Využití zdvihu

Není to zbytečně nazýváno brainstroke. U lidí, kteří trpěli mrtvicí, se jejich životní styl dramaticky mění. Pohladený sval, který byl upoután na lůžko. Jak se mohou zotavit z mrtvice doma pomocí lidových prostředků a cvičení? Krvácení mozku je obvykle způsobeno vysokým krevním tlakem a cerebrální arteriosklerózou, která porušuje tok krve do mozku. Když praskne stěna krevních cév, dojde k hemoragické mrtvici, a pokud je blokovaný aterosklerotický plak nebo krevní sraženina, dojde k ischemické mrtvici.

Pacient nemůže bez aktivního průběhu rehabilitace po cévní mozkové příhodě bez ohledu na nejmodernější metody v nemocnici. Zotavení z mrtvice bude vyžadovat trpělivost, vytrvalost, víru ve vlastní sílu, pomoc od přátel a příbuzných.

Není třeba si myslet, že po utrpení mrtvice se k vám již nevrátí. Věřit ve statistice, mrtvice se vrátí do šesti měsíců v 10 - 20 procent těch, kteří ji trpí. Ujistěte se, že sledujete svědectví o svém krevním tlaku (ráno a večer) a vezměte si plán léků a léků předepsaný lékařem ještě v nemocnici. Lidové léky na hypertenzi pomůže snížit tlak v hypertenzi.

Pacienti, kteří měli hemoragickou mrtvici, by měli po propuštění užívat léky snižující tlak (antihypertenziva). Blokátory kalciových kanálů (Corinfar, Isoptin, Cardisem, Adalat), beta-blokátory (atenolol, vazocardin), inhibitory (Enap, Renitec, Capoten), diuretika (hypothiazid, triampur) patří k nim; (hypertenze: léčba).

Statiny (fluvastatin, atorvastin, simvastatin, lovastin), které snižují hladinu cholesterolu v krvi, jsou obvykle předepisovány pro zotavení po mrtvici. Průtok krve v mozkových cévách zlepšuje pentoxifylin, nikoshpan, trentální, xanthinol nikotinát. Pro pacienty trpící ischemickou cévní mozkovou příhodou, aby se normalizovalo složení krve, je třeba užívat malé dávky dipyridamolu nebo aspirinu (kyseliny acetylsalicylové). Pomáhají také antioxidanty (beta-karoten, vitamíny E, C) a antihypertenziva (ticlid, warfarin). Ukázat charakter, vzdát se kouření, a pamatujte, že to vede k krevním sraženinám v cévách a tepnách mozku. Přestat kouřit vám pomůže radu tradiční medicíny - jak přestat kouřit lidové prostředky.

Cvičení k zotavení z mrtvice

Člověk, který trpěl mrtvicí, se obvykle nemůže pohnout. Nebojte se. Obnovení pohybu nohou a rukou po cévní mozkové příhodě s cviky trvá asi 2-3 měsíce, dokonce i ti, kteří byli diagnostikováni s hemiplegií (končetiny po mrtvici, jsou zcela imobilizováni). Musíte začít s úhlednou svalovou masáží (hlazení). Pomůže lehkému tření, zvýší průtok krve v ochrnutých kloubech. Končetiny musí masírovat 3 až 4krát denně po dobu 10 minut.

Po 2 týdnech můžete přejít na intenzivnější terapeutická cvičení. Po dobu 10-20 minut, 3 krát denně, musí pacient provádět kruhové pohyby, prodloužení, ohnutí, snížení kolenního kloubu, kyčlí, ramen, kotníku a kolenních kloubů. Každý den zvyšuje zátěž. V každém kloubu musí být počet pohybů nejprve 5-10, pak (z pohody) -15-20.

Následující cvičení se provádí pomocí sestry nebo příbuzných. Položte pacienta tak, aby ochrnuté svaly byly napnuté. Položte židli s postelí s polštářem, ruku na ní položila ochrnutá ruka. Narovnejte rameno v lokti a vezměte jej kolmo na stranu. Pod ramena vložte váleček z vaty a gázy tak, aby ruka nespadla do těla. Předloktí, kartáč, prsty by měly být připevněny k langetě (jakýkoliv tvrdý materiál, například překližka pokrytá gázou). Na předloktí a dlaň položte tašku o hmotnosti 0,5 kg. V úhlu 15-20 stupňů v kolenním kloubu ohněte ochrnutou nohu, položte stejný váleček. Držte nohu v pravém úhlu k holeně (jako důraz můžete použít dřevěnou krabici pokrytou prošívanou prošívanou bundou). Pacient by měl být v této poloze v den 1,5-2 hodiny.

Když se pacient může posadit, dejte mu pomoc následujícím způsobem. Dejte si polštáře pod záda a hlavu. Položte nové polštáře, přesuňte oddělení do polo-vertikální polohy za 2-3 dny. Už můžete pomoci snížit nohy o 4-5 dní. K tomu, pod polštář pod záda, opravit bolavou ruku s šátkem, dát lavičku pod nohy. Zvyšte dobu sezení snížením nohou, podle vaší pohody - denně od 10-15 minut do 1-2 hodin. Posuňte nohy, napodobujte chůzi. Sledujte puls - zrychlení nesmí překročit 10-20 úderů za minutu.

Naučil se sedět lépe chodit, naučit se stát rychleji. Držte ruku nebo zadní stranu lůžka zdravou rukou, nechte své oddělení vstát a držte jeho pas a zároveň s nohou upevněte kolenní kloub nohavic oddělení v rozloženém stavu. Pacient musí stát rovně. Zpočátku je dostačující 1-3 minuty, pak stání až půl hodiny.

V krátké době se mistr snaží posunout váhu těla z nohy na nohu. Ujistěte se, že držíte židli, židli, čelo postele. V sedě si můžete rozvíjet prsty a ruce s expandérem, kroužky, míčky. Chodci, mobilní ohrádka, hůl, berle pomohou naučit se chodit po mrtvici. Take malé kroky trochu, ale přidávat denně. Zvedněte boty s nízkým podpatkem a vysokým šněrováním, takže se vaše noha neobjeví (boty jsou lepší).

Po opětovném tréninku by člověk neměl znovu relaxovat. Stejně jako nikdo jiný, kdo utrpěl mrtvici, musíte i nadále posilovat tělo. Nikdy byste neměli zapomenout na každodenní cvičení, běhání a procházky v parcích, hraní šachů, čtení, hádání křížovek. Samozřejmě musí být zachována pružnost svalů a kloubů. Stačí, když děláte pravidelná jednoduchá cvičení.

Účinně rozšířit rozsah pohybu, posílit svaly loketního kloubu, ramenního pletence, zad, zápěstí, pomocí běžného sloupu nebo hůlky o délce 1-1,5 metru.

Cvičení k zotavení z mrtvice pro opakované provedení

• Cvičení s šestou rovnoběžkou s podlahou. V natažených pažích ji pomalu zvedněte na úroveň hrudníku. Na chvíli zastavte, zvedněte tyč do maximální výšky. V loketních kloubech ohněte malé ruce a položte na ramena tyč, položil ruce za hlavu. Opět co nejvýše zvedněte tyč a pomalu pomalu před sebou.
• Cvičení se šestým vertikálně. Pomalu na natažených rukou otočte tyč ve směru hodinových ručiček a pak proti směru hodinových ručiček.

Nezapomeňte na rybaření, koupání, o lyžování - v zimě. Mějte trpělivost a váš život se postupně stane normální říje.

Obnova po mrtvici s lidovými prostředky

Chcete-li se vyhnout sekundární mrtvice, nezapomeňte se odkazovat na lidové prostředky pro zotavení po mrtvici. Sami se mohou snadno nebo s pomocí blízkých připravit kvas z červené řepy, který posiluje cévy. Umyjte a vyčistěte kilo řepy, nakrájejte, dejte do třílitrové nádoby. Vložte 100 g cukru, dva gramy soli, několik kousků žitného chleba. Nalijte teplou vodu, vložte na teplé místo po dobu 3 dnů. Kvas bude připraven 4. den. Pijte 2 měsíce třikrát denně půl hodiny před jídlem na půl sklenice.

Přinese úlevu při obnově mrtvice a při čištění krve. Složení: 4 kousky listů ohnivé, máty, 2 části - kořen Bergenia, listy borůvky, bylinky levandule. Přidejte jednu část pelyněku, bylinek z pelargónie, listů brusinky, 3 díly - kořeny kalina a fialovou trávu, 5 dílů - slupky mandarinky, květy louky lesní, listy malin.

Nalijte 0,5 litru vroucí vody a několik lžic sběru, nechte v termosce po dobu 10 hodin. Bujón se zpracovává na třetím čtvrtletním šálku 3-4 krát denně po dobu 2-3 měsíců.

Použijte jiné lidové prostředky na pomoc při zotavení z mrtvice a její prevenci. Je vhodné pít 5krát denně sklenici silného čaje z čerstvých pomerančových listů nebo šalvějových bylin (nebo jejich stejné směsi). Šťáva z pelyněku s medem a vývarem ze žížalky je zcela ekvivalentní tomuto nápoji. Lžíce drcených sušených listů vaří sklenici vroucí vody, kmen po 15 minutách. Užívejte třikrát denně před jídlem 2 lžíce po dobu 2-3 týdnů).

Černý čaj nahraďte zeleným čajem nebo vývarem černého bezu černého. Tato podmínka zlepší sběr směsi (100 gramů) Hypericum, heřmánku, březových pupenů, kmínu (nalijeme lžíci směsi se sklenicí vroucí vody, přidáme 300 ml vody, přivedeme k varu). Výsledný vývar k pití teplé s medem ráno na sklenici 20 minut před jídlem a ve 21 hodin večer každý den. Pacient po mrtvici bude podporovat součet činění (barvení): vařit lžičku listů se sklenicí vařící vody, zabalte na hodinu. Kmen, vezměte 3-4 krát denně na lžíci.

Teplé borové koupele dodají sílu těm, kteří utrpěli mrtvici. Pro poranění mozkových cév se doporučuje 10% infuze polní rostliny (trávy) (3-4 krát denně před jídlem v půl sklenice), aby se po mrtvici zotavila z ochrnuté oblasti těla, doporučuje se létat mast (část alkoholu by měla být smíchána se dvěma částmi rostlinného oleje. ).

Jídlo po mrtvici

Ve stravě dávejte přednost potravinám s nenasycenými tuky obsaženými například v lněných semenech; vitamínové doplňky, minerály. Můžete připravit směs (recept na denní dávku): 400 miligramů vitamínu E, 500 miligramů vitaminu C, 200 miligramů vitamínu B, 400 miligramů kyseliny listové.

Zvláště buďte opatrní v prvních týdnech zotavení po mrtvici, nepřehánějte to. Odmítnout smažené a tučné jídlo, silné vývary, alkohol. Omezte příjem soli na 5 gramů denně. Dávejte přednost ovesné vločky, hrášek, lilky, které jsou bohaté na vlákninu (vlákniny snižuje cholesterol o 10-15 procent), ryby (také snižuje cholesterol). Z obilných klíčků se snažte vařit kaši. Nezapomeňte jíst hřebíček česneku s medem ráno a večer. Zelenina a ovoce, zejména syrové, si dopřejte bez omezení. Pijte jen nízkotučné mléko, nejlépe chléb s otrubami a celozrnný. Den je lepší jíst 4-5 krát. Jezte pátou část denní dávky při první snídani, pátá část na druhém, třetí na oběd, zbytek na večeři.

Komprese a tření při zotavení po mrtvici

Obnovení po mrtvici s lidovými prostředky pomůže speciální obklady a tření. Je užitečné ukládat jílu na ochrnuté končetiny. Pomáhá urychlit proces obnovy, zmírňuje otok. Kontakt hlíny s kovy během skladování a používání je nepřijatelný. Musíte použít dřevěnou špachtli nebo ruce. Jakýkoliv druh jílu - červená, žlutá a další - bude vhodný pro ošetření, ale modrá hmota je zvláště ceněna. Sbírejte, přiveďte domů, mele, sušte na slunci a rozemele na prach. Po dobu nejméně několika minut je žádoucí vystavit jílu na přímém slunečním světle těsně před zahájením léčby. Hliněné lotiony ošetřují ochrnuté končetiny mrtvicí. Oni jsou také používán v rakovině prsu, děložních myomů a mastopatie.

Připravte je následujícím způsobem. Prášek zřeďte čistou teplou vodou nebo odvarem (infuze) léčivých rostlin na tloušťku zakysané smetany. Pokožku otřete teplou vodou, přikryjte gázou, přikryjte vrstvou jílu 1 centimetr. Zalepte bavlněný ručník složený dvakrát nebo čtyřikrát přes horní část, pak zajistěte obvazy. Můžete spát, lehnout si, sedět s takovým obkladem, ale nejdou ven. Pokud pociťujete bolest, buďte trpěliví. Hlína drží 1-2 hodiny až do sucha. Poté odstraňte obklad, otřete kůži teplou vodou a ještě chvíli se zahřívejte. Re-hlína není používána, pohřbena v zemi (nebo vyřazena). Soustředění na zdravotní stav, hliněné obklady dělat každé 1-2 dny.

U kořenů slunečnice, vykopané po sklizni, vyřízněte kořeny vlasů, umyjte kořeny, osušte, sekejte sekerou. Nalijeme půl šálku kořenů s litrem vody, vaříme v smaltovaném hrnci na mírném ohni po dobu 5 minut. Naplňte připravený vývar, ale nevyhazujte kořeny. Dejte je do lednice - můžete použít tyto kořeny podruhé.

Paralyzované končetiny otřete teplou vývarem 1-2 krát denně. Když je vývar skončen, opět vařte, ale už 15 minut, použijte vodu v litru vody. Při příštím vaření používejte již nové kořeny.

Mřížku černou ředkvičku, zmáčkněte šťávu. Z cibulové šťávy vytlačte odděleně. Směs se smíchá ve stejném poměru a pak se zředí vodou na polovinu. Výsledný roztok použijte jednou denně a otřete končetiny ochrnuté po mrtvici. Tato metoda má jednu nevýhodu - nepříjemně voní.

Přečetli jste si informace na téma: "Zotavení po mrtvici doma: cvičení a lidové prostředky."

Líbí se vám tento článek? Nezůstávají lhostejní. Podělte se se svými přáteli!

Váš domácí lékař

Sekce

• Alergie (6)
• Těhotenství a krmení (31) t
• Virové infekce, bakterie (18) t
• Gynekologie (6)
• Zdraví dětí (50)
• Diety (8)
• Respirační systém (10) t
• Zdraví žen (18)
• Pohlavně přenosné nemoci (3) t
• Zdravý životní styl (33) t
• Pohled (23)
• Zuby (18)
• Kliniky (2)
• Kůže (23) t
• Krása (40)
• Oběhový systém (9) t
• Lékařské preparáty (6) t
• Léčivé rostliny (38) t
• Léčba nemocí (20)
• Lékařské vybavení (5) t
• Mikroorganismy a parazity (1) t
• Lidové léky (6)
• Nervový systém (15) t
• Onkologie (8)
• Trávicí systém (25) t
• Starší pacienti (7)
• Správná výživa (32) t
• Psychologie a psychiatrie (13) t
• Sexologie (13)
• Kardiovaskulární systém (30) t
• Sporty (5)
• Klouby a kosti (11) t
• Traumatologie (4)
• Urologie (27)
• Ušní, nosní a krční (20) t
• Endokrinní systém (11)
• Právní aspekty (1)

Obnova po mrtvici

Gymnastika po mrtvici

Jak předcházet rozvoji kontraktur? Především je nutné správně položit pacienta do postele, začít masírovat a pohybovat se včas. To vše vyžaduje vytrvalost a trpělivost. Čím dříve je trénink zahájen, tím dříve jsou ztracené funkce obnoveny. A zatímco pacient nemůže pohnout ochrnutou rukou a nohou, musíme mu pomoci.

Třetí - osmý den po cévní mozkové příhodě, pokud celkový stav pacienta a stav kardiovaskulárního systému dovoluje, je důležité řádně položit ochrnutou paži a nohu - zahájit léčebnou pozici a udržet ji po celou dobu odpočinku.

Když pacient leží na zádech, stolička je umístěna na posteli na straně ochrnuté paže a na ní je položen velký polštář, jehož úhel by měl být pod ramenním kloubem. Rameno je prodlouženo u loketního kloubu, longon vyřezaný z překližky ve tvaru štětce a rozprostírající se do středu předloktí je položen na ruku z povrchu palmy s rozpřaženými prsty. Je zabalen bavlnou a obvazem a pak je s další bandáží svázán s rukou a předloktím.

Vyvýšená ruka se otočí dlaní vzhůru, sejme na stranu pod úhlem 90 stupňů a umístí se na polštář tak, aby ramenní kloub a celé rameno byly ve stejné rovině ve vodorovné rovině. To zabraňuje rozvoji bolesti v ramenním kloubu. Mezi ruku a hrudník je umístěn váleček z gázy a bavlny. Aby bylo možné udržet pozici, která mu byla dána, je na ni položen pytel písku, vážící půl kilogramu.

Paralyzovaná noha je ohnuta v kolenním kloubu o 15–20 stupňů, pod koleno je umístěn váleček z vaty a gázy. Noha je ohnuta pod úhlem 90 stupňů a v této poloze je udržována pomocí dřevěné krabice, ve které se pacient opírá o chodidlo. A krabička, pokrytá prošívanou polstrovanou bundou, je vázána na čelo postele. Ještě výhodnější je speciální případ bez horní části. Může být vyroben z překližky a čalouněn uvnitř vatou a gázou.

V poloze vleže jsou ochrnutá paže a noha převážně v nestabilní poloze. A když pacient leží na zdravé straně, paralyzovaná končetina dostane jinou pozici. Rameno je ohnuté v ramenních a loketních kloubech a pod něj je položen polštář, noha v kyčlí, kloubech kolen a kotníků a také na polštář.

Je nutné pacienta otočit ze zadní strany na stranu a opačně a položit na pozici, kterou jsme doporučili každých 1/2 - 2 hodiny. Během jídla, terapeutické gymnastiky a masáže, stejně jako odpoledního odpočinku a nočního spánku, by nemělo být prováděno žádné speciální opatření na straně a nohou ve speciální pozici.

Přibližně za 1-2 týdny po cévní mozkové příhodě, pokud to pacientův stav dovolí, můžete začít masáž a pasivní gymnastiku. Během masáže mohou být spastické svaly (ohyby paží a extenzory nohou) hýbány pouze pomalu a snadno. Non-spastic svaly (extensors ramen a flexors noh), kromě pro hlazení, lehce třel a mělký hnětený mírně, ale v rychlejším tempu.

Příbuzní se mohou naučit masážní techniky od masážního specialisty nebo fyzioterapeuta. Masáž se provádí ráno nebo v jiné denní době po dobu 10-30 minut.

Pasivní pohyby stimulují vznik aktivních pohybů, snižují svalovou spasticitu, zabraňují tvorbě kontraktur a zlepšují lymfy a krevní oběh. Tyto pohyby by měly začínat velkými klouby a postupně přecházet k menším. Na paži jsou klouby vyvíjeny v následujícím pořadí: ramena, lokty, zápěstí a klouby prstů. Na noze - kyčle, koleno, kotník, klouby prstů. Každý pohyb musí být prováděn izolovaně. K tomu jednou rukou fixujte končetinu pacienta nad cvičeným kloubem a druhou rukou, umístěnou pod kloubem, produkujte pohyb. Tady například drží ruku při pasivních pohybech v loketním kloubu.

Pasivní pohyb by měl být prováděn co nejúplněji, pomalu a plynule. Poprvé v každém kloubu dělají 5 pohybů a během 5-7 dnů postupně přivedou své číslo na 10. Zatímco je pacient v posteli, pasivní pohyby se provádějí dvakrát denně: jednou ráno s masáží a podruhé - na konci odpoledního odpočinku. V počátcích nemoci začínají pasivní pohyby se zdravými pažemi a nohama a pak pokračují v ochrnutí. Takový trénink přispívá k rychlejšímu zotavení pohybů, protože obě hemisféry mozku se podílejí na obnově zhoršených funkcí.

Je velmi důležité naučit pacienty od samého počátku inhalovat nosem a vydechovat pomalu, aniž by zadrželi dech, přes lehce rozdělené rty, vydávající zvuk „wff“. Prodloužená doba výdechu pomáhá uvolnit svaly během pasivních a aktivních pohybů.

Při provádění pasivních pohybů je pacient požádán, aby nutně uvolnil svaly postižených končetin. To také pomáhá pomalé válcování dlaně nebo nohy na roli.

Obnovení pohybů nejvíce přispívá k aktivní gymnastice. Začněte to 2-3 týden po mrtvici. Dvakrát denně, po dobu 10–30 minut, pacient, ležící na zádech nebo na zdravé straně, provádí možné pohyby postižené paže a nohy (ohyb, prodloužení, abdukce, aduction, rotace). Aby to bylo snazší, zavěste ruku nebo nohu na ručník (foto 6). Během terapeutických cvičení musíte udělat 2-4 přestávky 2-4 minuty.

Velmi užitečné pro obnovu pohybů ruky a prstů, cvičení s kostkami, pyramidami, vrcholy, modelování z plastelíny, upevnění a rozepnutí knoflíků, vázání a uvolňování stuh. Výrazně zvyšují množství aktivních pohybů.

Pro zvýšení svalové síly, cvičení s odporem; žvýkačka pro punčochy šít ve formě prstence a dát na zdravou a bolestivou
ruce nebo na zdravých a bolavých nohách. Pohybem gumového prstence můžete důsledně, pomalu a plynule cvičit všechny svalové skupiny. Když trénujete svaly paže, neměli byste být uneseni snadno ovladatelným malým míčkem. Jeho zpřísnění zvyšuje tón flexor svalů ruky a prstů, který je již zvýšený.

Pokud lékař dovolil pacientovi sedět, příbuzní ho nejprve zvednou v posteli pod úhlem 30 stupňů a drží po dobu 3-5 minut. Po dobu tří dnů je vhodné dát svislou polohu a přivést dobu sezení na 15 minut. Před a po cvičení zvažte puls. Pokud se stává častějším 10-15 úderů za minutu, je to přirozené. Pokud se stává častější, je nutné pacienta postupně převést do vertikální polohy - ne na tři, ale na 5-6 dní a čas každého tréninku by měl být zkrácen na 4-8 minut.

Další fází je naučit se sedět s nohama spuštěným z postele. Polštář je umístěn pod zády pro stabilitu, pacientova ruka je zavěšena na šálu a čas od času je pacientovi položena zdravá noha. Také sedí na židli.

Naučit se chodit začíná v posteli. Freestyle leží na zádech, pečovatel stojí u nohou, objímá si paže kolem kotníků, střídavě se ohýbá a ohýbá se v elegantních a kyčelních kloubech, napodobuje chůzi a nohy se posouvají na postel. Po čase tyto pohyby provádí pacient bez pomoci.

Jakmile to celkový stav dovolí, pacientovi je umožněno vystoupit z lůžka na 1-2 minuty, držet se oběma rukama za zády. Když se učí stát na obou nohách neustále, můžete střídavě stát 2-3 minuty na zdravém a pak nemocném. Po 5-6 dnech, stále drží čelo, musíte začít chodit na místě, snaží se rovnoměrně rozdělit váhu těla na nemocné a zdravé nohy.

Poté, co se pacient naučí, jak tyto přípravné úkony provádět dobře, můžete se naučit chodit. Zpočátku se to děje jeden a pak několikrát denně. Domovník podporuje pacienta před a za koženým páskem, s nímž je opásán; Bolest je zavěšená na šálu.

Když pacient už nepotřebuje pomoc, je mu dána trojnohá berle a začíná s ním chodit. Pro správné nastavení nohou je nutný chodník. K tomu můžete použít tapetu. Zdravý člověk projde kolem, obklíčí každou nohu tužkou. Pacient musí pak spadnout do stopy zdravého.

A zde je nutné sledovat držení těla a rovnoměrné rozložení tělesné hmotnosti na nemocných a zdravých nohách. Paralyzovaná noha musí být zvednuta výš, aby se nelepila na podlahu. Chcete-li to naučit, na chodníku se stopami na boku bolavé nohy, můžete dát dřevěná prkna 5 centimetrů vysoká, a pak je přivést do výšky 15. Tři-podpůrné berle je pak nahrazen hůlkou. Berle a hůl by měly být vybírány podle výšky, takže když se o ně opřete, vaše bolavé rameno se nezvýší nad zdravou.

Jakmile se pacient začne pohybovat tak, že noha nestojí dolů, měli byste nosit boty se šněrováním, které zajišťují kotníkový kloub.

Nezapomeňte se naučit pacienta vlastní péči. Za prvé, s pomocí, a pak vždy, když je to možné nezávisle, měl by se oblékat, umýt, otřít si ruce, použít lžíci a vidličku.

Vše, co jsme řekli, může být provedeno pouze po svolení ošetřujícího lékaře a pod jeho pravidelným dohledem.

G. Tkacheva, kandidát lékařských věd

Jak rychle obnovit pohyb ochrnuté paže po mrtvici

Následky mrtvice jsou v každém případě odlišné. Mohou to být řeč, paměť nebo léze horních končetin. Zkušený specialista vám řekne, jak obnovit ruku po mrtvici. V takových případech platí nejen léky, ale i speciální cvičení, simulátory, o kterých by mělo být známo.

Proč je mobilita a citlivost narušena?

Porážka paže po mrtvici se odehrává na pozadí zánětlivého procesu v levé hemisféře mozku. Tato část je zodpovědná za motorické procesy.

Porušení je nedostatek motorické aktivity, částečně nebo úplně, svalová slabost, třes, nebo nedostatečná reakce na určité environmentální podněty.

Existují dva typy paralýzy, které se vyskytují po ischemické mrtvici nebo mozkovém krvácení:

1. Periferní. Porušení se týkají jednotlivých nervů.
2. Centrální. Patologické procesy ovlivňují práci celého nervového systému.

Po mrtvici způsobené trombózou nebo otokem končetin se může objevit paralýza ruky. To je vážný důsledek. Pacient má možnost zotavit se, pokud podstoupí kompletní léčbu a rehabilitaci, a také provede nezbytná cvičení.

Ruka může být necitlivá. Když receptory bolesti nereagují na podněty, fyzická aktivita a reflexy jsou nižší než normální. Tyto účinky se objevují na pozadí léze levé hemisféry mozku, mozečku nebo frontálního laloku.

To proto, že nervové buňky a periferní nervy trpí po mrtvici.

Porušení za 2 měsíce, pokud oběť provádí léčbu, navštěvuje masáže, akupunkturu a reflexologii.

Efektivní metody využití

Pravou nebo levou ruku můžete obnovit po tahu doma. Ale předtím byste měli podstoupit úplnou diagnózu a léčbu. Je nutné provádět speciální gymnastiku každý den, cvičit na simulátorech, jít do bazénu.

K obnově ručních funkcí se navíc používají elektrické impulsy a akupunktura.

Gymnastika

Je nutné provádět cvičení pro rozvoj jemných motorických schopností rukou, návrat citlivosti k nim, zvýšení svalového tónu a síly. Například, zvednout činky, být zapletený do výlisku, plavat.

K rozvoji motorických dovedností byste měli často psát perem. Pokud po mrtvici dojde k částečné paralýze rukou, lékaři doporučují provádět ranní cvičení a chodit.

Cvičení se provádí každý den ráno a večer, stačí na to věnovat 15 minut. V prvním měsíci po mrtvici nemůžete naložit tělo, jinak hrozí nebezpečí druhého útoku.

Třídy pomohou zabránit tvorbě krevních sraženin, otlaků, vředů na paži, následovaných parézou, smrtí tkáně, infekci krve.

Příjem léků

Chcete-li obnovit paralyzovanou ruku po mrtvici, lékaři předepsat své pacienty:

• nootropní léky;
• léky proti bolesti;
• neuroprotektory;
• stimulantů.

Pacient navíc užívá léky, které čistí krev, stejně jako vitamíny, antibiotika a antidepresiva. K výpočtu dávky léku a načasování kurzu zváží ošetřující lékař individuální vlastnosti těla oběti.

Po prvním útoku se pacientovi podají injekce a kapátka. Mělo by to trvat několik měsíců, než vezme léky ústně.

Další způsoby využití

Moderní zdravotnická střediska nabízejí různé postupy pro obnovu pohyblivosti paže po mrtvici:

• Bahenní zábaly;
• arteterapie;
• reflexologie;
• akupunktura.

Tyto metody jsou velmi populární. Během akupunkturní procedury jsou na těle vytvořeny tenké punkce.

Elektrické impulsy vznikající v nich ovlivňují nervy a svaly, které jsou zodpovědné za práci a pohyblivost horních končetin.

Cvičení pro obnovu rukou

Pacientovi, který utrpěl mrtvici, doporučujeme nejprve trénovat prsty. Práce s nimi pomáhá aktivovat mozkové funkce, aby se obnovily pohyby rukou.

1. Po dobu 15 vteřin každý prst otřete a hněte.
2. Posaďte se, položte si dlaně na bok, rozložte prsty od sebe. Každý z nich se zvedne, začíná malým prstem a končí velkým. Potom ruce otočí dlaněmi nahoru a udělají totéž. Cvičení opakujte nejméně 10krát. Čím horší to dopadne, tím více času se musíte těmto cvičením věnovat.
3. Posaďte se, dlaně položte na boky, blíž k kolenům. Postupně otáčejte prsty. Otáčejte dlaněmi a pokračujte v gymnastice prsty. Toto cvičení trénuje jemné motorické dovednosti, což má pozitivní vliv na mozek. Mělo by být provedeno 7 krát.
4. Maximalizujte všechny prsty a pak je vtlačte do pěsti. Taková cvičení na obnovu rukou se opakují 5krát.
5. Vsedě nebo v ležecké poloze, pracujte s prsty na nohou. Nejdřív je přitáhněte k sobě, rozložte je od sebe, pak je nakloňte v opačném směru, zmáčkněte. Cvičení se opakuje desetkrát.
6. Zamkněte ruce a zvedněte prsty. Například, velký na pravé straně, pak na levé straně. Po ukončení prstů pokračuje cvičení v opačném pořadí desetkrát.
7. Postupně klikněte na prsty, počínaje palcem a ukazováčkem. Cvičení se opakuje pětkrát.

Lékaři doporučují používat speciální příslušenství pro zahřívání prstů. Existují masážní míče, které se podobají ježkovi. Mohou být přenášeny z pravé ruky doleva, k masáži rukou a prstů. Každý den by se postižený mrtvice měl zabývat tímto míčem po dobu nejméně 3 minut.

Obnovení pravé ruky je pozitivně ovlivněno cvičením se dvěma míčky, které mohou být válcovány v dlani vaší ruky.

Výcvikové pomůcky pro restaurování prstů a rukou

Kromě gymnastiky, stejně jako speciální cvičení, lékaři doporučují použít jiné metody k rozvoji horních končetin po mrtvici.

1. Rubikova kostka pomáhá dobře promíchat prsty. Během jeho použití, osoba ohne celý kartáč, phalanges jsou ohřátý, svaly jsou posíleny. Do určité míry takový simulátor pomáhá rozvíjet mikromotoriku prstů. Při otáčení krychle se na pažích trénují různé svaly. Pacient musí použít všechny prsty, sevřít ho, a tak bude snaha potřebovat více.
2. Doporučuje se vyrobit figurky z plastelíny nebo sestavit dětského návrháře. To má pozitivní vliv na proces obnovy.
3. Lékaři doporučují trávit více času na dámu a šachy. Hry, které pomáhají trénovat nejen prsty, ale i ruku samotnou. Kromě toho jsou dobře pomáhají rozvíjet paměť a myšlení.

Během zotavení je pro pacienta nejtěžší vypracovat malé pohyby. Můžete použít různé simulátory pro vývoj procházet prsty. Každý den můžete rozesílat zápasy a tlačítka kolem stolu, abyste je mohli později sbírat.

Tradiční medicína

Chcete-li obnovit levou ruku po mrtvici, můžete použít nekonvenční metody. Ale než se uchýlíte k takovým receptům, měli byste se poradit s lékařem.

Mezi lidové prostředky vysoké popularity jsou: t

• med s mateří kašičkou;
• masti, která se skládá z jehličí z borovic a bobkového listu (nástroj by měl být promíchán do ruky, která utrpěla po mrtvici).
• tinktura z květů horské arniky;
• lékařství od Sophora Japanese;
• Bylinné poplatky, které zahrnují mateřskou moru, máta a třezalku tečkovanou.

Během zotavení je třeba mít na paměti, že všechny metody léčby, včetně lidových prostředků, stejně jako rehabilitační opatření by měly být zaměřeny na obnovení krevního oběhu v ruce. To je usnadněno dobrou masáží, která urychlí zotavení.

Můžete se podívat na jiné způsoby zotavení, ale mělo by být jasné, že vše musí sledovat ošetřující lékař. Zohledňuje všechny individuální charakteristiky pacienta a řídí se jimi. To je jediný způsob, jak obnovit ruku po mrtvici.

Prognóza zotavení

Starší lidé mají s největší pravděpodobností mrtvici. Že mají komplikace ve formě paralýzy rukou. Ve většině případů dochází k úplnému obnovení. Je to však pod podmínkou, že pacient splní doporučení ošetřujícího lékaře, pravidla rehabilitace.

Obnovení ruky po mrtvici, někdy 1 rok, trvá 6 měsíců. Po druhém záchvatu však není vždy možné léčit komplikace, jako je ochrnutí, znecitlivění nebo ztráta vnímání. Proto mnoho pacientů zůstává postižených.

Aby se předešlo těmto komplikacím, je nutné okamžitě vyhledat pomoc lékaře. Udělá přesnou diagnózu, předepíše léčbu, zejména pokud se porucha vyvíjí v počáteční fázi.

Je možné obnovit motorickou aktivitu nohou po mrtvici

Když se člověku může stát mrtvice, nikdo si to nemůže jasně vysvětlit. Při zkoumání pacientů však může lékař stále varovat před existujícími zdravotními problémy, chorobami spojenými s obstrukcí mozku. Kdy je pravděpodobné, že následně zjistí následující porušení u oběti:

• Nesprávná motorická koordinace rukou a nohou.
• Duševní abnormality.
• Duševní schopnosti dyslexie.
• Funkce afázie řeči.
• Narušení funkcí.
• Porušení vizuálních a sluchových pomůcek.

Kromě uvedených je po brainstormingu také možnost dalších následků. Co přesně a která část těla bude v tomto případě trpět, bude odpovídat straně postižené hemisféry nebo zadní části mozku.

Co se stane během mrtvice

Mozek funguje díky dobré cirkulaci krve, kdy se krev snadno pohybuje podél cévního lůžka, čímž tělo obohacuje o kyslík. Když dojde k porušení ve formě trombózy nebo disekce aneuryzmatu a pak je mozková mrtvice. Způsobeno špatným pohybem krve.

Tak, mozek zůstane bez energie, který je tak nutný pro to zajistit normální fungování lidského těla. V souladu s jeho buňkou, v místě havárie kvůli kyslíkovému hladovění zemře během prvních několika minut. Vyžadování okamžité reakce zdravotníků na obnovení krevního oběhu a následné uplatnění rehabilitačních opatření k aktivaci pohybu postižené strany.

Rehabilitace pro zotavení po mrtvici

Zpočátku, se stabilizací vnějších a vnitřních pocitů pacienta, je třeba předpokládat, že ochrnutá noha mu zabrání v aktivním pohybu. To znamená, že bude pro něj nesmírně obtížné dostat se z postele, chodit, ohýbat a ohýbat ochrnutou končetinu po mrtvici.

Třídy zotavení, snížení spazmu a koordinace pohybu během mrtvice:

• Porušení kinestetiky (hmatové vjemy). Jako výsledek, mnoho hnutí nemůže onemocnět. Zpočátku proto musí mít oběť vnější účast. Musíte začít cvičení s nejlehčí, nejlépe pasivní.
• Pomoci pacientovi psychicky porovnat pohyby zdravé a ochrnuté strany těla. Když oběť nejprve provede cvičení se zdravou končetinou a teprve poté se snaží udělat totéž z opačné strany.

• Podněcovat oběť, stejně jako objasnit, co je třeba udělat a jak, například, narovnat nebo ohnout ochrnutý paže nebo nohu. Pro podporu pacienta je nutné udržet jeho postiženou končetinu, jemně ji vést správným směrem. Zbytek hnutí, které musí vykonat sám.
• S každým zavedením nového cvičení je důležité přistupovat k němu postupně. Do doby, než se oběť samostatně naučí provádět alespoň ne nejtěžší cvičení.

Rovněž tak, aby se noha mohla rychleji zotavit, je možné pacientovi pravidelně dávat kompresní punčochy, aby se zvýšil průtok krve nebo se obalily postižené končetiny elastickým bandáží.

Co je třeba si pamatovat

Vzhledem ke smrti mozkové tkáně nemůže člověk nezávisle přepnout svou pozornost na postiženou stranu. V této době potřebuje pomoc, pomoc, pomoc mu, aby později vykonal fyzickou aktivitu. Někdy se po mrtvici ukáže, že jeho duševní akce jsou slabé. Vede k jeho nečinnosti s ohledem na současný křeč.

Z tohoto důvodu musí být pacient nucen vykonávat cvičení, ale nikoli výčitkami, ale s pozitivními myšlenkami:

• Po každém typu mrtvice u každého pacienta postihuje určitou část mozku. Který vyžaduje okamžité určení strany parézy. Z toho vyplývá, že lékař následně určí specifickou fyzickou kulturu, která musí být pozorována před a po propuštění pacienta ze zdravotnického zařízení.
• Aby bylo cvičení prospěšné a ne pro újmu, poškozená osoba by neměla přinutit pacienta k tomu, aby vykonával cvičení nad rámec normy. V tomto případě existuje možnost způsobit ještě více škody na jeho stavu, což vyvolá další porušení.

• Pokud pacient nemůže chodit, musí být před zahájením výuky pacientovi poskytnuta zahřívací masáž, aby se zvýšil průtok krve.
• Poruchy mozku mohou způsobit špatnou koordinaci a zhoršení emoční sféry. Někdy je to důvod, proč se nálada pacienta během dne může periodicky měnit. Co je třeba se vyhnout, protože deprese může zhoršit stav a nakonec přivést oběť k hospitalizaci.
• Během dne by měla být prováděna cvičení pro pacienta po dobu jedné hodiny, 2-3 přístupy.

Abychom dosáhli dobrého výsledku při obnově pohybu rukou a nohou, jedna věc zůstává důležitá, abychom měli velkou trpělivost. Koneckonců, mrtvice je schopna odnést osobě nejen spoustu energie, ale také čas na proces obnovy. Cvičení by měla pokračovat, dokud nedojde ke zlepšení motoriky a pacient začne chodit nezávisle.

Jaký je proces obnovení pohybů

Na obnovu člověka po katastrofě mozku je třeba hodně času. Před tím, než se oběť dostane z postele do normálu, musí být přísně dodržován každý požadavek ošetřujícího lékaře.

Častěji mají tito lidé těžký čas, ztrácejí práci a jsou pro určitou skupinu zdravotně postižení. To se může stát v době úderu incidentu. Když v důsledku snížené citlivosti ve svalech přestane noha nebo ruka pacienta plně poslouchat jeho touhy. K tomu je možné, pokud použijete různá zařízení k rozvoji spasticity postižených končetin.

Předtím, než začnete s použitím simulátorů přecházet, je třeba nejprve pomoci pacientovi provést jednoduchá cvičení. Co dále přispěje k rychlému uzdravení koordinace oběti, je důležité začít co nejdříve, aby se rychle překonala spasticita rukou a nohou již během prvního období rehabilitace.

Poruchy pohybu po mrtvici - patologie mohou být doprovázeny přítomností nedobrovolných křečových pohybů. V důsledku zvýšeného nebo sníženého tónu ve svalech. Je důležité se domnívat, že obnovení koordinace půjde postupně, nejprve budou pohyby ve velkých kloubech, a poté, co pacient začne pohybovat prsty.

Jak dlouho může rehabilitace paralýzy trvat?

Když se koordinace změní a jak dlouho trvá, záleží na typu zkušeného cévního mozku. To může být způsobeno věkem pacienta, délkou trvání onemocnění a okamžikem poskytnutí lékařské péče. V souladu s dřívějším, tím rychlejší bude oživení.

Přibližné doby, kdy se pacient vrátí do obvyklého života, jsou identifikovány podle typu brainstormingu, například mírný stupeň zranění může způsobit, že osoba má slabé projevy spasticity a poruchy koordinace těla. Nejčastěji se to děje u lidí s ischemickou mrtvicí. Když zotavení trvá 2-3 měsíce.

S mírným stupněm mrtvice po mrtvici po krátké komatu nebo operaci, částečné neúplné ochrnutí těla může být pozorováno. Rehabilitace pacienta může trvat až několik let. Jedná se především o osoby s druhou skupinou zdravotně postižených, kteří mají schopnost částečně sloužit sami.

Pokud se vyskytne těžká hemoragická cévní mozková příhoda, pak nemusí být šance na úplné uzdravení. Poruchy koordinace u takových obětí jsou obvykle pozorovány po celý život.

Fyzikální terapie

Přeji vám zdraví a aktivní dlouhověkost.

Obnova chůze po mrtvici.

Ortéza kolenního kloubu se závěsy, NKN-149

K obnově chůze po mrtvici dochází krok za krokem, postupně se posilují svaly nohou a trupu, vycvičuje se rovnováha a koordinace pohybů a zvládají se pohyby nezbytné pro chůzi. Samozřejmě, že pracujete s pacientem po mrtvici, budete se snažit obnovit nejen chůzi, ale i všechny ostatní ztracené pohyby, zejména samoobslužné dovednosti. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak obnovit chůzi po mrtvici tak, aby systém obnovy chůze byl pochopitelný. Tělo pacienta po mrtvici si pamatuje všechny pohyby, které měl před mrtvicí, ale spojení mezi mozkem a svaly bylo ztraceno. Naším úkolem je pomoci obnovit toto spojení, aby mozek „viděl“ svou periferii a začal ji ovládat. Cvičení po cévní mozkové příhodě hraje velkou roli v komplexní terapii.

No, pokud se váš pacient pravidelně cvičil před mrtvicí, pak se obnovení chůze a dalších dovedností stane jednodušší a rychlejší. Je pravděpodobné, že během fyzioterapie s pacientem po mrtvici zvládnete sami bez asistenta.

Pokud je pacient zraněn, má nadváhu, nemoci kloubů, pak sám nemůže vyrovnat, protože zvýšení takové osoby je velmi obtížné, budete trávit spoustu síly, a to navzdory tomu, že nízké výsledky. Kromě toho existuje nebezpečí pádu, protože takový pacient je téměř „dřevěný“. Ani zkušený instruktor LFK se nedokáže vyrovnat.

Příprava na chůzi začíná od prvních dnů po cévní mozkové příhodě, kdy se provádí prevence ochabnutí chodidel, svalových kontraktur a atrofie kloubů. Mluvili jsme o tom v článku „Fyzikální terapie po mrtvici“.

Pro zvýšení efektu fyzioterapeutických cvičení doporučuji před zahájením cvičení použít terapii Su-Jok.

Jak obnovit chůze po mrtvici.

Pomáháme mu pasivní gymnastika na všech kloubech nohou a paží s postupným začleňováním aktivních pohybů v závislosti na stavu pacienta a jeho schopnosti porozumět vám.

Kombinace pasivní gymnastiky s prvky masáže příznivě ovlivňuje nervový systém a vznik neuromuskulárních impulzů.

Nezapomeňte na potřebu prevence tromboembolie: při cvičení si vezměte elastické punčochy na nohách pacienta nebo použijte elastické bandáže. Špičky prstů nechte otevřené pro kontrolu krevního oběhu v tkáních nohou a nohou: prsty nohou musí být růžové a teplé.

Pasivní gymnastika na nohou začíná nohama (ohyb, prodloužení a rotace), pak pokračuje k kolenním a kyčelním kloubům. Kolenní kloub je ohnutý a nespojitý. Kyčelní kloub vyžaduje objemové pohyby: ohyb a prodloužení, abdukci a sčítání, rotaci. Je vhodné provádět rotaci v kyčelním kloubu, ohýbat nohu pacienta v kolenním kloubu a držet nohu jednou rukou a druhou rukou. Pasivní kruhové pohyby v kyčelním kloubu jsou přibližně stejné jako u malých dětí s hypoplazií kyčelního kloubu.

Během pasivní gymnastiky se snažíme postupně „přeměnit“ pasivní pohyby na aktivní.

Jakmile začnete spojovat aktivní pohyby, měli byste mít kreativní přístup, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám post-mrtvého pacienta a vynalézavosti.

Princip inkluze aktivních pohybů je založen na zintenzivnění volumatické aktivity pacienta po mrtvici.

1). Posílání pulzů. (Informace o místě se někdy opakují, ale je to nutné). Pacient psychicky představuje pohyb v končetinách. Za prvé, dělá pohyb ze zdravé strany a vzpomíná na pocit tohoto hnutí. Pak se stejný pohyb psychicky opakuje na postižené straně. Pacient může během dne dělat impulsy. Mentální pohyby by měly být jednoduché a krátké. Například, ohýbání a rozšiřování paže u loketního kloubu, mačkání a odepínání rukou, zvedání narovnané paže, a tak dále. Poselství impulsu může být posíleno pomocí vědomého (mentálního) váhového pohybu. Například, pacient si představí, že těžká činka je připojena k ruce nebo váha je vázána na nohu, a musíte ji zvednout.

2). Během pasivní gymnastiky řekněte pacientovi: „Pomoz mi! Nastavím amplitudu pohybu a provedete pohyb sám. " Musíte se naučit cítit, když váš student může nezávisle dokončit alespoň část hnutí. V tomto okamžiku, aniž byste si vzali ruce z končetiny, oslabte svůj dopad, nechte studenta vynaložit maximální úsilí. Všechny pohyby se provádějí pomalým tempem.

3). Úplný pohyb pacienta nelze okamžitě provést. Proto musí být nejprve zvládnut v částech, pak musí být části tohoto pohybu spojeny.

Vezměme si například cvičení "Jízdní kolo", protože je významné, zahrnuje všechny svalové skupiny nohou.
"Jízdní kolo". Výchozí pozice - pacient leží na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy stojí na posteli.
1 - odtrhněte nohu z lůžka, stehno nohy ohnuté v kolenním kloubu se blíží břichu.
2 - narovnejte nohu nahoru - dopředu.
3 - pro snížení narovnané nohy na posteli.
4 - ohněte nohu, utáhněte nohu blíže k pánvi, vraťte se do výchozí polohy.

Aby mohl pacient samostatně vykonávat cvičení „Jízdní kolo“, nejprve aplikujeme vývoj první části cvičení, naučí nás „chodit“ v poloze na zádech, střídavě zvedat nohy ohnutých nohou od lůžka; pak samostatně trénujeme zvedání a spouštění narovnaných nohou; a také samostatně - posuvné nohy na lůžku, rovnání a ohýbání nohou s plnou amplitudou. Pomalu pomáháme „nemocné“ noze provádět všechny tyto pohyby, ze dne na den oslabujeme jejich pomoc, dokud pacient nedělá pohyb zcela nezávisle. Spojujeme všechny části pohybu do jednoho a těšíme se na úspěch. Pokud student vykonává cvičení „neohrabaně“, pak musíme specifikovat požadovanou amplitudu, abychom dosáhli kvalitního pohybu. (Vezmeme končetinu v ruce, student pracuje sám, ovládáme a regulujeme objem pohybu).

Také zvládneme všechny další požadované pohyby v dílech, pak je spojíme do jednoho celku s kontrolou kvality pohybu.

Máme zájem o obnovení chůze po mrtvici. Proto budou následující cvičení uvedena cvičení pro výuku chůze. Tato cvičení by neměla být aplikována okamžitě v jedné lekci. Krok za krokem obnovujeme aktivní pohyby a postupně komplikujeme úkoly.

Cvičení k obnovení chůze po mrtvici.

Počet opakovaných specifikací nemá smysl, protože závisí na stavu pacienta a složitosti zátěže (od 4 do 10 opakování).

1). Posuvné nohy na posteli. Ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy - na posteli. Alternativně narovnejte a zpět ohněte nohy, počínaje zdravým.

2). Noha pěšky. Výchozí pozice je stejná (ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy - na posteli). 1 - Rozložte zdravou nohu přes „bolavou“ nohu (jen jednu nohu). 2 - Návrat do původní polohy. 3 - Položte „nemocnou“ nohu na zdravou nohu. 4 - Výchozí poloha.

3). Pata k koleni. Výchozí pozice leží na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy - na posteli. 1 - Položte patu zdravé nohy na koleno „bolavé“ nohy. 2 - Výchozí poloha. 3 - Stejná "nemocná" noha. 4 - Výchozí poloha.

4). Noha na stranu - na koleno. Výchozí pozice leží na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy - na posteli. 1 - Dej zdravou nohu na „nemocnou“ nohu. 2 - Vezměte stejnou (zdravou nohu) na stranu a spusťte ji do postele tak, aby se pohyboval v plném rozsahu. 3 - Znovu, dejte zdravou nohu na "nemocnou" nohu. 4 - Návrat do původní polohy. Opakujte stejnou "bolavou nohu".

5). "Kolo" s každou nohou, počínaje zdravým.

6). Noha uvnitř. Ležící na zádech, nohy narovnané a šířka ramen od sebe. Otáčejte nohou ponožky dovnitř, pak rozložte nohy nohou na stranu.

7). Slipy paty na přední straně holeně. Ležel na zádech a nohy se narovnaly. 1 - Umístěte patu zdravé nohy na holenní část „bolavé“ nohy blíže kolennímu kloubu. 2 - 3 - Posuňte patu podél přední strany nohy k patě „bolavé“ nohy a zádech. 4 - Návrat do původní polohy. Opakujte stejnou „nemocnou“ nohu.

8). Zvednutí rovné nohy. Ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy stojí na posteli. Narovnejte zdravou nohu a posuňte nohu na postel. Několikrát ji zvedněte a spusťte, pak se vraťte do původní polohy. Udělejte stejnou „nemocnou“ nohu.

9). Únos nohou do strany. Toto cvičení může být provedeno z výchozí pozice, zatímco leží na zádech s oběma nohama rovně a ohnuté v kolenních kloubech. 1 - vezměte si zdravou nohu na stranu a položte ji. 2 - Návrat do původní polohy. 3 - 4 - stejná „nemocná“ noha.

10). Komplikujte předchozí cvičení v původní poloze na zádech s napnutými nohami. 1 - Vezměte si zdravou nohu na stranu, položte. 2 - Posuňte zdravou nohu na "nemocnou" nohu, jako by to bylo u zkřížených nohou. 3 - Posuňte zdravou nohu znovu na stranu. 4 - Návrat do původní polohy. Udělejte stejnou „nemocnou“ nohu.

11). Zvednutí pánve. Ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenních kloubech, nohy stojí na posteli. Nejdříve zvedněte a spusťte pánev do malé výšky, pak každý den zvyšujeme výšku pánve.

12). Ohýbání nohou. Ležící na břiše, nohy narovnané, noha "nemocné" nohy leží na zdravém kotníku. Ohněte a rozepněte nohy u kolenních kloubů a zaměřte pozornost studenta na „bolavou“ nohu, aby se zvýšil impulz. Pro „bolavou“ nohu je to pasivní cvičení.

13). Zkomplikujte cvičení "Ohýbání nohou". Nohy na břiše se narovnaly. Alternativně ohněte a rozepněte nohy u kolenních kloubů, počínaje zdravou stranou. Pomáháme pacientovi zvednout holenní nohu. Poselství impulzů je zintenzívněno: poučíme si, že těžká váha je připojena k nemocné noze.

14). Ohýbání nohou na stranu. Nohy na břiše se narovnaly. 1 - Ohněte zdravou nohu v kolenním kloubu a posuňte koleno na postel na stranu. 2 - Návrat do původní polohy. 3 - Stejná "nemocná" noha. 4 - Výchozí poloha.

15). Noha přes nohu. Nohy na břiše se narovnaly. 1 - Posuňte rovnou zdravou nohu přes „nemocného“, dotkněte se nohy nohy. 2 - Návrat do původní polohy. 3 - 4 - Stejná „nemocná“ noha.

16). Položte nohu na prsty. Nohy na břiše se narovnaly. 1 - Lehce zvedněte nohy a položte nohu na prsty (prodloužení nohy). 2 - Opět vložte nohy do výchozí polohy.

17). Ležící na boku, zdravé končetiny nahoře, nohy narovnané. Zvedněte a snižte zdravou nohu. Pak opakujte na druhou stranu, proto jsme se obrátili na „zdravou“ stranu.

Ve stejné počáteční poloze (ležící na boku) ohněte a narovnejte nohu v kolenním kloubu, vedoucí koleno k břiše, protáhněte rovnou nohu dozadu a nohu protáhněte nohou.

18). "Zatlač mě s nohou." Pacient leží na zádech, „bolestivá“ noha (noha) spočívá na hrudi instruktora, který, jak to bylo, padá na hruď žáka. Dáváme příkaz "A-a-a-znovu!". V tomto okamžiku pacient stiskne nohu instruktora a narovná nohu.

19). Otočte se v posteli. Učíme se otáčet se v posteli, a to nejen proto, abychom obnovili dovednost otáčení, ale také za účelem posílení svalů těla. Pacient leží na zádech, nohy ohnuté, nohy stojí na posteli. 1 - Ohněte kolena v "nemocné" straně, pacient sám se snaží dokončit úplné otočení na "nemocné" straně. 2 - Návrat do původní polohy. 3 - Totéž s obratem na zdravé straně. Nezapomeňte, že nemůžete vytáhnout ochrnutou paži kvůli oslabení svalového systému ramenního kloubu.

20). Sedí na okraji postele. Jakmile zvládneme obrat v posteli, trénujeme dovednosti sedět na okraji postele. Poté, co se pacient otočil na bok, sklopil nohy dolů od okraje postele, pacient se odtáhl od postele a narovnal se. Bez vaší pomoci to nebude schopen udělat. Začněte se učit se posadit po otočení se na zdravou stranu, protože je pro pacienta snazší odtrhnout se od postele zdravou rukou. Usaďte studenta na okraj postele tak, aby jeho nohy pevně spočívaly na podlaze, musí být umístěny v krátké vzdálenosti od sebe pro stabilitu konstrukce. Tělo pacienta je narovnáno a mírně se nakloní dopředu, aby přeneslo těžiště na nohy tak, aby nedošlo k žádnému pádu zpět. (Udělejte si pauzu a přizpůsobte pacienta vzpřímené poloze, zeptejte se, zda se vaše hlava točí). Pak je třeba se obrátit v opačném pořadí, ležící na zádech, ale hlavu opačným směrem. Teď sedíme na okraji postele po otočení na ochrnuté straně. Zde budete potřebovat více úsilí na podporu studenta, protože je pro něj stále těžké se posadit po otočení na „nemocnou“ stranu. Znovu vytvoříme stabilní strukturu, aby pacient nespadl: nohy jsou od sebe, pevně přiléhají k podlaze, tělo je narovnané a velmi mírně nakloněné dopředu. Držíme pacienta, dáváme si trochu na svislou polohu. Pak se opět pomalu posadíme na záda.

21). Vstávám Nástup na podlaze z postele nebo z křesla je obtížné cvičení. Je nemožné zabránit pádu pacienta, protože to může vést nejen k poranění, ale také ke komplikaci dalšího cvičení cvičení: bude se bát dělat určité cvičení, odmítnout chodit. Proto učíme vzestup postupně. Nyní se náš student může otočit na bok v posteli, sedět na okraji postele, sedět na židli bez podpory.

Začněte trénovat stoupání z okraje postele. Pacient sedí na okraji postele, nohy pevně na podlaze. Pacientovi zabalíme ruce na hrudi, nohama vytváříme silnou překážku pro nohy pacienta, takže se při vstávání nepohybují. Spolu s pacientem se houpáme a pomůžeme mu trochu se postavit, odtrhnout pánev od okraje lůžka asi o 10 cm, v této poloze nepronikneme, okamžitě se posadíme na postel. Opakujeme několikrát, důvěřujeme studentovi stále více nezávislosti.

Zkomplikujme toto cvičení: trénujeme pohyb vzhůru pohybem podél okraje postele v jednom, pak v opačném směru od jednoho čela k druhému. Nejdříve trochu pohněte nohama pacienta, pak ho posuňte o něco dále než bod zastavení na podlaze. Pak opět trochu přeuspořádáme studentovy nohy. Přestěhovali jsme se k zadní části postele, posadili jsme se, odpočívali a znovu se přesouvali podél okraje postele na druhou stranu. Chceme, aby pacient vykonával co nejvíce pohybů, snažíme se ho udržet méně intuitivní.

Rising je vhodné trénovat, nebo přesouvat pacienta na čelo postele tak, že ji drží s dobrou rukou, nebo připevnit židli s vysokým hřbetem, na který může pacient držet. Podporujeme ji a kontrolujeme, zda se nohy při vstávání nepohybují. Student je již připraven fyzicky a psychicky vstát a postavit se, podržet se podpory, protože jsme posílili svaly, které se účastní vstávání. Svaly jsou stále slabé, ale mohou provádět pohyb. Ukážeme mu techniku ​​vstávání na sebe: sedíme na židli bokem k pacientovi: lehce se otočíme (pro „běh“), pak dopředu s oddělením pánve od židle, přeneseme váhu těla na nohy a jemně narovnáme. Uděláme to rozhodně, protože je těžké vstávat pomalu. Posaďte se v opačném pořadí, ale pomalu: při spouštění pánve na sedačce křesla se tělo nakloní mírně dopředu. Seděli na židli a narovnali tělo, aniž by se opírali o křeslo. Vysvětlete, že byste měli sedět vzpřímeně, udržet tělo ve vzpřímené poloze, abyste mohli trénovat svaly těla.

Nejspolehlivější a nejvhodnější podpora pro ruce - švédská zeď. Pokud existuje taková příležitost, pak pacient drží oběma rukama na příčce švédské stěny na úrovni ramenního pletence, „bolavé“ rameno může být připevněno k příčníku elastickým obvazem. Pacient může být svinut do zdi na vozíku, nebo sedí na židli obráceném ke zdi zdi. Pacient vstane a sedí, jak je popsáno výše, drží ruku na baru. Komplikace tohoto cvičení je možná snížením výšky židle: čím nižší je židle, tím větší je zatížení svalů nohou, tím více se paže vyrovnávají. Abychom snížili možnou spasticitu svalů, dáváme pokyny k výdechu, zatímco sedíme.

22). Peretaptyvanie na místě. Výchozí poloha, držet podpěru, nohy odděleně od ramen. Přenést váhu těla na zdravou, pak na „bolavou“ nohu, jako by se klouzala trochu stranou, aby se váha těla přenesla z jedné nohy na druhou (aniž by se nohy zvedaly z podlahy). Toto cvičení je pak komplikováno oddělením nohy od podlahy o několik cm, když je noha vyjmuta z podlahy, kyvné vybočení do stran je nahrazeno zvednutím nohou - chůze na místě.

Dále se naučte chodit na místě a zvedněte kolena vysoko.
Zde také přidělujeme role od paty k patě ve stoje, nohy dohromady.
Mistr "kolo" střídavě s každou nohou ve stoje,
krok jednu nohu dopředu nebo zpět přes krátký bar, hůl.
Pojďme trénovat střídavě, abychom narovnali narovnané nohy dozadu a položili nohu na špičku,
stejně jako překrytí nohou zpět (to znamená, že pacient táhne dolní nohu dozadu tak, aby noha směřovala nahoru a kolenní kloub je dole).