Proč se nemůžu nadechnout? Proč pro mě není snadné povzdechnout a zívat?

Dlouhou dobu mám v některých situacích potíže s dýcháním. Rozhodl jsem se o tom napsat. může mi někdo pomoci

Můj problém je, že během dne, pod vlivem svalového tónu (který se jeví bez jakéhokoliv důvodu, jen se zdá), se nemohu nadechnout. Chci zívat, ale nemůžu to udělat. Cítím, že jsem nedokončený dech a můj dech je mnohem kratší než obvykle.

Mám problémy s řečí (mluvím rychle), chodím k logopedovi - tvrdí, že je to stresový problém, ale nic nezdůrazňuji.

To není specifické pro situace. jen stres je bezpodmínečný. Jak se s tím vypořádat?

Je nemožné naplnit dech - příčiny, léčbu.

Respirační poruchy (nespokojenost s vdechováním, hluboký dech, nedostatek vzduchu) mohou mít psychogenní povahu, například na pozadí poruch emočního stavu, úzkosti, silného stresu, deprese a někdy i na pozadí negativních dojmů dětí. V tomto případě neexistuje žádná závažná organická choroba, ale existuje psychická povaha porušení. K vyřešení problému je samozřejmě lepší kontaktovat specialistu. Za prvé, k pulmonologist, objasnit povahu neúplné inhalace, a pak se poradit s psychologem a neurolog.
V případě psychogenní povahy následující soubor opatření pomůže vyřešit problém - dechová cvičení, hypnóza, hypnóza, léčba neurózy neuropatologa. S náhlým výskytem příznaku pomáhá čerstvý vzduch (venkovní vzduch) hodně.
V lékařství, záchvaty nespokojenosti s dechem, objevit se v důsledku stresu nebo nervových poruch, být také považován za ekvivalent paniky.

A teď zvážit jiné příčiny a nemoci, protože z nichž si nemůžete naplno nadechnout.

1) Jednou z nejčastějších příčin tohoto příznaku je vegetativně-cévní dystonie. V tomto případě se doporučuje zbavit se špatného návyku - kouření, chodit více na čerstvý vzduch, snažit se vyhnout stresu a pak lze minimalizovat projev neúplného dechu.

2) Rakovina plic (rakovina). Každý rok jsou všichni Rusové povinni podstoupit rentgenové vyšetření plic, což je nezbytné k odhalení rakoviny a plicní tuberkulózy v raných stadiích. Proto nezanedbávejte průchod tohoto důležitého průzkumu.

3) Problém s páteří. Celá věc může být v nadměrném napětí svalů na krku a hrudní oblasti. V tomto případě je nutné se poradit s neurologem a absolvovat masáže.

V každém případě vám lékař pomůže, aby se problém dostal do pořádku, nejprve se obraťte na terapeuta a pak vás v případě potřeby upozorní na odborníka.

Je těžké se nadechnout - co může říct?

Když je obtížné v první řadě dýchat, je podezření na patologii plic. Takový příznak však může znamenat komplikovaný průběh osteochondrózy. Proto pokud máte problémy s dýcháním, měli byste se poradit s lékařem.

Příčiny potíží s dýcháním s osteochondrózou

Dyspnoe, neschopnost plného dechu - charakteristické znaky krční a hrudní osteochondrózy. Patologie v páteři se vyskytuje z různých důvodů. Ale nejčastěji je rozvoj degenerativních procesů provokován: sedavý způsob života, výkon práce spojený se zvýšeným zatížením na zádech, porušení držení těla. Vliv těchto faktorů v průběhu let má negativní vliv na stav meziobratlových plotének: stávají se méně elastickými a trvanlivými (obratle jsou posunuty směrem k paravertebrálním strukturám).

Pokud osteochondróza postupuje, jsou kostní tkáně zapojeny do destruktivních procesů (osteofyty se objevují na obratlích), svalech a vazech. Postupem času se vytvoří výčnělek nebo herniovaný disk. Když je patologie lokalizována v krční páteři, nervové kořeny, jsou vertebrální tepna (skrze kterou je krev a kyslík dodáván do mozku) stlačena: objeví se bolest krku, pocit nedostatku vzduchu a tachykardie.

S destrukcí meziobratlových plotének a vytěsněním obratlů v hrudní páteři se mění struktura hrudníku, nervový nerv je podrážděný a jsou postiženy kořeny, které jsou zodpovědné za inervaci dýchacích a kardiovaskulárních systémů. Vnější projev těchto procesů se stává bolestí, zhoršuje se, když se snažíte zhluboka nadechnout, porušit plíce a srdce.

Vlastnosti osteochondrózy

Klinický projev cervikální a hrudní osteochondrózy je odlišný. V počátečních stadiích vývoje může být asymptomatický. Nedostatek vzduchu a bolesti na hrudi s hlubokým dýcháním se objevují v průběhu onemocnění. Dyspnea může narušit den i noc. Během spánku je doprovázen chrápáním. Pacientův spánek se stává přerušovaným, v důsledku čehož se vzbudí unavený a ohromený.

Kromě respiračních poruch se objevuje osteochondróza:

• bolest mezi lopatkami;
• bušení srdce;
• tuhost pohybů rukou;
• bolesti hlavy (nejčastěji v týlní oblasti);
• necitlivost, necitlivost v krku;
• závratě, mdloby;
• třes horních končetin;
• modré konečky prstů.

Často jsou takové příznaky osteochondrózy vnímány jako patologie plic nebo srdce. Je však možné rozlišit skutečné poruchy v činnosti těchto systémů od onemocnění páteře přítomností jiných symptomů.

Je těžké pochopit, proč je nemožné se zhluboka nadechnout. Ale doma můžete udělat následující:

• zaujmout pozici sezení, zadržet dech po dobu 40 sekund;
• pokusit se sfouknout svíčku ve vzdálenosti 80 cm.

Pokud testy nevyhověly, znamená to poruchu dýchacího systému. Pro rozhodnutí o přesné diagnóze je nutné se poradit s lékařem.

Dýchací problémy: diagnostika, léčba

Zjistěte, proč je těžké dýchat, může být pouze lékař, poté, co pacient podstoupí komplexní vyšetření. Zahrnuje:

Vyšetření hrudníku. Přiřadit:

• Ultrazvuk srdce;
• EKG;
• elektromyografie;
• fluorografie plic.

Diagnóza páteře. Zahrnuje:

• X-ray;
• kontrastní diskografie;
• myelografie;
• nebo magnetickou rezonancí.

Pokud během vyšetření nebyly zjištěny žádné závažné patologické stavy vnitřních orgánů, ale byly nalezeny známky osteochondrózy, měla by být léčena páteř. Léčba by měla být komplexní a měla by zahrnovat léčbu drogovou i narkotickou.

Při léčbě předepsaných léků:

Léky proti bolesti a vazodilatátory. Zásada jejich činnosti:

• urychlit tok krve a kyslíku do mozku, tkáně postižené páteře;
• snížení cévních křečí, bolesti;
• zlepšení metabolismu.

Chondroprotektory - to:

• obnovit pružnost meziobratlových plotének;
• zabránit další destrukci tkáně chrupavky.

Nesteroidní protizánětlivé léky. Vliv použití:

• bolesti jsou sníženy;
• zánět, otok tkání v místě upnutí krevních cév a kořenů míchy;

Svalové relaxanty - pomoc:

• zmírnit svalové napětí;
• pro obnovení motorické funkce páteře.

Navíc předepsaný příjem vitamínů. V těžkých situacích doporučují nosit obojek Schantz: podporuje krk, čímž se snižuje tlak na kořeny a cévy (pocit nedostatku vzduchu se tak často nevyskytuje).

Nedílnou součástí komplexní léčby páteře je využití pomocných léčebných postupů. Hlavní cíle této terapie:

• snížit závažnost bolesti;
• posílit svalový systém;
• odstranit problémy s dýcháním;
• stimulovat metabolické procesy v postižených tkáních;
• zabránit exacerbaci bolesti.

Nefarmakologická léčba osteochondrózy zahrnuje:

• akupunktura - zlepšuje průtok krve, blokuje patologické impulsy periferního nervového systému;
• elektroforéza - uvolňuje svaly, rozšiřuje krevní cévy, má uklidňující účinek;
• magnetická terapie. Pomáhá zlepšovat mozkovou cirkulaci, nasycení myokardu kyslíkem (normální funkce hrudníku, vymizení dušnosti);
• Cvičení a dechová cvičení. Vliv povolání: posiluje kardiovaskulární a respirační systém;
• Masáž - urychluje tok krve a kyslíku do mozku a orgánů hrudníku, uvolňuje svaly, normalizuje metabolismus.

Neustálý nedostatek vzduchu v osteochondróze může vést k rozvoji astmatu, vzniku zánětu srdečního svalu. V závažných případech způsobuje patologie krční nebo hrudní páteře úplnou ztrátu dýchacích funkcí, postižení a dokonce i smrt. Po potvrzení diagnózy byste proto měli okamžitě zahájit terapeutická opatření.

Dyspnoe u osteochondrózy: prognóza, doporučení pro prevenci

S výhradou doporučení léčby je prognóza zotavení příznivá. Výjimkou jsou případy opožděné léčby lékařem: pokud dlouhodobý nedostatek vzduchu vede k nevratným změnám v mozkové tkáni.

Pro prevenci dušnosti při osteochondróze se doporučuje exacerbace onemocnění:

1. Provádějte pravidelná cvičení.
2. Tak často, jak je to jen možné navštívit čerstvý vzduch: sníží pravděpodobnost hypoxie.
3. Jezte správně.
4. Přestat kouřit, minimalizovat užívání alkoholu.
5. Sledujte postoj.
6. Běhání, plavání, kolečkové bruslení a lyžování.
7. Vdechování s éterickými oleji, citrusů (pokud není alergie na ovoce).
8. Plně relaxovat.
9. Změňte měkké lůžko na ortopedické.
10. Vyhněte se přetížení páteře.
11. Posílit imunitu lidových léků nebo léků (podle doporučení lékaře).

Nedostatek vzduchu, dušnost, bolest s hlubokým dechem - mohou být příznaky onemocnění srdce a dýchacího ústrojí nebo projevu komplikované osteochondrózy. Aby nedošlo k ohrožení zdraví a životních následků, musíte se poradit s lékařem: identifikuje příčinu poškození dýchacího systému a zvolí správnou léčbu.

Je těžké se nadechnout - co to znamená?

Člověk může být libovolně nebojácný, ale pocit nedostatku vzduchu způsobí paniku v každém odvážlivci. Koneckonců, toto je přímá hrozba pro naše životy a příroda se postarala, abychom pociťovali nebezpečí a snažili se tomu vyhnout. Nedostatek kyslíku však není vždy tak. Možná, že mozek zažívá jen iluzi a posílá do těla falešné signály. Ale proč se nám zdá, že není dostatek vzduchu, nebo jsme zapomněli, jak správně dýchat?

Strach ze smrti - král všech problémů

Velmi často, nervózní lidé - VSDshnikov, neurotics, alarmists - mají pocit, že je těžké se nadechnout. A samozřejmě, organické příčiny tohoto symptomu se dostanou na mysl. Hypochondrové se okamžitě začnou zvažovat jako astmatici nebo pacienti s rakovinou. Strach z případné smrti z udusení se stává tak silným, že si člověk již nedává zprávu.

Typické projevy respiračních problémů u osoby s nervovým zhroucením:

• Příznak nemá žádný rozvrh, ale může se objevit, pokud si ho pacient pamatuje. Ano, stává se, že když sedíte u notebooku v pohodlném křesle s šálkem čaje, člověk si náhle „vzpomene, že nemůže dýchat“. A respirační systém okamžitě reaguje správně. Zdá se, že se plíce zmenšují a nechtějí plně pracovat. Ačkoli celý den až do této nepříjemné chvíle, člověk si ani nevšiml, jak dýchat.
• Pokaždé, když je neúplný dech doprovázen nekontrolovatelným strachem ze smrti, paniky, palpitací a někdy i zvýšením krevního tlaku. Symptom je často spojován s uvolňováním adrenalinu a může se dokonce stát předchůdcem panického útoku, během kterého bude působit na sebe.
• Pacient není schopen správně popsat své pocity. Ano, je těžké dýchat hluboko, vzduch do plic neproniká úplně (a možná ne úplně ven, a proto není prostor pro novou porci). Ano, něco zasahuje do hrudníku (nebo do hrdla - není jisté). Chci zívnout hlouběji nebo kašlat, ale nic nevyjde. Nebo - to dopadá s obrovským úsilím. Muž panikaří, představí si, že se právě chystá zcela dýchat.

Stojí za zmínku, že strach pouze zvyšuje příznaky, což pacienta vede do bludného kruhu. Někdy může podmínka pronásledovat člověka po celé měsíce, vhánět lidi do deprese a přeměňovat homebody na místo bez touhy, kterou nikdo nechce pochopit.

Jak si můžete pomoci naučit se znovu dýchat?

Po přečtení lékařských stránek o závažných plicních patologií je obtížné dostatečně přemýšlet. Ale pokud pochopíte, že hlavní příčinou respiračních poruch - stres, pak můžete rychle odstranit příznak. Hlavní problémy zde zpravidla jsou pouze dva.

1. Fold rty tenké trubice, dlaň na břicho. Pomalu inhalovat, počítat do 10, a pomalu vydechovat. Běh po dobu 3-5 minut.
2. Vezměte papírový sáček (nebo jen přeložte dlaň lodi) a dýchejte uvnitř tohoto kontejneru. Může se zdát, že vzduch je nízký, ale je to normální. Takto bude obnoven poměr kyslíku a oxidu uhličitého.

Respirační problémy jsou psychicky obtížné. Vše, co lidský mozek automaticky vnímá jako hrozbu pro život, je zakoušeno především na prvním místě z morální strany. Jediným plusem nervových obtíží při dýchání je, že nikdy nevedou člověka k smrti, protože jejich příčina není organická. A tento malý, ale tak důležitý plus, je schopen přizpůsobit vaši mysl odpovídajícímu vnímání situace a pomoci vyřešit problém.

Útulný web o zdraví

Pocit nedostatku kyslíku a obtíží s hlubokým dýcháním se nazývá dýchavičnost. Tento pocit může být děsivý a znepokojující, zejména pokud se jedná o nový příznak.

Za prvé je důležité pochopit, že dušnost není sama o sobě chorobou. Spíše je to symptom základního onemocnění.

Příčiny Dyspnea

Problémy s hlubokým dýcháním mohou nastat z různých důvodů. Ve většině případů je dušnost způsobena srdečními nebo plicními problémy. Dušnost může být také spojena s jinými stavy, jako jsou:

• Astma;
• Otrava oxidem uhelnatým;
• Hernie otvoru jícnu v membráně;
• Plicní embolie;
• Zhroucení plic;
• Pneumonie;
• Krvácení;
• Obstrukce dýchacích cest nebo udušení;
• Nízký krevní tlak;
• Srdeční selhání;
• Tekutina kolem srdce;
• CHOPN;
• Obezita;
• Rakovina plic;
• Sarkoidóza;
• Otok a zánět v srdci nebo plicích;
• Poruchy srdečního rytmu;
• Úzkost;
• Anémie;
• Myasthenia gravis;
• Těhotenství

Některé z těchto stavů vyžadují pohotovostní lékařskou péči. Proto je důležité určit příčinu dušnosti a okamžitě zahájit léčbu.

Příznaky dušnosti

Nejčastějším příznakem dušnosti je obtížné dýchání a pocit nedostatku kyslíku. Můžete také cítit tlak na hrudi, bolest nebo nepohodlí.

Kdy se poradit s lékařem?

Ve většině případů, dušnost - dočasný jev, který nevyžaduje lékařskou péči. Například, dušnost během těhotenství, dušnost - častý příznak. V tomto případě se ošetření nevyžaduje a stát přechází sám.

Dyspnea po intenzivním cvičení je také normální a normální stav. Pokud se však při cvičení, které dříve nezpůsobovalo tento příznak, vyskytnou potíže s dýcháním, měli byste mu věnovat pozornost. Například dyspnoe se může objevit po vylézání po schodech, i když vzestup dříve nezpůsobil žádné nepříjemné příznaky.

Existují případy, kdy může být nutná pohotovostní lékařská péče. Pokud je dušnost doprovázena následujícími příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře:

• Bolest na hrudi;
• Mdloby;
• Nevolnost nebo zvracení;
• Zmatek;
• Náhlé potíže s dýcháním.

Osoba s takovými příznaky by se měla vyhnout řízením a jiným nebezpečným strojům kvůli riziku ztráty vědomí.

Pokud je dušnost doprovázena následujícími příznaky, měli byste brzy navštívit svého lékaře:

• Sipot při dýchání;
• Otoky kotníků;
• Neschopnost lehnout si;
• Příznaky infekce, jako je horečka, zimnice nebo kašel.

Je těžké se zhluboka nadechnout: proč se to stalo? 2,5 z 5 založeno na 2 hodnocení

Nemůžu se naplno zhluboka nadechnout

Jakékoliv známky intrakraniální hypertenze by měly být důvodem k návštěvě neurologa.

Pokud začnete léčbu, mozek ještě nebyl poškozen neustálým mačkáním, osoba bude zcela vyléčena a nebude pociťovat žádné známky nemoci.

Pokud se patologie vyvíjí pomalu, pak intrakraniální tlak postupně roste a člověk trpí tímto stavem zcela normálně, aniž by po delší dobu stěžoval.

To je způsobeno zahrnutím kompenzačních mechanismů, které zajišťují normální pohodu a fungování centrálního nervového systému. Symptomy zvýšeného intrakraniálního tlaku v takových případech se začínají projevovat pouze tehdy, když kompenzační mechanismy již neřeší stále rostoucí intrakraniální tlak.
=====================
S vysokým rizikem zvýšení intrakraniálního tlaku, například na pozadí chronických onemocnění, která mohou způsobit ICP, by měla být dodržena následující doporučení:
-> Omezte příjem soli;
-> Minimalizujte množství spotřebované tekutiny (vypijte maximálně 1,5 litru denně);
-> Pravidelně užívejte diuretika (diakarb, furosemid nebo triampur);
-> Nenavštěvujte lázně a sauny, nebuďte v teple;
-> Omyjte teplou nebo studenou vodou;
-> Spát na dobře větraném místě;
-> Spánek s vyvýšeným koncem hlavy (například na vysokém polštáři);
-> Nezapojujte se do sportovních nákladů spojených s vytrvalostním tréninkem a vzpírání (běh, kotrmelce, vzpírání atd.)

Tato doporučení pomohou minimalizovat riziko zvýšení intrakraniálního tlaku na kritické hodnoty, které vyžadují hospitalizaci.

Symptomy a metody léčby respirační neurózy

Až do konce nemůže dýchat, pociťoval akutní nedostatek vzduchu, nastane dušnost. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Ne nutně. Někdy se tyto příznaky mohou objevit na základě nervů. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza.

Taková psychologická porucha může nastat jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neuróz. Odborníci se domnívají, že asi 80% všech pacientů s neurózami zažívá symptomy respirační neurózy: nedostatek vzduchu, asfyxie, pocit neúplné inhalace, neurotické škytavky.

Respirační neuróza není bohužel vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je skutečně prováděna vylučovací metodou: před jejím umístěním by odborníci měli pacienta vyšetřit a zcela vyloučit jiné poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně uvádějí, že asi 1 pacientka denně, z těch, kteří se k terapeutovi obrátili s takovými stížnostmi jako „obtížný dech, nedostatek vzduchu, dušnost“ - jsou ve skutečnosti nemocní dýchací neurózou.

Známky nemoci

Nicméně neurologické symptomy pomáhají rozlišovat hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacího ústrojí má kromě dechových problémů spojených s tímto onemocněním společné symptomy pro všechny neurózy:

• poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý pulz, bolest srdce);
• nepříjemné příznaky trávicího systému (poruchy chuti a trávení, zácpa, bolesti břicha, svědění, sucho v ústech);
• poruchy nervového systému se mohou projevovat bolestí hlavy, závratí, omdlením;
• třes končetin, bolest svalů;
• psychické symptomy (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížený výkon, slabost, příležitostně nízká teplota).

A samozřejmě, neuróza dýchacích cest má vlastní příznaky této diagnózy - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plného dechu, dušnost, obsedantní zívání a vzdychání, častý suchý kašel, neurotický škytavka.

Hlavním rysem tohoto onemocnění je periodické záchvaty. Nejčastěji se vyskytují v důsledku prudkého poklesu koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Paradoxně, pacient sám cítí opak, jako by byl nedostatek vzduchu. V průběhu útoku je dýchání pacienta plytké, časté, mění se na krátkodobé přerušení dýchání a pak na řadu hlubokých křečových dechů. Takové příznaky způsobují, že se člověk zmocní paniky, a dále je nemoc fixována vzhledem k tomu, že pacient s hrůzou čeká na další možné útoky.

Hyperventilační syndrom se může vyskytovat ve dvou formách - akutní a chronické. Akutní forma je podobná záchvatu paniky - existuje strach ze smrti z udušení a nedostatku vzduchu, neschopnosti zhluboka dýchat. Chronická forma nemoci se neobjeví okamžitě, symptomy se postupně zvyšují, nemoc může trvat dlouhou dobu.

Důvody

Nejčastěji se neuróza dýchacích cest vyskytuje z psychologických a neurologických důvodů (obvykle na pozadí záchvatů paniky a hysterie). Ale asi třetina všech případů této choroby má smíšenou povahu. Jaké další důvody mohou sloužit k rozvoji respirační neurózy?

1. Nemoci neurologického profilu. Pokud lidský nervový systém již pracuje s poruchami, je pravděpodobný vznik nových příznaků (zejména neurotického nedostatku vzduchu).
2. Nemoci dýchacího ústrojí - v budoucnu mohou jít také do respirační neurózy, zejména pokud nebyly zcela léčeny.
3. Historie duševních poruch.
4. Určitá onemocnění trávicího systému a kardiovaskulárního systému mohou „napodobovat“ syndrom hyperventilace, což způsobuje, že pacient cítí nedostatek vzduchu.
5. Některé toxické látky (stejně jako léky s předávkováním nebo vedlejším účinkem) mohou také způsobit příznaky dýchací neurózy - dušnost, pocit nedostatku vzduchu, neurotické škytavky a další.
6. Předpokladem vzniku onemocnění je speciální typ tělesné reakce - její nadměrná citlivost na změny koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Diagnostika a léčba

Stanovení neurózy dýchacích cest může být obtížné. Pacient často velmi často podstoupí řadu vyšetření a neúspěšných pokusů o léčbu podle jiné diagnózy. Vysoce kvalitní lékařské vyšetření je velmi důležité: příznaky respirační neurózy (dušnost, nedostatek vzduchu atd.) Mohou být způsobeny jinými velmi závažnými onemocněními, jako je bronchiální astma.

Je-li v nemocnici odpovídající vybavení, je žádoucí provést speciální vyšetření (kapnografie). To vám umožní změřit koncentraci oxidu uhličitého při výdechu vzduchu člověkem, a proto učinit přesný závěr o příčině onemocnění.

Není-li možné provést takový průzkum, mohou odborníci použít testovací metodu (tzv. Naymigenův dotazník), kde pacient hodnotí míru projevu každého ze symptomů v bodech.

Stejně jako u jiných typů neuróz poskytuje psychoterapeut hlavní léčbu tohoto onemocnění. Specifický typ léčby závisí na závažnosti onemocnění, symptomech a celkovém klinickém obrazu. Kromě psychoterapeutických sezení je pro pacienta hlavním úkolem zvládnutí metody dechových cvičení. Spočívá ve snížení hloubky dýchání (tzv. Metoda mělkého dýchání). Při jeho použití se přirozeně zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého vydechovaného vzduchem člověka.

V těžkých případech nemoci, někdy vyžadoval lékařskou léčbu jak předepsaný lékařem. To může zahrnovat užívání trankvilizérů, antidepresiv, beta-blokátorů. Kromě toho lékař předepíše obohacující léčbu (vitaminový komplex, bylinné extrakty). Úspěšná léčba jakékoliv neurózy vyžaduje, aby pacient dodržoval určitá pravidla: adekvátní doba spánku, denní režim, správná výživa, rozumné cvičení atd.

Obtížné dýchat, nedostatek vzduchu: důvody, proč dělat

Jak nebezpečné jsou útoky nedostatku vzduchu v osobě, dušnost, útoky udušení, proč se to děje a jak se s tím vypořádat?

Nejčastěji není dostatek vzduchu, stává se obtížné dýchat, dýchavičnost se vyskytuje na pozadí srdečních nebo plicních onemocnění, a to lze velmi podrobně přečíst v článku na našich stránkách alter-zdrav.ru "Dyspnea - příčiny, symptomy, léčba, první pomoc".

Tento článek se zabývá případy, kdy je vše v pořádku se srdcem a plícemi, nebyly nalezeny žádné patologie a osoba, která čas od času trpí, již byla zkontrolována neuropatologem, pulmonologem, terapeutem a nenašel nic vážného.

To je přesně ta situace, která je odrazující a děsivá, protože specifický důvod nebyl identifikován, proč je pociťován nedostatek vzduchu, neexistují žádné organické patologie a stále ještě dochází k dušnosti a těžkosti na hrudi, obvykle v nejvhodnějším okamžiku.

Když člověk nemůže vysvětlit příčinu, vznikají jeho vlastní výklady a argumenty, které způsobují poplach, strach, který situaci nezlepší, dokonce ji ještě zhoršuje.

Příčiny obtíží s dýcháním

Pravděpodobně každý člověk zažil náhlý pocit tlaku v hrudi, nedostatek vzduchu, když bylo těžké se zhluboka nadechnout... Proč se to děje?

Důvodem není v plicích, nikoliv v průduškách, ale ve svalech hrudníku, a to v mezibuněčných svalech a svalech, které se podílejí na dýchání. Musíme zjistit, co se stane.

• Za prvé, napětí těchto mezirebrových svalů, svalů hrudníku, proto jsou pocity ztuhlosti a obtížné dýchání. Ve skutečnosti dýchání není těžké, ale pocitem je, že není dostatek vzduchu, zdá se, že člověk nemůže dýchat.

• Když vznikne pocit, že není možné se zhluboka nadechnout, vznikají obavy, dochází k záchvatům paniky, uvolňuje se další část adrenalinu.

• Z těchto mezirebrových svalů se svaly hrudníku dále snižují, což vede k ještě obtížnějšímu dýchání. Přirozeně, v tomto případě se člověk snaží dýchat hlouběji a vdechuje příliš mnoho vzduchu, více než je nutné.

To znamená, že existuje pocit, že není dostatek vzduchu, ale zároveň se dostanou dostatečné množství kyslíku průduškami, a vzhledem k tomu, že člověk, který trpí krátkým dechem, dýchá rychle a hluboce nebo povrchně, se ukazuje, že vdechuje příliš mnoho kyslíku.

Na jedné straně je ztuhlost prsních svalů a potíže s dýcháním a na druhé straně z důvodu nedostatku kyslíku, rychlého hlubokého nebo rychlého dýchání, které vede k nadbytku kyslíku v krvi.

Vzniká tak začarovaný kruh, v jehož středu je vědomé zaměření na pocit tlaku v hrudníku, na nedostatek vzduchu pro plný dech, který vede k svalové reakci ak redukci dýchacích orgánů a je interpretován jako pocit nedostatečného dýchání.

Stojí za zmínku, že v důsledku takové behaviorální reakce, která se zdá být srozumitelná, logická, ale zdaleka ne funkční, je krev přesycena kyslíkem, dochází k acidóze, dochází ke změnám v acidobazické rovnováze v krvi, což dále zhoršuje kontrakci dýchacích svalů, vede k expanzi cévy v srdci a mozku, tam je samotný pocit "derealizace", když člověk ztratí smysl pro realitu, realitu toho, co se děje.

Obtížné dýchání

Za zmínku stojí také to, že existují 2 typy dušnosti:

• Typ 1 - když člověk nemůže dýchat až do konce (pocit neúplné inhalace) a inhalace trvá dlouhou dobu (inspirační podmínky, to znamená inhalovaná dušnost). K tomu dochází, když je dýchání obtížné přes horní dýchací cesty.

• Typ 2 - když je nemožné výdech do konce a výdech trvá dlouhou dobu, aniž by přinášel uspokojení (experimentální situace). Obvykle se vyskytuje u astmatu.

Tam je také smíšený stav dýchacích problémů, když je těžké inhalovat a vydechovat. Tyto typy jsou však obvykle způsobeny patologií orgánů.

V případě dušnosti z nervových důvodů nemůže pacient říct, zda je pro něj těžké vdechovat nebo vydechovat, prostě říká „obtížné dýchat“, existuje pocit, že není dostatek vzduchu. A pokud začnete dýchat častěji nebo hlouběji, úleva nepřichází.

Jak se zbavit dušnosti, dušnosti

• Nejdříve je třeba určit důvod, proč, jak říkají, „srdce a duše bolí“. Někdo má situaci v zemi, někdo má nedostatek peněz nebo rodinných problémů, nějakou nepříjemnou diagnózu. Musíte si položit otázku - stojí tento problém za takové zkušenosti? To je začátek uzdravení, pokud odpovíte na svou otázku upřímně, bude snazší dýchat.

• Nadměrný soucit by měl být odstraněn z myšlenek. To je skrytý virus. Lidé jsou často řeknuti: „Buďte soucitní!“, To znamená, že trpíte spolu s někým, když jedna osoba byla nemocná, pak druhá osoba přebírá utrpení prvního, a tak se vše kolem řetězu stává špatným a to vede k těžkosti v hrudník, rychlé dýchání a tlukot srdce, morální úzkost a zoufalství. Existuje správný program - milosrdenství. Soucit je mnohem moudřejší nahradit milosrdenstvím.

• Neměli byste se zabývat neúspěchy, musíte vyřešit své problémy nebo je nechat jít, zejména pokud jsou více vynalézaví. Dýchání bude v hrudi mnohem snazší. Myslíte, že by mělo být pozitivní, nenechte temné myšlenky.

• Ve spojení s výše uvedeným by měly být použity dýchací techniky, například:
  - dechová cvičení Strelnikova;
  - Hatha jóga - kontrola vašeho stavu prostřednictvím indické praxe;

• Samozřejmě, že správný režim dne a výživy je důležitý, dostatečně dlouhý spánek, časté procházky na čerstvém vzduchu, pak nebudou narušeny záchvaty paniky.

Nejdůležitější je vyrovnat se se stresem.

Jakýkoliv dlouhodobý stres - potíže při práci nebo jeho nedostatek, těžké fyzické období po dlouhé nemoci, chirurgický zákrok, rozvod, odchod do důchodu a dokonce i čekání na dítě - mohou tělo pomalu vyčerpávat. A tělo, jak ho nechceme ignorovat, potřebuje péči a pozornost.

A pak tělo, vyčerpané napětím a stresem, nemá žádný jiný způsob, jak upozornit na sebe, kromě „narušení“ jakéhosi vnitřního „zmrazovacího jeřábu“ a provokování paniky, čímž nutí svého „vlastníka“, aby se o sebe postaral sám.

Psychiatři neradi léčí tento stav a psychoterapeuti ne. Toto pravidlo zpravidla zahrnovalo neurology. Obvykle předepsané léky pro neurózy, antidepresiva a trankvilizéry, to nazývají buď vegetativně-vaskulární dystonií, nyní astenickým syndromem.

V případě potíží s dýcháním se doporučuje psychoanalytická léčba, která spolu s léčbou drogem přinese pozitivní výsledky.

U amerických filmů se pacientům s dušností často doporučuje, aby dýchali do obalu, aby se omezil přístup k kyslíku, i když tato metoda není příliš účinná.

*****
Shrneme-li to, je bezpečné říci, že za útoky panických záchvatů a udušení není žádná patologie. Pokud je kardiovaskulární systém normální a kardiolog nenašel nic, pokud jsou plíce vyšetřeny a zdravé, pak dušnost není spojena s organickými chorobami.

Pocit dusivosti, který čas od času vzniká, není ničím jiným než naprogramovanou automatickou reakcí nervového systému. Nejdůležitější je, že je neškodná a neškodná, vyskytuje se v důsledku čekání nebo strachu z udušení.

Tato reakce je zcela reverzibilní. Je jasné, že pocit strachu z nedostatku kyslíku je sám o sobě velmi nepříjemný a je nutné se ho zbavit.

Aby se předešlo těmto útokům, je nezbytné trénovat nervový systém (vegetativní), aby byl přesnější, sympatický úsek tak, aby to příliš nepřesáhlo a přetížilo tak rychle. K tomu existují speciální cvičení, meditace pro relaxaci a uvolněnější vnímání životních problémů.

Prvním krokem, jak se zbavit dušnosti, je pochopit původ, proč vzniká, uvědomit si, že důvodem není srdeční nebo plicní onemocnění, a zajistit, aby se jednalo o kontrolovanou reverzibilní reakci, která nenese žádnou újmu. Nejedná se o vlastní hypnózu, respirační a interkostální svaly jsou redukovány působením nervových impulzů.

Nemůžu se nadechnout

Konzultace s neurologem

Dobré odpoledne, mám takovou otázku, jmenuji se Julia, 32g. Před 14 lety došlo ke zranění hlavy se ztrátou vědomí, došlo k poklesu z výšky druhého patra. Poté, co tam byla ztráta paměti, to znamená, že jsem zapomněl, co bylo před pěti minutami. Byl proveden EEG, výsledek byl špatný, rána byla v parietální oblasti, poslední EEG bylo provedeno před 2 lety, výsledek je dobrý. Po úrazu byl pozorován neurologem a byl léčen. O tři měsíce později jsem otěhotněla, těhotenství bylo zachováno, dítě se narodilo zdravé, ale nebyl jsem úplně léčen. A asi před šesti lety se alkohol odebíral ve velkém množství, ráno, nemohl jsem se zhluboka nadechnout, srdce se divoce rozbušilo, obličej hořel, tělo se třáslo, tělo bylo horké, nevím, jak jsem přežil, ale přežil jsem a pak začaly všechny mé starosti. Poté jsem za měsíc šel do neurologa, že jsem nemohl nadechnout (neřekl jsem důvod, byl jsem zahanben). Lékař předepsal injekce mexidolu, dal 10 dní, po 5 injekcích po každé injekci, po které stav téměř skončil (A z nějakého důvodu si vždy vezmu alkoholický nápoj, nezáleží na tom, kolik jsem zalapal po dechu). A tak poslední rok a půl nemohu každý den a po celý den zhluboka nadechnout. Po té době, samozřejmě, a zatím jsem si nevzal kapku do úst, nekouřím. Nemůžu dýchat, jak můžu, buď se snažím zívat nebo se opírat o cokoliv, ale nefunguje to a když nemůžu dýchat několikrát, takové symptomy začínají, nasolabiální trojúhelník se stává otupělým, mokré kapky potu padají, dlaně a nohy teplo se hází a začíná se píchat, stává se otupělou, strašně tlačí na spánky a tlačí na oči a rozšiřuje žáky, začíná bolest v srdci a na hrudi, tlačí na zadní stranu hlavy a nevím, kam jít, myslím, že umírám to je horší, bojím se zemřít, neurologa po zranění a První narození mi nedoporučovalo, abych měl více dětí, což je odůvodňuje tím, že kdo ví, co bude dál, po 11 letech jsem porodila své druhé dítě. zdravé. Sám jsem porodila obě děti. Asi před rokem jsem se obrátil na neurologa, že jsem se nemohl znovu nadechnout a popsal mé příznaky, používám balíčky validol. Prošel jsem vyšetřeními: MRI mozku, spirografie, ozvěna srdce, EKG, fluorografie, konzultace kardiologa, pulmonologa, endokrinologa, všude jsem ZDRAVÍ. Neurolog předepsal injekci mexidolu po dobu 10 dnů, následované tabletami po dobu 20 dnů. Zlepšení bylo dobré, dech se uvolnil, ale s tím, jak účinek léků prochází, vše začíná novým způsobem. Abych byl upřímný, už se bojím zůstat doma sám, bojím se zemřít, udusit se, mám malé dítě ve věku 2,6 let, jsem s ním vždy prakticky sám, manžel je v práci, moje nejstarší dcera je ve škole nebo chodí a samozřejmě se stále bojím umřít, protože Obávám se o děti, protože budou bez mně, zejména nejmladší, pláču každý den. Jsem všude zdravý, ale každý den se udusím a je to neustále, pravděpodobně už dýchání těmito dechy rozbije a to je otázka, která mě trápí: umřu v tomto stavu? a může z ní dojít k mrtvici nebo infarktu? Už nevím, co dělat s kým se obrátit, doktor klade záchvaty paniky, ale panika je druhotná, když jsem se udusila, panika, co mohu přijmout a jak se chovat. A také se stává, že nemůžu polknout jídlo, zdá se, že existuje nějaký křeč. Děkuji za vaši odpověď předem.

Nemůžu se zhluboka nadechnout.

Nechte polohu narovnat.

Velmi často kvůli tomu.

Je to taková EU

Jděte znovu k lékaři a podstupujte léčbu. Byl jsem předepsán baclos. Jedna tableta 10 mg 2x denně.

Evgenia Murzintseva píše:

Jsou tyto léky kompatibilní s alkoholem?

letěl můj divoký víkend v Kazani

Přijala ji její sestra, ale chtěli jsme tolik o víkendu, abychom se v Kazaně uvolnili, abych tak povídala a teď.. Obávám se, že nebude mít zájem, ale nebudu jít sama)

A jaký odborník je tento osteopat?

Jak se dostanu k osteopatovi? Potřebuješ doporučení? Pracuje dokonce i v obyčejných poliklinikách, šel jsi na kupón, nebo jdu do nemocnice a jdu rovnou k němu, zaplatím peníze a on se mnou zachází?

Symptomy a metody léčby respirační neurózy

Až do konce nemůže dýchat, pociťoval akutní nedostatek vzduchu, nastane dušnost. Jaké jsou tyto příznaky? Možná astma nebo bronchitida? Ne nutně. Někdy se tyto příznaky mohou objevit na základě nervů. Pak se toto onemocnění nazývá respirační neuróza.

Taková psychologická porucha může nastat jako nezávislé onemocnění, ale častěji doprovází jiné typy neuróz. Odborníci se domnívají, že asi 80% všech pacientů s neurózami zažívá symptomy respirační neurózy: nedostatek vzduchu, asfyxie, pocit neúplné inhalace, neurotické škytavky.

Respirační neuróza není bohužel vždy diagnostikována včas, protože taková diagnóza je skutečně prováděna vylučovací metodou: před jejím umístěním by odborníci měli pacienta vyšetřit a zcela vyloučit jiné poruchy (bronchiální astma, bronchitida atd.). Statistiky nicméně uvádějí, že asi 1 pacientka denně, z těch, kteří se k terapeutovi obrátili s takovými stížnostmi jako „obtížný dech, nedostatek vzduchu, dušnost“ - jsou ve skutečnosti nemocní dýchací neurózou.

Známky nemoci

Nicméně neurologické symptomy pomáhají rozlišovat hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacího ústrojí má kromě dechových problémů spojených s tímto onemocněním společné symptomy pro všechny neurózy:

• poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý pulz, bolest srdce);
• nepříjemné příznaky trávicího systému (poruchy chuti a trávení, zácpa, bolesti břicha, svědění, sucho v ústech);
• poruchy nervového systému se mohou projevovat bolestí hlavy, závratí, omdlením;
• třes končetin, bolest svalů;
• psychické symptomy (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížený výkon, slabost, příležitostně nízká teplota).

A samozřejmě, neuróza dýchacích cest má vlastní příznaky této diagnózy - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plného dechu, dušnost, obsedantní zívání a vzdychání, častý suchý kašel, neurotický škytavka.

Hlavním rysem tohoto onemocnění je periodické záchvaty. Nejčastěji se vyskytují v důsledku prudkého poklesu koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Paradoxně, pacient sám cítí opak, jako by byl nedostatek vzduchu. V průběhu útoku je dýchání pacienta plytké, časté, mění se na krátkodobé přerušení dýchání a pak na řadu hlubokých křečových dechů. Takové příznaky způsobují, že se člověk zmocní paniky, a dále je nemoc fixována vzhledem k tomu, že pacient s hrůzou čeká na další možné útoky.

Hyperventilační syndrom se může vyskytovat ve dvou formách - akutní a chronické. Akutní forma je podobná záchvatu paniky - existuje strach ze smrti z udušení a nedostatku vzduchu, neschopnosti zhluboka dýchat. Chronická forma nemoci se neobjeví okamžitě, symptomy se postupně zvyšují, nemoc může trvat dlouhou dobu.

Důvody

Nejčastěji se neuróza dýchacích cest vyskytuje z psychologických a neurologických důvodů (obvykle na pozadí záchvatů paniky a hysterie). Ale asi třetina všech případů této choroby má smíšenou povahu. Jaké další důvody mohou sloužit k rozvoji respirační neurózy?

1. Nemoci neurologického profilu. Pokud lidský nervový systém již pracuje s poruchami, je pravděpodobný vznik nových příznaků (zejména neurotického nedostatku vzduchu).
2. Nemoci dýchacího ústrojí - v budoucnu mohou jít také do respirační neurózy, zejména pokud nebyly zcela léčeny.
3. Historie duševních poruch.
4. Určitá onemocnění trávicího systému a kardiovaskulárního systému mohou „napodobovat“ syndrom hyperventilace, což způsobuje, že pacient cítí nedostatek vzduchu.
5. Některé toxické látky (stejně jako léky s předávkováním nebo vedlejším účinkem) mohou také způsobit příznaky dýchací neurózy - dušnost, pocit nedostatku vzduchu, neurotické škytavky a další.
6. Předpokladem vzniku onemocnění je speciální typ tělesné reakce - její nadměrná citlivost na změny koncentrace oxidu uhličitého v krvi.

Diagnostika a léčba

Stanovení neurózy dýchacích cest může být obtížné. Pacient často velmi často podstoupí řadu vyšetření a neúspěšných pokusů o léčbu podle jiné diagnózy. Vysoce kvalitní lékařské vyšetření je velmi důležité: příznaky respirační neurózy (dušnost, nedostatek vzduchu atd.) Mohou být způsobeny jinými velmi závažnými onemocněními, jako je bronchiální astma.

Je-li v nemocnici odpovídající vybavení, je žádoucí provést speciální vyšetření (kapnografie). To vám umožní změřit koncentraci oxidu uhličitého při výdechu vzduchu člověkem, a proto učinit přesný závěr o příčině onemocnění.

Není-li možné provést takový průzkum, mohou odborníci použít testovací metodu (tzv. Naymigenův dotazník), kde pacient hodnotí míru projevu každého ze symptomů v bodech.

Stejně jako u jiných typů neuróz poskytuje psychoterapeut hlavní léčbu tohoto onemocnění. Specifický typ léčby závisí na závažnosti onemocnění, symptomech a celkovém klinickém obrazu. Kromě psychoterapeutických sezení je pro pacienta hlavním úkolem zvládnutí metody dechových cvičení. Spočívá ve snížení hloubky dýchání (tzv. Metoda mělkého dýchání). Při jeho použití se přirozeně zvyšuje koncentrace oxidu uhličitého vydechovaného vzduchem člověka.

V těžkých případech nemoci, někdy vyžadoval lékařskou léčbu jak předepsaný lékařem. To může zahrnovat užívání trankvilizérů, antidepresiv, beta-blokátorů. Kromě toho lékař předepíše obohacující léčbu (vitaminový komplex, bylinné extrakty). Úspěšná léčba jakékoliv neurózy vyžaduje, aby pacient dodržoval určitá pravidla: adekvátní doba spánku, denní režim, správná výživa, rozumné cvičení atd.