Čištění krevních cév z cholesterolu: potřebné nebo ne

Téměř každý člověk alespoň jednou slyšel o nebezpečích cholesterolu. Tato organická sloučenina může tvořit aterosklerotické plaky na stěnách cév, které zase přispívají k rozvoji život ohrožujících patologických stavů, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.

K vyřešení tohoto problému moderní medicína a tradiční léčitelé nabízejí různé metody a způsoby léčby, které mají zabránit hromadění nebezpečných látek a čistit cévy cholesterolu.

Cholesterol nelze nazvat výlučně škodlivou látkou, protože je přirozeně přítomen v buněčných membránách všech živých organismů. Proto, než se ptáte, jak čistit krevní cévy cholesterolu, musíte pochopit jeho roli v těle a proč je schopen ucpat cévní lůžko.

Cholesterol vzniká v těle nebo se do něj dostává zvenčí spolu s jídlem. Přibližně osmdesát procent látky se tvoří přirozeně.

Organická sloučenina se podílí na různých procesech v těle:

• stabilizuje tekutost plazmatické membrány;
• je základem pro syntézu vitamínu D a mastných kyselin;
• podílí se na biosyntéze řady hormonů: estrogen, testosteron, kortison a další související se steroidy a kortikosteroidy;
• chrání červené krvinky před poškozením homolytickými jedy.

Cholesterol je dodáván do tkání krevním oběhem. Je přítomen v krvi ve formě sloučenin se specifickými proteiny - apolipoproteiny. Takový komplex se nazývá lipoprotein.

Rozlišují se vysokomolekulární, nízkomolekulární sloučeniny a komplexy s velmi nízkou hustotou - HDL, LDL a VLDL. Rozpustnost komplexní sloučeniny a její nebezpečí při srážení cholesterolu (tvorba plaků) závisí na molekulové hmotnosti proteinů. Pokud je hustota vysoká, pak říkají o "dobrém" cholesterolu, pokud je nízký - o "špatném". Když se v krvi nachází zvýšená hladina lipoproteinu s nízkou hustotou, je nutné vyčistit cévy cholesterolu.

Turbulentní průtok krve, vznikající na křižovatce cév, často vede k jeho poškození. Pokud je krevní oběh narušen, lipidové sloučeniny jsou v těchto místech zachovány. V průběhu času rostou nevýznamné akumulace, které tvoří plaketu. Tudíž je snížen průtok krve a lipidy jsou ještě přitahovány místy zúžení, což vede ke sklerotickým změnám v cévách.

Při ateroskleróze mohou být v místech poškození uloženy vápenaté soli. V tomto případě ztrácejí nádoby svou pružnost a hustotu. Samotný plak se může zhroutit a proměnit v trombus.

Patologický proces primárně ovlivňuje renální a intestinální tepny, aortu, cévy vedoucí do srdce a mozku, cévy nohou. V důsledku toho orgány zažívají hladovění kyslíkem, což vede k rozvoji vážných onemocnění a dokonce i smrti.

Obvykle se cévní poškození vyskytuje současně v různých částech těla. Proto je důležité včas diagnostikovat nemoc a očistit krevní cévy cholesterolu.

Jak se přirozené čištění

Tělo je navrženo tak, aby všechny škodlivé a zbytečné látky, včetně "špatného" cholesterolu, byly přirozeně eliminovány. Plíce saturují krev kyslíkem pro normální fungování všech orgánů, játra čistí krev jedů, ledviny filtrují tekutiny (extrahují živiny a odstraňují škodlivé), imunitní buňky zabíjejí škodlivé mikroorganismy.

Pokud všechny orgány fungují správně, není třeba nádoby čistit od cholesterolu. Systém čištění bude fungovat normálně, pokud tělo není přetíženo konzumací alkoholu, velkým množstvím potravin, zejména tuků a jiných škodlivých látek (léky, nikotin atd.).

Faktory přispívající k rozvoji aterosklerózy

Čištění krevních cév z cholesterolu neznamená, že se všechny cholesterolové plaky rozpustí. Takový proces je možný pouze v počáteční fázi tvorby sedimentu. Proto je důležité zabránit rozvoji aterosklerózy. Chcete-li to udělat, musíte znát faktory, které provokují nemoc a pokusit se je nedovolit do vašeho života.

Dědičnost, která je jednou z příčin aterosklerózy, samozřejmě nelze vyloučit. Nicméně, i když nemoc není geneticky determinovaná, nemoc se může projevit v jakékoliv osobě. Skutečnost, že ateroskleróza nejčastěji postihuje starší lidi, naznačuje, že se nemoc rozvíjí postupně a je ovlivněna vnějšími faktory.

Aterosklerotické změny ve stěnách cév se mohou objevit na pozadí přejídání, alkoholismu, kouření, nedostatku fyzické aktivity. Tvorba cholesterolových plaků může být vyvolána diabetes mellitus, poruchou metabolismu sacharidů a lipidů, hypertenzí a hormonálními poruchami.

Cholesterolové plaky v krevních cévách: terapeutické metody

Aby lipoproteiny o nízké molekulové hmotnosti netvořily aterosklerotické plaky, je nutné snížit hladinu „škodlivého“ cholesterolu.

K tomu existují různé techniky:

1. Léčba. Tablety určené pro orální podání jsou určeny ke snížení hladiny lipoproteinů v krvi, snížení syntézy cholesterolu jaterními buňkami, rozpouštění krevních sraženin, zlepšení absorpce tuků ve střevě.
2. Postupy. Průchodem krve speciálními filtry se čistí od přebytečného LDL a tvoří se plaky cholesterolu v cévách.
3. Dieta Organizace zdravé výživy pomáhá zlepšovat metabolismus a snižovat hladinu cholesterolu v krvi.
4. Lidové léky. Přírodní léky neodstraňují aterosklerotické plaky, ale zlepšují metabolické procesy v těle, nasycují je živinami a vitamíny, posilují imunitní systém a ničí patogenní mikroflóru.
5. Eliminace rizikových faktorů. Odmítnutí špatných návyků, zvýšená fyzická aktivita, léčba hypertenze a diabetes mellitus zlepšují krevní oběh a metabolismus.

Metoda mimotělní hemokorekce

Jedním z radikálních způsobů boje s aterosklerotickými plaky je mechanické čištění krve ze škodlivých látek. Tento postup se provádí v nemocnici. K dosažení stabilního výsledku musíte absolvovat kurz, který zahrnuje sedm až deset sezení.

Mechanické odstraňování krevních cév z cholesterolu spočívá v odběru 400 mililitrů krve od pacienta a jeho průchodu přes filtry. Krev se odebírá ze žíly. Po vyčištění se znovu vstříkne do žíly pacienta.

Je chybou si myslet, že tímto postupem se můžete zcela zbavit cholesterolových plaků v cévách. Tato metoda umožňuje očistit krev, ale nerozpouští usazeniny vytvořené v cévních lůžkách. Proto se používá při komplexní léčbě aterosklerózy.

Jak se zbavit cholesterolu plakety v cévách s léky, tibetské medicíny a diety

Léčba cévní aterosklerózy je dlouhý a velmi důležitý proces, který by měl probíhat pouze pod dohledem lékaře. Jak efektivně vyčistit krevní cévy z cholesterolu, lékař určí po prostudování příčin vzestupu nebezpečné sloučeniny v krvi a stanovení stupně aterosklerózy.

Různé léky se používají k čištění krevních cév z cholesterolu a odstranění plaků:

• Kationtové výměníky (iontoměničové pryskyřice) váží žlučové kyseliny ve střevech, což způsobuje reakci jater, což pomáhá snižovat hladinu LDL v krvi.
• Aby se snížila tvorba cholesterolu v těle, užívejte léky ze skupiny statinů: Rosuvastin, Atrovastin.
• Kyselina nikotinová rozšiřuje cévy a zvyšuje podíl prospěšného HDL.
• Probucol zvyšuje koncentraci proteinů v komplexu s cholesterolem, čímž zabraňuje jeho zpoždění na stěnách cév.
• Hepariny. Antikoagulancia reguluje srážení krve, nedovoluje, aby příliš hustla. Známá léčiva: heparin, Dalteparin, Fraxiparin.
• Přípravky Omega 3 snižují hladiny lipidů.
• Trombolytikum. Tablety z krevních sraženin v cévách schopných rozpouštět destruktivní sloučeniny. Ty zahrnují Fibrinolysin, Streptase, Urokinase.
• Fibráty (například lék Bezafibrat) jsou předávány osobám s nadváhou. Snižují triglyceridy a kyselinu močovou.
• Ezetimib zlepšuje vstřebávání tuků ve střevě.
• S pomocí Questran a Lipostabil zabraňují rozvoji a také léčí přebytek cholesterolu v těle.

Čištění tibetských plavidel

Jak se zbavit cholesterolových plaků v cévách vyvolaných léčiteli z Tibetu. V jednom ze starých pojednání byl nalezen způsob, jak očistit krevní cévy na základě přijetí česnekové tinktury. Předpokládá se, že tinktura užívaná speciálním systémem dokonale čistí krevní cévy, prodlužuje mladost a eliminuje mnoho nemocí.

Tinktura se připravuje z čerstvého česneku v množství 350 gramů a lékařského alkoholu. Po sekání česneku byste měli na chvíli odložit nádobu tak, aby produkt dával šťávu.

V lahvi s podlahovým litrem posunout o něco více než polovinu rozdrcené hmoty, vybrat tekutou (šťavnatou) část a nalijte alkohol. Nechte trvat deset dní na tmavém místě.

Před jídlem pak třikrát denně užívejte jednu kapku a postupně zvyšujte každou dávku. Když je dávka 25 kapek, následující techniky zůstávají na této úrovni až do konce kurzu. Pro jednu recepci je kalkulována jedna láhev tinktury.

Čistící účinek stravy

Profesionální odborníci na výživu pomohou odhalit tajemství, jak odstranit krevní cévy z cholesterolu organizováním správné výživy. Můžete si vybrat z různých diet nebo použít obecná doporučení.

Nejnebezpečnější produkty pro pacienty s aterosklerózou jsou tuky živočišného původu. Stávají se zdrojem zvyšování hladiny „špatného“ cholesterolu v krvi. Mezi nimi jsou sádlo, máslo a zakysaná smetana. Nezapomeňte na skryté tuky, které jsou v mase prase nebo ovce, tvaroh a vaječný žloutek.

Na rozdíl od živočišných tuků jsou užitečné mořské tučné ryby. Takové tuky jsou polynenasycené a vytěsňují LDL. Tuky rostlinného původu neobsahují cholesterol, takže mohou být bezpečně používány v potravinách.

Je vhodné zahrnout do denní stravy zeleninu, ovoce a mléčné výrobky s minimálním obsahem tuku. Chcete-li kompenzovat nedostatek tuku, můžete použít hrst vlašských ořechů, které musí být konzumovány denně.

Alkohol by měl být vyloučen z nápojů a množství kávy by mělo být minimalizováno na jeden šálek denně. Zelený čaj, šťávy z čerstvého ovoce a zeleniny, ale i minerální voda bez plynů se mohou vypít bez významných omezení.

Neměli bychom zapomenout na čistou vodu, kterou nelze nahradit žádnými nápoji. Je nutné pít každý den a půl, dva litry.

Uvedené metody, jak se zbavit cholesterolových plaků, jsou uvedeny za účelem seznámení. Nemůžete se medikovat. To platí zejména pro léky, protože mnohé z nich mají vedlejší účinky a mohou při nekontrolovaném užívání způsobit značné škody na zdraví.

Jak vyčistit cévy cholesterolu lidových prostředků: stručný přehled receptů

Během staletí, mnoho receptů tradiční medicíny bylo nahromaděno. Tam jsou ty, které jsou zaměřeny na čištění cév z cholesterolu plaky. Mezi lidovými prostředky dominují česnek, citron a med. Tyto produkty mají antioxidační vlastnosti a nasycují tělo živinami a vitamíny.

Příklady lidových receptů na čištění:

• Nejjednodušší a nejefektivnější recept na čištění krevních cév z cholesterolových plaků zahrnuje česnek a citron. Složky se rozemele pomocí mlýnku na maso. Česnek je předčištěný, ale citron není. Výsledná směs se přenese do čisté nádoby a nalije teplou vodu. Lidový lék infuze po dobu tří dnů, a pak pečlivě filtrován. Lék se užívá ve třetím sklenici před jídlem.
• Můžete vyčistit cévy cholesterolových plaket lahodným a aromatickým nápojem ze zázvoru, citronu a medu. Jeden kořen zázvoru se oloupá a rozetře na jemném struhadle a šťáva se vymačká z citronů. Pak se složky smíchají a vaří se s vroucí vodou. Med se přidává k nápoji podle chuti.

Jak se používají bylinky ke snížení cholesterolu a čistících nádob

Byliny a bobule v léčbě aterosklerózy se používají ve formě tinktur nebo odvarů. Mezi bylinkami, které čistí cévy cholesterolových plaket, si můžete vybrat bobulí jeřábů, hloh, kopřivy, tyran, mateřídoušku, přesličky, třezalku, matku a nevlastní matku, břízové ​​pupeny, kukuřičný hedvábí, bodlák mléčný, heřmánek, pampeliška, jetel.

Můžete udělat odvarů ze stejné byliny nebo použít bylinné. Například taková sbírka: polní přeslička (50 g.), Jahodové listy (25 g.), Motherwort (150 g), třezalka (50 g), koprová semínka (150 g), matka a nevlastní matka (50 g). gr.). Všechny složky se smísí. Chcete-li připravit vývar by měl mít 35 g směsi a zalijeme vroucí vodou. Před jídlem vypijte 100 ml.

Na internetu najdete mnoho doporučení, jak vyčistit cévy cholesterolu lidových prostředků. Uživatelé fóra zanechávají zpětnou vazbu na konkrétní nástroj, zaúčtují video tvorby tinktur a decoctions. Jistě všechny recepty jsou hodné pozornosti, ale nezanedbávejte lékovou terapii a před léčbou se poraďte s lékařem.

Cévní čištění aterosklerotických plaků a krevních sraženin

Ateroskleróza krevních cév se stala skutečným "pandemickým" problémem v zemích se špatnou kvalitou lékařské péče a nerešpektováním populace pro dodržování pravidel zdravého životního stylu. Při tomto chronickém onemocnění, které může postihnout krevní cévy celého těla (mozek, dolní končetiny, srdce a další orgány), dochází k ukládání cholesterolu a dalších tuků na vnitřní cévní stěně. Tvoří druh plaku, který interferuje s normálním průtokem krve.

V průběhu času se cévy postižené aterosklerotickými plaky zúží, stanou se nepružnými a krevní zásobení orgánu přilehlého k nim je narušeno. V důsledku selhání oběhového systému trpí orgán neustálou ischémií a je méně výživný. Navíc, aterosklerotické plaky mohou způsobit krevní sraženiny, což vede k trombóze. Taková plavidla mohou být vystavena prasknutí, která vedou k nevratným účinkům. Příkladem takové komplikace cerebrální aterosklerózy může být hemoragická mrtvice.

V tomto článku vás seznámíme s hlavními způsoby čištění cév aterosklerotických plaků. Tyto informace vám pomohou vyhnout se mnoha účinkům a komplikacím spojeným s aterosklerózou.

Kdo by měl přemýšlet o potřebě vyčistit cévy v ateroskleróze?

Cévní ateroskleróza je častější u lidí následujících kategorií:

• muži starší 40-45 let;
• ženy nad 55 let;
• lidé, kteří konzumují velké množství mastných, smažených, uzených, slaných potravin a živočišných produktů;
• osoby, které mají dědičnou predispozici k ateroskleróze;
• osoby, které trpí aterosklerózou, revmatickými chorobami, diabetes mellitus nebo vaskulární trombózou;
• osoby s nadváhou;
• lidé se špatnými návyky.

Proto by výše popsané kategorie měly odrážet skutečnost, že je nezbytné zahájit čištění plavidel, které nejsou určeny k lékařským, ale preventivním účelům.

Způsoby čištění nádob

Jak se připravit na účinnější očištění cév?

Před čištěním by měly být nádoby přesvědčeny o potřebě těchto činností. K tomu musíte projít následující krevní testy:

• PTI nebo MNO;
• pro stanovení hladiny celkového cholesterolu, triglyceridů, lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou (LDL a HDL).

Údaje o potřebě čištění nádob mohou být následujícími ukazateli těchto zkoušek:

• INR - hyperkoagulace více než 1, 25;
• PTI - více než 142%;
• celkový cholesterol - 5, 18-6, 19 mmol / l;
• LDL - 2,59-4,12 mmol / l;
• HDL - pro muže méně než 1,036, pro ženy méně než 1,29 mmol / l.

Ukazatele těchto analýz se mohou lišit. Závisí na věku a seznamu užívaných léků. To je důvod, proč lékař musí "dešifrovat" výsledky výše uvedených testů.

V přítomnosti doprovodných onemocnění může lékař pacientovi doporučit provedení takových instrumentálních výzkumných metod jako:

• EKG;
• ECHO-KG nebo ultrazvuk cév jiných orgánů;
• MRI cév a jiných orgánů.

Jak vyčistit cévy aterosklerotických plaků?

Po rozluštění analýzy je pro čištění nádob připraven individuální krok za krokem. Může se jednat o tyto akce:

• léky na snížení cholesterolu;
• užívání léků k odstranění nadměrné viskozity krve;
• dodržování určité stravy, přispívající k normalizaci trávicího traktu a stabilizaci hladiny „škodlivého“ cholesterolu v krvi;
• dodržování určité diety, která zabraňuje tvorbě krevních sraženin;
• používání tradiční medicíny, která pomáhá normalizovat hladiny cholesterolu v krvi;
• používání tradiční medicíny, která podporuje ředění krve;
• změna životního stylu, která přispívá k tvorbě aterosklerotických plaků.

Někteří bezohlední lékaři a bylinkáři nabízejí svým pacientům programy k odstranění revmatických uzlin a dalších strukturálních změn z cévních stěn (například aterom nebo kalcifikované aterosklerotické plaky). Takové pokusy „vyčistit cévy“ mohou vést k plýtvání časem a progresí onemocnění. Tyto „pseudo-typy čištění cév“ jsou zvláště nebezpečné při změně struktury cév v blízkosti životně důležitých orgánů. Například koronární nebo cerebrální cévy.

V některých případech jsou pro odstranění těchto formací nezbytné chirurgické zákroky. V takových situacích odborní lékaři vždy do programu zahrnou čištění cév takovou klauzuli jako „chirurgický zákrok“, kterou lze provádět pomocí minimálně invazivních nebo klasických technik.

Léky na snížení cholesterolu

Léky ke snížení hladiny "škodlivého" cholesterolu by měly být prováděny pod stálým lékařským dohledem pacienta lékařem. Pro realizaci takové kontroly lze přiřadit testy na hladinu celkového cholesterolu, LDL a HDL.

Pro stabilizaci hladiny cholesterolu mohou být předepsány následující léky, které patří do skupiny léčiv snižujících lipidy:

• sekvestranty žlučových kyselin: cholestyramin, colestipol;
• lék na potlačení absorpce cholesterolu ve střevě Guaremem;
• statiny: Zokor, Kholetar, Atokor, Rosuvastatin, Fluvastatin a další;
• fibráty: Gevilon, Fenofibrat, Lipanor, Trilipix, atd.
• léčivo pro suspendování oxidace tuků Probulcol;
• další léky na snížení cholesterolu: Essentiale Forte, Lipostabil, Ezetrol, Benzaflavin atd.

Při analýze laboratorních dat může lékař změnit dávku jím předepsaných léků nebo doporučit, aby pacient nahradil jednu látku snižující lipidy jinou. Tento přístup ke kontrole cholesterolu pomáhá chránit pacienta před tvorbou nových aterosklerotických depozit a pomáhá očistit krevní cévy.

Léky k odstranění nadměrné viskozity krve

Léky k odstranění nadměrné viskozity krve by měly být prováděny za stálého sledování pacienta lékařem. Pro realizaci takové kontroly mohou být testy přiřazeny úrovni INR nebo PTI.

K prevenci srážení krve mohou být předepsány následující léky:

• Aspirin, Trombopol, Tromboc-ass, KariAsk a další;
• Agrenox;
• Trombonyl;
• Plavix;
• Tiklopidin;
• Tirofiban;
• Epfibatid;
• ReoPro

Tyto léky a jejich analogy mohou být předepsány v různých stadiích onemocnění a doba jejich příjmu je stanovena lékařem individuálně. Každý z nich má své svědectví a kontraindikace. Proto by měl příjem těchto prostředků na čištění krevních cév krevních sraženin a prevenci vzniku krevních sraženin neustále sledovat lékař monitorováním laboratorních testů.

Dodržování určité diety pro stabilizaci hladiny "škodlivého" cholesterolu v krvi

Je možné očistit krevní cévy aterosklerotických plaků a stabilizovat hladinu cholesterolu v krvi, podléhající určité dietě.

Jídla obsažená ve stravě by měla být:

• nízkokalorická s obezitou nebo s ohledem na energetickou zátěž osoby s normální hmotností;
• nemastný;
• připravené vařením nebo pečením potravin;
• obsahují dostatek vlákniny;
• obsahují potraviny, jako jsou luštěniny, obiloviny a obiloviny;
• obsahují produkty, jako jsou libové maso, mořské plody a ryby (moře);
• obsahují mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku;
• obsahují velké množství čerstvé zeleniny a ovoce;
• obsahují produkty, které obsahují omega 3 a 6 polynenasycené mastné kyseliny;
• obsahují dostatek vitamínů a minerálů.

Omezení musí být dodrženo s ohledem na tyto potraviny:

• sůl;
• vaječné žloutky;
• droby;
• tuková masa a mléčné výrobky;
• sladké pečivo a cukrovinky;
• houby;
• vývary z hub, ryb a masa;
• potěr;
• čokoláda;
• silná káva, černý čaj a jiné výrobky obsahující kofein;
• šťovík, špenát;
• ředkvičky a ředkvičky;
• margarín;
• průmyslová výroba majonézy;
• koření: černý pepř, hořčice, křen.

Seznam takových omezení může být omezen nebo rozšířen v závislosti na stupni zvýšení "škodlivého" cholesterolu v krvi a souvisejících onemocněních.

Kromě této stravy lze doporučit vegetariánský způsob stravování. Denní strava "veganů" nezahrnuje živočišné produkty a toto menu může pomoci eliminovat mnoho nepříznivých faktorů, které předurčují metabolické poruchy a ukládání cholesterolů na stěnách cév. Podle mnoha odborníků na výživu tento způsob stravování eliminuje nadměrnou náchylnost ke stresu a podrážděnosti, normalizuje spánek a podporuje psycho-emocionální rovnováhu.

Dodržování specifické diety pro prevenci krevních sraženin

Pokud je nutné očistit krevní cévy od trombů, měla by změna ve stravě zahrnovat následující požadavky:

• zahrnutí různých druhů potravin do stravy: čerstvé ovoce, bobule a zelenina s vysokým obsahem vitamínů (zejména vitamín C a E), libové maso, rostlinné oleje a mléčné výrobky;
• Denně by dieta měla obsahovat potraviny s vysokým obsahem nerozpustných a rozpustných vláknitých vláken;
• Nezapomeňte uvést do dietních potravin s vysokým obsahem Omega 3 a 6 kyselin: parmice, losos, mořské ryby nízkotučné odrůdy, lněné semínko a olej;
• zahrnují česnek a zázvor ve stravě;
• zahrnout do stravy potraviny, které jsou bohaté na flavonoidy: hroznovou šťávu a červené víno z červených hroznů, čerstvé červené hrozny.

Snížení viskozity krve pomůže vyloučit tyto produkty ze stravy:

• margarín;
• uzené výrobky;
• čokoláda;
• tuková masa;
• tukové sýry;
• pečivo a muffin.

Spotřeba těchto výrobků by měla být minimalizována:

• pšeničná mouka nejvyšší a první jakosti;
• droby;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• žloutky vajec.

Kromě takových pravidel racionální výživy byste měli dodržovat adekvátní pitný režim. Mělo by být vypočítáno v závislosti na věku, hmotnosti pacienta a souvisejících onemocněních.

Vyvážené menu výše uvedených produktů by mělo být také založeno na věku, hmotnosti a souvisejících onemocněních osoby, která chce provést očistu cév.

Přijetí tradiční medicíny a doplňků stravy k normalizaci hladiny cholesterolu v krvi

Tradiční medicína doporučuje použít následující metody dostupné v Rusku a zemích SNS, aby se eliminovaly depozity cholesterolu na stěnách cév a zabránilo se jejich vzhledu.

• jeřáb;
• hloh;
• tansy;
• kalina;
• celer;
• listy lesních jahod;
• psí růže;
• mumie a další

Tyto dary přírody mohou být použity jako samostatný nástroj nebo jako součást bylinných čajů. Před použitím by se měl vždy poradit s lékařem nebo zkušeným bylinkářem o možných kontraindikacích jejich příjmu.

Dnes můžete používat tyto doplňky stravy na bázi těchto přírodních produktů. Patří mezi ně následující léky:

• CardioActive Hawthorn (Evalar);
• Hawthorn Premium (Farm Pro);
• Doppelgerz aktivum cardio hawthorn (Německo);
• Řepa s celerem (Jaro zdraví);
• Divoký růžový sirup s hlohem (Natural Aid);
• Komplexy Omega 3 a 6;
• Zlatá mumie (Evalar) a další.

Výběr dietních doplňků a délku recepce by měl kontrolovat lékař. Získat tyto prostředky by měly být pouze od oficiálních zástupců nebo v lékárnách.

Přijetí tradiční medicíny a dietních doplňků pro ředění krve

Pro ředění krve, čištění stěn krevních cév z krevních sraženin a prevenci jejich vzhledu, tradiční medicína doporučuje používat takové prostředky dostupné v Rusku a zemích SNS:

• bílá vrbová kůra;
• psí růže;
• přítok;
• mořský kale;
• česnek;
• zázvor;
• pšeničné klíčky;
• zelené fazolky;
• kaštan;
• kořen lékořice;
• moruše;
• hořké dřevo atd.

Tyto přírodní produkty lze použít jak samostatně, tak i jako součást bylinných čajů. Před použitím by se měl vždy poradit s lékařem nebo zkušeným bylinkářem o možných kontraindikacích jejich příjmu.

Dnes, k čištění krevních cév z krevních sraženin, můžete také použít dietní doplňky založené na těchto a dalších přírodních léků. Patří mezi ně následující léky:

• Česnekový prášek (Solgar);
• Divoký růžový sirup s hlohem (Natural Aid);
• Ginkgo Long (NSP);
• Organický čaj z kopřiv (ALKALOID, AD);
• Aescorin® N (Steigerwald);
• Venoplant (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
• Jádro červeného ovoce (Horst Company), atd.

Výběr dietních doplňků a délku recepce by měl kontrolovat lékař. V některých případech (například se zvýšenou hladinou cholesterolu a tendencí k trombóze) může lékař doporučit kombinaci dvou nebo více doplňků stravy pro účinnější čištění cév. Získat tyto prostředky by měly být pouze od oficiálních zástupců nebo v lékárnách.

Kromě výše popsaných přírodních prostředků pro čištění nádob lze použít takový směr medicíny, jako je hirudoterapie (léčba laboratorními kousnutí pijavic). Během pijavého kousnutí hirudin (látka obsažená v pijavých slinách) a další enzymy vstupují do těla, což přispívá k ředění krve a brání tvorbě krevních sraženin. Jako každá léčebná metoda má hirudoterapie řadu kontraindikací a nemusí být předepisována každému.

Léčba pijavicemi k očištění cév je v těchto případech kontraindikována:

• vyčerpání;
• poruchy krve: těžká anémie, trombocytopenie, hemofilie;
• těžká hypotenze;
• těhotenství;
• maligní nádory;
• Císařský řez, který byl proveden před 4 měsíci;
• děti do 7 let;
• přecitlivělost na složky pijavek.

Změny životního stylu, které zabraňují tvorbě aterosklerotických plaků a krevních sraženin

Pro čištění cév před aterosklerotickými depozity a krevními sraženinami a prevenci jejich tvorby se doporučuje vést zdravý životní styl. Pouze v takových případech budou opatření na čištění cév dávat dlouhodobý výsledek a zabrání rozvoji závažných vaskulárních patologií.

Postupujte takto:

1. Dodržujte spánek a odpočinek.
2. Bojujte s adynamií a častěji na čerstvém vzduchu.
3. Eliminovat užívání alkoholu, drog a nikotinu.
4. Sledujte svou váhu a bojujte s obezitou.
5. Vyhněte se stresovým situacím.
6. Jezte správně.
7. Neustále podstoupit preventivní prohlídky u lékaře a řídit se jeho doporučeními pro provedení nezbytných laboratorních a instrumentálních studií, obdržení nezbytných léků a sledování určitého typu výživy.
8. Po 45-50 letech věku monitorujte hladinu cukru v krvi.
9. Sledujte krevní tlak.
10. Neošetřujte sami.

Který lékař by měl kontaktovat, je-li to nutné k vyčištění cév

K provádění kursů čisticích nádob z aterosklerotických ložisek a krevních sraženin je nutné konzultovat takové lékaře jako: kardiolog, flebolog, cévní chirurg, neurolog nebo neurochirurg. Právě tito odborníci mohou brát v úvahu specifika onemocnění, což vede k potřebě vyčistit cévy a přiřadit pacientovi nezbytná vyšetření. V některých případech může pacient potřebovat další radu od hematologa, gastroenterologa, fytoterapeuta nebo odborníka na výživu.

Čištění nádob z cholesterolových plaků

Lidové prostředky na čištění cév z cholesterolových plaků

Lidové prostředky čisticích nádob

Čištění nádob česnekem a citronem

Česnek je populární lidový lék s antisclerotic vlastnostmi. Česnek umožňuje čistit cévy, rozpouští cholesterolové plaky a soli, ničí mikroby a viry. Obsahuje adenosin, který normalizuje počet krevních destiček a zabraňuje zvýšení srážlivosti krve.

Česnek by neměl být použit ihned po mletí, ale po 15 minutách. To je to, kolik času je zapotřebí pro tok enzymových reakcí, které stimulují aktivitu zdravých látek. I když se česnek pojede po dobu 3 měsíců, počet cholesterolových plaků se sníží o 12-20%. Tradiční recepty na čištění nádob s česnekem mají mnoho pozitivních recenzí.

Česnek, citron a med obsahují mnoho léčivých látek, které čistí cévy postižené aterosklerózou a také zvyšují elasticitu jejich stěn.

K vyčištění cév z cholesterolových plaků vezměte 4 citrony spolu s kůrou a 4 loupanými česnekovými hlavami. Projeďte je přes mlýn na maso, přemístěte do čisté 3 litrové nádoby a zakryjte teplou převařenou vodou. Směs se čas od času míchá. Trvejte na tom tři dny při pokojové teplotě. Po této době infuzi namočte a vložte ji do chladničky nebo na jiné chladné místo.

Doporučuje se připravit připravenou infuzi česneku a citronu 100 g 3krát denně. Stačí pít 4 plechovky infuze. Tento kurz čistících nádob vám zabere asi 40 dní. Mělo by se provádět jednou ročně. Na konci kurzu se tlak normalizuje, bolesti hlavy zmizí, hladina cholesterolu se sníží (můžete si být jisti tím, že projdete krevním testem).

Jak vyčistit nádoby vlašskými ořechy

Tam jsou jiné lidové prostředky pro čištění cév z cholesterolu plakety. Například pomocí vlašských ořechů. Zvláště užitečné pro tento účel je jejich zelený horní obal. Jádro matice však může být použito k čištění nádob.

Vezměte 1,5 kg oloupaných vlašských ořechů a protáhněte je mlýnek na maso. Rozdrcenou hmotu dejte do nádoby v chladničce nebo jiném chladném místě. Jíst 1 polévková lžíce. 2krát denně denně - ráno a večer - 30 minut před jídlem, 100 ml vody.

Doporučuje se konzumovat hotový med-ořech hmota 4 krát denně, 1 polévková lžíce. před jídlem. Tento nástroj musí být připravován každé ráno na další den. Průběh této metody čištění je 1 měsíc.

Pokračujte v užívání tohoto léku denně, dokud nebudete jíst všechny ořechy. Bude to trvat asi 2 měsíce. Po očištění nádob s vlašskými ořechy, máte normální tlak, migrény projdou, bolest způsobená křečovými žilami a tromboflebitida zmizí. Tento postup čištění by měl být prováděn 1-2 krát ročně.

Další možnost čištění: vezměte 5 nasekaných ořechových jader a smíchejte je s 1 lžičkou. přírodní medová barva světla. V připravené směsi přidejte 1 nakrájený čerstvý ananas a poté celou hmotu promíchejte. Umístěte ho do tmavého skleněného obalu, pevně zavřete víko a umístěte jej na chladné místo na jeden den.

Tibetská metoda čištění nádob

Vezměte 100 g třezalky tečkované, heřmánkový lék, březové pupeny, nesmrtelnost. Rozdrťte všechno, zamíchejte do nádoby a zavřete víko.

Ve večerních hodinách, 1 polévková lžíce. smíchejte 0,5 litru vroucí vody, nechte působit 20 minut, protáhněte tkaninou a zmáčkněte. Nalijte kapalinu do sklenice, rozpusťte v ní 1 lžičku. med a pít před spaním. V dopoledních hodinách, pára zbývající kapaliny a rozpustit 2 lžičky v něm. medu Pijte 15-20 minut před snídaní. Tento postup opakujte každý den, dokud není vařená směs kompletní. Průběh čištění se může opakovat ne dříve než za 5 let.

Tento nástroj dělá krevní cévy pružnější, čistí je z vápencových a tukových usazenin, zlepšuje metabolismus a zmírňuje závratě. Používá se nejen k čištění krve. ale také se stárnutím, snížení obranyschopnosti těla, onemocnění kardiovaskulárního systému, zlepšení metabolismu a prevence hypertenze a aterosklerózy.

Z cholesterolových plaků

Existuje mnoho různých způsobů čištění z cholesterolových plaků, včetně pomocí léků (například na základě vervainu). Je však důležité mít na paměti, že pro každou metodu existují i ​​kontraindikace, a proto se doporučuje poradit se s lékařem.

Výživa pro snížení hladiny cholesterolu v krvi

Z toho vyplývá, že rozpouštění a odstraňování plaků v cévách vyžaduje přezkoumání diety. Mělo by být postaveno na použití nízkokalorických a nízkokalorických potravin. 70% stravy by mělo být ovoce, bobule a zelenina, 20% - snadno stravitelný protein. Tuky však mohou být reprezentovány pouze nerafinovaným rostlinným olejem.

Čištění cév cholesterolu pomocí lidových prostředků

Znáte hladinu cholesterolu v krvi? Pokud ne, darujte krev pro analýzu. Normálně by hladina cholesterolu měla být kolem 5 mmol / l. Pokud výsledek analýzy překročí normu, nejméně o 2 mmol / l, měli byste přemýšlet o svém zdraví. Zvýšený cholesterol je hlavní příčinou onemocnění srdce a cév: aterosklerózy, srdečního infarktu, mrtvice a dalších.

Aby se zabránilo vzniku nebezpečných onemocnění, je nutné pravidelně čistit cévy z cholesterolu, pokud je jejich hladina nad normou.

Za prvé, musíte dodržovat dietu:

1. vyloučit tučné maso z potravy, nahradit vepřové maso telecím, drůbežím a králičím masem;
2. jíst mořské ryby a mořské plody nejméně 3-4 krát týdně;
3. Zvýšit množství ovoce a syrové zeleniny a jejich šťáv ve vaší stravě;
4. Každý den, v menu, potraviny bohaté na vlákninu a stopové prvky, které přispívají k odstranění cholesterolu z těla. Tato cereálie: pohanka, hnědá rýže, ovesné vločky. Stejně jako luštěniny: fazole, hrášek, čočka a sójové boby;
5. jíst mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
6. místo živočišných tuků, margarínu a másla je nutné používat nerafinované rostlinné oleje;
7. jednou týdně zajistíme den postoupení ovoce. K tomu potřebujete 1,5 kg ovoce (kromě banánů a tomel) rozdělených do šesti recepcí a jíst během dne.

Za druhé, každodenní cvičení a chůze jsou nezbytné pro čištění krevních cév z cholesterolu. Vzdát se kouření a alkoholických nápojů, pokud je nadváha - zbavit se.

Kromě výše uvedených opatření stále existují prostředky pro čištění srdečních cév:

Čištění nádob s bylinkami

• Smíchejte jednu část kořene lékořice a luční květy, 1 lžíci směsi, nalijte 1 šálek vroucí vody a nechte 30 minut. Vezměte 15 minut před jídlem ½ šálku dvakrát denně. Průběh léčby po dobu 20 dnů, pak měsíční přestávka a opakujte znovu. Díky tomuto průběhu léčby jsou cévy mozku dobře očištěny.
• Smíchejte 1 šálek koprových semen a 1 lžíci kořenů kozlíku, dříve nasekaného. Směs se na jeden den nalije jedním litrem vroucí vody. Pak napněte a zmáčkněte. K výsledné infuzi přidejte 2 lžíce medu. Užívejte 1 polévkovou lžíci třikrát denně 30 minut před jídlem po celou dobu, dokud infuze neskončí. Infuzi uchovávejte v chladničce.
• Zelený jehličí a malé šišky vložte do skleněné nádoby o objemu 1 litr nahoru a naplňte ji vodkou. Zavřete nádobu pevně a umístěte na teplé místo. Po 10 dnech by měla být tinktura vypuštěna a odebrána z 10 až 20 kapek, ředěna v teplé vodě třikrát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce. Léčba by měla být opakována přesně jeden měsíc.
• Smíchejte 30 g Hypericum, 20 g oka, 50 g jahodových listů a 80 g máty. Vezměte 2 lžíce směsi a nalijte 500 ml vroucí vody po dobu 10–12 hodin. Infuzní kmen. Pijte ½ extraktu ráno a zbytek večer.

Lidové léky

Zde je jeden vynikající recept na čištění nádob.

Budete potřebovat: celer - jeden kořen, jedno velké jablko, salát, kopr, 2-3 stroužky česneku, 1 lžičku citronu a stejné množství medu, nerafinovaný slunečnicový olej. Celer a jablečný rošt na hrubé struhadlo. Všechny složky jsou smíchány, sůl není nutné přidávat. Zahrnout takový salát v menu třikrát týdně a vaše cévy budou bez cholesterolu plaky.

Pozoruhodně zabraňuje rozvoji aterosklerotických plátů česnekové tinktury pro čištění nádob.

Zde je návod, jak to může být vařeno: nakrájejte 350 g česneku v kejdě a dejte do sklenice, přikryjte víčkem, zabalte do látky a umístěte na tmavé místo, kde se dá vyluhovat. Poté oddělte kapalnou část od suspenze a promíchejte s lékařským alkoholem (200 ml). Znovu zavřete nádobu a vložte ji na chladné, ale ne chladné místo po dobu 10 dnů. Pak musíte masku zmáčknout a trvat na dalších třech dnech. Kurz trvá 6 týdnů. Užívejte 2 kapky před jídlem třikrát denně.

Kromě česnekové tinktury pro čištění nádob si můžete vyzkoušet i jiné recepty s česnekem. Například v lidovém lékařství se používají čistící nádoby s česnekem a citronem.

Budete potřebovat česnek - 4 velké hlavy a 4 celé citrony. Loupaný česnek a citrony s kůrou musí být mleté. Výsledná hmota se umístí do nádoby o objemu 3 litry a na okraj se nalije teplá voda. Trvejte na třech dnech, občas za stálého míchání, při pokojové teplotě. Poté infuzi přetáhněte a uložte do chladničky. Vezměte to třikrát denně se 100 ml. Chcete-li dokončit celý průběh léčby, musíte pít čtyři takové plechovky.

Po dokončení léčby se budete cítit lépe, energičtěji, bolesti hlavy projdou, tlak se vrátí do normálu a hladina cholesterolu se výrazně sníží.

A další velmi efektivní způsob: čištění nádob s bobkovým listem.

Jak čistit nádoby doma?

Každoročně stále více lidí trpí kardiovaskulárními chorobami středního i vysokého věku a velmi mladými lidmi. Krevní plazma je zvláštní, že se neustále mění. Ovlivňuje životní styl, výživu, celkový stav těla a dokonce i emoce.

Všichni víme o nebezpečích cholesterolu pro naše tělo. Je vysoká a nízká hustota. První z nich není vůbec nebezpečná a ještě pravděpodobnější je, že je to naopak, ale druhá - v určitých koncentracích je hrozba pro plavidla. Částice cholesterolu poškozují vnitřní výstelku tepen a tvoří komplexní sloučeniny s destičkami a dalšími složkami plazmy, které jsou fixovány na poškozené oblasti.

Postupem času, tyto formace "rostou" do lumen plavidla v důsledku skutečnosti, že více a více nových složek jsou vrstveny na nich. Nazývají se cholesterolem nebo atheromatózními plaky a samotný proces se nazývá ateroskleróza. Postupem času se plaky zvětšují natolik, že omezují průměr cév a zhoršují normální průtok krve v této arteriální oblasti. To vede k paralýze vnitřních orgánů. Pokud ateroskleróza napadne krevní cévy srdce a mozku, všechno může skončit infarktem nebo mrtvicí. Aby se tomu zabránilo, je nutné pravidelně čistit krevní cévy z cholesterolu.

Existuje mnoho způsobů čištění nádob. Zde jsou nabízeny pouze ty nejjednodušší a cenově dostupné lidové recepty, které si každý může snadno použít doma. Pomohou nejen odstranit krevní cévy z cholesterolu a jiných tuků, ale také mohou výrazně zvýšit jejich elasticitu, což snižuje zatížení srdce.

Smíchejte ve stejném množství imortelle, třezalku, heřmánek a březové pupeny. Brew 1 lžíce. promícháme půl litru vroucí vody, necháme 20 minut. Přidejte 1 polévkovou lžíci. med a pít polovinu výsledné infuze, po kterém půl hodiny nic nejí. Zbývající polovina infuze následujícího rána se zahřeje a vypije se na lačný žaludek. Ještě půl hodiny, nic nejíst.

Sbírejte čerstvé jehly, sekejte. Pak 5 tbsp. jehly míchat s 2 lžíce. cibule slupky a 3 lžíce. šípky. Směs se smísí s vodou (700 ml). Výsledný roztok se převede do varu a udržuje se na mírném ohni po dobu 10 minut, pak se obal obalí silnou látkou a nechá se přes noc. Vývar vypijte 1 litr denně po dobu čtyř měsíců.

Nakrájíme na dva pomeranče a dva citrony, odstraníme kameny a posouváme mlýnkem na maso. Přidejte 2 tbsp na mletou hmotu. medu Kaša vložená do lednice na den. Vezměte směs před jídlem pro 2-3 lžičky.

Česnek může také učinit vaše lodě pružnější a pružnější. Chcete-li udělat česnekovou tinkturu, vezměte 350 g oloupaného česneku, rozdrťte ho, dejte do sklenice, přikryjte víčkem, zabalte do látky a umístěte na tmavém místě. Po naplnění kaše se smíchá její tekutý podíl s 200 ml čistého lékařského alkoholu.

Zavřete nádobu a položte ji na chladné místo, ale ne do chladničky. Nechte ji 10 dní vyluhovat, pak vymáčkněte hmotu a tekutinu vyluhujte další 3 dny. Pijte pár kapek třikrát denně před jídlem po dobu 6 týdnů.

K přípravě čistící směsi bude zapotřebí koprová semena, kořen kozlíku a med. Semena kopru a kozlíku valeriánského musí být nejprve uzemněna na struhadle a mlýně na kávu. Ve dvoulitrové termosce umístěte 2 lžíce. lžíce medu, sklenici koprového osiva a 2 lžíce. lžíce kořen kozlíku. Směs se nalije vroucí vodou a nechá se 24 hodin.

Chcete-li provést dobré čištění krevních cév z cholesterolu, výsledná směs musí být spotřebována půl hodiny před jídlem, 1 polévková lžíce. lžíce.

Pamatujte si: čištění nádob je prvním krokem k překonání jakékoli nemoci. Před tím, než budete pokračovat s jakoukoliv manipulací s tělem, nejprve vyčistěte „trubky“.

PODMÍNKY ÚSPĚŠNÉHO ČIŠTĚNÍ PLAVIDEL: ve vaší stravě musíte používat živočišné tuky tak málo, jak je to jen možné, a zeleninové jídlo a ryby by naopak měly být konzumovány co nejvíce - člověk bude zdravý pouze tehdy, bude-li jíst správně.

Čištění nádob. Jak se zbavit cholesterolu plakety

Jak čistit krevní cévy tak, že nejsou žádné plakety a zbavit se aterosklerózy? Tato otázka zajímá mnoho.

Scum a plaky

Co by prošlo plavidly, jako kartáč, aby se odstranily všechny cholesterolové plakety? Je to tak radikálně ráda, že položí otázku pacientům. Bohužel to nebude fungovat. Zde je vhodné provést srovnání s vodními trubkami. Konečně, plaky v cévách, ve kterých je uložen vápník, jsou poměrně srovnatelné s měřítkem - vápník jim dává stejnou sílu. Pokud můžete rozpouštět váhu v trubkách nebo v konvici s kyselinou citrónovou, nevytvoříte požadovanou koncentraci v nádobách. Konec konců, kyselost krve je jedním z nejtěžších ukazatelů těla, obvykle je to 7,34–7,44, což je slabě alkalické. Snížení na méně než 7 je smrtící. Takže varianta s citronovou šťávou, která je tak oblíbená mezi lidmi pro čištění nádob, neprochází: vyčistí váhu z konvice, ale ne nádoby.

Je třeba si uvědomit, že léčba aterosklerózy a plaků je dlouhá historie. Nemoc sama se vyvíjí více než tucet let a pak musí být léčena na celý život. Ve věku 20–30 let se v krevních cévách začíná hromadit cholesterol a tvoří se tzv. Skvrny. Postupem času se spojují, zesilují, pak se v nich ukládá vápník a vyvíjí se pojivová tkáň. To je již cholesterolový plak. Ateroskleróza 20–25 let existuje skrytě, asymptomaticky a pak začínají problémy - infarkty, mrtvice, bolesti srdce, arytmie. U žen se to nevyskytuje před 50 lety, u mužů po 40 letech.

Proč je nižší cholesterol považován za hlavní způsob čištění cév? S věkem ji naše játra začínají produkovat více, což urychluje rozvoj aterosklerózy. „Ke snížení syntézy cholesterolu v játrech existují dvě hlavní skupiny léčiv - statiny a fibráty,“ říká kardiolog, lékař lékařských věd, profesor, vedoucí oddělení klinické funkční diagnostiky a akademický tajemník MGMSU. A. I. Evdokimova Yury Vasyuk.

- První je předepsán častěji. V současné době existuje asi 20 statinů, ale čtyři z nich jsou dobře prostudovány a prokázány jako účinné - jedná se o simva-, prava-, atorva- a rosuvastatin. Inhibují průběh aterosklerotických plaků a některé je dokonce redukují. Statiny snižují riziko infarktu myokardu, mrtvice a dalších kardiovaskulárních onemocnění o 30%. To je velmi dobrý ukazatel. Z fibrátů byly klofibrát a fenofibrát studovány lépe než jiné.

A v nedávných studiích se ukázalo, že to dále snižuje úmrtnost na kardiovaskulární onemocnění. Ale problém je, že cena těchto léků za pouhý měsíc (to jsou 1-2 injekce) je 44-50 tisíc rublů. Proto jsou obvykle používány pro dědičnou hypercholesterolemii, kdy je cholesterol velmi vysoký, a nestačí na jeho snížení. Připomeňme: pouze lékař může správně předepsat léky.

Odpadky - boj!

Co se týče plavidel, toto prohlášení je velmi pravdivé: „Není to místo, kde se čistí, ale kde není poseté.“ Protože ateroskleróza se vyvíjí po celá desetiletí, čistota musí být udržována po celý život. A není to jen cholesterol. Zvláště důležité je zabránit ukládání vápníku na stěnu cév. Takové "měřítko" se nazývá kalcifikace - a to je nejnebezpečnější forma aterosklerózy. Je to všechno o kombinaci fosforu s vápníkem v tzv. Fosfátech. Jsou špatně rozpustné a v této formě se vápník ukládá do cév.

Jak se tomu vyhnout, říká známý biogerontolog, odpovídající člen Ruské akademie věd, profesor, doktor biologických věd, vedoucí profilové laboratoře na Institutu biologie, vědeckého centra Komi, Uralské pobočky Ruské akademie věd a katedry na Syktyvkarské státní univerzitě, Alexey Moskalev: „Nejjednodušší věc, která může přijít na mysl, je snížit kalcifikace cév je snížení příjmu vápníku a produktů, které jej obsahují. Ale nedělejte to. Tělo bude reagovat na nedostatek krve v ne příliš dobrým způsobem - vápník začne vyluhovat z kostí a zubů a usadí se na stěnách cév, v tkáních plic, ledvin a jater. To znamená, že pouze zvýší vaskulární kalcifikaci. Tomu lze zabránit vysláním vápníku a fosforu obsaženého ve fosfátu v kostní tkáni. Co je k tomu potřeba?

Za druhé, musíte dostat dostatek hořčíku. Může vázat fosfáty, což zabraňuje jejich usazování na stěnách cév. Kromě toho může hořčík regulovat aktivitu buněk hladkého svalstva cév, takže interferují s kalcifikací. Spousta hořčíku se nachází v pohanky, ovesu, ječmeni, luštěninách, vlašských ořechech.

Za třetí, nedovolte nedostatek zinku a vitamínu D. Ovlivňují práci enzymu, který určuje množství fosfátu v krvi. Zinek je bohatý na mořské plody, špenát, dýňová semena, kešu ořechy a vitamín D v mastných ryb, kaviár, mléčné výrobky, sýry, zakysanou smetanu a máslo. Pro výrobu vlastního vitamínu D stačí každý den strávit 15 minut na otevřeném slunci.

Za čtvrté, riziko vaskulární kalcifikace snižuje omega-3 mastné kyseliny. Existuje mnoho z nich v mastných odrůdách mořských ryb.

A za páté je důležitá tzv. Protizánětlivá dieta - ryby, zelenina, zelenina a ovoce. Faktem je, že při chronickém zánětu se zvyšuje proces ukládání vápníku ve stěnách cév.

Populismus

Jak být s medem, citronem a česnekem? Použití medu je bohužel přeceňováno. Ale citrony jsou velmi užitečné, včetně plavidel. Je to dobrý antioxidant, který je chrání před aterosklerózou, ale neodstraní plaky. Pokud jde o česnek, je to jen superfood. Má mnoho užitečných vlastností. Zahrnuje to sloučeniny síry, které uvolňují krevní cévy a inhibují rozvoj aterosklerózy. Jíst česnek 3–5 hřebíčku denně. Aby byl zdravější, rozdrtěte ho 15–20 minut před jídlem a nechte ho „dýchat“ ve vzduchu. V tomto okamžiku se v něm aktivují sloučeniny síry. Přidejte takový česnek do jakýchkoliv pokrmů.