. Pokud si přejete, můžete nejen pít heřmánkový odvar, ale také s ním inhalovat.

Vývar máty, meduňka pomáhá odstranit bolesti hlavy, které vznikly v důsledku fyzické, duševní únavy.

Tinktury

Máte bolesti hlavy, co dělat, když nemůžete užívat prášky? Někteří pacienti zaznamenali nepopiratelné přínosy terapeutických tinktur. Při výrobě léčiv se používají:

• Máta a jalovec. Tato tinktura by se neměla pít a používat pro místní použití. Listy máty jsou drcené, sušené nebo čerstvé jalovce bobule jsou mleté. Doporučuje se promíchat celou směs s mlýnek na kávu. Hotová směs se aplikuje na ocet po dobu jednoho týdne, poté se používá pro akutní bolesti hlavy, aby se otíraly zápěstí, chrámy a čelo.
• Bílá vrbová kůra. 1 lžička drcené kůry se naplní studenou vodou (400 ml), noc se naplní. Druhý den ráno může být lék užíván, na celý den by měla pít celou směs.
• Propolis. 40 gramů surovin je nakresleno na sklenici alkoholu (lze nahradit vodkou) po dobu jednoho měsíce. Lék by měl být užíván 40 kapek večer po dobu 2 měsíců.
• Malina Čerstvé bobule se nalijí suchým červeným vínem (100: 700) a naplní se po dobu tří týdnů. Hotový přípravek je uložen v chladničce. Používá se pro akutní bolest 120 ml 3krát denně.

Nezapomeňte! Alkohol obsahující tinktury mohou být kontraindikovány u těhotných a kojících žen, pacientů s ledvinami, srdečního selhání.

Jídlo

Odstraňte nepohodlí pití teplého čaje s medem. Med je přírodní antioxidant, má relaxační účinek na cévy, zmírňuje záněty, má antibakteriální vlastnosti. Maliny mají podobný účinek jako med: čerstvý, zmrazený, sušený, džem z bobulí.

Se zvýšeným tlakem, černá šťáva černoplodá pomáhá zbavit se bolesti hlavy. Mělo by se opít na 5. st. lžíce 3 krát denně.

Někteří pacienti, aby se zbavili bolesti hlavy, stačí pít šálek silné přírodní kávy a jíst plátek citronu.

Pokud hlava často bolí

Pokud má člověk špatnou bolest hlavy, často se objevují záchvaty bolesti, nemusí být tolerovány. Když syndrom bolesti není přístupný domácí léčbě, trvá chronickou formu, je nutné vyhledat pomoc lékaře.

Video

Autor článku: Shmelev Andrey Sergeevich

Neurolog, reflexolog, funkční diagnostika

Příčiny a druhy bolestí hlavy, jak se s nimi vypořádat?

Cephalgie - nejběžnější signál pro tělo o přítomnosti fyziologických poruch nebo organických problémů. Pozornost si zaslouží i jeho jednorázový vzhled. Lidé, kteří mají bolesti hlavy pravidelně nebo silně potřebují podstoupit důkladnou diagnózu a identifikovat příčiny symptomu. V 10–20% případů je toto označení jedním ze sekundárních důsledků vážného porušení práce orgánů. Takové situace vyžadují okamžité zahájení adekvátní léčby. V opačném případě existuje vysoké riziko vzniku chronických onemocnění nebo nouzových stavů, které mohou vést ke snížení kvality života, zdravotního postižení nebo smrti.

Proč bolest hlavy

Lékárny nabízejí odlišnou cenu, složení, druh akce a pravidla užívání léků z cefalgie. V některých případech rychle zmírňují nepohodlí, v jiných nedávají žádoucí výsledek. Účinnost prostředků nezávisí ani na jejich kvalitě, ani na vhodnosti konkrétní situace. Mechanismus bolesti v hlavě je jiný, je to pro něj a je nutné zvolit si lék.

Existuje pět společných příčin vývoje příznaků:

• přepětí svalů - výsledek dlouhodobé fyzické námahy nebo nepříjemné polohy;
• snížení funkčnosti mozkových cév - patologické zúžení nebo dilatace krevních kanálů, zvýšení propustnosti nebo roztažení jejich stěn. Nadměrná hustota krve, aterosklerotické plaky, otoky tkání, nádory, krevní sraženiny zvyšují rizika. Interferují s normálním tokem krve, který narušuje metabolické procesy;
• porušení cirkulace mozkomíšního moku - nejčastěji následkem stlačení určitých oblastí mozku cystou, hematomem, nádorem, vytěsněnou kostí;
• narušení neuralgické povahy - objevují se, když jsou nervová vlákna podrážděná (svírání, mačkání, poruchy příjmu potravy, infekce);
• působení psychogenních faktorů - důsledky duševních poruch ve formě deprese, apatie, stresu, genetických onemocnění, chronické únavy.

Pro jiné příčiny bolesti hlavy, přečtěte si zde.

Pod vlivem dalších dvou set faktorů se může vyskytnout jednorázová nebo pravidelná bolest hlavy. Tento seznam zahrnuje kouření, konzumaci alkoholu, používání škodlivých produktů a kofeinu.

Cephalgie je výsledkem dlouhodobého působení tepla v podmínkách vysoké vlhkosti. Často dochází k bolesti hlavy v důsledku nedostatku nebo nadměrného spánku, nošení nesprávných brýlí, kontaktních čoček. Nebezpečí jsou těžké diety, poranění hlavy, podchlazení, strusky těla.

Symptomatologie

Bolesti hlavy se projevují různými způsoby. Jeho intenzita, lokalizace, charakter je ovlivněn provokativními faktory, mechanismem vývoje, stadiem, rysy patologie. Zkušený lékař je schopen provést předběžnou diagnózu pouze na základě specifik klinického obrazu.

Typ bolesti v hlavě závisí na příčinách cefalgie:

• cévní - nejčastěji je pacient mučen pulzací nebo bolestivými pocity. Jsou doprovázeny závratí, sníženou kvalitou vidění. Příznak se zhoršuje změnou polohy těla, fyzickou aktivitou, ohýbáním;
• liquorodynamic - role rolí ve vlnách, připomínající tlak zevnitř. Doplněn o nevolnost, závratě, slabost, celkové zhoršení zdraví;
• neuralgic - akutní a ostrá cephalgie místního charakteru. Často, když stisknete na postižené oblasti, pocity se zvětší, stanou se řeznými nebo pronikavými, nesnesitelnými. Citlivost kůže na místě problému se zvyšuje nebo snižuje. Symptom reaguje špatně na použití běžných analgetik, může přetrvávat několik dní nebo týdnů;
• stres - konstantní, střední nebo mírná závažnost, bolestivé. V doprovodu podrážděnosti, závratě, bolavého krku. Rychle přechází po lehké masáži oblasti krku nebo odpočinku;
• psychogenní - schopný získat velmi odlišný vzhled, doplněný obsedantními stavy, poklesem mentálních schopností.

Dozvíte se zde o bolesti stresu.

V každém případě se vyžaduje speciální ošetření, které vybere specializovaný lékař. Pokud náhle máte bolesti hlavy, můžete se s ní pokusit vyrovnat pomocí lidových metod nebo užíváním analgetik. Při absenci účinku nebo brzy by obnovení symptomu mělo být vyhledáno lékařskou pomoc.

Nejčastější důvody, proč bolest hlavy

Lékaři identifikují desítky faktorů, jejichž působení může vést ke vzniku cefalgie. Tento seznam zahrnuje nejen onemocnění hlavy, ale také patologie vzdálené lokalizace. Měli bychom také zmínit pět států - představují asi 95% všech případů symptomu. Neprovádějte diagnózu sami, i když je klinický obraz zřejmý. Některé nemoci se vyskytují podle podobného scénáře, ale vyžadují odlišné přístupy k léčbě. Je lepší nejprve navštívit specialistu a striktně se řídit jeho pokyny.

Napětí bolesti hlavy

Pokud z nějakého zjevného důvodu není dlouhá a obsedantní bolest hlavy, je třeba tuto diagnózu nejprve zvážit. Pocity se objevují odpoledne nebo po dlouhém pobytu v nepříjemné poloze. Vypadají jako tlak kvůli těsnému účesu nebo blízké pokrývce hlavy. Nejčastěji bolest pokrývá lebku jako obruč. Zpočátku jen jedna strana hlavy nebo čelní část bolí, symptom se postupně šíří po obvodu. Je doplněn závratí, sníženou duševní aktivitou, sníženou pozorností.

Chcete-li se zbavit problému dost dýchat čerstvý vzduch, relaxovat, pít uklidňující čaj. Dlouhé přetrvávající pocity naznačují porušení průtoku krve. V tomto případě budete muset vzít léky na ochranu nervových buněk, zvýšení aktivity mozku, zlepšení cirkulace (nootropics, neuroprotectors).

Migréna

Neurologické onemocnění cévní povahy je častěji diagnostikováno u žen ve fertilním věku. To se projevuje ve formě cephalgie, nevolnosti a zvracení na vrcholu pocitu, zvýšené reakce na vnější podněty. Hlava na jedné straně obvykle bolí, pocity jsou pulzující, intenzivní, zhoršené hlasnými zvuky, ostrými pachy. Útoky trvají 2-4 hodiny až 3 dny. Ve čtvrtině případů jim předchází aura. V závislosti na okolnostech případu bolí hlava každých několik měsíců nebo až několikrát týdně. Terapie vyžaduje komplexní, zaměřené na zmírnění stavu pacienta a prevenci následných exacerbací.

Zde se dozvíte o migrénách s aurou.

Histaminové bolesti hlavy

Další onemocnění zvané Horton nebo klastr cephalgie. Je obzvláště citlivá na muže středního věku, silnou stavbu, kteří konzumují alkohol s působivou historií kouření. Bolest má jednostrannou lokalizaci, dává oční bulvu, trvá 15 minut až 2 hodiny. Pocity ostré, ostré, hořící. Nedovolují člověku dělat obvyklé věci a špatně reagovat na užívání drog jakéhokoli typu. Nástupu útoku může předcházet trhání, kongesce nosu, tupá bolest v hlavě a sestup horního víčka na jedno oko.

Bolesti hlavy

S lokalizací cephalgie v zadní části hlavy je vysoká pravděpodobnost narušení procesu krevního oběhu do mozku. To je často způsobeno problémy v krční páteři. Obraz v tomto případě je doplněn závratěmi, bolestivostí a křupem v krku, sníženou citlivostí kůže, necitlivostí prstů. Pacient má bolesti hlavy většinou na jednom místě, ale pocity jsou věnovány uchu, čelisti, oku nebo ramenu na postižené straně. Symptom se během dne zvyšuje a časem se zvyšuje. Ostří se náhlými pohyby, zatáčkami, zatáčkami hlavy.

Terapie zahrnuje boj proti patologickým změnám páteře s chondroprotektory, masáží, fyzioterapii, cvičební terapii. Navíc je pacientovi předepsán lék, který normalizuje fungování mozkových cév, chrání nervové buňky před toxiny a zlepšuje cirkulaci v tkáních.

Přečtěte si více o bolesti v zadní části hlavy.

Hypertenze

Se zvýšeným tlakem může hlava na různých místech bolet.

Cephalgie je klenba nebo pulzující, konstantní nebo rostoucí. Je doprovázena nevolností, blikajícími mouchami před očima, zčervenáním obličeje, změnou frekvence a kvality dýchání a zvýšením tepové frekvence. Pro potvrzení diagnózy stačí měřit krevní tlak. Léčba se provádí přísně pod dohledem lékaře. Boj proti hypertenzi není omezen na užívání léků. Nezapomeňte zavést změny ve stravě, jsou přijímána opatření ke snížení hladiny cholesterolu v krvi.

4 příčiny bolesti hlavy: kdy mám jít k lékaři?

Lékaři říkají - nemůže tolerovat bolest hlavy. Aby se však zmírnilo utrpení, je třeba najít příčinu

V tomto případě se neurologové domnívají, že zdrojem problému je mozek, terapeuti - že je v cévách a psychoterapeuti obviňují vše ze stresu.

A každý z těchto odborníků sám. Zdroje bolesti hlavy jsou mnoho. To může být nedostatek spánku, stres, osteochondróza, nedostatek v těle některých stopových prvků (draslík, měď, hořčík nebo fosfor) a závažné onemocnění, jako je meningitida a dokonce i nádor na mozku. Naštěstí jen 5 ze 100 záchvatů bolesti hlavy je důvodem pro okamžitou hospitalizaci. V ostatních případech se můžete vyrovnat s nepohodlím na vlastní pěst.

Tento klobouk nemá čelit

Lékaři mají takovou věc - „neurotickou helmu“ nebo „bolest hlavy“. Mluvíme o nepříjemných pocitech, které vznikají v důsledku zvýšeného svalového tonusu na krku a pokožce hlavy po dlouhou dobu. Příčinou této choroby je zpravidla fyzická přepracovanost a emocionální úzkost, někdy je to způsobeno nadměrným kouřením a dokonce i klipy nebo náušnicemi, které vyvíjejí tlak na určité body na uchu.

„Helma neurotická“ je obvykle oboustranná, charakterizovaná tupým, monotónním, difúzním charakterem bolesti, lebka je stlačena jako obruč. To může být epizodické - méně než 15 dní v měsíci a chronické - více než 15 dní v měsíci na půl roku. Odborníci si všimli, že tuto „čelenku“ častěji provádějí pacienti, kteří mají sklon negativně hodnotit životní události, tedy zakořeněné pesimisty. V tomto případě je bolest fyzickým vyjádřením úzkosti, projevem nahromaděných zkušeností a komplexů. Tento problém může být odstraněn přírodními sedativy (čaj s heřmánkem, tinktura pivoňky, mučenka) a autogenní trénink. Vlastní masáž hlavy pomáhá dobře: uvolňuje stejné svalové napětí - příčinu nepříjemných pocitů. K dispozici je i taková technika - „česání“ bolesti hlavy pomocí masážního kartáče. Současně se zvyšuje krevní oběh a svaly se uvolňují. Obnovuje se normální krevní oběh.

Co dělat: Masáží prstů špičkou tužky. Najít nejbolestivější bod a stiskněte na to (to je druh domácí reflexologie). Pomáhá dýchání nebo aromaterapii. Vyzkoušejte 5-10 minut horkou koupel pro nohy nebo ruce. Namísto úpravy vody můžete na čelo dát horký ručník, masírovat krk a ramena, pít zelený čaj (ale bez čokolády a sladkostí).

Zákeřná plavidla

Bolest hlavy může být křeč nebo dilatace cév. Nejčastěji tento problém znepokojuje ty, kteří vedou sedavý, sedavý způsob života. Další kategorií nešťastných lidí trpících touto bolestí hlavy jsou pacienti s vaskulární dystonií a osteochondrózou. S touto podmínkou se celá hlava rozdělí najednou. Bolest pulzující přírody, "klepání na chrámy", obličej vypadá nafouknutý, celkový stav je zlomený. Pro ty, kteří jsou náchylní k tomuto onemocnění, se nepohodlí zvyšuje s měnícím se počasím a pár dní před menstruací. Během těhotenství se četnost bolestí hlavy snižuje nebo se úplně zastaví, ale bohužel po porodu pokračují, jakmile skončí období kojení dítěte. V tomto případě domácí léky nepomohou. Potřebujeme léky, které stabilizují cévy a zmírňují křeče (Stugeron nebo no-spa).

Co dělat: mokré obklady mohou zmírnit bolest trochu - horké, pokud se obličej při útoku otočí a zchladne, pokud se změní na červenou. Dobře pomáhá při masáži hlavy a krku. Aby se zabránilo bolesti způsobené cév, odborníci doporučují plavání. Fanoušci tradičních léčebných metod využívají bylinné přípravky obsahující hloh, sušená vejce, meduňky. Ale v tomto případě se nezapojit do kávy a kofeinu.

Monstrum s názvem "Migréna"

Termín "migréna" byl zaveden římským lékařem Galenem. Jedná se o komplexní onemocnění, jehož hlavním příznakem jsou útoky nesnesitelné bolesti přesně v polovině hlavy. Lékaři spojují tuto patologii s metabolickým metabolismem serotoninu - látkou, která se podílí na přenosu nervových impulzů. Mimochodem, ženy trpí migrénami častěji. Pokud vaše matka trpěla většinu svého života kvůli nesnesitelné bolesti hlavy, s největší pravděpodobností budete čelit podobnému osudu. Migréna je zpravidla zděděná. Situace se zhoršuje, když vedeš špatný životní styl: kouříš, piješ alkohol, trochu se pohybuješ a jen zřídka jdete venku.

První bolesti hlavy lze pozorovat v dětství. Plně se projevují ve věku 25-40 let. Útok může trvat od 4 hodin do 3 dnů, doprovázený nevolností, někdy zvracením, zvýšenou citlivostí na světlo a zvuky. Často mu předchází takové zvláštní efekty, jako blikající záblesky světla, následované „rozmazanými před očima“, zužující zorné pole, rozdělený obraz.

Co dělat: v první fázi migrény se používají vazodilatátory: Dibazol s papaverinem, kyselinou nikotinovou, trentální, Stugerone. Na druhé - vazokonstriktor: námelové léky. Během útoku musíte odpočívat v zatemněné místnosti, stejně jako lehké masáže nebo teplé koupele na ruce s levandulovými, citrónovými, máty peprnou a majoránkou.

Špatná klobása

Vědci nedávno zjistili, že bolest hlavy může být průvodcem potravinové nesnášenlivosti u některých potravin. Důvod - u látek, které ovlivňují cévy. Jedná se především o tyramin, který se nachází v čokoládě, dlouhozrnném sýru, jogurtu, kyselé smetaně, solené nebo nakládané rybě, mořské plody v konzervách (krabi, krevety), uzené maso, klobásy, stejně jako ve všech pivech. Tato látka je zákeřná v tom, že její množství v produktech se zvyšuje s prodlouženým skladováním.

Dalším chemickým prvkem, který způsobuje tzv. Bolus hlavy, je dusičnan sodný. Glutamát sodný, který se nachází v mnoha pokrmech a omáčkách čínské kuchyně, je zdrojem indispozice s výrazným názvem "bolest hlavy čínské restaurace". Pokud nejste fanouškem orientální kuchyně, neponáhlejte se radovat. Tato látka se nachází v kostkách, bramborových a kukuřičných lupíncích, sušenkách s příchutěmi a v některých suchých polévkách.

Zvláštní pozornost si zaslouží kofein. Je zvláštní, že to způsobuje nepříjemné pocity jeho přítomností, ale jeho nepřítomností - to je takzvaná bolest hlavy. V tomto případě lidé trpí nedostatkem oblíbené kávy, coly nebo čaje. Ostré odmítnutí těchto nápojů je doprovázeno pulzujícími bolestmi hlavy v časových oblastech, slabostí, podrážděním, distrakcí, úzkostí, strachem, poruchami spánku a nevolností.

Co dělat: předpokladem uzdravení je dieta. Jděte na dietu, která eliminuje používání škodlivých produktů. Fytoterapie, metody čištění těla a kinezioterapie (speciální metoda fyzikální terapie) mají úžasný efekt.

Pozor!

Nenechte odložit návštěvu u lékaře, pokud se bolest hlavy zvyšuje, pilulky nepomáhají nebo je nepohodlí neustále obnovováno na několik dní a týdnů. Pokud je onemocnění doprovázeno zrakovým postižením, závratí, je třeba co nejdříve navštívit odborníka.

Pouze 5 ze 100 záchvatů bolesti hlavy způsobuje hospitalizaci.

• Celá hlava - horečka, zima, infekční onemocnění
• Čelo (obě strany očí) - oční onemocnění, nesprávné brýle
• Whisky na obou stranách, zadní část hlavy - pulzující vaskulární bolest hlavy (s hypertenzí)
• Obruč (prochází čelo, chrámy, krk) - s napětím bolesti hlavy
• Za uchem (na jedné straně), chrám - zubní problémy nebo otitis
• Chrám (na jedné straně) - migréna

Znalecký posudek

Larisu Novikovou, neuropatologku nejvyšší kategorie

Normalizace denního režimu, tj. Dodržování pravidel racionální výživy, povinné střídání práce a odpočinku, omezení emočních zátěží (především negativních), vysoce kvalitního spánku, mají velký význam při léčbě bolestí hlavy. Tato opatření však bohužel nejsou vždy dostačující. A pochopit pravou příčinu bolesti hlavy může pouze specialista. Pokud použití pomůcky první pomoci není účinné, návštěvu odborníka neodkládejte. Koneckonců, včasná diagnóza onemocnění - klíč k úspěšné léčbě.

Hvězdy hlavy

Tatyana Arno:

- Jsem šťastný člověk - téměř nikdy nemám bolesti hlavy. Tento útok se mi v životě stal jen dvakrát nebo třikrát. Ve stejné době, aby se zotavit, jsem nemusel buď odpočívat, pít speciální čaje nebo směsi, nebo brát nádherné koupele. Když se to stalo, byla jsem zachráněna obyčejnou pilulkou aspirinu. Zdá se, že je to jen rys mého těla, který, když vidím, jak ostatní trpí, je velmi potěšen.

Yana Rudkovskaya:

- Teplá, relaxační koupel mi pomáhá nejlépe zmírnit bolesti hlavy. Ve vodě přidávám vždy nástroje, které zmírňují stres - soli, gely, balóny a okvětní lístky růží. Nemám-li čas na úpravu vody, mnu si obličej kouskem ledu, ve kterém jsem před zmrazením ředil ampulku kolagen-elastinu. Procedura zabíjí dva ptáky jedním kamenem: bolest zmizí a zároveň jsou kontury obličeje zpřísněny.

Alexander Malinin:

- Vidíte, žiji v takovém rytmu, že není čas věnovat pozornost takovým maličkostem jako bolesti hlavy. Odstraňuji nepříjemné symptomy tím, že piju pilulku dipyronu a zapnou klidnou, klidnou, nejlepší klasickou hudbu. Pokud se však problém vyskytuje často, musíte se poradit s lékařem a vyhledat okamžitou příčinu jeho výskytu. Koneckonců, bolest hlavy může být důsledkem nachlazení, přepracování, problémů s cévami.

Materiál poskytl časopis "AIF O zdraví" №12, 2008