Co je hypercholesterolemie: popis, symptomy (příznaky), prevence onemocnění

Hypercholesterolemie není samostatným onemocněním, ale lékařskou koncepcí, která znamená, že v krvi člověka je mnoho cholesterolu. V podstatě se jedná o pozadí doprovodných onemocnění.

Vysoký cholesterol je označován jako kulinářské a kulturní chutě různých lokalit. Informace z lékařských statistik ukazují, že v zemích, jejichž tradiční kuchyně poskytuje minimální množství tuku živočišného původu, není hypercholesterolemie podle ICD 10 pozorována tak často.

Formy hypercholesterolemie

Existuje něco jako dědičná hypercholesterolemie. Tato forma onemocnění se nazývá primární nebo familiární hypocholestenemie (SG).

Člověk obdrží od jednoho z rodičů vadný gen, jehož kód musí být zodpovědný za syntézu cholesterolu. Bohužel, pro malé dítě je velmi obtížné instalovat SG, protože problém se stává výraznějším symptomem u dospělého a po dlouhou dobu není dědičná hypercholesterolémie diagnostikována.

Hypercholesterolémie je klasifikována podle Fredricksona. Podle Fredixona však může jedinec pochopit zvláštnosti různých poruch metabolismu lipidů. Sekundární forma postupuje za podmínek některých faktorů, které urychlují onemocnění podle ICD 10.

Kromě příčin a okolností, jejichž kombinace pravděpodobně povede k problému, existují také různé rizikové faktory. Klasifikace onemocnění vychází z příčin jeho progrese. U typů hypercholesterolemie však neexistují žádné charakteristické znaky průběhu nebo vizuálních jevů.

Existují tři formy onemocnění:

Primární forma

Tento druh nebyl plně prozkoumán, takže neexistuje žádný takový nástroj, který by zcela zabránil jeho výskytu.

Je to důležité! Homozygotní hypercholesterolémie (familiární) vzniká, pokud matka a otec mají defektní genový kód. A heterozygotní hypercholesterolemie, pokud je abnormální kód položen v genu pouze jednoho rodiče.

Heterozygotní typ hypercholesterolemie je zaznamenán u téměř 100% lidí a homozygotní typ je v ICD 10 vzácností.

Sekundární forma

Vznikl v důsledku nemocí a dysfunkcí metabolických procesů.

Alimentární forma

Je propojen s jakým druhem životního stylu člověk vede. Alimentární forma se proto vyvíjí v důsledku špatných stravovacích návyků.

Kdy dochází k hypercholesterolemii?

Příčiny onemocnění obvykle spočívají v:

• pravidelné přijímání některých fondů;
• diabetes;
• nefrotický syndrom (NS);
• onemocnění jater, jako je obezita jater;
• hypotyreóza.

Existují rizikové faktory, ke kterým patří pravidelný stres, fyzická nečinnost, arteriální hypertenze a také genetická (SG). Hypercholesterolemie je navíc náchylná na osoby s nadváhou, jejichž příčiny jsou zakořeněny v nezdravých stravovacích návycích a nerovnováze metabolismu podle ICD 10.

Dalším důvodem pro rozvoj onemocnění je nekontrolované stravování potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu (například smažené brambory se slaninou). Pravidelné pití nápojů obsahujících alkohol také přispívá k ukládání plaků, protože Alkohol se bere dobře, aby jedl škodlivé produkty.

Symptomatologie

Hypercholesterolemie je specifickým ukazatelem určeným pomocí laboratorních diagnostických metod (lipidogram). To určuje celkovou hladinu cholesterolu, který nemá specifické informace, protože Skládá se z triglyceridů a lipoproteinů s nízkou a vysokou hustotou podle ICD 10.

Laboratorní diagnostika je zaměřena na dělení celkového cholesterolu na elementy, počítá vliv lipoproteinů na stěny cév.

Někdy v pokročilých případech může mít onemocnění vnější příznaky, kvůli kterým může lékař zjistit správnou diagnózu. Existují také určité příznaky, které indikují dědičnou sekundární hypercholesterolemii. Patří mezi ně:

• xanthomas - cholesterolové uzliny shromážděné přes šlachy;
• lipoidní rohovkový oblouk indikuje přítomnost SG ve věkové skupině do 50 let;
• Xanthalasmy jsou charakteristické příznaky, které spočívají v přítomnosti žlutošedých uzlin v tkáni horního očního víčka (osoba bez lékařského vzdělání si je ani nemusí všimnout).

Hlavní symptomy se vyskytují pouze v důsledku vývoje onemocnění, pomalu získávají těžkou formu a mnoho dalších doprovodných onemocnění.

Jaké komplikace mohou nastat při hypercholesterolémii?

Nejnepříznivějším účinkem hypercholesterolemie je ateroskleróza. Toto onemocnění je ukládání cholesterolových plaků na stěnách cév. Při hromadění plaků ve stěnách dochází k patologickým změnám.

Stěny jsou méně elastické, což má negativní vliv na práci srdce a cév. Aterosklerotické léze jsou příčinou vazokonstrikce a okluze, jejímž důsledkem může být mrtvice nebo srdeční infarkt. Navíc je zde mozková ateroskleróza.

Chronická forma následků určitých komplikací onemocnění může být vysvětlena poruchami oběhového systému. Z tohoto důvodu se objeví ischemie cév nebo orgánů.

Nejzávažnějším důsledkem je vaskulární insuficience. Její akutní forma je určena spazmy cév.

Je to důležité! Cévní ruptura a infarkt jsou charakteristické komplikace hypercholesterolemie a dalších doprovodných onemocnění.

Dieta pro hypercholesterolemii

Léčba onemocnění znamená určitou dietu. Dieta s hypercholesterolemií má antisklerotický účinek a za pomoci určitých potravin odstraňuje přebytečný cholesterol z těla.

Strava si klade za cíl obnovit metabolické funkce a získat zdravé stravovací návyky.

Základní principy výživy se zvýšeným cholesterolem v organismu by měly být následující:

1. redukce tuku v denní stravě;
2. živočišné tuky by měly být nahrazeny rostlinnými;
3. úplné nebo částečné odmítnutí potravin bohatých na cholesterol;
4. omezení příjmu soli (až 4 g denně);
5. snížení spotřeby nasycených mastných kyselin;
6. použití vlákniny rostlinného původu a komplexních sacharidů;
7. zvýšení množství polynenasycených mastných kyselin.

Metody zpracování

Hypercholesterolemie je také léčena metodami bez léků, které zahrnují záměrné hubnutí, distribucí fyzické aktivity, v závislosti na dodávce kyslíku. Program by měl být vybrán pro každého pacienta individuálně s přihlédnutím ke všem paralelním onemocněním.

Také prevence hypercholesterolemie spočívá v revizi diety s kontrolou počtu prvků vstupujících do těla ve vztahu k množství sportovních zátěží. Aby byla léčba úspěšná, je nutné opustit smažené a tučné potraviny a potraviny s mastnými bílkovinami by měly být nahrazeny méně kalorií.

V tomto ohledu se můžete podívat na to, co představuje dietu s nízkým obsahem kalorií pro diabetes, a vzít ji jako základ.

Čistá hypercholesterolemie navíc zavazuje pacienta, aby se vzdal alkoholických nápojů, aby zpomalil proces získávání nadměrné hmotnosti, normalizoval výměnu kyseliny mléčné a snížil riziko komplikací při užívání drog.

Je třeba také zapomenout na kouření, aby léčba lidovými prostředky přinesla hmatatelné výsledky a riziko kardiovaskulárních poruch se sníží a obsah antiaterogenních prvků se zvýší.

Léčba drogami

Dnes mají mnozí sklon argumentovat, že hypercholesterolémie je přístupná nekonvenční terapii. Léčba lidovými léky však ne vždy přináší příznivé výsledky, takže je důležité nezapomenout na léky.

Statiny

Snižte hladinu cholesterolu v buňkách a zpomalte syntézu cholesterolu játry. Statiny navíc ničí lipidy, odstraňují záněty a snižují pravděpodobnost poškození zdravých částí krevních cév.

Ezetimib

Léčba tímto nástrojem zabraňuje vstřebávání cholesterolu ve střevě, avšak tato léčba je částečná. Ve skutečnosti se pouze 20% cholesterolu požívá s jídlem a zbývajících 80% cholesterolu se tvoří v jaterních buňkách.

Fibráty

Tyto léky snižují obsah triglyceridů se zvyšujícími se hladinami lipoproteinů s vysokou hustotou.

Sekvestranty kyseliny holické

Léčba touto skupinou léků pomáhá tělu odstranit cholesterol obsažený v mastných kyselinách. Vedlejší účinky zahrnují rychlost trávení a porušení vnímání chuti.

Omega-3

Polynenasycené mastné kyseliny koordinují hladiny triglyceridů a zlepšují funkci srdce. Omega-3 je nedílnou součástí mastných ryb. Pokud pacient nemá nadváhu, je mu předepsána profylaktická léčba a do jeho stravy jsou zavedeny mastné ryby.

Co je hypercholesterolemie?

Co je to - cholesterol?

Cholesterol je jedním ze zástupců tuků (lipidů) v krvi. Cholesterol a triglyceridy (další lipid) jsou důležitými složkami buněčné struktury, jsou také používány pro syntézu hormonů a produkci energie. Do jisté míry závisí hladina cholesterolu v krvi na tom, co člověk sní, ale hlavní roli hraje jeho syntéza v játrech. Existují dva typy cholesterolu:

• „Dobrý“ typ se nazývá lipoprotein s vysokou hustotou (HDL). Přenášejí cholesterol do jater, chrání proti rozvoji aterosklerózy.
• „Špatný“ druh se nazývá lipoprotein s nízkou hustotou (LDL). Přispívají k výskytu onemocnění srdce a cév.

Poměr hladin HDL a LDL ovlivňuje riziko aterosklerózy. Hladina LDL může být snížena následkem nízkotučné diety a v případě potřeby užíváním léků. Hladiny HDL mohou být zlepšeny cvičením a případně pitím malého množství alkoholu.

Hypercholesterolémie - co to je?

Hypercholesterolémie je zvýšení hladiny cholesterolu v krvi. Hladina cholesterolu se s věkem pomalu zvyšuje. Ženy mají obvykle vyšší hladiny HDL než muži. K určení hladiny všech typů cholesterolu lze použít vzorek krve odebraný osobě na lačný žaludek. V ideálním případě by měl být celkový cholesterol nižší než 5 mmol / l. Kromě tohoto ukazatele lékaři při posuzování lipidového profilu berou v úvahu:

• Poměr mezi dobrým a špatným cholesterolem.
• Přítomnost dalších rizikových faktorů pro kardiovaskulární onemocnění, jako je kouření, diabetes a vysoký krevní tlak. Tyto faktory zvyšují citlivost organismu na škodlivé účinky cholesterolu.

Je možné, že osoba, která má vysokou hladinu celkového cholesterolu, má stále relativně nízké kardiovaskulární riziko, protože nemá jiné rizikové faktory nebo nemá rodinnou anamnézu ischemické choroby srdeční. Každý pacient se zavedenou diagnózou kardiovaskulárních onemocnění, jako je angina pectoris nebo infarkt myokardu, by se měl pokusit snížit hladinu celkového cholesterolu pod 4 mmol / l nebo LDL pod 2 mmol / l.

Jaké jsou příčiny hypercholesterolemie?

Genetické a environmentální faktory mohou ovlivnit hladinu cholesterolu. Pokud jsou vrozené hladiny cholesterolu velmi vysoké, tato choroba se nazývá „familiární (dědičná) hypercholesterolemie“. Region bydliště ovlivňuje také hladinu cholesterolu - je vyšší mezi obyvateli severoevropských zemí než mezi obyvateli žijícími v jižní Evropě a výrazně vyšší než u Asiatů. Je také dobře známo, že její dietní výkon výrazně ovlivňuje jeho hladinu v krvi. Vysoký cholesterol lze nalézt také v následujících onemocněních:

• Pomalejší metabolismus u onemocnění štítné žlázy.
• S onemocněním ledvin.
• Se špatně kontrolovaným diabetem.
• Se zneužíváním alkoholu.
• S nadváhou nebo obezitou (nejpravděpodobněji je to nejčastější příčina hypercholesterolemie).

Jaké jsou příznaky hypercholesterolemie?

Člověk nemůže cítit přítomnost vysokého cholesterolu, když cítí bolest hlavy. V kombinaci s dalšími rizikovými faktory může hypercholesterolemie vést k rozvoji aterosklerózy a symptomů kardiovaskulárních onemocnění. Ateroskleróza je hromadění cholesterolu a tuků ve stěnách tepen, které tvoří plaky. Lumen arterií se zužuje, snižuje se jejich elasticita, což narušuje průtok krve.

Tyto aterosklerotické plaky mohou prasknout, což má za následek vznik krevní sraženiny kolem tohoto místa. Pokud krevní zásoba části těla ustane, může dojít k odumření tkáně v oblasti. Závažnost symptomů kardiovaskulárních onemocnění závisí na stupni zúžení tepen, pravděpodobnosti ruptury aterosklerotického plátu a orgánu, který je touto tepnou dodáván.

• Pokud je tepna dodávající krev do nohy zúžena, může způsobit bolest v ní při chůzi nebo při běhu (přerušovaná klaudikace). Pokud krevní sraženina náhle blokuje velkou tepnu nohy, amputace může být dokonce nutná.
• Pokud je postižena mozková tepna, může se objevit mrtvice. Vývoj cévní mozkové příhody může být také pozorován při ateroskleróze karotických tepen.
• Úzké koronární tepny v srdci vedou k rozvoji anginy pectoris a infarktu myokardu. Tato onemocnění vyvolávají nástup srdečního selhání.

Velmi často u pacientů s vysokým cholesterolem ovlivňují aterosklerotické plaky několik tepen, včetně:

• aorta;
• renální tepny;
• mezenterické (intestinální) tepny.

Prevence hypercholesterolemie

Každý člověk může podniknout určité kroky k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. To usnadňuje:

• Racionální a zdravá strava s nízkým obsahem nasycených tuků.
• Udržujte normální hmotnost změnou stravy a zvýšením fyzické aktivity.
• Pravidelné cvičení může snížit LDL a zvýšit HDL.
• Odvykání kouření.

Čisté přínosy těchto akcí nelze přeceňovat, protože nejen snižují hladinu cholesterolu, ale také zabraňují rozvoji mnoha nemocí.

Léčba hypercholesterolemie

Snížení hladiny cholesterolu lze dosáhnout dvěma způsoby - změnou životního stylu a léků. Změny životního stylu nezbytné pro hypercholesterolemii jsou podobné preventivním opatřením zaměřeným na udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Pokud tato opatření nebudou snižovat hladinu cholesterolu na normální úroveň, lékař může předepsat určité léky.

• Statiny - tyto léky účinně snižují hladinu LDL, takže jsou nejčastěji předepisovány lékaři pro léčbu hypercholesterolemie. Jedná se o poměrně bezpečné léky, vedlejší účinky, pokud se používají, jsou velmi vzácné.
• Ezetimib je lék, který blokuje vstřebávání cholesterolu ve střevě. Není tak účinný jako statiny, ale ještě vzácněji způsobuje vedlejší účinky.
• Injekční léčiva jsou méně často používána, což je u pacientů s dědičnou hypercholesterolémií předepisováno pacientům, kteří netolerují statiny a Ezetimib.

Jak snížit cholesterolu lidových prostředků?

Je dobře známo, že některé lidové léky mohou snížit hladinu cholesterolu v krvi. Patří mezi ně:

• Oves - beta glukan obsažený v něm absorbuje LDL.
• Červené víno - vědci potvrdili, že používání tohoto produktu s mírou pomáhá snížit LDL.
• Lososové a mastné ryby - omega-3 mastné kyseliny, které jsou v nich obsaženy, mohou zvýšit hladinu prospěšných HDL, zabraňujících rozvoji srdečních onemocnění, demence a mnoha dalších nemocí.
• Čaj - nejenže chrání proti rakovině, ale také proti zvyšujícím se hladinám LDL.
• Čokoláda - zvyšuje hladiny HDL.
• Česnek - je uveden na seznamu produktů, které snižují hladinu cholesterolu. Zabraňuje také tvorbě krevních sraženin, snižuje krevní tlak a bojuje proti infekčním onemocněním.
• Olivový olej - obsahuje velké množství mononenasycených mastných kyselin, které snižují hladinu LDL.

Hypercholesterolémie (vysoký cholesterol): výskyt, projevy, pravidla výživy a léčby

Navzdory svému pevnému názvu není hypercholesterolemie vždy samostatným onemocněním, ale specifickým lékařským termínem pro přítomnost velkého množství cholesterolu v krvi. Často - kvůli průvodním onemocněním.

Odborníci spojují prevalenci problémů s kulturními a kulinářskými tradicemi různých regionů. Tyto lékařské statistiky ukazují, že v zemích, kde je národní kuchyně zaměřena na pokrmy s nízkým obsahem živočišných tuků, jsou tyto případy mnohem méně časté.

Hypercholesterolémie: Základní pojmy

Příčiny onemocnění mohou být v genech skryty. Tato forma onemocnění je klasifikována jako primární hypercholesterolemie nebo SG (familiární hypocholesterolémie). Získání defektního genu zodpovědného za syntézu cholesterolu od matky, otce nebo obou rodičů může mít toto onemocnění. U dětí není HF prakticky diagnostikována, protože problém se projevuje pouze ve zralém věku, kdy se příznaky stávají znatelnějšími.

Obecně je akceptována Fredricksonova klasifikace, i když specifika různých poruch lipidových procesů z ní budou chápána pouze odborníkem.

Sekundární forma se vyvíjí v přítomnosti určitých faktorů, které jsou katalyzátory onemocnění. Kromě příčin a podmínek, jejichž kombinace může vést k problému, existují i ​​určité rizikové faktory.

Podle ICD 10 - obecně uznávaná lékařská klasifikace nemocí - čistá hypercholesterolemie má kód E78.0 a odkazuje na dysfunkce endokrinního systému a metabolismu.

Klasifikace onemocnění je založena na příčinách jeho vývoje, ale neexistují žádné specifické rysy průběhu nebo vnějších projevů jeho formy:

• Primární forma není plně pochopena a neexistuje absolutně spolehlivý způsob, jak jí zabránit. Homozygotní familiární hypercholesterolémie se vyvíjí, když jsou abnormální geny u obou rodičů. Heterozygotní dědičná hypercholesterolemie (když je gen u jednoho z rodičů) se nachází u 90% pacientů, zatímco homozygotní SG je jeden případ na milion.
• Sekundární (vyvíjí se v souvislosti s onemocněními a poruchami metabolických procesů);
• Alimentární je vždy spojen s životním stylem určité osoby, a vyvíjí v důsledku nezdravých stravovacích návyků.

Kdy se projevuje hypercholesterolemie?

Ve většině případů je hypercholesterolemie vyvolána:

1. Diabetes;
2. Onemocnění jater;
3. Hypotyreóza;
4. Nefrotický syndrom (NS);
5. Systematický příjem některých léků.

Mezi rizikové faktory patří:

• Genetický (SG);
• Hypertenze;
• Nadváha, která je častěji závislá na potravinách a metabolických poruchách;
• Hypodynamie;
• Konstantní napětí;
• Nezdravé stravovací návyky, nadměrná konzumace potravin, které zvyšují cholesterol, například vejce smažená v tuku;
• Neustálé pití alkoholu, kde to není alkohol, který vede k depozici plaku, protože neobsahuje lipidy, ale „svačinu“, kterou vyžaduje.

V případě, že se několik z výše uvedených podmínek shoduje, je třeba být zvlášť opatrný při svém zdraví a pokud možno odstranit existující problémy.

Video: dědičná hypercholesterolémie

Vnější znaky a příznaky

Jako specifický indikátor, který je detekován při použití laboratorních diagnostických metod (lipidogram), hypercholesterolemie detekuje zvýšený cholesterol v krvi, jehož obecný ukazatel je obecně neinformativní, protože se skládá z lipoproteinů s vysokou a nízkou hustotou a triglyceridů. Úkolem laboratorní diagnostiky je rozdělit celkový cholesterol na složky a vypočítat vliv lipoproteinů s nízkou a velmi nízkou hustotou na arteriální stěny.

V některých (daleko pokročilejších) případech má onemocnění vnější projevy, podle kterých může odborník provést poměrně přesnou diagnózu. Existují specifické příznaky, které indikují sekundární nebo dědičnou hypercholesterolemii:

1. Lipoidní oblouk rohovky je považován za důkaz přítomnosti SG, pokud je pacient ve věku do 50 let;
2. Xanthelasma - špinavé žluté uzlíky pod horní vrstvou epitelu očních víček, ale mohou být neviditelným okem neviditelné;
3. Xanthomas - cholesterolové uzliny, lokalizované přes šlachy.

Většina symptomů se projevuje pouze jako důsledek vývoje onemocnění, které se postupně stává závažným a mnoha souvisejícími chorobami.

Xanthomy (vlevo) a xanthelasma (uprostřed a vpravo) mohou mít různé stupně závažnosti a jasu. Jsou uvedeny relativně neškodné příklady.

Diagnostické metody

Po studiu spektra lipidů je možné provést správnou a spolehlivou diagnózu, kde je celkový cholesterol rozdělen na frakce (užitečné a škodlivé) s výpočtem aterogenního koeficientu. Pro stanovení typu hypercholesterolemie mohou být předepsány další studie:

• Úplná analýza historie (s přihlédnutím k aktuálním stížnostem na blahobyt) je také důležité znát názor pacienta na příčinu projevu specifických znaků (xantomů, xanthalasmat);
• Stanovení přítomnosti SG (familiární hypercholesterolemie) a dalších, dosud nezohledněných zdravotních problémů;
• Vyšetření, které zahrnuje auskultaci a měření krevního tlaku;
• Standardní test krve a moči eliminuje pravděpodobnost zánětu;
• Hluboký (biochemický) krevní test, který určuje hladinu kreatininu, cukru a kyseliny močové;
• Lipidogram, který umožňuje prokázat přítomnost hyperlipidemie (vysoká hladina lipoproteinů);
• Imunologická analýza;
• Další genetický krevní test mezi členy rodiny za účelem identifikace genetického defektu.

Možné následky a komplikace

Nejnepříjemnější následek hypercholesterolemie - aterosklerózy - ukládání cholesterolových plaků na stěny cév, které, hromadící se, vedou k patologickým změnám stěn, ztrácí svou elasticitu, která ovlivňuje práci celého kardiovaskulárního systému. Nakonec aterosklerotické plaky způsobují zúžení cévy a její okluzi, což může mít za následek srdeční záchvat nebo mrtvici.

Chronická povaha komplikací určitých následků onemocnění je vysvětlena dysfunkcí oběhového systému, v důsledku čehož se vyvíjí ischemie orgánů nebo cév.

Nejnebezpečnější komplikací je vaskulární insuficience a její akutní povaha je určena spazmem cév. Srdeční infarkt a ruptura malých nebo velkých cév jsou typickými projevy následků a souvisejících hypercholesterolemických onemocnění.

Pokud krevní test vykazuje vysoký cholesterol (normální hladina cholesterolu v krvi je nižší než 5,2 mmol / l nebo 200 mg / dL), pak má smysl zkoumat celé spektrum lipidů. A když je celkový cholesterol zvýšen v důsledku „škodlivých“ frakcí (lipoproteiny s nízkou a velmi nízkou hustotou), pak budete muset svůj životní styl revidovat a drasticky změnit normální způsob života na zdravější a zdravější.

Video: co říkají testy? Cholesterol

Nutriční vlastnosti hypercholesterolemie

Dieta pro hypercholesterolemii je navržena tak, aby poskytovala anti-sklerotický účinek, odstranění nadbytečného cholesterolu z těla pomocí specifické sady produktů.

Obecná pravidla výživy jsou zaměřena na normalizaci metabolismu a rozvoj zdravých stravovacích návyků.

Zásady výživy pro hypercholesterolemii:

1. Snížení množství tuku v denní stravě.
2. Částečná nebo úplná eliminace produktů s vysokým obsahem cholesterolu.
3. Omezení příjmu všech nasycených mastných kyselin.
4. Zvýšení podílu polynenasycených mastných kyselin v denní stravě.
5. Spotřeba velkého množství pomalých (komplexních) sacharidů a rostlinných vláken.
6. Omezení množství soli - ne více než 3-4 g denně.
7. Nahrazení živočišných tuků zeleninou.

Živiny, stopové prvky a vitamíny by měly být základem výživy pro snížení cholesterolu v krvi. Tento proces je však poměrně dlouhý a dietní režim bude muset následovat více než jeden měsíc. Odborníci na výživu a lékaři trvají na různých potravinách a jídlech, aby tělo mohlo fungovat normálně.

Co je jednoznačně vyloučeno?

potraviny s nejvyšším obsahem cholesterolu (foto: „ABC“)

Jakou formu stravy?

Mezi užitečné produkty můžete samostatně dát ryby, protože i ty nejhrubší odrůdy přinese jen prospěch, ale příjem rybího oleje by měl začít až po konzultaci s lékařem.

Maso pro vaření je lepší zvolit štíhlé, jinak to stojí za to snížit tukovou vrstvu z kusu. Za nejvhodnější součást terapeutické výživy jsou považovány filety a svíčková. Klobásy, klobásy a podobné výrobky by měly být z menu zcela vyloučeny.

Prakticky se nedoporučují všechny mléčné výrobky, povoleno je pouze malé množství odstředěného mléka.

Přípravky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, mohou v některých případech způsobit nadváhu. Typickým příkladem jsou ořechy, které, i když jsou považovány za užitečné v boji proti cholesterolovým plaketám, jsou stále příliš vysoké v kaloriích. Zelený čaj také pomůže vyčistit cévy, ale nevede ke zvýšení tělesné hmotnosti.

Nezneužívejte silné nápoje ve stravě, protože i mírná hypercholesterolémie (cholesterol v krvi není vyšší než 6,5 mmol / l nebo 300 mg / dL) vyžaduje dodržování terapeutické výživy, která je značně omezena alkoholem. Předpokládá se, že množství alkoholu denně by nemělo překročit 20 ml. Při onemocněních srdce a oběhového systému by měl být alkohol jako takový vyloučen.

Otruby a hrubá mouka v dietním režimu zcela nahrazují mouku nejvyšší jakosti a toto pravidlo se řídí volbou pečiva. Sladké pečivo, sušenky a další sladkosti se nedoporučují, protože většina produktů z cholesterolu je založena na většině receptů.

Obiloviny a obiloviny jsou základní složkou stravy; Lékaři a odborníci na výživu povolují vaření obilovin s odstředěným mlékem.

Třetí pilíř diety je rostlinná a ovocná vláknina, protože látka normalizuje aktivitu gastrointestinálního traktu, obsahuje velké množství stopových prvků a pomáhá očistit krevní cesty odstraněním cholesterolu.

Všechny formy a typy hypercholesterolemie uvedené výše nemají znaky dietních režimů. Sortiment jídel a řada terapeutických diet jsou identické, stejně jako metody vaření potravin.

Vaření je lepší pro pár, stejně jako vařit, vařit nebo péct všechny produkty. Pokud máte problémy s váhou, lékaři doporučují sledovat glykemický index potravin.

Video: Potraviny snižující cholesterol

Standardní ošetření

Základy léčby hypocholesterolemie bez léků:

• Ztráta hmotnosti;
• Rozložení fyzické aktivity, v závislosti na úrovni přítoku kyslíku (individuální výběr programu s přihlédnutím ke všem souvisejícím onemocněním a stupni jejich závažnosti);
• Normalizace výživy, přísná kontrola množství vstupujících látek v souladu s objemem náplně (odmítnutí tuku a smažení, nahrazení mastných bílkovin méně kalorickými, zvýšení denní porce ovoce a zeleniny);
• Odmítnutí užívat alkohol (pomáhá zpomalit přírůstek hmotnosti, normalizuje metabolismus kyseliny močové, snižuje pravděpodobnost výskytu vedlejších účinků při užívání léků);
• Omezení kouření tabáku (snižuje riziko vzniku patologií kardiovaskulárního systému, zvyšuje koncentraci látek aterogenní skupiny);

Léčba léky

Statiny

Jejich cílem je snížit hladinu cholesterolu v buňkách a zpomalit jeho syntézu v játrech. Léčiva navíc přispívají k destrukci lipidů, mají protizánětlivý účinek a snižují riziko poškození zdravých oblastí krevních cév. Podle statistik žijí pacienti užívající statiny déle a méně často čelí komplikacím aterosklerózy. Léky by však měly být pod přísnou kontrolou, protože časem mohou statiny způsobit poškození tkání jater a některých svalových skupin, takže laboratorní testy a spektrum lipidů a další biochemické parametry během léčby jsou prováděny pravidelně. Statiny nepředepisují pacientům, kteří mají problémy s játry (významná odchylka od normálních funkčních jaterních vzorků).

Ezetimib a podobné léky

Tato skupina by měla zabránit absorpci cholesterolu ve střevě, ale má pouze částečný účinek. Faktem je, že pouze 20% cholesterolu pochází z potravin, zbytek se tvoří v tkáních jater.

Sekvestranty kyseliny holické

Tato skupina látek přispívá k eliminaci cholesterolu, který je ve složení mastných kyselin. Vedlejší účinky z jejich příjmu se týkají především rychlosti zažívacích procesů, ale mohou být také ovlivněny chuťové pohárky.

Fibráty

Účel léků je zaměřen na snížení hladiny triglyceridů při současném zvýšení koncentrace lipoproteinů s vysokou hustotou.

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny

Látky regulují množství triglyceridů a stimulují srdce. Jak víte, omega-3 se nachází ve většině typů mastných ryb, které při absenci problémů s váhou můžete bezpečně vstoupit do stravy.

Čištění krve

Při léčbě závažných případů hypercholesterolemie je často nutné regulovat složení a vlastnosti krve, které jej vedou z těla.

Korekce struktury DNA

V tuto chvíli může být považován pouze za perspektivní, ale později bude použit k léčbě dědičné formy onemocnění.

Lidové léky

Tradiční medicína je také připravena nabídnout svou pomoc a léčba lidových prostředků je zaměřena na snížení hladiny cholesterolu v krvi. Pokud se s nabytou formou onemocnění může takový přístup stále vyrovnat, pak s genovou mutací se nezdá, že by různé odvarky a tinktury měly pozitivní účinek. V každém případě může být příjem lidových prostředků proveden až po koordinaci s lékařem. Příklady vhodných receptur lze nalézt v materiálu o čištění nádob z cholesterolu.

Typy hypercholesterolemie a její vliv na vývoj onemocnění

Hypercholesterolemie ve skutečnosti není nemoc. Jedná se o syndrom, ve kterém je obsah lipidů v krvi vysoký.

Může se zdát, že takový fenomén nic neslibuje, ale ve skutečnosti, pokud jsou neléčeny, mohou být důsledky docela nepředvídatelné. Je to hypercholesterolemie, která je často příčinou srdečních problémů a v důsledku toho dochází k destabilizaci cévního systému, mohou být také vyprovokovány další nemoci a komplikace.

Ateroskleróza je jednou z nejčastějších komplikací hypercholesterolemie, takže je nezbytné znát tento patologický syndrom. To pomůže nejen určit a zabránit jeho rozvoji, ale také zvolit optimální léčbu v konkrétním případě.

Co je hypercholesterolemie?

Hypercholesterolemie je řecký termín, který znamená vysoký cholesterol. Tento jev nelze nazvat nemocí ve standardním smyslu, spíše je to syndrom, který je však pro člověka velmi nebezpečný.

Je častější u mužské části populace a může způsobit následující onemocnění:

• diabetes;
• srdeční ischemie;
• žlučové kamenné onemocnění;
• depozity cholesterolu;
• ateroskleróza;
• nadváha.

Čistá hypercholesterolémie může být diagnostikována, pokud 1 litr cholesterolu v krvi obsahuje od 200 mg nebo více. Bylo jí přidělen kód MKB 10 - E78.0.

Odkud pochází přebytek cholesterolu?

Cholesterol je látka podobná tuku, jejíž převážná většina je syntetizována samotným tělem a pouze asi 20% pochází z potravy. Je nezbytný pro tvorbu vitamínu D, tvorbu látek, které přispívají k trávení potravy a tvorbě hormonů.

V přítomnosti hypercholesterolemie není tělo schopno zpracovat celé množství tuku. To se často děje na pozadí obezity, kdy člověk jí hodně mastných potravin a takové jídlo je pravidelné ve stravě.

Také nadbytek cholesterolu lze pozorovat u následujících onemocnění a poruch tělesných funkcí:

• onemocnění jater;
• hypotyreóza (nestabilní funkce štítné žlázy);
• dlouhodobá medikace (progestiny, steroidy, diuretika);
• nervové napětí a stres;
• změny hormonálního pozadí;
• nefrotického syndromu.

V počátečním stadiu jsou symptomy zcela nepřítomné a během progrese poruchy jsou viditelnější. Později se promítá do symptomů spojených s hypertenzí nebo aterosklerózou, která se nejčastěji vyskytuje u tohoto konkrétního onemocnění.

Formy nemoci a jejich rozdíly

Tato patologie je klasifikována na základě důvodů, pro které se vyvinula.

Obecně existují 3 formy nemoci, to je:

Primární forma byla málo prostudována, takže dnes ještě neexistuje způsob, jak ji odstranit. Podle Fredricksonovy teorie je však dědičná a může zpočátku vzniknout v souvislosti s rozpadem genů. Homozygotní forma je přenos na dítě syndromu od obou rodičů, heterozygotní forma je přenesena na porušený gen z jednoho z rodičů.

Zároveň existují 3 další faktory:

• defektní lipoproteiny;
• poruchy citlivosti tkání;
• defektní syntéza transportních enzymů.

Sekundární forma hypercholesterolemie se vyskytuje již s určitými poruchami a patologiemi v těle, mezi ně patří:

Třetí forma, alimentární, vzniká již v důsledku nesprávného životního stylu, špatných návyků a absence sportu.

Důvody mohou být následující:

• kouření;
• nadměrné pití;
• pravidelná konzumace tukových potravin;
• omamné látky;
• nedostatek fyzické aktivity;
• škodlivé potraviny s chemickými přísadami.

Vnější průběh každé formy má podobnou specifičnost, nemá vnější projevy. Diagnóza může být provedena na základě krevního testu, pokud hladina cholesterolu přesáhne 5,18 mmol na litr.

Vlastnosti familiární hypercholesterolémie

Patologie rodinného typu začíná při narození a je doprovázena po celý život. Tento typ onemocnění se vyskytuje v primární formě, která je autozomálně dominantní, přechází od jednoho z rodičů (heterozygotní forma) nebo obou (homozygotní).

S heterozygotní variantou pracuje pro pacienta pouze polovina receptorů B E a četnost případů připadá na jednu osobu z 500. U těchto osob je cholesterol v krvi téměř 2krát vyšší než normální, dosahuje hodnoty od 9 do 12 mmol / l.

Heterozygotní typ familiární hypercholesterolémie může být určen tím, že:

• estery cholesterolu ve šlachách, které je znatelně silnější;
• oblouk rohovkového lipidu (nemusí být pozorován);
• srdeční ischemie (u mužů po 40 letech, u žen i později).

Je nutné léčit syndrom od dětství, provádět profylaxi a pozorování diety. Tato opatření jsou důležitá, aby nezapomněla na celý život.

Srdeční problémy začínají dříve než ve věku 20 let, nebude možné léčit medikační metodou, proto musí být provedena transplantace jater.

Při homozygotní familiární hypercholesterolémii dochází k porušování nejen v oblasti šlach, ale také na hýždě, kolenou, loktech a dokonce i ústní sliznici.

Byly dokonce i případy infarktu u jednoho a půl roku starých dětí. Pro léčbu se používají metody, jako je plazmaferéza nebo sorpce plazmy.

Včasné krvácení z infarktu myokardu může hovořit o dědičné formě hypercholesterolemie s vyloučením takových faktorů, jako je obezita a diabetes mellitus.

Klinické projevy

Hypercholesterolémie je přímou cestou k rozvoji aterosklerózy, rozdíl je pouze v pomíjivosti, která závisí na příčině patologie.

S familiární hypercholesterolemií se lipoproteiny nemohou spojit s cholesterolem, transportovat do každého specifického orgánu.

Objevují se také cholesterolové plaky, které vedou k těmto problémům:

• kardiovaskulární komplikace;
• problémy v koronárních tepnách;
• neúplné dodávky krve do všech částí těla.

To vše vede k dalším onemocněním, ale je velmi pravděpodobné, že se infarkt myokardu dostane i v raném dětství. Hladiny cholesterolu jsou spojeny s předvídatelnými onemocněními. Všechny skupiny trpící hypercholesterolemií mají osobní riziko rizika komplikací.

Diagnóza onemocnění

Vysoký cholesterol nemůže být detekován bez zvláštních studií a nemusí existovat žádné příznaky svědčící o přítomnosti takového patologického syndromu.

Nejčastěji se lidé dozvědí o své diagnóze během lékařského vyšetření. V každém případě musíte jít do nemocnice na sérii laboratorních testů.

Mohou zahrnovat následující standardní seznam analýz:

• informace získané z průzkumu pacienta a jeho stížností na výskyt plaků, xanthelasmu atd.;
• fyzikální vyšetření;
• krevní test;
• analýza moči;
• průchod profilu lipidů;
• krevní test na imunitu;
• biochemické krevní testy;
• genetická analýza.

Všechno to začíná diskusí o situaci s pacientem, musí o svých pocitech, vzhledu nových útvarů na kůži, jak dlouho se to stalo a také upřímně odpovídat na řadu otázek ošetřujícího lékaře. Všechny tyto informace budou hrát velkou roli a pokud je to pravda, bude snazší porovnat výsledky testů se stížnostmi pacienta.

Například otázky se budou týkat toho, jak dlouho se xanthomy objevily - takové bílé uzliny na povrchu šlach. Mohou se objevit lipidové oblouky rohovky, představující rámeček kolem rohovky a v něm je uložen cholesterol.

Pak začíná objasnění toho, jaké nemoci měl pacient předtím a co měli jeho rodiče, jaká je pravděpodobnost kontaktu s infekčním prostředím, profesí pacienta.

Při fyzickém vyšetření můžete získat podrobnější obraz o formacích na těle.

Krevní testy, testy moči a biochemické studie mohou pomoci identifikovat možná zánětlivá ložiska a vývoj onemocnění na pozadí patologie. Biochemie krve pomůže určit přesný obsah cholesterolu, bílkovin, stejně jako rozpad složek v krevních buňkách, aby pochopil, jak mohou být ovlivněny systémy a orgány.

Jednou z nejdůležitějších studií je lipidogram. To může pomoci vytvořit rozvoj aterosklerózy, přes studium lipids (tuk-jako materiál).

Lipidy jsou rozděleny do následujících typů:

• proaterogenní (ateroskleróza způsobující tuk);
• antiaterogenní (prevence aterosklerózy).

Další diagnostika vyžaduje imunologickou analýzu, aby se zjistila úroveň imunity v proteinových složkách krve. To pomůže prokázat nebo eliminovat přítomnost infekcí, protože proteinové složky krve ničí cizí organismy a při absenci jejich práce jsou aktivovány cizí mikroorganismy.

Poslední fáze diagnózy vyžaduje provedení testů od příbuzných, aby bylo možné přesně pochopit, jakou formu hypercholesterolemie je podezřelá a jaká je role dědičnosti v konkrétním případě.

Léčba patologie

Je možné léčit hypercholesterolemii pomocí speciálních léků, existují také způsoby, jak snížit pravděpodobnost komplikací bez jakéhokoliv léku.

Léčba léky

Následující léky se používají k léčbě léků proti patologii:

• Statiny (snížení cholesterolu, zmírnění zánětu, zajištění ochrany intaktních cév, ale mohou být škodlivé pro játra, takže lék není vhodný pro onemocnění tohoto orgánu);
• Ezetimib (takové látky blokují stravitelnost cholesterolu buňkami, nicméně účinnost není zvláště vysoká vzhledem ke skutečnosti, že většina cholesterolu je tvořena samotným tělem);
• Fibráty (pro snížení hladin triglyceridů a současně zvýšení lipoproteinů s vysokou hustotou);
• Sekvestranty (vymývají cholesterol z mastných kyselin, ale mínus je, že mohou ovlivnit stravitelnost potravin a chuťových pohárků).

V závažných případech onemocnění je nutné očistit krev regulací jejího složení a vlastností, proto je odstraněna mimo tělo.

Video materiál od Dr. Malysheva o dědičné hypercholesterinémii:

Jak normalizovat stav bez léků?

Významnou roli hraje také nefarmakologická léčba, kterou musí pacient provést po předchozí konzultaci s lékařem.

• udržení váhy na úrovni normy;
• Dávky sportu;
• Odmítání živočišného tuku;
• odmítnutí špatných návyků.

Tam jsou lidové prostředky, které pomáhají v boji proti hypercholesterolemii, ale musí být také použity po diskusi s lékařem, aby nedošlo k poškození sami více.

Hypercholesterolémie - co to je, symptomy, příčiny a typy onemocnění, diagnostika a léčebné metody

Podle mezinárodního kódování ICD 10 je patologie ve skupině metabolických poruch a odkazuje na onemocnění endokrinního systému. Abnormálně vysoká koncentrace cholesterolu v séru je pozorována u 1 případu na 125 osob a 55% ruské populace má zvýšené hladiny. Cholesterol je faktor, který vyvolává rozvoj srdečních onemocnění a cév, které jsou považovány za hlavní příčinu smrti na světě. Nejdramatičtější epizody se vyvíjejí v důsledku rodinné predispozice - více než 20% srdečních infarktů v mladém věku se děje prostřednictvím její chyby.

Obecné informace o hypercholesterolémii

Cholesterol je organická sloučenina, mastná látka ze skupiny lipidů. Podílí se na mnoha procesech, které zajišťují lidskou životně důležitou činnost: určuje tuhost, permeabilitu buněčných membrán, používá endokrinní žlázy ke stavbě pohlavních hormonů, je nezbytnou složkou žluči, nezbytnou pro trávení atd. Játra jsou zodpovědná za tvorbu cholesterolu.

Cholesterol není rozpustný v krvi, protože se jedná o tukovou látku. Z výše uvedeného je pokryta skořápkou proteinových molekul - bílkovin, protože to, co se nazývá lipoprotein. Existují 4 typy těchto látek: velmi nízká, nízká, střední a vysoká hustota. První tři druhy jsou uloženy na stěnách cév, tvořící aterosklerotické plaky, to jsou LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) nebo „špatný“ cholesterol. Lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL) jsou „dobré“ - odstraňují cholesterol ze stěn tepen, přenášejí je do jater.

Hlavními příčinami aterosklerózy jsou aterosklerotické plaky, 60% složené z cholesterolu, úzké tepny, snižující množství krve cirkulující skrze ně. Úplné blokování tepny vede k rozvoji smrtících stavů srdce, cév, mozku, nohou - infarktu myokardu, paralýzy, gangrény. Aby se zabránilo katastrofě, je nutné patologii určit co nejdříve a zahájit její léčbu.

Typy hypercholesterolemie

Hypercholesterolemie není onemocnění, ale nezbytný předpoklad pro další rozvoj kardiovaskulárních, patologických stavů. Průběh stavu způsobeného zvýšeným sérovým cholesterolem v séru nemá specifické rysy, proto je klasifikován na základě důvodů jeho výskytu. Existují 3 formy onemocnění:

1. Primární - dědičné, přenášené na děti od rodičů. Geneticky determinovaná forma patologie je diferencovaná v závislosti na způsobu přenosu:

• homozygotní - přenášené spolu s geny obou rodičů;
• heterozygotní - defektní gen je přenášen jedním z rodičů.

2. Sekundární - získané v důsledku vývoje nemocí, stavů těla.

3. Alimentární - výsledek nadměrné konzumace živočišných tuků.

Příznaky

V počátečním stádiu se patologie neprojevuje, proto se postupně mění na zanedbávanou formu, která vede ke vzniku vážných onemocnění. Příznaky hypercholesterolemie mohou být:

• zhoršená paměť, pozornost, snížený výkon;
• xanthomy - otok v oblasti šlach, prstů a prstů na nohou;
• Xanthelasma - skvrny, tukové usazeniny na očních víčkách, někdy - šedý proužek kolem rohovky oka - rohovkový oblouk nebo senilní oblouk;
• projevy anginy pectoris.

Klinické příznaky heterozygotní formy rodiny začínají v mladém nebo středním věku, homozygotní v dětství. Ve všech věkových obdobích je možná koncentrace cholesterolu v plazmě u 95% pacientů s heterozygotní formou nad 200 mg / dL v nepřítomnosti léčby nad 300 mg / dl. Homozygotní forma patologie může probíhat obtížněji, s indikátorem hladiny cholesterolu až 600 mg / dl a vyšší, výskyt xantomu je možný v první dekádě života. Bez intenzivní léčby ve věku 30 let existuje možnost smrti.

Příčiny hypercholesterolemie

Jakmile jsou v lidském těle, všechny tuky, včetně cholesterolu, jsou rozděleny, absorbovány do lymfatického systému a pak transportovány do orgánů a tkání proudem lymfy pomocí lipoproteinů. Pokud LDL dodává tkáňovým buňkám příliš mnoho tuku, dochází k hypercholesterolemii. Onemocnění přispívá k odchylkám od normy v procesech tvorby a využití cholesterolu:

• příliš intenzivní syntéza;
• porušení vyloučení;
• vysoký příjem s jídlem.

Hlavní příčiny patologického stavu jsou:

1. Primární nebo familiární hypercholesterolémie se vyskytuje v důsledku dědičné predispozice, kdy jsou abnormální geny přenášeny z rodiče na osobu. U dědičného onemocnění může být porušeno:

• strukturu lipoproteinového proteinu;
• citlivost tkáňových buněk na lipoproteiny;
• syntéza transportních enzymů.

2. Sekundární forma onemocnění je vyvolána následujícími onemocněními a stavy těla:

• nervové napětí, stres;
• hormonální změny;
• nefrotický syndrom - poškození ledvin, charakterizované vysokou denní ztrátou bílkovin v moči a vizuálně projeveným otokem v těle;
• diabetes;
• hypotyreóza - trvalý nedostatek nebo úplná absence hormonů štítné žlázy;
• chronické onemocnění jater;
• vysoký krevní tlak;
• sedavý způsob života.

3. Vznik nutriční formy přispívá ke špatnému životnímu stylu:

• Nadměrný příjem cholesterolu z potravy a jeho nedostatečná dezintegrace v těle v důsledku špatné výživy a nezdravých stravovacích návyků. Například pravidelná konzumace potravin smažených na sádle podporuje zvýšení množství tukových látek v krevním řečišti.
• Pravidelné, ve velkém množství, konzumace alkoholu.
• Přijetí některých léků - beta-blokátorů, diuretik atd.
• Hypodynamika - nedostatečná motorická aktivita.
• Nadváha v důsledku nevyvážené výživy.

Léčba

Kombinovaná léčba hypercholesterolemie zahrnuje léčbu drogami, dodržování pravidel zdravého životního stylu, inovativních metod, lidových prostředků. Úspěšná léčba je možná pouze tehdy, je-li váha normalizována, vzdává se alkoholu a kouří, mírné fyzické námahy a diety. U těžkých forem patologie se uchyluje ke změně složení a vlastností krve pomocí speciálních přístrojů. Následující skupiny léčiv jsou účinné při léčbě onemocnění:

• Statiny - blokují aktivitu enzymů, které produkují cholesterol, urychlují proces destrukce lipidů;
• inhibitory absorpce cholesterolu ve střevě - snižují hladinu LDL;
• fibráty - aktivují působení enzymů, které urychlují metabolismus tuků;
• sekvestranty - stimulují produkci mastných kyselin v játrech, zatímco tráví cholesterol a snižují jeho hladinu v krvi;
• Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny - normalizují rovnováhu prospěšného a škodlivého cholesterolu a využívají ho.

Lidová medicína

Chcete-li snížit koncentraci cholesterolu v krvi, můžete připravit odvar, tinktury, bylinné čaje. Používají se jako složky komplexní terapie nebo nezávislé podpůrné prostředky. Léčba hypercholesterolemie bude účinná, pokud použijete pampeliškový kořen, lněné semínko, boky, fazole, vojtěšku atd. Prostředky připravené podle populárních receptů se snadno připravují a jsou k dispozici:

1. 60 g konopí konopí lze nalít na 1 litr vody, vařit a dušené na malém ohni po dobu 10 minut. Užívejte 100 g před jídlem každé 4 hodiny. Ti, kteří netolerují vůni kanceláře, mohou být přidány do vývaru trochu meduňky.
2. 1 čajová lžička palina roční (lepší listy) nalijte 1 litr vroucí vody, trvejte na tom. Čaj by měl být příjemně chutný, lehce hořký. Pijte 1 sklenici 20 minut po jídle třikrát denně.
3. 20 g sušených šípkových bobulí umístěných v smaltované misce a nalijte sklenici vařené vody. Umístěte do vodní lázně, nasaďte na malý oheň, vařte 15 minut, pak ochlaďte a namáhejte. Pijte půl sklenice dvakrát denně.
4. Semena mléčného bodláku se rozmělní do stavu prášku, který se vezme s jídlem z 1 lžičky.

Funkce napájení

K odstranění nadbytečného cholesterolu z těla je třeba dodržovat dietu déle než jeden měsíc. Dieta osoby trpící patologií by měla být různorodá, vyvážená, skládat se z produktů a pokrmů, které normalizují metabolismus, mají antisklerotický účinek, doplněný vitamíny, minerálními komplexy. Mělo by být sestaveno dietní menu s přihlédnutím k následujícím zásadám:

• snížení množství tuku;
• snížený příjem nasycených mastných kyselin;
• zvýšení množství vlákniny, komplexních sacharidů;
• omezení příjmu soli;
• nahrazení živočišných tuků zeleninou.

Přínos přinese tukové odrůdy ryb, rybí olej. Masové pokrmy se nejlépe vaří na základě filetů a panenek, doporučuje se odstranit tukovou vrstvu. Hlavními složkami stravy by měly být vývar z libového masa, obilovin, obilovin, zeleniny, ovoce. Chléb můžete jíst z hrubých odrůd mouky. Je lepší péct nádobí, dušené maso, vařit, pára. Pokud by neměla být nemoc použita:

• klobásy, klobásy, uzené maso, masové konzervy;
• tuková masa;
• leaver;
• vaječné žloutky;
• krabí maso a krevety, kaviár;
• mléčné výrobky;
• máslo;
• tvrdé a zpracované sýry;
• ořechy;
• sladké pečivo, sladkosti;
• alkohol

Prevence hypercholesterolemie

Dodržování pravidel zdravého životního stylu umožňuje vyhnout se výskytu nemoci (primární prevenci) nebo udržet a snížit hladinu sérového cholesterolu v přítomnosti existujícího onemocnění (sekundární prevence) s včasnou lékařskou léčbou. Hlavní opatření k prevenci patologického stavu jsou: t

• normalizace tělesné hmotnosti;
• dietní potraviny;
• mírné cvičení;
• vyhýbání se alkoholu a kouření;
• normální psycho-emocionální stav;
• včasná léčba onemocnění, která zvyšují koncentraci cholesterolu v krvi (diabetes, vysoký krevní tlak, atd.).