Špatný krevní oběh v nohách - co dělat: změnit životní styl, drogy

Z tohoto článku se naučíte: jak zlepšit krevní oběh v nohách prostřednictvím změn životního stylu, užívání léků a chirurgických operací.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Špatný krevní oběh v nohách je příznakem různých onemocnění, která vedou k zúžení arteriálních cév nebo stagnaci krve v žilách. Taková onemocnění zahrnují diabetes mellitus, aterosklerózu, endarteritis obliterans, tromboflebitidu, křečové žíly.

Je možné zjistit zhoršení krevního oběhu v nohách přítomností příznaků, které závisí na typu onemocnění. Porušení arteriálního průtoku krve se projevuje bolestí v nohách při chůzi, znecitlivěním a slabostí dolních končetin, změnami barvy kůže a vypadáváním vlasů, neustálým pocitem chladu v nohách, křehkostí a pomalým růstem nehtů, poklesem svalů nohou. Žilní kongesce se projevuje modrou kůží, otoky nohou, přítomností křečových žil, trofickými změnami a vředy na dolních končetinách.

V přítomnosti těchto příznaků lékař vyšetřuje pacienta, určuje pulzaci na tepnách nohou, odhaluje známky žilní stáze.

K objasnění diagnózy lékaři používají instrumentální metody vyšetření, včetně:

• Index krevního tlaku v kotníku je nejjednodušší a nejpřístupnější metodou pro stanovení zhoršení průtoku krve v nohou. Pro pacienta v poloze na zádech lékař nebo zdravotní sestra měří tlak na rameno a na kotník. Pak se index získaný na kotníku dělí indexem získaným na rameni. Normálně je hladina krevního tlaku v pažích a nohách téměř stejná, takže index je přibližně 1. Pokud však dojde k narušení průtoku arteriální krve v nohách, tlak na kotník se sníží, takže index se sníží pod 1.
• Ultrazvukové vyšetření cév dolních končetin umožňuje vyhodnotit průtok krve v tepnách a žilách, zjistit jejich zúžení a trombózu. Nepostradatelnou metodou pro diagnostiku cévních onemocnění dolních končetin.
• Angiografie - rentgenové vyšetření krevních cév s kontrastní látkou do nich vstřikovanou.

Diagnostické metody pro snížení krevního oběhu v nohou

Většina onemocnění, která narušují zásobování krve v nohou, je chronická, takže jsou velmi zřídka úplně vyloučena. Někdy zlepšení stavu nebo zastavení progrese onemocnění je nejlepším výsledkem léčby, která je založena na změně životního stylu, užívání léků a chirurgických zákroků. Někdy s arteriální insuficiencí je průtok krve v nohách tak špatný, že musíte mít amputaci.

Cévní chirurgové se zabývají problémem zhoršení krevního oběhu v nohou.

Zlepšení prokrvení nohou změnami životního stylu

V počátečních stadiích zhoršení průtoku krve v nohách může být zabráněno progresi onemocnění a jeho symptomy mohou být zmírněny změnami životního stylu:

1. Odvykání kouření.
2. Vyhnout se zneužívání alkoholu.
3. Zdravé jídlo.
4. Fyzická aktivita
5. Normalizace hmotnosti.
6. Další doporučení.

1. Odvykání kouření

Odvykání kouření snižuje riziko zhoršeného průtoku arteriální krve. Cigaretový kouř obsahuje látky, které přímo působí na stěny cév, omezují průsvit a zhoršují průtok krve. Pasivní kouření má stejné účinky.

2. Odmítnutí zneužívání alkoholu.

Vědecké důkazy nasvědčují tomu, že konzumace alkoholu s mírou může zpomalit rozvoj aterosklerózy. Bylo však také prokázáno, že zneužívání alkoholu zvyšuje riziko poruch oběhového systému v nohou, a proto je třeba se vzdát nadměrné konzumace alkoholu.

3. Zdravé jídlo

Zdravá výživa je užitečná pro snižování cholesterolu v krvi, což je jeden z hlavních faktorů ve vývoji aterosklerózy. Pacienti s poruchou krevního oběhu v nohou by měli sledovat dietu bohatou na zeleninu, ovoce a celozrnné výrobky.

4. Fyzická aktivita

Bylo vědecky prokázáno, že pravidelné cvičení pomáhá snížit závažnost a příznaky špatného krevního oběhu v nohou, jak žilní, tak arteriální.

Lékaři doporučují cvičení jako jeden z prvních způsobů, jak zlepšit krevní oběh v nohách. Cvičení, která vyvíjejí program, je nejlépe vyvinuta fyzioterapeutem individuálně pro každého pacienta.

Jednou z nejlepších forem fyzické aktivity je chůze. U lidí s arteriální insuficiencí může chůze způsobit bolest v nohou, ale není možné ji odmítnout, protože postupně tito pacienti začnou pozorovat úlevu od příznaků nemoci a zvýšení ujeté vzdálenosti.

5. Normalizace hmotnosti

Úbytek hmotnosti lze dosáhnout výživou a pravidelným cvičením. Díky normalizaci tělesné hmotnosti se zlepšuje žilní a arteriální průtok krve v nohách, což vede k úlevě od klinického obrazu onemocnění. Zdravá hmotnost také pomáhá zlepšit fungování celého kardiovaskulárního systému, což příznivě ovlivňuje prokrvení dolních končetin.

6. Další doporučení

Pro zlepšení odtoku žilní krve z nohou můžete použít následující tipy:

• nosit kompresní úplet;
• nosit pohodlné boty a volné oblečení. Nevhodná obuv může zranit nohu, což může být velmi nebezpečné při špatném průtoku krve. Těsné oděvy mohou svírat žíly;
• zvedněte nohy. Pro zlepšení venózního průtoku krve několikrát denně zvedněte nohy nad úroveň srdce. K tomu můžete ležet na posteli a pod nohy si dát 3-4 polštáře;
• vyhnout se dlouhodobému stání nebo sezení;
• nesedí se zkříženýma nohama.

Léčba léky

U některých pacientů nemusí změny životního stylu a metody bez drog eliminovat nebo zmírnit příznaky špatného průtoku krve v nohou. V takových případech lékaři, vzhledem k příčinám poruch oběhového systému, předepisují medikační terapii.

Použijte následující léky:

• Antiagregační činidla (aspirin, klopidogrel) jsou činidla, která zabraňují adhezi krevních destiček k sobě a tvorbě krevních sraženin. Lékaři předepisují jeden z těchto léků pro aterosklerózu dolních končetin. Vedlejší účinky aspirinu zahrnují žaludeční nevolnost a zvýšené riziko krvácení; Vedlejší účinky klopidogrelu jsou bolesti hlavy, závratě, nevolnost, průjem nebo zácpa, bolest břicha, krvácení.
• Antikoagulancia (heparin, warfarin, xarelto) jsou léky, které zabraňují srážení krve. Tyto léky jsou často předepisovány pro venózní trombózu, méně často - pro arteriální nedostatečnost krevního zásobení. Hlavním vedlejším účinkem antikoagulancií je zvýšené krvácení.
• Statiny (atorvastatin, rosuvastatin) jsou léky, které pomáhají snižovat produkci lipoproteinového cholesterolu s nízkou hustotou v játrech. Snížením cholesterolu v krvi se snižuje riziko tvorby aterosklerotických plaků a zvýšení cév dolních končetin. Vedlejší účinky statinů jsou naštvaný žaludek, bolesti hlavy, nevolnost, bolest svalů.
• Cilostazol je lék používaný v případě arteriální insuficience, který pomáhá zvyšovat fyzickou aktivitu, to znamená, že pomáhá zvýšit vzdálenost, kterou člověk může chodit, aniž by způsobil bolest. Cilostazol vede k dilataci tepen a zvýšení krevního zásobení nohou. Vedlejší účinky zahrnují bolesti hlavy, průjem a závratě. Cilostazol by neměl být podáván pacientům se srdečním selháním.
• Pentoxifylin je lék, který zlepšuje prokrvení dolních končetin snížením viskozity. Používá se k porušování arteriálního prokrvení nohou.
• Léky na diabetes. Léčba diabetu a pečlivé sledování hladin glukózy v krvi jsou nezbytnými opatřeními u pacientů s poruchou průtoku arteriální krve v nohou.
• Diuretika jsou diuretika, která lékaři předepisují v přítomnosti otoků a kongescí žil v nohou.
• Diosmin - lék, který zvyšuje tón žilní stěny. Používá se pro křečové žíly a tromboflebitidy.

Přípravky pro zlepšení krevního oběhu v nohou.

Chirurgické metody

Pokud změny životního stylu a konzervativní terapie nepomáhají zlepšit zásobování nohou krví, používá se chirurgická léčba. Typ prováděných operací závisí na příčině a stupni poruch oběhového systému.

Operace s nedostatkem arteriálního prokrvení

Operace používané v arteriální insuficienci jsou navrženy tak, aby obnovily průtok krve tepnami. V medicíně se takové intervence nazývají revaskularizace.

Existují dva hlavní typy revaskularizace:

1. Angioplastika je operace, při které je blokovaná nebo zúžená sekce tepny rozšířena nafouknutím malé vložky uvnitř nádoby. Někdy je stent umístěn v postižené oblasti tepny - intravaskulární protéza, která udržuje cévu otevřenou.
2. Posunutí je vytvoření řešení pro krev s použitím plavidla odebraného v jiné části těla. Toto řešení poskytuje průtok krve v nohách, obchází místo zúžení tepny.

U velmi závažných případů nedostatečnosti arteriálního prokrvení se u některých pacientů rozvine gangréna nohy. V takových případech může být nutná amputace končetin.

Operace v rozporu s venózním odtokem

Při použití křečových žil:

• Skleroterapie je zavedení křečové žíly roztoku léku, který způsobí, že jeho stěny se budou držet pohromadě a zmizí.
• Laserová a radiofrekvenční ablace jsou operace, pro které lékař vloží tenký katétr do rozšířené žíly. V tomto katétru může být hrot zahříván pomocí vysokofrekvenčních vln nebo laserové energie. Toto teplo ničí žílu, což vede k jejímu zániku.
• Venectomy - chirurgické odstranění křečových žil.

Předpověď

Prognóza zhoršení krevního zásobení nohou závisí na nemoci, kterou způsobuje.

Při křečových žilách je prognóza poměrně příznivá, protože pokud budou dodržována pravidla pro zlepšení průtoku krve z dolních končetin a bude provedena účinná léčba, může být téměř úplně vyloučen průtok krve.

U diabetické angiopatie nohou je prognóza více ovlivněna kontrolou hladiny glukózy v krvi. Bez této kontroly budou téměř všechny metody zlepšování průtoku krve neúčinné, což může vést k potřebě amputace.

Autor článku: Nivelichuk Taras, vedoucí oddělení anesteziologie a intenzivní péče, 8 let praxe. Vysokoškolské vzdělání v oboru "Všeobecné lékařství".

Jak zlepšit krevní oběh v nohou, změnit životní styl

Špatný krevní oběh může nepříznivě ovlivnit celé tělo. Může ovlivnit mozek, způsobit únavu, závratě, ztrátu paměti, časté a nevysvětlitelné bolesti hlavy. To může také ovlivnit srdce, působit bolesti na hrudi, neschopnost provádět jednoduché aerobní aktivity, jako je lezení po schodech bez dušnosti; zvyšuje krevní tlak a cholesterol.

Infarkt a mrtvice jsou hlavními riziky pro špatný oběh.

Pacienti jsou často oslovováni pacienty s otázkou, jak zlepšit krevní oběh v nohou. Většina z nich má některé (nebo dokonce všechny) příznaky vážných problémů se žilami a tepnami.

Příznaky arteriální a venózní insuficience

Příznaky a příznaky špatného krevního oběhu mohou zahrnovat:

• Necitlivost nebo brnění v rukou, nohou nebo na nohou.
• Změny teploty kůže (studené ruce, nohy a uši).
• Únava
• Vypadávání vlasů
• Závratě.
• Suchá kůže
• Opuch v nohách, pažích a / nebo prstech.
• Křečové žíly, vředy nohou a rukou.
• Bolesti hlavy.
• Porucha libida.
• Svědění, zejména svědění kůže rukou a nohou.
• Změny v barvě kůže (stává se bledší, modravé nebo načervenalé, stav známý jako cyanóza je známkou nedostatečné dodávky kyslíku).
• Křeče v nohách, hýždích nebo pažích během jakékoli činnosti.
• Bolest nohou nebo kulhání.
• Špatné rozpoznání teploty a bolesti.
• Zmatené dýchání.
• Nepravidelný tep.
• Špatná paměť.

Příčiny patologie

Problémy s oběhovým systémem mohou být způsobeny určitými onemocněními (charakteristickými zejména pro seniory) a faktory životního stylu.

K běžným faktorům, které přispívají ke zhoršení krevního oběhu, patří kouření tabáku, pití alkoholu, kofeinu, špatné stravovací návyky, nedostatečné cvičení a pobyt v sedě bez dlouhého pohybu.

Lékařské příčiny špatného krevního oběhu:

• těhotenství;
• komplikace onemocnění;
• diabetes;
• špatná výživa;
• vysoký cholesterol;
• onemocnění štítné žlázy;
• přírůstek hmotnosti;
• vysoký krevní tlak;
• srdeční poruchy;
• gynekologické poruchy;
• poruchy cév;
• arteriální a venózní poruchy;
• vytvrzování tepen (ateroskleróza);
• přerušovaná klaudikace;
• tromboflebitida;
• nervové poruchy;
• anémie;
• udušení;
• bronchitida;
• pneumonie;
• emfyzém;
• poruchy příjmu potravy;
• potravinové alergie.

Způsoby, jak bojovat s poruchami krevního oběhu

Pro lékaře není problém poradit pacientovi, jak zlepšit krevní oběh v nohou, protože poruchy oběhového systému mohou být léčeny jak léky, tak změnami životního stylu, jakož i alternativními způsoby léčby. Cílem je zabránit oběhovým problémům, zmírnit bolest.

Mírné případy špatného zacházení obvykle vyžadují program aerobního cvičení, zdravou stravu a nízké dávky aspirinu. Léky bez lékařského předpisu, jako je aspirin, pentoxifylin a heparinoidní krémy, jsou dostupné v lékárnách, které mohou být užitečné pro menší poruchy oběhu.

Chirurgické výkony, jako je flebektomie, pomáhají lidem s těžkými oběhovými poruchami nohou. Vitamíny B6 a B12, vitamín C, vitamin E, niacin a hořčík jsou užitečné pro zlepšení krevního oběhu v nohou. Kromě lékové terapie lékaři často předepisují pacienty, kteří mají zájem o zlepšení krevního oběhu v nohách, fyzioterapii a hydroterapii.

Odvykání kouření

Odvykání od kouření je jedním z nejdůležitějších doporučení pro kuřáky se špatným krevním oběhem, protože tento špatný zvyk způsobuje zpevnění tepen a chronické zúžení krevních cév. Nikotin a oxid uhelnatý obsažený v cigaretách mají negativní vliv na krevní cévy související s normálním průtokem krve. Když se to stane, na stěnách cév se začnou držet tuky a plaky, které je „ucpávají“.

Vyhnout se zneužívání alkoholu

Kromě odvykání kouření existují i ​​jiné způsoby, jak zlepšit krevní oběh v nohách, bít špatné návyky. Je nutné opustit velké dávky alkoholu, protože alkohol neumožňuje endotheliu a hladkému svalstvu kontrolovat průtok krve.

Normalizace hmotnosti

Nadměrná hmotnost vede k dalšímu stresu oběhového systému a také významně zvyšuje riziko vzniku hypertenze a zvýšení hladin cholesterolu v krvi. Všechny tyto důsledky obezity v souhrnu vedou k velmi častým problémům s kardiovaskulárním systémem u obézních lidí.

Špatný krevní oběh v nohách: co dělat a jaké prostředky tradiční medicíny pomohou

Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších prostředků tradičního léku pro špatný oběh je variabilní využití teplé a studené vody pro dolní končetiny.

Ponoření dolních končetin do horké vody (asi 40 stupňů) bude stimulovat expanzi krevních cév v blízkosti povrchu kůže, což způsobí, že krev proudí do kůže a reguluje tělesnou teplotu.

Poté, co byly dolní končetiny vystaveny horké vodě, ponoření nohou do studené vody (od nuly do 10 stupňů) způsobí, že se krevní cévy stáhnou, což zabrání proudění krve z kůže a udržení správné tělesné teploty. Opakováním tohoto postupu několikrát doma, můžete normalizovat krevní zásobení nohou, zlepšit tón pleti a urychlit dodávání kyslíku do tkání těla.

Masáž, akupunktura

Podle American Association for Massage Therapy může masáž zvýšit krevní a lymfatický oběh v lidském těle. Ale účinky masáže přesahují pouhé zlepšení průtoku krve; Masáže mohou také způsobit změny v krvi. Kyslíková kapacita krve se může po masáži zvýšit z 10 na 15%.

Mistři akupunktury, jako maséři, mohou zlepšit zdraví osoby trpící špatným krevním oběhem v nohou. Co dělat v případě tohoto problému, mistr akupunktury řekne až po důkladném vyšetření pacienta. Nedostatečná cirkulace v nohách může být způsobena několika různými podmínkami. A každá podmínka vyžaduje vstřikování určitých bodů, i když existuje několik společných bodů.

Některé z těchto společných bodů se týkají tlustého střeva, jater, sleziny a močového měchýře. Po akupunkturním sezení se v místě, kde jehla, cítila svědění, pálení a dočasná necitlivost.

Cvičení

Nedostatek fyzické aktivity je jednou z hlavních příčin špatného oběhu v nohou. Účast na fyzické aktivitě, zejména aerobních aktivitách, jako je rychlá chůze, jízda na kole a plavání, zlepšení krevního oběhu v nohách a dalších částech těla.

Podle studie z roku 2000 pacienti s hypertenzí, kteří prováděli aerobní cvičení, vykazovali významný nárůst hustoty kapilár. Kapiláry jsou drobné krevní cévy, kterými se kyslík přenáší do tkání těla. Optimalizují lidský oběh vytvářením nových kanálů pro průtok krve a dodávku kyslíku.

Správná výživa

Studie z roku 2004 publikovaná v časopise American Heart Journal zjistila, že když byl vitamin C podáván kuřákům, jejich krevní oběh se zvýšil. Vitamin C je zodpovědný za produkci a "opravu" krevních cév, která je nezbytná pro krevní oběh.

Vitamin C se nachází ve většině ovoce a zeleniny. Proto musíte jíst více zralých citrusů, kiwi, manga, bobulí a melounů a nezanedbávat zelenou zeleninu. Zvýšení příjmu vitamínu E také zlepšuje krevní oběh, protože rozšiřuje krevní cévy a zabraňuje srážení krve.

Rostlinné oleje a listová zelenina jsou hlavními zdroji vitamínu E, kromě mandlí, arašídů, lískových ořechů a slunečnicových semen. V roce 1992 vědci zjistili, že podávání omega-3 mastných kyselin potkanům ve formě rybího oleje zvyšuje průtok krve do jater.

Zatímco nasycené tuky způsobily nahromadění plaků v tepnách a snížily krevní oběh, omega-3 mastné kyseliny skutečně zlepšily krevní oběh a předcházely srdečním onemocněním.

Nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem je mořské plody, jako je okoun a losos atlantický. Mušle, krevety a humr obsahují omega-3 tuky, ale v mnohem menším množství než ryby. Je známo, že vitamíny hrají důležitou roli v metabolismu buněk.

Studie z roku 2011 zjistila, že dva roky denní kyseliny listové a vitaminu B-12 zvyšují krevní oběh u lidí se srdečním onemocněním. Kyselina listová je přítomna v listové zelenině, arašídech a hrášku. B-12 se nachází ve velkém množství v rybách, masech, vejcích a mléčných výrobcích.

Byliny a doplňky stravy

Cayenne pepř je široce používán jako koření ve vaření. Nicméně, to je také populární lidový lék v Indii, Číně, Japonsku a Koreji. Kajenský pepř je také používán moderními naturopaty a bylinkáři ke zmírnění zažívacích potíží, bolesti svalů a kloubů a také k odstranění špatného oběhu v nohou.

Co dělat s kajenský pepř? Použijte ho jako koření na jídlo (v rozumném množství, samozřejmě, protože je velmi horké). Cayenne pepř zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní sraženiny, snižuje krevní tlak a brání rozvoji aterosklerózy. Takže říká naturopatický lékař Sharol Tilgner ve své knize "Bylinná medicína ze srdce Země." Tento nástroj je nejvhodnější pro lidi, kteří mají neustále studené nohy.

Zatímco tradiční medicína může zlepšit krevní oběh, je užitečné pochopit důvody zhoršení krevního oběhu. Tento problém může být sekundární vzhledem k řadě stavů a ​​odstranění základní příčiny může pomoci zmírnit příznaky špatného krevního oběhu v nohou. Co dělat pro diagnostiku nemoci, která vede k bolesti a otoky nohou? Poraďte se s flebologem. Předepíše účinnou léčbu.

Cévní přípravky a masti pro zlepšení krevního oběhu v nohou

Kombinace „cvičení a léků“ funguje nejlépe pro léčbu špatného krevního oběhu. Ne všichni lidé však mají schopnost nebo dostatečnou sílu k pravidelnému cvičení. Nejčastější léčbou problémů s oběhem jsou tedy cévní léky ke zlepšení krevního oběhu v nohou.

Často předepisovaným cévním lékem jsou tablety pentoxifylinu. Zahraniční studie účinnosti této drogy byla smíšená. Některé studie uvádějí malý účinek na schopnost chůze; jiní zjistili, že tento lék významně zlepšuje pohybovou aktivitu u lidí s vaskulárními poruchami. Lék Cilostazol zmírňuje příznaky u mnoha lidí se špatným krevním oběhem.

Je to však drahý lék a v současné době se doporučuje pouze pro pacienty se středně těžkou až těžkou intermitentní klaudikací, kteří nereagují na aspirin ani na méně nákladnou léčbu.

Další léčivé přípravky

Antiagregační činidla snižují riziko vzniku krevních sraženin. Většina pacientů s onemocněním periferních tepen by měla užívat léky proti krevním destičkám. Nejběžnější antiplatelet je aspirin. Pokud jste alergický / á na aspirin, může Vám lékař doporučit klopidogrel (Plavix).

Studie ukazují, že přidání antikoagulačního léčiva, jako je warfarin, k protidestičkové terapii nepomáhá předcházet komplikacím srdce u cévních onemocnění a může dokonce zvýšit riziko krvácení ohrožujícího život.

Použití mastí

Spolu s cévními přípravky ke zlepšení krevního oběhu v nohou lékaři obvykle doporučují pacientům zmírnit bolest a svědění v nohách pomocí různých specializovaných gelů, krémů a mastí.

Stimulují mikrocirkulaci, zlepšují výživu tkání dolních končetin a jejich trofismus, pomáhají zlepšovat pružnost stěn žil. Mezi nejoblíbenější prostředky patří: Troxevasin, Venolife, Troxerutin a Venoruton.

Chirurgické metody

Předtím, než je pacientovi nabídnuta chirurgická metoda obnovení krevního oběhu v nohách - ambulantní flebektomie - lékař zhodnotí stav žil pacienta, aby zjistil, zda se jedná o křečové žíly a jaká je jeho závažnost.

Také pro diagnostiku pacienta před použitím operace:

• test protilátky;
• test cukru v krvi;
• krevní test na známky srážení krve;
• ultrazvuk;
• počítačová tomografie;
• testy krevního tlaku v nohou.

Procedura vyžaduje malé řezy (méně než 2-4 mm) v lokální anestezii, takže chirurg může dosáhnout poškozených žil a odstranit je. Ambulantní flebektomie obvykle skončí během jedné hodiny v závislosti na velikosti, umístění a složitosti křečových žil.

Po flebektomii mohou být cévní přípravky předepsány pacientovi na určitou dobu, aby se zlepšil krevní oběh v nohou. Pokud by operace byla úspěšná a krevní oběh byl obnoven, flebolog by je zrušil.

Porušení prokrvení končetin

Krevní oběh v těle je kontinuální proces. Je nezbytné pro poskytování orgánů a systémů těla kyslíkem a živinami. Využívají se také průtoky krve a látky vznikající v důsledku metabolických procesů buněčné aktivity.

Špatný krevní oběh v končetinách je diagnostikován, když cévy nejsou schopny poskytnout tkáni odpovídající výživu. To lze pochopit, pokud existují charakteristické příznaky: brnění v prstech, znecitlivění, trofické změny kůže.

Poruchy oběhu jsou rozděleny na akutní a chronické, pomalu se zvyšující. Pokud začnete léčbu včas, všimnete si prvních příznaků patologických změn v cévách, funkce krevního zásobení může být normalizována.

Příznaky poruch periferního oběhu

Následující faktory naznačují známky špatného oběhu v pažích a nohách:

• pocit mrazivých končetin nejen v chladném období, ale i v teple;
• plazivý pocit;
• periodicky brnění v prstech;
• znecitlivění končetin;
• vlasy na ně začnou vypadávat;
• barva kůže končetin se stává bledou až modrou;
• nehtové, často zlomené;
• erekční funkce zmizí;
• malé rány na kůži končetin se hojí po dlouhou dobu, začínají hnisat, tvoří se vředy.

Dokonce i při stálé aplikaci krému je pokožka příliš suchá, problém s kosmetikou není možné vyřešit.

Špatná cirkulace v končetinách je způsobena následujícími důvody:

1. Poškození cév v důsledku poranění
2. Porušení obecné stravy.
3. Kouření
4. Chronická onemocnění narušující endokrinní systém, jako je diabetes.
5. Hypertenzní onemocnění srdce.
6. Porušení biochemického složení krve, zejména cholesterolu.

Když se objeví počáteční příznaky špatného krevního oběhu do periferních orgánů, léčba musí být zahájena, jinak může tento stav způsobit nepříjemné následky.

Zpomalený krevní oběh zvyšuje riziko trofických vředů a může vyvolat nástup gangrenózního stavu. Vředy jsou zvláště časté u lidí s diabetem. Těsné spodní prádlo, nepohodlná obuv - a tření jde do hnisavého zánětlivého procesu.

Nejnebezpečnějšími důsledky jsou výskyt kritické ischémie dolních končetin. Příznakem onemocnění je otok prstů, který je obtížné odstranit.

Špatný krevní oběh v rukou ukazuje, že krevní zásobení kardiovaskulárního systému je narušeno. Necitlivost rukou se často objevuje na pozadí bolesti v hrudi, brnění srdce, při dušnosti.

Diagnostikováno s poruchou krevního zásobení na základě klinického obrazu a speciální diagnostiky.

Následující výzkumné metody pomáhají identifikovat problém:

• Ultrazvuk žil a tepen;
• UZDS;
• počítačová tomografie;
• zobrazování magnetickou rezonancí;
• kontrastní flebografie;
• scintigrafie

Potřebné metody vyšetření jsou voleny lékařem na základě kliniky a schopností pacienta. Pokud má pacient kardiostimulátor, není proveden průzkum vln.

Léčba poruch periferního oběhu

Co mám dělat, pokud jsou příznaky špatného oběhu v dolních končetinách? S největší pravděpodobností začíná křečové onemocnění a měl by konzultovat flebologa.

K zastavení vývoje onemocnění jsou předepsány následující léky:

1. Venotonické léky používané orálně i externě. Posilují žilní stěny, zvyšují jejich tón.
2. Léky obsahující heparin mohou být také lokalizovány a předepsány pro vnitřní použití. S jejich pomocí, složení krve a její srážení.
3. Přípravek Venolife, který kombinuje vlastnosti léků obsahujících heparin a veno-tonikum, se ukázal jako účinný. Kromě toho obsahuje vitamin B5. Venolin pomáhá při léčbě necitlivosti, odstranění otoků a odstranění vnějších projevů poruch oběhového systému - suchá kůže a změna barvy. Tato kvalita drogy je velmi ceněna ženami.

Masážní účinky a fyzioterapie jsou spojeny s léčbou křečových onemocnění: magnetickou terapií, pneumokokem. Pomáhá snižovat bolestivost speciální kompresní spodní prádlo

Co dělat, když se vaše ruce neustále zvětšují a zraní? Nejlepší způsob, jak bojovat s necitlivostí rukou, je podvodní masáž.

Tradiční medicína v léčbě periferního zásobování krví

V boji proti porušování periferního zásobování krve v prasátko tradiční medicíny existuje mnoho receptů.

Účinně pomáhá obnovit zásobování krve v rukou a nohou, takový postup:

1. smíchejte ve stejném množství cukru a slunečnicového oleje;
2. připravte nádobu s horkou vodou, 250 ml - 2 lžíce soli;
3. Smažte kůži směsí másla a cukru, odložte končetinu do fyziologického roztoku - počáteční teplota by měla být okolo 38ºС;
4. Udržujte končetinu ve vodě po dobu 30-45 minut.

Tento lék pomůže obnovit krevní zásobení nohou a paží. Nádoba na litr na čtvrtinu je naplněna drceným česnekem, naplněným vodou a uložena na tmavé chladné místo po dobu 2 týdnů. Složení musí být několikrát denně, aby se rozruch. Když je nástroj naplněn, je filtrován a vložen do chladničky. Za den, vezměte 3 krát 5 kapek, ředění v lžíci vody. Průběh léčby je 10-14 dnů.

Další koupel - bylinná. Skládá se ze stejných částí heřmánku, kopřivy, majoránky, meduňky. 2 šálky bylinné suroviny se nalijí 3 litry vroucí vody, čekají na ochlazení na 38 ° C a umístí se do lázně ruky nebo nohy.

Prevence poruch oběhového systému

Pro zlepšení stavu periferních cév končetin vyžadují dávkování. Pro nohy chodí mírným tempem, pro ruce - gymnastiku. Pokud musíte neustále tisknout nebo provádět stejnou práci, musíte být přerušeni každých 45 minut.

Ujistěte se, že postupujte podle speciální dietu, aby dieta podle dietzner č. 9 a 10. Omezte příjem alkoholu, zkuste přestat kouřit.

Následky porušení periferního zásobování krví nejsou jen omezením jejich funkce, bolesti při pohybu a v klidu.

V případě srážení krve v dolních končetinách je možné poškození mozkových cév. A to je tak závažné onemocnění jako ischemická mrtvice.

Jak zlepšit krevní oběh v nohou s léky a populární metody

Obsah

Když se ptáme sami sebe nebo lékaře na otázku: "Jak zlepšit krevní oběh v nohou?", Zřídka přemýšlíme o příčinách tohoto stavu končetin. Věříme, že je to samotná choroba, která dává spoustu problémů. Ale je to?

Pojďme se zabývat povahou špatného oběhu v nohou, nejčastějšími symptomy a příčinami tohoto jevu. Pak bude jasné, jak se zbavit nepříjemných projevů, jak se s nimi správně zacházet a zda se má léčit.

Co jsou oběhové poruchy a patologické příznaky?

Špatná cirkulace v dolních končetinách není jedinou nemocí, ale spíše příznakem další systémové patologie krevního oběhu nebo jiných vnitřních orgánů a systémů.

Tepny, žíly, kapiláry jsou cévy, které pronikají celým lidským tělem. Jsou umístěny ve všech vnitřních a vnějších orgánech. Tepny dodávají buňkám kyslík a živiny, pohybující se od srdce. Žíly jsou transportovány v opačném směru než oxid uhličitý a metabolické produkty. Kapiláry pronikají téměř každou buňkou, zlepšují práci jak jednoho, tak druhého cévního systému.

Jedná se o zjednodušený obraz o našem krevním oběhu, který může projít změnami na jakékoli úrovni. V důsledku toho se vyvíjejí různé patologie, které mohou způsobit zejména problémy s krevním oběhem.

Narušení krevního oběhu v nohou se projevuje různými příznaky, které pacient ve většině případů nevenuje zvláštní pozornost.

Postupem času se obraz ještě zhorší:

1. Počáteční stadia oběhových obtíží jsou charakterizovány mírným otokem nohou, ke kterému dochází na konci dne a prochází po nočním odpočinku nebo po chvilce zvedání nohou k vytržení. Tam jsou také únava, "buzz" v končetinách. Do konce dne, noha "vypadne" úzkých bot.
2. Zhoršená cirkulace dolních končetin s dalším rozvojem vyvolává na kůži vzhled cévních vzorců. Zpočátku se objevují pouze na povrchu, aniž by nad ním stoupaly. Dále se mohou rozšířit rozšířené žíly. To jsou také charakteristické znaky křečových žil dolních končetin, které jsou jednou z příčin poruch oběhového systému končetin.
3. Pak jsou takové nepříjemné příznaky jako noční křeče, které jsou velmi intenzivní a časté. Kůže se zchladí na dotek, což ukazuje na nedostatek krevního zásobení tkání a porušení trofismu. Barva kůže se stává bledou, s modravým nebo modravým nádechem (zemitý).
4. Když jsou poruchy oběhového systému dolních končetin narušeny, nikdo nemůže ignorovat příznaky v dalším stadiu, protože způsobují těžké nepohodlí a významně ovlivňují kvalitu života. Jedná se o silný syndrom bolesti, ke kterému dochází nejen na konci dne nebo při fyzické námaze (chůze a stání, prodloužené sezení v nepohodlné poloze), ale i v klidu. Tyto příznaky se objevují postupně.
5. Dále, zatímco ignoruje projevy a odmítá léčbu, změny v tkáních se zapojují (v závažných případech, trofických vředech a nekróze). Rychlost nebo dokonce úplná ztráta motorické aktivity se může rychle spojit.

Příčiny špatného krevního oběhu

Poruchy oběhu v dolních končetinách, jak jsme řekli dříve, je to jen symptom, který se vyskytuje v důsledku patologie, která je ukrytá v těle. A zatímco jediným znakem jeho postupu je právě problém s nohama.

Proč vzniká tato podmínka?

• V první řadě věnujte pozornost životnímu stylu. Tento rušivý faktor zcela závisí na nás. Dá se říci, že je nejjednodušší odstranit tuto příčinu, pokud se provádí včas. Špatná strava, konzumace rychlého občerstvení, kouření a nekontrolovaný nadměrný příjem alkoholu mají škodlivý vliv nejen na oběhový systém, ale i na celý organismus.
• Hypodynamie - pohroma moderního světa. Je to nízká mobilita, která vede k narušení celé práce těla. V tomto případě bude pro obnovení krevního oběhu nohou snadné. Snadný běh, jednoduché sporty, chůze na čerstvém vzduchu a každodenní ranní cvičení vám pomohou s řešením problému.
• Podle statistik poruch periferního oběhu v nohách je pozorován nejvíce. To má za následek zvýšenou hladinu „špatného“ cholesterolu (lipoproteiny o nízké hustotě), který se ve formě tuků hromadí na stěnách cév, což způsobuje zúžení jejich lumenu.
• Endokrinní onemocnění: obezita, cukr a diabetes insipidus. Systémová onemocnění různého původu, jako jsou: hypertenze s renální a jaterní insuficiencí a další.
• Užívání některých druhů léků po dlouhou dobu. Může se jednat o léčbu chronického onemocnění, které nebylo provedeno příliš správně, nebo o hormonální antikoncepci, která se buď nehodila pacientovi, nebo byla nekontrolovaně odebrána.

Jedná se o nejčastější příčiny vzniku mikrobloodních cirkulačních poruch v nohou.

Léčba drogami

Abnormální krevní oběh v končetinách je léčen ve spojení se základním onemocněním.

Po stanovení diagnózy a objasnění citlivosti těla pacienta na určité léky předepisuje specialista různé léky, které jsou obvykle rozděleny do následujících skupin:

• angioprotektivní, zlepšuje krevní mikrocirkulaci v cévách. Navíc obnovují propustnost cévních stěn a normalizují metabolické procesy. Tito jsou Trental, Curantil, Vazonit a jiní;
• přípravky s nízkomolekulárními sloučeninami dextranu. Naplňují krevní oběh tím, že přitahují zásoby mezibuněčné zásoby krve. Nejvýznamnějším zástupcem této skupiny léčiv je Reopoliglyukin;
• fondy s prostaglandinem E1 - zlepšují krevní obraz, ovlivňují kvalitu červených krvinek, snižují viskozitu (schopnost trombózy), přispívají k expanzi cév. Velmi dobře regulujte krevní tlak. Vazaprostan je nejuznávanější a nejúčinnější léčivo této skupiny;
• Pro léčbu patologií spojených s mozkovými poruchami se používají blokátory kalciových kanálů. Jsou to Norvakové, Kordafen a další;
• myotropní antispasmodické léky, které ovlivňují stav cév všech úrovní (zmírňují křeče). Používá se jako dobrý symptomatický prostředek, který dokáže rychle zvládnout bolest. Mezi tyto drogy nejoblíbenější patří Eufilin, Cavinton a další;
• bylinné léky mají mnoho jmen. Jsou předepsány s přihlédnutím ke specifikům onemocnění, stavu pacienta, individuálním charakteristikám (přítomnost alergických reakcí, snášenlivosti složek a dalších ukazatelů). Jejich působení není tak rychlé jako u syntetických analogů, ale má méně vedlejších účinků na tělo.

Lidové recepty

Pro zlepšení krevního oběhu nohou a použití receptů tradiční medicíny.

Je však třeba mít na paměti, že je nutné použít prostředky z přírodní lékárny pouze po konzultaci s lékařem a v kombinaci s předepsanými léky.

Nejběžnější léky ze zelené lékárny, které pomáhají v boji za krásné a zdravé nohy, budou dvě tinktury: květy fialové a kaštanové a květenství:

1. Infuze fialových květů nebo kaštanových květů ("svíčky") je připravena jednoduše. Musíte si vzít půl litr skleněné nádoby s těsným víkem (nejlépe plast). Dejte květiny do nádoby, téměř pod krytem. Nalijte vodku nebo napůl zředěte vodou. Nechte dva týdny na tmavém místě. Tekutina se stane tmavě hnědou s příjemnou vůní tartish. Tato tekutina by měla být třena dvakrát denně, nohy, počínaje vnitřním povrchem chodidel a zvedáním nahoru.
2. Z plodů tinktury z kaštanů se děje stejným způsobem, pouze ovoce musí být rozdrceno. Dvakrát denně se provádí také postup třídění. Kromě toho, tato kapalina může být přijata ústně pro 5-10 kapek do vody, ne více než třikrát denně po dobu jednoho měsíce, pak budete muset vzít přestávku.

Léčba krevního oběhu dolních končetin je posílení imunity, aktivního životního stylu, správné výživy v kombinaci s dalšími léčebnými opatřeními předepsanými lékařem. Zde je cesta ke zdraví a dlouhověkosti.

Jak léčit oběhové poruchy v nohou

Obsah článku:

1. Co je to porucha oběhového systému?
   
2. Důvody
   • U dospělých
     
   • U dětí
     
   • Starší lidé
   
   
3. Příznaky
   
4. Vlastnosti léčby
   • Lidové léky
     
   • Léky
     
   • Fyzická kultura
     

Poruchy oběhu v nohách - to je závažná patologie, kdy dolní končetiny trpí nedostatkem krve. To je velmi nebezpečné pro zdraví, protože v tomto případě tkáně postupně odumírají, což může časem vést zejména k invaliditě a invaliditě. Tuto situaci můžete napravit pomocí různých léků, lidových prostředků a speciálních cvičení.

Co je porušením krevního oběhu v nohách

Tento jev není považován za nezávislé onemocnění, protože se obvykle projevuje ve spojení s řadou dalších problémů, jako jsou křečové žíly, tromboflebitida atd. Tím se míní snížení objemu krve proudící tepnami do dolních končetin a nevyhovující potřebám tkání.

S touto patologií se nejčastěji setkávají lidé starší 40 let, ale občas také obtěžuje mladé lidi i děti. Jeho rozdělení mezi mužským a ženským pohlavím je přibližně stejné.

Nedostatek včasné a řádné léčby zvyšuje riziko mrtvice a infarktu myokardu, aterosklerózy a ischémie. V závažných případech je snížena citlivost nohou, což u diabetes mellitus zvyšuje pravděpodobnost syndromu diabetické nohy.

Diagnostika, prevence a léčba poruch oběhového systému nohou se účastní flebologů, cévních chirurgů a angiologů. V nepřítomnosti těchto jednotek v nemocnici, jejich povinnosti jsou vykonávány kardiologem nebo neurologem.

Příčiny poruch oběhového systému v nohou

To má kouření, nadváhu, hypertenzi, zvýšený cholesterol a homocystein. Riziková skupina zahrnuje osoby trpící cukrovkou a různými kardiovaskulárními onemocněními - ischemií, hypotenzí, aterosklerózou, křečovými žilami. Nejdříve je však třeba vzít v úvahu, že nohy jsou ve velké vzdálenosti od srdce, proto vždy dostávají méně krve.

Příčiny syndromu studené nohy u dospělých

Mezi ženami se těhotné ženy často stěžují na pocit chladu v nohou, protože jejich tělesná hmotnost se dramaticky zvyšuje, hormonální rovnováha a metabolismus lipidů jsou narušeny. Sedavý způsob života má také obrovský účinek, díky němuž se krev stává viskózní a neprochází dobře cévami. Neméně důležité jsou i různá onemocnění srdce a cév.

Uvádíme všechny existující příčiny syndromu studených nohou:

Vegetativní dystonie. Pokud je přítomen, bude pacient narušen otokem nohou, pocitem "běh husí kůže" přes tělo, třesoucí se v nohách a pažích. Často s tímto onemocněním dochází k porušování gastrointestinálního traktu a močového měchýře.

Hypertenze. To je stav, kdy je tlak udržován po většinu času nad 120 o 80. V takové situaci je možné poškození malých kapilár a otevření vnitřního krvácení, což může způsobit problém.

Hypotenze. Pod touto nemocí se rozumí nízký krevní tlak (méně než 120 až 80), což vede k tomu, že krev neprochází dobře přes cévy a nedostává se na nohy v nedostatečných množstvích.

Diabetes. Riziko pocitu chladu v nohou je stejně vysoké jako u onemocnění prvního, na inzulínu závislého a druhého typu. To je způsobeno vaskulárními lézemi a špatným průtokem krve skrze ně.

Srdeční selhání. Může být buď vrozený, nebo získaný. Kvůli porušení čerpací funkce srdce sotva dodává jiným orgánům krev.

Anémie To je jeden z nejčastějších důvodů, proč chodidla zchladí. Může být detekován výsledky celkového krevního testu.

Raynaudova nemoc. Vyskytuje se přibližně u 5% populace a nejčastěji je diagnostikována u žen ve věku 20 až 40 let. Nemoc se vyznačuje pomalým průběhem, pocit chladu v nohou se vyskytuje pouze v době útoku v důsledku porážky malých terminálních tepen.

Křečové žíly. V průběhu let se může vyvíjet a necítit se, ale pokud se projeví, zvyšuje se riziko vzniku krevních sraženin v lumen nohou. V důsledku toho je krevní tok blokován a je pro ně prostě obtížné proudit. Ve většině případů toto onemocnění postihuje mladé ženy, zejména těhotné ženy a ty, které právě porodily.

Další možné příčiny zhoršeného krevního oběhu v pažích a nohách zahrnují nedostatek vitamínů, dehydrataci, nízkou imunitu a omrzliny končetin. V ojedinělých případech může problém vyvolat narušení endokrinní činnosti, alergické reakce a chronický stres.

Příčiny poruch oběhového systému u nohou u dětí

Stejně jako u dospělých může být v dětství viněno na různých onemocněních kardiovaskulárního systému - křečových žilách, tromboflebitidách, ischémii, i když se vyskytují poměrně vzácně. Adolescenti se stížnostmi na znecitlivění nohou mají větší pravděpodobnost diagnózy obliterativní endarteritidy a diabetu 1. typu.

Příčinou cirkulačních poruch může být také jakákoliv nezjištěná vrozená srdeční vada nebo zvýšená viskozita krve. Anémie, která je v dětství velmi rozšířená, není vyloučena.

Vzhledem k tomu, že dítě do 10-12 let má často problémy s imunitou a trpí nedostatkem vitamínů, pak se může stát, že se pneumonie, chřipka a střevní infekce stanou katalyzátorem problému.

Příčiny poruch oběhového systému v nohách starších osob

Problémem je, že lidé starší 60-65 let mají často nadváhu a vysoký krevní tlak, metabolickou poruchu. Je také důležité, aby z velké části vedly k pasivnímu životnímu stylu, což se projevuje v řídnutí stěn cév a v důsledku toho poškození jejich integrity. Rizikové faktory zahrnují rozšířené kouření mezi muži ve stáří.

Níže uvádíme nejznámější příčiny tohoto problému:

Hypertenze. To je nejpravděpodobnější příčina, protože každé 2-3 osoby starší 60 let při měření krevního tlaku vykazují odchylky od normy o 20 nebo více bodů.

Křečové žíly Vzhledem k tomu, že svaly stěn žil u lidí s touto nemocí jsou uvolněné, prakticky se nestají. V tomto případě ventily v hlavních subkutánních cévách zabraňují návratu krve na nohy.

Ateroskleróza obliterans. Toto onemocnění je charakterizováno ukládáním cholesterolu na stěnách cév, ze kterých se později tvoří plaky. Zavírají lumen a narušují krevní oběh nohou. Nejčastěji z toho trpí starší lidé nad 60 let.

Obliterující endarteritida. Tato diagnóza znamená chronický zánět malých tepen dolních končetin, obvykle se vyskytující bez dobrého důvodu. Jak se cévy zužují a lumen se snižuje, krevní oběh v tkáních se zhoršuje, což může vést k náhlé gangréně.

Diabetická angiopatie. Nejčastěji se do tohoto procesu zapojují malé kapiláry oka, ale někdy se rozšíří i do cév nohou, které poškozují jejich stěny. To vede k dlouhému průběhu diabetes mellitus a pravidelným výkyvům hladin glukózy v krvi. Starší lidé se spíše stávají pacienty lékařů než mladými lidmi, protože obvykle onemocní déle.

Hlavní příznaky poruch oběhového systému v nohou

V počátečních fázích vnějších projevů patologie téměř vždy chybí. Signál vývoje nepříznivého scénáře v tomto stádiu může jen mírný nepohodlí nebo mírná bolest při fyzické námaze (chůze, běh, jízda na kole, plavání).

Po zhoršení stavu si pacienti všimnou zvýšení nepříjemných pocitů, které se mohou objevit iv klidovém stavu. Často si stěžují na kulhání, které je patrné při chůzi, v důsledku čehož již není možné překonat dlouhé vzdálenosti pěšky.

Jak nemoc postupuje, výživa tkání se zhoršuje, kůže na chodidlech a nohou získává bolavý vzhled - stává se bledou a suchou, stává se pokrytou četnými vředy a svěděním. V posledním stadiu, bez ošetření, se může vyvinout gangréna.

Diagnóza se provádí podle výsledků dopplerovské ultrazvukové a vaskulární angiografie, měření teploty kůže a kapilároskopie. Vizuální kontrola lékařem zahrnuje perkusi a palpaci podezřelých oblastí.

Vlastnosti léčby oběhových poruch v nohou

Za prvé, můžete doporučit návštěvu sauny častěji a mít kontrastní sprchu, která podporuje expanzi cév. Neméně užitečná je masáž, která je dostačující alespoň dvakrát za měsíc. Aktivní životní styl a fyzická námaha jsou velmi důležité - je důležité pravidelně jezdit na kole nebo plavat, chodit více. Také pro zlepšení situace v porušení krevního oběhu v nohách by měly být pohodlné boty s nízkými podpatky nebo platformu.

Léčba syndromu studených nohou lidových prostředků

Alternativní medicína nabízí řešení tohoto fenoménu pomocí domácích koupelí, mastí, obkladů. K tomu můžete použít různé bylinky, z nichž je nutné připravit infuze nebo odvar. Už se musí ucházet o obklady nebo vany. To by mělo být provedeno alespoň 1-2 měsíce, takže jeden kurz trvá. Pokud je to nutné, může být opakován za 30-60 dnů.

Nejoblíbenější recepty jsou následující:

Koupele. Uvařte kalamáry (50 g) v 1 litru vroucí vody, nechte stát jeden den a ráno ji nalijte do misky s teplou vodou, kterou potřebujete 20-30 l. V tomto případě by nohy v něm měly být ponořeny hluboko do kotníku, takže v případě potřeby použijte kbelík. Držte je v této infuzi asi 20 minut, dokud nezačne vychladnout. Stejným způsobem můžete použít vavřínové listy, které se odebírají v množství 20 g na 1 litr vroucí vody a 30 ml jakéhokoli rostlinného oleje. Ale toto složení musí být udržováno týden, ne noc. Vana se sušeným oreganem (1 díl), šňůrkou (4 díly), heřmánkem (2 díly) a kopřivy (3 díly) velmi dobře pomáhá.

Mast. Směs zahřívané masti (3 lžíce) a kajenský pepřový prášek (3 špetky) může zlepšit krevní oběh. Mělo by se důkladně promítnout do pokožky a po 4 až 5 minutách se vymyje za nepřítomnosti alergické reakce. Tento nástroj posiluje stěny cév a čistí je od cholesterolu.

Tinktury. Jsou odebírány uvnitř a vařeny například z lila. Za tímto účelem by měl být kořenový prášek (2 g) nalit alkoholem (20 ml) a uchováván po dobu 20 dnů na tmavém místě. Před použitím by měl být protřepán a přidán do cukru (1 čajová lžička). Stejným způsobem můžete vařit květy kaštanu, z nichž 50 g bude třeba smíchat s vodkou (0,5 l). Tato směs musí být udržována po dobu dvou týdnů, třepání každý den. Doporučuje se užívat 30 kapek dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Komprimuje. K problémovým oblastem může být aplikován gázový řez, namočený v tinkturách, připravený podle výše uvedených receptů. Musí být ponechány po dobu 30-50 minut; tak bude možné nádoby rozšířit a snížit viskozitu krve. Je-li porušení jeho průtoku do nohou kombinováno s křečovými žilami, pak může být obklad vyroben z heřmánkové tinktury, listů černého rybízu a šňůry (20 g po 200 litrech vody). Udržujte ho na nohou a potřebujte alespoň 15 minut.

Jak léčit oběhové poruchy v nohou léky

Léčba by v tomto případě měla být komplexní, je nutné kombinovat příjem kapek a tablet s injekcemi, lokální léčbu různými krémy, masti, gely. Jeho cílem je snížit propustnost stěn cév, jejich posílení, normalizaci průtoku krve a její ředění.

Pro výše uvedené účely mohou být přiděleny následující prostředky:

Kapky. Nejúčinnější zde jsou "Eskuzan", který se doporučuje pít 15 kapek najednou třikrát denně. Délka kurzu je 2 až 3 měsíce. Lék nelze použít k léčbě dětí se selháním ledvin a alergických reakcí.

Prášky Když jsou arterioly zúženy, ganglioblockery jsou primárně předepisovány, aby se rozšířily. Mezi nimi jsou Temekhin a Pyrilen ve vysoké poptávce, které berou 1 mg 2 až 4 krát denně, průměrně měsíc. Pro zlepšení průtoku krve jsou předepsány bioflavonoidy, například antoxid. Dospělí se doporučuje, aby je pili 2-3 krát denně během jídla. Léčba by měla být provedena do jednoho měsíce. Aby se posílily stěny cév, užívejte Ascorutin. Mělo by se opít na 2 tabl. za den pro dospělé a 1 ks. Děti od 3 let.

Gely Troksevazin, Girudoven ze značky Dr. Biocon a Horse Force od koňského výrobce jsou považováni za poměrně efektivní. Aplikujte je na čistou, suchou pokožku tenkou vrstvou, třením masážními pohyby a ponecháním až do úplného vstřebání. Délka lokální léčby je 3 až 4 týdny.

Injekce. Pro intravenózní podání se často používá Dextran, který zlepšuje kapilární tok krve a kompenzuje nedostatek plazmy ve vnitřních ztrátách. Léčivo není vhodné pro léčbu s detekcí trombocytopenie, selhání ledvin a srdce. Pro stabilizaci hemodynamických parametrů bude zapotřebí jediná dávka od 0,5 do 1,5 litru.

Mast. Heparin s antivirikózním účinkem je nejvíce dostupný zde. Posiluje stěny cév, činí je méně propustnými a snižuje zánět. V závislosti na povaze onemocnění se přípravek aplikuje na kůži třikrát denně a očekává se, že bude absorbován. Pro zlepšení stavu musíte absolvovat 30denní kurz.

Krémy. Nejuniverzálnější nástroj je "Abiflor", který se používá pro léze cév a narušení oběhového systému. Obsahuje převážně přírodní složky - glycerin, koncentrát jehličnaté vody, bio lipoderm. Doporučuje se nanášet bez intenzivního třepání 2-3 krát denně a nechat vstřebat. Nástroj je kosmetický, takže může být používán pro prevenci nepřetržitě. Krémový vosk „Zdorov“, který je používán stejným způsobem, se proslavil.

Fyzická kultura při léčbě poruch oběhového systému v nohou

Je žádoucí, aby to bylo ráno, protože po spánku je krevní zásobení nohou pomalé. Pro posílení je dost, aby třídy 20-25 minut denně. Cvičení se nejlépe provádějí v pohodlném oblečení, například legíny. Můžete použít pro tuto židli. Nabíjení může být prováděno jak stát, tak ležet nebo sedět.

Následující cvičení pomohou situaci zmírnit:

Lehněte si na podlahu směrem ke stropu, položte ruce pod pas, položte na ně ruce a lokty položte na podlahu. Pomalu, jednou nohou nahoru, zvedněte je a zvedněte se výš. Snažte se je udržet rovně a vytáhněte si ponožky směrem k vám a vašim patám na druhou stranu. Ramena v této době by měla být co nejvíce oddělena, krk - ne sevřený. Ujistěte se, že trup je na jedné rovné čáře, s výjimkou horní části. Zůstat v této pozici po dobu 30 sekund, pak jemně, obratle pro obratle, dostat se na zem a znovu zadejte 5 krát.

Ležící na podlaze, opakujte pohyby jízdního kola, jako by šlapal dopředu a pak zpět. Udělejte 20 opakování ve směru od sebe a naopak do obličeje. Snažte se neroztrhávat dolní část zad z podlahy, aby se minimalizovalo napětí břišních svalů. Zvedněte nohy co nejvýše a umístěte je pod úhlem asi 60 stupňů.

Lehněte si na podlahu a chvíli kopejte nůžky, přejíždějte nohy nad hladinou. Je nutné je zasadit v co nejširším měřítku, aby mohli cítit mírné napětí. Po stanovené době, relaxaci a pak opakujte cvičení 5 krát s přestávkou na odpočinek.

Posaďte se na židli, zvedněte nohy a vytvořte rovnou linii s bokem a držte tuto pozici včas tak dlouho, jak můžete. Pak nohy položte na podlahu a opakujte 5krát.

Stojím rovně, začnou nosit váhu v patách, pak prsty, několik vteřin ve vzduchu. Pokračujte v tomto nepoškozeném rytmu po dobu 2-3 minut.

Po spaní je velmi užitečné, ležící na zádech, opřít se o zeď a být v této pozici asi 2-3 minuty. Mírná chůze může také ovlivnit situaci. Není nutné vyloučit některé ásany z jógy - Supta Padangushthasana, Utthita Trikonasana a Adho Mukha Shvanasana.

Jak léčit oběhové poruchy v nohou - viz video: