Dobrý den, přátelé! S tebou Ekaterina Kalmyková. Dnes jsem s vámi chtěl mluvit o zdraví. Možná je to kvůli tomu, že mnoho mých přátel a známých je nyní nemocných. To je způsobeno prudkým ochlazením mimo okno. Můj manžel je navíc nemocný. Obecně platí, že je to moje nálada a téma pro dnešní článek, jsem si vybral vhodné.

Toto téma bude navíc relevantní pro každého, kdo pracuje doma prostřednictvím internetu, například píše články nebo bloguje na mateřské dovolené. Vzhledem k tomu, že se naše práce s vámi změnila z aktivní na pasivní, může to nepříznivě ovlivnit naše zdraví.

Stále více jsme začali sedět na židlích, pohybovat se méně a méně, méně často sledovat správnou stravu a jíst zdravé jídlo. A není divu, že všechny tyto faktory vedou k tomu, že se začneme cítit mnohem horší, protože takový životní styl zanechává na našem kardiovaskulárním systému negativní otisk.

Proto dnes budeme hovořit o prevenci nemocí kardiovaskulárního systému.

Co je kardiovaskulární onemocnění?

Abychom mohli hovořit o tom, proč tato nemoc může nastat, jak se s ní vypořádat a jak zabránit jejímu výskytu, zjistíme, co to je.

Onemocnění spojená s onemocněním oběhového systému, srdeční sval, jsou rozdělena do několika typů:

1. Ischemie srdce - problémy s vodivostí cév do srdečního svalu. V budoucnu to může vést k infarktu. Také odkazuje na tento typ anginy pectoris.

2. Zdvih nebo krvácení v mozku - je způsoben problémy s mozkovými cévami. V prvním případě, v důsledku porušení průtoku krve, ve druhém - v důsledku prasknutí plavidla.

3. Arytmie - porušení srdečního rytmu.

4. Trombóza - výskyt krevních sraženin v důsledku adheze krevních destiček.

5.Porok srdce - obvykle vrozené onemocnění.

6. Ateroskleróza - ukládání tuku a cholesterolu na stěnách cév, což vede k narušení zásobování orgánů orgány krve.

7. Vegetativní-vaskulární dystonie je porucha kardiovaskulárního systému spojená s neuralgií. Kvůli této chorobě vám mohu říci hodně, protože já sám trpím tímto onemocněním. Nashromáždil jsem spoustu informací, takže toto téma je pro samostatný článek. Pokud je tedy tento problém pro vás důležitý, přihlaste se, abyste nevynechali výstup tohoto příspěvku. Bude to mega užitečné, zejména pro lidi trpící touto chorobou.

Poddruh této choroby ještě více, ale nebudeme se ponořit do každého. Hlavní věc, kterou jste si ujasnili, je, jak rozsáhlá je oblast poškození v případě kardiovaskulárních onemocnění.

Příčiny kardiovaskulárních onemocnění

Faktory, které vedou k této nemoci, v naší době dost. Jak bylo uvedeno výše, náš způsob života je plodná půda, která pomáhá této nevolnosti k pokroku.

Uveďme je:

1. Nejdůležitějším důvodem je dědičnost. Pokud ve vaší rodině někdo měl problémy v této oblasti, s největší pravděpodobností se s nimi také setkáte.
2. Zranění. Velmi často mohou zranění ovlivnit nemoc.
3. Nesprávná výživa. Stále častěji jsme začali jíst v rychlém občerstvení, kde hlavní složkou jsou tuky a sacharidy. Jako pravidlo, aby se rychle vařit kotlety nebo hranolky - to je smažené v horkém oleji, který někdy není tak často měnit. A díky tomuto oleji v našem těle se zvyšuje hladina cholesterolu, což narušuje normální fungování krve v našem těle. Nebo jiný spíše relevantní příklad: pracovat doma, často jíme přímo u počítače, pořádáme občerstvení bez přestávky od monitoru. Ano, ano! A neříkej, že to neuděláš, držte myš jednou rukou a sendvič s ostatními.
4. Sedavý životní styl. Slyšeli výraz "Pohyb je život." Teď už nejde o naši generaci, protože lidé, kteří šlapají nebo chodí po cestě, se mohou setkat na ulici, ale velmi zřídka. V podstatě se každý snaží pohybovat v rušném psacím stroji a střídavě tisknout plynovou brzdu. S tím, když přijdete domů, je nepravděpodobné, že běží na běžeckém pásu nebo skok na švihadlo. S největší pravděpodobností, po pracovním dni stráveném na židli u počítače, doma opět obsadíte sedačku na pohodlném gauči... No, obecně, chápete.
5. Špatný životní styl: kouření, alkohol. To vše nepříznivě ovlivňuje nejen to, o čem v tomto článku hovoříme, ale i další orgány.

Toto onemocnění se také může objevit v důsledku chronických onemocnění. Ale zpravidla se v našich dnech nejčastěji tato nemoc získává.

Projevy kardiovaskulárních onemocnění

Pokud nemáte čas jíst správně, jdete hlavně autem nebo městskou hromadnou dopravou a do posilovny nemáte čas ani energii, měli byste si být vědomi toho, že riziko onemocnění se výrazně zvýší. To není vtip nebo způsob zastrašování, ale skutečný obraz.

• Dušnost.
• Bolest hrudníku
• Porucha srdečního rytmu
• Studené a mokré dlaně nebo nohy
• Bolesti hlavy
• Mdloby
• Opuch
• Pallore
• Modrá barva rtů, nosu, špičky jazyka, prstů, prstů, ušních lalůčků.

Pokud si všimnete alespoň jednoho z těchto příznaků, měli byste se obrátit na specialistu, abyste diagnostikovali problémy se srdcem nebo cévami a zabránili jejich rozvoji. Při takové diagnóze - nepropadejte panice. Existuje mnoho způsobů, jak tento problém řešit. Lékař zvolí nezbytnou léčbu.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Pro primární profylaxi vám pomůže:

1. Terapeutické tělesné cvičení. Zvyšuje krevní oběh. A ještě lépe dělat cvičení v přírodě, protože také nasycujete své tělo kyslíkem. Zde je několik příkladů ranních cvičení:

2. Správná výživa. S cílem chránit vaše zdraví, zkuste jíst jídlo, které je nasyceno bílkovinami a vlákny, a snížit množství sacharidů a tuků. Musí zůstat ve vaší stravě pro správné fungování mozku a střev, nicméně, bílkoviny by měly zvítězit, protože to je stavební materiál, který pomáhá posilovat stěny cév. Pokud máte nadváhu, je nejlepší dodržovat dietu a jíst malé porce 5-6 krát denně.

Články v tématu:

3. Masáž. Nedoporučuji, abyste to udělali bez lékařského předpisu, protože si můžete ublížit, ale můžete jej také přiřadit jako preventivní opatření.

4. Špatné návyky. Zlikvidujte je jednou provždy. Za prvé, dobrý příklad, a za druhé, zdravotní výhody!

5. Diagnóza. Pokuste se alespoň jednou ročně vyšetřit kardiologem. Koneckonců, se způsobem života, který vedeme, se takové problémy mohou objevit během několika dnů a nevedou k příliš dobrým následkům. Nezanedbávejte lékařská vyšetření prováděná při práci. A pokud pracujete doma, udělejte si čas a jděte na schůzku s odborníkem na vlastní pěst.

Mimochodem, pokud vyděláváte peníze doma na počítači, budou vám následující články užitečné:

Nezapomeňte si je přečíst!

Doufám, že události popsané v tomto článku vám pomohou předcházet onemocněním kardiovaskulárního systému a zajistit vám dlouhý a zdravý život. Hlavní věcí není být líný a zabývat se prevencí, pak budete vždy ve formě.

Nezapomeňte, že výsledek závisí na vás!

A nakonec sledujte video a poslouchejte malou píseň, abyste nastavili náladu.

Nemoci kardiovaskulárního systému

Nemoci kardiovaskulárního systému jsou na prvním místě z hlediska výskytu a počtu úmrtí na celém světě. To přispívá k mnoha důvodům, včetně nesprávného životního stylu, špatných návyků, špatné výživy, stresu, dědičnosti a mnohem více. Věk srdečních patologií je každoročně omlazován, roste počet pacientů, kteří trpěli postižením po srdečním infarktu, mrtvici a dalších komplikacích. To je důvod, proč lékaři důrazně doporučují, aby byli pozorní na vaše tělo, okamžitě jít do nemocnice, pokud existují alarmující příznaky.

Co je kardiovaskulární onemocnění?

Srdeční a cévní onemocnění jsou skupinou patologií ovlivňujících fungování srdečního svalu a cév, včetně žil a tepen. Ischemická choroba srdeční, onemocnění mozkových cév a periferních tepen, revmatická karditida, arteriální hypertenze, mrtvice, infarkty, srdeční vady a mnohem více jsou považovány za nejčastější patologii. Svěrky se dělí na vrozené a získané. Vrozený vývoj se stále vyskytuje v děloze, získává se často v důsledku emočních prožitků, špatného životního stylu, různých infekčních a toxických lézí.

Ischemická choroba srdce

Seznam běžných onemocnění kardiovaskulárního systému zahrnuje ischemickou chorobu srdeční. Tato patologie je spojena s poruchou krevního oběhu v oblasti myokardu, což vede k jeho hladkému kyslíku. V důsledku toho je aktivita srdečního svalu narušena, což je doprovázeno charakteristickými příznaky.

Příznaky CHD

Pokud se nemoc vyskytuje u pacientů s následujícími příznaky: t

• syndrom bolesti. Bolest může být šití, řezání, utiskující povahy, zhoršené emocionálními zážitky a fyzickou námahou. U ICHS není šíření bolesti pouze v oblasti hrudní kosti, může být aplikováno na krk, rameno, lopatku;
• dušnost. Nedostatek vzduchu se objevuje u pacientů nejprve s intenzivní fyzickou námahou, během tvrdé práce. Později, při chůzi, při stoupání po schodech, někdy i v klidu, vzniká dušnost.
• zvýšené pocení;
• závratě, nevolnost;
• pocit ponořujícího se srdce, porucha rytmu, je vzácnější omdlení.

Na straně psychického stavu jsou zaznamenány podrážděnost, záchvaty paniky nebo strachu a časté nervové poruchy.

Důvody

Anatomické stárnutí organismu je přisuzováno faktorům vyvolávajícím ICHS, genderovým charakteristikám (muži trpí častěji), rase (Evropané s větší pravděpodobností trpí patologií než negroidní rasy). Příčiny koronárních onemocnění zahrnují nadváhu, nezdravé návyky, emocionální přetížení, cukrovku, zvýšenou krevní srážlivost, hypertenzi, nedostatek pohybu a tak dále.

Léčba

Metody léčby ischemické choroby srdeční zahrnují následující oblasti:

• léková terapie;
• chirurgická léčba;
• odstranění příčin vyvolávajících patologii.

Mezi léky používané antiagreganty - léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin, statiny - prostředek ke snížení špatného cholesterolu v krvi. Pro symptomatickou léčbu jsou předepsány aktivátory draslíkových kanálů, beta-blokátory, inhibitory sinusových uzlin a další léky.

Hypertenze

Hypertenze je jednou z nejčastějších nemocí ovlivňujících srdce a krevní cévy. Tam je patologie v trvalém zvyšování krevního tlaku nad přípustnými normami.

Příznaky hypertenze

Známky kardiovaskulární patologie jsou často skryty, takže pacient si nemusí být vědom svého onemocnění. Člověk vede normální život, někdy se obává o závratě, slabosti, ale většina pacientů ho obviňuje z obvyklé práce.

Zřetelné známky hypertenze se vyvíjejí s porážkou cílových orgánů, mohou být takového charakteru:

• bolesti hlavy, migrény;
• tinnitus;
• třpytící se mláďata v očích;
• svalová slabost, necitlivost paží a nohou;
• obtížnosti řeči.

Důvody

Důvody pro trvalé zvýšení tlaku zahrnují:

• silné emocionální přetížení;
• nadváha;
• dědičnou predispozici;
• onemocnění virového a bakteriálního původu;
• špatné návyky;
• nadměrné množství soli v denní stravě;
• nedostatečná motorická aktivita.

Hypertenze se často vyskytuje u lidí, kteří tráví dlouhou dobu na počítačovém monitoru, stejně jako u pacientů, jejichž krev má často epinefrinu.

Léčba

Léčba kardiovaskulárních onemocnění, doprovázená zvýšeným tlakem, spočívá v odstranění příčin patologického stavu a udržování krevního tlaku v normálním rozmezí. K tomu použijte diuretika, inhibitory, beta-blokátory, antagonisty vápníku a další léčiva.

Revmatická srdeční choroba

Seznam kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje patologii doprovázenou porušením funkce srdečního svalu a ventilového systému - revmatického onemocnění srdce. Onemocnění se vyvíjí v důsledku poškození orgánu Streptococcus skupinou A.

Příznaky

Příznaky kardiovaskulárního onemocnění se vyvíjejí u pacientů 2 až 3 týdny po streptokokové infekci. První příznaky jsou bolest a otok kloubů, horečka, nevolnost, zvracení. Obecná pohoda pacienta se zhoršuje, slabost, deprese se objeví.

Je klasifikována patologie perikarditidy a endokarditidy. V prvním případě trpí pacient bolestí za hrudní kostí, nedostatkem vzduchu. Když posloucháte srdce, slyšíte hluché tóny. Endokarditida je doprovázena bušení srdce, bolestí, která se vyskytuje nezávisle na fyzické námaze.

Důvody

Jak již bylo zmíněno, vyvolávají onemocnění srdečních onemocnění, jejichž původci jsou Streptococcus skupina A. Patří mezi ně angina, šarlatová horečka, pneumonie, erysipel dermis a tak dále.

Léčba

Pacienti s těžkým revmatickým onemocněním srdce jsou léčeni v nemocnici. Pro ně je vybrána speciální dieta, která spočívá v omezení soli, nasycení organismu draslíkem, vlákny, bílkovinami a vitamíny.

Mezi léky se používají nesteroidní protizánětlivé léky, glukokortikosteroidy, léky proti bolesti, léky proti chinolinu, imunosupresiva, srdeční glykosidy atd.

Kardiomyopatie

Kardiomyopatie označuje dysfunkci srdečního svalu nevysvětlitelné nebo kontroverzní etiologie. Mazanost nemoci v tom, že se často vyskytuje bez viditelných symptomů, způsobuje smrt 15% pacientů s touto patologií. Úmrtnost u pacientů se symptomy charakteristickými pro toto onemocnění je asi 50%.

Známky

Pacienti s kardiomyopatií mají následující příznaky: t

• únava;
• postižení;
• závratě, někdy mdloby;
• bledost dermis;
• tendence k otoku;
• suchý kašel;
• dušnost;
• zvýšená tepová frekvence.

Je to kardiomyopatie, která často způsobuje náhlou smrt lidí, kteří vedou aktivní životní styl.

Důvody

Příčiny kardiovaskulárního onemocnění, jako je kardiomyopatie, jsou následující:

• otrava;
• CHD;
• alkoholismus;
• endokrinní onemocnění;
• hypertenze;
• infekční poškození myokardu;
• neuromuskulární poruchy.

Často není možné určit příčinu onemocnění.

Léčba

Léčba kardiovaskulárních onemocnění vyžaduje celoživotní dodržování preventivních opatření zaměřených na prevenci závažných komplikací a úmrtí. Pacient musí opustit fyzickou námahu, špatné návyky, stravu a správný životní styl. Pacientské menu by mělo vylučovat pikantní, uzené, kyselé, slané potraviny. Zakázané silné čaje, kávy, sycené sladké vody.

Léčba léky zahrnuje léčiva, jako je p-adrenoblakátor, antikoagulancia. Těžká patologie vyžaduje chirurgický zákrok.

Je to důležité! Nedostatek léčby kardiomyopatie vede k rozvoji srdečního selhání, dysfunkci orgánové chlopně, embolii, arytmiím a náhlé zástavě srdce.

Arytmie

Je obvyklé hovořit o kardiovaskulárních onemocněních, když má člověk jakékoli porušení srdeční frekvence nebo selhání elektrické vodivosti srdce. Tento stav se nazývá arytmie. Onemocnění může mít latentní průběh nebo se může projevit formou srdečního tepu, pocitu potopení srdce nebo dušnosti.

Příznaky

Symptomy arytmie závisí na závažnosti onemocnění:

• rychlý tep je nahrazen klesajícím srdcem a naopak;
• závratě;
• nedostatek vzduchu;
• omdlévání;
• udušení;
• záchvaty anginy pectoris.

Pacienti zhoršují svůj celkový zdravotní stav, vyvíjejí hrozbu komorové fibrilace nebo flutter, což často vede k smrti.

Důvody

Základem vývoje patologie jsou faktory, které vyvolávají morfologické, ischemické, zánětlivé, infekční a jiné poškození tkání srdečního svalu. V důsledku toho je narušena vodivost orgánu, snižuje se průtok krve a vyvíjí se srdeční selhání.

Léčba

Za účelem léčby musí pacient konzultovat odborníka, podrobit se úplnému vyšetření. Je nutné zjistit, zda se arytmie vyvinula jako samostatná patologie nebo je sekundární komplikací jakéhokoliv onemocnění.

• rehabilitační cvičení - pomáhá obnovit metabolické procesy, normalizovat průtok krve, zlepšit stav srdečního svalu;
• dieta - nezbytná pro nasycení těla blahodárnými vitamíny a minerály;
• léčba léky - zde jsou předepsány beta-blokátory, blokátory draslíku, vápníku a sodíku.

Ateroskleróza

Ateroskleróza je onemocnění charakterizované akumulací cholesterolu v tepnách. To způsobuje zablokování krevních cév, poškození krevního oběhu. V zemích, kde lidé jedí rychlé občerstvení, je tento problém jednou z vedoucích pozic mezi všemi srdečními chorobami.

Známky

Po dlouhou dobu se ateroskleróza neprojevuje, první příznaky jsou patrné při výrazné deformaci cév v důsledku vyboulení žil a tepen, výskytu krevních sraženin v nich, prasklin. Plavidla jsou zúžená, což vyvolává porušení krevního oběhu.

Na pozadí aterosklerózy se vyvíjejí následující patologové:

• CHD;
• ischemická mrtvice;
• ateroskleróza tepen nohou, která způsobuje kulhání, gangrénu končetin;
• ateroskleróza tepen ledvin a dalších.

Je to důležité! Riziko vzniku srdečního infarktu u pacienta se po utrpení ischemické mrtvice zvyšuje trojnásobně.

Důvody

Ateroskleróza způsobuje mnoho příčin. Muži jsou náchylnější k patologii než ženy. Předpokládá se, že je to způsobeno procesy metabolismu lipidů. Dalším rizikovým faktorem je věk pacienta. Lidé trpící aterosklerózou trpí většinou po 45 - 55 letech. Důležitou roli ve vývoji onemocnění hraje genetický faktor. Lidé s dědičnými predispozicemi musí provádět prevenci kardiovaskulárních onemocnění - sledovat jejich stravu, pohybovat se více, vzdát se špatných návyků. Riziková skupina zahrnuje ženy během těhotenství, protože metabolismus v těle je v tomto období narušen, ženy se příliš nepohybují. Předpokládá se, že ateroskleróza je nemoc špatného životního stylu. Jeho vzhled ovlivňuje nadváha, špatné návyky, špatná strava, špatná ekologie.

Léčba

Aby se předešlo komplikacím onemocnění a normalizovala činnost cév, pacientům je předepsána léčba pomocí léků. Zde používají statiny, LCD sekvestranty, léky na kyselinu nikotinovou, fibráty, antikoagulancia. Kromě toho, předepsané fyzikální terapie a speciální dieta, což znamená, že opustí produkty, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi.

Kardioskleróza

Proliferace a zjizvení pojivových vláken v oblasti myokardu, porušení v důsledku fungování srdečních chlopní je kardioskleróza. Nemoc má ohniskovou a difúzní formu. V prvním případě jde o lokální poškození myokardu, to znamená, že je ovlivněna pouze jeho samostatná část. V difuzní formě se zjizvení tkáně rozšíří na celý myokard. Nejčastěji k tomu dochází u ischemické choroby srdeční.

Příznaky

Fokální forma kardiosklerózy má někdy skrytý průběh. Když jsou léze umístěny v blízkosti síňového a sinusového uzlu a oblastí prováděného systému, dochází k závažným poruchám ve fungování srdečního svalu, což se projevuje arytmiemi, chronickou únavou, dušností a dalšími symptomy.

Difuzní kardioskleróza způsobuje známky srdečního selhání, jako je zvýšená srdeční frekvence, únava, bolest na hrudi, otok.

Důvody

Následující onemocnění mohou způsobit rozvoj patologie:

• CHD;
• myokarditida;
• myokardiální dystrofie;
• infekční léze myokardu;
• autoimunitní patologie;
• napětí.

Kromě toho provokativní faktory jsou ateroskleróza a hypertenze.

Léčba

Terapie zaměřená na odstranění příznaků patologů a prevenci kardiovaskulárních onemocnění, která se provádí s cílem předcházet komplikacím, pomáhá vyrovnat se s kardiosklerózou, předchází takovým negativním důsledkům, jako je ruptura stěny srdečního aneuryzmatu, blokáda síňových komor, paroxysmální tachykardie atd.

Léčba nutně zahrnuje omezení fyzické aktivity, odstranění stresu, medikace. Mezi léky používanými diuretiky, vazodilatátory, antiarytmiky. V těžkých případech se provádí operace, instalace kardiostimulátoru.

Infarkt myokardu

Infarkt je nebezpečný stav, který je způsoben blokádou koronární tepny krevní sraženinou. To způsobuje porušení poselství krevního oběhu v mozku a srdečních tkáních. Stav se vyvíjí na pozadí různých kardiovaskulárních patologií, vyžaduje okamžitou hospitalizaci pacienta. Pokud je pomoc s léky poskytnuta během prvních 2 hodin, prognóza pro pacienta je často příznivá.

Známky infarktu

Pro srdeční záchvat charakteristickou bolest v hrudní kosti. Někdy je syndrom bolesti tak silný, že člověk vykřikne. Kromě toho se bolest často šíří do ramene, krku, dá do žaludku. Pacient pociťuje pocit zúžení, pálení na hrudi, necitlivost rukou.

Důvody

Faktory vedoucí k infarktu:

• věk;
• přenesené malé ohniskové infarkty;
• kouření a alkohol;
• diabetes;
• hypertenze;
• vysoký cholesterol;
• nadváha.

Riziko vzniku vážného stavu se zvyšuje kombinací výše uvedených stavů.

Léčba

Hlavním cílem terapie je rychlé obnovení průtoku krve v oblasti srdečního svalu a mozku. K tomu použijte léky, které pomáhají vstřebávat krevní sraženiny, jako jsou trombolytika, prostředky na bázi heparinu, kyseliny acetylsalicylové.

Při přijetí pacienta do nemocnice se používá angioplastika koronárních tepen.

Zdvih

Cévní mozková příhoda je náhlé zhoršení krevního oběhu v mozku, což vede ke smrti nervových buněk. Hrozí, že smrt mozkové tkáně nastane velmi rychle, což v mnoha případech končí smrtí pacienta. I s včasnou péčí bývá cévní mozková příhoda často výsledkem zdravotního postižení osoby.

Příznaky

Následující příznaky naznačují vývoj mrtvice:

• silná slabost;
• prudké zhoršení celkového stavu;
• necitlivost svalů obličeje nebo končetin (často na jedné straně);
• akutní bolest hlavy, nevolnost;
• nedostatek koordinace pohybů.

Důvody

Lékaři identifikují následující důvody:

• ateroskleróza;
• nadváha;
• alkohol, drogy, kouření;
• těhotenství;
• sedavý způsob života;
• vysoký cholesterol a další.

Léčba

Diagnostika kardiovaskulárních onemocnění a její léčba se provádí v nemocnici na jednotce intenzivní péče. Během tohoto období se používají antiagreganty, antikoagulancia, tkáňové plasminogenové aktivátory.

Jak zabránit této patologii? Určete individuální riziko vzniku kardiovaskulárních patologií může být na stupnici rychlého (SCORE). To lze provést speciální tabulkou.

Tato technika vám umožní určit míru rizika vzniku kardiovaskulárních patologií a závažných stavů vyvíjejících se na jejich pozadí. K tomu vyberte pohlaví, věk, stav - kouření nebo nekuřácký. Kromě toho by měla tabulka zvolit úroveň krevního tlaku a množství cholesterolu v krvi.

Riziko je určeno podle barvy a počtu buněk:

• 1 - 5% - nízké riziko;
• 5 - 10% - vysoká;
• více než 10% je velmi vysoká.

Ve vysokých nadmořských výškách by měl člověk podniknout všechna nezbytná opatření, aby zabránil vzniku mrtvice a jiných nebezpečných podmínek.

Tromboembolismus plicní tepny

Blokování plicní tepny nebo jejích větví krevními sraženinami se nazývá plicní embolie. Lumen tepny může být uzavřen zcela nebo zčásti. Stát ve většině případů způsobuje náhlou smrt pacienta, pouze u 30% lidí je v průběhu života diagnostikována patologie.

Příznaky tromboembolie

Projevy onemocnění závisí na stupni poškození plic:

• s porážkou více než 50% plicních cév, osoba vyvíjí šok, dušnost, prudce klesá tlak, člověk ztrácí vědomí. Tento stav často vyvolává smrt pacienta;
• trombóza 30-50% cév způsobuje úzkost, dušnost, pokles krevního tlaku, cyanózu nasolabálního trojúhelníku, uši, nos, rychlý srdeční tep, bolest v hrudní kosti;
• pokud je postiženo méně než 30%, příznaky mohou být nějakou dobu nepřítomné, pak se objeví kašel s krví, bolest v hrudní kosti, horečka.

S menším tromboembolismem je prognóza pro pacienta příznivá, léčba se provádí medikací.

Důvody

Tromboembolismus se vyvíjí na pozadí vysoké srážlivosti krve, lokálního zpomalení průtoku krve, které může vyvolat dlouhou ležící pozici, těžké srdeční onemocnění. Mezi faktory, které způsobují patologii, patří tromboflebitida, flebitida, vaskulární poranění.

Léčba

Cílem léčby plicního tromboembolismu je zachování života pacienta, prevence recidivující vaskulární okluze. Normální průchodnost žil a tepen je zajištěna chirurgickými nebo lékařskými prostředky. K tomu použijte léky, které rozpouštějí krevní sraženiny a léky, které přispívají k ředění krve.

Rehabilitace kardiovaskulárního onemocnění ve formě plicního cévního tromboembolismu se provádí pomocí korekce výživy a životního stylu, pravidelných vyšetření a léků, které zabraňují tvorbě krevních sraženin.

Závěr

Článek uvádí pouze nejběžnější kardiovaskulární patologie. Po znalostech symptomů, příčin a mechanismu vývoje nemoci může být zabráněno mnoha závažným stavům a pacientovi může být včas poskytnuta pomoc. Vyhněte se abnormalit pomůže opravit životní styl, zdravou stravu a včasné vyšetření ve vývoji i malé alarmující příznaky.

Prevence onemocnění kardiovaskulárního systému

Kardiovaskulární onemocnění jsou jednou z hlavních příčin úmrtí na celém světě. Riziko vzniku onemocnění se zvyšuje s věkem. Nedostatek sportů, špatná strava a různé nezdravé návyky vedou k časnému rozvoji srdečních onemocnění. Proto je prevence onemocnění kardiovaskulárního systému životně důležitá v každém věku.

Významné změny v životním stylu moderních lidí přispěly ke zvýšení kardiovaskulárních onemocnění (CVD). Jedna třetina všech příčin smrti na světě je CVD.

CVD zahrnují tato onemocnění:

• Ateroskleróza. K onemocnění dochází, když tukové usazeniny ucpávají tepny a přispívají k jejich vytvrzování;

• Ischemická choroba Způsobuje nízké prokrvení srdečního svalu;

• Zdvih Přichází jako výsledek nedostatečného průtoku krve do mozku, což vede ke smrti mozkových buněk;

• Hypertenze. Objevuje se, když je krevní tlak vyšší než normální rozmezí;

• Arytmie. Jsou abnormální nebo abnormální tep.

Opatření pro prevenci nemocí kardiovaskulárního systému

1. Častá a hojná konzumace nasycených tuků zvyšuje riziko vzniku CVD, proto by měla být jejich konzumace omezena na 10% denních kalorií pro většinu lidí a méně než 7% pro ohrožené osoby.

2. Potraviny běžně používané pro vaření, jako například hydrogenované tuky (jako je kokosový a palmový olej), obsahují nasycené mastné kyseliny. Měli byste snížit příjem tuku z masných a mléčných zdrojů, vyhnout se hydrogenovaným olejům a jíst několikrát týdně libové ryby.

3. Zahrnout do své stravy až 35% zdravých tuků, nemůžete se bát zvýšení hmotnosti fyzicky aktivních lidí, kteří preferují jídlo sestávající hlavně z ovoce, zeleniny, celých zrn a luštěnin.

4. Prevence onemocnění kardiovaskulárního systému zahrnuje denní příjem až 500 gramů ovoce, zelené listové zeleniny, luštěnin, bobulí snižuje riziko CVD. Tyto produkty obsahují dostatek draslíku, který je nezbytný pro prevenci CVD.

5. Vláknina v celozrnných cereáliích pomáhá chránit před koronárním onemocněním a snižuje krevní tlak.

6. Omezit příjem soli na 5 gramů denně.

7. Vegetariáni by měli svým tělům poskytnout kyselinu alfa-linolenovou. Je přítomen v rostlinných potravinách, jako jsou dýně, vlašské ořechy, sojový olej.

8. Třicet minut mírné fyzické aktivity denně stačí k posílení srdce a plic. Lidé, kteří nejsou zvyklí na aktivní životní styl, by se měli vyvarovat intenzivního tréninku.

Je dobré, když se zdravé jídlo a sport stanou způsobem života, který nepochybně prodlouží život a zlepší jeho kvalitu obecně.

Faktory zvyšující riziko kardiovaskulárních onemocnění

1. Špatná výživa, fyzická nečinnost, užívání cigaret a alkoholu - všechny tyto faktory mohou vyvolat CVD.

2. Vyvolávají nemoc a některé biologické faktory, například nadváhu, vysoký krevní tlak, diabetes.

3. Prevence nemocí kardiovaskulárního systému vyžaduje přezkoumání denního menu a úplné opuštění řady produktů. Mnoho studií ukazuje, že transmastné kyseliny nalezené v průmyslově tvrzených olejích zvyšují pravděpodobnost vzniku koronárních onemocnění. Trans mastné kyseliny ve velkém množství se nacházejí v rychlém občerstvení, smažené a některé pečivo.

Nejúčinnější náhradou nasycených mastných kyselin jsou polynenasycené mastné kyseliny (PUFA), které mohou snížit možnost vzniku CVD. Oni jsou nalezeni v sójových bobech, rostlinných olejích, rostlinných produktech a mořských rybích odrůdách. PUFA jsou užitečné pro krevní tlak, normální srážení krve a dobrou funkci srdce.

4. Cholesterol, důležitá složka buněčných membrán a některých hormonů, je produkován v játrech, ale je také přítomen v mléčných výrobcích, masech a vejcích.

Zvýšené hladiny určitých typů cholesterolu (lipoproteiny s nízkou hustotou) v krvi mohou vést k jeho ukládání v tepnách a v důsledku toho omezit průtok krve, což může způsobit problémy se srdcem. Cholesterol se produkuje v dostatečném množství v játrech, je lepší se vyhnout nadměrné konzumaci potravin, které jej obsahují.

5. Vláknina ve výživě je významným faktorem při snižování celkového cholesterolu v krvi. Prevence kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje každodenní stravování s vysokým obsahem vlákniny a celých zrn, které napomáhají prevenci koronárních onemocnění.

6. Užívání 0,8 mg kyseliny listové každý den pomáhá předcházet rozvoji koronárních srdečních onemocnění o 16% a možnosti mrtvice o 24%.

7. Flavonoidy, sloučeniny, které se nacházejí v potravinách, jako je čaj, cibule, jablka, zabraňují rozvoji onemocnění.

8. Vitaminy E, C a B-karoten hrají důležitou roli v prevenci CVD.

9. Nadměrný příjem soli zvyšuje tlak, který vyvolává mrtvici a koronární srdeční onemocnění.

10. Draslík je schopen snížit tlak, je nezbytný pro normální funkci srdce a pomáhá předcházet CVD. Konzumace ovoce, bobulí a zeleniny může poskytnout tělu draslík v plné výši.

Jaké potraviny ovlivňují kardiovaskulární systém

Jíst čerstvé ovoce a zeleninu je vždy spojeno s dobrým zdravím. To je vynikající prevence vysokého krevního tlaku a mrtvice.

Mořské ryby také snižují riziko ischemické choroby.

Pití alkoholu je jednou z nejčastějších příčin CVD, takže je nejlepší ho úplně odstranit.

Alkohol v jakékoliv dávce může způsobit takové problémy:

• Zvýšení arteriálního a krevního tlaku;

• Negativně ovlivňují koronární tepny;

• Provokovat infarkt myokardu;

• Narušení srdeční frekvence;

• Spusťte mrtvici

V přírodní kávě je molekula zvaná cafestol, která, i když je užitečná pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění, může zvýšit hladinu cholesterolu. Příliš časté používání přírodní kávy proto zvyšuje riziko koronárních onemocnění.

Nemoci kardiovaskulárního systému, jejich prevence

Všichni slyšeli o vadách srdce spojených s porážkou jeho ventilů. Jsou vrozené nebo se vyvíjejí jako komplikace po minulých onemocněních. Angina může tedy vést k endokarditidě (zánět endokardu): listové nebo polounární chlopně buď částečně rostou společně, nebo jsou poškozené jejich hrany. Ventily se k sobě neshodují a práce srdce je zlomená. Krevní zásobení cév je komplikováno patologickými změnami v myokardu. Srdeční vady jsou často léčeny náhradou srdečních chlopní za umělé.

Znalostní zavazadla doporučují číst podobné zprávy:

Ischemická choroba srdeční (CHD)

Koronární srdeční choroba (CHD) je nebezpečné onemocnění, při kterém dochází ke snížení krevního zásobení samotného srdce v důsledku léze koronárních cév. Nedostatečná výživa myokardu, její hlavní funkce jsou narušeny, dochází k arytmii a srdečnímu selhání.

Infarkt myokardu

Prodloužený pokles krevního zásobení může vést k infarktu myokardu. Slovo "srdeční infarkt" znamená nekrózu tkáně. Když infarkt myokardu kvůli blokování krevních cév srdečního svalu, jistá část toho nedostane nezbytné živiny a kyslík. Část myokardiálních buněk umírá a časem je nahrazena jizvou tvořenou pojivovou tkání. Elektrokardiogram a biochemická analýza krve pomáhají diagnostikovat infarkt myokardu.

Nemoci kardiovaskulárního systému

Příčina CHD

Příčinou onemocnění koronárních tepen a infarktu myokardu může být ateroskleróza. Na vnitřní stěně tepen jsou těsnění - plaky (obr. 24.1), které zužují průchod tepen, snižují jejich pružnost a zabraňují normálnímu průtoku krve. Podporuje tvorbu krevních sraženin. Ateroskleróza postihuje velké tepny: aortu, srdeční tepny atd.

Hypertenze

Hypertenze je onemocnění charakterizované přetrvávajícím zvýšením krevního tlaku. K jeho rozvoji přispívá stres, přepětí, kouření, užívání alkoholu atd. Komplikace hypertenze mohou být infarkt myokardu, srdeční selhání, mrtvice.

Zdvih

Mrtvice nebo krvácení v mozku, nastane v důsledku ruptury mozkových cév. S krvácením je mozková tkáň poškozena, což má za následek zhoršení řeči, vidění, částečné nebo úplné ochrnutí.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Neopatrný postoj k jejich zdraví vede k smutným následkům: tendence k kardiovaskulárním onemocněním je tvořena od dětství. Hlavními faktory jejich rozvoje je neaktivní způsob života, emocionální stres, přepracování, nezdravá strava, kouření a pití alkoholu.

Prevence kardiovaskulárních onemocnění je fyzická práce, cvičení a správná výživa. S mírnou fyzickou námahou se srdce trénuje a posiluje, zlepšuje se krevní oběh v jiných orgánech. Denní dávka by měla obsahovat množství bílkovin, vitamínů a mikroprvků, zajišťuje normální fungování srdce a cév. Měli byste však omezit používání soli a cukru, živočišných tuků. Do srdce a cév by se mělo zacházet opatrně. Včasný odpočinek je nezbytný pro naše tělo, stejně jako fyzické cvičení, takže musíte spát nejméně 7-8 hodin denně. Podle těchto pravidel můžete zabránit rozvoji kardiovaskulárních a jiných onemocnění, zlepšit kvalitu života.

Komplexní prevence onemocnění srdce a cév

Kardiovaskulární onemocnění - epidemie 21. století

Podle oficiálních údajů umírá každoročně v Rusku asi 1 milion lidí na kardiovaskulární onemocnění. 300 tisíc lidí. Úmrtnost z tohoto důvodu představuje více než 55% všech úmrtí. Mezi rozvinutými zeměmi vede Rusko v tomto smutném ukazateli.

Nejen léčba, ale především kompetentní prevence kardiovaskulárních onemocnění pomůže snížit počet pacientů trpících koronárními srdečními chorobami, mrtvicí a dalšími onemocněními. Zejména o metodách prevence je třeba znát lidi tzv. Rizikových skupin.

Tělesná výchova - váš hlavní asistent

Výhody fyzioterapeutických cvičení jsou nepochybné, neboť za prvé, během aktivních činností, zejména na čerstvém vzduchu, jsou buňky a tkáně těla nasyceny kyslíkem, za druhé se zvyšuje krevní oběh, posiluje se srdeční sval. Výhodnější je aerobní cvičení, při kterém se zvyšuje tepová frekvence - chůze, jogging, lyžování, cyklistika.

Je známo, že při ateroskleróze se lipidy a cholesterol ukládají na stěny tepen, což vede ke zúžení lumen cév a dokonce k jejich zablokování. Při prevenci aterosklerózy funguje fyzikální kultura následovně. Mastné látky, které lidé konzumují nadměrně, neusazují se v cévách, ale jsou během cvičení spáleni tělem a jejich hladiny v krvi jsou udržovány na bezpečné úrovni a zvyšuje se koronární průtok krve.

Fyzická aktivita závisí na věku, funkčním stavu osoby a také na tom, zda již má některá onemocnění kardiovaskulárního systému. Ti, kteří se nikdy nezabývali tělesnou kulturou a sportem, by měli začít procházkou.

Lékaři zjistili, že minimální dynamické zatížení je následující: 3 krát týdně po dobu 30 minut pohodlným tempem. Ti, kteří se zabývají joggingem, by si měli pamatovat, že se nedoporučuje běžet více než 30-40 km týdně, protože v tomto případě jsou zásoby těla vyčerpány a účinnost klesá.

Kromě aerobního cvičení těží gymnastika. Můžete provést následující cvičení:

1. Rotace s rukama zaťatýma v pěst, stejně jako nohy vystavené špičce (20krát jedna a druhá strana);
2. Rytmická komprese - prodloužení rukou (30 krát);
3. Otočí tělo doprava a doleva s rukama od sebe (10 krát);
4. Zatočte si rovnou nohu dopředu, zatímco vaše ruce sáhnou po špičce (10 s každou nohou);
5. Střídá se dopředu střídavě s každou nohou (10-20 krát);
6. Vertikální zvedání nohou, aby se předešlo onemocněním cév nohou (1-2 minuty).

Tento komplex může být zařazen do ranní gymnastiky, nebo vystoupit v libovolném vhodném čase. Je důležité, aby místnost byla dobře větraná, a člověk byl pohodlný oděv, který nebrání pohybu. Existuje však několik následujících kontraindikací pro tělesnou výchovu:

Chcete-li správně vytvořit cvičení, musíte dodržovat následující pravidla:

1. Každé zatížení by mělo začínat zahřátím;
2. Systematické zahrnuje nejméně 3 třídy týdně;
3. Pulz by neměl překročit 120-140 úderů za minutu;
4. Pokud se objeví závratě, bolest v srdci nebo nevolnost, zastavte aktivitu.

Zdravé stravování je velkým krokem směrem ke zdraví

Prevence cévních onemocnění vyžaduje odpovídající vyváženou stravu. Jednou z hlavních příčin těchto onemocnění je nedostatečný příjem polynenasycených mastných kyselin, které jsou zodpovědné za metabolismus lipidů v těle. Proto jíte:

• Dušené nebo vařené ryby (2-3 krát týdně);
• Avocado syrové (1-2 ovoce týdně);
• Lněný olej (2 lžíce denně);
• Ořechy (6-8 ks denně).

Vzhledem k obsahu vlákniny, který zabraňuje vstřebávání cholesterolu, stejně jako omega-3 kyselin, by měly být obiloviny obilovin konzumovány - ovesné vločky, pohanka a nerafinovaná rýže. Hrubší mletí, bohatší cereálie s hodnotnými látkami.

Zvláště cenné a užitečné jsou tyto druhy zeleniny a ovoce:

Dýně

Snižuje krevní tlak a staví do rovnováhy voda-sůl (složená z beta-karotenu, draslíku, vitamínu C);

Česnek

Snižuje cévní tonus a krevní tlak (složený ze sirovodíku, oxidů dusíku);

Doporučujeme, abyste si navíc přečetli o hloubkovém čištění nádob s česnekem a dalšími oblíbenými metodami.

Brokolice

Vyživuje srdce a krevní cesty vitamíny a prvky (složení obsahuje vitamíny B, C, D, stejně jako draslík, železo, mangan);

Jahody

Posiluje stěny cév a bojuje proti chudokrevnosti (obsahuje kyselinu listovou, měď, železo, jód);

Granátové jablko

Zlepšuje krevní oběh, posiluje stěny cév, ředí krev, zabraňuje ucpávání cév (antioxidanty, železo, jód).

Kromě konzumace zdravých potravin stojí za to snížit množství konzumovaných solí, mastných, smažených, rafinovaných potravin, které nemají žádnou nutriční hodnotu, kromě prázdných kalorií. Vyhněte se konzumaci potravin, které obsahují velké množství cukrů - koláče, krémy, mléčnou čokoládu.

Stres - rána pro plavidla

Je znám mechanismus působení stresu na kardiovaskulární systém: vzniká hormon adrenalin, který způsobuje, že srdce bije rychleji, zatímco cévy spazmují a stahují se. Z tohoto důvodu se tlak zvyšuje, srdeční sval se opotřebovává.

Američtí vědci zjistili, že kardiovaskulární systém je přímo spojen s mozkem a hormonální sférou. Pokud tedy člověk zažívá negativní emoce - strach, hněv, podrážděnost, pak srdce trpí.

Pro prevenci cévních křečí z tohoto důvodu musí člověk:

1. Častěji být v přírodě, daleko od shonu města;
2. Naučit se, aby nedocházelo k úzkostem srdce, domácím potížím;
3. Při návratu domů nechávají všechny myšlenky nad rámec prahové hodnoty;
4. Zahrajte si relaxační klasickou hudbu;
5. Dejte si co nejvíce pozitivních emocí.
6. Pokud je to nutné, vezměte si přírodní sedativa, jako je například mateřská voda.

Dole se špatnými návyky!

Kouření a zdravé cévy jsou nekompatibilní. Nikotin křečí krevní cévy, takže krevní tlak stoupá. Kromě toho jsou cévní stěny poškozené, na nich jsou uloženy plaky, které jsou hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Mozek kuřáka trpí, paměť je narušena a paralýza je možná. Proto, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin a zničení stěn cév od kouření musí být opuštěn.

Další zhoubný zvyk je nadměrné pití. Ethanol působí rychle: pod jeho vlivem erytrocyty ztrácejí negativní náboj a začnou se navzájem držet, zhoršují prostupnost cév, zvyšují srážení krve a zvyšují riziko tvorby velmi nebezpečných krevních sraženin. Hladina kyslíku se projevuje nejen orgány a tkáněmi, ale také myokardem; srdce začne bít rychleji, vyčerpávat jeho zdroje. Kromě toho ethanol narušuje metabolismus tuků, dramaticky zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a přispívá k tvorbě plaků na stěnách cév.

Fanoušci silných nápojů by měli vědět, že systematické používání alkoholu bez ohledu na to, co - pivo, víno nebo šampaňské, vyvolává nahrazení svalových vrstev myokardu tukem. Příjem elektrických impulsů je narušen, schopnost myokardu klesat, což ohrožuje výskyt arytmií, ischémie myokardu a dalších závažných následků. Existuje pouze jeden závěr - snižte konzumaci alkoholu co nejvíce, a pokud se mu nedá vyhnout na banketu, stačí s ním jíst co nejvíce čerstvé zelené zeleniny.

Na špatné návyky lze připsat, a dlouhý večer sedí v přední části televizoru nebo počítače. Člověk, který se připravuje o spánek, nosí své srdce, protože potřebuje také odpočinek. Aby srdce nezažilo přetížení, doporučuje se spát nejméně 8 hodin denně a tento čas lze rozdělit po celý den.

Výhody pravidelného screeningu

Nemoci srdce a cév se mohou objevit bez povšimnutí, bez jakýchkoli vnějších projevů. Proto by mělo být asi jednou za rok zkoumat jejich cévy a srdce pomocí dostupných základních metod.

• EKG (elektrokardiografie). Tato metoda je založena na stanovení srdeční frekvence pomocí speciálních elektrod. Umožňuje identifikovat porušení myokardu, intrakardiální průchodnost atd.;
• Ergometrie Podstatou této techniky je studium práce kardiovaskulárního systému v dynamice;
• USD (Dopplerův ultrazvuk). Používá se především pro prevenci cévních mozkových příhod. Lékař vyhodnocuje průtok krve ve velkých cévách krku a hlavy;
• MRI (magnetická rezonance). S pomocí MRI specialistů určit průchodnost krevních cév, přítomnost krevních sraženin v něm, jeho anatomii a průměru. Jeho výhody jsou zřejmé: efektivita, přesnost a neškodnost pro pacienta.
• MRA (magnetická rezonanční angiografie). Tato metoda je nejmodernější a nejúčinnější, zejména při diagnostice stavu mozkových cév, protože umožňuje získat trojrozměrný obraz cévní sítě vyšetřované oblasti. Pokud se vyšetřují cévy těla, zavede se do tepny nebo žíly speciální barvivo, díky čemuž jsou obrazy jasné a srozumitelné.

Přečtěte si více o moderních metodách vyšetření krevních cév a důležitosti pravidelných návštěv u lékaře.

Základní pochopení stavu kardiovaskulárního systému lze získat jednoduchým měřením pulsu. Lékař může nejen odhadnout počet úderů za minutu, ale také rytmus srdečních kontrakcí. Fonendoskop dobře přenáší zvuky a tóny v srdci, které poskytují informace o možných poruchách práce srdečních chlopní.

Jaká konkrétní metoda je pro vás vhodná k určení kardiologa. Čím více rizikových faktorů, tím hlouběji by měl být výzkum. Kromě toho je nutné kontrolovat, za prvé, úroveň cukru v krvi, a za druhé - úroveň cholesterolu. Jejich zvýšená hodnota znamená, že tělo trpí cévami.

Video: znalecký posudek o prevenci kardiovaskulárních onemocnění

Shrnutí

Na základě výše uvedeného komplexní prevence kardiovaskulárních onemocnění zahrnuje:

1. Adekvátní fyzická aktivita;
2. Zdravá vyvážená strava;
3. Minimalizace stresových účinků na tělo;
4. Vzdání se špatných návyků;
5. Pravidelné vyšetření stavu jejich cév a srdce v lékařských centrech.

Kardiovaskulární onemocnění a jejich prevence

Kardiovaskulární onemocnění: jejich příčiny. Hlavní typy kardiovaskulárních onemocnění (vrozené vady srdce a velkých cév, získané vady atd.). Vlastnosti léčby srdečních onemocnění, hlavní metody jejich prevence.

Zaslat dobrou práci do znalostní báze je jednoduchá. Použijte níže uvedený formulář.

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří ve své studii a práci využívají znalostní základnu, vám budou velmi vděční.

Publikováno dne http://www.allbest.ru/

MINISTERSTVO ZEMĚDĚLSTVÍ

FGBOU VPO "STÁTNÍ AGRARIÁNSKÁ UNIVERZITA SEVERNÍCH TRASŮ"

ODDĚLENÍ FYZIKÁLNÍ KULTURY

"Kardiovaskulární onemocnění a jejich prevence"

Úvod
• 1.Kardiovaskulární onemocnění
• 1.1 Příčiny kardiovaskulárních onemocnění
• 1.2 Kardiovaskulární onemocnění. Kardiovaskulární insuficience
• 1.3 Léčba kardiovaskulárních onemocnění
• 1.4 Prevence kardiovaskulárních onemocnění
• Závěr

Úvod

Průměrná délka života Rusa je 65 let. Pro srovnání, průměrná délka života ve Spojených státech je 77 let, v Japonsku 78 let. Rusko je jednou z prvních na světě v úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění. V naší zemi si ne každý uvědomil, že zdravý životní styl je velmi důležitý. Je mnohem snazší předcházet nemoci než léčit. Chcete-li provést prevenci, musíte přeorientovat náš lék na zdraví. To neznamená, že by lékaři museli přestat léčit pacienty. Spolu s nemocemi je však nutné znát i vlastnosti zdraví, aby bylo možné kvalifikovaným způsobem poskytovat poradenství těm, kteří ho chtějí zachovat a posílit. K tomu potřebujete psychologickou přeorientování lékaře. On sám musí věřit v sílu obranných mechanismů těla, pokud je řádně vyškolen. Hlavní překážkou šíření zdravého životního stylu je především psychologie lidí. Je velmi běžné, že mnoho lidí odolává jak omezením, tak zatížením, pokud je opravdu nepotřebují. Změnit psychologický postoj osoby může a měl by lékař. Můj sen je stát se lékařem, léčit lidi. Chtěl bych být příkladem z hlediska podpory zdravého životního stylu pro budoucí pacienty. To není snadné, ale věřím, že každý lékař by o to měl usilovat. A pak se prevence nemocí stane hlavním úkolem naší zdravotní péče.

1. Kardiovaskulární onemocnění

1.1 Příčiny kardiovaskulárních onemocnění

Lidský kardiovaskulární systém, který vznikl v procesu jeho biologické evoluce, se v průběhu lidské historie příliš nezměnil. Náš způsob života je však velmi odlišný od způsobu života našich vzdálených, a dokonce ne příliš vzdálených předků. Pak pohyb, získávání potravy, tvorba bydlení a všechny ostatní druhy činností vyžadovaly od člověka osobní a trvalé výdaje na svalovou sílu. Lidský oběhový systém byl zpočátku zaměřen na takový intenzivně mobilní způsob života. Například pro normální fungování musí člověk cestovat denně nejméně 6 km, což je denně! Podle našich dnešních městských standardů mohou být mnohé z nich přehlédnuty i jedna nebo dvě autobusové zastávky na nejbližší stanici metra. Častěji na to není čas.

Naši předkové nepochybně měli mnohem více volného času, než jsme my, a zároveň jsme pro jistou tajemnou pravidelnost měli mnohem více času. Dejme příklad učebnice: velké literární dědictví Puškina a Lermontova nám zanechali básníci, z nichž první zemřel ve 37 letech a druhý ve věku 28 let. Do té doby měli psané svazky geniálních děl, nemluvě o tom, že literární tvořivost vůbec nezasahovala do jejich aktivního života v jiných oblastech. Právě na tak důkladném, neuspěchaném, ale bohatém životě s velkou fyzickou námahou a množstvím různých emocí je naše tělo naladěno. Existuje však mnoho lidí, kteří si dnes mohou dovolit žít stejným způsobem?

Může se to jevit jako překvapující, že velká část onemocnění kardiovaskulárního systému není způsobena nadměrným zatížením, nýbrž jeho chronickým trvalým přetížením. Je však překvapující pouze na první pohled. Každý samozřejmě ví, jak oslabit svaly, pokud nejsou vyškoleni. V srdci je také sval a je to stejně užitečné pro vysoké zatížení jako pro všechny ostatní svaly v těle. Samozřejmě, teď mluvíme o zdravém srdci. Navíc je v cévách svalová tkáň, potřebují trénink. srdeční onemocnění

Ve skutečnosti, význam chladných a kontrastních postupů, stejně jako lázně a sauny, které lidé milují, je právě toto: první je teplota okolí velmi vysoká a pak se dramaticky mění na velmi nízkou. Plavidla expandují a kontrují, to znamená, že pracují. Toto je jejich trénink. Je lepší začít takové postupy od útlého věku. Bylo prokázáno, že děti, které se po teplé lázni nalijí studenou vodou a cítí se lépe a méně nemocně. Bohužel, mnoho rodičů, upřímně chtějí chránit dítě před nemocemi, vytvořit "pohodlný" teplotní režim pro něj, stejně v létě, v zimě, a doma, a na ulici. Po prvním návrhu dítě onemocní a první vážná infekce způsobuje komplikace srdce. Na čem to tak záleželo? Je to právě proto, že se o to nestarali - plavidla a srdce se nenaučily, jak správně reagovat na životní prostředí.

Svalová inaktivita nejenže činí člověka fyzicky slabým, ale také snižuje jeho přirozenou vytrvalost, a odtud je to jen krok k náchylnosti ke všem druhům nemocí, bakteriálním a virovým. Mimochodem, infekce se mohou rozšířit také do srdce, například chřipka nebo bolest v krku, často se špatnou léčbou, jsou podávány komplikace, jako je myokarditida - zánět stejného srdečního svalu, myokardu, který již byl projednán. Lidé, kteří mají sedavý životní styl, více než jiní, jsou náchylní k obezitě, jejíž příčinou je obvykle přebytek tělesných potřeb živin a energie. S obezitou se nevyhnutelně vyskytují respirační poruchy (dušnost), které vedou k plicnímu a srdečnímu selhání (kardiovaskulární selhání). Navíc osoby s nadváhou mají významně zvýšené riziko vzniku aterosklerózy, protože cévy (jak jsme již prokázali, nejčastěji nejsou vyškoleni) se nedokážou vyrovnat se zvyšujícím se objemem krevního oběhu.

Neškolení kardiovaskulárního systému vede k problémům jiného druhu. Většina moderních lidí, zejména občanů, s globálním poklesem fyzické námahy, exorbitantně zvýšila neuro-psychologické zatížení. Důvodem je především množství informací, které k nám denně přicházejí prostřednictvím televize, novin, internetu a dalších médií. Pokud také vezmeme v úvahu skutečnost, že většina z těchto informací v nás způsobuje ostře negativní emoce, je jasné, jak moc je lidský nervový systém přetížen. Nervózní a kardiovaskulární systémy však úzce souvisí. Každá silná emoce způsobuje určitou reakci v těle a jakákoliv reakce těla je spojena s přinejmenším minimálními změnami v zásobování orgánů orgány krví. Například, stydíme se a náš obličej je zčervenaný krevním tokem. Máme strach, cítíme zimnici a třes se v těle - velké množství stresového hormonu adrenalinu vstoupilo do krevního oběhu. Máme strach, naše srdce se zvyšuje. A existuje mnoho takových příkladů. Za každým takovým, i když nevýznamným, změnou krevního oběhu je kardiovaskulární systém. Příroda poskytla způsob, jak odstranit nadměrný stres z těla: člověk je navržen tak, aby výtok nervového napětí nejvíce přirozeně nastal v procesu zvýšené fyzické aktivity. Pokud je však rovnováha mezi fyzickým a neuropsychickým stresem narušena, pak se reakce na emocionální stres ukáže jako příliš výrazná, prodloužená, získává patologické znaky. Proto se v kardiovaskulárním systému začínají vyvíjet nemoci, jako je hypertenze, ateroskleróza, a obvykle následuje ischemická choroba srdeční a infarkt myokardu.

Někteří lidé, kteří hledají náhradu „pocitu svalové radosti“ (jako největší fyziolog minulého století, IP Pavlov to nazval), se obracejí na prostředky umělého povzbuzení. Tímto způsobem jsou lidé zajati špatnými návyky, často zapomíná, že užívání alkoholu, tabáku a zejména drog může vyvolat výskyt mnoha kardiovaskulárních onemocnění, zejména koronárních srdečních chorob.

1.2 Kardiovaskulární onemocnění. Kardiovaskulární insuficience

Další poznámka: ne všechny podmínky, které jsme považovali za onemocnění srdce a cév, jsou nemoci. Například srdeční selhání není nemoc, ale komplex symptomů, které mohou doprovázet různá onemocnění, ne nutně kardiovaskulárního původu. Angina pectoris nebo angina pectoris není samostatným onemocněním, ale jedním ze symptomů ischemické choroby srdeční a tak dále.

Vznik onemocnění kardiovaskulárního systému může být odlišný: vrozené vady vývoje, přijatá zranění, vývoj zánětlivých procesů, intoxikace. Navíc, onemocnění kardiovaskulárního systému mohou být způsobena porušením mechanismů regulujících aktivitu srdce nebo cév, patologických změn metabolických procesů. K rozvoji onemocnění někdy přispívají i jiné faktory, z nichž ne všechny byly plně studovány. Ale pro všechny rozdíly existuje mnoho nemocí kardiovaskulárního systému. Jejich "kombinuje" projevy, závažné komplikace a důsledky. V důsledku toho existují určitá společná pravidla pro jejich uznání pro většinu onemocnění kardiovaskulárního systému, jakož i obecná preventivní opatření, která pomohou vyhnout se většině chorob tohoto druhu, nebo, pokud se nemoc vyvinula, vyhnout se komplikacím.

Stručně uvádíme hlavní onemocnění kardiovaskulárního systému, jejich vznik a lokalizaci. První by měl být nazýván vrozenými vadami srdce a velkých cév, které se vyvíjejí před narozením a jsou známy jako vrozené srdeční vady. Nejčastěji vývoj onemocnění začíná chlopní nebo komorami srdce, odkud se šíří do kardiovaskulárního systému jako celku. Kromě vrozených srdečních vad, jsou získány srdeční vady, které jsou podobné symptomatologii s vrozeným, ale vyvíjejí se po narození.

Existují choroby kardiovaskulárního systému, které jsou založeny na zánětlivém procesu. Často jsou to komplikace infekčních onemocnění, jako je chřipka nebo bolest v krku. Endokarditida, perikarditida, myokarditida a další patří mezi tyto poměrně četné, ale ne často se vyskytující nemoci. Tato onemocnění jsou obvykle lokalizována v oblasti srdce. Někdy však může být srdeční sval, myokard, ovlivněn toxiny a v důsledku zánětu, který se vyvinul v jiných orgánech. Tento typ vývoje onemocnění je typický pro myokardiální dystrofii.

Nemoci kardiovaskulárního systému, které nepocházejí z oblasti srdce, ale ze systému krevních cév, jsou také poměrně četné. Cévy jsou rozděleny na tepny a žíly, v závislosti na jejich funkcích. Tepny nesou šarlatovou krev, nasycenou kyslíkem a živinami, ze srdce na okraj. Tmavě zbarvená krev vrací žíly zpětnou cestu a dodává kyslík do tkání a nasycuje ho oxidem uhličitým a metabolickými produkty. Po úplném kruhu se krev vrátí do srdce, kde je opět nasycena kyslíkem a všechno začíná znovu. Cévní onemocnění mohou být také rozdělena na onemocnění žilního lůžka a nemoci tepen. Toto oddělení je snadno vysvětleno, vzhledem k tomu, že zatížení žil, přes které je krev tlustší, je větší než zátěž tepen. Žíly dolních končetin jsou obzvláště zranitelné: koneckonců musí provádět krev proti působení gravitace. Proto se jedná o žíly v nohách, které nejvíce trpí na křečové žíly, stejně jako na zánětlivá onemocnění žil - flebitida a tromboflebitida.

Pokud jde o arteriální lůžko, pak to odpovídá za počáteční fázi nejběžnějších onemocnění kardiovaskulárního systému - aterosklerózy a hypertenze. Co se týče hypertenze, lze však říci, že se vztahuje stejně na žilní kanál a na systém kapilár, protože se zvyšuje nejen krevní tlak, ale i krevní tlak celého cévního systému. Ateroskleróza se také vyvíjí v tepnách, zužuje lumen a zhoršuje prokrvení těla.

Velmi často se v koronárních tepnách srdce vyvíjí ateroskleróza, tento typ aterosklerózy je považován za nezávislé onemocnění - ischemickou chorobu srdeční. Nejčastějšími klinickými projevy ischemické choroby srdeční jsou ataky anginy pectoris nebo, jak se také nazývá, angina pectoris: bolest a bolest v oblasti srdce, která se vyskytuje během cvičení a ve složitých případech onemocnění - a v klidu. Závažný stav, jako je infarkt myokardu způsobený rozvojem nekrózních ložisek v srdečním svalu, se může stát komplikací koronárních srdečních onemocnění. Další možností rozvoje koronárních srdečních onemocnění je kardioskleróza, jejíž projevy se někdy stávají různými změnami srdečního rytmu (arytmie) a srdečního selhání. Arytmie a srdeční selhání, jak již bylo zmíněno, nejsou chorobami v přísném slova smyslu. Termín "arytmie" označuje různé stavy, které mají jednu věc společnou - odchylky od normálního rytmu srdečních kontrakcí. Srdeční selhání (kardiovaskulární selhání) je komplex patologických příznaků (dušnost, cyanóza, edém atd.), Což naznačuje, že srdce nemůže zvládnout celý objem zátěže. Příčiny srdečního selhání mohou být různé, někdy nejsou ani spojeny s kardiovaskulárními onemocněními, ačkoli nejčastěji se srdeční selhání vyvíjí v důsledku aterosklerózy.

1.3 Léčba kardiovaskulárních onemocnění

1.4 Prevence kardiovaskulárních onemocnění

Kupodivu, ale podle většiny lidí je nejnebezpečnější z neuropsychického hlediska domov. Pokud se v práci, s cizími lidmi, stále snažíme omezit projevy negativních emocí, pak s našimi příbuznými zacházíme podle principu „proč bychom měli stát na obřadu s našimi?“ A vyhnat všechny naše podráždění, které se nahromadilo během dne. Často jsme na ně odpověděli stejně. To vytváří vzájemný odpor, napětí a... kardiovaskulární onemocnění. Je třeba si častěji pamatovat, že pokud neuděláme vše pro mír a štěstí našich milovaných, pak nikdo nebude. Kdyby každý mohl změnit svůj postoj ke světu z náročné na dárce, srdeční problémy by určitě byly menší. Takže kardiologové doporučují léčit sebe a lidi laskavě, ne se snažit zapamatovat si urážky, naučit se odpustit ze srdce a zapomenout na to, co jim odpustili.

Často hlavním cílem neustálé nespokojenosti člověka je sám. Slova o lásce nejen k příbuzným, ale také k sobě, po dlouhou dobu všichni slyšeli, a přesto opakujeme rozbitou pravdu: člověk musí začít milovat celý svět se sebou. Každý člověk potřebuje pozitivní emoce, proto dobré knihy, dobré filmy, komunikace s přáteli, aktivní a radostný intimní život s milovanou a milovanou osobou mají tak silný preventivní účinek.

Jak již bylo řečeno, nezbytnou součástí prevence kardiovaskulárních onemocnění je fyzicky aktivní životní styl, velmi „svalová radost“, o které mluvil akademik Pavlov. Jedná se o sporty, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, plavání, turistiku, to znamená jakoukoli fyzickou aktivitu, která dává člověku radost. Je dobré vštípit do sebe návyk temperačních procedur: může to být kontrastní sprcha, nalití studené vody, chůze naboso ve sněhu, návštěva vany nebo sauny je obrovský výběr a každý může najít to, co se jim líbí víc. Všechny tyto aktivity mezitím posilují stěny cév a tím zabraňují mnoha vážným onemocněním. Zbytek musí být také úplný. Normální doba spánku by měla být 8-10 hodin denně a je lepší, když je možnost odpočívat během dne.

Samozřejmě, nemůžete tak důležitou část našeho života ignorovat jako jídlo. Je prokázáno, že hojnost mastných, kořeněných, slaných potravin v naší stravě nejen způsobuje obezitu, ale také špatně ovlivňuje pružnost cév, což narušuje průtok krve. Zvláště akutní je problém se solí v hypertenzi. V tomto případě je vyloučení ze stravy soli měřítkem základních potřeb. Pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění by však bylo vhodné, aby všichni ostatní nikdy nepřidávali sůl do potravin a aby slané pochoutky podávali pouze na slavnostní stůl. Faktem je, že přebytek soli v těle zabraňuje tomu, aby se ledviny vyrovnávaly s odstraňováním tekutiny z ní, a tak vytváří další zátěž na krevní cévy a srdce. Kromě toho existují produkty, které mají tonizující účinek na tělo, mohou přímo ovlivnit kardiovaskulární systém. Mezi ně patří silný čaj, káva, alkoholické nápoje. To vše, zejména alkohol, by nemělo být zneužíváno.

Kouření má samozřejmě nejvíce negativní vliv na kardiovaskulární systém. Mezi kuřáky jsou téměř všechny kardiovaskulární onemocnění častější než u nekuřáků. A pokud jde o alkohol, je stále možné hovořit o osvědčených přínosech malého množství vína z hroznů (toto je mnohokrát potvrzeno francouzskými vědci), pak kouření nepřináší nic jiného, ​​než škodu, a proto jsme natolik vytrvalí v tom, že se o tomto zvyku musíme zcela oprostit. A aby se „uklidnili nervy“, protože často vysvětlují svou závislost na tabáku, existují mnohem užitečnější a příjemnější způsoby.

Abychom to shrnuli, opakujeme: fyzickou aktivitu, psychologickou náladu na shovívavý postoj vůči sobě a světu, správnou výživu, odmítání špatných návyků a pravidelná preventivní vyšetření kardiologem - to je minimum, které je nezbytné k tomu, abychom si byli jisti, že kardiovaskulární onemocnění vás obejdou. Doufejme, že rychle dobytý svět zdravého životního stylu pomůže zbavit 21. století jména „éry kardiovaskulárních onemocnění“.

Závěr

Prevence kardiovaskulárních onemocnění by měla začít v dětství, kdy jsou položeny základy životního stylu. Každý, kdo se chce vážně starat o své zdraví, být krásný, s dobrou náladou a životně důležitou činností, nepochybně uspěje a rozloučí se s mnoha nemocemi. Pro zdravý životní styl - budoucnost!

Publikováno na Allbest.ru

Podobné dokumenty

Příčiny a rizikové faktory kardiovaskulárních onemocnění. Statistika úmrtnosti na kardiovaskulární onemocnění v Evropě, prevalence kouření, zneužívání alkoholu. Potřeba změny životního stylu za účelem prevence nemocí.

prezentace [1,2 M], přidáno dne 06/02/2014

Epidemiologie kardiovaskulárních onemocnění a mortality. Hlavní faktory, krevní skupiny a rizikové faktory pro rozvoj lidských onemocnění. Program prevence kardiovaskulárních onemocnění. Prevence kardiovaskulárních onemocnění v Rusku.

práce [237,9 K], přidáno dne 25.6.2013

Vznik onemocnění kardiovaskulárního systému. Hlavní onemocnění kardiovaskulárního systému, jejich vznik a lokalizace. Prevence onemocnění kardiovaskulárního systému. Pravidelné prohlídky s kardiologem.

abstrakt [22,3 K], přidáno dne 02/02/2011

Analýza příčin úmrtí z hlediska věku, úrovně příjmů a typů onemocnění. Hlavní rizikové faktory vedoucí k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění. Současný stav prevalence CVD v Kazašské republice. Popis metod jejich prevence v populaci.

prezentace [7.5 M], přidána dne 02/26/2016

Definice kardiovaskulárního systému. Mezi hlavní příčiny, příznaky a příznaky kardiovaskulárních onemocnění patří dušnost, asfyxie, bušení srdce, bolest v oblasti srdce. Statistika nemocí CCC v Kazachstánu. Hlavní metody jejich prevence.

prezentace [78,5 K], přidáno 23/23/2013

Charakteristika příznaků, diagnostika, metody prevence a léčby srdečních onemocnění (revmatismus, srdeční infarkt, myokard), tepny (ateroskleróza), žíly (tromboflebitida, dilatace varixů, hemoroidy) jako typy onemocnění kardiovaskulárního systému.

abstrakt [21,6 K], přidáno 17.3.2010

Rizikové faktory pro kardiovaskulární onemocnění. Hyperlipidemie jako rizikový faktor, CVD. Prevence arteriální hypertenze. Metody prevence CVD. Nemoci kardiovaskulárního systému. Způsob práce.

abstrakt [75,5 K], přidáno 23/01/2007

Hlavní příznaky kardiovaskulárních onemocnění, jejich příčiny. Klasifikace kardiovaskulárních onemocnění, jejich etiologie a léčba. Úloha ošetřovatelského personálu v prevenci a péči o pacienty s kardiovaskulárními onemocněními.

seminární práce [106,5 K], přidáno dne 06/02/2014

Seznámení s rizikovými faktory a příčinami kardiovaskulárních onemocnění, jejich hlavních typů. Fyzicky aktivní a zdravý životní styl, správná výživa, pravidelné kontroly s kardiologem jsou hlavními opatřeními k prevenci onemocnění.

abstrakt [21,9 K], přidáno 21.03.2011

Struktura a umístění lidského srdce. Vlastnosti žilní a arteriální krve. Systém automatiky srdce. Druhy krevních cév. Hodnota kyslíku pro lidské tělo. Příčiny onemocnění kardiovaskulárního systému.

prezentace [862,3 K], přidáno dne 11.12.2015