Triglyceridy v krvi jsou zvýšené: co to znamená, důvody, jak snížit

Dívali jste se na svůj profil lipidů a zjistili, že triglyceridy (TG) jsou zvýšené. To je pozorováno, pokud je metabolismus tuku narušen. Spolu se zvýšenými hladinami cholesterolu signalizuje růst neutrálních tuků možné srdeční onemocnění.

Triglyceridová norma pro muže, ženy, děti

Metabolismus tuků má své rozdíly v lidech různého věku a pohlaví. Norma triglyceridů, stejně jako hladina cholesterolu, má své věkové a genderové rozdíly. Výsledky Lipidogramu se mohou v různých laboratořích lišit v důsledku různých metod stanovení obsahu neutrálních tuků.

Tabulka Norma triglyceridů pro děti, muže, ženy.

U novorozenců jsou hladiny TG o 20% nižší než u dospělých. Jak stárnou, zvyšuje se koncentrace neutrálních tuků v krvi. Zvýšení hladiny triglyceridů u dětí je alarmujícím symptomem, tyto děti jsou vystaveny riziku vzniku časných srdečních a cévních onemocnění. Nejčastěji jsou vysoké hladiny triglyceridů registrovány u dětí s nadváhou, milovníků mouky, rychlého občerstvení.

Vlastnosti hypertriglyceridemie u mužů

Rychlost triglyceridů u mužů se zvyšuje s věkem. Vzhledem k vyššímu obsahu cholesterolu a TG muži častěji než ženy trpí časným koronárním onemocněním srdce, onemocněním mozku, mrtvicí a infarktem myokardu.

Zvýšené triglyceridy u mužů všech věkových kategorií jsou nejčastěji důsledkem podvýživy, špatných návyků. Další běžné příčiny jsou diabetes, infarkt myokardu a onemocnění ledvin. Starší muži s dnou mají vysokou hladinu TG.

Vlastnosti hypertriglyceridemie u žen

U žen se hladiny triglyceridů mírně mění s věkem. Situace se mění po menopauze. Ženské tělo přestane produkovat estrogeny, které inhibují růst neutrálních tuků. Z tohoto důvodu hladiny krevních lipidů kolísají během celého cyklu.

Triglyceridy jsou během těhotenství zvýšené - je to normální. Krevní test odhaluje začátek zvýšení koncentrace ve druhém trimestru a maximální obsah lipidů ve třetím. Tento jev je vysvětlen aktivním rozkladem tukové tkáně, změnami hormonálních hladin, které ovlivňují metabolismus lipidů.

Ženy s vysokým TG jsou obvykle podvyživené, vedou nezdravý životní styl. Diabetes mellitus, pankreatitida, jsou další běžné příčiny hypertriglyceridémie u mladých lidí středního věku. Starší ženy často trpí hypotyreózou a mají problémy s ledvinami. Tyto stavy jsou doprovázeny vysokou koncentrací triglyceridů.

Jak kontrolovat neutrální tuky

Po dlouhou dobu je zvýšená koncentrace triglyceridů asymptomatická. Současně však může být dosaženo maximálního výsledku léčby, pokud je v tomto období zahájena terapie.

Hladiny cholesterolu a TG se doporučuje pravidelně monitorovat, a to i při absenci zdravotních potíží. Komplexní analýza, která odráží obsah různých frakcí tuku zvaných lipidogram. První krevní test se provádí ve věku 9-11 let, druhý - 17-21. Další testování metabolismu lipidů se provádí 1krát / 4-6 let. Lidé náchylní k časným koronárním onemocněním srdce by měli častěji provádět krevní testy.

Pro studium hladiny triglyceridů je nutné brát krev ze žíly. Před zkouškou je nutné:

• následovat hladovou stravu 12-14 hodin, můžete nejen jíst, ale také pít kávu, čaj, džus. Jediný povolený nápoj je voda.
• po dobu 24 hodin před krevním testem je alkohol zakázán;
• ráno před odběrem krve je zakázáno kouřit, sportovat, být nervózní;
• 5 minut před studiem je vhodné chvíli sedět.

Výsledky analýzy jsou obvykle připraveny na následující pracovní den.

Příčiny zvýšení triglyceridů

Ve většině případů, jestliže triglyceridy jsou zvýšené, to znamená, že člověk nejí správně, pohybuje se trochu, má nadváhu. Koncentrace neutrálních tuků se zvyšuje s alkoholem.

Jiné příčiny jsou spojeny s různými systémovými onemocněními:

• pankreatitida;
• jaterní patologie;
• hypotyreóza;
• ischemická choroba srdce;
• infarkt myokardu;
• dna;
• Downův syndrom;
• glykogenóza;
• mentální anorexii;
• onemocnění ledvin;
• dědičné patologie metabolismu tuků.

Triglyceridy lze zvýšit užitím jednoho z následujících léků:

• retinol;
• estrogen;
• beta blokátory;
• cyklosporin;
• interferon;
• diazepam;
• kortikosteroidy;
• katecholaminy.

Pokud je cholesterol normální a triglyceridy se zvyšují.

Zvýšené koncentrace cholesterolu a TG jsou obvykle pozorovány ve dvojicích. Ale pro některé lidi jsou vysoké triglyceridy kombinovány s normálním cholesterolem. Nejčastější příčinou tohoto stavu - nadbytečných kalorií. Člověk může dodržovat všechna pravidla diety, která pomáhají snižovat cholesterol, ale pokud je množství spotřebovaných kalorií vyšší než použité množství, hladina triglyceridů se zvýší.

Vzácnější příčinou jsou dědičné nebo získané choroby, které jsou doprovázeny porušením metabolismu neutrálních tuků:

• familiární hyperchilomyronronémie;
• systémový lupus erythematosus;
• familiární kombinovaná hyperlipidemie;
• familiární hypertriglyceridemie.

Jak snížit hladiny triglyceridů

Pokud výsledky testů ukazují, že triglyceridy jsou zvýšené, znamená to, že je čas postarat se o své zdraví. Pokud je hypertriglyceridemie příznakem onemocnění, je nutné ji léčit. V ostatních případech je možné snížit hladinu TG pomocí stravy, zdravých návyků, užívání léků předepsaných lékařem.

Dieta

Když výsledky testu ukazují zvýšený cholesterol nebo neutrální tuk, dieta je první věc, kterou lékař předepíše. Mnohým pacientům se podařilo stabilizovat hladiny triglyceridů pouze správnou výživou. Naštěstí to neznamená značné množství omezení.

Základní pravidla správné výživy:

• Vzdejte se alkoholu. Čím více člověk konzumuje alkohol, tím vyšší je hladina triglyceridů. Odborníci na výživu vypočítali, že každých 30 ml alkoholu s pravidelným užíváním zvyšuje koncentraci neutrálních tuků o 5-10%. Z tohoto důvodu mají alkoholici obvykle velmi vysoké sazby TG.
• Omezte příjem cukru. Sacharóza je jednoduchý kalorií, které jsou téměř úplně absorbovány. Tělo tráví velmi málo energie na jejich vstřebávání, zůstává zde dostatečné množství kalorií, které mohou být přeměněny na tuk. Ženy se doporučuje používat denně ne více než 6 tsp. cukr, muži ne více než 9 tsp. Tato částka by měla zahrnovat celkové množství cukru: sladké nápoje, šťávy / nektary, cukrovinky. Například, sklenka hroznové šťávy je 8 celých lžíce cukru.
• Sledujte množství fruktózy. Některé druhy ovoce, zejména sušené ovoce, kandované ovoce, sirupy obsahují značné množství fruktózového cukru. Nejsladší - rozinky, data. Jsou to 60-67% cukru. Odborníci na výživu doporučují, aby lidé konzumovali více než 50 g fruktózy denně.
• Rýže, brambory, těstoviny - mírně. Tyto potraviny jsou bohaté na snadno stravitelné sacharidy, tělo dostává přebytek kalorií.
• Základem výživy by měla být zelenina, ovoce, celozrnné cereálie, luštěniny - potraviny bohaté na vlákninu. Pokud obsah vlákniny ve stravě nestačí, začne se zvyšovat množství neutrálního tuku.
• Více nenasycených tuků, méně nasycených. Vysoký obsah nasycených mastných kyselin obsahuje červené maso, živočišný tuk, tukový tvaroh, sýr, smetanu - pro mírné použití. Nenasycené tuky obsahují rostlinné oleje, ořechy, semena.
• Mastná ryba dvakrát / týden. Ryby, zejména její mastné odrůdy (sleď, makrela, tuňák, losos), obsahují nenasycené mastné kyseliny. OMEGA 3 snižuje LDL cholesterol, účinný při léčbě a prevenci srdečních onemocnění.

Taková dieta se doporučuje pozorovat po celý život pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Zdravý životní styl

Normalizace hmotnosti má pozitivní vliv na hladiny cholesterolu a triglyceridů. Ztráta pouze 5-10% hmoty snižuje koncentraci neutrálních tuků o 20%, podle jiných dat, snížení každého kilogramu snižuje hladinu triglyceridů o 2%.

Stojí za to přehodnotit váš postoj k fyzické aktivitě. Lidé, kteří chodí nejméně 30 minut denně pěšky, mají mnohem nižší koncentraci neutrálních tuků než jejich méně aktivní spoluobčané. Optimální doba pro sport je nějaký čas po jídle. Cvičení pomáhá používat "extra" kalorií, nedává jim příležitost stát se lipidy.

Lékaři vypočítali, že člověk je schopen snížit hladinu triglyceridů o 50% během roku diety, normalizace hmotnosti, fyzické aktivity.

Léky

Léky snižující hladinu lipidů jsou předepisovány lidem, pro které není normalizace TG dostatečná, sportovní zátěž. Těžké pacienty mohou být přiděleny okamžitě. Existují 4 skupiny léčiv, které lze podávat jednotlivě nebo v kombinaci:

• Fibráty (fenofibrát, bezafibrát, ciprofibrát) jsou nejúčinnější při kontrole hypertriglyceridémie a jsou schopny snížit hladiny triglyceridů o 20-55%. Mechanismus účinku je štěpení lipoproteinu o nízké hustotě LDL, který obsahuje mnoho neutrálních tuků;
• Statiny (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokují syntézu cholesterolu v těle, snižují koncentraci TG, ale mnohem slabší než fibráty - o 10-20%;
• kyselina nikotinová (více než 1 g / den) - zřídka předepsaná vzhledem k velkému počtu vedlejších účinků;
• nenasycené mastné kyseliny - nejškodlivější léky, které mají slabý účinek, jsou předepisovány pacientům s mírnou formou hypertriglyceridemie.

Pacienti užívající jeden nebo více těchto léků by měli pravidelně provádět krevní testy. To umožňuje lékaři posoudit účinnost léčby, podle potřeby upravit rychlost léčby.

Lidové léky

Cholesterol a triglyceridy lze snížit pomocí populárních receptů. Zvláště efektivně kombinovat s dietou. Následující opravné prostředky se osvědčily dobře:

• Kořen zázvoru s medem. Snižuje špatný LDL cholesterol, triglyceridy, zlepšuje metabolismus, normalizuje krevní tlak. Chcete-li připravit směs, třít na jemné struhadlo střední zázvor kořen, přidejte 3-4 lžíce. Já med, promíchej. Jíst 1 polévková lžíce. Já během každého jídla.
• Skořice Příznivý vliv na obsah krevních lipidů zlepšuje metabolismus. Přidává se do různých jídel, ale nejlépe se užívá s medem. Smíchejte 2 lžíce. Já med, 3 lžičky. skořicový prášek. Naplňte tři sklenice studené vody. Pijte 1 sklenici 3 krát denně.
• Kořen lékořice. Nalijte 2 lžíce. Já Kořen lékořice 500 ml vody. Přiveďte k varu, pak 15 minut, v pohodě. Napjatý vývar trvá čtvrt šálku 4 krát / podstatu - 15 dnů.
• Fazole. Luštěniny pomáhají normalizovat metabolismus lipidů. Namočte přes noc 200 g fazolí, vařte s malým množstvím soli. Rozdělte na několik porcí, jíst denně. Průběh léčby je měsíc.

Chronická onemocnění, pravidelné pilulky jsou důvodem k tomu, abyste se před zahájením léčby poradili s lékařem. Lidové léky mají své vlastní kontraindikace, vedlejší účinky.

Literatura

1. Chris Iliades, MD. Dieta Tipy na snížení vysoké Triglyceridy, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Jak snížit vysoké triglyceridy, 2018
3. Lia Tremblayová. Vysoké Triglyceridy a Vaše zdvihové riziko, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Vysoké triglyceridy a HDL cholesterol

Materiál připravený autory projektu
podle redakční politiky webu.

Triglyceridy: co to je, normou, jak redukovat

Dobrý cholesterol, špatný cholesterol, nasycené tuky a nenasycený tuk - někdy se zdá, že potřebujeme program, který by sledoval úlohu všech tuků v historii srdečních onemocnění. Jednoduše řečeno, triglyceridy jsou tuky v krvi a jejich vysoká úroveň může zvýšit riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Níže uvádíme: Triglyceridy - co to je, rychlost triglyceridů v krvi, triglyceridy jsou zvýšené - co to znamená, a mnohem více.

Triglyceridy, co to je, normou, jak snížit

Co jsou triglyceridy?

Triglyceridy (TG, triacylglyceroly, TAG nebo triacylglyceridy) je ester tvořený glycerolem a třemi mastnými kyselinami (z tri- a glyceridů). Triglyceridy jsou hlavními složkami tělesného tuku u lidí a zvířat, jakož i rostlinného tuku. Existuje mnoho různých typů triglyceridů, které jsou rozděleny na nasycené a nenasycené.

Nasycené tuky jsou „nasyceny“ vodíkem - jsou obsazena všechna místa, kde mohou být atomy vodíku vázány na atomy uhlíku. Mají vyšší teplotu tání a jsou s větší pravděpodobností pevné při teplotě místnosti. Nenasycené tuky mají dvojné vazby mezi určitými atomy uhlíku, což snižuje počet míst, kde se atomy vodíku mohou vázat na atomy uhlíku. Mají nižší teplotu tání a jsou s větší pravděpodobností kapalné při teplotě místnosti.

Je to typ tuku, který se nachází v krvi a je nejběžnějším typem tuku v těle. Triglyceridy jsou nezbytné pro zdraví, ale v nadměrném množství mohou být škodlivé a mohou zvyšovat riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Z tohoto důvodu se vědci domnívají, že hladiny triglyceridů mohou být důležitým měřítkem metabolického zdraví.

Když spotřebujete více kalorií, než potřebujete, tělo tyto kalorií uloží jako triglyceridy, které může tělo později použít pro energii.

Většina tuků, které jíme, jako jsou přírodní oleje (polynenasycené a mononenasycené), živočišné tuky a trans-tuky, jsou triglyceridy. Užitečné a škodlivé tuky zvyšují hladiny triglyceridů. Trans mastné kyseliny (např. Margarín) a nasycené tuky (jako mastné červené maso, drůbeží kůže, sádlo a některé mléčné výrobky) mohou zvýšit hladiny triglyceridů více než malé porce masa a nenasycených tuků, jako je olivový olej, avokádo, ořechy a nízkotučné mléčné výrobky. Rafinované, jednoduché sacharidy a alkohol mohou také zvyšovat hladiny triglyceridů.

Vysoké hladiny triglyceridů mohou být také vedlejším účinkem léků, jako jsou beta-blokátory, antikoncepční pilulky, steroidy a diuretika (1).

Lipidy

Triglyceridy a cholesterol patří do skupiny tuků (také nazývaných lipidy), ale mají různé funkce. Cholesterol je látka podobná tukům, kterou tělo používá k produkci hormonů, vitamínu D a je součástí membrány obklopující buňky. Cholesterol je voskovitý a bez zápachu. Játra ho produkují ze živočišných produktů.

Cholesterol a triglyceridy v jejich čistých formách nelze mísit s krví. Jako výsledek, játra pošlou je ve spojení s bílkovinami, volal lipoproteins. Lipoproteiny pohybují cholesterol a triglyceridy v celém těle krevním oběhem (2).

Existují tři typy lipoproteinů. Jedná se o lipoproteiny o nízké hustotě (LDL), lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL). LDL, také nazývaný LDL cholesterol, je považován za „špatný“ typ lipoproteinu, protože přispívá k hromadění plaku v tepnách. HDL cholesterol je považován za „dobrý“, protože odstraňuje LDL z tepen (3).

Co je nebezpečné na vysokých triglyceridech?

Vysoká hladina triglyceridů vede k rozvoji aterosklerózy a ohrožuje výskyt srdečních záchvatů a mrtvice.

Pokud je hladina triglyceridů v krvi příliš vysoká, mohou způsobit tvorbu cholesterolových plaků na stěnách tepen. Vědci si nejsou jisti, jak a proč triglyceridy způsobují tvorbu plaků, ale vědí, že lidé s vysokou hladinou triglyceridů mají často vysoké hladiny LDL. Když se cholesterol hromadí v tepnách, stěny tepny mohou ztvrdnout nebo se může zúžit jejich lumen, což se nazývá ateroskleróza.

Ateroskleróza zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a kardiovaskulárních onemocnění. Ženy s vysokými hladinami triglyceridů jsou zvláště ohroženy rozvojem kardiovaskulárních onemocnění. Vědci se domnívají, že vysoké hladiny triglyceridů mohou také indikovat další stavy, které zvyšují riziko těchto onemocnění, jako je obezita a metabolický syndrom (4).

Podle Mayo Clinic mohou extrémně vysoké hladiny triglyceridů vést k akutní pankreatitidě. Může být také příznakem diabetu typu 2, hypotyreózy, onemocnění ledvin a onemocnění jater, nebo vzácných genetických stavů, které jsou spojeny s metabolismem.

Je třeba poznamenat, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zajistilo, že vysoké hladiny triglyceridů jsou nezávislým rizikem srdečních a jiných onemocnění (5). Tyto nemoci mají jiné rizikové faktory, jako je vysoký cholesterol, takže úloha triglyceridů je stále určována.

Některé příklady ukázaly, že triglyceridy mohou být nezávislým rizikovým faktorem onemocnění. Studie z roku 2007 publikovaná v Annals of Internal Medicine zjistila, že u mladých mužů s nejvyššími hladinami triglyceridů je čtyřikrát vyšší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění než pacienti stejného věku s nejnižšími triglyceridy ( 6).

Příčiny abnormálně vysokých hladin triglyceridů

Vysoká hladina triglyceridů v krvi v medicíně je známa jako hypertriglyceridemie. Mezi onemocnění, která mohou vést ke zvýšení hladiny triglyceridů, patří:

• Špatně kontrolovaný diabetes;
• Onemocnění ledvin;
• Alkoholismus;
• Hypotyreóza;
• Onemocnění jater, včetně cirhózy;
• Obezita;
• Genetické poruchy metabolismu lipidů.

Rizikové faktory pro vysoké triglyceridy také zahrnují:

• Věk - čím jste starší, tím vyšší je úroveň TG.
• Tělesná hmotnost - nadváha zvyšuje riziko vysokých hladin TG.
• Fyzická aktivita - sedavý způsob života zvyšuje riziko vysokých hladin TG.

Hypertriglyceridemie může také nastat při užívání některých léků, například antikoncepčních tablet, estrogenů, beta-blokátorů a imunosupresiv. (7)

Triglyceridová norma pro krev

Chcete-li mít dobré zdraví, je nutné usilovat o normální hladiny triglyceridů v krvi. Následující čísla vám pomohou pochopit normální hladinu TG v krvi:

• Normální hladina TG: méně než 150 mg / dL nebo méně než 1,7 mmol / l;
• Extrémně vysoká hladina TG: od 150 do 199 mg / dl nebo od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Vysoké hladiny TG: 200 až 499 mg / dL, neboli 2,3 až 5,6 mmol / l;
• Velmi vysoké hladiny TG: 500 mg / dL nebo vyšší nebo 5,7 mmol / l nebo vyšší.

Co jsou triglyceridy v biochemické analýze krve a jejich norem

Různé nemoci vedou ke změnám v biochemické analýze krve: například jaterní enzymy při onemocněních jater, močovina - pokud selhávají ledviny, zvýšený cukr u diabetes mellitus. Existují však složitější látky, které nemohou být spojeny s poruchou práce určitého orgánu, například triglyceridů. Uvažujme podrobněji, co to je a jak rozluštit jejich ukazatele.

Pojem a norma triglyceridů

Triglyceridy, také triacylglyceridy (TAG) jsou esterifikační produkty karboxylových kyselin a glycerinu, které jsou zahrnuty do zobecněné koncepce "tuků". Je známo, že plní funkci rezervní energie a tepla. Čím tlustší je vrstva podkožního tuku, tím méně je člověk chladný, a tím více se akumuluje energie v adipocytech.

Ale když triglyceridy v krvi začnou růst, spolu s nimi zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Zvýšené TAG zvyšují riziko aterosklerózy. Diagnostikovat zvýšení triglyceridů pomocí speciálního krevního testu.

Studium triglyceridů se provádí pomocí lipidového profilu (specifický krevní test, který zahrnuje celkový cholesterol, triglyceridy, HDL, VLDL, LDL, celkový cholesterol a aterogenní index).

Míra se liší v závislosti na věku a pohlaví: u dětí je tento poměr 2krát nižší než u dospělých a u mužů je o něco nižší než u žen. S věkem se hladiny triglyceridů zvyšují u obou pohlaví. A u žen během těhotenství, v závislosti na trimestru, může výrazně zvýšit.

Obyčejná norma u obou pohlaví (s výjimkou starších osob) se považuje za: méně než 210 mg / dl (méně než 2,2 mmol).

U mužů

Níže je uvedena tabulka normálních hodnot triacylglyceridů (TAG) u mužů podle věku:

U žen

U žen podle věku bude tabulka normálních hodnot vypadat takto:

Nízké triglyceridy

TAG mohou být sníženy v důsledku podvýživy, nedostatku chuti k jídlu, stravy s nízkým obsahem tuku, po operaci, s intenzivní fyzickou námahou, stejně jako v důsledku různých patologických procesů v těle.

V takových případech je pozorován pokles triacylglyceridů:

• chronická onemocnění bronchopulmonálního systému (pohrudnice, pneumonie, bronchitida);
• onemocnění jater s poškozením parenchymu (virová hepatitida, cirhóza);
• myasthenia gravis (léze autoimunitních svalů);
• rozsáhlé popáleniny;
• poruchy funkce zažívacího traktu (způsobené celiakií, kolitidou, gastroduodenitidou, poškozením absorpce prospěšných látek, včetně tuků);
• mozkový infarkt (vede k poruše celého těla);
• sepse (multifokální infekční proces);
• nadměrný perorální příjem vitamínu C;
• onemocnění štítné žlázy (tyreotoxikóza, netoxická struma, tyreoiditida);
• zranění.

Některé léčivé látky mohou snížit hladinu TAG (rybí olej, kyselina askorbová a kyseliny nikotinové).

Důvody pro zvýšení a co to znamená?

Často, lékaři na základě analýzy diagnostikovat hypertriglyceridemia, takže byste měli vědět, co to je. To je stav, při kterém triacylglyceridy vzrůstají v krvi. Mohou přijít v nadbytku z potravin nebo jejich syntéza v těle může být zvýšena.

Příčiny triglyceridů v krvi:

• neošetřený nebo nesprávně léčený diabetes mellitus;
• dědičné poruchy metabolismu lipidů;
• onemocnění ledvin (rýma);
• dna;
• pankreatitida;
• anorexie;
• mozková trombóza;
• systémový lupus erythematosus;
• hypertenze;
• virová hepatitida;
• hyperkalcémie;
• alkoholická degenerace jater;
• hypotyreóza;
• zneužívání alkoholu;
• thalassemia (Cooleyova anémie);
• erythematosus;
• infarkt myokardu;
• CHD;
• akutní selhání ledvin;
• Downův syndrom;
• ateroskleróza;
• nealkoholická steatóza jater;
• sedavý způsob života;
• obezita.

Kromě těchto onemocnění dochází během těhotenství a při užívání léků ke zvýšení TAG. TAG zvyšují pilulky, antikoncepci, hormony, thiazidová diuretika, imunosupresiva, androgeny, kortikosteroidy, isotretinoin, tamoxifen a beta-blokátory.

Podle nového výzkumu je rozvoj pankreatitidy spojen se zvýšenými triacylglyceridy. Úloha TAG ve vývoji kardiovaskulárních patologií je neustále hodnocena, ale studie stále potvrzují vztah mezi zvýšenou TAG a rizikem aterosklerózy.

Jak snížit hladiny triglyceridů?

Když triglyceridy překročí normy, je důležité vědět, jak snížit jejich úroveň. Hlavními faktory, které přispívají ke snížení TAG, jsou strava a léky.

Dieta

Principy terapeutické výživy pro redukci triacylglyceridů:

• Omezení sladkostí, zejména u rafinovaného cukru ve směsi. Vyloučení koncentrovaných ovocných šťáv, dortů, zmrzliny, zákusků a jiných dezertů.
• Odmítnutí alkoholu.
• Rychlé občerstvení a vhodné potraviny by měly být vyloučeny. Jsou bohaté na "špatné" tuky, příliš mnoho rostlinného oleje, margarín, sádlo a naše tělo vůbec nepotřebuje. Vyloučeny jsou také hrudky, uzené klobásy, klobásy.
• Pokles stravování rafinovaných sacharidů. Jsou součástí pekárny a bílé rýže. Je lepší tyto výrobky nahradit tvrdými těstovinami a celozrnným chlebem.
• Nezapomeňte na vlákno. Zlepšuje trávení, vstřebávání a trávení potravy. Největší množství vlákniny se nachází v zelenině, ovoci, luštěninách.
• Zvýšení proteinových potravin ve stravě. Nízkotučné odrůdy ryb a masa pomohou snížit TAG. Vepřové maso je nahrazeno kuřecím masem a červené ryby - sleď, makrely, sardinky.
• Každý den by měl vypít nejméně dva litry vody. Podporuje trávení a čištění těla.
• Rýžové otruby, olivový olej, ořechový olej, řepkový olej a lněný olej jsou bohaté na mononenasycené zdravé tuky. Musí být přidány do jídel a ochutit saláty.
• Přidání do stravy rostlinných potravin. Rostlinné bílkoviny v denním menu by měly být vždy více než zvíře. Jedná se o produkty, jako jsou sójové boby, hrách, luštěniny.
• Jíst ovoce s nízkým obsahem fruktózy: avokádo, citrusové plody, jahody, rajčata, meruňky, melouny. A vyloučení ovoce s vysokou fruktózou: hrozny, meloun, blackberry, banány, hrušky, ananasy.
• Snížené porce jídla. Příznivé pro redukci triglyceridů ovlivňuje frakční jídla - 4-5 krát denně v malých porcích.
• Musíte se držet své normální hmotnosti, hlavně díky správné stravě.

Léčba léky

Nejdříve je nutné zjistit, které onemocnění způsobuje zvýšení TAG, a použít pro léčbu potřebné léky. Pokud má pacient mírný nárůst triglyceridů, pak jsou léky předepisovány pouze během exacerbací, pokud je průměr - některé léky jsou předepisovány pro trvalé užívání, a pokud jsou závažné - pacient je nucen léčit po dlouhou dobu.

Pro snížení zvýšených triacylglyceridů můžete tyto léky použít:

• Omega-3 mastné kyseliny. V rybím oleji, pokud je užíván ve vysokých dávkách, může být snížena hladina TAG. Přidělené, pokud jsou triacylglyceridy vyšší než 5,8 mmol / l. Léky, které zahrnují rybí olej - Vasepa, Epanova, Lovaz.
• Fibráty (Traykor, Ineji). Tyto léky mají amfipatický účinek (jsou schopny přilákat vodu a mastné sloučeniny k sobě a pak je odstranit z těla), snižují počet sloučenin zodpovědných za transport triglyceridů.
• Niacin (kyselina nikotinová). Jedná se o vitamín, který je hojně přítomen v mléčných výrobcích, libovém masu a luštěninách. Kromě triglyceridů také snižuje hladinu „špatného cholesterolu“. Pokud užíváte Niacin nekontrolovatelně, bez lékařského předpisu, místo snížení TAG můžete získat závažný toxický účinek.
• Statiny (Atorvastatin, Simvastatin). Snižte hladinu TAG blokováním specifického enzymu - HMG-CoA reduktázy, čímž se sníží produkce cholesterolu a triglyceridů.

Prevence vylepšení

Pokud je osoba ohrožena zvýšenou TAG, má nadváhu, má několik chronických onemocnění, je nemocná s diabetem nebo je ve věkové skupině 45+, musí se starat o prevenci triglyceridů. Základní principy prevence zvýšených triglyceridů:

• držet se správné výživy. Nejezte potraviny bohaté na nezdravé tuky;
• vyloučit alkohol (zejména pivo);
• přestat kouřit;
• normalizovat hmotnost;
• podstoupit preventivní lékařskou prohlídku dvakrát ročně;
• cvičení, cvičení v dopoledních hodinách.

Míra TAG se liší podle věku, pohlaví a v případě těhotenství. Snížení tohoto ukazatele nejčastěji hovoří o poruchách výživy nebo oslabení fyzické námahy. Chov je nebezpečnější a ukazuje řadu možných onemocnění. Léčba spočívá v přezkoumání stravy, vyhnutí se alkoholu a nikotinu a léčení drogami.

Zvýšené triglyceridy v krvi - co to znamená (příčiny) a co s nimi hrozí?

pokud jsou triglyceridy (TG) zvýšeny v krvi (u žen a mužů / u mladých a starých lidí / dospívajících a dětí / u chlapců a dívek / u chlapců a dívek):

Co znamenají zvýšené triglyceridy?

Podle většiny domácích i zahraničních odborníků (zejména AHA - „American Heart Association“), velmi vysoké hladiny triglyceridů ve větší míře ukazují na problémy s LIVER nebo slinivkou břišní. A také při zvýšeném riziku pre / diabetes a diabetes mellitus typu II (vztahující se k inzulínu / rezistenci, o kterém budeme hovořit později v tomto článku).

Není špatné vědět:

S ohledem na přímý účinek - to jsou právě vysoké míry TG v krevní plazmě žen a mužů pro rizika vzniku kardiovaskulárních onemocnění, výsledky moderních studií ukázaly spíše protichůdné výsledky. Proto NENÍ (!) Všichni odborníci souhlasí s tím, co je specificky - zvýšené hladiny triglyceridů - jedním z hlavních „viníků“ srdečních, mozkových a cévních onemocnění (aterosklerózy).

Existují 2 hlavní důvody:

• Nejprve se vyskytují vysoké hladiny TAG (triacylglyceridu) v krvi, nejčastěji spolu s problémy, jako je obezita, hypertenze a diabetes. Stejně jako snížené ukazatele „dobrého“ HDL cholesterolu a naopak zvýšené hodnoty - podmíněně „špatný“ LDL cholesterol. V tomto ohledu je poměrně obtížné přesně určit, které problémy jsou způsobeny specifickou hladinou triglyceridů - viz NORM.
• Za druhé, nedávné výsledky výzkumu, za účasti pacientů s genetickou náchylností ke zvýšeným triglyceridům (familiární / dědičná hypertriglyceridemie) ukázaly, že NENÍ (!) Vystaveny vysokému riziku vzniku kardiovaskulárních onemocnění. I když existují některé oficiální důkazy, že vysoké triglyceridy, nicméně, mohou hrát nějakou negativní roli, ale (!) Je bezvýznamný.

JE MOŽNÉ, ŽE BUDETE ZAJÍMAT:

Jaké jsou nebezpečné vysoké triglyceridy?

Jak jsme se zmínili výše, zvýšené hladiny triglyceridů (triglyceridů / TRIG) v séru neindikují pouze rizika rozvoje aterosklerózy, ale také závažná onemocnění, jako je diabetes, pankreatitida a abnormality jater (od „obezity“ po cirhózu).

Triglyceridy a cukr (diabetes)

Vysoké hladiny triglyceridů mohou indikovat rezistenci (z latiny. Resistentia - "rezistence") na inzulín. To je velmi důležitý hormon, jehož hlavním úkolem je snížit "nadměrnou" koncentraci glukózy v krevní plazmě. Pokud se tedy lidské tělo stane inzulínem / rezistentním, hladina cukru v krvi se významně zvýší, což rychle vede k rozvoji onemocnění, jako je diabetes mellitus (typ II).

Podle WHO: inzulín / rezistentní syndrom, jako jeden z 5 důležitých "bodů" metabolického syndromu (obvykle ve spojení s jiným "bodem" pěti - hypertriglyceridemie / tj. Zvýšená hladina triacylglyceridu) v Evropě trpí 60 milionů lidí. Většina lékařů se však o tato velká čísla vůbec nestará, ale o počet lidí, kteří nevědí, že již mají - vážné problémy s inzulínem!

Současně se v poslední době zvyšuje riziko vzniku této poruchy (podle American Diabetes Association) i mezi mladistvými a mladými lidmi. V podstatě "díky" aktivnímu životnímu stylu a nezdravé stravě (například občerstvení s cukrárnami, mytí s Coca-Cola). Proto, i když si myslíte, že vaše zdraví je jen hrdinské, je to všechno stejné, alespoň jednou za 4-5 let musíte podstoupit lékařskou prohlídku. Včetně lipidogramu (jiný název - profil lipidů) - biochemický krevní test pro stanovení množství tuků (triglyceridů), jakož i lipidů všech frakcí.

Triglyceridy a slinivka břišní

Vědci zjistili, že zvýšená koncentrace triglyceridů v krvi (přes 5,2 mmol / l / nebo 500 mg / dl.) Významně zvyšuje riziko vzniku (OD) akutní pankreatitidy (tj. Zánětu slinivky břišní). A velmi vysoké hladiny (více než 11,2 mmol / l / nebo 990 mg / dl.) Již předcházejí závažným komplikacím OP, které jsou plné smrti (ze 7 na 15% případů). Vzhledem k tomu, že se předpokládá, že příliš vysoké koncentrace volných mastných kyselin (které nejsou „vázány“ v sérovém albuminu) mají TOXIC účinek na tkáň pankreatu. Tato situace tedy ve vztahu k sobě vyžaduje naléhavé snížení vysokých hladin triglyceridů (s pomocí léků)!

Triglyceridy a jaterní "obezita"

Vysoká hladina triglyceridů je jednou z hlavních příčin obezity jater. Co se obvykle děje: v 70% případů kvůli nadměrné "lásce" pro alkoholické nápoje a 30% - "kvůli" závislostem na "špatném" jídle. Přirozeně, nejvyšší koncentrace „nadbytečných“ tuků / triglyceridů se „hromadí“ - dokonce ani v „záhybech“ břicha, konkrétně v játrech, jakési „lipidové továrně“. „Tukové játra“ zpravidla nevykazují žádné zjevně vyjádřené symptomy (podléhají reverzibilní „obezitě“), proto je plná velkých nebezpečí, z nichž jedním je cirhóza. Nečekaně a velmi bolestivě (i když to bylo viditelné z dálky)!

Po pozorování vysokého počtu TG v krevním testu se ošetřující lékař jistě bude o pacienta zajímat - a bude hmatat játra pod správným hypochondriem (pro zvýšení). A konečně předepsat (v případě potřeby) - funkční jaterní testy (PPP). Tj komplex biochemických krevních testů, které detekují množství bilirubinu (celkový a vázaný), ALT (alanin / transamináza) a AST (aspartát / transamináza). Pokud například zvýšení hodnot ALT ve vztahu k ukazatelům AST přímo indikuje ošetřujícímu lékaři - poškození jater.

Příčiny zvýšení triglyceridů

• Nejběžnější příčiny vysokých hladin triglyceridů v krvi žen a mužů jsou: zdravotní problémy (popsané výše) nebo jednoduše - věk (což znamená starší). Nejvzácnější etiologie je dědičná predispozice (familiární hypertriglyceridemie).
• Jiné důvody „skoků“ jsou špatný způsob života. Včetně: špatných návyků (kouření, zneužívání alkoholu), nedostatku fyzické aktivity ("sedavé" práce a volný čas), stejně jako "škodlivé" stravy. Zvláště přejídání "lahůdek obchodu".
• Ve výsledcích biochemické analýzy krve u těhotných žen je obvykle množství triglyceridů také „skočit“ (ve 2. a 3. trimestru). Rovněž - a také během menopauzy, kvůli hormonálním změnám v těle.
• A konečně, zvýšené hladiny TG mohou být způsobeny užíváním některých léků. Méně často z léků snižujících krevní tlak (beta-blokátory, thiazidová diuretika) nebo imunosupresiva (zejména cyklosporin). Nejčastěji u žen - po užití skupiny hormonálních léků (například perorálních kontraceptiv) nebo SMRE.

NAŠE ČLÁNEK O "ŽENÁCH" PROBLÉMY:

Stojí za povšimnutí, že po jídle (po 15-30 minutách) se obsah triglyceridů může zvýšit až na (!) 5-10 krát, ale pak se vrátit (postupně) zpět na počáteční úroveň (po 8-12 hodinách). Proto je biochemická analýza krve pro množství TG a dalších lipidů (z kubitální žíly) podávána přísně na prázdný žaludek!

Jak vrátit triglyceridy zpět do normálu?

Program pro snížení mírných / vysokých hladin triglyceridů (na normální hodnoty) zahrnuje: dramatické změny v životním stylu a stravě. Pro rychlý pokles abnormálních / zvýšených množství TG v krvi - ošetřující lékaři předepisují léky, tzn. užívání speciálních drog.

VÍCE O TÉTO (OD "A" AŽ "I") PLÁNOVANÉ V ČLÁNKU:

Změna životního stylu

Chcete-li snížit zvýšené hladiny triglyceridů na normální (podle věku), budete se muset vzdát mnoha „radostí“ života! Z některých - budete muset dočasně odvrátit, od ostatních - navždy. Nejlepší volba: přihlaste se na konzultaci s psychology, aby nedošlo k „zničení“ vašeho těla - „léčby duše“ s takovými destruktivními „prostředky“, jako je kouření, alkohol nebo přejídání. Existuje mnoho alternativ pro pozitivní na světě - bez poškození zdraví!

Kromě toho budete muset "představit" do svého života - aktivní fyzickou námahu (od základních ranních cvičení až po plnohodnotné třídy: 30-40 minut, nejméně 3-4 krát týdně). Samozřejmě, neměli byste si to vzít hned - bar zkušeného sportovce! Na doporučení lékařů musíte začít v malém věku - v závislosti na vašem věku, pohlaví a celkovém zdravotním stavu. Všechny tyto věci jsou skvělé nižší počet "extra" triglyceridů v krvi! Někdy v rekordním / krátkém čase.

Změny ve stravě

S největší pravděpodobností jste si již mysleli, že v případě lipidové (tj. Tukové) rovnováhy v krvi, musíte věnovat velkou pozornost - jak tukům, tak počtu kalorií v potravinách. Za prvé, budete muset opustit "obchod" trans tuky (sladké a mouky "občerstvení"), stejně jako další občerstvení podél cesty (rychlé občerstvení, hamburgery, atd.). Kromě toho, nahradit "sacharidů" potraviny na protein, a téměř denně - opřít o CELLULAR. Namísto jakéhokoliv druhu "červeného" masa - jděte na bílé / kuřecí (pouze bez kůže), a co je nejdůležitější - NEJMÉNĚ než 2 krát týdně jíst jídla z FATTY FISH. Samozřejmě - ne smažené! Pokud jste na to alergičtí, pak ideální / alternativní možností je lněný olej (přidaný do zeleninového salátu). Aktivně rozvíjet své vlastní kulinářské nadání!

Léky

Zkušení a čestní lékaři zpravidla nejsou ve spěchu, aby své pacienty „lékali“ nějakým druhem léků - zvláště silných a samozřejmě drahých / hodnotných. V některých případech (při kritických / vysokých hladinách triglyceridů) však jejich příjem bude LIFE / DŮLEŽITÉ! Spolu s dalšími léky potřebnými k léčbě onemocnění, které, jak je řečeno, označuje hypertriglyceridemii (tj. Abnormální množství TG v krvi). Nejúčinnějšími léky - konkrétně zvýšenými triglyceridy jsou fibráty, niacin, OMEGA-3 a méně často statiny. Jen se nesnažte sami léčit! Navzdory vysoké účinnosti těchto léků, jsou-li použity nesprávně - jsou velmi nebezpečné s mnoha vedlejšími účinky.

Vysoké hladiny triglyceridů. Co to znamená? Jak snížit?

Lidé, kteří se starají o své zdraví, se obávají, co to znamená, pokud jsou triglyceridy zvýšeny v krvi. Indikátor množství lipidové složky s věkem znamená stále více nepříjemných následků. Jak snížit hladiny lipidů, může pouze určit lékaře.

Triglyceridy jsou zvýšené. Co to znamená

Triglyceridy (Triglyceridy, TG) - tuky, které člověk dostane s jídlem. Tělo je převádí na zdroj energie a kalorií nezbytných pro plný život.

Ukazatel rychlosti tukové složky krve závisí na různých kritériích a faktorech. Čím starší člověk je, tím více neutrálních lipidů je v jeho krvi. Indikátory normy jsou následující:

• 170–200 mg / dL je správné množství TG u dospělých.
• 86-110 mg / dl - pro dítě do 3 let.
• 103-146 mg / dl - hraniční hodnota u dětí od 3 let.

Jednotková konverze: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Poskytujeme také podrobnou tabulku regulačních ukazatelů TG v závislosti na pohlaví a věku.

Hypertriglyceridemie je stav charakterizovaný abnormálními triglyceridy v plazmě. Mnozí lidé, kteří se obávají o svůj zdravotní stav, se zajímají o otázku, co to je a co tato patologie je pro pacienta plná.

Pokud analýza ukáže, že triglyceridy jsou zvýšené, znamená to selhání funkčnosti určitého systému nebo orgánu.

Většinou zvýšené hladiny sérového TG jsou spojeny s rizikem vzniku následujících onemocnění kardiovaskulárního systému:

• hypertenze;
• ischemická choroba srdce;
• infarkt;
• jiné nemoci srdce a cév.

Zpravidla by v analýze s nadhodnoceným TG měly všechny ostatní tukové složky krve, včetně cholesterolu, překročit normu. To znamená, že ukazatele ostatních lipidů jsou vzájemně provázány. Hladina cholesterolu určuje stupeň nebezpečí hypertriglyceridémie pro normální lidský život.

V našem těle je „špatný“ a „dobrý“ cholesterol. Je-li osoba se zvýšenou hladinou triglyceridů správná, to znamená, že je méně „dobrého“ cholesterolu a méně „špatného“, riziko kardiovaskulárních onemocnění je minimalizováno. Vysoká míra „špatného“ cholesterolu v krvi na pozadí hypertriglyceridémie může vyvolat rozvoj aterosklerózy a dalších srdečních onemocnění.

To vyvolává otázku, co nadměrné množství této složky v krevní plazmě ukazuje, kdy je množství cholesterolu normální.

Zvýšené množství TG je známkou vývoje následujících onemocnění:

• systémový, například diabetes;
• endokrinní, například hyperchylomikronemii;
• trávicí systém, například pankreatitida;
• virová hepatitida a cirhóza jater (alkoholická, žlučová), obturace žlučových cest.

Vlastnosti u žen

Pokud jde o lékaře, pacienti se okamžitě zajímají o to, co to znamená, pokud mají ženy zvýšené hladiny triglyceridů. Ve skutečnosti to není tak těžké pochopit. Lékaři identifikují několik hlavních důvodů, které přispívají ke skutečnosti, že triglyceridy v krvi žen jsou zvýšené. Patří mezi ně:

1. Užívání drog. Jestliže žena byla diagnostikována se zvýšenými hladinami neutrálních tuků v krvi, lékař může spojit nadměrné množství triglyceridů s použitím hormonálních léků. Většina antikoncepčních tablet a čípků také patří do skupiny hormonů. Všechny porušují hormonální hladiny, vedou k metabolickým poruchám a zvyšují obsah lipidů v krevní plazmě.
2. Období gestace Triglyceridy mohou být během těhotenství zvýšeny bez rizika vzniku komplikací. Změnu rovnováhy lipidů během tohoto období lze vysvětlit restrukturalizací všech systémů a orgánů nastávající matky. Některé ženy v prvním trimestru jsou náchylné k nadměrnému jídlu. Tělo proto pracuje na hromadění živin a kalorií pro plod. Krev zároveň mění svou hustotu a množství lipidů se významně zvyšuje.

Vlastnosti u mužů

Obsah plazmatických lipidů u mužů je významně vyšší než u žen. V dospělosti se sazby liší o 30-50%.

K otázce, proč mohou být triglyceridy zvýšeny v krvi mužů, lze odpovědět na následující otázku. Obsah lipidů u mužů se může zvýšit v důsledku užívání hormonálních přípravků nezbytných pro aktivní a rychlé budování svalů. Hodnota triglyceridů u mužů se mění na pozadí špatného životního stylu, který zahrnuje:

• pravidelný stres;
• nezdravá strava;
• kouření a zneužívání alkoholu.

Zvýšení triglyceridů v krvi mužů vyžaduje okamžitou identifikaci příčiny a včasnou léčbu. Aby se snížil obsah lipidů, muži, kteří zneužívají hormony, je budou muset přestat používat.

Pacienti, kteří vedou nesprávný způsob života, je nutné nejen změnit, ale také vymýtit jeho příčinu. Někteří muži musejí užívat imunosupresiva, podstoupit léčbu závislosti na alkoholu atd.

Příčiny, příznaky a účinky zvýšených dávek

Pro dospělého jsou normou hladiny triglyceridů až 2,0 mmol / l. Přípustné překročení normy - do 2,26 mmol / l. Všechny ostatní odchylky indikují vývoj poruch v systémech a orgánech lidského těla.

Pacienti, kteří jdou k lékaři s takovým problémem, jsou velmi znepokojeni otázkou, proč se triglyceridy zvyšují. Mezi hlavní příčiny vysokých hladin triglyceridů patří:

• faktor dědičnosti;
• pomalý metabolismus a v důsledku toho obezita;
• nedostatek LCAT;
• sedavý, sedavý způsob života;
• anorexie;
• zneužívání alkoholu a potravin bohatých na kalorií;
• období těhotenství;
• užívání hormonálních léků;
• diabetes;
• css patologie;
• funkční poruchy štítné žlázy;
• onemocnění ledvin a nadledvinek.

Narušení metabolismu triglyceridů má jen několik nespecifických projevů, proto je velmi obtížné tento stav nezávisle určit. Jedná se o nestabilní skoky v tlaku a hladinu cukru v krvi, snižující úroveň „dobrého“ cholesterolu, únavy, ospalosti a nízkého výkonu.

Včasná identifikace příčiny, vyvolávající stav, při kterém jsou triglyceridy zvýšené, pomáhá předcházet vzniku nepříjemných následků. Je pravda, že pacienti často jdou k lékaři, pokud nastanou komplikace. Patří mezi ně:

• ateroskleróza;
• porušení metabolismu tukového tuku;
• riziko kardiovaskulárních onemocnění;
• porušení funkčnosti jater, střev;
• léze pankreatu.

Triglyceridy

Pro stanovení hladiny krevního lipidu a hladiny triglyceridů je analyzována rovnováha lipidů. Výsledky jsou poskytnuty během 1-2 dnů. Metoda stanovení indikátoru je homogenní enzymatický kolorimetrický test.

Lipidogram je metoda pro studium celkového cholesterolu, lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL), lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL) a triglyceridů pomocí laboratorní diagnostiky krve. Studium množství obsahu lipidů je nezbytným způsobem studia kardiovaskulárních a endokrinních onemocnění.

Příprava na laboratorní výzkum zahrnuje abstinenci od jídla, to znamená, že krevní test je prováděn striktně na prázdný žaludek. 2-3 dny před vyšetřením lékaři také doporučují odstranění alkoholu.

Po diagnóze pacientů se zajímá o otázku, jak rozluštit výsledky analýzy. Soulad s normami můžete posoudit sami na základě výše uvedené tabulky hodnot.

Pokud biochemický krevní test ukázal, že triglyceridy jsou zvýšené, pacient by měl okamžitě kontaktovat specialistu. Vlastní ošetření v tomto případě je nepřijatelné!

Pouze lékař ví, jak správně léčit, nebo jaké léky mají být pacientovi předepsány individuálně. Pokud je v důsledku biochemického testu krve indikováno, že triglyceridy jsou u pacienta zvýšeny, může ho odborník požádat o opakovanou diagnostiku.

Jak snížit triglyceridy

Pacienti, u kterých byly zjištěny abnormality v lipidogramu, jdou k lékaři s otázkou, co to znamená, pokud jsou triglyceridy zvýšeny v krvi a jak mohou být sníženy.

Léčba onemocnění, jako je hypertriglyceridemie, vyžaduje integrovaný přístup. Terapie zahrnuje léčbu, provádění speciálních cvičení a následnou dietu.

V počáteční fázi je pacientovi předepsána pravidelná tělesná výchova a správná výživa. Při včasném ošetření pomáhají obě metody významně snížit TG v krvi.

Pravidelná fyzická aktivita dává pacientům s diagnózou zvýšených neutrálních tuků - triglyceridů vysoké šance na zotavení. Cvičení může zahrnovat ranní a večerní procházky, tanec a procházky do práce.

Fyzická námaha není často dostačující pro úplné uzdravení, takže pacienti se nezastaví v obavách z tohoto problému než snížení triglyceridů. Šance na zotavení se významně zvyšují, když je pacient na dietě a vede zdravý životní styl.

Správná výživa s hypertriglyceridemií znamená snížení množství lipidů konzumovaných ve stravě, protože úplné odmítnutí tuku může vést k novým nepříjemným následkům. Potraviny, které je třeba omezit, zahrnují:

• moučné a pekárenské výrobky;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• cukr a všechny produkty se skrytým obsahem;
• alkohol;
• rychlé občerstvení, pizza, sušenky;
• tuk.

Navzdory tomu, že většina pacientů nemůže tyto denní stravu poskytovat, bude třeba je vyměnit a další recepty budou k dispozici každý den. Odborníci na výživu poskytují rady, jak jíst pacienty s diagnózou hypertriglyceridemie.

Strava by měla zahrnovat obiloviny, čerstvou zeleninu a ovoce, libové maso, přírodní mléko, polynenasycené (Omega-3 a Omega-6 kyseliny) a mononenasycené tuky.

Jak jinak může být TG v krvi snížena, pokud diety, udržení zdravého životního stylu a pravidelná fyzická aktivita nepřinesou požadovaný výsledek? V tomto případě jsou lékaři odvezeni na léčbu drogami. Na otázku, jak snížit triglyceridy v krvi, doporučují následující účinné léky:

1. Fibráty jsou léky, které inhibují syntézu tuků, například kyseliny nikotinové.
2. Statiny patří mezi léky používané k normalizaci LDL a triglyceridů, například tablet Simvastatinu.
3. Nenasycené mastné kyseliny, které zlepšují hodnoty lipidů, například Omega-3.

Léčba lidových prostředků by měla být provedena po konzultaci se svým lékařem. Tradiční medicína je pouze částí komplexní terapie. Na hlavní léčebné procedury lékaři doporučují přidat zeleninové šťávy nebo infuzi z třicátých let a třezalku tečkovanou, použití oleje z rakytníku a ovsa.

Stabilizace triglyceridů je možná pouze za podmínky plného vyšetření a komplexní terapie, koordinované s odborníkem.

Včasná léčba kvalifikované lékařské péče předchází komplikacím - cukrovce, pankreatitidě, chorobám kardiovaskulárního systému a dalším nepříjemným následkům. Je nemožné rychle snížit úroveň TG doma - bude zapotřebí komplex opatření, času a disciplíny ve vývoji dobrých návyků.