logo

Mrtvice - co to je, první známky, symptomy u dospělých, příčiny, následky, léčba a prevence mrtvice

Co je to? Cévní mozková příhoda je akutním porušením mozkové cirkulace, což vede k trvalému fokálnímu poškození mozku. Může být ischemická nebo hemoragická. Patologie je doprovázena akutním porušením mozkové cirkulace, vaskulární lézí a centrálním nervovým systémem. Pokud je normální průtok krve narušen, výživa nervových buněk mozku se zhoršuje, a to je velmi nebezpečné, protože tělo pracuje tím, že k němu neustále dodává kyslík a glukózu.

Podívejme se na to, jaké znaky jsou charakteristické pro mrtvici, proč je důležité pomoci osobě v prvních minutách nástupu příznaků, jakož i možných následcích tohoto stavu.

Co je mrtvice?

Cévní mozková příhoda je akutní porucha krevního oběhu v mozku, která způsobuje poškození a smrt nervových buněk.

Během "terapeutického okna" (podmíněně tzv. Prvních 3 až 6 hodin po mrtvici) lze ireverzibilním účinkům ischémie a buněčné smrti předcházet terapeutickými manipulacemi.

Tahy se vyskytují u jedinců v širokém věku: od 20 do 25 let do velmi vysokého věku.

  • Konstrikce nebo blokování krevních cév mozku - ischemická cévní mozková příhoda;
  • Krvácení v mozku nebo v jeho skořápce - hemoragická mrtvice.

Frekvence je poměrně vysoká, s věkem se výrazně zvyšuje. Úmrtnost (úmrtnost) z mrtvice zůstává velmi vysoká. Léčba je zaměřena na obnovení funkční aktivity neuronů, snížení vlivu kauzálních faktorů a prevenci recidivy vaskulární katastrofy v těle. Po mrtvici je velmi důležité rehabilitovat člověka.

Příznaky onemocnění musí být každému člověku známo, aby včas reagovaly na katastrofu mozku a zavolaly posádku sanitky pro sebe nebo své blízké. Poznání základních symptomů může zachránit něčí život.

Existují 2 hlavní typy mrtvice: ischemická a hemoragická. Mají zásadně odlišný mechanismus vývoje a potřebují radikálně odlišné přístupy k léčbě. Ischemické a hemoragické cévní mozkové příhody představují 80% a 20% celkové populace.

Ischemická mrtvice

Ischemické poškození mozku se vyskytuje v 8 případech z 10. Většinou trpí lidé ve stáří, po 60 letech častěji - muži. Hlavním důvodem je blokování cév nebo jejich dlouhotrvající křeč, což znamená zastavení přívodu krve a hladovění kyslíkem. To vede ke smrti mozkových buněk.

Tento typ onemocnění se může vyvíjet častěji v noci nebo ráno. Existuje také souvislost s předchozím zvýšeným emočním (stresovým faktorem) nebo fyzickou námahou, konzumací alkoholu, ztrátou krve nebo progresí infekčního procesu nebo somatického onemocnění.

Hemoragická mrtvice

Co je to? Hemoragická mrtvice je výsledkem krvácení do mozkové substance po poškození cévních stěn. Narušení funkční aktivity a odumření neurocytů v tomto případě nastává hlavně v důsledku jejich komprese hematomem.

Výskyt hemoragické cévní mozkové příhody souvisí především s difuzním nebo izolovaným cerebrálním vaskulárním onemocněním, v důsledku čehož cévní stěna ztrácí svou elasticitu a stává se tenčí.

Často doprovázena ztrátou vědomí, rychlejším rozvojem příznaků mrtvice, vždy významnými neurologickými poruchami. To je dáno tím, že v tomto případě je mozková cirkulace narušena v důsledku prasknutí cévní stěny s výtokem krve a tvorbou hematomu nebo v důsledku namočení nervové tkáně krví.

V 5% případů mozkové příhody není možné určit typ a mechanismus vývoje. Bez ohledu na typ mrtvice, jeho důsledky jsou vždy stejné - ostrá, rychle se vyvíjející dysfunkce mozkové oblasti v důsledku smrti části jejích buněk neurocytů.

První příznaky mrtvice u dospělého

Známky cévní mozkové příhody by měly být známé všem lidem, bez ohledu na dostupnost lékařského vzdělání. Tyto příznaky jsou primárně spojeny s porušením inervace svalů hlavy a těla, takže pokud máte podezření na mrtvici, požádejte osobu, aby provedla tři jednoduché akce: úsměv, zvedněte ruce, řekněte jakékoli slovo nebo větu.

Osoba, která náhle pocítila „nevolnost“, může navrhnout cévní problémy podle následujících příznaků, které lze považovat za první známky mrtvice:

  • Necitlivost oblastí těla (obličeje, končetin);
  • Bolesti hlavy;
  • Ztráta kontroly nad životním prostředím;
  • Dvojité vidění a jiné zrakové postižení;
  • Nevolnost, zvracení, závratě;
  • Pohybové a citlivé poruchy.

Stává se, že mrtvice nastane náhle, ale častěji se vyskytuje na pozadí prekurzorů. Například v polovině případů předchází ischemická cévní mozková příhoda přechodným ischemickým záchvatům (TIA).

Pokud se během posledních tří měsíců jednou týdně nebo častěji opakují alespoň dva z následujících příznaků, je nutná okamžitá lékařská pomoc:

  • Bolesti hlavy, které nemají specifické místo a které se vyskytují při únavě nebo katastrofách počasí.
  • Vertigo, které se objevuje v klidu a zhoršuje pohybem.
  • Přítomnost tinitu, jak trvalého, tak přechodného.
  • "Poruchy" paměti na události aktuálního časového období.
  • Změny intenzity výkonu a poruch spánku.

Tyto symptomy by měly být považovány za prekurzory vývoje mrtvice.

Jak rozpoznat mrtvici?

Chcete-li rozpoznat tuto chorobu, věnujte pozornost následujícím bodům:

  1. Podívejte, zeptejte se, zda člověk potřebuje pomoc. Člověk může odmítnout, protože on sám nechápal, co se s ním děje. Řeč člověka s mrtvicí bude obtížná.
  2. Požádejte, abyste se usmívali, pokud jsou rohy rtů umístěny na jiné linii a úsměv je divný - to je příznak mrtvice.
  3. Potřást rukou s osobou, pokud došlo k mrtvici, pak bude handshake slabý. Můžete také požádat, abyste zvedli ruce nahoru. Jedna ruka spontánně spadne.

Při identifikaci příznaků mrtvice u člověka okamžitě zavolejte sanitku. Čím dříve je poskytována kvalifikovaná pomoc, tím větší je šance na odstranění následků této nemoci.

Příčiny

Lékaři identifikují dvě hlavní příčiny mrtvice. To je výskyt krevních sraženin v oběhovém systému a přítomnost cholesterolových plaků, které mohou blokovat cévy. K útoku může dojít u zdravého člověka, ale tato pravděpodobnost je velmi malá.

Patologie se vyvíjí jako komplikace základního kardiovaskulárního onemocnění a také pod vlivem nepříznivých faktorů:

  • ateroskleróza mozkových cév;
  • tromboembolie;
  • hypertenze (arteriální hypertenze);
  • revmatické srdeční onemocnění;
  • infarkt myokardu;
  • operace srdce;
  • konstantní napětí;
  • vaskulární nádory;
  • užívání určitých druhů drog;
  • alkoholismus;
  • kouření;
  • aneuryzma mozkové tepny.

Vývoj komplikace je možný na pozadí všeobecného blahobytu, nicméně často dochází k rozkladu kompenzačních mechanismů v případech, kdy zatížení na plavidlech překročí určitou kritickou úroveň. Takové situace mohou být spojeny s každodenním životem, s přítomností různých nemocí, s vnějšími okolnostmi:

  • ostrý přechod z polohy na břiše do polohy stojící (někdy je dostačující pohybovat se do pozice sezení);
  • husté jídlo;
  • horká lázeň;
  • horká sezóna;
  • zvýšený fyzický a duševní stres;
  • srdeční arytmie;
  • prudký pokles krevního tlaku (nejčastěji pod vlivem drog).

Ale nejčastější příčinou mrtvice je zvýšený tlak, 7 z 10 lidí, kteří trpěli krvácením jsou lidé s hypertenzí (tlak vyšší než 140 o 90), porušení srdce. Dokonce i neškodná fibrilace síní způsobuje krevní sraženiny, což vede ke zhoršení průtoku krve.

Příznaky tahu

Klinické projevy mrtvice závisí na typu, umístění a velikosti léze.

Příznaky mrtvice u dospělých:

  • Známky blížící se mrtvice začínají bolestí hlavy a závratě, které nejsou vysvětleny jinými příčinami. Možná ztráta vědomí.
  • Ztráta schopnosti jasně vyjádřit své myšlenky slovy je jedním z charakteristických symptomů. Člověk nemůže říct nic konkrétního nebo dokonce opakovat jednoduchou frázi.
  • Pacient může začít zvracet, stejně jako otřes mozku.
  • Hluk v hlavě.
  • Objeví se zapomnění, člověk neví, nebo si nepamatuje, kam jde, proč potřebuje předměty, které drží v rukou. Navenek se projevuje rozptylování a zmatek.
  • Zrakově jsou viditelné symptomy oběhových poruch v mozku na obličeji osoby. Pacient nemůže úsměv, tvář zkreslený, možná nemůže zavřít víčko.

Před mrtvicí existuje sedm hlavních příznaků, které přesně indikují onemocnění:

  • Wry tvář (asymetrický úsměv, zkosené oko).
  • Nekoherentní řeči
  • Ospalost (apatie).
  • Fokální akutní bolesti hlavy a obličeje.
  • Rozmazané vidění
  • Paralýza končetin.
  • Porušení koordinace.

Příznaky hrozící mrtvice mohou být velmi rozmanité, takže byste měli být velmi pozorní k tomu, jaké symptomy se vyskytnou před mrtvicí u lidí.

  • náhlá ztráta vědomí
  • generalizované křeče
  • respirační selhání s fokálními symptomy a neurologickými poruchami v budoucnosti (porucha řeči, citlivost, koordinace pohybu, epileptické záchvaty).

Navíc při ischemickém záchvatu u lidí může dojít ke zhoršení reflexu polykání a řeči. Proto může pacient začít koktat, ne mluvit jasně.Protože porážka páteře (páteře), může pacient vyvinout porušení koordinace, takže se nemůže pohybovat samostatně nebo dokonce sedět.

  • Ztráta vědomí v době skoku krevního tlaku (na pozadí krize, zátěže - emoční nebo fyzické);
  • Vegetativní symptomy (pocení, horečka, zarudnutí obličeje, méně často - bledost kůže);
  • Porucha dýchání a srdeční frekvence;
  • Možná vývoj komatu.

Stojí za to zvážit, že pokud existují známky mrtvice, doba nevratných změn v mozku již začala odpočítávání. Ti 3-6 hodin, které mají obnovit zhoršený krevní oběh a bojovat o snížení postižené oblasti, klesají o minutu.

Pokud příznaky mrtvice zcela vymizí v období do 24 hodin po nástupu klinických projevů, pak se nejedná o mrtvici, ale o přechodné porušení mozkové cirkulace (přechodný ischemický záchvat nebo hypertenze mozkové krize).

První pomoc

Během mozkové příhody vyžaduje mozkové krvácení okamžitou reakci na její výskyt, a proto by mělo být po nástupu prvních příznaků provedeno následující opatření:

  1. Položte pacienta tak, aby jeho hlava byla zvednuta o 30 °.
  2. Pokud je pacient v bezvědomí a je na podlaze, přesuňte ho do pohodlnější polohy.
  3. Pokud má pacient předpoklady pro zvracení, otočte hlavu na bok tak, aby se zvracení nedostalo do dýchacího systému.
  4. Je nutné pochopit, jak se mění puls a krevní tlak u nemocného. Pokud je to možné, zkontrolujte tyto indikátory a zapamatujte si je.
  5. Když přijde záchranný tým, lékaři musí uvést, jak problémy začaly, jak špatně se začal cítit a vypadat nemocně a jaké prášky si vzal.

Spolu s doporučeními pro první pomoc při mrtvici si pamatujte, co vůbec nemůžete udělat:

  • přesunout osobu nebo jej posunout do postele (je lepší nechat ho tam, kde k útoku došlo);
  • používat čpavek k tomu, aby se pacient dostal do vědomí;
  • síla držet končetiny v případě záchvatů;
  • dávat pacientům léky v pilulkách nebo kapslích, které mohou uvíznout v dýchacích cestách (zejména pokud má dysregulaci polykání).

Důsledky

Nejcharakterističtější problémy, které vznikají po mrtvici, jsou následující:

  • Oslabení nebo ochrnutí končetin. Nejčastěji se projevuje paralýza jedné poloviny těla. Imobilizace může být úplná nebo částečná.
  • Spasticita svalů. Končetina je držena v jedné poloze, klouby mohou postupně atrofovat.
  • Problémy řeči: nekoherentní a nekoherentní řeči.
  • Dysfágie - porušení funkcí polykání.
  • Porucha zraku: částečná ztráta zraku, rozdělení, snížení zorného pole.
  • Dysfunkce střev a močového měchýře: inkontinence moči nebo naopak neschopnost ji vylučovat.
  • Duševní patologie: deprese, strach, nadměrná emocionalita.
  • Epilepsie.
  • poruchy řeči;
  • nemožnost logického řešení úkolu;
  • neschopnost analyzovat situaci;
  • zhoršená schopnost pohybovat se pravou rukou a / nebo nohou;
  • změna citlivosti ze stejné strany (vpravo) - necitlivost, parestézie;
  • depresivní nálada a jiné mentální změny.
  • špatná paměť, zatímco řeč, zpravidla zůstává normální;
  • parézu a paralýzu na levé straně těla;
  • emocionální chudoba;
  • výskyt patologických fantazií atd.

Známky kómatu

Coma po záchvatu mrtvice se vyvíjí poměrně rychle, akutně a má následující příznaky:

  • Muž náhle omdlel
  • Jeho obličej se změnil na purpurově červený.
  • Dýchání se hlasitě sipotalo
  • Pulz se stal napjatým, BP vzrostl
  • Oční bulvy směřovaly k
  • Žáci se zúžili nebo se stali nerovnoměrnými
  • Reakce žáků na světlo se stala letargickou
  • Snížený svalový tonus
  • Objevují se poruchy pánevních orgánů (močová inkontinence)

Kolik let žije po mrtvici?

Tato otázka nemá jednoznačnou odpověď. Smrt se může objevit bezprostředně po mrtvici. Je však možné a dlouhý, relativně plný život po celá desetiletí.

Mezitím bylo zjištěno, že úmrtnost po mrtvicích je:

  • Během prvního měsíce - 35%;
  • Během prvního roku - cca 50%.

Prognóza výsledku mrtvice závisí na mnoha faktorech, včetně:

  • Věk pacienta;
  • Zdravotní stav před mrtvicí;
  • Kvalita života před a po mrtvici;
  • Dodržování rehabilitačního období;
  • Úplnost příčin mrtvice;
  • Přítomnost průvodních chronických onemocnění;
  • Přítomnost stresových faktorů.

Diagnostika

Diagnostická opatření zahrnují:

  • Kontrola. UZP test. On hlásí první tři akce, které musí pacient vykonat: usmívat se, mluvit a pokusit se zvednout ruku.
  • Posouzení celkového stavu pacienta lékařem.
  • Přesné a operativní vyšetření pacienta je určeno, pomůže magnetická rezonance nebo počítačová tomografie.
  • Lumbální punkce bude rozlišovat mozkové krvácení od jiných patologických stavů mozku.
  • Vypočtené a magnetické rezonanční zobrazování se používá k detekci mrtvice, objasnění její povahy (ischemické nebo hemoragické), postižené oblasti, stejně jako k vyloučení jiných onemocnění s podobnými symptomy.

Léčba a rehabilitace po cévní mozkové příhodě

Optimální podmínky hospitalizace a zahájení léčby jsou první 3 hodiny od debutu klinických projevů. Léčba v akutním období je prováděna v odděleních intenzivní péče o specializovaná neurologická oddělení, poté je pacient převeden do rané rehabilitační jednotky. Před stanovením typu cévní mozkové příhody se provádí základní nediferencovaná terapie, po provedení přesné diagnózy - specializované léčby a následně dlouhodobé rehabilitace.

Léčba po cévní mozkové příhodě zahrnuje:

  • provádění cévní terapie,
  • užívání léků, které zlepšují metabolismus mozku,
  • kyslíková terapie
  • rehabilitační léčba nebo rehabilitace (fyzioterapie, fyzioterapie, masáže).

V případě mrtvice okamžitě zavolejte sanitku! Pokud neposkytnete okamžitou pomoc, povede to ke smrti pacienta!

Aby se zabránilo komplikacím, léčba se provádí pomocí následujících léků:

  • cerebroprotektory obnovují strukturu poškozených mozkových buněk;
  • ředění krve (ukázáno výhradně pro ischemickou mrtvici);
  • hemostatika nebo hemostatická činidla (používaná s jasně definovanou mrtvicí hemoragického původu);
  • antioxidanty, vitamínové přípravky a léky, které zlepšují metabolismus a krevní oběh v tkáních.

Rehabilitační činnosti:

  • jsou prováděny od samého počátku cévní mozkové příhody a pokračují v udržování neurologického deficitu po celý život za účasti pacienta, týmu zdravotníků a příbuzných;
  • řádná péče o pacienta, použití speciálních přístrojů;
  • dechová cvičení (pro prevenci pneumonie);
  • co nejdříve aktivaci motorického režimu pacienta, od krátkého sezení v posteli až po plnohodnotnou fyzikální terapii;
  • využití různých fyzioterapeutických a dalších metod: elektrické procedury, masáže, akupunktura, cvičení s logopedem.

Lidové léky na obnovu těla po mrtvici

Před použitím lidových prostředků, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem, protože možné kontraindikace.

  1. Skořicové šípky. Plody a kořeny rostliny se používají k přípravě odvarů, které se zavádějí do obecné lázně při léčbě paralýzy a parézy. Kurz provádí 25 procedur, vývar se nalije do vody o teplotě 37-38 ° C.
  2. Vana s šalvěj po utrpení mrtvice. 3 šálky šalvěj bylina nalijte 2 litry vroucí vody. Nechte stát 1 hodinu, namočte a nalijte do koupelny teplou vodou. Vezměte si tyto koupele každý druhý den.
  3. Takový odvar je velmi užitečný: lžička rozdrcených suchých kořenů pivoňky by měla být naplněna sklenicí vroucí vody. Po tom, trvat na hodinu a napětí. Použijte lžíci vývaru 5krát denně.
  4. Bayový olej. Příprava tohoto nástroje následujícím způsobem: 30 g bobkového listu by se mělo nalít sklenicí rostlinného oleje. Trvejte na 2 měsících, se sklenicí každý den je třeba třást. Olej musí být vypuštěn a poté převařen. Směs se doporučuje otřít do ochromených míst.

Prevence

Mrtvice je jednou z těch nemocí, které lze snadněji předcházet než léčit. Prevence tahu zahrnuje:

  1. Tomu lze zabránit pomocí racionální organizace pracovních a odpočinkových režimů, správné výživy, regulace spánku, normálního psychologického klimatu, omezení sodné soli ve stravě, včasné léčby kardiovaskulárních onemocnění: koronárních srdečních chorob, hypertenze.
  2. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout mrtvici, je prevence aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění. Je důležité kontrolovat krevní tlak a kontrolovat diabetes.
  3. Pokud je to nutné, vezměte si léky, které zlepšují mikrocirkulaci mozkových cév, a je také možné užívat léky, které brání nedostatku kyslíku (hypoxie) mozku, jak je předepsáno lékařem.

Křivý úsměv

Mrtvice je stále mladší

Jeho oběťmi jsou stále více lidé, kteří nedosáhli 40 let. Tato okolnost obtěžovala i blogosféru. A není divu: jedna věc je, když uslyšíte, že něčí dědeček zemřel na mrtvici, a další, když toto onemocnění zasáhlo vašeho vrstevníka, který ještě není 30 let.

Několik měsíců se tento příběh stal jedním z nejpopulárnějších míst na internetu:

„Během pikniku dívka klopýtala a spadla. Byla nabídnuta, aby zavolala sanitku, ale ujistila se, že je vše v pořádku a že zakopla o kámen jen kvůli novým botám. je těžké pro ni mluvit.

Zvedli jsme ho, pomohli mu otřást, učinili to pohodlnějším a přinesli talíř jídla. Zbytek dne, naše přítelkyně strávila zábavné a snadné, jen úsměv vypadal trochu vyčerpaný, ne tak otevřený jako obvykle. Později se dívčí manžel svolal a řekl, že jeho žena byla odvezena do nemocnice. Ve 23:00 zemřela. Na pikniku trpěla mrtvicí (akutní mozková příhoda).

Kdybychom my, její přátelé, věděli, jak vypadají známky mrtvice, mohla by dnes žít!

Jak rozpoznat mrtvici

On-line zpráva je doplněna radou, jak identifikovat nemoc s pouhými 4 otázkami.

1 Požádejte osobu, aby se usmívala (nebude schopen to udělat oběma rohy úst, úsměv se ukáže jako křivka).

2 Požádejte, abyste řekli jednoduchou větu, například „Dnes je dobré počasí“ (to bude zpomaleno, člověk si nemusí text pamatovat).

3 Zeptejte se zvednout obě ruce (nebude možné nebo jen částečně bude moci zvednout).

4 Požádejte o vytržení jazyka (pokud je jazyk zkroucený, otočený - to je také znamení).

Pokud má člověk problémy i při provádění jednoho z těchto úkolů - zavolejte na „pohotovost“! Koneckonců, lékaři zajišťují, že pokud se jim podaří dostat do oběti mrtvice do 3 hodin, následky útoku mohou být odstraněny.

Bloggers poslat test na mrtvici všem svým přátelům s postscript: "Také poslat tuto zprávu nejméně 10 příjemců. A možná, že něčí život - možná náš - bude zachráněn."

Každý den posíláme po celém světě tolik odpadků, že by mohlo být užitečné použít na drátech něco opravdu užitečného a nezbytného.

Další znaky

Existují i ​​jiné zjevné příznaky mrtvice, které vám umožní "vypočítat" nemoc:

  • Těžké bolesti hlavy, které jsou často doprovázeny záblesky "mouchy" před očima.
  • Necitlivost končetin, neschopnost pohybovat se pravou nohou a pravou rukou nebo levou nohou a levou rukou. Což je charakteristické, pokud se ztrácí pohyblivost vlevo, znamená to, že trpěla pravá polovina mozku. A naopak.
  • Závratě, zakalení vědomí.
  • Nevolnost (někdy zvracení).
  • Rozmazané vidění
  • Porušení chůze a schopnost udržet rovnováhu.

Pamatujte si, že čím rychleji zavoláte sanitku, tím lépe. V případě, že se vyvíjí mrtvice, faktura jde opravdu minutu.

Útok na mladé

Americká centra pro kontrolu a prevenci nemocí analyzovala lékařskou dokumentaci 8 milionů pacientů a zjistila, že výskyt mrtvice u lidí mladších 50 let se v posledních letech zvýšil přibližně o třetinu. Většinu nezdravého životního stylu mají na svědomí lékaři.

Abyste se vyhnuli mrtvici, musíte:

  • dát fyzickou námahu nejméně půl hodiny denně;
  • jíst správně - jíst 5-6 krát denně, nezapojte se do nezdravého jídla a potravin obsahujících nasycené mastné kyseliny, dávejte přednost ovoce a zelenině, jíst ryby, vlašské ořechy, med;
  • zhubnout (pokud máte nadváhu);
  • vyhnout se špatným návykům, nezapomeňte, že kouření a alkohol značně zvyšují riziko vzniku mrtvice;
  • spát nejméně 8 hodin v noci.

A samozřejmě nejdůležitějším měřítkem prevence mrtvice, říkají lékaři, je kontrola krevního tlaku a správná léčba hypertenze.

Pokud je tlak 140/90 mmHg. Umění, a ještě více, pokud je ještě vyšší, je dobrý důvod se poradit s lékařem. Je také nutné kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi. To se obvykle provádí krevním testem na tuky.

Lékaři věří: každý člověk starší 20 let by měl toto číslo zkontrolovat alespoň jednou za 5 let. A ve zralém věku a častěji.

Pokud si berete psa denně, můžete zapomenout na onemocnění srdce a cév po dlouhou dobu. Tento závěr učinili výzkumníci z University of Lund ve Švédsku, píše The Daily Mail. Vědci provedli experiment: obézní lidé denně po dobu šesti týdnů pili nápoj šípky, získaný ze 40 gramů drcených bobulí. Byly zaznamenány změny krevního tlaku, hmotnosti, cholesterolu v krvi.

Na konci experimentu se tyto škodlivé indikátory snížily, čímž se snížilo riziko mrtvice o 17%.

Rose Hip obsahuje velké množství vitamínu C a má výrazný protizánětlivý účinek. Například v jedné studii v roce 2007 bylo zjištěno, že lidé, kteří denně užívali kapsle typu rosehip, zaznamenali 40% snížení závažnosti bolesti kloubů a zlepšení mobility o 25%.

- Američtí vědci z kardiovaskulární epidemiologické výzkumné skupiny na Harvardské lékařské fakultě zjistili, že během jedné hodiny po pití vína, piva nebo jiných alkoholických nápojů se riziko mrtvice zvýšilo dvakrát.

- Vědci zjistili, že pokud pacient již trpěl mírnou mrtvicí, ale nepřestal kouřit, pak se riziko opakované, těžší mrtvice zvýší desetkrát.

- Ženy musí být obzvláště opatrné při doplňování stravy. Studie ukazují, že příjem vápníku a zvýšené riziko srdečního infarktu a mrtvice jsou přímo spojeny se ženami.

- U mužů, častěji než u žen, jsou mrtvice fatální.

58 let je průměrný věk, kdy aktivní kuřáci dostanou mrtvici. Nekuřácký tento věk je o 9 let starší.

Znělo to na Ottawském kardiologickém kongresu

Prekurzory, první znaky a příznaky mrtvice

Mrtvice - porušení mozkové cirkulace, nastane kvůli blokování nebo porušení integrity mozku mozku. Tento stav ohrožuje zdraví a život pacienta. Příznivý výsledek je možný pouze s podmínkou včasného odhalení patologie a rychlého poskytnutí odborné pomoci. Předpoklady pro kritický stav jsou často zřejmé a mohou být zaznamenány i osobou bez specializovaného vzdělávání. Příznaky cévní mozkové příhody u ženy a muže jsou podobné, takže zde chybí oddělení pohlaví. Onemocnění je jednou z nejčastějších příčin zdravotního postižení a úmrtnosti obyvatelstva, takže jeho příznaky by měly být všem známy.

Specifičnost průběhu a příznaky mrtvice u mužů a žen

Navzdory podobnosti klinického obrazu, u žen a mužů, se může vyvinout akutní porušování mozkové cirkulace (ONMK) a postupovat s nuancí. Měly by být brány v úvahu při podezření na patologii, což usnadní diagnostický proces.

Hlavní rozdíly mezi pohlavími v případě nouze:

  • Věkový faktor Tahy u žen se často objevují v 18-40 letech a po 60 letech. V případě mužů připadá zvýšené riziko na období po 40 letech.
  • Stupeň symptomů. Atypické první známky cévní mozkové příhody u mužů jsou méně výrazné než u žen, a proto je pacienti často ignorují. Pokud je znáte a věnujte jim pozornost včas, existuje možnost zabránit akutnímu poškození mozkové tkáně.
  • Závažnost následků. Starší ženy mají těžší nemoc než mladší ženy. Bez ohledu na příčinu poškození mozku, slabší ženy trpí mrtvicí horší než muži. Úmrtnost v jejich případě je vyšší a šance na zotavení jsou nižší.

Příčiny mrtvice u žen jsou četnější. Jejich eliminace minimalizuje pravděpodobnost vzniku patologie v mladém věku a snižuje potenciální rizika pro starší osoby.

Příčiny mrtvice a rizikových faktorů

Typické specifické příčiny cévní mozkové příhody dosud nejsou odborníky identifikovány. Existuje pouze seznam faktorů, jejichž přítomnost přispívá k rozpadu důležitých procesů v tkáních celého těla, včetně orgánů centrálního nervového systému.

Provokatéři mozkových mrtvic:

  • hypertenze;
  • hypertrofie tkání levé srdeční komory;
  • nadbytek normálních ukazatelů cholesterolu v krvi;
  • diabetes mellitus je doprovázen podrážděním krevních cév molekulami glukózy, což může vést k mrtvici;
  • kouření způsobuje strukturální změny v cévních stěnách, zúžení jejich lumenu a snížení síly tkání;
  • mrtvice u žen se může vyvinout při užívání antikoncepce, migrén a těhotenství, které se vyskytuje s abnormalitami.

Zástupcům rizikové skupiny a jejich příbuzným se doporučuje studovat známky mozkového krvácení. Snad to pomůže zachránit jejich životy během vývoje nouze.

Nový nástroj pro rehabilitaci a prevenci mrtvice, která má překvapivě vysokou účinnost - kolekce klášterů. Klášterní sbírka opravdu pomáhá řešit následky mrtvice. Kromě toho čaj udržuje normální krevní tlak.

Předchůdce mrtvice

Akutní cerebrovaskulární příhoda se může vyskytnout nečekaně, ale nejčastěji se vyvíjí na charakteristickém pozadí. Existuje několik prvních známek a příznaků mrtvice. Pokud identifikujete alespoň dva projevy z výše uvedeného seznamu, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Zde jsou hlavní znaky blížící se mrtvice:

  • silná a přetrvávající bolest hlavy bez jasné lokalizace, která není zmírněna léky proti bolesti, nebo je pod jejich vlivem odchází jen na chvíli;
  • závratě, která začíná v klidu a zvyšuje se pohybem;
  • trvalý nebo přechodný tinnitus;
  • problémy s pamětí týkající se aktuálních informací;
  • nedostatek koordinace na pozadí necitlivosti končetin - další předchůdce mrtvice;
  • snížená kvalita spánku, únava, zhoršený výkon.

Studie odhalily atypické příznaky blížící se mrtvice. Oni jsou více často definováni u dospělých žen, ale být také charakteristický pro muže. U jedné poloviny těla mohou pacienti zaznamenat zvýšenou srdeční frekvenci, dušnost, sucho v ústech nebo bolest. Patří sem také duševní poruchy ve formě dezorientace a poruch vědomí.

Naši čtenáři píší

Od 45 let začaly tlakové skoky, staly se ostře špatné, konstantní apatie a slabostí. Když mi bylo 63 let, už jsem pochopil, že život není dlouhý, všechno je velmi špatné. Zavolali sanitku téměř každý týden, pořád jsem myslel, že tentokrát bude poslední.

Všechno se změnilo, když mi moje dcera dala článek na internetu. Nevím, jak moc jí za to děkuji. Tento článek mě doslova vytáhl z mrtvých. Poslední dva roky se začaly pohybovat více, na jaře av létě chodím každý den do země, pěstuji rajčata a prodávám je na trhu. Tety se zajímají, jak se mi to daří, odkud pochází veškerá síla a energie, nikdy nebudou věřit, že mám 66 let.

Kdo chce žít dlouhý a energický život bez mrtvice, infarktů a tlakových rázů, trvá 5 minut a přečtěte si tento článek.

Zkouška tahu

Pokud jsou příznaky charakteristické pro mrtvici, je nutné provést několik jednoduchých testů. Trvá to jen pár minut a výsledky vám pravděpodobně umožní provést správnou primární diagnózu.

Zde jsou čtyři tipy pro rozpoznání tahu:

  • Ať se ten muž usmívá. Při poškození mozku zůstane polovina obličeje nehybná.
  • Ať muž zvedne ruce dopředu. V případě cévní mozkové příhody vzroste pouze jedna ruka a ve druhé bude patrná svalová slabost.
  • Nechte člověka vyslovit jednoduchou frázi. Obtíže s artikulací naznačují porušení mozkové cirkulace.
  • Nechte muže vytrhnout jazyk. V patologii se jeho hrot odchyluje na stranu - směrem k poškození tkáně v mozku.

Pokud alespoň jeden z testů selže, je vysoce pravděpodobné, že osoba má mrtvici. Od chvíle, kdy se objeví první zjevné příznaky, jsou 3-4 hodiny, kdy je třeba pacientovi poskytnout nouzovou péči. To zvyšuje pravděpodobnost, že bude možné vyhnout se trvalým patologickým změnám v důsledku krvácení v mozku nebo narušení průtoku krve v jeho tkáních.

Typy poškození mozku a jejich vlastnosti

Hlavní příznaky mrtvice se mohou lišit v závislosti na typu poškození mozku a lokalizaci patologického procesu. Věk ovlivňuje stupeň projevu klinického obrazu. U mladých lidí jen několik příznaků neurologického typu často označuje mrtvici. Vývoj mrtvice u starších lidí je jasný a tvrdý.

Ischemická mrtvice nebo hemoragie - jak rozlišit?

Ischemická cévní mozková příhoda je důsledkem porušení krevního oběhu v mozkových tkáních v důsledku blokování lumen cévy. Hemoragický typ onemocnění je charakterizován rupturou cévní stěny. V prvních hodinách vývoje státu není tak důležité určit typ mrtvice, jak zjistit faktický proces patologického procesu. Hlavní je, aby osoba byla včas doručena do nemocnice, kde bude provedena nezbytná diferenciální diagnostika.

Pro stanovení typu akutních poruch oběhového systému musíme mít na paměti, že:

  • ischemická vaskulární léze představuje 80% případů, hemoragické - 20%;
  • ischemie je snazší, není doprovázena ztrátou vědomí a silnou bolestí hlavy;
  • krvácení v mozku (krvácení) je charakterizováno náhlým nástupem a závažným průběhem;
  • ischemie je častější u starších lidí, krvácení může nastat v každém věku.

Když krvácení v mozku příznaky jasnější. Po roztržení cévy kolem postižené oblasti se vytvoří hematom, díky kterému okolní tkáně začnou trpět nedostatkem kyslíku a výživy. Impozantní velikost ohniska problému vede k zhoršenému vědomí až k epileptickým záchvatům.

Přečtěte si více o hemoragické mrtvici v tomto článku.

Klinický obraz mikrokroku

Symptomy cévní mozkové příhody a mikrokroku jsou výrazně odlišné vzhledem ke specifikům vývoje malé formy patologie. S ním jsou oblasti nekrózy tkáně buď velmi nevýznamné, nebo jsou vytvořeny v oblastech, které nemají velký funkční význam. Ve většině případů se díky síti anastomóz rychle obnovuje krevní oběh, což vede k vymizení fyziologických poruch a vzniku procesů.

První známky mikrokroku:

  • snížená svalová aktivita nohou nebo paží na jedné straně, někdy jedna končetina trpí;
  • zvýšený svalový tonus;
  • křeče;
  • zhoršení kvality chůze;
  • nekontrolovatelné záchvaty zábavy nebo vzteku;
  • ztráta zraku nebo zápachu;
  • zamrzlý pohled.

Přítomnost dvou nebo více symptomů u pacienta indikuje rozvoj syndromu neurologického deficitu, který je charakteristický pro mikrokroku. Při včasné pomoci se klinický obraz vrátí do normálu během 2-21 dnů. To neznamená, že by neměla být léčena pod dohledem specialistů. Pokud neidentifikujete a odstraníte příčiny patologie, může se příště objevit úplná mrtvice.

Přečtěte si více o microstroke v tomto článku.

Klinický obraz těžké mrtvice

Klasické příznaky krvácení nebo ischémie se objevují, když jsou postiženy velké oblasti mozkové tkáně. Kvůli zastavení aktivity působivého množství nervových buněk trpí životně důležité funkce těla, což vede k rozvoji pulzující kliniky.

Závažné poškození orgánů je charakterizováno těmito příznaky zhoršené cirkulace mozku:

  • Příznaky cerebrální povahy. Rostoucí otoky mozku způsobují bolesti hlavy, zvracení, stav oddělení nebo kómu. Někdy je v zadní části krku silné svalové napětí, křeče. Může se vyvinout horečka.
  • Fokální symptomy. Typ a jas závisí na lokalizaci ohniska. Paréza nebo paralýza postihuje stranu těla naproti postižené mozkové hemisféře. Tvář je asymetrická, pohled směřuje k ochrnuté polovině těla. Symptomy mrtvice u žen a mužů ve vědomí jsou doplněny problémy s řečí, pochopením situace, dezorientací orientace.
  • Specifické projevy. Může získat formu epileptického šoku nebo sekundárního kmenového syndromu. V prvním případě pacient ztrácí vědomí, začne se křečit, pěna vystupuje z úst. Ve druhé jsou poruchy okulomotorických funkcí: žáci nereagují na světlo, žák je rozšířen na straně postižené polokoule, oční bulvy se rytmicky pohybují ze strany na stranu.
  • Porazit vitální centra. Pokud je postiženo dýchací centrum, dýchání je rychlejší a mělké, může se zcela zastavit. V závažných případech jsou první příznaky mrtvice doprovázeny prudkým poklesem krevního tlaku, zvýšenou srdeční frekvencí, nedobrovolným močením a defekací.

Pokud víte, jak rozpoznat těžkou mrtvici, můžete výrazně zvýšit šance milovaného člověka, aby zachránil život a maximalizoval obnovu ztracených funkcí. Tyto projevy nelze přehlédnout, je třeba okamžitě reagovat. Dokonce i když je pacient při vědomí, neměl by mu dovolit, aby na nohou držel mrtvici. Takové zanedbávání zdraví může vést k vážným komplikacím.

Projevy porážky jednotlivých akcií

Jasné pochopení specifik klinického obrazu umožňuje jak zjistit mrtvici, tak zvolit správnou léčbu. Zkušený specialista na některé příznaky patologie je schopen podezření na lokalizaci léze. Léčba mrtvice a její příznaky jsou úzce spjaty, takže lékař musí hlásit všechny nuance vývoje patologie v konkrétním případě.

Přečtěte si více o pravostranném zdvihu podle reference.

Subarachnoidní prostor

Porážka oblasti představuje vážné ohrožení zdraví pacienta. Bez ohledu na příčinu vzniku onemocnění je tento stav doprovázen nesnesitelnou bolestí hlavy a jasnými mozkovými symptomy. Krvácení v subarachnoidní zóně rychle vede ke kómě.

Mozkový kmen

V mozkovém kmeni jsou nervová centra, která regulují životně důležitou činnost těla. Porážka oddělení v 90% případů vede k úmrtí pacienta. Klinický obraz je charakterizován rychlou ztrátou vědomí a bezvědomí, oboustrannou paralýzou nebo porušením citlivosti. To je doprovázeno respirační úzkostí, polykáním a srdečním selháním.

Přečtěte si o zdvihu stonku v článku.

Mozkové komory

Porážka mozkových komor se projevuje formou ztráty vědomí a bezvědomí. Úmrtnost na pozadí státu je velmi vysoká. Lékaři často nemají čas podniknout potřebné kroky ani v případě, kdy je pacient v té době již v nemocnici.

Cerebellum

Tvorba léze v oblasti je doprovázena silnou bolestí na krku, zvracením a závratí. Mohou se vyskytnout poruchy řeči a koordinační poruchy. Charakteristickým bodem je, že oběť není schopna zaujmout vertikální polohu.

Přečtěte si o mozkovém krvácení.

Mozkové laloky

Každý mozkový lalok je zodpovědný za svůj vlastní soubor funkcí. Porušení obvyklého průběhu procesů v těchto oblastech je doprovázeno specifickými projevy. Pro některé z charakteristických symptomů je možné nejen určit mrtvici u člověka, ale také navrhnout, jaké problémy budou v období rehabilitace čelit.

Podíl mozku a příznaky jejich porážky:

  • Čelní. Soubor projevů nemoci má jméno "frontální psychika". Chování pacienta při tvorbě léze v oblasti se radikálně mění. Stává se disinhibited nebo apatický, agresivní. Křečové záchvaty a návrat primitivních reflexů jsou možné.
  • Parietal. Taktilní citlivost je narušena. Oběť nerozeznává známé objekty, špatně orientované v prostoru. Může ztratit získané dovednosti: počítání, psaní, čtení.
  • Časové. Schopnost porozumět mateřskému jazyku a všem známým zvukům (hudba, smích, zpěv ptáků) je ztracena. Časté poškození sluchu způsobené těžkým tinnitem. Někdy jsou halucinace.

Uvedené symptomy jsou doprovázeny dalšími projevy charakteristickými pro ONMK. Pokud je postiženo pohraniční pásmo nebo je léze příliš velká, mohou být znaky kombinovány.

Podezření na zdvih je indikací pro okamžitou lékařskou pomoc. I v případě vzniku rozmazaného klinického obrazu a jeho nezávislého vymizení je nutné podstoupit profilové vyšetření. Ignorování problému zvyšuje riziko vážného poškození mozku. Podle statistik, 50% lidí, kteří trpěli menší nebo nadcházející mrtvice, do pěti let po tom, jít do nemocnice s těžkou mrtvicí.

Jste v ohrožení, pokud:

  • zažívají náhlé bolesti hlavy, "blikající mouchy" a závratě;
  • tlakové "skoky";
  • cítit se rychle a slabě;
  • naštvaný maličkostmi?

To vše jsou předzvěsti mrtvice! E.Malysheva: „V čase, zaznamenané příznaky, stejně jako prevence v 80% pomáhá předcházet mrtvici a vyhnout se hrozným následkům! Chcete-li chránit sebe a své blízké, musíte vzít penny nástroj. »VÍCE. >>>

Příznaky mrtvice, první příznaky

Cévní mozková příhoda je ničivé narušení normálního zásobování mozku, které způsobuje smrt mozkové tkáně v důsledku nedostatku kyslíku a nezbytných živin. To nastane, když krevní zásoba k části mozku je zastavená nebo významně oslabená.

Poté, co část nervových buněk zemře, tělo ztrácí jednu z funkcí, za které byly mrtvé buňky zodpovědné: dochází k paralýze, ztrátě řeči a dalším závažným poruchám. Při blokování krevních cév dochází k ischemické mrtvici s rupturou - hemoragií.

Hlavní metodou prevence onemocnění je přísná kontrola hlavních rizikových faktorů - vysoký krevní tlak, špatné návyky a zvýšené hladiny cholesterolu v krvi.

Příčiny mrtvice

Příčinou mrtvice je narušení průtoku krve do oblasti mozku v důsledku blokády (stenózy) nebo prasknutí mozkové tepny. Nejčastěji se mrtvice vyskytuje u lidí trpících srdečními problémy nebo chorobami, které vyvolávají poruchy oběhového systému.

Téměř 90 procent mrtvice je ischemická, proto nejčastější příčinou je mozková trombóza (arteriální blokáda), která se nejčastěji vyskytuje při ateroskleróze. Nedostatek průtoku krve zbavuje mozkové buňky kyslíku a živin, buňky mohou začít zemřít během několika minut.

V případě hemoragické formy praskne stěna defektní tepny. Stává se mnohem méně často než ischemická, ale nebezpečnější. Mezi provokativní faktory patří vysoký krevní tlak a slabá místa ve stěnách cév (aneuryzma).

Jestliže charakterizovat jako celek, příčinou patologie je poškození nervových buněk umístěných v mozku a řízení všech funkcí lidského těla - to vše vede k vážným následkům. Toto onemocnění je vůdcem mezi příčinami lidského postižení a řadí se na třetí příčinu úmrtnosti.

Rizikové faktory

Mnoho faktorů může zvýšit riziko mrtvice. Některé z těchto faktorů také zvyšují riziko vzniku srdečních onemocnění.

  • anamnéza příbuzných má mrtvici nebo infarkt myokardu;
  • věk 55 let a starší;
  • vysoký krevní tlak a cholesterol;
  • nadváha, diabetes, ateroskleróza;
  • špatné návyky - kouření, alkohol.

Je nutné uvažovat o riziku patologie v přítomnosti jednoho z výše uvedených faktorů.

První známky mrtvice u žen a mužů

Před nástupem mrtvice jsou téměř vždy pozorovány příznaky krevního zásobení mozku. Předchůdce mrtvice může být přechodné porušení mozkové cirkulace nebo přechodný ischemický záchvat.

U žen a mužů se to může projevit příznaky jako - bolesti hlavy, závratě, slabost. Může se objevit další nevolnost a zvracení.

Hemorrhagic - liší se od ischemic v tom poškození a ruptura cévy nastane u zvýšeného krevního tlaku, kvůli skutečnosti, že stěna tepny během aterosklerózy cév je nerovnoměrně opotřebovaný. Ischemické je více hnusné než hemoragické, proto jsou příznaky ischemické cévní mozkové příhody namazány, hladce se zvyšují nebo „blikají“.

První známky mrtvice u žen:

  • náhlou ztrátu zraku;
  • jasný nedostatek koordinace;
  • stažení síly z rukou a nohou;
  • ztráta porozumění slovům nebo schopnost jasně mluvit;
  • snížená citlivost;
  • hladké zvýšení výše uvedených značek.

Cévní mozková příhoda, jejíž symptomy jsou při nástupu nemoci někdy nekonvenční, často ztěžuje diagnostiku nemoci včas, což významně prodlužuje poskytování odpovídající lékařské péče.

Známky mužské mrtvice:

  • silná bolest hlavy, může být doprovázena zvracením;
  • náhlá slabost a závratě;
  • obtížnost výslovnosti řeči a vnímání okolí;
  • rozmazané vidění;
  • zakalení vědomí;

Pokud patologie postihuje specifickou část mozku, pak dojde k selhání v práci té části těla, za kterou byla postižená oblast zodpovědná.

Příznaky tahu

Když se objeví následující specifické příznaky mrtvice, je třeba naléhavě zavolat sanitku. Také si uvědomte, kdy tyto příznaky začaly, protože jejich trvání může být důležité pro volbu léčby.

  1. Požádejte osobu, aby se usmívala. Úderem úsměvu bude křivka.
  2. Zeptejte se, aby se vaše paže zvedl nahoru, se slabými svaly to nelze udělat.
  3. Požádejte postiženou osobu, aby učinila jednoduchou větu. Během útoku bude muž nebo žena mluvit pomalu, koktat. Je to jako projev opilého muže.
  4. Požádejte, abyste vystrčili jazyk - jeho špička se odchyluje od zaměření na mozek.

Tyto příznaky spojují následující znaky:

  1. Akutní bolesti hlavy bez pochopitelného důvodu;
  2. Rozmazané vidění v jednom nebo obou očích;
  3. Výskyt nečekané slabosti;
  4. Nedorozumění řeči;
  5. Částečná nebo úplná paralýza končetin.

Symptomy při krátkodobém ischemickém záchvatu jsou stejné jako u normální mrtvice, ale trvají jen několik minut.

První pomoc

Pacienti s akutními poruchami mozkové cirkulace by měli být okamžitě hospitalizováni v nemocnici. Před příjezdem lékaře musíte okamžitě přijmout samostatná opatření. Při mrtvici jsou první minuty a hodiny nemoci nejdražší, protože v této době může být léčba nejúčinnější.

  1. Položte pacienta na výšku a zvedněte hlavu o 30 stupňů;
  2. Poskytovat volný přístup na čerstvý vzduch;
  3. Sundejte si oblečení, abyste nebránili pohybu hrudníku;
  4. Při zvracení otočte hlavu oběti na bok tak, aby se zvracení nedostalo do dýchacích cest;
  5. Pokud je tlak zvýšen, dejte pacientovi potřebné léky, které obvykle v takových případech užívá;
  6. Naléhavě zavolejte sanitku.

Po této nemoci potřebují téměř všichni pacienti rehabilitaci.

Léčba

Léčba mrtvice je dlouhý proces, který se skládá z různých lékařských postupů.

Za prvé, okamžitá hospitalizace by měla být zaměřena na stabilizaci stavu pacienta. Dále je pacientovi předepsána kyslíková terapie, rehabilitace a rehabilitace s využitím fyzioterapie, masáže a fyzioterapie.

Po prvních krocích je léčba mrtvice zaměřena na pomoc pacientovi obnovit jeho sílu, funkce a návrat k samostatnému životu. K tomu existuje speciální rehabilitační program pro osoby, které utrpěly mrtvici.

Účinky mrtvice

Cévní mozková příhoda může dále vést k prodloužené kómě, paralýze nebo paréze (svalová slabost) svalů na jedné straně nebo části těla, zhoršené inteligenci a / nebo paměti.

Nejběžnější účinky jsou:

  1. Nejzávažnější komplikací je paralýza;
  2. Slabost, ztuhlost a bolest svalů;
  3. Nedostatečná koordinace;
  4. Poruchy řeči, jako je dysartrie a afázie;
  5. Tvorba otlaků je proces odumírání tkání v místech, kde je kůže pod tlakem;
  6. Problematika pozornosti, vnímání informací a paměti;
  7. Porušení urodynamiky.

Následky poruch mozkové cirkulace mohou být jak dočasné, tak nevratné, při kterých dochází ke konečné smrti buňky.

Prevence mrtvice

Hlavním významem pro prevenci patologie je identifikace rizikových faktorů, realizace doporučení lékaře a dodržování zdravého životního stylu.

  1. Měření krevního tlaku pravidelně;
  2. Snížení cholesterolu a nasycených tuků ve vaší stravě;
  3. Dieta bohatá na ovoce a zeleninu;
  4. Kontrola diabetu;
  5. Fyzická aktivita a kontrola hmotnosti.

Kromě toho, pro prevenci mrtvice, lékaři poradí, abyste se zapojili do psychoregulace, meditace a self-hypnózy, které se vyhnou stresu a deprese, stejně jako snížení duševního tlaku.