Hlavní Infarkt

Seznam pilulek pro nespavost

Infarkt

Možnost krátkého, ale velkého psychického, duševního a fyzického úsilí je důležitou podmínkou pro vítězství a pocit plnosti života. Pravidelně trávit a doplňovat zdroje. Hlavní doplnění zdrojů nastává ve snu. Kvalita života závisí na rovnováze výdajů a úspor:

Je-li vitalita stále klesá, pak je tu pocit úzkosti, deprese a neochoty něco rozvíjet.
Pokud se životní síly neustále zvyšují, přichází klid, radost, optimismus, žízeň po aktivitě.

Je velmi důležité, aby během spánku bylo tělo schopno obnovit zdroje o nic méně, než kolik jich strávilo za den, a ještě lépe, pak se vitalita zvýší. Ale ne každou noc to dopadá. Chronicky špatný spánek může vést k vyčerpání vitality.

Sonnat tablety

Sonnat je příprava tablet třetí generace. Lék má výrazný hypnotický účinek, ale zároveň nezpůsobuje postomatické poruchy. Díky dobře nastavenému poměru komponent snižuje dobu usínání a přispívá k prodloužení doby trvání.

Prášky melaxen

Melaxen je moderní léčebný prostředek pro normalizaci spánku. Je vyroben ve formě tablet. Při použití jsou plně a rychle adsorbovány, bezbolestně odstraněny. Lék zajišťuje dobrý spánek a skvělý pocit ráno, zlepšuje odolnost vůči.

Vzorec prášky na spaní

Tablety Sleep Formula - přírodní lék ze skupiny výživových doplňků, vyrobený pomocí suchých extraktů bylin a vitamínů. Vyrobeno společností Evalar (Biysk, Rusko). Jeho činnost je zaměřena na dosažení vysoké kvality spánku a usnadnění procesu.

Phenazepam tablety

Phenazepam tablety - sedativum, vykazující aktivní hypnotické, anxiolytické (snížení emočního stresu, úzkosti, strachu) a antikonvulzivní akce. Léčivo je dostupné ve formě bílých plochých válcových tablet s účinnou účinnou látkou s rizikem a zkosením.

Prášky Donormil

Tablety přípravku Donormil jsou hypnotické léky ve formě pravoúhlých bílých tablet, které výrobce dodává v polypropylenových zkumavkách. Aktivní složkou je sukcinát doxylaminu. Lék má sedativní, hypnotické a m-cholino-blokující vlastnosti. Podporuje rychle.

Persen tablety

Persen tablety - uklidňující léčivo, vyrobené na bázi přírodních extraktů se sedativním účinkem. Lék vyrobený v tabletách dobře odstraňuje úzkost, pocit podrážděnosti, zlepšuje spánek a náladu. Indikace pro použití léku jsou neurózy a.

Tablety ortho taurinu

Tablety Orto Taurine se doporučují pro velmi širokou škálu příznaků, mezi nimiž moderní člověk jistě najde své svědectví o použití přípravku Ortho Taurine. Duševní zátěž aktivního pracovního rytmu je kombinována s fyzickou a emocionální, v důsledku čehož se tyto faktory projevují.

Tablety Novopassit

Tablety Novopassit patří do skupiny sedativ. Je široce používán jako prostředek ke snížení projevů úzkosti a psychického stresu. Často se doporučuje k léčbě neurotických poruch doprovázených astenií, hypotyreózou, dysfunkcí spánku a somatizovanými jevy.

Tablety Dormiplant

Dormiplant sedativum je sedativum, které obsahuje účinné látky rostlinného původu. Dormiplant má výrazný sedativní účinek a usnadňuje usínání. Přípravek obsahuje výtažky z léčivých rostlin z valeriánu a meduňky.

Fytosedované tablety

Fytosed je rostlinný, hypnotický a sedativní lék. Léčivo má sedativní účinek díky svým složkám. Aktivní složky hlohového ovoce (flavonoidy, organické kyseliny atd.) Snižují excitabilitu centrálního nervového systému, přispívají ke zlepšení koronární a mozkové příhody.

Sedonické tablety

Sedonic - kombinovaný lék, jehož působení je způsobeno vlastnostmi složek obsažených v jeho složení. Biologicky aktivní látky extraktů léčivých rostlin příznivě ovlivňují funkční aktivitu nervového systému, projevují převážně sedativní účinek, eliminují pocit.

Pilulky palora

Tablety Pelor - prášek na spaní, sedativum. Extrakt z mučenky (passionflower) se získává z rostliny Passiflora incarnata. Extrakt z Passiflory obsahuje skupinu alkaloidů, jako jsou garman, harmol, harmalin (halucinogen), harmin, harmalol a aribin a některé flavonoidy, jako je vitexin a.

Prášky Relaxin

Tablety Relaxedinu jsou sedativní a hypnotické přípravky v kombinaci s výjimkou barbiturátů. Lék Relaxed obsahuje kombinaci suchých extraktů z kořenů kozlíku a meduňky. Zkušenosti s tradičním použitím ukázaly, že extrakty z kořenů kozlíku a listy meduňky mají.

Pilulky Nervomix Spánek

Pilulky Nervomix Sleep - doplněk stravy na rostlinné bázi, má sedativní a sedativní účinek. Působení léčiva v důsledku jeho složek. L-tianin má přímý vliv na aktivitu a snižuje stres, má schopnost uvolnit mysl, aniž by způsobil.

Tablety Migstress

Migstress tablety - moderní komplex ve stresu, chránící tělo s vysokým psycho-emocionálním stresem. MigStress kombinuje komponenty s prokázaným antistresovým účinkem: glycin, mučenka, griffin. V jedné pilulce se tyto složky projevují.

Alvogen Relax tablety

Alvogen Relax tablety jsou doplněk stravy obsahující vyváženou kombinaci kozlíku, mučenky a hlohu. Alvogen Relax je přírodní bylinný lék, který má uklidňující, anti-úzkostný a sedativní účinek. Doporučuje se pro spouštění.

Prášky Sedistress

Tablety Sedistress jsou sedativní a hypnotické léky, jejichž působení je určeno složkami, které ji tvoří. Extrakt z Passiflory způsobuje sedativní a hypnotické účinky. Etylester kyseliny a-bromizovalerianové má reflexní, zklidňující a protispasmodický účinek.

Bromocamphor tablety

Bromocamphor tablety - hypnotické a sedativní léčivo, které má schopnost koncentrovat a posilovat procesy inhibice v mozkové kůře, zejména se zvýšenou excitabilitou centrálního nervového systému. Usnadňuje nástup přirozeného spánku. Normalizuje srdce.

Prášky vamelan

Tablety Vamelan - kombinovaná fytopreparace se sedativním účinkem. Skládá se ze tří složek - extraktů z léčivých rostlin: valeriány, máty peprné a meduňky citronové. Valeriánský extrakt má sedativní vlastnosti, snižuje napětí a podrážděnost charakteristickou pro duševní.

Tablety Adonis Brom

Tablety Adonis Bromide jsou sedativní léčivo, jehož hlavní účinnou složkou je extrakt Adonis. Přípravek má uklidňující a kardiotonické a diuretické vlastnosti. To je předepsáno v léčbě centrálního nervového systému a patologií kardiovaskulárního systému, pomáhá s.

Over-the-counter insomnia pilulky

Ve snu musí člověk strávit třetinu života - hodně. Po plném spánku trvá nabití síly a účinnosti dlouhou dobu. Současně, přerušovaný, mělký spánek, špatný spánek se může stát skutečným trápením, zejména v předvečer zodpovědného dne.

Nejúčinnější hypnotika jsou léky s omezeným uvolňováním a předpis je nutný k jejich získání. Taková léčiva zahrnují například staré a dobře známé barbituráty: ethanol - sodík, barbamyl, fenobarbital. Pro získání takových moderních a mírně působících léků, jako je Imovan (zopiclone) a zolpidem, potřebujete také předpis.

Zároveň existuje velká skupina volně prodejných léků, které mají hypnotický účinek. Jsou komerčně dostupné, protože jejich psychoaktivní inhibiční účinky na centrální nervový systém jsou mnohem nižší a předávkování nezpůsobuje závažné vedlejší účinky. Ve většině případů však mohou zajistit spánek s nekomplikovanými poruchami spánku.

Tyto léky prezentujeme v sestupném pořadí hypnotického účinku.

Melaxen
Donormil
Corvadol (Valocordin)
Novo Passit
Persen - Forte
Phyto sedan
Glycin

Prášky na nespavost bez závislosti

Existuje neléčivý lék na nespavost? Lidé, kteří trpí touto nemocí, by měli pochopit, že každý lék, který ovlivňuje kvalitu a délku spánku, s dlouhým příjmem povede k tvorbě návyků.

Organismus se přizpůsobuje účinku hlavní účinné látky a buď na ni již nereaguje, nebo s každým dalším příjmem je nutné dávku zvýšit.

Všechny léky jsou vybírány individuálně a pouze lékařem. Před tím, než je pacient předepsán, je nutné se poradit s psychologem, neuropatologem a dalšími odborníky.

V podstatě hovoříme o výrobcích založených na barbiturátech a benzodiazepinech. Všechny léky na nespavost, bez ohledu na stupeň jejich vlivu na funkci mozku, mají řadu kontraindikací pro dlouhodobé užívání. Mezi nimi: respirační selhání, bradykardie.

Ti, kteří trpí nočním chrápáním nebo mají chronická onemocnění dolních částí dýchacího ústrojí, by se měli zdržet pokusů zastavit nespavost drogami.

Prášky na nespavost pro seniory

U starších pacientů trpí nespavostí až 35% pacientů. To je dáno tím, že s věkem klesá produkce melatoninu, dochází ke zhoršení mozkové cirkulace, což znamená porušení struktury spánku. V této věkové kategorii je důležité zvolit si lék, který má hypnotický účinek a zároveň neovlivňuje duševní funkce osoby, která nezpůsobuje ospalost, letargii a poruchy rovnováhy.

Přechodná (přechodná) nespavost u starších osob nevyžaduje léky na předpis a úzkost a stres mohou být odstraněny bylinnými přípravky. U těžké insomnie jsou preferovány bezpečné léky s krátkým poločasem rozpadu, protože existuje riziko jejich akumulace v těle a zvyšuje se pravděpodobnost výskytu vedlejších a toxických účinků.

V současné době je nejbezpečnější a nejlepší lék na nespavost ve stáří již stanoven. Jsou to zástupci sedativní skupiny třetí generace (Zopiclone, Zolpidem), které jsou vydávány v lékárně na lékařský předpis. Tyto léky mají výrazný hypnotický účinek, poskytují spánek, blížící se k fyziologii. Léky jsou dobře snášeny a další den nevedou k rozvoji letargie a ospalosti.

Prášky na léčbu nespavosti

Před užitím pilulky na spaní byste se měli pokusit pít komplexní sedativa, protože je pravděpodobné, že příčinou nespavosti je emocionální nadměrná stimulace. Je-li ukázán příjem prášků na spaní, je třeba mít na paměti několik pravidel zdravého užívání, které umožňují vyhnout se závislosti a tzv. „Drogové závislosti“:

protidrogová léčba by měla začínat léky vyráběnými na základě rostlinných výtažků; mohou být také použity během léčebných „svátků“ při zrušení hypnotik;
Maximální doba trvání silných hypnotik je 3 týdny poté začíná závislost.
preferují se léky rychle, které přispívají k rychlému spánku, a brzy budou odstraněny z těla, protože nezpůsobují denní ospalost;
Starší lidé by měli užívat polovinu doporučené dávky prášků na spaní a je třeba nejprve prozkoumat možné křížové účinky kombinace léku s léky na jiné patologie.

Prášky na nespavost. Přehled účinných léků

Známky nespavosti jsou velmi známé mnoha lidem. Stížnosti přicházejí k částečnému nebo úplnému nedostatku spánku. Příčiny tohoto onemocnění mohou sloužit jako útoky bolesti a přepracování a nadměrné vzrušení. A to jsou jen hlavní důvody jejich velké rozmanitosti.

Často tato podmínka trápí osobu na velmi dlouhou dobu, v průměru, asi měsíc. Samozřejmě, pak bez léčby nemůže udělat. Jaké léky vám lékař předepíše? Jak dlouho by měli být vzati? Jaké jsou léky na nespavost pro seniory? Všechny tyto otázky ruší obyvatele, pouze zhoršují stav a odkládají jeho uzdravení. Zkusme na to přijít.

Můžu užívat léky bez rady lékaře?

Tato iniciativa je vyloučena. Pokud se chystáte vzít pilulky na nespavost, pouze lékař vám pomůže vybrat účinný lék. Bude jim přidělen speciální kurz nezbytných léků, který musí být užíván v souladu s dohodnutými dávkami. Překročení rychlosti užívání léku zvoleného ve vašem případě může vést k výskytu nežádoucích účinků, zhoršení průběhu onemocnění a narušení spánkového režimu.

Jak se léčí nespavost?

Nespavost může být příznakem nějakého jiného onemocnění nebo následkem jeho příznaků. V takových případech jsou prášky na spaní předepisovány pouze v době léčby základního onemocnění. Nejdříve je samozřejmě nutné diagnostikovat, o které se bude lékař starat.

Co pít pro nespavost?

První věc, kterou musíte rozlišovat mezi pilulkami a nespavostí na chemikáliích a nástrojích na bázi přírodních rostlinných složek. Upřednostňovaný způsob použití: škoda z nich je mnohem menší.

Přípravky na bázi bylinných složek

Ortho-Taurin;
Neurostabil;
Biolan;
Balansin.

To je cenově dostupný účinný lék na nespavost. Během krátké doby dokáže obnovit spánek, zlepšit náladu a zvýšit denní pracovní kapacitu pacienta. Složení tohoto léku zahrnuje:

Hořčík;
Taurin;
Vitamíny B;
Kyselina jantarová.

Tyto prášky nespavosti jsou lékaři uctívány jako jeden z nejlepších léků na tuto nemoc. To může také obnovit nejen spánek, ale i vitalitu pacienta. Skládá se z následujících komponent:

Jedinou nevýhodou tohoto léku je, že je přísně zakázáno těhotným a kojícím ženám, budou si muset zvolit alternativní lék.

Biolan je drahý lék, ale velmi účinný, což odůvodňuje jeho vysoké náklady. Dobré, protože jeho účinek na tělo je tonikum. K odstranění nespavosti má regenerační účinek na nervový systém. Skládá se z různých aminokyselin a peptidů.

Lék je zvláště účinný, pokud příčinou nespavosti byla přepracování. Nástroj pro výběr mnoha administrativních pracovníků, manažerů a dalších profesí, které jsou předurčeny ke zvýšení zátěže. Ve svém složení:

Nespavost Chemikálie

Zástupci této skupiny - nejúčinnější pilulky pro nespavost. Na rozdíl od předchozích léků je zakázáno používat je bez lékaře. Vysoká účinnost je založena na působení různých chemických složek, které mohou způsobit nejen silnou alergickou reakci, ale také poškození mnoha orgánů a tělních systémů. Vezměte je s opatrností.

Přípravky pro léčbu nespavosti:

Je vydáván na lékařský předpis. Spánek nastane během půl hodiny po požití. Nedoporučuje se konzumovat déle než 10 dnů.

Dlouhodobě působící lék, který není horší než Ambienu. Pacient v krátkém čase usne.

Není návyková, má pozitivní vliv na nervový systém.

Velmi rychle se vylučuje z těla, takže užívání léku je možné i uprostřed noci.

Pro lidi trpící přetrvávající nespavostí. Často způsobuje kocovinu po aplikaci:

Vylepšená forma Zolpidena, bez ranní kocoviny.

Uklidňující prostředky

Měli bychom také rozeznat zástupce této skupiny. To je psychotropní lék. Jsou jmenováni s cílem zlepšit a obnovit práci centrálního nervového systému. V důsledku toho se úzkost snižuje, radost se vrací k životu, chuť k jídlu a spánek se zlepšuje. Phenazepam je nejčastěji předepisován - je to velmi účinný lék. Samozřejmě, bez lékařského předpisu, Vám ji nebude lékárník prodávat.

Bromhydrochlorofenylbenzodiazepin;
Laktóza;
Talek;
Bramborový škrob;
Stearát vápenatý.

Kojení;
Těhotenství;
Dospívání;
Plicní onemocnění;
Depresivní stavy;
Drogová závislost a alkoholismus.

Závratě;
Únava;
Dezorientace v prostoru;
Ospalost;
Pálení žáhy;
Nevolnost;
Různé alergické reakce.

Všechny tyto léky jsou účinné pro nespavost, ale za účelem vyzkoušení tohoto nebo tohoto léku pro sebe, budete muset konzultovat s lékařem. Užívání finančních prostředků na přirozeném základě, věnujte pozornost jejich složkám - pokud jste alergičtí na jakoukoli rostlinu v seznamu.

Léčba lidových metod nespavosti

Pro starší lidi, těhotné ženy a mládež je nejlepší používat tradiční medicínu. Mají příznivý vliv na psycho-emocionální stav, zlepšují spánek pacienta. Navíc jsou jejich vedlejší účinky minimální. Tyto recepty na nespavost jsou obvykle doporučeny lékaři, pokud nedostatek spánku ještě není dlouhodobý jev, ale vzácný a neobvyklý. Například jednorázové případy po těžkých stresových situacích, úzkosti před nějakou událostí a tak dále.

Motherwort pro nespavost

Obvykle se používá hotová tinktura motherwort, spolu s hawthorn a valerian. Můžete si ji koupit v lékárně, ale není těžké se připravit. K tomu je třeba vybrat potřebné bylinky, ale všimněte si, že by měly být sbírány co nejvíce od silnice. Nejlepší v oboru. Nebo koupit již shromážděných rostlin. Složky potřebují nalít vařící vodu, nechte ji vařit 24 hodin. Vezměte si tinkturu, kterou potřebujete před spaním.

Konvalinka pro nespavost

Prodávané v lékárnách, v jeho účinnosti není nižší než u různých tinktur.

Směs tinktur

Účinně se vyrovnat s nespavostí pomůže směs tinktur. Za tímto účelem si vezměte pár bublin: s maminka, hloh, pivoňku, korálovku a kozlíku. Poté odčerpejte do jedné nádoby a promíchejte. Vezměte si lžičku, opláchněte teplou vodou. Po půl hodině bude účinek tohoto „lektvaru“ spát i silného muže.

Je to důležité! Jakékoliv léky na nespavost potřebují vypít co nejvíce vody. Neužívejte je intoxikované (alkoholické nebo narkotické). Nezapomeňte, že nespavost je často jen důsledkem stresových situací, deprese a přepracování. Překonání této nemoci může jen prokázat její pravou příčinu.

Komentáře a recenze:

Nemám co pomáhat, Fenazepam pil tak moc, že to nebere, ale naopak, ráno jsem z něj jako špatný, zlý celý škubnutí. POTŘEBUJEME, aby menopauza prošla, jsem 52 let.

Dobrý den Váš gynekolog-endokrinolog by měl léčit váš stav. Předpokládá se substituční léčba, která pacientovi pomůže vyrovnat se se všemi projevy menopauzy. Každá žena zažívá tento stav ve svém životě, trpí jí jen asi 5% spravedlivého sexu. Phenazepam není všelék, často vytváří opačný efekt. A nespavost je léčena nejen fenazepamem. Proto doporučuji jít do gynekologa, bude Vám předepsána substituční léčba a bude pro vás snazší snášet menopauzu.

Dobrý den! V žádném případě nemohu bojovat s nespavostí, vzal jsem si „uklidnit se, Persen, nový pas“, ale nic z toho nepomůže. Je mi 18 let. co mám dělat? jaký lék bych měl vzít, nešel jsem do psycholgy na nevrolgu vůbec

Dobrý den Všechny tyto léky rostlinného a homeopatického původu uvedené výše. Mají mírný sedativní účinek. V každém případě musíte kontaktovat neurologa, abyste objasnili příčiny vašeho stavu. A důvodem může být obvyklé nepohodlí v posteli (nepohodlná tvrdá postel, horká místnost), stejně jako různé nervové a duševní nemoci. Nedoporučuji něco silnějšího, protože se může vyvinout opačný efekt a samoobsluha nepomůže zdraví.

Řeknu vám svůj příběh. Celkově jsem před několika lety pracoval ve stejné práci jako asistent manažera. Práce byla nervózní, nepravidelná. Ale já jsem v podstatě rád, že život je v plném proudu. Zpočátku bylo vše v pořádku, peníze byly dobré. Pak jsem si postupně začal všimnout, že se mi někdy zdálo, že se vrátím domů unavený, ale nemohl jsem spát. No, samozřejmě, pracovní problémy v hlavě začínají stoupat. A v dopoledních hodinách je naplánováno zodpovědné jednání. Na radu kamaráda jsem si koupil a začal užívat prášky na spaní. Zdálo se, že to zpočátku pomohlo v tom smyslu, že jsem v noci vypnul, i když ráno jsem měl ještě těžkou hlavu. A pak v určitém okamžiku přestal hrát. Koupil jsem si další léky, nepřidal mi to do spánku a pořád jsem začal vidět nějaké noční můry. Hrůza! Díky bohu, že mám dalšího přítele, přesvědčila mě, abych se obrátil na oddělení spánku v Barvikha. Šel jsem na konzultaci, mluvil jsem s lékařem. A pak jsem se dozvěděl, že můj důvod pro nespavost je psychologický, a pilulky nejsou o tom vůbec. Také podstoupila psychoterapii. Sen se zotavil. Ukončila svou práci. Zdraví je dražší!

Piju Valocordin-doxylamin při prvních známkách poruchy spánku, pro mě osobně stačí 15 kapek, i když lékař doporučil 20. Není závislost. Piju jen tehdy, když nemůžu spát, ale ne neustále. Pro ráno, žádné důsledky, jen vyspahsya. Zkoušel jsem mnoho přípravků, ale stále jsem se vrátil do valocordin-doxylaminu.

Vzpomínám si na pití fenazepamu pro nespavost, pomohlo mi to, ale byl tam jeden vedlejší efekt, měl jsem noční můry.

Ve skutečnosti nejsem fanouškem účinných léků, protože mají také negativní vliv na naše tělo. Dávám přednost pít různé bylinné čaje na noc, také, říkají, že aromaterapie pro spánek hodně pomáhá. Další kurz vypil recept na klidný tryptofan (existují přírodní ingredience), začal jsem chodit na čerstvý vzduch, než jsem šel do postele, někdy jsem četl, spánek se zlepšoval.

Aktuální hypnotika pro léčbu nespavosti

Pro každého z nás je nutný plný spánek v noci, takže jeho různé poruchy hrají velkou lékařskou a sociální roli. Lékaři různých specializací se často ve své praxi zabývají nedostatkem spánku (nespavostí). Na celém světě trpí nespavostí asi 15–20% lidí, ženy častěji než muži. Poruchy spánku jsou přímo spojeny se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních, neurologických a duševních onemocnění. V tomto ohledu mají mezi somnology velký význam účinné léky na nespavost.

Hypnotické léky usnadňují nástup spánku a zajišťují jeho odpovídající trvání.

Možnosti farmakoterapie poruch spánku představují různé skupiny léčiv pro dospělé.

Léky na předpis: benzodiazepin, barbituráty, hypnotické z-skupiny (non-benzodiazepin).
Blokátory H1-histaminového receptoru.
Léčiva založená na spánkovém hormonu melatoninu.
Bylinné přípravky.

Hypnotická série benzodiazepinů

Jedná se o sedativa, která mají nejsilnější účinek sedace, potlačení úzkosti a strachu, výrazný hypnotický účinek. Také léky jsou schopny zmírnit křeče a uvolnit svaly. Mechanismus účinku je spojen se stimulací receptorů GABA (GABA - kyselina gama-aminomáselná), zvýšením přítoku iontů chloru do neuronu a snížením jeho excitability.

Dnes se benzodiazepiny prakticky nepoužívají k léčbě poruch spánku. To je způsobeno velkým počtem nežádoucích vedlejších účinků. Někteří experti užívají drogy benzodiazepiny krátkých kurzů v přítomnosti anamnézy duševního onemocnění (záchvaty paniky, úzkostné poruchy, epilepsie).

Použijte rychle působící prostředky (pomozte usnout během 5 minut) s krátkou dobou eliminace:

Sedativní lék série benzodiazepinů

Prokazují se pro léčbu přechodných poruch spánku nebo krátkodobého onemocnění, které se nedoporučuje pro těhotné a kojící děti, děti do 18 let, ani pro individuální citlivost. Často se vyskytující vedlejší účinky jsou touha spát během dne, bolesti hlavy, ataxie (třes při chůzi).

Na pozadí užívání benzodiazepinových léků je možný rozvoj syndromu závislosti, závislosti a zrušení! Existují důkazy o možnosti změny chování nebo myšlenkových procesů, vyjádřené v agresi, násilí, výskytu halucinací s bludy!

Barbituráty

Deriváty kyseliny barbiturové, které mohou mít silný sedativní účinek na centrální nervový systém (centrální nervový systém) až do anestezie. Phenobarbital je považován za hlavní příklad této skupiny produktů. Podobně jako benzodiazepinové léky mají dnes barbituráty extrémně úzká terapeutická využití, především:

pro léčbu epilepsie;
povrchová anestézie;
ve veterinárním lékařství pro eutanazii zvířat.

Velmi vzácně mohou být předepsány k léčbě poruch spánku.

Fenobarbital má následující účinky:

hypnotické, sedativní;
okamžitá svalová relaxace;
zmírňuje záchvaty;
odstraňuje úzkost;
anestetikum

Antiepileptika a hypnotika ze skupiny barbiturátů

Vedlejší účinky jsou vyjádřeny krátkodobou ztrátou paměti, ospalostí, těžkou slabostí, úzkostí, výskytem halucinací. Barbituráty jsou návykové (návykové). Povoleno na lékařský předpis.

Non-benzodiazepinové léky (z-skupina) pro léčbu nespavosti

Liší se od benzodiazepinů ve struktuře molekuly, ale mají podobný mechanismus účinku na centrální nervový systém. Zástupci této skupiny (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) mají hypnotický účinek v důsledku vazby na receptory GABA. Většinou se používá u starších pacientů v krátkých kurzech, protože dlouhodobé užívání je návykové.

Studie amerických fyziologů ukazují, že neexistují žádné jasné rozdíly v účincích spánku na tělo pacienta u benzodiazepinů a z-léků. Doposud probíhají ve vědeckých kruzích diskuse o účinnosti a bezpečnosti používání této skupiny při léčbě nespavosti.

V normálních dávkách nemají tyto léky antikonvulzivní, anxiolytický a svalově relaxační účinek. Zrychlují dobu usínání, snižují počet nočních probuzení, zlepšují celkovou kvalitu nočního spánku. Pozitivním bodem je nedostatek denní ospalosti. Léky se používají denně před spaním 1 tableta. Z-činidla jsou obvykle dobře snášena, ale někdy jsou možné nežádoucí účinky ve formě slabosti a ospalosti. Kontraindikace jsou podobné benzodiazepinům.

Moderní hypnotická Z-skupina

Při dlouhodobém užívání může být návyková!

Blokátory receptoru histaminu

Donormil (doxylamin) je znám od poloviny 20. století jako lék na nespavost, aniž by se vyvíjela závislost. Má anticholinergní, hypnotické a sedativní účinky, nemění pomalou fázi spánku, zlepšuje jeho trvání a kvalitu. Ve velké studii zahrnující 340 pacientů se spánkovou insomnií byl přípravek Donormil srovnáván se skupinou Z, zejména s přípravkem Zolpidem. Podle výsledků, jejich téměř identické pozitivní účinky na spánek, malý počet vedlejších účinků, malé procento závislosti (v Zolpidem), a dobrá reakce na léčivo byly nalezeny.

Donormil se uvolňuje bez lékařského předpisu, hluboký spánek v noci pokračuje po 7-10 dnech po ukončení léčby. Indikace pro přijetí jsou dočasné poruchy spánku. Kontraindikace: věk do 15 let, přecitlivělost na doxylamin a podobné prostředky, glaukom, onemocnění prostaty.

Opatrnost při léčbě přípravkem Donormil je nutná u pacientů se spánkovou apnoe, protože lék může zhoršit průběh a frekvenci zástavy dýchání!

Lék, který má sedativní a sedativní účinek

Studie ukazují, že Donormil je nejbezpečnější žena u těhotných žen kdykoliv. Během kojení se léčivo nedoporučuje. Průběh léčby je 5 dnů, 1-2 tablety 15 minut před spaním. Při pokračující nespavosti je nutná lékařská konzultace. Donormil může způsobit sucho v ústech, zácpu, retenci moči, zrakové postižení způsobené M-cholinolytickým účinkem, stejně jako denní ospalost, která vyžaduje zvýšenou opatrnost při řízení.

Produkty na bázi melatoninu

Melaxen

Melaxen je syntetizován z rostlinných aminokyselin, patří do farmakologické skupiny adaptogenů. Jedna tableta obsahuje 3 mg melatoninu. Aktivní látka volně vstupuje přes BBB (hematoencefalická bariéra) a má hypnotický účinek, proto je považována za nejlepší pro léčbu nespavosti. Přírodní melatonin je hormon epifýzy, který vzniká ve tmě a normalizuje cirkadiánní rytmy.

Vzhledem k výše uvedeným faktorům, tento lék na nespavost účinně ovlivňuje proces usínání, zlepšuje kvalitu a hloubku spánku, nezpůsobuje pocit slabosti ráno, odstraňuje noční můry. Melaxen se používá nejen k léčbě nespavosti, ale také:

při změně časových pásem;
dočasná nespavost způsobená stresem;
má imunomodulační účinek.

Adaptogen, normalizující fyziologický spánek

Během léčby a po léčbě nebyl zjištěn syndrom závislosti a závislosti.

Dávkování k léčbě: polovina nebo plná tabletka půl hodiny před spaním. Může být používán po dlouhou dobu, ale pouze po konzultaci s lékařem. Kontraindikace zahrnují: myelom, lymfom, diabetické pacienty, těhotenství, leukémii, onemocnění ledvin.

Rozerem (ramelteon)

Antagonista receptoru melatoninu. Selektivně se váže na 1 a 2 typy receptorů melatoninu v suprachiasmatickém jádru. Reguluje dobu usínání, zlepšuje celkovou hloubku nočního odpočinku, může být používán po dlouhou dobu (podle amerických studií tohoto léku). Roserem neovlivňuje receptory GABA, a proto nemá anxiolytický a antikonvulzivní účinek.

Vedlejší účinky (klinické studie):

zvýšené riziko rakoviny;
teratogenní účinek na plod;
zvýšené hladiny prolaktinu ve srovnání s placebem.

Vedlejší účinky na zdraví se objevují při dlouhodobém užívání léčiva. K dispozici ve formě tablet 8 mg účinné látky. Jak používat Rozerem rozhoduje lékaře. Používá se především v zahraničí.

Bylinné přípravky pro nespavost

Rostlinné léky, které mohou pomoci při nespavosti, lze rozdělit na komplexní a jednosložkové. Podrobně zvažte kombinovanou skupinu. Obrovské množství produktů založených na bylinných složkách, biostimulantech pro léčbu nespavosti na oknech lékáren a tento seznam je doplněn homeopatickými léky, přípravky z extraktů orgánů, mikroelementy, vitamíny.

Je třeba okamžitě poznamenat, že řada z nich neprošla požadovanými klinickými studiemi a bezpečnostními studiemi účinnosti. Proto je třeba se na tuto volbu nebo na farmaceutiku obrátit s plnou odpovědností, a to podle doporučení svého lékaře. V opačném případě existuje vysoké riziko zhoršení stávající poruchy spánku nebo získání chronické nespavosti.

Persen

Lék na nespavost na základě meduňky, medailonky a máty. Má následující účinky:

sedativní, mírný hypnotický účinek;
antispasmodický účinek;
eliminuje nervové napětí;
snižuje citlivost na stres;
pomáhá usnout rychleji.

Fytopreparace se sedativním účinkem

Účinek se vyvíjí po několika dnech pravidelného příjmu. Přípravek je vhodný také pro děti od 12 let. Persen je kontraindikován během těhotenství a kojení, s nedostatkem sacharózy a laktázy, nemocí žlučových cest. Aplikujte 2-3 tablety před spaním, ale ne více než 12 denně. Pacienti s poruchou spánku mohou předepisovat vytrvalost až dva měsíce. Další léčba je možná po konzultaci s lékařem.

Novo Passit

Obsahuje několik bylin se sedativním, sedativním a antispasmodickým účinkem. Indikace pro přijetí jsou podobné předchozím lékům. Pro pohodlí je Novo-Passit k dispozici ve formě kapek a tablet. Léčba nespavosti: 1 tableta (nebo 5 ml roztoku) 3krát denně. Pokud se spánek do týdne nevrátí do normálního stavu, měli byste se poradit s lékařem.

Dormiplant

Účinný lék na bázi valeriánské a citronové medu usnadňuje usínání, snižuje noční můry a noční probuzení během dne nezpůsobuje ospalost, neinhibuje psychomotorické reakce a pozornost.

Sedativum s výtažky z valeriánu a meduňky

Neurostabil

Fytokomplex, který poskytuje mírný sedativní, hypnotický, sedativní účinek, zvyšuje odolnost vůči stresu, reguluje krevní tlak. Díky aktivním složkám má přípravek Neurostabil pozitivní účinek na spánkové fáze. Nejedná se o lék, používá se pro zvýšenou emoční vzrušivost a nespavost s ním spojenou. Průběh léčby určuje lékař, zpravidla užívá 1 tabletu 3x denně po dlouhou dobu.

Sonilyuks

Relativně nová droga, která se objevila na trhu od roku 2015. Je určen pro různé poruchy spánku u dospělých a dětí od dvou let. Sonilyuks navíc léčí úzkost a zvýšenou únavu.

Gaba Alishan (zelený horský čaj);
bobrový proud;
lofant;
komplex 32 bylin.

Sonilyuks se vyrábí ve formě kapek, je nutné užívat 1 dávkovou lžičku třikrát denně.

Biogenní koncentrát rostlinných výtažků a přírodních složek

Nervohel

Homeopatický komplexní lék německé firmy Heel pro léčbu úzkosti, zvýšené excitability, podezíravosti, cévní dystonie, úzkosti a také nespavosti. Zobrazeno půl hodiny před jídlem, 1 tableta 3krát denně. Tableta by měla být uchovávána pod jazykem až do úplného rozpuštění. Kurz je určen pro 2-3 týdny pod dohledem lékaře. Možná jmenování dětí od tří let. Vedlejší účinky jsou velmi vzácné.

Při léčbě nespavosti farmakologickými přípravky nebo domácími tinkturami je třeba mít na paměti, že jakékoli poruchy spánku lze eliminovat pouze normalizací režimu, behaviorální terapie. V některých případech se uchýlit k kombinované léčbě pomocí hypnózy, psychoanalýzy, auto-školení, fyzioterapie. Není špatné pomáhá jóga, relaxační techniky, aromaterapie, self-analýza, odstranění negativních faktorů vedoucích k nespavosti, normalizace nervového systému. V každém případě je nutné před použitím tohoto nebo spánkového prostředku konzultovat v této oblasti kompetentního specialisty. Teprve poté můžete bezpečně pokračovat v terapii a věřit v její účinnost.

7 nejlepších pilulek na spaní, které lze zakoupit bez lékařského předpisu

Tyto léky prezentujeme v sestupném pořadí hypnotického účinku.

Melaxen

Cena 650 rublů (0,003 g №24)

U lidí melatonin reguluje cykly spánku a probuzení a je „spánkovým hormonem“. Jeho úkol - způsobit ospalost, což zvyšuje šance usínání. Melatonin má navíc mírný sedativní (sedativní) účinek.

Výhody: předávkování lékem není možné vzhledem k jeho velmi rychlému rozpadu. Dobrý spánek pokračuje i po odstranění léku z těla, takže spánek lze považovat za fyziologický. Melaksen pracuje na principu "made - left". Droga nemění průběh přirozeného cyklu a struktura spánku, nezpůsobuje noční můry, neovlivňuje probuzení. Po použití léku není pocit ospalosti, můžete řídit auto.

Nevýhody:

možné projevy alergických reakcí, výskyt periferního edému;
relativně vysoké náklady.

Závěry: Lék lze doporučit pro mírné a středně závažné formy nespavosti, v komplexní terapii funkčních poruch doprovázených poruchami spánku a také jako prostředek pro rychlejší přizpůsobení se rychlé změně časových pásem.

Z recenzí Melaksen: "Neměl jsem žádné vedlejší účinky, měl jsem zdravý a zdravý, normální spánek, ráno tam nebyla jediná kapka ospalosti, a v noci jsem viděl krásné barevné sny. Použil jsem to na tabletu 30 minut před spaním. Já jsem si na to zvykl, jsem jeden z nejlepších léků na nespavost, doporučuji!

Donormil

(doxylamin sukcinát, 15 mg v šumivých a obvyklých tabletách). K dispozici také pod názvem Sonmil.

Náklady na 350 rublů (30 tablet).

Lék na předpis.

Je to blokátor H 1 histaminových receptorů a v podstatě antihistaminikum. Není však určen k léčbě alergických onemocnění, ale používá se pouze pro poruchy spánku a nespavost. To je jeden z nejlepších pilulek na spaní pro zmírnění nespavosti u mladých, zdravých lidí, kteří nemusí řídit auto na další den.

Výhody: Šumivá tableta má rychlý účinek, lék snižuje dobu usínání, zvyšuje dobu spánku.

Nevýhody: lék má vedlejší účinky charakteristické pro antihistaminika: sucho v ústech, potíže s probuzením, možná denní ospalost. Kromě toho není léčivo indikováno pro pacienty s poruchou funkce ledvin, jako je odtok moči, ani s poruchami dýchání během spánku.

Z recenzí o Donormile: „Lék se ukázal být úžasný. Nečetl jsem si instrukce a vzal jsem dvě tablety najednou. O deset minut později jsem spal. Po celou noc jsem se cítil ospalý v první polovině dne. Usnul po půl hodině, sen byl klidný, probuzení bylo energické.

Corvalol (Valocordin)

Obsahuje fenobarbital (ve složení tablety - 7,5 mg, 1,826 g ve 100 ml).

Náklady na kapky (50 ml) - 40 tablet (№ 20) - 150

Corvalol (Valocordin) je jediný lék na předpis, který obsahuje fenobarbital barbiturát. To okamžitě dává tento lék na stejnou úroveň jako vážnější konkurenti a jeho nízká cena ho činí velmi atraktivním pro širokou skupinu obyvatelstva. Na recepci se doporučuje užívat 10 až 40 kapek.

Výhody: léčivo má charakteristický zápach, valeriány a máty, které zesilují působení fenobarbitalu. Může být použit jako rozptylující činidlo pro bolest v oblasti srdce místo validolu, kapky mohou být použity v různých individuálních dávkách. Lék má mírný antispasmodický účinek na hladké svaly vnitřních orgánů, je indikován pro tachykardii (palpitace) a psychomotorickou agitaci.

Nevýhody:

Charakteristická vůně léku může infiltrovat celý byt s častým užíváním.
Pro mnohé existuje předsudek, že Corvalol - „lék na žebráky“ - je zcela v rozporu s pravdou.
Nedoporučuje se pro kojení.

Z hodnocení: "Corvalol je nejlepší soporific. Beru celý život. A moje matka a babička. Kromě pomoci s nespavostí a tlukot srdce, jsem dal to na obličej v létě - lék pozoruhodně odpuzuje komáry, a nezahrnuje hrozné chemie. Solid Five!" "

Novo - Passit

Bylinný přípravek (valeriánský, melissa, bezinky, mučenka, třezalka tečkovaná, hloh, chmel, guaifensin). K dispozici ve formě tablet a sirupu.

Náklady na tablety číslo 30 - 600 rublů, sirup (200 ml) - 330 rublů.

Kombinovaný bylinný přípravek s výrazným sedativním účinkem. Gvayfenzin má další účinek proti úzkosti, který celkem umožňuje použití léčiva pro léčbu poruch spánku.

Výhody: má rychlý efekt. U poruch nespavosti se doporučuje používat sirup, který působí ještě rychleji. Léčivo může být použito bez podání: účinek první dávky je poměrně výrazný.

Nevýhody:

Může se vyvinout denní ospalost a pocit deprese, zejména v případě předávkování.
Kontraindikován u dětí.
Nedoporučuje se u pacientů s chronickým alkoholismem.

Z recenzí Novo-Passit: "Je velmi dobré, že lék je přírodního původu. Příjemným překvapením bylo, že kromě zlepšení spánku Novo-Passit pomohl eliminovat úzkost, nějakou nervozitu, zmírnil bolesti hlavy způsobené posezením u počítače."

Persen - Forte

Kombinovaná příprava (meduňka, máty, valeriány).

Náklady na balení 20 kapslí - 350 rublů.

Droga má mírné sedativní a hypnotické účinky ve svědectví zmíněném nespavosti. Má mírný antispasmodický účinek. Na rozdíl od Novo - Passitu neobsahuje guaifensin a na rozdíl od Corvalolu nemá obsedantní vůni.

Výhody: Variety Persena "noc" je speciálně navržen pro noční použití. Pomáhá dobře usnout, pokud je nespavost způsobena nervovou podrážděností, tedy změnou pozadí nálady.

Nevýhody: neexistuje kapalná léková forma. Tekutá forma má obvykle požadovaný účinek rychleji. Lék se nedoporučuje pro osoby s onemocněním žlučových cest, stejně jako děti do 12 let. Při dlouhodobém užívání může způsobit zácpu.

Z recenzí společnosti Persen: "Zdá se mi, že pouze příjem směnných kurzů má dobrý efekt a jednorázová recepce nezpůsobuje zlepšení spánku. Ale pokud ji pijete i týden, nálada se stává ještě snadnější a spánek se stává snadnějším."

Phyto sedan

(rostlinné náplně pro svařování ve formě filtračních balíčků)

Balení náklady (20 filtrů) - 50 rublů.

Fyto sedan je k dispozici v několika typech poplatků (č. 2, č. 3), které se vyznačují mírnou změnou složení. Základem kompozice jsou bylinky: mateřídouška, tymián, oregano, sladký jetel a kozlík lékařský. Jedno balení se nalije vroucí vodou, inkubuje se po dobu 15 minut a pak se vypije v noci.

Výhody: má měkký, přirozený efekt, usnadňuje usínání, je schopen eliminovat křeče hladkých svalů orgánů gastrointestinálního traktu, používá se při komplexní terapii vegetativně-cévní dystonie

Nevýhody:

Během těhotenství a kojení není prokázáno.
Infuze se připravuje bezprostředně před použitím, může být skladována maximálně jeden den, je lepší použít ve formě tepla, které je na rozdíl od tablet obtížnější.

Z recenzí na Fito-sedanu: „Byliny za 50 rublů se ukázaly být mnohem efektivnější než spoustu drahých léků. Koupil jsem je v lékárně a vařil jsem je. Trochu hořká, ale má příjemný, klidný zápach. způsobuje otřesy ve dne, a spánek přichází měkký a snadný.

Glycin

Náklady číslo 50 - 49 rublů.

Glycin je jednoduchá aminokyselina, jeho úlohou je regulovat inhibiční procesy v mozkové kůře. Působení glycinu je složité a komplexní: je nutné jej používat nejen v případě poruch spánku. Pro zlepšení spánku je absorbován pod jazykem, protože absorpce do hypoglosálních cév brání průchodu jater přes portálový systém, což urychluje účinek.

Výhody: Jelikož glycin (kyselina aminooctová) je v lidském těle v dostatečném množství, předávkování glycinem je sotva možné, dokud se nedosáhnou závažných komplikací. Kromě toho má léčivo anti-úzkostný účinek, současně zlepšuje paměť a paměťové procesy. Používá se v terapii, neurologii, široce předepsané pro děti školního věku.

Nevýhody: zvláštní hypnotický účinek glycinu nebyl studován odděleně. Účinek léku je omezen na obnovení nerovnováhy mezi mediátory sympatických a parasympatických částí autonomního nervového systému.

Z recenzí společnosti Glycine: „Začal jsem používat glycin na radu přátel během sezení, protože jsem používal ke zneužití kávy, abych si vzpomněl na velké množství informací. Poruchy, poruchy paměti, podrážděnost a špatný spánek začaly. Týden po zahájení léčby glycinem se mi podařilo zbavit se všech nepříjemné pocity, lepší spánek a paměť.

Co potřebujete vědět:

Výše uvedený seznam nejlepších léků na nespavost, které lze koupit bez lékařského předpisu, není zdaleka úplný. Každý může přidat nové léky nebo je vyměnit, protože účinnost léku je z velké části způsobena jednotlivými reakcemi.

Seznam neobsahuje mnoho "dvojčat". Takže, droga "Dormiplant" stejným způsobem, jak je popsáno "Persen" obsahuje melissa, máta a valeriány. Homeopatické přípravky nejsou popsány, protože nemají definovatelnou účinnou dávku a nemohou být zvažovány z hlediska medicíny založené na důkazech.

Na závěr je třeba věnovat pozornost situacím, kdy se nespavost stává příznakem nebezpečných onemocnění. Nespavost může znamenat následující zdravotní poruchy:

hypertyreóza. Je zde subfebrilní teplota, ztráta hmotnosti, podrážděnost a podrážděnost;
stres, vzhled deprese. Taková nespavost může být perzistentní a chronická;
spánková apnoe;
Parkinsonova choroba;
cévní mozkové příhody, mrtvice, demence.

Pokud byste nemohli zastavit nepříjemné příznaky poruch spánku po dobu několika dnů, pak byste neměli hledat účinnější léky, ale měli byste se vždy poradit s lékařem.

Jaké pilulky pomohou zbavit se nespavosti: popis léků pro léčbu nespavosti

S nespavostí mozek nezůstane, vyvíjí se chronická únava. Pokud spánek není obnoven během 2–3 dnů a nespavost jen postupuje, musíte se poradit s lékařem, vytvořit individuální léčebný plán. Někteří lidé budou stačit ke změně svých zvyklostí, hygieně spánku, jiní potřebují lékařskou pomoc, prášky na nespavost, psychoterapii.

Vlastnosti léčby nespavosti

Různí lékaři se mohou vypořádat s nespavostí: místním terapeutem, neurologem, psychiatrem nebo somnologem. Chcete-li dát tělo odpočinek, obnovit, předepsat pilulky. Doporučuje se, aby absolvovali krátké kurzy, aby nevyvolávali závislost, rozvoj abstinenčního syndromu.

Nespavost je často způsobena stresovými faktory. Mohou to být destruktivní vztahy, tvrdá práce, nedostatek času na odpočinek nebo duševní porucha, kdy k narušení nočního odpočinku dochází na pozadí deprese nebo úzkostné poruchy. V takových případech nebudou sedativa fungovat, protože příčina nemoci nebude odstraněna.

Co přesně vzít z nespavosti, lékař rozhodne. Volba léku závisí na stížnostech, klinickém obrazu, částečně na povaze, emocionálním stavu pacienta. Tam jsou prescription a non-předpis léky pro nespavost.

Navzdory skutečnosti, že léky vám pomohou usnout, pro dlouhodobý účinek budete muset zjistit příčinu poruchy a změnit svůj životní styl. Pokud pacient užívá léky, musíte o tom informovat lékaře. Jaké léky mohou způsobit nespavost a které nejsou, jak je uvedeno v návodu. Aby se zabránilo nežádoucím účinkům, změňte dávku a užívání léku se převede do ranního času.

Lidé s nadváhou se musí poradit s gastroenterologem. Nadváha vyvolává spánkovou apnoe, zhoršení klidu. Jakmile je hmotnost normalizována, kvalita spánku se zlepší.

Kognitivně behaviorální terapie

Nejlepším lékem na nespavost je kombinace lékové léčby s psychoterapií. Nejúčinnější je kognitivně-behaviorální terapie (CPT). Psychoterapie pomáhá pochopit příčinu porušení, metody řešení. KPT pomáhá přizpůsobit klidový režim, realizovat, naučit se zvládat své obavy.

Studie ukazují, že kvalita odpočinku se zlepšuje již 6 týdnů po zahájení setkání s psychoterapeutem.

Psychoterapeut nikdy nedává „hotová řešení“, ale povzbuzuje osobu, aby vyvodila vlastní závěry, aby našla řešení problému. Úkolem kurzu CPT je dát příležitost vidět se zvenčí, přizpůsobit režim, naučit se řídit své myšlenky, být schopen relaxovat, navzdory okolnostem života.

OTC léky

Neaktivní léky na nespavost lze volně zakoupit v jakékoli lékárně.

Antihistaminikum

Jeden z nejpoužívanějších léků na nespavost bez lékařského předpisu. Účinek této skupiny léčiv na poruchy spánku byl objeven náhodně. Klinické studie ukazují, že užívání antihistaminik zlepšuje kvalitu odpočinku, snižuje příznaky krátkodobé nespavosti.

Z minusů - účinek je snížen o třetí den. Donormil je běžně používán.

Corvalol (Valocordin)

Obsahuje lehký barbiturát - fenobarbital, který má slabý krátkodobý hypnotický, sedativní účinek. K dispozici v kapkách, tabletách. Aplikujte s krátkodobou nespavostí.

Phenibut

Nootropní lék ke zlepšení kvality odpočinku s nespavostí s mírným anxiolytickým účinkem. Podporuje rychlý spánek, redukuje noční probuzení.

Kromě toho zlepšuje krevní oběh v mozku, pomáhá v boji proti chronické únavě.

Melatonin (Melaxen)

To je hormon, který je produkován mozkem během nočního odpočinku. Dosahuje maxima mezi 22:00 a 2:00, postupně klesá na úsvit. Užívání Melaxenu proti nespavosti zlepšuje kvalitu spánku, normalizuje cirkadiánní rytmy.

U starších lidí je zvláště indikován pro poruchy: syntéza melatoninu s věkem zpomaluje. Mezi nežádoucí účinky zaznamenané bolesti hlavy.

L-tryptofan a glycin

Esenciální aminokyselina podílející se na syntéze neurotransmiterů, zejména serotoninu, melatoninu. Pomáhá vytvářet denní rytmy, zvyšuje produktivitu odpočinku.

Glycin je další aminokyselina zodpovědná za fungování nervového systému. Glycin zlepšuje cirkulaci mozku, zklidňuje, snižuje úzkost.

Bylinné přípravky a vitamínové komplexy

Nejoblíbenější léky na nespavost v bylinkách obsahují extrakt z kořenů kozlíku, mateřídouška, meduňka citronová, primula, mučenka. Mají mírný sedativní účinek, zastavují úzkost, zlepšují kvalitu odpočinku.

Můžete použít ready-sedativní poplatky, vařit bylinné čaje. Nejoblíbenější bylinné léky jsou Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Chronický stres, únava, spotřebovávají zdroje těla. Vitamín A, C, vitamíny skupiny B se používají pro nespavost, kyselina listová je zvláště užitečná (B9).

Hlavní výhodou těchto léčiv jsou minimální vedlejší účinky. Over-the-counter pilulky nespavosti jsou méně účinné než prášky na spaní, ale jsou také bezpečnější. Při společné terapii se snižuje výskyt nežádoucích symptomů. Akce nepřichází okamžitě, zejména u bylinných přípravků. Doporučuje se aplikovat večer, několik hodin před zbytkem.

Zvláštní pokyny

Někteří se mylně domnívají, že alkohol vám pomáhá usnout rychleji. Ethanol má devastující účinek na činnost nervového systému: doba zaspávání se snižuje, ale zároveň se zhoršuje kvalita odpočinku a dochází k častému probuzení. Výsledkem je, že tělo neodpočívá, jen se zhoršuje.

Z tohoto důvodu se nedoporučuje používat lidové prostředky pro nespavost na základě alkoholu: účinnost se sníží. Kromě toho je alkohol silným depresivem, zhoršuje průběh deprese a dalších duševních poruch.

Lidé, kteří jsou náchylní k alergiím, by měli být používáni s opatrnými prostředky na bázi bylinných složek.

Prášky na spaní

Nespavost pilulky jsou prodávány pouze na předpis, mají řadu vedlejších účinků, které se zvyšují s prodlouženým použitím. Mezi ně patří hypotenze, úzkost, nevolnost a zvracení. Postupně se tvoří závislost a prášky na spaní pro nespavost přestanou fungovat.

To platí zejména pro starší lidi, kteří jsou několikrát rychlejší. Mají hypnotické léky, které mohou vyvolat duševní poruchy.

Klasifikace prášků na spaní:

benzodiazepiny;
non-benzodiazepiny ((Z-léky);
agonisty receptoru melatoninu;
antagonisty orexinových receptorů.

Dříve tato skupina zahrnovala barbituráty, ale v posledních letech byly používány velmi zřídka jako prostředek usínání. Výjimkou je volně prodejný Phenobarbital.

Jaké pilulky pro nespavost budou v konkrétním případě fungovat lépe, rozhodne lékař.

Benzodiazepiny

Většina léků z benzodiazepinové skupiny jsou trankvilizéry s výraznými sedativními účinky a účinky proti úzkosti. Při dlouhodobém užívání způsobit fyzickou závislost, protože to, co jsou přiřazeny krátké kurzy.

Benzodiazepinové léky jsou účinné nejen pro nespavost, ale také pro stres. Uklidňují, pomáhají usnout rychle, zlepšují délku a kvalitu odpočinku. Vedlejší účinky zahrnují denní ospalost, závratě, problémy s koordinací a ve vysokých dávkách zhoršenou paměť, spánkovou apnoi.

Způsobuje závislost na kurzech více než 2-4 týdny. Zpravidla převažuje psychická závislost nad fyzickou. Nedoporučuje se u pacientů s anamnézou drogové závislosti a alkoholismu.

Nebenzodiazepiny

Non-benzodiazepinové léky jsou méně návykové, ale mohou ovlivnit psychiku. Například o reakční rychlosti, koncentraci. Krátké kurzy zlepšují kvalitu spánku, dlouhou dobu.

Nejoblíbenější nonbenzodiazepiny:

Non-benzodiazepinové léky se zřídka používají k léčbě krátkodobých epizod poruch spánku.

Prášky na spaní nové generace

Mezi agonisty melatoninového receptoru je ramelteon používán k léčbě tablet nové generace, které jsou účinné při nespavosti. V klinických studiích vykazovali trvalý účinek bez závislosti, vzniku závislosti. Doporučuje se k léčbě chronické nespavosti, zejména při těžkém spánku. Mají minimální vedlejší účinky, mohou být předepsány kurzy více než 12 měsíců v řadě.

Mezi nežádoucí účinky denní ospalosti, únavy, závratě, sníženého libida, amenorey. Lék může vyvolat depresi, zhoršit průběh duševních poruch.

Antagonisté receptoru orexinu

Další lék na nespavost s minimálními vedlejšími účinky je Suvorexant, antagonista receptoru orexinu, který je zodpovědný za bdělost. Lék snižuje dobu usínání, podporuje hluboký a produktivní spánek.

Vedlejší účinky s prodlouženým užíváním nejsou plně známy. Jsou hlášeny případy denní ospalosti a inhibice reakce po probuzení.

Klinické studie ukázaly, že všechny typy prášků na spaní jsou účinné pro léčbu krátkodobých a primárních epizod nespavosti. Pro léčbu chronické formy nemoci, jen ti to mohou být vzaty dlouhými kursy: Zopiclone, Zolpidem a Ramelteon.

Denní trankvilizéry

Denní anxiolytika se nazývají léky, které nemají výrazný hypnotický účinek, což jim umožňuje používat během dne. Mezi ně patří Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Navzdory absenci výrazného sedativního účinku se denní sedativa používají také jako sedativa pro nespavost. Snižují úroveň úzkosti a pomáhají stabilizovat emocionální stav. Pomáhají usnout rychleji v případech krátkodobé nespavosti způsobené stresem a při léčbě chronické formy doplňují psychoterapii.

Denní trankvilizéry jsou také předepisovány pacientům, u kterých se rozvine ospalost z jiných léků na nespavost.

Antidepresiva

Velké studie účinnosti antidepresiv v léčbě nespavosti nebyly provedeny a názory lékařů se zde liší.

Trazodon Je méně účinný než léky na předpis, ale pomáhá urychlit spánek s dlouhodobým užíváním. Z nežádoucích účinků se může objevit denní slabost, ospalost a rozvoj hypotenze.
Tricyklická antidepresiva: Amitriptylin, Doxepin, Imipramin, Clomipramin, atd. Mají výrazný sedativní účinek, zlepšují délku spánku, jeho kvalitu. Zvyšuje fázi dlouhého spánku, ale může vyvolat syndrom neklidných nohou. Mají mnoho vedlejších účinků, včetně kardiovaskulárních (tachykardie, hypotenze), zvýšení tělesné hmotnosti, problémů s močením, sucho v ústech, ospalost během dne. Nejvíce „mírné“ z hlediska vedlejších účinků je považováno za doxepin v nízké dávce a klomipramin.
Mirtazapin. Má sedativní účinek, je to účinná pilulka pro usínání. Nemá vliv na fáze spánku, ale potlačuje noční probuzení. Použití je omezeno na vedlejší účinky. Mnoho přípravku Mirtazapin vyvolává významné zvýšení hmotnosti.

Antidepresiva mohou být vhodnější než prášky na spaní, pokud je nespavost spojena s depresí, úzkostnou poruchou nebo fibromyalgií. Zvláště pokud jiná léčba léky nefungovala. Často jsou předepisovány lidem, kteří jsou nebezpeční používat transkripce na předpis, protože mají sklon k zneužívání návykových látek.

Další drogy

Z léků na nespavost, kromě tablet na spaní a antidepresiv, užívejte i další psychotropní léky:

Gabapentin Široce se používá k léčbě chronické bolesti a epilepsie. Pro léčbu insomnie je předepsán pacientům s fibromyalgií a syndromem neklidných nohou. Má sedativní účinek, významně zkracuje dobu usínání. Ovlivňuje fáze spánku, hlubší a snižuje počet nočních probuzení.
Tiagabin Antikonvulzivní pilulky, které jsou předepsány pro poruchy spánku. Mají účinek závislý na dávce. Zvýšení fáze pomalého spánku, zkrácení doby usínání. Vedlejší účinky zahrnují denní ospalost, závratě, nevolnost.
Olanzapin a quetiapin. Atypická antipsychotika s mírným hypnotickým účinkem. Zvýšení doby spánku, zkrácení doby spánku, noční probuzení. Může vyvolat nárůst hmotnosti, hypotenzi.

Účinek těchto léků byl studován u zdravých lidí. Byly provedeny významné klinické studie.

Hygiena spánku

Během léčby a po ní je kromě podpory léků a psychoterapie důležité sledovat vzorce spánku. Musíte pochopit, že některé prášky nemohou léčit nespavost.

Základní pravidla pro hygienu:

Nalévat. Dlouhý (více než 8–9 hodin) spánek je velmi povrchní a nepřináší nic jiného než pocit únavy. Od denního odpočinku musí být zcela opuštěn. Není třeba se snažit spát "na pár nocí dopředu." Pokud je sen krátký, krátký a po probuzení není možné znovu usnout, musíte vstát a udělat něco klidného, relaxačního.
Dodržujte harmonogram. Pokud vstanete a jdete spát ve stejnou dobu, cirkadiánní rytmy se stabilizují, tělo se „učí“, aby usnul a probudil se sám. Večer musíte strávit spoustu času relaxací. Je důležité vytvořit „rituál spánku“, který musí být dodržován každou noc, aby se mozek naučil vypnout. Například, projít se po ulici, vzít teplou sprchu, meditovat, číst knihu, poslouchat hudbu, pít šálek bylinného čaje.
Poskytují pohodlí. V noci v ložnici by měla být klidná, tmavá, chladná. Matrace a polštáře jsou vybrány tak, aby se pohodlně vyspali. Doporučuje se odstranit viditelnost hodin. Neustálé pozorování je rušivé, může zvýšit úzkost, úzkost způsobenou neschopností usnout. Chcete-li zlepšit kvalitu odpočinku, můžete použít masku, špunty do uší.
Mysli pozitivně. Když se člověk pokouší „donutit“ spát, úroveň úzkosti se automaticky zvyšuje, mechanismy excitace v mozku jsou aktivovány. Pokud nemůžete usnout do 20 minut, musíte se dostat z postele a udělat něco uklidňující. Dechová cvičení, vizualizace spánku, relaxační cvičení, šálek teplého bylinného čaje nebo kniha pomůže. Dobře pomáhá poslouchat zvukové nahrávky s podrobným popisem relaxačních technik. To pomůže, že nebudete trpět myšlenkami a úzkostí kvůli neschopnosti usnout. Když se vzrušení snižuje, můžete se vrátit do postele.

Je velmi důležité sledovat režim spánku: nejpozději do 23:00 přejděte do postele. To je způsobeno syntézou melatoninu, který vrcholí mezi 22:00 a 02:00. Melatonin je zodpovědný za kvalitu spánku, je to v této době, kdy mozek spočívá co nejvíce, spánek je nejproduktivnější.

1-2 hodiny před nočním odpočinkem omezují sledování televize, používání počítače nebo smartphonu. Vzrušují mysl, brání spánku. Fyzická aktivita by měla být prováděna během dne nebo v podvečer. Ráno cvičení, i když pomáhají rozveselit, ale v dlouhodobém horizontu, to zkrátí dobu nočního spánku.

Závěr

Pokud máte potíže s usínáním, doporučuje se večer snížit užívání kofeinu, nikotinu a alkoholu. Kofein a nikotin jsou přírodní stimulanty, které ztěžují usínání, ale alkohol vyvolává časté probuzení, zcela narušuje kvalitu spánku.

Existují různé metody léčby nespavosti. Jsou vybírány individuálně, vyžadují integrovaný přístup. Pokud se nespavost stane chronickou, zhoršenou, musíte se poradit s lékařem.