Vysoký cholesterol: o čem to mluví a co by se mělo dělat?

Cholesterol je organická látka, přírodní alkohol rozpustný v tucích. V organismu všech živých bytostí je součástí buněčné stěny, tvořící její strukturu a účastnící se transportu látek do buňky a zpět.

Cholesterol existuje jako dva: LDL nebo lipoprotein s nízkou hustotou (LDL) se nazývá „špatný“ cholesterol. High-density lipoprotein (HDL) nebo HDL se nazývá "dobrý".

Vysoký cholesterol v krvi, který nebyl považován za problém před několika desítkami let, nyní vzrušuje mnoho. Srdeční infarkty a mrtvice berou životy mnoha lidí a polovina z nich je způsobena aterosklerózou, která je zase výsledkem vysoké hladiny cholesterolu v krvi u mužů a žen. To, co říká, a co dělat v tomto případě, budeme zvažovat dnes.

Kdy je tento test předepsán?

Definice cholesterolu je ukázána následujícím pacientům:

1. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci po dlouhou dobu;
2. Menopauzální ženy;
3. Muži nad 35 let;
4. Osoby ohrožené dědičností;
5. Po dosažení určitého věku;
6. Trpí cukrovkou a hypotyreózou;
7. Obézní;
8. Mají špatné návyky;
9. V přítomnosti příznaků systémové aterosklerózy.

Většina odborníků se domnívá, že sedavý způsob práce, sedavý způsob života, nedostatek pravidelného fyzického namáhání na čerstvém vzduchu, přejídání a hojnost škodlivých potravin ve stravě jsou určujícími faktory pro včasný rozvoj aterosklerózy a příčiny vysokého cholesterolu v populaci.

Norm cholesterolu v krvi

Norm cholesterol se může pohybovat v rozmezí 3,6-7,8 mmol / l. Lékaři však říkají, že jakákoli hladina cholesterolu nad 6 mmol / l je považována za zvýšenou a představuje zdravotní riziko, protože může vyvolat aterosklerózu, jinými slovy ucpání cév, což vytváří překážky pro průtok krve žilami a tepnami.

Klasifikace hladin cholesterolu v krvi:

• Optimální - 5 nebo méně mmol / l.
• Mírně zvýšené - 5-6 mmol / l.
• Nebezpečně zvýšený cholesterol - 7,8 mmol / l.

Existuje několik typů těchto sloučenin:

• HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou, transportují přebytek cholesterolu z tkání do jater pro zpracování a vylučování.
• LDL - lipoprotein s nízkou hustotou, určený k transportu cholesterolu z jater do tkání.
• VLDL - lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, endogenní cholesterol, triglyceridy v těle.

Zvýšený krevní cholesterol přispívá k rozvoji aterosklerotických lézí stěn krevních cév a je jedním z rizikových faktorů pro rozvoj závažných kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina (ischemická choroba srdeční) a infarkt myokardu, mozková mrtvice a intermitentní klaudikace.

Příčiny vysokého cholesterolu

Proč mají ženy vysoký cholesterol v krvi, co říká a co by se mělo dělat? Riziko vysokého cholesterolu se zvyšuje v případě dědičné predispozice, pokud jsou blízcí příbuzní nemocní aterosklerózou, ICHS nebo arteriální hypertenzí.

S věkem se také zvyšuje riziko vzniku hypercholesterolemie. Ve středním věku se častěji objevuje zvýšení cholesterolu u mužů, ale s nástupem menopauzy se ženy stávají náchylnější k této patologii tak často jako muži.

Hlavní příčiny vysokého cholesterolu u žen nebo mužů jsou však získaného charakteru:

1. Špatný způsob života pacienta: hypodynamie, kouření, zneužívání alkoholu, časté stresové situace;
2. Současná onemocnění: obezita, diabetes, systémová onemocnění pojivové tkáně;
3. Kulinářské preference: pravidelná konzumace tukových potravin, živočišného původu, nedostatečné množství ve stravě čerstvé zeleniny a ovoce.

Všechny výše uvedené faktory jsou přímými odpověďmi, proč může být cholesterol zvýšen, nebo spíše jsou to přímé výsledky špatného přístupu ke zdraví.

Příznaky

Zde jsou některé známky, kterými lze cholesterol detekovat nad rámec normy:

• angina pectoris v důsledku zúžení koronárních tepen srdce.
• bolest v nohách při fyzické námaze.
• přítomnost krevních sraženin a prasknutí krevních cév.
• prasknutí plaku a následně srdeční selhání.
• Přítomnost xantomů je žlutá skvrna na kůži, nejčastěji v oblasti očí.

Vysoký cholesterol sám o sobě nemá žádné známky. Symptomy jsou ateroskleróza - obecně přijímané účinky nadměrného cholesterolu. Pokud se vám podaří zchladnout kvůli mírnému nachlazení, pak se vysoký cholesterol v krvi někdy nalézá až po infarktu.

Jinými slovy, neměli byste čekat, až se projeví známky vysokého cholesterolu. Je lepší provádět testy na profylaxi každých 1-5 let (v závislosti na riziku).

Jak léčit vysoký cholesterol?

Pro snížení vysokého cholesterolu v krvi je zapotřebí integrovaného přístupu. Poraďte se se svým lékařem, abyste vybrali nejlepší program pro boj s vysokým cholesterolem.

V závislosti na stupni rizika se používají různé metody léčby:

• odmítnutí špatných návyků;
• terapeutické cvičení;
• snížení hmotnosti;
• speciální diety;
• léčení.

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi u žen a mužů:

• fyzická aktivita 5-6 krát týdně po dobu 30-60 minut;
• Nejezte potraviny obsahující trans-tuky;
• jíst dostatek vlákniny v potravinách, které jsou povoleny pro dietu s nízkým obsahem sacharidů;
• jíst mořské ryby nejméně dvakrát týdně nebo užívat omega-3 mastné kyseliny;
• přestat kouřit;
• být střízlivý nebo pít alkohol.

Je třeba upozornit na důležitost pravidelných lékařských vyšetření, protože většina onemocnění je mnohem snazší vyléčit v počáteční fázi, kdy se člověk stále prakticky neobává. Pamatujte: komplikace způsobené vysokým cholesterolem jsou nevratné a léčba neodstraní existující problémy, ale zabraňuje pouze rozvoji nových.

Potraviny podporující cholesterol

Aby se snížila hypercholesterolémie, měli byste ve své stravě omezit potraviny podporující cholesterol:

• červené maso - hovězí maso, telecí maso;
• vaječný žloutek;
• tučné vepřové, jehněčí, sádlo;
• droby;
• klobásy, klobásy;
• kachní maso;
• majonéza;
• Konzervy;
• snadno stravitelné sacharidy;
• Smažené potraviny;
• margarín;
• káva;
• výrobky obsahující trans tuky, tzv. rychlé občerstvení: štěpky, sušenky atd.;
• mléko s vysokým obsahem tuku: sýr, smetana, zakysaná smetana, mléko, zmrzlina, máslo, ghí;
  ústřice, krabi, krevety, kaviár. Například humr vážící 100 gramů. obsahuje 70 mg. cholesterolu.

Nezapomeňte, že v průměru jen 30% cholesterolu vstupuje do krve zvenčí. Zbytek je vytvořen tělem nezávisle. Proto, i když se snažíte snížit množství těchto tuků pomocí různých diet, je stále nemožné „odstranit“ její podstatný podíl.

Odborníci doporučují dodržovat dietu bez cholesterolu, nikoli za účelem prevence, ale pouze pro léčebné účely, kdy je hladina těchto tuků opravdu vysoká.

Potraviny snižující hladinu cholesterolu

Kromě omezování potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu, můžete do svého jídelníčku přidat potraviny snižující hladinu cholesterolu.

• avokádo;
• pšeničné klíčky;
• hnědé rýžové otruby;
• sezamová semínka;
• slunečnicová semena;
• pistácie;
• dýňová semínka;
• piniové oříšky;
• lněné semínko;
• mandle;
• olivový olej;
• zelené v jakékoliv formě;
• divoký losos a sardinky - rybí olej;
• borůvky, maliny, jahody, brusinky, brusinky, aronie, granátové jablko, červené hrozny.

Odstraněním kávy a jejím nahrazením kvalitním, slabým zeleným čajem může být cholesterol snížen o 15%.

Sportovní aktivity

Nejjednodušší a nejpřirozenější způsob, jak udržet plavidla v dobrém stavu, je pohyb: fyzická práce, gymnastika, tanec, chůze, zkrátka vše, co přináší pocit svalové radosti. U lidí, kteří jsou fyzicky aktivní, je hladina celkového cholesterolu obvykle nižší a úroveň „dobrého“ je vyšší.

Půlhodinová procházka mírným tempem 3–5 krát týdně tak, aby se puls mohl zvýšit o více než 10–15 úderů za minutu, je vynikajícím cyklem terapie.

Léky

Kromě takových metod, jako je zvyšování fyzické aktivity, udržování zdravého životního stylu a konzumace zdravých potravin, může být osobám se zvýšenou hladinou cholesterolu nabídnuta léčba, mezi nimi:

1. Traykor, Lipantil 200M. Tyto nástroje účinně snižují hladinu cholesterolu u pacientů s diabetem.
2. Přípravky: Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvacad, Atorvastatin. V tomto případě je aktivní složkou atorvastatitida.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal a další. Účinná látka v každém z těchto léků je jedna - jedná se o simvastatin.

Kromě toho, po konzultaci s lékařem, můžete se pokusit vzít dietní doplňky. Nejsou to drogy, ale mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu.

Vysoký cholesterol - co to znamená?

Vysoký cholesterol se vyskytuje v každém věku. Jak se vypořádat s LDL (nízkohustotní lipoprotein)? Jak diverzifikovat a jak jíst dietu?

S vysokým cholesterolem jsou stěny cév zanesené.

HDL a LDL - co to znamená

Cholesterol (cholesterol) je jedním ze stavebních kamenů lidského těla, jakož i prvního nepřítele krevních cév. Je transportován do buněk v proteinové sloučenině - lipoproteinu.

Rozlišují se několika typy:

1. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL). To je dobrý, dobrý cholesterol. Převážně proteinová sloučenina s nízkým obsahem cholesterolu, která je schopna transportovat bez škodlivého cholesterolu pro zpracování játry. Ten se pohybuje oběhovým systémem a usazuje se na stěnách cév. Podílí se na metabolismu, produkci žlučových kyselin, hormonech, podporuje tvorbu buněčných membrán. Ve zdravém těle dominuje HDL nad jinými typy lipoproteinů.
2. Lipoproteiny o nízké hustotě (LDL). S přebytkem LDL špatný cholesterol ucpává lumen krevních cév, vyvíjí se ateroskleróza, začínají problémy s tlakem.

Lipoproteiny o nízké hustotě negativně ovlivňují cévní stěny

Co znamená vysoký cholesterol?

Když HDL a játra nemají čas vyrovnat se s rostoucím množstvím LDL, začnou zdravotní problémy. Co to dělá?

Růst LDL ve většině případů není samostatným onemocněním, ale důsledkem závažných poruch v těle. Výsledkem selhání systémů nebo orgánů, špatných návyků, nezdravého životního stylu.

Příčiny vysokého cholesterolu jsou:

• hypertenze;
• onemocnění jater nebo ledvin;
• diabetes;
• hypotyreóza;
• problémy s pankreatem, včetně pankreatitidy;
• dieta bez vlákniny nebo nenasyceného tuku;
• kouření, alkoholismus;
• dědičné choroby (například hypercholesterolemie, hyperlipidemie);
• obezita, nadváha;
• nefróza;
• těhotenství;
• účinek léků, hormonů;
• chronická onemocnění související s věkem (kardiovaskulární, trávicí);
• nesprávná výživa.

Lidé s nadváhou trpí vyšší hladinou cholesterolu.

Množství mastných potravin živočišného původu, smažených potravin, sladkostí a rychlého občerstvení je nevyčerpatelným zdrojem špatného cholesterolu. Množství LDL v jednom z těchto misek překračuje normu několikrát. Například omeleta ze dvou vajec se nazývá „bomba“ cholesterolu, protože obsahuje týdenní normu škodlivého cholesterolu!

Předpoklady pro LDL skoky jsou starší věk a hormonální nerovnováha. Tak u mužů, cholesterol roste ve věku nad 35 let, u žen - po menopauze.

Téměř každá osoba má triviální důvody pro predispozici:

• nečinnost;
• sedavé práce;
• nestandardní potraviny;
• přejídání;
• žádné zatížení kardio na čerstvém vzduchu.

Příznaky vysokého cholesterolu

Neexistují žádné známky zvýšení cholesterolu. Nemoc postupuje asymptomaticky.

Chronicky vysoký LDL je nepřímo vyjádřen:

• rozptyl, zhoršení paměti;
• bolest v nohou;
• lisování, tahání bolestí v hrudi, srdce;
• nepravidelný vysoký tlak;
• časné menopauze.

S přebytkem LDL se objeví žluté oční víčka

Co je to nebezpečný vysoký cholesterol

Následky jsou nejhorší. Oběhový systém již nemůže plně pumpovat krev. Průměr nádoby se zužuje, stěny jsou pokryty cholesterolem a nedostávají potravu z krevního oběhu. Díky tomu jsou tenké, slabé a nepružné. Trpí nedostatkem kyslíku, výživy a orgánů krevního oběhu v cestě blokování.

Vrstva cholesterolu zhušťuje a tvoří plaky s krevními sraženinami, které selhaly v postupu přes úzký kanál cévy.

Odtud ischemie tkání a další nevratné poruchy:

• infarkt myokardu;
• mozková mrtvice;
• chronická hypertenze;
• trombóza, tromboflebitida dolních končetin;
• sexuální dysfunkce u mužů;
• srdeční onemocnění;
• oběhové poruchy v mozku.

Zvýšený cholesterol může způsobit infarkt myokardu

Co dělat s vysokým cholesterolem

Léčba zvýšeného cholesterolu dává, ale pomalu. První a základní krok purifikační terapie: pacient bude muset po dlouhou dobu následovat svou vlastní stravu nebo dokonce na celý život.

Jasná plavidla pomůže lidovým receptům. Většinou bylinné čaje, infuze, které posilují cévy, dávají jim pružnost.

Léky přispívají k ředění plaků, vrstev a odstraňování LDL z těla.

Léčba

Drogová léčba je různorodá a účinná. Mínus: mnoho vedlejších účinků, často pacient trpí gastrointestinálními poruchami během léčby.

Skupiny léků s vysokým obsahem cholesterolu:

1. Statiny. Léky zabraňují produkci enzymů, které se podílejí na syntéze cholesterolu. Jeho množství může být sníženo o 50-60%. Mevacor, Lexor a Baikol jsou v této terapii nejčastější.
2. Fibráty. Přípravky s kyselinou fibrovou snižují tvorbu cholesterolu, to znamená, že ovlivňují játra. Snižte množství lipidů v krvi. Z nich předepisují Tykolor, Lipantil, Lipanor.
3. Přípravky pro nízkou stravitelnost cholesterolu ve střevě. Pomocný nástroj ke snížení požití cholesterolu s jídlem. Účinek je zanedbatelný, protože při požití potravy je málo látky. Cvičení stravy a podobných léků, snížit na nulu schopnost doplnit tělo LDL. Jedním z populárních jmenování je Ezetrol.
4. Vitamíny a oleje, potravinové doplňky. Mírně, ale dávají účinek snížení Omega 3, lipoové, folické, nikotinové kyseliny, lněného oleje, přípravků s rybím olejem.

Lipantil obsahuje kyselinu fibrovou

Jak léčit lidové prostředky

Alternativní medicína zná spoustu procedur. Jedná se o dlouhé kurzy užívání domácích léků a nejsou vhodné pro lidi, jejichž hladina cholesterolu vážně překračuje normu. Dobře se hodí pro prevenci a spárování s léky.

Lněné semínko

Jak se:

1. Semeno rozemele na mlýnek na kávu.
2. Polévková lžíce suchého prášku se sníst ráno před jídlem a zapít velkým množstvím čisté vody. Pro pohodlí a viskozitu mohou být léky posypány vodou, aby se usnadnilo polykání. Chcete-li začít jíst v 30-40 minut.
3. Kurz je 3-4 měsíce bez přerušení.

Lněné semeno pomáhá snižovat hladinu cholesterolu

Citrony, med a česnek

Pro 1 kg citronů je 200 g medu a 2 hlavy česneku. Citrony jsou spolu s kůrou mleté. Použijte například stěrku z plastu. Kontakt citronů a kovu snižuje množství prospěšných enzymů.

Česnek, citron a med - jednoduché látky snižující hladinu cholesterolu

Česnek rozdrcený na drobky, smíchaný s medem a kejdou citronů. Skladujte ve skle, v chladničce.

Recepce 1-2 st. Já před jídlem.

Lipový čaj

Na 1 litr vařící vody hodit třetí šálek sušených lipových květů. Nevařte a zavřete víko, zabalte ručník a nechte ho vařit 20-30 minut. Pijte místo čaje, nejlépe bez cukru.

Dávejte pozor, snižuje tlak!

Vápno čaj snižuje cholesterol, ale snižuje krevní tlak

Dieta

Přibližně 70% celkového cholesterolu produkuje samotné tělo. To znamená, že denní míra přirozeného přírůstku látky je 5 g. Pouze 30% do organismu přichází s jídlem - asi 1,5 g. Léky ukázaly, že tuhé diety bez cholesterolu pouze zhoršují problém zvýšeného LDL: tělo samo produkuje ve velkém množství objemů. Doporučujeme držet se moderování potravin a dávat přednost přírodním produktům.

Co jíst s vysokým cholesterolem

Pečené, vařené, dušené, dušené pokrmy jsou dostupné metody přípravy dietního menu.

Jaké produkty by měly věnovat pozornost:

• sacharidy - chléb, cereálie, těstoviny;
• ovoce a zelenina - vše bez výjimky, citrusové plody jsou obzvláště užitečné;
• luštěniny a ořechy;
• mléčné výrobky - s minimálním obsahem tuku 1%, ne více;
• proteinové potraviny - bílé drůbeží maso bez kůže, červené maso bez tuku, bílé mořské ryby;
• cukr - ne více než 50 gramů denně, je lepší nahradit ovoce.

Se zvýšeným cholesterolem je užitečné jíst hodně zeleniny a ovoce.

Seznam zakázaných výrobků

Co stojí za to zapomenout:

• Smažená, mastná jídla;
• koření a jakékoli příchutě;
• uzené maso, sušené maso;
• rybí potěr;
• droby zvířat;
• Konzervy;
• rychlé občerstvení;
• živočišné tuky a všechny oleje na vaření;
• vejce - můžete 1-2 kusy týdně, pokud vyloučíte žloutky, pak bez omezení;
• tukové mléčné výrobky, sýry;
• sladký muffin, listové těsto.

Jídlo z rychlého občerstvení je kontraindikováno pro vysoký cholesterol

Ukázkové menu na den

Sledujte zlomkové a časté jídlo v malých porcích. V den 4-5 jídel.

Jak by měla vypadat nabídka:

1. První snídaně Pohanková kaše s vařenými kuřecími prsy bez kůže. Zeleninový salát s lněným olejem. Odvar z divoké růže.
2. Druhá snídaně Tvaroh bez tuku, jablko, hrst ořechů.
3. Oběd Parní ryby s pečenými bramborami. Fazole s rajčatovou omáčkou. Lipový čaj.
4. Vysoký čaj Červené vařené maso se zeleninovým salátem. Ovoce.
5. Večeře Mléčná kaše a čerstvá šťáva.

Než půjdete do postele, můžete si vypít sklenici nonfat kefíru.

Před spaním je vhodné pít kafír s nízkým obsahem tuku

Prevence

Nejlepší prevencí udržení normální hladiny LDL je zdravé jídlo. Lidé, kteří jsou v ohrožení, by měli být zvyklí neustále sledovat jejich kulturu potravin.

Prevence akumulace cholesterolu pomůže:

• sportovní a fyzická aktivita;
• včasné léčené nemoci;
• kontrola úbytku hmotnosti;
• pravidelné prohlídky u lékaře.

Zvýšený cholesterol je výsledkem neopatrné stravy nebo příznakem nemoci. Norma LDL u zdravého člověka se liší a závisí na věku a pohlaví. Vysokou hladinu cholesterolu je možné kontrolovat a snižovat pomocí diet, léků a lidových terapií.

Ohodnoťte tento článek
(1 bodů, průměrné 5.00 z 5)

Krevní cholesterol je zvýšený: příčiny, jak nebezpečné, jak léčit

Lidé daleko od medicíny, když se dozvědí, že mají vysoký cholesterol, se bojí.

Koneckonců, tato látka byla tradičně považována za viníka všech kardiovaskulárních onemocnění - aterosklerózy, ischemické cévní mozkové příhody, infarktu myokardu.

Jaké jsou důvody, proč se zvyšuje hladina cholesterolu v krvi, co to znamená a co může ohrozit, co dělat a jak léčit krevní cholesterol? A je cholesterol nebezpečný pro zdraví?

Tabulka norem u dětí a dospělých mužů a žen podle věku

Tam byl špatný názor, že čím nižší koncentrace cholesterolu v krvi, tím lépe. Mnoho pacientů, kteří viděli ve formě s výsledky analýz nízké ukazatele před sloupcem „Cholesterol“, si povzdechl úlevou. Věci však nejsou tak jednoduché.

Lékaři vysvětlují, že existuje "špatný" a "dobrý" cholesterol. První se usadí na stěnách cév, tvoří plaky a vrstvy a vede ke snížení lumen krevních cév. Tato látka je pro zdraví opravdu nebezpečná.

Míra této látky v krvi závisí na pohlaví a věku osoby:

Vzhledem k tomu, že zvýšený cholesterol se necítí sám, musíte každý rok projít testy.

Proč se zvyšují sazby

Většinu cholesterolu (70%) produkuje tělo. Zvýšená produkce této látky je proto obvykle spojena s onemocněním vnitřních orgánů. Následující onemocnění způsobují vysokou hladinu cholesterolu v krvi:

• diabetes;
• onemocnění jater (hepatitida, cirhóza);
• nefropóza, selhání ledvin;
• onemocnění pankreatu (pankreatitida, maligní nádory);
• hypertenze;
• onemocnění štítné žlázy.

Existují však i další faktory, které mohou ovlivnit tvorbu cholesterolu:

1. Genetické poruchy. Rychlost metabolismu a zvláštnosti zpracování cholesterolu jsou zděděny od rodičů. Pokud měl otec nebo matka podobné odchylky, je velmi pravděpodobné (až 75%), že dítě bude čelit stejným problémům.
2. Nesprávná výživa. Se škodlivými produkty v lidském těle dostane pouze 25% cholesterolu. Tukové potraviny (maso, pečivo, klobásy, sýry, sádlo, koláče) se však s větší pravděpodobností stanou „špatným“ typem. Pokud člověk nechce mít problémy s cholesterolem, měl by následovat dietu s nízkým obsahem sacharidů.
3. Nadváha. Je těžké říci, zda nadváha skutečně přispívá k nesprávnému zpracování cholesterolu. Bylo však prokázáno, že 65% obézních lidí má problémy se „špatným“ cholesterolem.
4. Hypodynamie. Nedostatek motorické aktivity vede ke zhoršení metabolických procesů v těle a stagnaci "špatného" cholesterolu. Je zaznamenáno, že se zvýšením fyzické námahy se hladina této látky v krvi rychle snižuje.
5. Nekontrolované léky. Hormonální léky, kortikosteroidy nebo beta-blokátory mohou vést k mírnému zvýšení hladiny cholesterolu v krvi.
6. Špatné návyky. Lékaři říkají, že lidé, kteří pijí alkohol a kouří několik cigaret denně, často čelí silnému nárůstu špatného cholesterolu a poklesu v dobrém stavu.

Komunikace s kardiovaskulárními chorobami

Zvýšený cholesterol je běžnou příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Přebytek "špatného" cholesterolu je uložen na stěnách cév, snižuje jejich clearance a přispívá k rozvoji různých patologií.

Zvýšený cholesterol způsobuje vývoj následujících onemocnění:

• ateroskleróza s poklesem lumen krevních cév nebo jejich úplným blokováním;
• koronární srdeční onemocnění s poškozením tepen;
• infarkt myokardu s ukončením přístupu kyslíku do srdečního svalu v důsledku blokování koronární tepny trombem;
• angina pectoris v důsledku nedostatečné saturace myokardu kyslíkem;
• mrtvice s částečným nebo úplným zablokováním tepen dodávajících kyslík do mozku.

Diagnóza, symptomy a další výzkum

Obvykle má osoba se zvýšeným cholesterolem následující příznaky:

• světle šedý lem kolem rohovky;
• nažloutlé uzliny na kůži očních víček;
• angina pectoris;
• slabost a bolest v dolních končetinách po cvičení.

Nelze diagnostikovat odchylku vnějšími znaky a symptomy. Někdy mohou být úplně nepřítomni. Proto, aby se zjistila hladina cholesterolu, musíte udělat lipidový profil - krevní test ze žíly. Ukáže úroveň celkového, „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu v krvi.

Více informací o lipidovém profilu a jeho indikátorech je popsáno ve videu:

Diagnostika v případě detekce vysoké hladiny

Po stanovení hladiny cholesterolu je třeba kontaktovat terapeuta. Lékař zkontroluje lékařský záznam pacienta a určí, zda má riziko, že získá cévní a srdeční onemocnění.

Vysoké riziko vzniku těchto onemocnění u lidí následujících kategorií:

• s významným přebytkem cholesterolu;
• s hypertenzí;
• s diabetem prvního nebo druhého typu.

Endokrinolog provede:

• palpace štítné žlázy;
• Ultrazvuk;
• MRI;
• krevní test na hormony.

Gastroenterolog předepíše:

• Ultrazvuk jater a slinivky břišní;
• biochemický krevní test;
• MRI nebo CT;
• jaterní biopsie.

Pouze v případě úplného vyšetření bude zjištěn skutečný důvod odmítnutí a předepsáno správné zacházení.

Zlepšení taktiky léčby: jak snížit obsah „špatného“ cholesterolu

Jak snížit hladinu cholesterolu v krvi a dostat ji na úroveň normy? Aby se snížil cholesterol, bude pacient muset zcela změnit životní styl a vyléčit souběžná onemocnění. Pokud je porucha spojena s nesprávným metabolickým nebo nutričním omylem, musí pacient:

• jíst nízkokalorickou nebo nízkokalorickou dietu;
• vyhnout se vysokým trans-tukům;
• tam jsou rajčata, hrášek, mrkev, ořechy, česnek, ryby;
• spát nejméně 8 hodin denně;
• věnovat pozornost boji proti obezitě;
• denně platit sportovní trénink alespoň hodinu;
• vzdát se špatných návyků.

V tomto videu jsou uvedeny produkty a nádobí, které jsou užitečné pro udržování a čištění těla:

Obvykle dieta a správný životní styl je dost, aby hladina cholesterolu zpět do normálu. Pokud však existuje vážné riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, lékař předepíše léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi - od „špatného“ po udržení „dobrého“:

1. Statiny ("Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). Tyto léky snižují tvorbu cholesterolu v játrech.
2. Vitamin B3 (niacin). Snižuje tvorbu "špatného" cholesterolu, ale může poškodit játra. Proto by měl být užíván pod lékařským dohledem nebo nahrazen statiny.
3. Sekvestranty žlučových kyselin ("Kolekstran", "cholestyramin"). Tyto léky ovlivňují aktivitu žlučových kyselin produkovaných játry. Vzhledem k tomu, že cholesterol je stavebním materiálem pro žluč, s nízkou aktivitou kyseliny, játra jsou nucena zpracovat více.
4. Inhibitory sání ("Ezetimibe"). Tyto léky porušují proces vstřebávání cholesterolu v tenkém střevě.
5. Antihypertenziva. Tyto léky nesnižují cholesterol, ale pomáhají udržovat zdraví srdce a cév. Jedná se o diuretika, blokátory kalciových kanálů, beta-blokátory.

Další informace o používání statinů z informativního videa:

Fanoušci léčby lidových léků budou rozrušeni, ale většina lidových léků je v boji proti nadměrnému cholesterolu naprosto k ničemu. Mohou být použity pouze jako doplněk k lékové terapii a dietě.

Zvýšené hladiny cholesterolu v krvi nejsou chorobou, ale příznakem jiných poruch v těle. Tato odchylka však může vést k vážným komplikacím a onemocněním cév a srdce.

Užitečné video o tom, co je cholesterol v krvi a jak se ho zbavit:

Aby pacient normalizoval hladinu cholesterolu, musí podstoupit úplné vyšetření endokrinního a kardiovaskulárního systému, jakož i studium gastrointestinálního traktu. Pouze po zjištění skutečných příčin zvýšení cholesterolu v krvi může být jeho hladina normalizována.

Jak nejlépe zvýšit hladinu cholesterolu v krvi

Mnozí slyšeli o takové nemoci, jako je ateroskleróza. Tato patologie, nebezpečná pro život a zdraví, je spojena s metabolickými poruchami a vysokými koncentracemi cholesterolu v těle. Ateroskleróza a její kardiovaskulární komplikace jsou dnes jedním z hlavních zdravotních problémů.

Během průzkumu je mnohem méně často pozorována odchylka analýzy směrem dolů. Co může být spojeno s tím, jak zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a zda je třeba to udělat: zkusme to zjistit.

Nízký cholesterol: je to problém?

Takže cholesterol (cholesterol) je látka podobná tuku. V chemii je klasifikován jako lipofilní mastný alkohol. Tato organická sloučenina je součástí cytoplazmatických membrán všech buněk živých organismů a podílí se také na syntéze některých biologicky aktivních látek. Mezi funkce cholesterolu patří:

• posílení buněčných stěn: poskytnutí další pružnosti a pružnosti;
• kontrola permeability buněk, zabránění pronikání některých toxických a toxických látek do ní;
• účast na jednom z klíčových momentů syntézy nadledvinových hormonů - pohlaví, glukokortikosteroidu, mineralokortikosteroidu;
• účast na syntéze žlučových kyselin a vitaminu D v hepatocytech.

Podle studií, celkové tělo obsahuje asi 200 gramů cholesterolu. 80% tohoto množství je vyrobeno z endogenních lipidů v játrech a pouze 20% přichází spolu s krmivy pro zvířata (maso, drůbež, ryby, mléko a mléčné výrobky).

V krvi není cholesterol transportován samostatně (protože je téměř nerozpustný ve vodě), ale za pomoci specializovaných nosičových proteinů. Takové komplexy protein-tuk se nazývají lipoproteiny (LP). V závislosti na poměru proteinových a lipidových částí složení LP emituje:

1. VLDL (velmi nízká hustota) - velký podíl cholesterolu, jehož průměr dosahuje 35-80 nm. Nasycené triglyceridy a slabými proteiny;
2. LDL (nízká hustota) je komplex skládající se z velkého množství cholesterolu a jedné molekuly apolipoproteinu. Průměr –18–26 nm.
3. HDL (vysoká hustota) - nejmenší podíl cholesterolu s nízkým obsahem lipidů. Jeho průměr nepřesahuje 8-11 nm.

VLDL a LDL - velké, naplněné tukovými molekulami. Po pohybu v krevním řečišti mohou „ztratit“ část cholesterolu a triglyceridů, které jsou následně uloženy na stěnách cév ve formě plaků, což způsobuje aterosklerózu. Tyto frakce protein-lipid se proto nazývají aterogenní; Často v literatuře lze nalézt a jejich neoficiální název - "špatný" cholesterol.

HDL naopak neobsahuje téměř žádný cholesterol. Pohybující se přes cévy, může zachytit molekuly "ztraceného" tuku, což zabraňuje tvorbě aterosklerotických plaků. Pro jejich schopnost čistit HDL nádoby, oni jsou často nazvaní “dobrý” cholesterol.

Pokud celkový cholesterol vzroste v důsledku "špatných" zlomků, je pravděpodobné, že osoba bude brzy diagnostikována aterosklerózou. Ale zvýšení koncentrace HDL v analýze lékařů dokonce vítá: to znamená, že tělo má svou vlastní silnou zbraň proti tvorbě cholesterolových plaků. Vysoký HDL v krvi je klíčem ke zdraví kardiovaskulárního systému.

Proto stojí za to zvýšit hladinu cholesterolu v krvi pouze díky jeho příznivým zlomkům: podíváme se na to, jak to udělat níže.

Příčiny a důsledky

Podle statistik je nízký cholesterol mnohem méně častý než vysoký. Nedostatek jejího obsahu negativně ovlivňuje zdraví.

Obecně uznávaná norma cholesterolu je stanovena na úrovni 3,2-5,5 mmol / l. Odchylka výsledků analýzy v menším směru se nazývala hypocholesterolemie. Pravděpodobné příčiny této podmínky jsou:

• hypoproteinémie - onemocnění doprovázená snížením produkce proteinu v těle;
• cirhóza / rakovina jater;
• thyrotoxikóza;
• malabsorpční syndrom - porušení procesů asimilace potravy ve střevě;
• anémie - deficit vitaminu B12, sideroblast, dědičný (například thalassemie);
• rozsáhlé popáleniny ve stupních lll-lV;
• revmatoidní artritidu;
• prodloužené půst;
• předávkování léky snižujícími cholesterol.

Menší hypocholesterolemie nemá žádné zjevné klinické projevy a může být dokonce považována za známku nízkého rizika vzniku aterosklerózy. Příležitostně si pacienti mohou stěžovat na svalovou slabost, ztrátu chuti k jídlu a sexuální aktivitu. Zdravotní problémy začínají, když výsledek analýzy dosáhne 1,5-2 mmol / l. Mezi projevy hypocholesterolemie patří:

• psycho-emocionální poruchy: těžká deprese, sebevražedné myšlenky;
• hemoragická mrtvice je akutní, život ohrožující stav, který se projevuje náhlým krvácením v mozku;
• osteoporóza;
• problémy v zažívacím traktu: chronická zácpa, střídavý průjem;
• obezita;
• endokrinní poruchy: diabetes mellitus, hypo- / hypertyreóza;
• dysmenorea, neplodnost u žen.

Jak zvýšit: integrovaný přístup k řešení problémů

Je tedy nutné zvýšit hladinu cholesterolu ve dvou případech:

1. U těžké hypocholesterolemie.
2. V případě poruch metabolismu tuků v těle, kde dochází ke snížení antiaterogenní („dobré“) frakce cholesterolu - HDL.

Někdy je nutné zvýšit koncentraci HDL i při normálních nebo zvýšených hladinách celkového cholesterolu. To umožní zahájení významných biologických procesů zaměřených na redukci komplexů aterogenních proteinů a tuků a normalizaci metabolismu.

Stejně jako každé jiné onemocnění, i porušení metabolismu tuků v těle je léčeno pouze integrovaným přístupem. Dodržování všech principů terapie umožní dosáhnout dobrých výsledků a normalizovat hladinu HDL na několik měsíců.

Pokud je kriticky nízká hladina cholesterolu spojena s jakoukoliv chorobou, zahrnuje první fáze léčby hypocholesterolemie lékařskou nebo chirurgickou korekci patologie.

Jděte na zdravou stravu

Dieta - hlavní fáze léčby poruch metabolismu lipidů. Zásady výživy pro zvýšení HDL zahrnují následující doporučení.

1. Omezit obsah nasycených lipidů a trans tuků v těle. To sníží příjem "špatného" cholesterolu a přispěje k normalizaci metabolismu. Pokud předpokládáme, že množství spotřebovaného tuku bude 30% denního kalorií, 20% z nich by měly být polynenasycené tuky, 10% nasycené. Doporučuje se zcela vyloučit trans-tuk ze stravy.
Mezi potraviny s vysokým obsahem polynenasycených tuků patří: odrůdy mastných ryb, ořechy, ochucené sýry.
Bohaté na lipidy bohaté na: vepřové, jehněčí, hovězí loj, sádlo, mozky, ledviny, jazyk a další vedlejší produkty, stárnoucí sýry.

Trans-tuk je typ lipidu, který je chemicky v trans konfiguraci. V přírodě se téměř nikdy nevyskytují a jsou vedlejším produktem potravinářského průmyslu. Ve složení je stanoveno velké množství trans-tuků:

2. Zahrnout do stravy potraviny s vysokým obsahem omega-3 - jeden z polynenasycených mastných kyselin. Takové zdravé tuky mohou zvýšit koncentraci HDL v krvi a normalizovat rovnováhu lipidů v těle. Záznam o obsahu omega-3 je:

Snažte se udržet ryby na stole 2-3 krát týdně.

1. Jezte Fiber Jíst dostatek vlákniny denně pomůže zlepšit trávení a normalizovat rovnováhu mezi LP a LP NP.
2. Udělejte základ výživy zeleniny a ovoce. Normalizují metabolismus a ovlivňují činnost jater a produkují vlastní cholesterol.
3. Jezte více luštěnin (v nepřítomnosti střevních problémů). Luskoviny neobsahují „špatný“ cholesterol, ale mají vysokou energetickou hodnotu a jsou extrémně výživné. Tyto produkty dávají po dlouhou dobu pocit sytosti a přispívají k aktivnější tvorbě HDL v játrech. Navíc biologické látky, které tvoří fazole, hrášek, cizrnu nebo čočku, pomáhají HDL čistým nádobám před aterosklerotickými plaky.
4. Vzdej se na kávě. Součástí osvěžujícího nápoje je látka Kafestol. Potlačuje produkci prospěšných HDL hepatocyty a vyvolává nepřímý růst „špatného“ cholesterolu. Nahraďte slabý čaj, ovocné kompoty, ovocné nápoje, vývar boky.
5. Jíst frakční, 5-6 r / d, v malých porcích. To vám umožní vyhnout se narušení používání zakázaných produktů. Navíc frakční výživa normalizuje metabolismus a snižuje aterogenitu.

Pro zvýšení hladiny "dobrého" cholesterolu můžete použít dietní doplňky obsahující omega-3 mastné kyseliny - rybí olej, krillový olej, zelený olej z mušlí.

Denní fyzická aktivita

Aktivní život je další důležitou fází léčby, která pomůže zvýšit hladinu „dobrého“ cholesterolu a snížit - „špatné“. Fyzická aktivita může být různá, pokud jsou prováděna pravidelně a byla s Vámi dohodnuta. Sportovní aktivity doporučené pro dyslipidemii zahrnují: plavání, procházky, jógu, Pilates, tanec, jízdu na koni.

Při výrazných metabolických poruchách, kardiovaskulárních onemocněních a špatné fyzické kondici pacienta by měla být aktivita postupně zvyšována. Lékaři doporučují chodit více, jít nahoru a dolů po schodech. V budoucnu lze zatížení zvýšit.

Kromě normalizace metabolismu a příznivých účinků na hladinu cholesterolu, sport:

• posílit svalový systém, normalizovat práci pohybového aparátu;
• zlepšit imunitu a celkovou vitalitu;
• zvýšit sílu a vytrvalost těla;
• přispět k hubnutí: za hodinu intenzivního tréninku můžete strávit až 500-600 kcal;
• zlepšit náladu a ušetřit mírné blues a dokonce deprese;
• zmírnit nespavost, pomáhat rychle řešit stresové situace;
• zlepšení krevního oběhu v periferních tepnách, což je také vynikající prevence aterosklerózy.

Ztráta hmotnosti a vyhýbání se závislosti

Dalším předpokladem pro korekci dyslipidemie je úbytek hmotnosti. Správné stravování a pravidelné udržování normální fyzické aktivity může pacient dosáhnout vynikajících výsledků. Zároveň si uvědomte, že optimální je ztráta 1-2 kg měsíčně.

Špatné návyky nejen zachytí mysl člověka, způsobují závislost, ale také negativně ovlivňují zdravotní stav obecně. Například pravidelný příjem nikotinu spouští pokles hladin HDL, zúžení periferních cév a také poškození endotelu. To vše se stává předpokladem pro tvorbu nových aterosklerotických plaků i při relativně nízké koncentraci LDL v krvi. Ukončení kouření zvýší hladinu antiaterogenních lipidů o 10% a sníží riziko aterosklerózy o 25%.

Podle statistik, zneužívání alkoholu také negativně ovlivňuje úroveň "dobrého" cholesterolu. Pro zvýšení koncentrace v krvi se doporučuje zcela se vzdát svého příjmu.

Dodržování výše uvedených doporučení zvýší počáteční úroveň "dobrého" cholesterolu o 40-50% oproti původnímu. To významně sníží riziko kardiovaskulárních onemocnění a zachrání cévy osoby z aterosklerotických plaků.

Co zvyšuje hladinu cholesterolu?

Cholesterol je lipid (tuk), tvořený hlavně v játrech a hraje klíčovou roli v normálním fungování těla. Cholesterol je ve vnějších vrstvách buněk těla a má mnoho funkcí.

Ve formě je to voskový steroid, který putuje uvnitř krevní plazmy. Tato látka může být obsažena v membránách živočišných buněk a je zodpovědná za jejich pevnostní charakteristiky.

Cholesterol je pro tělo nezbytný:

• Cholesterol se aktivně podílí na zažívacích procesech, protože pokud není produkován játry, trávicí soli a šťávy nebudou možné.
• Další důležitou funkcí látky je účast na vývoji mužských a ženských pohlavních hormonů. Změny ve výpovědi obsahu mastného alkoholu v krevním řečišti (ve směru zvýšení a snížení) vedou k přerušení obnovovací funkce.
• Vzhledem k cholesterolu, nadledvinky pravidelně produkují kortizol, a vitamín D je syntetizován v kůži.Vzhledem k diagnostice, selhání cholesterolu v krevním oběhu vede k oslabení imunitního systému a zbytek selhání funkce těla.
• Větší množství látky může tělo produkovat samo o sobě (přibližně 75%) a pouze zbytek se přijímá s jídlem. Podle studie se proto obsah cholesterolu liší v závislosti na nabídce.

Špatný a dobrý cholesterol

Cholesterol je důležitý pro úplné a samostatné fungování těla. Mastný alkohol se tradičně dělí na „špatné“ a „dobré“. Toto oddělení je podmíněné, protože ve skutečnosti tato látka nemůže být ani „dobrá“ ani „špatná“.

Vyznačuje se homogenním složením a jednotnou strukturou. To závisí na transportním proteinu, ke kterému je připojen.

Cholesterol je nebezpečný pouze ve specifickém vázaném stavu:

1. „Špatný“ cholesterol (nebo nízkohustotní cholesterol) je schopen se usazovat na cévních stěnách a vytváří akumulaci plaků, která uzavírá mezeru krevních cév.
   V procesu kombinování s apoproteinovými proteiny může látka tvořit lipoproteinové komplexy s nízkou hustotou. Když dojde ke zvýšení hladiny cholesterolu v krevním oběhu - riziko je opravdu velké.
2. Cholesterol "dobrý" (nebo cholesterol s vysokou hustotou) se liší od špatné a ve struktuře a fungování. Je schopen vyčistit cévní stěny z lipoproteinů s vysokou hustotou a poslat škodlivé látky do jater k léčbě.
   Hlavní úlohou "takového" cholesterolu bude neustálé přesměrování přebytečného cholesterolu z krevního oběhu do jater pro zpracování a následné odstranění.

Normální hladiny cholesterolu podle věku

Koncentrace cholesterolu v krevním oběhu u lidí se pohybuje od 3,6 mmol na litr do 7,8 mmol na litr. Předpokládá se, že jakýkoliv obsah vyšší než 6 mmol na litr bude vysoký a významně zvýší pravděpodobnost aterosklerotického onemocnění.

Jedna z nejběžnějších klasifikací hladin cholesterolu je následující:

• S výhodou méně než 200 mg na dl;
• Horní limit je 200–239 mg na dl;
• Zvýšení - 240 mg na dl a více;
• Optimální obsah: méně než 5 mmol na litr;
• Mírně zvýšený cholesterol: v rozmezí 5 až 6,4 mmol na litr;
• Střední vysoká koncentrace cholesterolu: 6,5 až 7,8 mmol na litr;
• Vysoce zvýšené: více než 7,8 mmol na litr.

Člověk potřebuje přibližně 5 g cholesterolu spotřebovaného během dne. Snížené hodnoty této látky naznačují, že existují určité systémy v těle nebo existuje predispozice.

Pro krevní obraz jako D-Dimer, čtěte zde.

U mužů

Celková hladina cholesterolu je u mužů stejná jako u ženy. Norma lipoproteinů s nízkou hustotou u mužů se pohybuje od 2,25 do 4,82 mmol na litr. Lipoproteiny s vysokou hustotou v krevním řečišti u mužů jsou normálně od 0,7 do 1,7 mmol na litr.

Rychlost cholesterolu u mužů podle věku je následující:

• ve věku 30 let od 3,56 do 6,55;
• ve věku 40 let od 3,76 do 6,98;
• ve věku 50 let od 4,09 do 7,17;
• ve věku 60 let od 4,06 do 7,19.

U žen

Celková koncentrace cholesterolu je normální u žen v rozmezí 3,6–5,2 mmol na litr, mírně vysoká od 5,2 do 6,19 mmol na litr a podstatně vyšší - více než 6,19 mmol na litr.

Nízkohustotní lipoproteinový cholesterol: normálně 3,5 mmol na litr, vysoké je více než 4,0 mmol na litr.

Cholesterol lipoproteinu o vysoké hustotě: normálně 0,9-1,9 mmol na litr, s obsahem nižším než 0,78, riziko aterosklerózy se zvyšuje trojnásobně.

Podle věku mají ženy následující rozdělení:

• ve věku 30 let od 3,32 do 5,785;
• ve věku 40 let od 3,81 do 6,14;
• ve věku 50 let od 3,94 do 6,86;
• ve věku 60 let od 4,45 do 7,77.

Jak se určuje ukazatel?

• Pro stanovení obsahu cholesterolu, zkoumat útulnost žilní krve. Pro pacienta trvá tento postup několik minut a výsledky se odeberou po 3-4 hodinách nebo následujícím dni. Označuje celkový cholesterol a frakce.
• Často se cholesterol měří v mmol na litr nebo mg na litr (pro přepočet na mg na dl musí být ukazatel v mmol na litr vynásoben 38). Kromě výsledku analýzy byly uvedeny přibližné normální hodnoty.
• Existuje mnoho způsobů, jak zjistit cholesterol v krevním řečišti, chemickém a enzymatickém. Analýzy se často provádějí enzymatickou metodou. Chemické, přes přesný výkon, je poměrně pracné.
• Koncentrace cholesterolu se měří pomocí biochemického krevního testu. Člověk by neměl jíst 12 hodin před diagnostickým postupem. Krev se odebírá stříkačkou nebo punkcí prstu pacienta.
• Krev se testuje na lipoproteiny s nízkou hustotou a lipoproteiny s vysokou hustotou.
• Lidé, kteří jsou k těmto změnám náchylní, by měli být neustále sledováni odborníky a kontrolováni hladiny cholesterolu v krevním oběhu.

Příčiny vysokého cholesterolu

Důvody pro vysoký obsah cholesterolu jsou v životním stylu:

Výživa - navzdory skutečnosti, že některé potraviny zahrnují cholesterol, jako jsou vejce, ledviny, některé mořské plody atd., Cholesterol z potravin významně nepřispívá k cholesterolu v krevním oběhu u lidí. Nasycené tuky se však vyznačují tímto.

PŘEZKUM NAŠEHO ČTENE!

Nedávno jsem četl článek, který vypráví o FitofLife pro léčbu srdečních onemocnění. S tímto čajem můžete FOREVER léčit arytmii, srdeční selhání, aterosklerózu, ischemickou chorobu srdeční, infarkt myokardu a mnoho dalších srdečních onemocnění a cév doma. Nebyl jsem zvyklý věřit žádné informace, ale rozhodl jsem se zkontrolovat a objednat si tašku.
Změny jsem si všiml o týden později: neustálá bolest a brnění v mém srdci, které mě mučilo předtím, než ustoupilo, a po 2 týdnech úplně zmizely. Zkuste a vy, a pokud má někdo zájem, pak odkaz na článek níže. Čtěte více »

Léčitelná onemocnění

Existuje fakt, že některé nemoci mohou způsobit zvýšení lipoproteinů s nízkou hustotou v krevním řečišti.

Tyto podmínky jsou řízeny odborníkem a nejsou rizikovými faktory:

• Diabetes mellitus;
• Vysoký krevní tlak;
• Zvýšené triglyceridy;
• Onemocnění ledvin;
• Onemocnění jater;
• Snížená funkce štítné žlázy.

Rizikové faktory, které nepodléhají terapii:

• Geny - lidé, jejichž příbuzní měli dřívější ischemii nebo mrtvici, mají vyšší pravděpodobnost vysokého cholesterolu v krevním řečišti. Spojení bylo zjištěno, když byl otec nebo bratr mladší 55 let, nebo matka nebo sestra byla ve věku do 65 let, když trpěla ischemií nebo mrtvicí.
• Geny - když je bratr, sestra nebo jeden z rodičů s hypercholesterolemií (vysoký cholesterol) nebo hyperlipidemií (zvýšená koncentrace lipidů v krevním oběhu), pravděpodobnost vysokého cholesterolu je vysoká.
• Pohlaví - muži mají vyšší pravděpodobnost vysokého cholesterolu v krvi než ženy.
• Věkové indikátory - s prodlužováním života roste riziko aterosklerózy.
• Časná menopauza - ženy, jejichž menopauza nastane dříve, jsou významně vystaveny zvýšeným hladinám cholesterolu ve srovnání s jinými ženami.
• Určité etnické podskupiny - lidé z indického subkontinentu se vyznačují vyšší koncentrací cholesterolu než ostatní.

Jaké je nebezpečí?

Vysoký cholesterol může vyvolat:

• Ateroskleróza - zužuje mezeru v tepnách nebo je ucpává;
• Pravděpodobnost koronárních srdečních onemocnění je mnohem vyšší - tepny, které dodávají krev a kyslík do srdce, jsou poškozeny;
• Infarkt myokardu - začíná, když je blokován přístup krve a kyslíku do myokardu, obvykle krevní sraženinou v koronární tepně. To vede ke smrti myokardu.
• Angina pectoris - bolest nebo nepohodlí v hrudní kosti, která se vyskytuje, když myokardu chybí potřebné množství krve;
• Jiná onemocnění kardiovaskulárního systému - srdeční onemocnění;
• Cévní mozkové příhody a mikrokroky - objeví se, když krevní sraženina blokuje tepny nebo žíly, přerušuje průtok krve v mozku. Existují situace, kdy dochází k prasknutí cév. Jako výsledek, mozkové buňky umírají.
• Když je obsah cholesterolu a triglyceridů v krevním řečišti vysoký, významně se zvyšuje pravděpodobnost ischemie.

Léčba

Léčba pro vysoký cholesterol. Když je obsah cholesterolu po provedení preventivních opatření dostatečně vysoký, specialista předepisuje léky na snížení koncentrace cholesterolu.

Patří mezi ně:

• Statiny jsou blokátory enzymů v játrech produkovaných cholesterolem. V takové situaci je úkolem snížit obsah cholesterolu na 4 mmol na litr a nižší a na 2 mmol na litr pro lipoprotein s nízkou hustotou.
  Tyto léky jsou užitečné při léčbě a preventivních opatřeních aterosklerózy. Mezi nežádoucí účinky patří zácpa, bolest hlavy, bolest břicha a průjem.
• Aspirin - nepodává pacientům mladším 16 let.
• Prostředky pro redukci triglyceridů jsou deriváty kyseliny fibrické a obsahují gemfibrozil, fenofibrát a klofibrát.
• Niacin je vitamín B, který existuje v různých potravinách. Je možné je dostat pouze s velmi velkými dávkami a podle předpisu specialisty.
  Niacin snižuje jak nízkohustotní lipoprotein, tak i lipoprotein s vysokou hustotou. Vedlejší účinky zahrnují trvalé svědění, bolesti hlavy, návaly horka a zvonění v uších.
• Antihypertenziva - když specialista na vysoký krevní tlak předepisuje inhibitory, blokátory receptoru angiotensinu II, diuretika, beta-blokátory, blokátory kalciových kanálů.
• V určitých situacích jsou předepsány inhibitory absorpce cholesterolu a látky, které zvyšují vylučování žlučových kyselin. Mají velký počet vedlejších účinků a vyžadují určité dovednosti od pacienta, takže odborník má jistotu, že léky jsou používány v souladu s pokyny.

Tradiční medicína:

• Lněné semeno je extrémně účinné při vysokém cholesterolu. Pomocí takové látky je možné výrazně snížit obsah cholesterolu na normální hodnoty.
  • Za tímto účelem je lněné semeno odebíráno a drceno. Je přípustné přidávat tuto směs do výrobků konzumovaných denně. Například, v salátu, tvaroh, kaše, bramborové pokrmy.
• V procesu zvýšených vlastností cholesterolu bude účinné vápno. V lidových prostředcích se používají hlavně sušené květiny. Jsou rozdrceny v mlýně na mouku. Použijte hotový prášek.
• Aby se snížil cholesterol, je nutné, aby se jednou denně prováděla terapie šťávou. To velmi pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
• Účinné cévní čištění a eliminace zvýšených koncentrací cholesterolu se provádí pomocí infuze ovoce Sophora a bylin z jmelí.
  • Odebírá se směs 2 bylin v poměru 100 g, 1 litr vodky se nalije. Hotová hmota se 3 týdny táhne ve skleněných nádobách na tmavém, chladném místě. Po filtraci.
• Použití propolisu umožňuje snížit obsah "špatného" cholesterolu. Přijato 30 minut před jídlem 4% tinktura z propolisu, před rozpuštěním v 1 polévkové lžíci. Já vody. Nápoje na 4 měsíce.
• Červený jeřáb dokonale odstraňuje z těla škodlivý cholesterol. Stačí jíst několik čerstvých bobulí třikrát denně před jídlem. Průběh terapie - několik dní, poté, co budete potřebovat 10 dnů. Podobný cyklus se provádí dvakrát na začátku zimy, po prvním mrazu.

Doporučení pro vysoký cholesterol, dieta

Měly by být dodrženy následující pokyny:

• Aktivní životní styl. Velký počet lidí, zejména těch s jedním rizikovým faktorem, který je považován za životní styl, dosahuje své normální koncentrace cholesterolu a triglyceridů přesně díky aktivní životní pozici;
• Cvičení;
• Aplikujte různé druhy ovoce, zeleniny, celých zrn, ovsa a tuku dobré kvality a snažte se vyhnout použití produktů, které jsou nasyceny tukem. V podobném článku podrobně popisujeme dietu s hustou krví a vysokým cholesterolem.
• Správný spánek (asi 8 hodin denně);
• Normalizujte svou tělesnou hmotnost;
• Omezit používání alkoholických nápojů;
• Zbavte se kouření.

Velký počet odborníků tvrdí, že lidé, kteří mají zvýšenou pravděpodobnost výskytu onemocnění kardiovaskulárního systému, nesníží pouze pomocí změny menu. Ale správná strava poskytne mnoho přínosů pro zdraví, včetně normalizace koncentrace cholesterolu v těle.