Pulzní 85 úderů za minutu je normální

Srdce je motor, který pumpuje krev tepnami a periferními cévami. O tom, jak to funguje, záleží na lidském zdraví. Je důležité vědět, které charakteristiky srdečního rytmu jsou normou, pak je možné s větší přesností předvídat možné poruchy.

Koncepce normy

Pulzní hodnoty zpravidla odpovídají tepům srdce. Naznačují rytmus stahů srdce, jejich sílu a naplnění krví. Rychlost je 60-80 bpm. Tyto ukazatele jsou normální pro klidový stav.

U mladých zdravých lidí je puls asi 80 úderů za minutu. Ve stáří se srdeční tep zpomaluje a je asi 60 úderů. Menší odchylky nahoru nebo dolů jsou zcela možné a nepředstavují nebezpečí. Rychlost 85 úderů za minutu tedy není kritická, nejčastěji je to variace normy.

Srdeční frekvence závisí na:

• sex;
• věk;
• tělesná fyziologie;
• druh činnosti;
• projevy emocí;
• režim spánku.

Po celou dobu života se srdeční frekvence stává méně a méně. U kojenců je to tedy asi 160 úderů, u mladších dětí - 100, u adolescentů a mladých lidí - do 90 let. Ve středním věku odpovídá počet srdečních tepů 85-80 úlevám a ve stáří cca 60 let.

V závislosti na typu zaměstnání může být frekvence pulsů buď zvýšena, nebo snížena. Sedací a sedavá práce odpovídá úrovni srdeční frekvence v klidu.

Pokud je aktivita spojena s tvrdou fyzickou prací, srdce pracuje s přetížením a frekvence jeho tahů se zdvojnásobuje. Stačí, když děláte gymnastiku nebo fitness, běh nebo procházku a puls se stává častějším. Zvláště těžké pro lidi: jejich výkon stoupá na 100 jednotek, zatímco na cestách.

S projevem různých emocí, například když člověk zažije strach nebo euforii, srdce začne bít rychleji. O takových podmínkách říkají, že srdce je připraveno vyskočit z hrudníku. Zvýšení pulsu na 100 úderů ve stavu emocionálního vzrušení je zcela normální.

V klidu se srdeční rytmus zpomaluje. Když člověk spí, má fyzickou bradykardii. Srdeční frekvence může klesnout na 40 úderů za minutu. A tato podmínka je považována za normální.

Po probuzení se srdeční tep obnoví na obvyklou rychlost. A naopak, pokud člověk nemá dostatek spánku, jeho srdce nese velkou zátěž, pulzní indikátory začínají odcházet. V tomto případě lékaři zaznamenávají přítomnost fyziologické tachykardie.

Příčiny kolísání pulsu u zdravého člověka

Můžete se dozvědět více o tom, jak tepová frekvence závisí na věku osoby, s ohledem na tuto tabulku (Tabulka 1).

Tabulka 1 - Pulse Rate podle věku

V závislosti na řadě faktorů se mohou tyto ukazatele lišit. Aktivita lidského srdce ovlivňují následující faktory:

• kouření tabáku;
• užívání drog;
• zneužívání alkoholu;
• spotřeba potravin;
• počasí.

Pokud se tepová frekvence odchyluje pouze o 3–4 jednotky v klidu, je to normální. Další věc, kdy je vždy přítomen silný srdeční tep. Pak mluvíme o vážné patologii.

Jaké odchylky lze považovat za patologii?

Měření pulsu pomáhá určit, že zdraví není v pořádku. Indikátory lze měřit na rameni, na spáncích, na karotidě. Podívejme se blíže na to, jak to udělat:

• Abyste změřili puls na ruce, musíte pohodlně umístit levou ruku. Pomocí indexu a prostředních prstů pravé ruky zatlačte na tepnu na vnitřní straně zápěstí.
• Chcete-li měřit na chrámy, musíte se posadit a pokusit se relaxovat. Připevněte prsty levé ruky k levému chrámu a začněte počítat tahy.
• Pro měření pulsu v karotické tepně lehce zatlačte prsty pravé ruky na místo v otvoru pod dolní čelistí, vedle průdušnice.

Počet tahů by měl být alespoň minutu. V opačném případě budou indikátory nesprávné. Jakékoli významné odchylky od normy při měření pulsu v klidu naznačují možnost patologie.

Zvýšení

Znalost tepové frekvence pomáhá s velkou přesností určit, zda je zvýšení rytmu přirozenou příčinou nebo zda indikuje známky patologické tachykardie. Je také nutné vzít v úvahu fyzickou kondici osoby. Pokud se cítí dobře, není důvod se obávat.

Příznaky patologických stavů jsou:

• dezorientace až po mdloby;
• bolest v hrudní kosti;
• vizuální halucinace;
• projev dušnosti;
• studený pot;
• slabost a letargie.

S podrobnější diagnózou může lékař identifikovat:

• srdeční onemocnění;
• změny v cévním systému;
• chemická otrava;
• plicní onemocnění;
• hypokalemie;
• endokrinní problémy;
• nervová onemocnění;
• onkologie;
• zánětlivé procesy;
• infekčních nemocí.

Obecně se uznává, že tepová frekvence a tepová frekvence se shodují. Existují však situace, kdy srdce bije mnohem častěji. To indikuje poškození srdce v důsledku úrazu elektrickým proudem, intoxikace srdečními glykosidy, sympatomimetiky, infarktu myokardu.

Nepředpokládejte, že zvýšené sazby - znamení vysokého krevního tlaku. Existují různé možnosti:

1. Zvýšená tepová frekvence a normální tlak. Příčiny mohou být napadení vegetativní dystonie, otrava, zvýšená tělesná teplota. Pokud odstraníte zjevné příčiny, impuls se sám stabilizuje. Stačí vzít vhodné léky, odstranit intoxikaci, snížit teplotu.
2. Zvýšená tepová frekvence a vysoký krevní tlak. Může znamenat fyziologické a patologické stavy: těžké fyzické napětí, stres, emoční vyčerpání, vývoj onemocnění kardiovaskulárního systému. Lékař je povinen věnovat velkou pozornost správné diagnóze.
3. Zvýšená tepová frekvence a nízký krevní tlak. Může indikovat vývoj kardiogenního nebo hemoragického šoku. V prvním případě se patologie projevuje na pozadí těžké srdeční choroby. Ve druhé - kvůli těžké ztrátě krve. V obou situacích není možné pacientovi pomoci. Musíme naléhavě zavolat sanitku.

Zpomalení

Za normální je považováno snížení pulsu u lidí, kteří provádějí pravidelné cvičení. Mohou mít až 40 tepů za minutu v klidu. Podobný obraz je pozorován u každého člověka, když je ve stavu hlubokého spánku. Tento stav je rozpoznán fyziologickou bradykardií.

Úplně odlišné by mělo být léčeno, když normální člověk má snížený puls. Jedná se o patologickou bradykardii. To se projevuje jako výsledek:

1. Vegetativní dystonie.
2. Hormonální poruchy způsobené onemocněním štítné žlázy.
3. Změny v sinusovém uzlu v důsledku nedostatku kyslíku.
4. Sick sinus syndrom.
5. Atrioventrikulární blokáda.
6. Infarkt myokardu.

Jak zabránit porušování?

Pokud má člověk pravidelné porušování krevních pulsací, měli byste se poradit s odborníkem, podstoupit vyšetření a terapii. V případě vzácných fyziologických poruch stačí dodržovat určitá pravidla a srdce bude zdravé. Zvažte ty hlavní:

Musíte upravit svůj jídelníček. Pokud je to možné, vyhněte se mastným a slaným potravinám. Obohaťte své menu o produkty - zdroje hořčíku, vitamíny B a C. Jíst více zdravých potravin: zelenina bohatá na vlákninu, více zeleniny, ovoce, libové maso a ryby, korýši.

Je důležité pít dostatek tekutin.

Při pravidelném srdečním selhání by měly být odebírány infuze nebo odvar melisy, kořenů valeriánských, mateříků a kořenů pivoňky. Recept je jednoduchý: lžíce bylinek nebo jejich směs se nalije přes dva šálky horké vody a vaří 15 minut.

Populární metody ke snížení tepové frekvence

Pozitivně na stabilizaci pulsu působí následující cvičení:

• lehnout si a relaxovat;
• pomalu inhalovat vzduch, plnit plíce co nejvíce a pak rychle vydechovat;
• zadržte dech;
• tyto manipulace se provádějí do 10 minut. Pomáhají obnovit normální tep a stabilizují hodnoty pulsu.

Rychlost pulsu 80 úderů / min. - Toto je varianta normy a znamení zdraví těla. Během cvičení se tyto hodnoty mohou mírně zvýšit a v klidu snížit. Pokud jsou odchylky významné nebo jsou dlouhodobě přítomné, stojí za to kontaktovat specialistu, aby zjistil možnou patologii a zabránilo progresi onemocnění.

Pulzní 85 úderů za minutu

Rychlý puls a tep: normální nebo alarmující signál?

Pulz přímo závisí na indikátoru tepové frekvence. Čím vyšší je toto číslo, tím více je srdce naloženo, tím rychleji pumpuje krev a kyslík. Co může způsobit bušení srdce a jak nebezpečné je to? Zkusme na to přijít.

Pulzní indikátory

Pulse je charakterizováno několika veličinami.

Frekvence - počet úderů za minutu. Musí být měřeno správně. Puls v poloze sezení a ležení se může lišit. Proto při měření používejte stejnou polohu, jinak mohou být data nesprávně interpretována. Také se zvyšuje frekvence ve večerních hodinách. Takže nebuďte znepokojeni, pokud jeho velikost je 75 ráno a 85 večer je normální.

Je to důležité! Pulse se měří 60 sekund. Ne 30, a pak vynásobeno 2, jmenovitě 60! Protože je-li přítomna arytmie, pak minuta je přesně to období, ve kterém se jistě projeví.

Rytmus - pokud je časový interval mezi přilehlými údery odlišný, pak je přítomna arytmie.

Plnění - charakterizuje složitost detekce pulsu, v závislosti na objemu krve, který srdce pohání najednou. Pokud je těžké se cítit, znamená to srdeční selhání.

Napětí - je charakterizováno úsilím, které musí být aplikováno na sondování pulsu. Závisí na krevním tlaku.

Výška - charakterizovaná amplitudou oscilací arteriálních zdí, poněkud komplikovaným lékařským termínem. Je důležité nezaměňovat výšku a tepovou frekvenci, to jsou zcela odlišné koncepty. Příčinou vysoké srdeční frekvence (není vysoká, ale vysoká!) Ve většině případů je nesprávná funkce aortální chlopně.

Rychlý puls: příčiny

Prvním a hlavním důvodem, jak je tomu v případě mnoha dalších nemocí, je sedavý způsob života. Druhou je slabý srdeční sval, který není schopen udržet normální krevní oběh, a to i při mírné fyzické námaze.

V některých případech může být normou rychlá srdeční frekvence. To se děje ve stáří a během prvních let života. U novorozenců je srdeční frekvence 120-150 úderů za minutu, což není odchylka, ale je spojena s rychlým růstem.

Častý pulz je často příznakem tachykardie, pokud se projevuje v klidném stavu lidského těla.

Tachykardie může být způsobena:

• Horečka;
• Nesprávná práce nervového systému;
• Narušení endokrinního systému;
• Otrava těla toxiny nebo alkoholem;
• Stres, nervosa;
• Onkologická onemocnění;
• Kachexie;
• Anémie;
• Léze myokardu;
• Infekční onemocnění.

Antidepresiva by měla být používána s opatrností. Nesprávně zvolené léky mohou způsobit rychlý puls

Faktory, které mohou způsobit rychlou srdeční frekvenci:

• Nespavost nebo noční můry;
• Užívání drog a afrodiziakum;
• Antidepresivní použití;
• Využití nástrojů, které stimulují sexuální aktivitu;
• Konstantní napětí;
• Zneužívání alkoholu;
• Přepracování;
• Nadváha;
• Vysoký krevní tlak;
• Studená, SARS nebo chřipka.

Kdy může být rychlý puls považován za normální?

Existuje několik stavů těla, kdy vysoká srdeční frekvence nemusí být varovným signálem, ale normálním jevem:

• Věk - jak stárnete, frekvence se snižuje, u dětí to může být 90-120 úderů za minutu;
• Fyzický vývoj - u lidí, jejichž tělo je vycvičeno, je srdeční frekvence vyšší než u těch, kteří vedou ne tak aktivní životní styl;
• Pozdní podmínky těhotenství.

Vysoká teplota a tepová frekvence jsou také přímo korelovány. Bylo experimentálně zjištěno, že se zvýšením tělesné teploty o 1 stupeň se pulz stává častěji 10 úderů za minutu.

Tachykardie

Identifikace příčin častého pulsu, to není nemožné neříkat podrobně o tachykardii. Rychlý puls - jeden z jeho hlavních symptomů. Samotná tachykardie se však nevyskytuje z modra, je třeba hledat nemoc, která ji způsobila. Existují dvě velké skupiny:

• Kardiovaskulární onemocnění;
• Endokrinní a hormonální poruchy.

Ať už je příčina tachykardie jakákoli, musí být identifikována a okamžitě zahojena. V současné době bohužel dochází k paroxyzmální tachykardii, která je doprovázena:

• Vertigo;
• Akutní bolest na hrudi v srdci;
• Mdloby;
• Dušnost.

Tachykardie interferuje s normální funkcí srdce

Hlavní skupinou lidí vystavených této chorobě jsou alkoholici, silní kuřáci, lidé, kteří dlouhodobě užívají drogy nebo užívají silné léky.

Existuje samostatný typ tachykardie, který může trpět zdravý člověk, nazývá se neurogenní, asociovaný s poruchami periferního a centrálního nervového systému, což vede ke zhoršení funkce systému srdečního vedení a v důsledku toho k rychlému pulsu.

Rychlý puls při normálním krevním tlaku

Doporučujeme, abyste si přečetli: Útoky srdeční tachykardie

Pokud tlak není rušivý, ale puls je mimo měřítko - to je alarmový signál a významný důvod k návštěvě lékaře. V tomto případě lékař předepíše průzkum, který identifikuje příčinu častého srdečního tepu. Příčinou je zpravidla onemocnění štítné žlázy nebo hormonální porucha.

Útok rychlého pulsu při normálním tlaku může být negován.

• Kašel;
• Přitiskněte se;
• Očistěte nos;
• Promyje se ledovou vodou.

Léčba palpitací

Pokud je srdeční tep častý kvůli vysoké teplotě, pak antipyretická léčiva a metody pomohou.

V případě, že je srdce připraveno vyskočit z hrudníku v důsledku nadměrné fyzické námahy, stojí za to se zastavit a odpočinout si.

Když se doporučuje záchvat tachykardie, vypijte sklenici čisté studené vody v malých doušcích, zadržte dech. Tato jednoduchá technika přispívá k normalizaci srdeční frekvence.

Akupresura v krku - velmi účinný nástroj. Ale zkušený člověk by to měl dělat, masírovat pulzační oblast karotidové tepny zprava doleva. Porušení posloupnosti, můžete přivést osobu k omdlení.

Akupresura krku je účinná při tachykardickém záchvatu, ale musí být provedena odborníkem.

Existují léky, které pomáhají snižovat srdeční frekvenci:

Lidové léky v boji proti rychlému pulsu

1. 1 lžička jarní a 10 g sušeného hlohu nalijte sklenici vroucí vody, důkladně trvat.
2. Smíchejte 1 podíl šťávy z chokeberry, 3 akcie brusinkové šťávy, 2 podíly šťávy z mrkve a 2 akcie alkoholu. Zmáčkněte 1 citrón do směsi.
3. Neuvěřitelně účinná směs citronu a medu. Je třeba vzít 1 kg citronů, 1 kg medu, 40 meruňkových semen. Rozpečte citrony, kosti, kůru a rozdrtíme. Vše smíchejte s medem.

Rychlý puls může být příčinou mnoha onemocnění. V čase odhalil onemocnění - klíč k jeho úspěšné léčbě!

Co když je puls 100 tepů za minutu?

Pulzní: normy a odchylky

Pro zdravého člověka je puls od 60 do 80 - 85 úderů za minutu považován za normální. Snížení srdeční frekvence (snížení pulsu) pod 60 se nazývá bradykardie. Zvýšení srdeční frekvence nad 85 úderů za minutu - tachykardie. Nejčastěji se tepová frekvence mění s kolísáním tlaku, ale jsou možné i jiné příčiny.

Tachykardie (časté nebo vysoké pulsy)

Tachykardie může být způsobena jak fyziologickými, tak patologickými příčinami. Fyziologická tachykardie buď vymizí sama, nebo po normalizaci výživy, životního stylu nebo odstranění negativní situace. Zvýšení pulsu je zároveň způsobeno objektivními příčinami a vyskytuje se v následujících případech:

• zvýšený trénink, intenzivní fyzická práce;
• zůstat ve vysoké nadmořské výšce;
• emocionální reakce (strach, úzkost, úzkost, radost a další);
• zůstat v teple nebo v nedostatečně větraném, dusném pokoji;
• zvýšení tělesné teploty jakékoliv etiologie (pro každý zvýšený stupeň srdce reaguje zvýšením pulsu na 10 úderů za minutu);
• konzumace velkých porcí potravin (přejídání);
• zneužívání alkoholu, kofeinu a energetických nápojů, kouření.

Patologické zvýšení pulsu je způsobeno určitým onemocněním a vyžaduje pečlivé zjištění příčin. Nejčastěji je spojován s patologií srdce, ale také s problémy jiných vnitřních orgánů. Následující stavy mohou způsobit trvalé zvýšení tepové frekvence v klidu:

Lékaři jsou šokováni výpovědí hlavního kardiochirurga Leo Bokeria.

• vrozené a získané srdeční vady;
• revmatismus;
• myokarditida;
• infarkt;
• poinfarktová kardioskleróza;
• "Plicní" srdce (zvýšení objemu pravých řezů) při arteriální hypertenzi;
• poruchy vedení v atrioventrikulární oblasti nebo sinusovém uzlu;
• myokardiální dystrofie;
• neurocirkulační (vegetativní-vaskulární) dystonie;
• těžká angina pectoris;
• hypotenze;
• thyrotoxikóza;
• různé typy anémie;
• silikóza, emfyzém;
• zvýšené uvolňování hormonů nadledvinami;
• různé typy neuróz;
• psychózy s afektivním stavem;
• intoxikace a otravy.

Vysoký puls během těhotenství

Častou stížností těhotných žen je bušení srdce. Tento stav se obvykle vyskytuje v druhé polovině těhotenství, kdy se zvyšuje zátěž ženského těla v důsledku růstu plodu. Změny v hormonálních hladinách, stlačení rostoucí dělohy bránice a nižší duté žíly mohou přispět k rozvoji trvalé tachykardie. Léčbu v takových situacích provádějí lékaři předporodní kliniky: porodník-gynekolog, praktický lékař, kardiolog. Podle stavu ženy, po vyšetření, jsou předepsány léky, které nemohou poškodit nenarozené dítě, ale pomáhají zmírnit stav ženy.

Pulse 100 beat za minutu: co dělat?

Při fyziologické tachykardii je puls ve většině případů obnoven nezávisle. Pokud neexistuje objektivní důvod pro výskyt tachykardie nebo se puls po delší době nevrátí do normálního stavu, například po jídle, námaze a jiných příčinách tachykardie, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Možná je nějaká nezjištěná patologie vyžadující léčbu.

V případě akutního záchvatu tachykardie - pulz vyšší než 100 úderů za minutu - musí být zavolána posádka sanitky. Při čekání na zdravotnické pracovníky je důležité uklidnit a přijmout následující opatření:

• odlepit omezující části oděvu (pás, límec);
• zajistit čerstvý vzduch (otevřete okno);
• Je možné odebrat Valerianův extrakt (pokud není kontraindikován)
• promytí studenou vodou;
• mokrý ručník s chladnou vodou a připevněte k hrudníku;
• zaujmout poloviční polohu;
• zhluboka dýchejte, s dechem, který drží na vdechnutí;
• Můžete použít metodu, která způsobuje Ashner-Daniniho jev (oční-srdeční reflex, ve kterém se puls zpomaluje): zavřete oči a zatlačte oční bulvy silou, zůstaňte v této poloze několik vteřin, pak opakujte 3-4 krát.

Příznaky doprovázející vysoký puls

Často je tachykardie, zejména akutní záchvat, kdy pulz je 100 - 120 úderů nebo více, kombinován se strachem ze smrti, závratí, výskytem hojného lepkavého potu, dýchavičností a pocitem těžkosti v oblasti srdce. Pokud je tachykardie konstantní (asi 100 úderů), nejčastěji se vyvíjí celková slabost, nízká vytrvalostní práh, únava, ztráta chuti k jídlu a snížení nálady. Při dlouhodobém a častém záchvatu může dojít k modravění a znecitlivění rukou a nohou v důsledku nedostatečného přívodu kyslíku do tkání.

Diagnostika

K identifikaci onemocnění, laboratorních a funkčních studií jsou vedeny konzultace lékařských odborníků: kardiolog, neurolog, endokrinolog, psychiatr a narkolog. Jsou prováděny klinické a biochemické krevní testy, hormonální studie. Hluboký výzkum práce srdce je přiřazen: EKG, ultrazvuk, Holterův denní monitoring, ECHO-EKG.

„Hypertenze není věta. Stačí si jen dávat pozor na sebe. “- blog herce Olega Tabakova.

Terapie bude záviset na výsledcích vyšetření a zjištěné diagnóze. Pro odstranění tachykardie předepsaná preventivní opatření a léčba drogami. Aby se zabránilo provokaci útoku, měli byste dodržovat doporučení:

• vyloučit ze stravy nebo snížit na minimum kořeněné jídlo, čokoládu;
• odmítnout nebo minimalizovat kouření, konzumaci alkoholu, energie, nápojů s kofeinem, kakaa;
• racionálně rozdělit zátěž - fyzickou i duševní;
• Snažte se ovládat své emocionální reakce ve stresových situacích.

Následující léčebné metody jsou aplikovány podle uvážení a přímým doporučením ošetřujícího lékaře:

• sedativa: Valeriánský extrakt, Motherwort, Glycin;
• sedativa: Phenazepam, Diazepam;
• beta-blokátory různých skupin: propanolol, metoprolol, verapamil, kordanum, rytmylen.

Pokud jsou dodržována doporučení lékaře a předepsané léky jsou přijímány včas, puls je normalizován, kvalita života pacienta se významně zlepšuje.

Pulse 90 úderů za minutu

Pokud měření zachytí puls 90 úderů za minutu nebo více, je to možná reakce těla na nadměrnou fyzickou námahu nebo silný morální tlak. Existují také případy, kdy takové údaje signalizují poruchy v tělních systémech, takže se vyplatí pravidelně provádět měření tělesných ukazatelů, a pokud se vyskytnou i jiné nepříjemné projevy, pravidelně se podrobují lékařskému vyšetření odborníkem.

Co tím myslíš?

Pulz 90 nebo více úderů za minutu neindikuje zdravotní problémy, pokud je způsoben během, rychlým chodem nebo jiným aktivním sportem, stresem nebo strachem, úzkostí, úzkostí, sexuálním vzrušením.

Při sportu nebo jiné fyzické aktivitě, stresu a přepětí, všechny systémy karoserie vstupují do aktivnější fáze práce. Také v létě v horku se aktivuje štítná žláza, v důsledku čehož srdce bije rychlým tempem a objeví se vysoký puls. V takových situacích se srdeční frekvence dočasně zvyšuje a není to nebezpečné, počet úderů v klidu se normalizuje během 5 minut.

Uveďte tlak

Jak měřit?

Je důležité zkoumat puls na obou rukou a měřit na místě, kde je jasnější.

Je snadné měřit tepovou frekvenci doma bez návštěvy lékaře, protože k tomu nejsou zapotřebí speciální nástroje. Je ideální provádět měření ráno v klidu, než vstanete nebo večer před spaním, v klidném stavu. Nejdříve musíte otočit dlaň nahoru a dát 2 prsty druhé ruky trochu nad začátek kartáče. Dále je nutné lehce stisknout prsty, aby se cítila pulzace. Počítáním tepů za 15 sekund se výsledné číslo vynásobí číslem 4 nebo se spočítá počet tepů za minutu.

Druhou metodou je stanovení srdeční frekvence na karotické tepně. Zde byste se měli dotknout prstů po straně krku, mírně pod dolní čelistí. S touto metodou stanovení srdeční frekvence je vhodné počítat rytmy v průběhu minuty, aby byl výsledek přesný. Pokud má člověk pocit, že jeho srdeční tep není systematický, stojí za to navštívit lékaře, protože to neznamená vždy, že měření byla nepřesná a mohou být známkou zdravotních problémů.

Průměrná tepová frekvence u dospělých

Zdravotní problémy jako příčiny vysoké srdeční frekvence.

Srdeční frekvence se liší v závislosti na věku, pohlaví, tělesné zdatnosti a zdraví. Tepová frekvence 80 a více v klidu je v přírodě abnormální a tato úroveň může být nebezpečná. Pokud srdeční frekvence stále dosahuje 95 úderů za minutu nebo více, může být výsledkem infekčních onemocnění, závažných alergií, intoxikace těla, horečky.

Nemoci endokrinního systému na pozadí obezity často vedou k rychlému rytmu.

Nadměrná hmotnost (zejména v přítomnosti endokrinních onemocnění) je schopna urychlit srdeční tep a hypotenze se vyskytuje s vysokým pulsem. Problémy v práci štítné žlázy nebo nadledvinek, extrémně nízký tlak, tachykardie, anémie, nerovnováha hormonů mohou způsobit vysokou úroveň pulsu. Léky, alkohol a některé léky jsou schopny způsobit podobnou srdeční frekvenci. Řada důvodů pro výskyt takového chování organismu je mnoho, proto je pro správnou diagnózu nutná konzultace s lékařem.

Co dělat s tepem 90 úderů za minutu?

Doma, pár pravidel pomůže udržet puls normální. Za prvé, místnost, ve které člověk tráví čas, musí být pravidelně větrána. Zadruhé je povoleno použití přírodních produktů, které mají obecný sedativní účinek (valeriánský extrakt, mateřská tráva). Za třetí, pomalé procházky před spaním a koupání s relaxačními oleji nebo bylinnými odvarmi pomohou při normalizaci kontrakcí srdce. Závraty s nízkým tlakem a vysokým pulsem mohou být zmírněny dechovými cvičeními. To vyžaduje hluboké vdechnutí, udržení vzduchu v plicích na pár vteřin a vydechování. Masírování zavřených očních víček pomáhá, s malým tlakem, je užitečné pít šálek bylinného čaje.

Sportování podle věku, fyzické zdatnosti a preferencí (pokud se člověk cítí normálně a neexistují žádné kontraindikace), vyvážená strava, kontrola tlaku a dobrá nálada mohou normalizovat srdeční tep. Aby se však tyto příznaky po dlouhou dobu odstranily, je nutné se poradit s lékařem a zjistit, co je důvodem takového zvýšení pulsu, aby se zabránilo rozvoji onemocnění kardiovaskulárního systému.